#합

[kee-dori]

Repetition-Roof tile, 2018

[hypnotherapye]

22일부터 아팠다. 병원은 못가고 먹다남은 약 모아둔 통에서 비슷한 증상이었을 때 지어왔던 약 봉지 두 개 털어넣고 버텼다. 24일 열이 39.3도까지 올라 조퇴후 병원에 갔는데 진료는 못 받았다. 사람이 백명가까이 바글바글해보이는 대기실을 뚫고 가니 접수가 끝났다 한다. 다시 약봉지로 크리스마스를 버티고 도저히 안될 것 같아 26일은 낯선동네까지 가서 접수, 기다림 기다림 기다림... 진료.. 기다림... 수액.. 다 끝나니 4시간이 넘었다. 지방 소도시에 살며 아프다는 건 참 힘든 거구나 알았다. 심지어 살고 있는 곳엔 병원이 두 곳 인데 가서 접수하려해도 기다림 기다림 아예 진료는 두 세시간 걸릴테니 일보고 그때 오라한다. 아파서 간신히 찾아온 나에게. 약은 또 어찌나 독한지 자다 깨서 침대에서 내려오다 사방이 핑 돌아 넘어질 뻔 했다. 그래도 27일 금요일은 주말이 있으니 푹 쉬면 낫겠다해서 저녁에 약 털어먹고 푹 잤는데 새벽 부터 울리는 알림..

경기도 진천군... .. 발생.. 오전 일찍 현장 가셔야 합..

이 아픈몸으로 28일 새벽 부터 출발했다. 관차 문이 안열려 담당직원 새벽부터 불러내고 제대로 된 차준비 못한 사과도 받고 그렇게 삼박사일을 꽉채워 일했다.

지금 후각. 미각 다 잃었고 병후 두통에 시달리고 있다. 약을 먹으면 일을 할 수가 없어 저녁에만 한 봉지씩 먹었더니 병이란 놈이 몸과 영혼까지 갉아먹는 것 같았다. 결국 코로��인 것 같다는 내 말에 하루일찍 복 귀명령이 떨어진 건데 날짜 가는 것도 모르고 일해서 자고 깨니 해가 바뀐 사실에 머리가 멍 하다.

2025년이라...

눈감았다 뜨면 2027년이었음 좋겠다.

이 곳에서 어떻게 2년을 살까. 술과 인간관계를 끊기로 다짐하고 잘 지켜오고 있는데 앞으로 2년. 계속 가능할까?

가능할거야. 살다보면 봄이 오고 연두빛이 세상을 덮을때쯤 혼자라 좋다 너무 좋다 행복하다 이런 말 할 때가 올거야. 믿어.

[everythingbap]

📲 Yongguk FRMM updates:

[13:45 PM KST] 방용국 (Bang Yongguk): 연양갱 옥수수맛이라니 세상은 변질되고 있다

[13:50 PM KST] 방용국: 오리지널파는 흑임자 정도만 인정합니다

[13:51 PM KST] 방용국: 두바이 초콜릿은 뭐죠

[13:52 PM KST] 방용국: ABC 드세요

[13:58 PM KST] 방용국: 내일 전 비에이피 멤버들이 모여서 앨범 나온답니다 한번 들어나 보죠

[13:59 PM KST] 방용국: 그러니까 얼마나 좋나 들어나봅시다

[14:26 PM KST] 방용국: 세계보건기구(WHO)는 하루에 400g의 채소와 과일 섭취를 권 고하고 있다. 2014년 영국 런 던대학교 연구팀의 발표에 따르 면, 하루에 560g의 채소와 과 일을 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 사망률이 33% 낮았다.

[14:27 PM KST] 방용국: 질병관리청의 조사에 따르면, 19세 이상 성인 중 권장량 이상 섭취하는 비율이 2013년 39.2%에서 2022년 25.0%까지 감소했다. 기후변화로 인한 가격 상승과 1인 가구 증가로 인한 구매의 어려움이 주된 이유로 보인다. 반면, 영양제 복용 비율은 급증했다. 2013년 44.8%에서 2022년 69.1%로 크게 늘었다.

[14:28 PM KST] 방용국: 채소와 과일로 비타민 C를 섭취하면 폐암 발생 위험이 18% 감소했지만, 보충제로 섭취했을 때는 유의미한 효 과가 없었다. 더 충격적인 것 은 덴마크 코펜하겐 대학의 연구 결과다. 23만 명을 대 상으로 한 68개 무작위 대조 임상연구를 분석한 결과, 베 ��카로틴, 비타민 A, 비타민 E 같은 항산화제를 보충제 형태로 복용하면 오히려 사 망률이 증가할 수 있다는 것

[14:29 PM KST] 방용국: 음 이 문장은 너무 좀 자극적 이고 뭐 말하고 싶은지는 알 겠죠

방용국: 채소와 과일 섭취가 어렵다면 대안을 찾아보자. 한식에 흔한 나물, 김치 등의 반찬이나 냉동 과일도 좋은 선택이 될 수 있다. 또한 통곡물과 콩을 많이 섭취하면 채소 섭취와 비슷한 효과를 얻을 수 있다.

[14:30 PM KST] 방용국: 하지만 예외로 영양제가 필 요한 분들도 있다네요

방용국: 첫째, 의학적 적응증이 명확 한 경우다. 예를 들어 철 결 핍성 빈혈, 임신 준비, 위 절 제 수술 후 등이 해당된다. 둘째, 체중 감량을 위해 열량 이나 식이를 크게 제한하는 경우다. 셋째, 노년기에 접어 들어 균형 잡힌 식사가 어려 워지는 경우

[14:33 PM KST] 방용국: 나라분들이 채소랑 과일 가격이 나 좀 잘 잡아주시길 너무 비싸요

[15:21 PM KST] 방용국: 근데 나 뉴스 읽다 말해주고 싶 은거 여기에 가져오는건데 언론 기사라서 이것도 뭐 어떤 그런 무단 공유하면 안되는거 아닌가

[15:22 PM KST] 방용국: 아 그러면 내가 읽는 언론사랑 기자님 성함 출처를 밝히면 되 나요

[15:23 PM KST] 방용국: 근데 이 프롬도 수익형 플랫폼 이라 안될껄요

방용국: 뉴스링크를 공유하는거면 문제 없다?

[15:26 PM KST] 방용국: 큰일났다 이제 전문 다 읽으셔 야겠다

[15:27 PM KST] 방용국: 난 단신처럼 요약해주고 싶었는 데 어렵네요

[15:28 PM KST] 방용국: 프롬에 여러분이 결제를하기때 문에 내가 뉴스를 공유하는것도 상업적 사용에 해당이 되는군요

[15:37 PM KST] 방용국: 한번 해보죠 뭐

[15:53 PM KST] 방용국:

저열량과 저염 등 영양성분 을 강조한 구독형 도시락 제품 이 늘고 있는 추세인데 일부 제 품에 표시된 영양성분 함량이 실제와 다른 것으로 나타나 영 양 섭취를 조절해야 하는 분들 은 주의가 필요하다고 합니다. 특히 당뇨•고혈압 환자가 제품 의 성분량만 믿고 구매해서 섭 취하면 건강을 해칠 수 있다고 합니다.

티몬과 위메프 사태가 본격 적으로 터진 지 이제 보름이 됐 는데요. 소비자뿐만 아니라 사 이트를 통해 물품을 판매한 소 상공 업체들의 피해가 갈수록 커지고 있습니다. 직원 정리해 고에 연쇄 부도 우려마저 나오 고 있습니다.

미국 민주당 대통령 후보인 해리스 부통령이 러닝메이트로 진보 성향의 팀 월��� 미네소타 주지사를 지명했다네요. 트럼프 전 대통령은 SNS에 " 고맙 다"는 표현으로 평가절하했습 니다. 미국 대선의 열기가 뜨겁 습니다.

