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Cele mai bune mașini rulate de pe piață: ghid pentru cumpărători

Achiziționarea unei mașini rulate reprezintă o alegere inteligentă pentru cei care doresc o investiție accesibilă, dar și de încredere. Piața de auto rulate din România oferă o gamă variată de modele, de la mașini compacte, ideale pentru oraș, până la SUV-uri spațioase sau utilitare performante.

Alegerea celei mai bune mașini rulate presupune atenție la detalii, documentare temeinică și colaborarea cu dealeri auto serioși. Iată câteva recomandări de top pentru cele mai bune mașini rulate pe care le poți găsi în parcurile auto de încredere.

Volkswagen Golf – Fiabilitate și performanță

Volkswagen Golf rămâne una dintre cele mai apreciate mașini second hand din Germania, fiind cunoscută pentru fiabilitate și costurile de întreținere reduse. Cu motorizări eficiente și un interior bine finisat, Golf este o alegere excelentă atât pentru oraș, cât și pentru drumurile lungi.

Cumpărătorii apreciază versiunea diesel 1.6 TDI pentru consumul scăzut de combustibil și durabilitatea în timp. De asemenea, modelele mai recente vin echipate cu sisteme avansate de siguranță și infotainment modern, oferind o experiență de condus plăcută.

Dacia Duster – SUV-ul accesibil și robust

Dacia Duster este cea mai populară opțiune pentru românii care caută un SUV fiabil și accesibil. În varianta rulată, Duster oferă un raport excelent între calitate și preț.

Modelul este apreciat pentru spațiul generos, performanțele bune pe teren accidentat și motorizările economice. Fie că alegi o versiune 4x4 sau un model de oraș, Duster rămâne o investiție sigură, fiind ușor de întreținut și cu piese accesibile pe piață.

Skoda Octavia – Ideală pentru familii

Skoda Octavia este una dintre cele mai căutate mașini rulate datorită fiabilității și spațiului generos pe care îl oferă. Octavia este perfectă pentru familii, fiind apreciată pentru portbagajul încăpător și confortul la drum lung.

Versiunea diesel 2.0 TDI este extrem de populară datorită consumului redus și performanțelor superioare. În plus, mașinile din gama Skoda sunt recunoscute pentru durabilitatea componentelor, ceea ce le face o alegere înțeleaptă pe piața de auto rulate.

Ford Focus – Mașina de oraș perfect echilibrată

Ford Focus este o opțiune excelentă pentru cei care își doresc o mașină de oraș echipată modern și cu o manevrabilitate excelentă. Gama de motorizări EcoBoost oferă performanțe ridicate cu un consum redus de combustibil, fiind preferată de cei care caută eficiență.

Pe piața de auto rulate, Focus se remarcă printr-un interior ergonomic și tehnologii de siguranță moderne, inclusiv sisteme precum asistența la parcare și senzori de proximitate.

BMW Seria 3 – Eleganță și performanță premium

Pentru cei care doresc un vehicul premium, BMW Seria 3 este una dintre cele mai bune opțiuni de pe piața mașinilor rulate. Această berlină oferă performanțe sportive, design elegant și o experiență de condus dinamică.

Motorizările diesel și pe benzină din gama BMW sunt recunoscute pentru fiabilitate și putere, iar modelele mai noi integrează tehnologii de ultimă generație pentru un plus de confort și siguranță.

Toyota Corolla – Fiabilitate japoneză de top

Toyota Corolla este o mașină renumită pentru fiabilitate, durabilitate și costuri reduse de întreținere. Pe piața de mașini rulate, Corolla este extrem de apreciată, fiind ideală pentru cei care caută un vehicul fără probleme tehnice majore.

Versiunile hibride ale Corolla oferă eficiență ridicată și emisii reduse, fiind o opțiune excelentă pentru cei care doresc un consum minim și o amprentă ecologică scăzută.

Mașini second hand din Germania | AutoGeist.ro

Găsește cele mai bune oferte în parcurile auto de încredere

Atunci când cauți auto rulate, colaborarea cu un dealer de încredere este esențială. În parcurile auto precum AutoGeist.ro din Galați, ai acces la o gamă variată de mașini rulate, verificate și testate, cu istoricul clar și garanție inclusă.

Indiferent că îți dorești o mașină de oraș sau un SUV pentru familie, aici vei găsi opțiuni pentru toate bugetele și preferințele.

Explorează acum oferta de mașini rulate disponibile pe site-ul AutoGeist.ro și alege autoturismul care ți se potrivește perfect.

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Descoperă mașina perfectă pentru vacanță de la un parc auto cu mașini rulate

Vacanța de vis poate deveni realitate cu ajutorul unei mașini perfecte pentru a călători și a explora noi destinații. În căutarea unei opțiuni fiabile și accesibile, un parc auto cu mașini rulate poate fi o sursă excelentă pentru a găsi autovehiculul ideal pentru escapada ta.

Iată de ce ar trebui să iei în considerare achiziționarea unei mașini rulate pentru o vacanță de neuitat.

Când îți pregătești vacanța, economisirea banilor este un aspect important. Achiziționarea unei mașini de la un parc auto cu mașini rulate poate reprezenta o economie semnificativă comparativ cu achiziționarea uneia noi.

Chiar și modelele mai recente și bine întreținute pot fi disponibile la un preț mai accesibil, permițându-ți să investești suma economisită în alte aspecte ale aventurii tale.

Multe mașini rulate sunt bine întreținute și pot oferi o performanță excelentă pe tot parcursul vacanței tale. Dealerii auto specializați în mașini rulate, ca de exemplu AutoGeist.ro efectuează de obicei o inspecție tehnică riguroasă a fiecărui vehicul înainte de a-l pune în vânzare, asigurându-se că mașina are o stare generală excelentă și este pregătită pentru drum. Astfel, poți avea încredere că mașina ta va fi la înălțime în timpul aventurii tale.

Parcurile auto specializate în mașini rulate adesea oferă o gamă variată de modele și opțiuni, permițându-ți să îți alegi mașina perfectă pentru vacanța ta. Indiferent dacă ai nevoie de un SUV spațios pentru excursiile în natură sau de o mașină compactă pentru explorarea orașelor, vei găsi numeroase opțiuni din care să alegi.

Atunci când te pregătești pentru o vacanță într-o altă destinație, confortul și fiabilitatea mașinii tale sunt deosebit de importante. Parcurile auto specializate în mașini rulate oferă adesea modele echipate cu dotări și caracteristici care fac călătoria mai plăcută și confortabilă.

Un dealer auto rulate oferă garanții și suport post-vânzare pentru mașinile rulate achiziționate, oferindu-ți liniștea sufletească și asigurându-te că vei avea asistență în cazul unor eventuale probleme sau întrebări care ar putea apărea în timpul vacanței tale.

Dealer auto rulate | AutoGeist.ro

Achiziționarea unei mașini perfecte pentru vacanță de la un parc auto cu mașini rulate poate fi soluția ideală pentru a face din călătoria ta o experiență plăcută și fără griji.

Asigură-te că alegi un dealer auto de încredere, efectuează o inspecție detaliată a mașinii și beneficiază de opțiuni de asistență post-vânzare pentru o experiență de neuitat.

[autoromania]

Abilitățile unui dealer pentru mașini second-hand

Un dealer pentru mașini second-hand are o mulțime de responsabilități și are nevoie de diverse abilități pentru a-și desfășura cu succes activitatea.

De la gestionarea inventarului de mașini, negocierea cu clienții și până la asigurarea unei experiențe de cumpărare pozitive, dealerii de mașini second-hand trebuie să fie bine pregătiți și să posede o serie de abilități esențiale.

În acest articol, vom explora abilitățile cheie pe care un dealer pentru mașini second hand ar trebui să le aibă.

Cunoștințe despre mașini și piața auto

Primul pas pentru a fi un dealer de mașini second-hand de succes este să ai cunoștințe solide despre mașini și piața auto. Un dealer trebuie să știe să identifice și să evalueze corect mașinile pentru a putea oferi clienților informații precise. De asemenea, trebuie să fie la curent cu tendințele actuale din industrie și să înțeleagă cererea și oferta prezentă pe piață.

Abilități de negociere

Negocierea este o abilitate esențială pentru un dealer de mașini second-hand. Trebuie să poată obține prețuri competitive atunci când cumpără mașini de la proprietari sau de la licitații auto. De asemenea, un dealer trebuie să fie capabil să negocieze cu clienții pentru a obține cel mai bun preț de vânzare și pentru a încheia tranzacția cu succes.

Abilități de comunicare și relaționare

Un dealer pentru mașini second-hand trebuie să aibă abilități excelente de comunicare și relaționare cu clienții. Trebuie să fie capabil să asculte și să înțeleagă nevoile și preferințele clienților pentru a le oferi cele mai bune opțiuni disponibile. Abilitatea de a construi relații solide cu clienții poate duce la recomandări și clienti fideli.

Competențe în gestionarea inventarului

Dealerii pentru mașini second-hand trebuie să poată gestiona eficient inventarul de mașini. Aceasta include achiziționarea, evaluarea și pregătirea mașinilor pentru vânzare, precum și actualizarea constantă a bazei de date cu informații despre fiecare mașină. Capacitatea de a organiza și gestiona cu precizie inventarul este esențială pentru a satisface cererile clienților și pentru a asigura un flux de lucru eficient.

Cunoștințe despre finanțare și împrumuturi

Un dealer de mașini second-hand ar trebui să fie familiarizat cu opțiunile de finanțare și împrumuturi disponibile pentru clienți.

Trebuie să aibă cunoștințe despre diversele opțiuni de împrumut, cum ar fi creditele auto, leasing-ul și finanțările prin intermediul băncilor sau instituțiilor financiare. Aceasta îi permite să ofere clienților soluții personalizate și adaptate nevoilor și situației financiare a fiecăruia.

Abilități de rezolvare a problemelor

Un dealer de mașini second-hand, cum este AutoGeist.ro are abilități excelente de rezolvare a tuturor situatilor. Pe parcursul tranzacțiilor cu clienții, pot apărea diverse întrebări sau situații neașteptate care trebuie rezolvate.

Dealerul trebuie să fie capabil să găsească soluții rapide și eficiente pentru a menține clienții satisfăcuți și pentru a-și menține reputația bună în domeniu.

Dealerii pentru mașini second-hand au o multitudine de responsabilități și necesită o serie de abilități pentru a-și desfășura activitatea cu succes.

Mașini second hand | AutoGeist.ro

Abilități esențiale, cum ar fi cunoștințele despre mașini și piața auto, abilitățile de negociere, de comunicare și relaționare, competențele în gestionarea inventarului, cunoștințele despre finanțare și împrumuturi și abilitățile de rezolvare a problemelor sunt fundamentale pentru a oferi clienților o experiență de cumpărare excelentă și pentru a asigura succesul în afacerea de dealer de mașini second-hand.

