#완벽주의

[doranproject]

"완벽주의"

*완벽주의

살면서 단 한번이라도 이런 의지로 무언갈 끝내본 적이 없다.

완벽이라는 단어가 내뿜는 위용이 나에겐 너무 크게 다가와서라고 핑계대곤 했다.

완벽한 게 뭘까? 100점을 맞는 것? 개근상을 받는 것?

수치화 된 것 외에 감정도, 노동도, 실력도 그 어느것도 완벽함에 이르렀다고 언제 말할 수 있는지를 모르겠다.

난 지독하게 유연하고 시간에 관대하다.

모든 선이 또렷하고 일정할 수록 속이 울렁거리고 완벽한 사물을 볼 때면 겁부터 나기 시작한다.

관계도, 사람도 왜인지는 모르지만 완벽한 정점을 찍고나면 내려갈 길 뿐인 것 같아 두렵기만 하다.

이렇게 이런저런 핑계와 사설을 덧붙여 완벽하지 못한 나를 항변하곤 한다.

야무진 완벽한 누군가를 동경하기도 하면서 말이다.

나는 완벽하게 약아빠진 사람이다.

-Ram

*완벽주의

완벽주의에 빠지다 보면 중요하지 않고, 사소한 것에 목숨 거는 바람에 서로(혹은 내) 감정이 상해버리는 경우가 종종 있다. 한번 심호흡하고 돌아보면 별것도 아닌데 뭐 그렇게 날을 세웠는지. 살면서 조금은 무뎌지는 것도 있어야 한다는 것을 깨달아간다. 넘기면 그만인 것을. 모두가 이렇게도 평화로운 것을.

-Hee

이번 주는 휴재합니다.

-Ho

*완벽주의

자취를 하면서 알게된건 내가 의외로 깔끔한 사람이라는 거다. 청소를 하며 내 안에 완벽주의 성향을 마주했다. 조금의 더러움도 보지 못하는 것이다. 청소를 열심히 하게 되며 느낀 건 청소도 육체노동이라는 것이다. 이불을 햇빛에 널고 청소기를 돌리고, 밀대로 방을 닦고 나면 헬스장 못지않게 땀이 난다. 이불을 다시 침대에 정리하고 샤워를 하고 햇빛 냄새가 스며든 이불에서 쉴 때 그때의 상쾌함이 좋다. 예전엔 이뻐서 샀던 오브제들도 이제는 사지 않는다. 청소할 때 불편하고 먼지 쌓이는 게 싫다.

자신이 정한 것을 실천하는 게 물론 중요하지만 어디까지나 내 컨디션을 봐가면서 해야 한다. 요가와 프사오를 둘 다 등록하고 꾸역꾸역 두개를 하루에 다 하다가 병이 난 적이 있다. 자기와의 약속이 물론 중요하지만 어느 정도 조율하는 것도 필요하다는 걸 배웠다. 완벽함이라는 것도 어쩌면 모호한 것이고, 내가 만들어낸 것이니까. 내가 할 수 있는 만큼 최선을 다하면 되는 것이다. 결국 완벽함이라는 것도 내가 옳다고 자만하는 것에서 생기는 것 같다. 내가 모든 상황을 컨트롤할 수 있다고 생각하고 당연히 생길 수 있는 변수에 저항하다 보니 피곤할 수밖에 없다. 나는 그냥 내가 할 수 있는 걸 하면서, 모든 가능성과 상황을 받아들이기로 했다. 어떤 상황이든 나는 괜찮기 때문이고, 어떤 것이든 잘 해나갈 스스로에 대한 믿음과 자신감이 있기 때문이다. 그리고 혹여나 내가 넘어지더라도 도움을 요청할 수 있는 내 마음과 그 도움에 응해줄 가족과 친구들이 있다. 새해에 다가올 모든 일들이 너무 설렌다. 나는 그 속에서 어떤 성장을 할지, 어떤 사람을 만날지 어떤 배움이 있을지 기대된다.

-인이

[mins0o]

Half-ass Paper Review #006 - [Perfectionism]

Neumeister, Kristie L. Speirs. "Factors influencing the development of perfectionism in gifted college students." Gifted child quarterly 48.4 (2004): 259-274.

