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hermakercolorbonk · 5 days ago

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기초생활수급자 임플란트 지원 혜택, 놓치지 마세요!

기초생활수급자 임플란트 지원 혜택, 놓치지 마세요! 오늘은 기초생활수급자를 위한 임플란트 지원 제도에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 치아 건강은 우리 삶의 질과 직결되는 중요한 문제인데요. 특히 경제적으로 어려운 분들에게는 임플란트와 같은 고가의 치과 치료가 큰 부담이 될 수 있습니다. 그래서 정부에서는 기초생활수급자를 대상으로 임플란트 지원 사업을 실시하고 있습니다. 이 글에서는 2025년을 대비 최신 정보를 바탕으로 기초생활수급자 임플란트 지원의 조건과 내용, 신청방법과 절차에 대해 상세히 알아보겠습니다.

기초생활수급자 임플란트 지원 혜택, 놓치지 마세요!

기초생활수급자 임플란트 지원 개요

기초생활수급자 임플란트 지원 사업은 저소득층의 구강 건강 증진을 위해 시행되는 치과 임플란트 정부 정책입니다. 이 사업을 통해 경제적 어려움으로 인해 치과 치료를 받지 못하는 분들에게 임플란트 시술 기회를 제공하고 있습니다. 기초생활수급자 임플란트 보험공단 내용 차상위계층 지원금 뭐가 있는지 알아볼까요? 지원 대상 치과 임플란트 지원의 주요 대상은 다음과 같습니다. - 만 65세 이상 의료급여 수급권자 - 차상위본인부담경감대상자 - 일부 저소득 위기가구 특히 2024년부터는 지원 대상이 확대되어 60-64세 저소득층도 일부 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 지원 내용 기초생활수급자에게는 이와 같은 임플란트 관련 지원이 제공됩니다. - 임플란트 시술비 지원 - 사후관리비 지원 - 본인부담금 경감 구체적인 지원 내용은 수급자의 유형과 상황에 따라 다르므로, 자세한 사항은 뒤에서 더 자세히 살펴보겠습니다. 친환경 보일러 지원금 최고 60만원 받고 난방비 절약하는 방법

기초생활수급자 임플란트 지원 조건

기초생활수급자 치과 임플란트 지원을 받기 위해서는 일정한 조건을 충족해야 합니다. 이 조건들은 정부의 예산과 정책 방향에 따라 매년 조금씩 변경될 수 있으므로, 항상 최신 정보도 확인 해보세요. 저도 조사를 해보니 의료급여 틀니도 65세 이상 의료급여 수급자로 7년 이내에 중복 수혜 이력이 없는 자에 한해서 틀니도 지원이 된답니다. 기초생활수급자 의료급여 틀니 지원 내용 연령 조건 - 만 65세 이상: 주요 지원 대상입니다. 의료급여 수급권자라면 치과 임플란트 지원을 받을 수 있습니다. - 60-64세: 2024년부터 일부 저소득층에 한해 지원이 확대되었습니다. 소득 기준 소득 기준은 의료급여 수급권자 선정 기준을 따릅니다. 2024년 기준 중위소득의 40% 이하인 가구가 해당됩니다. 가구원 수1인2인3인4인기준금액(원/월)891,3781,494,0101,885,8632,291,965소득 기준 2025 기초생활수급자 조건과 지원 내용 총정리 의료급여 자격 조건 기초생활수급자 임플란트 지원을 받기 위해서는 의료급여 수급권자여야 합니다. 의료급여 수급권자는 다음과 같이 구분됩니다: - 1종 수급권자: 근로무능력가구, 희귀난치성질환자, 중증질환자(암환자, 중증화상환자만 해당), 시설수급자 - 2종 수급권자: 기초생활보장수급자 중 1종 수급권자가 아닌 가구 치아 상태 조건 임플란트 지원을 받기 위해서는 다음과 같은 치아 상태 조건을 충족해야 합니다: - 치아가 완전히 없는 상태가 아닐 것. (완전 무치악인 ��우에는 지원이 불가능합니다.) - 부분적으로 치아가 없는 경우에만 지원 가능(부분 무치악 환자만 지원 가능합니다.) - 임플란트 시술이 가능한 구강 상태일 것 이러한 조건은 치과 전문의의 진단을 통해 확인됩니다. 종합소득세 환급금, 얼마나 받을 수 있을까? 2024 연말정산 환급금 조회 (손택스 모바일 홈택스 방법) 올해부터 확대되는 공제 항목

기초생활수급자 임플란트 지원 내용

기초생활수급자를 위한 치과 임플란트 지원 내용은 매우 구체적이고 실질적입니다. 이를 통해 저소득층의 구강 건강 증진과 삶의 질 향상을 도모하고 있습니다. 지원 범위 - 임플란트 개수: 1인당 최대 2개까지 지원됩니다. 이는 평생 동안 받을 수 있는 혜택으로, 상하 구분 없이 적용됩니다. - 시술 비용: 임플란트 시술에 필요한 전반적인 비용이 지원 대상입니다. 여기에는 다음과 같은 항목이 포함됩니다: - 사전 검사 비용 - 임플란트 식립 수술 비용 - 보철물 제작 및 장착 비용 - 사후 관리 비용 - 사후 관리: 임플란트 시술 후 일정 기간 동안의 사후 관리도 지원 범위에 포함됩니다. 이는 임플란트의 장기적인 유지와 관리를 위해 중요한 부분입니다. 국민 건강보험 환급금 조회 및 신청 방법은 어떻게 하나요? 자격조건도 있어요 기초생활수급자 지원금 4가지 신청방법 모의계산 본인부담금 기초생활수급자 치과 임플란트 의료급여 지원을 받더라도 일부 본인부담금이 발생합니다. 이는 의료급여 종별에 따라 다르게 적용됩니다. - 1종 의료급여 수급자: 임플란트 총 비용의 10%를 본인이 부담합니다. - 2종 의료급여 수급자: 임플란트 총 비용의 20%를 본인이 부담합니다. 이러한 본인부담금 제도는 의료 서비스의 남용을 방지하고, 수급자의 책임감을 높이기 위한 목적으로 시행되고 있습니다. 추가 혜택 일부 지역에서는 기초생활수급자를 위한 추가적인 치과 진료 지원 사업을 실시하고 있습니다. 예를 들어: - 서울 금천구: 취약계층 청년(19-39세)을 대상으로 임플란트 등 치과 치료 비용을 지원하는 조례를 통과시켰습니다. - 의령군: 저소득 위기가구를 대상으로 임플란트 시술비용을 소득별로 1인당 최대 2개, 200만원 이내에서 지급하는 사업을 실시하고 있습니다. 서울 금천구 치과 임플란트 취야계층 청년 의료급여 이러한 지역별 추가 혜택은 해당 지자체의 정책에 따라 다르므로, 거주 지역의 보건소나 주민센터에 문의하여 자세한 정보를 얻는 것이 좋습니다. 두루누리 지원금은 소규모 사업장의 사회보험 가입을 돕는 든든한 지원제도

