#Chữa Mụn Nhọt Mẩn Ngứa

[dinhthang]

Cây Hoa Chữa Bệnh - CÚC HOA VÀNG

Tên khác: Kim cúc, Dã cúc, Hoàng cúc, Khổ ý, Bioóc kim (Tày); Sơn hoàng cúc. Tên khoa học: Dendranthema indicum L. Des Moul. [Chrysanthemum Indicum L.]. Họ Cúc (Asteraceae).

Nguồn gốc: Kim cúc nguồn gốc Trung Quốc, Nhật Bản, được trồng ở Việt Nam từ lâu đời. Ở Indonesia (Đông Nam Á) cũng trồng cây này, ở độ cao 1 - 1800m; Kim cúc là cây thuốc Nam được trồng nhiều và lâu đời ở làng Nghĩa Trai (Hưng Yên), nổi tiếng về trồng cây thuốc Nam. …

NguyênLiệuLàmThuốc #ChữabệnhMắtTaiRăngHọng #ChữaMụnNhọtMẩnNgứa #ĐauĐầuChóngMặt #HạHuyếtÁp

[ny783423]

10 công dụng của cây kinh giới

Ngoài tác dụng làm gia vị trong bữa ăn, kinh giới còn có tác dụng chữa nhiều bệnh rất hiệu qu���:

1. Chữa sốt nóng

Toàn cây kinh giới (dùng cành lá dài không quá 40cm tính từ ngọn) 12g phối hợp với sắn dây 24g, sắc uống chữa sốt nóng, nhức đầu, đau mình.

2. Chữa nhức đầu ê ẩm, đau mình

Dùng rau kinh giới 20g sắc uống ngày 3 lần.

3. Trị rôm sẩy cho trẻ sơ sinh

Theo kinh nghiệm dân gian, toàn kinh giới để tươi nấu nư���c uống và tắm hàng ngày để phòng chống rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt.

[spachamsocbauhanoi]

Phụ nữ sau sinh ăn củ sắn dây được không?

Sắn dây là một thức uống lành tính, thanh nhiệt, giải độc được rất nhiều mẹ bỉm ưa thích. Tuy nhiên, mẹ vẫn băn khoăn sau sinh ăn củsắn dây được không bởi đây là lúc cơ thể mẹ nhạy cảm nhất. Đừng lo mẹ nhé, bởi sau đây sắt bà bầu sẽ giúp mẹ đi tìm câu trả lời ngay thôi!

Xem thêm: nên uống sắt dạng nước hay dạng viên

Thành phần dinh dưỡng trong củ sắn dây

Theo đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính mát, thường được dùng để giải cảm, chữa nóng trong người, đau đầu, kiết lỵ, sốt cao, khát nước,… Loại củ này được trồng nhiều ở nước ta do dễ trồng, sức sống cao.

Giá trị dinh dưỡng có trong củ sắn dây không cao như các thực phẩm khác như khoai, ngô,… Tuy nhiên trong nó lại chứa nhiều hợp chất quan trọng đối với cơ thể mà ít có loại thực phẩm nào có được. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong củ sắn dây gồm: calo, cacbohydrat, tinh bột, chất xơ, canxi, photpho, vitamin C,… và một số hợp chất quan trọng như saponin, isoflavonoid, lipid,…

Nếu ăn đúng cách thì củ sắn dây có thể mang lại những lợi ích sức khỏe sau đây:

Trị táo bón hiệu quả: Hàm lượng chất xơ cao trong củ sắn dây có thể giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn, giúp giảm thiểu tình trạng rối loạn tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Chữa cảm nắng, đau đầu: Củ sắn dây vốn có tính mát, nên khi sử dụng có thể giảm đau đầu, giảm tình trạng say nắng hiệu quả. Chứa các chất giải độc cho cơ thể: Trong củ sắn dây có chứa một vài chất có tác dụng chống độc, chống oxy hóa cho cơ thể như saponin, phylate, tanin,… Tuy nhiên nếu sử dụng nhiều những chất này có thể cản trở hấp thu vitamin và khoáng chất. Điều trị mẩm ngứa, mụn nhọt: Củ sắn dây có tác dụng thanh nhiệt giải độc nên giúp hạn chế mẩn ngứa và mụn nhọt trên da, giúp cơ thể thanh mát, ngừa nóng trong.

Xem thêm: nên uống canxi dạng viên hay nước

Phụ nữ sau sinh ăn củ sắn dây được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sau sinh có thể ăn củ sắn dây bởi trong loại củ này không có chứa độc tố HCN như sắn hay khoai mì. Mẹ có thể ăn củ sắn dây luộc, xào hoặc nấu canh giúp bổ sung dưỡng chất có trong loại củ này cho mẹ sau sinh.

Mặc dù tốt là vậy nhưng mẹ sau khi sinh ăn củ sắn dây cũng cần lưu ý:

Lựa chọn củ sắn dây tươi: Mẹ hãy ưu tiên chọn những củ sắn dây có vỏ mịn, không có vết thâm, mục hay dấu hiệu của hỏng hóc. Vỏ ngoài của sắn dây nên có màu sáng và không b�� nứt gãy. Rửa sạch: Trước khi sử dụng, mẹ cần nhớ rửa củ sắn dây kỹ dưới nước sạch để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tạp chất có thể tồn tại trên bề mặt. Gọt vỏ: Mẹ có thể gọt lớp vỏ ngoài của sắn dây bằng dao sắc hoặc sử dụng bàn chải để chà bỏ lớp vỏ cứng và bẩn. Chế biến nhiệt: Để đảm bảo an toàn thực phẩm, mẹ nên chế biến củ sắn dây bằng phương pháp nấu chín, hấp hoặc nướng. Sắn dây chín hoàn toàn trước khi tiêu thụ sẽ giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Lưu trữ đúng cách: Nếu mẹ muốn lưu trữ củ sắn dây sau khi đã gọt vỏ, mẹ có thể bảo quản nó trong tủ lạnh để giữ độ tươi ngon và tránh sự phát triển của vi khuẩn.

Tuy nhiên để có thể đảm bảo nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể, mẹ không thể bỏ qua việc xây dựng chế độ dinh dưỡng sau sinh khoa học và cân đối kết hợp cùng với viên uống bổ sung vi chất sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh giúp sức khỏe của mẹ mau chóng hồi phục và sữa mẹ thêm dồi dào dưỡng chất cho bé bú.

Bài viết này đã giải đáp cho mẹ thắc mắc “Sau sinh ăn củ sắn dây được không?” rồi. Chúc mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục và có nguồn sữa dồi dào cho bé bú!

[sattotchobabauchelaferrforte]

Cách giúp mẹ nhiều sữa bằng lá mít

Lá mít được sử dụng như một vị thuốc, chẳng hạn như làm thuốc chữa tưa lưỡi ở trẻ em, chữa mụn nhọt, ghẻ lở, giải rượu bia hay làm thuốc an thần. Nhưng điển hình nhất vẫn là bài thuốc chữa ít sữa, gọi sữa về bằng lá mít.

Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Cách giúp mẹ nhiều sữa bằng lá mít

Các mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh được nhiều người truyền tai nhau và áp dụng, bởi đây là những cách làm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Nếu mẹ muốn có sữa sau sinh, có thể tham khảo những mẹo dân gian sau đây:

Uống nước lá mít

Đây là mẹo dân gian rất đơn giản, dễ thực hiện nhưng đem lại hiệu quả thật sự. Mẹ chỉ cần chuẩn bị một nắm lá mít, sau đó rửa sách và đun sôi cùng khoảng 1,5 lít nước. Khi nước sôi, hãy đun với lửa nhỏ thêm 15 phút rồi tắt bếp, đợi nước bớt nóng thì lấy uống. Tốt nhất nên uống khi nước còn ấm, không để quá nguội.

Đây là cách gọi sữa về sau sinh bằng lá mít được truyền lại từ lâu đời. Tuy nhiên, trước khi áp dụng, mẹ nên test thử hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước để tránh tình trạng dị ứng, kích ứng khi uống nước lá mít nhé!

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối

Chải ngực bằng nước lá mít

Cách làm này cũng được nhiều người áp dụng nên mẹ có thể thử.

Nếu sinh con trai, mẹ dùng 7 lá mít bánh tẻ, nếu là con gái thì dùng 9 lá. Sau khi rửa sạch lá mít, để ráo nước thì mẹ cho lá mít vào đun sôi với một bát nước. Đun sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

Sau đó, mẹ dùng lược nhúng vào nước lá mít rồi dùng lược đó chải lên ngực theo chiều từ ngoài chải về phía đầu ti. Lưu ý, mẹ không chải quá mạnh, chỉ cần chải nhẹ nhàng là được và cũng không nhúng nước quá nóng vì có thể gây bỏng rát.

Gọi sữa về bằng cách đắp lá mít

Một cách gọi sữa về bằng lá mít khác mẹ có thể tham khảo đó là cách dùng lá mít hơ nóng và đắp lên ngực. Đây cũng là cách chữa mẹo theo dân gian được nhiều người áp dụng.

ới cách này mẹ cũng chuẩn bị 7 hoặc 9 lá mít tương đương với việc sinh con trai hay con gái. Sau đó, mẹ rửa sạch, để ráo rồi hơ lá mít trên lửa nóng. Sau khi hơ, để nguội bớt đi rồi đắp lên hai bầu ngực. Vừa đắp, mẹ vừa dùng tay day nhẹ ngực để kích thích sữa về cũng như làm tan các cục sữa bị tắc.

Xem thêm: tư thế nằm để sản dịch ra nhanh

Lưu ý khi chữa ít sữa, gọi sữa về bằng lá mít

Khi áp dụng cách gọi sữa bằng lá mít, mẹ cần lưu ý điều sau:

Đây chỉ là các mẹo dân gian nên hiệu quả sẽ không nhanh chóng và sẽ tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Có người thực hiện sữa về rất nhiều nhưng cũng có người không thật sự đạt được hiệu quả như vậy. Lá mít không độc nhưng nếu khi thực hiện mẹ thấy các dấu hiệu bất thường như nổi mẩn, ngứa… thì nên dừng lại ngay. Không nên ỷ lại vào cách này, khi có sữa, mẹ nên cho bé bú nhiều để càng kích sữa về nhiều hơn. Việc cho con bú là cách gọi sữa về hiệu quả và tốt nhất. Vừa sử dụng các mẹo từ lá mít, mẹ vẫn phải đảm bảo uống đủ nước vì nước là thành phần chứa nhiều nhất trong sữa mẹ, không uống đủ nước thì cơ thể không thể sản xuất được nhiều sữa. Giữ tinh thần thoải mái nhất có thể vì yếu tố tinh thần cũng tác động đến việc sản xuất sữa mẹ. Nếu mẹ stress, mệt mỏi thì cơ thể cũng không sản xuất được nhiều sữa như mẹ mong muốn. Hãy dành nhiều thời gian nghỉ ngơi song song với việc áp dụng các cách gọi sữa về bằng lá mít. Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ suy nhược, mệt mỏi và sữa cũng không được sản xuất nhiều dù mẹ đã áp dụng các mẹo kể trên.