다음 달 임기가 끝나는 이원 석 검찰총장 뒤를 이을 차기 검 찰총장 후보군이 오늘 공개됩니 다. 검찰총장 후보 추천위는 회 의를 통해 총장 후보군을 3명 이상으로 압축해 박성재 법무부 장관에게 추천할 예정이라고 합 니다.

파리 올림픽의 참가하고 있 는 우리나라 탁구 대표팀이 남 녀 단체전에서 각각 8강과 4강 에 안착하며 마지막 메달 레이 스를 순탄하게 치르고 있습니 다. 특히 여자 대표팀은 12년만 에 4강에 올랐습니다. 너무 축 하드립니다. 응원합니다.

가을의 시작을 알리는 입추 인 오늘도 전국에 체감온도 35 도를 넘나드는 찜통더위가 이어 지고 있습니다. 내륙 곳곳으론 강한 소나기가 지나고, 목요일 엔 수도권을 포함한 중부에 비 가 내린다고 합니다. 다만 비가 짧은 시간 산발적으로 내리면서 33도 안팎의 폭염은 계속 이어 진다고 하니 건강에 유의해주세 요.

[15:55 PM KST] 방용국: 이렇게 하면 괜찮을까요?

[16:09 PM KST] 방용국: 저 춤추러 가는중

[16:11 PM KST] 방용국: [photo]

[bulletproof-korean]

For Youth [lyrics+vocab]

I can’t believe it’s been exactly 6 years since I first made a post on this blog and I know I haven’t been exactly active lately but all this new content from tannies has made me reopen tumblr and I hope I can keep up with their pace. 

I also just wanted to say thank you to those who have stuck around, I see your reblogs and likes and it warms my heart that people care about song lyrics in this day and age🤍

If I never met you Oh, 난 어떤 모습일까, baby Every time I miss you 습관이 돼버린 그 말

➼ 모습 - form, image  난 어떤 모습일까? = What would I be like? ➼ 습관 - habit

눈을 떠보니 10년 전 논현동을 서성이던 너무 쉽게 울었고 너무 쉽게 웃던 때 많은 계절 뒤에 겨우 뒤돌아봤을 때

➼ 눈을 뜨다 - to open one’s eyes ➼ 10년 전 - 10 years ago ➼ 서성이다 - to stroll, walk around ➼ 쉽게 - easily ➼ 계절 - seasons ➼ 겨우 - barely ➼ 뒤돌아보다 - to look back

측정할 수 없는 마음 미끄러지던 내 삶 베개에 머리가 닿으면 깨지 않길 바랬던 밤 (Wake up) 이젠 네가 있는 여기 This a new home to me 언제든 돌아올 테니까 Baby, don’t you worry 우리가 걷는 이 길이 모두 다 길이 될 테니, oh

➼ 측정하다 - to measure, gauge ➼ 미끄러지다 - to slip, fail ➼ 베개 - pillow ➼ 깨다 - to wake up ➼ 언제든 - anytime

Oh, 하나 둘 셋 우리의 합, ayy 잊지 못해, mmh 모든 순간, ayy Oh, 나의 봄날을 책임져준 flower, 덕분에 나다웠어 날 위로해 준 너의 그 무수한 말, oh, oh, oh 그게 날 만든 거야, oh, oh, oh 그래 넌 나의 젊음 또 나의 청춘 고마운 벗 내 자랑, 내 천국, 또 love

➼ 합 - total, sum ➼ 책임지다 - to take responsibility ➼ 나답다 - to be like me ➼ 위로하다 - to console ➼ 무수하다 - to be countless ➼ 젊음 - youth (from the verb to be young) ➼ 청춘 - youth (from hanja, youth means literally blue spring) ➼ 벗 - friend, companion ➼ 자랑 - pride (sth one is proud of) ➼ 천국 - heaven

사방이 깜깜했지 그 사이 한��기 빛 정말 그대여서 다행이야 참 함께��에 우린 빛나잖아

➼ 사방 - four directions, everywhere ➼ 깜깜하다 - to be dark ➼ 한줄기 빛 - a ray of light ➼ 다행이다 - to be a relief ➼ 참 - really ➼ 빛나다 - to shine

달리고 또 넘어지고 일으켜주고 쓰러지기도, oh 그 손 내밀어 주겠니 몇 번이든 일어날 테니 힘들면 잠시 쉬어도 돼 널 기다리며 언제나 이곳에

➼ 달리다 - to run ➼ 넘어지다 - to trip, fall down ➼ 일으키다 - to stand back up ➼ 쓰러지다 - to collapse ➼ 손을 내밀다 - to hold out one’s hand ➼ 몇 번이든 - no matter how many times ➼ 일어나다 - to get up ➼ 힘들다 - to be tough, hard ➼ 잠시 - for a while ➼ 쉬다 - to rest ➼ 기다리다 - to wait

모든 게 쉽던 그때 더 많이 해줄 걸 그 말 I'll be with you For the rest of my life Rest of my life

➼ 쉽다 - to be easy ➼ 해주다 - to do sth for someone

[jgsmile]

tvN drama

아라문의 검> 대본리딩 현장 스틸 공개📸 연기 합 박수👏🏻 비주얼 만세🙌🏻 장동건X이준기X신세경X김옥빈 조합으로 시작부터 기대감 끌어올리는 대본리딩 현장📑 아쉽게 함께하지 못한 신세경 배우는 이후 공개될 떡밥부터 함께 해요😊 <아라문의 검> 9월 tvN 첫 방송 #아라문의검

#ArthdalChronicles_TheSwordofAramoon #장동건 #이준기 #신세경 #김옥빈 #tvN #스트리밍은TVING

[groovetrill]

Da-la-lun-dun

Da-la-lun-dun

Da-la-lun-dun

Baby, I'ma monster

Mano, a mano

I see you in slow-mo

You know you're in trouble

Ooh-hoo-hoo-hoo

발버둥 쳐봐

어차피 손바닥

위에서 못 나가

You know that

눈을 뜬 순간 피어나

All eyes on me, 불을 질러라

Do or die on my life

Yeah, you ain't seen nothing yet

Got them all going

Sheesh, sheesh

Sheesh, sheesh, sheesh, yeah

B-A-B-Y-M-O-N

Sheesh, sheesh

Sheesh, sheesh, sheesh, yeah

Got them all going

Yo, hold on, 쉿

걍 들이부어라 네 달팽이관에

이건 네 귀에 줄 축복

음악에 맞춰 걍 춤 춰

히비리 합 합 boom, boom, pow

분위기 타올라 너네들 눈 돌아

띵하니 적잖이 충격일 거야

Crown this queen

홈런은 쳤고 내 다음은 위

어중이떠중이 중간 아님

날 보고 닫혔던 입들 say

Sheesh, sheesh, sheesh

You know what it is

I be running this

Pull up in a ghost

Peek a, peek a boo, hoo

Vroom, vroom

너네 심장에 박동이, pump, pump, pop

Pedal to the metal

Click, clack, click

Put 'em up to the sky

High, high, high, high

눈을 뜬 순간 피어나

All eyes on me, 불을 질러라

Do or die on my life

Yeah, you ain't seen nothing yet

Got them all going

Sheesh, sheesh

Sheesh, sheesh, sheesh, yeah

B-A-B-Y-M-O-N

Sheesh, sheesh

Sheesh, sheesh, sheesh, yeah

Got them all going

[power-777]

파워볼사이트 검증,분석,노하우,추천 검증 1위

파워볼이란? 파워검증원입니다. 여러분! 파워볼이란, 5분마다 추천하는 추첨식 복권 게임이며 매일 288회차 게임이 진행됩니다.