기초생활수급자 임플란트 신청방법

기초생활수급자가 임플란트 ��원을 받기 위해 신청방법을 알려드리겠습니다. 치과 임플란트 의료급여를 받기 위해서는 일정한 절차를 따라야 합니다. 이 절차는 크게 사전 등록, 진료, 사후 관리의 단계로 나눌 수 있습니다. 1. 사전 등록 단계 사전 등록은 임플란트 지원을 받기 위한 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다. 이 과정을 통해 지원 자격을 확인하고 예산을 효율적으로 관리할 수 있습니다. 1) 치과 방문 및 진단 - 가까운 치과를 방문하여 임플란트 시술이 필요한지 진단을 받습니다. - 치과 의사는 환자의 구강 상태를 확인하고 임플란트 시술이 가능한지 판단합니다. 2) 등록 신청서 발급 - 진단 결과 임플란트 시술이 필요하다고 판단되면, 치과에서 '의료급여 치과임플란트 대상자 등록 신청서'를 발급받습니다. 3) 주민센터 또는 구청 방문 - 발급받은 등록 신청서를 가지고 7일 이내에 주소지 관할 주민센터나 구청을 방문합니다. - 이때 신분증과 도장(또는 서명)을 함께 지참해야 합니다. 4) 서류 제출 및 승인 대기 - 구청에서 신청서를 검토하고 승인 절차를 거칩니다. - 이 과정에서 중복 수혜 여부나 교체 주기 등을 확인합니다. 국세청 미수령 환급금 확인 조회 신청 수령방법 2. 진료 및 시술 단계 사전 등록이 완료되면 실제 임플란트 시술을 받을 수 있습니다. 1) 치과 재방문 - 승인이 나면 다시 치과를 방문하여 시술 일정을 잡습니다. 2) 사전 검사 - 임플란트 시술에 앞서 필요한 검사를 받습니다. - 이 과정에서 X-ray 촬영 등이 이루어질 수 있습니다. 3) 임플란트 식립 - 실제 임플란트를 식립하는 수술을 받습니다. - 이 과정은 환자의 상태에 따라 여러 단계로 나누어 진행될 수 있습니다. 4) 보철물 제작 및 장착 - 임플란트 위에 올릴 보철물을 제작하고 장착합니다. - 이 단계에서는 환자의 구강 상태에 맞는 맞춤형 보철물이 제작됩니다. 난임부부 시술비 지원 소득기준 폐지, 지금 바로 확인하세요 3. 사후 관리 단계 임플란트 시술 후에도 지속적인 관리가 필요합니다. 1) 정기 검진 - 시술 후 일정 기간 동안 정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받습니다. - 이를 통해 임플란트의 상태와 구강 건강을 체크합니다. 2) 위생 관리 - 임플란트의 수명을 늘리기 위해 철저한 구강 위생 관리가 필요합니다. - 치과에서 임플란트 관리법에 대한 교육을 받을 수 있습니다. 3) 문제 발생 시 대처 - 이상 증상이 있을 경우 즉시 치과를 방문하여 검진을 받아야 합니다. 2024년 육아휴직 1년 6개월 시행 으로 인한 개정 기한연장 총 18개월

기초생활수급자 임플란트 주의사항 및 유의점

기초생활수급자 임플란트 지원을 받을 때 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. - 사전 등록의 중요성: 사전 등록 없이 시술을 먼저 받은 경우, 나중에 혜택을 신청할 수 없습니다. 반드시 사전 등록 절차를 거쳐야 합니다. - 지원 횟수 제한: 임플란트 지원은 평생 2개로 제한됩니다. 따라서 신중하게 결정해야 합니다. - 본인부담금 준비: 비록 대부분의 비용을 지원받지만, 일정 부분의 본인부담금이 있으므로 이를 준비해야 합니다. - 정기적인 관리: 임플란트의 수명을 늘리기 위해서는 정기적인 관리가 필수적입니다. 시술 후 관리에 소홀해지지 않도록 주의해야 합니다. - 의료급여 자격 유지: 임플란트 시술 중 의료급여 자격을 상실하면 지원이 중단될 수 있으므로, 자격 유지에 신경 써야 합니다. - 치과 선택: 모든 치과에서 의료급여 임플란트 시술이 가능한 것은 아닙니다. 반드시 의료급여 취급 치과를 선택해야 합니다. 정부의 복지위기가구 난방비 지원 대책 내용 알아보기 2024 주택 태양광 설치비용 궁금하신가요? 정부 태양광 설치보조금이 있어요.

자주 묻는 질문 (FAQ)

기초생활수급자 임플란트 지원에 대해 자주 묻는 질문들을 정리해보았습니다. Q: 임플란트 외에 다른 치과 치료도 지원받을 수 있나요? A: 네, 가능합니다. 기초생활수급자는 임플란트 외에도 틀니, 치과 보철 등 다양한 치과 치료에 대해 지원을 받을 수 있습니다. 구체적인 지원 내용은 지역과 상황에 따라 다를 수 있으므로, 가까운 보건소나 주민센터에 문의하시는 것이 좋습니다. Q: 임플란트 2개를 한 번에 받아야 하나요? A: 반드시 한 번에 받을 필요는 없습니다. 필요에 따라 나누어 받을 수 있습니다. 다만, 총 지원 개수가 2개로 제한되므로 신중하게 결정해야 합니다. Q: 이미 자비로 임플란트를 했는데, 나중에 기초생활수급자가 되었습니다. 이 경우에도 지원을 받을 수 있나요? A: 안타깝게도 그렇지 않습니다. 기초생활수급자 임플란트 지원은 사전 등록 절차를 거친 후에 시술을 받는 경우에만 적용됩니다. 이미 자비로 시술을 받은 경우에는 소급 적용이 불가능합니다. Q: 임플란트 시술 중 의료급여 자격을 상실하면 어떻게 되나요? A: 임플란트 시술은 여러 단계에 걸쳐 진행되는데, 시술 중간에 의료급여 자격을 상실하면 지원이 중단될 수 있습니다. 따라서 시술 기간 동안 의료급여 자격을 유지하는 것이 매우 중요합니다. Q: 임플란트 시술 후 관리는 어떻게 해야 하나요? A: 임플란트 시술 후에는 정기적인 검진과 철저한 구강 위생 관리가 필요합니다. 치과 의사의 지시에 따라 정기 검진을 받고, 올바른 칫솔질 방법과 구강 위생용품 사용법을 숙지하여 실천해야 합니다. 또한, 이상 증상이 있을 경우 즉시 치과를 방문하여 검진을 받아야 합니다. Q: 기초생활수급자 임플란트 지원은 어떤 치과에서 받을 수 있나요? A: 모든 치과에서 의료급여 임플란트 시술이 가능한 것은 아닙니다. 의료급여 취급 치과를 선택해야 합니다. 가까운 보건소나 주민센터에 문의하면 의료급여 취급 치과 목록을 안내받을 수 있습니다. Q: 임플란트 시술 비용은 얼마인가요? A: 임플란트 시술 비용은 치과와 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 한 개당 100~300만원 정도로 알려져 있지만, 기초생활수급자 임플란트 의료급여의 경우 대부분의 비용을 지원받을 수 있습니다. 다만, 의료급여 종별에 따라 10% 또는 20%의 본인부담금이 있습니다. 햇살론뱅크 저신용·저소득자를 위한 금융 정부 지원 안내

기초생활수급자 임플란트 지원의 중요성

기초생활수급자를 위한 임플란트 지원은 단순히 치아를 복원하는 것 이상의 의미를 가집니다. 이 지원 제도가 가지는 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 1. 구강 건강 증진 임플란트는 잃어버린 치아의 기능을 거의 완벽하게 복원할 수 있는 방법입니다. 이를 통해 기초생활수급자 분들의 구강 건강을 크게 개선할 수 있습니다. 건강한 치아는 음식물 섭취와 소화에 중요한 역할을 하며, 전반적인 건강 상태에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 삶의 질 향상 치아 손실로 인한 불편함은 일상생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 임플란트 지원을 통해 저작 기능을 회복하고, 발음 개선과 외모 개선 효과도 얻을 수 있습니다. 이는 기초생활수급자들의 전반적인 삶의 질 향상으로 이어집니다. 3. 사회적 자신감 회복 치아 손실은 종종 사회적 위��을 가져올 수 있습니다. 임플란트를 통해 치아를 복원함으로써, 기초생활수급자 분들은 사회적 상호작용에서 더 큰 자신감을 가질 수 있게 됩니다. 이는 정서적 웰빙과 사회 참여 증진으로 이어질 수 있습니다. 4. 경제적 부담 경감 임플란트는 고가의 치과 치료로 알려져 있습니다. 기초생활수급자들에게 이러한 치료는 경제적으로 큰 부담이 될 수 있습니다. 정부의 지원을 통해 경제적 부담을 크게 줄일 수 있어, 필요한 치료를 받을 수 있는 기회가 제공됩니다. 5. 예방적 건강관리 임플란트 시술을 받기 위해서는 정기적인 치과 검진과 구강 관리가 필요합니다. 이 과정에서 기초생활수급자 분들은 구강 건강에 대한 인식이 높아지고, 예방적 건강관리의 중요성을 배울 수 있습니다. 서민금융진흥원 신한은행 햇살론뱅크 저신용·저소득자를 위한 정부 금융 지원 대출

