#입추

[hellomiao]

달력을 보니 내일은 입추 🍂 정말 가을이 빨리 와 주었으면 좋겠다. 아껴둔(?) 여름 옷을 부지런히 입어줘야지. 아이스크림을 하루에 하나씩 까먹으며 여름을 보낼 준비를 해야겠다.

[everythingbap]

📲 Yongguk FRMM updates:

[13:45 PM KST] 방용국 (Bang Yongguk): 연양갱 옥수수맛이라니 세상은 변질되고 있다

[13:50 PM KST] 방용국: 오리지널파는 흑임자 정도만 인정합니다

[13:51 PM KST] 방용국: 두바이 초콜릿은 뭐죠

[13:52 PM KST] 방용국: ABC ��세요

[13:58 PM KST] 방용국: 내일 전 비에이피 멤버들이 모여서 앨범 나온답니다 한번 들어나 보죠

[13:59 PM KST] 방용국: 그러니까 얼마나 좋나 들어나봅시다

[14:26 PM KST] 방용국: 세계보건기구(WHO)는 하루에 400g의 채소와 과일 섭취를 권 고하고 있다. 2014년 영국 런 던대학교 연구팀의 발표에 따르 면, 하루에 560g의 채소와 과 일을 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 사망률이 33% 낮았다.

[14:27 PM KST] 방용국: 질병관리청의 조사에 따르면, 19세 이상 성인 중 권장량 이상 섭취하는 비율이 2013년 39.2%에서 2022년 25.0%까지 감소했다. 기후변화로 인한 가격 상승과 1인 가구 증가로 인한 구매의 어려움이 주된 이유로 보인다. 반면, 영양제 복용 비율은 급증했다. 2013년 44.8%에서 2022년 69.1%로 크게 늘었다.

[14:28 PM KST] 방용국: 채소와 과일로 비타민 C를 섭취하면 폐암 발생 위험이 18% 감소했지만, 보충제로 섭취했을 때는 유의미한 효 과가 없었다. 더 충격적인 것 은 덴마크 코펜하겐 대학의 연구 결과다. 23만 명을 대 상으로 한 68개 무작위 대조 임상연구를 분석한 결과, 베 타카로틴, 비타민 A, 비타민 E 같은 항산화제를 보충제 형태로 복용하면 오히려 사 망률이 증가할 수 있다는 것

[14:29 PM KST] 방용국: 음 이 문장은 너무 좀 자극적 이고 뭐 말하고 싶은지는 알 겠죠

방용국: 채소와 과일 섭취가 어렵다면 대안을 찾아보자. 한식에 흔한 나물, 김치 등의 반찬이나 냉동 과일도 좋은 선택이 될 수 있다. 또한 통곡물과 콩을 많이 섭취하면 채소 섭취와 비슷한 효과를 얻을 수 있다.

[14:30 PM KST] 방용국: 하지만 예외로 영양제가 필 요한 분들도 있다네요

방용국: 첫째, 의학적 적응증이 명확 한 경우다. 예를 들어 철 결 핍성 빈혈, 임신 준비, 위 절 제 수술 후 등이 해당된다. 둘째, 체중 감량을 위해 열량 이나 식이를 크게 제한하는 경우다. 셋째, 노년기에 접어 들어 균형 잡힌 식사가 어려 워지는 경우

[14:33 PM KST] 방용국: 나라분들이 채소랑 과일 가격이 나 좀 잘 잡아주시길 너무 비싸요

[15:21 PM KST] 방용국: 근데 나 뉴스 읽다 말해주고 싶 은거 여기에 가져오는건데 언론 기사라서 이것도 뭐 어떤 그런 무단 공유하면 안되는거 아닌가

[15:22 PM KST] 방용국: 아 그러면 내가 읽는 언론사랑 기자님 성함 출처를 밝히면 되 나요

[15:23 PM KST] 방용국: 근데 이 프롬도 수익형 플랫폼 이라 안될껄요

방용국: 뉴스링크를 공유하는거면 문제 없다?

