#2017秋冬時尚

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参考書籍

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参照書籍一覧

　このWEBサイトで使用した資料は下記の書籍��す。略称を独自に決めました。この略称は、他に通用する略称ではありません。本文との関係で、見やすいように略称を頭に記しました。

１．『朝鮮の歴史』―先史から現代まで―：田中俊明氏編、株式会社昭和堂発行、2008年4月初版第一印刷、2011年4月初版第3印刷

２．『韓国の中学校歴史教科書』：世界の教科書シリーズ13、（中学校国定国史）、三橋広夫訳、株式会社明石書店、2005年8月31日初版第１刷発行

３．『韓国の歴史教科書』：世界の教科書シリーズ39、高等学校韓国史、検定版、イム・ヘンマン氏、キム・サンギュ氏、パク・ポミ氏、パク・チュンヒョン氏、チョン・ヘンニョル氏、イ・インソク氏著、三橋広夫氏・三橋尚子氏訳、株式会社明石書店発行、2013年12月25日初版第1刷発行、2017年8月25日初版第３刷発行

４．『朝鮮史１』：世界歴史大系・李成市氏・宮嶋博史氏・糟谷憲一氏編、先史▶朝鮮王朝、株式会社山川出版社発行、2017年10月10日1版１刷印刷、2017年10月10日1版１刷発行、

５．『神話から歴史へ』―神話時代　夏王朝―、宮本一夫氏著、中国の歴史０１、株式会社講談社発行、2005年3月15日第１刷発行

６．『三国遺事』完訳、一念著・金思燁訳、朝日新聞社、昭和五一年四月二〇日第一刷発行

７．『韓国の小学校歴史教科書』：初等学校国定社会・社会科探求、世界の教科書シリーズ１７、三橋広夫訳、株式会社明石書店発行、2007年10月10日初版第1刷発行

８．『大漢和辞典』：諸橋轍次氏著、株式会社大修館書店発行、昭和三十五年五月二十五日初版発行、昭和四十三年縮写版第一刷発行、昭和四十六年五月一日縮写版第三刷発行

９．『朝鮮の歴史・新版』：朝鮮史研究会編、株式会社三省堂発行、1995年2月15日第1刷発行、2004年6月10日第9刷発行

10．『簡明中国歴史地図集』中国地理叢書：国社会科学院主辨、譚其驤氏主編、中国地図出版社出版、1985年2月《中国地理叢書》出版説明は編集委員会が行い、前言は1990年8月17日付けで譚其驤氏によってなされている。発行日は不明。ここでは日本で使われている漢字で表記しましたが、実際の書籍は中国で使われている簡体字です。

11．『ファーストエンペラーの遺産』秦漢帝国：中国の歴史０３、鶴間和幸氏著、株式会社講談社発行、2004年11月10日第一刷発行

12．『倭国伝』中国正史に描かれた日本。講談社学術文庫2010：藤堂明保氏・竹田晃氏・影山輝国氏全訳注、株式会社講談社発行、2010年9月13日第1刷発行、2010年11月12日第3刷発行

13．『三国史記１』東洋文庫372：金富軾氏著・井上秀雄訳注、株式会社平凡社発行、1980年2月29日初版第1刷発行、1985年6月1日初版第２刷発行

14．『三国史記２』東洋文庫425、金富軾氏著・井上秀雄訳注、株式会社平凡社発行、1983年9月19日初版第1刷発行、1999年5月20日初版第7刷発行

15．『ＤＮＡでたどる日本人１０万年の旅』多様なヒト・言語・文化はどこからきたのか？：崎谷満氏著、株式会社昭和堂発行、2008年1月20日初版第1刷発行、2015年10月20日初版第11刷発行

16．『朝鮮紀行』講談社学術文庫1340．―英国婦人の見た李朝末期―：イザベラ・バード氏著・時岡敬子氏訳、株式会社講談社発行、1998年8月10日第1刷発行、2005年1月20日第11刷発行

17.『人口から読む日本の歴史』：鬼頭宏氏著、株式会社講談社発行、2000年5月10日第１刷発行、2013年2月12日第29刷発行

18．『概説韓国考古学』韓国考古学会編、武末純一氏監訳、庄田慎矢氏・山本孝文氏訳、㈱同成社、2013年10月3日発行、2015年5月25日第2刷

19．『朝鮮儒教の二千年』講談社学術文庫2097：姜在彦（Kang Jae-Eun）氏著、株式会社講談社発行、2012年2月9日第1刷発行

20．『高麗史』：國書刊行會代表・市島謙吉氏編輯兼発行『高麗史』「第一」（國書刊行會）明治41年11月30日発行。非売品

21．『本当に悲惨な朝鮮史』「高麗史節要」を読み解く：麻生川静男氏著、株式会社KADOKAWA発行、2017年4月10日発行

22．『世界史の中の蒙古襲来』モンゴルから見た高麗と日本：宮脇淳子氏著、株式会社扶桑社発行、2019年6月30日初版第一刷発行

23．『朝鮮事情』東洋文庫367：フランス人のCharles Dallet氏著『Historie de L’Eglise de Coree.』、金容権による日本語訳、株式会社平凡社、1979年12月20日初版第1刷発行、1987年1月20日初版第3刷発行

24．韓国がタブーにする『日韓併合の真実』：崔基鎬氏著、株式会社ビジネス社発行、2014年1月1日第１刷発行、2014年2月11日第３刷発行勝利を

25．『THE NEW KOREA』朝鮮が劇的に豊かになった時代：アレン・アイルランド（ALLENE IRELAND,F.R.G.S.,）氏著、桜の花出版編集部編、桜の花出版㈱発行、㈱星雲社発売、2013年8月14日初版　第１すり発行、2018年10月15日第4版第２すり発行

26．『悲劇の朝鮮』―スウエーデン人ジャーナリストが目撃した李朝最期の真実―：アーソン・グレブスト著、・河在龍・高演義訳、株式会社白帝社発行、1989年9月1日初版印刷、1989年9月5日初版発売

27．世界歴史大系『朝鮮史2』―近現代―：李成市氏・宮崎博史氏・糟谷憲一氏編、株式会社山川出版社発行、2017年10月10日1版１刷印刷、2017年10月20日1版1刷発行

28．『朝鮮現代史』：糟谷憲一氏・並木真人氏・林雄介氏著、株式会社山川出版社発行、2016年7月20日１版１刷印刷、2016年7月30日1版１刷発行

29．『総督府年報1941』：『朝鮮総督府施政年報　昭和14年度』（国立国会図書館デジタルコレクション）

30．『総督府年報1923』：『朝鮮総督府施政年報　大正12年度』（国立国会図書館デジタルコレクション）

31．『朝鮮の悲劇』東洋文庫222：イギリス人のFrederick Arther McKenzie著、 “The Tragedy of Korea”、渡部学訳、株式会社平凡社発行、1972年12月18日初版第1刷発行、2008年1月18日初版第13刷発行

32．『歴史を偽造する韓国』韓国併合と搾取された日本：中川八洋氏著、株式会社徳間書店発行、第１刷―2002年4月30日

33．『ひと目でわかる「日韓併合」時代の真実』：水間政憲氏著、株式会社ＰＨＰ研究所発行、2013年2月13日第1版第1刷発行、2019年10月24日第１版第7刷発行

34．『反日種族主義』日韓危機の根源：李栄薫氏編著、株式会社文藝春秋発行、2019年11月15日第1刷発行

35．『日本統治時代を肯定的に理解する』韓国の一知識人の回想：朴贊雄氏著、株式会社草思社発行、2010年9月1日第１刷発行、2010年10月1日第３刷発行

36．『大韓民国の物語』韓国の「国史」教科書を書き換えよ：李栄薫著・永島広紀訳、株式会社文芸春秋発行、2009年3月1日発行

37．『日韓併合小史』岩波新書（青版）587：山辺健太郎氏著、株式会社岩波新書発行、1966年2月21日第1刷発行、2010年9月17日第30刷発行

38．『日本統治下の朝鮮』統計と実証研究は何をかたるか。中公新書2482：木村光彦氏著、中央公論新社発行、2018年4月25日初版、2018年7月5日3版

39．『三星の成長と日本』：2016年3月。李 恵美(Hyemi LEE)氏

　　（筑波大学大学院人文社会科学研究科 博士後期課程）執筆の2016 Journal of International and Advanced Japanese Studies Vol. 8, Marchに掲載されたレポート『サムスングループの形成と成長における日本からの影響』―1938年から1987年までの期間を対象に―

40．韓国人が書いた『韓国で行われている「反日教育」の実態』：崔碩栄氏著、株式会社彩図社発行、弊政26年12月22日第1刷

41．シリーズ日本人の誇り10『朝鮮総督府官吏最後の証言』：桜の花出版編集部による西川清氏へのロングインタビューの記録、桜の花出版編集部編、桜の花出版株式会社出版、2014年8月15日初版第１刷発行、2014年9月18日初版第2刷発行

42．『日本の朝鮮統治を検証する』1910－1945：ジョージ・アキタ氏、ブランドン・パーマー氏著、塩谷紘訳、株式会社草思社発行、2013年8月28日第１刷発行、2013年11月7日第6刷発行

43．『日韓併合を生きた15人の証言』―「よき関係」のあったことをなぜ語らないのか―：呉善花著、桜の花出版株式会社発行、2015年7月27日初版第1刷発行、発売元株式会社星雲社

44．『完訳三国史記上㊤』：金富軾著・金思燁訳、株式会社六興出版発行、昭和55年12月10日初版発行

45．『日本旧石器時代の起源と系譜』：安蒜政雄著、　株式会社雄山閣発行、2017年3月31日初版発行

46．『日本人の起源』ＤＮＡ，古地理・古環境からさぐる―石器時代人が縄文人、弥生人そして現代人になった―：山崎茂幸氏著、株式会社幻冬舎発行、2016年12月27日発行

47．『ＤＮＡ人類進化学』岩波科学ライブラリー52：宝来聡氏著、株式会社岩波書店発行、1997年7月22日第１刷発行

48．『日本列島人の歴史』：　斎藤成也氏著、岩波ジュニア新書812、株式会社岩波書店発行、2015年8月28日第1刷発行、2016年4月5日第２刷発行

49．『日本人はどこから来たのか』：海部陽介氏著、株式会社文芸春秋、2016年2月10日第1刷発行、2016年7月5日第5刷発行

50．『ＤＮＡでわかった日本人のルーツ』遺伝子で解明！縄文人が日本人の祖先だ！別冊宝島2403号：斎藤成也氏監修、株式会社宝島社発行、2016年12月29日

51．『縄文は何時から』―地球環境の変動と縄文文化―：歴博フォーラム、小林謙一氏・工藤雄一郎氏、国立歴史民俗博物館編、株式会社新泉社発行、2011年2月15日第1版第1刷発行、2012年12月10日増補版第1刷発行

52．『人類と気候の10万年史』過去に何がおきたのか、これから何が起こるのか：中川　毅氏著、株式会社講談社発行、2017年2月20日第1刷発行

53．『日本海の成立』改定版：西村三郎氏著、築地書館株式会社、1974年11月20日初版発行、1980年8月1日改定第２刷発行

54．フリー百科事典Wikipedia「細胞」

55．フリー百科事典Wikipedia「ミトコンドリアＤＮＡ」

56．フリー百科事典Wikipedia「更新世」

57．『日本歴史・第１巻』岩波講座・🔹原始・古代１：編集委員は大津透氏・桜井栄治氏・藤井譲治氏・吉田裕氏・李成市氏の各、氏、株式会社岩波書店発行、2013年11月19日第１刷発行

58．『ひと目でわかる日韓併合時代の真実』：水間政憲氏著株式会社ＰＨＰ研究所発行、2013年2月13日第1版第１刷発行、2019年10月24日第１版第７刷発行

59．『図説朝鮮戦争』ふくろうの本：田中恒夫著、河出書房新社発行、発行者…小野寺優、2011年4月20日初版印刷、2011年4月30日初版発行

ブースト

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白頭翁

H：白頭翁代表老，也就是銀髮族，隨園詩話「美人自古如名將，不許人間見白頭。」，迎接老，活得更自在。白頭宮女話當年，年紀不會騙人，但可以活得像人瑞。只要活著自在，年紀不是老的標誌。少年易老學難成，老當益壯唐。王勃〈秋日登洪府滕王閣餞別序〉：「老當益壯，寧移一作知白首之心；窮且益堅，不墜青雲之志。」生老病死，人生循環，常練身體，減緩病死，財富自由，活出自己，這是白頭翁的功課，其他名利四大皆空，皆不是最終的重點。20240313W3

網路資料：

宋 朱熹《偶成》：

「少年易老學難成，一寸光陰不可輕，未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。」

隨園詩話卷四

維基 -> 隨園詩話 -> 卷四

美人自古如名將，不許人間見白頭。

53 冬友侍讀出都，過天津查氏，晤佟進士溶；言其母趙夫人苦節能詩，《祭灶》云：「再拜東廚司命神，聊將清水餞行塵。年年破屋多灰土，須恕夫亡子幼人。」查恂叔言其叔心穀《悼亡姬》詩，和者甚眾。有佟氏姬人名艷雪者，一絕甚佳，其結句云：「美人自古如名將，不許人間見白頭。」此與宋笠田明府「白髮從無到美人」之句相似。

窮士詩云：「書畫琴棋詩酒花，當年件件不離它。而今事事都更換，柴米油鹽醬醋茶。」

讀《清詩話》所收查為仁的《蓮坡詩話》，始知此詩在清初時，已被認係民謠，顯然不知作者是誰。《蓮坡詩話》云：

「張少廷尉璨，任長蘆轉運使時，余至其小齋，見廷尉手書單黏壁間云：『書畫琴棋詩酒花，當年件件不離它。而今事事都更變，柴米油鹽醬醋茶』。嘗為余言，古人歌謠，出於天然，故妙。」

網路資料：

一窮二白

形容非常貧窮落後。

大陸地區窮指工農業不發達，白指文化科學水準低。形容基礎差，底子薄。

一窮二白三餐不飽，

四季五臟六腑常空。

一穷二白，三餐不饱，四季奔波，五更早起，六点班次，七个时辰，八角皆湿，九肉入肚，十分享受，苦尽千来，不足万��，何其到头？？

「白頭宮女在，閒坐說玄宗」出自唐代詩人元稹所作的五言絕句《行宮》。 此句描繪青春消逝、白髮頻添、閒坐回憶的宮女形象。 白頭宮女：據白居易《上陽白髮人》，天寶末年，一些宮女被送到上陽宮，在這冷宮裡一閉四十多年，成了白髮宮人。 行宮，皇帝出行時居住的宮殿，這裡指當時東都洛陽的皇帝行宮上陽宮。