În plus, dealerii trebuie să fie mereu actualizați cu ultimele tendințe și să continue să își dezvolte abilitățile pentru a rămâne competitivi pe piață.

[homoeroticvillain]

i need you guys to know that because geist is famous in universe, i have extensively thought about their online fandom. and also the rpf between the thieves people would do and most importantly which of it is yaoi and which of it is yuri

[z428]

(Immer noch klebt etwas Nacht an allem, und Erinnerung an diese Art Traumfilme, die ein aufgeschreckter Geist nervös weiterspinnt und die neuen Schlaf sehr lang fernhalten. Unterwegs im Strom erwachender Viertel, vorbei an müden Gesichtern in Autos mit sehr stadtfernen Kennzeichen, vorbei an Haltestellen voller wartender Pendler, vorbei an breiten Straßenbahnspuren, in denen Wegwarte und Doldenblütler das kurz geschorene Gras überwuchern und einen bunten Teppich in das Grau der Magistrale weben. Stickige, verschwitzte Wärme in Keller und Büro. Erste Aufgaben, erste Notizen noch mechanisch, während das Bewusstsein sich zögernd aus seinem Versteck wagt. Noch keine rechte Handlungsfähigkeit vor dem zweiten Kaffee. Habt es mild heute!)

#outerworld #concrete city #office hours #waking to the day

[glorious-cabrio-time4machine-de]

Glorious Carbio von Time for Machine https://time4machine.de/products/glorious-cabrio Ein Bausatz eines Oldtimer Modellautos

Seit jeher fühlen wir uns von Gegenständen angezogen, die mit Seele , Sinn und Idee hergestellt wurden. Die Menschen investieren viel Aufwand in das Design und den technologischen Fortschritt von Autos, Mechanismen, Flugzeugen und Dampfmaschinen. Selbst nach langer Zeit faszinieren diese Gegenstände unseren Geist wie die mechanischen Automaten der Vergangenheit und die Figuren von Zauberern wie Peter Carl Fabergé . Ihre Erfindungen werden in Museen präsentiert und in Privatsammlungen ausgestellt.

In der modernen Welt besteht aufgrund moderner Technologien die Möglichkeit, selbst ein Zauberer zu werden, und Sie können persönlich etwas so attraktives und innovatives schaffen.

Deshalb haben wir uns zum Ziel gesetzt, das schönste Baukasten der Welt zu schaffen. Das Set, das Sie leicht zu einem mechanischen Kunstwerk zusammenbauen können . Time for Machine ist das erste exklusive Konstruktionsset, das Ihre Aufmerksamkeit verdient.

[olgalenski]

Anjas Frankfurt rewatch - hinter dem Spiegel

finde es sehr gut dass es einfach direkt an kälter als der tod anschließt.

oder zumindest fast

"Geben Sie uns eine Einschätzung zu Ihrem Kollegen brix." "ich finde er sieht ganz gut." okay cool ja nee ich bin absolut chill und musste grad nicht nach 1 minute pausieren es ist alles normal und entspannt

das is aleksander tiedemann aus dark hallo schön dich zu sehen

oh hey die folge wurde von erol yesilkaya geschrieben

ja erklär dem spusi-fotograf wie er den tatort fotografieren soll. ich liebs sehr aber er nich so xD

warten bis das telefon nich mehr klingelt fühle ich sehr

ey riefenstahl lass sie mal bitte ausreden hier

oh yeah flashback zu brix background whoo

dedum

sie hat hier noch umzugskartons rumstehen und ich hab trotzdem nich mitbekommen, dass sie nich die ganze zeit in frankfurt gelebt hat. wie wenig hab ich aufgepasst beim ersten mal gucken

ah das war die szene in der ich dachte, er hat einfach keine Tür in seinem Bad

also ich hätte preiss jetzt mit einem s geschrieben aber gut

in dem kiosk läuft im hintergrund atemlos. vielen dank für den ohrwurm -.-

sie is so gut ich lieb sie so sehr

einfach irgendwelchen scheiß labern um die frage schön zu umgehen

warum hat sie ihn grad angerufen, wenn sie vll mit dem gespräch beschäftigt ist?

armer jonas

oh ja wir fälschen durchsuchsunsbefehle

also das schreiben undd rucken is kein problem, aber der stempel is dann riskant okay

ich lieb ihr auto

russisch kann er auch

aber annas blick war sehr amüsant

der typ is so scheiße ey

aber xDDDD der typ mit dem ausweis is grad aufgetaucht

diese szene wenn der typ vom balkon fällt is ein bisschen amüsant so von. ja ich steck das geld einfach mal ein okay mein dude

ja wohl doch nich so in sicherheit

ja und das is n problem mein lieber

ja ok war doch noch so n problem i guess

aber wer hat geschossen?

aso ja warm frag ich eigentlich

warum sitzt sie in seinem dunklen büro ey

ach riefenstahl hat die patronen verschwinden lassen.

ja er is schon eig n guter

hab voll vergessen, dass er im Krankenhaus gelandet is

wieso kriegt der nur 15 jahre?

uhhh bissi psychospielchen und ihm nen geist zeigen heheh ich liebs

yes brix, das is dein neuanfang. wir lieben es

schön die Koordinaten von der JVA geben. hehehe

[fabiansteinhauer]

Wo staecken wir heute?

Wo ist Klaus Staeck, wenn man ihn mal braucht? Der plakatierte 1972: Deutsche Arbeiter, die SPD will euch eure Villen im Tessin wegnehmen. Ist das zu sehr um die Ecke oder zu weit oder zu nahe über die Landesgrenzen gedacht heute? Wie wäre es mit Boings statt Raketen, Busse statt Autos oder gleich im Reim Lieber Masse als Klasse? Alternative für Richter und Henker: Galeeren statt Fähren.

Wenn internationale Solidarität und Gerechtigkeit, dann jetzt aber richtig. Die da oben, das sind in Deutschland diejenigen, die in Deutschland die da oben sind. International sind die, die in Deutschland unten sind auch diejenigen, die da oben sind. Was verdient ein Arzt in Hinderland, also zum Beispiel in Opochka? Was verdienen die Näherinnen in Karachi? Was verdient der Arbeiter in Caruaru? Was verdient man auf dem Bau in Dubai oder China? Was verdienen Bettler in Deutschland? Wie hoch ist der Mindestlohn in Benguela? Ist das über dem Niveau des Bürgergeldes oder darunter? No borders, keine Zurückhaltung im Fragen.

Ich finde, man sollte wieder Staeck plakatieren. Wozu? Keine Experimente!

2.

Dogmatisch unterscheidet man zwar Wahlen und Abstimmungen. Aber Wählen ist auch stimmen, auch Stimmung bezeugen. Die Gerechtigkeit hat einen regen Geist.

Auch große Flugzeuge haben keine Propeller mehr; die Unternehmen sind in privatrechtlicher Form organisiert. Die Leute fliegen also auch dann in Privatjets nach Mallorca, wenn sie da so sitzen wie zur Rushhour in der Offenbacher S-Bahn. Betrunkene und Beschwitzte sitzen eh meist in Reichweite. Man nennt die Unternehmen zwar dogmatisch richtig privat, selbst die Lufthansa gilt als privatrechtlich organisiertes Unternehmen, das stimmt dogmatisch so, aber auch nur dogmatisch. Darum gibt es auch mehrere Max-Planck-Institute für rechtliche Fragen. Denn fraglich ist es nicht nur, ob das so sinnvoll ist, sondern ob es überhaupt wirklich so stimmt, sprich: welchen Bestand die Unterscheidung zwischen Privatem und Öffentlichem seit dem 19. Jahrhundert eigentlich hat. Wird das Flugzeug größer, verschwinden die Turbinen nicht. Es wird dann nicht weniger 'jettig'. Wenn man sagt, dass ein großes Flugzeug aber sparsamer wäre, dann ist das zwar gerechnet, aber bleibt limitiert durchgerechnet. Je billiger das Fliegen, desto gerechter das Fliegen, das gilt im römischen Kontext so, also da, wo man die Gerechtigkeit nicht für das Gesetz, sondern für billig hält. Man sagt, es gäbe Gerechtigkeit im Überfluss, wohl wahr! Nur da! Die Gerechtigkeit und Billigkeit waren schon industriell, bevor auch nur eine an die Mule-Jenny dachte. In der Knappheit wird alles geteilt, gerecht wird es im Überfluss. Was Thomas Vesting die große Anreicherung des Westens nennt, ist ein fantastisches Füllhorn, eine gigantische Gießkanne. Der Energieaufwand eines Bürgergeldempfängers in Deutschland entspricht umgerechnet in Sklavenarbeit mindestens einer zweistelligen Anzahl von Sklaven, vielleicht sind es nur 10, vermutlich aber mehr. Solange es reicht, ist es Recht, auch insofern hat sich der Rechtsbegriff von seinen mehr oder weniger züchtig verwandten Begriffen Reichen, Reigen, Regen und Rächen noch nicht vollständig gelöst.

Fliegen bleibt darin gerade in der Masse Luxus und ein Privileg, man kann das Fliegen sogar in seiner Massigkeit ein Regal nennen, auch wenn der barocke Rechtsbegriff Regal zuletzt um 1970 herum für den Rundfunk bemüht wurde. Die Leute fliegen hoch gestapelt, nicht nur im Jumbojet und nicht nur auf den Klimagipfel. Zur Not kann man den Begriff Regal in Anführungszeichen setzen. Fliegen ist ein 'Regal', ñämlich Privileg und Luxus, bei dem Staaten mehr oder weniger ihre Hand im Spiel haben und einen Haufen in Ordnung bringen.

TUI und Condor fliegen auch ,Privatjet'. Nicht nur Personen werden mittels 'Regal' und ' Privatjet' befördert, auch Waren, also zum Beispiel Post und Lebensmittel, Medizin, Mobiles und Musikinstrumente. Das Fliegen ist Luxus, weil es teuer ist und es ist teuer, weil es viel verbraucht. Es ist Privileg und Regal, weil es international steuerrechtlich dazu gemacht ist und weil das, was Ökonomen negative Externalitäten nennen, nicht eingepreist ist. Davon profitieren Länder, in denen die Leute in kleinen oder großen Privatjets fliegen mehr als Länder und Leute, die das nicht tun. ÖVNP für alle Deutschen ist gewöhnliche Kontrafaktur zur toujours l'amour. Wenn schon für alle, dann für alle. Man verrät, dass man die Leute für doof hält wenn man glaubt, dies hier sei eine Mitteilung: Kostenlos ist der ÖVNP nicht einmal für die, die keinerlei Steuern zahlen, denn auch da bleiben negative Externalitäten. Das wissen die Leute.

