#Controle de peso SOP

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Síndrome dos Ovários Policísticos e Fertilidade: Entendendo a Relação

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição hormonal que afeta milhões de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Embora muitas pessoas associem a SOP a irregularidades menstruais e sintomas como acne ou aumento de peso, a sua relação com a fertilidade é um dos aspectos mais preocupantes para aquelas que desejam engravidar. Neste artigo, exploraremos a fundo como a SOP…

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Comprender el desequilibrio hormonal femenino: causas, síntomas y tratamiento

Las hormonas son mensajeras esenciales en el cuerpo humano y regulan una amplia gama de funciones fisiol￳gicas. En las mujeres, el equilibrio hormonal es particularmente crucial, ya que influye en la salud reproductiva, el estado de ￡nimo, el metabolismo y el bienestar general. Cuando estas hormonas se desequilibran, puede provocar una variedad de s￭ntomas f￭sicos y emocionales. En esta gu￭a completa, exploraremos las causas, los s￭ntomas y los tratamientos del desequilibrio hormonal femenino.

﾿Qu￩ causa el desequilibrio hormonal femenino?

Los desequilibrios hormonales en las mujeres pueden deberse a varios factores, entre ellos:

Variaciones del ciclo menstrual: las fluctuaciones hormonales son normales durante el ciclo menstrual. Sin embargo, los períodos irregulares o los síntomas premenstruales graves pueden indicar un desequilibrio.

Menopausia: la transición a la menopausia está marcada por fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona, lo que provoca diversos síntomas, incluidos sofocos y cambios de humor.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP): el SOP es un trastorno hormonal común que puede provocar períodos irregulares, problemas de fertilidad y aumento de los niveles de andrógenos.

Trastornos de la tiroides: la gl￡ndula tiroides desempe￱a un papel fundamental en la regulaci￳n hormonal. Una tiroides hipoactiva o hiperactiva puede alterar el equilibrio hormonal.

Estr￩s: el estr￩s cr￳nico puede elevar los niveles de cortisol, afectando el equilibrio de otras hormonas y provocando una variedad de s￭ntomas.

Control de la natalidad: algunos m￩todos anticonceptivos, como los anticonceptivos orales, pueden afectar el equilibrio hormonal. Es posible que el cuerpo tarde un tiempo en adaptarse al iniciar o suspender el uso de anticonceptivos.

Dieta y estilo de vida: la mala nutrici￳n y un estilo de vida poco saludable pueden alterar los niveles hormonales. Consumir demasiada azcar, alimentos procesados o alcohol y no hacer suficiente ejercicio pueden contribuir al desequilibrio.

S￭ntomas comunes del desequilibrio hormonal femenino

Los desequilibrios hormonales pueden manifestarse de varias maneras y los s￭ntomas pueden variar de persona a persona. Algunos signos comunes de desequilibrio hormonal femenino incluyen:

Ciclos menstruales irregulares: esto puede incluir ausencia de períodos, sangrado abundante o ciclos menstruales inusualmente largos o cortos.

Cambios de humor: las fluctuaciones hormonales pueden provocar cambios de humor, irritabilidad, ansiedad y depresión.

Aumento de peso: los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden afectar el metabolismo y provocar un aumento de peso, especialmente alrededor del abdomen.

Acné y problemas de la piel: los desequilibrios hormonales pueden provocar brotes de acné o cambios en la textura de la piel.

Sofocos: comunes durante la menopausia, los sofocos son el resultado de desequilibrios de estrógeno y pueden causar sensaciones repentinas e intensas de calor.

Fatiga: los desequilibrios hormonales pueden alterar los patrones de sueño, provocando fatiga y bajos niveles de energía.

Sequedad vaginal: los niveles reducidos de estrógeno, especialmente durante la menopausia, pueden provocar sequedad y malestar vaginal.

Pérdida del cabello: los desequilibrios hormonales, particularmente el exceso de andrógenos, pueden contribuir al adelgazamiento y la caída del cabello.

Diagnostico y tratamiento

El diagn￳stico de desequilibrios hormonales a menudo comienza con una visita a un proveedor de atenci￳n m￩dica, quien realizar￡ un historial m￩dico completo y puede solicitar an￡lisis de sangre para evaluar los niveles hormonales. Una vez que se identifica el desequilibrio, se pueden considerar opciones de tratamiento adecuadas:

Terapia de reemplazo hormonal (TRH): para las mujeres menop￡usicas, la TRH puede ayudar a aliviar los s￭ntomas al reemplazar las hormonas que el cuerpo ya no produce en cantidades suficientes. Esto se puede administrar en forma de pastillas, parches, cremas o inyecciones.

Anticonceptivos orales: las p￭ldoras anticonceptivas pueden regular los niveles hormonales y controlar los s￭ntomas de afecciones como el s￭ndrome de ovario poliqu￭stico o per￭odos irregulares.

Modificaciones del estilo de vida: llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y controlar el estr￩s pueden ayudar a restablecer el equilibrio hormonal de forma natural.

Suplementos a base de hierbas: algunas mujeres encuentran alivio de los s￭ntomas hormonales mediante el uso de suplementos a base de hierbas como el cohosh negro, el sauzgatillo y el aceite de onagra.

Medicamentos recetados: Dependiendo del desequilibrio hormonal espec￭fico, su proveedor de atenci￳n m￩dica puede recetarle medicamentos para tratar las afecciones subyacentes, como medicamentos para los trastornos de la tiroides.

Estr￳geno vaginal: a las mujeres posmenop￡usicas que experimentan sequedad y malestar vaginal, se les pueden recetar cremas o tabletas de estr￳geno vaginal.

Prevenir y controlar el desequilibrio hormonal

Prevenir los desequilibrios hormonales implica mantener un estilo de vida saludable, controlar el estrés y acudir a controles médicos periódicos. Para las mujeres que se acercan a la menopausia, es fundamental estar preparada para la transición y discutir las opciones de tratamiento con un proveedor de atención médica.

Para más información:-

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Nuevo Post: Peligros de Salud Graves para Mujeres Extremadamente Obesas

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Peligros de Salud Graves para Mujeres Extremadamente Obesas

En la sociedad actual, el problema de la obesidad ha alcanzado niveles alarmantes, afectando la salud y vidas de innumerables individuos. Aunque tanto hombres como mujeres padecen obesidad, las mujeres extremadamente obesas enfrentan desafíos de salud específicos que demandan atención. Este artículo explora los peligros de salud graves a los que se enfrentan las mujeres extremadamente obesas y arroja luz sobre las preocupaciones de salud únicas que afrontan.

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Un Desafío Reproductivo

Entre las numerosas cuestiones de salud a las que se enfrentan las mujeres extremadamente obesas, una que está intrínsecamente ligada a su sistema reproductivo es el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Aunque el SOP puede afectar a cualquier mujer, independientemente de su peso, es más común entre las mujeres con sobrepeso u obesidad.

El SOP incluso puede manifestarse durante la adolescencia, especialmente en chicas con sobrepeso. Sin embargo, la afección puede llevar a problemas reproductivos graves cuando se desarrolla a una edad temprana.

La Intersección entre el SOP y la Resistencia a la Insulina

La resistencia a la insulina es una condición que a menudo acompaña al SOP en mujeres extremadamente obesas. Cuando una persona tiene sobrepeso o consume una dieta alta en carbohidratos de absorción rápida, puede manifestarse la resistencia a la insulina.

La resistencia a la insulina ocurre cuando la producción de insulina del cuerpo no logra regular eficazmente los niveles de azúcar en sangre. La exposición prolongada del cuerpo a niveles altos de insulina puede llevar a la resistencia a la insulina con el tiempo, especialmente en individuos con sobrepeso u obesidad.

SOP y Desequilibrios Hormonales

El SOP se caracteriza por el crecimiento de pequeños quistes en los ovarios. Aunque estos quistes en sí mismos pueden no ser dañinos, contribuyen a desequilibrios hormonales que dan lugar a diversos problemas de salud. Un nivel elevado de testosterona, una hormona masculina, es una característica del SOP.

En mujeres extremadamente obesas, los niveles elevados de testosterona pueden dar lugar al desarrollo de síntomas indeseables como el crecimiento de vello facial, crecimiento excesivo de vello en áreas como la cara, el estómago y la espalda, así como interrupciones en el ciclo reproductivo. Los períodos menstruales pueden volverse irregulares, retrasados o incluso cesar debido a la influencia de los niveles excesivos de testosterona.

El Impacto en la Fertilidad y el Peso

El SOP puede tener un impacto significativo en la fertilidad. Para las mujeres extremadamente obesas, la afección puede dificultar la concepción. Los desequilibrios hormonales resultantes del SOP interrumpen el ciclo reproductivo, lo que dificulta que una mujer quede embarazada.

Además, el SOP puede contribuir al aumento de peso, lo que plantea un obstáculo adicional para las mujeres extremadamente obesas que ya luchan con su peso. La afección crea un ciclo en el que el aumento de peso agrava los síntomas del SOP, complicando aún más el proceso de control de peso.