Through my journey of counseling, I've noticed my life and value were heavily influenced by my perfectionistic tendency. This paper has a collection of reflections/summaries of previous studies, as well as inspiring contribution. It is a good read if you are looking for a comprehensive summary of the study of perfectionism.

Keywords

I think it is better to explain some keywords before summarizing the paper.

Perfectionist types

-Socially prescribed perfectionism Perfectionists who care about others' expectations on them too much.

-Self-oriented perfectionism Perfectionists who have to achieve until they are satisfied.

-Other-oriented perfectionism Perfectionists that demand others to perform to the perfectionists' desires.

Parenting Types

-Authoritarian parenting Authoritarian parents punish undesirable behaviors and has little room for negotiation. This style emphasizes rules and obedience.

-Authoritative parenting Authoritative parents also push goals and enforce rules, but use nonpunitive measures for correction. They try to communicate with the children and try to incorporate children's opinions. They are more warm and supportive.

Perfectionist intensity

-Neurotic perfectionist Neurotic perfectionists criticize themselves too much until they never feel comfortable until they have performed until satisfactory. They are constantly dissatisfied with their achievements.

-Normal perfectionist (on the contrary of the neurotic type) Normal perfectionists also pursue high standards, but can settle with sub-optimal achievements if that makes more sense.

My thoughts

This was a surprisingly informative and comprehensive read. The interviews helped me reflect on how I was raised and helped me find link to some of my anxiety issues with some episodes of my childhood. Before the read, I had a weak understanding of perfectionism and couldn't link my anxiety of "not improving" or "playing games". I avoided expressing myself as a perfectionist because I felt I was telling them that I am "perfect". Now that I understand better what perfectionism is and how it came to me, I am more comfortable to face my perfectionism, sometimes even accepting the "imperfection" peacefully, although the peace doesn't last long.

In terms of categorizing myself into the types, I think I am decent amount of each. My mom was mostly authoritarian, but in some aspects I could feel that she cared about us. But most of the time, she was stringent on her demands. Now I am scared of disappointing others. A lot of daily stuffs and project/team based expectations on me, but also life size ones too. When I was younger, my mom would scold me for not being interested in studying, although I was almost always top 2 in class. Then my aunts will tell my mom, while I could hear, "Let him be, I believe that he will become great later". And that expectation still haunts me. Some might say KAIST and Samsung Electronics are achievements worth settling. But I don't find anything "great" about them alone. I feel like I have to one-up my game, all the time. And I think that is a mix of both types. The journey started with external expectation, but the update of the expectation is estimated by self standards.

Participants

Among 290 gifted, research selected perfectionists strong in a single type. That is, perfectionists who scored similarly as a socially prescribed and self-oriented was not included in the study. Among 22 socially prescribed- and 42 self-oriented- -only perfectionists, 5 and 6 of them were chosen for in-depth interview.

Findings

These are the commonality they share within each types(the other-oriented were excluded).

Both

-Parental perfectionsim

-Early academic success

Socially prescribed perfectionists

-Authoritarian parenting

-Perceived stringent expectations from others

-Fear of disappointing others

-Self-worth tied to achievements

Self-oriented perfectionists

-Authoritative parenting

-High self-standards

One thing note worthy is although "early academic success" influenced both types significantly, it seemed to have affected differently between the two. Socially prescribed perfectionists felt that their success has made the others expect more from them, and self-oriented perfectionists' success has made them adverse to getting less than their current status. The paper provides parts of the interview which I find quite inspiring and interesting. As a perfectionist who also had a authoritarian/authoritative parent (my mother was a mixture of both), a lot of the interviewees descriptions were easy to sympathize with.

Implications

Gifted children can be exposed to more challenging tasks for more diverse experience in terms of success and failure.

+ they can be introduced to how to handle failure. This will help them have a healthier relationship with their achievements.

Neurotic perfectionists are more likely to have authoritarian parent(s).

Parents may need to be guided how their authoritarian behavior will affect their kids' mental well being, and how authoritative parenting can lead to rather healthier mindset.