Die, die Steuern zahlen, zahlen zwar Geld für den Nahverkehr, aber auch für den Fernverkehr und sogar den Luftverkehr. Die keine Steuern zahlen, die sind auch an den Kosten beteiligt - und fliegen manchmal sogar auch in großen und kleinen Privatjets durch die Luft. Wahlen sind Stimmungen und Stimmungsmacher, Plakate werben, d.i. wirbeln.

Alle reden sich die Zukunft schön. Der Mensch lebt nämlich asymptotisch, so, als ob er überleben würde, und er sagt sich zur Not, privat täte er das zwar nicht, aber öffentlich, zum Beispiel als Menschheit oder Erinnerung , Bild oder Fußabdruck oder so. Die in den großen Privatjets sagen sich, das seien keine Privatjets sondern eher so etwas wie öffentlicher Nahverkehr. Ganz falsch liegen sie dabei nicht, nur dogmatisch falsch. Sie liegen im übrigen nicht richtig. Fliegen für alle, jetzt aber gleich. Fliegen, das als öffentlicher Nah- und Fernverkehr organisiert wird, das ist der Traum der Totalinklusion, andere nennen das Apokalypse. Die fliegen, die können sich nicht irren, sagte man so, stimmt aber nicht. Wenn die Idee, gerecht zu sein, einen nicht auch fliegen lassen würde, etwas leicht und erhebend erscheinen liesse, dann lebten wir nicht in Plicity. Dann wäre vieles nicht kompliziert. Dann wären wir keine Komplizen der Privatjetindustrie und des öffentlichen Nahverkehrs.

Die in den kleinen Privatjets sagen sich, sie würden den Kohl nicht fetter machen als die in den großen Privatjets, ganz falsch liegen sie da nicht und trotzdem nicht richtig. Wer schwer oder überhaupt nicht zu erlösen ist, der könnte bei der Wahl seines Haarshampoos sowie beim dialektischen Fürsein und Gegensein unzuverlässig sein. Die Internationale Automesse findet seit kurzer Zeit nicht mehr in Frankfurt sondern in München statt und der Frankfurter Flughafen geht auch vorüber. Experimente! Ist man nicht mehr erlösbar, lebt es sich gänzlich ungeniert.

[trauma-report]

[Hier geht's zu Kapitel 1, falls ihr das noch nicht gelesen habt]

CHAPTER TWO: PROPHECY

five days earlier

“Hat das Ding keine scheiß Klimaanlage?”, Die Stimme des Russen klang gereizt, wofür man wohl die drückende Luftfeuchtigkeit in Kombination mit den hohen Temperaturen verantwortlich machen konnte, die zu dieser Jahreszeit in Yucatan, an der Grenze zu Guatemala herrschten. Wetter, das der Soldat nicht gewohnt war, auch nicht von anderen Auslandseinsätzen, die ihn in andere widrige Gegenden verschlagen hatten. In die Wüste Syriens oder Afghanistans. In winterliche Eislandschaften Sibiriens, die steilen Hänge des Himalaya oder das verregnete grüne Grasland von Tschetschenien. Jakow Chernykh, seines Zeichens Speznas des GRU, dem russischen Auslandsnachrichtendienst, hatte schon viel von der Welt gesehen, meistens im beruflichen Kontext und er hatte noch viel mehr erlebt, das ihn nachts nicht los ließ. Zumindest dann, wenn er in der Heimat war, zu Hause in Moskau, und ihn das sanfte Rauschen der fahrenden Autos auf dem Asphalt der Straßen nicht ruhig stellten, sondern ihm suggerierten, dass etwas nicht stimmte. Dass die Stille trügerisch war, die Gefahr fehlte. Das Wissen, jederzeit angegriffen zu werden. Er konnte nicht abschalten und so arbeitete sein Hirn in diesen Zeiten auf quälende Weise das auf gegen das er sich vehement zu wehren versuchte. Kein Wunder also, dass er einem neuen Einsatz entgegen gefiebert hatte, trotz dass ihm das ungewohnte Klima zu schaffen machte. Syrien war anders unangenehm. Die trockene Hitze, die der Wind über das Land trieb dörrte einen aus, wenn man nicht genug trank und besonders in Kampfmontur waren die Strahlen der Sonne wie glühende Metallplatten, die einem auf die Haut gepresst wurden. Zusätzlich konnte man seine Schuhe alle viertel Stunde vom Sand leeren, der sich generell überall festsetzte. Hier allerdings, mitten im Dschungel, hatte Jakow eher das Gefühl, seinen kompletten Satz Kleidung wechseln zu können, so durchgeschwitzt war er. Und das, obwohl er in einem geländegängigen Jeep saß und sich gerade nicht selbst bewegen musste, während das Gefährt sich durch den matschigen Boden kämpfte. Hier, am Fuße der Urwaldriesen mit ihrem breit gefächerten Blätterdach, drang nur wenig Licht zu ihnen durch und alles, was unterhalb des Grünen lag, war so feuchtwarm wie in einer Waschküche. 

Sein Fahrer zuckte nur mit den Schultern, scheuchte ein Insekt fort, das durchs offene Fenster geflogen war und konzentrierte sich weiter auf den Weg vor ihm, statt seinem Kameraden zu antworten.  “Haben wir noch Wasser?”, Der Soldat mit den wasserblauen Augen blickte nach hinten zu seinen anderen beiden Kameraden, die sich mit ihm im Geländewagen befanden. Fjodor und Wasja. Letzterer war der Medic im Team, Ersterer konnte er als so etwas wie seinen besten Freund bezeichnen. Der, dem er sein Leben ohne mit der Wimper zu zucken anvertrauen würde. Die beiden waren Brüder im Geiste und hatten schon viel zusammen erlebt und getan.  “So unentspannt heute”, Fjodor, ein Hüne von einem Mann, grinste und griff in seinen Fußraum, wo er eine halbleere Plastikflasche hervor zog, die er ihm reichte. Jascha nahm sie ohne mit der Wimper zu zucken entgegen und trank, auch wenn das Wasser lauwarm und abgestanden schmeckte. Was hätte er jetzt nur für ein kühles Bier gegeben…  “Ich hatte bei Mexiko eher Sandstrand und Tequila im Kopf. Entschuldige, dass ich da etwas gereizt bin.” “Ist in Anbetracht der Tatsache, was wir vorhaben vielleicht auch gar nicht so schlecht.” 

Normalerweise war Wasilij, von allen Wasja genannt, eher von stillerer Natur, doch wenn er etwas sagte, hatte es stets einen gleichgültigen Tonfall. Einfühlsamkeit schien ironischerweise nicht in der Natur des Mannes zu liegen, der sie alle wieder zusammen flicken sollte, wenn ihnen etwas zustieß und das, obwohl er wohl irgendwann einmal in der Zivilrettung gearbeitet hatte, bevor er sich dazu entschlossen hatte, seine Fähigkeiten anderweitig in den Dienst seines Landes zu stellen.  “Denkst du, wir müssen mit Widerstand rechnen, sobald wir in Ah-Patnar sind?” Jakow reichte die Flasche wieder nach hinten, die der Angesprochene entgegen nahm. Ah-Patnar war das Dorf, zu dem sie schon seit mehreren Tagen unterwegs war. Tief im Herzen des Dschungels verborgen, an einem Fluss gelegen hatten sich hier vor fast 90 Jahren Siedler niedergelassen und waren in dem ertragreichen Gebiet geblieben. Das war Mitte der 70er Jahre auch einer Ölfirma nicht entgangen, die in dem abgelegenen Landstück einen idealen Ort für den Abbau von Rohöl gesehen hatten. Arbeiter wurden zusätzlich in das kleine Dorf gebracht und waren auch nach dem Pleitegang der Firma geblieben, durch den diese ihre Zelte in Ah-Patnar abgebrochen, ihre Gerätschaften im Dschungel gelassen und abgehauen war. Die Menschen, die hier geblieben waren, lebten in Armut. Von der Hand in den Mund und trotzdem schienen nicht alle von ihnen der Verlockung der großen Städte nachgehen zu wollen. Das Dorf war Heimat von vielleicht hundert Menschen. Bauern, Fischer, Selbstversorger, die hier ihren Lebensalltag bestritten. Ein einfaches Leben.  Jetzt würden sie fast 150 schwer bewaffneten russischen Streitkräften temporären Unterschlupf gewähren müssen, obwohl sie von ihrem Glück bisher noch nichts wussten.  “Wenn, dann währt er nicht lange”, antwortete Wasja, den Blick nach vorne gerichtet auf den matschigen Pfad, durch den sich der Konvoi an Fahrzeugen kämpfte. Sie hatten schwere Gerätschaften dabei, nicht nur Soldaten, sondern auch Wissenschaftler, Archäologen, eine Biologin, nur keine Arbeiter. Dafür hatte sich der General-Mayor etwas Besonderes ausgedacht. 

Er selber war nicht vor Ort, hatte dringende Geschäfte in Moskau zu erledigen und war dort unersetzlich. Dafür hatte er sie mit einer Aufgabe betraut, die ihnen selbst noch recht schleierhaft war, doch dem Führungsmitglied des GRU ziemlich wichtig zu sein schien. Hier, an diesem von allen Göttern verlassenen Fleckchen Erde ließ er sie nach einem Artefakt suchen, dessen Existenz wohl erst kürzlich an die Öffentlichkeit geraten war. Neue Fundstücke, Beweismittel, dass man nicht ins Leere stocherte, sondern tatsächlich eine Nadel im Heuhaufen finden konnte, bei dem man zumindest den Fundort einigermaßen eingrenzen konnte. Auch wenn er wohl noch immer riesig war. Viele Ruinen waren noch lange nicht entdeckt, lagen versteckt mitten im Wald, gequetscht an Berge und Felsen, in Cenoten eingelassen und nur schwer zu erreichen. Was genau General-Mayor Stanislav Nazarov suchte, das wusste Jascha selbst nicht so genau. Er hatte von einer Schatulle gesprochen, jedoch nicht, warum sie so unglaublich wichtig oder wertvoll war. Der Zweck blieb ihm verborgen, doch er hatte versprochen, dass die Russen nicht die einzigen sein würden, die danach suchten. Nur, dass sie es zuerst finden mussten. Aus diesem Grund hatte er zwei Speznas-Teams mitgesandt, die die normalen Truppen hier unterstützen und sicherstellen würden, dass Russland das Artefakt auf jeden Fall in die Hände bekam. Und dafür schien ihm jedes Mittel Recht zu sein. Ein Satz, den sein Vorgesetzter gesagt hatte war ihm jedoch besonders im Sinn geblieben. 

Das Artefakt wird uns den Sieg über alles bringen und wird jeden Krieg beenden. 