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사설토토,사설카지노 사이트에서 운영하는 파워 볼은 전자복권의 결과값을 그대로 가지고 오면서 일반공 숫자의 합 홀짝게임, 언더 오버게임, 보너스공으로만 하는 홀짝게임, 언오버게임 등을 배팅을할수있는 게임을 말합니다

[iamkenlee-blog]

"If밀과 Else밀(?), 에스프레소"

2023년 9월 2일, 토요일. 오후 3시경 홍대입구역에서 가까운 곳에 있는 밀롱가 방문.

밀롱가 이름은 'If밀'이고, 매주 수요일, 토요일에 두 번씩 열리다 보니 개발자 직업병 탓에 토요 밀롱가를 조건반사처럼 'Else밀'로 인식한다는...

디제이가 팬클럽 몰고 다니는 분으로 아는데 몇몇 딴다가 생소하지만 참신해서 꽤 좋았다.

모든 여성과의 춤 또한 대체로 좋았으나, 딱 한 분이 "답은 정해져 있으니 너는 리드하는 척을 해라"는 식의 거친 움직임을 보이심. 동작도 커서 옆 사람과 부딪치지 않을까 노심초사.

밀롱가 열 군데 쯤 다니면 이런 분이 한둘 계시던데, 설마 땅고 선생이 그렇게 추라고 가르쳤을 리는 없을 거고 아마도 본인 나름의 주관이 만든 일종의 아집(我執)이 아니겠냐고 예상.

간혹 상대 여성과 합(合)이 잘 안 맞더라도 '나와는 추구하는 바가 다르구나'로 받아들이지만 이 사례만큼은 거의 유일하게 명백히 틀린 길로 들어선 거라고 봄. 내가 일일이 참견할 바는 아니고 자격도 없지만 스스로 납득해서 고치지 않으면 점점 어려워지지 않을까 싶다.

종료 시각인 6시에 나와선 매번 근처에 사는 지인 불러내 술 마시곤 했는데, 이날은 건전하게 커피만...

[ai-19-pic]

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유럽연합(EU)의 행정부인 유럽위원회의 베스티어 상급 ai 19 그림 실사 여자 사이트 부위원장이 28일 단독 인터뷰에 따라 'ChatGPT(채팅GPT)' 등 생성 AI(인공지능)가 만들어낸 문장이나 이미지에 표시 을 의무화하는 생각을 밝혔다. EU 이사회와 의회에서 심의 중인 AI 규제법안�� 담을 방침으로 연내 합의를 목표로 한다. 베스티어씨는 EU 디지털 정책의 톱으로, 주요 7개국(G7) 디지털·기술상회 합 출석을 위해 일본. EU는 세계에 앞서 AI 이용 규칙 만들기에 착수해 2021년 AI 규제법안을 공개하고 있다. 원안에서는 자동 응답하는 챗봇이나 현존하는 인간이 마치 정말로 행동하고 있는 것처럼 보여준 합성 이미지 등에 대해 AI가 사용되고 있다고 명시하도록 의무화하고 있다. 베스테어 씨에 의하면, 이 규정을 새롭게 확대해, AI가 생성한 모든 것에 「메이드・위즈・AI」등이라고 명기하는 것을 의무화하는 방향이다. 미중견은행 퍼스트리퍼블릭뱅크가 경영불안에 빠지고 있다. 대량의 예금 유출로 선행에 대한 우려가 높아져, 28일의 뉴욕 주식시장에서는 주가가 4할 초과도 하락. 복수의 미국 미디어는 동행이 근처 미국 연방예금보험공사(FDIC)의 관리하에 놓여질 전망이라고 보도했다. 퍼스트 은은 지난해 말 시점의 자산 규모가 2126억 달러(약 28.9조엔)로 전미 14위. 관리하에 두면 2008년 리먼 쇼크 이후 은행에서는 미국에서 가장 큰 경영파탄이 된다. 동행은 부유층용 비즈니스를 다루고 예금보험의 보호 상한(25만 달러)을 넘 ai 19 그림 실사 여자 사이트 금액을 맡는 고객이 많다. 그 때문에, 3월의 미국 2 은행의 파탄을 계기로 경영 불안이 부상. 예금을 인출하는 움직임이 가속되었다. 미 연방준비제도이사회(FRB) 금리 인상으로 보유채권 가격이 하락해 포함손실을 안고 있던 것도 불안 요소가 됐다. 그 후, 일단 경영 불안은 침착하고 있었지만, 이달 24일에 발표한 올해 1~3월기 결산으로, 예금이 3월 말 시점에서 1045억 달러(약 14·2조엔)와 3개월 전부터 약 41 % 줄어든 것이 판명. 예금 감소를 보완하기 위해 예금보다 높은 금리로 FRB 등에서 차입을 늘릴 수밖에 없어 수익성 우려가 높아졌다. (뉴욕=마카이 천생) 아동이나 학생의 자살에 관한 도도부현 교육위원회에의 문부 과학성의 조사로, 올해부터 있는 설문의 선택사항이 하나 늘어났다. 체벌 등 부적절한 지도로 인해 아이를 잃은 유족의 강한 요청 때문이다. 유족은 '큰 한 걸음'이라면서 조사 내용의 공개 등을 요구하고 있다. 변경이 있었던 것은, 문과성이 매년 실시하는 괴롭힘이나 불등교, 자살 등에 대한 조사. 각 학교의 회답 등을 도도부현 교위가 정리하��� 문과성에 회답한다. 올해 자살한 아동학생 상황을 묻는 질문으로 새롭게 '교직원에 의한 체벌, 부적절 지도'라는 선택사항을 추가했다. 종래는 「가정 불화」 「부모 등의 꾸짖음」 「학업 등 부진」 「괴롭힘의 문제」 「연애 관계에서의 ai 19 그림 실사 여자 사이트 고민」 「불명」 등 13가지 선택지. 교직원에 관한 것은 「교직원과의 관계에서의 고민」만으로, 체벌이나 부적절한 지도도 모두 여기에 분류되어 왔다. 오키나와현의 미야코지마 주변에서 육상 자위대의 대원 10명이 탄 헬기가 소식을 끊은 사고로, 방위성으로부터 위탁을 받은 민간 선박이 29일, 현장 해역의 해저에서 발견된 기체의 인양을 향했다 작업을 시작했다. 이날은 해중조사와 인양준비를 병행해 진행했다. 30일에도 인양을 시작할 전망. 민간 선박은 28일에 현장 해역에 도착해, 29일 아침부터 작업을 개시. 수중 카메라를 갖춘 원격조작형 무인잠수기(ROV)를 투입해 수중 상황을 확인함과 동시에 기체를 인양하기 위한 그물을 내렸다. 인양시에는 해저에 깔린 그물 위에 ROV가 와이어로 기체를 옮기고 그물로 감싸 크레인으로 올리는 방향이다. 사고기는 수심 약 106미터의 해저에서 3분할된 상태로 가라앉고 있는 것으로 보이며 이들을 하나씩 끌어올릴 것으로 보인다. 다만 30일은 악천후도 예상되며 바다 상황에 따라 작업 종료까지 며칠이 걸릴 가능성도 있다. (나리사와 해어) 대형 연휴가 시작된 29일 도쿄 아사쿠사의 센소지 주변에서는 산책을 즐기는 관광객들로 ai 19 그림 실사 여자 사이트 붐볐다. 홋카이도에서 아들 부부나 1세의 손자들과 방문한 고교 교원의 요시오카 카즈히코씨(62)는, 약 3년만에 가족과 원출의 관광 여행을 했다. “여행 중에도 마스크를 벗을 수 있는 기회가 많아져 편해졌다. 손자와 함께 같은 시간을 보낼 수 있어 즐겁다”고 기뻐했다. 사이타마현의 보육사의 여성(23)은, 군마현에 사는 친구(23)와 함께 렌탈 기모노를 입고 먹고 걷기를 즐겼다. 지금까지 기모노를 입어도 마스크를 하고 있었지만, 마스크 착용이 개인의 판단에 맡겨지게 되어, 이 날은 마스크를 하지 않았다. 여성은 “화장이 무너지지 않기 때문에 기쁩니다”라고 기뻐하고, 친구의 여성은 “앞으로 더 다양한 곳으로 나가고 싶다”고 말했다. 인력거와 일본 문화 체험의 서비스를 운영하는 '시대야'(도쿄도 다이토구)의 후지와라 히데노리 대표(67)는 '고객이 돌아와서 고맙지만, 직원의 인력이 부족해 매일의 대응으로 머리 가 가득하다”고 당황한다. 객족은 코로나연전과 같은 정도로 돌아왔지만 회복이 급속했기 때문에 코로나연에서 줄어든 직원을 늘리는 것이 따라잡지 않았다고 한다. 코로나 대책은, 마스크 착용을 개인의 판단에 맡기겠다고 한 정부의 결정에 따라, 손님에게 ai 19 그림 실사 여자 사이트 룩북 마스크의 착용은 요구하고 있지 않다. 종업원은 착용을 계속하고 있지만, 렌탈 기모노 착용은 손님과 거리가 가까워 감염의 불안은 남아있다. 후지와라 씨는 "관광객의 급회복도 언제까지 계속될지 전망할 수 없고, 앞이 보이지 않는 상태는 계속된다"고 말했다. (무라카미 유리)

