#Göbek Yağlarını Eritmek İçin

[vucuthocasi]

İLAÇ ve YASAKLI Maddeler ile Vücut yapılmaz, İlaç kullanarak Tek yaptığınız kendinizi Hasta etmek olur @vucuthocasi her zaman zor yolu tercih edin. GERÇEK olan hareketlerin nizami ve doğru yapılmasıdır.

İstanbul içi eğitimler için Randevu alınız..

Özel dersler için Lütfen whatsapp pm “mesaj” atın. aramalara derste olduğum için cevap veremiyorum,gün içinde mutlaka dönüş yapıyorum. 

whatsapp : mail : vucut.hocasi@gmail.com web : www.vucuthocasi.com facebook : www.facebook.com/vucuthocasi tumblr : vucuthocasi.tumblr.com/ #personaltrainer #özelders #kisiselkoc#vucutgelistirme #sporcubesinleri #fitness#kisiyeozel #kiloverme #kiloalma#formtutma #supplementler #besintakviye#wheyprotein #antrenmandersleri#vucuthocasi #vücutgelistirme #zayıflama#istanbulpersonaltrainer #istanbulkisiselkoc#personaltraineristanbul #beylikdüzü#beykent #beykentüniversitesi

[vucuthocasi]

Personal Trainer Sertifikası Ne Anlama Gelir ?

Genel olarak spor programlarında bir çok aşama ve metod bulunur.bu aşama ve metodların spor programlarına uygulanışı ve hareketlerinin seçimi,kişiye özel olarak hazırlanır ki ,burada kişinin fiziki kondisyonu,spora başlama yaşı,spor deneyimi ve sağlık durumu gibi birçok kriterin de değerlendirilmesi gerekir,tüm dünyada kısaca “PT yada PC” diye bilinen (personal trainer-personal coach)” özel veya kişisel antrenörlük – koçluk anmanına gelir.” Antrenörlük mesleğinin üst ihtisası olarak kabuk edilir ve kişi için yukarıda belirtilen tüm planlamarlı yapar ve uygular.Dünya’nın bir çok yerinde PC ler sertfikasız olarak çalışıyorlar ve daha çok kişisel ilişkileri ile beğendikleri taktirde özel olarak kiralanıyorlar.sertifikalı olan PC unvan olarak “CPC” (Certified Personal Coach) Türkçesi “sertifilaşı Koç” anlamına gelen kısaltmayı kullanırlar.PC,bir üye veya sporcuya andrenman programı hazırlamadan önce kişinin ne amaçla bu hizmeti istediğini çok dikkatli bir şekilde analiz etmelidir.kişi,profosyonel bir sporcu ,sadece kondüsyonunu geliştirmek isteyen bir birey,aşırı kilolu bir kişi veya zayıf düşmüş güçsüz bir sedanter,daha önce hiç ağırlık antrenmanı yapmamış bir kişi,uzun yıllar spor yaptıktan sonra sporu tamamen bırakmış ve yeniden başlamak isteyen bir kişi yada hada farklı senaryolarla bir PC ye ishtiyaç duyan bir birey olabilir.İşi doğru ve beklenen şekilde gerçekleştirmek için ilk adımda aşağıdakiler yapılmalıdır. 1- Kişi bir doktora gönderilerek ,ağırlık anrenmanları ve kardiyovasküler çalışmalar yapmasına bir sakınca olup olamadığı belirlenir.Yasal güvence için kişinin dokturundan böyle bir raporun yazılı olarak alınması ülkemizde henüz uygulanmıyor olsada avrupada ve amerikada önem arz ediyor,ayrıca bu durum riskler açısından Koç üzerindeki yasal sorumlulukları da azaltıcaktır. 2- Kişi sonraki adımda antrenör tarafından bazı testlere tabi olur.bu testler kulüp veya antrenör imkanlarına göre değişkenlik gösterebileceği gibi genelde ;skin fold caliper test (deri altı yağ dokusu ölçümü),total fat analayse & BMI test (toplam yağ analizi ve vücut kütle testi),eforlu ve eforsuz haldeki nabız kayıtlarının belirlenmesi ve kayıt altına alınması gibi metodlardır. Kişi profosyonel bir sporcu ise Cooper tesi gibi daha bir çok antrapometrik veya matematiksel ölçüm metodlarından yararlanılmalıdır.Egzersizlere başlandıktan sonraki aşamalarda da kişinin sergileceği performansın (kuvvette atış,nabız ve tansiyon iyileşmeler v.s) kayıt altına alınmasına ve kişinin doktoru ile sürekli irtibat halinde kalarak rutin kontrollerine devam etmesinin sağlanması da takip edilmesi gereken bir süreçtir personal trainer sertifikası olan bir kişinin türkiye içinden yada yurt dışından almış olduğu bilgiler ve deniyemlerle çok ince bir bakış açıcı ile öğrencilerine yaklaşması ve çok tecrübeli olması gerekmektedir personal trainer sertifikası işte tam bu noktada yukarıda anlatılanlar ile birleşmektedir.

