#Agrykola

[travelella]

Chinese Garden, Agrykola, Warsaw, Poland

Irena Carpaccio

[calciopics]

Born on this day: Wojciech Szczęsny (18.04.1990)

[igor-midak-cas]

Activity – 24.03

So this time it got even worse with the weather. It was raining almost the entire morning and as I have my training in the morning, it was not that great. I’ve also forgotten to bring a jacket that would be more suitable for running, so I was stuck with this thick one.

Another misfortune is that our usual spot for running (agrykola) was closed and we’ve had to do training in the park instead. So, my trainer wanted to do anything with this situation so we did some running uphill as it gives a different feeling when running instead of the flat surface. It tends to be harder, but I’ve somehow not felt that much more exhausted than usual.

Training in unfavourable weather conditions tested both my physical endurance and mental resilience. Despite the rain, I remained committed to my training. Adapting to the change in location by running uphill provided a new challenge, but surprisingly, I didn’t feel as exhausted as expected.

[ignacywie]

Activity: Return to running pt2

This month I continued my journey of running and returned to running on track. My favourite track in warsaw is located on Agrykola on Powisle near the Legia stadium.

[olenanogablogcas]

Activity - 14.11.2023

On the 14th of November I also had a training on Agrykola. Before the main part I did 2 km of jogging in order to prepare for the main part of the training. This training was especially demanding for me because my task was to run 7 km with a speed of 4:40 per km. This training helped me to work on my mental strength because for me this distance was quite frightening at the begging because I thought that I would be able to do this training. However, it turned out that I was feeling quite good during the run and I managed to finish it. During the run I needed to motivate myself to run each lap and focus on keeping the pace.

[zyciestolicy]

Zarząd Zieleni apeluje do kierowców o uwagę na wędrujące nurogęsi

Zarząd Zieleni apeluje do kierowców o uwagę na wędrujące nurogęsi

O zachowanie ostrożności przez kierowców oraz spacerowiczów z psami, zwłaszcza na ul. Czerniakowskiej i Myśliwieckiej oraz w Parku Agrykola, w związku z migracjami w kierunku Wisły samic nurogęsi z młodymi – apeluje stołeczny Zarząd Zieleni. Uwagę należy zachować od końca kwietnia do czerwca. Kierowców prosimy o wolniejszą jazdę i ostrożność, a mieszkańców o trzymanie psów na smyczy i zachowanie…

[piotrtrzebinskicas]

Running with my dad

In the past couple of days I was forced to take a break from training in a group as I needed the time to complete my Uni applications. However, in order not to loose to much of my form, I decided to join my father in one of his running workouts. I was not expecting to be in shape, but I managed to keep up and in the end we even did multiple strength elements, such as running up the Agrykola street. In total we did over 14 km.

[see-me-pl]

#biegnijwarszawo #nike #bw2017 #agrykola #ingbank #justdoit #running 4 health #warssawa @rafaellstudio

[magnolia-escape]

3 tygodnie do pierwszego biegu górskiego

Trwają przygotowania do mojego pierwszego biegu górskiego.

Uznałam więc, że najważniejszą jednostką treningową powinny być podbiegi.

Tak te�� zaczęłam mijający tydzień - od podbiegów na Agrykoli. 7 km i 7 podbiegów, ale jak się później okazało moje nogi chyba już zapomniały co to asfalt i chyba już go nie lubią.

[calciopics]

Born on this day:  Wojciech Szczęsny (18.04.1990)

[cotomabycsiepytam-blog]

Jadę z Hermesem, nazwanym mniej oficjalnie Žižkiem, na Warszawski Dzień Zwierząt. Z kim się zobaczyny? @wilkizpalucha @schroniskonapaluchu #alskanmalamute #husky #wdz #warszawskidzienzwierzat #agrykola #zizek #hermes #adoptuj #niekupujadoptuj #spacery #spacerzpsem #dogsofinstaworld #dogsofinsta #dogstagram #opiekanadzwierzętamianetakorycińska #korhouse #petsitter #nianiazwierząt #opiekanadzwierzętami #warszawa #opiekanadzwierzętamiwarszawa #mokotów #petsittermokotów #kontemplacjanaturyisztuki www.opiekanadzwierzetami.com.pl

[instamazowsze]

Agrykola Warsaw Centrum #mazowsze #instamazowsze #warsaw #night #lights #łazienki #minimal #cities #agrykola #traffic #architecturelovers #abstract #lines #urban #archilovers #architectureporn #lookingup #archidaily #composition #geometrya #arquitectura #travel #modern #exterior #archdaily #facade #engineering #realestate #estates #contemporary (w: Atelier Amaro)

[mademoisellesabi]

Vi ho già parlato di VARSAVIA e di quanto mi abbia entusiasmata e mi sia piaciuta. Ora voglio parlarvi delle possibilità culinarie di alto livello a prezzi ragionevoli, stante il vantaggioso rapporto di cambio, zloty/euro. Se siete gourmet, appassionati di cucina o buone forchette Varsavia è il luogo che fa per voi, non lo avreste mai immaginato, vero!?

