#Perdónate ❤️‍🩹

[sentidoysensibilidad]

𝘓𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘶𝘭𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢𝘯

No sé por qué seguimos esperando disculpas de ciertas personas, como si un "perdón" pudiera borrar lo que hicieron o aliviar el dolor.

La verdad es que hay disculpas que nunca llegarán. Y peor aún, hay quienes ni siquiera creen que tienen algo que disculpar. Siguen con su vida mientras tú te quedas atrapado en algo que, para ellos, ya ni existe.

Entonces, si esa disculpa nunca va a llegar, ¿Qué hacemos?

Nos la damos a nosotros mismos por haber esperado demasiado. Y seguimos adelante.

[wes-wen]

𝐏𝐞𝐫𝐝ó𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫, por lo que te hiciste a ti misma y que no puedes platicar sin llorar o tener un nudo en la garganta, perdónate por no saber que hacer en ese momento, por no saber reaccionar, porque no fue tu culpa, perdónate por no ser mala, tu mayor debilidad es tu fortaleza, perdónate por ser diferente (aunque esto no esté mal), perdónate por equivocarte, pero por favor permítete perdonarte y seguir adelante, por favor quiérete más que a nadie... 🫂❤️‍🩹

[madebynicki]

AUTOESTIMA

¿Que es? Es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de si misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Tipos de Autoestima :

• Alta autoestima: Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades, riesgos y enfrentarse a tareas, pueden tomar decisiones y asumir una alta expectativa de éxito

• Baja autoestima: Las personas con baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas.

• Autoestima y valoración: La autoestima se basa en el valor que una persona se otorga a si misma, la cual puede ser modificada a través del tiempo y requiere de un conocimiento adecuado y aceptación personal

• Autoestima en la adolescencia: Durante la adolescencia es habitual que los jóvenes presenten problemas de autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia de cada individuo.

Pasos para subir la autoestima :

1. Empieza a pensar en positivo.

2. Ponte metas realistas.

3. No te compares.

4. Acéptate y perdónate.

5. Haz críticas constructivas acerca de ti mismo.

6. Trátate con cariño y respeto siempre.

7. Regálate tiempo.

8. Cada noche antes de acostarte, piensa en las cosas buenas que te ha traído el día.

"El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida."

✍🏼 Nicki ❤️‍🩹

[la-distancia-sana-corazones]

Perdónate por haberte quedado cuando debiste irte. ❤️‍🩹

Perdónate por olvidarte de ti por atender a otros.

Perdónate por todas las veces que dudaste de ti.

Perdónate por cada vez que te insultaste frente al espejo.

Porque mereces que tu 🧠y🫀estén en paz (o al menos en tregua), perdónate.

[ohmygoshlilly]

MOMENTO DE PERDONAR ...

Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te sentiste lastimada, abandonada, humillada, te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente. Te enseñaron a marcharte de donde ya no es tu lugar.

Perdona a tu pareja que te engañó, quizá doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte y a serte fiel a tí misma.

Perdona a tu amiga, la envidiosa, la que habló mal de ti, la que te hizo la vida imposible, ella vió en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseñó que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

Perdona a tus hijos por las insolencias, los desprecios, el abandono. Te están enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te están ayudando a soltar.

Pero sobre todo perdónate a tí...

Por tu sobrepeso, por no ser la hija, la pareja, la madre perfecta. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serías la persona que eres hoy, créeme, eres maravillosa.

Tu historia es perfecta.

Tu vida es perfecta.

Y aunque no lo parezca...

Todo pasa para enseñarte algo.

Para crecer... ❤️‍🩹

[menamenasposts]

Se acabo y dolió ❤️‍🩹

Pasa el tiempo y conocemos nuestras emociones del cómo nos sentimos pero tmb hay días y momentos que nos sorprendemos de lo mucho que podemos permitir , amar y desvalorizarnos por una persona la cual es reflejo de sus accciones , una vez que fallamos tenemos que aceptar a perdonarnos y una vez que se va alguien tenemos que aprender a soltar , las personas son etapas en nuestra vida , tenemos que aceptar antes de iniciar algo que nada es para siempre , que aquella persona cumplirá su rol y se marchará de distintas maneras , tal vez de una buena o de una mala , aveces el amor deja de ser amor y se vuelve capricho , egoísmo , miedo de perder a alguien por miedo a que haga una vida sin ti , ¿pero porque es tan difícil soltar si me hizo daño? Lo mismo se preguntaba la persona la cual escribió esto , lo intente muchas veces dejando mi amor hacia mi misma de lado , pero ¿porque?

somos humanos nos equivocamos una y otra vez , perdemos amor hacia nosotros cuando amamos con intensidad , por eso antes de amar a alguien debemos amarnos , es difícil tal vez , pero ey quiero que ahora te abraces y hables contigo y te perdones , perdónate por permitir tanto dolor y prometeré a a ti misma que evitarás permitir que dañen aquel corazón que puede dar tanto amor ,que también evites que alguien dañe aquella salud mental a las justas , constrúyete , conócete , sal a tomar un café contigo y sé tú mejor compañía , nadie detiene su vida por ti y tu tampoco la detengas por alguien , las esperanzas quedan por momentos y nos quedamos en un stop creyendo que volveré a pasar , sin embargo aveces debemos aceptar la realidad y dejar ir y no permitir que vuelva quien nos daño siendo consiente de sus accciones porque ojo , cada persona es consiente cuando actúa , cuando alguien sabe que te hará daño lo hace , porque tú sabes que cuando quieres rechazar a alguien eres consiente al hacerlo por eso piensa mil veces antes de actuar no seas el reflejo de aquellas personas que viven dañando a los demás porque lo permiten , porque por muy duro que sea , se acabo y aunque volvamos una y otra vez a insistir solo lo hacemos por los recuerdos pero ¿porque rogar amor ? Sabiendo que nosotros mismos nos podemos amar con tanta intensidad , sabiendo que no necesariamente se debe brindar amor a una persona si no a una planta , a tus ratos libres , a ti , a tus momentos contigo mismo porque el amor no duele y cuando empieza q doler es porque acabo su etapa , porque si te hace daño aquel amor , no es amor , aveces idealizamos pensando que alguien nos quiere con la misma intensidad o idealizando a una persona y justificando actos injustificables por “amor” y lo vuelvo a recalcar esa persona sabe que te daña y se lo dijiste y sin embargo los sigue haciendo , estar rogando y mendigando amor , te están expresando migajas lo cual no las mereces , así que ahora mismo deja de permitir más daño es difícil salir de ahí , si todo inicio es difícil pero tu paz mental es más importante que recibir migajas una vez de salir de ahí , date amor a ti misma , no esperes que alguien te quiera cuando tú puedas quererte con las misma intensidad que quisiste a alguien más