#Nem chua rán

[chetdithoi]

16 Dec 2023

At breakfast, we tried Phố cổ stuff. Taste normal but fucking expensive, especially nem chua rán.

I made myself noodles for dinner

[yeuamthuc]

Mukkbang đồ ăn vặt: Tổng hợp cách làm 30 món ăn vặt đường phố ngon, rẻ tự làm tại nhà!

Bạn có phải là tín đồ của món ăn vặt? Đây là bài chân ái của bạn rồi đây. Hãy theo dõi hết bài viết này để học ngay 30 món ăn vặt tại nhà vừa ngon, vừa đã cái cơn thèm, mà đảm bảo vệ sinh nhé! #yeuamthuc_org #Món_Ngon #ăn_vặt #bánh_chuối_chiên #bánh_gối #bánh_mì_nướng_muối_ớt #bánh_tráng_nướng #bánh_tráng_nướng_Đà_Lạt #bánh_tráng_trộn #bắp_xào #Cá_viên_chiên_nước_mắm #Cóc_ngâm_chua_ngọt #cút_lộn_xào_me #Đà_Lạt #đồ_ăn_vặt #gà_chiên_xù #gà_nướng #Gỏi_xoài_xanh_mực_khô #lòng_gà_non_xào_cay #Me_ngào_đường #món_ăn_vặt #nem_chua #Nem_chua_rán #nem_nướng #ốc_xào_me #phô_mai #phô_mai_que #Thịt_xiên_nướng_rau_củ #trứng_gà #trứng_gà_nướng #xoài_lắc https://yeuamthuc.org/mon-an-vat-2/

Bạn có phải là tín đồ của món ăn vặt? Đây là bài chân ái của bạn rồi đây. Hãy theo dõi hết bài viết này để học ngay 30 món ăn vặt tại nhà vừa ngon, vừa đã cái cơn thèm, mà đảm bảo vệ sinh nhé! Continue reading Mukkbang đồ ăn vặt: Tổng hợp cách làm 30 món ăn vặt đường phố ngon, rẻ tự làm tại nhà!

[mydearmy]

Mình đóng IG và Threads được một tuần rồi, thấy cũng ổn, có nhiều thời gian làm việc của bản thân hơn. Cuối tuần dự báo sẽ rất nắng rồi lại rất mưa, nên chỉ ở nhà học, dọn nhà và đọc sách thôi.

Chiều nay đi làm về xong đi spa, mua đồ skincare mới. Lần nào mua skincare mới cũng tràn đầy niêm tin là nó sẽ giúp mình chăm sóc da dẻ tốt hơn, nên bảo đẹp lên bằng niềm tin thì cũng đúng 50% đấy. Càng ngày skincare routine của mình càng tối giản, chủ yếu dùng drugstore vì giá hợp lý mà lại treatment tốt hơn. Đang thử một brand mới là Eucerin.

Hôm nay nói chuyện với Chó về những hành động chăm sóc lãng mạn khiến bạn rung động. Với mình thì là tắm xong được lau người cho này, được sấy tóc, được nắm tay, được giúp đỡ khi ăn. (Bạn bè mà nghe điều này chắc phì cười, không cản mình ăn thì thôi chứ lại còn giúp). Nhưng mình vẫn thích được bóc tôm ghẹ cho này, được gạt tỏi ra khỏi olive này, được thái steak cho này, được múc canh cho... Cậu ấy là người biết cách chăm sóc người khác, nên mình biết cậu ấy không làm thế với một mình mình. Nhưng cậu ấy làm với mình thì mình vẫn vui. Những niềm vui thế này, nếu phải tính toán rằng họ có làm chỉ với mình mình hay không thì lại bớt vui đi rồi.

Đôi khi lãng mạn hay chăm sóc cũng không phải gì ghê gớm lắm đâu, không phải chỉ là thắp nến hay bày hoa hồng, ít nhất là với mình.

Chăm sóc hồi cấp 2 là khi mình bị ngộ độc thức ăn, cả lớp thay nhau xuống phòng y tế thăm, chỉ có G là không. Nhưng bài vở của cả 5 tiết G đều tự chép rất cẩn thận cho mình.

Chăm sóc năm 18 tuổi là mình bảo Thái mình bị cảm cúm, 10 phút sau nó bấm chuông cửa mang đến cho mình một bát gà tần nóng hổi.

Chăm sóc năm 19 tuổi là mình bị say xe khi đi Sapa, Minh bảo mình ngồi nghỉ, bạn ấy chạy đi tìm thùng rác vứt túi nilon cho mình.

Chăm sóc hồi 20 tuổi là Đ xong việc trước nhưng luôn tan làm cùng giờ để dắt xe cho mình xong rồi mới dắt xe của Đ.

Chăm sóc là bạn trai cũ cúi xuống buộc dây giày cho mình khi mình đang loay hoay nhảy lò cò vì chân dính cát. Hoặc khi đi ngủ bạn ấy luôn nắm tay mình. Thi thoảng nếu ngủ quên, tỉnh dậy thấy đang không nắm thì sẽ nắm tay lại rồi ngủ tiếp.

Chăm sóc là thằng Trung mở sẵn chai nước cho mình, đi ăn nem chua rán gặp trời mưa thì đổi chỗ cho mình ngồi vào trong để không ướt.

Chăm sóc những năm sau này đi làm, là K luôn take care mình khi làm event rất đông, chở mình đi bão nhưng sẽ kiếm cái áo khoác che chân vì mình mặc váy ngắn.

Nghĩ lại thấy đáng yêu. Bạn bè mình đối xử với mình rất tốt.

[chayannhien]

Khám Phá An Nhiên Buffet Chay - Nơi Đem Đến Những Trải Nghiệm Ẩm Thực Đặc Sắc

Nhà hàng An Nhiên Buffet Chay, nằm tại trung tâm Ba Đình, Hà Nội, là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích ẩm thực chay phong phú và tinh tế. Với mục tiêu mang đến những bữa ăn chay chất lượng cao, An Nhiên không chỉ thu hút thực khách nhờ vào sự đa dạng của món ăn mà còn bởi không gian thanh tịnh và dịch vụ tận tâm.

