#건강 관리

[cksaksen-blog]

"설 연휴, 인플루엔자·코로나19 확산 우려! 예방접종 지금 바로 확인하세요!"

질병관리청은 설 연휴를 앞두고 대규모 이동과 만남이 잦아지는 상황에서 인플루엔자 및 코로나19 백신 접종을 적극 권고했습니다. 이는 최근 인플루엔자 의사환자가 급증하고, 코로나19 입원환자 수도 증가하고 있기 때문입니다. <h6>설 연휴 전, 인플루엔자·코로나19 백신 접종 필수!</h6> <h2 data-pm-slice="1 3 []">인플루엔자 백신 접종 ���내</h2><p>현재 유행 중인 인플루엔자 바이러스와 <strong>백신 바이러스 주가 유사</strong>하여, 접종 후 높은 면역 형성이 가능합니다. 따라서 <strong>백신 접종</strong>을 통해 충분한 예방 효과를 기대할 수 있습니다.</p><h3>고위험군 대상</h3><ul…

[economy-play]

위고비 가격과 보험 적용, 당신이 알아야 할 모든 것! 💊💰

체중 감량을 위한 혁신적 비만 치료제 위고비가 주목받고 있습니다. 그러나 한 달 약 42만 원에서 최대 80만 원에 달하는 높은 비용은 큰 부담으로 작용합니다. 이 글에서는 위고비의 가격, 보험 적용 가능성, 처방 기준과 주의사항까지 속 시원히 알려드립니다. 위고비에 관심이 있다면 끝까지 읽어보세요. 새로운 보험 상품도 소개해 드립니다! 자세히 알아보기🔍 1. 위고비, 왜 주목받고 있을까? 체중 감량 효과가 입증된 약물 68주 임상시험에서 평균 15.3%의 체중 감량 효과가 보고되었습니다. 이전 비만 치료제인 삭센다보다 효과는 뛰어나고 투여 빈도는 적습니다. 주요 효과 체중 감소: 평균 15.3% 체중 감량 복부 내장지방 감소: 복부 면적 40% 감소 당뇨 개선: 2형 당뇨병 악화 가능성 24%…

[newstech38]

당뇨병 관리, 이제 쉽게 시작하세요| 기본 생활수칙 완벽 가이드 | 당뇨병, 건강 관리, 생활 습관

당뇨병 관리, 이제 쉽게 시작하세요 | 기본 생활수칙 완벽 설명서 | 당뇨병, 건강 관리, 생활 습관 당뇨병은 꾸준한 관리가 중요한 만성 질환입니다. 하지만, 복잡하고 어려운 정보들 때문에 막막하게 느껴지시죠? 이제 걱정하지 마세요! 이 글에서는 당뇨병 관리를 위한 기본 생활수칙들을 명확하고 쉬운 방식으로 알려제공합니다. 당뇨병 관리의 첫걸음은 바로 식습관 개선입니다. 혈당 조절에 도움이 되는 식단을 배우고, 탄수화물 섭취량을 조절하는 방법을 알아보세요. 또한, 규칙적인 운동은 혈당 조절뿐만 아니라 심혈관 건강에도 도움이 됩니다. 본인에게 맞는 적절한 운동 강도와 시간을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 당뇨병 관리에는 정기적인 혈당 측정도 필수입니다. 혈당 수치를 정확하게 파악해야 효과적인 관리가…

[sportscom]

서울시 손목닥터9988 홈페이지 바로가기| 건강 정보 & 예약 안내 | 손목 통증, 건강 관리, 서울시 의료 정보

서울시 손목닥터9988 홈페이지 바로가기| 건강 정보 & 예약 공지 | 손목 통증, 건강 관리, 서울시 의료 정보 손목 통증으로 고민이신가요? 일상생활에서 잦은 손목 사용으로 인해 통증을 겪는 분들이 많습니다. 손목 통증은 단순한 통증을 넘어 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 서울시 손목닥터9988은 손목 통증 전문 의료기관으로, 손목 통증의 원인 진단부터 치료, 재활까지 체계적인 의료 서비스를 알려알려드리겠습니다. 경험 풍부한 의료진과 첨단 의료 장비를 통해 정확한 진단과 효과적인 치료를 받으실 수 있습니다. 손목닥터9988 홈페이지에서는 손목 통증�� 대한 다양한 정보와 함께 전연락와의 예약도 할 수 있습니다. 손목 통증 증상, 원인, 치료 방법 등 유용한 내용을 얻고, 자신에게 맞는 전연락를…