[hermakercolorbonk]

2025 기초연금 수급자격 신청방법부터 금액, 65세 이상이시면 월 34만 원 지급

2025 기초연금 수급자격 신청방법부터 금액, 65세 이상이시면 월 34만 원 지급. 오늘은 기초연금 수급자격에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 기초연금은 노년층의 안정적인 생활을 지원하는 중요한 제도인데요. 2025년부터 변경된 내용들이 있어 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있습니다. 함께 알아볼까요?

2025 기초연금 수급자격 신청방법부터 금액, 65세 이상이시면 월 34만 원 지급

기초연금이란?

기초연금은 65세 이상 어르신들의 안정적인 노후 생활을 지원하기 위해 국가에서 시행하는 중요한 사회보장제도입니다. 「기초연금법」에 근거하여 운영되며, 노인의 생활 안정과 복지 증진을 주요 목적으로 합니다. 2025 기초연금 수급자격 2025년 기준으로 소득인정액이 단독가구 월 228만 원, 부부가구 월 364만 8,000원 이하인 경우에 지원 대상이 되며, 소득인정액은 근로소득, 사업소득, 재산소득, 공적이전소득 등을 종합적으로 고려하여 산정됩니다. 기초연금은 노인 빈곤 문제 해결에 기여하고 있으며, 수급자들의 삶의 질 향상, 의료비 부담 감소, 사회활동 참여 증가 등 다양한 긍정적 효과를 가져오고 있습니다. 2025년에는 약 736만 명의 노인이 혜택을 받을 것으로 예상되며, 관련 예산도 26.1조 원으로 증가할 전망입니다 기초생활수급자 임플란트 지원 혜택, 놓치지 마세요!

2025년 기초연금 수급자격 주요 변경사항

2025년부터 기초연금 수급자격에 몇 가지 중요한 변화가 있었습니다. 가장 눈에 띄는 변화는 선정기준액의 상향 조정인데요. 보건복지부가 발표한 내용을 자세히 살펴보겠습니다. 선정기준액 인상 2025년 기초연금 선정기준액이 다음과 같이 인상되었습니다. - 단독가구: 월 228만 원 이하 (2024년 대비 15만 원 증가) - 부부가구: 월 364만 8,000원 이하 (2024년 대비 24만 원 증가) 이는 65세 이상 노인의 근로소득이 11.4% 상승하고, 공적연금 소득이 12.5% 상승한 것을 반영한 결과입니다. 다만, 노인 소유 자산 가치가 일부 하락(건물 -4.1%, 토지 -0.9%)한 점도 고려되었습니다. 2025 연말정산 놓치면 후회할 주요 변경사항 총정리 2025 기준중위소득 6.42% 인상! 당신의 혜택은? 기초연금 지급액 인상 2025년 기초연금 지급액이 다음과 같이 인상될 예정입니다. - 단독가구: 월 34만 3,510원 (2024년 대비 8,700원 증가) - 부부가구: 월 54만 9,600원 (2024년 대비 13,920원 증가) 수급자 및 예산 확대 기초연금 수급자는 2014년 435만 명에서 2025년 약 736만 명으로, 관련 예산은 6.9조 원에서 26.1조 원으로 약 3.8배 증가할 것으로 예상됩니다. 소득인정액 산정 방식 변경 소득인정액 계산 시 교육비와 의료비 공제 범위가 확대되었습니다. 기존에는 동거 가족에 한정되어 있던 공제가 비동거 직계 존·비속까지 확대되었습니다. 이로 인해 더 많은 어르신들이 기초연금 혜택을 받을 수 있게 되었죠. 수급희망 이력관리제도 개선 기초연금을 신청했다가 탈락한 분들을 위한 제도도 개선되었습니다. 기존에는 수급자가 되면 이���관리 대상에서 제외되었지만, 2025년부터는 수급자 여부와 관계없이 5년간 관리됩니다. 이를 통해 향후 수급 가능성이 있는 분들을 더욱 세심하게 관리할 수 있게 되었습니다. 가정폭력 피해자 지원 강화 가정폭력 피해자의 기초연금 수급 지원을 위해 경찰 등의 가정폭력사건 증명서 등 확인만으로 사실이혼이 인정될 수 있도록 수급자 보호가 강화뒬 예정입니다. 햇살론15 직접보증, 급여 현금수령자도 신청 가능? 2025 국가장학금, 이 조건만 갖추면 누구나 받을 수 있다

