Un año puede ser 365 días, una vida o un instante. Un año puede ser mucho o poco, depende de quien lo vive.
Un año de lecciones, aprendizajes, separaciones y reencuentros. De buscarme y encontrarme, de reafirmarme y renovarme, de no tener nada y al final tenerlo todo.
Un año de estudios, trabajo, sueños cumplidos, nuevos sueños, viajes, amores y amistades. Un año de pausas, duelos, cambios y renovaciones. Un año que, si lo analizas, se sintió como toda una vida.
Me enamoré, solté, subí, bajé. Reafirmé lo que quería y solté lo que me hacía daño. Reencontré viejas amistades, hice nuevas, cumplí sueños y alcancé metas. Regresé al lugar que me vio nacer y al que me cambió la vida.
Mientras el mundo se sacudía, yo miraba dentro. Un año diferente, atípico, mágico y catártico.
Un año donde nada es igual y yo no soy la misma. Donde aprendí a fluir, a dejar ir y, sobre todo, a sentir para poder vivir.
As vezes, nossos Demônios não vão embora. "Ah... o tempo sara todas as feridas..." É mentira! Pra alguns de nós o tempo é a própria ferida, e uma forma de tortura pra nós mesmos, um lembrete irritante de que amanhã já é outro dia e com ele as mesmas dores e angústias... afinal, o mundo continua sendo o mundo e ele não tá nem aí que você passa por tudo isso, portanto ele continuará viciado em prazer de te torturar.
Y llega un punto donde el aire se vuelve asfixiante, mis gritos no se escuchan y mis lágrimas son tortura. Pequeña, prometí cuidarnos, pero estoy tan cansada... estoy rindiendome, he pensado en más formas de poner punto final que en el futuro.
Isso me fez refletir sobre diversas interpretações que podemos obter através dessa frase e eu queria compartilhar uma delas com vocês. Pense comigo, quantas coisas passaram na sua mente somente no dia de hoje? Nossa mente produz pensamentos o tempo todo dos mais variados tipos, 24h por dia 365 vezes por ano e muitos desses pensamentos estão voltados às preocupações do dia a dia: o trabalho que tem que entregar, o mercado que tem que fazer, levar o filho na escola, pagar boletos etc. Alguns pensamentos podem ser positivos e outros negativos e cada um dentro de sua categoria pode vir a interferir em como vamos nos sentir ao longo do dia. Porém, a maioria dos seres humanos tendem a focar mais nas interpretações negativas do que positiva.
Veja um exemplo: Você mandou uma mensagem para um amigo com uma pergunta, esse amigo visualizou a mensagem porém não respondeu na mesma hora. Digamos que o primeiro pensamento que veio na sua mente foi “será que eu estou incomodando?” e devido a esse pensamento você sente um leve desconforto como ansiedade. Ou seja, o primeiro pensamento que veio em sua mente, a primeira interpretação da situação você tomou como verdade absoluta e acreditou nela e com isso veio o sentimento de ansiedade.
Moral da história: nem todo pensamento é uma verdade absoluta. Pensamentos são interpretações e em grande parte nossos pensamentos podem estar distorcidos da realidade. No exemplo citado, a pessoa pode não ter respondido de imediato por diversas razões e não necessariamente porque você está incomodando. E o que eu estou querendo dizer com isso, é que
Não podemos controlar nossos pensamentos, até porque eles são involuntários (surgem do nada), mas podemos analisar a situação (ter outras interpretações) e com isso não sofrer por antecipação.
Dúvidas? Me procure <3
PSI Vanessa Maia
Insta: @psi.vanessamaia
Atendimento em todo Brasil 🌍
WhatsApp (71) 993995272