#Reposição de produtos

[vixrh]

Como enviar seu currículo para o Supermercado Extra:

Existem 3 formas de enviar seu currículo para o Supermercado Extra: 1. Presencialmente: Encontre um anúncio de vaga físico: Alguns mercados Extra colocam anúncios físicos de vagas em suas lojas. Entre em um supermercado Extra e procure por anúncios ou pergunte aos funcionários se há alguma vaga disponível. Entregue seu currículo no RH: Vá até o setor de Recursos Humanos do supermercado Extra e…

[tecontos]

Meu marido me liberou...

By; Luma

Me chamo Luma, sou casada.

Após 10 anos de casados percebemos que o casamento ia mal. Já não sentíamos tanto tesão um pelo outro. Mas, o interessante é que sentia tesão por outros caras. Então resolvi conversar com meu marido e disse-lhe que no meu trabalho tinha um colega que vivia me cantando e que de fato mexia comigo.

Para agradável surpresa minha meu marido me disse para ir em frente para ver o que aconteceria. Resolvi aceitar um convite do colega para um chopinho na sexta feira seguinte. Meu marido ficou entusiasmado e no dia ajudou-me a escolher a roupa que usaria, inclusive a mini calcinha, que ele fez questão de me vestir. Combinamos que estaria de volta no mais tardar uma hora da madrugada.

Fui ao encontro do colega, tomamos uns chopinhos e seguimos para o motel. No caminho ele mostrou o quão sacana era. Mandou que eu tirasse a calcinha e deixasse as pernas a mostra. Disse que gostava de ver a cara dos porteiros dos motéis, toda vez que ele chegava com a mulher mostrando as coxas. Achei meio estranho mas aceitei, afinal todos têm suas taras. Enquanto isso mandou que tirasse o seu pau para fora e o chupasse, enquanto passavamos por outros carros.

Na entrada no motel pude perceber o olhar de espanto e de tesão do porteiro. Na escada para o ap. ele parou e tirou toda a minha roupa e ali mesmo enfiou o cacete em mim mas não esporrou. Tomamos banho, nos ensaboamos e nos enxugamos um ao outro.

Fomos para a cama e iniciamos um delicioso 69. Olhava para os espelhos e via aquele homenzarrão em cima de mim e me enchia de tesão, enquanto ele se virou e enterrou aquela deliciosa pica em minha buceta. Fez-me gozar como poucas vezes gozei. Virou-se para o lado e mandou que lhe servisse um copo de cerveja. Verifiquei que não havia mais cerveja no frigobar e ele mandou que ligasse para a recepção e pedisse reposição, o que fiz. Soa a campainha da porta e ele, sem a menor cerimônia me manda receber o garçom. Disse-lhe que estava nua!! Não adiantou.

Ele respondeu que adorava uma cena dessa e que eu fosse atender. Bom, já que estava na chuva tinha que me molhar e lá fui eu. O garçom, ao meu ver peladona ficou sem saber o que fazer e aquela situação me deixou com mais tesão ainda, levando-me, inclusive, a prolongar um pouco a permanência dele ali, perguntando-lhe sobre os preços de alguns produtos, por exemplo. Após a sua saida, o cara, rindo, me perguntou se eu havia gostado da nova experiência. Disse-lhe que sim, foi diferente e que me dera mais tesão.

Joguei-o na cama, chupei o pau dele até ficar bem duro e disse que ele iria comer o melhor cu de sua vida de comedor. Sentei-me com o cacete dele na porta do meu cuzinho e deixei o corpo escorregar devagar. Quando senti os seus pentelhos na bunda, sinal que o pau havia entrado todo, virei-me e pus-me de 4 .

Que maravilha, ele me segurando pela cintura e enfiando e tirando o pau do meu cú, vista nos espelhos, era uma cena indescritível e maravilhosa. Quando ele esporrou tive a sensação de que ele tinha feito xixi dentro de mim, tanta foi a porra expelida por ele.

De volta para casa encontrei meu marido ansioso me esperando. Perguntou como foi e queria saber de todos os detalhes. Contei tudinho, nos mínimos detalhes e ele ficou super excitado. Quando mostrei-lhe a buceta e o cú ainda co porra, ele não hesitou caiu de boca e chupou toda a porra que havia deixado dentro de mim.

A partir dai nossa vida se transformou em um mar de rosas. Ficamos grandes amigos e principalmente cúmplices, porque começamos a viver intensamente cada minuto.

