#Cemilan kekinian 2019 | Explore Tumblr Posts and Blogs

tussyac · 4 years

Text

You are What You Eat

Tadinya saya mau buat judulnya “Cara menurunkan berat badan 10 kg hanya dalam lima bulan” supaya menarik orang untuk baca. Ya, badan saya turun 10 kg dalam lima bulan terakhir. Tapi agaknya judul-judul seperti itu hanya ada di platform sosial media lain, tidak di Tumblr. Orang-orang di sini pasti lebih tertarik kalimat filosofis ketimbang provokatif.

Mari kita mulai dengan cerita di akhir Desember 2019. Berat badan saya 55 kg saat itu, sedangkan tinggi saya hanya 151 cm saja. Memang kalau menurut BMR masih ideal, tapi di batas atas, hampir obesitas. Saat itu banyak orang-orang di sekitar yang mengomentari. Sayapun merasa tidak nyaman karena mudah sekali jatuh sakit dan sulit untuk bergerak karena berat membawa badan sendiri. Sekarang, berat badan saya sudah turun sampai 45 kg, bahkan bisa sampai 44 kg di pagi hari setelah buang air. Proses penurunan berat badan ini adalah selama lima bulan ketika saya memulai gaya hidup sehat mulai dari Januari 2020.

Tulisan ini tidak akan fokus pada “diet” menurunkan berat badan tentu saja, ada hal yang lebih esensial untuk saya ceritakan setelah saya bereksperimen dengan lifestyle baru ini. Dari beberapa riset yang saya lakukan, berikut kira-kira yang saya terapkan pada badan saya.

Olahraga

Hal pertama yang saya lakukan untuk memulai gaya hidup sehat adalah olahraga. Bagi orang yang sulit menahan makanan, memang olahraga adalah satu alternatif yang paling ampuh untuk menunjang gaya hidup sehat. Olahraga dapat membakar kalori, meningkatkan elastisitas tubuh, dan membuat tidur lebih nyenyak. Tapi ada satu hal yang paling berharga dari olahraga, yaitu meningkatkan dopamin. Dopamin adalah suatu hormon dalam tubuh manusia yang dapat membawa kebahagiaan. Dalam gaya hidup sehat, hanya olahraga lah yang dapat meningkatkan kebahagiaan.

Olahraga yang saya lakukan pertama-tama adalah senam cardio bermodalkan video Youtube. Kemudian setelah rutin seminggu tiga kali, saya mulai main dumbbell. Kemudian ditambah dengan olah perut dan skipping. Kadang-kadang juga jogging dan renang kalau ada teman. Dan ternyata favorit saya adalah berenang, sayang sekarang sudah tidak bisa karena harus stay at home.

Setiap orang punya olahraga favorit masing-masing. Kita bisa mulai dengan olahraga yang paling kita suka dulu, dengan durasi yang sebentar dulu saja. Sepuluh menit cardio kalau dilakukan setiap hari sudah sangat berpengaruh. Awalnya pasti akan terasa soreness di otot, tapi itulah sensasinya, terasa kalau otot sedang bekerja. Terasa ternyata otot kita memang hidup. Rasanya menyenangkan.

Olahraga itu bukan hukuman bagi badan yang sudah terlalu banyak mengkonsumsi kalori, tapi hadiah bagi badan yang telah sehat selama ini menemani kita hidup.

Saya tidak selalu konsisten olahraga tiga kali seminggu, tentu saja. Apalagi tiap hari. Ada kalanya saya rajin olahraga setiap hari. Ada kalanya juga selama dua minggu full tidak olahraga sama sekali. Tidak masalah. Yang penting setelah malas, jangan lupa kembali rajin lagi. Kalau sudah pernah rutin, badan pasti ngirim ‘sinyal’ butuh olahraga kok.

Hindari Tiga Jenis Kandungan Makanan ini

Gula, Gluten, dan Lemak

Sekarang kita bicara tentang makanan.

Awalnya, saya melakukan intermitten fasting, kemudian konsumsi infused water, kemudian minum banyak air putih. Semua masih saya lakukan kecuali infused water (karena lemon mahal wkwk). Dua bulan terakhir, saya banyak menonton film dokumenter tentang fast food, processed food, dan berakhirlah pada kesimpulan jenis kandungan makanan yang dikonsumsi dengan porsi berlebih oleh sebagian besar orang padahal sangat berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan, yaitu: gula, gluten, dan lemak.

Gula

Minuman kemasan, cemilan kemasan, kue, bahkan pada susu yang sering kita temui di supermarket pasti ada tambahan gulanya. Padahal, nasi yang tiap hari kita konsumsi, kandungan gulanya sudah cukup malah berlebih bagi tubuh kita. Sulit di zaman sekarang untuk menemukan makanan dan minuman kemasan tanpa gula tambahan. Solusinya ya satu: harus masak sendiri di rumah.

Diabetes, kanker, penyakit jantung, dan semua jenis penyakit kekinian hampir selalu disebabkan oleh kandungan gula yang berlebih dalam tubuh. Bahkan kolesterol-pun tidak hanya lemak, tapi disebabkan juga oleh gula. Menurut ilmuwan, gula tambahan tidak memiliki kandungan gizi sama sekali.

Saya tidak berbicara mengenai gula asli dari makanan organik, seperti pada buah-buahan, sayur-sayuran, ataupun pada nasi. Fruktosa yang terkandung pada jens makanan tadi tidak akan membahayakan tubuh, yang berbahaya adalah gula tambahan pada makanan yang diproses.

Jika kamu belum bisa meninggalkan rasa manis dalam makanan, kamu bisa ganti dengan sumber manis lain yang lebih sehat, ada gula aren, madu, atau mapple syrup. Sayapun masih konsumsi gula aren untuk masak beberapa jenis makanan, dan kadang-kadang masih bandel memasukkan gula putih kalau lagi ingin buat kue.