기초연금 수급자격 상세 기준

그렇다면 구체적으로 어떤 분들이 기초연금을 받을 수 있을까요? 기초연금 수급자격의 세부 기준을 알아보겠습니다. 연령 기준 기초연금은 만 65세 이상의 대한민국 국적을 가진 노인을 대상으로 합니다. 국내에 거주하고 있어야 하며, 주민등록법에 따라 주민등록이 되어 있어야 합니다. 소득인정액 기준 앞서 말씀드린 것처럼 2025년 기준으로 단독가구는 월 228만 원, 부부가구는 월 364만 8,000원 이하의 소득인정액을 가진 경우 기초연금을 받을 수 있습니다. 소득인정액이란 무엇일까요? 이는 월 소득평가액과 재산의 월 소득환산액을 합산한 금액을 말합니다. 구체적으로 다음과 같은 항목들이 포함됩니다: - 근로소득 - 사업소득 - 재산소득 - 공적이전소득 - 일반재산 - 금융재산 - 자동차 - 부채 등 소득인정액 산정 방식은 다음과 같이 구체적으로 이루어집니다. 소득인정액 기본 공식 소득인정액 = 소득평가액 + 재산의 소득환산액 소득평가액 산정 소득평가액 = {0.7 x (근로소득 - 110만원)} + 기타소득 - 근로소득: 기본공제액 110만원을 공제한 후 30%를 추가로 공제합니다. - 일용근로소득, 공공일자리소득, 자활근로소득은 근로소득에서 제외됩니다. - 기타소득: 사업소득, 재산소득, 공적이전소득, 무료임차소득을 포함합니다. 기타소득 세부 항목 - 사업소득: 기타사업소득과 임대소득의 합 - 재산소득: 이자소득과 연금소득의 합 - 공적이전소득: 각종 연금, 수당 등 - 무료임차소득: 고가 주택에 거주하는 경우 적용 재산의 소득환산액 산정 재산의 월 소득환산액 = + 고급자동차 및 회원권의 가액 - 일반재산: 토지, 건축물, 주택, 임차보증금 등 - 금융재산: 예금, 적금, 주식, 채권 등 - 기본재산액: 지역별로 차등 적용 - 재산의 소득환산율: 연 4% 소득인정액 계산 사례 - 단독가구 사례: 월 200만원 근로소득, 국민연금 30만원 수급 시 월 소득평가액 = 0.7 x (200만원 - 110만원) + 30만원 = 93만원 - 부부가구 사례: 본인 200만원 근로소득 및 국민연금 30만원, 배우자 150만원 근로소득 시 월 소득평가액 = + = 121만원 이러한 방식으로 산정된 소득인정액을 기준으로 기초연금 수급자격이 결정됩니다. NH농협 햇살론뱅크 저소득·저신용자를 위한 금융 지원의 새로운 방향 국적 및 거주 요건 기초연금을 받기 위해서는 대한민국 국적을 가지고 있어야 하며, 국내에 거주하고 있어야 합니다. 주민등록법 제6조 제1항 및 제2항에 따라 주민등록이 되어 있는 사람이 대상이 됩니다. 기타 고려사항 - 공적���금 수급 여부: 국민연금, 공무원연금 등 공적연금 수급자의 경우, 연금액에 따라 기초연금 지급액이 조정될 수 있습니다. - 부양의무자 기준 폐지: 기초연금은 부양���무자 기준을 적용하지 않습니다. 즉, 자녀의 소득이나 재산과 관계없이 노인 본인의 소득인정액만으로 수급 여부를 결정합니다. - 직역연금 수급권자 제외: 공무원연금, 사립학교교직원연금, 군인연금, 별정우체국연금 수급권자 및 그 배우자는 원칙적으로 기초연금 수급대상에서 제외됩니다. 다만, 일부 예외 사항이 있습니다: - 직역연금 재직기간이 10년 미만인 국민연금과 연계한 연계퇴직연금 또는 연계퇴직유족연금 수급권자 및 배우자 - 장해보상금, 유족연금일시금, 유족일시금(유족연금 대신 받은 경우)을 받은 이후 5년이 경과한 수급권자 및 그 배우자 - 2014년 6월 30일 당시 기초노령연금을 받고 있던 사람 - 기초연금법 시행 당시 장애인연금 특례수급자였던 자가 나중에 만 65세에 도달하여 기초연금 특례대상자로 전환된 경우 서민금융진흥원 신한은행 햇살론뱅크 저신용·저소득자를 위한 정부 금융 지원 대출 서민금융진흥원 소액생계비대출: 서민을 위한 금융 지원 프로그램

기초연금 신청 방법

기초연금은 신청을 해야만 받을 수 있습니다. 신청 방법은 다음과 같습니다. 신청 자격 먼저 기초연금 신청자격은 앞서 말씀 드린것과 같이 수급자격으로 인정이 되야 합니다. 다음과 같습니다. - 만 65세 이상의 대한민국 국적자 - 국내에 거주하며 주민등록이 되어 있는 사람 - 2025년 기준 소득인정액이 단독가구 월 228만 원, 부부가구 월 364만 8,000원 이하인 경우 신청 방법 기초연금은 다음 세 가지 방법으로 신청할 수 있어요. 1. 방문 신청 읍·면·동 행정복지센터 방문 신청 - 거주지 관할 읍·면·동 행정복지센터를 직접 방문합니다. - 운영 시간: 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 (점심시간 제외) - 필요 서류를 지참하고 방문합니다. - 담당 공무원과 상담을 통해 신청서를 작성합니다. 국민연금공단 지사 방문 신청 - 전국 국민연금공단 지사를 방문합니다. - 운영 시간: 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 - 필요 서류를 지참하고 방문합니다. - 상담사와 상담을 통해 신청서를 작성합니다. 2. 온라인 신청 복지로 웹사이트 이용 - 복지로 웹사이트(www.bokjiro.go.kr)에 접속합니다. - 회원가입 후 로그인합니다. - '복지서비스 신청' 메뉴에서 '기초연금'을 선택합니다. - 온라인 신청서를 작성하고 필요 서류를 첨부합니다. - 공인인증서로 전자서명 후 제출합니다. 모바일 앱 이용 - 복지로 모바일 앱을 스마트폰에 설치합니다. - 앱에 로그인 후 '복지서비스 신청' 메뉴에서 '기초연금'을 선택합니다. - 모바일 신청서를 작성하고 필요 서류를 첨부합니다. - 공인인증서로 전자서명 후 제출합니다. 3. 찾아뵙는 서비스 신청 방법 - 국민연금공단 콜센터(1355)로 전화하여 찾아뵙는 서비스를 요청합니다. - 거동이 불편한 어르신, 농어촌 지역 거주자, 초고령 어르신 등이 주요 대상입니다. 서비스 내용 - 국민연금공단 직원이 직접 방문하여 상담을 진행합니다. - 신청서 작성을 도와드리고, 필요 서류를 안내합니다. - 현장에서 바로 신청 접수가 가능합니다. 방문 시간 - 평일 오전 9시부터 오후 6시 사이에 방문합니다. - 사전에 방문 날짜와 시간을 조율합니다. 각 신청 방법에 대해 궁금한 점이 있으시면 보건복지상담센터(129) 또는 국민연금공단 콜센터(1355)로 문의하실 수 있습니다. 어르신들의 편의를 위해 다양한 신청 방법을 제공하고 있으니, 본인의 상황에 가장 적합한 방법을 선택하시면 됩니다. 해커스 주택관리사 합격 후기, 0원 무료 입문서 이벤트 제공 2025년 에너지바우처, 저소득 급여수급자분들 신청하세요. 신청 시기 - 연중 언제든지 신청 가능 - 만 65세 생일이 속하는 달의 1개월 전부터 신청 가능 준비 서류 기초연금 신청 시 필요한 서류는 다음과 같습니다. - 필수 제출 서류 - 사회보장급여 신청(변경)서 - 소득재산신고서 - 금융정보 등 제공 동의서 - 신분증 - 통장사본 - 추가 제출 서류 (해당 시) - 기초연금 수급희망 이력관리 신청서 - 사실(이)혼 관계 확인서 - 사용대차확인서 - 임대차계약서 - 배우자가 있는 경우: - 배우자의 금융정보 등 제공 동의서 신청 절차 - 신청서 작성 및 상담 (읍·면·동 주민센터 또는 국민연금공단 지사) - 대상자 결정 및 통보 (구청) - 연금 지급 (구청) 주의사항 - 신청일이 속하는 달 이후에 연금지급 결정이 된 경우, 신청한 달부터 소급 지급됩니다 - 2025년에 65세가 되는 분은 생일이 속한 달의 한 달 전부터 신청 가능하며, 생일이 속한 달부터 기초연금을 받을 수 있습니다. 기초연금 신청에 대해 더 자세한 정보가 필요하시면 보건복지상담센터(129) 또는 국민연금공단 콜센터(1355)로 문의하실 수 있습니다. 정부의 복지위기가구 난방비 지원 대책 내용 알아보기

2025년 신규 65세 도래자 신청 안내

2025년에 새롭게 65세가 되는 분들은 다음과 같이 기초연금을 신청할 수 있습니다: - 생일이 속한 달의 한 달 전부터 신청 가능 - 예: 1960년 4월 생일인 경우, 3월 1일부터 신청 가능 - 4월분부터 기초연금 급여 수령 가능

