#Psykisk hälsa

[eliasericson]

jag har ritat ett läskigt skrev med massa ögon på till ett vikgubbeprojekt som nu blivit utställning och en väldigt snygg bok!!

projektet Vikgubbar tog fart under den mest isolerande covidtiden och samlade tillslut 219 yrkesverksamma illustratörer. vi har tillsammans skapat 55 knäppa figurer till detta projekt!

utställningen går att se på sergelgatans konsthall i stockholm december ut!

boken Vikgubbar finns att köpa online i en begränsad upplaga av handnumrerade exemplar. överskottet från försäljning går till organisationen Mind, en ideell förening som arbetar med psykisk hälsa.

[mediocrelanguagelearner]

7.1.2022

Jag gick på “en dum promenad för min dumma psykisk hälsa”. Jag tog vägen jag aldrig har tagit förut, var ute i två timmar, gick 5.5 kilometers, ringde farmor, lyssnade på en podcast och åt nypon. Det var väldigt skönt.

[ideaalitec0]

Transformativ Healing: Utforska psykoterapi och samtalsterapi i Stockholm

Stockholm, Sveriges pulserande huvudstad, är känt för sin rika kulturhistoria och progressiva inställning till mentalvård. Bland dess olika terapeutiska erbjudanden har psykoterapi i Stockholm fått en betydande framträdande plats. Den här staden omfamnar ett holistiskt förhållningssätt till mental hälsa, och erkänner den djupgående effekten av terapi på individers välbefinnande.

  Fördelarna med psykoterapi

Psykoterapi, vanligtvis kallad samtalsterapi, innebär strukturerade samtal mellan en utbildad terapeut och en klient. Det syftar till att utforska tankar, känslor och beteenden för att främja mental hälsa och välbefinnande. I Stockholm har psykoterapi anammats som en avgörande del av mentalvården, som hjälper individer att hantera stress, ångest, depression och andra psykologiska utmaningar. Stadens terapeuter använder olika tekniker, från kognitiv beteendeterapi (KBT) till psykodynamisk terapi, skräddarsydd för att möta varje klients unika behov.

  En samtalsterapeuts roll i Stockholm

I Stockholm är samtalsterapeutens roll att underlätta meningsfulla dialoger som främjar självkännedom och personlig utveckling. Dessa terapeuter är utbildade att lyssna aktivt och ge ett säkert utrymme för klienter att uttrycka sina tankar och känslor. Konversationsterapi är särskilt effektiv för att hjälpa individer att navigera i livets övergångar, lösa mellanmänskliga konflikter och förbättra kommunikationsförmågan. Genom att delta i terapeutiska samtal kan klienter få nya perspektiv, utveckla copingstrategier och förbättra sin övergripande livskvalitet.

Integrativa förhållningssätt till terapi

Stockholms terapeutiska landskap präglas av dess integrerande tillvägagångssätt. Terapeuter kombinerar ofta traditionella psykoterapimetoder med innovativa tekniker, såsom mindfulness, konstterapi och somatisk upplevelse. Detta holistiska tillvägagångssätt säkerställer att terapin inte bara riktar sig till sinnet utan även till kroppen och själen. Kunder drar nytta av en omfattande behandlingsplan som främjar läkning på flera nivåer, vilket främjar en djupare känsla av välbefinnande och motståndskraft.

  Hitta rätt terapeut i Stockholm

Att välja rätt terapeut är avgörande för en framgångsrik terapeutisk resa. I Stockholm finns ett brett utbud av terapeuter, alla med sina specialiteter och förhållningssätt. Oavsett om du söker psykoterapi i Stockholm eller vägledning av en samtalsterapeut Stockholm, är det viktigt att hitta en professionell vars expertis passar dina behov. Många terapeuter erbjuder inledande konsultationer för att hjälpa potentiella kunder att avgöra om de passar bra. Under dessa sessioner kan klienter diskutera sina bekymmer, mål och preferenser, vilket säkerställer en personlig och effektiv terapiupplevelse.

  Slutsats

Stockholms engagemang för psykisk hälsa är tydligt i dess mångsidiga och tillgängliga terapeutiska tjänster. Från psykoterapi till samtalsterapi ger staden många möjligheter för individer att ge sig in på en väg av helande och självupptäckt. För dem som söker stöd kan expertis hos terapeuter i Stockholm vara ovärderlig för att navigera i livets utmaningar och för att öka det känslomässiga välbefinnandet. För att lära dig mer om tillgängliga terapialternativ, besök louiselagerling.se, en resurs för att koppla samman individer med erfarna terapeuter i Stockholm. Omfamna terapins transformativa kraft och ta första steget mot ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv.