元稹白頭宮女話當年的〈行宮〉：「寥落古行宮，宮花寂寞紅，白頭宮女在，閑坐說玄宗。」

東莞夕陽:第一回

白頭宮女話當年

詞曰︰

憶昔午橋橋上飲, 座中多是豪英。長溝流月去無聲，杏花疏影裡，吹笛到天明。

二十餘年成一夢，此身雖在堪驚。閒登小閣看新晴，古今多少事，漁唱起三更。

網路資料：

上陽白髮人

朝代：唐代

作者：白居易

陽人，上陽人，紅顏暗老白髮新。

綠衣監使守宮門，一閉上陽多少春。

玄宗末歲初選入，入時十六今六十。

同時採擇百餘人，零落年深殘此身。

憶昔吞悲別親族，扶入車中不教哭。

皆雲入內便承恩，臉似芙蓉胸似玉。

未容君王得見面，已被楊妃遙側目。

妒令潛配上陽宮，一生遂向空房宿。

宿空房，秋夜長，夜長無寐天不明。

耿耿殘燈背壁影，蕭蕭暗雨打窗聲。

春日遲，日遲獨坐天難暮。

宮鶯百囀愁厭聞，樑燕雙棲老休妒。

鶯歸燕去長悄然，春往秋來不記年。

唯向深宮望明月，東西四五百回圓。

今日宮中年最老，大家遙賜“尚書”號。

小頭鞵履窄衣裳，青黛點眉眉細長。

外人不見見應笑，天寶末年時世妝。

上陽人，苦最多。

少亦苦，老亦苦，少苦老苦兩如何！

君不見昔時呂向《美人賦》，

又不見今日上陽白髮歌！

維基文庫

美人賦

作者：呂向　唐本作品收錄於《全唐文/卷0301》

姊妹计划: 数据项

帝初馳六飛之不測，奄四海而作君，曜明威，嶷崇勳，固盡善而盡美，又焉得而稱雲。時屯既康，聖躬之豫，樂以和操，色��怡慮。豈曰帝則，實惟君舉，庸克推腹心，增耳目。燕趙鄭衛楚越巴漢之邦，士農工商皂隸輿台之族，不鄙褊陋，不隔賤卑，工技者密聞，淑邈者遽知。上心由是震蕩，中使載以交馳，周若雲布，迅如飆發。以日係時，以時係月，德雋相次，為樂不歇。闐紫微，環帝座，蕖華灼爍，柳容婀娜，輕羅隨風，長縠舒霧。肌膚紅潤，柔姿靡質；妖豔夭逸，絕眾挺出。嬛然容冶，霍若明媚；曼錄騰光以橫波，修蛾濯色以總翠。齒編貝，鬢含雲；顏綽約以冰雪，氣芬鬱而蘭薰；腰佩激而成響，首飾曜而騰文。或纖麗婉以似羸，或穠盛態而多肌；有沈靜見節，有語笑呈姿。思若老成，體類嬰兒，真天子所禦者，非庶人當有之，洎懷春暮，睇情晷；列筵於林，方舟於水。自任縱誕，相與攀倚；鳥間關而共嬌，花散亂而增美。吹碧葉，吐紅蕊，左右相視，遊嬉未已。見頹景之迫濛汜，攜密親，召近臣；陳金罍與瑤席，朗月垂光而射人；列星奪采，長河滅津。然後絲竹發越，金石鏗鈜；守則異器，動則和鳴。妙舞謂何尚以輕，善歌取何矜以清；齊列捷獵，按次屏營。間直往以曳緒，炊轉入而旋縈；低視候節，紆體遺聲。遏行雲，結遺風；眾工相錯，迭美不同。夕以闌，樂亦闋；醉以蕩情，樂以忘節。帝曰：「今日為娛，前代固無，當以共悅，可得而說。」眾皆蹁躚，離席遷延。鹹齊首，互舉酒；歌千春，稱萬壽。因進曰：「妾家賤族，陋目褊心。陛下衣綺縠與羅紈，飾珠翠與碧金；燕私陳乎笙鼓，和樂象乎瑟琴。何恩渥以增極，而悅愉之備深；顧薄軀之無穀，空負惠以難任。」有美一人，激憤含顰；凜若秋霜，肅然寒筠。乃徐進而前止，遂抗詞而外陳，曰：「眾妾麵諛，不可侍君之側。指摘���意，委曲順色；故毀妍而成鄙，自崇謬而破直。妾異爾情，敢對以臆。若彼之來，違所親，離厥夫；別兄弟，棄舅姑。戚族愧羞，鄰裏嗟籲；氣哽咽以填塞，涕流離以霑濡；心絕瑤台之表，目斷層城之隅。人知君命乃天不可讎，尚懼盜有移國、水或覆舟。伊自古之亡主，莫不躭此嫚遊；借為元龜，鑒在宗周；眾以為喜，妾以為憂。」於時天顏回移，聖心感通；竟夜罷寢，須明導衷。俾革進伎樂者為薦士之官，徵豔色者為聘賢之使；闕下駿奔，王庭麇至。野無遺材，山無逸人；賁然偕道，與物恒春。若此之淑美，豈同夫玉顏絳唇、巧笑工顰、惑有國之君臣者哉。

星雲大師：

人，都有懷舊的習性，所謂「白頭宮女話當年」；不忘回憶過去，這是表示過去比現在美麗。然而「歲月不待人」，過去的終究已經「時過境遷」，就算夕陽無限好，也只是近黃昏。因此，人不能沉溺在過去的回憶裡；人的眼光要望向未來，要看得高、看得遠、看得到未來，人生才有希望。

有一隻小狗，整天追逐著自己的尾巴兜著圈子跑。大狗見了，不禁好奇的問明原因。小狗說：「難道你沒有聽說，我們狗兒的幸福是在尾巴上，我繞著圈子跑，就是為了追逐幸福，難道你不希望追求幸福嗎？」大狗說：「我只知道，只要我奮力向前走，幸福就會緊緊的跟在我後面。」

被周玉蔻酸「白頭宮女話當年」　蘇煥智怒嗆：妳比我大3歲(2018年03月6日 17:32)

周玉蔻，臺灣新聞工作者、政治評論人、談話節目主持人。新聞記者出身，1990年代起活躍於電視和廣播之政論節目。 1975年畢業於國立政治大學新聞系後，周玉蔻開始記者生涯，並在任職於《天下雜誌》、《聯合報》期間出名。1990年代跨足電視和廣播界，1996至2004年在飛碟電台主持《飛碟早餐》。 維基百科

出生資訊： 1953 年 9 月 9 日（70歲），基隆市

配偶： 李賢礽 (結婚於 2001 年–2017 ��)

學歷： 北京大學光華管理學院 (2012 年)、 國立政治大學 (1971 年–1975 年)、 哈佛大學、 北京大學， …

父母： 周景禹

身高： 155 公分

電視節目： 辣新聞152、 台灣最前線

活躍時期： 1975—現今

蘇煥智，中華民國律師、政治人物，生於臺南市七股區，為末任臺南縣縣長，現任台灣維新創黨人兼召集人，曾任臺灣人權促進會副會長、清大講師、加州柏克萊大學東亞研究院訪問學者、IBM臺灣分公司律師、臺北市議會議員陳水扁助理、立法委員、民主進步黨立法院... 維基百科

出生資訊： 1956 年 7 月 20 日（67歲），七股區

政黨： 台灣維新

學歷： 國立臺灣大學、 天主教輔仁大學

著作： 黑面琵鷺的鄉愁

先前任職單位： 中華民國立法委員 (1993 年–2001 年)

老而彌堅

此處所列為「老當益壯」之典源，提供參考。

《後漢書．卷二四．馬援列傳》

援年十二而孤，少有大志，……後為郡督郵1>，送囚至司命府2>，囚有重罪，援3>哀而縱之，遂亡命北地4>。遇赦，因留牧畜，賓客多歸附者，遂役屬數百家。轉游隴漢5>閒，常謂賓客曰：「丈夫為志，窮當益堅，老當益壯。」因處田牧，至有牛馬羊數千頭，穀數萬斛6>。既而歎曰：「凡殖貨財產，貴其能施賑7>也，否則守錢虜耳。」乃盡散以班8>昆弟故舊，身衣羊裘皮褲。

清 · 錢湘《續刻蕩寇志序》：「因卻不允。吾不知其一介不取之心，至老而彌堅也。」

唐．王勃〈秋日登洪府滕王閣餞別序〉：「老當益壯，寧移一作知白首之心；窮且益堅，不墜青雲之志。」

《隋唐演義》第八回：「叔寶如夢中驚覺，急去攙扶。那人老當益壯，翻身跳起道：『朋友，不要著忙，不曾跌壞我那裡。』」

《隋唐演義》第八七回：「玄宗戲道：『只看騎馬，我勝於你，可知風流陣上，你終須讓我一籌。』楊妃也戲說道：『此所謂老當益壯。』」

《蕩寇志》第五三回：「先生說那裡話來，眼見得文武高才，老當益壯，定是笑傲當世，不屑屑於榮祿者。」

財富自由定義？ 財富自由（financial independence）最簡單的定義：被動收入>生活支出。 財富自由廣義而言，���是不需要透過「勞力或時間」賺取工作薪資等「主動收入」，讓工作並不只是為了錢，而是可以無後顧之憂的做自己真正喜歡且有熱情的事情。

[leonafunlife]

【影片拍攝】達人帶路製作影片So Easy，入門技巧大公開。奇摩風格部落客

  又到了一季一次的Yahoo奇摩風格部落客初秋時尚潮流聚， 每一回來參加都可以學到不少新知， 這次要跟大家分享一下這一回的課程， 讓大家用隨手可得的工具， 就可以製作分享影片囉~~ 當然~我說的達人當然不是我XD

這一次的講師是在教育科技、電影產業、網路行銷方面都很擅長的-鍵盤張馬力， 她以在業界的經驗來教大家如何輕鬆入門影音製作。 影音部落客目前的熱門趨勢， 要在短時間內說完一個故事的概念， 這也就是為啥古阿莫會這麼紅了。 以國內受歡迎的彩妝、時尚影音部落客沛莉為例子， 她以仿妝系列奠定出名聲， 而且非常會下標題， 所以成功的吸���很多粉絲的關注。

  以專業的影音製作來說， 過程是非常的繁瑣的， 關乎畫面設計、運鏡、製片剪輯等非常多的細節， 但就入門的部分可以把它簡化， 待熟悉之後再慢慢精進。

這一次要學習以隨身攜帶的手機來製作影片， 手機是每個現代人幾乎不會離身的產品， 所以以手機製作隨時可以拍攝+剪輯， 方便度超高的。 而影片製作要掌握幾個原則: 第一步鏡頭說話~ 首先要清楚基礎攝影學的九宮格， 清楚自己拍攝的內容應該怎樣帶位， 分區景別角度， 例如商品、表情等， 應該要以特寫的方式呈現。 第二步故事加料~ 為你的影片設計故是大綱、場井、人物， 以故事性帶入觀眾的目光。 就像美妝產品MKUP 美咖的影片。 第三步技術加工~ 也就是後製的部分了。 第四步是上傳， 但��指的不是打開FB直接上傳這樣喔~ 還有很多細節喔!

當我們拍攝完的影片後， 要在FB上廣告投放的話， 最好要重新剪輯我們原先的影片， 濃縮成90秒精華版， 而且跟要配溫開水一樣的~要搭配字幕， 因為很多人跟我一樣， 滑過影片時第一時間不會開聲音， 如果被影片吸引了才會仔細的看。

使用手機拍攝時要記得， 鏡頭一定要擦乾淨， 因為隨身攜帶， 難免一定會有髒汙， 所以拍攝前一定要清潔喔~ 再來就是使用腳架輔助， 以免手機晃動。

   影片剪輯的APP~馬力推薦這三個， QUIK、小影和巧影， 優缺點也都幫大家分析好了， 想試試的朋友可以選擇自己容易上手的來試試看喔!!!

看大家都很認真地在學習， 之後應該會有不少作品可以分享喔~~~ 我回家後是很認真地想要拍一個系列， 但Sean死都不配合， 他還叫我學HOWHOW的邊緣系拍法， 我的天啊~這真的太難了

除了影片製作的教學分享， 這一回的聚會也一樣有流行、保養的新知要跟大家分享。

這一次的主題是時尚度假風格， 現場布置走夏威夷風格， 連甜點看起來都很不一樣~

   Luxpresso精品咖啡上都帶著可愛的花朵， 這拆下來也可以當成腕花， 搭配起來很適合度假風阿~

搭配著紅鶴吸管的椰子水， 喝上一顆就好像來到熱帶島嶼度假一樣。

  還有貝殼造型的糖霜蛋糕， 超可愛的， 有點捨不得吃掉她。

這回的保養新寵是薇姿的M89火山能量微精華， 那她為何叫M89哩? 因為將薇姿經典的火山礦物溫泉水首度將濃度提升達89%， 所以命名為M89。

89%火山溫泉水， 搭配小分子好吸收的親膚玻尿酸， 輕輕鬆鬆幫肌膚補充能量。

普遍消費者使用七天就會有感， 想試用看看的話在官網上也可以申請三日試用包， 讓肌膚感受一下火山能量的滋潤。

除了M89火山能量微精華外， 現場也有提供火山礦物溫泉水可以試噴， 像天氣乾燥、悶熱， 或是在冷氣房裡想幫肌膚補水都很適用喔~~

  而這回來分享時尚穿搭的是SO NICE都會時尚女裝

以國外的街景布置， 打造像街拍一樣的風格。

這件俏麗飛鳥條紋短裙意外的適合我今天的造型， 而且讓我驚訝的是~ 我屬於下盤比較寬的身材， 但這件我竟然穿得下(開心!灑花~)

亮片與刺繡搭配條紋， 看起來休閒卻不失時尚。

搭配碎花雪紡上衣也很好看~

SO NICE目前全省有40多間門市， 目前官網、線上購物等等都很齊全， 這天不少人被現場的服飾燒到了， 據說已經有人回家上網訂購啦~ 真的是很快手啊!