[kimtaku]

완벽주의 탈피! 관대한 일본어 표현

자신을 닦달해도 생각처럼 안되는 것이 세상사

[starry-cathy]

그렇다. 그래서 그렇게 쪼개고 아끼며 잠시잠깐을 쉬지 못하고 노력했는지 모르겠다. 그리고 이제 강제로 쉬어야 할 만큼 몸이 아프다. 마음도 아프다.. 무한히 피곤하다... #정신나간것처럼 살아왔다 #언제나최선을 #완벽주의 #나란인간 #시간의중요성 을 모르는 사람이 제일싫었다 #삶은의외로짧다 #모든것을잊고 #잠시만사라지고싶다 https://www.instagram.com/p/Cpxb8jCLTx9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fybriankang]

day6_kisstheradio: 🌙 240216 데키라뮤직마켓 오늘도 즐거운 뮤직 쇼핑 되셨나요 🛍️ 학창 시절 껌종이로 책상 꾸미기 좀 하던 나사장 상현 🫧 사심 가득 담아 선곡해온 완벽주의 뜨개러 다빈 🧶 센스 있는 뮤직 퍼스널 쇼퍼들 덕분에 오늘도 플리 채우기 완료 🫶🏻 #데이식스의키스더라디오 #영케이 #나상현 #나상현씨밴드 #유다빈 #유다빈밴드

[dosteadily]

ESTJ 유형 완벽 분석| 특징, 이상형, 궁합, 그리고 당신에게 맞는 조언 | MBTI, 성격 유형, 관계, 커뮤니케이션

ESTJ 유형 완벽 분석| 특징, 이상형, 궁합, 그리고 당신에게 맞는 조언 | MBTI, 성격 유형, 관계, 커뮤니케이션 ESTJ는 실행력 강하고, 규칙과 질서를 중시하는 유형으로, 주변 사람들에게 든든한 리더이자 조직적인 관리자로 인식됩니다. 하지만 때로는 융통성 부족과 완벽주의 성향으로 인해 어려움을 겪기도 합니다. 이 글에서는 ESTJ 유형의 특징, 이상형, 궁합, 그리고 ESTJ 유형이 관계와 커뮤니케이션에서 더욱 성장할 수 있도록 돕는 조언을 담았습니다. 만약 당신이 ESTJ 유형이거나, ESTJ 유형의 친구, 연인, 가족과의 관계를 이해하고 싶다면 이 글이 도움이 될 것입니다. ESTJ 유형에 대한 궁금증, 지금 바로 해소해보세요! ✅ ESTJ와 최고의 시너지를 내는 이상형은 누구일까요?…

[starbox-incubator]

일단 하나 하나 정리해보면:

0. 공부. 학업생활을 아예 못하고 있다.

1. 우울. 우울하지 않을 때도 있긴 하다. 근데 우울했다고 기억한 적이 많다. 죽고싶었던 적도 많다. 옛날부터 그래서 이게 우울인지 몰랐던 것 같다. 스트레스 취약성. 비관주의와의 공명.

2. 불안. 초조한 이미지가 강하다. 불안함이 크다. 신경성. 예민함. 자극을 크게 받아들임. 공황을 겪은 적도 있다.

3. ADHD. 어쩌면 자기 행동에 대해 통제를 잘 못하는 점이 있다. 이게 불안 해소를 위한 것일 수도 있다. 그러나 분명 “가까운 것만 잘 보는 것”도 있다. 없다고 할 수는 없다.

4. 강박. 강박적인 사고를 안 한다고 할 수는 없을 것 같다. 완벽주의. 확고함. 버리지 못하는 나의 “의지”. (심지어는 이걸 이렇게 하나 하나 써 보고 나를 계속 끼워맞추려는 것도 강박이 아닌가?)

5. 열등감. 애정결핍. 사랑받지 못한다는 불안. 자기혐오. 대인 관계 문제. 가면. 인간관계 문제. 상처를 얘기하지 못하는 성격. 타인에의 두려움. 적개심. 도리어, 상처에의 기억. 내가 누구인지 잘 모르겠다는 생각이 듬. 가면 속에서의 삶. 가면을 통한 생존. (이전 종합심리검사에서 솔직하지 못했다는 생각이 든다. 다른 모든 검사와 마찬가지로.)