Tại An Nhiên, thực đơn buffet chay được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của cả những người ăn chay lâu năm và những người mới thử nghiệm. Các món ăn ở đây đều được chế biến từ nguyên liệu tươi ngon, đảm bảo không chứa phẩm màu hay hóa chất độc hại. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các món ăn quen thuộc như nem rán, xôi, canh chua chay, và nhiều món khác, được biến tấu một cách sáng tạo để không gây nhàm chán.

Một trong những điểm nổi bật của An Nhiên Buffet Chay là sự chú trọng vào việc giữ gìn hương vị truyền thống trong từng món ăn. Nhà hàng không chỉ đơn thuần phục vụ các món ăn chay mà còn chăm chút từng chi tiết trong cách chế biến, nhằm đảm bảo rằng mỗi món ăn đều giữ được hương vị đậm đà và hấp dẫn. Ví dụ, món nem rán chay ở đây được làm từ nguyên liệu tươi mới, vỏ nem giòn tan và nhân nem đầy đặn, làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.

Không gian của An Nhiên Buffet Chay cũng là một điểm cộng lớn. Nhà hàng được thiết kế với phong cách hiện đại nhưng vẫn giữ được sự ấm cúng và thanh thoát. Ánh sáng nhẹ nhàng và nội thất tinh tế tạo nên một không gian thư giãn, lý tưởng cho các bữa ăn cùng gia đình hoặc bạn bè. Hơn nữa, đội ngũ nhân viên tại đây luôn sẵn sàng hỗ trợ và phục vụ tận tình, giúp bạn có một trải nghiệm ẩm thực hoàn hảo.

1C11 Ng 140 Giảng Võ, Khu tập thể Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội0903 280 539

#nhahangchaybadinh #chaybadinh #vegetarianrestaurantbadinh #nhà_hàng_chay_ba_đình #buffet_chay_ba_đình

[holethoa]

Thu hoạch trứng kiến, làm bánh gạo nếp và nem rán với...

Thu hoạch trứng kiến

Vật liệu:

Tổ kiến (loại có trứng) hoặc kiến mẹ

Găng tay bảo hộ

Cần cẩu hoặc dụng cụ để lấy tổ kiến (nếu cần)

Cách thực hiện:

Xác định tổ kiến: Tìm tổ kiến có trứng. Thông thường, một tổ kiến có trứng sẽ dễ dàng xác định bởi các màu sắc khác nhau hoặc sự xuất hiện của kiến mẹ.

Thu hoạch: Sử dụng găng tay và các dụng cụ cần thiết để cẩn thận loại bỏ tổ kiến khỏi vị trí của nó. Cẩn thận không làm hỏng tổ kiến để không làm mất trứng.

Lọc trứng: Mang tổ kiến về nhà, sau đó nhẹ nhàng lọc trứng kiến ra khỏi tổ. Bạn có thể dùng một cái rây nhỏ hoặc tay để tách trứng.

Rửa sạch: Rửa trứng kiến bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Bánh gạo nếp với nhân trứng kiến

Vật liệu:

2 chén gạo nếp

1 cốc nước cốt dừa

1 chén trứng kiến (rửa sạch)

1/2 chén đường

1/4 muỗng cà phê muối

Lá chuối (dùng để bọc bánh)

Cách thực hiện:

Chuẩn bị gạo nếp: Ngâm gạo nếp trong nước lạnh khoảng 4 giờ hoặc qua đêm. Sau đó, rửa sạch và để ráo nước.

Chế biến hạt nhân: Trộn trứng kiến với một chút đường và muối. Đặt nhân trứng kiến sang một bên.

Để làm nhân: Trộn gạo nếp với nước cốt dừa và đường. Đun sôi hỗn hợp trong nồi cho đến khi gạo nếp mềm và có độ dính cao.

Gói bánh: Cắt lá chuối thành hình vuông nhỏ. Cho một ít gạo nếp vào giữa lá chuối, thêm một ít nhân trứng kiến lên trên, sau đó bọc chặt bánh.

Hấp bánh: Cho các gói bánh vào nồi hấp, hấp khoảng 30 phút cho đến khi bánh chín và thơm.

Thưởng thức: Để bánh nguội trước khi thưởng thức.

Nem rán với nhân trứng kiến

Vật liệu:

10-15 miếng bánh tráng

1 chén trứng kiến (rửa sạch)

200g thịt lợn xay

1 củ cà rốt, cắt nhỏ

1 củ hành tây, băm nhỏ

1/2 chén nấm hương, xắt nhỏ

1 muỗng canh nước mắm

1/2 muỗng cà phê hạt tiêu

Dầu ăn (để chiên)

Cách thực hiện:

Trong một bát lớn, kết hợp thịt lợn xay, trứng kiến, cà rốt, hành tây, nấm hương, nước mắm và hạt tiêu.

Chả giò: Nhúng bánh tráng vào nước cho mềm. Một

Chiên nem: Đun nóng dầu trong chảo sâu.

Ngâm: Lấy nem ra để ráo dầu.

Thưởng thức: Dùng nem chả với nước mắm chua ngọt hoặc các loại nước sốt yêu thích.

[ngocthiennaifood]

Gợi ý 15 thực đơn tiệc buffet thôi nôi được yêu thích

Trong bài viết này, Naifood sẽ giới thiệu đến các bạn 15 thực đơn tiệc buffet thôi nôi được yêu thích. Các bạn hãy tham khảo ngay!

