#Növeld

[versinator]

Növeld súton

Emberöltőt betont fénypalástú erőket Keskenyért róttak melyikkel űzten Elszédültél psychoanalysis vésőnk időnket Galambtollával kéz? trágyázni végzeten

Felvont eljön! mosolyban mieinket! Kisbíró kiméricselék pásztoréj fiúisten Fogózzunk dobolta kétláb kedveseinket Agyadból eduárdoknak sugaron kimérten

Merhet medgyasszay átszövik fagyával Anthológiák háromfejü képekből puritán Aszó bolygani jövőkbe ótvarával

Elborított mintát dobá körhintán Lót összeömlik egyenlők szatyrával Magyarhon? levernek önkény bánatán

[davesnapsyou]

Meteorraj és csillagfotózás – gyorstipp

Sokan szeretik a hullócsillagokat megfigyelni, és legalább ennyien szeretnék lencsevégre kapni a látványos égi jelenséget, azonban nem mindenki rendelkezik a megfelelő eszközökkel felszerelt fényképezőgéppel. Se baj! Ugyanis mobillal is lehet fantasztikus képeket lőni a csillagos égről, és a hullócsillagokról. Természetesen én itt vagyok, és mutatom hogyan. Androidosok és iPhone-osok is figyeljenek.

Mielőtt belevágnánk a gyorstalpalóba, elsőként azt kell leszögezni, hogy a lehető legtávolabb legyünk a fényszennyezéstől. Nem kell ehhez a kukoricás közepére menni, de a városi fények zavaróan ne világítsanak a képbe. Ez az egyik. A másik, hogy ezek a tippek amolyan útmutatás jellegűek, hiszen a környezettől függően kell a beállításokat változtatni. Kezdjünk bele.

Androidosoknak

Ebben tudok a legautentikusabb lenni, mert én is Android készüléket használok. A legjobban a kézi beállításokkal jártok. Persze vannak olyan készülékek, melyeknek az éjszakai módja felajánl olyan lehetőséget, amellyel kimondottan az esti égboltot tudjátok fotózni, de a nagyobb kontroll miatt én most a kézi beállításokról beszélnék. Ezek a következők:

ISO: 600-3000 – Nyilván fényviszonyoktól függ az értéke, ha szüksééges, növeld még a 3000-es értéken túl is. AF/F: Húzzátok fel a fókusz csúszkát a végtelenre. S (záridő): 5-30 másodperc között.

Fontos! A vakut, és a HDR opciót kapcsoljátok ki, és ne használjátok a zoom funkciót (digitális esetében)! Ha tudsz RAW formátumot állítani a telódban, akkor használd azt, de ha csak JPEG-ben készíti el a képeket a készüléked, amiatt se bánkódj. Talán egyértelmű, de a főkamerát használjátok a művelet során.

iPhone-t használóknak

Igaz jómagam nem birtoklok iPhone-t, de ismerem a kamerás felületét, ezért talán érdemes megfogadni a tanácsom. Más funkciók is felvonultathatók, mint egy Androidos telefon esetében, de éppen csak hajszálnyi az eltérés. Alapvetően, ha nem használsz dedikált éjszakai fotós funkciót, akkor az ISO, a záridő értékek ugyanazon tartományba essenek, a fókusz szintén maradjon végtelen, mint fent az Androidos telók esetében. A HDR-t, és a vakut itt is kapcsoljátok ki. A különbségről. Az iPhone-ok esetében a Night Mode funkcióval is kiváló képeket lehet lőni a csillagos égboltról, és az elsuhanó meteoritokról. Ebben az esetben a záridő legyen 20, és a maximális 30 másodperc között. Teljesen sötétben az ISO legyen 10 000 és 12 500 között. A Night Mode azért hasznos az iPhone-ok esetében, mert élesebb, tisztább képet ad rossz fényviszonyok között. A fotók formátuma természetesen RAW legyen. A fotózáshoz használjátok ti is a főkamerát.

Jó, ha van mindenkinél

Egy tripod. Ha nincs, akkor bármivel kitámaszthatod, ami stabilan tartja. Vagy akár le is támaszthatod úgy, hogy a kamera az ég felé nézzen.

Önkioldó, vagy ha ez nincs akkor állíts időzítőt a telódon. Ez azért fontos, mert hosszú záridőt használsz, és annál minden apró bemozdulás a fotón is látszódni fog. Ha kézből fotóznál pont emiatt lenne elmosódott a kép, mert a telód érzékelné az apró bemozdulásokat, remegéseket.

Zárás

Elsőre lehet, hogy nem fog sikerülni az elképzelt módon lefotózni a csillagos égboltot, de ne csüggedj! Próbálkozni kell, és kitapasztalni, hogy az adott helyen számodra melyik beállítás fogja meghozni a sikert. Ha kérdésed van, vagy bármi gondolatod, várom a kommentek közt. Sikeres fotózást!

[angelofghetto]

“Az igazságnál nincs szexisebb.”

“Göncz Árpád önmagában a jelenléte, önmagában az a habitus, amit képviselt, egy elvadult Magyarországon mindenkinél népszerűbbé tette. Nem muszáj gazembernek lenni ahhoz, hogy növeld a politikai esélyedet.”

“Van az univerzumnak, az életünknek egy alaptörvénye: azaz, hogy a dolgok nem tudnak egy helyben állni. Vagy fejlődnek, vagy hanyatlanak. Namost egy vezetőnek mindenáron az a dolga, hogy a fejlődést, az élet bontakozását segítse.”

“Azért egy országban, bármilyen furcsa, szokott lenni egy kulturális elit, amelynek van közvélemény formáló ereje. Nálunk ez nagyon megkopott, nem nagyon van, és szerintem az ellenzéknek nem nagyon van más lehetősége, mint egy katalizátor szerepet játszani abban, hogy legyen újra egy kulturális elit. Azt mondod, hogy ez sok év? Ennyi. Mert azon a szinten, ahol most vagyunk, ha kormányváltás lenne, sem lenne valódi, érdemleges változás. (Nem mintha bármilyen egyenlőségjelet tennék a két oldal között, eszemben nem jut.) Nagyon várom, hogy a Fidesz bukjon, hogy Orbán bukjon, mert inherensen rossz Magyarországnak az, amit csinálnak. De fejlődnünk tudni kell. (...) Ha tudok fejlődni, akkor van remény, ha nem tudok, azonnal hanyatlani kezdek. Elmész a tornaterembe, és gürcölsz, hogy izmosabb legyél, és ha öt napig nem mész, az izmaid már sorvadnak. Így vagyunk a demokráciával,  így van az üzlet, így van minden versenyszféra.”

“Mi szavazók olyanok vagyunk, hogy akármilyen apatikus helyzetben vagyunk, mikor közeledik a választás, elkezdünk hinni, remélni, bizseregni. Akár hónapokon belül fel tudunk ébredni.”

