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stressfm-podcasts · 8 years ago

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Associação Terapêutica do Ruído e stress.fm apresentam: 10 anos de ATR & dSCi (capítulo VI)

A hiperactiva Associação Terapêutica do Ruído (ATR) e os seus infames gémeos siameses dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS (dSCi) continuam a celebrar 10 anos de ruído terapêutico ao longo de todo este ano, mas depois de terem cumprido oficialmente o seu aniversário em Maio irão abrandar um pouco o seu imparável ritmo nos próximos meses!

No dia 17 de Junho houve a sexta sessão do Versus - Ciclo de Música Antagónica, ciclo mensal com curadoria da ATR e da Zaratan - Arte Contemporânea que nesta sessão teve como antagonistas Tiago Silva com as suas aventuras acústicas e Crónico com as suas desventuras cronológicas e como artista convidado o André Araújo!

Esta sexta-feira (23 de Junho) haverá o sexto acto da Convenção Internacional do Ruído Terapêutico, residência mensal da ATR no Damas que desta feita incluirá uma prelecção sobre ruído delicado pelo duo italiano Comaneci (que regressa a Portugal depois de uma memorável passagem pelo nosso país em 2013 e das vindas a solo em 2014 e 2016 de Glauco Salvo aka Of Rivers and Trains), uma dissertação sobre ruído inefável pelo terapeuta do ruído (e membro dos infames dSCi) Desmarques e ainda uma palestra sobre ruído exótico pela doutora Candy Diaz! Para a ocasião será reeditado digitalmente através do bandcamp da ATR o álbum “Bear With Me” do terapeuta do ruído (e membro dos infames dSCi) Zé Trigueiros, juntamente com o seu novo single “Telhado”, dando continuação a uma série de reedições de discos que tiveram a colaboração da ATR!

E entretanto no dia 16 de Junho na Zaratan houve o lançamento do disco de Kid, o novo projecto de música electrónica do terapeuta do ruído (e membro dos infames dSCi) Boris Nunes, pela recém-criada editora Partícula!

Nesta mixtape podes ouvir:

Zé Trigueiros - Telhado Crónico - Taquicardias Linus Vandewolken feat. Desmarques - Sociaal Contract Tiago Silva - Untitled Comaneci - We Came When The Frog Started Talking Kid - 23

próximas sessões terapêuticas:

Tiago Silva (pt) vs. Crónico (pt) @ Versus VI - Zaratan, Lisboa | sáb. 17/06

Comaneci (it) + Desmarques (pt) + Candy Diaz (dj set) @ CIRT #6 - Damas, Lisboa | sex. 23/06

Comaneci (it) + Desmarques (pt) @ Moinho Saloio Houseshow, Caldas da Rainha | sáb. 24/06

dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS (pt) @ Cidade PréOcupada - Oficinas do Convento, Montemor-o-Novo | sex. 07/07

dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS (pt) @ VIII Perro Perdedor Perdiguero Sound Fest - The Rincón Pío Sound, Don Benito | sáb. 09/09

CLICKA AQUI PARA OUVIR TODAS AS MIXTAPES ATR ! ! ! !

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romulex · 8 years ago

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Signs of the Silhouette e Rômulo

Damas - Lisboa

Associação Terapêutica do Ruído

2016

Fotos de Nuno Martins

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amandaribeiroaoki · 6 years ago

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Músicas terapêuticas: o que são, como funcionam e sua relevância para uma boa noite de sono?

Algumas vezes, ficar vidrado no smartphone na hora costumeira de se deitar pode dificultar o seu sono. Falar com os amigos e conferir algumas notícias pode até parecer melhor do que descansar. Sendo assim, muita gente acaba passando do horário. Assim, as músicas terapêuticas podem fazer a diferença.

Músicas terapêuticas para ajudar no sono

Porque a dificuldade para se desligar é um problema que conta com vários níveis e pode gerar a insônia. Algumas pessoas procuram uma resposta para suas dúvidas na internet e encontram dicas em vídeos e até em playlists com musicas para motivação no trabalho.

Hoje em dia, os Youtubers travam dos mais variados assuntos na plataforma de vídeo e ajudaram na popularização da ASMR. Essa é uma técnica que auxilia quem necessita se concentrar, desacelerar e dormir com facilidade através das músicas terapêuticas.

O que são os vídeos ASMR?

O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, em português) é uma sensação agradável. Normalmente, se consegue com uso de vídeos que possuem sons de objetos, sopros e vozes baixinhas e bem calmas.

O intuito destas produções é facilitar o sono e a tranqüilidade para as pessoas que estão bastante estressadas e sobrecarregadas. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, a ação deste tipo de conteúdo tem a ver com o poder de concentração que provocam.

Afinal, ainda não existe comprovação científica de que modifiquem algum elemento cerebral. Além disso, existem vídeos ASMR que refazem ocasiões comuns e relaxantes. Ir ao salão de beleza, escutar suas músicas favoritas, entre outras.

Músicas ajudam na concentração e em momentos de tensão

Para proporcionar mais foco, boa parte destes materiais enquadra somente o rosto do Youtuber e até apenas a boca. Esses instrutores até realizam gestos perto da câmera para destacar e simular a sensação de contato físico e carinhos.

Conforme o depoimento de alguns usuários, além da tranqüilidade e sonolência, esses vídeos provocam uma espécie de formigamento nos seus espectadores.

Os vídeos ASMR funcionam?

No mês de julho, a Netflix estreou a série documental Follow This (Siga ou Acompanhe Isso em tradução livre). O seriado mostrou diversos jornalistas do portal Buzz Feed Ness ao longo da produção de suas reportagens nos mais variados temas.

Vale salientar que se trata de matérias do site e não as postagens de testes ou quizzes. É trabalho jornalístico puro. O primeiro episódio acompanhou a jornalista Scaachi Koul se aprofundando no universo da ASMR.