Một lưu ý quan trọng nữa đó là mẹ cần đảm bảo ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nhanh hồi phục sau sinh cũng như giúp cơ thể có chất để sản xuất nhiều sữa hơn. Trong đó, nhất định phải bổ sung đầy đủ thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh để ngăn ngừa thiếu máu loãng xương khiến cơ thể suy nhược.

Trên đây là cách gọi sữa về nhiều “ướt áo” và một số lưu ý . Trong trường hợp mẹ đã áp dụng nhiều cách gọi sữa về mà lượng sữa vẫn không như ý, hãy nhanh chóng đến ngay bệnh viện để được thăm kháp kịp thời.

[siroadomir]

La tam chua vang da cho tre so sinh

Nguyên nhân nào dẫn đến trẻ sơ sinh bị vàng da 

Vàng da được hiểu là hiện tượng thay đồi màu của mô do sự tăng bilirubin trong máu. Bilirubin là chất lỏng màu vàng được gan saen xuất. Thường thì sẽ tiết ra ngoài thông qua phân. Sự dư thừa bilirubin trong máu chứng tổ chức năng gan bị suy yếu hoặc do cơ thể tăng sản xuất bất thường.

Nguyên nhân bị vàng da ở trẻ sơ sinh

Trẻ bị vàng da sinh lý 

Ở trẻ sơ sinh nồng độ bilirubin vẫn cao hơn so với người lớn. Đồng thời chức năng gan của trẻ sơ sinh vẫn chưa hoàn chỉnh nên rất dễ gây ra tình trạng ứ động bilirubin trong máu nên sẽ dẫn đến tình trạng vàng da. 

Đồng thời thành mạch của trẻ nhỏ vẫn còn xốp nên bilirubin dễ bị thấm qua da gây ra hiện tượng vàng da. Vàng da sinh lý có thể khỏi sau 1 – 2 tuần mà không cần điều trị. Tuy nhiên cha mẹ cũng nên theo dõi các triệu chứng đi kèm khác để có những can thiệp phù hợp. 

Trẻ bị vàng da bệnh lý 

 Vàng da ở trẻ sơ sinh còn có liên quan đến một số bệnh lý như rối loạn cấu tạo hồng cầu gây tan huyết tiên phát. Nếu không được chuẩn đoán sớm thì có thể dẫn đến biến chứng vàng nhân não. Trong trường hợp này thì hầu hết trẻ sẽ tử vong hoặc sẽ để lại những biến chứng nặng nề. 

Tắm lá cho trẻ sơ sinh vàng da có hiệu quả hay không? 

Lựa chọn tắm lá chữa vàng da cho trẻ chỉ phù hợp với trường hợp trẻ bị vàng da sinh lý. Còn đối với những trẻ vàng da do bệnh lý thì cha mẹ cần sớm đưa bé tới bệnh viện để được thăm khám và điều trị phù hợp. 

Theo đông y thì việc sử dụng các loại lá thảo dược để tắm cho trẻ không chỉ giúp điều trị bệnh lý khác nhau mà còn có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, kháng viêm và tăng sức đề kháng cho trẻ. Bên cạnh đó, lá tắm còn giúp làm sạch da, ngăn ngừa dị ứng, mẩn ngứa và nhiều bệnh da liễu khác nhau. 

Đối với trẻ sơ sinh bị vàng da sinh lý, việc tắm bằng lá thảo dược có thể hỗ trợ quá trình thải độc gan, giúp thanh nhiệt. Cùng với đó giúp bilirubin dư thừa được đẩy ra ngoài, góp phần làm giảm các triệu chứng của vàng da. 

Bật mí 3 loại lá tắm chữa vàng da cho trẻ sơ sinh hiệu quả 

Dưới đây Adomir bật mí đến các mẹ 3 loại lá tắm chữa vàng da cho trẻ sơ sinh được nhiều người lựa chọn: 

Lá trà xanh

Lá trà xanh

Trà xanh chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe con người. Không chỉ sử dụng làm thức uống mà còn sử dụng để tắm. Trong đông y, lá chè xanh có tính hàng, vi chát ngọt hậu mang đến công dụng kháng viêm mạnh. 

Bên cạnh đó, chè xanh còn giúp thải độc, thanh nhiệt, hóa đờm, sát khuẩn, làm lành vết thương,… Y học hiện đại cũng có nhiều nghiên cuus về lá chè xanh như có hoạt chất EGCG, catechin, polyphenol,… trong lá trà có chất chống oxy hóa, tiêu viêm, diệt khẩn, thúc đẩy quá trình tái dạo da, giúp cho làn da được khỏe mạnh và tươi tắn. 

Vì vậy, chè xanh là lá tắm chữa vàng da cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ tin dùng. Hơn nữa, tắm cho trẻ bằng nước chè xanh còn giúp giảm di ứng, mẩn ngứa, rôm sảy và mụn nhọt trên da rất hiệu quả.  

Lá cỏ mần trầu

https://adomir.vn/wp-content/uploads/2023/05/la-co-man-trau.jpg

Lá cỏ mần trầu

Loại lá tắm tiếp theo mà chúng tôi gợi ý đến các mẹ chính là lá cỏ mần trầu. Loại cây này thường phổ biến ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Có mần trầu có vị ngọt chát, tính bình, giúp trừ thấp, hạ nhiều, tiêu viêm và làm sạch cực tốt. Bên cạnh đó, cỏ mần trầu còn giúp mát gan, giải độc cơ thể nên thường được các mẹ lựa chọn làm lá tắm cho trẻ bị vàng da. 

Lá kinh giới

Lá kinh giới

Kinh giới là loại lá quen thuộc trong đời sống của chúng ta. Không chỉ được sử dụng trong chế biến các món ăn, kinh giới còn được xem như một loại thảo dược giúp giải độc, làm mát ga hiệu quả. 

Ngoài ra, lá kinh giới còn chứa nhiều kháng sinh tự nhiên, giúp ngăn ngừa vi khuẩn và làm sạch da. Việc mẹ thường xuyên sử dụng lá kinh giới cho bé sẽ giúp hỗ trợ và điều trị chứng rôm sảy, mụn nhọt, mẩn ngứa và vàng da sinh lý. 

Cách tắm lá chữa vàng da cho trẻ sơ sinh 

Để tắm cho bé lá thảo dược đúng cách, mẹ cần chuẩn bị và tham khảo các bước dưới đây:

Cách tắm chữa vàng da cho trẻ sơ sinh

Chuẩn bị: 

– Các loại lá tắm với lượng đủ dùng 

– Chậu tắm, nước ấm, khăn tăm, quàn áo 

Các bước tắm: 

Nhặt và đem ngân lá với nước muối sau đó rửa lại 1-2 lần nước nữa cho thật sạch. 

Vò lá hoặc giã tay để lọc lấy nước 

Chuẩn bị 1 chậu nước đun sôi, pha thêm  với nước lạnh và nước cốt lá để tắm cho bé. 

Tiếp theo, mẹ dùng khăn xô lau sạch các bộ phận cơ thể bé. Tập trung lau vào các phần như vùng như cổ, nách, bẹn, khuỷu tay, khuỷu chân,… 

Tráng lại với nước sạch một lần nữa để đảm bảo an toàn cho bé. 

Sử dụng khăn mềm lau khô người cho bé và mặc quần áo 

Một số lưu ý khi tắm lá chữa vàng da cho trẻ sơ sinh 

Khi sử dungj lá tắm chữa vàng da cho trẻ sơ sinh bị vàng da sinh lý, tắm lá là phương pháp đơn giản mà hiệu quả. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng mẹ cần lưu ý những điều sau:

Lưu ý khi tắm lá chữa vàng da cho trẻ

– Nên chọn mua các loại lá có nguồn gốc rõ ràng, không bị phun hóa chất độc hại. 

– Cách trị vàng da bằng lá tắm chỉ phù hợp với những trường hợp vàng da sinh lý. Còn đối với những bé bị vàng da bệnh lý thì cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. 

– Mẹ chỉ nên tắm lá chữa vàng da cho trẻ từ 1 –2 lần/tuần. 

– Không nên quá lạm dụng việc tắm lá để chữa vàng da tránh trường hợp ảnh hưởng không tốt đến bé.  

– Bên cạnh tắm lá, mẹ cũng nên kết hợp với các phương pháp khác theo chỉ định từ bác sĩ để đạt được hiệu quả cao hơn. 

Tổng kết 

Trên đây là những thông tin về lá tắm chữa vàng da cho trẻ sơ sinh cũng như những lưu ý khi sử dụng phương pháp này mà mẹ cần chú ý. Chúng tôi mong rằng những thông tin mà vừa đưa trên mang lại nhiều hữu ích cho mẹ.

Chúc các mẹ thành công! 

Nguồn: https://adomir.vn/la-tam-chua-vang-da-cho-tre-so-sinh.html

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh

Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn lá chè xanh để chữa bệnh viêm phụ khoa. Lá chè xanh được biết đến với công dụng là kích thích các chủng vi khuẩn có lợi có trong ruột và đại tràng nên có khả năng điều trị bệnh viêm phụ khoa tốt.Hướng dẫn cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh.

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

Công dụng “rõ như ban ngày” của lá chè xanh

Lá chè xanh (lá trà xanh)vốn là một loại thức uống quen thuộc từ lâu, dễ tìm mua, tiện lợi và giá thành hợp lý và với nhiều công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm bớt mụn nhọt và tăng cường miễn dịch cơ thể. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra trong chè xanh có chứa các hoạt chất có dược tính mạnh như:

Catechin, đặc biệt là Epigalocatechingalat (EGCG) có tác dụng chống oxy hóa mạnh hơn vitamin E đến 25 lần và mạnh hơn vitamin C 100 lần. Ngoài ra EGCG còn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư rất mạnh mẽ, tiêu diệt vi khuẩn, nấm – đặc biệt là nấm Candida chuyên gây ngứa, viêm phụ khoa. Các chất chống oxy hóa có trong chè xanh có thể làm chậm quá trình lão hóa ở cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Mỗi ngày uống 1 ly chè xanh giúp tinh thần sảng khoải, loại bỏ các sắc tố đen trên da. Nếu dùng nước chè xanh để tắm rửa sẽ mang lại làn da mịn màng, sáng hồng, giảm nếp nhăn. Vệ sinh vùng kín bằng nước chè xanh có tác dụng làm sạch vi khuẩn, nấm gây bệnh, phòng ngừa mẩn ngứa. Công dụng khác: Thường xuyên uống nước chè xanh có tác dụng giảm ung thư vú, kiểm soát cân nặng, tăng cường trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa trên da và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,…

Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Cách dùng lá chè xanh xông vùng kín sau sinh

Mẹ sau sinh vùng kín bị tổn thương, âm đạo thường xuyên ẩm ướt, là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây bệnh. Chè xanh có công dụng khử khuẩn, tiêu viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, nấm candida có trong âm đạo, loại bỏ ngứa ngáy và khử sạch mùi hôi vùng kín. Theo kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ, cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh không chỉ giúp điều trị và phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm, làm sạch sản dịch, khử mùi hôi và tẩy tế bào chết tại vùng kín cho sản phụ. Đồng thời còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh, giúp tử cung và âm đạo của mẹ sau sinh nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.