Ein großes Ziel. Eines, das es doch wert sein sollte zu erfüllen, oder?  Gerüchte hatten sich unter den Männern verbreitet. Eine Geschichte unglaubwürdiger als die andere. Die Vermutung, dass Nazarov okkulten Gedankengängen verfallen war, hielt sich jedoch hartnäckig. Und wenn Jakow so darüber nachdachte, hatte er schon bei diesem damaligen Treffen das Gefühl gehabt, als wäre der General-Mayor nicht mehr der Gleiche wie früher. Als wäre er plötzlich von einem wahnhaften Drang heimgesucht. Aber vielleicht täuschte er sich auch und er war schon immer so gewesen. Grausam. Größenwahnsinnig. Skrupellos. Bis er kommen konnte, waren sie hier, um den Weg frei zu machen. Unter der vorläufigen Führung eines Mannes, den Jascha kaum kannte und an dessen Seite ein Doktor der Archäologie mit Namen Ernesto Meraz stand, der ihnen bei der Suche helfen sollte. Im Gegensatz zu Kapitan Jaroslaw Dostojewski, ihrem diese Operation vorerst leitenden Offizier, schien dieser Dr. Meraz eher etwas zurückhaltend zu sein. Ein stiller Typ, der sich ganz seinem Fach verschrieben hatte und sich vollauf darauf zu konzentrieren schien, dieses Artefakt zu finden. Für ihn schien dabei nicht die Schatulle selbst im Vordergrund zu stehen, als vielmehr die Tatsache der zu sein, der sie als Erster entdeckt hatte. Nach Jahrhunderten, in denen sie als verschollen galt und wohl nur im Bereich der Mythen und Legenden zu finden war. An dem Abend bevor sie von Villahermosa aus in die Wildnis aufgebrochen waren, hatten sich einige von ihnen noch einmal zusammen gesetzt und eine Kleinigkeit getrunken. Sogar der Kapitan hatte sich irgendwann zu ihnen gesellt, Kontakt zu seinen Männern gesucht. Insbesondere zu den Elitesoldaten, deren Hilfe im Fall der Fälle entscheidend sein konnte. Doch Dr. Meraz hatte sich hinter Karten und Bilder alter Grabstätten versteckt. Hatte mit den Männern, mit denen er zusammen arbeiten sollte, kein Wort gewechselt. Doch für ihn waren sie vermutlich eh alles Schlägertypen, die sich ihren Weg durch alte Tempelmauern freisprengen würden, um schneller ans Ziel zu kommen. Solche, die nichts von der Materie verstanden, nur blind Befehlen folgten. Und vielleicht hatte er damit sogar recht. Ein wenig neugierig war Jascha allerdings schon, auch wenn er das vor seinen Kameraden wohl kaum offen zugegeben hätten. Doch wo so viel Geheimnis um eine Sache gemacht wurde, da kochte die Gerüchteküche gewaltig. Einige sagten, sie würden nach dem sagenumwobenen El Dorado suchen, andere hingegen – und das fand Jascha sehr viel interessanter – glaubten, dass sie eine Waffe finden wollten, mit der der Anwender aufsteigen und die Welt ihm zu eigen machen würde. Realistischer war vermutlich das erstere Szenario, auch wenn das alleine schon relativ unwahrscheinlich war, wenn auch nicht ganz so unmöglich klang.  

Der ewiglange, holprige Weg durch den Dschungel schien sich zu verfestigen, die Bäume um sie her ließen mehr Licht durch und schließlich erhaschte man immer wieder den Blick auf einen breiten Fluss, der sich durch den Urwald schlängelte wie eine Anaconda auf der Suche nach ihrer nächsten Beute. Das Bild wirkte friedlich. Obwohl Jascha sich fast sicher war, dass dieser Dschungel alles andere als das sein konnte, wenn man nicht Acht gab. Als sich ihnen das Dorf Ah-Patnar zeigte, konnte Jascha kleinere Hütten erkennen. Mehr provisorisch aus bunt angemaltem Holz zusammen geschustert, teilweise mit Wellblech versehen. Man lebte hier ein einfaches Leben, in Ruhe gelassen von den Menschen außerhalb, bis auf Lebensmittel- und Hilfslieferungen, die meistens über den Fluss mit kleineren Schiffen gebracht wurden.  Simultan zogen sich die Speznas Sturmhauben über, die vielmehr der ersten Abschreckung dienen sollten, statt dass es wichtig wäre, dass man sie nicht erkannte. Nach den vielen Fahrstunden, eingepfercht in dem Geländewagen, war Jascha froh, sich bald endlich die Beine vertreten und sich frei bewegen zu können. Er zog sein Sturmgewehr aus dem Fußraum, überprüfte noch einmal den Sitz des Magazins und klappte den Schutz des Visiers zur Seite, während der Konvoi stoppte und ihnen über das Funkgerät mitgeteilt wurde, dass sie ihr Ziel erreicht hatten. 

“Wurde auch Zeit”, grummelte Jascha, während ihn ein befreiendes Gefühl durchströmte, als er die Beifahrertür öffnete und den weichen, erdigen Boden des Dschungels betrat, der hier freier und lichter wirkte. Unzählige Vögel sangen in den Bäumen ihre Lieder, das tiefe grollen von Brüllaffen hallte durch das Tal und das Zirpen von Grillen und anderem Getier, das der Russe nicht benennen konnte, sorgte für eine imposante Geräuschkulisse, das sich nun zu dem Geräusch vieler Schritte auf dem Waldboden gesellte. Sonderlich viel Platz zum Parken hatte man vor dem Dorf nicht, weswegen der Konvoi einfach gestoppt war und sie alle Befehl hatten, nach vorne zu gehen. Und Jascha dankte im Stillen dafür, dass sie in der Reihe recht weit vorne gefahren waren. “Du bist unverbesserlich”, kommentierte Fjodor Jascha’s schwankende Laune und folgte ihm auf dem Fuß. Sie mussten nur einige wenige Meter überbrücken, um das Dorf zu betreten, von dem aus irgendeinem Radio bei der dörflichen Bar am Ortseingang spanische Musik lief. Ein Kontrastprogramm zum bedrohlichen Auftreten der Fremden, die immer mehr wurden. Neugierig kamen die Menschen aus ihren Häusern gelaufen, kaum dass sie das Aufgebot an Fahrzeugen sahen, die sich die schmale Straße durch den Dschungel zwängten und schließlich zum Stillstand gekommen war und ihren Gesichtern nach zu urteilen waren sie alles andere als glücklich über diese unerwarteten Besucher.  Die drei Speznas traten nach vorne, hin zu Artjom und Juri, den letzten beiden Verbliebenen ihres Teams, die mit dem Kapitan und dem Doktor in einem Auto gesessen hatten und bereits vorgegangen waren. Artjom als Führer ihres Speznas-Teams und Juri als Sniper. Auch wenn die Aufmerksamkeit eher auf dem leitenden Offizier lag, als auf allen anderen. 

Das Gesicht von Jaroslaw Dostojewski war hager, schmal, hohe Wangenknochen unterstrichen dieses Bild und verliehen ihm ein beinahe schon aristokratisches Aussehen. Der Bart war gepflegt, kurz gehalten, ebenso wie seine braunen Haare. Er warf den Spezialstreitkräften einen kurzen Blick zu, winkte sie dann zu sich heran. Auch das zweite Team, das sich am Ende des Zuges aufgehalten hatte, gesellte sich nach einigen Minuten zu ihnen, während der Rest der Streitkräfte sich eher verteilte und so sehr deutliche Präsenz zeigte. Alles wie abgesprochen. Sie würden sich vorerst zurückhalten, sollten lediglich einschüchternd auf die Bevölkerung einwirken und wie es den Anschein hatte, gelang ihnen das bereits jetzt, während sie zielgerichtet auf das Dorf zutraten. Geordnet und strukturiert brachten sich alle in Position, einige etwas näher an den Dorfbewohnern als andere. Man hätte wohl Vergleiche ziehen können mit den Konquistadoren, die dieses Land für sich beansprucht hatten. Eroberer, die doch nur für Leid gesorgt hatten. Doch über die Hälfte der Dorfbewohner hier hatte wohl selbst spanische Wurzeln und entsprang der Linie von Zerstörern, während nur ein Bruchteil der Menschen tatsächliche Maya-Wurzeln hatte. Jetzt, wo er das Dorf direkt vor sich hatte erkannte er, dass man versucht hatte aus dem gräulichen Metall etwas Freundlicheres zu machen. Bunte Farben säumten die Fassaden, Wäsche hing an einer langen Leine, die zwischen zwei Häusern gespannt war. Zu dem Geruch von Brackwasser gesellte sich der von däftigem, frisch gekochten Essen hinzu. Frieden, der von ihnen gestört wurde.

Jascha blickte in die Gesichter von verängstigten Kindern, die sich an die Beine ihrer Mütter und Väter klammerten, die nicht danach aussahen, als wären sie erfreut über die Ankunft der uniformierten Fremden. Jaroslaw trat nach vorne, stand gerade, fast schon etwas überheblich vor den Menschen. Kurz zuckte ein schmales Grinsen über sein Gesicht, ehe er die Stimme erhob. "Bürger von Ah-Patnar,...", begann er auf Englisch mit deutlichem russischen Akzent. "... Ihr lebt schon lange in Armut, könnt euch kaum über Wasser halten und seid von Hilfsgütern aus anderen Ländern abhängig, seitdem euer Arbeitgeber die Flucht angetreten hat. Zu eurem Glück wird sich das ab heute ändern. Denn wir sind hier, um euch Arbeit zu verschaffen. Dort draußen..." Er deutete in Richtung des Dschungels. "... liegt etwas, das wir finden müssen und mit eurer Hilfe wird uns das gelingen." Schweigen. Einige der Bewohner blickten sich etwas irritiert um, andere wiederum starrten die Soldaten unverwandt an. Alte und junge Menschen, Frauen und Männer, allesamt hatten vermutlich noch nie in ihrem Leben etwas mit Waffen am Hut gehabt. Einer der Männer, vielleicht in seinen Midvierzigern trat mutig nach vorne. Die Hände waren ölverschmiert, vermutlich hatte er vorher noch an einem der Boote gearbeitet, die hier am winzigen Hafen vertäut waren. "Wir sind zufrieden mit dem, was wir haben. Wozu sollten wir mehr wollen?" sprach er für das gesamte Dorf und bot damit Jaroslaw die Stirn. "Oh, glaubt mir, ihr werdet tun, was wir von euch verlangen", Ein kurzer Wink mit der Hand und alle Waffen hoben sich automatisch. Auch Jascha zog reflexartig den Lauf seines Sturmgewehrs nach oben, das mit einem leisen Klacken entsichert wurde. Die Reaktion der Menschen, auf die gezielt wurde kam prompt. Erschrockenes Aufkeuchen, viele traten einen Schritt zurück. Ein Kind, das in der zweiten Reihe stand stolperte durch die plötzliche Bewegung der Erwachsenen, fiel hin und begann zu weinen. Doch die GRU-Streitkräfte schienen in diesem Augenblick über keinerlei Menschlichkeit zu zeigen. Vermummte oder unbewegte Gesichter fixierten den Haufen an Leuten, der ungeschützt und offensichtlich von ihnen bedroht da standen. "Jeder Mann hier, der unter 60 und über 14 Jahre alt ist, wird sich bei uns sammeln und sich zur Arbeit melden." Jaroslaw war einige Schritte nach vorne getreten, zog schließlich seine Handfeuerwaffe aus dem Holster, entsicherte sie, zog den Schlitten einmal klackend zurück und fixierte direkt den Mann vor sich, der gesprochen hatte. Nach wenigen Schritten stand er direkt vor ihm und hielt ihm die Waffe direkt ins Gesicht. "Wir werden dafür sorgen, dass hier niemand ohne Arbeit bleibt. Und wenn ihr euch weigert..."