Beijos

Enviado ao Te Contos por Luma

[blogofalove]

Como deixar o cabelo longo e saudável.

Uma das melhores formas para deixar o cabelo longo e saudável e fazendo tranças quando for dormir isso ajudar o cabelo cabelo crescer a o longo do tempo que o cabelo está transado. Algumas coisas que podem ajudar o seu cabelo se manter saudável.

Proteção térmica

Se usa fontes de calor como chapinha, secador e babyliss, use produtos com proteção térmica.

Corte as pontas

Faça cortes regulares para eliminar pontas duplas e estimular um crescimento mais saudável.

Alimentação

Uma dieta rica em proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos saudáveis ajuda a promover o crescimento saudável do cabelo.

Escolha do shampoo

Escolha um shampoo ideal para o seu cabelo.

Cuidado com o couro cabeludo

Problemas no couro cabeludo, como caspa, descamação e oleosidade excessiva, podem prejudicar o crescimento capilar.

Evite pentear o cabelo molhado

O cabelo molhado é frágil e quebra sobre pressão, por isso, apenas escova o cabelo quando estiver seco.

Uma das melhores formas de cuidar ou recuperar o cabelo é fazer um cronograma capilar.

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com os cabelos que consiste em uma sequência de etapas de hidratação, nutrição e reconstrução. O objetivo é repor nutrientes, vitaminas, minerais e lipídios perdidos pelos fios, devolvendo-lhes a vitalidade e a saúde.

Pra que serve cada etapa do cronograma capilar?

• A nutrição é a responsável pela proteção do cabelo contra as agressões diárias que causam o ressecamento, o frizz e o enfraquecimento da fibra capilar. Seu objetivo é repor a camada lipídica que o cabelo já tem naturalmente com a oleosidade, formada por ácidos graxos, que conservam as cutículas alinhadas e fechadas e impede a perda da hidratação pelo córtex.

• A hidratação é a estrela dos cabelos com a elasticidade em dia, macios, com balanço e, claro, livres do ressecamento. O córtex capilar, a parte mais interna dos fios, é o grande beneficiado por ela, já que a água natural garante a flexibilidade contra a quebra, a maleabilidade e a agradável sensação de maciez que sentimos quando mexemos no cabelo.

• Já a reconstrução é a salvadora dos fios que tenham perdido massa e estejam quebradiços e afinados por conta de processos químicos, como alisamentos, colorações e descolorações, uso frequente de secador e chapinha, exposição ao sol, etc. Com a reposição de proteínas, a reconstrução capilar devolve a força contra a quebra e torna o cabelo mais encorpado.

[ltdathayde]

A lojinha tá on! Tem ecobags, adesivos holográficos, livro, pôsteres e prints. Ela vai ficar no ar até o dia 09/05, então aproveita! O endereço é loja.ltdathayde.store 😉 . As quantidades dos produtos são limitadas, com exceção dos prints, que vou imprimir por demanda. Tem 40 ecobags e 50 de cada tipo de cartela de adesivo, então é melhor garantir os seus porque não sei se/quando terei reposição! Ah, os envios serão feitos semanalmente e vou enviar os códigos de rastreamento dos correios conforme for enviando, ok? . Obrigada desde já pelo apoio! 💕

[dicasetricas]

Benefícios da soja na menopausa

A soja, originária da Ásia, está a ganhar cada vez mais seguidores em todo o mundo devido aos seus múltiplos benefícios para a saúde. Esta leguminosa é rica em proteínas completas, ácidos gordos insaturados e isoflavonas, tornando-se uma excelente alternativa à carne para vegetarianos e uma opção nutritiva para mulheres na menopausa. Originária da Ásia, esta leguminosa contém proteínas completas, que podem substituir a carne para os vegetarianos. Além disso, os grãos de soja não contêm colesterol e contêm gorduras de boa qualidade, incluindo ácidos monoinsaturados e polinsaturados. Na cozinha, oferece uma multiplicidade de possibilidades e presta-se a todo o tipo de combinações. A menopausa é o período da vida em que uma mulher experimenta uma série de sintomas que por vezes tornam difícil levar uma vida normal. Os sintomas da menopausa podem afectar o bem-estar físico, emocional e por vezes mental de uma mulher. Várias mulheres recorreram a remédios naturais para aliviar estes sintomas devido a certos efeitos secundários dos medicamentos para a menopausa. Um destes remédios naturais é a soja nas suas várias formas. Esta proteína alivia directamente uma série de sintomas da menopausa, levando a um alívio sintomático para uma melhor qualidade de vida da mulher na menopausa. De facto, este alimento contém compostos químicos chamados isoflavonas que são úteis no combate ao declínio natural do estrogénio durante a menopausa. Características da soja: - Excelente fonte de proteína vegetal; - Rica em fitoestrogénicos; - Fonte de gorduras insaturadas; - Promove a saúde cardiovascular; - Boa fonte de vitaminas e minerais. Soja - Um poderoso aliado durante a menopausaBenefícios da Soja na Menopausa Com suplementos ou dieta Suplementos e Dieta de Soja Preparação e Consumo da Soja Como preparar a soja Bebidas de soja, um bem na cozinha Conclusões Conclusão