Más Allá de lo Físico: Bienestar Emocional

Las repercusiones del SOP van más allá del ámbito físico. Esta condición también puede afectar el bienestar emocional, lo que lleva a sentimientos de tristeza y depresión. Las fluctuaciones hormonales causadas por el SOP pueden contribuir directamente a cambios de humor, exacerbando los desafíos emocionales ya presentes en las mujeres extremadamente obesas.

Tomando el Control: Manejo del SOP

Aunque prevenir el SOP puede no ser factible, adoptar un estilo de vida saludable puede mitigar significativamente su impacto. Se recomienda una combinación de una dieta equilibrada, ejercicio regular y abstenerse de fumar para manejar eficazmente la afección. Incluso si se tiene predisposición al SOP, las personas que ya practican estos hábitos saludables pueden lograr evitar los síntomas de la enfermedad.

La Realidad Inevitable

Aunque el SOP puede afectar a mujeres de diversas edades, aquellas que llevan vidas sedentarias, consumen dietas deficientes y fuman tienen un mayor riesgo. Para las mujeres extremadamente obesas, el desarrollo del SOP puede considerarse casi inevitable debido a la interacción entre el peso, los desequilibrios hormonales y otros factores de estilo de vida.

En conclusión, las mujeres extremadamente obesas enfrentan desafíos de salud únicos que se ven exacerbados por la presencia de condiciones como el Síndrome de Ovario Poliquístico. El SOP no solo afecta su salud reproductiva, sino que también influye en su bienestar general. Al adoptar hábitos saludables y buscar orientación médica, las mujeres extremadamente obesas pueden tomar medidas proactivas para manejar estos riesgos para la salud.

Preguntas Frecuentes

¿El SOP está exclusivamente relacionado con la obesidad extrema? El SOP puede afectar a mujeres de diversos pesos, pero es más común entre las mujeres con sobrepeso u obesidad.

¿Se puede prevenir por completo el SOP? Aunque no se puede prevenir por completo el SOP, adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a manejar su impacto.

¿Son reversibles los desequilibrios hormonales en mujeres extremadamente obesas con SOP? Manejar el SOP a través de hábitos saludables puede ayudar a regular los desequilibrios hormonales y aliviar los síntomas.

¿Pueden las mujeres extremadamente obesas concebir si tienen SOP? Aunque el SOP puede dificultar la concepción, buscar consejo médico y mantener un estilo de vida saludable puede aumentar las posibilidades de embarazo.

¿Qué tan importante es el control del peso para las mujeres extremadamente obesas con SOP? El control del peso desempeña un papel crucial en mitigar los síntomas del SOP y mejorar los resultados de salud en general.

[nutrilararocha]

A infertilidade é caracterizada pela não ocorrência da gravidez após 1 ano de relações sexuais sem métodos contraceptivos.

De acordo com a OMS 60 a 80 milhões de pessoas sofrem dificuldades para engravidar. Em geral, há uma redução em 50% da fertilidade após 30 anos, quando comparados com 20 anos de idade.

Grande parte das mulheres não engravidam por problemas de ovulação (SOP, obesidade, desnutrição, endometriose etc).

E existem alguns fatores que também podem contribuir para a infertilidade: A idade mais avançada, cigarro, álcool, cafeína, stress, obesidade e poluentes ambientes.

Como ajudo pacientes que querem realizar o sonho de engravidar:

Através de uma dieta equilibrada, com o principal objetivo de equilibrar a ingestão de nutrientes e em casos de obesidade no controle do peso;

Fazendo avaliação de exames laboratoriais, incluindo alimentos ou suplementando quando necessário. Nutrientes importantes para a concepção: vitaminas do complexo B (ácido fólico, B6, B12) Coenzima Q110, Zinco, Ferro;

Orientando com relação ao BPA (presente em plásticos);

Investigando ou tratando casos como: Resistência a insulina, doença celíaca, endometriose ou SOP;

Incluindo orientações nutricionais de acordo com a necessidade e rotina da paciente!

[jenedy05]

 TÍTULO: SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO COMO FACTOR ASOCIADO PARA DIABETES MELLITUS 2 EN UN HOSPITAL NACIONAL

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1. Descripción de la Realidad Problemática

Esta enfermedad fue reportada por primera vez en la literatura médica moderna por Stein y Leventhal, esto es un trastorno neuro-endocrino-metabólico en mujeres mayores y esto tiene una disfunción de la esteroidogénesis y de la foliculogénesis ovárica y un trastorno metabólico secundario a resistencia insulínica e hiperinsulinemia, por la insulina y su hiperinsulinemia compensatoria, son sellos distintivos de síndrome de ovario poliquístico,que pone a las mujeres con este trastorno en mayor riesgo de tolerancia alterada a la glucosa, y diabetes mellitus tipo 2 y por todo ello si se ha reportado diabetes tipo 2 en mujeres que tienen este ovario poliquístico por lo que algunas de ellas si es de riesgo y algunas complicaciones son las siguientes infarto del miocardio, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, amputación de miembros inferiores, pérdida de agudeza visual, neuropatía y en el embarazo, el riesgo de muerte fetal y otras complicaciones.

1.2 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

Problema General

¿El síndrome de ovario poliquístico es un factor de riesgo asociado a diabetes mellitus tipo 2 en mujeres entre 15 y 49 años atendidas en el Hospital Nacional “Ramiro Prialé Prialé” de Huancayo en el periodo 2014 - 2018?

Problemas Específicos

¿Cuál es la prevalencia de síndrome de ovario poliquístico en mujeres entre 15 y 49 años atendidas en el Hospital Nacional “Ramiro Prialé Prialé” de Huancayo en el periodo 2014 - 2018?. 

 ¿Cuál es la prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en mujeres entre 15 y 49 años con antecedentes de síndrome de ovario poliquístico atendidas en el Hospital Nacional “Ramiro Prialé Prialé” de Huancayo en el periodo 2014 - 2018?. 

 ¿El síndrome de ovario poliquístico es un factor de riesgo asociado a la prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en mujeres entre 15 y 49 años atendidas en el Hospital Nacional “Ramiro Prialé Prialé” de Huancayo en el periodo 2014 – 2018?. 

¿Cuál es el tiempo transcurrido entre el diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico y el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2 en mujeres entre 15 y 49 años atendidas en el Hospital Nacional “Ramiro Prialé Prialé” de Huancayo en el periodo 2014 – 2018?.

1.3 MARCO TEÓRICO

Antecedentes Internacionales

Kazemi H. y col publicaron un estudio prospectivo en Irán el 2017, donde tras un seguimiento de 12.9 años a 178 mujeres con SOP y 1524 mujeres sanas como controles, reportaron una tasa de incidencia de diabetes mellitus tipo 2 para ≤ de 40 años con y sin SOP de 13,4 y 4,2; con un cociente de riesgo de 4,9 (IC 95%, 2,5-9,3). Asimismo, no se encontraron diferencias significativas entre los dos grupos estudiados después de los 40 años. Por lo que se concluyó innecesario las actividades preventivas en pacientes con SOP a edades tardías si no presentan intolerancia a la glucosa.

Hass K. y col en su estudio cohorte en Dinamarca publicado el 2017, realizaron un seguimiento de 11,1 (6,9 a 16,0) años a pacientes con SOP (18477 mujeres) y una población de control sin diagnóstico previo de DM2 (54680 mujeres). El estudio reportó una frecuencia anual de DM2 de 8.0 por 103 personas en pacientes con SOP con un cociente de riesgo de 4.0 (IC 95%, 3.7 a 4.3; P <0.001), donde la edad de diagnóstico de DM2 en SOP fue de 31 (26 a 37) años. Por tanto, se concluyó que la frecuencia de DM2 en SOP fue alta y la edad de diagnóstico para DM2 más temprana.

Pelanis R. y col publicaron un estudio transversal realizado en los países nórdicos el 2017, donde a 876 mujeres nórdicas entre 14-57 años con diagnóstico de SOP se les examinó para detectar DM2. El resultado señaló que el 3% (23/876) tenían DM2 y el aumento del IMC y la circunferencia abdominal en mujeres con SOP estaban asociados significativamente (p <0,001) con la prevalencia de DM2, pues el 91% de pacientes con DM2 (21/23) tenían un IMC ≥ 30 kg/m2 . Asimismo, a las pacientes con peso normal (IMC <25 kg/m2 ) no se les diagnosticó DM2.

Antecedentes Nacionales 

Hinostroza M. publicó un estudio de tipo observacional, analítico, retrospectivo, de casos y controles en Lima el 2016; dicho estudio incluyó a 360 pacientes, 180 casos de mujeres con DM2 y 180 mujeres controles sin diagnóstico de DM2.

Ascenso Ú. desarrolló un estudio observacional, retrospectivo, descriptivo, de corte transversal en Lima publicado el 2016, donde recopiló información de las historia clínicas de pacientes con SOP de 11 a 18 años de edad atendidas por el servicio de ginecología entre enero - diciembre del 2014. El estudio reportó y concluyó que dentro de las principales características sugestivas de SOP halladas en el estudio (oligo/amenorrea, hirsutismo y más de 12 folículos en el ovario), se reportaron 10,8% casos de diabetes mellitus y 54.1% casos de sobrepeso (25 - 29,9 kg/cm2 ) .