秋冬流行的色系以深牡丹藍、黃檸咖哩、秋風褐、石榴紅、紫色薄紗和金黃橄欖綠為主。 關於秋冬流行的色系也可以參考這一篇：2017秋冬Pantone色彩報告出爐！ 「石榴紅」、「秋楓褐」引領秋冬暖色調 讓大家添購新衣可以更有方向。

一件風衣搭配不同的服裝、風格， 秋季穿搭也可以簡單有型。

如果喜歡特別一點的風格， 可以是是裙子玩疊的穿法， 不管是外長內短， 或是外短內長， 重點就是裙+裙子推疊出層次感。

牛仔穿搭是實穿又不容易退流行的， 不同的單品都可以擦出有個性的火花。

襯衫的搭配， 非常適合秋季微涼的天氣�� 也更能穿出個性感。

這一回的活動還有抽獎喔~ 有三位幸運得主可以獲得SO NICE的率性雙排釦風衣外套和洋裝， 那套軍綠色的風衣真的有燒到我啊～

  來參加奇摩風格部落客的聚會都覺得收穫很多， 除了可以獲得部落格經營方面的知識、新一季的保養、穿搭， 還可以跟很多北部的格友見面， 參加這種women's talk的聚會真的是很開心。

  最後當然要來張大合照啦～ 快找找我在那兒！

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  會後和格友們一起吃美食， 聊生活、聊手機、聊媽媽經真的是很舒壓阿～ 親愛的朋友們～我們下一回再相見囉～～ＸＤ

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【時尚 穿搭】Yahoo風格部落客初夏時尚潮流聚。一起瞭解時下最夯的運動風，和包包挑選秘技吧！ gozo＆S'aime東京企劃 【購物 穿搭】ZAXY START IV山茶花蕊娃娃鞋。舒適好穿、鞋墊柔軟，防水又好看的果凍鞋 【穿搭 飾品】Henry&Eddy Jewelry。親切的價位、精品般的質感，輕珠寶系列讓你入手美鑽非難事

【頭髮 清潔】給髮絲來場浪漫的森林浴吧！清新舒爽的洗髮感受。GAIA蓋婭-鋸棕櫚養髮洗髮精&新生絲柔護髮素 【頭髮 保養】精油呵護、修護髮絲不油不膩！光澤度UP。MISE EN SCENE魅尚萱完美修護護髮精油 【臉部 保養】來自東方夏威夷的肌膚的黃金『寶柚』養成韓妞般的水光肌。Erborian艾博妍柚萃活力保濕霜＆柚萃保濕精露 【唇部 保養】長效滋潤雙唇，一支唇膏在手~保養、防曬、唇彩都搞定。韓國OURA愛茉莉26小時馬油修護唇變色唇膏 【3C 腳架】MAGIPEA美極品漸層���晶色三腳自拍棒。夢幻美型，自拍美照不求人

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我們家的貓老大們有粉絲團啦~歡迎貓友們加入喔~~^^ 另外，小妹我也有粉絲團了，請各位有空讚一下吧!XD

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[ifashiontrend1]

2017秋冬必入手的單品 時尚格紋元素

今年秋冬，最時髦的就是格紋元素。格紋今年有多火？今年，幾乎每個秋冬新品中都有格紋的影子。掌握2017秋冬流行趨勢，一起來看看格紋單品的穿搭魅力。

(more…)

[pollyfukudas]

転職するよ！

新卒で某大手メーカーに入社し2年半、まだ小さなITブライダル企業に転職します。

入社した時は、自分が3年経たず辞めるなんて1ミリも思ってなかったけれど、社内SEという嘘みたいに向いてない仕事、よく2年半も続けたと思う。偉すぎる。

むしろ辞めるのが遅すぎたとも思うけど、でもこのタイミングだったからきっと次の会社に巡り会えたので、良いことにする。（そう思わないと、「2年半まじで無駄だった」という気持ちで大変しんどいし、何か始めるのに遅すぎることはないって誰かが言ってたし。。）

初めて会社辞めたいと思ったのは実は結構前で、1年目の秋冬だった。とにかくプログラミングは全く出来るようにならないし、その他業務も訳分かんない言葉のオンパレードでさっぱり何も分かんないし、「頑張って学びたい上達したい」という気持ちすら持てなくて、仕事するからにはしっかり頑張りたい人間にはとってもとってもつらかった。

心底興味も持てず、一切のやりがいが感じられない業務。どうしても上手くいかなくて、トイレに逃げて泣くことも度々あった。転職を考えるのは、至極当然だったと思う。結局会社を辞めるまで、やってきた仕事に対して「わたしの仕事」という意識が持てず、自分がやっている意味は一切見出せなかった（実際、わたしがやる意味・意義なんてまじでなかった）。やりたくもない、向いてない仕事をやり続けるなんてもう、地獄。

(ちなみに、労働環境はとってもホワイトだったし上司も好きだったし、会社のことは恨んでいない。わたしが向いてなくて合ってなかっただけ。でも、フロア見回しても楽しんで仕事してる人なんてあんまりいないんだろーなって思ってたし、そういうところはすごく好きじゃなかった。なんでみんな、ここで働いてるんだろうって思ってた。

今思えばなんで入社したの？という気持ちでいっぱいだが、シューカツ時はなんとなくの軸で業界を選んでおり、大手志向がとても強く、選考疲れしていたのでどうしようもない。尚、先輩のことは好きじゃなかったので辞める直前に思いの丈(ここが嫌だここを直せ)を綴ったメールをお送りした。)

そんな気持ちのまま、初めて転職エージェントに相談しに行った(メールによると2017/2/1)。

そこで勧められるがまま、2〜3社試しに受けてみた。行く気は全くなかったので全て辞退したし、転職エージェントってあんまり自分の希望叶えてくれないのかなと思った。未経験ってそんなにダメなの？とも思った。（未経験職種・業種に転職するのはなかなか難しいらしく、そのチャレンジができるのはせいぜい20代のうち、という感じなので新卒のときは本当にしっかり企業選んでほしい。なんとなくのシューカツはしちゃダメ、絶対）

振り返ると、転職エージェントは複数使った方が良いという巷の声に従い、大きな会社から小さな会社まで2年で計10社ほど面談してもらったのだけど、わたしはどのエージェントも使いこなせなかった。

営業職に職種変更したくて、業界も「自分が好きだと思える」ことを譲らなかったため、エージェントから紹介される求人がまったくピンとこず、応募を断り続けたのだ。このエージェントは、他と違ってめちゃくちゃいい求人を持ってるかも？というなんていう期待はあまりしない方がよいと思う。

エージェントが求職者のサポートをするのは「仕事」であり、紹介した求人から内定が決まって初めて自分の利益になる訳で、人によるだろうけれど、求職者の希望が最大限叶うように考えてくれる人ばかりではないと悟った。(微妙すぎる求人をいくつもいくつも紹介されたし、”やりたい”より”できる”で探さないと転職活動長引きますよ、なんて言われて人生詰んだとも思った)

ただ、転職を考えたなら一度はエージェントに相談に行ってもいいと思う。キャリアの棚卸しにもなるし、転職市場のことも知れるし、職務経歴書を書くサポートもしてくれる。(各エージェントの印象は、また別に投稿する)

初相談後もちょこちょこ活動したり止めたり活動したり止めたりと死ぬほど悩み続けて結局、最後はリクナビNEXTで見つけた求人に直接応募し、トントン拍子に入社を決めた。エージェントデビューから2年が経っていた。（この求人を見つけた瞬間心が躍ったし、就職活動・転職活動通してダントツ「ここで働きたい」という気持ちが沸き上がってきた。こういう求人を探し続けた2年だった。）

それまでは、各エージェント、リクナビNEXT、マイナビ転職、エン転職、wantedlyなどを主に使ってい��、気になる業界については色んなワードでグーグル検索しまくり、ひっかかる企業を片っ端から見たりした。

わたしは割と、リクナビNEXTとかの求人で良いものがなくて「いい求人なんてないかもしれない、人生どうしよう」という思いに駆られて死にそうな気持ちにもなったけど、気になるワードでグーグル検索しまくってたら超素敵な会社を見つけられたりしたから、素敵な会社ってきっと沢山あるじゃん！と思って元気になれた。なので転職したい場合、1つの方法だけでなく、思いつくすべての方法で調べたらいいと思います。

そうだ、仕事に悩んでる方いたら、とりあえず『転職の思考法』読むと良いかと思います。たぶん為になる。

これから働く会社は、まだ新しい所謂ベンチャー企業で、でも事業内容や目指す姿にめちゃめちゃ共感し、絶対に成功すると確信したから会社規模に対する不安はありません。前職は社風含めて合わなかったし、フロアにいる大半の人の名前も知らなければ会話もしないことが結構嫌だったので、人数少ないのもプラスに思っています。

業界的にはブライダルで、ブライダルに関するあらゆる良い商品を見つけてきたり、商品ページとか企画ページ作る仕事をします。本当に自分のやりたいことドンピシャで最高。

やっぱりワクワクしながら働きたいし、自分だからできる仕事をしたい。

転職活動、正直結構結構結構しんどかったけど必要な時間だったのかなとも思う。何よりしんどかったのは、働きたいって思える会社がなっかなか見つからなかったことで、めちゃくちゃ不安になる日もあった。

そして実はわたし、最終的には会社を辞めてから転職活動したので、早く決めねばという気持ちも不安に拍車をかけた。が、幸いにも二人暮らしをしていて、彼が干渉するでもなく放っておくでもない、適度な距離でわたしの転職活動を見守ってくれたので、そこは本当に本当に有難かったし助けられた。猛烈に感謝。

ちなみに、親には、大企業辞めたこと「勿体ない」と言われたけど、人生の貴重な時間やりたくもない仕事に費やす方が「勿体ない」って言ったし、これからもそう言い続けます。

それと退職するとき、次決まってないことをとやかく言う人もいたけど本当に余計なお世話だったし、人の選択にあれこれ言うやつはまじしょーもない。わたしの人生ですから。

いえーい

[friendship-korea-japan-jp]

参考書籍

目次は こちら

参照書籍一覧

　このWEBサイトで使用した資料は下記の書籍です。略称を独自に決めました。この略称は、他に通用する略称ではありません。本文との関係で、見やすいように略称を頭に記しました。

１．『朝鮮の歴史』―先史から現代まで―：田中俊明氏編、株式会社昭和堂発行、2008年4月初版第一印刷、2011年4月初版第3印刷

２．『韓国の中学校歴史教科書』：世界の教科書シリーズ13、（中学校国定国史）、三橋広夫訳、株式会社明石書店、2005年8月31日初版第１刷発行

３．『韓国の歴史教科書』：世界の教科書シリーズ39、高等学校韓国史、検定版、イム・ヘンマン氏、キム・サンギュ氏、パク・ポミ氏、パク・チュンヒョン氏、チョン・ヘンニョル氏、イ・インソク氏著、三橋広夫氏・三橋尚子氏訳、株式会社明石書店発行、2013年12月25日初版第1刷発行、2017年8月25日初版第３刷発行

４．『朝鮮史１』：世界歴史大系・李成市氏・宮嶋博史氏・糟谷憲一氏編、先史▶朝鮮王朝、株式会社山川出版社発行、2017年10月10日1版１刷印刷、2017年10月10日1版１刷発行、

５．『神話から歴史へ』―神話時代　夏王朝―、宮本一夫氏著、中国の歴史０１、株式会社講談社発行、2005年3月15日第���刷発行

６．『三国遺事』完訳、一念著・金思燁訳、朝日新聞社、昭和五一年四月二〇日第一刷発行

７．『韓国の小学校歴史教科書』：初等学校国定社会・社会科探求、世界の教科書シリーズ１７、三橋広夫訳、株式会社明石書店発行、2007年10月10日初版第1刷発行

８．『大漢和辞典』：諸橋轍次氏著、株式会社大修館書店発行、昭和三十五年五月二十五日初版発行、昭和四十三年縮写版第一刷発行、昭和四十六年五月一日縮写版第三刷発行

９．『朝鮮の歴史・新版』：朝鮮史研究会編、株式会社三省堂発行、1995年2月15日第1刷発行、2004年6月10日第9刷発行

10．『簡明中国歴史地図集』中国地理叢書：国社会科学院主辨、譚其驤氏主編、中国地図出版社出版、1985年2月《中国地理叢書》出版説明は編集委員会が行い、前言は1990年8月17日付けで譚其驤氏によってなされている。発行日は不明。ここでは日本で使われている漢字で表記しましたが、実際の書籍は中国で使われている簡体字です。

11．『ファーストエンペラーの遺産』秦漢帝国：中国の歴史０３、鶴間和幸氏著、株式会社講談社発行、2004年11月10日第一刷発行

12．『倭国伝』中国正史に描かれた日本。講談社学術文庫2010：藤堂明保氏・竹田晃氏・影山輝国氏全訳注、株式会社講談社発行、2010年9月13日第1刷発行、2010年11月12日第3刷発行

13．『三国史記１』東洋文庫372：金富軾氏著・井上秀雄訳注、株式会社平凡社発行、1980年2月29日初版第1刷発行、1985年6月1日初版第２刷発行

14．『三国史記２』東洋文庫425、金富軾氏著・井上秀雄訳注、株式会社平凡社発行、1983年9月19日初版第1刷発行、1999年5月20日初版第7刷発行

15．『ＤＮＡでたどる日本人１０万年の旅』多様なヒト・言語・文化はどこからきたのか？：崎谷満氏著、株式会社昭和堂発行、2008年1月20日初版第1刷発行、2015年10月20日初版第11刷発行

16．『朝鮮紀行』講談社学術文庫1340．―英国婦人の見た李朝末期―：イザベラ・バード氏著・時岡敬子氏訳、株式会社講談社発行、1998年8月10日第1刷発行、2005年1月20日第11刷発行

17.『人口から読む日本の歴史』：鬼頭宏氏著、株式会社講談社発行、2000年5月10日第１刷発行、2013年2月12日第29刷発行

18．『概説韓国考古学』韓国考古学会編、武末純一氏監訳、庄田慎矢氏・山本孝文氏訳、㈱同成社、2013年10月3日発行、2015年5月25日第2刷

19．『朝鮮儒教の二千年』講談社学術文庫2097：姜在彦（Kang Jae-Eun）氏著、株式会社講談社発行、2012年2月9日第1刷発行

20．『高麗史』：國書刊行會代表・市島謙吉氏編輯兼発行『高麗史』「第一」（國書刊行會）明治41年11月30日発行。非売品

21．『本当に悲惨な朝鮮史』「高麗史節要」を読み解く：麻生川静男氏著、株式会社KADOKAWA発行、2017年4月10日発行

22．『世界史の中の蒙古襲来』モンゴルから見た高麗と日本：宮脇淳子氏著、株式会社扶桑社発行、2019年6月30日初版第一刷発行

23．『朝鮮事情』東洋文庫367：フランス人のCharles Dallet氏著『Historie de L’Eglise de Coree.』、金容権による日本語訳、株式会社平凡社、1979年12月20日初版第1刷発行、1987年1月20日初版第3刷発行

24．韓国がタブーにする『日韓併合の真実』：崔基鎬氏著、株式会社ビジネス社発行、2014年1月1日第１刷発行、2014年2月11日第３刷発行勝利を

25．『THE NEW KOREA』朝鮮が劇的に豊かになった時代：アレン・アイルランド（ALLENE IRELAND,F.R.G.S.,）氏著、桜の花出版編集部編、桜の花出版㈱発行、㈱星雲社発売、2013年8月14日初版　第１すり発行、2018年10月15日第4版第２すり発行

26．『悲劇の朝鮮』―スウエーデン人ジャーナリストが目撃した李朝最期の真実―：アーソン・グレブスト著、・河在龍・高演義訳、株式会社白帝社発行、1989年9月1日初版印刷、1989年9月5日初版発売

27．世界歴史大系『朝鮮史2』―近現代―：李成市氏・宮崎博史氏・糟谷憲一氏編、株式会社山川出版社発行、2017年10月10日1版１刷印刷、2017年10月20日1版1刷発行

28．『朝鮮現代史』：糟谷憲一氏・並木真人氏・林雄介氏著、株式会社山川出版社発行、2016年7月20日１版１刷印刷、2016年7月30日1版１刷発行

29．『総督府年報1941』：『朝鮮総督府施政年報　昭和14年度』（国立国会図書館デジタルコレクション）

30．『総督府年報1923』：『朝鮮総督府施政年報　大正12年度』（国立国会図書館デジタルコレクション）

31．『朝鮮の悲劇』東洋文庫222：イギリス人のFrederick Arther McKenzie著、 “The Tragedy of Korea”、渡部学訳、株式会社平凡社発行、1972年12月18日初版第1刷発行、2008年1月18日初版第13刷発行

32．『歴史を偽造する韓国』韓国併合と搾取された日本：中川八洋氏著、株式会社徳間書店発行、第１刷―2002年4月30日

33．『ひと目でわかる「日韓併合」時代の真実』：水間政憲氏著、株式会社ＰＨＰ研究所発行、2013年2月13日第1版第1刷発行、2019年10月24日第１版第7刷発行