Türkiye genelinde sertifikalar 1.kademe ve 2. kademe olarak yaygınlık göstermektedir, 

[vucuthocasi]

personal trainer nasıl olunur ?,Personal Trainer Fiyatları Nasıl Olmalı ?

vucuthocasin’dan personal training hizmeti almayı düşündüğünüz için teşekkürler şimdiden Şahsen vucuthocasın’ı personal training müşterisi bulmak için bu adı kullanmak istemediğimden, uzun süre boyunca tedirginlik yaşadım fakat doğru bir karar verdiğimi anladım online veya birebir personal training hizmetlerini vermek için 13 yıldır inanılmaz bir kariyer profilim den sonra sizlere en uygun hizmeti verebilmek için yeterli donanıma sahip olduğumun kanaatine vardım. Ardından yoğun talep üzerine bu sayfayı oluşturarak en azından sağlayabileceğim hizmetleri tanımlamak istedim ve sizlere personal trainer fiyatları ve personal trainer nasıl olunur gibi bilgileri size sayfam üzerinden anlatabilmek benim için büyük bir gurur bu konuları analatilmek için aldığım mailler üzerinden sadece sınırlı sayıda teklifi değerlendirdim. Şuan ise gelen sayısız e-postanın ardından “vucuthocasi personal training”hizmetlerini genişleterek, personal trainer nasıl olunur ve personal trainer fiyatları hakkında size istanbul genelinden biraz örnekler vermek istiyorum bu işi bilen bilmeyen herkes personal trainer olarak hizmet veriyor oldu artık benim size sunmak istediğim her noktada bilgi, beceri sunacağım. Siz sadece size en uygun olduğunu düşündüğünüz vucuthocasi personal traineri seçerek güvenle hedefinize ulaşacaksınız. Size hizmet vermeye uygun olup olmadığımızı anlayabilmeniz için,hakımda bölümünü inleyecerek ufak ve öz olan geçmişimi okumanız sizlere yeterli olucaktır.

personal trainer nasıl olunur; mesleki olarak anlatımını biraz açmak istiyorum sizlere,

• Görevini devamlı yapmasına engel olabilecek vücut veya akıl hastalığı ile malül, engelli spor branşlarında ise yalnızca görme ve zihinsel engelli olmamak, • En az 18 yaşını doldurmak, • Taksirli suçlar ile kısa süreli hapis cezasına seçenek yaptırımlara çevrilmiş veya aşağıda sayılan suçlar dışında tecil edilmiş hükümler hariç olmak üzere, 6 aydan fazla hapis veyahut affa uğramış olsalar bile devletin güvenliğine karşı suçlar, Anayasal düzene ve bu düzenin işleyişine karşı suçlar, devlet sırlarına karşı suçlar ve casusluk, zimmet, irtikap, rüşvet, hırsızlık, yağma, dolandırıcılık, gibi yüz kızartıcı veya cinsel dokunulmazlığa karşı suçlar, fuhuş, uyuşturucu ve uyarıcı madde imal ve ticareti, kullanımı, kullanımını kolaylaştırma, kullanmak için satın alma, kabul etmek veya bulundurmak veya şeref ve haysiyeti kırıcı suçtan veya ihaleye fesat karıştırma, edimin ifasına fesat karıştırma, suçtan kaynaklanan mal varlığı değerlerini aklama, kaçakçılık, vergi kaçakçılığı ve haksız mal edinme suçlarından hükümlü bulunmamak • 7/1/1993 tarihli ve 21458 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan Spor Genel Müdürlüğü Amatör Spor Dalları Ceza Yönetmeliği ile özerk spor federasyonlarının disiplin veya ceza talimatlarına göre son üç yıl içinde olmak kaydıyla; bir defada 6 aydan daha fazla veya bu süre içerisinde toplamda 1 yıldan fazla ceza almamış olmak.

Fitness Eğitmeni Nerelerde Çalışabilir ?

Kamu ve Özel sektörde bir çok tesiste görev alabilir. Son yıllarda Türkiye'de spor tesisi sayısında artış birçok iş fırsatını beraberinde getirmiştir ve bunun ile beraber hangi hoca daha iyi gibi bir soruda ortaya çıkmıştır.

Bunun için kariyer geçmişi yarışmacı geçmişi bunun için çok önemli yaşı en az 33 üzeri olmalı ve tecrübe deneyimi iyi olmalı bur dada karar tamimi olarak sizlere kalıyor.

Personal Trainer Fiyatları Nasıl Olmalı ?

Sektöre ilk başlayanlar ve deneyimli eğitmenlerin maaşı asgari ücret ve 20.000tl arasında değişmektedir. Son yıllarda kişiye özel ders veren eğitmenlerin ücretleri birçok sektörde alınan ücretlerin üstünde olduğu gözlemlenmektedir. PT ( Personal Trainer ) kişiye özel ders sisteminde eğitmenler çalışmış oldukları kurum ile özel anlaşmalarına göre ekstra ücret alırlar. Personal Trainer Fiyatları Donanımlı Bir Fitness Eğitmenin alması gereken Eğitimler nelerdir? Sürekli gelişen ve eğitmenin kendisini yenilemesi gereken bir meslektir. Eğitmen olacak kişilerin sağlık ve antrenman prensipleri ile ilgili kendisini çok iyi yetiştirmesi donanımlı hale getirmesi gereken bir meslektir. Yurt içi ve yurtdışı gelişmeleri yakından takip eden, teknoloji ve sporu bilen eğitmenler sektörde ön plana çıkmaktadır. Personal Trainer Fiyatları Unutmayalım ki çalışma sistemi ve konumuz için en önemli konu insan sağlığıdır çünkü ucuz ücret ile personal trainer tutmak maddi açıdan çok tasarruflu olsada sağlık açısından bir süre sonra ciddi sıkıntılar doğurabilecektir. Yanlış antrenman planlaması ve yanlış bilgiler birçok antrenörün yasal olarak zorluklar yaşamasına neden olmuştur. Bu konuda gerekli önemi göstermeli ve doğru yerlerden doğru bilgileri öğrenerek bu işi yapmanızı öneriyoruz.

Tüm bunların ardından karar size kalıyor en iyi personal trainer seçmek sizin ne istediğiniz ve şeffaflıkdan geçiyor.