기초연금 수급자격 확인 방법

본인의 기초연금 수급자격을 확인하는 방법은 다음과 같습니다. - 복지로 홈페이지 이용: - 복지로 홈페이지(www.bokjiro.go.kr)에 접속 - '복지서비스 모의계산' 메뉴 이용 - 개인정보 입력 후 기초연금 수급 가능 여부 확인 - 국민연금공단 상담 - 국민연금공단 콜센터(1355) 전화 상담 - 가까운 국민연금공단 지사 방문 상담 - 주민센터 방문: - 거주지 관할 읍·면·동 주민센터 방문 - 담당 공무원과 상담을 통해 수급자격 확인 기초연금 수급자격 모의계산 자격 알아보기

기초연금 수급자격 유지 및 관리

기초연금 수급자격을 유지하기 위해서는 다음 사항들에 주의해야 합니다 - 정기적인 자격 재확인: 보건복지부는 정기적으로 수급자의 자격을 재확인합니다. 소득이나 재산에 변동이 있을 경우 수급 자격이 변경될 수 있습니다. - 신고 의무: 소득, 재산, 가구 구성 등에 변동이 있을 경우 반드시 관할 주민센터나 국민연금공단에 신고해야 합니다. - 해외체류 제한: 장기간 해외에 체류할 경우 기초연금 지급이 중지될 수 있으므로 주의가 필요합니다. - 부정수급 방지: 허위나 기타 부정한 방법으로 기초연금을 받은 경우, 지급된 연금의 환수는 물론 처벌을 받을 수 있습니다.

기초연금 수급자 및 예산 전망

기초연금 수급자와 관련 예산은 다음과 같이 증가할 것으로 예상됩니다: - 수급자 수: 2014년 435만 명 → 2025년 약 736만 명 - 관련 예산: 2014년 6.9조 원 → 2025년 26.1조 원 (약 3.8배 증가) 이는 노인 인구의 증가와 함께 정부의 노인 복지 정책 강화를 반영한 결과라고 볼 수 있습니다.

기초연금 수급자격 관련 최근 변경사항 정리

2025년 기준으로 다음과 같은 변경사항들이 적용되었습니다. - 선정기준액 상향: 단독가구 228만 원, 부부가구 364만 8,000원으로 상향 조정. - 교육비·의료비 공제 확대: 비동거 직계 존·비속까지 공제 범위 확대. - 수급희망 이력관리제도 개선: 수급자 여부와 무관하게 5년간 관리. - 가정폭력 피해자 지원 강화: 가정폭력사건 증명서로 사실이혼 인정. 이러한 변경사항들은 더 많은 노인들이 기초연금 혜택을 받을 수 있도록 하는 데 목적이 있습니다.

기초연금 수급자격 관련 통계 및 연구 결과

기초연금 수급자격과 관련된 몇 가지 흥미로운 통계와 연구 결과를 살펴보겠습니다: - 수급률 변화: 2014년 기초연금 도입 당시 65세 이상 노인의 약 66%가 수급자였으나, 2025년에는 약 70%로 증가할 것으로 예상됩니다. - 빈곤율 감소 효과: 한국보건사회연구원의 연구에 따르면, 기초연금 도입 이후 노인 빈곤율이 약 6~7%p 감소한 것으로 나타났습니다. - 삶의 질 향상: 기초연금 수급자들의 삶의 질 만족도가 비수급자에 비해 평균 10% 이상 높은 것으로 조사되었습니다. - 의료비 지출 감소: 기초연금 수급 후 노인들의 의료비 지출이 평균 15% 감소한 것으로 나타났습니다. 이는 경제적 부담 감소로 인한 스트레스 감소와 관련이 있는 것으로 분석됩니다. - 사회활동 참여 증가: 기초연금 수급자들의 사회활동 참여율이 비수급자에 비해 20% 이상 높은 것으로 조사되었습니다. 이는 경제적 여유로 인한 활동 범위 확대와 관련이 있는 것으로 보입니다.

기초연금 수급자격 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)

기초연금 수급자격에 대해 많은 분들이 궁금해하시는 질문들을 모아봤습니다. Q1. 기초연금을 받다가 소득이나 재산이 늘어나면 어떻게 되나요? A1. 소득이나 재산이 증가하여 선정기준액을 초과하게 되면 기초연금 지급이 중지될 수 있습니다. 소득과 재산에 변동이 있을 경우 반드시 관할 주민센터나 국민연금공단에 신고해야 합니다. Q2. 해외에 장기 체류하면 기초연금 수급에 영향이 있나요? A2. 네, 영향이 있습니다. 장기간 해외에 체류할 경우 기초연금 지급이 중지될 수 있습니다. 해외 체류 시 반드시 관련 기관에 신고해야 합니다. Q3: 기초연금은 모든 65세 이상 노인이 받을 수 있나요? A3: 아닙니다. 소득인정액이 선정기준액 이하인 65세 이상 노인만 받을 수 있습니다. 2025년 기준으로 단독가구는 월 228만 원, 부부가구는 월 364만 8,000원 이하의 소득인정액을 가진 경우 기초연금을 받을 수 있습니다. Q4. 기초연금 신청 시 필요한 서류는 무엇인가요? A4. 기초연금 신청 시 필요한 서류는 다음과 같습니다 - 신분증 - 기초연금 지급받을 통장사본 - 임대차계약서 (해당되는 경우) - 소득·재산 관련 서류 (필요시) Q5. 기초연금 신청 후 결과를 언제 알 수 있나요? A5 신청일로부터 30일 이내에 기초연금 수급 여부가 결정되며, 결과는 문자메시지나 우편으로 통보됩니다. Q6. 기초연금 수급자가 사망한 경우 어떻게 해야 하나요? A6. 기초연금 수급자가 사망한 경우, 가족이나 보호자는 즉시 관할 주민센터나 국민연금공단에 신고해야 합니다. 사망 신고가 늦어지면 과다 지급된 연금을 반환해야 할 수 있습니다. Q7. 기초연금과 국민기초생활보장제도를 동시에 받을 수 있나요? A7. 네, 가능합니다. 기초연금과 국민기초생활보장제도는 별개의 제도로, 조건을 충족하면 동시에 수급할 수 있습니다. Q8. 기초연금 수급자도 일을 할 수 있나요? A8. 네, 기초연금 수급자도 일을 할 수 있습니다. 다만, 근로소득이 발생하면 소득인정액 계산에 반영되어 기초연금 금액이 조정될 수 있습니다. 2024년부터는 근로소득 공제가 확대되어 월 110만원까지 공제되고, 추가로 30%가 공제됩니다.

미치며

���금까지 2025 기초연금 수급자격 신청방법부터 금액, 65세 이상이시면 월 34만 원 지급과 신청방법, 변경 내용을 알아봤습니다. 기초연금은 우리 사회의 어르신들께 안정적인 노후 생활을 제공하는 중요한 제도입니다. 이 글을 통해 여러분께서 기초연금에 대한 이해를 높이고, 혜택을 받으실 수 있기를 바랍니다. 기억해야 할 핵심 포인트들을 다시 한번 정리해볼까요? - 선정기준액 상향: 단독가구 월 228만 원, 부부가구 월 364만 8,000원 이하 - 65세 이상 대한민국 국적자 대상 - 소득인정액 기준 충족 필요 - 다양한 신청 방법 제공 (주민센터, 국민연금공단, 온라인) - 정기적인 자격 확인과 변동사항 신고 중요 기초연금은 단순한 금전적 지원을 넘어 노인의 삶의 질 향상, 빈곤율 감소, 사회활동 참여 증가 등 다양한 긍정적 효과를 가져오고 있습니다. 이는 우리 사회 전체의 건강성과 안정성을 높이는 데 기여하고 있죠. 여러분 주변에 65세 이상 어르신이 계시다면, 이 글의 내용을 공유해 주세요. 혹시 기초연금을 받고 계시지 않다면, 수급 자격이 되는지 확인해보시는 것은 어떨까요? 작은 관심과 정보 공유가 누군가의 노후를 더욱 풍요롭게 만들 수 있습니다. 마지막으로, 기초연금 제도는 계속해서 발전하고 있습니다. 앞으로도 더 많은 어르신들이 혜택을 받을 수 있도록 제도가 개선될 것으로 기대됩니다. 우리 모두가 관심을 가지고 지켜봐야 할 중요한 사회 정책입니다. 건강하고 행복한 노후를 위해, 기초연금에 대해 잘 알아두시고 필요하다면 주저 없이 신청하세요.