Domínguez S. en su estudio observacional, analítico, de casos y controles publicado en Trujillo el 2014, consideró una muestra de 45 casos de mujeres con DM2 y 180 mujeres controles sin DM2. El estudio reportó y concluyó que SOP en pacientes mayores de 30 años con DM2 constituía el 25% frente al 3.4% de pacientes mayores de 30 años con SOP sin DM2. 28 Asimismo, el cociente de riesgo fue 7,25 (OR= 7.25 con un IC al 95% de 2.42 a 21.64), es decir, que existe un riesgo 7 veces mayor en pacientes con SOP para desarrollar DM2.

Severino K. publicó un estudio tipo analítico, de casos y controles, retrospectivo y de corte transversal en Trujillo el 2015; dicho estudio basado en la revisión y recolección de datos de historias clínicas de 168 gestantes (56 de ellas presentaron DM durante la Gestación y 112 no); reportó, que de las 56 pacientes con DMG (casos) 37,5% tenía antecedentes de SOP con un cociente de riesgo de 4.56 (OR de 4.56) y de las 112 pacientes sin DMG (controles) el 11,61% tenía antecedentes de SOP. El estudio comprendió un tiempo transcurrido entre ambos diagnósticos de 3,5 años y concluyó que SOP constituye un factor de riesgo para diabetes mellitus gestacional (DMG). 

1.4 METODOLOGÍA

Método de Investigación

El presente estudio hizo uso del método analítico, a partir del cual se pudo realizar una observación y examen de nuestro objeto de estudio Síndrome de ovario poliquístico como factor asociado a diabetes mellitus tipo 2, mediante la descomposición de sus elementos o variables para poder estudiarlas minuciosamente y de esta manera observar e identificar la causa, la naturaleza y el efecto del mismo así como las relaciones entre sí y con el todo; y con ello, poder explicar y comprender mejor su comportamiento estableciendo una teoría respecto a su razón.

Tipo de Investigación

El presente estudio se define como una investigación de tipo básica, ya que se realizó con la finalidad de conocer y entender mejor el comportamiento de la asociación síndrome de ovario poliquístico y diabetes mellitus tipo 2, así como la magnitud del efecto en nuestra población. Así también, contribuir al incremento de conocimientos teóricos científicos sobre la asociación entre estos dos trastornos

Nivel de Investigación

El nivel de investigación del presente estudio es de tipo correlacional, ya que buscó conocer el grado de asociación que existe entre las dos variables en estudio: síndrome de ovario poliquístico y diabetes mellitus tipo 2 mediante la medición y análisis de dicha asociación, sometiendo a prueba la hipótesis planteada y llegándola a confirmar. Asimismo, es importante resaltar, que el presente trabajo tiene en alguna medida un valor explicativo parcial debido a que el conocimiento de la existencia de cierto grado de asociación y la magnitud de la misma entre las dos variables estudiadas aporta información de carácter explicativo .

Diseño de la Investigación

El presente estudio se basó en un diseño de investigación observacional, analítico, transversal tipo correlación causal, retrospectivo, de casos y controles. 66 Observacional o no experimental debido a que en el estudio no hubo intervención o manipulación de las variables por parte del investigador, el cual sólo se limitó a medir las variables del estudio .

1.4 CONCLUSIONES 

Síndrome de ovario poliquístico constituye un factor de riesgo para el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2 en 1,655 veces más y tiene una asociación significativa con dicha variable (diabetes mellitus tipo 2).

La prevalencia de síndrome de ovario poliquístico fue de 57.5% (200 pacientes) y la prevalencia de exposición por síndrome de ovario poliquístico en mujeres con diabetes mellitus tipo 2 fue de 65.5% (76 mujeres).

La prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en mujeres con antecedentes de síndrome de ovario poliquístico fue de 38% (76 pacientes).

Síndrome de ovario poliquístico constituye un riesgo para el incremento de la prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en 1.406 veces mas y tiene una asociación positiva con dicha variable (diabetes mellitus tipo 2).

La edad de las pacientes con síndrome de ovario poliquístico no constituye un riesgo para el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2 y no existe una asociación significativa entre ambas variables .

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Síndrome de ovario poliquístico: suplementos aliados a la salud femenina

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es el trastorno hormonal más común en las mujeres. Afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo. La obesidad está asociada con el síndrome de ovario poliquístico y la pérdida de peso es beneficiosa para mejorar los síntomas.

Se caracteriza fundamentalmente por un desequilibrio hormonal. Algunas mujeres que sufren de esta afección pueden experimentar períodos menstruales irregulares; esterilidad; obesidad; exceso de crecimiento de cabello; acné severo; parches de piel engrosada y oscurecida; y múltiples sacos llenos de líquido en los ovarios, Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, este problema de salud es común, ya que afecta a una de cada 10 mujeres en edad fértil.

Estudios recientes han demostrado que el síndrome de ovario poliquístico es más común en mujeres que tienen sobrepeso y muestran resistencia a la insulina. Como saben, La insulina es una hormona que se encuentra en el cuerpo y que controla los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre y permite que la glucosa ingrese a las células de nuestro cuerpo para usarla como energía.

La resistencia a la insulina ocurre cuando los tejidos del cuerpo no responden al nivel normal de insulina. Por lo tanto, el cuerpo tiene que producir insulina adicional para compensar. Este exceso de insulina puede aumentar la producción y la actividad de las hormonas masculinas presentes en el cuerpo de toda mujer. La principal causa de la resistencia a la insulina suelo ser el exceso de tejido adiposo (grasa) alrededor de la cintura.

En condiciones normales, la hormona insulina aumenta brevemente después de comer. Estimula el hígado y los músculos para que absorban el azúcar de la sangre y la conviertan en energía. Sin embargo, algunas personas pueden desarrollar resistencia a la insulina, forzando al páncreas a producir más y más insulina para facilitar este proceso metabólico. Demasiada insulina genera inflamación y provoca aumento de peso. También puede provocar diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

Los niveles altos de insulina no son solo un síntoma del síndrome de ovario poliquístico, sino también un factor importante en el desarrollo de la enfermedad. Niveles altos de insulina pueden afectar la ovulación y hacer que los ovarios produzcan un exceso de testosterona.

A su vez, sumado al sobrepeso, el síndrome de ovario poliquístico puede conducir a un mayor riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares, colesterol alto, presión arterial alta y problemas de fertilidad. Sin embargo, a través de la medicación adecuada, acompañada de un régimen nutricional acorde, puedes reducir o moderar muchos de estos potenciales riesgos.

Existen tres factores que pueden señalar a la pre-existencia de este síndrome:

·  Se han desarrollado varios quistes alrededor de los ovarios (ovarios poliquísticos)

· Problemas en la liberación de óvulos (ovulación)

· Niveles ligeramente más altos de lo normal de hormonas masculinas en tu sangre

Los síntomas sin embargo no son comunes a todos y pueden variar significativamente de una mujer a otra. Estos incluyen vello corporal excesivo (hirsutismo); menstruación irregular o poco frecuente; problemas para quedar embarazada (infertilidad); aumento de peso; acné, piel grasa y caspa; y adelgazamiento del cabello en la cabeza.

Es importante saber que estos riesgos se pueden minimizar con una combinación de cambios en el estilo de vida y adherencia a los medicamentos.

¿Qué puedes hacer?

Si tienes sobrepeso, incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede mejorar los síntomas del SOP. La pérdida del 5-10% del peso corporal total puede ayudar a normalizar los ciclos menstruales, regular el azúcar en la sangre y aumentar las posibilidades de que una mujer conciba un bebé. Una pérdida de peso de entre ½ y 1 kilogramo a la semana es un objetivo seguro y práctico. Sin embargo, una dieta saludable es beneficiosa para todas las mujeres con SOP, incluso si no tienen sobrepeso.

Entre otras recomendaciones se encuentran:

Establecer un horario regular de comidas, ya que ello contribuye a mantener estables los niveles de insulina a lo largo del día. Es importante también reconocer los signos de hambre y saciedad. Desarrollar esta conciencia puede prevenir los atracones o comer en exceso. La planificación previa de las comidas es un componente clave para evitar estas situaciones.

Mantener una dieta balanceada. Esto incluye comer muchas frutas y verduras, elegir productos lácteos bajos en grasa y carnes magras y pescado. También es fundamental limitar la cantidad de alimentos y bebidas grasos, azucarados y procesados.

Procurar alimentos ricos en almidón. Estos alimentos te aportan energía, fibra, vitaminas y minerales y se recomiendan en cada comida. Intenta elegir variedades con alto contenido de fibra, ya que se absorben más lentamente, p. Ej. pan integral / de cereales, arroz / pasta integral y papas con la piel intacta.