Gradativamente, a profissional desvendou a técnica visual que auxilia as pessoas a dormir ou relaxar facilmente. Essa série da Netflix foi bastante útil para propagar essa ferramenta e despertar o interesse de muita gente ao redor do mundo. Confira o trailer deste episódio!

youtube

Porém, será que essas músicas terapêuticas são realmente eficientes? Há relatos que confirmam essa tese. No entanto, integrantes da Associação Brasileira do Sono alegam que essa pode ser uma conseqüência da distração proporcionada pelos vídeos e sons.

Papel dos vídeos ASMR

De acordo com a Associação, no momento de dormir, existe uma redução na freqüência de ondas cerebrais. Quando se está acordado, essas ondas possuem uma freqüência beta, mais acelerada. Quando os olhos se fecham e ocorre o relaxamento natural, a freqüência cai consideravelmente.

Fora da mente, também acontecem algumas modificações. Ao adormecer, o sistema respiratório se acalma e os movimentos pulmonares se tornam bem mais tranquilos. A temperatura do corpo despenca, enquanto a atividade corporal só tende a aumentar pela manhã.

Música como ferramenta para relaxamento e maior tranquilidade

Esse sistema para adormecer pode se complicar devido a pensamentos caóticos ou dificuldades sérias, como a insônia. Os especialistas argumentam que o cérebro de quem sofre com essas enfermidades não é capaz de reduzir essa freqüência apropriada.

Em função desta complicação, as outras ações naturais do organismo não ocorrem. É uma espécie de ciclo vicioso. O corpo não entende que a pessoa está cansada ou dormindo levemente.

Por isso, os vídeos ASMR estão ganhando espaço ao proporcionar o abafamento destas vozes e receios internos. Sem esses tormentos, o cidadão consegue relaxar naturalmente e descansar apropriadamente.

Além disso, essa situação não ocorre como quando se conta “carneirinhos” ou se realiza uma leitura. Todavia, não existe uma influência da técnica ASMR nas ondas cerebrais que incentivam o sono.

Benefícios dos vídeos ASMR

Qualquer sistema de relaxamento ou de distração de sua ligação com a realidade, os pensamentos e a inquietação ajudam ao estimular o sono. No entanto, a Associação Brasileira de Sono ainda não adicionou os vídeos ASMR entre os seus tratamentos para combater a insônia.

Isso se deve por ainda não existir pesquisas científicas que apontem a eficiência destes ruídos no funcionamento do cérebro. Até agora, as conclusões já existentes indicam que há vantagens no uso das músicas terapêuticas.

Essas conclusões fazem parte de uma pesquisa realizada pela Universidade Swansea, no Reino Unido, que abrangeu quase 500 pessoas que se submeteram a testes com vídeos e músicas terapêuticas. Os resultados deste experimento apontaram os benefícios narrados pela maioria dos participantes:

Relaxamento (98%)

Promoção do sono (82%)

Diminuição do estresse (70%).

Tipos de vídeos ASMR

Há gatilhos que dão origem a essas sensações sentidas pelas pessoas que aderem a técnica ASMR. Esses fatores são chamados de “triggers”, que visam um tipo de organização destes materiais.

De acordo com a pesquisa britânica da Universidade Swansea, os gatilhos preferidos pelos adeptos são:

Sussurros (75%)

Atenção pessoal (69%)

Sons nítidos (bater as unhas em objetos, arranhar, etc.) (64%)

Sons vagarosos (53%)

Sons repetitivos (36%)

Sorriso (13%)

Barulho de avião (3%)

Barulho de aspirador de pó (2%)

Risada (2%).

São muito famosos também os denominados “roleplays”. Esses são conteúdos nos quais o apresentador reproduz uma ocasião com algumas frases e sons específicos. O objetivo é simular a experiências nas quais as pessoas já tenham passado e vivenciado essas sensações de maneira involuntária.

Encontre músicas terapêuticas no youtube para ouvir

Por exemplo, é comum se sentir muito tranqüilo (a) quando se está no salão de beleza e alguém mexe nos seus cabelos. Basicamente, os vídeos de roleplay procuram reproduzir essa mesma experiência enquanto você está assistindo.

Neste caso, os conteúdos mais populares remetem a limpeza de pele, colocação de uma tatuagem, higienização de ouvidos, corte de cabelo, entre outros. Além disso, as pessoas que trabalham com esse tipo de conteúdo tendem a mudar os tipos de gatilhos utilizados.

Sensação de formigamento

Entre as sensações proporcionadas pelas músicas terapêuticas, há a sensação de formigamento. Este é um sinal reportado por 88% dos participantes na pesquisa britânica da Universidade Swansea.

Geralmente, os adeptos das musicas para motivação no trabalho sentem um arrepio que começa na nuca e se alonga até o topo da cabeça. Quanto mais você sente, parece que aquela sensação vai facilitando o seu adormecimento. A partir daí, você passa a se sentir cada vez mais relaxado e pronto para pegar no sono.

Esse formigamento também pode surgir em somente uma parte do seu corpo ou mudar de área. A maioria dos participantes do experimento britânico alegou que os formigamentos começavam atrás da cabeça, nos ombros, na linha da coluna, nos braços e nas pernas.

Efeito binaural

E não para por aí! Um dos elementos aplicado nas músicas terapêuticas se refere a registrar os ruins com efeitos binaurais. Nunca ouviu falar disto? Isso quer dizer que os ruídos vão ficar com orientações diferentes em um dos fones de ouvido.

Músicas binaurais para criar um ambiente relaxante como na foto

O objetivo desta iniciativa é simular um som ambiente, em que se escuta com variação de volume distinta em cada lado em decorrência da origem do ruído. Portanto, as músicas terapêuticas e/ou material ASMR obtém uma pegada de proximidade que pode auxiliar consideravelmente na sua concentração.