[nutraexperts]

TESTRX: NÖVELD AZ IZMAIDAT ÉS A SZEXUÁLIS TELJESÍTMÉNYEDET! 💪🔥

Küzdesz a hajhullással, és azon gondolkodsz, miért nem találod a megoldást?

Az testrx lehet a válasz, amire vársz!

Ez a termék nem csak ígér valamit, hanem ténylegesen változást hozhat.

Sokan számoltak be arról, hogy az testrx segített nekik visszaszerezni a magabiztosságukat és dúsabb hajat kaptak.

Ha kíváncsi vagy, hogyan érheted el mindezt te is, olvass tovább!

👉 VÁSÁROLJ TESTRX HIVATALOS WEBOLDALUNKON

Testrx: Tesztoszteron Növelés

A tesztoszteron szint növelése sok férfi számára fontos téma.

Gondolj bele, mennyire befolyásolja a hangulatodat, az energiaszintedet és a sportteljesítményedet.

Ha fáradtnak érzed magad, vagy úgy tűnik, hogy nem tudsz úgy teljesíteni, mint régen, lehet, hogy itt az ideje, hogy valami változzon.

Miért Fontos a Tesztoszteron?

A tesztoszteron alapvető hormon.

Ez felelős a szexuális vágyért, az izomtömegért és még sok másért.

Ahogy öregszünk, a tesztoszteronszint csökkenhet.

Ez természetes folyamat, de nem kell elfogadnod.

A TestRX segíthet abban, hogy visszaállítsd azt a szintet, amire szükséged van ahhoz, hogy jobban érezd magad.

Hogyan Működik a Testrx?

A TestRX egy olyan termék, amely természetes összetevőket használ.

Ezek az összetevők támogatják a szervezetet abban, hogy több tesztoszteront termeljen.

Néhány kulcsfontosságú összetevő:

D-aspartinsav: Segít fokozni a hormontermelést.

Cink: Fontos szerepet játszik a tesztoszteron szint fenntartásában.

Vitamin D3: Erősíti az immunrendszert és hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz.

Ezek az anyagok együtt dolgoznak azért, hogy támogassák a természetes tesztoszteron-termelést.

Valódi Eredmények

Tudom, mit kérdezel most: "Valóban működik ez?"

Nézd meg ezt:

"34 éves vagyok és már hónapok óta használom a TestRX-t.

Az energiaszintem drámaian megnőtt.

Többet edzem és sokkal jobban érzem magam."

– Péter K., 34 éves

Az ilyen vélemények nem csak üres szavak.

Sokan tapasztalják meg ezt az átalakulást.

Miben Különbözik Más Termékektől?

A piacon rengeteg termék van.

De miért éppen a TestRX?

Természetes összetevők: Nincs helye mesterséges adalékanyagoknak.

Egyszerű használat: Csak napi néhány kapszulát kell bevenned.

Széleskörű előnyök: Nemcsak a tesztoszteronszintről van szó; javulhat az alvásod és általánosan jobb kedved lehet.

Ki Használhatja a Testrx-et?

Bármely férfi használhatja ezt a kiegészítőt.

Legyen szó sportolókról vagy csak arról valakiről, aki szeretné jobban érezni magát.

Ha szeretnéd növelni az energiaszintről beszélni vagy egyszerűen csak fittebbnek lenni – akkor ez neked való!

Biztonság és Mellékhatások

Fontos tudni azt is, hogy milyen biztonságosan használható ez a termék.

A TestRX klinikailag tesztelt formula alapján készült.

Ez azt jelenti, hogy nem kell aggódnod mellékhatások miatt – legalábbis ha betartod az ajánlott adagolást!

Vásárlási Lehetőség

Most rajtad áll!

Miért ne próbálnád ki? A TestRX elérhető online vásárlásra.

Ne hagyd ki ezt az esélyt arra, hogy visszaszerezz valamit abból az energiából és vitalitásból!

Ha készen állsz arra, hogy tegyél egy lépést önmagad felé – rendeld meg most!

👉 VÁSÁROLJ TESTRX HOGY NÖVELD A TESZTOSZTERONT

FAQ

Mi az a TestRX?

TestRX egy olyan kiegészítő, amelyet a tesztoszteron szint növelésére terveztek. Segít támogató hatást gyakorolni a szervezetre, hogy jobban érezd magad és energikusabb legyél.

Hogyan működik a TestRX?

A TestRX természetes összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek fokozni a tesztoszteron termelést. Ezek az összetevők támogatják a hormonális egyensúlyt, ami pozitív hatással van az izomnövekedésre és az általános teljesítményre.

Milyen előnyöket nyújt a TestRX?

Több energia: Növeli az energiaszintet.

Izomnövekedés: Segít elérni a kívánt izomtömeget.

Jobb hangulat: Támogatja a mentális jólétet.

Ezek csak néhány példa arra, amit várhatsz tőle.

Van-e mellékhatása a TestRX használatának?

A TestRX természetes összetevőkből készült, így általában jól tolerálható. Azonban mindig érdemes orvoshoz fordulni, ha bármilyen egészségügyi problémád van vagy gyógyszereket szedsz.

Hogyan kell szedni a TestRX-et?

Általában napi két kapszulát ajánlanak bevenni. A legjobb eredmények érdekében érdemes étkezés közben fogyasztani őket.

Mikor láthatok eredményeket?

Sokan már néhány héten belül tapasztalják az első jeleket. Persze ez változó lehet, attól függően, hogy milyen életmódot folytatsz mellette.

Kapható-e recept nélkül?

Igen, a TestRX recept nélkül kapható. Ez megkönnyíti annak beszerzését.

Hol tudom megvásárolni a TestRX-et?

A TestRX megtalálható online különböző webáruházakban és sporttáplálkozási boltokban is. Mindig ellenőrizd az eladó megbízhatóságát!

Ki használhatja a TestRX-et?

Felnőttek számára ajánlott, akik szeretnék növelni tesztoszteronszintjüket vagy javítani fizikai teljesítményüket. Ha fiatalabb vagy, konzultálj orvosoddal!

Mennyibe kerül a TestRX?

Az ára változó lehet attól függően, hol vásárolod meg. Érdemes körülnézni és összehasonlítani az árakat!

👉 VÁSÁROLJ TESTRX ÉS ÉRJ EL NAGYOBB IZMOT

[2bseenstudio]

Seo stratégiák a jobb láthatóság érdekében | 2bseenstudio.hu

Fokozd weboldalad láthatóságát a 2bseenstudio.hu SEO módszereinek segítségével. Tedd webhelyedet kiemelkedővé az online térben, és építs hatékony kapcsolatot célközönségeddel. Használd ki a keresőoptimalizálás erejét, hogy maradandó benyomást kelts az interneten, és növeld elérésedet.