[15:26 PM KST] 방용국: 큰일났다 이제 전문 다 읽으셔 야겠다

[15:27 PM KST] 방용국: 난 단신처럼 요약해주고 싶었는 데 어렵네요

[15:28 PM KST] 방용국: 프롬에 여러분이 결제를하기때 문에 내가 뉴스를 공유하는것도 상업적 사용에 해당이 되는군요

[15:37 PM KST] 방용국: 한번 해보죠 뭐

[15:53 PM KST] 방용국:

저열량과 저염 등 영양성분 을 강조한 구독형 도시락 제품 이 늘고 있는 추세인데 일부 제 품에 표시된 영양성분 함량이 실제와 다른 것으로 나타나 영 양 섭취를 조절해야 하는 분들 은 주의가 필요하다고 합니다. 특히 당뇨•고혈압 환자가 제품 의 성분량만 믿고 구매해서 섭 취하면 건강을 해칠 수 있다고 합니다.

티몬과 위메프 사태가 본격 적으로 터진 지 이제 보름이 됐 는데요. 소비자뿐만 아니라 사 이트를 통해 물품을 판매한 소 상공 업체들의 피해가 갈수록 커지고 있습니다. 직원 정리해 고에 연쇄 부도 우려마저 나오 고 있습니다.

미국 민주당 대통령 후보인 해리스 부통령이 러닝메이트로 진보 성향의 팀 월즈 미네소타 주지사를 지명했다네요. 트럼프 전 대통령은 SNS에 " 고맙 다"는 표현으로 평가절하했습 니다. 미국 대선의 열기가 뜨겁 습니다.

다음 달 임기가 끝나는 이원 석 검찰총장 뒤를 이을 차기 검 찰총장 후보군이 오늘 공개됩니 다. 검찰총장 후보 추천위는 회 의를 통해 총장 후보군을 3명 이상으로 압축해 박성재 법무부 장관에게 추천할 예정이라고 합 니다.

파리 올림픽의 참가하고 있 는 우리나라 탁구 대표팀이 남 녀 단체전에서 각각 8강과 4강 에 안착하며 마지막 메달 레이 스를 순탄하게 치르고 있습니 다. 특히 여자 대표팀은 12년만 에 4강에 올랐습니다. 너무 축 하드립니다. 응원합니다.

가을의 시작을 알리는 입추 인 오늘도 전국에 체감온도 35 도를 넘나드는 찜통더위가 이어 지고 있습니다. 내륙 곳곳으론 강한 소나기가 지나고, 목요일 엔 수도권을 포함한 중부에 비 가 내린다고 합니다. 다만 비가 짧은 시간 산발적으로 내리면서 33도 안팎의 폭염은 계속 이어 진다고 하니 건강에 유의해주세 요.

[15:55 PM KST] 방용국: 이렇게 하면 괜찮을까요?

[16:09 PM KST] 방용국: 저 춤추러 가는중

[16:11 PM KST] 방용국: [photo]

[lairdete]

(((입추)))

[bieups]

8월 // August

I'm on summer vacation and almost forgot today is August! It's been ridiculously hot here, hope y'all are staying hydrated wherever you are in the world~

8일 - 입추 // Ipchu: one of the 24 seasonal divisions, this is the day fall begins (lol it's gonna be over 30⁰, August is still summer)

10일 - 말복 // Malbok: the final dog day of summer aka midsummer heat

15일 - 광복절 // National Liberation Day: commemorates Korean liberation from Japanese colonial rule in 1945. It's a red day in South Korea, and also celebrated in North Korea! There are lots of Korean flags outside and the president makea a speech, but people don't really do big special celebrations. TTMIK did a short video on the day many years ago.

22일 - 칠석 // Chilseok: the 7th day of the 7th month of the lunar calendar, Naver Dic. states it's "said to be the day when the weaver on the west side of the Milky Way and the herdsman on the east side of the Milky Way meet, once a year." How cute~

23일 - 처서 // Cheoseo: yet another 24 seasonal division, this is the day when the late summer heat diminishes (sure hope so)

[woory5004]

좋은 아침~❤️

오늘은 절기상

여름의 마지막 날인 입추 입니다.

24절기 중

13번째의 절기 이지요.

여름이 지나

가을에 접어드는 시기

이때부터

입동까지를 가을이라 합니다.

그런데

기후 변화가 심해진 요즘은

더워도

너무 무덥습니다.

특별한 일 아니면

외출은 자제 하심이 좋겠습니다.