[louiselagerling]

Förbättra relationer och mental hälsa genom terapi i Stockholm

Den pulserande staden Stockholm är inte bara känd för sin pittoreska inte bara för sitt engagemang för mental hälsa och välfärd utan också för sitt landskap och sitt kulturella arv. Behandlingar för psykiska problem blir mer och mer nödvändiga. Inklusive terapi och rådgivning, har sett en betydande ökning. Bland de olika tillgängliga terapeutiska metoderna är kognitiv beteendeterapi (KBT) och parterapi värdefulla verktyg för människor som vill förbättra sin mentala hälsa och relationer.

KBT, som utövas av skickliga psykologer i Stockholm, har uppmärksammats för sin effektivitet när det gäller att ta itu med ett brett spektrum av psykiska problem. Detta evidensbaserade tillvägagångssätt fokuserar på att förstå sambanden mellan tankar, känslor och beteenden. Människor kan lära sig mer fördelaktiga copingstrategier och reaktioner på utmaningar genom att identifiera och omforma negativa tankemönster.

I hjärtat av Stockholm kan individer som söker KBT hitta expertpsykologer specialiserade på detta område. Dessa proffs använder skräddarsydda tekniker för att hjälpa klienter att hantera ångest, depression, stress och andra psykologiska tillstånd. Genom att samarbeta med en psykolog stockholm kan individer utforska sina känslor, förstå sina kognitiva processer och lära sig praktiska strategier för att navigera i livets komplexitet.

Samtidigt spelar vårdande relationer en avgörande roll för det övergripande välbefinnandet. Parterapi i Stockholm erbjuder ett dedikerat utrymme för partners att stärka sitt band, lösa konflikter och förbättra kommunikationen.

Denna terapi syftar till att öka förståelsen mellan partners, främja empati och respekt samtidigt som den tar itu med underliggande problem som påverkar relationen.

parterapi stockholm ger en säker miljö där partners ärligt kan kommunicera sina tankar och bekymmer. Utbildade terapeuter underlättar konstruktiva samtal, vägleder par genom utmaningar och utrustar dem med verktyg för att bygga en hälsosammare och mer tillfredsställande relation. I en stad där relationer frodas kan det djupgående påverka dynamiken i ett partnerskap att söka vägledning från parterapeuter.

Mångfalden och tillgängligheten av terapitjänster i Stockholm tillgodoser olika behov, vilket gör att individer och par kan ge sig ut på en resa mot förbättrad psykisk hälsa och relationstillfredsställelse. Oavsett om du söker individuell terapi eller parrådgivning underlättar möjligheten att samarbeta med erfarna proffs personlig tillväxt och meningsfull förändring.

Mitt bland Stockholms livliga gator sticker Louise Lagerling, en engagerad psykolog, ut för sitt engagemang för att hjälpa individer och par i deras strävan efter bättre mental hälsa och relationer. Hennes praktik omfattar KBT, som hjälper individer att hantera stress, ångest och depression. Dessutom är Louise Lagerling specialiserad på parterapi, och vägleder partners att övervinna hinder och återknyta kontakten på en djupare nivå.

Slutsats

Tillgången på KBT-psykologer och parterapeuter i Stockholm är ett tecken på stadens engagemang för mental hälsa och berikande av relationer. För den som söker professionell vägledning är de tjänster som erbjuds av terapeuter som Louise Lagerling på louiselagerling.se värdefulla resurser, som ger stöd och vägledning för att förbättra mentalt välbefinnande och hälsosammare relationer i den vackra staden Stockholm.

[olofsgardjakob]

Vem är jag att neka någon ett nytt juridiskt kön?

Med all säkerhet finns du som vill kalla ner eld över dessa politiska förslag, likt lärjungarna ville över den samariska byn. Men till dig vädjar jag.

Det är i mötet med människor vi förändras, framför allt de som vandrat ett annat liv än det som blivit vårt. Inom politiken, såväl som inom församling, är det mötet som förvandlar – dig, mig och världen.

För den som har mött en transperson går sällan därifrån oförändrad. För min del har dessa tillfällen, både inom församling och utanför kyrkans väggar, varit avgörande i min syn på transsexuella. I synnerhet innebar tiden som studentpastor långa samtal med hbtqi-personer och deras kamp för att inte avsluta sina liv. Därför blir jag i dag inte förvånad över att statistik över den psykiska ohälsan bland dessa personer, visar att varannan transperson övervägt att ta sitt liv. Varannan. Tyvärr är min bild att det är många fler än så, kanske de flesta.

Det har nu gått 50 år sedan Sverige fick sin lag som gav transpersoner rätt att ändra juridiskt kön efter att ha genomgått en psykiatrisk utredning. Sverige var först i världen med denna lag, den var modern. Det är den inte längre. I dag innebär det först en lång och plågsam väntan på att fylla 18 år, sedan behövs en kontakt med ett specialiserat utredningsteam i två år, vilket innebär en lång väntetid innan du får börja processen. Efter detta skickas en ansökan till Rättsliga rådet, även där med lång handläggningstid för att till slut bli godkänd. Att det tar flera år av kamp, upp till sex år, för att ändra juridiskt kön gör att många drabbas av psykisk ohälsa och suicidproblematik, men vem blir förvånad av det?