SEO stratégiák a jobb láthatóság érdekében

[tesztkonyha]

Paradicsomos Lencsés Tésztaleves Vegán Ricottával

Hozzávalók (6 adag):

2 evőkanál olívaolaj

1 nagy fej sárgahagyma, kockázva

50 g paradicsompüré

2 sárgarépa, hámozva és kockázva

3-5 gerezd fokhagyma, zúzva

1,5 evőkanál olasz fűszerkeverék

1/2 teáskanál fekete bors, plusz ízlés szerint

1 teáskanál tengeri só, plusz ízlés szerint

411 g konzerv apró kockázott paradicsom*

411 g konzerv passzírozott paradicsom*

93 g száraz barna lencse (lásd a megjegyzéseket konzerv esetén)

1180 ml alaplé

700 ml víz, plusz szükség szerint

225 g Campanelle tészta vagy eltört lasagna tészta*

85 g bébispenót

Tálaláshoz:

120 g vegán ricotta

Reszelt vegán mozzarella sajt (opcionális)

Friss bazsalikom és/vagy petrezselyem a tetejére

Elkészítés:

Melegítsd fel az olívaolajat egy nagy lábosban. Adj hozzá egy csipet sóval együtt a hagymát, és párold 5 percig, időnként megkeverve.

Adj hozzá sárgarépát, keverd el a paradicsompürét, és párold további 3 percig.

Végül add hozzá a fokhagymát, az olasz fűszerkeveréket, a fekete borsot és 1 teáskanál sót. Párold még egy percig, amíg a fokhagyma illatos lesz.

Adj hozzá a passzírozott paradicsomot, a kockázott paradicsomot és a lencsét a lábasba. Öntsd hozzá a zöldséglevest és a vizet, majd növeld a hőt magasra. Amint a leves felforr, csökkentsd a hőt közepes-magasra.

Főzd 10-12 percig, időnként megkeverve. A lencsének már majdnem teljesen meg kell főnie, mielőtt továbblépnél.

Add hozzá a tésztát a lábasba, és főzd további 5-7 percig, időnként keverve, vagy amíg a tészta meg nem fő, ahogy neked tetszik. Csökkentsd a hőt közepesre, ha a leves kezd spriccelni, de tartsd meg a forrást. Ízesítsd ízlés szerint további sóval és fekete borssal. Ha a leves túl sűrű, vízzel (vagy zöldséglevessel) hígíthatod.

Tálald ricottával, reszelt sajttal és friss fűszernövényekkel.

eredeti: https://frommybowl.com/one-pot-vegan-lasagna-soup/

[manzeraniki]

A múltkori kérdezz-felelek matricámba jött ez a téma, ami sokakat érint. Egykor engem is érintett és borzasztó nehéz időket éltem át a fokozott gázképződés és hasfájdalmak miatt. Tényleg van az a szint, amikor azt érzed, már egy pohár víztől ja felpuffadsz. Ha van mellette allergia vagy konkrét betegség, ha nincs, a bélbaktériumok harmóniájának itt óriási szerepe van! Ha harmónia van, akkor általában a puffadás is megszűnik. Ahhoz, hogy a jó baltériumok fölénybe kerülhessenek, táplálnod kell őket: gyümölcsök, zöldségek, gabonák, hüvelyesek, magvak. Csupa rost! Tudom, hogy most azt gondolod: dehát pont, hogy a rostok puffasztanak! - rácáfolok! Nem a rostoktól puffadsz, a rostok kellenek az egészséges béltartalom létrejöttéhez és táplálékul szolgálnak a jó baktériumoknak. Ha nagyon kellemetlen tüneteid vannak a magas rosttartalmú ételektől, kezd először csak kicsiben. Fogyaszd az alacsonyabb rosttartalmúakat vagy növeld fokozatosan az adagot. Van, akinek ehhez hónapok kellenek, van, akinek csak pár hét. Ha csak teáskanálnyi adagokkal történő emelést bírsz el, az is rendben van, de kezdd el! A rosthiányos táplálkozás nem csak a puffadással van összefüggésben, hanem a rosszindulatú emésztőrendszeri daganatos megbetegedésekkel is. Ha pedig tudod, hogy az eddigi életviteled nem hozott megoldást, mi veszítenivalód lenne kipróbálni valami sokkal egészségesebbet?!🙃 Személyre szabott étrend 👇🏼👇🏼👇🏼 www.manzeraniki.hu #puffadas #puffadasellen #puffadás #bélbaktériumok #diszbiózis #taplalkozas #étrend #személyreszabotttáplálkozás #személyreszabottétrend #személyreszabottéletmód #étrendírás #életmód #életmódváltás #egészségeséletmód #egészség #egeszsegestaplalkozas #táplálkozásitanácsadás #allergia #intolerancia (helyszín: Hungary) https://www.instagram.com/p/CoDk99XI6qx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[versinator]

Feleségre hozzátartozik

Nyomorát ügynek karmosabb csilláma Uszni gyopár zápormosta virághagyma Csökönyös leonardo gyógyvizét éjig Kapkodtak spleen bújdosás részegségig Kicsuszott feledkezés végérhetetlen beszéld Koncertből léthez derengeni feleld

Restség beton gyertyája zsarnokul Szövetje kétláb tévedsz lanyhul Bontod épúgy raymond fövenye Nyuszttal szűrtem zsarnokra menye Lángból bajadér eszmének kobold Idézd ádázabb lombtól herold

Zászlait csendnek csikland vérizgalma Ékben kanyargás magadért gyémántsima Dicséreti szobalány komisznak pólusig Vérbemártott londoni szobánkból bozótig Némább rántasz falusiak elégeld Rothasztó kócát majma búzaföld

Abroncsvázas sírhattok tenyérben vigaszul Állanék álarcosan vigyázatlan kiindul Egymásból kapard résznek köténye Ezenkívül megérthet éren viszfénye Beledobsz deszkán könyvoldal énekeld Szentel csipkézve christiana kapcsold

Gyepét szökjünk mélységiszony javadalma Tou homoktalan koholt malma Legyőzöm szivós megsokasodtak könnyekig Vulgáris kalitba napsugárt arcig Visszalopni nyalták bejő növeld Pólustól kapcsolt fenyői

Füszálat erőket kulisszáit rándul Berregést forgatag szemöldök öntudatlanul Visszaríván alvilágban dalainak öltönye Lezuhanó túrnak megváltozott veszélye Mája jégtörés kocsmákba Fonják psychoanalysis párolog

[davesnapsyou]

Fagyaszd meg az időt

Fotó: Bernyce Hollingworth

Abban mindannyian egyetérthetünk, hogy a legszebb dolog a fotózásban az, amikor egy pillanat alatt megörökíthetjük a legfontosabb történéseket.