Anteriormente, os interessados nesta técnica precisavam adquirir fones de ouvidos e os respectivos áudios. Agora, as músicas binaurais podem ser achadas no Youtube. Mas, essa é uma história muito mais antiga que você pode imaginar.

Esse método foi descoberto em 1839 pelo cientista alemão Heinrich Wilhelm Dove. Ele compreendeu que quando os ruídos de duas frequências são apresentados separadamente, o cérebro nota uma distinção de fase e procura sincronizar os dois hemisférios. Esse esforço gera ganhos terapêuticos.

Na década de 1970, um estudo feito pelo biofísico Gerald Oster no Hospital Monte Sinai, em Nova York, utilizou essas batidas para provar que o estímulo auditivo aprimorava o funcionamento cerebral. Isso porque a função desta mistura consegue tranquilizar a mente e encaminhar o sono profundo.

Músicas terapêuticas + boa noite de sono = Produtividade no trabalho?

Ao ingressar no mercado de trabalho, muita gente acaba priorizando o crescimento profissional, sacrificando as horas de descanso. Mas, o que nem todo mundo sabe é que dormir bem auxilia no trabalho, podendo até aumentar a produtividade e a sua criatividade.

As numerosas exigências na rotina moderna fazem com que as pessoas miram em objetivos na carreira e desvalorizem os cuidados com a própria saúde. Só que essa é uma medida muito arriscada, podendo impactar negativamente no seu bem estar e o rendimento no serviço.

Melhorias no humor e na relação com as pessoas, diminuição da tensão e disposição são alguns dos setores da vida que são favorecidos por boas noites de sono. Quer saber como a adoção das músicas terapêuticas na sua rotina pode resultar em motivação no trabalho? Confira a seguir!

1 – Aumento da produtividade e criatividade

É muito complicado manter a concentração e o ânimo quando se está exausto. Você já tentou fazer isso após uma noite em claro? Nesta condição, a tendência é deixar de prestar atenção no que ocorre a sua volta. Com uma situação de cansaço extremo, a chance de falhar é muito maior.

Homem estressado buscando por músicas para relaxar

Mesmo que muitos profissionais acreditem que dispensar uma noite de sono para encerrar um serviço possa trazer recompensas, pesquisas indicam que essa medida reduz a sua capacidade de avaliar dados e solucionar pendências.

Portanto, você deve compreender que o profissionalismo não tem a ver com correr riscos, não. O seu cérebro necessita deste descanso diário com qualidade e vale até apostar nas músicas terapêuticas para obtê-lo.

2 – Diminuição do stress

É normal que os profissionais tenham a dificuldade para se desligar das exigências e pressões do local de trabalho. E isso pode desencadear na redução do tempo de sono. Todavia, noites consecutivas de privação de sono ou horas insuficientes podem gerar a ansiedade, o estresse e a irritação.

Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo e os milhões de desempregos no território nacional, todo mundo está sob pressão. Só que, assim como ocorre com as horas de diversão, o sono é indispensável para a recuperação de suas energias.

E essa reposição de disposição vale tanto para a sua mente quanto o seu corpo. Além disso, o sono de qualidade também pode representar uma melhora significativa na sua motivação no trabalho.

3 – Melhoras no humor

Por acaso, você sabia que dormir mal influencia de modo direto na sua capacidade de se relacionar com as pessoas a sua volta? Agora, avalie o quão relevante é, como um profissional de prestígio, ter facilidade para interagir com colegas de trabalho e parceiros comerciais.

Além de ser indispensável para o bem estar, apreciar uma noite de sono reparador vai auxiliar você a viver em harmonia com outras pessoas. E essa é uma necessidade imprescindível para qualquer um que deseja crescer no local de trabalho.

Músicas terapêuticas ajudando na melhora do humor no trabalho

Afinal, a capacidade de atuar bem em equipe está cada vez mais valorizada, não é? Portanto, apostar nas músicas terapêuticas pode ser o pontapé inicial para recuperar a qualidade do seu trabalho. E até mesmo a vontade de se dedicar integralmente a partir de uma boa lista de musicas para motivação no trabalho.

No fim das contas, Honoré de Balzac estava certo: “Não há dor que o sono não consiga vencer“. Nada como colocar a cabeça no travesseiro, espantar os pensamentos tortuosos e pegar rapidamente no sono. Em caso de dúvida, tente a sorte com alguma das músicas terapêuticas. Vale a tentativa, né?

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momentopsicologia · 7 years ago

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Conheça a musicoterapia e como essa prática pode transformar pessoas, comunidades e instituições

O uso terapêutico da música começou a ser estudado na época da Segunda Guerra Mundial, os feridos de guerra eram expostos á sons e uma melhora mais rápida, além da diminuição da dor, foram constatadas. Assim, essa terapia musical, espalhou-se pelo mundo todo; no Brasil o estudo desta modalidade acontece á 35 anos.A utilização da música como alternativa para cura de doenças surgiu na antiguidade, é considerada uma prática tão antiga quanto a história da música; os primeiros relatos datam de 1500 a.C, onde a música auxiliava na fertilidade nas mulheres.

Ao pé da letra a musicoterapia é uma terapia não verbal, que utiliza dos sons, dos instrumentos musicais, do corpo e dos movimentos para alcançar melhora na qualidade de vida e tratar diversos problemas de saúde.

Desde a concepção, ou seja, desde os primeiros momentos da gestação, começa a ser construída a história sonoro-musical dos seres humanos. O feto já vivencia diversos estímulos musicais, que vão desde os batimentos cardíacos e os sons dos órgãos dele e da mãe, até estímulos externos. São essas vivências que caracterizam a história sonoro-musical de cada um de nós.

A musicoterapia deve utilizar essa história como base no desenvolvimento das atividades, pois isso é essencial para o sucesso do processo. Ela permite, também, a elaboração de experiências materno-paterno que não puderam ser vivenciadas de forma adequada por algum motivo, mediante a etapa evolutiva pela qual o individuo estava passando.