”Walk a mile in my shoes,” som Carola sjunger, eller som Joe South sjöng i originalet ungefär samtidigt som Sverige införde ”fastställande av könstillhörighet” 1972, är något du och jag bör göra när vi möter en transpersons bokstavliga helvete för att endast få en ny bokstav i passet eller få sista siffran i sitt personnummer ändrat.

I dag är Sverige omsprunget av alla andra nordiska länder – de har redan genomfört en ny lag eller gjort en lagändring. Liberalerna har med Barbro Westerholm i spetsen sedan 1960-talet arbetat för alla människors frihet att själva definiera vem man är. Det arvet bärs nu vidare av ett helt parti. Det ska inte behöva vara samma process för att ändra juridiskt kön som att få genomgå underlivskirurgi.

Samtidigt är det viktigt att beslutet är noga genomtänkt och det behövs en tid av eftertanke. Men allt behöver bygga på självbestämmande. Värt att lyfta fram är att ett byte av juridiskt kön, till skillnad från medicinskt ingrepp, är möjligt att ändra tillbaka.

Tillbaka till de där skorna: Gå en mil, minst. För varje familj där barn och unga kämpar med sin könstillhörighet är det en självklarhet att sätta sig in i den andres liv och kamp. Nu börjar politikerveckan i Almedalen, och även denna politiska fråga om en moderniserad könstillhörighetslag kommer det föras samtal kring. Det finns en majoritet i riksdagen för att genomföra en lagändring och det finns en majoritet av Sveriges befolkning som är för.

Sedan finns det flera både om och men, det finns frågetecken och olika vägar att gå. Men för den grupp människor mitt ibland oss som kämpar är det mycket viktigare att hitta lösningar. Flera lärdomar går att dra från länder som redan infört en könstillhörighetslag baserad på självidentifikation. Hur löser vi omklädningsrummen eller administrativa dilemman? Och hur hanterar vi könsuppdelad statistik?

Fast ärligt talat, efter en mil i en transsexuells skor blir dessa saker inga hinder utan enbart utmaningar som behöver lösas – för en större möjlighet till både frihet och bättre hälsa för den lilla människan. Att vara född in i fel kropp är en biologisk verklighet för de cirka 50 000 personer (0,5 procent) i vårt land som enligt Folkhälsomyndigheten identifierar sig som trans, men få har kunnat byta juridiskt kön.

I Visby under torsdagen kommer det ske en mångfaldsparad för demokrati och medmänsklighet där även vänner i tron kommer att delta. Det kanske inte kommer bli en hel mil, men varje steg räknas. Det kanske även kostar på att följa sin övertygelse för att utstå andras tyckande och tänkande. För denna lilla men oerhört utsatta grupp i vårt land kan ett ändrat personnummer vara skillnaden mellan mörker och ljus. Vem är jag som politiker att neka dem det? Allt som nu behövs är en proposition. Frågan är efter 15 års utredningar färdig att läggas fram.

Med all säkerhet finns du som vill kalla ner eld över dessa politiska förslag, likt lärjungarna ville över den samariska byn. Men till dig vädjar jag: Sitt först ner och samtala med en transsexuell vid brunnens kant, det kan förvandla.

I Sverige har du inte enbart rätt att vara den du är, eller älska den du vill, utan även att bli älskad för den du är.

Jakob Olofsgård , pastor i Equmeniakyrkan och folkhälsopolitisk talesperson (L) 27 juni 2023

Läs även på dagen.se

[mindsverige]

Mind Sthlm

Mind Sverige har sedan 2012 erbjudit barn, vuxna och arbetsplatser behandlande och förebyggande insatser för psykisk ohälsa.

Vår personal består av kuratorer, leg psykologer och leg psykoterapeuter med olika expertområden. Vi har mottagning i Stockholm samt nationell räckvidd digitalt.

Våra kunder är regioner, kommuner, privata företag och privatpersoner.

Vi ingår kontinuerligt nya samarbeten inom andra branscher för att nå ut till fler som har utmaningar med psykisk hälsa och prestation. Vi har en stark efterfrågan på våra tjänster och har stadigt vuxit, från att göra 1600 insatser för psykisk hälsa per år (2012) till ca 21000 insatser per år (2021).

Feel better through life with the right service, the right method and the right psychotherapist or psychologist

There is an easier way to feel better.

Research shows that the psychotherapist and their holistic view of mental illness means they are in a unique position to assess how you or your organization can best be helped. They are the profession that specializes in psychotherapeutic treatment. We look at your situation, preferences and what you want help with. Then we match you right.

It is often difficult to know what you need from psychotherapists

We understand your needs.