Soja - Um poderoso aliado durante a menopausa

Afrontamentos, palpitações e aumento da transpiração são apenas alguns dos sintomas desagradáveis que frequentemente acompanham a menopausa. Subjacente a estas queixas está uma diminuição dos níveis de estrogénio, o que também leva a um aumento da pressão arterial, dos níveis de colesterol e da osteoporose. A medicina convencional contraria estes problemas com a terapia de reposição hormonal, um tratamento baseado no estrogénio e possivelmente progesterona. Este alimento é um bom suporte para esta terapia e pode ser de grande ajuda nos casos em que os sintomas são ligeiros. Isto é precisamente devido à presença de fitoestrogénicos. A sua actividade é baseada na sua semelhança com o estrogénio produzido pelo corpo feminino. Graças a esta semelhança estrutural, as isoflavonas são capazes de se ligar aos mesmos receptores com os quais os estrogénios interagem, regulando assim as funções que são controladas por estas hormonas antes da menopausa. Os efeitos benéficos do tratamento com fitoestrogénicos são apreciáveis após apenas um mês de ingestão, e três meses após o início da terapia, as melhorias dos sintomas são significativas. Benefícios da Soja na Menopausa A menopausa pode causar sintomas desconfortáveis como afrontamentos, palpitações e aumento da transpiração, decorrentes da diminuição dos níveis de estrogênio. A soja contém isoflavonas, compostos químicos que atuam como fitoestrogênios e podem aliviar esses sintomas, melhorando a qualidade de vida. Além disso, a soja ajuda a reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e a prevenir a osteoporose. Com suplementos ou dieta Estes resultados podem ser obtidos utilizando produtos à base de isoflavonas de soja que podem ser comprados sem receita médica nas farmácias. Ou, suplementando a dieta com soja e seus derivados. Num dia, 60 gramas de soja ou 40 gramas desta proteína são suficientes para combater as queixas da menopausa. Para além de consumir directamente a leguminosa, a sua proteína pode ser encontrada no leite de soja, que é digerido sem problemas mesmo por aqueles que são intolerantes ao leite de vaca. Este leite pode ser bebido directamente ou utilizado na preparação de batidos, gelados, cremes e molhos ou para aromatizar pratos e sopas de arroz, peixe e vegetais. Esta leguminosa também é encontrada no tofu e shoyu, típicos da cozinha japonesa. E há também pães, bolachas, biscoitos e outros produtos cozinhados feitos com farinhas enriquecidas com farinha obtida através do processamento de grãos de soja. Trata-se de alimentos com melhores capacidades nutricionais e sabor idênticos aos produtos feitos apenas com farinhas de cereais. Suplementos e Dieta de Soja Os benefícios da soja podem ser obtidos tanto através de suplementos à base de isoflavonas quanto pela inclusão regular de soja e seus derivados na dieta. Consumir cerca de 60 gramas de soja por dia, em forma de tofu, leite de soja ou grãos, é suficiente para combater os sintomas da menopausa. A soja também é uma alternativa excelente para quem é intolerante ao leite de vaca. Preparação e Consumo da Soja Na cozinha, a soja pode ser utilizada de diversas formas: grãos, bebidas, tofu, molho de soja e mais. Seu sabor neutro combina bem com alimentos ricos e especiarias, permitindo a criação de pratos nutritivos e saborosos. Bebidas de soja enriquecidas com vitaminas e minerais são uma ótima alternativa ao leite de vaca, oferecendo um perfil nutricional semelhante sem gordura trans ou colesterol.

