#Fatiga

[liinneettee]

parece ser que por más que me esfuerce al final no sirve de nada

[mialgiafibro]

[cantstoplovinyou]

Ya me canse de todo esto , ya no quiero sentirme así, no quiero una lagrima más, no quiero ese vacío en mi , quiero sacarlo , necesito hacerlo . ¿Cómo? ..... no lo sé, es mi frustración cada que lo pienso ... ¿Cómo?....

-Un mar de fueguitos.

[alanschiffer17]

Estaba cansado mentalmente, me metí al gym para despejarme y ahora estoy cansado mentalmente y físicamente

Mod:

[100-cosas-antes-de-morir]

Tres Días Sin Comer

Han pasado tres días desde que mi cuerpo recibió alimento, y cada hora que pasa se siente como una eternidad. La debilidad me invade, haciéndome difícil mantenerme en pie, pero la vida no se detiene. El trabajo, el estudio y las responsabilidades continúan, exigiendo más de lo que tengo para dar.

Cada mañana es una batalla. Levantarme de la cama requiere un esfuerzo monumental. Mis piernas tiemblan bajo mi propio peso y mi mente está envuelta en una niebla constante. Trato de concentrarme en las tareas que tengo por delante, pero el hambre es un recordatorio persistente, un dolor sordo que no desaparece.

En el trabajo, cada tarea se siente insuperable. La energía necesaria para cumplir con mis responsabilidades se me escapa entre los dedos. Me esfuerzo por mantener una fachada de normalidad, por no dejar que mis compañeros vean lo frágil que me siento. Las reuniones, los plazos y las expectativas se convierten en montañas que debo escalar con una fuerza que ya no poseo.

El estudio, que solía ser un escape, ahora es una carga más. Los libros y las notas se mezclan en mi mente cansada. Las palabras pierden su significado y retener información se vuelve una tarea imposible. Mis ojos arden de cansancio y cada página que paso es un recordatorio de lo lejos que estoy de estar bien.

La vida adulta no se detiene por mi sufrimiento. Las facturas, las responsabilidades y las expectativas siguen ahí, implacables. Cada día es una prueba de resistencia, una lucha constante por cumplir con lo que se espera de mí, mientras mi cuerpo y mi mente claman por alivio.

Es un ciclo agotador y cruel, donde el hambre y la fatiga se mezclan con la presión de mantener una apariencia de normalidad. Cada día es una pequeña victoria, aunque la guerra interior esté lejos de terminar.

[rlizondroc]

SÍNTOMAS DEL EMBARAZO PRECOZ

Vómitos no relacionados directamente con una ingesta excesiva de comida.

Acidez por lo general después de comer.

Aumento de las ganas de orinar.

Incremento de las veces que se orina. Esto es diferente a lo anterior, porque muchas veces puedes sentir el deseo de orinar, pero no hacerlo efectivamente. Pues en el embarazo, por lo general, se vacía la vejiga más veces.

Cansancio o fatiga.

Hinchazón abdominal.

Manchado o sangrado de implantación.

Calambres, sobre todo en las piernas. También pueden aparecer arañitas.

Estreñimiento.

Cambios en los gustos alimentarios. Estos son los famosos antojos o bien “ascos” que sorprenden a muchas mamás porque por lo general no tienen nada que ver con lo que habitualmente comes.

Congestión nasal. Puede confundirse con un resfriado común.

[otxoa-german]

España; Muchas reliquias

Vale que el titulo no os asuste, no vengo con una especie de comentarios supremacistas o quizás una reseña muy genial de reliquias antiguas. Aunque igual un poco si “O eso quiero creer” pero como mayormente desvarió en mis blogs, seguramente esto tendrá de todo un poco, pero con la intención siempre de terminar aunque sea con el tema que me importa.

Comenzare como siempre con el hecho fundamental, el porque me dio por escribir esto y como es que me ha surgido la necesidad de expresarlo;

En mi tiempo en varios países, eh tenido muchas perspectivas de la gente, sus formas, hábitos, ideales y otras cosas. El problema es que varios de estos no puedo sentirme libre en opinar porque quizás mis ideas de joven no sean precisas, o bien tenga ideas nostálgicas que no me permiten ser imparcial. Un ejemplo, mi estadía en EEUU lo recuerdo como una sociedad ultra acelerada, donde me quejaba con mi abuela constantemente de que no me gustaba que para cruzar una calle era en automático, porque todas las personas cruzaban al mismo tiempo y no te daba siquiera para intentar mitigar el paso, porque TE MOVIAN.