34．『反日種族主義』日韓危機の根源：李栄薫氏編著、株式会社文藝春秋発行、2019年11月15日第1刷発行

35．『日本統治時代を肯定的に理解する』韓国の一知識人の回想：朴贊雄氏著、株式会社草思社発行、2010年9月1日第１刷発行、2010年10月1日第３刷発行

36．『大韓民国の物語』韓国の「国史」教科書を書き換えよ：李栄薫著・永島広紀訳、株式会社文芸春秋発行、2009年3月1日発行

37．『日韓併合小史』岩波新書（青版）587：山辺健太郎氏著、株式会社岩波新書発行、1966年2月21日第1刷発行、2010年9月17日第30刷発行

38．『日本統治下の朝鮮』統計と実証研究は何をかたるか。中公新書2482：木村光彦氏著、中央公論新社発行、2018年4月25日初版、2018年7月5日3版

39．『三星の成長と日本』：2016年3月。李 恵美(Hyemi LEE)氏

　　（筑波大学大学院人文社会科学研究科 博士後期課程）執筆の2016 Journal of International and Advanced Japanese Studies Vol. 8, Marchに掲載されたレポート『サムスングループの形成と成長における日本からの影響』―1938年から1987年までの期間を対象に―

40．韓国人が書いた『韓国で行われている「反日教育」の実態』：崔碩栄氏著、株式会社彩図社発行、弊政26年12月22日第1刷

41．シリーズ日本人の誇り10『朝鮮総督府官吏最後の証言』：桜の花出版編集部による西川清氏へのロングインタビューの記録、桜の花出版編集部編、桜の花出版株式会社出版、2014年8月15日初版第１刷発行、2014年9月18日初版第2刷発行

42．『日本の朝鮮統治を検証する』1910－1945：ジョージ・アキタ氏、ブランドン・パーマー氏著、塩谷紘訳、株式会社草思社発行、2013年8月28日第１刷発行、2013年11月7日第6刷発行

43．『日韓併合を生きた15人の証言』―「よき関係」のあったことをなぜ語らないのか―：呉善花著、桜の花出版株式会社発行、2015年7月27日初版第1刷発行、発売元株式会社星雲社

44．『完訳三国史記上㊤』：金富軾著・金思燁訳、株式会社六興出版発行、昭和55年12月10日初版発行

45．『日本旧石器時代の起源と系譜』：安蒜政雄著、　株式会社雄山閣発行、2017年3月31日初版発行

46．『日本人の起源』ＤＮＡ，古地理・古環境からさぐる―石器時代人が縄文人、弥生人そして現代人になった―：山崎茂幸氏著、株式会社幻冬舎発行、2016年12月27日発行

47．『ＤＮＡ人類進化学』岩波科学ライブラリー52：宝来聡氏著、株式会社岩波書店発行、1997年7月22日第１刷発行

48．『日本列島人の歴史』：　斎藤成也氏著、岩波ジュニア新書812、株式会社岩波書店発行、2015年8月28日第1刷発行、2016年4月5日第２刷発行

49．『日本人はどこから来たのか』：海部陽介氏著、株式会社文芸春秋、2016年2月10日第1刷発行、2016年7月5日第5刷発行

50．『ＤＮＡでわかった日本人のルーツ』遺伝子で解明！縄文人が日本人の祖先だ！別冊宝島2403号：斎藤成也氏監修、株式会社宝島社発行、2016年12月29日

51．『縄文は何時から』―地球環境の変動と縄文文化―：歴博フォーラム、小林謙一氏・工藤雄一郎氏、国立歴史民俗博物館編、株式会社新泉社発行、2011年2月15日第1版第1刷発行、2012年12月10日増補版第1刷発行

52．『人類と気候の10万年史』過去に何がおきたのか、これから何が起こるのか：中川　毅氏著、株式会社講談社発行、2017年2月20日第1刷発行

53．『日本海の成立』改定版：西村三郎氏著、築地書館株式会社、1974年11月20日初版発行、1980年8月1日改定第２刷発行

54．フリー百科事典Wikipedia「細胞」

55．フリー百科事典Wikipedia「ミトコンドリアＤＮＡ」

56．フリー百科事典Wikipedia「更新世」

57．『日本歴史・第１巻』岩波講座・🔹原始・古代１：編集委員は大津透氏・桜井栄治氏・藤井譲治氏・吉田裕氏・李成市氏の各、氏、株式会社岩波書店発行、2013年11月19日第１刷発行

58．『ひと目でわかる日韓併合時代の真実』：水間政憲氏著株式会社ＰＨＰ研究所発行、2013年2月13日第1版第１刷発行、2019年10月24日第１版第７刷発行

59．『図説朝鮮戦争』ふくろうの本：田中恒夫著、河出書房新社発行、発行者…小野寺優、2011年4月20日初版印刷、2011年4月30日初版発行

[manfashion-yahoo]

【新篇章】是時候收起對「豹紋」的偏見了！2大跡象都證明：2018年就是豹紋大勢年！

對的！在此再次強調「豹紋元素正大肆回歸中」，其實早在去年就已經略有跡象，這存在感超高又帶點性感的印花圖案就是今年的大勢時尚趨勢！雖然可以預想許多人聽到「豹紋」就忙著拒絕，所以小編這就先告訴你「為什麼豹紋回歸時尚圈」，同時也告訴你可以怎麼做穿搭，讓你精巧置入流行元素又能夠輕鬆駕馭它！        

#1：2017時裝周就已預告2018年將是「豹紋大勢年」

從去年的時裝周，各大牌就已經釋出今年將大量運用「豹紋元素」，從���裝到配件，無不看到豹紋存在。

在Louis Vuitton 2018ss為大家展演了一場「野性酷女孩」時尚秀，強烈線條感的剪裁配上令人為之一亮的「滿屏豹紋」。

從滿版的豹紋印花到運用領口、拼接點綴得豹紋元素，都已明確表達今年就是要豹紋到底！

除了Louis Vuitton，GUUCCI、PRADA、Tom Ford等各大牌也都將「豹紋」元素融入最新一季的服裝當中。

不管是霸氣的滿版呈現，還是將精緻體現在細節上，同樣除了豹紋之外，有些設計是碰撞其他動物紋（例如：斑馬紋、蛇紋等）都明顯可以歸納出今年秋冬的時尚趨勢為何！

#2：什麼正流行？從「名人穿搭」最容易得到答案！

想知道每年流行的趨勢，除了透過街拍得知，最容易的方法莫過於「名人展演」！

▲ 若說台灣最敢穿男藝人，蕭敬騰絕對會出現在名單之中！畢竟蕭敬騰對於服裝造型的要求也是大家有目共睹的，而他也在近期的演唱會曝光多件「豹紋」元素單品。 

▲ 也因為他的敢穿，讓不少男生對於「相對較刺激」的時尚元素也不再那麼一昧拒絕了吧？（挑眉）

▲ 再來為大家示範的是小編自己本身最愛的韓團「Triple H」，雖然因為泫雅與 E’Dawn的戀情曝光讓這團無限期暫停演出，但他們應該是小編目前覺得在韓團中最有特色的小分隊。

▲ 在他們的穿搭中可以看到融入了多種80s與90s元素，而這樣「超敢穿」的特點也正是小編被圈為鐵粉的一大重點阿！ 

除了襯衫、洋裝之外，透過小配件的點綴，就能讓整體穿搭的視覺效果滿分！

另外，除了公認的歐美時尚icon Bella Hadid和Kendall Jenner 之外，多為西洋明星、時尚名媛也都能在街拍中看到他們穿著「豹紋」。

相信不用小編再多說，大家就可以從裡面找到「今年就是豹紋大勢年」的鐵證了吧！

[izzychou-blog]

優雅氣質小清新❤️不是新娘也可以新娘美甲一下

對許多女人而言，指甲是女人身上最美好的配件之一，古代有所謂的「纖纖玉指」，就是在形容擁有柔細美麗手部的女子，一雙乾淨漂亮的手，能讓別人對你好感大增。

默默進入夏季，這兩個月身邊有好多朋友結婚，不知道是不是受到美麗新娘的感染，最近的美甲完全改走優雅的柔美路線，沒想到老公意外歐露！給潔月兒做了這麼多年的美甲，這兩個月的稱讚比六年來的還多^^" （男人真的就愛這套餒～～）

忙碌的阿母，每次都要拖到最後一刻才要趕快去潔月兒報到，這是一拖又是五個禮拜，指甲不僅變超長，卸甲才發現食指裡面竟然已經默默裂開了😱

考量我的粗魯個性，Jessie先幫我用比較堅固的自然水晶修補甲面---

基礎的法式美甲，是在指甲的前緣部分用白色描畫出一條具有完美弧度的邊線， 但指甲一但長長了之後，原本的微笑線可能就會露餡，所以Jessie先幫我塗上一層裸粉色作打底---

塗上裸粉色的指甲好像擦了腮紅一樣變得好有氣色啊～～～

接著沿著指甲邊緣，用白色凝膠在指尖描繪出清晰、精確的完美弧線---

別看好像只是塗個邊邊，這微笑線的捉拿可是大有學問的@@ 每個人每種甲型適合的弧度跟比例都不同，國際美甲競賽裡甚至還針對這個項目有專門的比賽咧！ （附帶一提，潔月兒美甲團隊裡可是好幾個都在這個項目得過獎，真不愧為冠軍團隊啊～～～）

熟悉我的悶騷個性，知道完全的低調滿足不了我，Jessie免不了幫我跳了一指做造型，滿滿的貼鑽好虛華啊～～～✨

低調中見華麗的氣質美甲完成～～ 使用裸粉色打底後的甲面看起來好健康，即使長長也不會看著露餡的微笑線覺得礙眼，這下又可以撐很久再來報到了XDDDD

五月中的時候我嫁了妹妹，共同生活三十年的親妹妹就這樣嫁到台中去實在有點捨不得... 雖然不是新娘，但這個美甲也好適合婚宴會場喔～～ 席間也被很多親朋好友歐露看起來很乾淨很有氣質，喜歡乾淨的新娘子如果在煩惱要選什麼美甲款式，優雅的裸粉法式會是妳的好選擇喔❤️

 說可以撐很久真的就可以撐很久， 轉眼進入六月，頂著長到誇張的指甲我終於又來煩潔月兒了😂 因為有先用裸粉色打底的關係，雖然長到誇張但乍看其實都還是自然的欸～ 而且沒翻沒跑空氣依舊堅固，做一次指甲可以撐上四五個禮拜，認真覺得比起去隨便的便宜美甲店沒兩個禮拜就掉光，潔月兒根本超值一萬倍！！！

因為足部凝膠也超過兩個月了，這次就也一併處理～

先用磨甲棒稍微把光滑表面磨掉後，細心包上卸甲棉---

四月去泰國曬回來後一直沒認真顧兩隻腳都乾巴巴，這天有加做基礎的足部保養～刮下好多厚厚的腳皮啊😰

也細心的處理了甲溝裡堆積已久的死皮---

手部的凝膠雖然還很完整，但捨不得也是得說掰掰～

基於上個月的裸粉色大受好評，卸甲完成後，這次我又選了它做打底啦>//////<

但一樣是白x粉，這次卻是完全不一樣的小心機---

不一定要做雙色法式，塗成漸層也一樣可以讓指甲長長後也依舊自然喔！！

點綴這兩年超流行的大理石紋寶石跟小鑽飾---

優雅的裸色系美甲出爐again!!! 又是一個新娘子也會愛的氣質款，而且這次的款式又比五月的更加清新，粉嫩嫩的感覺又更提升啦～～～ 

腳的部分也請Jessie幫我配色成一套，所以一樣是沿用裸粉色x白---

因為我夏天幾乎都是穿涼鞋把腳指頭露在外面，所以裝飾的部分她幫我配上可愛的立體小珍珠跟海綠色的鑽飾---

假日帶孩子到溪邊玩水，美美的指甲看著就是一個賞心悅目啊～～～～❤️

搭配涼鞋也很好看餒！！！！！

又到了每天都要露出雙手雙腳的火辣辣夏天，不一定要畫的花花綠綠，乾淨舒服的指彩也是一種好選擇，不僅自己看了開心，別人對妳的好感度也會大加分喔！

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學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

2021-08-24 13:51·新華網客戶端

新華網 金佳緒

 【學習進行時】8月23日，習近平總書記來到河北省塞罕壩機械林場月亮山，察看林場自然風貌，聽取河北統籌推進山水林田湖草沙系統治理和林場管護情況介紹，看望護林員。習近平總書記為何格外關注這裏？新華社《學習進行時》推出文章，與您一起體會。

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

8月23日，習近平總書記來到河北省塞罕壩機械林場月亮山，察看林場自然風貌，聽取河北統籌推進山水林田湖草沙系統治理和林場管護情況介紹，看望護林員。隨後，習近平來到尚海紀念林，實地察看林木長勢，瞭解林場弘揚塞罕壩精神、推動高質量發展等情況。

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

2021年6月27日拍攝的塞罕壩國家森林公園晨景（無人機照片）。新華社記者 楊世堯 攝

 總書記宣導“塞罕壩精神”

 塞罕壩，習近平總書記一直牽掛於心。2017年，習近平專門對河北塞罕壩林場建設者感人事蹟作出重要指示。

 “55年來，河北塞罕壩林場的建設者們聽從黨的召喚，在‘黃沙遮天日，飛鳥無棲樹’的荒漠沙地上艱苦奮鬥、甘於奉獻，創造了荒原變林海的人間奇跡，用實際行動詮釋了綠水青山就是金山銀山的理念，鑄就了牢記使命、艱苦創業、綠色發展的塞罕壩精神。”

 習近平高度肯定“塞罕壩人”長期以來的堅守和奉獻，為塞罕壩精神深情點贊。

 讓總書記動容的塞罕壩，背後是時代的風雲變遷和一代代人的艱苦奮鬥。

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

建場前，塞罕壩是一望無際的荒原。（資料照片）

 塞罕壩位於河北省北部，被譽為“河的源頭，雲的故鄉，花的世界，林的海洋”。然而，這片綠意盎然、生機勃發的土地，幾十年前卻是荒寒遐僻、黃沙漫漫。

 上世紀50年代，北京經常受到沙塵暴的影響。原國家林業部決定在河北北部的壩上地區建立大型國營林場，來改變當地的自然面貌。

 1961年，工作人員在壩上考察了3天之後，在紅松窪一帶找到了一棵生長旺盛的天然落葉松，證實了塞罕壩上可以長出參天大樹。由此，林場的地址選在了塞罕壩。

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

林場選址時發現的“一棵松”。（資料照片）

 1962年，塞罕壩機械林場正式成立。同年9月，369名創業者，從四面八方集結，其中有不少大中專畢業生。他們一路高歌北上，奔赴塞罕壩。

 上壩後，困難超乎想像。

 塞罕壩冬季漫長，年均氣溫在零下1.3攝氏度，極端最低氣溫為零下43.3攝氏度，年均積雪7個月，年均無霜期僅64天，年均6級以上大風日76天。由於缺乏在高寒、高海拔地區造林的經驗，前兩年造林成活率不到8%。

