#Cáncer de Mama y Próstata

[demujeresblog]

Copa Airlines se une al Mes de la Lucha contra el Cáncer de Mama y Próstata presentando su nueva aeronave Boeing 737MAX9 con pintura alusiva a su campaña “Hazlo a Tiempo”

Copa Airlines, comprometida por más de 20 años con la lucha contra el cáncer de mama y próstata, se suma al Mes de la Cinta Rosada con su campaña “Hazlo a Tiempo”. Este año, la aerolínea alza nuevamente su voz en apoyo a la concienciación sobre la importancia de la detección temprana de estas enfermedades, con una pintura especial en una de sus nuevas aeronaves Boeing 737MAX9 que llevará por los…

[distribuidoraejeo]

Grupo Ejeo informa:

Como todos los años, nos unimos a la campaña del mes Octubre de lucha contra el cancer.

El mes de sensibilización sobre el cáncer de mama y próstata también, que se celebra en todo el mundo ahora cada mes de octubre, contribuye a aumentar la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.

¡UN ESTUDIO A TIEMPO, ES UNA OPORTUNIDAD DE VIDA!

[miguelleopoldoalvarado-blog]

Fitoquímicos

Fitoquímicos comunes presentes en alimentos, especias y plantas medicinales, junto con sus propiedades beneficiosas:

1. Flavonoides

Los flavonoides son compuestos antioxidantes que se encuentran en frutas, verduras, té y cacao. Ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y tienen propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.

2. Carotenoides

Presentes en alimentos de color naranja, rojo y verde, como zanahorias, tomates y espinacas, los carotenoides, incluyendo el betacaroteno, la luteína y el licopeno, son potentes antioxidantes que promueven la salud ocular, ayudan a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y protegen la piel del daño solar.

3. Glucosinolatos

Estos compuestos se encuentran en vegetales crucíferos, como el brócoli, la col rizada y las coles de Bruselas. Los glucosinolatos ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer y pueden mejorar la desintoxicación al activar enzimas en el hígado.

4. Polifenoles

Los polifenoles, presentes en alimentos como el té verde, las uvas, las bayas y el cacao, tienen fuertes propiedades antioxidantes. Contribuyen a reducir la inflamación, mejoran la salud del corazón y podrían tener efectos neuroprotectores.

5. Ácidos fenólicos

Se encuentran en frutas, verduras, café y té. Los ácidos fenólicos, como el ácido clorogénico en el café, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

6. Taninos

Los taninos están en alimentos como el té, el vino tinto y algunas frutas como los arándanos. Tienen propiedades antioxidantes y antimicrobianas, además de ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud bucal.

7. Lignanos

Estos compuestos se encuentran en las semillas de lino, cereales integrales y algunas verduras. Los lignanos actúan como fitoestrógenos, ayudando a equilibrar los niveles hormonales y a reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata.

8. Isoflavonas

Presentes en la soya y sus derivados, las isoflavonas son fitoestrógenos que ayudan a reducir los síntomas de la menopausia, mejoran la salud ósea y podrían reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata.

9. Resveratrol

Se encuentra en las uvas, el vino tinto y los cacahuates. El resveratrol tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mejora la salud cardiovascular y podría tener efectos antienvejecimiento.

10. Capsaicina

Presente en los chiles, la capsaicina es responsable de su sabor picante. Este compuesto tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y ayuda a aumentar el metabolismo y a reducir el dolor.

11. Curcumina

La curcumina es el principal componente activo de la cúrcuma. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y se ha asociado con la mejora de la función cerebral, la reducción de síntomas de artritis y la disminución del riesgo de enfermedades cardíacas.

12. Alicina

Se encuentra en el ajo y es responsable de su característico olor. La alicina tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes, y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y a mejorar la inmunidad.

13. Gingeroles y Shogaoles

Estos compuestos están presentes en el jengibre. Tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y ayudan a aliviar el dolor muscular, mejorar la digestión y reducir las náuseas.

14. Quercetina

La quercetina es un flavonoide que se encuentra en manzanas, cebollas, uvas y té verde. Tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antihistamínicos, y puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de alergias.

15. Antocianinas

Estos pigmentos se encuentran en frutas y verduras de color púrpura, azul y rojo, como las moras, las uvas y las berenjenas. Las antocianinas tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y ayudan a proteger el sistema cardiovascular y a mejorar la salud visual.

16. Sulfuros de Alilo

Presentes en el ajo, la cebolla y los puerros, los sulfuros de alilo tienen propiedades antimicrobianas y ayudan a reducir el riesgo de cáncer y mejorar la salud cardiovascular.

17. Ácido Elágico

Se encuentra en frambuesas, fresas, nueces y granadas. Este compuesto antioxidante ayuda a proteger contra el daño celular y podría reducir el riesgo de cáncer.

18. Cumarinas

Las cumarinas están presentes en el apio, el perejil y algunas especias. Tienen propiedades anticoagulantes y antioxidantes, y pueden ayudar a mejorar la circulación y reducir el riesgo de trombosis.