Tambien que cuando salia a correr a mis 11 a 14 años por la pension de mi abuela por Midtown, cerca del Bryant Park, era una de esos lugares que podias terminar en patinaje sobre hielo en invierno. Me acuerdo que salía a correr en verano por la calle cercana para no alejarme mucho de la zona familiar. Y tenia esa imagen de extranjeros, o gente local corriendo y haciendo ejercicio de igual forma y nadie te hablaba, pero estaban cerca de uno como pendiente que no se hiciera daño nadie, y todos muy solidarios. Igual ahora siendo adulto puedo pensar que era un niño un poco gilipollas y la gente solo era condescendiente por ver a un chaval todo idiota corriendo porque se aburria donde la nana.

Luego esta Argentina QUE básicamente estuve allí pero pase de todo, una experiencia mas cercana al romance por el simple hecho de que estuve en muchos temas de aventuras y lios de fiesta, concierto y otras cosas que omitiré. Asi que mi opinión de Argentina, a parte de el mate, los asados y de que dos grandes amigas de mi corazón esta allí, no hay mucha mas opinión.  Lo mismo me pasa con México, el cual quitando Pachuca, día de los muertos con esos carnavales y ese dulce en forma de calavera, solo recuerdo es más que todo imágenes muy poco precisa de yo metiéndome en problemas, conciertos, fiestas, y uno que otro tema juvenil.

Entonces quedan otros cuantos países, entre ellos Brazil, Venezuela, Colombia. Pero de ellos opinare en otro instante, cuando me sienta mas objetivo. Por lo que aprovechare que últimamente estoy mas que empapado de todo en España por mi vivencia actual aca, y con una que otra visita a Portugal para animar la vena burgués y querer comer pescado en los restaurante de portu.

España, no se si se trata del efecto de estar en tantos lugares, el haber estado alejado de familia, conocidos y otros temas. Que mi regreso a España a sido sin duda alguna un poco “Sofocante”, mucha gente joven que no tiene ni idea de que es la vida, con ganas de follar mas que de otra cosa. Una mitad que son los adultos jóvenes que se comen la vida pero no por quejas o capricho, sino porque sencillamente el país no le da oportunidad. Donde un colega de Zaragoza estuvo super orgulloso que estaba por cambiar de curro y en su trabajo le iban a mejorar la oferta, y la verdad que si hablamos del sueldo mínimo que son unos 1.100 euros, póngale que este ya ganaba unos 1600 o algo por el estilo, y si le aumentaba 100 o 200 ya hablamos mucho. España en mi pespectiva mas madura, sobrevive actualmente de la gente que ya tiene su base. La gente que esta saliendo de escuelas y demás.

Sencillamente son devorados por el sistema, donde prácticamente nadie quiere arriesgarse a contratar nuevos sin experiencias, pero si al colega de tu amigo de la prepa que tiene un sobrino retrasado pero que te cae super bien, y lo metes aunque solo tenga conocimiento de Paint, aunque sea una empresa de diseño en CorelDraw, entonces veo tanta gente con potencial pero que no le queda de otra que asumir las cosas con mala cara.

Como una colega que quiero muchísimo, una artista de primera la cual amo con todo mi corazón, una de mis pocas amigas de aca de España que tanto ella como su esposo, son una pasada de seres humanos. Que al capullo de su esposo lo abrazo y lo levanto como si fuera una plumilla, y la querida amiga me da un  beso en la boca que siempre me hace sangrar la encías, porque su cariño viene con un toque de rudeza. Y eh visto sus trabajos, su calidad profesional… ¿Y que estaba?, trabajando en una jodida panaderia de una señora que ronda sus 60 años, que a parte de hacerle firmar como A TANTO ADULTO JOVEN LE PASA, esas malditas horas en un papelito o computadora diciendo vil mente que esta haciendo sus “8 Horas”, cuando le veía desde mañana hasta cierre por el mismo pobre sueldo, pero con la exigencia de un obrador de planta nuclear.

¿Qué ha pasado con mi colega?, la depresión la ataco, y esta se pensaba retirar del trabajo por la sobre explotación, y la señora que ni ha cuento quería ya hablar de las vacaciones. Preferia el darle despido y obligarla a firmar con presión social para que esta no recibiera lo que legalmente le correspondia, pero mi amiga que no le falta ni un pelo en la concha, ha logrado llevarlo a caso medico y no le ha firmado una Mierda de vaca. Y ahora esta de gira por Barcelona y Madrid, no por ella aclaro sino porque el crack de su esposo es un tremendo Dj y le esta saliendo un rayo de sol en toda la mierda que han tenido que currar.  Que este no le iba mejor, que lo que hacia era salir por las mañanas a tocar timbres para ofrecer línea de teléfono, y el tipo era un cojonudo porque aunque sino lograba nada no generaba ni un duro, el no se desanimaba y proseguia.