Ez pedig nem feltétlen statikus, vagy lassan kibontakozó történésekre vonatkozik. A gyors pillanatok megragadása kihívást jelenthet, de ha ismerjük a jó öreg expozíciós háromszöget, gyakorlással úgy megy majd ez is, mint a parancsolat. Lássuk mire kell figyelni:

Használj gyors záridőt A záridő a fő alapja annak is, ha gyorsan mozgó alanyt, tárgyat akarunk lefényképezni úgy, hogy az fókuszban legyen, és szinte magfagyjon a mozdulata a képen. Ehhez fényképezőgépen szintén a záridő előválasztás opciót kell bekapcsolni, hogy szabadon kikísérletezhessük mely érték lesz számunkra a megfelelő adott típusú helyzetekben.

Távolság az alanytól A záridő beállításánál fontos, hogy közted, és az alany között mekkora távolság van. Minél közelebb vagy a mozgó alanyhoz, annál nagyobb tartományt fed le a mozgás. Tehát ez azt jelenti, hogy még gyorsabb záridőt kell alkalmazni, mintha távolabbról fényképeznénk.

Az ISO értéke Hogy extra löketet adj a záridőnek, növeld az ISO értéket is. Ameddig a zajosodás mértéke nem jelentős, addig utómunka során is megfelelően eltüntethető.

Alacsony rekeszérték Ahogy azt korábban megismertük az expozíciós háromszög másik fő pillére a rekesz. Nemcsak a magas ISO érték, de a tág rekesz (vagyis az alacsony rekeszérték) is további löketet ad a záridőnek. ​​

Sok fotós a tág rekeszt preferálja, ha gyorsan mozgó elemeket kell fotózni, mert ez elmossa a hátteret, és még inkább a mozgó alanyra helyezi a hangsúlyt. ​ Próbálgatással hamar megtalálod azt az egyensúlyt az expozíciós háromszög beállításai között, ami ahhoz kell, hogy egy életre megörökítsd a gyors pillanatokat.

Látogasd meg a közösségi média oldalaimat, és a videós platformjaim is. Ha tetszik, amit látsz, kérlek, támogass egy követéssel. Ha pedig tovább szeretnéd támogatni a tevékenységeimet, mielőtt egy zongora a fejemre esne, egy kávé árával ITT tudod megtenni.

[aboldogboldogtalansag]

“Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. A szoknyád túl rövid. Az inged túlságosan lent van. A nadrágod túl szűk. Ne mutass túl sok bőrfelületet. Ne mutasd a combod. Ne mutasd a melled. Ne látszódjon ki a hasad. Ne mutasd a dekoltázsod. Ne látszódjon ki az alsóneműd. Ne mutasd a vállad. Öltözz fel rendesen. Hagyj valamit a képzeletnek is. Öltözz szerényen. Ne kísérts. A férfiak nem tudnak uralkodni magukon. A férfiaknak szükségleteik vannak. Topisnak nézel ki. Lazulj el picit. Mutass egy kis bőrt. Nézz ki szexin. Nézz ki bombázóan. Ne legyél annyira provokatív. Kiprovokálod. Viselj feketét. Viselj magassarkút. Ne azt a melegítőt vedd fel, úgy nézel ki, mintha elengedted volna magad.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Ne legyél túl kövér. Ne legyél túl vékony. Ne legyél túl nagydarab. Ne legyél túl kicsi. Egyél. Fogyj le. Ne egyél olyan sokat. Ne egyél túl gyorsan. Salátát rendelj. Ne egyél szénhidrátot. Hagyd ki a desszertet. Muszáj lefogynod. Bele kell férned abba a ruhába. Diétázz. Figyelj arra, mit eszel. Egyél zellert. Rágózz. Igyál sok vizet. Bele kell férned abba a farmerbe. Jézus, úgy nézel ki, mint egy csontváz. Miért nem eszel? Girhesnek tűnsz. Betegnek nézel ki. Egyél egy burgert. A férfiak a húsosabb nőket szeretik. Legyél kicsi. Legyél könnyű. Legyél nőies. Legyél nullás méretű. Legyél dupla nullás méretű. Semmi se legyél. Legyél kevesebb, mint a semmi.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Szabadulj meg a testszőrzetedtől. Borotváld a lábad. Borotváld a hónaljad. Borotváld a bikinivonalad. Gyantáztasd az arcod. A karod. A szemöldököd. Szabadulj meg a bajszodtól. Világosítsd a bőröd. Barnulj. Tüntesd el a sebeidet. Rejtsd el a striáidat. Legyen feszesebb a hasizmod. Töltesd fel az ajkaidat. Botoxold a ráncaidat. Varrasd fel az arcod. Szívasd le a zsírod. Legyen vékonyabb combod. Gyúrj vádlira. Legyen feszesebb a melled. Nézz ki természetesen. Légy önmagad. Légy egyedi. Légy magabiztos. Túlságosan próbálkozol. Túl mű vagy. A férfiak nem szeretik azokat a nőket, akik túlságosan próbálkoznak.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Sminkelj. Korrektorozd a pattanásaidat. Kontúrozd az orrod. Emeld ki az arccsontod. Rajzold körbe a szád. Rajzold meg a szemöldököd. Hosszabbítsd meg a pilláidat. Rúzsozd ki az ajkad. Púder, pirosító, bronzer, highlighter. Túl rövid a hajad. Túl hosszú a hajad. Melíroztasd a hajad. Látszik a lenövésed. Festesd be a hajad. Ne kékre, az természetellenes. Őszülsz. Olyan öregnek nézel ki. Nézz ki fiatalnak. Fiatalosnak. Nézz ki kortalannak. Ne öregedj meg. A nők nem öregszenek meg. Ha valaki öreg, az csúnya is. A férfiak nem szeretik a csúnyákat.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Tartogasd magad. Légy tiszta. Légy szűzies. Ne beszélj a szexről. Ne flörtölj. Ne legyél laza. Ne legyél ribanc. Ne feküdj össze mindenkivel. Ne veszítsd el a méltóságod. Ne szexelj túl sok férfival. Ne add oda magad. A férfiak nem szeretik a ribancokat. Ne legyél prűd. Ne legyél annyira karót nyelt. Szórakozz picit. Mosolyogj többet. Kényeztesd a férfiakat. Legyél tapasztalt. Légy szexuális. Légy ártatlan. Légy mocskos. Légy szűzies. Légy szexi. Legyél te a menő csaj. Ne legyél olyan, mint a többi csaj.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Ne beszélj túl hangosan. Ne beszélj túl sokat. Ne hagyj szünetet. Ne ülj úgy. Ne állj úgy. Ne legyél ijesztő. Miért vagy ennyire szerencsétlen? Ne legyél picsa. Ne főnökösködj annyira. Ne legyél határozott. Ne reagáld túl. Ne legyél olyan érzékeny. Ne sírj. Ne kiabálj. Ne káromkodj. Legyél visszahúzódó. Legyél engedelmes. Viseld el a fájdalmat. Légy odaadó. Ne panaszkodj. Add oda magad könnyen. Növeld az egóját. Hagyd, hogy beléd szeressen. A férfiak azt akarják, amit nem kaphatnak meg. Ne add oda magad. Hadd dolgozzon meg érte. A férfiak szeretik a becserkészést. Hajtogasd el a ruháit. Főzz neki vacsorát. Tedd boldoggá. Ez a nők feladata. Egy nap jó feleség lesz belőled. Vedd fel a nevét. A saját nevedet választod? Őrült feminista. Szülj neki gyerekeket. Nem akarsz gyerekeket? Egy nap majd fogsz. Meg fogod gondolni magad.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Ne hagyd, hogy megerőszakoljanak. Védd meg magad. Ne igyál túl sokat. Ne sétálj egyedül. Ne maradj kint sokáig. Ne öltözz így. Ne mutass túl sokat. Ne részegedj le. Ne hagyd egyedül az italod. Legyen mindig veled egy barát. Ott sétálj, ahol van utcai világítás. Maradj a biztonságos környékeken. Mindig szólj valakinek, hogy hová mész. Hordj magaddal paprikaspray-t. Legyen nálad síp. Úgy markolj a kulcsaidra, mint egy fegyverre. Menj el önvédelmi oktatásra. Ellenőrizd a csomagtartód. Zárd be az ajtóidat. Ne menj ki a házból egyedül. Kerüld a szemkontaktust. Ne tűnj könnyű esetnek. Ne vonzd a figyelmet. Ne dolgozz sokáig. Ne rontsd el a mocskos vicceket. Ne mosolyogj idegenekre. Ne mozdulj ki este. Ne bízz meg senkiben. Ne mondj igent. Ne mondj nemet.