 但是，“塞罕壩人”並沒有被困難打倒。為了進一步提高植樹效率，他們根據當地地勢不平的特點改良了植苗機，摸索出了培育“大鬍子、矮胖子”優質壯苗的技術要領，改進了傳統的遮蔭育苗法，在高寒地區首次取得全光育苗成功。

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

當年馬蹄坑機械造林幼林地。（資料照片）

 面對一片稚嫩的綠色，職工們相擁一起號啕大哭，淚如雨下。

 此後，塞罕壩造林全面開始，由每年春季造林發展到春秋兩季造林，最多時一年造林達到8萬畝，濯濯童山逐漸披綠。

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塞罕壩機犁溝整地造林。（資料照片）

 一棵樹繁衍出一片“海”

 數十年來，老中青三代“塞罕壩人”造起了超百萬畝的世界最大人工林，使當地森林覆蓋率提升到80%，有效阻滯了渾善達克沙地南侵，每年為華北地區涵養水源2.74億立方米，為京津構築起一道堅實的生態屏障，創造了把荒漠變林海的綠色奇跡。

 塞罕壩林場是“綠水青山就是金山銀山”理念的鮮活體現。林場良好的生態環境帶動了周邊區域鄉村遊、農家樂、土特產品加工等產業迅速發展，年社會總收入達6億多元，有力推動了周邊鄉村脫貧致富。

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  在第三屆聯合國環境大會上，塞罕壩林場建設者榮獲聯合國環保最高榮譽——“地球衛士獎”。2021年，在全國脫貧攻堅總結表彰大會上，河北省塞罕壩機械林場獲“全國脫貧攻堅楷模”榮譽稱號。

 從“一棵松”到百萬畝人工綠海，塞罕壩每棵樹的年輪裏都蘊含著中國生態文明的發展進程。塞罕壩實現的“綠色蛻變”，���中國生態環境改善和高質量發展的經典案例之一。

 學習進行時｜塞罕壩，習近平為何如此關注

2021年6月27日拍攝的塞罕壩國家森林公園晨景（無人機照片）。新華社記者 楊世堯 攝

 習近平心中的這一盤“棋”

 建設生態文明是千年大計，功在當代，利在千秋。走綠色發展之路，習近平心中始終有一盤著眼長遠的“大棋”。

 在對塞罕壩林場建設者感人事蹟作出的重要指示中，習近平強調，全黨全社會要堅持綠色發展理念，弘揚塞罕壩精神，持之以恆推進生態文明建設，一代接著一代幹，馳而不息，久久為功，努力形成人與自然和諧發展新格局，把我們偉大的祖國建設得更加美麗，為子孫後代留下天更藍、山更綠、水更清的優美環境。

 隨著中國進入新發展階段，生態文明建設持續推進，目標更明、標準更高、力度更大。

 習近平指出，“十四五”時期，我國生態文明建設進入了以降碳為重點戰略方向、推動減汙降碳協同增效、促進經濟社會發展全面綠色轉型、實現生態環境品質改善由量變到質變的關鍵時期。要完整、準確、全面貫徹新發展理念，保持戰略定力，站在人與自然和諧共生的高度來謀劃經濟社會發展。

 此次，習近平親臨塞罕壩考察，既是對“塞罕壩人”數十年如一日艱苦奮鬥的肯定和鼓舞，更是對不斷推進生態文明建設的再一次明確宣示。

[friendship-korea-japan-jp]

参考書籍

目次は こちら

参照書籍一覧

　このWEBサイトで使用した資料は下記の書籍です。略称を独自に決めました。この略称は、他に通用する略称ではありません。本文との関係で、見やすいように略称を頭に記しました。

１．『朝鮮の歴史』―先史から現代まで―：田中俊明氏編、株式会社昭和堂発行、2008年4月初版第一印刷、2011年4月初版第3印刷

２．『韓国の中学校歴史教科書』：世界の教科書シリーズ13、（中学校国定国史）、三橋広夫訳、株式会社明石書店、2005年8月31日初版第１刷発行

３．『韓国の歴史教科書』：世界の教科書シリーズ39、高等学校韓国史、検定版、イム・ヘンマン氏、キム・サンギュ氏、パク・ポミ氏、パク・チュンヒョン氏、チョン・ヘンニョル氏、イ・インソク氏著、三橋広夫氏・三橋尚子氏訳、株式会社明石書店発行、2013年12月25日初版第1刷発行、2017年8月25日初版第３刷発行

４．『朝鮮史１』：世界歴史大系・李成市氏・宮嶋博史氏・糟谷憲一氏編、先史▶朝鮮王朝、株式会社山川出版社発行、2017年10月10日1版１刷印刷、2017年10月10日1版１刷発行、

５．『神話から歴史へ』―神話時代　夏王朝―、宮本一夫氏著、中国の歴史０１、株式会社講談社発行、2005年3月15日第１刷発行

６．『三国遺事』完訳、一念著・金思燁訳、朝日新聞社、昭和五一年四月二〇日第一刷発行

７．『韓国の小学校歴史教科書』：初等学校国定社会・社会科探求、世界の教科書シリーズ１７、三橋広夫訳、株式会社明石書店発行、2007年10月10日初版第1刷発行

８．『大漢和辞典』：諸橋轍次氏著、株式会社大修館書店発行、昭和三十五年五月二十五日初版発行、昭和四十三年縮写版第一刷発行、昭和四十六年五月一日縮写版第三刷発行

９．『朝鮮の歴史・新版』：朝鮮史研究会編、株式会社三省堂発行、1995年2月15日第1刷発行、2004年6月10日第9刷発行

10．『簡明中国歴史地図集』中国地理叢書：国社会科学院主辨、譚其驤氏主編、中国地図出版社出版、1985年2月《中国地理叢書》出版説明は編集委員会が行い、前言は1990年8月17日付けで譚其驤氏によってなされている。発行日は不明。ここでは日本で使われている漢字で表記しましたが、実際の書籍は中国で使われている簡体字です。

11．『ファーストエンペラーの遺産』秦漢帝国：中国の歴史０３、鶴間和幸氏著、株式会社講談社発行、2004年11月10日第一刷発行

12．『倭国伝』中国正史に描かれた日本。講談社学術文庫2010：藤堂明保氏・竹田晃氏・影山輝国氏全訳注、株式会社講談社発行、2010年9月13日第1刷発行、2010年11月12日第3刷発行

13．『三国史記１』東洋文庫372：金富軾氏著・井上秀雄訳注、株式会社平凡社発行、1980年2月29日初版第1刷発行、1985年6月1日初版第２刷発行

14．『三国史記２』東洋文庫425、金富軾氏著・井上秀雄訳注、株式会社平凡社発行、1983年9月19日初版第1刷発行、1999年5月20日初版第7刷発行

15．『ＤＮＡでたどる日本人１０万年の旅』多様なヒト・言語・文化はどこからきたのか？：崎谷満氏著、株式会社昭和堂発行、2008年1月20日初版第1刷発行、2015年10月20日初版第11刷発行

16．『朝鮮紀行』講談社学術文庫1340．―英国婦人の見た李朝末期―：イザベラ・バード氏著・時岡敬子氏訳、株式会社講談社発行、1998年8月10日第1刷発行、2005年1月20日第11刷発行

17.『人口から読む日本の歴史』：鬼頭宏氏著、株式会社講談社発行、2000年5月10日第１刷発行、2013年2月12日第29刷発行

18．『概説韓国考古学』韓国考古学会編、武末純一氏監訳、庄田慎矢氏・山本孝文氏訳、㈱同成社、2013年10月3日発行、2015年5月25日第2刷

19．『朝鮮儒教の二千年』講談社学術文庫2097：姜在彦（Kang Jae-Eun）氏著、株式会社講談社発行、2012年2月9日第1刷発行

20．『高麗史』：國書刊行會代表・市島謙吉氏編輯兼発行『高麗史』「第一」（國書刊行會）明治41年11月30日発行。非売品

21．『本当に悲惨な朝鮮史』「高麗史節要」を読み解く：麻生川静男氏著、株式会社KADOKAWA発行、2017年4月10日発行

22．『世界史の中の蒙古襲来』モンゴルから見た高麗と日本：宮脇淳子氏著、株式会社扶桑社発行、2019年6月30日初版第一刷発行

23．『朝鮮事情』東洋文庫367：フランス人のCharles Dallet氏著『Historie de L’Eglise de Coree.』、金容権による日本語訳、株式会社平凡社、1979年12月20日初版第1刷発行、1987年1月20日初版第3刷発行

24．韓国がタブーにする『日韓併合の真実』：崔基鎬氏著、株式会社ビジネス社発行、2014年1月1日第１刷発行、2014年2月11日第３刷発行勝利を

25．『THE NEW KOREA』朝鮮が劇的に豊かになった時代：アレン・アイルランド（ALLENE IRELAND,F.R.G.S.,）氏著、桜の花出版編集部編、桜の花出版㈱発行、㈱星雲社発売、2013年8月14日初版　第１すり発行、2018年10月15日第4版第２すり発行

26．『悲劇の朝鮮』―スウエーデン人ジャーナリストが目撃した李朝最期の真実―：アーソン・グレブスト著、・河在龍・高演義訳、株式会社白帝社発行、1989年9月1日初版印刷、1989年9月5日初版発売

27．世界歴史大系『朝鮮史2』―近現代―：李成市氏・宮崎博史氏・糟谷憲一氏編、株式会社山川出版社発行、2017年10月10日1版１刷印刷、2017年10月20日1版1刷発行

28．『朝鮮現代史』：糟谷憲一氏・並木真人氏・林雄介氏著、株式会社山川出版社発行、2016年7月20日１版１刷印刷、2016年7月30日1版１刷発行

29．『総督府年報1941』：『朝鮮総督府施政年報　昭和14年度』（国立国会図書館デジタルコレクション）

30．『総督府年報1923』：『朝鮮総督府施政年報　大正12年度』（国立国会図書館デジタルコレクション）

31．『朝鮮の悲劇』東洋文庫222：イギリス人のFrederick Arther McKenzie著、 “The Tragedy of Korea”、渡部学訳、株式会社平凡社発行、1972年12月18日初版第1刷発行、2008年1月18日初版第13刷発行

32．『歴史を偽造する韓国』韓国併合と搾取された日本：中川八洋氏著、株式会社徳間書店発行、第１刷―2002年4月30日

33．『ひと目でわかる「日韓併合」時代の真実』：水間政憲氏著、株式会社ＰＨＰ研究所発行、2013年2月13日第1版第1刷発行、2019年10月24日第１版第7刷発行

34．『反日種族主義』日韓危機の根源：李栄薫氏編著、株式会社文藝春秋発行、2019年11月15日第1刷発行

35．『日本統治時代を肯定的に理解する』韓国の一知識人の回想：朴贊雄氏著、株式会社草思社発行、2010年9月1日第１刷発行、2010年10月1日第３刷発行

36．『大韓民国の物語』韓国の「国史」教科書を書き換えよ：李栄薫著・永島広紀訳、株式会社文芸春秋発行、2009年3月1日発行

37．『日韓併合小史』岩波新書（青版）587：山辺健太郎氏著、株式会社岩波新書発行、1966年2月21日第1刷発行、2010年9月17日第30刷発行

38．『日本統治下の朝鮮』統計と実証研究は何をかたるか。中公新書2482：木村光彦氏著、中央公論新社発行、2018年4月25日初版、2018年7月5日3版

39．『三星の成長と日本』：2016年3月。李 恵美(Hyemi LEE)氏

　　（筑波大学大学院人文社会科学研究科 博士後期課程）執筆の2016 Journal of International and Advanced Japanese Studies Vol. 8, Marchに掲載されたレポート『サムスングループの形成と成長における日本からの影響』―1938年から1987年までの期間を対象に―

40．韓国人が書いた『韓国で行われている「反日教育」の実態』：崔碩栄氏著、株式会社彩図社発行、弊政26年12月22日第1刷

41．シリーズ日本人の誇り10『朝鮮総督府官吏最後の証言』：桜の花出版編集部による西川清氏へのロングインタビューの記録、桜の花出版編集部編、桜の花出版株式会社出版、2014年8月15日初版第１刷発行、2014年9月18日初版第2刷発行

42．『日本の朝鮮統治を検証する』1910－1945：ジョージ・アキタ氏、ブランドン・パーマー氏著、塩谷紘訳、株式会社草思社発行、2013年8月28日第１刷発行、2013年11月7日第6刷発行

43．『日韓併合を生きた15人の証言』―「よき関係」のあったことをなぜ語らないのか―：呉善花著、桜の花出版株式会社発行、2015年7月27日初版第1刷発行、発売元株式会社星雲社

44．『完訳三国史記上㊤』：金富軾著・金思燁訳、株式会社六興出版発行、昭和55年12月10日初版発行

45．『日本旧石器時代の起源と系譜』：安蒜政雄著、　株式会社雄山閣発行、2017年3月31日初版発行

46．『日本人の起源』ＤＮＡ，古地理・古環境からさぐる―石器時代人が縄文人、弥生人そして現代人になった―：山崎茂幸氏著、株式会社幻冬舎発行、2016年12月27日発行

47．『ＤＮＡ人類進化学』岩波科学ライブラリー52：宝来聡氏著、株式会社岩波書店発行、1997年7月22日第１刷発行

48．『日本列島人の歴史』：　斎藤成也氏著、岩波ジュニア新書812、株式会社岩波書店発行、2015年8月28日第1刷発行、2016年4月5日第２刷発行

49．『日本人はどこから来たのか』：海部陽介氏著、株式会社文芸春秋、2016年2月10日第1刷発行、2016年7月5日第5刷発行

50��『ＤＮＡでわかった日本人のルーツ』遺伝子で解明！縄文人が日本人の祖先だ！別冊宝島2403号：斎藤成也氏監修、株式会社宝島社発行、2016年12月29日

51．『縄文は何時から』―地球環境の変動と縄文文化―：歴博フォーラム、小林謙一氏・工藤雄一郎氏、国立歴史民俗博物館編、株式会社新泉社発行、2011年2月15日第1版第1刷発行、2012年12月10日増補版第1刷発行

52．『人類と気候の10万年史』過去に何がおきたのか、これから何が起こるのか：中川　毅氏著、株式会社講談社発行、2017年2月20日第1刷発行

53．『日本海の成立』改定版：西村三郎氏著、築地書館株式会社、1974年11月20日初版発行、1980年8月1日改定第２刷発行

54．フリー百科事典Wikipedia「細胞」

55．フリー百科事典Wikipedia「ミトコンドリアＤＮＡ」

56．フリー百科事典Wikipedia「更新世」

57．『日本歴史・第１巻』岩波講座・🔹原始・古代１：編集委員は大津透氏・桜井栄治氏・藤井譲治氏・吉田裕氏・李成市氏の各、氏、株式会社岩波書店発行、2013年11月19日第１刷発行

58．『ひと目でわかる日韓併合時代の真実』：水間政憲氏著株式会社ＰＨＰ研究所発行、2013年2月13日第1版第１刷発行、2019年10月24日第１版第７刷発行

59．『図説朝鮮戦争』ふくろうの本：田中恒夫著、河出書房新社発行、発行者…小野寺優、2011年4月20日初版印刷、2011年4月30日初版発行

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宋慧喬的歐式古典婚紗、王棠云的浪漫婚紗...女孩夢想的嫁衣都在這！亞洲名人經典婚紗特輯