¿Pero y los demás? No todos tienen esa capacidad de salir adelante y siempre esforzarse, o aunque sale negro la primera, seguir la segunda, la tercera y la cuarta hasta que por fin la 5 tenga un tono diferente.

Entonces llegamos a las RELIQUIAS, es que actualmente en España hay mucha gente mayor con negocios, cadenas, bares, etc. Contratando a cual pez recién salido del mar y metiéndolo en esas peceras con esas ideas de antes de que trabajo es trabajo, y aunque te de 10 euros por 3 horas de trabajo (Exagero), tu debes dar gracias a dios, y hasta besarle la mano cual rey si hasta te ha dejado desayunar en ese intervalo de tiempo.

Es que me llena de ira el sistema actual de España, donde estudiar o tener tu vida en estudios, vale para poco o nada. Viendo como tanta gente profesionalmente buena y con buenas ideas, no les interesa siquiera aspirar a mas. Porque igual trabajar de lo que estudiaron es casi imposible conseguir plazas en un laburo decente, y para el KFC eres igual de rentable que el niño en silla de ruedas que recién cumplió los 18. Y por el mínimo?, pues muchos opta por estas opciones con la vaga excusa de “Ya luego trabajare en lo que quiero”, PERO NO es asi.

Yo doy gracias a los cielos por que me dieron una capacidad de hablar como estudio desde que respiro hasta que duermo, y soy un muñeco de sonidos e ideas que tiene el botón atrofiado y no se apaga hasta que me meten en la caja (La cama), mas sumando el hecho que suelo ser un hipócrita de primera en sonrisas de Colgate que te flipa y que se gesticular mis emociones para que alguien que me parece un simio sin cerebro, tratarle con el amor que no le da ni su madre, por el asco que da.

Pero ese soy yo y quizás otros tantos, que sabemos que poco vale los valores, y integridad de tu personalidad, cuando se trata el dinero, beneficios y futuro. Pero el problema esta es que desde pequeño nos dicen que nuestra identidad, sello y formas son gracias a esos valores y criterio que tenemos.

Por lo que cuando llegamos a ese punto de necesidad económica, solo veo con tristeza a todos esos jóvenes que su papa no son el primo segundo de la reina de un laburo reconocido, y tienen que optar por bien estos negocios de “RELIQUIAS”, que se dan golpes en el pecho diciendo que su vida fue dura, que ese negocio lo hicieron con sangre y blablablá… y a mi que me cuentas?, que hoy en dia comprar una propiedad para la mayoría le es una cosa de metas y no un hecho que harán, que la gran parte de la población española que conozco viven siempre con ideas a futuras con un “Eso espero, posiblemente hare eso si todo sigue en ese curso de los planes”, porque saben que no es algo que ellos digan que todo saldrá a flor de piel. La economía esta muy jodida, y sumale la cantidad de extranjero que llegan al país y acepta el trabajar por menos que un español o sin quejarse siquiera por esos excesos laborales, pues estas reliquias van de puta madre existiendo con estas personas. Y no, no es culpa de los inmigrantes, porque al final si sales de tu país y vez que si igual ahí te explotaban, pero aquí consigues haciendo exactamente lo mismo o mejor en situación de “Ambiente laboral”; con mucho mas beneficio. No les culpo de aceptar estos trabajos sin chistar.

Pero entonces aumenta mas la existencia de estos explotadores o gente retroglada que solo hace es inflar mas el problema de cultura de trabajo, volviéndola mas toxica para los siguientes. Porque claro la gente que ya ha tenido mínimo 3 curros, sabe defenderse, pero el royo es que los que salen son como menciono… CEBO, CARNE DE CAÑON, CONDONES NUEVESITOS.

Es que mi problema con España a mis ojos, es esa poca capacidad de oportunidad que da a su propia gente, al futuro. Sin sorprenderme para nada todos esos que hablan cada vez mas de irse a otro país, o trabajar en Suiza (Porque por alguna razón todos llegan a la conclusión de que suiza es el paraíso para hacer dinero en Europa), y me recuerda a todos esos latinos que eh conocido de diferente parte del charco del globo terrario. ¿La diferencia?, estos escapan por una salud plenamente terrible, gobiernos de mierdas, asesinatos, traficos de niños, robos, drogas a monto… y aca, que igual no digo que sea el paraíso y demás, pero no llega ni a la mitad de casos que en latino america… me hace sentir con cierta tristeza ver como la juventud plantea esos mismos ideales de oportunidades en otras fronteras. Porque aunque esten medianamente bien aca, saben que el futuro que les espera… es estar ciertamente estancados, o progresando muy poco a poco sino tienes una ayuda o externos en darte la mano.