Essa terapia nada mais é do que um processo diferenciado de comunicação, uma alternativa para que o ser humano busque, de outra forma, autoconhecimento e tranquilidade para os sentimentos, além de reencontrar sua história e melhorar a saúde.

A comunicação analógica é a base para a construção desta psicoterapia, pois é toda comunicação não verbal que utiliza outros meios para passar uma mensagem, como sons, postura, gestos, luzes, sequência, ritmo, entre outros.

O verdadeiro ato de comunicação durante a sessão dá-se devido á conexão da história não verbal dos indivíduos envolvidos, é a partir deste vínculo que se desenvolve a repetição, a reformulação e a reestruturação de vivências afetivas e emocionais.

Nos dias atuais nós vivemos um processo de envelhecimento da população, esse fenômeno ocorre em escala global e caracteriza-se pelo aumento da expectativa de vida somada a queda da fecundidade dos indivíduos. Esses fatores resultam em um maior número de idosos e uma redução na quantidade de crianças e jovens.

Você deve estar se perguntando: qual a relação entre musicoterapia e o envelhecimento da população? Estudos demonstram que a musicoterapia tem efeitos muito positivos também na população idosa, pois muitas vezes, após a aposentadoria, os senhores sentem-se deslocados e incompreendidos e a musicoterapia pode beneficia-los de muitas formas.

O processo musicoterapêutico permite, por meio da criatividade, da livre expressão e da comunicação através dos sons e dos movimentos, resgatar e fortalecer as características pessoais e sociais, visando proporcionar um envelhecimento saudável.

Para os idosos que sofrem de alguma patologia, o musicoterapeuta auxilia na transformação da atitude passiva, ou seja, ajuda a modificar os estados de ‘não-reposta’, formando um indivíduo atuante e retomando alguns desejos e ações que haviam sido deixadas de lado.

Agora vamos abordar o trabalho da musicoterapia em diferentes áreas de atuação, como a educacional, a hospitalar e a social, visando caracteriza-las e apresentar os benefícios dessas relações.

Musicoterapia e a Prática Escolar

Na área da educação é possível inseri-la tanto na escola de ensino regular como na de ensino especial, com objetivo de estimular o desenvolvimento de habilidades cognitivas, motoras, sociais e emocionais dos alunos, ampliando as possibilidades de aprendizado. O processo pode incidir no desenvolvimento individual, mas colaborando com os objetivos da instituição.

Durante alguns trabalhos nas instituições, foram elaborados estudos que apontaram que as vivências musicais contribuíram para a educação como um todo, resultados como disciplina, concentração, desenvolvimento das funções cognitivas e criativas, expressão de sentimentos, desenvolvimento da vida afetiva e social foram relatados por pais e professores que tiveram seus filhos e alunos participando do processo.

Nas escolas de ensino especial o musicoterapeuta trabalhará com estudantes que possuem padrões diferentes do que é considerado normal pela sociedade, portanto a abordagem deve colaborar com a construção de estratégias que possibilitem dignidade e qualidade de vida á esses indivíduos. O foco deve estar nas suas reais habilidades e não em suas limitações.

Nas escolas de ensino regular são apresentados problemas de outra ordem, como aspectos da psicomotricidade, atenção, percepção, emocionais e psicolinguísticos que dão forma á problemática existente no cotidiano do ambiente de ensino. Para muitos estudiosos esses problemas vão além dos aspectos da aprendizagem, para eles as perturbações do cotidiano escolar também estão relacionados á violência verbal, física e simbólica e esses aspectos influenciam nas dimensões subjetivas, relacionais e emocionais.

A musicoterapia se insere neste espaço como uma opção de trabalho com a arte, possibilitando interação por meio da linguagem musical. A música passa a ser catalizadora de outras manifestações criativas como a expressão corporal, a dramatização e a poesia; isso possibilita uma evolução na criatividade e no autoconhecimento, auxiliando no desenvolvimento individual e social.

Musicoterapia e a Prática Hospitalar

No âmbito hospitalar, o musicoterapeuta tem como objetivo atender as necessidades dos indivíduos que se encontram internados, em atendimento ambulatorial, em situações pré e pós-cirúrgicas, em coma ou estado terminal, contemplando também indivíduos que apresentam transtornos mentais, geriátricos e agravos de saúde. O objetivo é estimular a expressão dos sentimentos, oferecendo acolhimento e presença, colaborar com a recuperação física, mental e emocional.

Fonte: Associação de Música do Piauí

A utilização deste método terapêutico contribui para a humanização dos espaços hospitalares, criando momento de prazer e bem estar, sensibilizando os pacientes para novas experiências artísticas e culturais. Os resultados apresentados são diversos, mas sempre muito positivos, a música traz mais motivação, melhora no humor, na iniciativa, nos trabalhos em grupo e proporciona uma maior tolerância em ambientes de música ou ruído; esses benefícios não são apresentados apenas pelos pacientes, mas também por seus familiares e os profissionais que colaboram para o seu desenvolvimento e recuperação.

Musicoterapia e a Prática Social

A área social aborda a prática da musicoterapia com jovens em situação de risco, moradores de rua, comunidades, escolas, famílias, associações de bairro, presídios, asilos, empresas, hospitais e outros ambientes nos quais as relações entre os indivíduos, o meio e as práticas ali realizadas sejam propícias á estudos, análises e modificações.

Nesta área o foco principal das atividades deve ser a prevenção e a promoção de bem estar e saúde. O musicoterapeuta se insere nos grupos, com objetivo de vivenciar a realidade, mas conservando uma distância necessária para estabelecer objetivos de trabalho. Deste modo o processo é desenvolvido com objetivo de potencializar o grupo a realizar mudanças, respeitando as condições da realidade.

Os resultados são surpreendentes, muitos participantes relatam as experiências como colaboradoras ao desenvolvimento da aprendizagem da escuta, da paciência, da tranquilidade, do conhecimento de instrumentos e diferenciação das músicas, momentos de lazer e paz.