Gluten

Kandungan makanan yang kedua adalah gluten. Apa sih gluten itu? Gluten adalah kandungan dalam makanan yang bisa merekatkan dan membuat makanan menjadi kenyal. Gluten biasanya terdapat pada tepung terigu. Kandungan ini bisa membuat kue menjadi kenyal dan gurih. Gluten bisa menyebabkan penyakit Celiac dan gangguan pencernaan. Kalau saya, biasanya setelah makan makanan yang mengandung gluten, perut jadi bloating (begah), sangat mengganggu sekali.

Tapi untungnya, tepung terigu bisa diganti dengan tepung yang lain yang tidak mengandung gluten. Saya biasanya pakai tepung beras, tepung tapioka, dan tepung maizena. Tapi tidak dikonsumsi terlalu sering, tentu saja.

Lemak

Kandungan makanan berbahaya yang terakhir adalah lemak. Ya, pasti kamu membayangkan gorengan, makanan padang, street food, dan segala makanan yang mengandung minyak lainnya. Sebetulnya, kalau dikonsumsi hanya sedikit saja, untuk menumis saja misalnya, itu tidak terlalu berbahaya. Yang berbahaya adalah makanan deep fries. Itu lho, makanan yang digorengnya dengan minyak yang banyaknya sewajan, sampai makanannya tenggelam ke dalam minyak saat digoreng. Minyak pada deep fries akan meresap pada makanan dan akan menghilangkan gizinya.

Untuk alternatifnya, minyak goreng ini bisa diganti dengan minyak kelapa, atau yang lebih sehat lagi adalah minyak zaitun yang extra virgin. Tapi tidak untuk deep fries juga ya.

Rekomendasi Makanan yang Saya Konsumsi

Oat, buah, sayur, nasi merah, chia seed, tahu, dan tempe

Sebetulnya ada banyak kandungan makanan yang direkomendasikan oleh ilmuwan. Saya hanya mengambil jenis makanan di atas karena baru itu yang saya coba setidaknya selama dua bulan stay at home ini. Selama ramadhan, saya selalu sahur dengan overnight oat (oatmeal yang didinginkan semalaman di dalam kulkas) dengan campuran susu, pisang, dan chia seed. Untuk berbuka, saya makan salad sayur, kadang nasi merah ditambah tumis sayur. Beberapa kali goreng tempe dan kukus tahu juga. Pokoknya olahan sayur dan tahu tempe. Saya sudah tidak konsumsi nasi putih sejak Januari.

Selain makanan di atas, sebetulnya ada beberapa jenis makanan lain yang direkomendasikan oleh ilmuwan sebagai berikut:

Sayur

Buah

Berri (blackberry, strawberry, raspberry dan berri2an lain)

Grain (oat, nasi merah, quinoa, dll)

Flaxseed

Biji-bijian (kacang kedelai, kacang hijau, kacang polong, chia seed, selasih, wijen, kacang almod, dan kacang2an lain, termasuk tempe dan tahu karena terbuat dari kacang kedelai)

Semua makanan di atas mengandung banyak gizi yang bisa menghidarkan tubuh dari inflamasi, bahkan bisa menyembuhkan penyakit berat tanpa obat. Gizi yang terkandung pada makanan tersebut diantaranya adalah protein, zinc, fruktosa, lemak baik, iron, karbohidrat, dan yang paling besar adalah serat. Serat adalah kandungan gizi yang paling jarang kita —kaum urban— konsumsi. Jadi, harus perbanyak makanan yang berasal dari tumbuhan atau plant-based food atau lebih ekstrimnya lagi menjadi vegan.

Veganism

Berawal dari menonton film dokumenter berjudul What The Health dan Cowspiracy, dilanjutkan dengan membaca bukunya Dr. Michael Greger yang berjudul How Not To Die, saya mulai mencari tahu tentang manfaat makanan yang hanya berasal dari tumbuhan, serta efek dari memakan daging serta makanan lain yang berasal dari hewan, serta efeknyapada tubuh.

Akhirnya saya menyimpulkan bahwa makanan yang berasal dari hewan berdampak pada dua hal yaitu kesehatan dan lingkungan.

Dari segi kesehatan, makanan yang berasal dari hewan mengandung lebih banyak lemak daripada makanan yang berasal dari tumbuhan yang tentunya akan menyebabkan banyak penyakit. Saya tidak bilang makanan yang berasal dari hewan itu tidak sehat, tentu saja dalam Islam ada hewan-hewan yang halal untuk dikonsumsi. Yang saya maksud adalah terlalu banyak makan makanan hewani akan meningkatkan timbulnya penyakit. Kalau dikonsumsi dalam jumlah sedikit saja dan tidak diproses menjadi fast food tentu tidak jadi masalah.

Kedua, dari segi lingkungan. Nah ini yang paling berat. Tahukah kamu, industri pengolahan makanan hewani berdampak sangat buruk bagi lingkungan bahkan lebih buruk dari sampah plastik?

Banyak hutan ditebang untuk jadi lahan peternakan, emisi gas meningkat untuk transport makanan hewani ke daerah, beberapa hewan menjadi langka di hutan, belum lagi perlakuan peternak dan petugas industri yang sadis terhadap hewan yang dipelihara. Banyak hewan yang tidak dibiarkan mencari udara segar apalagi berlarian di pekarangan, hanya dibiarkan dalam kandang selama hidup mereka, belum lagi proses penyembelihan yang kita tidak tahu apakah dengan tata cara yang benar atau tidak terutama dalam Islam. Karena banyak juga hewan yang dibunuh asal-asalan. Ditambah anak sapi yang sengaja dipisahkan dari induknya karena manusianya hanya ingin mengambil seluruh susu sapi itu.

Inti dari semua masalah di atas adalah cara perusahaan makanan hewani dalam mengelola industrinya yang kurang tepat. Dengan permintaan konsumen yang besar dalam waktu yang cepat, mereka harus melakukan itu semua demi efisiensi waktu dan tenaga.