La cucina tradizionale polacca è frutto della sua storia fatta di invasioni, che ha portato a molte contaminazioni in cucina: ebraica, francese, italiana e tedesca, sono le principali influenze; è una cucina piccante, basata su carne, patate e dove sono molto utilizzate spezie come: pepe, ginepro e noce moscata.

La sorpresa è che la capitale polacca è in piena evoluzione anche per quanto riguarda le sue cucine. Si perché giovani e dinamici chef, cresciuti nelle pregiate cucine di Francia, Italia e Spagna, una volta tornati in patria, hanno dato alla tradizionale cucina polacca un tocco di incredibile modernità e raffinatezza che porta Varsavia a essere meta ambita anche per quanto riguarda i ristoranti.

Ma veniamo al dunque e quindi all’aspetto interessante e che ha reso la visita a Varsavia ancor più interessante e cioè i numerosi ristoranti gourmet che vi elenco qui sotto e che, ripeto, per noi, stante il favorevole rapporto di cambio tra l’euro e la moneta locale, sono anche molto alla portata. Varsavia vanta ben 34 ristoranti segnalati Michelin, uno dei quali con una stella.

Ecco quindi alcuni imperdibili ristoranti di Varsavia:

Atelier Amaro

È il primo ristorante polacco ad aver ricevuto la stella Michelin. Ristorante elegante con vista sul parco. La cucina del talentuoso chef Wojciech Modest Amaro sente le influenze di Ferran Adrià, con il quale ha lavorato. Cucina creativa e molto tecnica che utilizza solo prodotti di stagione. Il ristorante propone menu degustazione da 5 o 8 portate, che consiglio. Da provare il foies gras. Il prezzo va dai 30,00 ai 70,00 euro. La prenotazione è obbligatoria. Ubicazione: Agrykola 1, 00-460 Varsavia. Sito Web

ph: #instagram @modest9amaro

Concept 13

Il ristorante si trova all’ultimo piano del luxury store Vitkac. Se ci andate per pranzo godrete dell’incredibile luce che entra dalle grandi vetrate e della vista sui tetti di Varsavia. La cucina è creativa, i piatti delicatissimi e ovviamente buonissimi. Ricordo con piacere il Foie gras con zucca e olivello spinoso e lo Żurek, la zuppa tipica polacca con funghi e farina di segale fermentata e l’Anatra con carote e mandarini. Ottimo rapporto qualità prezzo, in linea con i ristoranti di pari livello della capitale polacca. Segnalato Michelin e Gault & Millau. Ubicazione: Bracka 9, 00-501 Varsavia. Sito Web

ph: #instagram @concept_13

Dyletanci

Ristorante, winebar e wineshop. Il proprietario è un importatore di vini e quindi la carta vini è più che all’altezza, ottima e ricca scelta di vini francesi. Bravissimo lo chef  Rafał Hreczaniuk che ha lavorato in ristoranti come Chapter One e L’Ecrivain di Dublino. I piatti sono un’incredibile armonia di ingredienti e sapori. Consiglio la scelta di un menu. Per palati esigenti! Segnalato Michelin e Gault & Millau. Ubicazione: Rozbrat 44A, 00-419 Varsavia. Sito Web

ph: #instagram @dyletanci

Kieliszki na Hozej

Ristorante aperto da pochi mesi dallo stesso proprietario del ristorante Kieliszki na Próżnej. Lo chef Dawid Balana ha chiaramente una mano francese, si è laureato a pieni voti alla scuola di Alain Ducasse. La scelta dei vini è eccellente e il sommelier preparatissimo. La formula del menu che consente di assaggiare tanti “mezè” ed è la cosa migliore. Piatti eccellenti dalle cipolle ripiene con maiale, grano saraceno e funghi alla zuppa di patate con porri e tartufo, dal rombo con topinambur alle alette d’anatra e crocchette. Segnalato Michelin. Ubicazione: Hoża 41, 00-681 Varsavia. Sito Web

ph: #instagram @kieliszkinahozej

Elixir by Dom Wódki

Conosciuto come un locale dove in accompagnamento alla cucina si beve vodka (ne hanno tantissime e vodke incredibili), in realtà la cucina è di grande livello. Lo chef Michael Tkaczyk ha una mano molto felice, in particolare, nel riproporre piatti della tradizione senza stravolgerli. Lo Żurek, il migliore di tutta la Polonia, che prepara con bacon, patate, uova di quaglia, pancetta croccante ed emulsione di maggiorana è la fine del mondo. Da assaggiare i Pierogi ripieni con salmone, crauti, coriandolo e cumino nero o quelli all’anatra, barbabietole e mele cotogne. Segnalato Michelin e Gault & Millau. Ubicazione: Wierzbowa 9/11, 00-094. Sito Web