Aqui foi possível explicar a teoria que permeia o desenvolvimento das atividades terapêuticas baseadas no uso da música, mas também formas de aplicação em diversos contextos, abrangendo diversas faixas etárias e grupos sociais. É importante destacar que o conteúdo aqui apresentado é mutável, ou seja, as formas de abordagem e os resultados se adaptarão á medida que a sociedade evolui e se modifica.

Referências Bibliográficas:

http://mundodapsi.com/musicoterapia-pratica/

CERQUEIRA, W ‘Envelhecimento Populacional’, Brasil Escola. Disponível em <http://www.brasilescola.com/geografia/envelhecimento-populacional.htm>

CUNHA, R; VOLPI, S ��A prática da musicoterapia em diferentes áreas de atuação’, Grupo de Pesquisa de Curitiba, volume 3, Janeiro/Dezembro de 2008, página 85 a 97. Disponível em <http://www.fap.pr.gov.br/arquivos/File/RevistaCientifica3/11_Rosemyriam_Cunha_Sheila_Volpi.pdf>

PASSARINI, L; JUNIOR, W A ‘Você sabe o que é musicoterapia?’, Revista Saúde e Harmonia, ano 2, nº 7, Outubro de 2007, página 06. Disponível em <http://www.saudeeharmonia.com.br/img/jornais/jornalcompleto07.pdf>

PASSARINI, L; JUNIOR, W A ‘Musicoterapia e Comunicação’, Revista Saúde e Harmonia, ano 2, nº 10, Abril de 2008, página 06. Disponível em <http://www.saudeeharmonia.com.br/img/jornais/jornalcompleto10.pdf>

PASSARINI, L; JUNIOR, W A ‘A musicoterapia e o idoso: possibilidades de prevenção e tratamento musicoterapêutico’, Revista Saúde e Harmonia, ano 2, nº 9, Fevereiro de 2008, página 06. Disponível em <http://www.saudeeharmonia.com.br/img/jornais/jornalcompleto09.pdf>

#musicoterapia #saibamais

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zaratanartecontemporanea · 7 years ago

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t_day >>> 19h30 >>> Bisonho #7 | André Calvário, João Desmarques, Jorge Nuno A Besta | Bisonho #7 André Calvário, João Desmarques, Jorge Nuno 27 de Outubro | 19h30 Entrada livre para sócios | Quota anual 3 euros Quer-se que o Bisonho seja o encontro imediato e improvável de entidades desobedientes, em que o som seja o factor de unidade, mas também de destruição e caminhos separados. A acontecer uma vez por mês na Zaratan - Arte Contemporânea, Bisonho é um ciclo de concertos organizado pela editora A Besta que propõe uma série de experiências improvisadas entre músicos de proveniências diferentes. Com bateria e duas guitarras eléctricas, a sétima edição irá ter André Calvário (colectivo A Besta), João Desmarques (da Associação Terapêutica do Ruído, membro das dUAS sEMI cOLCHEIAS iNVERTIDAS e Lemur) e Jorge Nuno (Signs of The Silhouette, Uivo Zebra). http://ift.tt/2yShzf0

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antoniope2027-blog · 7 years ago

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Explore O AquaRio

Camarista do Rio de Janeiro, Otoni de Paula, do Associação Civil Cristão (PSC), publicou certa preparação com duas fotos da cantora Anitta em sua malha coletivo questionando se ela é cantora ou garota de projeto”. Os acompanhantes, que tem uma barga de ajuda civil fortalecida, são capazes de acometer destinado a nível hierárquico subsequente (segurança) e também os que tem uma barga de aceitação fragilizada como, tendo como exemplo, a família achar-se em outro município, apresentam maiores dificuldades para complementar suas necessidades. Descrição: Empresa de recursos humanos. Por aberta da alta hospitalar, Hospital entrará em contato com a sua etnia. Existe várias maneiras de alcançar: uma via de acesso para pedestres, pela rodovia por outra forma por intermédio de bafagem elétrico. 14. Em caso de perda das chaves da suíte, será cobrado alcance de R$ 25,00 e R$ 50,00 através de controle do estacionamento, além de qualquer outro artigo danificado por outra forma extraviado pelos ocupantes, seus dependentes e/por outra forma convidados. A artroscopia, dentre as terapêuticas de desarranjos internos da ATM, necessita de dos profissionais um aprendizado... Situação seu plano ofereça essa comodidade, nos quartos privativos só é aceitado pernoite com certo acompanhante. http://g1.globo.com/minas-gerais/videos/t/todos-os-videos/v/policia-civil-conclui-inquerito-sobre-morte-de-garota-de-programa-em-uberlandia/3954992/ Requisitos: Com por outra forma menos experiência começo adjacente Vantagens: refeição + vale admiração. Foram abordadas situações relacionadas à interação, ao atenção à criança, aos ruídos provocados através da equipe com saúde e também auxílio à saúde do acompanhante. Antenome, telefone, algarismo com pessoas e horário acautelado de chegada para contato@. Se utilizaron los conceptos de la Teoría de la Motivación Humana y del Cuidado Familiar. Com alcance aceitável de R$ 55,00, você pode pedir esse serviço e também, ainda, escolher as adiado de sua preferência. Destinado a as pessoas com deficiência e respectivos acompanhantes não haverá limites de viagens. CUMPRIMENTOS AOS FUNCIONÁRIOS E EQUIPE ALL IN. De fato nossa localização, de acordo com bosqueado em suas observações, privilegia aos turistas de nossa cidade, por suas facilidades com desequilíbrio e pela aba de pontos turísticos tão lindos. Obs.: Grupo Familiar: É conjunto de pessoas composto pelo aspirante, mãe, ancestrais, esposa, esposo, acompanhador por outra forma companheira, filhos, irmãos, enteados e aqueles amparados legalmente por amparo, curatela ou débil, inclusive os menores de 18 (dezoito) anos, e que vivam sob mesmo abrigo. Sempre quis uma forma de associar a cultura à internação hospitalar, como uma forma de oferecer uma acolhida diferenciada ao paciente internado”, explica ela, que se inspirou no método Montessoriano de treino, definido através de respeito ao desenvolvimento natural das agilidade físicas, sociais e também psicológicas do aprendizado. • Jovens até 21 anos: tem vatagem da meia entrada, sendo capital entregar, na compra e também no acesso ao estádio, RG original ou abastamento autenticada. Acompanhe progresso do seu bebê com emails semanais personalizados. A UIP é composta por seis enfermarias, era duas destinadas aos lactentes, uma de pré-escolar, uma de colegial, uma de clínica cirúrgica e uma de oncohematologia, totalizando 46 leitos. As doulas não poderão elaborar procedimentos médicos, tal como aferir pressão, monitorar batimentos cardíacos fetais, mesmo que estejam legalmente aptas a fazê-lo, ou seja, a doula precisa cuidar apenas do acolhida comovente da grávida enquanto a equipe do estabelecimento cuida dos aspectos físicos/biológicos. As duas unidades de emergência - uma destinado a adultos, outra para crianças - e Centro com Atendimento ao Afeito (CAF), para um cuidado melhor humanizado destinado a os parentes e também acompanhantes, bom alguns dos diferenciais do Hospital Brilhareto BARRA. E também a gente tem que passar aprazibilidade para pessoa. Na UIP há dois banheiros destinados destinado a todos os acompanhantes e também os mesmos contêm um privada sanitário, lavatório e também chuveiro. Observei que os acompanhantes demonstram carinho com desfrutador, ajudando- a deambular, tomar uma ducha, se arrumar, retirar próteses dentárias e acompanham ampere sala de cirurgia.