임플란트 지원 제도의 발전 방향

기초생활수급자 임플란트 지원 제도는 지속적으로 발전하고 있습니다. 앞으로의 발전 방향에 대해 몇 가지 제안을 해보겠습니다. 1. 지원 대상 확대 현재 주로 65세 이상의 기초생활수급자를 대상으로 하고 있지만, 앞으로는 연령 제한을 낮추거나, 차상위계층까지 지원 대상을 확대하는 방안을 고려해볼 수 있습니다. 이를 통해 더 많은 저소득층이 혜택을 받을 수 있을 것입니다. 2. 지원 범위 확대 현재 1인당 2개로 제한된 임플란트 지원 개수를 늘리거나, 임플란트 외의 다른 치과 치료에 대한 지원도 확대할 필요가 있습니다. 예를 들어, 치주 질환 치료나 예방적 치과 치료에 대한 지원을 늘릴 수 있습니다. 3. 사후 관리 강화 임플란트 시술 후의 정기적인 검진과 관리가 매우 중요합니다. 따라서 시술 후 일정 기간 동안의 사후 관리 비용을 지원하거나, 정기 검진을 의무화하는 등의 방안을 고려해볼 수 있습니다. 4. 교육 프로그램 도입 임플란트 시술을 받은 기초생활수급자들을 대상으로 구강 건강 관리 교육 프로그램을 도입할 수 있습니다. 이를 통해 임플란트의 수명을 늘리고, 전반적인 구강 건강을 개선할 수 있을 것입니다. 5. 행정 절차 간소화 현재의 지원 절차를 더욱 간소화하고 효율화하여, 기초생활수급자들이 더 쉽게 혜택을 받을 수 있도록 해야 합니다. 온라인 신청 시스템 도입이나 서류 간소화 등의 방안을 고려해볼 수 있습니다.

마치며

기초생활수급자 임플란트 지원 제도는 저소득층의 구강 건강과 삶의 질 향상을 위한 중요한 정책입니다. 이 제도를 통해 많은 기초생활수급자 분들이 경제적 부담 없이 필요한 치과 치료를 받을 수 있게 되었습니다. 하지만 여전히 개선의 여지가 있습니다. 지원 대상과 범위를 확대하고, 사후 관리를 강화하며, 교육 프로그램을 도입하는 등의 노력을 통해 이 제도를 더욱 발전시켜 나갈 수 있을 것입니다. 우리 사회의 구성원 모두가 건강한 치아로 웃을 수 있는 날까지, 이 제도가 지속적으로 발전하고 확대되기를 기대합니다. 건강한 치아는 단순히 개인의 문제가 아닌, 우리 사회 전체의 건강과 행복에 직결되는 중요한 문제입니다. 기초생활수급자 여러분, 임플란트가 필요하다면 주저하지 마시고 이 지원 제도를 활용해보세요. 여러분의 건강한 미소가 우리 사회를 더욱 밝게 만들 것입니다.

FAQ

기초생활수급자 임플란트 지원 대상은 누구인가요? 만 65세 이상 의료급여 수급권자, 차상위본인부담경감대상자, 일부 저소득 위기가구가 주요 대상입니다. 2024년부터는 60-64세 저소득층도 일부 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 지원 범위는 어떻게 되나요? 1인당 최대 2개까지 임플란트를 지원받을 수 있으며, 상하 구분 없이 적용됩니다. 시술비, 보철물 제작 및 장착 비용, 사후관리비 등이 포함됩니다. 본인부담금은 얼마인가요? 1종 의료급여 수급자는 임플란트 총 비용의 10%를, 2종 의료급여 수급자는 20%를 본인이 부담합니다. 지원 절차는 어떻게 되나요? 치과 방문 후 진단을 받고, '의료급여 치과임플란트 대상자 등록 신청서'를 발급받아 주민센터나 구청에 제출합니다. 승인 후 치과에서 시술을 받고, 정기적인 사후 관리를 받습니다. 지원 시 주의할 점은 무엇인가요? 사전 등록이 필수이며, 완전 무치악인 경우 지원이 불가능합니다. 의료급여 자격을 유지해야 하고, 정기적인 관리가 필요합니다. 또한 의료급여 취급 치과를 선택해야 합니다. Read the full article

#기초생활수급자 #지원금 #차상위계층 #환급금

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hotinfoblog · 6 months ago

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치과 재신경치료 통증 수면 마취 과정 비용 실비 관리

치아 건강은 전반적인 건강에 매우 중요한 요소입니다. 치아가 아프거나 민감하게 느껴질 때, 많은 사람들이 치과를 방문하게 됩니다. 그 중에서도 ��번 포스팅에은 재신경치료의 절차와 그 중요성, 그리고 치료 후 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다 ✅ 건강 지식 관련 정보 더보기 📌 돌발성 난청 난청 증상 원인 📌 노로바이러스 겨울 식중독 장염 원인 📌 혈관질환 고혈압 고지혈증 당뇨병 혈관건강 재신경 치료 이전 근관치료 실패 근관치료 후에도 지속적인 통증, 염증, 감염 등의 문제가 발생한 경우 근관 충전이 불완전하거나 부적절했던 경우 새로운 문제 발생 기존 근관치료 부위에 새로운 충치나 균열, 균열이 생긴 경우 보철물 수복 후 문제가 발생한 경우 근관 재감염 방지 이전 근관치료 후…

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motionless00-blog · 6 years ago

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[건강] 거칠어진 입술에는 꿀을 바른다fss <거칠어진 입술에는 꿀을 바른다> 입술이 마르고 거칠어지면 립스틱이 잘 묻지 않는다. 이럴때는 꿀을 입술에 잘 문지른다. 이렇게 며칠이지 나면 거칠어진 입술은 자연히 낫게 될 것이다. 또 평 소에도 생수를 마시는 일을 소홀히 하지 않아야 한다.

[건강] IMF환경에서의 건강 다지기 숙취해소법 IMF한파로 인해 경제가 어려워지면서 조촐한 술자리가 많아지고 있다. 스트레스에 시달리다보면 과음하게 되는 것이 인지상정. 하지만 과음한 다음날에 숙취라는 불 청객이 어김없이 찾아온다. 숙취는 머리가 어지럽고 속이 미식거리며 뱃속이 뒤틀리는 등 과음으로 인해 알코 올이 제대로 분해되지 않고 인체에 잔류해 나타나는 ��러가지 증상이다. 간세포에 있 는 알코올탈수효소 알데하이드탈수효소 등은 알코올을 아세트알데하이드로 변화시킨 후 다시 이를 물과 탄산가스로 분해시켜 체외배설케 한다. 그런데 간이 나��거나 이 들 효소가 제대로 일하지 않으면 알코올이 인체에 쌓이게 한다. 보통 정상인의 거의 24시간 동안 분해할 수 있는 알코올 양은 160그램(소주3홉,청주6홉)으로 이보다 많이 섭취하면 다음날까지 취기가 남게 된다. 숙취증상이 있으면 마그밀과 같은 하제 4알을 생수 400ml와 함께 마셔 배변을 꾀한 다. 또 틈틈이 물을 많이 마시면 체내에 남아있는 알코올이 빨리 배설되므로 숙취에 서 벗어날 수 있다. 매실 추출분말 반스푼 정도를 생수 300ml에 타 마시면 해독작용 이 촉진 된다. 숙취가 심하면 미지근한 물에 볶은 소금과 마그밀을 넣어 관장해 주면 배변이 촉진 돼 이롭다. 찬물과 더운물에 1분씩 몸을 담그는 냉온욕은 사우나에 비할 수 없이 좋 은 숙취제거 목욕법이다. 그러나 중요한 것은 숙취에 빠지지 않는 주법을 실천하는 것이다. 첫째 기분좋은 상태에서 술을 마셔야 한다. 술은 목적이 아니라 수단이다. 만남을 위해 술을 마셔야 한다는 사실을 잊지 말자. 둘째 소주를 기준으로 하루에 한홉반 이하로 음주량을 제한한다. 하루 3홉의 소주를 분해할 수 있다고 해서 매일 그 정도 양을 먹는 다면 마침내 간장에 치쳐서 쓰러지고 말것이다. 셋째 술은 산성식 품으로 체내에 들어오면 산소와 비타민 C를 많이 빼앗아 간다. 이를 막기 위해 술을 마실때 물을 충분히 마신다. 소주 한잔에 200ml정도의 생수를 마시면 된다. 역시 산 성식품인 육류를 안주로 하면 고기량의 3배에 해당하는 채소를 함께 섭취하는 것이 좋다. 넷째 빈속과 과식한 채로 술을 마시지 않도록 한다. 빈속에 술을 먹으면 간의 해독작용이 더뎌지고 위벽이 상한다. 한편 기름진 음식을 과식한 채로 술을 먹으면 지방간이 될 우려가 커진다. 다섯째 1주에 3일은 금주일로 정하고 간장을 쉬게 해준 다. 가능하면 술 먹는 날은 1주에 하루 정도로 정하는게 좋다. 여섯째 화학주를 피하 고 잘 숙성된 포도주 매실주를 마신다. 백약중의 음뜸이라는 술도 지나치면 독이 된 다. 적당히 기분좋을 정도로 마시는 지혜를 발휘하기 바란다. -봉-