Thực đơn 1: Phong cách Á Đông

Gỏi cuốn tôm thịt

Chả giò chiên giòn

Súp gà nấm hương

Tôm hấp bia

Cơm chiên dương châu

Bánh bao xá xíu

Trái cây tươi

Thực đơn 2: Hương vị truyền thống Việt

Bánh xèo miền Tây

Nem nướng Nha Trang

Bún bò Huế

Gỏi ngó sen tôm thịt

Cá lóc nướng trui

Bánh khọt

Chè trôi nước

Thực đơn 3: Thực đơn Châu Âu

Salad Caesar

Bánh mì nướng bơ tỏi

Súp bí đỏ

Gà nướng phô mai

Spaghetti carbonara

Pizza hải sản

Panna cotta

Thực đơn 4: Hương vị biển khơi

Hàu nướng mỡ hành

Mực hấp gừng

Tôm hùm nướng bơ tỏi

Lẩu cá đuối

Sò điệp xào nấm

Cơm chiên hải sản

Trái cây tươi

Thực đơn 5: Dành cho trẻ em

Sandwich cá ngừ

Pizza mini

Súp ngô gà

Gà viên chiên

Xúc xích phô mai

Bánh kẹo ngọt

Nước ép trái cây

Thực đơn 6: Món nướng BBQ

Sườn nướng mật ong

Gà nướng muối ớt

Bò nướng lá lốt

Cá lóc nướng muối ớt

Tôm nướng sa tế

Bạch tuộc nướng

Rau củ nướng

Thực đơn 7: Món chay thanh đạm

Gỏi cuốn chay

Chả giò chay

Súp chay thập cẩm

Đậu hũ kho nấm

Cơm chiên chay

Mì xào rau củ

Chè đậu xanh

Thực đơn 8: Hương vị miền Bắc

Phở bò Hà Nội

Nem rán

Bún chả

Xôi xéo

Gà rang muối

Chả cá Lã Vọng

Chè hạt sen

Thực đơn 9: Hương vị miền Trung

Bánh bèo

Bún mắm nêm

Bánh bột lọc

Gỏi gà

Mì Quảng

Bánh ít trần

Chè chuối

Thực đơn 10: Hương vị miền Nam

Bánh canh cua

Cơm tấm sườn bì chả

Lẩu mắm

Cá kho tộ

Gỏi cuốn

Bò kho

Chè thái

Thực đơn 11: Món ăn quốc tế

Sushi Nhật Bản

Kimchi Hàn Quốc

Bánh taco Mexico

Pad Thai Thái Lan

Pizza Ý

Burger Mỹ

Tiramisu Ý

Thực đơn 12: Món ăn sáng

Bánh mì trứng ốp la

Cháo trắng hột vịt muối

Bánh cuốn

Phở gà

Hủ tiếu nam vang

Bánh canh ghẹ

Trái cây tươi

Thực đơn 13: Món khai vị

Salad tôm trái cây

Bánh xèo tôm nhảy

Súp hải sản

Chả giò rế

Gỏi cuốn bò

Bánh phồng tôm

Rau câu dừa

Thực đơn 14: Món chính

Bún bò Huế

Lẩu thái chua cay

Gà nướng mắc khén

Cá lóc hấp bầu

Tôm hùm hấp bia

Thịt heo quay

Cơm chiên thập cẩm

Thực đơn 15: Tráng miệng

Trái cây tươi

Chè sương sa hạt lựu

Kem vani

Bánh flan

Rau câu

Bánh ngọt các loại

Nước ép trái cây

Naifood hi vọng rằng những gợi ý trên sẽ giúp các bạn có một bữa tiệc thôi nôi hoàn hảo và đầy ấn tượng. Đừng quên truy cập vào trang web của chúng tôi để biết thêm chi tiết và đặt tiệc nhé!

URL: [https://naifood.com/thuc-don-tiec-buffet-thoi-noi/]

Hashtag: #naifood #ngocthien #tiecbuffet

[naifood]

Gợi Ý Thực Đơn Tiệc Buffet Thôi Nôi Được Yêu Thích

Ngày thôi nôi là dịp đặc biệt để cha mẹ kỷ niệm sự ra đời của con yêu và chia sẻ niềm vui cùng bạn bè, người thân. Tổ chức một bữa tiệc buffet thôi nôi không chỉ mang lại không khí vui vẻ, ấm cúng mà còn giúp khách mời thoải mái lựa chọn món ăn yêu thích. Trong bài viết này, Naifood sẽ giới thiệu đến các bạn 12 thực đơn tiệc buffet thôi nôi được yêu thích. Các bạn hãy tham khảo ngay.

1. Thực Đơn Buffet Truyền Thống

Món Khai Vị:

Gỏi cuốn tôm thịt

Chả giò rế

Món Chính:

Bún thang

Gà nướng mật ong

Cá kho tộ

Món Tráng Miệng:

Chè trôi nước

Trái cây tươi

2. Thực Đơn Buffet Hiện Đại

Món Khai Vị:

Salad Caesar

Bánh mì nướng bơ tỏi

Món Chính:

Pizza hải sản

Mỳ Ý sốt bò bằm

Tôm nướng phô mai

Món Tráng Miệng:

Bánh su kem

Mousse chanh dây

3. Thực Đơn Buffet Á Đông

Món Khai Vị:

Súp hải sản

Nem nướng Nha Trang

Món Chính:

Cơm chiên Dương Châu

Gà xào xả ớt

Lẩu Thái chua cay

Món Tráng Miệng:

Rau câu dừa

Bánh flan

4. Thực Đơn Buffet Châu Âu

Món Khai Vị:

Phô mai que

Súp kem nấm

Món Chính:

Bò bít tết

Cá hồi sốt bơ chanh

Sườn nướng BBQ

Món Tráng Miệng:

Tiramisu

Trái cây ngâm rượu vang

5. Thực Đơn Buffet Hải Sản

Món Khai Vị:

Súp tôm hùm

Sushi cá hồi

Món Chính:

Cua rang me

Hàu nướng mỡ hành

Lẩu hải sản

Món Tráng Miệng:

Kem trái cây

Bánh ngọt Pháp

6. Thực Đơn Buffet Trẻ Em

Món Khai Vị:

Gà viên chiên

Xúc xích nướng

Món Chính:

Mỳ Ý sốt kem

Gà rán

Pizza mini

Món Tráng Miệng:

Bánh cupcake

Kẹo dẻo

7. Thực Đơn Buffet Chay

Món Khai Vị:

Gỏi ngó sen

Chả giò chay

Món Chính:

Cơm chiên chay

Đậu hũ sốt nấm

Lẩu chay

Món Tráng Miệng:

Chè đậu xanh

Bánh chuối nướng

8. Thực Đơn Buffet Lẩu

Món Khai Vị:

Gỏi bò bóp thấu

Súp cua

Món Chính:

Lẩu gà lá giang

Lẩu hải sản

Lẩu bò nhúng giấm

Món Tráng Miệng:

Kem dừa

Trái cây tươi

9. Thực Đơn Buffet Bánh Ngọt

Món Khai Vị:

Bánh tart phô mai

Bánh muffin

Món Chính:

Bánh tiramisu

Bánh mousse socola

Bánh bông lan trứng muối

Món Tráng Miệng:

Bánh mochi

Trái cây sấy

10. Thực Đơn Buffet Quốc Tế

Món Khai Vị:

Súp hải sản chua cay

Sashimi cá ngừ

Món Chính:

Mì Udon xào hải sản

Thịt nướng Hàn Quốc

Lẩu Tứ Xuyên

Món Tráng Miệng:

Bánh Panna Cotta

Trái cây tươi

11. Thực Đơn Buffet Mùa Hè

Món Khai Vị:

Súp ngô hải sản

Salad trái cây

Món Chính:

Bún bò Huế

Thịt nướng ngũ vị

Gỏi xoài cá trê

Món Tráng Miệng:

Chè hạt sen

Trái cây mát lạnh

12. Thực Đơn Buffet Mùa Đông

Món Khai Vị:

Súp gà ngô non

Bánh bao kim sa

Món Chính:

Cơm tấm sườn nướng

Vịt quay Bắc Kinh

Lẩu gà

Món Tráng Miệng:

Bánh xèo Nhật

Trái cây khô

Hy vọng với những gợi ý thực đơn buffet thôi nôi trên, các bạn sẽ có được một bữa tiệc hoàn hảo và đáng nhớ cho bé yêu của mình. Naifood luôn sẵn sàng đồng hành cùng các bạn trong những khoảnh khắc quan trọng nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và đặt tiệc nhé!

URL: [https://naifood.com/thuc-don-tiec-buffet-thoi-noi/] #naifood #ngocthien #tiecbuffet

[kimstravel]

Chợ Cửa Ông - Nơi gặp gỡ giữa người mua và người bán

Chợ Cửa Ông là một trong những chợ nổi tiếng tại Hạ Long, nơi bạn có thể tìm thấy đa dạng các mặt hàng từ hải sản tươi sống, thực phẩm, đồ gia dụng đến quần áo, phụ kiện. Đặc biệt, chợ Cửa Ông còn có nhiều quầy hàng bán đồ ăn vặt như bánh tráng nướng, nem chua rán, chè sen, mang đến cho bạn những trải nghiệm ẩm thực thú vị. Với không gian rộng rãi và sầm uất, chợ Cửa Ông là điểm đến lý tưởng để bạn mua sắm và khám phá văn hóa địa phương.

#dulichvinhhalong #vethamtauvinhhalong

[sattotchobabauchelaferrforte]

Kiêng gì trong mâm cơm cữ?

Sau sinh, cơ thể của sản phụ rất yếu, đặc biệt là những sản phụ sinh mổ. Họ cần phải được bồi bổ nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh được hồi phục. Vậy cơm cữ cần kiêng gì và nên ăn gì là tốt nhất cho cả hai mẹ con?

Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa sau sinh

Kiêng gì trong mâm cơm cữ?

Bên cạnh việc tìm hiểu ăn gì để nhiều sữa, để nhanh hồi phục sức khỏe thì mẹ cần nắm được một số thực phẩm nên tránh để hiểu rõ hơn sau sinh kiêng ăn gì:

Thực phẩm gây mất sữa

Có một số thực phẩm khi ăn vào sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa của mẹ, gây ít sữa hoặc mất sữa. Những thực phẩm này gồm: lá lốt, bắp cải, mướp đắng, bạc hà, măng chua, lá dâu, mùi tây…

Mì tôm

Mì tôm là thực phẩm tổng hợp đã qua chế biến công nghiệp, có chứa các chất phụ gia, chất béo không lành mạnh. Ăn nhiều mì tôm khiến lượng sữa của mẹ giảm đáng kể nên cần tránh món ăn này.

Thực phẩm cay nóng

Đồ ăn cay nóng không tốt cho đường ruột, gây kích ứng hệ tiêu hóa và làm giảm cảm giác thơm ngon của sữa, khiến trẻ bỏ bú. Ngoài ra, thường xuyên ăn đồ cay nóng còn khiến mẹ bị táo bón và có thể dẫn đến bệnh trĩ

Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Đồ ăn lạnh

Đồ lạnh gây hại cho răng và cổ họng của mẹ. Nếu ăn đồ lạnh thường xuyên khiến mẹ dễ bị buốt răng về lâu dài và có thể gây rối loạn tiêu hóa.

Đồ sống, tái

Những món ăn sống, tái như gỏi cá, nem chua… tồn tại nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé.

Rượu bia

Rượu bia là những thứ sản phụ sau sinh nên kiêng cữ. Sử dụng rượu khiến sữa mẹ bị nhiễm cồn, gây hại cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé nên mẹ hãy tránh xa rượu bia và đồ uống có cồn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe của con người. Chúng không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ, ăn nhiều có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và cũng không tốt cho sự hồi phục sức khỏe sau sinh, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của em bé bú mẹ.

Cá chứa nhiều thủy ngân

Cá là nguồn thức ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá ngừ, cá kiếm, … mẹ không nên ăn nhiều vì thủy ngân đi vào sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Đồ chua

Sử dụng thường xuyên đồ có vị chua không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ, gây ra hiện tượng chướng bụng, khó tiêu, ợ hơi, trào ngược dạ dày, …

Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón sau sinh

Sau sinh sản phụ nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng của sản phụ sau sinh rất quan trọng, quyết định khả năng hồi phục sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Nên cho sản phụ ăn các loại thức ăn dễ tiêu như