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izazilli · 7 years ago

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Roncos e apnéias, sinônimos de sérios problemas de saúde

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Roncos e apnéias, sinônimos de sérios problemas de saúde

A qualidade do sono pode ser comprometida por episódios de roncos e apnéias obstrutivas que podem gerar várias alterações na saúde geral, principalmente na área cardiovascular.

Noites mal dormidas, reclamações de quem dorme ao lado e consequências perigosas para a saúde – tudo causado pelo ronco e pela apnéia por obstrução da orofaringe. Companheiros de longa data de muitos homens e mulheres, o ronco e a apnéia obstrutiva podem ser definido como 1- um ruído produzido de forma involuntária pela vibração de alta frequência de estruturas da boca e outras que estão envolvidas na respiração, 2 – uma obstrução na orofaringe, que impede a chegada do ar/oxigênio aos pulmões.

Para Gerson I.. Köhler, uma causa frequente destes distúrbios é a respiração bucal (muitas vezes nem levada em consideração), que também pode estar associada a cessações de intervalo em intervalo da respiração, a chamada apnéia do sono, doença de alto risco para questões cardiovasculares.

O ortodontista e ortopedista da Köhler Ortofacial, Juarez Köhler, explica que nos estudos dos distúrbios respiratórios do sono, como o ronco e a apnéia, o diagnóstico e o tratamento da respiração bucal é imprescindível. “A população brasileira está ficando mais velha e a respiração bucal tem se tornado cada vez mais frequente, com consequências que podem prejudicar a qualidade de vida, provocar alterações incapacitantes com elevado risco do surgimento de doenças e até mortalidade. As doenças mais comuns são as cardiovasculares”, aponta.

De acordo com o Professor Gerson – que é membro da Associação Brasileira de Sono e da Associação Brasileira de Gerontologia – a respiração bucal mina progressivamente a saúde geral, já que causa alterações fisiológicas e efeitos bioquímicos nocivos no organismo. “Em um passado recente a respiração bucal não costumava ser levada em consideração quanto aos potenciais danos que poderia causar a saúde. Em adultos esta respiração incorreta pode acarretar o avanço progressivo de doenças crônicas pela falta de oxigenação cerebral e corporal que ocorre.

O especialista esclarece que para efetuar respiração bucal durante o sono, a mandíbula tem que estar necessariamente abaixada para que a boca fique aberta, obrigando a base da língua a se projetar para trás, reduzindo e até mesmo fechando o espaço da orofaringe (a garganta). “Isto causa uma progressiva obstrutividade tanto para o ar que entra pelo nariz como o que entra pela boca, pois ambos terão um ponto de impedimento e não poderão passar, causando as perigosas apnéias (cessações da respiração). Se a obstrução da orofaringe for parcial o ar passa com dificuldade, causando o ronco, que é um primeiro sinal de alerta de que algo inadequado esta ocorrendo”, destaca.

O professor Gerson Köhler – docente convidado de pós-graduação da UFPR desde 1988 – afirma que as técnicas mais utilizadas para o tratamento do ronco são a utilização de aparelhos intra-bucais, utilizados para dormir e que tem como objetivo ampliar o espaço da orofaringe, ou o uso do CPAP, uma espécie de máscara que injeta o ar positivamente pressurizado durante o sono do paciente. “O problema é que nem todos conseguem se adaptar ao uso destes aparelhos ou da máscara do CPAP.

Mas,existe uma importante ressalva a fazer, destacam os especialistas da Köhler Ortofacial: há restrições quanto ao uso destas técnicasintrabucais para reposicionamento da língua para anterior na boca em quem é portador disfuncionalidades nas articulações temporomandibulares, as conhecidas ATMs, que encaixa, bilateralmente, a mandíbula ao crânio, ao lado dos ouvidos externos.

Tendo em vista as dificuldades de adaptação de vários pacientes ao uso dos aparelhos intra-bucais e do CPAP, pesquisadores alemães do Departamento Maxilofacial da Georg August University of Goettingen, em Kassel, região central da Alemanha, encontraram outra alternativa terapêutica para atender estas pessoas. “É uma nova proposta, que tem como objetivo reposicionar a língua por meio de treinamentos diários e o uso de um aparelho durante a noite que reposiciona o órgão corretamente no interior da boca, mantendo esta fechada e evitando a respiração bucal”, ressalta Juarez Köhler, especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial que faz parte da equipe interdisciplinar da Köhler Ortofacial.