19. Terpenoides

Estos compuestos están presentes en muchas plantas medicinales, como el ginseng y la salvia. Los terpenoides tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y se asocian con beneficios para el sistema inmune y la salud respiratoria.

20. Saponinas

Presentes en legumbres, espinacas y quinoa, las saponinas ayudan a reducir el colesterol, mejorar la inmunidad y reducir el riesgo de cáncer.

21. Ácido Rosmarínico

Se encuentra en hierbas como el romero, la albahaca y el orégano. Este compuesto tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas, y ayuda a mejorar la salud cognitiva y a reducir la ansiedad.

Estos fitoquímicos representan una variedad de compuestos con propiedades beneficiosas que promueven la salud y ayudan a prevenir diversas enfermedades, especialmente cuando se integran a una dieta saludable.

[12endigital]

Nos venden la moto. La rubia del jaguar se desmadra

El balneario toca a su fin. Creo que no es mi mundo este de los controles sanitarios cada mañana porque, solamente en la cola, sales mucho más enfermo de lo que entraste. El que no va con la próstata, va con el corazón, el que no con la diabetes, la que no con la recuperación de un cáncer de mama y todos con insomnio y nerviosismo. ¿Qué nos pone nerviosos si lo que tenemos que hacer a estas…

[laguaridadelnagual]

Cofepris alerta sobre falsificación de medicamentos oncológicos

La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emitió una alerta por la falsificación y comercialización ilegal de cinco medicamentos para tratar el cáncer de próstata, colorrectal y de mama. El primero que se detectó fue el Erbitux (cetuximab) de 5 mg/mL, lote H88JQ2 y fecha de caducidad 12/2025, el cual no corresponde a ninguno de los lotes elaborados la empresa, y…

[elchaqueno]

La senadora Soya Zamora alerta sobre crítica situación del cáncer en Tarija

La senadora tarijeña por Comunidad Ciudadana, Soya Zamora, ha expresado su preocupación por la creciente cantidad de casos de cáncer en el departamento. Según datos del SEDES Tarija, incluso niños de entre 10 y 14 años han sido diagnosticados con cánceres como los de útero, próstata y mama. Zamora apunta a la contaminación ambiental como una posible causa y denuncia la falta de infraestructura y…

[notatrasnota]

Los 5 síntomas de alerta sobre el cáncer de colon

El cáncer de colon representa la primera causa de muerte por tumores malignos en la Ciudad de México, Estado de México y entidades del norte del país El cáncer es la tercera causa de muerte en México. Los tipos de los que más se habla son el de mama y el de próstata, pero el tercero con mayor incidencia en el país es el cáncer de colon, del cual se reportaron 16,082 casos nuevos en 2022, de…

[lim2666]

NOTICIA 3

Crece la carga mundial de cáncer en medio de una creciente necesidad de servicios

A pocos días del Día Mundial contra el Cáncer (4 de febrero) la CIIC (Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer) publicó actualizaciones de los países con más registros de cáncer, grupos de población más vulnerables, regiones con más registros y los registros de cada tipo de cáncer y su nivel de mortalidad.

10 tipos de cáncer fueron los que más impacto han tenido en casos nuevos y causas de muerte en 2022, esto dentro de 185 países, considerando 36 tipos de cáncer. Cáncer de pulmón fue el mas frecuente en todo el mundo, el segundo lugar fue el cáncer de mama, el tercero fue el cáncer colorrectal, seguido del cáncer de próstata y es cáncer de estómago.

Hablando de los principales tipos de cáncer que registran causas de muertes fueron: en primer lugar, el cáncer de pulmón, en segundo lugar, el cáncer colorrectal, seguido del cáncer de hígado, el cáncer de mama y el cáncer de estómago.

Se habló también de la incidencia y mortalidad por sexo, llegando a la conclusión de que en las mujeres es más frecuente el cáncer de mama, además de que es la principal causa de muerte y en los hombres es el cáncer de pulmón.

En los hombres, el cáncer de próstata y el cáncer colorrectal fueron el segundo y el tercer tipo de cáncer más frecuente y el cáncer de hígado y el colorrectal fueron la segunda y tercera causa de muerte más frecuente en ellos. En las mujeres, el cáncer de pulmón y el colorrectal fueron el segundo y tercer lugar en tipo más frecuente y en causas de muerte.

La CIIC, igualmente, habla de los crecientes casos de cáncer en todo el mundo; se cree que 1 de cada 5 personas van a desarrollar cáncer a lo largo de su vida y que 1 de cada 9 hombres y 1 de cada 12 mujeres mueren a causa de cáncer. Además, habla de un impacto mayor en poblaciones desatendidas y una urgente necesidad de abordar inequidades en todo el mundo.

Por otro lado, la OMS (Organización Mundial de la Salud) publicó que, gracias a los resultados de una encuesta realizada a 115 países, se determinó que la mayoría de los países no financian adecuadamente los servicios prioritarios de atención oncológica y cuidados paliativos.

