#Grubi

[chippergoose]

Genuinely one of my favorite Grubauer moments from the 23-24 season

[ruinix]

Grubiiiiii's Blind Rankings of German Food

(It took me a minute to realize he wasn't speaking in english. Good thing it was just the numbers, coz i won't understand. Although i didn't get what he said in the last bits)

[tanevcolton28]

Look at babygirl and grubi😍😩

[markparrish]

accidentally discovered there was a story behind the grubi fish omfg

^ pictures from links in text

[kybermegs]

anytime i get a post in my explore on ig that’s cute dogs without fail it says liked by philippgrubauer31 at the bottom 🥹

[brit-o-raptor]

Grubi's out fishing in Alaska

And he's catching many fish! 🐟🐟

[rampantmuses]

Current Preoccupation: Philipp Grubauer in lederhosen.

[gaytkachuk]

BABYGRUL

[grub-a-esti]

Jak oswoić się z grubością?

Grubość zwykle przedstawiana jest w sposób negatywny, zły albo jako element komediowy. Nic dziwnego że przez takie coś tak bardzo w głowie nam pozostał obraz mówiący że grube ciało = złe ciało. A ciało nie może być złe, ono po prostu jest. Każde ciało zasługuje na całą miłość świata. Wszyscy zawdzięczamy naszemu ciału to że jesteśmy tutaj i możemy żyć. Grubość ciała nie oznacza że mamy przestać o nie dbać, a niektórzy nam to utrudniają.

Jedną z pierwszych rzeczy którą należy zrobić to oswojenie się z grubością.

Co zrobić aby oswoić grube ciało?

1) Uczynić grubość częścią naszej rzeczywistości: zaobserwować plus size ludzi na mediach społecznościowych (będzie z tym osobny post).

2) Czytać, słuchać, oglądać i edukować się w zakresie grubości, np. wywiady z grubymi ludźmi (np autorzy/autorki), podcasty ciałopozytywne, filmy/seriale z grubymi bohaterami itd.

3) Osłuchać się z brzmieniem słów "gruba" "grubość" "gruby" itd. I zacząć tego słowa używać w sposób naturalny. Gdy słowo przestanie być nacechowane negatywnie już nastanie duża poprawa.

4) Jeśli sami mamy nadmiar ciała - oglądać je w lustrze, bawić się fałdkami, kolorować mazakami rozstępy, tworzyć z nich szlaczki a potem oglądać w lustrze. Im więcej oglądamy ciała tym bardziej wydaje się nam ono normalne.

5) Zrezygnować z przeglądania profili na mediach które w ilości hurtowej pokazują wyidealizowane ciała.

Ja korzystałam z tych porad i z osoby która na widok grubych ludzi (w tym siebie) prawie wymiotowała przeszłam na osobę która podziwia każde ciało, bez wyjątku. Przestałam obserwować nieciałopozytywnych ludzi, wszelkich dietetyczek i trenerek które były toxic w tym co robiły, pozbyłam się też celebrytek i celebrytów. Tak powstało moje bezpieczne miejsce w internecie.

[chippergoose]

21 career shutouts!! YOU 👏 LOVE 👏 TO 👏 SEE 👏 IT 👏

Credit to Jenn (Insta @/jennthulhu_photos)

[ruinix]

Fuck everything.

[ruinix]

Fishy fish time 🐟 YAY GRUBI! YAY SCHWARTZY! AND OFC YAY KAAPO! (FIRST KRAKEN HOME GAME THEN FIRST FISHY THROW)

(Utah Hockey Club @ Seattle Kraken, December 30, 2024)

[tanevcolton28]

Hims so happy

[almpixel]

die neuen GRUBI STICKER für die @Erzgruben - Erlebniswelt am Grünten Burgberg im Allgäu! Aufkleber mit Konturschnitt in Premium Outdoor Qualität mit extra starkem Halt!

Besucht auch mal die Erzgruben Homepage, die auch #madebyalmpixel ist!

[endlxessx]

─ ─ ─── ⋆⋅ ♰ ⋅⋆ ─── ─ ─

⁺‧₊˚ ཐི⋆Bonespø⋆ཋྀ ˚₊‧⁺

[brit-o-raptor]

Omfg, I love you nerdy Grubi