#Miedos que afrontar

[ruben85jt]

Un poema sobre el miedo

Vídeo en el que se realiza una lectura de “Un poema sobre el miedo” incluido en la obra “Volver a empezar“. "Miedo de estar triste y que los demás me descubran y me pregunten por qué y no saber qué responder porque en realidad no hay ninguna respuesta".

[dingsum]

A estas alturas y a la edad que tengo, me parece irónicamente gracioso el hecho de tener temor que llegue cada lunes y prácticamente salir cada mañana hasta los viernes, con una coraza en una tierra nueva (consecuencias que hay que afrontar por decisiones) para que no acaben con la poca cordura y paciencia que me queda, debido a tantos cambios... Me siento como un caballo queriendo alcanzar aquella amarrada manzana llamada "estabilidad", presa en la cuerda de la existencia.

[1mikel2]

‹EL LADO BUENO DE LAS COSAS›.

«El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso está garantizado y yo, no puedo explicarlo, como tampoco la locura que llevo dentro ni la locura que llevan los demás. La vida nunca es justa, pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo y, no solo eso, tendrás que volver a confiar y esta es la parte más difícil. a pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones debes seguir soñando, ¿sabes por qué? porqué si no te ilusionas, porqué si no sueñas, porqué si no amas ¿qué clase de vida estarás viviendo? ¿para qué quieres una vida si no la estás aprovechando? no se puede vivir con miedo toda la vida. La vida es así: te caes, te levantas y te vuelves a caer. Pero, si ni siquiera te mueves por temor a caerte, en realidad ya te has hundido».

[caostalgia]

Sentirse un problema

Esa horrible sensación de sentir que tú eres la causa de los males de los demás, cuando te dejan de hablar sin razón, te hacen a un lado y te sientes condenado, por algo que desconoces. No es que vivas tratando de complacer a los demás, vives tratando de dar lo mejor de ti cada día, y cada día tu te sientes mejor, porque sientes que logras algo de manera personal que te motiva a ir por más; y de pronto llega alguien a minimizar tu esfuerzo con su actitud y sus propios problemas. ¿Seré yo el problema? ¿Por qué que tengo que recibir yo esa ira, ese enfado, esa mala actitud o el desprecio de aquellos que tanto quiero?, cuando yo no les he hecho nada malo, cuando yo lucho todos los días con mis miedos, fantasmas y temores, para no tener que ser una mala persona con nadie, en especial conmigo misma, ¿Yo soy el problema? Qué puedo hacer o decir yo que sea tan malo que creés que merezco tu desprecio, tu silencio, tu ausencia. ¿Soy yo el problema? Me repito a mí misma que no, que son sus demonios y que no saben cómo lidiar con ellos, también es su cobardía al no afrontar ni sus propias emociones; pero, desafortunadamente mi cabeza me atormenta, ya no puede dejar de sobrepensar y cuestionar ¿Seré yo el problema?

Mon

[hope-malory]

El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso está garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco la locura que lIevó dentro ni la locura que llevan los demás. La vida nunca es justa pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo y, no solo eso, tendrás que volver a confiar y esta es la parte más difícil. A pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones debes seguir soñando, sabes por qué? Porque si no te ilusionas, porque si no sueñas, porque si no amas qué clase de vida estarás viviendo? para qué quieres una vida si no la estás aprovechando? No se puede vivir con miedo toda la vida. La vida es así: te caes, te levantas y te vuelves a caer. Pero, si ni siquiera te mueves por temor a caerte, en realidad, ya te has hundido.

[alguien-con-ansiedad]

PENSAMIENTOS

Pensé que las personas tatuadas eran malas, que las perforaciones te volvian malo

pensé que la gente que andaba en moto era mala

pense que estaria con el amor de mi vida toda la vida

pensé que mis papas se amaban

que el amor no cambiaba

que mis amigos serian mis amigos por siempre

pensé que estudiar era todo lo que necesitaba, que ser adulto seria genial

que la familia de mi papa tenia la razon

que encontraría el amor de mi vida (otra vez)

pense que ella me quería

que yo nunca me tatuaria, y que mis abuelos jamás se morirían

pense que era lo suficientemente valiente y fuerte para afrontar los obstaculos de la vida