Solo el 39% de los países participantes cubren los aspectos básicos del manejo del cáncer en sus “paquetes de prestaciones de salud”. Solo el 28% de los países participantes cubren, adicionalmente, atención de cuidados paliativos.

Sobre todo, en países con un alto IDH (Índice de Desarrollo Humano) se estima que habrá más casos de muertes a causa de cáncer que no se atiende con los recursos y atenciones necesarias. Y hablando de los paquetes de prestaciones de servicios de salud, países con ingresos bajos tendrían servicios y paquetes con menos atenciones y menos cantidades que un paquete de un país con ingresos altos.

Por último, se prevé que para el 2050 se tendrán más de 35 millones de nuevos casos lo que supone un incremento del 77% comparados con los del 2022. Este crecimiento se asocia al crecimiento de la población y a los cambios de exposición de las personas a diferentes factores de riesgo como la calidad del aire, el consumo de tabaco, alcohol y la obesidad.

Organización Mundial de la Salud, Lyon (Francia); Ginebra (Suiza), Comunicado de prensa,01 de febrero de 2024, 04 de febrero de 2024. Disponible en https://www.who.int/es/news/item/01-02-2024-global-cancer-burden-growing--amidst-mounting-need-for-services

[seamoselcambio]

PONLE CORAZÓN

Actividad:

Una campaña de sensibilización sobre el propósito de las actividades que vamos a realizar, a nivel institucional realizando una presentación,afiches, posts para nuestra campaña en redes sociales.  Finalmente, programar y realizar las actividades(rifa,partido,casual day) planificadas.

Objetivos:

Sensibilizar a los estudiantes sobre la problemática de la enfermedad y falta de recursos para los pacientes con cáncer 

Realizar una campaña en redes sociales sobre “El reciclaje”

Necesidad concreta identifica

La necesidad identificada es que La Fundación Peruana de Cáncer (FPC) tiene cómo objetivo brindar asistencia a los pacientes de cáncer con escasos recursos del Perú y para lograr ese objetivo necesitan recursos para la construcción del nuevo Centro de Asistencia Integral. 

Resultados de Aprendizaje obtenidos:

Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia CAS.

Mostrar compromiso y perseverancia en las actividades/proyectos. 

Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global.

Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Investigación

El cáncer engloba a más de 200 diversas enfermedades en las cuales hay alteración genética de las células. El cáncer en estadios avanzados satura los sistemas de salud no integrados y sin suficiente inversión. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en Latinoamérica ocupa el tercer lugar como causa de muerte. En el Perú, el cáncer es la primera causa de muerte. La falta de recursos económicos de las familias para enfrentar los gastos que conlleva esta enfermedad, genera abandono del tratamiento. Por efecto de la pandemia más de 80 mil pacientes con cáncer abandonaron el tratamiento y la tasa de mortalidad se incrementó en más del 30%. Las tres patologías más frecuentes en las mujeres fueron cáncer de mama (19%), cérvix (11%) y cáncer de estómago (7%), en los hombres cáncer de próstata (25%), estómago (10%) y colorrectal (7%). Las principales causas de muerte fueron por cáncer de estómago (13.9%), pulmón (8.6%) y próstata (8.2%). A causa de esta problemática, La Fundación Peruana Contra el cáncer busca brindar asistencia integral a los pacientes de cáncer más necesitados del país; contribuyendo mediante diversas iniciativas a: prevenir, detectar a tiempo la enfermedad y elevar los estándares de tratamiento del cáncer en el Perú. Para lograr eso emplean distintas estrategias cómo donar equipos e instrumental al INEN y a otros hospitales oncológicos de la Red Pública de salud para mejorar el nivel de atención de los pacientes. Otorgar becas a médicos y profesionales de la salud pública para que se especialicen en los mejores hospitales del mundo.

Preparación:

Para lograr la meta, se propusieron distintas actividades.  Primeramente, la Recaudación de Fondos consistió en “El casual day”, el cual proponemos crear para que los estudiantes vengan a el colegio con ropa casual, con la condición que se deberá hacer una donación mínima de 1 sol para participar, en caso contrario, no podrá ingresar al colegio con ropa casual. “La Rifa Ponle Corazón”, ofreceremos la participación en una rifa de manera virtual, donde tendremos fabulosos premios, donados por nuestros estudiantes. Para ingresar a la rifa, deberás pagar un monto de 10 soles, y aleatoriamente serán elegidos los ganadores. Finalmente el  “Partido de docentes SIR”, donde presenciaremos un espectáculo deportivo de fútbol, los docentes mostrarán sus habilidades en el fútbol. La tarifa de ingreso será de 1 sol por persona. 

Reflexión:

Esta campaña me llevó a reflexionar sobre la falta de apreció que le tenemos a vivir. Por eso, es importante que no solo seamos parte de la campaña y donemos, sino tomar conciencia sobre cómo esta enfermedad ha modificado la calidad de vida de millones de peruanos y personas globalmente. Para empezar a mirar la vida con otro enfoque y no solo dar por hecho la calidad de vida que tenemos. Empezar a apreciarla. Además, compartir esta información con más personas para generar una conciencia social y tener una sociedad dispuesta a colaborar con el fin de ayudar a las personas en falta de recursos. 