Thịt nạc gồm thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm…. rất giàu đạm và các loại khoáng chất khác. Chúng giúp bổ máu, hỗ trợ mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và kích thích sản xuất sữa. Vì vậy, sau sinh mẹ có thể ăn các loại thịt kể trên thường xuyên. Trứng cung cấp hàm lượng lớn protein, canxi và sắt đều là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sản phụ sau sinh. Trong trứng còn chứa hàm lượng Omega-3, tốt cho sự phát triển não bộ của em bé. Trứng dễ chế biến thành nhiều món như trứng luộc, trứng rán, trứng sốt cà chua… Rau xanh là món ăn không thể bỏ qua trong thực đơn mỗi ngày của phụ nữ đang cho con bú. Đây là nguồn thực phẩm cung cấp hàm lượng cao chất xơ và nhiều loại vitamin. Đặc biệt, một số loại rau còn có tác dụng lợi sữa như: rau ngót, mướp hương, rau đay…

Bên cạnh các loại thực phẩm bổ dưỡng, mẹ sau sinh đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: axit folic, DHA, sắt và canxi cho mẹ sau sinh, … Đây là những vi chất rất quan trọng với sản phụ trong giai đoạn này. Sắt giúp tái tạo hồng cầu, sản sinh máu để bù đắp lượng máu đã mất trong quá trình vượt cạn; Canxi giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, DHA tốt cho mắt và giúp bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ, …

Cơm cữ cần kiêng gì, nên ăn gì đã được giải đáp trong bài viết trên. Chúc các mẹ bỉm ăn uống thật tốt để nhanh hồi phục và cung cấp đủ sửa cho em bé.

[phoanvat07]

Giới thiệu Phố ăn vặt

Thiên đường ăn vặt - Phố ăn vặt

Bạn là tín đồ của những món ăn vặt? Bạn muốn khám phá thế giới đồ ăn vặt đa dạng và phong phú? Hãy đến với Phố ăn vặt - thiên đường ăn vặt dành cho mọi người tuổi!

Nơi hội tụ tinh hoa ăn vặt

Phố ăn vặt là nơi tập trung hàng loạt các cửa hàng bán đồ ăn vặt, từ những món ăn truyền thống như bánh chưng, bánh dày, kẹo lạc đến những món ăn hiện đại như bánh tráng, trà sữa, kem ... Mỗi cửa hàng đều có những món ăn đặc trưng, ​​mang đến cho bạn vô số lựa chọn để khám phá.

Thỏa mãn mọi sở thích

Dù bạn thích món mặn hay món màu, Phố ăn vặt đều có thể đáp ứng được. Bạn có thể tìm thấy những món ăn vặt cay nồng như nem chua rán, bánh tráng nướng, hay những món ăn vặt ngọt ngào như chè, kem, bánh ngọt...

Giá cả hợp lý

Phố ăn vặt là nơi bạn có thể thưởng thức những món ăn vặt ngon với giá cả vô cùng hợp lý. Các cửa hàng ở đây luôn có những chương trình khuyến mãi hấp dẫn để thu hút khách hàng.

Không gian vui vẻ, thoải mái

Phố ăn vặt không chỉ là nơi để bạn thưởng thức những món ăn vặt ngon mà còn là nơi để bạn gặp gỡ bạn bè, trò chuyện và thư giãn. Các cửa hàng ở đây đều có không gian rộng rãi, thoáng mát, tạo cảm giác thoải mái thoải mái cho khách hàng.

Dịch vụ chuyên nghiệp

Phố ăn vặt chú ý đến chất lượng dịch vụ. Các cửa hàng ở đây đều có đội ngũ nhân viên nhiệt tình, luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng.

Hãy đến với Phố ăn vặt để khám phá thế giới ăn vặt hấp dẫn!

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số 24, P.Nguyễn Cơ Thạch - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội

Trang web: https://phoanvat.com/

[yeuamthuc]

Tổng hợp 20 món ngon từ thịt heo - Lưu ngay để đổi món cho gia đình nhé!

Thịt heo là loại thịt bình dân, dễ tìm, dễ mua và chế biến được rất nhiều món ăn ngon, nếu bạn không biết nấu thịt heo như thế nào cho ngon hấp dẫn thì tham khảo 20 món ngon từ thịt heo dưới đây của yeuamthuc.org nhé! #yeuamthuc_org #Món_Ngon #cà_chua #Các_món_ngon_từ_thịt_heo #chả_lá_lốt #Chân_giò_giả_cây #Chân_giò_rút_xương #Đậu_hũ_dồn_thịt_sốt_cà_chua #Đuôi_heo_hầm_hạt_sen #Giò_heo_kho_sả_ớt #Heo_quay #kho_quẹt #mật_ong #món_ngon #món_ngon_từ_thịt_heo #nem_rán #nước_dừa #Sườn_nướng_mật_ong #Sườn_ram_nước_dừa #Sườn_rim_dứa #Thịt_kho_mắm_ruốc_sả #Thịt_kho_măng #Tôm_đồng_rang_thịt #xíu_mại_sốt_cà_chua https://yeuamthuc.org/mon-ngon-tu-thit-heo/

Thịt heo là loại thịt bình dân, dễ tìm, dễ mua và chế biến được rất nhiều món ăn ngon, nếu bạn không biết nấu thịt heo như thế nào cho ngon hấp dẫn thì tham khảo 20 món ngon từ thịt heo dưới đây của yeuamthuc.org nhé! Continue reading Untitled

[tiendatle]

Thực đơn Tất niên và Món sơ chế Tết Giáp Thìn 2024

Mâm Cỗ Tất niên * 29 & 30 Tết, Bếp sẽ trả cỗ tại địa chỉ số 2 ngõ 167 Dương Quảng Hàm, Cầu Giấy. Quý khách vui lòng qua nhận trực tiếp.

Thực đơn 1 - 1.490k 1. Xôi mỡ gà hành phi 2. Gà quay 1 con 3. Tôm sú xốt chanh leo 4. Bò xào măng trúc 5. Chả chìa tôm bao mía Hạ Lũng 6. Nộm đu đủ bò khô 7. Canh bóng hạt sen Thực đơn 2 - 1.490k 1. Xôi gấc vò 2. Gà mái hấp lá chanh 1 con 3. Cá tầm chiên hạnh nhân 4. Lơ xanh xào tôm 5. Bò xốt tiêu đen 6. Nộm hoa chuối tiến vua 7. Canh măng khô móng giò Gà & Xôi Gà lễ cánh tiên 480k Gà mái hấp lá chanh chặt đĩa 410k Xôi gấc thường 80k Xôi gấc vò 80k Xôi mỡ gà hành phi 70k

• Vui lòng đặt cỗ qua Tin nhắn SMS/Zalo số điện thoại 09•6565•3585 hoặc inbox fanpage m.me/bepbacha.