Limitar el consumo de azucares.  Es fundamental evitar los alimentos con alto contenido de azúcar ya que consumir menos azúcar resulta en niveles más bajos de glucosa en sangre. Esto disminuye los niveles de insulina y reduce los niveles de hormonas masculinas. La mayoría de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienden a consumir alimentos azucarados, incluso después de comer. Esto se debe al aumento de la insulina y no a necesidades orgánicas.

Controlar el consumo de grasas. Algunas grasas son esenciales en tu dieta. Sin embargo, comer demasiados alimentos con alto contenido de grasas resultará en un aumento de peso. Esto puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y favorecer el desarrollo del síndrome de ovario poliquístico. Es especialmente importante reducir las grasas saturadas, p. Ej. carnes procesadas, pastelería, chocolate, galletas y productos lácteos no descremados.

La contribución de los suplementos nutricionales

El síndrome de ovario poliquístico es una afección compleja y muchas veces no entran en consideración algunos importantes factores de riesgo metabólico a lo largo de la vida de una mujer. Si bien ninguna píldora o bebida puede reemplazar una forma saludable de comer y estilo de vida, la investigación emergente ha demostrado que tomar los suplementos dietéticos adecuados puede ayudar a mejorar el SOP. Esto se debe a que se ha demostrado que las personas con síndrome de ovario poliquístico tienen deficiencia de algunas vitaminas y minerales clave, muchos de los cuales afectan la fertilidad y la resistencia a la insulina. También se sabe que ciertos medicamentos afectan la absorción de nutrientes específicos.

Y si bien existe una variedad de formas de controlar la evolución y los síntomas de esta condición, una opción válida y cada vez más generalizada es el uso de suplementos dietarios acordes. Como en todos los casos, las necesidades nutricionales de cada persona son distintas por lo que es importante contar con el apoyo de profesionales en nutrición para optimizar sus beneficios.

Muchas mujeres controlan con éxito sus síntomas únicamente con medicamentos y terapia hormonal, algunas prefieren complementar los tratamientos tradicionales con remedios más holísticos, mientras que otras optan por alternativas completamente naturales. A continuación, un listado de los principales suplementos dietarios recomendados para acompañar otro tipo de tratamientos:

Vitamina D. Estudios recientes sugieren que la falta de vitamina D conduce a resistencias a la insulina. La suplementación con vitamina D puede ayudar a prevenir esto.

Zinc: El zinc es uno de los 24 micronutrientes esenciales necesarios para la supervivencia y gracias a su comportamiento antioxidante y regulador de enzimas, la suplementación con este mineral puede afectar varios síntomas relacionados con el SOP como la ovulación, el acné, el control de peso, la sensibilidad a la insulina y la regulación de los niveles de glucosa en sangre.

Curcumina. La curcumina es el pigmento amarillo que se encuentra en la cúrcuma y que se ha popularizado recientemente gracias a sus efectos antiinflamatorios y antidepresivos. La inflamación crónica de bajo grado es una de las características distintivas del diagnóstico de SOP y es responsable de muchos de nuestros síntomas no deseados. Desde el aumento de peso y los riesgos de enfermedades cardiovasculares hasta la infertilidad, el hirsutismo y el acné, la inflamación juega un papel clave en todo momento. El hecho de que los suplementos de curcumina puedan combatir esta inflamación es la misma razón por la que una dieta amigable con el SOP funciona tan bien.

Aceite de pescado: Cuando la gente habla de aceite de pescado, a lo que realmente se refiere es a un suplemento concentrado que contiene dos ácidos grasos omega-3 en particular: EPA y DHA. Estas son grasas súper saludables que se encuentran predominantemente en el pescado azul (por ejemplo, el atún) y los mariscos, pero también se pueden encontrar en cantidades menos concentradas en las yemas de huevo. Los suplementos de aceite de pescado ayudan a equilibrar los ácidos grasos esenciales.

Probióticos. Se trata de cultivos vivos de bacterias intestinales saludables que están demostrando ser uno de los campos más prometedores de la medicina moderna. Particularmente en lo referido a tratar enfermedades crónicas donde los medicamentos convencionales no han funcionado, entre ellas el SOP. Investigaciones recientes han demostrado que ciertas cepas en dosis altas de Lactobacillus, Bifidobacterium y Streptococcus ciertamente parecen ser beneficiosas para mitigar los efectos del SOP.

Vitamina B12.  Esta vitamina ayuda a mantener sanos el sistema nervioso y las células sanguíneas del cuerpo. En este contexto, a muchas mujeres con SOP se les prescribe metformina, un medicamento que ayuda a combatir la resistencia a la insulina. Desafortunadamente, la metformina puede reducir la absorción de vitamina B12 y provocar una deficiencia de B12 y, posteriormente, anemia. Las mujeres que toman metformina deben controlar sus niveles de B12 con regularidad y considerar tomar un suplemento acorde.

N-acetilcisteína (NAC). Es un poderoso antioxidante que puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la resistencia a la insulina y equilibrar las hormonas. Estudios recientes han demostrado que cuando se toma en forma conjunta con el medicamento para la fertilidad Clomid (clomifeno), NAC puede ayudar a estimular la ovulación y la fertilidad.

Cromo. El cromo es un mineral esencial que ayuda al cuerpo a regular los niveles de insulina y azúcar en sangre. Algunas investigaciones sugieren que los suplementos de cromo pueden ayudar a las personas con diabetes a reducir sus niveles de glucosa en sangre. En este contexto, un estudio examinó el papel de este mineral en mujeres con SOP. Los resultados indicaron que 200 µg (mcg) diarios de picolinato de cromo redujeron significativamente los niveles de insulina y azúcar en sangre en ayunas en los sujetos, lo suficiente como para que los efectos fueran comparables a los del fármaco metformina. Si bien la metformina también se asoció con niveles más bajos de testosterona, tomar una dosis diaria de 200 µg (mcg) de picolinato de cromo podría ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.

[jrvallejo33]

TERAPIAS DE BARRAS DE ACCESS CONSCIOUSNESS® ¡Transforma tu vida a través de Las Barras de Access! *LAS BARRAS cambia tu VIDA, TUS FINANZAS , TU SALUD Y TU MENTE.* ¿Qué son la Barras de Access Consciousness? Existen 32 puntos de la cabeza que cuando se tocan suavemente y sin esfuerzo liberan fácilmente todo aquello que no te permite recibir. A través y alrededor de la cabeza corren estas barras de energía entre estos puntos. Estas barras almacenan los componentes electromagnéticos de todos los pensamientos, ideas, actitudes, decisiones y creencias que has tenido en relación con cualquier cosa. Las cargas electromagnéticas de la sinapsis neurológicas crean patrones de cómo actuamos y funcionamos. Hay barras de curación, cuerpo, control, consciencia, creatividad, poder, envejecimiento, sexo y dinero, solo por mencionar algunas. Cada pensamiento, idea, actitud, decisión o creencia que tienes fijada en algún lugar solidifica la energía y limita tu capacidad para generar en esa área y que algo diferente se pueda presentar en tu vida con facilidad. Cuando activas las barras, se empiezan a liberar el componente eléctrico de los pensamientos, sentimientos y emociones almacenados durante toda nuestra vida, ayudándonos a ver más allá de los patrones y condicionamientos: Access Bars de Access Consciousness da un salto quántico en su habilidad para facilitar el cambio en la vida de cualquiera, en cualquier área de su vida, sea familia, trabajo, relaciones, sexo, dinero, trauma físico o emocional, peso corporal y hábitos… *Permítete Recibir lo que el Universo tiene Hoy Para Ti y Qué Más Es Posible?* 😃💫 La VIDA es más fácil si te atreves aceptar que todo puede llegar a ti con facilidad, gozo y GLORIA. Me Pongo a tus órdenes desde mi Amor para contribuir contigo en tus Terapias y Certificaciones de Barras, Facelift, MTVSS (Proceso de Cuerpos), MBM (Mimetización). Citas: BF, AFF, BPF, CFMW, ESSE-P, SOP-P de Access Consciousness Jorge Vallejo Inbox/247.100.4593 WhatsApp https://wa.link/qk5e32 (en Jorge Vallejo Access y Terapias Alternativas) https://www.instagram.com/p/CR380O8s2m0/?utm_medium=tumblr

[mamaesdehoje]

#Repost @maternoinfantil.alanabassani Made by @Image.Downloader · · · · . Em meio a várias causas de infertilidade, a Síndrome de Ovários Policísticos (SOP) é uma das doenças mais frequentes hoje em dia, estima-se que no Brasil existem aproximadamente 3 milhões de mulheres com essa síndrome. Por isso, se você tem essa doença, com certeza não está sozinha! Uma das características dessa doença são as alterações hormonais e seus eventuais sintomas, mas com um diagnóstico precoce e adequado, é possível tornar mais eficiente o controle das alterações hormonais e consequentemente maiores serão as chances de sucesso na gravidez. Além do acompanhamento médico de forma continua para o controle e monitoramento da doença, atingir o PESO IDEAL é fundamental para garantir o controle de complicações desta síndrome, tornando os sintomas facilmente controle_media_to_tagged_useredges[],edge_media_to_captionedges[node. Em meio a várias causas de infertilidade, a Síndrome de Ovários Policísticos (SOP) é uma das doenças mais frequentes hoje em dia, estima-se que no Brasil existem aproximadamente 3 milhões de mulheres com essa síndrome. Por isso, se você tem essa doença, com certeza não está sozinha! Uma das características dessa doença são as alterações hormonais e seus eventuais sintomas, mas com um diagnóstico precoce e adequado, é possível tornar mais eficiente o controle das alterações hormonais e consequentemente maiores serão as chances de sucesso na gravidez. Além do acompanhamento médico de forma continua para o controle e monitoramento da doença, atingir o PESO IDEAL ados e os efeitos sobre o organismo, minimizados. Caso seu peso esteja acima do ideal, recomendo fortemente que você faça uma reeducação alimentar associada a algum tipo de atividade física, a perda de peso contribui com o retorno da ovulação, melhora a capacidade do sistema reprodutor, diminui a resistência à insulina, reduz os níveis de hormônios, corrige o perfil lipídico e ainda pode diminuir o tamanho e a quantidade de cistos ovariano. São inúmeros os benefícios que uma alimentação saudável pode trazer, e medidas simples podem favorecer o tratamento, como . ➡️Substituir alimentos industrializados po https://www.instagram.com/p/B8qkVhOH1_L/?igshid=1j5vtze5wfi30

[termonatural]

Para que é utilizada a Metformina?