- 모범생 콤플렉스, 열등감 콤플렉스, 애정결핍.

어쩌면 당신에게 이런 말을 하는 것마저 사랑을 구걸하려고 하는 것만 같다.

- 극단적인 사고.

나도 나를 잘 못알아볼 정도로 흉측하다. 그래서 나에 대해 설명하라고 하면 뭐 어째야 되는 건 지를 모르겠다.

- 겁쟁이.

- 난 정말 바보야.

[bongtaro78]

tarot readig "완드 킹" 당신은 창조적이고 상상력이 풍부한 아이디어와 에너지를 가진 사람입니다.

「그림에 대한 해석」

불의 형상을 한 왕관을 쓴 중년의 남성의 옆모습이 보입니다. 샐러맨더와 사자가 그려진 황금색 왕좌에 붉은 드레스를 입고 샐러맨더가 수놓여진 초록색 망토를 입고 있습니다. 왕의 목에는 사자모양의 황금목걸이가 있고 오른손에는 완드가 들려있으며, 그의 신발은 초록색이며, 왕의 옆에는 작은 샐러맨더 한마리가 있습니다.  

완드: 완드는 "불"이나 "열정"과 관련된 의미를 지니고 있습니다. 완드는 주로 에너지, 열정, 창조적인 힘, 활동성 등을 상징합니다. 이 카드는 활동적이고 적극적인 성격, 업무와 목표에 대한 집중력 및 결단력을 나타내며, 자신의 역량을 발휘하고 성취를 이루기 위해 노력하는 모습을 보여줍니다..   샐러맨더: 샐러맨더는 불 속성을 나타내며, 주로 열정, 창조성, 에너지, 행동력과 관련된 의미를 지닙니다. 샐러맨더는 종종 동기부여와 열정적인 행동을 상징하는데 사용되는데요. 완드킹의 샐러맨더는 강력한 리더십과 통제력을 가진 사람들을 나타내며, 그들은 자신의 비전과 목표를 추구하기 위해 끊임없이 행동합니다. 이 카드는 역경에 직면하거나 어려운 상황에서도 용기와 결단력을 유지하며 문제를 해결하는 능력을 상징합니다. 샐러맨더는 활동적이고 동기부여가 되는 인물로서 다른 사람들에게 영감을 주고 이끌어 나가는 역할도 합니다. 그들은 자신의 비전과 목표를 달성하기 위해 주변 사람들에게 에너지와 열정을 전파하며 협업과 협력을 장려합니다.   불의 형상을 한 왕관: 타로카드에서 완드 킹의 왕관에 그려진 불의 형상은 그의 불굴의 의지를 더욱 강조하는 것으로 해석됩니다. 또한, 샐러맨더와 사자는 각각 불 원소를 상징하는 동물로, 완드 킹 카드에서는 자신이 주도하고자 하는 의지와 리더십을 발휘하려는 모습을 보여줍니다.   사자모양의 목걸이: 사자모양 황금목걸이는 권위, 힘, 자신감, 통제력과 관련된 의미를 지닙니다. 이 황금목걸이는 완드킹의 리더십과 권위를 상징하며, 그의 지배력과 자신에 대한 자신감을 나타냅니다. 사자모양의 황금목걸이는 높은 지위와 권한을 상징합니다. 이 목걸이는 완드킹의 성공과 성취를 나타내며, 그가 다른 사람들에게 영향력을 행사하고 리더로서 주도적인 역할을 수행하는 모습을 보여줍니다. 또한 황금은 부와 풍요를 상징하는데, 이는 완드킹이 자신의 목표를 달성하고 성공적인 결과를 얻을 수 있는 잠재력을 갖추고 있다는 것을 나타냅니다. 이 카드는 자기자신에 대한 자신감과 신념을 가진 사람들에게 주로 등장합니다.   녹색 신발: 녹색 신발은 창조성, 독창성, 자유로움, 진보와 관��된 의미를 지닙니다. 이 신발은 완드킹의 역동적이고 창조적인 에너지를 상징하며, 그가 혁신적인 아이디어와 새로운 방향으로 나아가는 모습을 나타냅니다. 녹색은 자연과 연결되며, 신선하고 활력 넘치는 상징입니다. 이는 완드킹이 새로운 아이디어와 비전을 통해 세상을 변화시키려는 열망을 가지고 있다는 것을 나타냅니다. 그의 창의력과 독창성은 다른 사람들에게 영감을 주고 새로운 가능성을 탐색할 수 있는 기회를 제공합니다. 녹색 신발은 또한 자유롭고 모험적인 정신과 관련됩니다. 완드킹은 전통에 얽매이지 않고 자신만의 독특한 방식으로 일을 추진하며 혁신적인 결정을 내릴 수 있습니다. 이 카드는 진보와 발전에 대한 용기와 의욕을 상징합니다.  