[blogcasrubinolazco]

Ponle Corazón

Puedes ser una víctima o un superviviente del cáncer. Es una forma de pensar. (Dave Pelzer)

Se presentó la campaña de “Ponle Corazón” la cual fue operada en todas las secciones de IB de 10mo grado, donde los estudiantes desarrollaron varias actividades con el fin de recaudar lo máximo posible para apoyar a la Fundación Peruana del Cáncer a brindar asistencia a los pacientes de cáncer más necesitados del país, ayudando a construir su nuevo centro de asistencia “Hogar Ponle Corazón”.

Está misma campaña se gestionó a través de la organización de una rifa, exhibiciones de fulbito, casual day y un concierto de jazz. Donde todos los estudiantes han debido de aportar a cada sección. Objetivos a alcanzar:

Recaudar el máximo de efectivo posible con el fin de apoyar a la Fundación Peruana del Cáncer.

Lograr realizar con éxito rifas, exhibiciones de fútbol, concierto de jazz y casual day.

Sensibilizar a los estudiantes de primaria y secundaria sobre las acciones a tomar todo el mes de junio en colaboración con la Fundación Peruana del Cáncer.

¿En qué consiste el proyecto CAS del mes?

Al día de hoy, se conoce mundialmente al cáncer, al igual que la primera causa de muerte en el Perú. Las incidencias estimadas del cáncer en el país son de un aproximado de 150 casos x 100.000 habitantes. De la misma forma, no es de sorprender que el cáncer en las Américas sea la segunda causa de muerte, donde se diagnostican 3.8 millones de casos nuevos de cáncer al año. Donde los cánceres más frecuentes en hombres y mujeres son de la próstata, pulmón, colorectal y de mama. Es así como el conocido “cáncer”, se le representa por ser una de las enfermedades mayormente priorizadas por el Ministerio de Salud, siendo de sus mayores intereses por su prevención primaria, tamizaje, detección temprana y sus respectivos tratamientos para cada paciente. No obstante, es muy lamentable resaltar que son muchas las familias que son afectadas alrededor del mundo y a la par son muchas las ocasiones en las cuales los países menos desarrollados han causado mayor revuelo y sus incidencias se encuentran en incremento, y se estima que al año 2030 el número de casos nuevos de cáncer seguirá incrementando como mínimo en un 30% ( MINSA. (2021). Situación del cáncer en el Perú, 2021.)

Desarrollo del Proyecto CAS? ¿Qué hicimos?

A partir de este proyecto, se necesitan concretar diversas actividades con el fin de apoyar a la Fundación Peruana del Cáncer.

Se comenzó por repartir el trabajo en 3 secciones con el fin de sensibilizar a todo el público posible y lograr nuestra meta o inclusive más. No obstante, antes de comenzar se tomó en consideración la promoción de la campaña en nuestras redes sociales con diversos post día a día, al igual que la creación de posters informativos (para cada actividad) en Canva para pegarlos alrededor del colegio.

El 18 de junio, se realizó la sensibilización en todas las aulas del colegio; solicitando apoyo en la campaña. Asimismo, en este caso soy parte de los líderes de la rifa que se realizará el 30 de junio.

Se sensibilizó en los salones y se pidió todo tipo de posibles premios para la rifa y el 20 de junio se entregó a los tres salones de 10mo IB talonarios con 5 y 15 rifas cada uno con el fin que todos vendan la mayor cantidad de rifas. Además, los premios fueron forrados en los recreos con la intención de dar una buena presentación mientras se preparaba la exhibición y venta de rifas en los recreos siguientes en diferentes carteles.

Se realizó un comunicado para todos los padres de familia para tenerlos al tanto de nuestras actividades.

De la misma forma, en el caso del partido de fútbol entre profesores, cada líder se mantuvo en las cuatro puertas del polideportivo haciendo la recolección de entradas.

Finalmente, hasta el viernes 24 de junio se recolectó todo el dinero para el Casual Day.

¿Qué reflexion tuve?

En realidad, el cáncer se ha convertido en una de las problemáticas más sonadas en el mundo y es importante reflexionar sobre el problema de salud pública que viven muchas familias afectadas por la enfermedad. Colaborar y donar, nunca está demás y realizar la mayor cantidad de actividades es lo mínimo que como futuros ciudadanos podemos organizar. Es de importancia recordar que todos no contamos con los mismos recursos y al tratarse de una enfermedad, muchas veces no se tiene el suficiente efectivo para seguir con tratamientos a favor de su salud. Si bien, en algunas actividades se tuvo algunos contratiempos hemos logrado salir adelante y estamos seguros que para el 30 de junio lograremos terminar y lograr con la meta final con la finalidad de crear su nuevo hogar. ​

Y mis resultados CAS?

Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

Mostrar compromiso y perseverancia en las actividades/proyectos.

Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global.

[demujeresblog]

En el mes de la prevención del cáncer de mama y próstata Ancec desarrollará diversos conversatorios y foros con especialistas

Como parte de las actividades programadas para conmemorar el mes de la prevención del cáncer, la Asociación Nacional Contra el Cáncer, anunció los diversos conversatorios y foros con especialistas, que se estarán desarrollando del 4 al 11 de octubre de manera gratuita, en la Plaza Central de Pacific Mall. La actividad tiene como objetivo, educar en temas de prevención, así como también derribar…

[miguelleopoldoalvarado-blog]

Fitoquímicos

Fitoquímicos comunes presentes en alimentos, especias y plantas medicinales, junto con sus propiedades beneficiosas:

1. Flavonoides

Los flavonoides son compuestos antioxidantes que se encuentran en frutas, verduras, té y cacao. Ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y tienen propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.

2. Carotenoides

Presentes en alimentos de color naranja, rojo y verde, como zanahorias, tomates y espinacas, los carotenoides, incluyendo el betacaroteno, la luteína y el licopeno, son potentes antioxidantes que promueven la salud ocular, ayudan a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y protegen la piel del daño solar.

3. Glucosinolatos

Estos compuestos se encuentran en vegetales crucíferos, como el brócoli, la col rizada y las coles de Bruselas. Los glucosinolatos ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer y pueden mejorar la desintoxicación al activar enzimas en el hígado.

4. Polifenoles

Los polifenoles, presentes en alimentos como el té verde, las uvas, las bayas y el cacao, tienen fuertes propiedades antioxidantes. Contribuyen a reducir la inflamación, mejoran la salud del corazón y podrían tener efectos neuroprotectores.

5. Ácidos fenólicos

Se encuentran en frutas, verduras, café y té. Los ácidos fenólicos, como el ácido clorogénico en el café, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

6. Taninos

Los taninos están en alimentos como el té, el vino tinto y algunas frutas como los arándanos. Tienen propiedades antioxidantes y antimicrobianas, además de ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud bucal.

7. Lignanos

Estos compuestos se encuentran en las semillas de lino, cereales integrales y algunas verduras. Los lignanos actúan como fitoestrógenos, ayudando a equilibrar los niveles hormonales y a reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata.

8. Isoflavonas

Presentes en la soya y sus derivados, las isoflavonas son fitoestrógenos que ayudan a reducir los síntomas de la menopausia, mejoran la salud ósea y podrían reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata.

9. Resveratrol

Se encuentra en las uvas, el vino tinto y los cacahuates. El resveratrol tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mejora la salud cardiovascular y podría tener efectos antienvejecimiento.

10. Capsaicina

Presente en los chiles, la capsaicina es responsable de su sabor picante. Este compuesto tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y ayuda a aumentar el metabolismo y a reducir el dolor.

11. Curcumina

La curcumina es el principal componente activo de la cúrcuma. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y se ha asociado con la mejora de la función cerebral, la reducción de síntomas de artritis y la disminución del riesgo de enfermedades cardíacas.

12. Alicina

Se encuentra en el ajo y es responsable de su característico olor. La alicina tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes, y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y a mejorar la inmunidad.

13. Gingeroles y Shogaoles

Estos compuestos están presentes en el jengibre. Tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y ayudan a aliviar el dolor muscular, mejorar la digestión y reducir las náuseas.

14. Quercetina

La quercetina es un flavonoide que se encuentra en manzanas, cebollas, uvas y té verde. Tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antihistamínicos, y puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de alergias.

15. Antocianinas

Estos pigmentos se encuentran en frutas y verduras de color púrpura, azul y rojo, como las moras, las uvas y las berenjenas. Las antocianinas tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y ayudan a proteger el sistema cardiovascular y a mejorar la salud visual.

16. Sulfuros de Alilo

Presentes en el ajo, la cebolla y los puerros, los sulfuros de alilo tienen propiedades antimicrobianas y ayudan a reducir el riesgo de cáncer y mejorar la salud cardiovascular.

17. Ácido Elágico

Se encuentra en frambuesas, fresas, nueces y granadas. Este compuesto antioxidante ayuda a proteger contra el daño celular y podría reducir el riesgo de cáncer.

18. Cumarinas

Las cumarinas están presentes en el apio, el perejil y algunas especias. Tienen propiedades anticoagulantes y antioxidantes, y pueden ayudar a mejorar la circulación y reducir el riesgo de trombosis.

19. Terpenoides

Estos compuestos están presentes en muchas plantas medicinales, como el ginseng y la salvia. Los terpenoides tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y se asocian con beneficios para el sistema inmune y la salud respiratoria.

20. Saponinas

Presentes en legumbres, espinacas y quinoa, las saponinas ayudan a reducir el colesterol, mejorar la inmunidad y reducir el riesgo de cáncer.