Oleh karena itu, untuk mengurangi permintaan akan produk hewani, saya mulai mengurangi konsumsi makanan hewani. Saya mengganti telur dengan tahu, mengganti daging dengan tempe. Dengan bumbu yang sama, rasanya tidak kalah enak, kok. Ohya, saya hanya mengurangi, bukan menghilangkan. Jadi saya masih memakan daging di acara-acara tertentu seperti saat Idul Fitri kemarin misalnya.

Mungkin nanti, ketika saya sudah punya rumah sendiri, punya lahan sendiri, saya akan beternak dan bertani sendiri untuk keluarga.

Efek dari Gaya Hidup Sehat

Dari semua eksperimen yang telah saya lakukan terhadap tubuh saya selama lima bulan terakhir ini, efek yang saya rasakan adalah amazing. Satu kata ini yang bisa saya ungkapkan, karena memang banyak sekali manfaatnya. Pertama, saya jadi jarang sakit bahkan hampir tidak pernah. Kedua, badan lebih elastis dan bersemangat. Ketiga, tidur lebih nyenyak. Keempat, pikiran lebih positif. Dan terakhir yang paling epic tentu saja turunnya berat badan sampai 10 kg, hehe.

Memang benar bahwa kita adalah apa yang kita makan. You are what you eat. Pikiran kita berasal dari nutrisi yang tubuh kita dapatkan. Hormon kita meningkat dan menurun berdasarkan nutrisi apa yang masuk dalam tubuh. Penyakit yang muncul dalam tubuh berasal dari makanan apa yang salah masuk dalam tubuh.

Nanti jika kehidupan sudah normal kembali, ketika orang sudah diperbolehkan keluar rumah, ketika pedangang gorengan sudah bermunculan, ketika saya lebih sering di luar rumah, mungkin godaan makanan akan lebih berat. Tapi, saya benar-benar bertekad unuk mempertahankan gaya hidup ini seumur hidup saya.

Masa tua yang bahagia, tubuh yang sampai tua masih bisa diajak bekerja dan bermain. Pikiran yang sampai tua masih sehat. Semua itulah tujuan akhirnya. Semua gaya hidup sehat ini adalah investasi untuk masa tua nanti :)

#kesehatan #health #tulisan #Cerita #gayahidupsehat #gayahidup #veganism

83 notes · View notes

kuesurabayakekinian · 3 years

Text

WA: 0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian

Apakah anda membutuhkan info tentang Kue Surabaya Kekinian,Kue Kekinian Surabaya 2019,Kue Oleh oleh khas Surabaya Kekinian,Kue Oleh oleh asli Surabaya Kekinian,Kue Khas Surabaya Kekinian,Kue Khas dari Surabaya Kekinian?

BINGUNG CARI SUGUHAN BUAT TAMU ATAU OLEH OLEH BUAT TAMU ANDA ? Anda sedang kedatangan tamu penting dirumah Anda ? Bingung mau membawakan oleh oleh khas Surabaya ? Atau …bingung cari ' suguhan ' spesial buat tamu spesial Anda ? Atau..butuh cemilan sehat untuk menemani santai bersama keluarga ? Sekarang gak usah bingung lagi…kami hadir siap melayani Anda. Shinybakery Oleh Oleh khas Surabaya menyediakan berbagai macam kue seperti Bolen Pisang Coklat - Struddle - Brownies untuk Tamu Spesial Anda…atau sekedar untuk menemani hari santai Anda bersama keluarga. Kami juga siap mengantarkan pesanan Anda sampai didepan pintu rumah Anda melalui tim kurir kami sendiri. Jadi…jangan sampai lewatkan moment spesial Anda…terlewatkan begitu saja. Untuk pemesanan H-1…Yuk hubungi CS kami di link berikut : http://qopi.link/419da5 Atau Kontak dibawah Ini : CALL / SMS :0822-1093-8354 (TSEL)

WA :0822-1093-8354 http://shinybakery.com/

#oleh oleh

1 note · View note

talsmara · 5 years

Text

Short Escape to Penang! (1)

Halo! Rasanya sudah cukup lama aku tidak update tumblrku hehe. Niat itu akhirnya bisa terealisasikan hari ini, karena sebelumnya sering banget udah niat untuk nulis, tapi ujung-ujungnya buka laptop aja rasanya mager betul. Kali ini aku mau cerita sedikit tentang pengalaman liburan singkatku pada bulan Desember kemarin, sekalian sharing sedikit tentang Penang, wisata-wisata, makanan, transportasi, biaya dan sebagainya. Liburan yang bisa dibilang gak dadakan tapi segala sesuatunya dipersiapkan cukup dadakan(?)

Berawal dari temanku Novita, yang mengajak untuk pergi liburan. Awal kami bukan berencana ke Penang, tapi ke Singapura. Ketika lihat harga tiket pesawatnya, rasanya terlalu mahal untuk budget yang kupunya saat itu hehe. Memang sempat Novita menyebut Penang, tapi ketika itu baru sekedar sebut saja. Setelah mencari informasi apa saja yang menarik disana, sepertinya boleh juga. Penang cukup terkenal dengan perpaduan budayanya dan kulinernya. Sepertinya menarik untuk sekalian hunting foto hehe. Tidak lama kemudian Novita secara kebetulan melihat harga tiket yang bisa dibilang cukup murah untuk penerbangan Internasional, bahkan jauh lebih murah dari biasanya. Saat itu jujur saja aku masih belum bisa memastikan karena pasporku sendiri habis masa berlakunya. Tiba-tiba Novita sudah beli tiket duluan :’) dan ketika aku cek harga tiket, penerbangan yang sama dengan Novita harganya naik lumayan jauh. Bedanya sekitar dua ratus ribu rupiah. Akhirnya selagi menunggu harga tiket berubah (sambil berdoa wkwk), aku memperpanjang pasporku. Setelah urusan paspor selesai, harga tiketnya kembali promo! Sayangnya ketika itu hanya tiket berangkat yang promo, pulangnya tidak. Akhirnya setelah mikir-mikir, aku beli tiket berangkat terlebih dahulu (one way). Yaudahlah ya urusan pulang liat nanti aja haha. Gak sampai 5 menit setelah book tiket berangkat, tiket pulangnya harga promo juga! Langsung lah akhirnya sekalian book tiket pulangnya (dengan penerbangan sama persis sama Novita). Untuk tiket pesawat, harga pulang dan pergi yaitu Rp660.000. Lumayan kan ya, bahkan lebih murah dari pada penerbangan domestik sekarang :’) Oh ya ini maskapainya yang logonya warna hijau. Adiknya maskapai logo biru (tau lah ya hehe).