Để đảm bảo hiệu quả, sản phụ phải áp dụng đúng cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh, chọn mua và sơ chế lá chè xanh cẩn thận. Trong lá chè xanh thường có lẫn tạp chất, thuốc trừ sâu, phải mua lá chè ở nơi uy tín, chọn loại lá còn tươi, rửa sạch sẽ trước khi đun nước xông.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh cụ thể như sau:

Chọn lá chè xanh còn tươi, rửa nhiều lần với nước để loại bỏ bụi bẩn bám trên lá Ngâm lá chè xanh trong nước muối khoảng 15p để loại bỏ tạp chất và ký sinh trùng Vò nát lá chè để tinh chất chè xanh lan tỏa trong nước dễ hơn Đun sôi lá chè xanh với 1.5l nước đến sôi, vặn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 3 – 5p, cho thêm vài hạt muối vào nồi nước chè xanh. Tắt bếp, đặt nồi nước lá xuống dưới ghế có lỗ thủng ở giữa chuyên dùng để xông hơi vùng kín Quây kín phần thân dưới và nồi nước lá chè xanh, mở hé vung nồi nước sao cho hơi nước bay ra vừa đủ nóng, không khiến sản phụ bị bỏng khi ngồi xông và mở rộng vung nồi dần khi nước nguội bớt Ngồi xông khoảng 15p thì lấy nước chè xanh vừa xông để rửa lại vùng kín Dùng khăn bông sạch, khô để thấm hết nước, không cọ xát quá mạnh có thể làm vùng kín bị tổn thương Xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh 2 – 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng tổn thương, viêm nhiễm, làm sạch sản dịch, phục hồi vùng kín sau sinh nhanh hơn. Xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh và một số loại thảo mộc sẽ mang lại hiệu quả làm sạch vùng kín, phòng ngừa và cải thiện tình trạng viêm nhiễm, khử mùi hôi, làm se khít và rút ngắn quá trình phục hồi sau sinh. Tuy nhiên hàng ngày sản phụ cũng cần giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giai đoạn chảy sản dịch cần thường xuyên rửa sạch và thay băng vệ sinh (thay băng vệ sinh 4h/lần).

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và dha cho bà bầu

Xông vùng kín sau sinh không quá phức tạp, tuy nhiên mẹ cần thực hiện đúng cách để giữ gìn vệ sinh, giúp vết thương phục hồi nhanh, tránh khiến vùng kín bị tổn thương. Ngoài ra sản phụ cũng cần chú ý bổ sung sắt và canxi đầy đủ qua chế độ ăn và viên uống sắt, canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh . Đủ chất là tiền đề giúp mẹ phục hồi sau sinh một cách toàn diện, mẹ đừng quên nhé!

[satchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai ăn rau diếp cá được không?

Bà bầu ăn rau diếp cá được không? Thực tế, rau diếp cá có rất nhiều công dụng không chỉ đối với người lớn, trẻ nhỏ mà còn đối với cả bà bầu. Tìm hiểu bài viết dưới đây để có giải đáp chính xác.

>>Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt

Có thai ăn rau diếp cá được không?

Theo các chuyên gia y tế cho biết, ăn rau diếp cá không gây sảy thai, ngược lại còn có rất nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Vấn đề cần quan tâm là lựa chọn được nguồn rau sạch và sử dụng rau đúng cách. Chị em cần lựa chọn mua rau diếp cá tại các điểm bán uy tín, nếu vườn nhà trồng được thì tốt nhất. Việc ăn rau diếp cá cũng cần đúng cách, dùng quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, rau diếp cá có tên thuốc là ngư tinh thảo. Rau diếp cá có vị chua, tính hàn với nhiều công dụng hữu ích cho phụ nữ mang thai.

Trị táo bón cho mẹ bầu:

Trong quá trình mang thai, mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, cộng với việc thai nhi ngày càng lớn dần chèn ép vào đường ruột dẫn đến tình trạng táo bón thường xuyên khiến mẹ khổ sở, nếu kéo dài lâu có thể gây sa búi trĩ, mất nước,… Do đó, mẹ có thể ăn rau diếp cá giúp đẩy lùi tình trạng táo bón, nhuận tràng, thông tiện.

>>Xem thêm: canxi và omega-3 có uống chung được không

Trị tình trạng sa búi trĩ

Tình trạng trĩ mẹ có thể gặp trong thời gian mang thai, có thể kèm theo chảy máu, đau rát và ngứa vùng hậu môn. Tình trạng này xảy ra do táo bón kéo dài, tử cung giãn ra chèn ép đường ruột, do chị em ít vận động. Một trong những phương pháp chữa trị là dùng rau diếp cá. Dùng rau diếp cá có tác dụng trị táo bón, làm giảm sưng nề búi trĩ nhờ diếp cá có khả năng thanh nhiệt giải độc.

Giúp điều trị tình trạng viêm nhiễm đường niệu

Mẹ bầu mang thai rất dễ gặp tình trạng viêm nhiễm đường niệu do ứ đọng nước tiểu. Điều này có thể gây ra tiểu buốt, tiểu khó, tiểu rắt. Theo y học cổ truyền rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, lợi tiểu thông lâm. Do đó, mẹ có thể điều trị hiệu quả viêm nhiễm đường niệu bằng rau diếp cá kết hợp với uống nhiều nước lọc.

Làm đẹp da, trị mẩn ngứa mụn nhọt

Các mẹ bầu thường xuyên cảm thấy nóng bức hơn người khác do thay đổi nột tiết, tăng chuyển hoá,… Vậy nên mẹ có thể rất dễ nổi mụn ở lưng, mặt. Rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt mát gan, làm giảm các mụn nóng khắp cơ thể.

Ngoài ra, trong rau diếp cá có chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, quercetin, quercitrin có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, chống viêm nhiễm giúp bà bầu có làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

>>Xem thêm: mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu

Hạ sốt

Ngoài những công dụng trên, rau diếp cá còn giúp thanh nhiệt giải độc, giúp làm hạ sốt khá hiệu quả cho mẹ khi sốt nhẹ, nhất là khi kết hợp 1 số thảo dược cùng nhóm như lá dâu, lá tre, lá bạc hà để tăng hiệu quả hạ sốt.

Giúp kiếm soát cân nặng:

Nếu mẹ ăn 100 g rau diếp cá chỉ có 17 calo, còn lại là cung cấp hàm lượng chất xơ, vitamin cao hỗ trợ thải độc, nhuận tràng. Chưa hết, rau diếp cá còn bổ sung sắt, kali, vitamin nhóm B hỗ trợ giảm đi lượng mỡ dư thừa tích tụ.

Ngoài việc sử dụng rau diếp cá trong thời gian mang thai, mẹ hãy kết hợp sử dụng viên uống sắt và canxi cho bà bầu tốt nhất để đảm bảo nhu cầu đáp ứng dinh dưỡng. Mẹ hãy chọn những viên uống nhập khẩu chính hãng, uy tín và chất lượng để có thể an tâm sử dụng.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã mang đến cho mẹ câu trả lời chuẩn xác về việc bầu ăn rau diếp cá được không? Qua đó, giúp mẹ hoàn toàn yên tâm khi bổ sung rau diếp cá vào thực đơn hàng ngày.

[dongygiatruyenbavan]

Kem Ba Van co tot khong

Dịch Chiết Hoàng Bá: 20( mg)

Theo y học cổ truyền hoàng bá có vị đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ vị. Hơn thế nữa Hoàng Bá có thể hỗ trợ điều trị lở ngứa ngoài da, tổ đỉa, gây lở loét, về viêm da cơ địa, á sừng

Dịch Chiết Hoàng Đằng: 12( mg)

Hoàng đằng có vị đắng, tính hàn; tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát trùng, lợi thấp, thông tiện. Hoàng đằng chữa kẻ chân viêm lở chảy nước ngứa, trẻ em người nóng da nổi mụn như cơm cháy, chữa đau mắt sưng đỏ, chảy nước mắt, viêm tai có mủ.Xem

giá kem bà vân

Dịch Chiết Hoàng Liên: 8( mg):

Trong Đông Y dịch Chiết hoàng liên được dùng phổ biến, giúp an thần và chữa các vấn đề về túi mật. Vị thuốc này cũng được dùng để chữa các vấn đề ngoài da và giúp giảm cân. Rễ cây hoàng liên được dùng để giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau khi nhổ răng. Hoàng Liên chữa viêm dạ dày và ruột, chữa đau mắt đỏ, viêm tai giữa có mủ

review kem dong y ba van

Dịch Chi���t Khổ Sâm 15( mg)

Khổ sâm cho lá có tên khoa học là Croton tonkinensis Gagnep., Họ Thầu dầu – Euphorbiaceae, trong dân gian còn được gọi là Khổ sâm Bắc bộ, cây cù đèn, cây co chạy đón (dân tộc Thái). Khổ Sâm Chữa khắp mình nổi mẩn ngứa, mề đay, dị ứng, vẩy nến rất hiệu quả

kem đông y bà vân có tốt không

Dịch Chiết Đơn Đỏ: 12( mg)

Cây đơn lá đỏ có tên khoa học là “Ixora Coccinea L” là loại cây được xếp hạng vào những loại cây thuộc họ cà phê, cây còn được biết tới với một số tên gọi khác như là Bông trang đỏ, Mẫu đơn. Đơn Đỏ chữa mụn nhọt, mẩn ngứa, mụn bọc mụn mủ, zona thần kinh

[thudieuslc]

Mụn nhọt ở mắt: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Chắc hẳn bạn đã từng bắt gặp ai đó phàn nàn về 'mụn ở mắt' ít nhất một lần trong đời. Mụn nhọt ở mắt, còn được gọi là lẹo mắt, không phải là hiếm gặp hoặc là một tình trạng nghiêm trọng. Bạn thực sự có thể điều trị nó ở nhà!

1. Nổi Mụn Ở Mắt Là Gì?

Mụn nhọt ở mắt là một vết sưng nhỏ màu đỏ xuất hiện trên hoặc bên dưới mí mắt. Giống như làn da của bạn, mí mắt của bạn chứa các tuyến dầu nhỏ. Chúng có thể bị chặn bởi dầu, bụi bẩn và vi khuẩn, cuối cùng gây ra lẹo mắt.

2. Nhóm tuổi nào dễ bị lẹo hơn?

Trẻ em và thanh niên dễ bị lẹo mắt hơn, mặc dù nó có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi.