pense que estos pensamientos pronto se irían

pense que con todo esto yo solo podria

pense y pense y pense y pense y aunque a veces me canso, la verdad es que nunca me canse

pense que nunca te irías y que pronto regresarías

pensé que tus besos jamás me quitarías , que a mis brazos vendrías y que la mano nunca me soltarias

pense que era el mejor estudiante y que serlo era lo mejor

pensé que estos sentimientos de nuevo no regresaría, que a este agujero de nuevo no volvería

pense que tenias la razon y pense que yo la tenia

pense que jamas me pintaria el cabello

que siempre me gustarían las películas y que de mi guitarra no me aburriria, que a todos le agradaría y que mi soledad seria mi compañía

pense que entre todos ellos tu me escogerias, que con otros ojos me veias

he pensado que moriria

pensé que mi vida cambiaria y aunque lo ha hecho, pense que de otra forma sería

pense que todos ellos de mis chiste se reirian

que la muñeca no me cortaria, que jamas fumaria, que los nudillos no me dañaria y que del cuello me colgaria

he pensado en huir, empezar de nuevo, pense en mis miedos, en mi familia, en ellos...

pense en todo lo que un dia fue, lo que soy y lo que puedo llegar a ser

pense que a terapia no regresaria y a enamorarme de nuevo no volveria

pense....

[psicologa-rolera]

Ghosting

Hola,

He leído el post sobre el Ghosting y quería comentar algunas cosas. Vaya por delante que yo no soy profesional de la salud mental, pero he sufrido ese comportamiento muchas veces y creo que hay algo que no se comenta en ese post, que, a mi entender está enfocado en lo que NO es y en cómo recuperarse cuando lo sufres, dando por sentado que quien lo aplica se vio “obligado” a desaparecer y por tanto no hay que tomarlo como algo personal. En ese post no se aborda el uso injustificado e indiscriminado del ghosting.

Como ya dije en @hablemosderol, entiendo que hay situaciones en las que hay que alejarse de una situación dañina emocionalmente, o de personas que pueden ser tóxicas/obsesivas etc. Ahí lo veo completamente justificado. Del mismo modo que si nos pasan cosas en la vida fuera de la pantalla, podemos desaparecer por una temporada y puede suceder que no de tiempo de avisar.

Pero no me refería a ese tipo de ghosting. Me refería al que me he encontrado como user en múltiples ocasiones y que no se debe a una situación como la que describes.

La mayoría del ghosting que he sufrido en el mundo del rol ha sido por parte de users que lo usan a discreción, por costumbre, para abandonar tramas, búsquedas, foros y no dar la cara por su cangurismo. Puedo entender que una trama ya no te motive, o que quieras irte a otro foro, o que tengas más ganas de jugar a videojuegos que de rolear. Pero yo siempre que he dejado algo he avisado a las personas que se van a ver afectadas. Creo que es lo lógico, lo normal y lo adecuado. Me parece hipócrita que generalmente la gente que ghostea indiscriminadamente sea la misma gente que demanda empatía para si mismos, pero luego no tienen ninguna con los demás. 

La mayoría de los que me ghostearon nunca más dijeron nada tras dejar tiradas búsquedas y tramas. Algunos me los encontré en otros foros, de risas y muy activos, así que la causa del ghosting no era “de fuerza mayor”, era simplemente cobardía o inmadurez. 

En un par de ocasiones sí conseguí hablar con las personas que ghostearon y reconocieron “miedo a decir la verdad” porque en otras ocasiones decir la verdad les ha causado problemas. Lo cual creo que abre otro debate muy interesante. 

También me encontré en otro caso que la persona me argumentó “ansiedad social” y que por eso dejó el foro y a todo el mundo tirado. No sé si ese término es que yo no lo entiendo, o es que está también viciado y mal usado. Se supone que la ansiedad social es un terror intenso a sentirse observado y juzgado por los demás, me cuesta creer que quien realmente sufra ese infierno pueda sufrirlo selectivamente y que, casualmente, no lo sufra en el foro que se pone de moda. Porque esta user (qué casualidad) cangureó al nuevo foro y en el otro no parecía tener tanto problema.

El caso más grave, me lo encontré en un user que argumentó su ghosting de meses por la pérdida de su madre. Obviamente lo creí, pero años después se le escapó que se iba con su madre de viaje y cuando le pregunté, dijo que seguramente “lo entendí mal”. Todavía conservo el mensaje donde habla del entierro. En fin.