Waktu itu tiketnya kami beli dua bulan sebelum keberangkatan, Novita beli seminggu lebih awal dariku. Untungnya pas banget kami benar-benar dapat penerbangan yang sama :’) dan cutiku juga pas 3 hari dan mau tidak mau habis di bulan Desember itu. Setelah beli tiket, aku dan Novita masing-masing masih bekerja, sebulan pertama juga kami belum membahas itinerary, penginapan dan lain-lainnya. Di akhir bulan November kalau tidak salah kami berdua mulai mencari destinasi wisata dan penginapan.

Nah, untuk penginapan, kami sengaja mencari penginapan yang review lokasinya strategis. Setelah menemukan beberapa pilihan dengan harga terjangkau, akhirnya kami memutuskan untuk memilih penginapan di Rabbit X Holdup di daerah Georgetown, yang mana tempat tersebut juga merupakan kafe dan bar (bisa cek disini: https://tinyurl.com/AirBnbRabbitXHoldup).

Untuk rate hotel-hotel disini banyak juga yang lebih murah, biasanya model hostel/hotel kapsul untuk backpacker dan yang lebih mahal seperti apartemen/hotel besar. Tergantung lokasi dan fasilitasnya juga. Saranku, ada baiknya booking AirBnb yang udah diincar paling lambat 2 minggu sebelum. Saat itu aku booking di akhir Oktober (H-sebulan) karena emang takut aja nanti keburu full booked :") tapi tenang aja karena disana banyak banget penginapan bagus-bagus dengan harga terjangkau.

Di penginapan yang kami pilih, biaya untuk 4 hari 3 malam, totalnya sekitar 1,1 juta-an berdua. Fasilitasnya ya nggak begitu banyak sih, tapi itu private room, ada water heater juga, ber-AC, bersih dan cukup nyaman. Kebetulan kami dapat kamar yang paling dekat sama pintu depan, jadi suara berisik-berisik dari bar di belakang gak terlalu mengganggu. Menurutku ini cukup sesuai lah harganya dengan fasilitas dan kenyamanannya. Yang agak kurang mungkin kalo awal masuk kamar agak sumpek aja karena emang gak ada jendela yang langsung bisa bertukar udara sama udara luar, cuma ada jendela kecil dan emang jam malam dari jam 10-2 pagi ya ada suara-suara berisik dari bar, tapi ga begitu mengganggu (ini juga udah diperingatkan di website AirBnbnya). Pokoknya persis banget sama yang ada di web AirBnb kondisi kamarnya, kebetulan gak foto kamar keseluruhan kayanya waktu sampe sana hehe. Plusnya, sumpah ini tempatnya benar-benar strategis. Jalan kaki sebentar, udah sampai ke terminal bus KOMTAR, pusat perbelanjaan dan wisata heritage. Gak cuma itu, sepanjang jalan dekat penginapan juga banyak street food yang udah cukup terkenal disana. Sayangnya karena kami agak takut itu gak halal, kami gak banyak jajan street food yang ada di sepanjang jalan itu (mostly chinese food soalnya).

Penang Day 1!

Lanjut ke sesampainya kami di Penang hari Kamis, 11 Desember 2019. Super excited! Cuaca Penang cerah saat itu. Kami sampai di Penang International Airport sekitar jam 1 siang. Baru sampai disana, baca tulisan petunjuk bahasa Malaysia yang cukup asing(?) sambil nebak-nebak itu artinya apa ya.... Tapi sampai imigrasipun lancar, cuma ditanya “mau berlibur?” “tinggal dimana?” “sama siapa pergi?” dan ternyata agak susah untuk mengerti dia ngomong apa hahaha. Aksen dan cara bicaranya yang agak cepat bikin kita “Hah?” gitu. Ternyata gak semudah itu haha.

Setelah keluar imigrasi dan ambil bagasi, kami langsung tuker simcard perbekalan dari Jakarta. Ternyata simcardnya udah expired hahaha. Entah kenapa aku malah rada panik karena bingung ini ngomongnya gimana ya. Di dekat pintu keluar ini ada counter simcard (kalo gak salah ada 3 pilihan provider), kebetulan aku langsung pilih yang sama dengan yang kubawa dari Jakarta aja, namanya TuneTalk. Akhirnya setelah tanya-tanya dan lihat paketnya, kami pilih yang masa berlaku 7 hari, 15 GB seharga 25 RM. Untuk rupiah-nya kaliin aja sekitar 3500 ya. Untungnya, mba-mbanya jelas bicaranya, jadi gak bingung disini. Langsung deh aktif. Ohiya di bandara ini ada kok wifi gratis, walaupun sinyalnya gak begitu kuat. Karena pusing sama simcard, sampe lupa sih foto kondisi bandaranya gimana haha.