3. Nguyên nhân gây ra lẹo mắt?

Styes có thể được tách biệt thành hordeolum bên ngoài và hordeolum bên trong.

Lẹo ngoài thường được gây ra khi các tuyến dầu ở mí mắt trên hoặc dưới bị tắc. Một loại vi khuẩn có tên là Staphylococcus aureus cư trú trên mí mắt của chúng ta. Khi các tuyến dầu bị nhiễm trùng, dầu do chúng tiết ra sẽ trở nên đặc và sệt như sáp. Điều này chặn các tuyến và cho phép nhiều vi khuẩn phát triển.

Một vết lẹo xuất hiện trong vài ngày thường có màu đỏ và đau. Tình trạng này còn được gọi là " hordeolum bên ngoài".

Chalazion (số nhiều: chalazia) là một tình trạng mãn tính. Đó là một vết lẹo tồn tại trong nhiều tháng, và đôi khi thậm chí nhiều năm. Chalazion còn được gọi là "hordeolum bên trong". Vẻ ngoài thẩm mỹ của nó là điều khiến hầu hết mọi người lo lắng. Chalazia có thể cần được bác sĩ dẫn lưu ra ngoài.

4. Những yếu tố nào khác có thể gây ra chứng lẹo mắt?

Một số điều kiện y tế có thể gây ra lẹo mắt.

A. Viêm bờ mi

Người lớn dễ bị viêm bờ mi hơn. Tình trạng này dẫn đến viêm mí mắt mãn tính. Các triệu chứng bao gồm đỏ mắt và mí mắt, ngứa, rát và dính mắt. Những người mắc bệnh này dễ bị lẹo hơn.

B. Bệnh trứng cá đỏ ở mắt

Rosacea là một tình trạng viêm da mãn tính thường ảnh hưởng đến những người trung niên. Nó gây mẩn đỏ và có thể nhìn thấy các mạch máu.

Bệnh trứng cá đỏ ở mắt dẫn đến viêm và đỏ mắt. Những người bị bệnh trứng cá đỏ ở mắt thường bị lẹo mắt.

C. Thiếu Ngủ Và Dinh Dưỡng

Một hệ thống miễn dịch yếu có thể kích hoạt sự phát triển của lẹo mắt. Thiếu ngủ và tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh hàng ngày có thể góp phần vào sự phát triển của hordeolum bên trong và bên ngoài.

5. Sự khác biệt giữa Hordeolum bên ngoài và Hordeolum nội bộ là gì?

A. Hordeolum bên ngoài

Gây ra khi dầu, vi khuẩn và bụi bẩn làm tắc nghẽn các tuyến dầu

Vết loét đỏ, đau

Phát triển gần nang lông mi, thường dọc theo mép mí mắt

Thường mất từ ​​3-7 ngày để giải quyết

B. Hordeolum bên trong (Chalazia)

Nguyên nhân do nhiễm khuẩn cấp tính và sự mở rộng của tuyến sản xuất dầu (tuyến meibomian).

Không đau

Phát triển trên mí mắt trên hoặc dưới, cách xa lông mi.

Có thể kéo dài hàng tháng đến hàng năm

6. Triệu chứng của bệnh lẹo mắt

Styes khác nhau về kích thước. Một số có thể có kích thước bằng hạt đậu trong khi một số khác có thể bao phủ toàn bộ mí mắt của bạn. Đây là cách bạn có thể xác định liệu mí mắt của bạn có thực sự bị lẹo hay không.

Sưng trong hoặc xung quanh mí mắt

Tăng sản xuất nước mắt

Vết sưng/vết sưng đỏ đầy mủ trong hoặc xung quanh mí mắt

Đau và ngứa

Nếu lẹo của bạn không đau, đó có thể là chứng 'chalazion'. Chalazion có thể mất nhiều thời gian hơn để biến mất hoặc có thể cần phải phẫu thuật cắt bỏ.

7. Làm thế nào để điều trị chứng lẹo mắt?

Styes thường tự lành. Tuy nhiên, bạn có thể muốn loại bỏ nó nhanh hơn vì sự xuất hiện của nó thông qua các phương pháp sau:

A. Chườm ấm

Chườm ấm là một cách hiệu quả để thoát mụn lẹo một cách tự nhiên. Chườm ấm làm lỏng lớp vỏ và cho phép mủ nổi lên bề mặt và thoát ra ngoài.

Lấy một miếng vải sạch và làm ướt bằng nước ấm. Đảm bảo nước không quá nóng và không nhỏ giọt ra khỏi vải. Đặt miếng vải ấm lên vết lẹo trong 10-15 phút. Nếu vải mất độ ấm ở giữa, hãy làm ướt lại. Lặp lại điều này 3-4 lần mỗi ngày.

Nếu bạn không thể tìm thấy một miếng vải sạch, miếng bông là lựa chọn tốt nhất tiếp theo.

B. Dùng Túi Trà Ấm

Túi trà ấm là một lựa chọn tốt để chữa bệnh nhanh chóng. Trà xanh và trà đen có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn. Điều này có thể giúp giảm sưng và đỏ nhanh hơn. Đặt một túi trà ấm lên vết lẹo cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

Lấy một túi trà và nhúng nó vào nước ấm. Đợi khoảng một phút và đặt túi trà lên vết lẹo. Hãy chắc chắn rằng túi trà không quá nóng. Rốt cuộc, bạn không muốn làm bỏng da mình trong cuộc mặc cả! Để túi trà trong khoảng 10 phút. Lặp lại điều này 2-3 lần một ngày.

C. Làm sạch lẹo bằng dầu gội/xà phòng dịu nhẹ

Nên xử lý vết lẹo bằng xà phòng dịu nhẹ hoặc dầu gội trẻ em để giữ cho vết lẹo sạch sẽ. Điều này ngăn không cho nó bị nhiễm bệnh.

D. Xoa bóp vùng bị ảnh hưởng

Xoa bóp vùng bị ảnh hưởng từ từ có thể thúc đẩy thoát nước một cách tự nhiên.

E. Thuốc kháng sinh

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để giúp bạn loại bỏ mụn lẹo. Có rất ít bằng chứng cho thấy lợi ích của việc sử dụng kháng sinh tại chỗ để điều trị lẹo mắt. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể khuyên dùng erythromycin.

F. Thoát nước

Một vết lẹo đủ cứng đầu để tồn tại trong thời gian dài có thể cần phải được dẫn lưu ra ngoài. Thủ tục dẫn lưu phải được thực hiện bởi bác sĩ của bạn.

G. Tiêm steroid

Tiêm corticosteroid trong tổn thương đã được báo cáo là có hiệu quả trong điều trị chắp. Bác sĩ có thể đề nghị tiêm steroid để giúp giảm viêm.

H. Tránh Trang Điểm Mắt Và Đeo Kính Áp Tròng

Trang điểm mắt, đeo kính áp tròng hoặc loay hoay với cái lẹo có thể gây kích ứng. Điều này thậm chí có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương hoặc làm nhiễm trùng lẹo mắt. Bạn cũng có thể truyền vi khuẩn vào dụng cụ trang điểm và vi khuẩn này có thể lây nhiễm sang mắt còn lại của bạn.

I. Đừng nặn mụn ở mắt

Nặn mụn lẹo cũng tệ như nặn mụn vậy. Bóp mụn lẹo có thể tiết ra mủ và làm lây lan bệnh nhiễm trùng.

8. Làm thế nào để bạn ngăn ngừa chứng lẹo mắt?

Duy trì vệ sinh: Đảm bảo tay bạn sạch sẽ trước khi chạm vào mắt. Việc thiếu vệ sinh có thể góp phần vào sự phát triển của lẹo mắt.

Làm sạch mí mắt của bạn thường xuyên bằng xà phòng nhẹ hoặc dầu gội trẻ em.

Tránh dùng chung khăn mặt với người khác.

Tẩy trang vùng mắt trước khi ngủ.

Tránh sử dụng dụng cụ trang điểm bẩn.

9. Khi nào bệnh lẹo mắt của bạn cần được chăm sóc y tế?

Bệnh lẹo mắt của bạn có thể được yêu cầu cho bác sĩ xem nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều điều sau đây.

Nó trở nên đau đớn hơn

Nó tăng kích thước

Nó là nội bộ

Nó bắt đầu ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn

Phải mất quá nhiều thời gian để biến mất

Styes có thể cứng đầu, đau đớn và trông không quá dễ chịu. Tuy nhiên, hầu hết các vết lẹo không phải là tình trạng nghiêm trọng. Đôi mắt là một trong những cơ quan mỏng manh nhất trên cơ thể bạn. Cẩn thận không chọc hoặc làm tổn thương chúng trong khi điều trị lẹo mắt. Nếu vết lẹo của bạn mất quá nhiều thời gian để chữa lành hoặc bạn không tự tin về việc tự điều trị, hãy đến gặp bác sĩ.

[khimfood]

Uống trà hoa cúc có tác dụng gì

ừ thời phong kiến, hoa cúc đã được dùng làm nguyên liệu trong ẩm thực cung đình. Là thức uống thanh nhã, quý tộc, không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra loại thức uống này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe: 

Tốt cho sức khỏe tim mạch : Trong trà hoa cúc có chứa nhiều flavones. Đây là một hợp chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Chúng tham gia vào quá trình trao đổi chất với tác dụng làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa này còn có tác dụng hữu hiệu trong việc làm giảm tình trạng đau thắt lồng ngực, làm dịu những cơn đau xuất phát từ động mạch vành, giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt. 

Tác dụng giải cảm hiệu quả : Trà hoa cúc có tính hàn, mát, thanh nhiệt nên được dùng làm bàu thuốc giải cảm rất hữu  hiệu. Tính mát trong hoa cúc có thể làm giảm cơn sốt, giảm tình trạng sưng tấy, giảm cơn đau. Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân, bạc hà   hãm nước sôi để uống giải cảm, giảm sốt rất hiệu quả. 

Làm giảm mẩn ngứa, khó chịu : Tình trạng mẩn ngứa, phát ban khiến cho người bệnh rất khó chịu. Nguyên nhân là do nhiệt, nóng trong gây ra. Trong khi đó, trà hoa cúc lại có tính kháng khuẩn, thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Trong thời gian bị nổi mẩn ngứa, có thể uống trà thay nước hàng ngày để làm giảm tình trạng này. Nên duy trì đến khi nào hết hẳn triệu chứng mẩn ngứa. Kết hợp với điều dưỡng cơ thể, tránh ăn đồ ăn cay nóng. 

Xem bài viết : Trà hoa cúc chi sấy lạnh - Thức quà đặc sản từ vùng đất Nhãn Hưng Yên

Uống trà hoa cúc Tốt cho mắt : Trà hoa cúc cũng được cho là một loại thức uống thảo mộc tốt cho đôi mắt. Các tính chất trong trà có thể làm giảm căng thẳng thần kinh, giảm mỏi mắt và khô mắt. Sử dụng thường xuyên cũng là giải pháp để từng bước cải thiện tầm nhìn, cải thiện sức khỏe đôi mắt. 