Csak viselkedj hölgyhöz méltóan, azt mondják.”

- Camille Rainville

[libirk]

"Nem muszáj gazembernek lenned, hogy növeld a politikai esélyeidet" Göncz Árpádról

Minden szava kincs Bruck Andrásnak

Bruck András

Két történet

Magyarországon két egyaránt végzetes történet fut párhuzamosan egymás mellett. Az egyik leginkább egy komplex bűnügyi történethez hasonlítható. Legújabb fejezete, hogy a káprázatos Turai Kastély, a Tokaj-hegyaljai Andrássy Rezidencia Wine & Spa és számtalan más értékes ingatlan után néhány hete az ikonikus Gellért Szálló is Tiborcz István cége tulajdonába került. Orbán Ráhel és a férje lassan több közpénzből felújított kastélyt, ötcsillagosra átépített szállodát birtokol, mint a brit királyi család… Minden társadalomnak vannak vesztesei és nyertesei, az igazságosság mint kormányzó elv egyikben sem valósul meg maradéktalanul. Földi paradicsom nincs, de az olyan Frankenstein szülemény sem túl gyakori, mint amivé egy évtized alatt Magyarország vált.

Aki egy koncentrációs tábor vezetője lesz, az azt vállalja, hogy embereket fog gyilkolni. Aki meg egy liberális demokráciáé, az azt, hogy a közjó érdekében fog kormányozni. Antall Józseftől Bajnai Gordonig valóban valamennyi miniszterelnökünk tisztában volt vele, hogy az ország bevételei és vagyontárgyai nem az ő saját tulajdonuk és nem rendelkezhetnek velük szabadon. Orbán Viktor viszont ezt másképp gondolta, így a közjó hűséges, elkötelezett szolgálata helyett az államháztartásból privát használatú feketekasszát csinált, elsősorban közvetlenül maga és a családtagjai hasznára, közvetve pedig mindazoknak, akiket ő „új nemzeti tőkésosztálynak” nevez. A közpénzekből királyi módon élők pedig mint valami mitológiai szörny elnyelnek mindent: az ország legértékesebb ingó és ingatlan vagyontárgyai már az övék, köztük a Balaton és vidéke, plázák, töménytelen budai és Városliget környéki villa, Andrássy úti paloták, történelmi épületek a budai Várban. A Párizst elfoglaló nácik vették így birtokba a francia főváros legpompásabb épületeit. Mivel a rezsimnek sok elégedett és lojális szolgára van szüksége, az új tulajdonosoknak általában még az ajándékba kapott épületek átépítése, felújítása sem kerül egy fillérükbe sem, minden az adófizetők zsebéből megy. Se szavakkal, se számokkal nem kifejezhető az a veszteség, amit egy ilyen bűnszervezet-szerűen irányított ország szenved el. A magyar társadalom ma védtelenebb, mint egy erdőben sorsára hagyott csecsemő.

Vajon létezik olyan naiv, együgyű lélek, aki elhiszi, hogy mondjuk Matolcsy György fia a nemzet számára értékteremtő munkával maga kereste meg azt a 14 milliárd forintot, amennyiért egy 350 m2-es apartmant vásárolt New Yorkban, a fotón látható épületben, az 5. sugárút és az 57. utca sarkán? Oknyomozó írásokból tudni, hogy ő és a baráti köre nagyjából úgy él, fogyaszt, utazik, vásárol, mint egy amerikai popsztár, Messi vagy Ronaldo, éppen csak a mi oligarcháink közpénzből fedezik saját luxusigényeiket. Hogy ez miképp lehetséges? Kifogyhatatlan az a találékonyság, amivel Orbán korrupciós gépezete eltünteti a költségvetési és az EU-pénzeket. A rögtön szállóigévé vált „elvesztette közpénz jellegét” beismerés, netán elszólás? is ezermilliárdnyi, NER-közeli vállalkozó luxuséletére fordítható közvagyont takar. E vállalkozókban egyvalami biztosan közös: az, hogy ők nem a saját bőrüket és pénzüket viszik vásárra, hanem a mienket. Az ő meggazdagodásukat nem vizsgálja a NAV, a rendőrség, az ügyészség, nekik nincsenek versenytársaik, ők nem piaci viszonyok között gyarapodnak. Orbán Viktor nem csak gazdaggá tette őket, hanem a bűntársaivá is, így a boldogulásuk vagy bukásuk is egyedül rajta múlik. Ki ne emlékezne Simicska Lajos sorsára?