Untuk ke penginapan sendiri, kami berencana naik bus Rapid Penang karena tarifnya cukup murah. Kalau gak salah paling mahal 3 RM/orang tergantung jaraknya. Bus ini juga masih manual, jadi kita harus ngomong sama pak supirnya kita mau turun dimana. Nanti pak supirnya yang langsung kasih tau harganya berapa dan kalau bisa uang pas. Siapin receh yang banyak kalau mau naik bus kemana-mana, karena dia gak akan menyediakan kembalian. Untuk ke Georgetown tempat kami menginap, bisa naik bus nomor 102 atau 401. Awalnya kami kira cuma bisa naik 102, padahal sebelumnya ada 2 kali bus 401 lewat. Ternyata pas ada bus 102, berangkatnya setengah jam lagi. Iseng-iseng coba grab, ternyata harganya 24RM. Seketika batal deh naik bus, akhirnya nyerah nunggu dan pilih yang cepet aja hehe. Perlu diingat, di grab kita gak diperbolehkan untuk makan apapun walaupun cuma cemilan, makanan ringan. Kalau permen, kurang tau ya. Disini juga cuma ada Grab car sama Grab food, gak ada Grab bike :’) Tapi harganya terjangkau kok, sama aja kaya di Jakarta. Lokasi untuk naik bus ini setelah keluar pintu bandara, nyebrang dan jalan ke sebelah kiri, nanti akan terlihat haltenya. Pesan Grab juga diperbolehkan di jemput di halte ini. Perjalanan ke Georgetown sekitar 30 menit. Kebetulan gak ada macet juga. Perjalanan lancar dan langsung sampai persis di depan penginapan

Setelah dapat kunci, langsung taruh barang. Karena waktu udah sore, kami memutuskan di hari pertama ini jalan-jalan di sekitar Georgetown sambil cari-cari street art yang jadi salah satu daya tarik Penang. Saat itu sekitar jam 5 sore. Kami jalan kaki, bermodalkan google maps dan browsing-browsing google dimana lokasi-lokasi street artnya. Di depan penginapan pun juga ada street artnya!

Di Georgetown ini, banyak banget spot-spot foto aesthetic! Bangunan-bangunannya terlihat cukup tua dan sepenglihatanku lebih banyak toko-toko dengan tulisan China. Selain street art, disini banyak kafe-kafe kekinian yang letaknya agak ngumpet. Untuk street artnya sendiri, sebenarnya kayanya cukup banyak, tapi beberapa tempatnya juga agak terpencil tempatnya. Tapi Alhamdulillah aku sama Novita berhasil nemu hampir semua street art yang cukup terkenal disini (yang paling terkenal yang anak-anak main sepeda dan main ayunan, tapi yang main ayunan letaknya lebih dekat ke daerah Jetty). Setelah jalan dan terus berjalan agak bingung, kok sepi banget ya? Kaya gaada kehidupan haha. Toko-tokopun banyak sekali yang tutup. Entah sudah terlalu sore atau karena ini weekdays. Tapi kami tetap lanjut berjalan menyusuri Georgetown untuk mencari street art.

-Suasana di kota Georgetown di sore hari

Di perjalanan, kami menemukan tempat ibadah yang cukup besar di tengah-tengah pemukiman. Sepertinya tempat ini adalah tempat ibadah yang dibangun dan diperuntukkan untuk keluarga besar. Sayangnya aku lupa ini di jalan apa, tapi ini tidak terlalu jauh dari penginapan kami.

Kami juga nemu kaca bekas dipinggir jalan. Ternyata lucu juga buat mirror selfie! Our first foto berdua di Penang :’) Tanpa disengaja, outfit kita se-tone~

Setelah foto-foto di sekitar sini, kami berjalan menuju Armenian Street/Lebuh Armenian. Di sini ;letak salah satu street art yang cukup terkenal, yaitu anak-anak naik sepeda. Ketika sampai, ternyata tidak begitu ramai (mungkin karena ini weekday) jadi tidak perlu antri panjang untuk foto. Di sini kami dibantu foto oleh turis asing yang nampaknya solo traveler. Setelah itu dia juga minta tolong untuk difotokan, beda banget sama kami, dia langsung dengan pedenya berpose macam-macam :”) Disebrang street art ini juga ada street art lainnya yang dibuat dengan semacam besi/kawat yang dibentuk menjadi gambar. Armenian Street dan sekitarnya merupakan lokasi yang cukup banyak kafe lucu dan terkenal. Ada toko gelato persis di samping street art ini, juga China House yang sangat recommended yang akan kubahas nanti~

Ada kafe yang bagus juga disebelah kanannya. Sayangnya kita ga sempet cobain kesitu sampai hari terakhir :’) Giliran nyoba kesana di hari kedua, ternyata udah tutup :’) Cuma sempet foto dari luar aja dan cuma dibagian lucunya haha. Kalo gasalah itu kafe dan bakery gitu. Lupa juga namanya apa, pokoknya ada roti-rotinya namanya, tapi lupa bahasa apa.

Setelah dari sini, kami memutuskan untuk mencari makan malam. Ohiya, disini jam 7 malampun masih terang! Setelah jalan dan terus berjalan kami sampai ke kawasan Little India dan menemukan restoran Kapitan di Macalister Street yang menjual makanan India.

Kalau gak salah restoran ini juga cukup terkenal dan selalu ramai pengunjung. Akhirnya kami memutuskan untuk makan disana. Harganya juga tidak mahal, antara 3-5 RM untuk makanan roti (canai/naan), sedangkan untuk nasi biryani dan sejenisnya sepertinya diatas 5 RM tapi tetap tidak terlalu mahal dengan porsinya yang cukup besar. Karena Roti Canai adalah menu sarapan yang tersedia pagi sampai dengan jam 11, kami memesan roti Naan, yang dilengkapi dengan kuah kari dan teh tarik. Ohya untuk teh disini juga ada teh O, teh kosong yang sampai sekarangpun aku bingung apa bedanya haha saat kami tanya ke pegawainya, dijelaskan dan belum ngerti juga, dia tertawa. Si mas-nya ini mirip banget sama ADAM LEVINE. Semirip itu :’) Tapi kalo diliatnya lama-lama ya ga mirip-mirip amat. Pengen foto tapi sayangnya gak berani haha. Setelah dicoba, rasanya enak! Aku pesan cheese naan, terus kuah karinya juga berasa banget rempahnya. Teh tariknya juga enak banget :’) bentukannya sih emang gak menarik, tapi rasanya enak. Makan disini berdua kalau gak salah totalnya sekitar 20 RM (ini emang penyajiannya begitu ya, piring kuah karinya ditaro diatas rotinya). Aku suka banget kari!