21. Ácido Rosmarínico

Se encuentra en hierbas como el romero, la albahaca y el orégano. Este compuesto tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas, y ayuda a mejorar la salud cognitiva y a reducir la ansiedad.

Estos fitoquímicos representan una variedad de compuestos con propiedades beneficiosas que promueven la salud y ayudan a prevenir diversas enfermedades, especialmente cuando se integran a una dieta saludable.

[louislvsruchi]

Antes de Comenzar

La PAE, como lo dice sus siglas es la Píldora Anticonceptiva de Emergencia o más conocida como Plan B o pastillas del día después, ¨son anticonceptivas que se usan en dosis especiales para la prevención de un embarazo no deseado o no planeado después de una relación sexual sin algún tipo de protección. Estas pastillas evitan la ovulación o que el ovulo sea fecundado. No interrumpen un embarazo, por lo cual no son abortivas. ¨

¿Por qué se prohibió la pastilla anticonceptiva en Honduras en el año 2009? Por la simple idea ¨de que era abortiva; siendo considerado por varios colectivos de mujeres y de Derecho Humanos como uno de los primeros derechos arrebatados tras el Golpe de Estado de Honduras, ya que su uso era libre y gratuito en el país desde 1999. ¨

Por lo tanto, en este presente año en marzo, la actual presidenta Xiomara Castro de Zelaya, legalizó la PAE bajo un decreto. La OMS así mismo decreto ¨que es parte de los derechos reproductivos de la mujer y no es abortiva. ¨ La ONU fue parte y celebró la aprobación de la PAE en Honduras, así diciendo que es ¨un avance hacia el aseguramiento pleno de derechos humanos y en el acceso a salud sexual y reproductiva para las mujeres en Honduras. ¨

https://icmer.org/wp-content/uploads/2019/Temas_destacados/Anticoncepcion_de_emergencia/Saber-sobre-la-PAE-01.pdf

https://blogs.unah.edu.hn/dircom/pae-se-debe-utilizar-solo-en-casos-de-emergencia-y-no-como-un-metodo-de-planificacion/#:~:text=Cabe%20se%C3%B1alar%20que%20la%20PAE,en%20el%20pa%C3%ADs%20desde%201999

https://www.dw.com/es/la-onu-celebra-aprobaci%C3%B3n-de-anticonceptivo-de-emergencia-en-honduras/a-64940426

¿Qué es la Sexualidad Integral? ¨ Es un proceso de enseñanza y aprendizaje de alta calidad acerca de una amplia variedad de temas relacionados con la sexualidad y la salud reproductiva, donde se exploran valores y creencias relacionados con estos temas. La educación sexual ayuda a que las personas obtengan las herramientas necesarias para manejar su relación con ellas mismas, sus parejas, comunidades, y con su propia salud sexual. ¨

Honduras ha enfrentado desafíos significativos en la implementación de una educación sexual y reproductiva integral. El enfoque del país hacia la educación sexual estuvo influenciado en gran medida por normas sociales y religiosas conservadoras, que limitaron el alcance y la profundidad del plan de estudios proporcionado en las escuelas. Muy a menudo, la atención se centró en los enfoques de abstinencia exclusiva de las relaciones sexuales, en lugar de la educación sexual integral que incluye información sobre anticoncepción, infecciones de transmisión sexual (ITS) y relaciones saludables. Siendo un tabú en la cual ha venido afectando la vida de muchas adolescentes o familias en este país.

Honduras, enfrenta problemas sustantivos en Salud Sexual y Reproductiva (SSR) siendo los más importantes la alta razón de mortalidad materna, con 73 mujeres fallecidas por causas relacionadas con el embarazo por cada 100,000 nacidos vivos, la alta incidencia de embarazos en adolescentes, con un 24 % según la Encuesta Nacional de Demografía y Salud ENDESA 2011-2012 en ascenso si se compara con la ENDESA 2005-2006 donde hubo un 22%; un limitado acceso a métodos de planificación familiar, limitado acceso a educación en SSR en población adolescente, alta incidencia de VIH en Poblaciones clave, altos porcentajes de cáncer cérvico uterino y de mama, violencia doméstica hacia la mujer y cáncer de próstata en hombres, son algunas de las situaciones que deben abordarse, entre otras que merecen importante atención.

Así como se legalizo la PAE un 8 de marzo del presente año, de la misma manera se aprobó la Ley de Educación Integral de Prevención al Embarazo Adolescente por el Congreso Nacional. Pero, aun así, esta ley ¨no ha sido sancionada por la presidenta Xiomara Castro. ¨ El tema ha generado el rechazo de políticos conservadores y de algunos padres de familia.

