#운동생리학

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< 수영선수와 적정체중 > 1. 체중이 많이 나가면 물에 가라앉는다. 2. 가라앉은 면적만큼 저항이 발생한다. 3. 유선형을 유지하기위해 발차기에 더 큰 힘을 써야한다. 4. 결국 똑같은 거리를 시합한다면 더 큰 힘을 쓰다보니 근육이 말리거나 예선 후 회복 실패로 결승에서 원하는 결과를 얻지 못할 것이다. 5. 발차기는 수평유지와 추진력, 양력(물에 뜨는 힘)을 발생시킨다. 6. 가벼운 몸(적정체중)으로 효율적인 경기운영을 한다면 분명 자신의 베스트 기록을 유지하는 선수가 될 수 있을것이다. 트레이닝의 모든것 pace트레이닝센터가 함께 하겠습니다. #pace트레이닝센터 #선수트레이닝 #운동생리학 #스포츠의학 #체력 #재활 #수영 #수영선수 #트레이닝 #컨디셔닝 #피지컬 #회복 #전문가 #아레나 #스포맥스 #머슬매니아 #파워풀엑스 #아미노바이탈 #경기도 #용인 #수지 #분당 #수��� #pt #asosport #운동역학 #유선형 #일상 #다이어트 https://www.instagram.com/p/Bzy_OGIAzgF/?igshid=1clf47khw8vno