#201811対抗戦

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Nike⁠ Run Club アプリで 6.28 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #走れTEAMSAS #円成寺 #お寺の掲示板大賞2018 対抗戦23本目、温泉&お言葉更新ランしました^_^深くていい意味です！今回の対抗戦がどうなるかわかりませんが勝ち負け関係なく進歩していればいいですね^_^本日対抗戦最終日ですが両チームの皆様お疲れ様でした！ #TEAMSAS #TEAM山口 どちらが勝つのか楽しみです^_^ そして対抗戦最終日にラストあんまんも（笑）やっぱり美味しい（笑） #あんまん部 さぁ来月早々は初マラソンだぁー（笑）どうなることやら（笑） #国宝松江城マラソン https://www.instagram.com/p/BqzrdxPFdSz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gh84su4absmh

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今月の走行距離214km EXまで全く届かず。。 計画が甘かった😫 対抗戦最終日 所用で走れてませんが 皆様頑張って下さい！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部福岡 #201811対抗戦#TEAM山口 https://www.instagram.com/p/BqzdMj0lGRM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zw48yy169i31

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Nike⁠ Run Club アプリで 11.44 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #starwars #yoda #doordonot 対抗戦22本目、応援ラン終了！ヨーダのお言葉とともにこのハッシュタグ（笑）#走れTEAMSAS あと1日！頑張りましょう^_^ ヨーダのお言葉はとてもいいんですよねー^_^いろんな局面でも結局答えは2択で、中途半端な気持ちだと結局失敗してしまうってことですかね？このセリフの時はルークがXウイングをフォースで持ち上げるのを失敗してしまったんですよね( ；´Д｀) という事であと対抗戦は1日！結果はどうあれとても面白い展開になってきましたね^_^どっちが勝つかなー？明日も応援ランをほんのちょっとやって対抗戦をシメようと思います！ そしていよいよ初マラソンが近づいてきました（笑）松江城周辺にのぼりが微妙に立っています（笑）仕事関係でマラソンコースに行くことがあったのですが中海沿い走る時は天気が良ければ大山を眺めながら走れそうなので楽しそうですね(^-^)天気は今の所良さそうなのでこのままおねがいします（笑） #国宝松江城マラソン そして我が家では先週末からカーボローディングと称したオーバーイーティングが始まってます（笑）今日は走りに出かける前に和風パスタ！合っているのかわかりませんがカーボローディングって最高ですね（笑）いい肉の日でしたが肉はマラソンの後までおあずけだな（笑） #カーボローディング #オーバーイーティング #要するに食い過ぎ https://www.instagram.com/p/BqxUtKrlq42/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1elcvdca5hh20

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Nike⁠ Run Club アプリで 11.30 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #円成寺 対抗戦21本目、TEAMSAS応援ラン！このお言葉とともにこのハッシュタグ、 #走れTEAMSAS がんばりましょう(^_^)逆転されたのをさらにひっくり返したら面白い展開になりそうですね！いい対抗戦です(^_^)個人トップ争いも行方が気になります（笑）あと2日！一度きりの意味を問いましょう(^｡^) 2日ラン休んだので休足できましたが仕事で精神的に疲れてました（笑）走ってお風呂入ったらかなりスッキリ（笑）いい心の休息になりましたね(^_^)ランニング最高！ そして松江の街中も徐々にクリスマス風になってきてますね（笑）年末感でてきました（笑） https://www.instagram.com/p/Bqutwz8FM9z/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hgd3xia3xq2q

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Nike⁠ Run Club アプリで 15.80 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #戸隠fuji #磯おろし #nosobanolife #シンソバ #新そば 遅くなりましたが朝ランにて対抗戦20本目終了！写真は昨日届きました新そばいただきました！最高です(^_^)大将ありがとうございました(^_^) 今日は朝から晴れていて気温も昨日より高めで気持ちよく走れました^_^ランのシメにあんまんいただきました（笑）西日本の各コンビニではあんまんはつぶあんが主流のようです（笑） #あんまん部 国宝松江城マラソンまであと一週間！楽しく走れたらいいなぁ^_^地元のケーブルテレビで生中継するらしいのです（笑） https://www.instagram.com/p/BqmbdgWFspr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dcpvt3btty1c

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Nike⁠ Run Club アプリで 14.06 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #asics #tartherzeal 対抗戦17本目は2日ぶりのラン、気持ちよく終了^_^本番を想定したペースより気持ち速く走れたので良い感じでした^_^ 写真はスマイルアフリカプロジェクトへ送らさせていただいたターサージールです^_^洗ったらキレイになりました！少しでもお役に立てたら幸いです^_^ お言葉スポットの信楽寺さんが更新されてました^_^いいお言葉です！ #お寺の掲示板大賞2018 #信楽寺 https://www.instagram.com/p/Bqcs1trlJHb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13o5xvyermbih

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Nike⁠ Run Club アプリで 14.21 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #円成寺 #お寺の掲示板大賞2018 対抗戦14本目、そしてお言葉更新！１つ前の手を貸すだけが優しさじゃない、に関連している感じがいいですね^_^優しさも色々な形があるんですね^_^ 一桁気温でちょっと寒かったですがまだタイツ履かずにいけてます（笑）足の疲労がまだ残っている感じなのでゆっくり走ってましたがだいぶ楽になってきた感じがしてきました^_^そして今日も白鳥その他の鳥が大集合してました（笑） 家に帰ったらアメトーーク!のスニーカー芸人やってたので見てしまいました（笑）今では落ち着いてますが自分も元々かなりのスニーカー芸人なので熱くなりましたねー（笑） #アメトーーク #スニーカー芸人 https://www.instagram.com/p/BqNNrXllJWw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yeta0bb7aonq