「키워드」

설명 정방향 정방향으로 나타난 완드킹은 권위, 힘, 지도자십, 자신감 등을 상징합니다. 이는 당신이 자신의 역량과 능력에 대한 자신감을 가지고 있으며, 다른 사람들에게 영향력을 행사하고 주도적인 역할을 수행할 준비가 되어 있다는 것을 의미합니다. 이 카드는 성공적인 리더십과 목표 달성에 대한 가능성을 시사하며, 당신의 결단력과 용기를 발휘하여 원하는 결과를 얻을 수 있는 시기임을 암시합니다.   역방향 역방향으로 나타난 완드킹은 권위 남용, 통제력 상실, 과도한 자존심 등 부정적인 측면들을 강조할 수 있습니다. 이는 당신이 지나치게 독단적이거나 다른 사람들의 의견과 협력에 무관심한 태도를 보일 수 있다는 것을 의미합니다. 역상태에서 완드킹은 주변 사람들과의 관계에서 권위적인 태도나 갑작스러운 통제 욕구로 인해 갈등이 생길 수 있음을 암시합니다. 이때는 타인과의 협동과 배려를 중요시하고 조절된 리더십 스타일로 문제를 해결해야 합니다.   키워드 정 방향 - 완벽주의 - 큰 열정 - 높은 성과 - 신뢰감 - 행동력 - 계획 전략적 - 카리스마 - 활동적 - 집중력 - 안정성   역방향 - 다혈질 - 독불장군 - 꼰대 - 난폭함 - 욕심 - 욕망

「해석」

설명 정방향 정방향으로 나타난 완드킹은 새로운 직장이나 진로 전환에 대한 긍정적인 표시입니다. 이는 당신이 자신의 역량과 지도력을 발휘하여 새로운 도전에 잘 적응하고 성공할 준비가 되어 있다는 것을 의미합니다. 완드킹은 자신감과 결단력으로 인해 새로운 기회를 찾아내고, 다른 사람들에게 영감을 주며 성공적인 리더십을 발휘할 수 있음을 시사합니다. 이 카드는 당신이 현재의 직장 상황에서 더 나은 위치나 더 큰 업무 책임 등으로 전진할 수 있는 가능성이 높다는 것을 암시합니다.   역방향 역방향으로 나타난 완드킹은 이직 과정에서 어려움이나 지연, 부정적인 변화를 의미할 수 있습니다. 이는 당신이 현재의 직장 상황에 만족하지 않거나 변화를 원하지만 실현하기 어렵다는 것을 시사합니다. 역상태에서 완드킹은 조직 내부에서 권력 갈등, 리더십 문제, 협업의 어려움 등으로 인해 원하는 이직 결과를 얻기 어려울 수 있다는 것을 암시합니다. 이때는 주변 환경과 자기 자신의 태도를 검토하고, 명확한 목표와 계획을 세우며 조급함보다 차분한 접근 방식이 필요합니다.   키워드   정 방향 - 새로운 직장을 구하기에 좋은 시기입니다. - 현재 직장에서 승진을 할 가능성이 높습니다. - 더 나은 조건의 직장을 찾을 수 있습니다. - 직장에서 인정받고, 성공할 수 있는 기회가 있습니다.   역방향 - 새로운 직장을 구하기가 어려울 수 있습니다. - 현재 직장에서 승진을 하기가 어려울 수 있습니다. - 더 나은 조건의 직장을 찾기가 어려울 수 있습니다. - 직장에서 인정받지 못하고, 어려움을 겪을 수 있습니다.  