파란

하늘이 높아지고

시원한

갈 바람 불어오는

계절을 기다리며

힘내시고 편안한

수요일 시작하시길 바랍니다...^.~

꙼̈́

사랑 합니다~💕💕

https://youtube.com/watch?v=wqsrnY2tLeg&si=DXMkE7iQWSDfqxlw

[agtv7004]

(웨더뉴스] 오늘의 날씨 (08월 08일 07시 기준)/ 오늘(화) ‘입추’ 폭염 계속…내일 태풍 ‘카눈’ 영향권에서)

[mymintdiary]

일상의 기록 2023.08.07 am 09:55

한낮에는 숨이 막히는 여름이 절정입니다. 가장 덥다는 입추, 말복이 모두 이번주에 들어 있더군요. 말복 지나고 나면 며칠 새 언제 그랬냐는 듯 찬바람이 불었습니다. 찌렁찌렁한 매미소리, 가끔 부는 미적지근한 바람, 바닥에 떨어진 아이스크림에 모여든 개미떼, 힘겹게 돌아가는 선풍기, 움직이지 않는 흰구름, 이 뜨거운 볕에도 아랑곳하지 않는 들풀과 이름모를 작은 꽃들, 버스정류장 그늘에 모인 찌든 표정의 사람들, 모두 얼마 남지 않은 여름의 정경들입니다. 2023.08.07 am 09:55 - 소담스토리/일상의기록 中 -

Posting by [소담글씨 & 소담스토리]

[paku0228]

조금씩 선선해지는 날씨🌻 여름이 가고 가을이 오려나보다 #박채이#채이가족#산책#입추#チェイスタグラム#チェイ家族#散歩#夏がすぎてく#楽しい夏 #入秋#summer(반포종합운동장 체육센터 (Banpo Sports Complex Center)에서) https://www.instagram.com/p/CSZXPCXhxN4/?utm_medium=tumblr

[analog-hong]

2021. 8. 7. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 D-310 5k✔️ #입추 여서 그런지 한풀 꺾인듯한 느낌의 더위..불어오는 바람이 이제 좀 시원하다 느껴 지는것 같지만 아직은 더움🏃🏻💦💦 셀린디옹 옹의 노래에 맞춰 하트분수쑈 ⛲️ (서울어린이대공원에서) https://www.instagram.com/p/CSRIPBaBg5U/?utm_medium=tumblr

[soonmai]

밤바람이 조금씩 차가워지고...#창경궁 #입추 (창경궁에서) https://www.instagram.com/p/CSPHzuVlHpWp6Z5VZjpd3nA2D_nPlDg6jjPxkY0/?utm_medium=tumblr

[songyangsook]

기승을 부리던 더위가 #입추 #말복 지나니 살만 하네요ㅎ 낼 #처서 지나면 금새 단풍들고🍁🌰쏜살 같이 겨을이 찾아 들텐데ㅠ 눈깜짝할 새 지나가는 오색의🍁가을풍경🍂 놓치지🌰않도록🍁휴일 계획 잘 세워 놓으시길 바랍니당🐝🍁🍃🌰 - - - - #여의도얼굴축소 #얼굴축소이벤트 #여의도얼굴경락 #여의도경락선수👍 #여의도경락퀸즈본가 #여의도경락추천 #여의도경락 #광대축소 #옆광대축소전문 #광대축소후기 #긴얼굴관리 #얼굴길이줄이기 #긴얼굴축소 #얼굴축소경락 #얼굴축소홀릭💥 #경락이벤트 #영등포경락 #좋아요 #이중턱없애기 #볼꺼짐관리 #입가처짐 #얼굴살빼기 #얼굴경락 (퀸즈본가에서) https://www.instagram.com/p/B1dqSYzHMwm/?igshid=k28ru51cg2n

[yunsangho]

#경기도 #의왕시 #월암동 #왕송호수 #레일바이크 매표소 옆 #자연학습공원 아침 #산책 #입추 가 지난 아침이라 그런지 온도가 좀 내려갔다 #천고마비 의 계절로 들어서려나? 어제는 페이스북 친구 나경훈씨에게 입추와 관련한 2행시 댓글놀이를 하기에 입맛이 없어진다 추어탕을 먹어야겠다 라고 댓글을 달고 센스 있다고 칭찬을 받았다고 자랑을 하는데 아내와 아내 친구가 또 먹는거 먹는거... 라고 했다 내가 조금 먹는걸 좋아하지만 ... ㅋㅋ 살 안빠지는 #운동 산책 수영 골프를 너무 설렁설렁 했나보다 ... 올린 글을 보니 매번 먹방이다 ㅠㅠ 일도하고 하는디... ㅋㅋ 그래도 주말을 즐기자 ^^ #일상 #생각 #잡담 #소통 #일기 #윤상호 #윤사장 #walk #운동 #散策 #散步 #의왕(의왕자연학습공원에서) https://www.instagram.com/p/B0_-upplGQY/?igshid=1xz2ouof1kvbq