Recentemente, a Metformina passou a ter mais visibilidade pelos brasileiros, e tornou-se cada vez mais procurada. 

Mesmo já sendo usadas a anos para o tratamento de diabetes tipo 2 e síndrome dos ovários policísticos, o que realmente chamou atenção foi a sua capacidade de auxiliar na hora da perda de peso. 

Ficou curioso para para que serve a metformina e o que é? Então confira abaixo.

O que é Metformina?

A Metformina é um remédio para uso por pacientes com diabetes tipo 2 que estão em sobrepeso, pode ser utilizado sozinho ou junto a outros remédios prescritos por um médico especialista. 

A Metformina possui vários nomes, entre eles: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina ou Glucophage XR, são nomes diversos para  o remédio que possui a mesma composição. 

A Metformina também é indicado para pacientes com síndrome dos ovários policísticos (SOP), pois facilita a ação da insulina no corpo, o que favorece o controle de alguns hormônios, entre eles a testosterona.  

Para que serve Metformina?

Devido a sua quantidade de benefícios, a Metformina já vem sendo considerada por alguns médicos como a nova Vitamina M. 

Mesmo assim, muitas pessoas se perguntam metformina pra que serve? veja abaixo os principais benefícios do remédio. 

Ela serve principalmente para o controle da insulina produzido pelo pâncreas, ajuda na prevenção da diabetes, no controle da diabetes tipo 2, e a combater os efeitos do nível desregulado de testosterona em mulheres com SOP.

Recentemente, foi descoberto que a Metformina também ajuda na redução de peso em pacientes diabéticos ou não, ela reduz o apetite e ao ser tomado pela manhã, diminui a ansiedade e a alimentação compulsiva .

Além disso, a Metformina possui alguns outros benefícios, conheça os principais:

Triglicéridos

Os triglicéridos são os responsáveis por levar o açúcar para todo o corpo. Quando a pessoa ingere Metformina, o medicamento atua facilitando a absorção do açúcar pelos músculos.

Isso faz com que o fígado produza menos triglicérides, diminui a gordura e auxilia na prevenção da diabete.

Alteração de testosterona

Quando a pessoa possui um nível muito alto de insulina, isso pode desregular a produção de testosterona no corpo.

Essa alteração de testosterona, trás consigo muitos efeitos colaterais negativos, entre eles: queda de cabelo de raiz oleosa, gordura no abdômen, acne e excesso de pelos, que são considerados sintomas masculinos, mas são comuns em mulheres que apresentam essa alteração. 

Além disso, a alta quantidade de testosterona pode afetar diretamente a fertilidade da mulher, ocasionando SOP e dificuldade em engravidar. 

Nesse caso, a Metformina é usada para controlar a insulina, que por sua vez, não gera a alteração de testosterona. 

Envelhecimento e câncer

A insulina também é a responsável por promover o crescimento das células, quando não controlada, podem surgir manchas escuras e verrugas no pescoço e axilas, trata-se de um alerta do próprio corpo, e essas verrugas são extremamente perigosas. 

Quando esse crescimento desordenado permanece por muito tempo, ele pode acabar multiplicando as células que vem a se tornar um câncer, principalmente câncer de mama, próstata e cólon. 

Contra indicações Metformina

Como qualquer medicamento, a Metformina também possui contra indicações, veja abaixo quem deve evitar a Metformina

Alcoólatras;

Pessoas com problemas nos rins ou fígado;

Pessoas com insuficiência cardíaca;

Pessoas que possuem alterações respiratórias;

Pessoas com infecções respiratórias;

Pessoas com qualquer tipo de infecção;

Pessoas com alergia aos componentes da fórmula. 

É muito importante que um médico seja consultado antes de se iniciar o tratamento com Metformina, além disso, mulheres grávidas também só podem iniciar o tratamento sob orientação médica.

O post Para que é utilizada a Metformina? apareceu primeiro em Termogênico.

From https://termogenico.net/para-que-e-utilizada-a-metformina/

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[nutri-mich]

Obstáculos

La mayoría de las personas que están tratando de perder peso tienen uno o más obstáculos. Tú puedes tener malos hábitos que comenzaron a una edad temprana. Los hábitos son difíciles de romper, pero es posible hacerlo. Tú médico puede ayudarte a realizar cambios, un paso a la vez.

Para otras personas, el aumento de peso puede estar relacionado con la genética. Puedes padecer una afección de salud que hace que sea difícil perder peso. Ejemplos de esto incluyen:

Trastornos hormonales:

la enfermedad de Cushing

diabetes

hipotiroidismo

síndrome de ovario poliquístico (SOP)

enfermedades cardiovasculares

enfermedad cardíaca congestiva

trastornos de las válvulas del corazón

miocardiopatía hipertrófica idiopática

trastornos del sueño

Trastornos de la alimentación:

bulimia

síndrome de antojo de carbohidratos.

Ciertos medicamentos también pueden interferir con tus esfuerzos para perder peso. Estos incluyen:

antihistamínicos para las alergias

bloqueadores alfa y beta para la presión arterial alta

insulina o sulfonilureas para la diabetes

progestinas para el control de la natalidad

litio para la depresión maníaca

valproato para la epilepsia

neurol��pticos para la esquizofrenia.

Habla con tu médico sobre cómo manejar tu peso a pesar de estos obstáculos. Los cambios en el estilo de vida, el tratamiento o la cirugía pueden ayudar. También puedes beneficiarte con un grupo de apoyo o de orientación.

#Nutrición #VidaSana #ViveBien

🍉🍅🥦🍒🥥🥝

27/06

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Quem Tem Ovário Policístico Pode Engravidar?

Veja se quem tem ovário policístico pode engravidar, como afeta a fertilidade, o que é e quais são sintomas dessa condição.

A síndrome do ovário policístico é um distúrbio que está associado a um desequilíbrio nos hormônios sexuais femininos que pode levar a uma variedade de sintomas, podendo afetar a fertilidade da mulher.

Na idade fértil, todos os meses, pequenos cistos cheios de fluidos que são conhecidos como folículos se desenvolvem na superfície do ovário. Os hormônios sexuais femininos, incluindo o estrogênio, fazem com que um dos folículos produza um óvulo maduro que então é liberado pelo ovário, rompendo o folículo.

No caso das mulheres que sofrem com a síndrome dos ovários policísticos, ou SOP, há um desiquilíbrio nos hormônios sexuais femininos. Isso pode fazer com que haja um aumento anormal da testosterona (que é principalmente um hormônio sexual masculino, embora as mulheres também o produzam em pequenas quantidades), além de influenciar a saúde cardiovascular e outras implicações sérias para a saúde e estilo de vida.

A síndrome do ovário policístico afeta cerca de 6-10% das mulheres em idade reprodutiva e é uma das principais causas de infertilidade, embora ter a SOP não significa que não poderá engravidar.

Como a síndrome do ovário policístico afeta a fertilidade

É comum que as mulheres diagnosticadas com essa síndrome se preocupem e se questionem se quem tem ovário policístico pode engravidar e queiram saber se existem opções disponíveis para engravidar.

A ovulação, que é a liberação de um óvulo do ovário, geralmente ocorre cerca de uma vez por mês, mas as pessoas com SOP podem ovular com menos frequência ou previsibilidade. Elas também são mais propensas a abortos, o que faz com que a síndrome seja uma das causas mais comuns de infertilidade.

As mulheres com essa síndrome que tentam engravidar podem sentir dificuldade para saber os seus dias férteis, quando a ovulação acontece, e também pode levar mais tempo para engravidar se a ovulação ocorre apenas a cada poucos meses.

Essas mulheres são mais propensas a procurar tratamentos de fertilidade, porém, pesquisas mostram que ao longo de suas vidas, tanto as pessoas com e sem SOP têm um número semelhante de gestação e crianças.