Our business is owned and run by psychotherapists. Since 2012, we have been helping thousands of people every year. We can do that as we understand your needs. We can offer several different services. We have a hand-picked team with broad competence.

Our psychotherapists and psychologists have helped 9,000 people in the previous year. It makes us happy that our methodology helps people and helps people in need.

Some of our psychotherapists and psychologists who work at Mind Sweden.

Har du frågor du vill prata med några av våra psykoterapeuter om?

Tveka inte att kontakta oss. Våra psykoterapeuter svarar.

Lämna aldrig ut känslig information i mejl och chatt. Om läget är akut ring alltid 112 eller besök https://www.1177.se/

Vi svarar på vanliga frågor

Kika in vår sida med frågor och svar. Vi har samlat de allra vanligaste frågorna.

Barn & Föräldrastöd

Hos oss kan barn, ungdomar och deras familjer få snabb och flexibel hjälp och stöd. Vi erbjuder bedömning, rådgivning och behandling. Ungdomar i åldrarna 16–18 kan välja att själva ta kontakt.

Mind Sverige Bloggen

Välkommen till Mind Sthlm bloggen. Här bloggar våra psykoterapeuter i Stockholmområdet.

Contact Us

Vi är en vårdgivare och arbetar under strikt tystnadsplikt , vi arbetar under tillsyn av IVO och socialstyrelsen.

Om läget är akut eller om du har tankar på att ta ditt liv bör du uppsöka en psykiatrisk akutmottagning, eller så ringer du 112.

Address: 

Tideliusgatan 12, 6tr, 118 69 Stockholm, Sweden

Phone: 

+4684299500

E-mail: 

kontakt@mindsverige.se

fb/mindsverige

[iamsaramodig]

17 december – om mitt (och andras) behov av ett existentiellt språk

17 december – om mitt (och andras) behov av ett existentiellt språk

Jag har slagits flera gånger på sistone av att många sammanhang kring personlig utveckling och psykisk hälsa pratar om de fysiska, emotionella och mentala perspektiven. Punkt. Och de finns, som du som följer den här julkalenderbloggen säkert märkt, med i vår modell för ledarskap och personlig utveckling. Vi har ju dock lagt till två, det sociala respektive det existentiella perspektivet. För att…

[tehwondercat]

En serie för mitt välmående.

[whitewaterpaper]

SoIF09: ”Den Ensamme”.

En läsecirkel tillsammans med @kulturdasset.

Författare: Margit Sandemo. Serie: Sagan om Isfolket, Bok 9.

Publicerad: 1982. Medium: eBok/eLib (2019).

¡Oi! Spoilers, stavfel och alternativa fakta kan förekomma rakt föröver!

I den här boken testar vi något nytt: vi lämnar så väl Gabrielshus som Gråstensholm med Lindallén bakom oss och tar oss en titt på vad Mikael (Tarjei jr) pysslar med. Och som väntat, och som titeln skvallrar om, så vet han väldigt lite om sin släkt och definitivt inget om Isfolkets speciella arv.

Mikael är ensam och den enda han har familjemässigt är fostersystern Marca Christina. När en vän till MC, en fransyska vid namn Anette, snabbt behöver göra en undanmanöver för att slippa gifta sig med en fet gammal gubbe ställer Mikael givetvis upp. Det skall nämnas att kyskhet, en sport ivrigt utövad av hennes mor, antagligen är Anettes olympiska gren. Och den här boken har kanske det första äktenskapet som konsumeras utan någon större passion mellan makarna.

Och det är kanske här historien tar sin egentliga början, en nygift Mikael som inte fick tid att varken lära känna sin hustru eller för den delen lista ut vad en make är. Han hystas i princip direkt från bröllopssängen till krigets fasor av fostersysters make (Gabriel de la Gardie). Och så var det med all säkerhet för många på den här tiden. Det här får mig också att misstänka att den här utspelar sig aningen tidigare än de två böckerna innan den här? Eller iaf innan Tancred får höra att det i den svenska armén finns en man som skulle kunna vara dennes bror.

Så kom den höstkväll, då Mikael Lind av Isfolket mötte sin släkting Tancred Paladin vid Elbes strand. Mötet vände totalt upp och ned på Mikaels liv.

Det är i Livland han hittar det gods som rymmer den ridderliga ätten Steierhorn. Mikaels äventyr där är måhända sega men ändå intressanta. Mikael låter sig villigt lockas av Steierhorns dotter Birgitte att avslöja det han vet om den svenska armén, samtidigt som en äldre dam på godset finns där och begär hans hjälp. Det är intressant hur Sandemo både antyder att familjen inte ser damen alls (dvs att hon är en gengångare och Mikael ser henne på grund av isfolkets gåvor) och att de väljer att inte se henne (dvs ser henne men ignorerar hennes närvaro).