Die Pause war unerträglich lang. Vor allem für den Mann, der unmittelbar vom Kapitan bedroht wurde. Jascha konnte selbst aus dieser Entfernung deutlich die Angst in seinen Augen sehen. Sein Brustkorb hob und senkte sich rasch, sein Blick wechselte zwischen dem Lauf vor seinem Gesicht und dem russischen Offizier hin und her. Plötzlich hob Jaroslaw den Arm nach oben, gab einen lauten, durchdringenden Schuss ab, der Vögel aus umliegenden Bäumen aufschrecken ließ und durch das kleine Tal hallte. "...Wenn ihr euch weigert, dann werdet ihr das bereuen", vollendete der Kapitan schließlich seinen Satz und sprach damit den Zwang aus, der auf diese Menschen ausgeübt werden würde. Er zeigte ihnen, dass sie keine andere Wahl hatten und nutzte ihre Angst als unumstößlichen Anreiz dafür, zu tun, was er von ihnen verlangte. In diesen wenigen Minuten schien sich das Leben der Menschen von Ah-Patnar schlagartig verändert zu haben. "Habt ihr das verstanden?" Auch wenn er sich mit dem Satz an alle wandte, fixierte er den Mann vor sich so genau, dass man meinen könnte, er hätte nur ihn damit gemeint. Ihn, der für die Dorfbewohner gesprochen hatte. Er, der jetzt nickte und somit ebenso wie vorher für alle sprach und sein Schicksal vorerst akzeptieren musste. "Der Kapitan und ich würden gerne mit eurer Dorfältesten Tecuith sprechen. Führt uns zu ihr", wandte sich dann Dr. Meraz ebenso an die Bürger. Es war das erste Mal, dass Jascha den Doktor überhaupt laut sprechen hörte. Fast hätte er geglaubt, dass es dem Mann fremd war, die Stimme zu erheben. Doch wie es den Anschein hatte, teilte er ebenso wie Jaroslaw auch eine gewisse Gleichgültigkeit gegenüber anderen Menschen und wirkte nicht sonderlich beeindruckt von der berechtigten Angst, der er gegenüber stand.  

Von der Dorfältesten wusste Jascha nicht viel. Sein Team hatte nur so viel erfahren, wie notwendig gewesen war. Doch scheinbar war diese Tecuith eng verwurzelt mit diesem Land, war hier geboren worden, so wie ihre Vorfahren vor ihr. Eine Maya. Sie hielt sich in diesem Gebiet schon länger auf, als jeder andere lebende Dorfbewohner und kannte sich demnach mit den Mythen, Legenden und den im Dickicht des Waldes versteckten Tempeln am besten aus. Ihr Ziel stellte einen von eben diesen dar. Nur einige Meilen weiter im Wald befand sich die Ruine, die sie genauer untersuchen wollten, nur schien es bisher niemandem gelungen zu sein, tiefer in sie hinein zu kommen. Doch welche Geheimnisse dieser Teil des Dschungels noch auf sie wartete, dass schien Tecuith nur selbst zu wissen. Die Menschen schienen etwas zurückhaltend, blieben dort, wo sie standen, ehe Bewegung in die Soldaten kam und einige von ihnen bereits von sich aus damit anfingen, zu sortieren, wer sich für die schwere Arbeit an den Ruinen eignen könnte. Währenddessen begleitete Jascha's Team den Kapitan und den Doktor zu einer etwas kleineren Hütte am Rand des Dorfes. Direkt an den Dschungel gebettet stand es da, wirkte verwachsen und verwunschen im Gegensatz zu den restlichen Hütten. Als hätte es jemand vor zweihundert Jahren dorthin gestellt, ein Abenteurer wie Percy Fawcett, der sich im 19. Jahrhundert auf die Suche nach einer versunkenen Stadt inmitten von Peru gemacht hatte. “Ihr könnt nicht zu der Ältesten”, stellte sich ihnen schon gleich jemand in den Weg. Ein Kerl, der ungefähr in Jascha’s Alter war, dunkles Haar, entschlossener Gesichtsausdruck und sein englischer Akzent war nicht einmal im Ansatz so schlecht wie der des Mannes, der vorher gesprochen hatte. Er sah aus wie jemand, der bereits Zeit außerhalb dieses Dorfes verbracht hatte.  “Geh aus dem Weg”, knurrte Jascha, der keine Lust darauf hatte irgendeinen Einheimischen nieder zu schießen, nur weil er nicht wusste, wann es notwendig war die Stimme zu erheben und wann nicht.  “Nein.” “Sei nicht dumm.” Jascha ließ den Spannhahn seiner Waffe schnappen, hob den Lauf leicht an und erkannte, dass sein Gegenüber schluckte, doch er schien nach wie vor wild entschlossen, niemanden vorbei zu lassen, bis die Hauptakteurin selbst die Stimme aus der Hütte erhob.  “Pacho,” sagte sie. “Chaik naats’ humpuli.” Der Angesprochene zögerte, antwortete ihr in einer Sprache, die genauso unverständlich klang wie das, was die Alte eben gesagt hatte und definitiv weder Englisch noch Spanisch war. Der, den sie mit Pacho angesprochen hatte, wirkte kurz etwas aus dem Konzept geraten, dann sah er die Männer vor sich wieder misstrauisch an, trat jedoch einen Schritt zur Seite, sodass sie sich Zugang gewährten. Auch wenn Jascha’s Schulter die von Pacho mehr als nur streifte, als er an ihm vorbei ging. Der Einheimische stolperte zurück, fluchte leise, ergab sich jedoch seinem Schicksal, sodass die Russen das düstere Innere betreten konnten.

Einige Kerzen brannten, Symbole hingen an einer Wand, die der Russe nicht kannte, vollgestellte Regale füllten den Raum. Tecuith saß auf einem alten, völlig ausrangierten Sessel, dessen Bezug bereits an einigen Stellen in Fetzen herunter hing. Sie war alt. Steinalt, wenn Jascha das beurteilen wollte. Zwar hatte sie ein freundliches Gesicht, doch ihr Blick ließ eher an eine Hexe denken, als an eine nette Großmutter. Die Männer, die ihr Haus betraten, fixierte sie im ersten Moment gar nicht. Stattdessen starrte sie stur weiter geradeaus. Erst als Dr. Meraz direkt vor ihr in die Hocke ging, um mit ihr auf Augenhöhe zu sein, hob sie den Kopf etwas an und erst jetzt erkannte Jascha, warum sie reagierte wie eine alte Echse, die regungslos im Dickicht verharrte, um nicht entdeckt zu werden. Ihre Augen besaßen einen gräulichen, milchigen Schimmer. Sie war blind. Meraz sprach Spanisch mit ihr. Jascha selbst verstand nur einige wenige Worte, hatte sich abseits von Englisch doch mehr auf andere europäische Regionen eingeschossen, in denen sie bereits öfter unterwegs gewesen waren, sodass er nur grob ein "Wo" verstehen konnte. Er zog eine kleine Steintafel hervor, auf der Hieroglyphen der Maya eingeritzt waren und führte ihre Hand darüber.  Doch anstatt auf die Tafel zu achten, der Jascha in diesem Augenblick wohl wesentlich mehr Aufmerksamkeit geschenkt hätte, drehte die Alte plötzlich den Kopf, schien zum ersten Mal wirklich etwas zu Fixieren und bewusst anzusehen und als sie das tat, gefror dem Russen das Blut in den Adern. Denn immerhin sollte ihr das nicht mehr möglich sein, wenn sie tatsächlich ihr Augenlicht verloren hatte. Das Grau wirkte trüb auf den wohl einst dunklen Augen, die sich nun weiteten. Ihr Blick wirkte so durchdringend, dass die Hitze, die den Soldaten bis gerade eben noch geplagt hatte, einem Frösteln wich, das für eine unangenehme Gänsehaut sorgte. Wie im Fieber, bei dem man gleichzeitig fror und  die innere Hitze einen zu kochen schien. Ihre Augen trafen seine Blauen, obwohl ihr der Rest seines Gesichts durch die Sturmhaube eigentlich verborgen bleiben musst, war ihm als blicke sie direkt in seine Seele. Tecuith streckte die Hand nach ihm aus und als sie jetzt das sprach, verschlimmerte sich diese unwohle Vorahnung noch mehr. Und das, obwohl er kein Wort von dem verstand, was sie sagte. "Leti' yaan te'elo'. Kíinsa'ab tu táan le demonio. Cuestiona sukbenilo'ob. Sak báalam transformará le resplandor plateado ti' jump'éel ts'ipit k'ab dorado radiante, marcando le comienzo tu Xul", sprach sie auf Mayathan, was für Jascha noch weniger Sinn ergab, als die Frage des Doktors. Ihre Stimme war drohend gewesen, vorahnend. So, als ob sie Dinge wüsste, von denen kein Sterblicher zu träumen wagte. Eine Prophezeihung, die sich in dem Augenblick zu erfüllen begann, als Jakow Chernykh den Raum betreten hatte. Tecuith war ihm definitiv nicht geheuer und ihre Worte lösten etwas in ihm aus, obwohl er kein Wort von dem verstanden hatte, was sie von sich gegeben hatte. Doch die Tatsache, dass eine weitere Einheimische, die an der Seite von Tecuith kniete blass im Gesicht wurde und Jascha erschrocken ansah schien schon alleine für sich zu sprechen. 

Mit einem Mal hatte Jascha das Gefühl, dass absolut jeder in diesem Raum ihn anstarrte. Allen voran der Doktor, der wohl als einziger diese Sprache beherrschte und verstanden hatte, was sie da von sich gegeben hatte. Auch wenn der eher überrascht davon wirkte, dass die Älteste sich auf einen der Soldaten bezog. Einen Ausländer. Einen Außenseiter. Einer von vielen, der keine Relevanz haben sollte. Tecuith ließ unterdessen ihre Hand langsam wieder sinken und schloss ihre Augen. So, als sei sie mit einem Mal unglaublich matt und müde, ihrer Kräfte beraubt, die sie aufgebracht hatte, um ihre wahnhaften Worte loszuwerden, die keinem in diesem Raum geheuer zu sein schienen, wenngleich nur Wenige sie verstanden hatten. "Was hat sie gesagt?" fragte er in die Runde, unsicher, was für eine Bedeutung die rätselhaften Worte für ihn haben würden.