Fato é que a maioria das mulheres com essa síndrome que estão tentando engravidar irão conseguir e darão à luz pelo menos uma vez na vida sem nenhum tratamento de fertilidade.

No entanto, as mulheres com SOP usam o controle de natalidade em taxas mais baixas do que aquelas sem.

Resumindo, quem tem ovário policístico pode engravidar pois a ovulação ainda pode acontecer, mesmo que não esteja em um cronograma previsível.

Quem tem ovário policístico pode engravidar tomando anticoncepcional?

É importante que as mulheres com SOP usem algum tipo de controle de natalidade se não quiserem ter filhos, pois como visto, quem tem ovário policístico pode engravidar naturalmente como qualquer outra mulher.

As pílulas anticoncepcionais são um método popular e eficaz de contracepção e contêm hormônios que impedem a ovulação que ocorre quando os ovários liberam um óvulo para a fertilização. Elas também são muito utilizadas para o tratamento do ovário policístico.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, as pílulas são 99,7% eficazes como anticoncepcionais quando tomadas corretamente, o que significa que menos de 1 em cada 100 mulheres que tomam a pílula engravidariam em 1 ano.

Porém, da maneira que ela é comumente tomada pelas mulheres, a sua eficácia reduz para 91%, o que significa que cerca de 9 em cada 100 mulheres engravidariam em um ano tomando a pílula. Isso acontece devido alguns fatores como esquecer de tomar o anticoncepcional em alguns dias, vômitos e o uso de certos medicamentos que podem reduzir a eficácia da pílula.

Isso tudo acontece tanto com mulheres com SOP como com aquelas que não têm. Portanto, também pode-se dizer que quem tem ovário policístico pode engravidar tomando anticoncepcional quando ele não é tomado da maneira correta.

Ovário policístico e gravidez de gêmeos

Uma gravidez de gêmeos pode acontecer como consequência de que as mulheres com SOP frequentemente apresentam infertilidade e consequentemente precisam mais da tecnologia de reprodução assistida (TARV) para engravidar.

Quando a indução da ovulação por antiestrogênios exógenos ou gonadotrofinas, bem como transferência de mais de um embrião ocorre, aumentam as chances de gravidez de gêmeos, e por isso a incidência de gestação de gêmeos pode ser maior no caso das mulheres com SOP.

Porém, as mulheres grávidas de gêmeos e um diagnóstico de síndrome do ovário policístico podem apresentar desfechos desfavoráveis à gravidez quando comparado com aquelas sem SOP, considerando um risco maior de prematuridade, pré-eclâmpsia e diabetes gestacional quando comparado com a gestação de apenas um bebê.

Uma pesquisa publicada na revista acadêmica Na International Journal of Obstetrics and Gynecology combinando dados do Registro Médico Sueco de Nascimentos e do Registro de Pacientes Nacional Sueco chegou à conclusão de que a gravidez de gêmeos em mulheres com SOP leva frequentemente ao parto prematuro em comparação com as mulheres sem SOP. Por isso, sugerem que as com SOP prestem mais atenção durante o atendimento pré-natal e parto.

Como aumentar as chances de engravidar com Síndrome do Ovário Policístico

Mesmo sendo um pouco mais difícil do que comparado com uma mulher sem a síndrome, quem tem ovário policístico pode engravidar. Porém, existem algumas dicas que podem te ajudar a aumentar suas chances de conceber.

A primeira é cuidar e garantir que a saúde da mulher que pretende engravidar seja otimizada, e isso inclui a verificação de diabetes, que é mais comum em mulheres com SOP, fazer exames para checar pressão arterial e tomar vitaminas pré-natais.

Também é aconselhável parar de fumar e limitar o consumo de bebidas alcoólicas, além de verificar se não existem outros fatores que possam afetar a fertilidade.

Se a mulher estiver acima do peso, outra característica comum em mulheres com SOP, até mesmo uma perda de apenas 10% de peso pode melhorar os resultados. Aproveite e entenda se a síndrome do ovário policístico engorda.

Esses resultados melhoram tanto em termos de riscos quanto em termos de regulação da ovulação, mas atenção, a perda de peso rápida, com dietas “malucas”, não é incentivada porque aumenta o risco de ter um bebê muito pequeno.

A segunda dica é tentar tornar os períodos menstruais mais regulares. Isso pode ser feito com a perda de peso e com uma medicação chamada Cloridrato de Metformina, que é um medicamento para diabetes que ajuda a regular a ovulação em algumas mulheres com essa síndrome.

A base da correção da função ovulatória é a “indução da ovulação”, que pode ser feita com duas medicações orais diferentes, e se elas falharem, com medicamentos injetáveis.

A boa notícia é que com uma ou mais dessas abordagens, a ovulação pode ser induzida com sucesso na maioria das mulheres com SOP.

Assim como acontece com todas as mulheres, se você tem síndrome do ovário policístico ou não, há um declínio na fertilidade que está relacionado com a idade; por isso, o aconselhável é “quanto mais cedo melhor”, ou seja, se você quer ter filhos, o ideal é melhorar seu estilo de vida o quanto antes, mesmo se você quiser engravidar só mais tarde.

Fontes e Referências Adicionais:

https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/polycystic-ovary-syndrome-fertility#1

Você já ouviu falar se quem tem ovário policístico pode engravidar? Conhece alguém com essa condição? Comente abaixo!

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Para que é utilizada a Metformina?

Recentemente, a Metformina passou a ter mais visibilidade pelos brasileiros, e tornou-se cada vez mais procurada. 

Mesmo já sendo usadas a anos para o tratamento de diabetes tipo 2 e síndrome dos ovários policísticos, o que realmente chamou atenção foi a sua capacidade de auxiliar na hora da perda de peso. 

Ficou curioso para para que serve a metformina e o que é? Então confira abaixo.

O que é Metformina?

A Metformina é um remédio para uso por pacientes com diabetes tipo 2 que estão em sobrepeso, pode ser utilizado sozinho ou junto a outros remédios prescritos por um médico especialista. 

A Metformina possui vários nomes, entre eles: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina ou Glucophage XR, são nomes diversos para  o remédio que possui a mesma composição. 

A Metformina também é indicado para pacientes com síndrome dos ovários policísticos (SOP), pois facilita a ação da insulina no corpo, o que favorece o controle de alguns hormônios, entre eles a testosterona.  

Para que serve Metformina?

Devido a sua quantidade de benefícios, a Metformina já vem sendo considerada por alguns médicos como a nova Vitamina M. 

Mesmo assim, muitas pessoas se perguntam metformina pra que serve? veja abaixo os principais benefícios do remédio. 

Ela serve principalmente para o controle da insulina produzido pelo pâncreas, ajuda na prevenção da diabetes, no controle da diabetes tipo 2, e a combater os efeitos do nível desregulado de testosterona em mulheres com SOP.

Recentemente, foi descoberto que a Metformina também ajuda na redução de peso em pacientes diabéticos ou não, ela reduz o apetite e ao ser tomado pela manhã, diminui a ansiedade e a alimentação compulsiva .

Além disso, a Metformina possui alguns outros benefícios, conheça os principais:

Triglicéridos

Os triglicéridos são os responsáveis por levar o açúcar para todo o corpo. Quando a pessoa ingere Metformina, o medicamento atua facilitando a absorção do açúcar pelos músculos.

Isso faz com que o fígado produza menos triglicérides, diminui a gordura e auxilia na prevenção da diabete.

Alteração de testosterona

Quando a pessoa possui um nível muito alto de insulina, isso pode desregular a produção de testosterona no corpo.

Essa alteração de testosterona, trás consigo muitos efeitos colaterais negativos, entre eles: queda de cabelo de raiz oleosa, gordura no abdômen, acne e excesso de pelos, que são considerados sintomas masculinos, mas são comuns em mulheres que apresentam essa alteração. 

Além disso, a alta quantidade de testosterona pode afetar diretamente a fertilidade da mulher, ocasionando SOP e dificuldade em engravidar. 

Nesse caso, a Metformina é usada para controlar a insulina, que por sua vez, não gera a alteração de testosterona. 

Envelhecimento e câncer

A insulina também é a responsável por promover o crescimento das células, quando não controlada, podem surgir manchas escuras e verrugas no pescoço e axilas, trata-se de um alerta do próprio corpo, e essas verrugas são extremamente perigosas. 

Quando esse crescimento desordenado permanece por muito tempo, ele pode acabar multiplicando as células que vem a se tornar um câncer, principalmente câncer de mama, próstata e cólon. 

Contra indicações Metformina

Como qualquer medicamento, a Metformina também possui contra indicações, veja abaixo quem deve evitar a Metformina

Alcoólatras;

Pessoas com problemas nos rins ou fígado;

Pessoas com insuficiência cardíaca;

Pessoas que possuem alterações respiratórias;

Pessoas com infecções respiratórias;

Pessoas com qualquer tipo de infecção;

Pessoas com alergia aos componentes da fórmula. 

É muito importante que um médico seja consultado antes de se iniciar o tratamento com Metformina, além disso, mulheres grávidas também só podem iniciar o tratamento sob orientação médica.