Setelah makan dan sudah waktunya shalat Magrib, kebetulan ada masjid yang cukup besar yang tidak terlalu jauh. Akhirnya kami mampir untuk shalat di Masjid Kapitan Keling di Buckingham Street. Sempat bingung sedikit masuknya dari mana, ternyata tempat wudhu perempuan memang agak jauh ke belakang. Mukena juga banyak tersedia, jadi tidak perlu khawatir kalau tidak bawa mukena.

Ohya kami masih jalan kaki terus dihari ini haha belum naik kendaraan umum apapun. Setelah shalat kami sempat jajan di sevel. Sebelum ke penginapan kami juga sempat mampir ke Prangin Mall/Komtar Mall ke Watson untuk lihat-lihat skincare yang jarang ada di toko di Indonesia hehe. Setelah itu jalan kaki lagi sampai ke AirBnb di Kuala Kangsar Street.

Bersambung ya untuk hari selanjutnya!

3 notes · View notes

dapurnusantara · 5 years

Text

Resep Banana Spring Roll With Chocolate

Resep Banana Spring Roll. Jika biasanya pisang hanya diolah dengan digoreng biasa menggunakan tepung terigu, kali ini resep cemilan pisang goreng dibuat lebih inovatif dan variatif dengan topping-topping kekinian banget, dan saat ini olahan dari pisang yang sedang populer adalah Banana spring roll.

Nah, apa itu Banana spring roll? Banana spring roll adalah nama lain dari lumpia pisang.…

View On WordPress

#Banana Spring Roll #Cemilan #Cemilan Enak Sore Hari #Cemilan Kekinian #Menu Buka Puasa #Pisang Goreng

1 note · View note

hahahamtaro · 6 years

Text

Padang...

Sudah beberapa bulan ini aku menjadi anak rantau. saat ini aku berada di bandung. Bandung merupakan kota dengan segala keelokan negerinya. Mulai dengan kulinernya (yap, aku sangat menyukai kuliner yg ada di bandung. Mulai dari tidak ada micin sampai dengan cemilan yg berlumur dgn micin sampai2 membuat alergi ku kambuh), fashion nya yg begitu kekinian. Aku suka dengan selera berpakaian orang2 disini, mereka memiliki gaya khas tersendiri yaitu simple tapi mewah (nah loh itu gimana ya). Ya anggap saja seperti itu. Udara disini yg sangat dingin (saking dinginnya, setiap ku pergi kepasar ku selalu memborong kaus kaki dan setiap malam ku selalu mengunakan kaus kaki). dan segala keramahan orang2 disini. aku suka berada disini.

namun sebanyak apa aku suka dengan tempat ini, tak ada yang lebih mengalahkan kesukaan ku dengan kota padang. tempat aku tumbuh dan besar, bergaul dan menimba ilmu.

hari ini rinduku terhadap padang sangat memuncak. aku rindu untuk pulang. tidak hanya rindu dengan orang tua, rumah, kamar dan teman2 yg amat ku sayangi. namun juga aku juga merindukan kota padang yang jauh akan dengan kata "kemacetan". aku beruntung dibesarkan dipadang. beberapa bulan ku berda di bandung dan menikmati betapa rieuwehnya dengan kemacetan dan sempat terlintas dibenakku "bagaimana orang2 ini bisa menikmati dan betah dengan keadaan macet seperti ini. yang setiap hari harus mereka lalui". namun walaupun padang jauh dengan kata macet tetap saja tetap saja suhu udara disana yg cukup tinggi, dansiap2 saja kulit ku terbakar oleh sinar mentari yg selalu menyapa ku dengan riang.

aku rindu rumah dengan segala isinya......

aku rindu celotehan pagi ibuk yang membuatku harus terpaksa bangun pagi ketika gadis kecilnya (iya anak gadis yang bertingkah seperti anak2 lebih tepatnya) tak kunjung bangun jua

aku rindu guyonan ayah yg terkadang nyeleneh tapi aku sangat terhibur oleh beliau......

aku rindu kekepoan dan keusilan abang yang membuat aku kesal......

dan ku rindu mendengar curhatan adikku satu2nya dan disaat aku mendengar curhatannya dan disaat itu pula aku merasa menjadi seorang kakak yang sebenarnya.

selain itu ada hal lain yang juga sangat aku rindukan dengan kota padang (kota tercinta, kujaga dan kubela) adalah aku rindu dengan pantainya. selama aku berada di bandung aku belum pernah menikmati pantai. aku rindu pantai. suara deburan ombak dan aroma pantai yang menyegarkan.aku rindu pantai, aku ingin bercerita banyak kepadanya

menceritakan bagaimana keadaan ku disini. aku ingin menceritakan bagaimana rasanya menjadi anak rantau yang harus jauh dari orang tua. ingin menceritakan bagaimana kekonyolan teman2 PPG ku yang begitu tak masuk diakal perangainya. ingin menceritakan yang terkadang aku juga merasa kesepian diantara orang banyak.

tapi aku tau, aku tak boleh lari dari apa yang sudah kuputuskan. aku harus segera menyelesaikan tugas ku dengan baik dan kembali kerumah. dan aku sangat teramat merindukan Padang dengan segala yang ada disana.

Bandung, 03 Februari 2019

2 notes · View notes

kueoleholehsurabaya · 3 years

Text

WA:0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian Shinybakery Surabaya

Apakah Anda membutuhkan info tentang Kue Surabaya Kekinian,Kue Kekinian Surabaya 2019,Kue Oleh oleh khas Surabaya Kekinian,Kue Oleh oleh asli Surabaya Kekinian,Kue Khas Surabaya Kekinian,Kue Khas dari Surabaya Kekinian?

BINGUNG CARI SUGUHAN BUAT TAMU ATAU OLEH OLEH BUAT TAMU ANDA ?

Anda sedang kedatangan tamu penting dirumah Anda ?

Bingung mau membawakan oleh oleh khas Surabaya ?

Atau ...bingung cari ' suguhan ' spesial buat tamu spesial Anda ?

Atau..butuh cemilan sehat untuk menemani santai bersama keluarga ?