[grenada-karibikblog]

Mittwoch, 1. November 2023

Inselalltag

Das Wichtigste zuerst : Das Auto startet wieder! Leider hat jetzt der elektrische Fensterheber auf der Beifahrerseite den Geist aufgegeben. Nicht schlimm, wenn "Frau" fährt und die Fahrgäste können ja auf der Rückbank sitzen, da funktioniert alles.

Die Regenzeit ist noch immer nicht zu Ende, das Gute daran: alles wächst!

[metrischekulturen]

Selbstoptimierung-Eine neue Möglichkeit sich zu verwirklichen

„Selbstoptimierung ist eine kapitalistische Herangehensweise an Gefühle: Du bist der Boss deines eigenen Glücksunternehmens, und wenn der Laden nicht läuft, bist du halt ein schlechter Manager.“- Theresa Bäuerlein, Reporterin 

Dies ist ein Zitat der Reporterin Theresa Bäuerlein. Anhand dieses Zitates wird deutlich, welche Bedeutung die Selbstoptimierung in der heutigen Zeit hat. Dies geht einher mit der Vorstellung der Selbstoptimierung. Für viele ist dies der Wunsch, einen Idealzustand zu erreichen. 

Die Selbstoptimierung spielt seit der Antike eine Rolle, in der damaligen Zeit strebten die Menschen nach der Erfüllung der gesellschaftlichen Ideale und Schönheit an. Der Wunsch zur Optimierung ihres Aussehens kann auf Kleopatra zurückgeführt werden, die sich für ihre Schönheit in Milch gebadet hat. 

In der heutigen Zeit spielt die Selbstoptimierung mit der Kombination von Technologien eine große Rolle. Die technologischen Möglichkeiten ermöglichen, dass wir uns auf eine Art und Weise optimieren können, die früher nicht denkbar war. In der heutigen Zeit wird die Optimierung stark diskutiert. 

Der gesteigerte Wohlstand von vielen Ländern spielt eine große Rolle. Hierbei handelt es sich nicht nur um die Optimierung ihres Selbst (Körper und Geist), sondern auch um die Steigerung von materiellen Gütern wie Smartphones und Autos. In der heutigen Zeit ist man es gewöhnt sich, als Ziel zu setzen, der beste zu sein und in den Bereichen herauszustechen und dies mit den Leistungen. 

In den letzten Jahren konnte ein Anstieg der chirurgischen Schönheitsoperationen weltweit festgestellt werden, diese haben ca. 15 % zugenommen. Die Anzahl von Schönheitsbehandlungen, die nicht unter chirurgischen Eingriffen fallen, wie Botox liegen bei fast 25 %. 

Der Einfluss der sozialen Medien

Wie viele von euch auch es jeden Tag nutzen, werden in den sozialen Medien wie auf Instagram tagtäglich Sachen bzw. Eindrücke gepostet von den Influencern, die ihr Leben mit der Welt teilen. Einmal handelt es sich um die Ernährung, dann über das Sportverhalten oder sie setzen sich mit dem Thema Mindset auseinander. Somit wird immer über die sozialen Medien an die Nutzer vermittelt, dass man sich gesünder ernähren soll oder auch mehr Sport treiben soll. Dazu kommt noch, dass wir als Nutzer immer denken, dass das Leben anderer scheinbar perfekt verläuft. Diese Eindrücke durch die kurzen Postings in den Storys können einen unter Druck setzen. Dadurch kann es in einem Gefühle auslösen, dass man denkt, man besteht nur aus Fehlern, weil es bei anderen besser funktioniert als bei einem selbst. Es besteht auch die Möglichkeit, dass man von anderen beeinflusst wird sich zu optimieren, ob bewusst oder unbewusst. Die sozialen Medien verleiten uns dazu unser Aussehen zu optimieren, sodass es dazu führt, dass man sich an Schönheit-OPs traut. Hier versucht man, ein bestimmtes Schönheitsideal zu erreichen. Es werden diverse Medikamente genutzt, die dem Körper enorm schaden, aber dennoch besteht oft der Wunsch nach einer schädlichen Optimierung. 

Welche Mittel und Wege gibt es zur Selbstoptimierung?

Die technischen Möglichkeiten der heutigen Zeit lassen es zu, dass das Leben rund um die Uhr getrackt werden kann. In den letzten Jahren hat sich diese Form stark verändert, da sich die technischen Möglichkeiten immer weiter verändert. Bevor sich die Digitalisierung so entwickelt hat, haben die Menschen ihre Schritte, ihr Essen oder ihre Stimmung in Tagebücher oder Kalender eingetragen. Früher haben die Menschen, wenn sie zum Beispiel ihre Schritte tracken wollten, ein Pedometer genutzt. Das Pedometer sieht optisch aus wie eine Taschenuhr, es hat den zurückgelegten Schritten gezählt. In der heutigen Zeit hat man verschiedene digitale Möglichkeiten, um seine Schritte zu zählen oder die gelaufene Strecke zu messen (Kilometer). Mit sogenannten Gesundheitsapp können nicht nur Schritte gezählt werden, sondern auch die verbrannten Kalorien gemessen, die Kalorien getrackt werden sowie der Schlaf. Die Gesundheitsapp sind bei den meisten Menschen auf ihren Smartphones, diese nehmen die Schritte beim Laufen auf. Zusätzlich nutzen einige eine Smart Watch, um ihre Daten genauer zu erfassen. Es gibt für verschiedene Kategorien eine App, mit der die Aktivität getrackt werden kann. Mit solchen Smart Watches kann der Schlaf zusätzlich getrackt werden. Sie können den Schlaf analysieren und diese in den verschiedene Schlafphasen kategorisieren. Die technische Optimierung kann heutzutage auch von Diabetiker genutzt werden, um ihre Werte zu erfassen. Hierbei handelt es sich um ein sogenanntes elektronisches Pflaster, welches von den Patienten eine Woche lang getragen wird, um die Vitalwerte zu erfassen. Die Daten wird an eine App vermittelt und ausgewertet. Zur Selbstoptimierung sind keine Technologien nötig. Es gibt verschiedene Methoden, die schon früher verwendet wurden, die noch Gebrauch in der heutigen Zeit finden. Weiterhin nutzen viele Menschen die  Möglichkeiten, Tagebücher schriftlich verfassen, um ihre Stimmungen zu notieren oder ihre Erfolge zu notieren. Des Weiteren nutzen die Menschen noch schriftliche To-do-Listen, um ihre Woche oder ihren Tag zu planen. 

Abbildung 1: Self-Tracking

Technische Optimierung

In der heutigen Zeit kennt die Selbstoptimierung kaum Grenzen. Mit den verschiedenen Apps kann man sein Verhalten aufzeichnen und bewerten lassen. Die Selbstoptimierung gewann an Attraktivität, weil es heutzutage alles in einer rasenden Geschwindigkeit geht. Durch die Technologien besteht eine unbegrenzte Möglichkeit für die Menschen. Die gesammelten Daten müssen zuerst gesammelt und visualisiert werden. Durch die Sensoren besteht die Möglichkeit, die Daten in Echtzeit aufzunehmen und zu vermessen. Die entstanden numerische Messgröße kann von dem Individuum genutzt werden, um sich selbst zu fördern und zu reflektieren. Durch das Internet können die Daten schneller getrackt und ausgewertet werden. Die Tools gewinnen an Attraktivität, da es spielerisch gestaltet wird, mit Signaltönen, der einen Erfolg vermitteln soll. Die heutige Technologie ermöglicht den Individuen ihre Gesundheit, Lebensqualität und Produktivität zu überwachen und zu optimieren. Die psychische und soziale Gesundheit kann unter anderem auch optimiert werden, da sich die psychische Gesundheit auch in körperlichen Beschwerden führen kann. Bei der Bewegung Quantified-Self-Community werden besonders Technologien genutzt, um kleine Forschungsstudien durchzuführen. Dadurch können Erkenntnisse gewinnen werden, die für die Medizin und Wissenschaft eine Bedeutung sein könnte. Hierbei hat man eine bessere Datengrundlage, da es sich um eine Sammlung von mehreren personenbezogenen Daten handelt. Da täglich von mehreren Personen die Daten gesammelt werden, können die Informationen genutzt werden, um individuelle Therapien auszuweiten. 

Steve Void-Selbsternannter Cyborg 

Abbildung 2: Steve Void

Steve Void hat 2019 bei einem SRF Doku in der Schweiz teilgenommen und von seinen Ansichten erzählt. In dieser Dokumentation wurden verschiedene Varianten der Selbstoptimierung aufgezählt. Die Form von Herrn Void ist eine Form, die bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht so viel Aufmerksamkeit gewonnen hat. 

Das Ziel von ihm ist es effizienter zu werden, mehr aus seinen eigenen Leben herauszuholenund den Menschen eine neue Form aufzeigen zu können und sie somit dabei anzuregen weiter zu denken. Er will dabei helfen, denk Anstöße zu setzen. Die Befürchtung, die er hat, ist, dass der Mensch, wenn er sich nicht optimiert, für alle Zeiten stagniert. Er trägt verschiedenen Implantate unter seiner Haut, die Funktionen haben. Herr Void nennt sich persönlich Cyborg oder Transhumanist. Dies tut, er, weil er unter der Haut Implantate implantiert hat. Mit den Implantaten kann er sein Telefon entsperren, erkannt Textdatei, URL oder seine Social-Media-Plattformen verlinken. Unter anderem hat der selbsternannte Cyborg einen Chip in seinen Arm implantiert, der ihm Auskunft über seine Körpertemperatur gibt. Er will den Konsum fördern und Aufklärung betreiben. Einige Chips sind nur dafür da, um das Aussehen zu verändern. Herr Void ist der Meinung, dass Geist und Bewusstsein irgendwann digitalisiert wird und dass auch Body Swapen möglich sein wird. Das Body Swapen bedeutet, dass man seinen Körper, mit dem einer anderen Person tauschen kann. 

Ein Cyborg ist eine Mischung aus steuernden oder gesteuerten Apparaten und einem lebendigen Organismus. Eine Frage, die dadurch entsteht, ist: Ab wann ist man ein Cyborg und welche Probleme können dadurch entstehen? Gehört ein Diabetiker, der an seinem Arm einen Überwachungssensor hat, um seine Vitalwerte zu erfassen, schon zu einem Cyborg? Ab welchen Moment gehört der Mensch eher zu einem Cyborg als zu einem Menschen? Fängt dies zum Beispiel dann an, wenn die Hirnfunktionen eines menschlichen Organismus von einem Computer übernommen wird? Die Fragen greifen viele Probleme auf. Es muss auch beantwortet werden, was das „Wesen“ des Menschen ausmacht. Es muss geklärt werden, ab wann man zu einem Cyborg gehört und ab wann dies aufhört.