[건강] 사랑니에 대하여.. http://www.gng.co.kr/mans/mans7313.html 사랑니에 대하여 -------------------------------------------------------------------------------- 사랑니는 말처럼 사랑스러운 치아일까? 성인이 되면 대 부분의 경우 한번쯤은 사랑니 때문에 고생을 하거나 또

사랑니를 뽑는다고 고생을 하는 경우가 생긴다. 그렇다면 사랑니가 나면 반드시 발치를 해야하는걸까? 그렇지

는 않다. 사랑니는 대개 17-21세경에 맹출을 시작해서 18-25세가 되면 치근의 형성이 완료되어 치아의 성장이

완료가 된다. 흔히 사랑니라 부르는 제 3 대구치는 막니라 부르기도 하고, 지적 성장시기에 맹출한다고 해서 지

치라고도 부른다. 아주 오랜 옛날에는 인간에게 지금보다 치아의 수가 더 많았다고 한다. 그렇지만 익힌 고기

를 먹는다던가, 거칠지 않은 음식을 먹는 등 식습관의 변화에 따라 악골의 퇴화와 더불어 치아의 수도 점점 줄

어들어 현대인의 경우 제 3 대구치가 맹출하지 않는 사람들도 많다. 그런데 제 3 대구치가 맹출하는 사람에게

있어서는 대부분의 경우 맹출경로가 비정상적으로 옆으로 기울어져나거나, 전방으로 기울어져 난다. 특히 하

악 제 3 대구치의 경우 전방으로 기울어져나면서 앞치아(제 2 대구치)를 龜庸 맹출하기 때문에 제 2 대구치에 손상을 줄 수가 있다. 또한 잇몸밖으로 완전히 드러나지 않고 불완전하게

맹출하기 때문에 치아위로 잇몸이 덮고 있어 음식물이 치아와 잇몸사이에 저류되기 쉽고 양치질을 하여도 잘

제거되지 않는다. 때문에 잇몸에 염증을 야기시키고 방치한 경우 주위 조직으로 염증이 번져 뺨쪽으로 부어오

르는 봉와직염을 야기할 수 있고 심한 경우 목쪽으로도 염증이 확산될 수 있다. 또한 음식물의 저류로 인해 앞

치아(제 2 대구치)에 충치도 쉽게 야기시킨다. 그러므로 제 3 대구치의 맹출바향이 비정상적인 경우에는 발치

하는 것이 바람직하다. 그러나 맹출방향이 정상적이고 잇몸밖으로 완전히 맹출한 경우에 양치질을 통해 관리

가 잘 된다면 저작효율도 높아질 뿐더러 향후 보철적 치료를 위해서도 유용하게 사용될수 있다. 결론적으로 제

3 대구치 맹출시 통증을 동반한 잇몸부종이 생길 경우 항생제등의 약물치료로 증상을 완화시키고 참는 것보다

는 치과의사와 즉시 상담해 적절한 처치를 하는 것이 좋다. --------------------------------------------------------------------------------

[건강] 스트레스를 해소하려면... 예전에,<헬스>라는 건강전문지에서 읽은 '상식적인 자가치료법'을 소개하겠습니다. 이 글은 정신적인 스트레스로 고민하시는 분들이 자신의 생각을 바꿔, 스스로 치유하는 데 도움이 될 것이라고 생각되는데, 상식차원에서 ???마음으로 한번 읽어 보세요. * 전부 또는 전무 - 보통 완벽주의자들이 이런 생각으로 시달리게 됩니다. 한번 실수를 하고도 '난 항상 사고만 저질러'라고 자책하는 사람들이 많습니다. 이 때에는 자신이 한 일이나 또는 결점이 자신을 규정짓지는 않는다는 사실을 알고 보다 자신에게 관대해져야 할 필요가 있습니다. * 비관적인 생각 - 비관적인 생각을 하는 이들은 누군가 자신에게 친절을 베풀면, '혹시 다른 의도가 있는 건 아닌가'하고 의심하기도 하고,또 자신의 성공조차도 '운이 좋았을 뿐인데...'라고 여깁니다. 이 경우에는 평소 남은 물론,자신에게도 칭찬과 격려를 아끼지 않는 태도가 필요합니다. * 지나친 걱정 - 아무런 해결이 나지 않을 걱정들을 껴안고 고민하는 이들이 많습니다. 그리고,남들을 지나치게 의식하는 사람들이 많은데, 남들이 자신에 대해서 어떤 표정이나 행동을 보일 때, 그것이 자신을 비웃거나 나쁘게 생각하는 것이 아니라는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 음... 혹시 지금 정신적인 스트레스를 받고 계시다면, 아마 위의 사항 중 한 두가지는 해당사항이 있을 겁니다. 일단,자신의 생각을 긍정적으로 한번 바꿔 보세요. 생각을 바꾸면,세상도 이전과는 달리 보일 것입니다.

[건강] 휜다리 교정엔 '기추나' 한방효과 <스포츠조선 기사> `오(O)자형' 다리가 `11자형' 다리가 된다. 다리의 기형 가운데 기능상으로는 별다른 문제가 없지만 모양이 좋지 않아 고민하는 사람이 많다. 그 가운데 가장 대표적인 것이 바로 O자형 다리다. `내반슬 변형'이라고 하는 O자형 다리는 특히 치마나 짧은 반바지를 자주 입는 여성들에게 심리적 부담이 아닐 수 없다. O자형 다리는 무릎이 붙지 않고 사이가 벌어져 두 무릎 사이가 최소 2.5㎝ 에서 심하면 7.5㎝까지 떨어지는등 정도 차이가 심한 편이다. 이같은 다리 기형은 우리몸의 골격에 연쇄적으로 변형을 일으켜 각종 질병의 원인이 된 다는 점에서 반드시 교정해줘야 한다는 게 전문가들의 지적이다. 특히 왜곡된 골격 구조는 신경계에 이상을 가져와 영양물질과 신경물질의 전달을 방해, 청소년의 성장 장애 요인이 되거나 순환 장애에 따른 여러가 지 질병발생을 일으키기도 한다. 그동안 O자형 다리를 교정하는 것은 양방 에서 주로 연구 돼 왔으나 최근 `기추나(氣推拿)'의학을 이용한 한방 정형 클리닉에서 성공사례를 발표해 관심을 모으고 있다. 기추나의학이란 척추와 골반 관절 등을 손이나 특수장비를 이용, 한의학의 전통의술인 밀고(推) 당겨(拿) 교정하는 추나요법에 기체조를 결합한 것으 로 기추나의학 치료법은 별도의 보조기 착용이나 수술이 필요없고, 치료시 기에 제한이 없다는 점에서 성인에게도 적용할 수 있다는 장점이 있다. O자형 다리를 고치는 과정은 다리의 각 관절 교정을 통해 휜 다리의 원인 이 되는 슬관형 기형을 해소시켜 다리 모양을 개선해주게 된다. 치료를 하 는 동안 몸의 대들보 역할을 하는 등뼈와 골반, 관절이 정상으로 복원되며 체형의 비정상적인 이탈을 막기위해 지속적인 추가 시술과 기체조 등 보정 운동 프로그램을 시행, 뼈와 관절을 강화하는 것이 중요하다. 최근 한방정형클리닉을 개설한 서울 삼성동 헬스메카한의원(02-542-6004) 의 권강주 원장은 "슬관형 기형 때문에 휜 다리는 관절 교정만으로도 개선 이 가능해 무릎 간격이 7㎝였던 환자가 1개월만에 2㎝로 줄어드는 성과를 거두었다"고 말했다. 권원장은 또 "내반슬 변형은 관절염과 요통, 디스크, 척추질환 등을 유발 시키며 특히 여성의 경우 골반이 비정상적으로 벌어져 생식기능 저하를 초 래하는등 관절염 환자와 불임환자 가운데 상당수가 다리 ��형이 원인이 됐 다"며 "평소 좋지 않은 자세를 고치고, 적당한 운동을 하는게 중요하다"고 ?牟눼? <김승우 기자> 발행일 : 97년 11월 13일