FAQ

기초연금 수급자격의 연령 기준은 어떻게 되나요? 기초연금 수급자격의 연령 기준은 만 65세 이상입니다. 대한민국 국적을 가진 노인이어야 하며, 국내에 거주하고 주민등록이 되어 있어야 합니다. 2025년 기초연금 수급자격의 소득인정액 기준은 얼마인가요? 2025년 기준으로 단독가구는 월 228만 원 이하, 부부가구는 월 364만 8,000원 이하의 소득인정액을 가진 경우 기초연금을 받을 수 있습니다. 기초연금 수급자격의 국적 및 거주 요건은 무엇인가요? 기초연금을 받기 위해서는 대한민국 국적을 가지고 있어야 하며, 국내에 거주하고 있어야 합니다. 주민등록법에 따라 주민등록이 되어 있는 사람이 대상이 됩니다. 기초연금 수급자격에서 부양의무자 기준은 어떻게 적용되나요? 기초연금은 부양의무자 기준을 적용하지 않습니다. 즉, 자녀의 소득이나 재산과 관계없이 노인 본인의 소득인정액만으로 수급 여부를 결정합니다. 직역연금 수급권자도 기초연금을 받을 수 있나요? 공무원연금, 사립학교교직원연금, 군인연금, 별정우체국연금 수급권자 및 그 배우자는 원칙적으로 기초연금 수급대상에서 제외됩니다. 다만, 일부 예외 사항이 있으니 자세한 내용은 관련 기관에 문의하시기 바랍니다. Read the full article

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day6_kisstheradio: 🌙 240617 나상뮤직샵 영디의 선창(?)으로 시작부터 소울 넘치게 출발한 월요일 밤💫 데키라 1주년 축하송 준비해준 ✨쥔장님 덕분에 해삐했던 시간 영디 장난에 나상 쥔장님이 이마 짚을 때마다 꿀잼 모먼트까지 쭉쭉 추가😘 두분의 합, 오늘도 베리굿 최고 짱입니다~♡ #데키라#데이식스의키스더라디오 #영케이#나상현#나상현씨밴드

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문자샘플 1447 :: 위로/격려 (수능)

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[tropicllaara]

One-way ticket to Asterum, please! PLAVE oncon 👾

Hellooooooooo, Asterum! ◝(ᵔᵕᵔ)◜

Being all together would've been so much better ヽ(≧◡≦)八(o^ ^o)ノ Next time! 

사💙랑💜합💖니❤️다🖤

[gpnkoreanews2g]

"아파트 단지 놀이터에서"…2살 아이 택배차에 치여 숨져 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV) 

전체기사

04-29 00:00사춘기 질풍노도 그린 '인사이드 아웃2'…"팬들 기대 부응할 것"

04-29 00:00[인터뷰] 디즈니 픽사 애니 '인사이드 아웃 2' 한국 제작진 전성욱씨

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04-28 16:23'범죄도시 4' 개봉 닷새째 400만명 돌파

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04-28 08:30눈물바람 포스트 아포칼립스…넷플릭스 시리즈 '종말의 바보'

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04-28 08:00자유 찾아 둥지 떠난다…방송사서 스튜디오로, 예능PD 대이동

04-28 07:45거장 감독이 쉬운 말로 풀어낸 영화 이야기…신간 '다르덴 형제'

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04-28 07:00민희진이 드러낸 K팝 시스템의 그늘…포토카드·밀어내기 의혹

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04-27 09:15지코·제니 합 통했다…'스폿!' 멜론 등 음원 차트 1위

04-27 08:58'미투' 애슐리 저드, 와인스틴 판결 반전에 분노…"제도적 배신"

디즈니 픽사 스튜디오 제작진, 첫 언론 행사…"4년간 열정 쏟아부어" '불안''당황' 등 감정 캐릭터 넷 추가돼…"남녀노소 공감할 수 있어" (에머리빌[미 캘리포...

한국서 경영학 전공 후 꿈 좇아 미국으로…픽사 스튜디오서 리드 직급 올라 실사영화의 촬영과 비슷한 레이아웃 담당…"언젠가 감독 꿈 이루고 싶어" (에머리빌[미 캘리포...

마지막 투어 스타트…드론이 하늘로 가져간 마이크에 '경례' 퍼포먼스 "내가 그만두는 걸 서운해하실 때 그만두려…5년 전부터 생각" "길게도 기적처럼 오늘까지 걸어왔다" (인천=...

올해 개봉작 중 최단기간…어제 하루만 122만명 동원 (서울=연합뉴스) 이영재 기자 = 마동석 주연의 '범죄도시 4'가 일요일인 28일 누적 관객 수 400만명을 돌파하며 천만...

'재즈 1세대' 김준과 애니 주제가 부르기도…별세 이틀전 신곡 발표 (서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 1970년대 '가시나요’ '지금은 떠나도' 등으로 인기를 끈 가수 장우(본...

"정식 촬영 허가 안받아"…모두 풀려나 출연진은 모두 출국 (자카르타=연합뉴스) 박의래 특파원 = 인도네시아 유명 관광지 발리에서 한국의 한 제작사가 관광 비자로 예능...

(서울=연합뉴스) 박상돈 기자 = 롯데칠성음료[005300]가 오트와 아몬드를 최적 비율로 배합한 식물성 음료 '오트몬드' 광고 모델로 배우 오정세와 안은진을 발탁했다고 28일...

소행성 충돌로 멸망 앞둔 한반도 배경…일본 소설 원작 (서울=연합뉴스) 황재하 기자 = 2025년, 소행성이 지구에 다가오고 과학자들이 궤도를 바꿔보려 하지만 실패한다. 계산대...

법조계 "계획 했더라도 실행했어야 배임" 중론…증거 확보 관건 "경영권 찬탈 불가능 구조" 지적도…계약서 유출 여부도 수사 대상 (서울=연합뉴스) 윤보람 정윤주 기자 = 국내 ...

SBS 예능 PD들 전부 자회사 예능 제작 스튜디오로 옮겨가 "이제 제작사가 방송사보다 우위…앞으로도 스튜디오로 이동 활발할 것" (서울=연합뉴스) 오명언 기자 = #1. "요...

평론가 미셸 시망의 네 차례 인터뷰 모음…연출 뒷이야기도 담겨 (서울=연합뉴스) 이영재 기자 = 장 피에르 다르덴(73)과 뤽 다르덴(70)은 젊은 시절부터 함께 작업해온 벨기...

천지혜 작가 인터뷰…"드라마 작가 '좁은 길' 보고, 원작 웹소설 쓰자고 생각해" (서울=연합뉴스) 김경윤 기자 = "전 휴식기라는 것이 따로 없었다고 생각해요. 첫째를 낳을 때...

(워싱턴=연합뉴스) 강병철 특파원 = 미국 극장가에서 내전 상태의 미국을 그린 영화 '시빌 워'가 인기다. 지난 주말까지 2주 연속 박스오피스 1위를 차지한 이 영화는...

하이브 멀티 레이블 간 내부 갈등 물위…민희진 향한 동정 여론도 전문가 "하이브의 성장통…K팝 발전 방향으로 해결해야" (서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 뉴진스가 소속된 어도어의...

"후견인 제도 2021년 끝났지만, 자유에 대한 바람 이제 완성" (샌프란시스코=연합뉴스) 김태종 특파원 = 미국 팝스타 브리트니 스피어스가 14년 가까이 후견인을 한...