Sekarang gak usah bingung lagi...kami hadir siap melayani Anda. Shinybakery Oleh Oleh khas Surabaya menyediakan berbagai macam kue seperti Bolen Pisang Coklat - Struddle - Brownies untuk Tamu Spesial Anda...atau sekedar untuk menemani hari santai Anda bersama keluarga.

Kami juga siap mengantarkan pesanan Anda sampai didepan pintu rumah Anda melalui tim kurir kami sendiri.

Jadi...jangan sampai lewatkan moment spesial Anda...terlewatkan begitu saja.

Untuk pemesanan H-1...Yuk hubungi CS kami di link berikut : http://qopi.link/419da5

Atau Kontak dibawah Ini :

CALL / SMS :0822-1093-8354 (TSEL)

WA :0822-1093-8354

http://shinybakery.com/

#oleholeh

0 notes

tokooleholehkhassurabaya · 3 years

Text

Wa: 0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian Shinybakery Surabaya

BINGUNG CARI SUGUHAN BUAT TAMU ATAU OLEH OLEH BUAT TAMU ANDA ? Anda sedang kedatangan tamu penting dirumah Anda ? Bingung mau membawakan oleh oleh khas Surabaya ? Atau ...bingung cari ' suguhan ' spesial buat tamu spesial Anda ? Atau..butuh cemilan sehat untuk menemani santai bersama keluarga ? Sekarang gak usah bingung lagi...kami hadir siap melayani Anda. Shinybakery Oleh Oleh khas Surabaya menyediakan berbagai macam kue seperti Bolen Pisang Coklat - Struddle - Brownies untuk Tamu Spesial Anda...atau sekedar untuk menemani hari santai Anda bersama keluarga. Kami juga siap mengantarkan pesanan Anda sampai didepan pintu rumah Anda melalui tim kurir kami sendiri. Jadi...jangan sampai lewatkan moment spesial Anda...terlewatkan begitu saja. Untuk pemesanan H-1...Yuk hubungi CS kami di link berikut : http://qopi.link/419da5 Atau Kontak dibawah Ini : CALL / SMS :0822-1093-8354 (TSEL) WA :0822-1093-8354 http://shinybakery.com/

#oleh oleh

0 notes

tokooleholehsurabaya · 3 years

Text

WA :0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian ShinyBakery Surabaya

BINGUNG CARI SUGUHAN BUAT TAMU ATAU OLEH OLEH BUAT TAMU ANDA ?

Anda sedang kedatangan tamu penting dirumah Anda ?

Bingung mau membawakan oleh oleh khas Surabaya ?

Atau ...bingung cari ' suguhan ' spesial buat tamu spesial Anda ?

Atau..butuh cemilan sehat untuk menemani santai bersama keluarga ?

Kami juga siap mengantarkan pesanan Anda sampai didepan pintu rumah Anda melalui tim kurir kami sendiri.

Jadi...jangan sampai lewatkan moment spesial Anda...terlewatkan begitu saja.

Untuk pemesanan H-1...Yuk hubungi CS kami di link berikut : http://qopi.link/419da5

Atau Kontak dibawah Ini :

CSMSALL / :0822-1093-8354 (TSEL)

WA :0822-1093-8354

http://shinybakery.com/

#oleholeh

0 notes

usahacemilankekinian-blog · 5 years

Text

HARGA PROMO RESELLER PIA ANAK MUDA , WA/Telp +6285770888399, Cemilan Sehat PIA RAKKIEST

TEMPAT KULAKAN CEMILAN PIA, Jajanan Kekinian Yg Paling Laris, Jajanan Kekinian Yg Laris Manis, Jajanan Kekinian Yang Murah Meriah, Jajanan Kekinian Modal Kecil, Jajanan Kekinian Yang Banyak Diminati

Jaman Milenial, semuanya serba online, siap atau masih ragu, mau atau nolak, tidak ada yang bisa berkata TIDAK. Yang ada hanyalah seleksi ALAM. So guys, bingung mau mulai jualan online apa? Bisa merapat kesini yuk. Kita punya produk PIA Kekinian, PIA RAKKIEST. Pia biasanya didominasi untuk oleh-oleh, baik di Malang, Yogyakarta dan Bali. Pia Rakkiest hadir dengan pasar yang berbeda yaitu jualan online dimana bidikan pangsa pasar anak milenial sangat menjanjikan. Pia anak muda dengan varian rasa khas anak jaman NOW. Selain itu PIA RAKKIEST punya segudang kata keberuntungan buat penikmatnya.

Slogan kita adalah 'Fortune Snack, Eat With JOY, Luck Will Come'

Sambil menikmati Pia Rakkiest, bisa bercanda tawa dengan teman, mengintip kata keberuntungan apa yang didapat masing-masing, JUST FOR FUN!

Segera kontak kami untuk mendapat penawaran reseller yang sangat menarik!

Hubungi Marketing PIA RAKKIEST

Jl Mawar No 2 Malang 65141 Jawa Timur Telp 0341-491539 WA +6285770888399,

#jajanankekinianindonesia, #jajanankekinianjambi, #jajanankekinianmakassar, #jajanankekinianjember, #jajanankekinianbdl, #jajanankekiniankediri, #jajanankekinianjepara, #kueoleholeh, #kueoleholehtegal, #kueoleholehkupan

#macam macam camilan #resep makanan kekinian #booming 2019 #resep cemilan gurih #cara membuat snack #gambar snack bikini #jajanan yang lagi trend 2019

0 notes

tokokoleholehsurabaya-blog · 3 years

Text

WA 0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian shiny bakery

apakah anda membutuhkan info tentang Kue Surabaya Kekinian,Kue Kekinian Surabaya 2019,Kue Oleh oleh khas Surabaya Kekinian,Kue Oleh oleh asli Surabaya Kekinian,Kue Khas Surabaya Kekinian,Kue Khas dari Surabaya Kekinian ?

BINGUNG CARI SUGUHAN BUAT TAMU ATAU OLEH OLEH BUAT TAMU ANDA ?

Anda sedang kedatangan tamu penting dirumah Anda ?

Bingung mau membawakan oleh oleh khas Surabaya ?