Es lo malo de que el rol sea una comunidad pequeña, es que al final se coincide con la misma gente y acabas viendo comportamientos que no cuadran y lamentablemente, con el ghosting me cuesta pensar con empatía y dar el voto de confianza, porque en mi experiencia, el 90% de las veces es simplemente cobardía y no querer afrontar una conversación incómoda.

Que el punto es, que no debería ser incómoda. Yo prefiero que me digan la verdad y seguir adelante con mis personajes y tramas y no pasa nada, yo no hago dramas, cada cual tiene su vida y sus circunstancias, sus gustos y su libertad de elegir donde y con quién quiere emplear su tiempo. Lo que me fastidia es que la gente huya de esa conversación y luego regrese con historias falsas de problemas o pérdidas inventadas. O directamente no regresen pero te los encuentres en otros foros tan ricamente. 

Yo particularmente el silencio justificado y la ausencia justificada en la que no te dio tiempo de avisar, no las considero ghosting. El ghosting es intencional y en este hobby es una herramienta que se utiliza mal en la mayoría de las ocasiones.

Seguramente muchas de las cosas que comento no sean así, porque, repito, no soy profesional de la salud mental, pero es mi forma de verlo.

Un saludo.

¡Hola, @thestaffchronicles! 🖤

Primero que nada, muchas gracias por compartir tu experiencia tan detalladamente. Me parece que tocas puntos muy importantes y que, efectivamente, como mencioné en un ask anterior, el post que mencionas se centraba más en la recuperación de quien sufre el ghosting que en reflexionar sobre el uso indiscriminado del mismo. Es un aspecto que, sin duda, merece más atención y me alegra que lo hayas traído a la conversación.

El tipo de ghosting que mencionas, donde las personas desaparecen sin una razón de peso o sin al menos comunicar lo que está pasando, puede generar un impacto emocional considerable. Como dices, no es tanto el hecho de que la trama se abandone, sino la falta de comunicación y la sensación de ser ignorado o dejado de lado, lo que crea ese malestar.

Sobre la empatía y la responsabilidad afectiva: Estoy totalmente de acuerdo contigo en que muchas veces se pide empatía para quien ghostea, pero no se practica hacia las personas que quedan esperando una respuesta o cierre. Esto tiene mucho que ver con la responsabilidad afectiva, que implica hacerse cargo del impacto que nuestras acciones tienen sobre los demás, incluso en espacios virtuales como el rol.

Me parece muy interesante lo que comentas sobre los motivos que las personas te han dado para desaparecer. Hay un punto clave ahí: el miedo a afrontar conversaciones incómodas. Es verdad que decir la verdad puede causar problemas o malentendidos, pero creo firmemente que esa honestidad es la base para mantener relaciones saludables. Y cuando hablamos de "relaciones", nos referimos a todo tipo de conexiones, incluidas las del rol. Huir de esas conversaciones suele complicar las cosas a largo plazo, y como bien mencionas, puede ser una cuestión de cobardía o inmadurez emocional en muchos casos.

También entiendo tu escepticismo sobre el uso de la "ansiedad social" como justificación. Lamentablemente, hay términos de salud mental que se malinterpretan o se utilizan de manera incorrecta, lo que confunde más la situación. A veces se trivializan ciertas condiciones para evitar responsabilidades, y eso puede hacer que quienes realmente las sufren se vean estigmatizados.

Me has dado mucho en qué pensar y quiero agradecerte nuevamente por tu mensaje. De hecho, en el post que tengo programado más adelante, hablaré precisamente de quienes recurren al ghosting como una práctica habitual, y tu perspectiva me ha ayudado a darle más profundidad. Este tipo de comportamiento es una muestra de irresponsabilidad afectiva, y es importante que se hable de ello para intentar mejorar la convivencia en la comunidad rolera, así que gracias también a ti por reflexionar al respecto.

Espero poder seguir la conversación cuando se publique el post que les comento, y mientras tanto, quiero que sepas que entiendo lo frustrante que debe haber sido vivir esas experiencias. Ojalá la comunidad crezcamos en empatía y responsabilidad para que situaciones como las que describes dejen de ser tan comunes.

