#La practica

[365filmsbyauroranocte]

La Práctica (Martín Rejtman, 2023)

[idoltoons]

Simplificación de diseños...

Fue una practica divertida- nun

Todos se ven tan lindos. quq

Creo que a Liam, Charlotte y a Elizabeth se les nota muy distintos...

Elizabeth se ve bien linda...quq Y Rosalie, esta bien, pero... la prefiero dibujar en mi estilo normal.

Perdonen las manos de Khalil, se nota que no quise cometer el mismo error escondiendo las manos con Liam. Pero en cuanto al diseño, me encanta el diseño de Khalil, se ve elegante y muy guapa. quq Y Liam se ve todo bonito y pequeño. qvq

Y pues Everett... no cambio mucho... ES QUE NO ENCUENTRO FORMA DE SIMPLIFICARLO- SI CON SU DISEÑO NORMAL ENCUENTRO DIFICULTAD, SIMPLIFICARLO PEOR-

Pero Charlotte, mi reina, mi vida, toda bonita- quq 💖

Ponerle un peinado parecido al del padre me dio sentimientos. qwq

Wey, porque no puse su cabello como el de su papi desde un inicio? :''U Se ve bien linda. yuy Me gusto mucho los resultado- quq

[evilcokito]

Do you still want me?

This song -> ->

->-> -> https://www.youtube.com/watch?v=tCMQ3RS_Qwc

no puedo creer que dibuje esto mientras miraba la carrera.

[sweetsweethate]

mañana empiezo las residencias, ahora estoy calmada pero mañana seguro voy a estar arañando las paredes

[aguantenlaspitusas]

Llego a rendir mi parcial teórico de fundamentos de la enseñanza, leo la consigna

Desarrolle un plan de clase de 2 horas ✨

Me dió migraña

[berry-s0da]

Que raro se siente usar ambo

[rojosweet]

Si buscas equilibrio emocional y salud en tu vida, déjame que te hable del ESTOICISMO.

Nuestro contexto:

Vivimos en una época de sobre estimulación y ritmo frenético, de prisas, de alteraciones. Nuestro organismo y nuestra mente sufren por verse expuestos cada día a una carga enorme de preocupaciones y contratiempos. Pero hay soluciones. Existen multitud de estudios y métodos a los que puedes recurrir para hacer de tu día a día un proceso más placentero y saludable. Hay gente que practica yoga o deportes de alta intensidad, que encuentran relax en el ocio o que se retiran al campo los fines de semana para desacelerar el metabolismo. No hay una pauta absoluta que funcione para todo el mundo. Cada cuerpo es un mundo y depende de ti identificar qué hábitos te sientan bien y cuáles te llevan a empeorar tu estado de ánimo.

Sin embargo, en mi opinión, creo que disponemos de otra fuente de orientación aparte de los consejos que puedas encontrar en las revistas de salud mental y los libros de autoayuda. Hablo de recurrir a la vieja sabiduría, una forma de pensar que ha atraído a personas de todas las razas y grupos en todas las épocas, desde hace más de 2000 años. Hablo de la filosofía de los estoicos.

LA FILOSOFÍA ESTOICA

Fundada en la Antigua Grecia por Zenón de Citio, su objetivo primordial es hallar la forma de vivir más virtuosa y recta posible, buscando la manera de que el individuo alcance la mejor versión posible de sí mismo. No la discutiremos aquí en detalle, pero veremos que nos ofrece varias técnicas simples para gestionar el estrés y mejorar el bienestar personal. Aquí te presento algunas de ellas:

Distinguir entre lo que puedes y no puedes controlar: Debemos concentrarnos en lo que está bajo nuestro control (nuestras acciones, pensamientos y reacciones) y aceptar lo que no podemos controlar (las acciones de los demás, eventos externos, etc.). Esta distinción nos ayuda a evitar el estrés innecesario. Epicteto, un filósofo estoico, afirmó: "De las cosas, algunas dependen de nosotros y otras no".

Practicar la visualización negativa (Premeditatio Malorum): Los estoicos recomendaban imaginar posibles dificultades o contratiempos antes de que ocurran. Esta práctica prepara la mente para afrontar cualquier adversidad con serenidad, reduciendo el impacto emocional del estrés. Al anticipar lo peor, cualquier resultado mejor de lo imaginado será recibido con gratitud.