Al aprobar esta ley no solo da un paso a que los adolescentes y toda la comunidad pueda informarse acerca su salud sexual, los productos anticonceptivos tales como la PAE, entre otras cosas. Sino que también puedan vivir una vida sexual controlada, sin algún temor y así mismo puede evitar las grandes tazas de embarazos no deseados o no planificados en todo el país. También abre paso a que las escuelas, colegios y universidades, tanto públicas como privadas puedan informar a sus alumnos acerca de su vida sexual-reproductiva de manera libre y profundizar en tales temas.

la Universidad Nacional Autónoma de Honduras creó un proyecto para desarrollar una aplicación para dispositivos móviles llamado Reproductiva - "Tu app de educación sexual integral". El proyecto fue uno de los ganadores de la convocatoria de propuestas para la implementación de proyectos de IS4H promovida por la Organización Panamericana de la Salud. La idea es lanzar una campaña publicitaria, y divulgar la aplicación en universidades y colegios, redes sociales y medios masivos de información. Reproductiva es una aplicación que va dirigida a jóvenes adolescentes y adultos de Honduras sin distinción de sexo, género, o preferencia, y que busca brindar atención en sexualidad desde un móvil de forma preventiva, además de ser una respuesta ante algunos incidentes.

Tanto la legalización de esta ley como la de la PAE han venido a cambiar la vida en Honduras de forma positiva y la población más beneficiada ante esto han sido las mujeres. Gracias a la legalización de la pastilla anticonceptiva se podrán evitar embarazos no deseados o no planificados y disminuyera la taza. Así mismo los adolescentes podrán informarse desde temprana edad acerca de su vida sexual, los métodos anticonceptivos y todo lo que conlleva tener relaciones sexuales.

En conclusión, Honduras enfrentó obstáculos significativos para promover los derechos, la salud sexual y reproductiva. La falta de acceso a la anticoncepción de emergencia y la educación sexual integral contribuyó a las altas tasas de embarazo adolescente y la propagación de infecciones de transmisión sexual. Las actitudes sociales conservadoras y la resistencia a las políticas progresistas de salud reproductiva fueron algunas de las principales barreras para mejorar la situación.

https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/para-educadores/que-es-la-educacion-sexual

https://www3.paho.org/ish/index.php/es/historias/12-is4h-stories/62-honduras-desarrolla-aplicacion-sobre-educacion-sexual-integral-para-dispositivos-moviles#:~:text=Reproductiva%20es%20una%20aplicaci%C3%B3n%20que,una%20respuesta%20ante%20algunos%20incidentes.

https://contracorriente.red/2023/06/10/la-educacion-sexual-en-honduras-un-tema-que-sacude-a-grupos-provida/

https://oig.cepal.org/sites/default/files/hon_politica_nacional_ssr_2016.pdf

https://mexico.unfpa.org/es/topics/educaci%C3%B3n-integral-de-la-sexualidad-0#:~:text=Tener%20acceso%20a%20la%20Educaci%C3%B3n,%2C%20incluido%20el%20VIH%2FSida.

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Análisis revela datos sobre incidencia y mortalidad por cáncer en Gualeguaychú

Un informe epidemiológico de la situación del cáncer en la población residente de Gualeguaychú relalizado entre los años 2001 y 2011 revela datos significativos sobre la incidencia y mortalidad relacionadas con el cáncer en esta región. El estudio, que analizó la incidencia de cáncer durante ese período y la mortalidad entre 2000 y 2015, proporciona una visión general de la situación y destaca la necesidad de mejorar los registros y la capacitación médica.

En términos de incidencia, el informe registró un total de 4.022 casos de cáncer en Gualeguaychú, de los cuales el 50,8% correspondió a mujeres. De estos casos, 1.979 fueron en hombres y 2.043 en mujeres, con un promedio de 366 nuevos diagnósticos por año. El 87% de los casos se producen en personas mayores de 44 años.

El cáncer de mama fue el principal diagnóstico, representando el 16% de los casos incidentes en ambos sexos y el 31% entre las mujeres. El cáncer de colon y recto ocupó el segundo lugar en ambos sexos, con un porcentaje muy similar (15,7% y 15,5% respectivamente). Los principales sitios tumorales determinantes de la mortalidad en hombres fueron pulmón, próstata, colon y recto, páncreas y estómago. En mujeres, los principales sitios fueron mama, colorrectal, pulmón, páncreas y cuello uterino. En general, la localización tumoral y su contribución relativa a la mortalidad por cáncer coincidieron con lo observado a nivel nacional.

Al comparar las tasas, se observa que el cáncer de próstata fue el más común en hombres, seguido por el de pulmón y colorrectal. En el caso de las mujeres, el cáncer de mama ocupó el primer lugar, seguido por el colorrectal y el de cuello uterino. En comparación con las tasas a nivel nacional, Gualeguaychú presentó tasas más altas en varias localizaciones tumorales, como pulmón y colon-recto.

En cuanto a la mortalidad, se registraron 2.743 defunciones por tumores malignos, con un promedio anual de 171 muertes. El 56% de las muertes correspondió a hombres. Las tasas de mortalidad mostraron que en hombres hubo 150,1 muertes por cada cien mil habitantes, mientras que en mujeres la tasa fue de 84,9 muertes por cada cien mil habitantes.