[unistella-nail]

#입추 가 지나고 성큼 다가온 #가을🍂🍁 #가을컬러 구경하러 꼬꼬! #unistells #deepcolor #fullcolornails #atumn #purple

[younggwak]

[8월 7일] 24절기 입추立錐 입추(立秋)는 가을 절기가 시작되는 날이며, 24절기의 열셋째로 말복 앞에 찾아오지요. 생각 같아서는 말복이 오고 입추가 올 것 같지만 실제는 입추가 먼저 옵니다. 주역에서 보면 남자라고 해서 양기만을, 여자라고 해서 음기만 가지고 있지 않으며, 조금씩은 겹쳐 있다고 하는데 계절도 마찬가지지요. 여름에서 가을로 넘어가려면 연결되는 부분이 있어야 하고, 이 역할을 입추와 말복이 하고 있습니다. 입추부터는 김장용 무, 배추를 심기도 하지만 농촌도 한가해지기 시작합니다. 가을로 들어서는 입추이지만 아직 더위는 꺾이지 않지요. 이런 불볕더위에 정조 임금은 화성을 쌓는 공사장의 감독이나 일꾼들이 더위에 지쳐 몸이 상할 것을 걱정한 나머지 더위를 씻어주는 척서단(滌暑丹) 4,000정을 지어 내려보냈다는 내용이 《정조실록》에 보입니다. 이런 임금을 만난 백성은 더위도 두렵지 않을 것입니다. 아직 날이 더울 때라 바닷가나 계곡을 찾느라 길에서 고생하지만 입추는 갈바람을 예약하는 날임을 생각하면 여름 고생도 머지않았습니다. 입추는 우리에게 긍정적인 삶을 가르칩니다. 참고로 "입추의 여지가 없다"라는 말이 있습니다. 여기서 입추(立錐)는 24절기 입추(立秋)와는 관계가 없지요. "송곳(錐)을 세울(立) 만한 여유(餘地)가 없다." 곧, 아주 좁아 여유가 없음을 가리키는 말입니다. #입추立秋 https://www.instagram.com/p/CDj_yhSloBkFSr0fM_VHhj8E0jJsWSj_QQRhQs0/?igshid=169q4rh2m2u5z

[anywayfromme]

바람이 살랑살랑 불어오는 게 이제야 입추 같아서 좋았다. 정기적으로 매일 걷는 안양천인데. 시기마다 계절마다 풍경이 달라져 있어서 내가 걷는 이 길이 전에 걷던 그 길이라니 하고 감탄한다.

you were never really here, 2017 호아킨 피닉스는 내 기억 속에 기형적인 모습을 나타내는 사람으로 각인되어 있다. 그 모습이 터무니없어서 너무 위악적으로 보이고 너무 척하는 ��� 같아 거부감이 샘솟는데. 이야기가 진행될수록 그 기형을 나타낼 수 있는 사람은 이 사람밖에 없지 않을까 매번 납득하고야 만다.

어제 본 영화도 그 계보에 속하는 이야기였는데. 드문드문 출몰하는 주인공의 트라우마와 영화의 불친절한 표현방식에 불편해하다가도. 깊게 패인 상흔을 입고 살아가호아킨 피닉스 연기에 사로잡혀 봐버렸는데, 엇나가고 음울한 불행으로 가득했던 진행이 종국에는 파국을 맞이했구나 싶어 정말 속상해 비극은 나랑 맞지 않아 하고 괜히 봤다 싶었는데 다시 조그만 불씨를 살려두는 반전이 그 다음에 붙어 낚인건가 싶다가도 곱씹을수록 니나의 말과 행동이 감격스러웠다.

누군가에게는 삶이란게 이토록 괴롭고 무정한거겠지. 그럼에도 날이 좋다고 말할 수 있는 감각까지만은 그 무정함에 날려버리지 않았으면 좋겠다. 8月