서울월드컵경기장 입성·양일 7만석 매진…신곡 무대 첫 공개 (서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 그룹 세븐틴이 2015년 데뷔 이래 9년 만에 서울월드컵경기장 단독 콘서트를 성대하...

내일 400만명 돌파 예상…시리즈 세 번째 천만 영화 될 듯 (서울=연합뉴스) 이영재 오보람 기자 = 마동석 주연의 액션 영화 '범죄도시 4'가 개봉 나흘째인 27일 누적 관객...

(서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 가수 지코가 블랙핑크 제니와 협업한 신곡 '스폿!'(SPOT!)이 멜론 '톱 100' 차트 등 국내·외 주요 음원 차트 1위에 올랐다. ...

"듣기 좋은 이지 리스닝 곡…멤버들 매력적인 음색이 귀 자극" (서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 걸그룹 뉴진스가 27일 신곡 '버블 검'(Bubble Gum) 뮤직비디오를 공개...

(서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 더핑크퐁컴퍼니의 유아 콘텐츠 '아기상어'(Baby Shark·베이비샤크)가 글로벌 장기 흥행을 이어가고 있다. 26일(현지시간) 공개된...

앨범 수록 11곡 가운데 5곡 뮤직비디오 제작 (서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 그룹 방탄소년단(BTS)의 리더 RM이 다음 달 솔로 2집 '라이트 플레이스, 롱 퍼슨'(Rig...

(서울=연합뉴스) 오보람 기자 = 마동석 주연의 액션 영화 '범죄도시 4'가 개봉 4일째인 27일 누적 관객 수 200만명을 돌파했다고 배급사 에이비오엔터테인먼트가 27일 밝혔...

(서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 걸그룹 블랙핑크의 히트곡 '뚜두뚜두' 안무 영상 유튜브 조회 수가 5억건을 넘어섰다고 소속사 YG엔터테인먼트가 27일 밝혔다. ...

(서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 가수 지코가 블랙핑크 제니와 협업한 신곡 '스폿!'(SPOT!)이 멜론 '톱 100' 차트 등 국내 주요 음원 차트 1위에 올랐다. 2...

뉴욕주 대법원서 유죄 판결 뒤집혀 재심 예정…"피해자들 고통받아" (로스앤젤레스=연합뉴스) 임미나 특파원 = 할리우드 거물 제작자 하비 와인스틴(72)의 성폭력을 고발해 '미투...

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[iamkenlee-blog]

땅고와 사기종인(舍己從人)

1993년 개봉한 이연걸 주연 영화 '태극권(원제는 태극장삼풍)'을 시청하면서 '저런 게 진짜 되나?' 반신반의하면서도 '되기만 하면 대박인데'란 생각도 들어 계속 관심을 두고 있다가, 2000년 초 이직한 사무실 근처에서 태극권 도장 발견. 매월 돈 내고 1년 쯤 다녀보니 이른바 유능제강(柔能制剛) 원리로 상대를 제압한다는 게 꿈에서나 가능한 허풍임을 알았다. 그럼에도 2년 더 다녀 꼬박 3년을 채움. 이유는 몸공부 수단으로선 장점이 굉장히 많다는 걸 알아, 최대한 의문점을 남김없이 해결하고 나오느라 좀 더 시간을 보내야 했다는... 이후 홀로 수련을 계속해 여기까지 온 거니까 어느새 짬밥을 20년 넘겼네. (쓸데없이 나이만 처먹은...) 태극권 이론서 역시 손에 잡힌 것마다 적어도 3번씩은 읽은 듯. 역시 영화 못잖게 환상적이라 이대로만 되면 그야말로 천하무적이지만 (이미 유튜브에서 다 까발려졌듯) 진짜 말도 안되는 개구라 일색이었음을 안 후엔 더 이상 꺼내 읽지 않았다.

이런 사연으로 나는 무슨 운동을 시작하든, 처음엔 선생이 시키는 대로 따라하지만 시간이 흘러 동작이 익숙해지면 무의식적으로 태극권과의 접목을 고민하기 시작한다. 뭣보다 이 수련을 통해 쌓은 20년짜리 내공을 포기할 수 없기 때문일 듯. 이것이 나의 강점이자 한계라고 봄. 태극권 몸공부의 핵심은 도자 도덕경 10장에 나오는 '전기치유(傳氣致柔)'라는 것으로 부드러움의 극치를 추구한다. 다시 말해 털끝 만큼의 경직조차 없는 최대 이완을 체험하고자 하는 몸부림 같은 것이다. 당연히 땅고를 추면서도 내가 도달한 이완을 적용하기 위해 무수한 시행착오를 반복... 몸치인 탓에 몇 년을 계속 버벅대다 작년 가을~겨울 무렵에 드디어 굳게 닫혀 있던 문을 열쇠로 딸깍 따고 들어간 거 같은 느낌이 들더니만 비로소 아브라쏘가 편해지기 시작.

통로가 한 번 열리고 나니 새로운 숙제가 우후죽순 나타났다. 가장 고무적인 변화는 오랫동안 잊고 있던 태극권 이론들을 재인식하기 시작했단 거. 무술, 땅고 모두 상대의 무게중심을 찾을 수 있어야 한다는 점은 동일하나 무술은 상대 중심을 빼앗거나 흐트러뜨리기 위해서인 반면, 땅고에선 서로 합(合)을 맞추기 위해서란 점이 결정적으로 다르다. 이 차이로 인해 격투기에선 도무지 불가능하다고 판단해 쓰레기통에 처박았던 것들이 땅고에선 가능할 뿐만 아니라, 더 깊은 단계로 진입하는 길잡이가 될 수 있단 걸 앎.

'사기종인(舍己從人)'이란 말이 있다. "자기를 버리고(=舍己) 남을 좇는다(=從人)"는 의미. 태극권 책에서 처음 봐 무술 용어인 줄 알았는데, 서경에 나온다고 한다. 태극권에선 '상대의 격투 스타일에 따라 카멜레온처럼 자유자재로 변화하는 환상적인 기법'으로 설명해 놨다. 유감스럽지만 이 역시 비현실적인 탁상공론이다. 이게 가능하면 종합격투기 시합에 출전해 연전연승하며 돈을 쓸어 담았겠지?

격투기에선 안 되지만 땅고에서라면? '상대의 춤 스타일에 따라 카멜레온처럼 자유자재로 변화'하는 몸공부로 바꿔 생각할 수 있다. 간혹 땅고판에서 상대의 단점을 찾아내 지적하는 걸 자칭 '매의 눈' 운운 자랑스레 여기는 부류가 있는 거 같다. 하지만 여기에서 끝나면 남탓이나 하는 한심한 인간일 뿐. 상대의 습관을 파악한 뒤 내 깜냥껏 최대한 합을 맞추려는 노력이 수반돼야 하고, 그래야 밀롱가에서 어떤 상대를 만나더라도 재밌게 놀 수 있겠지. 물론 해도해도 안되는 경우가 있긴 하지만, 사기종인에 접근할수록 이런 좋지 않은 사례 또한 점점 줄어들 건 분명하다.

사기종인은 도덕경 8장 '상선약수(上善若水)'편에 나오는 "가장 좋은 것은 물과 같다. 온갖 것을 이롭게 하지만 다투지 않는다"는 문장과 통한다. 전신을 이완하는 수련을 매일 반복함으로써 (물과 같은 마음을) 획득한 결과일 뿐, "자기를 버리고 남을 좇는" 연습을 '뇌'로 해선 얻어지지 않는다는 역설이 있다. 그래서 평소엔 태극권을 통해 어제보다 오늘, 더 많이 이완하고자 연습하고 밀롱가에서 땅고 추는 동안엔 사기종인을 더 깊이 깨닫는 거로 전략을 세워 행하는 중임.