[건강] 휜다리 교정엔 '기추나' 한방효과 <스포츠조선 기사> `오(O)자형' 다리가 `11자형' 다리가 된다. 다리의 기형 가운데 기능상으로는 별다른 문제가 없지만 모양이 좋지 않아 고민하는 사람이 많다. 그 가운데 가장 대표적인 것이 바로 O자형 다리다. `내반슬 변형'이라고 하는 O자형 다리는 특히 치마나 짧은 반바지를 자주 입는 여성들에게 심리적 부담이 아닐 수 없다. O자형 다리는 무릎이 붙지 않고 사이가 벌어져 두 무릎 사이가 최소 2.5㎝ 에서 심하면 7.5㎝까지 떨어지는등 정도 차이가 심한 편이다. 이같은 다리 기형은 우리몸의 골격에 연쇄적으로 변형을 일으켜 각종 질병의 원인이 된 다는 점에서 반드시 교정해줘야 한다는 게 전문가들의 지적이다. 특히 왜곡된 골격 구조는 신경계에 이상을 가져와 영양물질과 신경물질의 전달을 방해, 청소년의 성장 장애 요인이 되거나 순환 장애에 따른 여러가 지 질병발생을 일으키기도 한다. 그동안 O자형 다리를 교정하는 것은 양방 에서 주로 연구 돼 왔으나 최근 `기추나(氣推拿)'의학을 이용한 한방 정형 클리닉에서 성공사례를 발표해 관심을 모으고 있다. 기추나의학이란 척추와 골반 관절 등을 손이나 특수장비를 이용, 한의학의 전통의술인 밀고(推) 당겨(拿) 교정하는 추나요법에 기체조를 결합한 것으 로 기추나의학 치료법은 별도의 보조기 착용이나 수술이 필요없고, 치료시 기에 제한이 없다는 점에서 성인에게도 적용할 수 있다는 장점이 있다. O자형 다리를 고치는 과정은 다리의 각 관절 교정을 통해 휜 다리의 원인 이 되는 슬관형 기형을 해소시켜 다리 모양을 개선해주게 된다. 치료를 하 는 동안 몸의 대들보 역할을 하는 등뼈와 골반, 관절이 정상으로 복원되며 체형의 비정상적인 이탈을 막기위해 지속적인 추가 시술과 기체조 등 보정 운동 프로그램을 시행, 뼈와 관절을 강화하는 것이 중요하다. 최근 한방정형클리닉을 개설한 서울 삼성동 헬스메카한의원(02-542-6004) 의 권강주 원장은 "슬관형 기형 때문에 휜 다리는 관절 교정만으로도 개선 이 가능해 무릎 간격이 7㎝였던 환자가 1개월만에 2㎝로 줄어드는 성과를 거두었다"고 말했다. 권원장은 또 "내반슬 변형은 관절염과 요통, 디스크, 척추질환 등을 유발 시키며 특히 여성의 경우 골반이 비정상적으로 벌어져 생식기능 저하를 초 래하는등 관절염 환자와 불임환자 가운데 상당수가 다리 변형이 원인이 됐 다"며 "평소 좋지 않은 자세를 고치고, 적당한 운동을 하는게 중요하다"고 ?牟눼? <김승우 기자> 발행일 : 97년 11월 13일

[건강] 손톱색깔로 건강을 체크한다.. 손톱 색깔로 질병을 추측한다??? 미국 매사추세츠병원 피부과의 아서 소버박사에 따르면 △손톱이 노래지면 결핵 천식 등 폐질환 △빨개지면 충혈성의 심장질환 △새하얗게 변하면 만성간염 △회색 파란색 갈색 등으로 변하면 철의 과다축적 △반은 정상이고 나머지 반은 새하얗게 변하면 신장 이상을 의심할 수 있다는 것. 손톱에 조그만한 흰색 반점이 생기는 경우엔 크게 걱정할 필요없다. 손톱이 올라올 때 살짝 다친 것이기 때문. 또 손톱이 올라올 때 ?굅? 전염병을 앓으면 가로로 갈라진 자국이 생기지만 곧 사라진다.

[건강] 물을 많이 마시면 건강에 좋을까? 물을 충분히 마시지 않는 것은 경제적으로도 낭비다. 하루에 물을 3잔이하로 마시는 사람은 걸을때 휘청거리거나 피부가 건조해지는 증상을 겪게 된다고 전문가들은 말하고 있다. 반면에 평소 충분한 양의 물을 섭취하는 사람들은 소화도 잘 될 뿐더러 두통예방에도 도움이 된다. 뉴욕 호스피털 코널 메디컬 센터 영양정보센터의 바버라 레빈박사는 '하루에 8잔정도의 물은 마시되 그외에 커피나 술등 탈수를 촉진시키는 작용을 하는 음료수를 마시는 사람들의 경우 물 1잔을 더 마셔 수분이 몸 밖으로 빠져나가는 것을 보충해야 한다'고 설명했다. 또한 갈증을 느껴서야 물을 마시는 것도 안된다고 말한다. 우리 몸이 갈증을 느낄때는 2잔 정도의 물이 부족해 있는 상태로 이미 탈수상태이기 때문.

[건강] 속이 쓰릴땐 우유가 최고?? 속이 쓰릴 때는 우유가 최고 일까????? 속이 쓰릴때 우유를 먹으면 좋아지는 것은 약알칼리성인 우유가 위에 있는 산을 희석 또는 중화시키기 때문이다. 그렇기 때문에 속이 자주 쓰린 사람 중에는 속이 쓰릴 때마다 우유를 마시는 사람이 많다. 그리고 이는 나름의 근거가 있다. 그러나 문제는 우유가 일단 위산을 중화시키고 속 쓰린 것을 좋게 할 수는 있어도, 우유는 곧 다시 위산의 분비를 촉진시킨다는 것이다. 따라서 우유를 마시면 일단 증상이 좋아지면 얼마 후 다시 위산이 많이 나오게 되기 때문에 오히려 속을 더 쓰리게 할 수 있다. 따라서 속이 쓰릴 때마다 우유를 많이 마시는 것은 바람직하지 않다. 소화성궤양(위궤양이나 십이지장궤양)이 있는 사람도 마찬가지이다. 소화성궤양이 있는 사람이 속이 쓰릴 때마다 우유를 마시는 것은 좋지 않으며, 더구나 자기전에 우유를 마시는 것은 금기이다. 왜냐하면 밤 사이에 위산분비를 늘려 궤양을 악화시킬 수 있기 때문이다. 그렇다고 이런 사람이 우유를 전혀 마시지 말라는 말은 아니다. 원인을 알고 치료를 시작하면서 하루 한두잔의 우유를 마시는 것은 상관이 없는 일이다. 다만 속이 쓰릴 때 습관적으로 우유를 마시거나 자기 전에 마시는 것이 좋지 않다는 것이다.