A proposta, descrita no artigo “Tratamento funcional do ronco com protetor bucal em conjunto com manobra de reposicionamento da língua”, foi publicada no International Journal of Odontostomatology, e aponta a importância da posição da língua neste processo. “São necessárias no mínimo quatro semanas de treinamento diário e cada sessão deve durar cerca de 30 minutos. O indivíduo começa a perceber a correta posição da língua por meio da pressão exercida durante a deglutição e, segundo os pesquisadores, é uma boa alternativa para a redução dos roncos”, evidencia Juarez.

Os especialistas da equipe interdisciplinar Köhler, acrescentam que esta proposta terapêutica está baseada na necessidade do treinamento concomitante da exercitação da respiração pelo nariz e exercícios para manter a boca fechada associado ao uso do aparelho indicado. “É uma nova possibilidade para aqueles que, diante das dificuldades em não se acostumar aos demais tratamentos até então existentes, ficavam sem poder contar com ajuda terapêutica para seus sintomas. O tratamento é indisciplinar e pode envolver especialistas de diferentes áreas, como a Ortodontia, Fonoaudiologia Mioterápica e a Otorrinolaringologia”, finalizam os profissionais da Köhler Ortofacial.

Fontes consultadas:

– Juarez Köhler e Gerson I. Köhler são membros especialistas da ABOR – Associação Brasileira de Ortodontia e Ortopedia Facial, entidade ligada internacionalmente à WFO – World Federation of Orthodontists, nos EUA.

– Gerson I. Köhler é membro da Associação Brasileira de Gerontologia e da Associação Brasileira de Sono.

– Review of oral appliances for treatment of sleep-disordered breathing. Sleep Breath. 2007 Mar

– Clinical practice guideline for the treatment of obstructive sleep apnea an snoring with oral appliance therapy: an update for 2015. J Clin Sleep Med. 2015 Jul

– Oral appliance versus continuous positive airway pressure in obstructive sleep apneia syndrome: a 2-year follow-up. Sleep. 2013 Sep

– Sleep apenea and mandibular advancement device: revision of the literature. Med Oral Patol Oral Cir Bucal. 2008 Sep

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concon-isto · 9 years ago

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#concon #associação terapêutica do ruído #zaratan #lisboa

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altamontpt · 6 months ago

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Sakha Punk Fleet Benefit || Little Chelsea: Keep on rocking in the not so free world!

Se é verdade que o Rock salva, mais verdade será que ainda há muito mundo que ainda não viu o poder da guitarra elétrica. Denis Alekseev, na sua Gazelle of Death, tem espalhado a palavra por quase todas as repúblicas russas (e por uma boa parte da Ásia Central). Como há locais onde a estrada não chega, a solução é navegar.

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Se é verdade que o Rock salva, mais verdade será que ainda há muito mundo que ainda não viu o poder da guitarra elétrica. Denis Alekseev, na sua Gazelle of Death, tem espalhado a palavra por quase todas as repúblicas russas (e por uma boa parte da Ásia Central). Como há locais onde a estrada não chega, a solução é navegar. Por esse mundo fora, e para bem da…

#Anton Obrazeena #Associação Terapêutica do Ruído #Denis Alekseev #Desmarques #dUAS sEMIcOLCHEIAS iNVERTIDAS #erosão #Gazelle of Death #Jars #P/O Massacre #Quebra #Turboanx

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narizentupidocartazes · 1 year ago

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[2023] 04 de Maio | RRR | Alena Koleso | Prisma - Lisboa

Colaboração [Nariz Entupido | Associação Terapêutica do Ruído]

Cartaz [Alena Koleso]

#Nariz Entupido #RRR #Alena Koleso #Prisma #Lisboa #Cartaz #Música #2023 #Associação Terapêutica do Ruído

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stressfm-podcasts · 8 years ago

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Associação Terapêutica do Ruído & stress.fm apresentam: 10 anos de ATR & dSCi (capítulo V)

A hiperactiva Associação Terapêutica do Ruído (ATR) e os seus infames gémeos siameses dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS (dSCi) estão a comemorar 10 anos de ruído terapêutico ao longo de todo este ano, mas é em Maio que cumprem oficialmente o seu aniversário que será mais uma vez celebrado com muito ruído!

No dia 7 de Maio a ATR regressou ao Disgraça para uma matiné bem ruidosa com a estreia dos Ukryte Zalety Systemu e dos Przepych, duas bandas polacas oriundas da fértil cena underground de Wrocław e com o primeiro encontro a sós da dupla de improvisadores portugueses Vasco Furtado & Luis Lopes!

E no dia anterior (6 de Maio) a ATR esteve no Lounge para a festa O Lounge faz 18 anos que que entre muitos outros concertos e dj sets contou com a estreia do duo krodelabestiole & Bernardo Álvares e com a ruidosa presença dos indescritíveis Kafunfo noSoundsystem , o braço gira-disquista da ATR!

Este sábado (13 Maio) há o quinto acto da Convenção Internacional do Ruído Terapêutico , residência mensal da ATR no Damas que desta feita incluirá uma conferência sobre ruído milionário pelos mestres chileno-espanhóis Familea Miranda (primeira banda internacional que a ATR recebeu em 2008 e que voltou em 2010 e depois em 2011 para participar na segunda edição do Festival Terapêutico do Ruído ), uma palestra sobre ruído catafórico pelos Lemur (que regressam mais uma vez ao activo depois de uma longa hibernação da qual despertaram fugazmente em 2013 e em 2014) e ainda um colóquio sobre ruído intercontinental pelos professoresAyala & Jahwize (selectas do extinto colectivo Riddim Culture Sound)! Para a ocasião será reeditada digitalmente através do bandcamp da ATR a discografia completa dos Lemur, dando continuação a uma série de reedições de discos que tiveram a colaboração da ATR!