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Nuevo Post: La Guanábana: Una Fruta Deliciosa y Saludable que Debes Conocer

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La Guanábana: Una Fruta Deliciosa y Saludable que Debes Conocer

La guanábana es una fruta tropical muy apreciada por su deliciosa pulpa cremosa y dulce. No solo se disfruta directamente, sino que también se utiliza para preparar jugos, postres, mermeladas e incluso helados. Originaria de Perú, la guanábana pertenece a la familia de la chirimoya, aunque difiere de esta en su ligero sabor ácido y su cáscara cubierta de espinas suaves.

En este artículo, exploraremos los beneficios para la salud de la guanábana, sus propiedades nutricionales y cómo incorporarla en nuestra dieta. Acompáñanos en este viaje para descubrir todo lo que esta maravillosa fruta tiene para ofrecer.

Contenido nutricional de la guanábana

La guanábana es una fruta baja en calorías y rica en nutrientes esenciales. Contiene una cantidad significativa de vitamina C, que fortalece nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a combatir enfermedades. Además, la guanábana es una buena fuente de fibra, que contribuye a la salud digestiva y nos ayuda a sentirnos saciados por más tiempo.

También encontramos en la guanábana importantes minerales como el fósforo y el potasio. El fósforo es esencial para la salud ósea y dental, mientras que el potasio desempeña un papel crucial en la regulación de la presión arterial y el equilibrio de líquidos en nuestro cuerpo.

Beneficios para la salud de la guanábana

La guanábana no solo es deliciosa, sino que también ofrece una serie de beneficios para nuestra salud. Sus propiedades antioxidantes nos ayudan a combatir los radicales libres, protegiendo nuestras células del daño y previniendo el envejecimiento prematuro.

Además, se ha descubierto que la guanábana tiene propiedades anticancerígenas. Algunos estudios preliminares sugieren que ciertos compuestos presentes en esta fruta pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas, especialmente en el caso del cáncer de mama y próstata. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos.

Es importante tener en cuenta que, a pesar de sus beneficios, se ha mencionado que el consumo excesivo de guanábana podría estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson. Si bien estos estudios son limitados y se requiere más investigación, es recomendable consumir la guanábana con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Consejos para elegir y almacenar guanábanas

Al seleccionar guanábanas, debemos evitar aquellas que presenten magulladuras en su cáscara, ya que esto podría indicar que están dañadas en su interior. Aunque la guanábana tiene espinas en su cáscara, estas son suaves y no representan un obstáculo para disfrutar de su deliciosa pulpa.

Para conservar las guanábanas frescas, se recomienda almacenarlas a una temperatura no superior a los 27 grados Celsius. De esta manera, pueden conservarse en buen estado durante aproximadamente seis días. Si se refrigeran, su vida útil puede incluso duplicarse, permitiéndonos disfrutar de su sabor y beneficios durante más tiempo.

Conclusion

La guanábana es una fruta tropical versátil y saludable que ofrece un sabor delicioso y una amplia variedad de beneficios para la salud. Su pulpa cremosa y dulce la convierte en un ingrediente ideal para preparar jugos, postres y otras delicias culinarias. Sin embargo, es importante consumirla con moderación y como parte de una dieta equilibrada.

Aprovecha todos los nutrientes y beneficios que la guanábana tiene para ofrecer. ¡Incorpora esta fruta exótica en tu alimentación y disfruta de su sabor tropical hoy mismo!

Preguntas frecuentes sobre la guanábana

¿La guanábana es adecuada para personas con diabetes? La guanábana contiene azúcares naturales, por lo que las personas con diabetes deben consumirla con moderación y tener en cuenta su ingesta de carbohidratos totales.

¿Cuál es la mejor manera de disfrutar de la guanábana? La guanábana se puede disfrutar de varias formas, como jugo, postres, mermeladas e incluso helados. ¡La elección depende de tus preferencias personales!

¿Es seguro consumir la guanábana durante el embarazo? Siempre es recomendable consultar a un médico antes de hacer cambios en la dieta durante el embarazo. En general, la guanábana se considera segura cuando se consume con moderación.

¿La guanábana ayuda a perder peso? Debido a su bajo contenido calórico y alto contenido de fibra, la guanábana puede ser una excelente opción para incluir en dietas de adelgazamiento. Sin embargo, recuerda siempre mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente.

¿La guanábana tiene algún efecto secundario conocido? En general, la guanábana se considera segura cuando se consume en cantidades normales. Sin embargo, debido a su contenido de compuestos naturales, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas. Si tienes alguna preocupación, consulta a un profesional de la salud.

[julianyarac]

Genética en el cáncer

Es posible la búsqueda de mutaciones en células germinales, cuya presencia aumenta la posibilidad de padecer un cáncer. Las más conocidas son las mutaciones BRCA, que se relacionan con la susceptibilidad de padecer cáncer de mama, de ovarios, de páncreas o de próstata y las variantes del síndrome de Lynch que se relacionan con cáncer de endometrio, de colon y recto y otros tipos de cáncer. Sin…