#Bien être

[fidjiefidjie]

Un petit massage des pieds 👣 ? Très relaxant 👍

Source: X

[transparentgentlemenmarker]

Le bien-être ne nécessite pas de changements drastiques, il s’agit de ces petites actions intentionnelles que nous intégrons à notre vie quotidienne. Par exemple se fixer une intention matinale a savoir de commencer la journée avec clarté et détermination prévoire une pause se déconnecter pour se reconnecter à sois-même, contacter quelqu’un tous les jours. Les moments significatifs nous renforcent. Répéter des affirmations positives, un simple changement d’état d’esprit peut faire beaucoup de bien. Garder son corps énergisé avec de la nourriture saine le choix facile. Faire un petit acte de gentillesse, élever les autres. Faire du rangement pendant quelques minutes avant de se coucher. Terminer la journée en paix. Faire une pause se remettre en question avoir ses minutes. Réinitialiser et se concentrer. Commencer petit à petit et intégrer à votre journée. Répétées au fil du temps, ces micro-actions deviendront des habitudes qui changeront votre vie. Et vous pouvez dire je suis libre

[praline1968]

🎹 Michel Pépé ~ La vallée des anges 🎧

[maviebuissonniere]

Comment éviter les regrets : 10 erreurs les plus courantes à éviter pour une vie sans regrets 🤩

T’es-tu déjà demandé comment naviguer dans la vie sans finir avec une liste sans fin de ” et si ? “ Se demander comment éviter les regrets est le premier pas vers une vie plus épanouie. Dans cet article, on plonge au cœur de ces choix et habitudes quotidiens qui, bien qu’anodins au premier abord, peuvent te laisser avec des regrets profonds plus tard. En abordant ces 20 regrets potentiels,…

[psycho-chantal-maille]

🦋 AFFIRMATION DU JOUR 🦋

Mon Site : chantalmaille.com

#penseepositive #psychanalyse #psychotherapie #coaching #croireensoi #estimedesoi #confianceensoi #mercilavie #jaccueillelextraordinaire

[marleneproart]

[reflexolg44]

http://www.groupon.fr/deals/laurent-godard-1?utm_campaign=UserReferral_mih&utm_source=undefined

[locard]

Vaucluse. Avignon : je m’exhibe, donc je suis https://www.ledauphine.com/edition-vaucluse/2020/06/09/je-m-exhibe-donc-je-suis

Instagram & Tatouages... Récemment inscrit sur ce réseau social, et en faisant des recherches sur le tatouage, je suis tombé sur cet article consacré à Aurore Pariente. Qui est-elle et que cherche-t-elle ? Il n'y a que cette femme tatouée qui puisse répondre à ces questions.

[secretsdunevielibre]

Pensée de la Semaine 10, du 6 au 12 Mars 2023

🙏« On ne peut plus haïr celui qu’on a compris »🙏

Lorsque nous comprenons quelqu'un et ses intentions, il est beaucoup plus difficile de le haïr❗

La compréhension est un moyen de ➕ dépasser nos préjugés et de voir les choses du point de vue de l'autre personne. C'est un appel à l'empathie et à la compassion.

Nous devons nous efforcer de comprendre ceux qui nous entourent, et de les accepter pour ce qu'ils sont ☮

En étant ouverts à la compréhension, nous pouvons apprendre à mieux nous entendre et à nous respecter 🙏 les uns les autres.

Cela nous aidera à construire des relations plus saines et plus solides.

A méditer cette semaine ❗

Rejoignez-moi sur :

- Facebook ➡ http://bit.ly/vismieux

- YouTube ➡ http://bit.ly/vivre_mieux

🧡 💛 💚

Thought for Week 10, March 6-12, 2023

🙏 "We can no longer hate the one we have understood" 🙏

When we understand someone and their intentions, it is much harder to hate them❗

Understanding is a way to ➕ get past our prejudices and see things from the other person's perspective. It is a call to empathy and compassion.

We must strive to understand those around us, and accept them for who they are ☮

By being open to understanding, we can learn to get along better and respect each other 🙏 one another.

This will help us build healthier and stronger relationships.

Something to ponder this week ❗

Join me on:

Facebook ➡ http://bit.ly/vismieux

YouTube ➡ http://bit.ly/vivre_mieux

🧡 💛 💚

[bobonnes]

Mon petit diffuseur Nomea

Yo ! Aujourd’hui je vais vous parler de mon dernier achat coup de cœur, un petit diffuseur de bureau qui fonctionne sans eau et sans chaleur. J’adore les huiles essentielles, et j’en ai essayer beaucoup, mais pas toutes non plus. En ce moment ma préférée est la Litsée citronnée, c’est une puissante odeur de citron un peu ronde qui se diffuse extrêmement bien. L’utilisation du diffuseur est…

[krysgocoach]

Mon site web va bientôt sortir…je parlerai de #bienetre #beautytips #food

#siteinternet #blog #foodhealthy #recettehealthy #bienetreaunaturel #beautytips #beautybloggers #beauté #conseilsanté #conseils #bienetre #aloevera #recettesansgluten #conseilsbeauté #shakenfood #krysgocoach #youtube

[tutrice-de-resilience]

La respiration 4-7-8

La respiration est un outil puissant pour gérer l’anxiété 😮‍💨

En cas de crise, ralentir et approfondir votre respiration active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente 🫁

——————————————————————

🌻🌻🌻🌻🌻

Découvrez une approche douce et bienveillante pour renforcer votre résilience et votre bien-être intérieur à travers la thérapie par la parole 💫 💛 Ensemble, cultivons la force et la sérénité pour affronter les défis de la vie en toute sérénité 🌿✨ 

#Resilience #MettreDesMotsSurNosMaux #BienEtre #Thérapie 🌸

🌻🌻🌻🌻🌻 ——————————————————————

[omnemeumnihilmeum]

Peu importe si tu ne me comprends pas. Moi, je me comprends ; je te comprends à toi en fait. Et ça suffit.

[lazuli-interieur]

5 actions pour supprimer les polluants dans la maison ?

La qualité de l’air dans nos maisons est un sujet souvent sous-estimé, mais il revêt une importance cruciale, notamment quand on a des enfants. Savez-vous que l’air intérieur est généralement 5 à 6 fois plus pollué que l’air extérieur ? Pour les familles avec des enfants, particulièrement vulnérables aux allergènes et polluants, il est essentiel de prendre des mesures pour supprimer les polluants…

[sisterinvans]

Hourra ! 🎉

Tellement contente d’avoir réparé mon sommeil, al hamduliLlah 😌

[amargueriteflower]

Abidjan, Moreno’s spa Bouley Beach Resort