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임플란트, 사랑니 치료 시기를 놓치지 마세요! | 치과 진료, 건강 관리, 치아 건강, 놓치면 후회

임플란트, 사랑니 치료 시기를 놓치지 마세요! | 치과 진료, 건강 관리, 치아 건강, 놓치면 후회 건강한 치아는 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 하지만 치아 건강은 시간이 지날수록 관리가 어려워지고, 치과 진료를 미루다가는 큰 후회를 겪을 수 있습니다. 특히 임플란트와 사랑니 치료는 적절한 시기에 진행하는 것이 중요합니다. 임플란트는 자연치아를 잃은 경우 인공 치근을 심어 틀니나 브릿지와 같은 보철물을 고정하는 치료입니다. 임플란트는 치아 상실로 인한 저작 기능 저하, 심미적인 문제, 발음 장애 등을 개선하는 데 효과적인 치료법입니다. 사랑니는 어금니 뒤쪽에 마지막으로 나오는 치아입니다. 사랑니는 맹출 과정에서 통증, 염증, 잇몸 붓기 등을 유발할 수 있으며, 충치나 치주 질환의 위험도 높습니다.…

[iiss9900]

뾰족한 송곳니 관리와 치료 방법 구강 건강 지키는 팁

뾰족한 송곳니나 이빨은 자연스러운 현상이지만, 과도하게 뾰족하거나 이갈이로 인한 손상이 발생할 경우 주의가 필요합니다. 이를 관리하거나 개선하기 위한 방법으로 전문적인 시술과 일상적인 관리를 통해 구강 건강을 유지할 수 있습니다. 뾰족한 송곳니 관리와 치료 방법 구강 건강 지키는 팁 뾰족한 송곳니 관리와 치료 방법 구강 건강 지키는 팁뾰족한 이빨 갈기: 원인과 해결 방법송곳니가 뾰족한 이유와 주요 기능이갈이가 송곳니에 미치는 영향뾰족한 이빨 교정 및 치료 방법올바른 관리와 예방 습관 뾰족한 이빨 갈기: 원인과 해결 방법 뾰족한 송곳니나 이빨은 자연스러운 현상이지만, 과도하게 뾰족하거나 이갈이로 인한 손상이 발생할 경우 주의가 필요합니다. 이를 관리하거나 개선하기 위한 방법으로 전문적인 시술과…

[hirental]

아이러너 런닝머신도 렌탈하세요!

3단계 높이조절과 터치식 속도조절,

진동과 소음 최소화, 블루투스 스피커~

접어서 보관하실 수 있는 폴딩방식

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[jhmong]

🐾 진형이네 멍멍이 | 오늘의 반려견 이야기

안녕하세요, 반려견 가족 여러분! 😊 오늘은 반려견과의 일상, 건강 관리, 훈련 팁을 모두 모아 소개합니다. 소중한 반려견과 더 행복하고 특별한 하루를 만들어 보세요! 🐶💕

1️⃣ 일상공유 | 우리 아이의 최애 간식

아이들이 가장 좋아하는 간식은 무엇인가요? 🍠 고구마 스틱, 닭가슴살 져키, 플레인 요거트 등 건강하고 맛있는 간식 아이디어를 공유해 보세요. 👉 반려견과 함께 특별한 간식을 즐기며 추억을 쌓아보세요!