Como preparar a soja Na cozinha, os grãos de soja oferecem uma vasta gama de possibilidades e podem ser incorporados nas receitas diárias em todas as suas formas: feijão, bebidas de soja, soja fermentada, molho de soja, tofu, etc. O seu sabor relativamente neutro é melhor combinado com alimentos ricos em sabor e especiarias. As bebidas de soja, aromatizadas ou não, estão a tornar-se cada vez mais populares e permitem a criação de sobremesas que são simultaneamente saborosas e nutritivas.

Bebidas de soja, um bem na cozinha Os grãos desta proteína são simplesmente prensados após a cozedura para extrair uma substância leitosa que pode ser utilizada em todos os pratos onde o leite de vaca seria normalmente utilizado: pastelaria, batidos, molhos, cremes, soufflés, pudins, etc. As bebidas de soja enriquecidas com vitamina A, D, B12, tiamina, zinco e cálcio e não adoçadas são as bebidas vegetais que têm o perfil nutricional mais semelhante ao do leite de vaca simples. De facto, contêm aproximadamente a mesma quantidade de proteína que o leite de vaca e quantidades semelhantes de vitaminas e minerais. Como estas bebidas são feitas de ingredientes vegetais, ao contrário do leite de vaca leiteira, não contêm gordura trans e colesterol e menos açúcar (6-7 gramas por chávena). Conclusões A menopausa pode ser uma condição complexa que impede uma mulher de viver anos de paz. Para aquelas mulheres que estão conscientes dos riscos para a saúde dos medicamentos de substituição hormonal para aliviar os sintomas da menopausa e gostariam de tentar uma opção natural, então a soja pode ser uma resposta. Deve notar-se, contudo, que qualquer tratamento dos sintomas da menopausa deve ser tomado com moderação. Deve também ser suplementado com uma boa dieta e um programa de exercício regular. Conclusão A soja é uma opção natural e eficaz para aliviar os sintomas da menopausa. No entanto, deve ser consumida com moderação e sob orientação de um profissional de saúde. Integrar a soja em uma dieta equilibrada e um programa de exercícios regulares pode proporcionar uma vida mais saudável e confortável durante a menopausa. NOTA: A SOJA DEVE SER USADA COM MODERAÇÃO. Procure sempre aconselhamento do seu médico e nutricionista, eles poderão aconselhá-lo melhor sobre o tratamento e regime alimentar a seguir. Read the full article

[pavanacos]

A Tocha MIG da linha Premium da Galzer é uma ferramenta de soldagem de alto desempenho, projetada para atender às demandas mais exigentes dos profissionais do setor. Combinando versatilidade, durabilidade e conforto, esta tocha representa um avanço significativo na tecnologia de soldagem MIG. Características Principais Ergonomia Excepcional: O punho emborrachado da tocha foi meticulosamente projetado para oferecer máximo conforto e controle. Sua forma ergonômica proporciona uma aderência superior, reduzindo a fadiga do operador durante longos períodos de uso. Durabilidade Aprimorada: A tocha incorpora várias características que aumentam significativamente sua vida útil: Molas na junta articulada previnem a quebra do cabo ao dobrar, garantindo maior flexibilidade e resistência. O cabo de cobre reforçado auxilia na dissipação eficiente do calor, prolongando a vida útil da tocha. Versatilidade de Uso: Compatível com os consumíveis mais comuns do mercado, esta tocha oferece facilidade de manutenção e reposição de peças, reduzindo custos operacionais e tempo de inatividade. Especificações Técnicas Gases Compatíveis: CO², Argônio e Misturas. Capacidade de Corrente: 180A com CO²; 180A com Argônio e Misturas. Ciclo de Trabalho: 60%. Sistema de Resfriamento: Ar. Comprimentos Disponíveis: 3 e 5 metros. Diâmetro de Arame Suportado: 0.6 ~ 0.9mm. Benefícios Adicionais Flexibilidade Operacional: Os cabos flexíveis permitem maior liberdade de movimento, facilitando o acesso a áreas de difícil alcance. Eficiência Térmica: O design avançado do cabo de cobre contribui para uma melhor dissipação do calor, resultando em um desempenho mais consistente e prolongado. Adaptabilidade: A compatibilidade com uma ampla gama de consumíveis torna esta tocha uma escolha versátil para diferentes tipos de projetos de soldagem. Conforto Prolongado: O punho ergonômico reduz significativamente o estresse nas mãos e pulsos do operador, permitindo sessões de trabalho mais longas com menor fadiga. Aplicações Recomendadas A Tocha MIG Premium da Galzer é ideal para uma variedade de aplicações industriais e profissionais, incluindo: Fabricação de estruturas metálicas; Indústria automotiva; Construção naval; Reparos e manutenção industrial; Soldagem de precisão em metalurgia. Esta tocha MIG representa um investimento inteligente para profissionais e empresas que buscam uma ferramenta de soldagem que combine alto desempenho, durabilidade e conforto do operador. Sua construção robusta, aliada a características ergonômicas avançadas, faz dela uma escolha superior para projetos de soldagem que exigem precisão, eficiência e qualidade consistente. Seja para uso intensivo em ambientes industriais ou para aplicações mais especializadas, a Tocha MIG Premium da Galzer está preparada para enfrentar os desafios mais exigentes da soldagem moderna. Pavan Aços e Metais Na Pavan Aços e Metais, oferecemos um catálogo com mais de 1.200 produtos, cuidadosamente selecionados para atender às diversas necessidades de serralherias, indústrias e construção civil. Nosso portfólio inclui desde aços laminados, chapas, ferramentas elétricas e manuais, até acessórios para serralheria, EPI's e consumíveis de solda. Todos os nossos itens são de alta qualidade e das melhores marcas do mercado, garantindo eficiência, durabilidade e o melhor custo-benefício para seus projetos. Seja qual for sua necessidade, na Pavan Aços e Metais você encontra tudo em um só lugar.