Hade boken skrivits idag, eller av en annan författare hade man med all säkerhet tryckt på ännu mer med temat psykisk ohälsa och hur upplevelsen på slottet i kombination med kriget slutligen får Mikael att bryta ihop. Sandemo är dock mer lätt på pennan i de här partierna och gestaltar Mikaels sammanbrott och misslyckade försök att återhämta sig utan att hela boken blir nattsvart.

Mikael lyckades dock få till en son på bröllopsnatten, en son som föddes med gula ögon och med vissa telepatiska (och möjligen empatiska) gåvor. Anette är omedveten om det men Marca Christina gör tester och inser att han inte är helt vanlig.

Det är också Dominic som eldar på Mikael med att besöka släkten i Norge. Kriget är över och Mikaels mentala hälsa blir allt sämre. Plus att jag misstänker att Dominic har en föraning om att Are ligger på dödsbädden. Och vi som varit med ätten ett tag vet vad det innebär när en gammal lind hotar rasa omkull över vägen.

Och jag kommer sakna lindarna när Livs slutligen går ur tiden. De har givit oss några otroligt vackra dödscener – Sols inte minst.

Och jag skall erkänna att jag missade det. När Mikael talade om att Anette skulle bli fri att gifta om sig tänkte jag bara i betydelsen att han ”försvunnit” och att Anette (med sonens återvändande) skulle få honom dödförklarad. Hon är ju katolik och då brukar inte skilsmässa stå på listan över saker att hinna med innan man dör.

Anette inser inte förrän det är nästan för sent att hon är på väg att förlora honom – och här hade jag kanske personligen uppskattat ett kapitel eller två från hennes synvinkel. För ärligt, visst att hon är hämmad men henne plötsliga utbrott av ohämmad förälskelse får henne att sätta åstad efter Mikael och sonen mot Norge. När hon kommer fram har Mikael givetvis redan givit upp kampen mot demonerna och ligger i koma.

Cecilie, som är mer släkt med Sol än någon annan av de senare generationerna, är brutalt ärlig med Anette. Och den senare lovar bot och bättring bara Mikael överlever. Och hon vågar kanske för första gången yppa högt det ”arv” modern impregnerat henne med.

Apropå Cecilie, så har henne make Alexander en del fina scener som påminner oss om varför vi skattar den mannen så högt. Inte nog med att han lovar stötta Liv (som nu är den ende förutom hon själv som föddes på 1500-talet) han dömer inte Mikael för dennes oförmåga att passa in i soldatlivet. Tvärt om, han är den som inte bara inser att Mikael har en konstnärssjäl, han driver på att Mikael skall få utveckla den sidan.

— Men naturligtvis! Jag fick en mycket kultiverad uppfostran. — Så det är kultiverat att läsa böcker? Men inte att skriva dem?

Lustigt det där, idéerna om att det inte är lika fint att producera kultur som det är att konsumera den skulle ju komma att leva länge.

Och äntligen får vi dessutom en smak av de hemliga recepten som ingår i arvet efter Isfolket! Som väntat handlar det inte om något hemligt språk eller kryptiskt chiffer. Nä snarare handlar det om fri stavning, obefintlig grammatik blandat med e urgamal dialekt som antagligen bara talats inom Isfolket.

Miolck aff een suarten Ko Eet Unce Drakblod Eet Unce Tieera

Inte helt oläsligt, men bitvis tarvar det en del fantasi. En kvackning visar att ”drakblod” hänvisar till saven från trädet Daemonorops draco; men ingen information om detta var känt på 1500-talet (eller kanske ännu tidigare). Träder växer så vitt jag förstår bara på Sumatra.

Mot slutet av boken får vi lite bakgrundsstoff om en familj från Svartskogen som Dag en gång på tiden tvingades döma för blodskam. Sammandrabbningen mellan de fyra vapendragarna från Gråstensholm och de två barnen från svartskogen skvallrar om att detta möjligen är ett upplägg för en bok längre fram.

Den här boken har på det hela taget känns som ett avsteg från de tidigare böckerna. Vi har fått träffa på nya typer av karaktärer och även om vi avhandlar spöken och spökhus så finns det en fräschhet (ja det stavas med två h:n) över storyn.

Vad man funderar kring nu är om Anette och Mikael kommer stanna i Sverige eller om de med tiden kommer dra sig mot Gråstensholm? Dominic kommer i alla fall med all säkerhet få ett syskon framöver, något Mikaels lite osnygga förförelse av Anette skvallrar om.

Jag ser fram emot att få läsa fortsättningen, om än att det vankas ett ombyte nu.

Källor:

Boken @ Boktugg.se.

Boken @ libris.kb.se.

eBibliotek @ Axiell Media.

Biblio @ Axiell Media.

Livland (Historisk Region) @ sv.wikipedia.se.

Drakblodsträd @ sv.wikipedia.org.