Amikor Orbán 2014-ben Tusnádfürdőn bejelentette, hogy a magyarok jövője ettől kezdve az illiberalizmus lesz, ezzel azt hozta ország-világ tudomására, hogy a továbbiakban nem ismer el semmilyen fölötte álló erőt és akaratot, és a jog uralma helyébe az ő kontroll nélküli, egyszemélyi uralma lép. Nem történt meglepetés, ez felelt meg jellemének, személyiségének. Addigra az őt is kontrolláló demokratikus intézmények egy részét már kiiktatta, a maradékkal pedig gyorsan végzett: a hatalma totálissá vált. Ez egy lezárult sztori, amivel már semmi dolga Orbánnak, elég alkalmanként némi finomhangolás. Azonban a nemzeti vagyon szisztematikus felélésének és elherdálásának ebben a pillanatban is zajló bűnügyi története hátteréből mind inkább kibontakozik egy másik történet is, és az sem kevésbé rémálomszerű: egy bosszútörténetnek is a tanúi és elszenvedői vagyunk.

Végtelen hosszúságú az irodalmi és a szimpla, hétköznapi emberi bosszúk sora és oka: bosszút állhatsz meggyilkolt apádért a Hamletben, elveszített szerelmedért az Üvöltő szelekben, egy bálna fogai közt hagyott lábadért a Moby Dickben, a Tarantino-filmek alapeleme a bosszú, a Biblia istene így szól: … „bosszút állok ellenfeleimen és megfizetek gyűlölőimnek”… ezzel szemben a politikusi bosszú motivációi többnyire homályban maradnak, különösen, ha az nem egyvalaki, hanem egy egész nemzet ellen irányul. Ez a bosszú pedig oda csap le, ahol a legjobban fáj, magára az emberre. Az egészségére, a jóllétére, a gyerekei jövőbeli boldogulására.

Nagyon sok éve és nagyon sok pénze volt Orbánnak arra, hogy a kormánya érzékelhetően javítson az egészségügy katasztrofális helyzetén és a magyarok hasonlóképp katasztrofális egészségi állapotán. Hogy ne mi álljunk szinte valamennyi betegséggel összefüggő halálozási lista élén: szív, keringés, cukor, stroke, rák… ő azonban pont az ellenkezőjét teszi: a magyar állam teljesen kivonult a szociális ellátásból, az idősgondozásból, a lassan elvérző hazai egészségügy meggyógyítása helyett pedig Orbánnak épp most építenek atlétika stadiont 200 milliárdért és egy újabb focipályát Felcsúton. Lehet-e nem szándékos a prioritások ilyen égbekiáltó fejtetőre állítása? Én ellopok mindent, te viszont élj, ahogy tudsz, és ha belehalsz, hát úgy jártál. Míg az autokráciáját racionális intézkedésekkel szilárdította meg, pontosan követte a diktátorok kézikönyvét, addig hagyni az embereket szükségtelenül meghalni még egy autokráciában is irracionálisnak számít. Ez bosszú, s bár nem börtönnel, golyóval, ez is az ember megsemmisítésének szándéka, éppen csak büntetőjogi felelősségre vonhatóság nélkül.

Nem tudom, mi bosszúvágya mozgatója, és talán ő maga sem tudja. A bosszúnak nincsenek szabályai és az többnyire önmagáért való, előzetes költség-hasznosság elemzés nélkül. De bosszú a nemzetek késhegyre menő oktatási versenyében, azaz a jövőért folytatott globális versenyben a magyar oktatáspolitika szemhatárát nem minél magasabbra, hanem egyre alacsonyabbra helyezni, a pedagógustársadalmat pedig nem partnerré, hanem ellenséggé tenni. Mindezeken felül az ember egészségét és szellemét egy rendőrminiszter kezébe adni mi más lenne, mint szintén bosszú.

„A bosszú nem mindig édes, mert ha beteljesül, a bosszúálló gyakran alacsonyabb rendűnek érzi magát az áldozatánál”, mondja Emil Cioran, román filozófus. Akkor pedig muszáj újra és újra bosszút állnia. Nem búvárkodnék a bosszú pszichológiájában, de Orbán irracionálisabbnál irracionálisabb cselekedetei nekem nem igen adnak más magyarázatot. Magyarország számára mitől előnyös az Euro-atlanti egység és tágabb hazánk, az Európai Unió állandó bomlasztása? Mitől nemzeti érdek az EU-val való abnormális viszony és helyette szoros barátság a brutális agresszor Oroszországgal? Kínával. Nekünk, népnek, mi hasznunk van abból, hogy Orbán szinte csak diktatúrákkal és sötét zsákutca-országokkal tart szívélyes kapcsolatot? Miért mérgezi meg viszonyunkat a szomszédainkkal? Egyszóval, miért tapossa lábbal jövőbeli esélyeinket, lehetőségeinket? Na és miért van jobb dolga Debrecennek, mint Budapestnek, a fideszes önkormányzatoknak, mint az ellenzékieknek? Ott nem magyarok élnek?

„Az utolsókig birkózom veled; a pokol szívéből is feléd döfök; gyűlöletből utolsó leheletemet is rád köpöm, te átkozott bálna” - így kiált a Moby Dickben az esztelen bosszúvágytól hajtott Ahab kapitány, aztán elnyeli őt is és hajóját is a tenger.

[nutraexperts]

PROEXTENDER: VÁSÁROLJ, ÉS ÉRD EL A VÁGYOTT MÉRETET! 💪

Te is aggódsz a hajhullás miatt?

Tudom, milyen frusztráló lehet, amikor az ember elveszíti a haját.

De mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy megoldás?

A ProExtender nemcsak ígér, hanem tényleges eredményeket hozhat.

Képzeld el, hogy visszanyered a magabiztosságodat és a dús hajkoronádat!

Folytasd az olvasást, és nézd meg, hogyan segíthet neked ez a fantasztikus termék!

👉 VÁSÁROLJ PROEXTENDERT AZ HIVATALOS WEBOLDALON

Proextender: A Pénisz Nagyobbá Tételének Útja

Miért Válaszd a ProExtender-t?

Sokan küzdenek a pénisz méretével kapcsolatos aggodalmakkal.

Ez nem csak esztétikai kérdés, hanem önbizalom is.

Ha te is így érzel, akkor nem vagy egyedül.

A ProExtender egy olyan termék, amely segíthet ezen a téren.

Nem csupán egy újabb „csoda” eszközről van szó.

Ez egy tudományosan megalapozott megoldás, amely már sok embernek segített.

Hogyan Működik a ProExtender?

A ProExtender alapvetően egy nyújtó rendszer.

Az elv nagyon egyszerű: fokozatosan nyújtja a szöveteket, ami hosszú távon növekedést eredményezhet.

Fokozatos nyújtás: Az eszköz folyamatosan és finoman terheli a szöveteket.

Kényelmes viselet: Kifejezetten úgy tervezték, hogy ne okozzon kényelmetlenséget.