[gazetadoleste]

Procon notifica comércios do litoral de SP para reforço de estoques de remédios

O Procon-SP notificou associações e distribuidores de bebidas, alimentos e remédios para agilizarem a reposição e o reforço dos estoques após o surto de virose no litoral paulista, nesta segunda-feira (6). O objetivo é prevenir a falta de produtos destinados aos turistas e moradores da região que, devido ao surto de doenças gastrointestinais, pode aumentar a demanda de medicamentos, água mineral…

[puravibenamastes-blog]

Procon de São Paulo exige reforço de estoques de remédios no litoral paulista

O Procon-SP enviou um pedido formal às associações que representam empresas varejistas de alimentos, bebidas e medicamentos -como mercados, farmácias e distribuidores- para que orientem suas associadas a acelerar a reposição de produtos e reforçar os estoques em suas unidades no litoral paulista. Leia mais (01/06/2025 – 15h47) Artigo Folha de S.Paulo – Equilíbrio e Saúde – Principal Pulicado em…

[soccomcsantos]

Mercedes-Benz Série 124 chega aos 40 anos

O Mercedes-Benz Série 124 assinalou 40 anos de existência em novembro. Trata-se de um dos modelos mais bem-sucedidos de sempre da marca alemã e que inaugurou a designação Classe E.

Há 40 anos, inicia-se uma história de sucesso na Mercedes-Benz que se mantém até aos dias de hoje: em novembro de 1984, a marca revela os sedans da série 124. Apenas um mês depois, esta geração completamente redesenhada de veículos do segmento executivo é lançada no mercado. Os clientes e os especialistas do setor ficam cativados pelo seu design moderno e intemporal e pela sua engenharia inovadora.

A partir de 1993, a série 124 foi nomeada Classe E pela primeira vez. Após 13 anos de produção e mais de 2,2 milhões de unidades, a produção em série da série de modelos 124 termina em 1997. As berlinas, carrinhas (modelos T), coupés e cabriolets rapidamente se tornam clássicos modernos muito procurados. Versões raras alcançaram o estatuto de artigos de colecionador há anos.

A série de modelos 124 impressiona pela sua variedade, não só em termos de versões de carroçaria, mas também pela diversidade de motorizações. As opções de motores variavam desde versões base de quatro cilindros, como o Mercedes-Benz 200 e 200 D, até sedans de alto desempenho movidos por motores V8. O icónico 500 E, apresentado no Salão Automóvel de Paris de 1990, apresenta um motor de oito cilindros que produz 326 cv: o desempenho de condução transforma a berlina num potente carro desportivo.

O E 60 AMG surge em 1993. Este é um dos primeiros veículos AMG que a Mercedes-Benz integra no seu portfólio oficial de produtos. Este é o ano em que a marca estabelece bases significativas para o futuro. Por exemplo, os veículos da classe executiva (segmento D) da marca são renomeados como Classe E (e a maioria dos segmentos passou, na Mercedes-Benz, a ter a sua Classe).