Abbildung 3: Die Erweiterung des menschlichen Körpers in einem Cyborg 

Weltweit gibt es verschiedene Forschungen in Universitäten, Labore und Unternehmen, die an den transhumanistischen Projekten arbeiten. Das amerikanische Militär arbeitet an einem „Iron-Man-Anzug“ für die Soldaten, welches aktuell getestet wird. Wie wir alle schon aus der heutigen Generation täglich erfahren, gibt es bereits eine umfangreiche Forschung im Bereich der künstlichen Intelligenz. Künstliche Intelligenz könnte innerhalb der nächsten 10-15 Jahre eine eigene Wahrnehmung haben und intelligenter sein als wir Menschen selber. Einige dieser Technologien mögen angsteinflößend aussehen, aber sie werden in der Zukunft eingesetzt. Wir Menschen realisieren das zwar nicht und können uns darunter nicht wirklich etwas vorstellen, aber der Transhumanismus nimmt immer mehr Platz ein in unserem Leben und die Ideen darunter führen dazu, dass unser Gehirn eine vollständige Assoziation mit der Maschine bekommt.

Das nächste für die Zukunft geplante und bereits in Arbeit befindliche Projekt ist der sogenannte „Gehirnchip“ oder auch „Gehirnimplantat“ genannt. Es geht  darum, einen „Brain Chip“ zu implantieren, der nicht nur als Speicher persönlicher Kenntnisse dient, jedoch auch als Speicher aller Art durchsuchbarer Informationen, nahezu in Form einer Enzyklopädie. Das Verschieben des Speicherorts direkt zum Gehirn spart den Großteil der technischen Ausrüstung, indem man einfach auf den entsprechenden „Brain Chip“ klicken würde. Es wird ein weiterer Schritt sein, in der Bevölkerung, die Menschen zu Informationszentren zu machen.

Auch Elon Musk, den Sie kennen, ist nicht nur der neue Besitzer von Twitter, sondern auch Leiter eines Unternehmens, welcher Neurotechnologien entwickelt, die sich in das menschliche Gehirn implantieren lassen. Das Unternehmen soll anhand der implantierten „BrainChips“ den Menschen helfen, ihren Körper zu koordinieren, auch wenn Nervensignale mit gewöhnlichen Mitteln nicht erreicht werden können, zum Beispiel bei gelähmten Menschen. Hierbei sollen die künstlichen Schnittstellen, welche unmittelbar an das Gehirn andocken, die Signale aus dem Gehirn umwandeln und sich darum kümmern, dass die Erstellung von Nachrichten oder auch Körperbewegungen anhand von Gedankengängen funktioniert. Diese Gehirnimplantate wurden bereits erfolgreich in Tierversuchen getestet, unter anderem bei Affen und Schweinen.

Musk hat nicht nur den Ehrgeiz, die Gesellschaft zu digitalisieren oder den Mars zu kolonisieren, sondern er glaubt auch daran, früher oder später den menschlichen Geist mit künstlicher Intelligenz kombinieren zu können. 

Schließlich ist Musks Vision, eine Balance zwischen künstlicher Intelligenz und Mensch zu schaffen.

Weitere Schritte in die Zukunft ist die künstliche Herstellung menschlicher Organe. Auf diese Weise können geschwächte Organe entweder unterstützt oder auch ersetzt werden.

Medizinische Forscher sind daran interessiert den menschlichen Zustand zu überwinden bzw. den Tod selbst zu überwinden. Anhand der Gentechnik ist es nicht nur möglich, Krankheiten zu vernichten oder Krankheitszeichen festzustellen und zu bewältigen, sondern auch alte Organe zu regenerieren und natürliche Abbau- und Todesprozesse zu bekämpfen. Daher werden wir eventuell in der Zukunft die Unsterblichkeitsträume bewirken.

Schließlich ist es sehr kompliziert festzustellen, ob Selbstoptimierung ein persönliches Ziel ist, oder ob es getan wird, um in die Gesellschaft zu passen oder weil es erforderlich ist. Obwohl wir uns selbst, unsere Leistung und  auch unsere Gesundheit verbessern möchten, nehmen wir es nicht so ernst, als wenn die Gesellschaft uns dazu anweisen würde. Die Menschen suchen verzweifelt nach Gelegenheiten, ihr Leben und ihre Routine zu vereinfachen. Jedoch gibt es in der heutigen Gesellschaft zahlreiche Wege und Mittel, sich selber oder das eigene Umfeld so aufzubauen und zu optimieren, dass man auch das schwierigste meistern kann im Leben. Wichtig ist zu wissen, dass man es nicht aus Zwang machen sollte und zu einer Sucht neigen sollte.

Literaturverzeichnis

Bäuerlein, T. (2022) Krautreporter auf Instagram: ‘Seit Jahren will uns eine ganze Glücksindustrie weismachen, dass ein gutes Leben sich immer gut anfühlt. Das ist Unsinn und macht Menschen kaputt. (Link in Bio) Wir machen unabhängigen Journalismus. Statt über Werbung, finanzieren wir uns über unsere Community. Unser Modell funktioniert also nur mit deiner Unterstützung, als Mitglied von Krautreporter. Teste uns doch 30 Tage kostenlos! Link in Bio. #krautreporter #selbstoptimierung #kapitalismus #glück #glücklichsein’, Instagram. Available at: https://www.instagram.com/p/Ckybn0Mumh_/ 

Bronner, O. (no date) Elon Musks Neuralink: Gehirnimplantate werden an Menschen getestet - Innovationen - derStandard.de › Web. Available at: https://www.derstandard.de/story/2000132719370/elon-musks-neuralink-gehirnimplantate-werden-an-menschen-getestet

Evsan, I. (no date) Was ist Selftracking? | E-Health Blog. Available at: https://ehealthblog.de/2014/09/16/self-tracking-leben-in-zahlen/ 

Lob, Ü. aus dem I.G. (2022) Elon Musks fragwürdige Rolle bei der Entwicklung von Gehirnimplantaten, SWI swissinfo.ch. Available at: https://www.swissinfo.ch/ger/wissen-technik/elon-musks-fragwuerdige-rolle-bei-der-entwicklung-von-gehirnimplantaten/48068158

‘Quantified Self’ (2022) Wikipedia. Available at: https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Quantified_Self&oldid=228850017 

Reichert, R. (2015) ‘Digitale Selbstvermessung. Verdatung und soziale Kontrolle’, Zeitschrift für Medienwissenschaft, 7(2), pp. 66–77. Available at: https://doi.org/10.25969/mediarep/1590.

Selbstoptimierung – der Wunsch nach einem besseren Ich | Die Selbstoptimierer | Doku | SRF Dok (2018). Available at: https://www.youtube.com/watch?v=Pl8F237BpWo.

Verfasst von: Hajzeri Rina; Küsne Güley

[fitundheil]

Ich werde euch ein neues Herz geben und einen neuen Geist in euer Inneres geben. Hesekiel 36,26

Aus www.gute-saat.de

Man schreibt das Jahr 1967. Zum ersten Mal in der Geschichte der Medizin wird ein neues Herz verpflanzt. Noch nie zuvor hat sich ein Chi­rurg an diesen Eingriff gewagt. Doch der Patient, der 55-jährige Louis Washkansky hat sonst keine Überlebenschance. Im Groote-Schuur-Hospital in Kapstadt (Südafrika) verpflanzt ein Operationsteam am 3. Dezember in einer 5-stündigen Operation ein Spenderherz. Der Eingriff gelingt und verläuft zunächst ohne Komplikationen. Dann aber zieht der Patient sich eine Lungenentzündung zu - und stirbt 18 Tage nach der Operation.

Washkanskys neues Herz stammte von einer jungen Frau, die von einem Auto überfahren worden war. Sie starb durch den Unfall - doch ihm ermöglichte ihr Herz ein Weiterleben, wenn auch leider nur kurz. Eine Herzverpflanzung setzt den Tod eines Menschen mit einem entsprechend gesunden Herzen voraus.

Auch Gott will uns ein neues Herz geben, allerdings nicht, um unser natürliches Leben zu verlängern, sondern um uns ewiges Leben zu schenken. Denn die Willenszentrale jedes Menschen ist verdorben, ist durch die Sünde unheilbar „erkrankt“: „Alles Gebilde der Gedanken seines Herzens ist nur böse den ganzen Tag“; „das ganze Herz ist siech“ und „arglistig ist das Herz, mehr als alles, und verdorben ist es“ (1. Mose 6,5; Jesaja 1,5; Jeremia 17,9).

Wer geheilt werden will, muss sich dem „Eingriff“ Gottes unterziehen. Nur Gott selbst kann ihn vornehmen, nur Er kann dem Menschen ein neues Herz, einen erneuerten Sinn, geben. Doch dieses neue Herz können wir ebenso nur erhalten, weil ein anderer gestorben ist: Jesus Christus, Gottes geliebter Sohn. Er starb - und zwar freiwillig -, damit wir durch Ihn neues, ewiges Leben empfangen können.

Mehr unter www.gute-saat.de

[lasiras-world]

Meltdowns der Vergangeheit

Während ich heute im Auto auf dem Weg nach Hause war, musste ich an die stressige Woche denken, die mir bevorsteht. Es ist u.a. Elternsprechtag und letztes Jahr hatte ich nach diesem einen wirklich krassen Shutdown inklusive des Verlustes der Sprache für eine kurze Zeit. Bei der Erinnerung daran und der Überlegung, wie ich dieser totalen Überreizung vielleicht aus dem Weg gehen könnte, sind meine Gedanken bei dem Wort Shutdown hängen geblieben. Ja, was war ein Shutdown als Folge eines Overloads... als ich damals im freiwilligen sozialen Jahr meinen "Zusammenbruch" hatte, war es ebenfalls ein Shutdown, wie mir heute klar wird. Das war echt unheimlich!

Aber hatte ich jemals einen Meltdown? Ich dachte an die Beschreibungen aus dem Internet und den Büchern über Autismus, in denen beim Meltdown ein Ausrasten und Toben beschrieben wird. Aber eine genauere Recherche zeigt, dass Meltdowns sich zwar so äußern können, sich jedoch durch die Unfähigkeit die Eigenen Emotionen zu kontrollieren auszeichnet...

Und da war sie dann, sie Erinnerung an all die "Zusammenbrüche", die ich hatte. Erst dachte ich an die hilflosen Wein- und Heulkrämpfe, die ich schon als Jugendliche hatte (echte Kindheitsterinnerungen fehlen mir). Ich in meinem Zimmer und völlig verzweifelt, weil die Hilflosigkeit mich völlig zerriss. Ich weinte und wimmerte - wäre nicht zu beruhigen gewesen (wenn jemand da gewesen wäre) - nach einer bestimmten Zeit ging es dann wieder. Meist konnte ich dann so tun, als sei nichts gewesen und ging möglichst früh ins Bett.