Fräschhet @ svenska.se.

[tuschpennan]

Efter mitt lilla kollage fick jag idétorka och var samtidigt ganska nedslagen av just ångest. Det gjorde att jag inte orkade göra så mycket annat än att slöa framför datorn och söka runt efter något som kunde kännas relevant till min frågeställning och gestaltning. Hittade till UR och en film om en lärare med ADHD, och trots det faktum att det då handlade om en neuropsykiatrisk och inte psykisk diagnos var det SÅ SKÖNT att få lyssna på hennes erfarenheter och tankar!!! Min idealiserade supermänniskobild av lärare spräcktes en aning och jag fick en insikt i att det visst finns personer inom läraryrket som tampas med liknande problem som mig.

länk till videon: https://urplay.se/program/208079-lararrummet-larare-med-adhd

gifen gjorde jag för länge sen och har egentligen inte något med inlägget att göra förutom att karaktären är typ min ångest personifierad, han heter smog :-)

Samtidigt frågar jag mig själv: hur öppen bör en som lärare vara med sina elever när det kommer till ens eventuella psykiska diagnos? Jag tycker det kan vara lite knepigt när det gäller mental (o)hälsa, för samtidigt som en å andra sidan vill göra det mindre tabubelagt och något som det finns större förståelse för, vill en såklart inte heller romantisera eller glorifiera depression, ångest, etc. Om det hade funnits en större öppenhet kring mental (o)hälsa hade jag säkert på samma gång inte sett det som ett lika stort hinder för mig att ta mig an vissa yrkersroller - då jag hade kunnat se andra med liknande problem som lyckas och klarar av. Förebilder helt enkelt.

[hellanilla]

View this post on Instagram

A post shared by Helena Nilsson (@heeleenaa87) on Jan 10, 2020 at 8:44am PST

Grönt är färgen kopplad till att stötta psykisk hälsa. Fjäril är symbolen mest använd som ett hopp för alla som kämpar med psykisk ohälsa. Tänkte att vi behöver en grön fjäril. Har planerat detta och jobbat på det i ett par månader nu för att få till det på rätt sätt och vara nöjd. Nu är det redo för er. Grön fjäril pin för att stödja psykisk ohälsa! Den är hemmagjord och absolut inte perfekt men det är något som betyder så mycket för mig. 30kr/fjäril och jag kommer skänka 25kr/fjäril till Mind Sverige som jobbar hårt för att hjälpa unga som mår dåligt. Är det inte något du själv brottas med så är det alltid underbart att stödja denna förening som vill hjälpa unga att få hjälp och må bra. Jag lovar dig, vare sig du vet det eller inte, någon du känner kämpar med psykisk ohälsa. Vi måste gå ihop och hjälpa varandra så gott vi kan. Fjärilarna finns i Göteborg, kan skicka vart som helst i Sverige för 10kr frakt. Begränsat antal!! #psykiskohälsa #psykiskhälsa #fjäril #grönt #gröntförpsykiskohälsa #grönfjäril #välgörenhet #mindsverige #fjärilförpsykiskohälsa #aldrigensam #stödförpsykiskohälsa #attbeomhjälp #nupratarviomdet

[ideaalitec0]

The Healing Paths of Stockholm: Exploring Psychological and Psychotherapeutic Support

I Stockholms livliga hjärta, där livets rytm ofta kan verka överväldigande, blir det avgörande att hitta en oas med psykologiskt stöd. För många kräver att navigera i komplexiteten av mental hälsa professionell vägledning och ett säkert utrymme att utforska sina tankar och känslor. Den här artikeln fördjupar sig i de ovärderliga tjänster som tillhandahålls av psykologer och psykoterapeuter i Stockholm och belyser hur de bidrar till stadens invånares välbefinnande.

Förstå psykologernas roll i Stockholm

Stockholm, en stad känd för sin levande kultur och innovation, är också stolt över sina avancerade mentalvårdstjänster. psykolog relationer stockholm spelar en avgörande roll för att ta itu med olika psykologiska problem som individer möter. Psykologer i denna region är skickliga på att hantera en rad problem, från ångest och depression till relationsproblem och stresshantering.

Dessa proffs använder evidensbaserade terapeutiska tekniker för att hjälpa sina klienter att få insikt i deras beteenden, tankar och känslor. Målet är inte bara att lindra nöd utan också att ge individer möjlighet att leva mer tillfredsställande liv. I en så dynamisk stad som Stockholm växer efterfrågan på sådana tjänster ständigt, vilket återspeglar en samhällelig förändring mot att erkänna och prioritera psykisk hälsa.

Vägen till helande: Terapi och stöd

Terapi erbjuder en unik resa av självupptäckt och helande. I Stockholm har individer tillgång till ett brett utbud av terapeutiska modaliteter som är skräddarsydda för deras specifika behov. Kognitiv beteendeterapi (KBT), psykodynamisk terapi och humanistiska förhållningssätt är bara några exempel på de metoder som psykologer och psykoterapeuter använder.