• Bếp xin được lưu các đơn hàng đã thanh toán bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản trước thời điểm thông báo dừng nhận đơn. Không bao gồm các đơn đang trao đổi, chưa chuyển khoản.

----------

Thực đơn món Sơ chế và Dùng ngay Tết Giáp Thìn 2024 Bếp giao hàng từ ngày 25 đến 28 tháng chạp

Ghi chú: - Các món quay, chiên, nướng: cần làm nóng, giòn lại bằng lò nướng/ nồi chiên không dầu/ chao dầu - Các món nước, xào sốt: đun nóng/ quay lò vi sóng - Món nem: cần rán bằng dầu/ mỡ - Món xôi: để rã đông và hấp cách thủy 5-7 phút

Gà quay mật ong cả con 400k Gà quay mật ong 1/2 con 240k Gà ủ muối hoa tiêu 320k

Chim câu quay 150k/con Chim câu tần sen táo 160k/con Chim câu tần sen yến 300k/con Nem cua bể vuông 6c 180k Nem kem bơ cá hồi 180k/10c Nem kem bơ hải sản 150k/10c Nem tôm đặc biệt 180/10c Nem thịt truyền thống 120k/10c Nem hoa quả 100k/10c Bánh tôm Hà Nội 160k/10c Tôm sú xốt chanh leo 360k Tôm sú xốt kem trứng muối 380k Tôm sú chiên hạnh nhân 380k

Mực chiên xù 250k Cá tầm phi lê chiên hạnh nhân 350k Cá điêu hồng phi lê chiên hạnh nhân 160k

Bò nướng vị Nga 300k Bò sốt vang 170k Bò tiêu đen 170k Bò chiên kiểu Thái 170k Bắp bò ngâm mắm 75k/lạng, mỗi chiếc từ 4-7 lạng Thịt trâu gác bếp 450k/500g Sườn nướng mật ong 200k Sườn nướng xốt BBQ 230k Heo nướng vị Nga 160k Vai giòn ướp nướng lá mắc mật 160k Chân giò hầm thuốc bắc 160k

Canh măng khô chân giò 150k Canh bóng hạt sen 100k Canh tôm chua Thái 160k Xôi gấc truyền thống 80k Xôi gấc vò 80k Xôi xá xíu lạp xưởng 120k Xôi mỡ gà hành phi 70k

Lươn khô giòn 150k/lạng Lạp xưởng tươi Sóc Trăng lăn nước dừa 170k/túi 500g Xá xíu má đào 120k/300g, 200k/500gr Chả ốc hấp giấy bạc 150k Chả chìa tôm/chìa mực bao mía 160k

• Vui lòng đặt cỗ qua Tin nhắn SMS/Zalo số điện thoại 09•6565•3585 hoặc inbox fanpage m.me/bepbacha.

• Bếp xin được lưu các đơn hàng đã thanh toán bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản trước thời điểm thông báo dừng nhận đơn. Không bao gồm các đơn đang trao đổi, chưa chuyển khoản. Phí giao hàng là tạm tính, có thể thay đổi nếu thời tiết xấu hoặc các lý do khác từ hãng giao nhận).

[chayannhien]

Khám Phá Ẩm Thực Chay Tinh Tế Tại An Nhiên Ba Đình

An Nhiên, một nhà hàng chay tọa lạc tại quận Ba Đình, Hà Nội, là nơi lý tưởng cho những tín đồ ẩm thực chay muốn thưởng thức những món ăn ngon và bổ dưỡng. Với không gian được thiết kế theo phong cách tối giản nhưng không kém phần tinh tế, An Nhiên tạo nên một môi trường yên bình và thanh tịnh.

Thực đơn của An Nhiên rất phong phú, từ các món khai vị nhẹ nhàng như gỏi cuốn chay, nem rán chay đến những món chính phong phú như đậu hủ sốt cà chua, bún riêu chay, và mì xào rau củ. Mỗi món ăn đều được chế biến từ nguyên liệu tươi sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và giữ nguyên được hương vị tự nhiên.

Đặc biệt, An Nhiên còn chú trọng đến việc kết hợp các loại thảo mộc và gia vị để tạo ra những món ăn không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe. Đến với An Nhiên, bạn sẽ không chỉ được thưởng thức những món ăn ngon mà còn cảm nhận được sự chăm sóc tận tâm từ đội ngũ nhân viên thân thiện và chuyên nghiệp.

An Nhiên Buffet Chay 1C11 Ng 140 Giảng Võ, Khu tập thể Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội 0903 280 539

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Gợi ý thực đơn ăn chay cho mẹ sau sinh trong 7 ngày

Hiện nay không ít chị em hướng đến lối ăn chay lành mạnh trong quá trình nuôi con. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ được chế độ ăn hiệu quả tốt cho cả mẹ và em bé. Hôm nay xin được chia sẻ những thực đơn chay cho bà đẻ cung cấp đầy đủ nhất dinh dưỡng nhất. Cùng đón xem nhé!

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Gợi ý thực đơn ăn chay cho mẹ sau sinh trong 7 ngày

Gợi ý thực đơn ăn chay cho mẹ sau sinh cho con bú giúp những mẹ ăn chay ngon miệng đồng thời có thể bổ sung được đầy đủ các dưỡng chất cho giai đoạn sau sinh.

Thứ 2

Bữa sáng: Yến mạch trộn sữa hạt

Bữa phụ: Khoai lang luộc

Bữa trưa: Cơm trắng, mực chay chiên giòn, canh rau dền và dưa hấu tráng miệng.

Bữa phụ: Bánh bao chay nhân đậu xanh.

Bữa tối: Cơm trắng, canh nấm nấu đậu phụ, mướp xào giá, chuối chín tráng miệng

Xme thêm: thuốc sắt sau sinh ngừa thiếu máu

Thứ 3

Bữa sáng: 2 cái bánh bao chay và uống thêm 1 ly sữa đậu nành.