설명 정방향 정방향으로 나타난 완드킹은 열정적이고 활동적인 애정을 상징합니다. 이는 당신이 사랑에 대해 자신감과 힘을 가지고 있으며, 주도적으로 행동하여 원하는 관계를 형성하거나 발전시킬 준비가 되어 있다는 것을 의미합니다. 완드킹은 로맨스와 열정의 에너지를 표현하며, 당신의 결단력과 창조성으로 인해 파트너와의 관계에서 성공적인 리더십을 발휘할 수 있음을 시사합니다. 이 카드는 새로운 사랑이나 로맨스의 기회가 다가올 수 있음을 나타내며, 균형과 조화를 유지하면서 자유롭게 사랑과 관계를 탐구할 수 있는 시기임을 암시합니다.   역방향 역방향으로 나타난 완드킹은 애정 운에서 어려움이나 갈등, 통제력 상실 등 부정적인 측면들을 강조할 수 있습니다. 이는 당신이 자기 중심적인 태도나 과도한 통제 욕구로 인해 파트너와의 관계에 문제가 생길 수 있다는 것을 의미합니다. 역상태에서 완드킹은 너무 과장된 열정이나 지나친 독립심 등으로 인해 사랑과 로맨스에 제약이 생길 수 있다는 것을 시사합니다. 이때는 상대방의 의견과 필요를 존중하고 협력하는 태도를 갖추어야 하며, 자아 성찰 및 커뮤니케이션 능력 개선이 필요할 수 있습니다.   키워드   정방향 - 새로운 만남을 통해 사랑을 찾을 가능성이 높습니다. - 현재의 관계가 더욱 발전할 가능성이 높습니다. - 파트너와의 관계가 안정되고, 행복해질 것입니다. - 파트너와 함께 새로운 목표를 이루게 될 것입니다.   역방향 - 새로운 만남을 통해 사랑을 찾기 어려울 수 있습니다. - 현재의 관계가 더욱 발전하기 어려울 수 있습니다. - 파트너와의 관계가 불안정하고, 갈등이 생길 수 있습니다. - 파트너와 함께 새로운 목표를 이루기 어려울 수 있습니다.  

설명 정방향 정방향으로 나타난 완드킹은 풍부함, 성공, 자금력 등 긍정적인 재물 상황을 나타냅니다. 이는 당신이 자신의 능력과 창조성으로 경제적인 성취를 이룰 수 있으며, 주도적으로 행동하여 재정적인 안정과 번영을 추구할 준비가 되어 있다는 것을 의미합니다. 완드킹은 사업, 투자, 창업 등에서 성공적인 리더십과 창조력을 발휘할 수 있는 시기임을 시사합니다. 이 카드는 새로운 기회와 긍정적인 재무 상황이 다가올 수 있음을 암시하며, 자금 조달이나 재무 계획에 대한 자신감을 가질 필요가 있다는 것을 알려줍니다.   역방향 역방향으로 나타난 완드킹은 재물 운에서 어려움이나 돈의 손실, 경제적인 문제 등 부정적인 측면들을 강조할 수 있습니다. 이는 당신이 지나치게 낙관적이거나 돌파구를 찾기 어렵다는 것을 의미합니다. 역상태에서 완드킹은 경제 활동에 필요한 결단력 부족, 위기 대응 능력의 약화 등으로 인해 예상치 못한 재정적 어려움에 직면할 수 있다는 것을 시사합니다. 이때는 현재의 금전 상황과 계획에 대해 신중하게 검증하고 조절하는 태도를 가져야 합니다. 예산 관리와 금전 목표 설정에 주의를 기울여야 합니다.   키워드   정방향 - 새로운 사업을 시작하기 좋은 시기입니다. - 투자가 성공할 가능성이 높습니다. - 재물적인 이득을 얻을 가능성이 높습니다. - 재산이 증가할 가능성이 높습니다. - 경제적으로 안정된 생활을 할 수 있을 것입니다.   역방향 - 새로운 사업을 시작하기 어려운 시기입니다. - 투자가 실패할 가능성이 높습니다. - 재물적인 손해를 볼 가능성이 높습니다. - 재산이 감소할 가능성이 높습니다. - 경제적으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