相信每個女孩心中都有一個夢想婚禮存在，不論是清新、華麗、率性… 皆是人生中獨一無二、無可替代的日子，而這時明星藝人釋出的唯美婚紗照與報導則成為了準新娘們的無價參考：

阿嬌 & 賴弘國 「就是『對的時間遇到對的人』」或許就如阿嬌所說，儘管才剛於今年初在個人社群媒體上宣佈訂婚消息，如今事隔四個月後就已正式結為夫妻了～！婚禮特別選在位於美國洛杉磯，近百年歷史的5星級飯店 Millennium Biltmore Hotel，富麗堂皇的內裝完全使人震撼，而大家所關注的婚紗則是姊妹阿Sa及容祖兒送給她，來自英國著名婚紗品牌Jenny Packham，開岔至腰間的深V領剪裁，搭上雙肩處的荷葉皺褶設計，輕柔姿態使阿嬌顯得性感又浪漫，仔細看，裙身上還有獨特的短絨波點細節，裝點出阿嬌俏麗的氣質。

擅長彰顯女性華麗貴氣，同時了解如何拿捏性感尺度的設計師Jenny Packham，成為許多女星出席活動時喜愛選擇的品牌，如小天后Taylor Swift、時尚教主Blake Lively，甚至連凱特王妃都愛不釋手！

而在喬治小王子、夏洛特小公主、以及出生不久的路易斯小王子產後的亮相上，凱特王妃皆選擇穿上由Jenny Packham所設計的簡約氣質洋裝，與世民分享喜悅的氛圍，由此可見凱特王妃有多鍾愛Jenny Packham了吧

  宋慧喬 & 宋仲基 若要說起去年呼聲最高的情侶檔，那絕對是因韓劇《太陽的後裔》結識而相戀的宋慧喬和宋仲基了，這對佳偶也在去年如大家所願結婚成為夫妻了！當日宋慧喬身穿了由Dior創意總監Maria Grazia Chiuri親手設計的婚紗，輪廓擷取自2017秋冬高級訂製服秀上一件U字領的黑色絲絨禮服，面料則改為雪白緞面，並在領子處鑲上蕾絲，展現宋慧喬婉約又氣質的一面。

全智賢 & 崔俊赫 不論是多年前的野蠻女友、或是後期的千頌伊形象，想必都已深深烙印在多人的心中，但你是否對全智賢的婚紗造型有印象呢？拒絕品牌贊助的全智賢，親自與造型師好友等人一同挑選婚禮當日的嫁衣，而最後榮幸獲選的是出自黎巴嫩裔設計師Reem Acra於2012年推出的花朵婚紗系列，魚尾裙的剪裁設計、搭配亮片鑲飾的花朵圖騰、還有拼接於袖上的透膚紗，既奢華又典雅。

  金泰熙 & Rain 愛情長跑五年的金泰熙和Rain於去年初甜蜜完婚了！同樣捨棄品牌贊助的金泰熙，和Rain選擇在教堂低調舉辦婚禮，雖然少了壯觀的場面，但如此簡約又溫馨的婚禮才是兩夫妻所追求的，在婚紗選擇上也同樣拋棄了華麗的長拖襬禮服、甚至閃爍的珠寶水鑽，以俏麗的短版蕾絲婚紗亮相，除了拼接的���空長袖、領口的波浪弧形也相當甜美，說到這，想必大家一定很好奇這件婚紗是出自哪吧？答案揭曉，由金泰熙親自與造型師一同討論並設計出的專屬迷人嫁衣，只能說金泰熙不僅聰明又美麗、審美品味也是不容小覷。

Angelababy &黃曉明 愛情同樣長跑五年的Angelababy 和黃曉明，雖然後期陸續公開訂婚消息及婚紗照，但遲遲未等到婚禮的那天，然而兩人終於在2015年的10月於上海舉辦了坐擁500多嘉賓的盛大婚禮！面對如此隆重的場面，Angelababy選擇向Dior的高級訂製線量身定做了長達三米長的婚紗，其50米薄紗縫製成的花冠狀襯裙、袖子與裙襬上綴以的100朵細緻的花蕾，皆共展出Angelababy的夢幻公主夢。

徐若瑄 & 李雲峰 幸福媽咪徐若瑄自兩年前生下Dalton後便每天都處在與小情人的甜蜜恩愛裡，時不時就會在個人社群媒體上分享Dalton可愛的模樣，而Dalton也時常誇賞媽媽的美麗，想必若是Dalton看見媽媽身穿婚紗的身影絕對又會大聲說：「媽媽好漂亮，我愛你！」來自Vera Wang 2012春季的夢幻婚紗，上身部分採用優雅的蕾絲、搭上高領和窄肩的剪裁，打造高貴典雅的氛圍，下身則是選用紗質層疊而成的浪漫澎裙，替整體帶出覺絕倫質感。

昆凌 & 周杰倫 雖然昆凌和周杰倫並非皇室出生，但於英國約克郡塞爾比鎮教堂舉行的夢幻婚禮足以和皇室婚禮作為相比，而昆凌身穿的華麗婚紗更使許多女性感到羨慕不已—選自加拿大裔黎巴嫩籍設計師Mikael Derderian所設計的蕾絲婚紗，其加長裙襬和夢幻大澎裙使昆凌顯得格外嬌小動人，背後的心形鏤空設計則替整體添增了畫龍點睛的效果，完美呈現出王子與公主般的浪漫童話婚禮。

楊冪 & 劉愷威 海島婚禮也是許多女孩夢想中的婚禮場地，而楊冪和劉愷威的婚禮就是在印度尼西亞巴厘島所舉行，除了擁有自然的怡然景色，身上穿著的優婚紗更是由好友兼設計師的王培沂與楊冪共同設計，打造獨一無二的專屬浪漫，紗質上閃爍的上萬顆手工縫製水晶則替恬靜的設計佐上璀璨光芒，慵懶的公主編髮在添婉約氣質。

  劉詩詩 & 吳奇隆 又一個因電視劇而相戀到結婚的佳偶誕生了，他們就是《步步驚心》中的「四爺」和「若曦」，粉彩色的花球將婚禮場景裝點的既夢幻又浪漫，加上巴厘島的迷人景致，彷彿看見另一幸福版本、從古代穿越回現代的《步步驚心》！由法國品牌Carven女裝藝術總監Alexis Martial與Adrien Cailaudaud共同為劉詩詩訂做的婚紗，那一字領的蕾絲鑲邊透膚衣領將迷人的鎖骨線條隱隱展出，另外，馬甲式的設計配上做工精緻的花朵刺繡精，和精心設計的頭紗，在夕陽下瀰漫出清新的朦朧美。

  小S & 許雅鈞 雖然小S與許雅鈞結婚至今已13年，但編永遠記得在婚禮當日小S那復古感濃厚的婚紗造型：由婚紗品牌Julia量身定制，採用義大利進口的Valentino布料製作而成的禮服，除了小S本人要求的簡約典雅，V字領的剪裁依然帶出小S本身的大方性格，袖子處則特別鑲上同面料的垂墜設計，不僅浪漫又可巧妙修飾手臂線條，最後，小S捨棄普遍常見的頭紗造型，以復古的手法飾於頭上，此畫面不經讓編聯想到奧黛麗赫本在「第凡內早餐」裡綁著頭巾的經典照型。

高圓圓 & 趙又廷 無論何時皆氣質出眾的高圓圓，婚禮當日的婚紗由當時任職Chloé創意總監的Clare Waight Keller替他量身打造，而最近討論度極高的皇室婚禮—梅根的婚紗也是由Clare Waight Keller所操刀的。精緻的蕾絲雕花從頸部開始一直蔓延到七分袖子、甚至裙身上，替簡潔又素雅的婚紗裝點上迷人雅緻的韻味，仔細看，則能發現數顆的施華洛世奇水晶正默默閃耀於中。

王棠云 & 余文樂 雖然大家心中的男神已死會，但或許就像余文樂所說：「在對的時間，遇到對的人。」王棠云對他來說就是下半輩子注定在一起的女神吧，然而這位女神的婚紗又是來自何方呢？清澈的薄紗露背設計，環繞著精緻小巧的展翅蝴蝶，就彷彿森林系女神的降臨，而這般醉人又夢幻的婚紗正是出自以色列婚紗品牌Liz Martinez於2018 的巴黎系列，可想而知，此品牌自這齣婚禮後已成為許多女孩鎖定的目標了！（編早已收入名單中了～）

丁文琪 & 林宥嘉 在去年明星藝人的婚禮中，令編最印象深刻的非丁文琪和林宥嘉的浪漫清新婚禮莫屬了！選在日本輕井澤一處的戶外花園舉辦的森林系婚禮，現場宛如寓言童話中的夢幻場景，當日披上的一襲夢幻嫁衣則是由台灣品牌MS IDEAS所設計，採用天然棉麻製作而成的長袖V領婚紗，其西裝式的袖口和法國蕾絲的襯領，勾勒出古典又歐式的恬靜氣質，完全符合丁文琪那不造作的唯美浪漫格調，不刻意造型的大波浪卷也使整體顯仙氣。

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Pinterest、網路

【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】

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[craftyeaglebeard]

柿餅，藏在韓國俗語中的美味

 近日，知名美食博主李子柒製作柿餅的視頻引發中韓兩國網友的熱議。中國、韓國和日本等亞洲國家都有著悠久的種植柿子的歷史，柿餅不僅是備受推崇的一種傳統食物，還承載著許多人的美好回憶。

漫步在深秋時節的韓國鄉村，看著火紅的柿子掛滿枝頭，這樣的景象總給人以溫暖和收穫的喜悅。韓國人常說，柿子像徵著豐饒，是充滿人情味的水果。正因為它們長得飽滿喜人，即使讓路過的人摘著吃幾個也沒有什麼大不了。它們還可以幫助喜鵲熬過冬天，故民間有說法稱柿子為“喜鵲飯”。將新鮮柿子晾乾，將美味和人情味延續，柿餅成了韓國人喜愛的傳統美食。 

一度成為宮廷鬥爭“主角”

自古以來，甜度很高的柿餅作為人們糖分的重要來源而備受歡迎。據韓國民族文化大百科記錄，柿子原產自東亞地區，其中中國栽培柿子樹歷史最為悠久。在朝鮮半島，關於柿子的記載出現在《鄉藥古方》一書中。柿子去皮曬乾製成柿餅的時間起源雖然不詳，但綜合相關記錄來看，柿餅在朝鮮王朝時期便有很高的“人氣”，還被選為宗廟祭祀用的重要食品。

在歷史中，柿餅曾一度成為宮廷鬥爭的“主角”。據記載，朝鮮王朝君主成宗厭惡王妃尹氏，於是以藏有帶砒霜的柿餅為由將其賜死。但尹氏的兒子長大後繼位，開始對父親及大臣瘋狂報復。這位後來繼位的君主就是歷史上有名的暴君燕山君。

柿餅還曾承載了一代韓國人對於童年的記憶。如果問，什麼比老虎更“嚇人”？人們可以在耳熟能詳的韓國傳統童話故事《老虎與柿餅》中找到答案。一天晚上老虎來到村子裡，偷聽到一戶人家的媽媽正在哄孩子。媽媽說：“老虎來了，別哭了。”可孩子還是大哭不止。老虎心想：“看來孩子根本不怕老虎。”這時媽媽又說：“快看柿餅，別哭了。”孩子的哭聲停了。“看來柿餅這個傢伙比老虎還可怕”，屋外的老虎心頭一驚，夾著尾巴便逃走了。

很多韓國人的心中都有一幅畫面：母親從院子裡的柿子樹上摘柿子，父親緊接著給柿子穿上竹籤，綁上線繩穿成串，一串串的掛在屋簷下晾乾……一家人忙忙碌碌，好不快樂。數十年後再吃柿餅，除了小時候記憶中的甜蜜，也許還有一種故鄉的情結吧。

柿餅見證了時代變遷

每年霜降到來之際，人們將收穫的柿子削皮，乾燥40至50天，經多種工序最終製成柿餅。根據古醫書記載，柿餅有滋補身體、消除積食等功效。柿餅還可以吃出花樣，如“柿餅包飯”就是韓國有代表性的一種吃法。這裡包的“飯”並非真正意義上的飯，而是指代核桃仁或鬆子等。將核桃仁平鋪在柿餅上，捲起、壓實、切片，便大功告成了。紅色果肉嵌著白色的果仁，核桃和松子的香味中和了柿餅的甜膩，頗受歡迎。2017年美國總統特朗普夫婦訪韓期間，韓國第一夫人金正淑曾親手製作了柿餅核桃作為茶點招待梅拉尼婭。

韓國傳統飲品“水正果”的主要原料之一就是柿餅，故又稱之為“柿餅汁”。古時韓國人飯後為了清新口氣經常食用，相關民俗文獻也記載了人們在大年初一飲用該飲料的習慣。“水正果”是在水中添加薑、糖或蜂蜜等熬熟，後加入柿餅、生薑和桂皮粉等製作而成，其味道甜而辣，有暖身、緩解宿醉的功效。在一些韓國傳統餐廳，飯後一小碗“水正果”往往是標配。

有韓國人感慨，柿餅見證了社會時代的變遷。柿餅從家家戶戶自己動手變成了購買商場超市裡的禮盒。新鮮柿子的干燥原理從利用大自然曬乾、風乾變成了工廠裡的機器乾燥。即使是自家做柿餅，也從屋簷下一串串“串柿”高掛變成了高層公寓陽台上鋪開的模樣。而吃柿餅方法也更加“創新”了——柿餅果醬、奶油芝士柿餅卷、柿餅拌蔬菜沙拉……在網上搜索“柿餅料理”，可謂種類繁多。

但不變的是，柿餅仍是韓國傳統節日的象徵食品之一。韓國慶尚北道尚州生產的柿餅就曾入選韓國總統的春節賀禮。在韓國的俗語中，柿餅往往代表的是美好的事物。“先挑甜柿餅吃”，意味著今朝有酒今朝醉；“拔串柿餅吃”指的是吃一個少一個，喻指坐吃山空；“吃柿餅粥了嗎”，形容的是人非常開心會無緣無故地發笑；“吃了柿餅粥又栽在糖罐裡”，說的則是好事連連，別提有多���美滋滋了。

柿餅成為“旅遊名片”

在韓國，氣候溫暖​​的南部地區多盛產柿子，其中以慶尚北道尚州和慶尚南道的山清、咸陽、咸安等地的柿餅最為著名。尚州市又稱“三白城市”，指的是該地特產是掛著白霜的柿餅、大米和蠶繭。當地有一棵古老的柿子樹，據說是韓國樹齡最久的柿子樹。以該樹為“根據地”，一個面積為3萬餘平方米的柿餅主題公園於2011年建成投入使用。柿餅公園內種植了大量柿子樹，並分設了尚州柿餅歷史展示館、柿餅生產體驗場、柿子樹栽培體驗場、柿子樹散步路等。在柿子成熟時將柿子摘下做成“串柿”，掛在公園內各處晾曬。學校組織孩子們到柿子公園了解柿子成長過程，體驗柿子採摘、柿餅製作等。當地每年還會舉行柿餅慶典，包括柿子豐年祈願祭和感恩祭、青柿子汁天然染色居民時裝秀等，為城市打造了一張“旅遊名片”。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼

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今年受疫情影響，韓國多地的柿餅慶典、宣傳活動等均轉至線上。慶尚南道山清郡去年11月發布了一套名為“老虎和柿餅”的表情包。他們說這正是為了向年輕一代積極介紹傳統小吃柿餅的味道和價值。

[gambrinus-kokubunji]

2020/11/30 (Mon)

【本日の営業】

13周年感謝ウィーク スタートです！

おかげさまで、本日の営業をもちまして丸12年間が経過します。 明日から13年目突入！ こんなご時世でもなんとか営業を続けてこられたことに、なにより皆様に心より感謝申し上げます。 本当に本当にありがとうございます！ 色々妄想するも、結局ほとんど何もできず、ふんわりとした周年ウィークになりますが（笑） 是非とも期間内に遊びに来ていただけたら嬉しいです！ 尚、多少混雑する場面があるかもしれません…。 感染対策として、小まめな消毒と十分な換気は行いますが、２密くらいにはなっちゃうかもしれません…。 予めご了承頂くとともに、お客様におかれましても、体調管理や手指消毒の徹底、極力のマスク着用など、感染拡大防止にご協力頂きますようお願い申し上げます。 また本日も

時短要請により22時閉店

となります。 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 宜しくお願いします～！

【時短要請】

東京都よりの時短要請を受けまして、

12/17まで22時閉店

とさせて頂きます。 （周年もあるので

13日までは16時開店します！

）

- 例外 -

11/29（日）：［定休日］ 12/05（土）：

05:00

～22:00 (L.O. 21:00) 12/06（日）：

05:00

～22:00 (L.O. 21:00) 12/07（月）：［おやすみ］ 12/13（日）：

05:00

～22:00 (L.O. 21:00) 12/14（月）：［おやすみ］ 12/15（火）：［おやすみ］ 11/28～12/17、上記以外は16:00～22:00（L.O. 21:00）です。

【13周年感謝祭】

ガンブリヌスは、おかげさまをもちまして、12月1日で13周年を迎えます。 本当に本当にありがとうございます！ つきましては、ささやかですが13周年を記念し、

13日間の感謝デー

を設けます！ 残念ながら東京都からの時短要請も出てしまったので、ちょっと変則時間での営業となります。 が、ちょっぴりオトクで、ちょっぴり楽しい、ちょっぴりスペシャルな13日間にしたいと思っています！ コロナで外食しにくくてすっかり乾いてしまった喉に、うんまいビールを流し込んじゃってくださ～い！

日時

11/30（月）～12/13（日）開催！

（12/7（月）を除く13日間） ※ 12/07（月）は中休みです。 ※ 12/14（月）、12/15（火）はおつかれ休みです。

各日の営業時間は以下の通りです。

11/30（月）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/01（火）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/02（水）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/03（木）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/04（金）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/05（土）：

05:00

～22:00 (L.O. 21:00) 12/06（日）：

05:00

～22:00 (L.O. 21:00) 12/07（月）：［おやすみ］ 12/08（火）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/09（水）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/10（木）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/11（金）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/12（土）： 16:00～22:00 (L.O. 21:00) 12/13（日）：

05:00

～22:00 (L.O. 21:00)

早朝営業します！

5日、6日、13日は、アホなので早朝から営業します！（笑）

5:00～7:00はハッピーアワー！

うまい棒13本付いてくる!? その他…

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ブレックファーストスタウト開栓予定。

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名古屋風モーニング提供予定。

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6:30にラジオ体操予定。（笑）

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助っ人料理人『いっちー』は12:00出勤予定です。プラスでランチ限定メニューがあるかも!?

Thirsty Thirteen

13周年記念ビール『サースティ サーティーン』。 もちろん醸造は、毎年お世話になっているロコビア（千葉県佐倉市）さんです！

今年はピルスナー！

ジャーマンピルスをベースに、アメリカンホップを使用しました。 ゴクゴク飲めちゃいながらも、ほんのりシトラスの爽やかな香り、そして余韻の苦み。 あえてフツーのジョッキでお楽しみ頂きます！ このコロナで抑制され溜まったストレス、 更に更に多様化したクラフトビアシーン���らの原点回帰的ニュアンス、 そんな中での13周年、ということでネーミングしました。 是非『生中』（もちろん『生大』大歓迎！ｗ）で乾杯しましょ～！

あ、今回はなんと瓶詰めもします！

ちょっとタイミング遅れての発売になりますが、諸事情でガンブリに来れない方にもお楽しみ頂けます！ 通販サイトを用意する予定です。 詳細決まればまたUPします！

ビールラインナップ

13年経ち、国内の醸造情勢？もかなり様変わりしました。 ということで、今年は

創業して2～3年以内の新しいブルワリー

のビールをジャンジャン繋ぎます！ ガンブリで紹介したことないブルワリーもいっぱい。 中にはご来店を予定してくださってるブルワーさんも数名いらっしゃいます。 運が良ければ会えるかも！ 今決定しているのはこちらです。（ブランド名昇順） ※どのビールをいつ開栓できるかは分かりません。 ※もう少し増える予定です。

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牛久醸造場／ラブ イズ ストロング（茨城県牛久市／2020）

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国立ブルワリー／ケルシュ（東京都国立市／2020）

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クラフトロック／スパーク（東京都中央区／2019）

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クラフトロック／オルタナティブIPA（東京都中央区／2019）

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さかい河岸ブルワリー／さしま茶IPA（茨城県猿島郡／2019）

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さかい河岸ブルワリー／さかい河岸NEIPA（茨城県猿島郡／2019）

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スピカ／ロッゲン（神奈川県横浜市／2019）

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スピカ／セッションIPA（神奈川県横浜市／2019）

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ヒロシマネイバリー／大手町 one go to IPA（広島県広島市／2020）

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ヒロシマネイバリー／ニカラグア コーヒースタウト（広島県広島市／2020）

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米沢ジャックスブルワリー／ゴールデンエール（山形県米沢市／2018）

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米沢ジャックスブルワリー／IPA（山形県米沢市／2018）

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レッツ ビア ワークス／ビューティフルネーム（東京都北区／2020）

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レッツ ビア ワークス／ニ゛ャ（東京都北区／2020） 対抗して!? 老舗のピルスナーも繋ぎます！

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ピルスナーウルケル（チェコ ピルゼン／1842）

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ステラアルトワ（ベルギー ルーヴェン／1926）

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サッポロビール／エーデルピルス（東京都渋谷区／1987）

ウルケルは限定ジョッキがもらえる、独自のスタンプラリー同時開催！

ありがたいことに、全国19店だけの優良店に選んで頂きました。 ウルケルを3杯飲むとピンバッジ、5杯飲むとスペシャルジョッキプレゼント。 （～12/27、景品が無くなり次第終了）

13種類の限定お料理

困ったときの（笑）

助っ人いっちー登場！

かつて国分寺北口の某居酒屋の店長兼料理人だった『いっちー』が、 かつてガンブリヌス六本木のキッチンで天ぷら職人だった？『いっちー』が、 お料理の無いガンブリを助けに来てくれます！（笑） 朝から営業の日は12時出勤（ランチメニューは検討中）、 16時から営業の日は、オープンからいます。 普段ガンブリで食べれない『和』な逸品が食べられます！ 是非全種制覇しちゃってください！

13種類のスペシャルメニュー

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オイルサバディン ブルスケッタ

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いっちーのポテサラ

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まだ秋？な根菜サラダ

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冬野菜の炊き合わせ ～柚子そぼろ餡かけ～

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たっぷりきのこの揚げ出し豆腐

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ふわとろ出汁巻き玉子

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ブリの黒酢照り焼き

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納豆つくね

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若鶏の唐揚げ チリソース

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豚バラ チリンドロン

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春菊とコンビーフのかき揚げ

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コンビーフ焼うどん

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穴子天丼

感謝のきもち

Thank You 飲み放題！

毎年恒例！Thank You 13周年！ということで、

3,913円で3時間飲み放題

やります！ 痛風注意！（笑）

13周年 記念エコバッグ

今年の記念品は、シンプルに使いやすい

「記念ロゴ入り エコバッグ」

にしました！ 750円で販売します。 ガンブリカード会員のみなさま（とそれに準ずる方）は、感謝特別価格『130円』でご購入頂けます！ 限定130個！ 宜しくお願いします～！

【感染拡大防止についてのお願い】

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お食事中以外のマスク着用にご協力ください。

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発熱他、体調に不安のある方のご来店はご遠慮ください。

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咳エチケット、入店時手指消毒、感染防止マナーにご配慮ください。

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窓解放による換気にご協力ください。

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回し飲みをしない、大声で会話をしない等、感染拡大防止にご協力ください。

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大人数でのご来店はご遠慮ください。（貸切のご相談をさせて頂きます。）

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混雑時は入店をお断りする場合がありますので、ご了承ください。

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お席のご予約を頂く際は、できる限り空いていそうな時間帯をご考慮ください。

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テイクアウト・デリバリーのご活用も是非ご検討ください。

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新型コロナウイルス接触確認アプリ（COCOA）の利用にご協力ください。

【11月30日：本日の樽生】

2020/11/30 (Mon)

- On Tap! -

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：本日開栓 ]

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ガンブリヌス／サースティ サーティーン

【13周年記念ビール】

（東京）

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スピカ／ロッゲン（神奈川県横浜市／2019）

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スピカ／セッションIPA（神奈川県横浜市／2019）

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レッツ ビア ワークス／ニ゛ャ（東京都北区／2020）

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米沢ジャックスブルワリー／ゴールデンエール（山形県米沢市／2018）

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さかい河岸ブルワリー／さしま茶IPA（茨城県猿島郡／2019）

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ステラアルトワ（ベルギー） ☆ うしとら／ベルガモット・コロン（栃木） ☆ 伊勢角屋麦酒／ミルキーヘイジーIPA（三重） ☆ ディスタントショアーズ／コンニチワ マイケルデス Ver.10（東京） ☆ スワンレイクビール／IPA（新潟） ☆ 富士桜高原麦酒／ラオホ（山梨） ☆ ピルスナーウルケル（チェコ）

- Coming Soon! -

☆ 国立ブルワリー／ケルシュ（東京都国立市／2020） ☆ クラフトロック／スパーク（東京都中央区／2019） ☆ クラフトロック／オルタナティブIPA（東京都中央区／2019） ☆ さかい河岸ブルワリー／さかい河岸NEIPA（茨城県猿島郡／2019） ☆ ヒロシマネイバリー／レディジンジャー ペールエール（広島県広島市／2020） ☆ ヒロシマネイバリー／ニカラグア コーヒースタウト（広島県広島市／2020） ☆ 米沢ジャックスブルワリー／IPA（山形県米沢市／2018） ☆ レッツ ビア ワークス／ビューティフルネーム（東京都北区／2020） ☆ ディスタントショアーズ／チョコレートオレンジ インペリアルスタウト グランモニエ入り 13周年スペシャル（東京／2017） ☆ ディスタントショアーズ／コンニチワ マイケルデス Ver.11（東京／2017） ☆ 箕面ビール／ヴァイツェン（大阪） ☆ 箕面ビール／おさるIPA（大阪） ☆ ベアードビール／修善寺ホップ ガーデンエール2020（静岡） ☆ スワンレイクビール／インペリアルスタウト（新潟） ☆ ヤッホーブルーイング／よなよなリアルエール（長野） ☆ サッポロビール／エーデルピルス（東京）

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新冠肺炎疫情從今109年年初至今，不僅尚未看見疫情消退的曙光，近一個月以來甚至還有再度升溫的趨勢。而隨著國際疫情升溫，加上秋冬流感疫情開始蠢動，也讓許多國人不免開始擔憂，恐因此遭受流感及新冠病毒「雙病毒」的夾擊，紛紛尋求解決辦法。其中，服用益生菌就被不少網友視為提升免疫力的良方，但吃益生菌真的對防範新冠肺炎、流感有幫助嗎？

新冠肺炎＋流感，有多少人挺得住？搞懂「免疫、腸道菌、血腦屏障���關連性，加強韌性是關鍵

專研益生菌蔡英傑博士表示，在正式討論服用益生菌對於防範新冠肺炎、流感疫情，到底有沒有幫助前，我們不妨先來聊聊，新冠肺炎疫情的現況。根據統計，全球新冠肺炎患者的重症率約16％、死亡率約2％，雖然現在國內疫情控制得宜，但你是否曾想過如果不幸染病，你是會落在上述重症率16%、死亡率2％的族群；還是落在輕症84％、存活率98％的區間？挺不挺的住嗎？

有人說影響上述結果的主要關鍵取決於年齡、慢性病和感染病毒的數量有關，但蔡英傑博士在其最新著作《益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢》一書中提到，其實這正是在反應人體的韌性的表現強弱與否。至於什麼是韌性呢？過往韌性在心理學上的定義是「個體在經歷嚴重創傷後，仍然能快速回復到良好適應（鎮靜、強健、快樂）狀況」。

不過，蔡英傑博士則認為，除了從心理學角度詮釋外，韌性反應於人體外也可視為對病毒抵抗力的能力，當一個人韌性強時，就更能遠離外在威脅的危害！至於想要提升人體韌性該怎麼做？蔡英傑博士指出，根據美國西奈山伊坎醫學院羅素（Russo）教授，從神經生物學的角度來看，其認為加強韌性的重點是「免疫、腸道菌與血腦屏障」。

腸道菌居中調控免疫與韌性。（圖片／方舟文化提供）

而德州大學丹澤爾（Dantzer）教授在其於2018年發表的論文〈韌性與免疫〉中則強調，可以經由改變免疫表型影響韌性。具體來說，腸道菌就像蹺蹺板的支點，扮演著居中調控免疫與韌性的雙向調節角色；故丹澤爾教授認為：「益生菌是調控腸道菌的有效手段，可以用來居中間接調節韌性及免疫。」

肺部發炎源自腸道！「腸肺軸」證實，腸道菌、肺部菌與黏膜免疫間的關係比你想的深

除此之外，瑞典卡羅林斯卡學院的拉奧（Rao）教授，發表在《科學》期刊的論文題目〈肺部發炎源自腸道〉，也證實了「腸肺軸」的存在。至於什麼是「腸肺軸」？蔡英傑博士補充說明，「腸肺軸」講的是腸道菌、肺部菌與黏膜免疫間的關係。

醫學上發現，當益生菌被吃到「肚子」裡，能刺激腸道免疫B細胞產生IgA（免疫球蛋白A）；進一步引發一連串的免疫調節作用，使「全身」的黏膜免疫力都會因而提升。也因為如此，當肺部、呼吸道黏膜處於絕佳狀態時，抵禦外在病毒、細菌的能力，自然也會有所增加。

新冠肺炎患者的腸道菌呈現失衡狀態，補充益生菌能預防新冠肺炎？現有科學證據還不確定！

不過，相信看到這裡，你一定會想問，既然人體有「腸肺軸」的存在，且益生菌被視為調控腸道菌的有效手段，可以用來居中間接調節韌性及免疫。那麼是不是就代表，服用、補充益生菌對於預防新冠肺炎有一定的幫助及效果呢？對此，蔡英傑博士表示，「以目前現有科學證據來看還不確定！」