Atau ...bingung cari ' suguhan ' spesial buat tamu spesial Anda ?

Atau..butuh cemilan sehat untuk menemani santai bersama keluarga ?

Kami juga siap mengantarkan pesanan Anda sampai didepan pintu rumah Anda melalui tim kurir kami sendiri.

Jadi...jangan sampai lewatkan moment spesial Anda...terlewatkan begitu saja.

Untuk pemesanan H-1...Yuk hubungi CS kami di link berikut : http://qopi.link/419da5

Atau Kontak dibawah Ini :

CALL / SMS :0822-1093-8354 (TSEL)

WA :0822-1093-8354

http://shinybakery.com/

#brownies

0 notes

oleholehkhassurabayayanglagihits · 3 years

Text

WA :0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian Shinybakery Surabaya

Apakah anda membutuhkan info Kue Surabaya Kekinian,Kue Kekinian Surabaya 2019,Kue Oleh oleh khas Surabaya Kekinian,Kue Oleh oleh asli Surabaya Kekinian,Kue Khas Surabaya Kekinian,Kue Khas dari Surabaya Kekinian ?

BINGUNG CARI SUGUHAN BUAT TAMU ATAU OLEH OLEH BUAT TAMU ANDA ?

Anda sedang kedatangan tamu penting dirumah Anda ?

Bingung mau membawakan oleh oleh khas Surabaya ?

Atau ...bingung cari ' suguhan ' spesial buat tamu spesial Anda ?

Atau..butuh cemilan sehat untuk menemani santai bersama keluarga ?

Kami juga siap mengantarkan pesanan Anda sampai didepan pintu rumah Anda melalui tim kurir kami sendiri.

Jadi...jangan sampai lewatkan moment spesial Anda...terlewatkan begitu saja.

Untuk pemesanan H-1...Yuk hubungi CS kami di link berikut : http://qopi.link/419da5

Atau Kontak dibawah Ini :

CALL / SMS :0822-1093-8354 (TSEL)

WA :0822-1093-8354

http://shinybakery.com/

#oleholeh

0 notes

olehlehkhassurabaya-blog · 3 years

Text

WA :0822-1093-8354 Kue Surabaya Kekinian Shinybakery Surabaya

#oleholeh

0 notes

sandrawali · 4 years

Text

Saya sangat suka makan pisang. Sejak kecil Ibu saya sudah membiasakan kami anak-anaknya untuk mengkonsumsi buah-buahan dan yang paling mudah di dapatkan, di kebun ataupun di pasar Bantaeng adalah pisang karena pisang tidak memiliki musim tertentu seperi buah lainnya. Hampir setiap hari di rumah, di meja makan harus ada pisang, entah buah atau olahan pisang yang ibu saya buat--home made.

Sama halnya ketika saya bepergian, kala menghabiskan akhir tahun 2019 di Papua selama 3 bulan lebih (Sorong, Jayapura dan Timika) untuk urusan pekerjaan, saya sangat merasakan homesick. Saya merindukan makanan rumah, khususnya olahan pisang buatan Ibu di rumah. Alhasil untuk meredam rasa rindu, setiap minggu atau ketika pisang susu habis saya pasti akan ke pasar dan membelinya, juga membuat olahan Sanggara' Balanda (olahan pisang khas makassar) yang kerap Ibu buatkan khusus untuk anak kesayangannya. Pun di mobil, saya menggantung pisang tepat di sebelah jok mobil sebagai cemilan.

Pisang adalah buah favorit saya. Endorfin (rasa bahagia) saya berlipat ganda saat memakan buah yang lembut nan sehat itu.

Berangkat dari kegemaran saya itu dan setelah mengikuti kelas Gapura Digital dan WomenWill Makassar 2 kali. Saya pun merenung pernyataan kakak fasilitator, yang berucap "mulailah sesuatu, apalagi bisnis dari hal-hal yang kamu sukai. Agar ketika menjalaninya kamu tidak hanya menyebarkan produk tapi juga kebahagiaan".

Yaap, akhirnya di bulan April ini pun saya memutuskan untuk berbagi kebahagiaan melalui pisang. Saya memulai usaha jualan rumahan; olahan pisang khas masyarakat suku bugis makassar yakni Sanggara Balanda.

Olahan pisang ini sangat di gemari berbagai kalangan, namun sudah tidak banyak yang bisa membuatnya sesuai "selera" orang bantaeng.

Alhasil, seminggu saya berjualan dengan menggunakan sosial media (sesuai pelajaran yg saya dapatkan dari kelas Gapura Digital dan WomenWill Makassar) alhamdulillah banyak yang menggemari buah tangan saya yang di buat dengan sepenuh hati hehe..

Untuk mencakup selera seluruh kalangan umur, saya pun memberikan varian olahan pisang, bukan cuma di olah menjadi sanggara' balanda tapi saya juga membuat olahan pisang lumpur dan pisang crispy--makanan kekinian dari buah pisang dan olahan ini cukup di gemari kaum milenial Bantaeng.

Setiap kali produk pisang yang di pesan oleh teman-teman, tetangga ataupun kenalan yang tahu info yang saya share lewat Facebook dan Instagram (berkat skill marketing media sosial yang saya dapatkan dari kelas Gapura Digital dan WomenWill Makassar) saya mengantarkan langsung ke rumah si pemesan. Tak lupa di setiap pesanan saya memberitahu agar gemar mengkonsumsi buah pisang untuk menjaga kesehatan di bulan puasa ini.

Jauh dari pada itu, dorongan yang kuat untuk memulai usaha ini taklain karena kondisi hari ini; Pandemi. Pada masa Covid19 ini, banyak pedagang buah pisang atau pekebun buah yang mengaku mengalami penurunan omset pembelian buahnya. Olehnya mendengar curhatan mereka, saya pun berinisiatif untuk membantu memasarkan hasil kebun mereka dalam bentuk olahan yang bisa di gemari banyak orang.

Semoga dengan pisang semua memberikan kebahagiaan ke semua orang. InsyaAllah.

0 notes