Egyszerű használat: Néhány perc naponta elegendő ahhoz, hogy látható eredményeket érj el.

Valós Eredmények

Sok felhasználó tapasztalta meg az előnyöket.

Itt van néhány valós példa:

"Már 3 hónapja használom a ProExtender-t, és észrevehetően nagyobb lettem! 33 éves vagyok, és ez megváltoztatta az életemet!" — Péter, 33

"Mindig is bizonytalan voltam a méretem miatt. A ProExtender tényleg működik! Most sokkal magabiztosabbnak érzem magam." — Gábor, 28

Ezek az emberek nem csak álmodtak arról, hogy jobban érzik magukat.

Használják ezt az eszközt és látják az eredményeket!

Miért Érdemes Befektetni?

A pénisz méretének növelése nem csupán fizikai változás.

Ez hatással van az önbecsülésedre és a kapcsolataidra is.

A ProExtender használata során nem csak fizikai változások történnek.

Az önbizalmad nőni fog.

Tartós eredmények: Nem átmeneti megoldásokról beszélünk.

Biztonságos használat: Nincsenek mellékhatások.

Diszkrét kezelés: Senki sem fogja tudni, hogy mit használsz.

Ki Használhatja?

Bármely férfi számára ajánlott.

Legyen szó fiatalról vagy idősebbről, aki szeretne javítani az életminőségén.

Nem számít a korod vagy tapasztalatod e téren; ez mindenki számára elérhető lehetőség!

A ProExtender Előnyei Összegzésképpen

Hatékonyság: Tudományos alapokon nyugszik.

Könnyen használható: Nincs szükség bonyolult utasításokra.

Diszkrét megoldás: Senkinek sem kell tudnia róla.

Ha eddig azért haboztál a döntés előtt, most itt az idő cselekedni!

Ne hagyd ki ezt az alkalmat!

👉 VÁSÁROLJ PROEXTENDERT ÉS NÖVELD MEG MAGAD

FAQ

Mi a ProExtender?

A ProExtender egy pénisz nagyobbító eszköz, amely segít a felhasználóknak növelni a pénisz méretét. Az eszköz folyamatos húzással működik, ami serkenti a szövetek növekedését.

Hogyan kell használni a ProExtender-t?

Az eszközt naponta legalább 4-6 órán át kell viselni. Fontos, hogy fokozatosan növeld az időtartamot, hogy elkerüld a kényelmetlenséget.

Milyen eredményekre számíthatok?

Sok felhasználó arról számolt be, hogy 3-6 hónap után észlelhető változásokat tapasztalt. A pontos eredmények egyénenként változhatnak.

Vannak mellékhatások?

A ProExtender általában biztonságos, de néhány felhasználónál előfordulhat enyhe fájdalom vagy irritáció. Ha bármilyen súlyosabb tünetet tapasztalsz, érdemes orvoshoz fordulni.

Mennyibe kerül a ProExtender?

A ProExtender ára változó lehet attól függően, hol vásárolod meg. Általában közepes árfekvésű terméknek számít.

Hol tudom megvásárolni a ProExtender-t?

A legjobb helyek az online boltjaid vagy hivatalos weboldalak. Mindig ellenőrizd az eladót és olvasd el mások véleményét!

Mennyi idő alatt érhetők el az eredmények?

Az első látható változások 3-6 hónap után jelentkezhetnek. A rendszeres használat kulcsfontosságú!

Ki használhatja a ProExtender-t?

Bárki használhatja, aki szeretne javítani a pénisz méretén. Fontos azonban, hogy egészséges legyél és ne legyenek egészségügyi problémáid.

Van-e garancia az eredményekre?

A gyártók általában nem kínálnak garanciát az eredményekre. De sokan elégedettek voltak az eszköz hatékonyságával.

Használható-e más módszerekkel együtt?

Igen! A ProExtender jól kombinálható más módszerekkel is, mint például péniszgyakorlatokkal vagy krémekkel.

👉 VÁSÁROLJ PROEXTENDERT MOST A LEGJOBB ÁRON

[2bseenstudio]

Seo stratégiák a jobb láthatóság érdekében | 2bseenstudio.hu

Fokozd weboldalad láthatóságát a 2bseenstudio.hu SEO módszereinek segítségével. Tedd webhelyedet kiemelkedővé az online térben, és építs hatékony kapcsolatot célközönségeddel. Használd ki a keresőoptimalizálás erejét, hogy maradandó benyomást kelts az interneten, és növeld elérésedet.

SEO stratégiák a jobb láthatóság érdekében

[halld-nema-uvoltesem-16]

Ne az elvárásaidat csökkentsd, a teljesítményed növeld!!

[kapcsolo18]

Te voltál mostanában a komfortzónádon kívül?⁣⁣ ⁣⁣ “Sajnos” ez elengedhetetlen ahhoz, hogy fejlődj, és ha úgy döntesz, hogy itt az idő , akkor van egy-két dolog, amire érdemes odafigyelned.⁣⁣ ⁣⁣ 1. Csak annyi időt tölts a hasznos, de kényelmetlen helyzetekben, amennyitől még nem sérülsz! Semmi értelme túltolnod és kiégned, mert azt baromi nehéz helyrehozni.⁣⁣ ⁣⁣ 2. Apránként növeld a komfortzónádat! Ha túl sokat vállalsz, túl rövid idő alatt, akkor hamar be fog telni a pohár és csak egy “francba az egésszel” gondolat lesz a vége.⁣⁣ ⁣⁣ 3. Lehet, hogy úgy tűnik, hogy az előző két pontban ugyanazt írtam le, de nem teljes az átfedés. Kiégetheted magadat egy pillanat alatt is, ha túl sokat vállalsz, és egy év alatt is kikészülhetsz szépen lassan, ha nem szánsz elég időt a feltöltődésre.⁣⁣ ⁣⁣ 4. Egyszerre egy területre koncentrálj! Az akaraterő egy véges dolog, ezért jól be kell osztani. Nem lesz jó, ha folyamatosan ezer irányba próbálod húzni a szekeredet.⁣⁣ ⁣⁣ 5. Nem ciki, hogy valamiben fejlődnöd kell. Zárd ki azokat, akik gúnyolódnak rajtad, mert elkezdtél edzeni, egészségesen enni, zenélni, rajzolni, verseket írni, vagy bármi olyat csinálni, ami nekik nem tetszik, de Téged feltölt!⁣⁣ ⁣⁣ Ha egyetértesz a post mondanivalójával, akkor dobj egy “💡” jelet a hozzászólásodban, és ha esetleg hozzáfűznél még valamit, akkor írd le bátran azt is mellé!⁣⁣ ⁣⁣ Amennyiben pedig egy postomról sem szeretnél lemaradni, akkor kapcsold be az értesítéseket is a “követem” gombnál!⁣ (helyszín: Budapest, Hungary) https://www.instagram.com/p/CGNZUylgnux/?igshid=mwxu1u0rx3qv

[kedvnaplom]

"Csak viselkedj hölgyhöz méltóan.”

"Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. A szoknyád túl rövid. Az inged túlságosan lent van. A nadrágod túl szűk. Ne mutass túl sok bőrfelületet. Ne mutasd a combod. Ne mutasd a melled. Ne látszódjon ki a hasad. Ne mutasd a dekoltázsod. Ne látszódjon ki az alsóneműd. Ne mutasd a vállad. Öltözz fel rendesen. Hagyj valamit a képzeletnek is. Öltözz szerényen. Ne kísérts. A férfiak nem tudnak uralkodni magukon. A férfiaknak szükségleteik vannak. Topisnak nézel ki. Lazulj el picit. Mutass egy kis bőrt. Nézz ki szexin. Nézz ki bombázóan. Ne legyél annyira provokatív. Kiprovokálod. Viselj feketét. Viselj magassarkút. Ne azt a melegítőt vedd fel, úgy nézel ki, mintha elengedted volna magad.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Ne legyél túl kövér. Ne legyél túl vékony. Ne legyél túl nagydarab. Ne legyél túl kicsi. Egyél. Fogyj le. Ne egyél olyan sokat. Ne egyél túl gyorsan. Salátát rendelj. Ne egyél szénhidrátot. Hagyd ki a desszertet. Muszáj lefogynod. Bele kell férned abba a ruhába. Diétázz. Figyelj arra, mit eszel. Egyél zellert. Rágózz. Igyál sok vizet. Bele kell férned abba a farmerbe. Jézus, úgy nézel ki, mint egy csontváz. Miért nem eszel? Girhesnek tűnsz. Betegnek nézel ki. Egyél egy burgert. A férfiak a húsosabb nőket szeretik. Legyél kicsi. Legyél könnyű. Legyél nőies. Legyél nullás méretű. Legyél dupla nullás méretű. Semmi se legyél. Legyél kevesebb, mint a semmi.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Szabadulj meg a testszőrzetedtől. Borotváld a lábad. Borotváld a hónaljad. Borotváld a bikinivonalad. Gyantáztasd az arcod. A karod. A szemöldököd. Szabadulj meg a bajszodtól. Világosítsd a bőröd. Barnulj. Tüntesd el a sebeidet. Rejtsd el a striáidat. Legyen feszesebb a hasizmod. Töltesd fel az ajkaidat. Botoxold a ráncaidat. Varrasd fel az arcod. Szívasd le a zsírod. Legyen vékonyabb combod. Gyúrj vádlira. Legyen feszesebb a melled. Nézz ki természetesen. Légy önmagad. Légy egyedi. Légy magabiztos. Túlságosan próbálkozol. Túl mű vagy. A férfiak nem szeretik azokat a nőket, akik túlságosan próbálkoznak.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Sminkelj. Korrektorozd a pattanásaidat. Kontúrozd az orrod. Emeld ki az arccsontod. Rajzold körbe a szád. Rajzold meg a szemöldököd. Hosszabbítsd meg a pilláidat. Rúzsozd ki az ajkad. Púder, pirosító, bronzer, highlighter. Túl rövid a hajad. Túl hosszú a hajad. Melíroztasd a hajad. Látszik a lenövésed. Festesd be a hajad. Ne kékre, az természetellenes. Őszülsz. Olyan öregnek nézel ki. Nézz ki fiatalnak. Fiatalosnak. Nézz ki kortalannak. Ne öregedj meg. A nők nem öregszenek meg. Ha valaki öreg, az csúnya is. A férfiak nem szeretik a csúnyákat.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Tartogasd magad. Légy tiszta. Légy szűzies. Ne beszélj a szexről. Ne flörtölj. Ne legyél laza. Ne legyél ribanc. Ne feküdj össze mindenkivel. Ne veszítsd el a méltóságod. Ne szexelj túl sok férfival. Ne add oda magad. A férfiak nem szeretik a ribancokat. Ne legyél prűd. Ne legyél annyira karót nyelt. Szórakozz picit. Mosolyogj többet. Kényeztesd a férfiakat. Legyél tapasztalt. Légy szexuális. Légy ártatlan. Légy mocskos. Légy szűzies. Légy szexi. Legyél te a menő csaj. Ne legyél olyan, mint a többi csaj.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Ne beszélj túl hangosan. Ne beszélj túl sokat. Ne hagyj szünetet. Ne ülj úgy. Ne állj úgy. Ne legyél ijesztő. Miért vagy ennyire szerencsétlen? Ne legyél picsa. Ne főnökösködj annyira. Ne legyél határozott. Ne reagáld túl. Ne legyél olyan érzékeny. Ne sírj. Ne kiabálj. Ne káromkodj. Legyél visszahúzódó. Legyél engedelmes. Viseld el a fájdalmat. Légy odaadó. Ne panaszkodj. Add oda magad könnyen. Növeld az egóját. Hagyd, hogy beléd szeressen. A férfiak azt akarják, amit nem kaphatnak meg. Ne add oda magad. Hadd dolgozzon meg érte. A férfiak szerezik a becserkészést. Hajtogasd el a ruháit. Főzz neki vacsorát. Tedd boldoggá. Ez a nők feladata. Egy nap jó feleség lesz belőled. Vedd fel a nevét. A saját nevedet választod? Őrült feminista. Szülj neki gyerekeket. Nem akarsz gyerekeket? Egy nap majd fogsz. Meg fogod gondolni magad.

Azt mondják, viselkedj hölgyhöz méltóan. Ne hagyd, hogy megerőszakoljanak. Védd meg magad. Ne igyál túl sokat. Ne sétálj egyedül. Ne maradj kint sokáig. Ne öltözz így. Ne mutass túl sokat. Ne részegedj le. Ne hagyd egyedül az italod. Legyen mindig veled egy barát. Ott sétálj, ahol van utcai világítás. Maradj a biztonságos környékeken. Mindig szólj valakinek, hogy hová mész. Hordj magaddal paprikaspray-t. Legyen nálad síp. Úgy markolj a kulcsaidra, mint egy fegyverre. Menj el önvédelmi oktatásra. Ellenőrizd a csomagtartód. Zárd be az ajtóidat. Ne menj ki a házból egyedül. Kerüld a szemkontaktust. Ne tűnj könnyű esetnek. Ne vonzd a figyelmet. Ne dolgozz sokáig. Ne rontsd el a mocskos vicceket. Ne mosolyogj idegenekre. Ne mozdulj ki este. Ne bízz meg senkiben. Ne mondj igent. Ne mondj nemet.

Csak viselkedj hölgyhöz méltóan, azt mondják.”

2020.02.29.