Den terapeutiska processen börjar ofta med en första bedömning, där terapeut och klient arbetar tillsammans för att identifiera nyckelfrågor och sätta upp uppnåbara mål. Detta samarbetssätt säkerställer att terapin är klientcentrerad och tar upp varje individs unika omständigheter.

Vikten av ett säkert terapeutiskt förhållande

En avgörande del av framgångsrik terapi är relationen mellan terapeuten och klienten. Förtroende och konfidentialitet utgör grunden för denna relation, vilket gör att klienter kan uttrycka sig öppet utan rädsla för att döma. I Stockholm är terapeuter engagerade i att upprätthålla en hög etisk standard, för att säkerställa att deras klienter känner sig trygga och stöttade under hela sin terapeutiska resa.

Utforska psykoterapins värld i Stockholm

Utöver psykologer erbjuder leg psykoterapeut stockholm specialiserade psykoterapeutiska tjänster inriktade på ett djupare psykologiskt arbete. Dessa proffs är utrustade för att hantera mer komplexa och långvariga problem som kan kräva intensiv terapeutisk intervention. En legitimerad psykoterapeut i Stockholm kan ge behandling för svåra psykiska störningar, trauman och kroniska känslomässiga besvär.

Psykoterapeuter i Stockholm genomgår ofta rigorös utbildning och följer strikta regulatoriska standarder, vilket säkerställer att de levererar vård av hög kvalitet. Deras expertis gör att de kan använda avancerade terapeutiska tekniker, såsom psykodynamisk terapi, som fördjupar sig i de omedvetna processer som påverkar beteendet. Genom att utforska tidigare erfarenheter och olösta konflikter hjälper psykoterapeuter klienter att uppnå djupgående personlig tillväxt och känslomässigt helande.

Slutsats

Resan mot psykiskt välbefinnande i Stockholm stöds av ett robust nätverk av psykologer och psykoterapeuter dedikerade till sin klients välmående. Oavsett om de försöker ta itu med vardagsstressorer eller djupare psykologiska problem, har invånarna tillgång till en mängd professionella resurser. Vikten av psykisk hälsa kan inte överskattas, och Stockholms engagemang för att tillhandahålla exceptionella psykologiska och psykoterapeutiska tjänster är lovvärt.

För den som vill ge sig in på sin väg mot helande kan utforskande av resurser som louiselagerling.se ge värdefulla insikter och kopplingar till erfarna yrkesverksamma. Att ta till sig stöd från skickliga terapeuter kan vara ett omvälvande steg mot att uppnå ett balanserat och tillfredsställande liv i den pulserande staden Stockholm.

I en värld där mentala hälsoutmaningar i allt högre grad erkänns och åtgärdas, framstår Stockholm som en ledstjärna av hopp, och erbjuder omfattande och medkännande vård till alla som söker det.

[louiselagerling]

Utforska psykoterapi i Stockholm: Hitta stöd på Östermalm

Stockholm, Sveriges pulserande och kulturellt rika huvudstad, är inte bara känt för sina pittoreska landskap och historiska landmärken utan också för sitt mångsidiga utbud av mentala hälsoresurser. När livets utmaningar kvarstår har det att söka psykoterapi blivit ett viktigt sätt för individer att navigera genom personliga kamper, få klarhet och främja känslomässigt välbefinnande. I denna livliga stad står Östermalm som en stadsdel som erbjuder en fristad för dem som söker professionellt psykologiskt stöd.

Förstå psykoterapi i Stockholm

Psykoterapi fungerar som en samarbetsbehandling där en kvalificerad terapeut hjälper individer, par eller grupper att ta itu med känslomässigt lidande, psykisk ohälsa och beteendeproblem. Den omfattar olika tillvägagångssätt, såsom kognitiv beteendeterapi, psykodynamisk terapi och humanistisk terapi, skräddarsydda för att möta individuella behov.

I Stockholm fortsätter efterfrågan på psykoterapeuter att öka i takt med att människor inser vikten av psykisk hälsa. Östermalm, med sina fridfulla stadsdelar och tillgänglighet, står som ett framstående område med många psykoterapeuter som vänder sig till en mångsidig kundkrets.

Exploring Psykoterapeuter på Östermalm

När de söker en psykoterapeut östermalm kan individer hitta en myriad av alternativ som erbjuder specialiserade tjänster för att ta itu med specifika problem. Oavsett om det handlar om ångest, depression, relationsproblem eller personlig utveckling, ger terapeuter på Östermalm skräddarsydda behandlingsplaner för att stödja sina klienters unika behov.