Quizas no soy la mejor persona para hablar de esto y de hecho no creo serlo, mas yo quien ya piensa volver a viajar a otros horizontes… pero espero realmente por mis conocidos en España, amigos y demás. Que las cosa mejoren, y no tener que sencillamente velar porque no los consuma un país, que solo le interesa guarda las apariencias y que todo siga estable para esas reliquias, pero olvidando que sino instruyes a los artesanos que nacen…. Las reliquias tarde o temprano se romperán, y solo quedara gente a medio hacer, o que solo suplanta el puesto de la anterior reliquia, pero peor… con ideas aun mas radicales y toxicas, porque nisiquiera tuvieron que obtenerlo con esfuerzo, sino simplemente con un transpaso de papeles y un poco de egocentrismo sin medida…

En fin que este era mi monologo de esta vez, un abrazo y suerte! ¡Que pueden con las cosas, pero deben sin lugar a duda no sentirme que se hunden, porque las oportunidades están… solo crean en ustedes, y no retrocedan, aunque no parezca salida… PUEDEN! Y os deseo de todo corazón que triunfen.

[acostumbradoalfindelmundo]

Diccionario mundifinista parte 49:

Ejercicio: Gimnasia que hacen quienes van al gimnasio pero que no se sienten muy importantes si al ejercicio le llaman gimnasia, por eso también al gimnasio le llaman gym.

Fácil: Nada.

Farsa: La vida de cualquiera cuando no se entra en detalles.

Fastidiar: Por escrito en mi caso.

Fatiga: Mi estado natural.

Febril: Fiebre contraída en el mes de abril.

Felicidad: Alegría sin contexto.

Ficción: El pasado de cualquiera. Primero lo vivimos, luego lo idealizamos o satanizamos según el caso, luego lo nostalgizamos o lo repudiamos, pero la mejor parte es cuando lo mezclamos o le agregamos o le quitamos partes y ni siquiera lo notamos cuando lo hacemos. El pasado personal es cuántico: se altera cada vez que se toca. Así como se dice que la teoría de la relatividad cada vez es menos la teoría de la relatividad a medida que se simplifica para que la entendamos todxs, nuestro pasado cada vez es menos nuestro pasado cada vez que lo recordamos. No lo digo yo, lo dice la neurociencia que se especializa, entre otras cosas, en amargarnos la existencia con cuidadosa pulcritud.

Firma: Escribir tu nombre manualmente de forma analógica e ilegible, con la misma tipografía que usan lxs doctorxs en sus recetas. Algunas personas le dedican mucho tiempo y esfuerzo a perfeccionar esta técnica llamada “firma” convencidas de que eso, por alguna exótica razón, forma parte de su identidad. En mi caso sigo escribiendo mi nombre como lo hacía cuando tenía 6 años de edad, esa es mi firma.

Flecha: Objeto donde Cupido coloca su veneno para el cual hasta ahora no se ha encontrado antídoto.

Fondo: Lugar donde las personas malas son buenas: “En el fondo es bueno”.

Frontera: Línea imaginaria importantísima porque a nadie le importa el hecho de que sea imaginaria.

Globo: En italiano “globo aerostático” se dice “mongolfiero”.

Hierograma: El nombre de la persona que amas.

Hojaldre: Lo que contamina con muchas migas.

Holgazán: Persona vaga con H.

Imprescindible: Yo.

Jabón: Paso. Siguiente pregunta.

Acostumbradoalfindelmundolandia: linktr.ee/acostumbradoalfindelmundo

[cute-gifs]

Ya no me preocupa si quieres hacer las cosas, si me pusiera a llorar por cada minúscula cosa que no has hecho ya me habría cortado las venas de tanta fatiga mental.

[enfermedadesinvisibles]

"El cansancio me pesa como una montaña, no importa cuánto duerma, nunca es suficiente"

El cansancio es uno de los síntomas más comunes que se presenta en el lupus y otras enfermedad, sobre todo, autoinmunes. Es muy difícil de manejar, incluso con el descanso adecuado.

Es muy posible que al mencionar este síntoma muchos se empiecen a cuestionar si tienen esta enfermedad. Pues antes de diagnosticarte por este síntoma debes saber que no es un cansancio cualquiera, es uno extremo.

Uno de mis primeros síntomas fue el cansancio, lo que llego a preocupar a mis papas pues no era normal en mí, que era una niña muy activa. Me dormía en todas partes a toda hora. En clases, después de clases, en el carro, en las plazas. A mi no me importaba el lugar ni la hora con tal de dormir una siesta y descansar después de... no haber hecho absolutamente nada.