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Nike⁠ Run Club アプリで 14.04 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #国宝松江城マラソン 対抗戦12本目、そして届きました（笑）とりあえず楽しく完走目指します(^_^) 昨日は雨でおやすみしたはずなのにどうも左足の土踏まずが痛い( ；´Д｀)まだ疲れが残ってるのかな？( ；´Д｀)明日は様子みてランニングするか決めるかな？ あ、今日仕事後に家帰る前にちょっと寄り道（笑）スポーツデポに行ったらonのクラウドが売ってる！少しずつ都会の品物がこちらでも入手できるようになってきましたね（笑）試着してみましたが、軽くて独特のソール形状が予想以上にクッション性もある感じでした(^_^)実際に履いて走ってみたいてますね（笑） #on #cloud https://www.instagram.com/p/BqIGCiGFBRC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lirxgulgbzo7

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娘の大学受験合格祈願🙏 この太宰府天満宮御参りコースは 週2～3回来る定番コース！ 最近ランを始めた嫁と このコースを走りました！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部福岡 #201811対抗戦#TEAM山口 #太宰府天満宮 (太宰府天満宮) https://www.instagram.com/p/BqHzrrdFzXk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=npyq7rb0heq0

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出雲大社ランの総括（笑）コースは松江城出発でフルマラソンの距離になりそうと事前に調べていたのでバッチリ（笑）カマクランの島根支部バージョンって感じで今後練習会でもやってみてもいいかな（笑）個人的には出雲市内に入ったらペースが激落ち( ；´Д｀)30キロの壁というのはまさにこれなんだなーと痛感( ；´Д｀)何か対策しなきゃなー( ；´Д｀) #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS 出雲大社ランの日の晩御飯はタンパク質補給の肉（笑）ランプ肉美味かったです！そして次の日の昼御飯で再���肉（笑）先月末に.commさんから購入したソーセージも食してタンパク質補給（笑）こちらも美味しかったなー^_^ #comm #ドットコミュ #ジビエ #ジビエソーセージ そして本日で200キロ到達！あとはエクストラボーナスをぼちぼち稼がさせていただきます^_^ そして密かに（笑）うちの嫁様がさらっと80キロ走ってて陸上部に入部してました（笑）対抗戦に参加してないけど200キロ目指すとのことです（笑）皆様どうぞよろしくお願いします^_^ https://www.instagram.com/p/BqC-w6ilsQ9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7ero84h9qeqv

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Nike⁠ Run Club アプリで 42.21 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #出雲大社 対抗戦10本目は出雲大社へ！神迎祭で人がいつもより多い感じで蕎麦食べれません( ；´Д｀)というわけで次！ハイスタの映画行きます（笑） #soundslikeshit #histandard #ハイスタ https://www.instagram.com/p/Bp_QfCmFTnJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1o8mdk27x569w

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出雲市入りました（笑） #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #出雲市 #斐川町 https://www.instagram.com/p/Bp-wXhQFkxz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=koov870ygxd9

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いいとこにコンビニがなく今20キロ手前で休憩^_^補給もしましたがスポーツようかん美味しい！（笑）もっと買えばよかった（笑）あと半分くらいかなー？ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS https://www.instagram.com/p/Bp-r1MplFPx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j563c180eusx

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#TOSHI_LOW_BIRTHDAYRUN Nike⁠ Run Club アプリで 14.60 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #toshi_low #brahman 本日は監督の誕生日ということでお祝いラン！おめでとうございます！ こうして楽しく対抗戦に参加させてもらっているのも監督のおかげです(^_^)これからもずっと応援します！ https://www.instagram.com/p/Bp9pPUUlZ2g/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ql5ljcwlgnu1

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Nike⁠ Run Club アプリで 14.00 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS #tkエスペランサ #広島 対抗戦7本目！今日は気温高めで快適でした！本日は届いたばかりのこのシャツで(^_^)岡田さんありがとうございました^_^広島ならではのデザインもステキです^_^ 今回はすでにTEAM山口公式ドーピングに手を出しています（笑）そしてサロンパスとワークマンにも助けてもらってます（笑）これであと20日以上ですが頑張ります(^_^) #キューピーコーワゴールドαプラス #サロンパス #ワークマン そして娘ちゃんは8ヶ月を迎えました(^_^)これからも元気に育っていってくれたらいいな(^_^) https://www.instagram.com/p/Bp7J19nl4Ll/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ypcw03lwzhsf

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Nike⁠ Run Club アプリで 14.16 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #nikeplus #mobstyles #島根 #松江 #201811対抗戦 #秋の陣 #TEAMSAS 対抗戦5本目、週末は予定より走ったのでゆっくりと通常ランしました(^_^)この写真の辺りで走ってたら出雲大社まで走ってたやつがむこうから来てビックリしました（笑） それにしても皆さんの走りに驚愕！今月終わる頃にはどうなっているんですかねー？（笑） https://www.instagram.com/p/BpzaYl5FsOu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13yf9iyxjdkdu