Há 40 anos que a série de modelos 124 estabelece normas técnicas no seu segmento com características distintivas, como painéis de chapa de aço de alta resistência e materiais redutores de peso. A segurança passiva excecional é demonstrada por colisões desafiantes. A aerodinâmica otimizada leva às melhores pontuações para os automóveis de passageiros Mercedes-Benz. Os sistemas inovadores que se estreiam na série de modelos 124 incluem o limpa-pára-brisas panorâmico, com aquele que é então o maior campo de limpeza do mundo, e a primeira geração do sistema de tração às quatro rodas 4MATIC.

Fornecimento fiável de peças de reposição Mercedes-Benz Classic

Desde peças de substituição mais vendidas, como a estrela Mercedes e componentes individuais recém-fabricados de acordo com especificações rigorosas do fabricante, até asas de lama que ainda estão disponíveis na produção original, as peças originais Mercedes-Benz Classic oferecem uma gama incomparável de peças sobressalentes e de desgaste para a série de modelos 124. Atualmente, estão disponíveis mais de 5800 peças sobressalentes para esta geração de veículos da classe média alta – incluindo mais de mil peças chamadas exclusivas utilizadas exclusivamente nesta série de modelos.

A entrega rápida e fiável de peças de substituição em todo o mundo é um dos serviços mais importantes prestados pela Mercedes-Benz Heritage aos proprietários de veículos Mercedes-Benz clássicos. As peças originais clássicas estão atualmente disponíveis para 57 séries históricas de modelos da marca. As peças que já não estão disponíveis são continuamente identificadas e reproduzidas. Um foco está nos componentes críticos para a segurança e relacionados com a condução. Atualmente, incluem um conta-rotações e um braço de controlo transversal para a série de modelos 124. A maioria das peças pode ser enviada aos clientes no prazo de 24 horas através da rede mundial de parceiros de vendas.

A Sociedade Comercial C. Santos comercializa todo o tipo de peças da marca. No caso de viaturas clássicas, pode fazer a encomenda atrás da Mercedes-Benz Classics. A equipa da empresa está ao dispor para esclarecer.

[saudenamelhor]

Você sabia que os sintomas da menopausa podem ser enfrentados com simples mudanças no dia a dia? Neste artigo, vamos explorar 5 dicas essenciais para ajudar você a viver melhor durante essa fase da vida. Importância do acompanhamento médicoO acompanhamento médico durante a menopausa é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar da mulher. Consultar um ginecologista regularmente permite que você tenha um monitoramento adequado dos níveis hormonais, como estrogênio e progesterona.Com a orientação certa, é possível detectar alterações que exigem atenção e, se necessário, iniciar uma terapia de reposição hormonal, que pode ajudar a aliviar os sintomas típicos dessa fase, como ondas de calor, alterações de humor e ressecamento vaginal.Além disso, o médico pode recomendar exames que avaliem a saúde óssea e cardiovascular, já que a menopausa pode aumentar o risco de doenças como osteoporose e problemas cardíacos. Dessa forma, manter um diálogo aberto com seu ginecologista fará toda a diferença para a sua qualidade de vida.Por isso, não negligencie suas consultas. Lembre-se: o cuidado preventivo e a busca por soluções eficazes são essenciais para que você atravesse a menopausa com saúde e autonomia. Alimenta-se corretamenteAlimentar-se corretamente é um dos pilares para aliviar os sintomas da menopausa e garantir que sua saúde esteja em dia. Uma dieta equilibrada pode reduzir os incômodos e ajudar a manter a vitalidade durante essa fase.Inclua alimentos ricos em fitoestrogênios, que são compostos que imitam a ação do estrogênio no organismo. Alimentos como soja, inhame e lentilhas são excelentes opções. Esses itens não apenas ajudam a regular os níveis hormonais, mas também contribuem para a saúde óssea e cardiovascular.Além disso, é importante consumir alimentos ricos em cálcio e vitamina D, que são essenciais para a saúde dos ossos. Produtos lácteos, brócolis, e peixes como sardinha e salmão ajudam nesse aspecto. A hidratação também não deve ser esquecida; beber bastante água ao longo do dia ajuda a manter a pele e os cabelos hidratados, prevenindo o ressecamento.Evite alimentos processados e com alto teor de açúcar, pois podem exacerbar os sintomas e levar a ganhos de peso indesejados. Opte por uma alimentação variada, rica em frutas, verduras e grãos integrais, que fornecem nutrientes essenciais e mantêm a energia.Por fim, buscar orientação de um nutricionista pode ser uma boa ideia. Ele pode ajudar a criar um plano alimentar personalizado que se adapte às suas necessidades e ajude a enfrentar a menopausa da melhor maneira possível. ConclusãoEnfrentar a menopausa pode ser um desafio, mas adotar medidas como um acompanhamento médico regular e uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença.Lembre-se de que cada corpo reage de uma forma, e é importante buscar o que funciona para você.Investir na sua saúde e bem-estar é fundamental para viver essa fase com qualidade de vida e vitalidade.Não hesite em buscar informações e apoio, pois você merece atravessar essa fase com o maior conforto possível. FAQ - Perguntas Frequentes sobre Menopausa e AlimentaçãoQuais alimentos são recomendados durante a menopausa?Alimentos ricos em fitoestrogênios, como soja e inhame, além de produtos lácteos e vegetais ricos em cálcio e vitamina D.Por que é importante o acompanhamento médico na menopausa?O acompanhamento médico é vital para monitorar os níveis hormonais, iniciar a terapia de reposição hormonal e avaliar a saúde óssea e cardiovascular.Que impacto a alimentação tem nos sintomas da menopausa?Uma alimentação equilibrada pode reduzir os sintomas, melhorar a saúde óssea e aumentar a energia, tornando a menopausa mais suportável.Devo evitar algum alimento específico durante a menopausa?Sim, recomenda-se evitar alimentos processados e com alto teor de açúcar, que podem agravar os sintomas da menopausa.Como a prática de atividade física influencia a menopausa?A prática de atividade física ajuda a liberar endorfinas que promovem o bem-estar físico e emocional, além de contribuir para a saúde cardiovascular e óssea.