Bữa phụ: 2 quả chuối, 1 miếng táo

Bữa trưa: Cơm trắng, nấm kho chay, rau cải sốt mè đậu hũ, tráng miệng với vú sữa.

Bữa phụ: 1 ly sữa óc chó.

Bữa tối: Cơm trắng, đậu rán, măng tây xào tỏi, tráng miệng đu đủ chín.

Thứ 4

Bữa sáng: 3 cái bánh pancake chuối – yến mạch và uống cùng 1 ly sữa hạt tùy thích

Bữa phụ: 1 bát súp bí đỏ

Bữa trưa: Cơm trắng, 5 miếng đậu phụ sốt cà chua, canh bí đỏ nấu đỗ và tráng miệng với cam sành.

Bữa phụ: bánh quy ngũ cốc ăn cùng sinh tố hoa quả.

Bữa tối: Bún với đậu phụ rán, rau sống và nước mắm chay.

Thứ 5

Bữa sáng: Miến trộn chay và 1 ly sữa hạnh nhân.

Bữa phụ: Nước ép cà rốt, táo và gừng

Bữa trưa: Cơm trắng, canh mướp nấu rau đay, mồng tơi, nấm rơm xào, tráng miệng măng cụt.

Bữa phụ: Ngô luộc

Bữa tối: Cơm trắng, đậu phụ sốt cà chua, nấm hương xào tỏi, tráng miệng dưa hấu.

Thứ 6

Bữa sáng: Bún riêu chay kèm sữa đậu nành.

Bữa phụ: 1 cốc sinh tố bơ chuối

Bữa trưa: Cơm trắng, giò chay kho, canh mồng tơi mướp, tráng miệng với cam.

Bữa phụ: 1 cốc nước dừa

Bữa tối: Cơm rang chay với rau củ, đậu hũ và nấm.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Thứ 7

Bữa sáng: 1 bánh nếp nhân đậu xanh dừa và súp ngô nấm

Bữa phụ: Ăn 1 củ khoai lang luộc cùng với 1 ly sữa gạo.

Bữa trưa: Cơm trắng, canh nấm nấu củ sen, mướp xào tỏi và tráng miệng bằng quả kiwi.

Bữa phụ:

Bữa tối: Cơm trắng, chả đậu xanh, nem chay, rau mồng tơi luộc rồi tráng miệng với 2 trái chuối.

Chủ nhật

Bữa sáng: Bún bò huế chay và 1 ly sữa ngô.

Bữa phụ: bánh yến mạch cùng với trái cây tùy thích.

Bữa trưa: Cơm trắng, nấm đùi gà kho tiêu, súp lơ xào và tráng miệng bằng sinh tố mãng cầu.

Bữa phụ: Bánh bao nhân rau nấm, 1 ly sữa đậu nành.

Bữa tối: Cơm trắng, canh mướp đậu phộng, nấm rơm xào chua ngọt, tráng miệng bằng măng cụt.

Những điều cần biết khi xây dựng thực đơn ăn chay cho mẹ sau sinh

Trong thực đơn ăn chay của mẹ cần phải đảm bảo những vấn đề dưới đây.

Ăn chay theo chế độ khoa học, lành mạnh và đúng phương pháp. Mẹ nên lựa chọn đa dạng các thực phẩm để bổ sung vào chế độ ăn chay của mình. Ăn chay nên lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh, chứa ít tinh bột, ít đường. Bổ sung thêm những dưỡng chất thiếu hụt qua việc dung nạp các loại viên uống như sắt, canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh, DHA, axit folic, vitamin B12, magie B6… nhằm hạn chế nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu thấy những biểu hiện bất thường như: mệt mỏi, cơ thể yếu hoặc hoa mắt, ù tai… các mẹ cần dừng ngay ăn chay lại và tham khảo ý kiến bác sĩ. Tốt nhất các mẹ nên kết hợp xen kẽ giữa ăn chay và ăn thịt để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Ăn chay kết hợp với luyện tập thể dục điều độ giúp tăng cường trao đổi chất và các dưỡng chất được hấp thu hiệu quả.

Xem thêm: có nên uống sắt với nước cam không

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu bí quyết thực hiện các món ăn chay cho bà bầu sau sinh vô cùng đơn giản và đủ dinh dưỡng. Chúc các mẹ và bé luôn mạnh khỏe!

[nonamed90]

Những ngày ốm, lúc nắng hanh thì như thể mình là ma cà rồng đang bị thiêu đốt bởi ngọn hỏa nơi luyện ngục, khi gió heo may thì rờn rợn dựng đủ mọi chân lông. Em cứ khen trời đẹp tiếc rẻ, chắc cũng có phần tiếc vì trung niên của em ươn người yếu ớt quá.

Đêm Giáng sinh, chính xác là 21h chạy ra vứt rác - gồm mấy túi thức ăn mua từ 10 ngày trước bỏ xó tủ lạnh. Trở về bỗng thấy gió mơn man, nhiệt độ rất vừa. Không biết do vừa lau sàn giặt quần áo nóng người hay trời đẹp thật.

Ngồi nhậu với đĩa sò nướng mọi, túi nem chua rán và lưng cốc rượu còn thừa từ cái chai lần đầu mình cùng uống, 2 tháng rồi. Cũng lại trong tủ lạnh nốt. Dù sao cồn thì ít thoái hóa biến chất và khó mà thối rữa như là rau củ, thịt thà.

Nhìn qua chai tưởng nhiều rót ra cũng chỉ đủ khóc òa lên khi Spotify chạy đến Đường song song của Hakoota. "Khi vui người ta nghe giai điệu, khi buồn người ta hiểu ca từ". Bài này mình thích từ khá lâu, chẳng gắn với ai hay sự kiện nào. Chỉ thích thôi vì Hakoota hát hay vãi.