Phòng chống bệnh ung thư hiệu quả từ trà hoa cúc : Trong trà hoa cúc có chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả. Những chất này có tác dụng ngăn ngừa chống  tự do, chống tế bào ung thư. Đặc biệt là chất apigenin có tác dụng tốt trong tiêu diệt và chống lại tế bào ung thư vú, ung thư đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt và tử cung. Uống trà đúng cách được cho là một giải pháp để  ngăn ngừa hình thành ung thư trong cơ thể. 

Tốt cho hệ thần kinh : Trà hoa cúc còn được biết đến là một loại trà an thần cực kỳ hữu hiệu. Với những người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng thần kinh, nên uống một tách trà trước khi đi ngủ có tác dụng an thần, ngủ ngon, sâu giấc hơn. Cách chất trong trà có  tác dụng làm giãn mạch máu, điều hòa huyết áp, làm dịu  thần kinh, giảm bớt tình trạng căng thẳng, trằn trọc khi ngủ. 

Uống trà hoa cúc giúp Thanh nhiệt, tiêu độc : Trà hoa cúc là thức uống được khuyên dùng đối với những người thường xuyên nóng trong, nóng gan, bị nhiệt. Đây là thức uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa do nhiệt gây ra. Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân hoặc nấm phục linh sẽ tăng cường tác dụng giải độc. 

Làm giảm đau bụng kinh nguyệt : #Trà #hoa #cúc cũng có tác dụng làm giảm co thắt tử cung trong những ngày  “đến tháng”. Uống một tách trà nóng sẽ làm ấm bụng, giảm nhanh tình trạng đau tức vùng bụng dưới, giảm căng thẳng thần kinh. Tinh dầu chiết từ hoa cúc khi thoa vùng bụng cũng có tác dụng tốt trong việc giảm đau do co thắt tử cung thời kỳ kinh nguyệt. 

Ngoài ra, loại trà này còn được biết là có rất nhiều tác dụng khác như: chữa hôi miệng, làm đẹp da, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu,... Chính vì vậy, đây là thức uống bạn nên trang bị sẵn trong gia đình. Uống trà hoa cúc thường xuyên thay cho các chất kích thích khác sẽ là cách mang lại lợi ích cho sức khỏe bản thân. 

Cre : https://khimfood.com/blogs/news/uong-tra-hoa-cuc-co-tac-dung-gi-10-cong-dung-tuyet-voi-cua-tra-hoa

[thaoduoctanphathcm]

🌿 Kinh giới/ kinh giới tuệ 100% thiên nhiên

�� Tác dụng của kinh giới tuệ 👈 ⭕Có khả năng ngăn ngừa rôm sảy, mẩn ngứa và mụn nhọt ⭕Giúp giải cảm và sốt cực kỳ hiệu quả ⭕Tránh tình trạng hoa mắt và chóng mặt ⭕Giúp giảm ho và mất tiếng cực kỳ hiệu quả ⭕Giảm ho lâu ngày ở người lớn ⭕Hỗ trợ tốt cho người bị trĩ ⭕Tốt cho người bị viêm mũi dị ứng

---------------------------------------------------- 🏬 XUẤT XỨ: VIỆT NAM ⭐ ✅ Chịu trách nhiệm: CÔNG TY TNHH THẢO DƯỢC THAPHACO ✅ ĐC: 128/32B Bùi Quang Là, P12, Gò Vấp, TP.HCM ✅ CƠ SỞ CHÍNH: 22/21 Đường Số 21, P8 Gò Vấp, TP.HCM

↪️ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ↩️ 🔷Dùng để sắc nước để uống 🔷Dùng để thực hiện một số bài thu.ốc

---------------------------------------------------- 🛑 THAPHACO CAM KẾT 🛑 ➡️ Sản phẩm nguyên chất không pha tạp chất, chất hóa học ➡️ Mang đến chất lượng và đảm bảo sức khỏe cho khách hàng ➡️ Nhân viên tư vấn tận tình chu đáo ➡️ Đảm bảo sạch và làm bằng máy móc hiện đại ➡️ Sản phẩm 100% thiên nhiên ----------------------------------------------------- #THAPHACO, #Thảo_Dược_THAPHACO, #Thao_Duoc_THAPHACO, #HCM, #TPHCM, #Dược_liệu_thiên_nhiên, #Kinh_giới_tuệ_THAPHACO, #kinh_giới_tuệ_HCM, #kinh_giới_tuệ_nguyên_chất, #kinh_giới_tuệ_chất_lượng_cao, #kinh_giới_tuệ_giá_rẻ, #kinh_giới_tuệ_tại_TP.HCM, #kinh_giới_tuệ_tốt_cho_sức_khỏe, #kinh_giới_tuệ_cao_cấp, #kinh_giới_tuệ_thiên_nhiên_hcm

[tazaskinclinic]

Cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả giúp nàng lấy lại tự tin

Mụn lưng gây ra không ít phiền toái cho chị em phụ nữ trong việc diện các trang phục mà gây đau rát khó chịu, mất tự tin trong cuộc sống.  Dù mụn lưng không dễ nhìn thấy nhưng cũng khiến chị em nhiều lần phải lao đao tìm cách điều trị. “Bỏ túi” ngay 10 cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà dưới đây, bạn sẽ không còn lo lắng quá nhiều vấn đề này nữa. Nguyên nhân gây ra mụn lưng Mụn lưng thực chất là mụn trứng cá. Chúng mọc tập trung thành từng đám, nhanh chóng lan rộng ra những vùng da xung quanh lưng rất nguy hiểm. Nếu không có cách trị mụn ở lưng nhanh nhất và kịp thời, rất có thể chúng sẽ tích tụ thành những ổ viêm lớn. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Có rất nhiều nguyên nhân bị mụn lưng, cơ bản là một số nguyên nhân được liệt kê dưới đây: Do nội tiết tố của cơ thể : Ở độ tuổi dậy thì, hàm lượng hormone trong cơ thể bị thay đổi khiến nội tiết tố mất cân bằng, tuyến nhờn tiết ra nhiều gây bí bách và nổi mụn. Đối với những chị em đã qua độ tuổi dậy thì nhưng vẫn xuất hiện mụn lưng là do trong giai đoạn kinh nguyệt hoặc trong quá trình mang thai. Do di truyền : Nếu trong gia đình bạn có người bị mụn lưng thì rất có thể thành viên của thế hệ sau cũng mắc phải vấn đề này. Do dị ứng với thuốc đặc trị : Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc Tây y,… ở dạng nặng có thể gây tác dụng phụ là mụn lưng trên da. Đồng thời, đối với những người có làn da nhạy cảm cũng rất dễ dị ứng với những loại nước xả vải, làm mụn nổi lên ngày càng nhiều. Mặc quần áo quá chật : Nếu bạn thường xuyên mặc quần áo có chất liệu vải thô cứng hoặc quá bó sát người dễ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, gây kích ứng và nổi mụn ở lưng Kem chống nắng không phù hợp với làn da : Đối với mỗi người, kem chống nắng là “vật bất ly thân” để bảo vệ làn da tránh khỏi những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng loại kem chống nắng phù hợp với bản thân mình có thể nổi mụn trên lưng. Vì thế, bạn phải chọn những loại kem chống nắng mỏng nhẹ, không gây nhờn rít hay bí bách trên da. Cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả Bị mụn ở lưng phải làm sao? Bạn đang lo lắng tìm cách điều trị mụn lưng để thỏa thích diện trang phục quyến rũ. Nhưng bạn vẫn không biết điều trị mụn lưng làm sao để hết? Dưới đây là những bí quyết trị mụn lưng bổ ích dành cho ban. Tẩy tế bào chết để trị mụn lưng Để chữa lành và ngăn ngừa mụn lưng, bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên. Bởi lớp sừng trên da tồn đọng cùng với dầu nhờn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dễ sinh sôi vi khuẩn gây mụn. Điều cần thiết lúc này là bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho làn da. Khi tắm hãy kết hợp tẩy tế bào chết thường xuyên khoảng 3 lần/ tuần. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát mạnh rất dễ làm tổn thương trên da và tăng khả năng nhiễm trùng. Một số nguyên liệu tự nhiên được chị em áp dụng để tẩy tế bào chết như: bột đậu đỏ, bã cà phê, bột trà xanh, quế hồi,…kết hợp với sữa tươi không đường. Đặc biệt, những nguyên liệu này còn giúp trị mụn thâm ở lưng hiệu quả. Sử dụng xà phòng trị mụn lưng Ngoài khả năng làm sạch da, xà phòng trị mụn lưng còn giúp bảo vệ da, kháng viêm và cải thiện các vấn đề da khác như: mẩn ngứa, mụn nhọt, rôm sảy,…Bởi thành phần chứa trong bánh xà phòng trị mụn lưng chủ yếu là các thảo dược tự nhiên an toàn, làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông, diệt sạch vi khuẩn gây mụn. Sử dụng thuốc trị mụn lưng Sử dụng thuốc trị mụn lưng được xem là cách làm phổ biến nhất được nhiều người áp dụng. Bởi phương pháp này tiện lợi, có thể đến bất kỳ nhà thuốc nào cũng có thể mua được. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, bạn phải tham khảo ý kiến từ Bác sĩ da liễu, tránh gây ra những biến chứng lâu dài do không dùng thuốc thích hợp. Dùng tinh dầu tràm trà trị mụn lưng Trị mụn lưng bằng tinh dầu tràm trà cũng được xem là phương pháp tối ưu hiện nay. Trong tràm trà không chỉ chứa các hoạt chất kháng viêm trị mụn mà còn làm dịu và làm lành da hiệu quả. Nếu áp dụng theo cách này thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả vượt trội. Cách thực hiện: Chấm trực tiếp tinh dầu tràm trà lên các nốt mụn trên lưng và để qua đêm. Việc tiếp theo là theo dõi và so sánh kết quả theo từng ngày. Trị mụn lưng và thâm với nước cốt chanh Trong chanh chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa cao, kết hợp với vitamin giúp da trắng sáng đều màu. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách trị mụn lưng và vết thâm thì đây là lựa chọn tối ưu dành cho bạn. Cách làm vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả chanh tươi và một ít muối. Vắt chanh lấy phần nước cốt hòa chung với muối. Dùng một nhúm bông gòn thấm đều và thoa nhẹ lên vùng da lưng bị mụn. Lưu lại hỗn hợp trên da trong 20 phút và tắm lại với nước sạch. Dùng mật ong trị mụn lưng và cải thiện vết thâm Trong mật ong có chứa thành phần hydrogen peroxide có tác dụng kháng khuẩn, giúp loại bỏ nhiễm trùng, trị mụn lưng và vết thâm đáng kể. Ngoài khả năng trị mụn, mật ong còn có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, làm mới các tế bào già cỗi, tăng cường độ ẩm và phòng chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Cách làm như sau: Bạn trộn mật ong và chanh tươi thành một hỗn hợp đồng nhất. Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng lưng, bạn thoa đều hỗn hợp trên da, massage nhẹ nhàng trên lưng. Cuối cùng bạn giữ yên trên da khoảng 20 phút và tắm với nước ấm. Cách trị mụn lưng tại nhà với cà chua Cà chua không chỉ là nguyên liệu làm đẹp da mà còn có tính sát trùng, làm dịu da hiệu quả. Do bên trong cà chua có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào làm sạch sâu lỗ chân lông. Ngoài ra, cà chua còn chứa thành phần hợp chất beta – carotene giúp thanh tẩy các tế bào chết, phục hồi tổn thương và làm sáng vùng da cần điều trị. Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 quả cà chua tươi và mọng nước. Bạn rửa sạch và cắt đôi quả cà chua thành 2 phần bằng nhau. Tiếp theo bạn chà xát cà chua lên vùng da lưng đang bị mụn khoảng 10 phút. Cuối cùng bạn rửa sạch lưng. Lưu ý, bạn cần tắm trước khi thực hiện phương pháp này. Dùng bạc hà để trị mụn lưng Bạc hà là một trong những loại thảo dược rất tốt đối với sức khỏe của da. Thành phần axit salicylic có trong bạc hà chiếm hàm lượng khá cao. Công dụng chủ yếu của Salicylic axit là tạo lớp màn chắn bảo vệ làn da khỏi bụi bẩn ô nhiễm từ môi trường, đặc biệt là vi khuẩn gây viêm mụn. Cách trị mụn lưng hiệu quả với bạc hà được thực hiện như sau: Lấy năm lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước rồi giã nhuyễn chắt lấy phần nước cốt. Sau đó, lấy phần nước cốt ấy thoa đều lên vùng da bị mụn trên lưng. Thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng không chà xát. Sau đó giữ yên khoảng 10 – 15 phút. Cuối cùng tắm lại cơ thể với nước sạch. Trị mụn lưng bằng muối biển Muối biển có tính sát khuẩn, khử trùng rất cao. Vì vậy, cách trị mụn lưng với muối biển này sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp thúc đẩy sự thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện màu da và sức khỏe của da. Cách thực hiện: Sau khi tắm sơ vùng da lưng, bạn dùng 3 – 4 thìa muối biển cho vào một ít nước lọc thu được hỗn hợp đồng nhất. Tiếp theo bạn đưa hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ.. Lưu lại trên lưng khoảng 15 phút và tắm lại một lần nữa với nước ấm. Cách trị mụn lưng bằng giấm táo Sử dụng giấm táo là một trong những cách trị mụn lưng ở nữ được nhiều chị em sử dụng thành công nhất. Bởi trong giấm táo có chứa các thành phần acetic, citric, lactic, succinic acid,… có tác dụng tiêu diệt các mầm mống gây mụn ở lưng. Ngoài ra, các thành phần trên còn có những công dụng khác đối với làn da như: cân bằng độ pH cho da, cải thiện màu da, làm tình trạng mụn nhọt, sưng tấy, giảm tình trạng thô ráp,… Cách thực hiện: Hòa giấm táo và nước ấm theo tỉ lệ 1:2 vào một chén nhỏ. Sau đó, bạn vệ sinh vùng da lưng sạch sẽ. Thoa hỗn hợp trên lên vùng lưng và massage đều. Giữ yên khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Các biện pháp ngăn ngừa mụn lưng Bên cạnh những cách thức điều trị mụn lưng được chia sẻ như trên, bạn cần ghi nhớ một số biện pháp giúp ngăn ngừa mụn lưng dưới đây: Tắm thật kỹ bằng nước sạch sau khi áp dụng một trong những phương pháp trên Khi thực hiện các cách trên, nếu bạn gặp phải bất kỳ biểu hiện nào khiến da bạn kích ứng như sưng đỏ, ngứa rát,… thì bạn tạm dừng một thời gian. Chỉ nên áp dụng lại khi các triệu chứng đã khỏi hẳn. Nếu những biểu hiện trên trở nên nghiêm trọng hãy tìm gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám. Không nên mặc quần ��o quá chật hoặc bó sát. Đồng thời bạn nên dành thời gian vệ sinh vùng da lưng sạch sẽ, tránh để tình trạng tích tụ bụi bẩn làm nhiễm trùng da. Đặc biệt, bạn chọn cho mình những loại xà phòng hoặc sữa tắm phù hợp với cơ thể của mình. Tốt nhất là bạn chọn sữa tắm có tính axit nhẹ để hạn chế khả năng phát tán và lây lan của mụn. Bên cạnh chọn sữa tắm phù hợp với làn da thì chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cũng rất quan trọng. Chú ý nên chọn những thành phần có độ kháng khuẩn cao từ các nguyên liệu đã chia sẻ ở trên. Thường xuyên vệ sinh chăn mền, gối nệm để loại bỏ hết các vi khuẩn. Tốt nhất bạn nên giặt kết hợp với nước ấm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tuyệt đối không nên nặn mụn lưng: Theo lời khuyên của các chuyên gia và Bác sĩ da liễu, nếu bạn tự ý nặn mụn lưng tại nhà sẽ càng làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn. Bởi trên tay có rất nhiều vi khuẩn, nếu chưa được làm sạch sẽ dễ lây lan mụn sang những vùng da khác. Chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên hạn chế dùng các đồ chiên, đồ cay nóng vì sẽ gây nóng trong người, cơ thể bí bách tiết nhiều mồ hôi tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi. Lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà Những cách chữa mụn ở lưng tại nhà kể trên hoàn toàn có thể thực hiện hơn nữa chi phí lại rất rẻ. Tuy nhiên nhược điểm của những phương pháp này là khiến làn da của bạn dễ bị bắt nắng hơn, do đó hãy che chắn thật kỹ để tránh da bị đen sạm. Ngoài ra hiệu quả trị mụn chỉ dừng lại ở khả năng hỗ trợ không thể trị mụn lưng dứt điểm. Tại Taza Skin Clinic sử dụng phương pháp Filli Bio – công nghệ điều trị mụn lưng tuyệt đỉnh giúp triệt tiêu tận gốc vi khuẩn gây mụn. Chỉ sau một liệu trình sẽ hết sạch các mụn viêm, làm khô cồi mụn, giảm thâm sần và giúp làn da ở lưng đều màu hơn. Hơn nữa, Bác sĩ sẽ trực tiếp thăm khám và lên phác đồ điều trị, đảm bảo mang đến hiệu quả khiến khách hàng hài lòng nhất. Nếu bạn đã áp dụng cách trị mụn lưng tại nhà nhưng không hiệu quả, thì hãy liên hệ ngay đến số 19002664 để được hỗ trợ trị mụn lưng dứt điểm không tái phát. Nguồn bài viết: https://tazaskinclinic.com/tip-lam-dep/cach-tri-mun-lung-tai-nha.html

[sattotchobabauchelaferrforte]

Đẻ xong uống sữa đậu xanh có được không?

Chúng ta đều biết sau sinh là thời điểm mà cơ thể người phụ nữ rất yếu do vừa trải qua cuộc sinh nở. Đây là lúc cần phải bổ sung lại nguồn dưỡng chất dồi dào để giúp hồi phục cơ thể cho người mẹ. Vậy liệu sữa đậu nành có phù hợp cho người phụ nữ đang ở cữ hay không? Đây là một câu hỏi có rất nhiều ý kiến trái chiều vì thế hãy cùng giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm: thuốc DHA cho phụ nữ sau sinh loại nào tốt

Sinh xong uống sữa đậu xanh được không?

Đậu xanh có nhiều chất chống oxy hoá và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: chất xơ, protein, axit béo omega-3, các vitamin E, vitamin nhóm B, C, tiền vitamin K, acid folic và các khoáng chất Ca, Mg, K, Na, Zn, sắt, flavonoid và carotenoid. Ăn đậu xanh mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh như:

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Uống sữa đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc:

Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Vậy mẹ sau sinh uống sữa đậu xanh được không? Với các trường hợp mẹ bị say nắng, mụn nhọt, mẩn ngứa, sốt cao, ngộ độc cá, sắn,… mẹ sau sinh có thể sử dụng các bài thuốc từ đậu xanh hoặc có thể uống sữa đậu xanh để chữa những triệu chứng trên. Mẹ uống sữa đậu xanh có thể lợi tiểu tự nhiên, có khả năng giúp cơ thể đào thải chất độc hiệu quả.

Mẹ uống sữa đậu xanh giúp kích thích tiết sữa:

Trong thành phần của sữa đậu xanh có đầy đủ dưỡng chất như khoáng chất và vitamin, axit amin thiết yếu, mang lại công dụng tuyệt vời cho mẹ sau sinh. Với thành phần flavonoid, carotenoid, polyphenol trong đậu xanh giúp kích thích tuyến sữa hoạt động, mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho bé bú. Chính vì vậy câu trả lời cho mẹ sau sinh uống sữa đậu xanh được không là có!

Sữa đậu xanh giúp mẹ sáng da:

Nếu mẹ vẫn đang nghi ngờ mẹ sau sinh uống sữa đậu xanh được không thì công dụng tiếp theo giúp mẹ thấy bất ngờ đấy. Một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng trong sữa đậu xanh có anthocyanins có tác dụng chống oxy hóa cực kỳ tốt, ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin, giảm tình trạng da bị đen và thâm sạm.

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

Sữa đậu xanh bổ sung vi chất, phòng ngừa loãng xương

Ngoài ra sữa đậu xanh còn chứa hàm lượng canxi, magie, phốt pho lớn. Đây là những chất rất cần thiết với hệ xương của mẹ – rất tốt để phòng ngừa loãng xương, mất xương sau sinh.

Uống sữa đậu xanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả:

Sữa đậu xanh được đánh giá là thực phẩm tốt dành cho người tiểu đường và muốn giảm cân. Mẹ sau sinh uống sữa đậu xanh sẽ cung cấp cho cơ thể chất xơ hòa tan. Khi bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể, chúng sẽ đi vào đường tiêu hóa, giúp đào thải những chất béo có hại và giúp mẹ giảm cân hiệu quả. Do đó, mẹ uống sữa đậu xanh giúp kiềm chế sự thèm ăn và giảm lượng chất béo trong cơ thể.

Tuy sữa đậu xanh rất tốt với sức khỏe nhưng mẹ sau sinh cũng không nên lạm dụng loại thức uống này. Bởi đậu xanh có tính hàn, uống quá nhiều sữa đậu xanh có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ. Thay vào đó, mẹ hãy đa dạng các thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày của mình để cung cấp đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng mẹ nhé!