ph: #instagram @elixir_by_domwodki

Merliniego 5

Ristorante e wine bar, anche questo è il posto adatto per gli amanti del buon cibo e del buon vino. Si sviluppa su due livelli: al piano terra il bar, ideale per un aperitivo o pranzo veloce, al secondo piano il ristorante. Oltre a dell’ottimo pesce, il ristorante è specializzato nella carne come Black Angus e Kobe. La cantina propone vini provenienti da tutto il mondo. Prenotazione obbligatoria per cena. Ubicazione: Merliniego 5, 02-511. Sito Web

ph: #instagram @restauracjamerliniengo

Butchery and Wine

Della stessa famiglia dei Kieliszki. Il piatto forte è la carne soprattutto di manzo e alla griglia, con un ottimo calice di vino, la cantina e ben fornita. Sul piatto troverete prodotti di ottima qualità. Oltre alle ottime carni locali offrono le migliori carni importate da: Irlanda, Inghilterra, Australia, Stati Uniti e Uruguay. Ampia la carta dei vini. L’ambiente è accogliente, con cucina a vista. Ottimo rapporto qualità prezzo. Segnalato Michelin e Gault & Millau. Ubicazione: Żurawia 22, 00-515 Warszawa. Sito Web

ph: #instagram @butcheryandwine

N31 restaurant&bar

L’unico non segnalato Michelin ma che secondo me vale molto la pena. Ristorante elegante e raffinato di proprietà di Robert Sowa, gli chef sono Grzegorz Birek e Robert Wojnarowski e lo chef pasticcere Krzysztof Kopciński. Piatti preparati con straordinaria maestria, lavorazione incredibile dell’ottima materia prima. Grande soddisfazione per il palato. Il personale sempre presente e mai invadente. Provate l’anatra! Anche qua come ottima carta vini. Segnalato Gault & Millau. Ubicazione: Nowogrodzka 31, 00-511 Varsavia. Sito Web

ph: #instagram @n31_restaurant

Altri ristoranti segnalati Michelin sono:

Salto, Wilcza 73, 00-670 Varsavia Sito Web; Nolita, Wilcza 46, 00-679 Varsavia Sito Web; Senses, Bielańska 12, 00-085 Varsavia Sito Web; Tamka 43, u. Tamca 43 00-355 Varsavia Sito Web; Marconi (Hotel Bristol), Krakowskie Przedmieście 42/44, 00-325 Varsavia Sito Web; Kieliszki na Próżnej, Próżna 12, 00-801 Varsavia Sito Web; Mokotowska 69, Ulica Mokotowska 69/Plac Trzech Krzyzy,00-530 Varsavia Sito Web; Alewino, Mokotowska 48, 00-543 Varsavia Sito Web; Strefa, Próżna 9, 00-107 Varsavia. Sito Web; Platter by Karol Okrasa, Emilii Plater 49 Sito Web; Fusion, al. Jana Pawla Ii 21, 00 854 Varsavia Sito Web; Bistro de Paris Michel Moran, plac Marszałka Józefa Piłsudskiego 9, 00-078 Varsavia Sito Web; Dom Polski, Belwederska 18A, 00-762 Varsavia Sito Web.

E non è finita qui…. Avete capito a Varsavia si va anche per mangiare egregiamente!

Varsavia: cucine gourmet a prezzi pop Vi ho già parlato di VARSAVIA e di quanto mi abbia entusiasmata e mi sia piaciuta. …

[olenanogablogcas]

Activity - 01.11.2023

On the 1st of November I had my training on Agrykola. Firstly, I did 4 km of jogging in order to warm up before the main part of the training. My task was to run 1km in 4:30 minutes six times with a break of 200 m jogging. I believe that this CAS activity helped me to work on my mental strength because I needed to motivate myself to run each of those km in the same speed. This training was meant to improve my endurance because even during the breaks I was still running. After the main part of the training I did 3 km of jogging.

[zyciestolicy]

„Miasto Trzaskowskiego” : Wiadukty na Trasie Łazienkowskiej grożą zawaleniem Okazuje się, że jedne z kluczowych dla komunikacji w Warszawie wiadukty grożą zawaleniem. Sytuacja jest na tyle poważna, że drogowcy wprowadzili na nich ograniczenie prędkości do 40 km/h.

[jackrunspl]

Poniedziałkowy powerrun z @warsawrunclub 😍 Niby tylko 6 razy pod górkę ale daje w kosc 🏃‍♂️🏃‍♂️💪💪💪 . . #jackruns #warsawrunclub #podbiegi #poniedzialek #powerrun #running #bieganie #treningmusizostacodbyty #biegambolubie #agrykola #trening #mocno (w: Ulica Agrykola w Warszawie) https://www.instagram.com/p/CE2HQNVHje2/?igshid=1wwtrpgz8q553