Samarbetet mellan en psykoterapeut och dennes klient bygger på tillit, empati och en trygg miljö. Terapeuten skapar ett icke-dömande utrymme där individer kan utforska sina tankar, känslor och upplevelser fritt, vilket främjar personlig tillväxt och känslomässigt helande.

Att välja rätt psykoterapeut

Att hitta rätt psykoterapeut är avgörande för effektiv behandling. Faktorer som terapeutiskt tillvägagångssätt, erfarenhet och rapport spelar betydande roller i denna urvalsprocess. I Stockholm är Östermalms terapeuter kända för sin professionalism, mångsidiga kompetens och engagemang för sina klienters välmående.

Det är viktigt att ta hänsyn till individuella behov och preferenser när du väljer en psykoterapeut. Vissa kanske föredrar en terapeut som är specialiserad på specifika tekniker, medan andra kanske prioriterar en terapeuts kön, kulturella bakgrund eller språkkunskaper.

Louise Lagerling: Ett pålitligt namn inom psykoterapi

På Östermalm är en av de uppskattade och betrodda psykoterapeuterna Louise Lagerling. Med många års erfarenhet och ett medkännande förhållningssätt erbjuder Louise Lagerling ett tryggt utrymme för individer som söker stöd för att navigera i livets utmaningar. Hennes praktik omfattar ett holistiskt tillvägagångssätt, som integrerar olika terapeutiska tekniker för att hjälpa sina klienter på deras resa mot helande och självupptäckt.

Oavsett om det handlar om att utforska personlig tillväxt, hantera ångest eller ta itu med relationsdynamik, skräddarsyr Louise Lagerling sitt tillvägagångssätt för att passa sina kunders specifika behov. Hennes engagemang för att främja en stödjande och konfidentiell miljö har gjort henne till en eftertraktad psykoterapeut stockholm och Stockholm.

Slutsats

I den livliga staden Stockholm framstår Östermalm som en stadsdel som erbjuder en uppsjö av psykoterapialternativ för att stödja individer i deras mentala hälsoresor. Att hitta rätt psykoterapeut spelar en avgörande roll i denna process, vilket säkerställer en gynnsam miljö för läkning och tillväxt.

För den som söker professionellt stöd på Östermalm står Louise Lagerling som en välrenommerad psykoterapeut som erbjuder personlig vägledning och en fristad för att utforska sin inre värld. För att upptäcka mer om Louise Lagerlings verksamhet och de tjänster som erbjuds, besök hennes hemsida på louiselagerling.se för mer information och vägledning.

[neverbeenacorpse]

Mediciner

Online finns det många memes om att mediciner är skit – att de aldrig kan slå en bra utsikt, frisk luft och till exempel yoga. Att det inte finns några skäl till antidepressiva, att det inte är bra med psykologiskt påverkande mediciner i allmänhet, och att det är skit att försöka ta dem, eller se sig själv som beroende av dem – att det bara är hjärntvätt och placebo och inget äkta.

Även bland…

[psychowalk-blog]

Här kan du beställa min bok och läsa lite om vad som har hänt.

[ellens-svenska-blogg-blog]

Efter att ha sett varje avsnitt av den nya svenska Netflix TV-serien, Störst av allt, är jag redo för mer. Serien kom ut i april 2019 och har redan frambringa konversationer om skolvåld, psykisk hälsa, kriminalsystemet och till och med vikten av att ha "ofullkomliga" skådespelare på silverskärmen.

Störst av allt handlar om Maja Norberg, spelad av Hanna Ardéhn. Ardéhn är ett nytt namn i branschen, men med sina charmiga, krokiga tänder, ofullkomlig hud och övertygande, känslomässig karaktärsutveckling är hon andan av friskluft som gör den här TV-serien till en succé.

Maja står inför många straffrättsliga anklagelser, däribland mord och tillbehör till mord, på grund av hennes engagemang i en skolskjutning på en rik gymnasium i Stockholm. TV-serien följer Maja från hennes arrestering genom hennes sista rättegång. Med hjälp av en serie av grafiska tillbakablickar lär sig tittarna vad som verkligen hände under skjutningen och kommer att förstå hur någon som verkar så välanpassad som Maja kunde vara i denna position.

Jag brukar inte vara fan av "verkliga brott"-serier eller filmer, men Störst av allt hänförde mig från början till slutet. Karaktärerna är mestadels gymnasieelever, och medan många av dem är bortskämda bortom vad jag någonsin visste kan jag se i dem samma inre konflikt som varje person står inför när de vippar mellan barndomen och vuxenlivet. Känslorna verkar verkliga, och den hela historien känns väldigt "baserat på en sann historia" även om den endast bygger på en bok. Alla borde titta på den här TV-serien, särskilt i USA, där skolskjutningar har blivit så framträdande. Störst av allt gör ett fantastiskt jobb med att kasta ljus över de farliga beteenden och psykiska problem som ofta går obehandlade och leder till dessa katastrofer.