[건강] TV를 가까이서 보면 눈이 나빠질까?? TV를 가까이서 보면 눈이 나빠진다???? 국민학생 자녀를 안과로 데려와서 시력검사를 의뢰하는 어머니들 중에서 "우리 아이가 TV를 너무 가까이서 봐서 눈이 나빠진 것 같아요"하는 분들이 많다. 그리고 눈이 나빠진다고 TV를 가까이서 보려는 아이들을 혼내는 부모들이 많다. 사실 이런 아이들의 시력을 측정해보면 근시인 경우가 많다. 그렇지만 이것은 옳지 않은 생각이다. 대부분의 경우 TV를 가까이서 봐서 눈이 나빠지는 것보다 이미 근시가 되어서 TV를 멀리서 보아서는 물체가 흐릿하게 보이기 때문에 가까이 가게 된다. 사람의 눈은 보통 카메라의 구조에 비유된다. 필름에 정확한 상이 맺히기 위해서는 렌즈의 굴절력과 렌즈에서 필름까지의 거리가 맞아떨어져야 한다. 우리의 눈도 마찬가지로 수정체와 안구 뒷부분이 망막까지의 거리와 수정체의 굴절력이 조화되어야 정상 시력을 가지게 된다. 갓 태어난 아기들은 대부분 원시이다. 아이가 성장하면서 안구가 커지고 수정체의 굴절력이 변화해서 정상시력을 갖게 된다. 그런데 성장과정에서 여러가지 이유로 인해서 이둘의 균형이 맞지 않으면 근시 또는 원시가 되는 것이다. 원인으로는 유전적 경향, 조명, 휴식, 영양상태가 거론되고 있으나 많은 경우가 유전적으로 수정체와 망막까지의 거리가 길거나 짧아서 근시나 원시가 되는 것으로 알려져 있다. 따라서 아이들이 TV를 가까이서 보려 하면 야단을 칠 것이 아니라 안과의사에게 가서 시력검사를 받아보도록 하는 것이 좋다.

[건강] 운동에 따라 소모되는 칼로리 칼로리 소모량 (1시간당) １. 미용체조 250~820 ２. 자전거 타기 200~600 ３. 롤러 스케이팅 200~500 ４. 줄넘기 300 ５. 배구 300 ６. 춤 200~400 ７. 후리비 던지기 200 ８. 섹스 150(1회) ９. 골프 133 １０. 천천히 걷기 115 １１. 카드놀이 100 １２. 연날리기 30 １３. 칵테일 파티에서 서 있는 것 20

[건강] 비타민 C의 효능 좀전에....EBS 건강클리닉을 잠깐 봤는데요.....비타민C가 항암효과와 노화방지 효과를 볼 수 있다네요....그리고....비타민C 하면.....과일에만..많을 줄 아는 데, 가장 많은 것이......바로....녹차래요.....정말......녹차는 안좋은 것이 없는 것 같네요. 아....그리고.....보통...오렌지 쥬스 하면 투명한 병에 든 것이 왠지.....비타민C가 많을 것 같지만, 종이팩에 들은 것이...더 좋대요. 투명한 병에 든 것은 형광빛에 의해 비타민 C가 쉽게 파괴되지만, 종이팩에 든 오렌지 쥬스는 안그렇다네요......자.....건강을 위해......비타민C를 열심히 섭취하시길.............. *^^* 단비였습니다.*^^*

[건강] 우울증 자가 진단 테스트~ 번호 : 2/8 입력일 : 98/07/24 14:58:40 자료량 :122줄 제 �� : [우울증] 자가 진단 테스트

[1/21] 0. 나는 슬프지 않다. 1. 가끔 슬플 때가 있다. 2. 항상 슬픔에 젖어 헤어날 수가 없다. 3. 대단히 슬프고 불행해서 견딜 수가 없다.

[2/21] 0. 장래에 대해 별로 걱정하지 않는다. 1. 장래에 대해 가끔은 걱정한다. 2. 장래에 대한 기대는 아무것도 없다. 3. 장래는 절망적이고 나아질 수도 없다.

[3/21] 0. 실패라는 것은 생각하지도 않는다. 1. 다른 사람보다 실패를 많이 한 것 같다. 2. 과거 내 생활은 거의 실패의 연속이었다. 3. 나는 완전히 실패한 인간이다.

[4/21] 0. 내가 하는 일에 여전히 만족하고 있다. 1. 예전처럼 만족을 느끼지 못한다. 2. 무엇을 해도 만족스럽지 않다. 3. 만사가 불만족스럽고 짜증이 난다.

[5/21] 0. 별로 죄책감을 느끼지 않는다. 1. 때때로 죄책감을 느낀다. 2. 자주 죄책감을 느낀다. 3. 항상 죄책감에 빠져 있다.

[6/21] 0. 벌 받는 느낌은 없다. 1. 벌을 받을런지 모른다. 2. 벌을 받을까봐 걱정이다. 3. 나는 지금 벌을 받고 있다.

[7/21] 0. 나 자신에 대해 실망하지 않는다. 1. 나 자신에 실망할 때가 많다. 2. 내 자신이 지긋지긋 하다. 3. 나는 내 자신을 증오한다.

[8/21] 0. 나는 다른 사람보다 뒤떨어지지 않는다. 1. 나의 약점이나 실수를 가끔 내 탓으로 돌린다. 2. 다른 사람보다 뒤떨어지는 것은 거의 내탓이라고 생각한다. 3. 잘못된 일은 모두 내탓이다.

[9/21] 0. 죽고 싶은 생각은 없다. 1. 가끔 죽고 싶은 생각이 들지만 실행은 못할 것이다. 2. 나는 죽고 싶은 생각을 할 때가 많다. 3. 기회만 있으면 죽고 싶다.

[10/21] 0. 평소보다 더 우는 편은 아니다. 1. 전보다 더 자주 우는 편이다. 2. 요즘은 항상 울고 있다. 3. 이제는 울고 싶어도 나올 눈물조차 없다.

[11/21] 0. 전보다 더 짜증나지는 않는다. 1. 전보다 더 쉽게 짜증이 난다. 2. 요사이 항상 짜증이 난다. 3. 짜증내고 싶어도 이제는 짜증내기도 지겹다.

[12/21] 0. 다른 사람들과 여전히 잘 어울린다. 1. 다른 사람들과 어울리지 못할 때가 가끔 있다. 2. 거의 대부분 다른 사람들과 어울리지 못한다. 3. 다른 사람들에 대해 전혀 흥미가 없다.

[13/21] 0. 나의 결단력은 전과 같다. 1. 전보다 다소 결단력이 약해졌다. 2. 전보다 훨씬 결단력이 약해졌다. 3. 나는 아무것도 결단을 내릴 수가 없다.

[14/21] 0. 전보다 내 모습이 못하지는 않다. 1. 내가 늙거나 매력이 없어진 것 같아 걱정이다. 2. 내 모습은 변했고 매력도 없어졌다. 3. 내 모습은 확실히 추해졌다.

[15/21] 0. 전과 같이 일을 잘 할 수 있다. 1. 전처럼 일을 하려면 조금 힘이 든다. 2. 무슨 일이든 하려면 무척 힘이 든다. 3. 전혀 아무 일도 할 수가 없다.

[16/21] 0. 잠자는 데 아무 불편이 없다. 1. 잠 못 이룰 때가 가끔 있다. 2. 평소보다 새벽에 일찍 깨 다시 잠들기 어렵다. 3. 밤중에 깨서 전혀 못 잔다.

[17/21] 0. 별로 피곤한 줄 모르고 지낸다. 1. 평소보다 쉽게 피로해진다. 2. 사소한 일에도 곧 피로해진다. 3. 너무 피로해서 아무 일도 할 수 없다.

[18/21] 0. 입맛은 평소와 같다. 1. 입맛이 전과 같지는 않다. 2. 요사이 입맛은 매우 나빠졌다. 3. 전혀 입맛이 없다.

[19/21] 0. 체중의 변화는 없다. 1. 근래 3kg 가량 줄었다. 2. 근래 5kg 가량 줄었다. 3. 근래 7kg 가량 줄었다.

[20/21] 0. 건강에 대한 걱정은 별로 안한다. 1. 신체적 건강에 대해 걱정한다(몸살, 소화불량 등...) 2. 신체적 건강에 대한 걱정때문에 다른 생각하기가 힘들다. 3. 신체적 건강에 대한 걱정때문에 전혀 아무 일도 할 수가 없다.