「다른 카드와 비교」

타로카드 완드킹과 황제카드는 둘 다 남성성의 상징으로, 권력과 통솔력을 가진 사람을 나타내는 카드입니다. 그러나, 두 카드는 다음과 같은 차이점이 있습니다. - 완드킹은 불의 에너지를 상징하는 완드의 궁극적인 형태로, 창의성과 의지를 발휘하여 성공과 성취를 이루는 사람을 상징합니다. 반면, 황제는 흙의 에너지를 상징하는 지팡이의 궁극적인 형태로, 현실 세계에서 안정적이고 강력한 힘을 발휘하는 사람을 상징합니다. - 완드킹은 젊고 활기찬 모습을 하고 있으며, 미래지향적인 모습을 보입니다. 반면, 황제는 나이가 많고 중후한 모습을 하고 있으며, 현실적인 모습을 보입니다. 따라서 타로카드 완드킹은 창의성과 의지, 미래지향성, 남성성을 강조하는 카드라고 할 수 있으며, 황제는 현실성, 안정성, 남성성을 강조하는 카드라고 할 수 있습니다. 구체적인 해석은 질문의 내용과 카드의 위치, 주변의 카드 등을 종합적으로 고려하여 이루어져야 합니다. 예를 들어, "나의 사업은 성공할 수 있을까요?"라는 질문에 완드킹이 정방향으로 나오면, 사업은 성공할 가능성이 높다는 해석이 가능합니다. 이는 완드킹이 성공과 성취를 의미하기 때문입니다. 반면, 황제가 정방향으로 나오면, 사업은 안정적으로 운영될 가능성이 높다는 해석이 가능합니다. 이는 황제가 안정성과 현실성을 의미하기 때문입니다.       Read the full article

[ekrxjckwjdtnr56]

JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

배우 조아람이 톡톡 튀는 매력을 제대로 발산했다.

조아람은 JTBC 토·일 드라마 ‘닥터 차정숙’에서 외과 레지던트 3년차 전소라 역을 맡아 조금의 실수도 용납하지 않는 완벽주의 성격과 어떤 상황에서도 할 말 다하는 캐릭터로 시청자들의 눈길을 사로잡았다.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

매회 자체 최고 시청률을 기록 중인 드라마에서 조아람은 일과 사랑, 어느 것 하나 소홀하지 않으며 20대 대표로서 거침없고 솔직한 모습을 드러냈다. 덕분에 극 중 긴장감을 조성하는 것은 물론 활력을 불어넣는 역할까지 동시에 해냈다.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

특히 서정민(송지호 역)과 비밀 연애를 하며 남자친구가 엄정화(차정숙 역)를 걱정하자 질투하는 마음을 직접적으로 드러내며 ‘단짠 케미’를 선보였으며, 연애에서도 흔들림 없이 리드하는 직진녀의 모습을 완벽히 보여줬다.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

또한 조아람은 강렬한 카리스마와 평소 궁금한 건 참지 못하는 성격을 앞세워 병원에서 엄정화와 김병철(서인호 역) 교수가 이상한 사이라는 소문이 돈다며 직접적으로 물어보는 모습으로 솔직 담백한 매력을 극대화했다.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

그뿐만 아니라 평소 미혼모에 대한 철학 등을 거침없이 풀어내며 시청자들에게 유쾌, 통쾌, 상쾌함을 선사했다. 이를 통해 조아람만의 톡톡 튀면서도 털털한 매력이 드러나 눈길을 끌었다.

그러면서 늘 엄정화에게 공포의 대상이었던 조아람은 당근과 채찍을 번갈아 주며 ‘열정’ 선배로서 훈훈함도 자아냈다.

이처럼 조아람은 일에 대해서는 빠른 사고와 판단력으로 어떠한 상황에서도 완벽함을 보여주는 것은 물론 조금의 실수가 있으면 주위의 눈치를 보지 않고 제 목소리를 내는 얄밉지만 미워할 수 없는 똑순이로 JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

한편, 조아람이 출연 중인 ‘닥터 차정숙’은 20년 차 가정주부에서 1년 차 레지던트가 된 차정숙의 찢어진 인생 봉합기를 그린 드라마로 매주 토·일요일 오후 10시 30분에 방송된다.