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Recentemente, a Metformina passou a ter mais visibilidade pelos brasileiros, e tornou-se cada vez mais procurada. 

Mesmo já sendo usadas a anos para o tratamento de diabetes tipo 2 e síndrome dos ovários policísticos, o que realmente chamou atenção foi a sua capacidade de auxiliar na hora da perda de peso. 

Ficou curioso para para que serve a metformina e o que é? Então confira abaixo.

O que é Metformina?

A Metformina é um remédio para uso por pacientes com diabetes tipo 2 que estão em sobrepeso, pode ser utilizado sozinho ou junto a outros remédios prescritos por um médico especialista. 

A Metformina possui vários nomes, entre eles: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina ou Glucophage XR, são nomes diversos para  o remédio que possui a mesma composição. 

A Metformina também é indicado para pacientes com síndrome dos ovários policísticos (SOP), pois facilita a ação da insulina no corpo, o que favorece o controle de alguns hormônios, entre eles a testosterona.  

Para que serve Metformina?

Devido a sua quantidade de benefícios, a Metformina já vem sendo considerada por alguns médicos como a nova Vitamina M. 

Mesmo assim, muitas pessoas se perguntam metformina pra que serve? veja abaixo os principais benefícios do remédio. 

Ela serve principalmente para o controle da insulina produzido pelo pâncreas, ajuda na prevenção da diabetes, no controle da diabetes tipo 2, e a combater os efeitos do nível desregulado de testosterona em mulheres com SOP.

Recentemente, foi descoberto que a Metformina também ajuda na redução de peso em pacientes diabéticos ou não, ela reduz o apetite e ao ser tomado pela manhã, diminui a ansiedade e a alimentação compulsiva .

Além disso, a Metformina possui alguns outros benefícios, conheça os principais:

Triglicéridos

Os triglicéridos são os responsáveis por levar o açúcar para todo o corpo. Quando a pessoa ingere Metformina, o medicamento atua facilitando a absorção do açúcar pelos músculos.

Isso faz com que o fígado produza menos triglicérides, diminui a gordura e auxilia na prevenção da diabete.

Alteração de testosterona

Quando a pessoa possui um nível muito alto de insulina, isso pode desregular a produção de testosterona no corpo.

Essa alteração de testosterona, trás consigo muitos efeitos colaterais negativos, entre eles: queda de cabelo de raiz oleosa, gordura no abdômen, acne e excesso de pelos, que são considerados sintomas masculinos, mas são comuns em mulheres que apresentam essa alteração. 

Além disso, a alta quantidade de testosterona pode afetar diretamente a fertilidade da mulher, ocasionando SOP e dificuldade em engravidar. 

Nesse caso, a Metformina é usada para controlar a insulina, que por sua vez, não gera a alteração de testosterona. 

Envelhecimento e câncer

A insulina também é a responsável por promover o crescimento das células, quando não controlada, podem surgir manchas escuras e verrugas no pescoço e axilas, trata-se de um alerta do próprio corpo, e essas verrugas são extremamente perigosas. 

Quando esse crescimento desordenado permanece por muito tempo, ele pode acabar multiplicando as células que vem a se tornar um câncer, principalmente câncer de mama, próstata e cólon. 

Contra indicações Metformina

Como qualquer medicamento, a Metformina também possui contra indicações, veja abaixo quem deve evitar a Metformina

Alcoólatras;

Pessoas com problemas nos rins ou fígado;

Pessoas com insuficiência cardíaca;

Pessoas que possuem alterações respiratórias;

Pessoas com infecções respiratórias;

Pessoas com qualquer tipo de infecção;

Pessoas com alergia aos componentes da fórmula. 

É muito importante que um médico seja consultado antes de se iniciar o tratamento com Metformina, além disso, mulheres grávidas também só podem iniciar o tratamento sob orientação médica.

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Para que é utilizada a Metformina?

Recentemente, a Metformina passou a ter mais visibilidade pelos brasileiros, e tornou-se cada vez mais procurada. 

Mesmo já sendo usadas a anos para o tratamento de diabetes tipo 2 e síndrome dos ovários policísticos, o que realmente chamou atenção foi a sua capacidade de auxiliar na hora da perda de peso. 

Ficou curioso para para que serve a metformina e o que é? Então confira abaixo.

O que é Metformina?

A Metformina é um remédio para uso por pacientes com diabetes tipo 2 que estão em sobrepeso, pode ser utilizado sozinho ou junto a outros remédios prescritos por um médico especialista. 

A Metformina possui vários nomes, entre eles: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina ou Glucophage XR, são nomes diversos para  o remédio que possui a mesma composição. 

A Metformina também é indicado para pacientes com síndrome dos ovários policísticos (SOP), pois facilita a ação da insulina no corpo, o que favorece o controle de alguns hormônios, entre eles a testosterona.  

Para que serve Metformina?

Devido a sua quantidade de benefícios, a Metformina já vem sendo considerada por alguns médicos como a nova Vitamina M. 

Mesmo assim, muitas pessoas se perguntam metformina pra que serve? veja abaixo os principais benefícios do remédio. 

Ela serve principalmente para o controle da insulina produzido pelo pâncreas, ajuda na prevenção da diabetes, no controle da diabetes tipo 2, e a combater os efeitos do nível desregulado de testosterona em mulheres com SOP.

Recentemente, foi descoberto que a Metformina também ajuda na redução de peso em pacientes diabéticos ou não, ela reduz o apetite e ao ser tomado pela manhã, diminui a ansiedade e a alimentação compulsiva .

Além disso, a Metformina possui alguns outros benefícios, conheça os principais:

Triglicéridos

Os triglicéridos são os responsáveis por levar o açúcar para todo o corpo. Quando a pessoa ingere Metformina, o medicamento atua facilitando a absorção do açúcar pelos músculos.

Isso faz com que o fígado produza menos triglicérides, diminui a gordura e auxilia na prevenção da diabete.

Alteração de testosterona

Quando a pessoa possui um nível muito alto de insulina, isso pode desregular a produção de testosterona no corpo.

Essa alteração de testosterona, trás consigo muitos efeitos colaterais negativos, entre eles: queda de cabelo de raiz oleosa, gordura no abdômen, acne e excesso de pelos, que são considerados sintomas masculinos, mas são comuns em mulheres que apresentam essa alteração. 

Além disso, a alta quantidade de testosterona pode afetar diretamente a fertilidade da mulher, ocasionando SOP e dificuldade em engravidar. 

Nesse caso, a Metformina é usada para controlar a insulina, que por sua vez, não gera a alteração de testosterona. 

Envelhecimento e câncer

A insulina também é a responsável por promover o crescimento das células, quando não controlada, podem surgir manchas escuras e verrugas no pescoço e axilas, trata-se de um alerta do próprio corpo, e essas verrugas são extremamente perigosas. 

Quando esse crescimento desordenado permanece por muito tempo, ele pode acabar multiplicando as células que vem a se tornar um câncer, principalmente câncer de mama, próstata e cólon. 

Contra indicações Metformina

Como qualquer medicamento, a Metformina também possui contra indicações, veja abaixo quem deve evitar a Metformina

Alcoólatras;

Pessoas com problemas nos rins ou fígado;

Pessoas com insuficiência cardíaca;

Pessoas que possuem alterações respiratórias;

Pessoas com infecções respiratórias;

Pessoas com qualquer tipo de infecção;

Pessoas com alergia aos componentes da fórmula. 

É muito importante que um médico seja consultado antes de se iniciar o tratamento com Metformina, além disso, mulheres grávidas também só podem iniciar o tratamento sob orientação médica.

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Banda Devassa - "Marina Julia" - Praça Marechal Mauricio Cardoso. Vídeo ...