É necessário buscar a orientação de um nutricionista durante a menopausa?Sim, um nutricionista pode ajudar na elaboração de um plano alimentar personalizado adequado às suas necessidades durante a menopausa.

[turbojatojateamento]

🔧💥 O jateamento abrasivo é uma solução essencial para prolongar a vida útil de ferramentas como moldes e matrizes, que enfrentam desgastes intensos no dia a dia da produção. Ao remover impurezas e reforçar a resistência superficial dessas peças, o jateamento contribui para reduzir falhas e manutenções frequentes, garantindo que suas ferramentas estejam sempre em perfeito estado para entregar alta performance. Na Turbo Jato, oferecemos equipamentos de jateamento especialmente projetados para otimizar seus processos produtivos e melhorar a durabilidade das suas ferramentas. Com um tratamento adequado, você aumenta a produtividade, reduz custos de reposição e mantém a qualidade do seu produto final. 💪✨ #vidautildetools #jateamentodeferramentas #produtividadeindustrial #turbojato #eficiencianoprodução #durabilidadetotal Assine nossa Newsletter e fique sempre por dentro das novidades

[cubojorbr]

“Chip da Beleza”: Anvisa suspende produto no Brasil. Saiba tudo

Não são todas as mulheres que podem fazer terapia de reposição hormonal, afirma o médico especialista em ginecologia e obstetrícia, Dr. Alexandre Silva e Silva

Conteúdo para assinantes Esta semana a Anvisa proibiu a venda e o uso dos implantes hormonais, conhecidos como “chip da beleza”.  A medida afeta os implantes manipulados em farmácias, suspendendo sua manipulação, comercialização, propaganda e uso. Esses implantes, aplicados sob a pele e contendo um ou mais hormônios, são usados para fins estéticos e no tratamento de sintomas como fadiga e…

[econsider]

Dormentes de aço reduzem até 40% os gastos com manutenção de via

O dormente de aço tem maior vida útil e é reciclado, oferecendo economia de longo prazo, evitando o desmatamento de centenas árvores por quilômetro de ferrovia, e redução de até 40% nos gastos com manutenção de dormentes em ferrovias.

A Hidremec, fabricante nacional de dormentes de aço, já produziu mais de 5 milhões de unidades e está presente nos principais corredores ferroviários brasileiros, como a Estrada de Ferro Vitória a Minas (EFVM), MRS Logística, Ferrovia Centro-Atlântica (FCA-VLI), Estrada de Ferro Carajás (EFC) e Rumo Malha Paulista.

Durante a InnoTrans, a maior feira ferroviária do mundo, realizada em setembro na Alemanha, a companhia lançou o seu novo vídeo institucional, que apresenta os benefícios da implantação de dormentes de aço nas ferrovias.