2️⃣ 반려견정보 | 건강한 식단 구성과 영양 관리

✔️ 단백질, 탄수화물, 비타민으로 구성된 균형 잡힌 식단은 반려견의 건강을 지켜줍니다. ✔️ 급여량과 금지 음식을 꼭 확인하세요. 👉 신선한 재료로 만든 ���강한 식단이 반려견의 면역력과 에너지를 높여줍니다!

3️⃣ 훈련법 | 다른 강아지들과 어울리게 하는 법

🐾 반려견이 친구들과 즐겁게 어울릴 수 있도록 사회화 훈련을 시작해 보세요! ✔️ 긍정적 강화: 올바른 행동에는 간식과 칭찬을 통해 보상하기. ✔️ 천천히 적응: 새로운 환경에서는 반려견의 속도에 맞춰 진행하기. 👉 신뢰를 쌓으며 즐거운 경험을 만들어 주세요.

💬 함께 이야기 나눠요! 오늘의 팁 중 가장 유용했던 내용을 댓글로 공유해 주세요. 반려견과 함께한 사진과 이야기를 나눠 주시면 더 즐거운 소통이 될 거예요! 😊

📌 더 많은 반려견 이야기와 팁을 보려면 진형이네 멍멍이 카페로 놀러 오세요!

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[iamkenlee-blog]

"나는 앞으로 몇 번의 보름달을 볼 수 있을까"

나이가 반백살을 넘어가면서부턴 삶으로부터 멀어지는 대신 죽음엔 한층 더 가까왔음을 실감한다. 매해 겨울이 지나면 봄이 오고, 뒤이어 여름, 가을을 거치고는 있지만 과연 섭씨 20도가 넘긴 봄날 벚꽃 비를 몇번 더 볼 수 있을지 가늠이 안 되니.

류이치 사카모토 씨가 작년에 돌아가셨단 거는 이미 뉴스로 알고 있었기 때문에 책 제목을 보는 즉시 감이 왔다. 내가 사계의 변화에서 느낀 걸 이분은 달을 보며 떠올린 거구나. 아마도 나는 아직까진 팔팔하기 때문에 계절의 순환에서 남은 시간을 예상했을 거 같고, 이분은 암투병 중이라 달의 변화로 소회를 밝힌 게 아닐까 싶은.

솔직히 이분의 업적에 대해 잘은 몰랐기 때문에 책을 읽으면서 내 짐작보다 훨씬 국제적 거물이고, 동시에 천재였었구나 앎.

정작 죽음을 받아들이는 태도에 있어선 248쪽에 쓴 영화 감독 베르톨루치의 마지막이 더 인상적이긴 했다.

"베르톨루치는 연명 치료를 멈춘 후 마지막 한 달을 집에서 보내며 매일 원 없이 와인을 마시고 의료용 대마도 마음껏 피우며 무척 신나게 보냈다고 합니다. 연일 친구들이 놀러 왔던 모양이라. 그가 떠난 후 그의 아내인 클레어에게 이보다 더 웃었던 적은 없다 싶을 정도로 실컷 웃다가 즐겁게 갔어요라는 이야기를 들었습니다. 분명 행복한 마지 막이었을 거예요."

이에 반해 류이치 사카모토는 최초 암 발견 후 큰 수술을 견디며 10년을 더 살았고, 여러 부위로 전이돼 사망에 이르렀다.

어떤 마무리가 더 좋을 지는 각자의 선택이겠으나 현재 나는 베르톨루치처럼 연명 치료 안 하고 힘이 남아 있는 한 밀롱가에서 끝까지 놀다 갔으면 좋겠다.

그래도 엄마보다는 하루라도 더 늦게 가는 게 도리란 생각을 하기 때문에 그동안엔 건강 관리 잘 하려고.

[cksaksen-blog]

"추운 날씨에 주의! 한랭질환자 129명 발생, 건강수칙 꼭 지키세요!"