Xem thêm: thuốc sắt có uống chung với sữa được không

Thông qua bài viết này, mẹ có thể trả lời được cho câu hỏi ăn đỗ xanh có bị mất sữa hay không là điều hoàn toàn sai sự thật. Ăn đỗ xanh không gây mất sữa mà còn giúp lợi sữa, có nhiều tác dụng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

[siroadomir]

Tam la gi cho be ngu ngon

Tắm lá có thể giúp trẻ thoải mái, thư giãn và ngủ ngon hơn. Lá đinh lăng, lá kinh giới, lá tía tô, lá chè xanh, lá diếp cá,… nấu chín pha với nước tắm có thể hỗ trợ giấc ngủ con yêu mà các mẹ không nên bỏ qua! Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây về tắm lá gì cho bé ngủ ngon cùng Adomir.

Tại sao nước tắm lá cây lại giúp bé ngủ ngon? 

Tắm nước lá thảo dược giúp bé dễ đi vào giấc ngủ bởi 2 lý do chính sau đây:

Độ ấm của nước giúp trẻ thư giãn, thoải mái và hạ nhiệt độ cơ thể: Phần lớn trẻ sẽ cảm thấy thích thú và phấn khích khi được nằm ngâm mình dưới nước ấm. Một số người cho rằng, việc này khiến trẻ có cảm giác như nằm trong bụng mẹ. Không chỉ thế, nước ấm còn giúp thư giãn cơ bắp, kích thích tuần hoàn và giảm nhiệt độ cơ thể để kích hoạt cơ chế ngủ của não,… 

Mùi hương: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng mùi hương có ảnh hưởng đến giấc ngủ. Chúng có thể giảm căng thẳng, xoa dịu tinh thần giúp bé ngủ ngon hơn. Do đó, các hương thơm từ lá thảo dược được sử dụng để tắm cho trẻ như một liệu pháp giúp trẻ dễ ngủ và sâu giấc hơn. 

Top 7 loại lá giúp bé ngủ ngon cực kỳ hiệu quả 

Với công dụng giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon hơn, 7 loại lá tắm sau đây được nhiều bậc phụ huynh sử dụng và khẳng định hiệu quả để trả lời cho câu hỏi tắm lá gì cho bé ngủ ngon:

Lá tía tô

Tía tô là một loại cây vô cùng phổ biến, thuộc loài cây thân thảo, lá có mùi chanh nhẹ, vị cay và tính ấm. Trong lá tía tô có chứa tinh dầu tecpen, có vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ thư giãn tinh thần và giúp ngủ ngon hơn. 

Vì vậy, nếu thấy con ngủ không ngon, mẹ có thể tìm lá tía tô quanh nhà hay ra ngay cửa hàng rau củ, chợ, siêu thị gần nhà và mua một nắm tía tô nhỏ để nấu nước tắm cho con nhé! 

Lá đinh lăng

Tiếp theo để trả lời cho câu hỏi “tắm lá gì cho bé ngủ ngon” chính là lá đinh lăng là một trong những loại lá tắm hiệu quả dành cho bé. Loại lá này mọc so le, lá có răng cưa nhọn, khi vò nát có mùi thơm nhẹ. 

Tinh dầu trong lá đinh lăng được tin là có thể giải tỏa sự căng thẳng, mệt mỏi; giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.  

Nước tắm nấu bằng lá đinh lăng có hiệu quả trong việc khắc phục chứng mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh, các bệnh ngoài da như mẩn ngứa, rôm sảy, mụn nhọt,… 

Lá kinh giới

Lá kinh giới là một loại cây thuộc họ Hoa môi khác. Loại lá này có hình dạng khá giống với lá tía tô, tuy nhiên kinh giới có màu xanh toàn lá, nhiều tinh dầu nên có hương vị nồng và cay hơn. 

Nước tắm lá tinh giới không những giúp con ngủ ngon mà còn là bài thuốc dân gian hiệu quả trong việc chữa rôm sảy, mụn nhọt, mẩn ngứa nhờ chứa nhiều kháng sinh tự nhiên. 

Lá diếp cá

Lá diếp cá thường được dùng để hạ nhiệt cho trẻ khi sốt, tuy nhiên, đây cũng là một bài thuốc tự nhiên điều trị chứng mất ngủ vô cùng hiệu quả. Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, lactucarium được tìm thấy trong lá diếp cá có thể hỗ trợ giấc ngủ, có đặc tính an thần và giảm đau. 

Lá chè xanh

Lá chè chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng nấm và khử trùng tự nhiên. Nhờ đó, nước tắm lá chè xanh thường được sử dụng để trị hăm tã, nhiễm nấm; giúp trẻ có làn da hồng hào, khỏe khoắn hơn. 

Không chỉ thế, nước tắm lá chè còn giúp trẻ thư giãn, dễ ngủ và ít quấy khóc hơn. 

Lá trầu không

Trầu không là loài cây thân leo, cành hình trụ, rễ cây bén ở các mấu. Lá trầu không có hình tim, mọc so le, vị cay nồng và mùi thơm hơi hắc. Với đặc tính ấm, trầu không thường được dùng trong các bài thuốc kháng khuẩn, kháng viêm, trị cảm. Do vậy, loại lá này khi dùng để nấu nước tắm cho bé có thể hỗ trợ điều trị rôm sảy, hăm tã, mẩn ngứa, nấm da,… 

Ngoài ra, tắm cho trẻ bằng nước nấu lá trầu không 2 lần mỗi tuần còn giúp con thư giãn, ngủ ngon hơn nhờ chứa tinh dầu và mùi thơm ấm. 

Lá ngải cứu

Ngải cứu là loài thân có rãnh dọc, lá mọc so le, không cuống với 2 mặt khác nhau: mặt trên nhẵn, màu lục sẫm; mặt dưới trắng to và nhiều lông nhỏ. Ngải cứu có mùi đặc trưng hơi hắc và tính ấm.  

Lá ngải cứu nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư, kháng khuẩn, kháng nấm và giảm đau. Khi cho trẻ tắm nước lá ngải cứu 3 lần mỗi tuần, con sẽ cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon hơn. 

Tổng kết 

Mong rằng qua bài viết trên đây, ba mẹ đã giải đáp được khúc mắc tắm lá gì cho bé ngủ ngon và có thêm kinh nghiệm chăm sóc bé hữu ích. Giấc ngủ có vai trò quan trọng với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Do đó, hãy quan tâm và chăm sóc tới giấc ngủ để con phát triển toàn diện!

Chúc các mẹ thành công!

Nguồn: https://adomir.vn/tam-la-gi-cho-be-ngu-ngon.html

[triromsay]

Bật mí cách trị rôm sảy cho người lớn qua 5 bài thuốc dân gian

Rôm sảy, bệnh không chỉ xảy ra ở trẻ em mà người lớn cũng có thể mắc phải. Khi bị bệnh này, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và ngứa ngáy. Để loại bỏ chúng, bạn hãy áp dụng một trong 4 cách trị rôm sảy cho người lớn ở dưới đây từ các nguyên liệu tự nhiên. Từ đó giúp mình cảm thấy thoải mái, dễ chịu và tránh được tình trạng vết thương bị nhiễm khuẩn hiệu quả.

Các cách trị rôm sảy cho người lớn hiệu quả nhất

Thực hư về rôm sảy ở người lớn

Hiện nay, ở nước ta có tới 33% người lớn có nguy cơ mắc bệnh rôm sảy. Nguyên nhân gây ra bệnh này là do khí hậu nóng ẩm ở nước ta khiến tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn và khi kết hợp với vi khuẩn, bụi bẩn thì sẽ gây ra tình trạng viêm. Ảnh hưởng không tốt đến quy trình chăm sóc da cơ thể 

Bên cạnh đó, những bạn bị béo phì hoặc nằm giường quá lâu cũng tạo điều kiện cho rôm sảy phát triển. Tuy vậy, bạn không cần phải quá lo lắng vì đây chỉ là một bệnh về da lành tính và bạn có thể chữa rôm sảy qua các bài thuốc dân gian.

Bật mí các triệu chứng rôm sảy ở người lớn

- Rôm sảy bình thường: xuất hiện những vết mẩn đỏ ở ngực, tay chân hoặc lan rộng trên bề mặt da.

- Rôm sảy thể nặng: Có dấu hiệu sưng kèm với chảy mủ ở vùng da bị rôm sảy.

- Rôm sảy ở dạng tinh thể: xuất hiện mụn nước nhỏ, dễ vỡ và không gây tình trạng ngứa cho người bệnh.

Các triệu chứng rôm sảy ở người lớn thường có những vết mẩn đỏ, ngứa ngáy

- Rôm sảy đỏ: người bệnh sẽ cảm thấy đau và ngứa vì rôm sảy xuất hiện ở sâu bên trong da.

- Rôm sảy sâu: Đây là cấp độ nặng của rôm sảy và lúc này da có màu đỏ như da gà. Nếu bạn không điều trị kịp thời sẽ sinh ra đinh nhọt rất nguy hiểm.

Top 4 cách trị rôm sảy cho người lớn hiệu quả nhất, bạn không nên bỏ qua

1. Cách trị rôm sảy cho người lớn từ mướp đắng

Đứng đầu danh sách top 4 cách trị rôm sảy cho người lớn hiệu quả nhất thì phải kể đến cách dùng mướp đắng. Đây được xem là thần dược điều trị rôm sảy được rất hầu hết mọi người tin dùng.

Theo Đông Y, mướp đắng có tính hàn và thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Do đó, nếu các bạn thường xuyên uống nước mướp đắng để tắm sẽ giúp mình có một làn da mịn màng hơn.

Để thực hiện, bạn hãy áp dụng 1 trong 2 cách sau:

- Nấu mướp đắng với nước tắm và tắm trực tiếp trên người

- Bạn hãy nghiền nát 3 quả mướp đắng rồi vắt lấy nước cốt. Sau đó thoa nó lên hỗn hợp vùng da bị rôm sảy và chờ khoảng 10 phút rồi tắm lại với nước mát. Bạn hãy kiên trì áp dụng cách trị rôm sảy này và tin rằng sau 5 lần tắm nước mướp đắng, tình trạng bệnh của bạn sẽ biến mất.

Cách trị rôm sảy cho người lớn với mướp đắng được nhiều người lựa chọn

2. Cách trị rôm sảy cho người lớn từ gừng tươi

Từ lâu, gừng tươi đã được biết đến là bài thuốc dân gian điều trị rôm sảy ở người lớn hiệu quả. Tuy nó nhỏ bé như thế nhưng trong gừng chứa chất oxy hoá nên sẽ ức chế sự hình thành các chất gây viêm.

Cách trị rôm sảy từ gừng tươi rất đơn giản và bạn có thể áp dụng 1 trong 3 cách sau:

- Giã nát gừng tươi, chiết lấy phần nước gừng. Tiếp theo, bạn hãy lấy bông gòn thấm nước gừng này nên thoa lên vùng da bị rôm sảy. Và bạn nhớ kiên trì áp dụng đến khi loại bỏ hết sôm rảy nhé!

- Đun sôi gừng với nước và lấy nước đó tắm hằng ngày vào buổi sáng.