Com mais de 20 anos de atuação, a Hidremec conta com processo de produção com capacidade de até 60 mil dormentes por mês. Os dormentes de aço são produtos de longo prazo, evitando o desmatamento de centenas árvores por quilômetro de ferrovia, e contribuem com redução de até 40% nos gastos com manutenção de dormentes na via permanente.

Desafios dos materiais tradicionais

Antes dos dormentes de aço, a produção, transporte e manutenção dos dormentes geravam transtornos monetários, ambientais e logísticos.

Os dormentes de madeira possuem um alto índice de desmatamento para a produção, sendo derrubadas aproximadamente 340 árvores para cada quilômetro de ferrovia. Sua vida útil é de aproximadamente 25 anos e seu peso é mais que o dobro do peso dos dormentes de aço.

O dormente de aço consome 25% menos brita que os demais tipos de dormentes.

Vantagens dos Dormentes de Aço

A tecnologia desenvolvida pela Hidremec para a produção dos dormentes de aço gera para as ferrovias e empresas:

·       Menor custo de assentamento

·       Menor gasto de reposição

·       Menor gasto logístico

·       Economia em relação à brita da ferrovia

·       Manutenção em tempo recorde

·       Maior produtividade

·       Maior facilidade de ancoragem da linha férrea

·       Menor uso de brita por quilômetro

·       Além de oferecer assistência técnica permanente.

“Diferente dos demais tipos de dormente, o aço é uma matéria-prima reciclável e também imune ao ataque de fungos e ao risco de incêndios. A sustentabilidade no uso do aço evita o desmatamento e gera um menor custo de viabilização por ser reciclável. Nosso compromisso é fornecer os melhores dormentes de aço do Brasil, resultado de mais de 20 anos de um trabalho de excelência”, explica Carletto Gordano, Diretor da Hidremec.

Conheça o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=dbaLZAFVvzI

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O Drone DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo DJI RC com Tela – DJI029 é um produto de destaque no mercado. Suas principais características incluem uma câmera de alta resolução, estabilidade de voo avançada, longo alcance de transmissão de vídeo e uma bateria de longa duração. Com o combo Fly More, você também recebe acessórios extras, como baterias adicionais e um controle remoto com tela embutida. Este drone oferece uma experiência de voo incrível, capturando imagens e vídeos de alta qualidade de forma fácil e conveniente. É uma escolha ideal para entusiastas de drones e profissionais que desejam explorar o mundo aéreo de forma profissional e criativa. Ver Produto com Desconto! O Drone DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo DJI RC com Tela – DJI029 é um equipamento de última geração que oferece uma experiência de voo incrível e recursos avançados para entusiastas e profissionais da fotografia e videografia aérea. Com um design compacto e dobrável, o Mavic 3 Pro é fácil de transportar e pode ser levado para qualquer lugar. Ele possui uma câmera de alta resolução de 20 megapixels, capaz de capturar imagens nítidas e vídeos em 4K com qualidade cinematográfica. Além disso, a câmera é equipada com um sensor CMOS de 1 polegada, que permite uma maior sensibilidade à luz e uma faixa dinâmica mais ampla. O drone também conta com um sistema de estabilização de imagem avançado, que garante vídeos suaves e estáveis, mesmo em condições de vento ou movimentos bruscos. Além disso, ele possui um sistema de detecção de obstáculos em todas as direções, o que aumenta a segurança durante o voo. O Mavic 3 Pro Fly More Combo inclui uma série de acessórios extras, como baterias adicionais, hélices de reposição, um controle remoto com tela integrada e um estojo de transporte. Isso permite que você tenha uma experiência de voo prolongada e esteja preparado para qualquer situação. Com relação ao controle, o drone utiliza a tecnologia OcuSync 3.0, que oferece uma transmissão de vídeo de alta qualidade e alcance de até 10 km. Além disso, ele possui diversos modos de voo inteligentes, como o ActiveTrack, que permite seguir automaticamente um objeto em movimento, e o Waypoint, que permite planejar rotas de voo pré-determinadas. Em resumo, o Drone DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo DJI RC com Tela – DJI029 é uma escolha ideal para quem busca qualidade, praticidade e recursos avançados em um drone. Com sua câmera de alta resolução, estabilização de imagem avançada e sistema de detecção de obstáculos, ele oferece uma experiência de voo segura e resultados impressionantes na captura de imagens e vídeos aéreos. Ver Produto com Desconto!