Auch im Studium, während meiner ersten Arbeit und auch später hatte ich immer wieder solche "Phasen", in denen ich hemmungslos zitternd und weinend meinen Körper reagieren ließ - natürlich nur, wenn ich alleine war. Es war immer, als wäre es eine Art der Reinigung nach/in Überforderungen. Manchmal habe ich diese Momente sogar durch traurige Filme aktiv ausgelöst um mich und meinen Geist zu "reinigen". Auch heute mache ich das gelegentlich, weil mir das geplante "Zusammenbrechen" gut tut.

In einem Buch zum Thema habe ich verschiedene Methoden gelesen, die helfen können. Witziger Weise habe ich diese teilweise seit meiner Kindheit eingesetzt. So habe ich zum Beispiel extrem laut BlackMetal gehört, damit die Musik alles überlagert hat.

Heute ist mir mit einem Mal klar geworden, dass das typisch weibliche Meltdowns sind. Nach innen gerichtet bin ich ausgerastet, habe um mich geschlagen und geschrien, nur eben nach innen. Ich bin sehr froh, dass selbst verletzendes Verhalten in Form von Schneiden oder Ähnlichem bei mir nie eine Idee war . Klar habe ich mir in meiner Verzweiflung den Kopf wohl mal gegen die Heizung oder die Wand geschlagen, aber nie so fest, dass es Schäden verursacht hätte. Ich hatte immer zu viel Angst, Probleme zu bekommen... Ein Ausbruch nach Außen hätte vermutlich noch negativere Konsequenzen gehabt und so habe ich als Kind gelernt, nach innen zu explodieren. Und als Erwachsene waren meine Vorstellungen davon, wie ich mich zu verhalten habe so gefestigt, dass ich dabei geblieben bin. Ich weiß nicht, ob ich es mit äußeren Meltdowns so weit gebracht hätte - oder ob ich dann Hilfe bekommen hätte. Trauriger Weise muss ich sagen, dass ich nicht glaube, dass mir adäquat geholfen worden wäre.

Wenn ich diese Beschreibung hier lese, verstehe ich, warum viele weibliche autistische Personen mit Borderline fehldiagnostiziert werden. Es ist so groß und heftig, dass man davon überwältigt wird - nur sind es nicht die Gefühle selber, die einen überwältigen, es sind die Sinneseindrücke, die Überforderungen und der Stress, in einer neurotypischen Welt zu maskieren, die überfordern und zur Kernschmelze führen! Das jedoch zu formulieren, ist alles andere als Einfach.

[eggi1972]

Inhalt: Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert Stress und Gewicht. Im Rhythmus unserer Schritte finden wir den Kontakt zur Natur - und zu unserem Ich. Unsere Gedanken passen sich unseren Schritten an, unsere Seele nimmt bewusster auf, was um uns herum geschieht. Jeder Schritt draußen ist Balsam für Seele, Geist und Körper. Rezension: Das Buch “gehen – der weg zu einem achtsameren leben” von Sholto Radford ist klein und handlich, also gut zum mitnehmen für unterwegs oder auch als kleines Geschenk geeignet. Da die Übungen, die hierin beschrieben werden für draußen gedacht sind, ist das sehr praktisch. Zum Lesen ist allerdings eine gute Beleuchtung ohne blendendes Sonnenlicht notwendig. Mir war es jedenfalls sonst nicht möglich zu lesen, was in weißer Schrift auf hellblau oder hellgrün geschrieben ist. Zum Glück sind nur einzelne Seiten so bedruckt. Nachdem kurz besprochen wurde, warum wir gehen und weshalb gehen bzw Bewegung gesund ist, handelt das vorliegende Buch vorwiegend von Achtsamkeit. Es wird beschrieben, wie wichtig es ist, die Welt um sich herum, aber auch sich selber achtsam und wertschätzend wahrzunehmen. Hierzu gibt es zunächst Übungen, in denen man die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Sinn legt. Am Anfang ist es hilfreich, sich die Anweisungen vorlesen zu lassen, um sich nur auf das zu konzentrieren, was man tun soll. Ganz so einfach wie es klingt, ist das gar nicht, wie man beim Ausprobieren schnell merkt. Wir lassen uns schnell ablenken, wenn zum Beispiel bei der Konzentration auf das, was die Füße spüren, ein bekanntes Auto vorbei fährt oder wenn ausgerechnet dann jemand Gülle fährt, während man sich auf seinen Geruchssinn konzentriert. Wenn natürlich jetzt zum Frühlingsbeginn ein vorbeifliegender zwitschernder Vogel vom eigentlichen Thema ablenkt, ist es sicherlich auch im Sinne Radfords, den Moment zu genießen und dem Vogel zu lauschen... Mit Wertschätzung und Freude zu wandern, dazu will das vorliegende Büchlein anregen. Ich denke, dieses Ziel wird gut erreicht. Gerade jetzt, wo die ersten warmen Tage des Jahres ohnehin nach draußen locken, fällt es leicht, damit zu starten. Also: Ab nach draußen! Titel: Gehen - Der Weg zu einem achtsameren LebenAutor/in: Radford, SholtoISBN: 9783432107691Verlag: Trias VerlagPreis: 12,00 € Erscheinungsdatum: 22. August 2018 Bei unseren Partnern bestellen: Bei Yourbook.shop bestellen. Bei Genialokal.de bestellen. Bei Hugendubel.de bestellen. Bei Thalia.de bestellen. Die Buchhandlung Freiheitsplatz.de unterstützen! Die Büchergilde FFM unterstützen! Von unserem Parternblog : Vitalzeit.eu Read the full article

[carstenz]

Mount Snowdon

Freitag, 13. September

„Das sieht wirklich mal aus wie schwarzer Hautkrebs“ sagte der Arzt zu mir. Der Arzt war in voller OP-Kluft mit vermummten Gesicht und Skalpel in der Hand. Ich lag auf dem OP-Tisch und war bis dahin von einem kleinen Routineeingriff ausgegangen.

Ein seltsamer Hautfleck auf dem Rücken, den man besser entfernen sollte. Das war vor 9 Jahren an einem Freitag dem 13. Später im Jahr wurden dann auch Metastasen im Körper gefunden und ich weitere Operationen und Behandlungen und eine schlechte Überlebens-Prognose. Seit damals feiere ich jeden Freitag den 13., wie meinen zweiten Geburtstag. Heute will ich zur Feier des Tages auf den höchsten Berg von Wales steigen.

Mein Zelt ist morgens schnell abgebaut, aber es ist so kalt, dass ich beim Start erstmals Handschuhe anziehen muss. Nach kurzer Fahrt komme ich an einem Pub mit angeschlossener Campingwiese vorbei. Schade das hätte mir gestern Abend gut gefallen, aber davon hat mir Google nichts gesagt. Kurz darauf kommt ein Laden mit Café. Darüber freue ich mich sehr. Erstmal aufwärmen und einen Kaffee trinken. Und dann noch einen und dann kann ich auch ohne Handschuhe weiterfahren.

Die Landschaft sieht hier wieder sehr alpin aus. Ich frage mich, welcher der vielen Berge wohl für mich ist. In Beddgelert gibt es eine Touristeninformation und ich werde gut beraten. Ich hatte gehofft, das ich nach dem Aufstieg mit der Bergbahn wieder runter fahren könnte, aber ich erfahre, dass die Bahn heute ausgebucht ist, „weil so ein sonniger Tag ist“. Ich sehe zwar den ganzen Tag kaum Sonne, aber die meinen damit wohl, dass es ein Tag ist, an dem es nicht regnet. Es ist in der Tat der erste Tag seit ich auf britischem Boden bin, an dem ich keinen einzigen Regentropfen abbekomme.

Von den fünf möglichen Routen suche ich mir die vom Pen y Pass aus, so kann ich einen guten Teil der Höhenmeter noch mit dem Fahrrad überwinden. Bei der Anfahrt zum Pass fühlt man sich wirklich, wie in den Alpen. Wenn man mit Auto am Pass parken will, muss man den Platz im voraus buchen, aber mit Rad ist alles entspannt und ich kann meine Wanderung direkt beginnen. Die Kraxelei ist eine schöne Abwechslung für den Körper und auch den Geist.

Es dauert ein paar Stunden bis ich den Gipfel erreiche. Hier oben ist es ziemlich voll. Die Wanderer von allen fünf Routen treffen hier zusammen, außerdem ist es ja ein „sonniger“ Tag. Auch die Bergbahn kommt hier an und mir ist jetzt klar warum, die schnell ausgebucht ist. Es ist eine sehr kleine Bahn und zudem historisch aus dem Jahre 1896. Es fahren sogar noch Züge mit Dampflokomotive.

Für das Gipfelfoto muss man sich tatsächlich anstellen. Ich warte bestimmt 10 Minuten im kalten Wind (ohne Sonne) bis ich dran bin, aber die Menschen hier haben nach dem Aufstieg alle gute Laune und helfen sich gegenseitig mit den Fotos. Berge machen einfach glücklich. Man hat sich intensiv bewegt und spürt seinen Körper zudem fühlt man sich einfach erhaben, wenn man ganz oben ist und auf alles runter schauen kann. Viele der anderen Berge, sehen von hier oben aus, wie kleine Hügel. Beim erreichen des Kamms sieht man zur anderen Seite auch eine große Ebene und das Meer. Man sieht von hier oben sehr viel Meer mit einem runden Horizont.

Als ich spät nachmittags wieder unten am Pass bin, gönne ich mir zur Belohnung „Sausages with peas and mash“ und ein leckeres walisisches Bier und ein Bett in der Herberge. Ich denke zurück an die Begegnungen am Berg.

Neben den vielen normalen Wanderern in Outdoor-Bekleidung bleiben natürlich die besonderen in Erinnerung. Eine junge asiatische Frau in modischer Kleidung mit riesigen Kopfhörern, die voller Lebensfreude mitsingt, was sie hört. Eine ältere britische Frau mit sehr kurzer Hose und Beinen, die vom kalten Wind knallrot sind. Sie ist mit ihrem Hund unterwegs und hat trotzdem eine gute Zeit. Ein Bergziegenbock mit langem, wilden Fell und imposanten gebogenen Hörnern. Das beeindruckendste an ihm ist aber der Gestank, der auf 20 m Entfernung noch sehr intensiv ist. Mehrere furchtlose Briten (bestimmt Waliser!), die nach dem Aufstieg ein Bad in den eiskalten Bergseen nehmen. Ein ständig dümmlich grinsender Typ in Radfahrer-Kluft mit Barfuß-Schuhen und einem Kaffeebecher in der Hand. Das bin natürlich ich und ich freue mich einfach, dass ich lebe.