- Cắt gừng thành từng lát mỏng và thoa trực tiếp vùng da bị rôm sảy. Với cách này, chỉ cần sau 3 ngày, tình trạng rôm sảy của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

3. Cách trị rôm sảy cho người lớn từ rau má

Nhắc đến top 4 cách trị rôm sảy cho người lớn được yêu thích nhất hiện nay, sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua cách dùng từ rau má. Bởi đây là một loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu.

Rau má có tác dụng điều trị rôm sảy cho người lớn hiệu quả

Bên cạnh đó, dịch chiết rau má còn kích hoạt tiến trình sinh học giúp vết thương mau lên da non hơn. Để thực hiện cách trị rôm bạn này, bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau: rau má, đường. Sau đó, bạn hãy rửa sạch rau má rồi vắt lấy nước, thêm đường để uống cho ngon miệng.

4. Cách trị rôm sảy cho người lớn từ dâu tằm

Dâu tằm có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rôm sảy rất tốt và ít gây kích ứng da nên được mọi người rất yêu thích. Bên cạnh đó, cách trị rôm sảy này cũng rất đơn giản và dễ thực hiện.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít lá dâu rồi đem đi rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, bạn hãy cho lá dâu này vào một túi vải và nấu với 5l nước. Sau khi nấu xong, bạn hãy tắm trực tiếp lên người và tin rằng chỉ cần 5 ngày, tình trạng rôm sảy sẽ biến mất.

Trên đây đã chia sẻ các cách trị rôm sảy cho người lớn hiệu quả nhất. Qua đó, hy vọng bạn đã chọn được cách trị rôm sảy phù hợp để giúp mình loại bỏ tình trạng này hiệu quả và cảm thấy thoải mái hơn.

[sylc2020-blog]

Bỏ túi bí kíp chưng yến với đậu xanh hiệu quả

Đậu xanh giúp người béo kiềm chế sự thèm ăn và giảm lượng chất béo nguy hiểm cho cơ thể. Đồng thời đậu xanh giúp ổn định lượng đường trong máu sau bữa ăn nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

1. Yến sào mang đến công dụng gì ?

Yến sào là tổ của loài chim yến được làm từ dãi của chim yến. Mỗi tổ nặng 7- 8 gram. Yến thường làm tổ trên các vách đá hiểm hóc tại biển khơi, khi thì ở những mũi đá lởm chởm dựng đứng, khi thỉ ở những mỏm núi cheo leo, phía dưới là vịnh nước sâu đầy đá ngầm, muốn tìm và đến được những nơi yến ở để lấy tổ phải rất kiên nhẫn và dũng cảm.

Theo tài liệu cổ yến sào có vị ngọt, tính bình, bổ phế, vị, tăng cường sức khỏe, tỉnh táo tinh thần, tăng cường trí nhớ, thường được dùng trong những tiệc lớn của vua chúa hay còn gọi là “yến tiệc”.

Thành phần có trong tổ yến sào

Theo số liệu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy sản và Viện Công nghệ sinh học thuộc Trung tâm Khoa học Tự nhiên và công nghệ quốc gia, trong thành phần loại thực phẩm kỳ lạ này có 18 loại acid amin, một số có hàm lượng rất cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valine, Arginine, Leucine…

Đặc biệt, acid syalic với hàm lượng 8,6% và Tyrosine là những chất có tác dụng phục hồi nhanh chóng các tổn thương khi bị nhiễm xạ hay chất độc hại, kích thích sinh trưởng hồng cầu. Ngoài ra, nó còn có cấu trúc glucoprotein, có năng lượng cao, cơ thể dễ hấp thụ.

Ngoài ra, trong tổ yến có chứa các nguyên tố có ích cho ổn định thần kinh trí nhớ như Mn, Br, Cu, Zn cũng có hàm lượng cao. Một số nguyên tố hiếm tuy với hàm lượng thấp, nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột như Cr, chống lão hóa, chống chất phóng xạ như Se.

Công dụng của các thành phần trên

Yến sào còn có tác dụng làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, làm giảm bệnh cúm và các triệu chứng dị ứng, làm tăng thể trọng, cân bằng các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường khả năng hoạt động thể lực và phản xạ thần kinh.

Tổ yến giúp bồi bổ đối với hệ huyết học, làm tăng số lượng hồng cầu, huyết sắc tố, giảm thời gian đông máu, tăng cường các kích thích sinh trưởng cho các tế bào, phục hồi các tế bào bị thương tổn, chống lão hóa, hồi xuân, tăng tuổi thọ.

Gần đây, khi nghiên cứu tác dụng của yến sào trong trường hợp cơ thể bị nhiễm chất độc hại, người ta nhận thấy yến sào hạn chế mức độ sút cân, phục hồi sức khoẻ nhanh , ổn định các chỉ tiêu huyết học.

Người ta cũng đang nghiên cứu dùng tổ yến điều trị các bệnh ung thư và HIV/AIDS vì phát hiện có một số hoạt chất sinh học kích thích sinh trưởng tế bào bạch cầu ngoại biên trong tổ loài chim này.

2. Có nên chưng yến sào cùng với đậu xanh

Theo Đông y, đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Vỏ đậu xanh không độc, có tác dụng giải nhiệt độc, dùng chữa mụn, ung nhọt…

Đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có công dụng tăng thêm sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim.

Nếu bạn ăn một chén cháo đậu xanh nấu chín mỗi ngày giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, hạ thấp 20% lượng cholesterol trong 3 tuần, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp giảm 40%.

Chất xơ trong đậu xanh còn có khả năng loại bỏ các độc tố trong cơ thể, do đó giúp ngăn ngừa chứng ung thư ruột kết.

Đậu xanh còn là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan. Chất này đi qua đường tiêu hóa, lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi cơ thể trước khi hấp thụ, nhất là cholesterol.

Do đó, đậu xanh giúp người béo kiềm chế sự thèm ăn và giảm lượng chất béo nguy hiểm cho cơ thể. Đồng thời đậu xanh giúp ổn định lượng đường trong máu sau bữa ăn nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này trong món yến chưng đậu xanh sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ và tuyệt vời cho sức khỏe giúp:

·         Giải nhiệt, làm thanh mát cơ thể, thích hợp với những người nóng trong, trẻ nổi mề đay, mẩn ngứa…

·         Bồi bổ cơ thể sau ốm dậy, sau sinh. Đặc biệt thích hợp với những người mới ốm dậy, sau phẫu thuật, cơ thể mệt mỏi, suy nhược…

·         Làm đẹp da.

3. Cách chế biến món yến sào chưng đậu xanh

Nguyên liệu cần có cho món ăn:

– Tổ yến (thô hoặc tinh chế): 5 – 10 gram.

– 100gram Đậu xanh còn vỏ.

– 50gram nha đam.

– 20gram phổ tai.

– Đường phèn vừa đủ.

– Nửa lít nước.

– Tùy vào số lượng người dùng mà bạn có thể điều chỉnh các nguyên liệu cho phù hợp.

Cách nấu ch�� tổ yến đậu xanh

– Tổ yến các bạn ngâm với nước sạch cho đến khi sợi yến tơi ra, nhặt sạch lông và tạp chất, rửa sạch rồi vớt ra ray.

– Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, xắt vuông nhỏ, ngâm vào nước muối loãng, phổ tai ngâm, rửa sạch và cắt nhỏ. Đun đường phèn với nước để đường phèn tan chảy.

– Cho tổ yến cùng nước đường phèn đã nấu vào thố chưng yến, chưng cách thủy 15 – 20 phút.

– Đậu xanh đãi sạch vỏ rồi nấu nhừ với đường phèn. Sau đó cho phổ tai, nha đam vào trộn cùng tổ yến đã chưng và thưởng thức. Nếu thích thì cho vài giọt vanilla cho thơm.

Như vậy, cách chế biến yến sào chưng đậu xanh không quá phức tạp. Đây là món ăn giải khát tuyệt vời trong những ngày hè oi ả. Lưu ý không nên ăn quá ngọt sẽ ảnh hưởng tới hương vị và chất lượng của món ăn.

4. Một vài điều cần lưu ý khi dùng món ăn :

Những ai không nên dùng đậu xanh?

Người có thể chất hàn (lạnh):

Những người có biểu hiện chân tay lạnh, thiếu sinh lực, chân và lưng đau nhức, đi ngoài phân lỏng, nếu ăn đậu xanh sẽ khiến bệnh tình ngày một nặng, thậm chí dẫn đến tiêu chảy (nghiêm trọng hơn sẽ bị mất nước).

Nhóm người cơ địa hàn khi ăn đậu xanh quá nhiều sẽ làm khí huyết ngưng trệ, cơ bắp, các khớp đau nhức, dẫn đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa như viêm dạ dày mãn tính, tì vị lạnh.

Người có thể chất suy nhược:

Vì hàm lượng protein có trong đậu xanh còn nhiều hơn cả thịt gà, các đại phân tử protein cần tác động của chất men xúc tác mới chuyển hóa thành các peptide nhỏ, khi đó các axit amin mới được hấp thụ vào cơ thể. Chức năng tiêu hóa của những người có thể chất suy nhược thường khá yếu, dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy.

Người đang dùng thuốc:

Trong cuốn ‘Bản thảo cương mục’ có nói: ‘Đậu xanh khí vị ngọt hàn, không độc…có thể hóa giải toàn bộ độc ở thảo mộc, gia súc, đá và kim loại’.

Dân gian cũng thường coi đậu xanh là một trong những thủ pháp cấp cứu khi trúng độc. Ăn đỗ xanh khi uống thuốc đông y sẽ hóa giải toàn bộ thảo mộc có trong thuốc. Vì vậy, thường hay có câu: ‘Uống thuốc Trung y không nên ăn đậu xanh, để tránh thuốc mất tác dụng’.

Thời điểm nào không nên dùng đậu xanh:

Khi đói không nên ăn đậu xanh bởi đậu xanh có tính hàn, khi đói ăn sẽ không tốt cho dạ dày. Nếu ăn đậu xanh với một lượng thích hợp sẽ không có vấn đề gì.

Người lớn thường ăn 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần một cốc là đủ. Trẻ nhỏ nên dựa vào cơ địa của trẻ để định lượng thích hợp. Thông thường, trẻ nhỏ từ 2 – 3 tuổi lúc bắt đầu ăn cháo, có thể cho thêm một chút đậu xanh.

Trẻ từ 6 tuổi trở lên có thể ăn theo lượng của người lớn. Người bình thường nếu ăn quá nhiều đậu xanh có thể dẫn đến các bệnh về đường ruột như lạnh bụng, tiêu chảy. Còn phụ nữ ăn quá nhiều đậu xanh sẽ dẫn đến các bệnh phụ khoa như bạch đới, trướng bụng, đau bụng kinh…

Với những cách đơn giản trên, bạn đã có thể bắt tay vào thực hiện ngay món ăn thanh nhiệt ngày hè cho cả gia đình mình rồi. Chúc các bạn thành công với món yến sào chưng đậu xanh nhé !

>> Trích nguồn: to yen khanh hoa xuat khau di my