Después de haber sido diagnosticada con lupus, tuve que poner límites. Dejé el voleibol y el baloncesto. Dejé de jugar en los recreos. Dejé de tomar clases de educación física. Me cansaba demasiado rápido.

Ahora solo juego de vez en cuando baloncesto o voleibol pero respetando los límites de mi cuerpo, porque sino el cansancio es uno de los síntomas que más me desata un brote por lo que debo cuidarme mucho en este aspecto.

Para mantenerme en forma sigo practicando ballet, el cual lo lleva practicando desde que tengo memoria. Pero eso sí, necesito tomar descansos ya que llego a tener periodos de agotamiento o dolores en las articulaciones durante y después de la clase. El ballet ha sido mi refugio en los momentos más oscuros, mi manera de encontrar luz cuando parecía que no quedaba ninguna.

He podido saber integrarme, en clases de educación física hago reflexiones sobre la clase para que tengan con que calificarme, si me llegara a dormir en clases los profesores me entienden y me dejan con la condición de que siempre esté al corriente, en los recreos de vez en cuando me pongo a jugar un rato o me siento a observar a mis amigos jugar, en las clases de ballet la maestra me da chance de descansar cuando lo necesite, en casa mi familia siempre que me siento cansada me da la oportunidad de descansar lo que necesite.

Muchos de mis compañeros se preguntaban el porque me quedo a veces sentada viendo jugar a mis amigos jugar, porque no hacia la clase de educación física, o porque me quedaba dormida, y sin preguntar deducían que era porque "eres floja", "pones excusas", "quieres llamar la atención", pues aquí esta su respuesta a todas sus preguntas y comentarios...

Tener cansancio extremo no me impedirá continuar con mi vida...

[liinneettee]

formas parte de mí, aunque no vuelva a verte nunca

[escritoslatentesblog]

Esta noche me está atacando la ansiedad, ansiedad de escribir desesperación de leer, razón de entender, y es cuando entro a Tumblr y comienzo a escribir un poco, me saca mi yo de adentro de querer escribir lo que estoy sintiendo y Esque estas noche el insomnio se apodera y la mente maquina, no quiero pensar en las mismas cosas, se vienen esos flashbacks que hacen que mi sueño se vaya, esto no puede estar pasando mi cuerpo no puede estar despierto, el cansancio mental físico emocional la fatiga que causan es abrumador y Esque hay seres humanos que lo ven como algo insignificante como si fuera una tontería de la juventud, hay muchas razones por el cual sentirse así; la angustia que se siente ni el problema que causa solo lo sientes tu. Por eso esta bien querer alejarte un poco de lo que te hace daño, o si prefieres estar encerrado, estar solo o si también a veces quieres salir a distraerte tener tranquilidad lo que el cuerpo pide hay que darle para que eso ayude a estar bien, recuerda ante una sociedad machista eso está mal en ti xq solo tu debes de aprender a estar bien solo tu sabes como hacerlo ni las palabras bonitas de otra persona pueden cambiar lo que sientes dentro de ti, hay momentos que solo quieres una pausa a tu vida a lo que haces para poder estar bien pero lastimosamente ahora nadie entiende eso y tienes que cargar aquello pesado encima de ti como si nunca soltaras eso y cada día es más peor, deben de entender que no todos tenemos la misma situación y que algunos si necesitamos esa pausa en la vida y que todo pare en un momento para volver a estar bien. Pero este mundo cada vez es menos empatico y tienes que hacerlo porque nadie te ayudará y tienes que sobrevivir si o si.

[fibrovidaonline]

¿Sufres de Fibromialgia? Descubre los Síntomas que Pueden Tener Otra Causa

¿Sufres de fibromialgia? Esta enfermedad crónica puede presentar diversos síntomas como fatiga, insomnio, dolores musculares y problemas de concentración. Sin embargo, algunos de estos síntomas podrían no estar relacionados directamente con la fibro.

Lo Que No Te Cuentan: No Todo Es Fibromialgia Convivir con fibromialgia puede ser un reto constante. Los síntomas suelen ser difíciles de soportar y, a menudo, sentimos que se multiplican o intensifican. Esto puede llevarnos a preguntarnos si la enfermedad empeora con el tiempo. Sin embargo, es importante saber que algunos síntomas que atribuimos a la fibromialgia podrían tener otras causas.…

[mialgiafibro]

[abucebolleta-poesias]

La poesía de la semana S2439

[equilibriumnatural]

La Maca es un estimulante sexual natural.