Homens e mulheres são diferentes - você provavelmente sabia disso - e isso é verdade quando se trata de vinho e saúde. O álcool afeta as mulheres de maneira diferente do que os homens, desde o primeiro gole, passando pelo metabolismo, até a recuperação. Isso significa que é importante para as mulheres entenderem como o álcool afeta seus corpos. Essa reportagem explora os benefícios e riscos únicos para a saúde das mulheres que bebem vinho, incluindo pesquisas recentes e contribuições de especialistas no campo. Mulheres processam álcool de forma diferente Acha que você pode tomar um copo-por-copo com o homem sentado ao seu lado no bar? Pense de novo. Há uma razão pela qual as Diretrizes Dietéticas da U.S.D.A. recomendam até duas bebidas por dia para os homens e até uma para as mulheres, e não é apenas porque os homens geralmente são maiores do que as mulheres (embora isso ajude). Em termos de composição corporal, as mulheres tendem a ter menos água no corpo que os homens. Como o álcool é altamente solúvel em água, essa é uma das razões pelas quais as mulheres têm maior teor de álcool (BAC) no sangue do que os homens, mesmo depois de consumir a mesma quantidade. Quando consumimos álcool, suas moléculas são quebradas no estômago por uma enzima chamada álcool desidrogenase (ADH). De acordo com a especialista em saúde das mulheres, Dr. Jennifer Wider, as mulheres não têm tanta atividade de ADH quanto os homens, então, elas não conseguem processar tanto álcool antes de entrar na corrente sanguínea. Isso também leva a um BAC maior do que os homens, o que significa que as mulheres geralmente ficam mais intoxicadas mais rapidamente. Wider diz que o estrogênio, o principal hormônio sexual feminino, suprime o processo que leva à produção de ADH. Uma vez que as mulheres atingem a menopausa e a produção de estrogênio diminui, essa supressão parece desaparecer. Assim, quando uma mulher envelhece, a maneira como ela metaboliza o álcool torna-se mais parecida com a maneira como os homens fazem. Preocupações com a saúde É fato que as mulheres enfrentam diferentes problemas de saúde quando se trata de álcool. Para muitas mulheres, uma das áreas de preocupação mais importante é um risco aumentado de desenvolver câncer. Em 2009, um grande estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute examinou as taxas de câncer em mais de 1,28 milhões de mulheres no Reino Unido e comparou essas taxas em hábitos de consumo semanais. Eles descobriram que qualquer nível de consumo de álcool está ligado a um maior risco de certos tipos de câncer - os da faringe, esôfago, laringe, reto, fígado e mama - e que o risco aumentou para cada copo bebido por dia. No entanto, vários cientistas falaram sobre a ampla gama de limitações no estudo - incluindo a falta de diversidade nos métodos de coleta de dados e o fracasso dos pesquisadores em levar em consideração os padrões de consumo, não apenas a quantidade consumida. Muitos pediram mais estudos sobre o tema. Hoje, a preocupação de câncer mais prevalente para as mulheres que bebem é o câncer de mama, a forma mais comum de câncer para mulheres americanas, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Embora ainda haja muita confusão sobre como o relacionamento realmente funciona, a maioria dos especialistas concorda que ter mais de uma bebida por dia aumenta esse risco. Além de evitar o excesso de consumo, a Sociedade Americana de Câncer recomenda que as mulheres façam exercícios regulares e mantenham um peso saudável para mitigar esse risco. O câncer colorretal, o terceiro câncer mais comum nas mulheres, também foi relacionado com o álcool, embora estudos múltiplos tenham mostrado que o consumo moderado de vinho pode realmente ajudar a combatê-lo. Outra preocupação com as mulheres em relação ao álcool é como ele pode afetar sua saúde reprodutiva. Enquanto o debate em curso sobre álcool e gravidez tende a roubar o foco, existem outros aspectos que também merecem atenção. Poucos estudos analisaram o impacto do álcool na fertilidade, e os achados de muitos deles não foram conclusivos ou contraditórios. Um dos estudos mais recentes, publicado no BMJ em 2016, tentou esclarecer a confusão e descobriu que ter uma a sete bebidas por semana não teve efeito sobre a capacidade de uma mulher conceber. No entanto, os pesquisadores descobriram que 14 porções ou mais diminuíram a probabilidade de engravidar em 18 por cento em comparação com quem não consumiu álcool. Claro, há ressalvas. Em primeiro lugar, é importante também olhar os hábitos de consumo do pai. Enquanto o consumo intenso pode impactar negativamente a capacidade de um homem conceber, o consumo moderado de vinho pode realmente fortalecer os espermatozóides. Algo mais a ter em mente: para mitigar o risco de Síndrome Alcoólica Fetal, muitos médicos recomendam que as mulheres que estão tentando conceber evitem o álcool, porque as mulheres podem estar grávidas por semanas antes de saberem. Outro risco para a saúde específico do sexo feminino é uma maior probabilidade de desenvolver inflamação hepática. "Nós não sabemos 100% o motivo", afirma Wider, observando que, embora as diferenças entre homens e mulheres estejam registradas na pesquisa, elas geralmente não são estudadas em profundidade. "Pode ser porque o nível de álcool no sangue é maior [nas mulheres], pois está passando pelo fígado". Considerando os inúmeros estudos que ligam o consumo moderado de vinho com a saúde do fígado melhorada, estudos específicos para cada sexo sobre o assunto serão benéficos. De acordo com Wider, nenhuma dessas questões deveriam fazer com que as mulheres pensassem em parar de beber, mas sim fazer com que elas reflitam sobre o papel do vinho em sua saúde geral. "A mensagem é que precisamos ser mais cautelosos do que os homens em termos de beber a mesma quantidade de álcool", disse ela. "A moderação é fundamental quando se trata de tudo isso". Benefícios para a saúde Em contraste, numerosos estudos mostraram que o vinho oferece benefícios específicos para as mulheres também. Por exemplo, a osteoporose, uma condição em que os ossos se tornam fracos e quebradiços, é mais comum em mulheres, especialmente mulheres pós-menopausa, do que em homens. Felizmente, estudos múltiplos mostraram que o consumo moderado de álcool aumenta a densidade óssea nas mulheres. De acordo com o Dr. Sherry Ross, especialista em saúde feminina, isso se deve porque o álcool pode aumentar os níveis de estrogênio, o que é fundamental para a proteção contra a perda óssea. Para mulheres com condições inflamatórias como a artrite, o consumo moderado de álcool mostrou proporcionar alívio. Em 2012, um estudo sueco informou que as mulheres que bebiam mais de três copos de álcool por semana eram 37 por cento menos propensas a desenvolver artrite reumatóide do que as mulheres que não bebem, enquanto as mulheres que bebiam um ou dois copos por semana exibiam 14% a menos de risco. Outro estudo, publicado em 2010 pela Universidade de Sheffield, no Reino Unido, descobriu que os não bebedores tinham quatro vezes mais chances de desenvolver artrite do que as pessoas que bebiam regularmente álcool. Para aqueles com a doença que bebiam, os níveis de inflamação eram menores. Embora nenhum desses estudos tenha sido específico para o álcool, acredita-se que o vinho tinto em particular pode oferecer os benefícios mais anti-inflamatórios, em grande parte graças ao resveratrol e outros antioxidantes. O Resveratrol especificamente mostrou potencial para ajudar as mulheres com Síndrome de Ovário Policístico (SOP), que faz com que as mulheres produzam níveis elevados de hormônios, como a testosterona, o que pode contribuir para infertilidade, aumento de peso e irregularidades menstruais. Um estudo de 2016 testou os efeitos dos suplementos de resveratrol em mulheres com SOP e descobriu que as mulheres que tomaram os suplementos apresentaram níveis mais baixos de testosterona do que aquelas que receberam placebo. A saúde do coração é outra área em que o vinho brilha. Talvez agora, mais do que nunca, as mulheres devem estar conscientes desses benefícios. Uma vez considerada uma "doença do homem", a doença cardíaca é a principal causa de morte para as mulheres nos EUA, de acordo com a CDC. Em 2015, um estudo de várias instituições, incluindo a Universidade de Indiana e a Escola de Saúde Pública de Harvard, descobriu que as mulheres que seguiram seis hábitos saudáveis, um dos quais era beber moderadamente, apresentaram significativamente menos chances de desenvolver doenças cardiovasculares. Outro estudo de 2015 descobriu que, em comparação com os abstêmios, as mulheres que bebiam moderadamente tinham um risco reduzido de insuficiência cardíaca, uma condição crônica em que o coração não pode bombear tanto sangue quanto o corpo necessita. Além disso, um estudo de 2010 publicado na revista médica Heart Rhythm mostrou que as mulheres que bebem moderadamente têm menor risco de morte súbita cardíaca. As mulheres que bebem vinho também podem desfrutar de mais proteção contra a diabetes. Em 2014, um estudo do Instituto Francês de Saúde e Pesquisa Médica descobriu que as mulheres que começaram a beber vinho em uma idade jovem tiveram menor chance de desenvolver diabetes tipo 2. Também mostrou que o consumo de vinho ajudou a prevenir a diabetes tipo 2 em mulheres com sobrepeso. Numerosos estudos específicos com o sexo feminino também mostraram uma correlação positiva entre o consumo moderado e a saúde cerebral das mulheres. Um estudo de 2008 publicado no American Journal of Epidemiology seguiu 1.458 mulheres na Suécia e descobriu que aquelas que bebiam regularmente vinho tinham um risco reduzido de sofrer de demência. Em 2005, dois estudos separados sobre cognição em mulheres idosas descobriram que o consumo de leve a moderado pode ajudar a manter a capacidade cognitiva e reduzir o risco de deterioração cerebral. Há muito mais problemas de saúde das mulheres em que o vinho pode desempenhar um papel benéfico, incluindo o câncer de ovário, a função sexual e a saúde mental, mas é necessário um estudo mais específico para o sexo feminino Por enquanto, especialistas em saúde, como Wider e Ross, incentivam as mulheres que bebem vinho a ter consciência dos riscos e benefícios de beber vinho e praticar a moderação quando bebem. "Eu acho que é importante evitar certos tipos de câncer e outras condições médicas através do nosso estilo de vida", reforça Ross. "É realmente [sobre] educar-se e saber que beber levemente não é apenas socialmente agradável, mas também pode ter alguns benefícios para a saúde que podem melhorar sua longevidade".