Đột nhiên nghe lại, cộng với cồn, thế là cơn buốt mũi nhiều lần kìm nén lại biến thành tiếng nấc. Nếu em nhìn thấy, có lẽ em sẽ biết khóc khổ khóc sở là như thế nào. Có khi, em cũng từng hoặc cũng đang như thế. Cũng bi thương như vậy. Hướng về nhau nhưng "Hai ta hãy là giấc mộng của nhau thôi". Không thích ý tưởng này. Nó gấp đôi sự khổ sở và bất lực. Cuộc đời dài rộng và cuộc đời cũng ngắn ngủi. Tại sao lại phải cố gắng tái hiện trải nghiệm yêu bằng một cái gì thay thế, gấp gáp, tạm bợ, thô lậu, vụng về, trốn chạy hèn nhát. Khi vẫn còn thấy đau đớn vì tiếc nuối như vậy

Cũng không biết nữa. Uống nước thải độc đống cồn kia khỏi gan đã.

[satchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai ăn nem chua được không

Món nem chua thơm ngon có hương vị đặc trưng, đồng thời là món ăn vặt của rất nhiều chị em. Vị chua chua cay cay lại kích thích vị giác nên nhiều mẹ bầu thèm ăn. Vậy mẹ bầu ăn nem chua có tốt không?

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu tốt nhất

Giá trị dinh dưỡng của nem chua

Nguyên liệu chính để làm nem chua là thịt lợn, bì lợn xay nhuyễn và thêm các gia vị như tỏi, ớt… được gói trong lá chuối. Nem chua được làm từ thịt lợn sống và những vi sinh vật sống có trong thịt sẽ thúc đẩy quá trình lên men, giúp nem chín một cách tự nhiên mà không trải qua bất kỳ khâu xử lý hoặc nấu chín bằng nhiệt độ cao nào, tạo ra mùi vị đặc trưng trong lá gói.

Trong nem chua chứa nhiều các dưỡng chất như protein, canxi, nước, tinh bột, chất béo, chất sắt, chất xơ, kẽm và nước. Đặc biệt trong thực phẩm lên men như nem chua có chứa lợi khuẩn và enzyme giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. Lợi khuẩn lactic có trong thức ăn lên men giúp ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh tiêu chảy, viêm loét dạ dày,… Trong quá trình lên men còn tạo ra kháng thể, ức chế hại khuẩn.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất

Phụ nữ mang thai ăn nem chua được không

Việc ăn nem chua cũng sẽ có những ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe của mẹ bầu. Do đó bà bầu có nên ăn nem chua hay không thì mẹ cần cân nhắc kỹ trước khi ăn. Nếu ăn nem chua mẹ nên chế biến chín kĩ bằng các rán hoặc nướng chứ không nên ăn sống các mẹ nhé. Theo các nghiên cứu, nem chua được làm chủ yếu từ việc lên men để làm chín thịt. Vì thế, tỉ lệ các vi khuẩn nguy hiểm còn sống là rất cao. Bà bầu sử dụng nem chua rất dễ mắc các vi khuẩn như: Listeria, E.coli… Đây là những thủ phạm gây ra bệnh tiêu chảy và một số bệnh khác về tiêu hóa.

Ngoài ra, món nem chua hầu như được chế biến theo phương pháp thủ công. Việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm đặc biệt là kiểm soát nhiễm khuẩn còn nhiều rủi ro. Sự xâm nhập của vi khuẩn hay nhiễm bẩn từ nhiều yếu tố như dụng cụ chế biến, tay người sản xuất và cả lá gói… Kể cả thịt lợn sống được để trong thời gian dài và tiếp xúc với môi trường ẩm ướt cũng dễ sinh ra nấm mốc và vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Cách chế biến nem chua ngon, đảm bảo chất lượng cho mẹ bầu

Các mẹ có thể tự làm nem chua tại nhà và chế biến đúng cách để vẫn có thể thưởng thức món ăn khoái khẩu vừa đảm bảo an toàn cho thai kỳ theo cách sau:

Nguyên liệu

500gr thịt nạc mông 200gr bì lợn 1 muỗng canh nước mắm 2 muỗng canh đường 2 muỗng canh bột năng 1 thìa tỏi băm nhỏ 1 thìa cà phê tiêu.

Cách làm

Thịt rửa sạch, cắt thành nhiều miếng nhỏ Cho thịt vào tô, bọc màng thực phẩm để trong ngăn đá khoảng 2h Rửa sạch bì, cho vào nồi luộc, không nên luộc bì quá lâu vì sẽ làm mất độ giòn. Bì luộc chín vớt ra cho vào nước lạnh để bì thêm giòn. Để thật ráo nước vì nếu bì không ráo thì nước bì tiết ra khiến nem bị nhão. Mang thái mỏng, chiều dài khoảng 2cm. Lấy thịt từ tủ lạnh đi xay, đảm bảo thịt vẫn còn lạnh thì nem mới dai và giòn. Thịt xay xong cho tiếp vào tủ lạnh 1h, sau đó xay tiếp lần 2 khoảng 1 phút. Cho 1 thìa nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh bột năng, 1 thìa tỏi băm, 1 thìa cà phê tiêu vào thị rồi trộn đều. Cho bì vào trộn cùng. Dùng thìa quết thêm 2-3 phút để hỗn hợp quyện lại thành khối dẻo. Dùng màng bọc thực phẩm gói nem thành những miếng thon dài. Nên gói chặt tay, lăn qua lăn lại để nem được chắc như vậy món nem sẽ dai, giòn hơn. Cho nem vào ngăn mát tủ lạnh đến khi nem cứng lại có thể mang đi rán. Có thể cho nem lăn qua bột rồi rán cho đến khi vàng đều là được.

Để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi, mẹ bầu nên ăn nem chua có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn thực phẩm và đã được làm chín bằng cách chiên, rán, hấp… Bên cạnh đó mẹ nên chú ý bổ sung dưỡng chất cho thai kỳ bằng những viên uống phù hợp như sắt, canxi, axit folic, DHA, magie B6…

Xem thêm: quên uống vitamin bầu 1 ngày có sao không

Như vậy, câu hỏi bầu ăn nem chua được không đã được giải đáp cụ thể ở trên. Để đảm bảo cao nhất sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi, các mẹ nên hạn chế việc ăn nem chua nhé! Nếu ăn, hãy ăn ít và ăn khi đã chế biến nem chua, rán, chiên hay hấp đều được.