[21/21] 0. 정력 (또는 성욕)이 전보다 떨어진 것 같지는 않다. 1. 정력이 전보다 약간 떨어졌다. 2. 확실히 정력이 떨어졌다. 3. 전혀 정력이 일어나지 않는다. 각 번호를 점수로 하여 합을 구하기 50점 이상 : 심한 우울증 상태로 즉각적인 치료를 요합니다. 35점 이상 : 중간 정도의 우울증이 있습니다. 25점 이상 : 경증의 우울증이 있습니다. 15점 이상 : 우울증상의 초기입니다. 14점 이하 : 걱정할 정도의 우울증상은 아닙니다. 풀꽃~

[건강] 체했을때 생활속의 한방 체했을 땐 [찹쌀죽-무국 좋아. 손톱아래 따주는 건 도움안돼] 체기가 있어 메슥거릴 때는 토하는 것이 상책. 입안에 손가락을 넣거나 더운 소금물을 마시고 토해버리면 시원

해지는 것은 물론 위통도 멈춘다. 토하는 것이 싫어서 억지로 약을 먹거나 손가락을 따면 위와 장만 고생할 뿐. 일단 체기를 느끼면 한 두끼를 굶거나 죽같은 유동식을 먹는 것이 좋다. 찹쌀죽과 무국은 체했을 때 좋다고 동

의보감에 나와있다. 한방에서는 음식의 성질을 한열허실로 구분해 체기를 치료한다. ◈ 찬 성질의 음식에 체했을 때 : 더운음식을 먹어 푼다. ex) 1. 술에 체했을 때 → 사과와 파를 끓여 마신다. 2. 떡에 체했을 때 → 귤껍질과 생강을 함께 달여 마신다. 3. 닭고기에 채했을 때 → 복숭아 (통조림도 상관없다) 4. 돼지고기 → 새우젓 5. 쇠고기 → 배 6. 개고기 → 살구씨 7. 오리고기 → 찹쌀 끓인 물 8. 오징어 → 좁쌀 끓인 물 9. 생선이나 면류 → 무씨 (나복자) 10. 찬물이나 아이스크림 → 생강차 11. 상한음식 → 무와 배를 갈아 즙을 마신다 ● 체했을 때 우선 발을 따뜻하게 해야한다. 엄지와 둘째 손가락 사이의 볼록한 부위인 합곡을 반대로 엄지로

약간 아플 정도로 눌러주는 것도 권할 만하다. ◇ 손톱 바로 밑을 바늘로 따 피를 내는 것은 손톱의 성장에 방해가 되므로 바람직하지 않다. ******* 상식동 분들 체했을 때 양약보다는 생활속의 한방을 활용해 보세요~~~~ ******* 이상은 [ 동아일보 9. 30 ] 였습니다.

의보감에 나와있다. 한방에서는 음식의 성질을 한열허실로 구분해 체기를 치료한다. ◈ 찬 성질의 음식에 체했을 때 : 더운음식을 먹어 푼다. ex) 1. 술에 체했을 때 → 사과와 파를 끓여 마신다. 2. 떡에 체했을 때 → 귤껍질과 생강을 함께 달여 마신다. 3. 닭고기에다. 따라서 국가가 모라토리엄을 선언하지 않으려면 단기채무의 중장기전환 등의 방법으로 채무만기를 조정해야 한다. 이러한 조정을 채무의 리스케줄링(Rescheduling)이라 한다.

의보감에 나와있다. 한방에서는 음식의 성질을 한열허실로 구분해 체기를 치료한다. ◈ 찬 성질의 음식에 체했을 때 : 더운음식을 먹어 푼다. ex) 1. 술에 체했을 때 → 사과와 파를 끓여 마신다. 2. 떡에 체했을 때 → 귤껍질과 생강을 함께 달여 마신다. 3. 닭고기에다. 따라서 국가가 모라토리엄을 선언하지 않으려면 며 그 방식은 원조 제공국이 모여 원조액만을 정하고 구체적인 방식은 각국과 원조수입국의 2국간 교섭에 맡기는 것이 일반적이다. 이 방식의 이점은 ①많은 돈이 동원될 수 있고 ②원조의 중복을 피하고 자금을 효율적 으로 이용할 수 있으며 ③2국간 원조와는 달리 원조제공국의 정치적 군사적 목적에 이용당할우려가 적다는 점. 70년대 이후로는 국제금융활동이 확대되면서 국제적인 대은행이 컨소시엄을 결성하여 단위가 큰 융자를 맡는 경우가 늘어났다. 요즘은 국내외 건설공사 수주에 몇 개 기업체가 공동으로 참여하는 방식도 컨소시엄 방식이라 한다.

[건강] 눈의 피로 풀기 눈이 피로할 때...소금물 엽차 온습포를 하면 좋다고 한다.. 뜨거운 엽차에 소금을 약간 넣은 뒤 가제에 묻혀서 눈두덩에 댄다.. 뜨거운 가제를 눈에 닿으면 기분이 상쾌해지고.. 머리에서부터 목덜미까지 피로가 말끔히 풀린다. 그리고나서..관자놀이를 누르고 비비는 마사지를 ?굅?해주면.. 눈의 피로를 푸는데 더욱 좋다.. - 역시..좋은 생각중에서.. -

[건강] 스트레스는 체중감량의 적?? 스트레스는 체중감량의 적 ??? 스트레스를 받으면 살이 찌는가?? 스트레스가 쌓이면 일종의 보상심리로 식욕이 증가한다. 다시 말해 별로 배가 고프지 않은데도 음식을 먹으려 한다는 것이다. 무언가 허전한 마음에 괜히 냉장고 문을 열어보거나 밤참을 찾는다. 특히 남성은 음주량이 늘고 여성은 군것질 횟수가 잦아진다. 마음이 급하니 식사속도도 빨라지고 폭식 과식하기가 쉽다. 스트레스는 쌓아두지 말고 바로 풀어야 한다. 그러나 그 방법이 흡연 음주 및 과식이나 폭식이 돼서는 안된다. 음식이 더 먹고 싶을 때는 ‘지금 정말 배가 고픈 상태인지??를 스스로에게 물어 본다. 배는 그다지 고프지 않은데 무언가 먹고 싶은 욕구가 생긴다면 집안 청소를 하거나 아예 밖으로 나가 산책을 한다. 냉장고 안에 술 청량음료 인스턴트 음식 등을 넣어 두지 않는 것도 방법. 밤참이나 습관적인 음주는 가장 경계해야 할 적. 운동은 스트레스도 ��고 체중조절에도 도움이 되는 일석이조의 효과가 있다.

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salparadisewasright-blog · 6 years ago

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[건강] 거칠어진 입술에는 꿀을 바른다fss <거칠어진 입술에는 꿀을 바른다> 입술이 마르고 거칠어지면 립스틱이 잘 묻지 않는다. 이럴때#토토사이트

는 꿀을 입술에 잘 문지른다. 이렇게 며칠이지 나면 거칠어진 입술은 자연히 낫게 될 것이다. 또 평 소에도 생수를 마시는 일을 소홀히 하지 않아야 한다.