¡Cuídate mucho!

[somos-deseos]

La soledad que agobia nuestros corazones, los tormentos que nos inflige nuestra mente al perder la certeza y culpar la duda en las decisiones que tomamos en el pasado, agobian nuestro espíritu fragil y sintiente que nos gobierna y al final solo somos eso. Una sensación que habita un cuerpo que va a morir en algun momento y vive o no según el miedo que lo gobierne y pueda afrontar.

— Julyano

[blogdeunamujer]

cambios radicales

bueno este es un tema un poco delicado para mi, pero os quiero comentarlo y saber si alguna persona se logra identificar.

Soy un persona que siempre me calificare como rellena o sea de contextura gruesa, y desde pequeña... porque pese bastante para lo recién nacida, pero lo doctores dijeron que iba a ser una niña grande pero tenia que cuidarme, entonces prácticamente mi vida se volvió una locura, con el tema de mi peso y mas por mi salud y mi bienestar tanto mental y físico, créeme no fue nada fácil lidiar con todo lo que conlleva a la obesidad!, pero poco a poco os fui afrontando y asumiendo responsabilidad y centrarme en que debo estar bien tanto por dentro como por fuera, así que al pasar los anos se me hacia algo mas difícil, estaba madurando y veía a mis amigas diferentes ante mi, pero también olvide el detalle, que desde pequeña realice actividades deportivas por cuidarme, y con ello mi cuerpo se desarrollo mas rápido, el deporte que mas practique fue la natación, y claro esta mi cuerpo cambio totalmente, pero fue bien también para ese sentido del deporte aun estaba gorda, entonces imagínate mi salud mental, estaba loca pero a la ves sabia lo que hacia, tienes que controlar mucho tus emociones...sino te llegan a ganar...créeme no es bueno en algunos aspectos, con el pasar del tiempo, mi cuerpo cambiaba demasiado, me sentía bien con el pero a veces no, pero no era por mi propia inseguridad... igual siempre buscaba la mejor manera en sentirme bien y estar conforme (no todo el tiempo, pero la mayoría). Hoy en dia, estoy entrenando bastante y logre sacar todos mis miedos!, me tomo anos aceptarlo pero lo logre, me amo, me adoro y quiero verme lo mejor posible! y seguir teniendo buena autoestima y inteligencia para afrontar las cosas, leo demasiadas cosas sobre la vida y como sentirte feliz, salgo a divertirme, comer algo rico, cosas así que fue uniendo a mi vida cotidiana para vivirla de una mejor manera, por eso que te tengo también esta blog!.

Quiero compartir lo mejor de mis sentimientos, mejor vibras, y la típica vida de una chica es sus locuras, buenas y altas como todo.

[stelladark]

Solía tener miedo de imaginar una vida a tu lado, mentiría si te digo que no sigo teniéndolo, pero ahora me siento tan capaz de materializarlo por el resto de mis días.

Quizá ha sido tu forma de protegerme la que me ha convencido, o tal vez el modo en que me miras y te pierdes por largos minutos en admirarme, cuando tomas mis manos y besas el dorso con suma delicadeza, cuando susurras a mi oído que me amas, cuando me das besos fugaces en el rostro.

Quizá ha sido tu risa que resuena todo el día en mis oídos, las oportunidades que he tenido de verte despertar a mi lado, el observar tu cabello desordenado y tus ojos adormilados, o tal vez tus ojos soñadores y esa voz que me cuenta los miles de planes que tiene, el amor que piensa darle a los demás, todo lo que desea vivir a mi lado.

Y es que no lo sé, no sé qué de todo lo bueno y malo que tienes me ha convencido, pero quiero que entiendas que soy muy honesta cuando digo que deseo pasar el resto de mis días a tu lado, que estoy dispuesta a vencer mis miedos, a afrontar los tuyos, a quererte y amarte en las buenas y en las malas. Y yo solo espero que logremos toda una vida juntos.

[ya-no-dueles-vida]

De todas las lecciones que la vida me esta enseñando, la principal es esta; hay decisiones que tenemos que tomar, hay cambios que tienen que ocurrir, hay miedos que tenemos que afrontar, hay soledades que tenemos que soportar , hay lágrimas que tenemos que derramar, hay nuevos comienzos que tienen que florecer de alguna manera dentro de nosotros. Por que incluso cuando pensamos que no somos capaces de soportar algo, el tiempo nos demostrará que somos más fuertes de lo que pensábamos y más valiente de lo que imaginábamos.