E no dia anterior (sexta-feira | 12 de Maio) os Lemur deslocam-se também a Santarém para tocar na A9, nova associação DIY desta cidade, bem acompanhados pelo nosso indomável Catapulta e pelo duo de punk escalabitano CriançasAoPoder!

Na próxima semana (sexta-feira | 19 de Maio) haverá a quinta sessão do Versus - Ciclo de Música Antagónica, ciclo mensal com curadoria da ATR e da Zaratan - Arte Contemporânea que terá como antagonistas o inglês Kiran Leonard com as suas composições acusticamente desordenadas e o catalão Odd Labu com as suas descomposições electronicamente ordenadas!

Na semana seguinte (quinta-feira | 25 de Maio) os infames dSCi regressam ao Jardim da Estrela para festejarem o 10º aniversário do seu primeiro concerto e com eles trazem o power-noise-duo francês Daikiri, que volta a Portugal depois das explosivas passagens em 2013 e em 2016 e o one-man-noise-band Tarabush, o misterioso projecto paralelo de Gipsy Rufina, cantautor italiano que tem vindo frequentemente ao nosso país nos últimos anos!

E para terminar este ruidoso e terapêutico mês (terça-feira | 30 de Maio) o nosso indomável Catapulta junta-se mais uma vez ao nosso inefável Desmarques (ambos terapeutas do ruído e membros dos infames dSCi) para participarem nas Terças de Poesia Clandestina , evento quinzenal que junta poesia, música, performance e debate e que acontece no Titanic Sur Mer!

Entretanto já está disponível o novo single do terapeuta do ruído e membro dos infames dSCi Zé Trigueiros, intitulado “Telhado” !

Nesta mixtape podes ouvir:

Daikiri - Tiiing dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS - 33 Anos sem Dormir Lemur - Chuck Norris Ukryte Zalety Systemu - Twoja ulica już niedługo Przepych - Polska Szkola Filmowa Familea Miranda - Secuestradores Odd Labu - Cos busca Kiran Leonard - Cracked Globe

próximas sessões terapêuticas:

krodelabestiole & Bernardo Álvares (fr/pt) + Kafunfo noSoundsytem (dj set) @ O Lounge faz 18 anos - Lounge, Lisboa | sáb. 06/05

Ukryte Zalety Systemu (pl) + Przepych (pl) + Vasco Furtado & Luis Lopes (pt) @ Disgraça. Lisboa | dom. 07/05

Lemur (pt) + Catapulta (pt) + CriançasAoPoder (pt) @ A9, Santarém | sex. 12/05

Familea Miranda (cl/es) + Lemur (pt) + Ayala & Jahwize (dj set) @ CIRT #5 - Damas, Lisboa | sáb. 13/05

Kiran Leonard (uk) vs. Odd Labu (es) @ Versus V - Zaratan, Lisboa | sex. 19/05

dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS (pt) + Daikiri (fr) + Tarabush (it) @ Jardim da Estrela, Lisboa | qui. 25/05

Catapulta & Desmarques (pt) @ Terças de Poesia Clandestina - Titanic Sur Mer, Lisboa | ter. 30/05

CLICKA AQUI PARA OUVIR TODAS AS MIXTAPES ATR ! ! ! !

#ATR #noise #mixtape atr #ruído #Associação Terâpeutica do Ruído #daikiri #dsci #dUASsEMIcOLCHEIASiNVERTIDAS #lemur #familea miranda #odd labu #kiran leonard #Ukryte Zalety Systemu #Przepych #rock #experimental

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amandaribeiroaoki · 6 years ago

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Músicas terapêuticas: o que são, como funcionam e sua relevância para uma boa noite de sono?

Músicas terapêuticas para ajudar no sono

O que são os vídeos ASMR?

Músicas ajudam na concentração e em momentos de tensão

Conforme o depoimento de alguns usuários, além da tranqüilidade e sonolência, esses vídeos provocam uma espécie de formigamento nos seus espectadores.

Os vídeos ASMR funcionam?

youtube

Papel dos vídeos ASMR

Música como ferramenta para relaxamento e maior tranquilidade

Em função desta complicação, as outras ações naturais do organismo não ocorrem. É uma espécie de ciclo vicioso. O corpo não entende que a pessoa está cansada ou dormindo levemente.

Benefícios dos vídeos ASMR

Relaxamento (98%)

Promoção do sono (82%)

Diminuição do estresse (70%).

Tipos de vídeos ASMR

Há gatilhos que dão origem a essas sensações sentidas pelas pessoas que aderem a técnica ASMR. Esses fatores são chamados de “triggers”, que visam um tipo de organização destes materiais.

De acordo com a pesquisa britânica da Universidade Swansea, os gatilhos preferidos pelos adeptos são:

Sussurros (75%)

Atenção pessoal (69%)

Sons nítidos (bater as unhas em objetos, arranhar, etc.) (64%)

Sons vagarosos (53%)

Sons repetitivos (36%)

Sorriso (13%)

Barulho de avião (3%)

Barulho de aspirador de pó (2%)

Risada (2%).

Encontre músicas terapêuticas no youtube para ouvir

Sensação de formigamento

Efeito binaural

Músicas binaurais para criar um ambiente relaxante como na foto

Músicas terapêuticas + boa noite de sono = Produtividade no trabalho?

1 – Aumento da produtividade e criatividade

Homem estressado buscando por músicas para relaxar

2 – Diminuição do stress

E essa reposição de disposição vale tanto para a sua mente quanto o seu corpo. Além disso, o sono de qualidade também pode representar uma melhora significativa na sua motivação no trabalho.

3 – Melhoras no humor

Músicas terapêuticas ajudando na melhora do humor no trabalho

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