[건강] IMF환경에서의 건강 다지기 숙취해소법 IMF한파로 인해 경제가 어려워지면서 조촐한 술자리가 많아지고 있다. 스트레스에 시달리다보면 과음하게 되는 것이 인지상정. 하지만 과음한 다음날에 숙취라는 불 청객이 어김없이 찾아온다. 숙취는 머리가 어지럽고 속이 미식거리며 뱃속이 뒤틀리는 등 과음으로 인해 알코 올이 제대로 분해되지 않고 인체에 잔류해 나타나는 여러가지 증상이다. 간세포에 있 는 알코올탈수효소 알데하이드탈수효소 등은 알코올을 아세트알데하이드로 변화시킨 후 다시 이를 물과 탄산가스로 분해시켜 체외배설케 한다. 그런데 간이 나쁘거나 이 들 효소가 제대로 일하지 않으면 알코올이 인체에 쌓이게 한다. 보통 정상인의 거의 24시간 동안 분해할 수 있는 알코올 양은 160그램(소주3홉,청주6홉)으로 이보다 많이 섭취하면 다음날까지 취기가 남게 된다. 숙취증상이 있으면 마그밀과 같은 하제 4알을 생수 400ml와 함께 마셔 배변을 꾀한 다. 또 틈틈이 물을 많이 마시면 체내에 남아있는 알코올이 빨리 배설되므로 숙취에 서 벗어날 수 있다. 매실 추출분말 반스푼 정도를 생수 300ml에 타 마시면 해독작용 이 촉진 된다. 숙취가 심하면 미지근한 물에 볶은 소금과 마그밀을 넣어 관장해 주면 배변이 촉진 돼 이롭다. 찬물과 더운물에 1분씩 몸을 담그는 냉온욕은 사우나에 비할 수 없이 좋 은 숙취제거 목욕법이다. 그러나 중요한 것은 숙취에 빠지지 않는 주법을 실천하는 것이다. 첫째 기분좋은 상태에서 술을 마셔야 한다. 술은 목적이 아니라 수단이다. 만남을 위해 술을 마셔야 한다는 사실을 잊지 말자. 둘째 소주를 기준으로 하루에 한홉반 이하로 음주량을 제한한다. 하루 3홉의 소주를 분해할 수 있다고 해서 매일 그 정도 양을 먹는 다면 마침내 간장에 치쳐서 쓰러지고 말것이다. 셋째 술은 산성식 품으로 체내에 들어오면 산소와 비타민 C를 많이 빼앗아 간다. 이를 막기 위해 술을 마실때 물을 충분히 마신다. 소주 한잔에 200ml정도의 생수를 마시면 된다. 역시 산 성식품인 육류를 안주로 하면 고기량의 3배에 해당하는 채소를 함께 섭취하는 것이 좋다. 넷째 빈속과 과식한 채로 술을 마시지 않도록 한다. 빈속에 술을 먹으면 간의 해독작용이 더뎌지고 위벽이 상한다. 한편 기름진 음식을 과식한 채로 술을 먹으면 지방간이 될 우려가 커진다. 다섯째 1주에 3일은 금주일로 정하고 간장을 쉬게 해준 다. 가능하면 술 먹는 날은 1주에 하루 정도로 정하는게 좋다. 여섯째 화학주를 피하 고 잘 숙성된 포도주 매실주를 마신다. 백약중의 음뜸이라는 술도 지나치면 독이 된 다. 적당히 기분좋을 정도로 마시는 지혜를 발휘하기 바란다. -봉-

사랑니를 뽑는다고 고생을 하는 경우가 생긴다. 그렇다면 사랑니가 나면 반드시 발치를 해야하는걸까? 그렇지

는 않다. 사랑니는 대개 17-21세경에 맹출을 시작해서 18-25세가 되면 치근의 형성이 완료되어 치아의 성장이

완료가 된다. 흔히 사랑니라 부르는 제 3 대구치는 막니라 부르기도 하고, 지적 성장시기에 맹출한다고 해서 지

치라고도 부른다. 아주 오랜 옛날에는 인간에게 지금보다 치아의 수가 더 많았다고 한다. 그렇지만 익힌 고기

를 먹는다던가, 거칠지 않은 음식을 먹는 등 식습관의 변화에 따라 악골의 퇴화와 더불어 치아의 수도 점점 줄

어들어 현대인의 경우 제 3 대구치가 맹출하지 않는 사람들도 많다. 그런데 제 3 대구치가 맹출하는 사람에게

있어서는 대부분의 경우 맹출경로가 비정상적으로 옆으로 기울어져나거나, 전방으로 기울어져 난다. 특히 하

맹출하기 때문에 치아위로 잇몸이 덮고 있어 음식물이 치아와 잇몸사이에 저류되기 쉽고 양치질을 하여도 잘

제거되지 않는다. 때문에 잇몸에 염증을 야기시키고 방치한 경우 주위 조직으로 염증이 번져 뺨쪽으로 부어오

르는 봉와직염을 야기할 수 있고 심한 경우 목쪽으로도 염증이 확산될 수 있다. 또한 음식물의 저류로 인해 앞

치아(제 2 대구치)에 충치도 쉽게 야기시킨다. 그러므로 제 3 대구치의 맹출바향이 비정상적인 경우에는 발치

하는 것이 바람직하다. 그러나 맹출방향이 정상적이고 잇몸밖으로 완전히 맹출한 경우에 양치질을 통해 관리

가 잘 된다면 저작효율도 높아질 뿐더러 향후 보철적 치료를 위해서도 유용하게 사용될수 있다. 결론적으로 제

3 대구치 맹출시 통증을 동반한 잇몸부종이 생길 경우 항생제등의 약물치료로 증상을 완화시키고 참는 것보다

는 치과의사와 즉시 상담해 적절한 처치를 하는 것이 좋다. --------------------------------------------------------------------------------

[건강] 휜다리 교정엔 '기추나' 한방효과 <스포츠조선 기사> `오(O)자형' 다리가 `11자형' 다리가 된다. 다리의 기형 가운데 기능상으로는 별다른 문제가 없지만 모양이 좋지 않아 고민하는 사람이 많다. 그 가운데 가장 대표적인 것이 바로 O자형 다리다. `내반슬 변형'이라고 하는 O자형 다리는 특히 치마나 짧은 반바지를 자주 입는 여성들에게 심리적 부담이 아닐 수 없다. O자형 다리는 무릎이 붙지 않고 사이가 벌어져 두 무릎 사이가 최소 2.5㎝ 에서 심하면 7.5㎝까지 떨어지는등 정도 차이가 심한 편이다. 이같은 다리 기형은 우리몸의 골격에 연쇄적으로 변형을 일으켜 각종 질병의 원인이 된 다는 점에서 반드시 교정해줘야 한다는 게 전문가들의 지적이다. 특히 왜곡된 골격 구조는 신경계에 이상을 가져와 영양물질과 신경물질의 전달을 방해, 청소년의 성장 장애 요인이 되거나 순환 장애에 따른 여러가 지 질병발생을 일으키기도 한다. 그동안 O자형 다리를 교정하는 것은 양방 에서 주로 연구 돼 왔으나 최근 `기추나(氣推拿)'의학을 이용한 한방 정형 클리닉에서 성공사례를 발표해 관심을 모으고 있다. 기추나의학이란 척추와 골반 관절 등을 손이나 특수장비를 이용, 한의학의 전통의술인 밀고(推) 당겨(拿) 교정하는 추나요법에 기체조를 결합한 것으 로 기추나의학 치료법은 별도의 보조기 착용이나 수술이 필요없고, 치료시 기에 제한이 없다는 점에서 성인에게도 적용할 수 있다는 장점이 있다. O자형 다리를 고치는 과정은 다리의 각 관절 교정을 통해 휜 다리의 원인 이 되는 슬관형 기형을 해소시켜 다리 모양을 개선해주게 된다. 치료를 하 는 동안 몸의 대들보 역할을 하는 등뼈와 골반, 관절이 정상으로 복원되며 체형의 비정상적인 이탈을 막기위해 지속적인 추가 시술과 기체조 등 보정 운동 프로그램을 시행, 뼈와 관절을 강화하는 것이 중요하다. 최근 한방정형클리닉을 개설한 서울 삼성동 헬스메카한의원(02-542-6004) 의 권강주 원장은 "슬관형 기형 때문에 휜 다리는 관절 교정만으로도 개선 이 가능해 무릎 간격이 7㎝였던 환자가 1개월만에 2㎝로 줄어드는 성과를 거두었다"고 말했다. 권원장은 또 "내반슬 변형은 관절염과 요통, 디스크, 척추질환 등을 유발 시키며 특히 여성의 경우 골반이 비정상적으로 벌어져 생식기능 저하를 초 래하는등 관절염 환자와 불임환자 가운데 상당수가 다리 변형이 원인이 됐 다"며 "평소 좋지 않은 자세를 고치고, 적당한 운동을 하는게 중요하다"고 ?牟눼? <김승우 기자> 발행일 : 97년 11월 13일

[건강] 우울증 자가 진단 테스트~ 번호 : 2/8 입력일 : 98/07/24 14:58:40 자료량 :122줄 제 목 : [우울증] 자가 진단 테스트