服用、補充益生菌對於預防新冠肺炎有一定的幫助及效果呢？對此，蔡英傑博士表示，「以目前現有科學證據來看還不確定！」

目前醫界已知，新冠病毒感染細胞是經由ACE2接受器，而ACE2不但存在鼻腔、支氣管和肺中，在腸上皮細胞也有；所以，在感染者肛門抹片、糞便、汙水系統中，都可以檢測到新冠病毒的存在。且最新的觀察也發現，新冠肺炎患者的腸道菌都有失衡現象，香港中文大學黃秀娟教授追蹤分析15位病患住院期間的腸道菌，觀察到：「患者腸道菌的失衡程度，與其糞便中病毒��及病情嚴重度有相關。」

不過，蔡英傑博士提到，腸道菌失衡也可能是免疫失衡所導致。以前SARS期間，大家就經常聽到「細胞激素風暴」，簡單來說，就是應該保家衛國的免疫反應失去控制，把好好的一個肺，當成了殺戮戰場，很快就演變成急性呼吸窘迫症候群，淋巴細胞急遽減少。所以即使臨床發現，新冠肺炎患者的腸道菌和免疫都會失衡，但蔡英傑博士強調，絕不宜因此就推論說益生菌有幫助，有一分證據，才能說一分話！

至於有網路傳言說，中國大陸衛生健康委員會（簡稱「衛健委」）發布的新冠肺炎診療方案中，就有推薦使用益生菌一事。蔡英傑教授澄清，其實衛健委說的是：「可使用腸道微生態調節劑，維持腸道微生態平衡，預防繼發細菌感染」。當中「微生態」就是指腸道菌相，益生菌算是一種「微生態調節劑」，不過是用來預防繼發的細菌感染，而非治療或預防新冠肺炎本身。

適度服用益生菌對於預防流感、減輕症狀，有輔助好處！

不過，雖然以目前現有資料來看，補充益生菌對預防新冠肺炎的效果仍不確定。但蔡英傑博士強調，適度服用益生菌對於預防流感、減輕症狀，仍然有一定輔助好處！根據日本保井教授以動物實驗證明，服用益生菌會使肺部細胞之自然殺手細胞活性，及干擾素濃度分別上升2.5倍及12倍之多，且鼻腔內的病毒量也驟減5倍以上。

益生菌不會長時間定殖在腸道，多數只能在腸道滯留個幾天或幾週，所以想要透過服用益生菌，達到預期的保健作用，養成長期適量補充的習慣非常重要。

根據數十項益生菌對流感的臨床試驗，發現益生菌有：降低呼吸道感染機率，發燒比例降75％，發燒日數減少32％，抗生素使用減少85％。且服用益生菌，更有助於提升流感疫苗效力，蔡英傑博士指出，最近有幾篇很受重視的統合分析論文發表，顯示醫學界對這項議題已經逐漸形成共識，譬如，新竹馬偕醫院的雷偉德、林千裕、葉姿麟等幾位醫師，在2017年及2018年發表兩篇探討「益生菌增強流感疫苗效果」的統合分析，分別分析9項及12項隨機對照臨床試驗，結論也是益生菌輔助使用，可提升疫苗的保護效果。

所以，綜合上述理由，蔡英傑博士表示，對於秋冬預防新冠肺炎、流感夾擊的具體方式，其強調第一便是不論你身體多健壯，務必記得撥個空打流感疫苗；請警惕自己，新冠病毒潛伏在各個角落，伺機要與流感病毒攜手再來個大進襲！雖然流感疫苗不能預防新冠病毒，但得了流感一定會削弱你對新冠病毒的抵抗力。所以，從前你不覺得不需要打流感疫苗，現在絕對輕忽不得，尤其是老人、兒童，還有身體狀況不佳的朋友。

益生菌究竟能不能預防新冠肺炎？怎麼吃才對？蔡英傑博士來解答

至於大家關心的「服用益生菌究竟能不能預防流感或新冠肺炎？」蔡英傑博士說明，就目前的臨床研究結果分析，對流感有幫助，新冠也有機會。但最益生菌被歸入微生物體療法之一，會經由調節腸道菌相，發揮生理功能。但是值得注意的是，益生菌不會長時間定殖在腸道，多數只能在腸道滯留個幾天或幾週，所以想要透過服用益生菌，達到預期的保健作用，宜長期適量補充。

健康資訊由熱新聞提供 原文連結: 預防新冠肺炎、流感夾擊　吃益生菌有幫助？來聽聽專家怎麼說 更多相關內容

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偽青銅器〈子仲姜盤〉乃偽造於1986年以後，器主“太師”指周太師尹吉甫

偽青銅器〈子仲姜盤〉乃偽造於1986年以後，器主“太師”指周太師尹吉甫

 清同治庚午（1870年）山西榮河縣后土祠旁出土的〈[素命]鎛〉，其上有銘文174字，初著錄於潘祖蔭《攀古樓彝器款識》一書內。

 1957年河南孟津邙山坡又出土了〈齊侯盂〉(或有人稱齊侯銅鑒、齊侯鎛) 。20世紀70年代初才發現內壁腹部有5行26個字的刻銘，銘文為：『齊侯作朕子仲薑寶盂，其眉壽萬年，永保其身，子子孫孫永保用之。』而張劍於1977年3期《文物》刋出〈齊侯鑒銘文的新發現〉，1985年4期《中原文物》上再登載〈齊侯寶盂鑒的年代及其史料價值〉，以此盂乃齊靈公嫁女於周靈王之器。

 張劍1985年此文發表之後，即受到偽古文物的偽造團伙的注意，於是至早在1986年就也偽造一組有盤有匜的〈子仲姜盤〉〈子仲姜匜〉而外賣到海外。偽匜〈子仲姜匜〉後賣往美國被收藏家收藏，馬承源曾見過。而偽盤〈子仲姜盤〉後被香港富商收藏而1997年贈送給上海博物館當作鎮館寶藏之一。

 以1986年當日的研究〈齊侯盂〉，意見乃是齊靈公嫁女於周靈王，而嫁的乃是“仲姜”嫁為人妻後稱“子仲姜”，但偽造銘文者另有領會，認為應是嫁給周朝廷的“太師”，因為此寫偽銘文者有研究過〈[素命]鎛〉，〈[素命]鎛〉裡講齊國公卿鮑叔牙的孫子[素命]鑄作其妻子子仲姜的鎛，子仲姜是嫁給齊國的公卿，則另有一位仲姜去嫁周天子可能是在禮數上是不匹合的，但周天子是有太師之職官的，其職務包括了整訂《詩經》，如孔子七世祖正考父曾至周太師處把《詩經》裡的《商頌》給周太師校正過（即《國語‧魯語》所載：『閔馬父謂正考父校《商》之名《頌》十二篇於周大師，以《那》為首』），也是公卿之列，與齊國公卿鮑叔牙其祖輩以來者正合，故此偽銘文即以『太師』為其妻子仲姜來作盤為說。所以偽銘文裡寫上了：

 『唯六月初吉辛亥，大師作為子仲姜盤，孔碩且好，用祈眉壽，子子孫孫永用為寶』

 請注意此偽銘文的首句的『唯六月初吉辛亥』究竟從何而來，是偽銘文者自創的，還是有所仿冒的對象。是的，是仿冒的，而仿冒的乃也是有『子仲姜』此女性字眼的〈[素命]鎛〉裡的首句『唯王五月初吉丁亥』，把『王』字拿掉，把『五』換成『六』，把『丁』換成『辛』而成。

 而此偽銘文，以〈齊侯盂〉铭文：『齊侯作朕子仲薑寶盂，其眉壽萬年，永保其身，子子孫孫永保用之』為參考之本，再加塗改〈[素命]鎛〉裡的首句『唯王五月初吉丁亥』成了『唯六月初吉辛亥』，擺在銘文之首，於是改寫成了：

 『唯六月初吉辛亥，大師作為子仲姜盤，孔碩且好，用祈眉壽，子子孫孫永用為寶』。

 而周太師不是有校訂《詩經》嗎，此位風雅的周太師於是在此偽銘文裡，還把《詩經‧大雅‧崧高》:『 吉甫作誦、其詩孔碩、其風肆好』裡的『孔碩』及『好』串起來成一新句『孔碩且好』，十足敲定其就是把周太師認定為此偽銘文的造器的主人，所以寫銘文也有《詩經》味。甚至還綁定此周太師即不少學者認定曾擔任周太師之職的尹吉甫，而正好尹吉甫自己寫的詩《詩經‧大雅‧崧高》裡的『吉甫作誦、其詩孔碩、其風肆好』，也由這位周太師尹吉甫親自寫定，還用上了其招牌句『孔碩…好』。（按，甚至從前台灣學者李辰冬還主張全部《詩經》都是尹吉甫一人所寫成的），故此今藏於上海博物館裡的今人偽造於1986年及或之後的〈子仲姜盤〉，其偽定的器主人是周太師尹吉甫，故銘文裡還用上了尹吉甫的《崧高》一詩裡的用辭，而把『子仲姜』設定為周太師尹吉甫的妻子子仲姜而寫出此一偽銘文。

 當然馬承源所猜的是齊國嫁姜姓國姓女給晉國太師，就必不合偽銘文的構思者的原意了。而馮時《春秋齊侯盂與[素命]鎛鎛對讀》（《徐仲舒先生百年誕辰紀念文集》，巴蜀書社，1998年）所猜〈子仲姜盤〉裡的大師即鮑叔的孫子的[素命]，其孫子任齊國太師之職，亦差真相太遠了。

 按：後來尚有偽青銅器〈齊侯鍾〉，乃付強所見並在2017年武漢大學簡帛網〈齊侯鍾初探〉及〈齊侯鍾考釋〉介紹者，實乃造偽者造此偽青銅器而其銘文係依〈齊侯盂〉銘文再加長數字而成了：

 『齊侯作朕子仲姜寶鍾，其眉壽萬年，齊邦鼏（謐）靜安寍（寧），永保其身，子孫永保用之。』

 此下乘的〈齊侯鍾〉偽器當然連談的價值都沒有了。（劉有恒， 2020,6,29於台北）

[tobbie0609]

好穿好看又有氣勢｜陪我征戰時裝周的四雙絕美鞋靴

今天又來分享2018的流行穿搭啦！

這次要好好介紹的是我在深圳時裝周穿的超級美鞋推薦，

全部都是AIR SPACE的喲！

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深圳原創時裝周日記DAY2|四處奔走的時裝週 常常追蹤我粉絲團穿搭的朋友，

應該都不難發現AIR SPACE是我的愛牌❤

尤其他們家的高跟鞋、靴子等等，

真的都是美到沒朋友的類型😂😂

不囉唆，直接開始跟大家介紹啦！

 美鞋都在這裡買👉

DAY1毛球高跟鞋

DAY2棕色毛邊粗跟靴

DAY3黑紅拼接粗跟短靴

DAY4絨布綁帶高跟鞋  

台灣女鞋品牌推薦|AIR SPACE介紹

喜愛買網拍的台灣女生，

一定對這間台灣女鞋品牌AIR SPACE一點都不陌生：）

除了鞋款超多、通通超美之外，

價格超級親民平價啊❤

重要的是商品都相當有質感，根本CP值超級高：Ｄ

非常適合推薦給一般上班族的女鞋，

也是我心目中的「網購平價女鞋推薦」中的前三名唷！

 2018流行穿搭|女鞋推薦|AIR SPACE 毛球高跟鞋

這雙就是我們在美麗的深圳街道上夜遊，

我選擇搭配的「毛球高跟鞋」❤

這雙鞋相當的貴氣又有特色，

毛球跟鞋帶都是可拆的，也就是有三種不同的穿法，

是不是很划算（笑）

這裡夜晚的百貨、餐廳、店家，

裝潢以及燈飾真的都很美！

我們的穿搭自然也不能輸(笑)

用這件 AIR SPACE的蕾絲裙來搭配，

更顯優雅以及顯瘦XDD

尤其金屬的鞋跟底又起了畫龍點睛的作用，

讓這雙鞋不只美麗還造型特別！

實在太美又太好搭，

你們自己說說哪場派對穿這雙不能贏一半XDD

（好勝心很強哈哈）

 2018流行穿搭|女鞋推薦|AIR SPACE 毛邊粗跟靴

第二天是深圳原創時裝周的開幕秀，

算是相當盛大，因此整套搭配我也用了最多心思。

AIR SAPCE 這雙毛毛粗跟靴，

相當的好走之外，又相當有氣勢！

第一天當然就非他莫屬啦！

這天這一套我真的非常喜歡：Ｄ

是我最愛的復古典雅風格！

而且一整套都是以棕色系來搭配：）

 在時裝周期間真的會非常耗體力，

東奔西跑的挑戰人體極限對時裝周來說就只是日常。

因此對我來說，有一雙好穿好走又相當美的鞋，是非常重要的！

這不只漂亮、超好搭、還超好穿！！

本來這天怕腳穿久了跟鞋會痛，

沒想到經歷了一整個晚上兩場秀、

加上我都是在媒體席的位置一直站著、

還有東奔西跑的奔走各種聯絡事項，

卻完全忘記我腳上穿著跟鞋呢！！！

一直到搭完地鐵疲累的回到旅館，

才赫然發現我竟然完全沒換鞋！！！

（時裝周有多操勞大家是知道的～）

所以說這雙的好走度，實在太大推了❤❤

  2018流行穿搭|女鞋推薦|AIR SPACE黑紅拼接粗跟短靴

這雙黑紅拼接粗跟短靴，

也是美翻又好走系列！（手比愛心❤）

這雙非常推薦在秋冬入手，

尤其他有黑色撞色紅色，給人喜氣洋洋，

卻又不會太過搶眼或俗氣。

近看可以發現他的黑色部分也有做了不同材質的拼接，

之前在YAHOO2017秋冬潮流聚會文章內有提到，

2018非常推薦可以嘗試同色不同材質搭配或拼接的單品，

會相當的突出喲：）

這套搭配起來，比我平日的穿搭稍微俐落了點，

但又不失溫柔優雅的風格>\<

如果妳也想嘗試，帶點俐落卻又帶點柔美的風格，

想要百搭卻又想要有特色亮點的好走靴，

真的很建議要帶上這雙美靴：Ｄ

 2018流行穿搭|女鞋推薦|AIR SPACE磚紅立領絨布綁帶跟鞋

最後一雙是我私心超愛的磚紅色，

然後這雙我還包色了😂😂

另一雙黑色你們應該也都有看過～

這雙真的很美，

立領加上尖頭的設計，

讓整個腳形腿型都變得修長又纖細！

雖然一般來說細跟的鞋會比粗跟難走一點點，

但我覺得AIR SPACE家的細跟鞋，

算是平價鞋款中非常好走的鞋了！

而且重點是非常不磨腳！！！

喜歡柔美風格的女孩，但又想呈現一點熟女的幹練，

可以嘗試看看我這樣以紅粉色系為主、

但又有西裝外套、窄裙等較成熟的搭配。

 最後在整理一次四雙美鞋購買連結給大家：

DAY1毛球高跟鞋

DAY2棕色毛邊粗跟靴

DAY3黑紅拼接粗跟短靴

DAY4絨布綁帶高跟鞋

 以上，

謝謝大家收看💋💋💋

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