Mantener una perspectiva objetiva (Ver el panorama completo): Debemos observar nuestras emociones y situaciones desde una perspectiva más amplia y racional. Marco Aurelio, emperador romano del siglo II y filósofo estoico, aconsejaba: "Elimina la opinión, estarás libre del problema".

Desarrollar la virtud como guía de vida: Vivir de acuerdo con la virtud (sabiduría, justicia, coraje y moderación) es esencial para el bienestar. Al enfocar nuestras acciones en ser virtuosos, encontramos un propósito más profundo y una fuente de paz interna, independientemente de las circunstancias externas.

Practicar la atención plena (Mindfulness estoico): Aunque no lo llamaban así, los estoicos practicaban una forma de atención plena. Esto implica estar presente en el momento y ser consciente de nuestros pensamientos y acciones. Séneca, otro filósofo estoico, decía: "El mayor arte es gobernar la mente".

Aceptar la impermanencia: Todo es transitorio y debemos aceptar la naturaleza efímera de la vida. Esta aceptación nos ayuda a no aferrarnos a cosas, situaciones o personas, reduciendo así el estrés y la ansiedad. Como dijo Epicteto: "No pretendas que las cosas ocurran como quieres, desea que las cosas ocurran como ocurren, y todo irá bien".

Aplicar estas técnicas estoicas puede ayudarte a manejar el estrés y mejorar tu bienestar personal al cultivar una mente más serena, resiliente y enfocada en lo que realmente importa.

[mutantes-sinmas]

🤍🤎🖤

Baile a la Diosa Hathor, la dama de las estrellas

Mágica, semilla de las aguas cósmicas

El aliento de su alma fuego cósmico

En sus manos marcado así

Madera y Metal

Me sale Ka, sí

Hace ya tiempo que está escrito que sí

[aricastmblr]

[EPISODE] 지민 (Jimin) Choreography Practice Sketch - BTS (방탄소년단)  

https://youtu.be/ih4NpgY-fsI

[365filmsbyauroranocte]

La Práctica (Martín Rejtman, 2023)

[idoltoons]

Simplificación de personajes...

Su espalda... dios mío...

Te amo Charlotte, en todos los diseños, en todas las versiones tengo ganas de darte un abrazo. qvq

Ta chikito-

¿Vas a cambiar los diseños?

NO-

Solo estoy practicando la simplificación de personajes, hacer un personaje apto para pasar a la animación sin ser un desafío por sus porciones exageradas o sus millones de elementos visuales que normalmente el personaje suele tener.

Es divertido-

[rainyautumn-andwhispers]

Sayoko cover español,

[sweetsweethate]

*leyendo mis apuntes de psicologia mientras le pregunto a una nena de dos años* podes asimilar esbozos del lenguaje, gestos y conductas?

[another-one-bites-the-chipaguasu]

Se acerca la certificacion al JLPT ahi te voy San pedro

[fayrie-opossum]

Yo: ¿Por qué esta usted destruyendo el mundo?

Extraterrestre: Porque hay personas que piensan que la una lengua que es necesario que hablen es Ingles.

Yo: Ah, sí, entiendo.

me: why are you destroying earth!!!

aliens: because theres people who think that english is the only language they need to speak

me: thats fair i understand

[mutantes-sinmas]

Moonday. Cada vez queda menos para hacer 20 años desde que decidí alimentarme así. Es un proceso largo y de disciplina hasta el día de hoy. Disfruto en conexión y consciencia de lo que me alimento. Disfruto el proceso. Cambiar nuestro ADN es una tarea ardua, pero real. Siete años aprox es lo que necesitan las células del cuerpo para regenerase al completo, así que si durante ese tiempo cambias y mantienes hábitos como una alimentación plant based, alimentas el alma con meditaciones mix acciones+intenciones conscientes y positivas, ayudas al equilibrio de tu cuerpo con la aplicación de frecuencias sanadoras, practicas lo que predicas, desarrollando una buena gestión sobre tus emocionesy ayudas a formar una red de cooperación y comunicación familiar y con el entorno, y practicas deporte y movimientos sagrados, pues todo eso ayuda bastante a regenerar de forma positiva el ADN. Son formas de tratar la Genética y Epigenética de manera profunda y efectiva.