[solovivesenmimente2]

El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso esta garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco la locura que llevo dentro ni la locura que llevan los demás. La vida nunca es justa pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo y no solo eso, tendrás que volver a confiar y esta es la parte más difícil. A pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones debes seguir soñando, ¿Sabes por qué? Porque si no te ilusiones, porque si no sueñas, porque si no amas ¿Qué clase de vida estarás viviendo? ¿Para que quieres una vida si no la estas aprovechando? No se puede vivir con miedo toda la vida porque todo gira entorno a: Te caes, te levantas y te vuelves a caer, pero si ni siquiera te mueves por temor a caerte pues ya te has hundido.

- solovivesenmimente2

[cada-sonrisa-que-finjas]

No estoy lista para afrontar a mis miedos, ellos absorben hasta la mínima gota de seguridad que tenga; matan lo que soy me vuelven nada.

-Galimatías🥀

[1mikel2]

EL LADO BUENO DE LAS COSAS.

«El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso está garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco puedo explicar la locura que llevo dentro ni la locura que llevan los demás. La vida nunca es justa, pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo y, no solo eso, tendrás que volver a confiar y esta es la parte más difícil. A pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones debes seguir soñando, ¿sabes por qué? Porque si no te ilusionas, porque si no sueñas, porque si no amas, ¿qué clase de vida estarás viviendo? ¿Para qué quieres una vida si no la estás aprovechando? No se puede vivir con miedo toda la vida. La vida es así: te caes, te levantas y te vuelves a caer. Pero, si ni siquiera te mueves por temor a caerte, en realidad ya estás hundido».

-Lo leí por ahí-

[waltfrasescazadordepalabras]

Escucha, niña, cuando te alaben llamándote Bella, O te humillen llamándote fea, no escuches a nadie. Solo quieren encerrarte en el espejo de una sociedad diferente. Tú debes vivir, no debes agradar, la belleza está en la vida. Cuando te leen caperucita roja, te quieren mostrar el miedo de escoger por ti misma el camino. Estate atenta niña, los verdaderos lobos, son aquellos que mataran tu libertad. ¡Cuando te lean Blanca Nieves, es para convertirte en sirvienta, aunque sea de un hombre tonto y enano, REBELATE NIÑA!!! Es humillante servir si no es un gesto reciproco. Cuando te lean la bella durmiente, te están inyectando un potente veneno para frenar tus ideas, a si cuando seas mayor, un hombre sin muchos problemas será dueño de tu cerebro. ¡NO TE DUERMAS NIÑA! ¡TU INTELIGENCIA LES DA MIEDO PORESO TE LLAMAN TONTA! Pero, cuando te dicen que eres inteligente, no te fíes demasiado, niña, quieren quizá intentar que aceptes sus posturas interesadas. Cuando te dicen que eres dulce, tierna y buena, ponte en guardia. Quiere decir que te tiene en su bolsillo y controlan los latidos de tu corazón. ¿eres dulce o te han domesticado? Cuando te dicen que eres pulida y ordenada, pobre niña. Estas ya enmohecida, han hecho de ti una estatuita. Que no se ensucia por qué no remueve. Cuando te enseñen a vivir triste, prueba la locura niña, el dolor es una realidad que se debe de afrontar cuando se presenta, no un valor sobre el cual edificar la vida. Sobre nuestras rentas infelices demasiados hombres han vivido de renta. La felicidad, el mayor desafío. ¿Quién cree ya que es una utop��a? MUCHA SUERTE NIÑA,

[hope-malory]

De todas las lecciones que la vida, que nos ha enseñando, la principal es esta: hay decisiones que tenemos que tomar, hay cambios que tienen que ocurrir, hay miedos que tenemos que afrontar, hay soledades que tenemos que soportar, hay lágrimas que tenemos que derramar, hay nuevos comienzos que tienen que florecer de alguna manera dentro de nosotros. Porque incluso cuando pensamos que no somos capaces de soportar algo, el tiempo nos demostrará que somos más fuertes de lo que pensábamos y más valientes de lo que imaginábamos.