최근 한랭질환 응급실감시체계에 따르면, 총 129명의 한랭질환자가 신고되었으며, 이 중 저체온증이 86.0%, 실외에서 발생한 신고가 **72.9%**로 집계되었습니다. 질병관리청은 기온이 큰 폭으로 떨어지는 이번 주 강추위에 대비해 야외활동 자제와 보온 유지 등 건강수칙 준수를 당부했습니다. 한랭질환 주의보 발령, 건강수칙 꼭 지키세요! 한랭질환이란? 한랭질환은 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 줄 수 있는 질환입니다. 대표적인 한랭질환으로는 다음이 있습니다: 저체온증: 체온이 정상보다 크게 낮아져 생명을 위협할 수 있는 상태. 동상: 추위로 인해 조직이 손상되는 상태. 동창: 저온에 장시간 노출되어 피부에 염증이 발생하는 상태.   한랭질환 취약계층 주의 특히 65세 이상 고령층과…

[economy-play]

내 보험 조회 방법과 보험료 절약 꿀팁, 이렇게 하면 OK!

고정비 줄이는 첫걸음, 내 보험 조회가 답이다! 혹시 매달 빠져나가는 보험료를 보고 한숨 쉰 적 있나요? 보험은 꼭 필요하지만, 효율적으로 관리하지 않으면 불필요한 지출로 이어질 수 있어요. 이번 포스팅에서는 보험 조회 방법부터 보험료를 줄이는 실질적인 팁까지, 돈도 절약하고 보장도 지키는 방법을 알려드릴게요! 자세히 알아보기📌 왜 내 보험 조회가 중요할까? 💡 숨어 있는 보험료를 잡아라! 금융감독원의 조사에 따르면, 실손의료보험 중복 가입자 수가 137만 명에 달한다고 해요. 중복 보장으로 인해 매달 4~5만 원의 돈이 새고 있다면, 1년에 최대 60만 원을 절약할 수 있는 셈이죠. 효율적인 보험 관리는 단순히 보험료를 아끼는 것을 넘어 필요한 보장은 유지하고, 불필요한 보장은 정리하는 데 의미가…

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공복 저혈당, 겪고 계신가요? 증상, 원인, 예방 및 관리법 총정리 | 저혈당, 혈당 조절, 건강 관리

공복 저혈당, 겪고 계신가요? 아침에 일어나면 피곤하고 힘이 없고, 두통이 심하거나 식욕이 떨어지고, 심지어 손발이 떨리는 증상까지 나타난다면 공복 저혈당을 의심해 볼 수 있습니다. 공복 저혈당은 혈당 수치가 비정상적으로 낮아지는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 공복 저혈당의 증상과 원인, 예방 및 관리법을 자세히 알아보고, 혈당 조절과 건강 관리에 도움이 되는 내용을 알려알려드리겠습니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음, 공복 저혈당에 대한 이해와 함께 시작해 보세요. ✅ 아침에 꼭 챙겨 먹는 ‘나의 밥’이 저혈당의 원인일 수도 있다고요? 공복 저혈당의 원인, 지금 바로 확인해 보세요!

[sportscom]

건대치과 치주질환이 심혈관 질환과 관련 있다는 사실, 알고 계셨나요? | 치주 질환, 심혈관 질환, 건강 관리

건대치과 치주질환이 심혈관 질환과 관련 있다는 사실, 알고 계셨나요? | 치주 질환, 심혈관 질환, 건강 관리 흔히 잇몸병으로 알려진 치주 질환은 단순히 치아 건강 문제를 넘어 전신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면 치주 질환은 심혈관 질환 발생 위험을 높이는 중요한 요인으로 밝혀졌습니다. 치주 질환으로 인해 발생하는 염증 반응은 혈관을 손상시키고 혈전 형성을 촉진하여 심장마비, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환 발병 위험을 증가시킵니다. 치주 질환은 잇몸 붓기, 출혈, 통증, 치아 흔들림 등의 증상을 동반하며, 초기에는 증상이 미미하여 쉽게 간과될 수 있습니다. 하지만 방치할 경우 치아 손실은 물론 전신 건강까지 위협하는 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서…