우간다에 사는 어린 실버백과 성체 실버백의 싸움

내셔널 지오그래픽에서 이 영상에 대해 분석을 했었는데, 위 서술대로 평화적인 종이라서 일부러 시야를 돌려 상대가 관심을 끄게 하거나, 반대로 관심을 끄게 해 방심하게 만들고 공격하는 방법을 구사한다고 한다.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

게다가 영상의 가족들은 고릴라 키지토와 거리도 두지 않고 유리에 더욱 가까이 다가갔으며 키지토는 소녀 가족들과 멀리 거리를 뒀다.[18] 이때 그 가족의 소녀가 고릴라 흉내로 가슴을 두드리는 행동을 저질렀다. 소녀의 오빠가 말렸음에도 불구하고 도발로 받아들인 키지토가 화가 나서 소녀의 가족 앞으로 달려와 주먹질을 날린 것.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

고릴라는 의외로 완력 뿐만 아니라 치악력도 매우 강하다. 고릴라의 치악력은 무려 600~700kg대에 육박하기도 한다. 이는 어지간한 육식동물들[19]보다도 높고, 바다악어와 하마 다음으로 강력하고 높은 수치이며, # 서로 간의 싸움에서 두개골을 뚫을 수도 있다.[20] 질긴 식물을 씹어 먹어야 하다 보니 치악력이 강하게 발달된 것. JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

하지만 치악력보다 더 중요한 리치에서 불리하기에(주둥이가 뭉툭하므로) 고릴라의 이빨은 타종간의 전투에서 맘 놓고 쓸만한 수단은 아니다. 입 뿐 아니라 목도 짧고 가동범위가 좁아서 포식자들처럼 무는 공격을 다채롭게 하기엔 한계가 있다. 또한 여러 맹수들이 뼈로 이루어진 날카로운 발톱을 지닌 것과 달리, 고릴라의 손발톱은 사람의 것과 큰 차이가 없기에 공격수단에서 뒤떨어진다.JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

인간을 제외한 유일한 천적으로는 표범이 있다. 여러 문헌에 따르면# 표범은 고릴라 성체를 죽일 수 있는 충분한 사냥능력을 가지고 있다고 하는데, 고릴라들이 표범을 발견하면 "두려운 냄새(fear odor)"를 감지하고 무조건 도망가는 모습이 관찰되었으며, 표범의 먹이를 분석한 논문에서도 침팬지 뿐만 아니라 로랜드 고릴라 역시 먹이의 범주에 포함되어 있고, 생태학자 바움가우텔은 표범에게 습격당해 죽은 뒤 남은 성체 고릴라의 잔해를 다수 목격하였던 등, 고릴라가 표범에게 사냥당한 기록이 많다.[21]JTBC 드라마 닥터 차정숙 5화 6화 다시 보기 - VOD

고릴라와 표범의 1:1 정면 대결에 대해선 다음과 같은 기록이 있다. 1949년 The Pittsburgh Press에서 흑표범 재키(84kg)와 실버백 고릴라 바랑투(142kg)를 철창 안에 집어넣어 싸움을 붙였는데,[22] 대략 2시간 30분이 경과한 뒤 바랑투의 오른팔이 찢겨나가면서 재키의 TKO승으로 마무리됐다고 한다. 하지만 쇼의 주인이 말하기를 바랑투는 처음부터 재키를 피하려고만 하였다고 한다. 즉 재키는 도망만 다니던 바랑투를 상대로 2시간 반 동안 팔 한쪽을 찢어놓는 걸로 그쳤다는 것이며, 사실 이 사례는 한쪽이 피했다는 점에서 대결이라고 부를 수도 없다.[23] 그리고 고릴라에게 142kg는 평범한 체격이지만 표범이 84kg면 상당히 대형 개체에 속한다.[24]

[youtext-kr]

4가지만 알면 게으름이란 단어를 더 이상 쓰지 않게 됩니다

영어를 마스터해야 글로벌 인재가 된다는 말에 영어학원을 등록해요. 며칠 하다가 금세 포기합니다. 다이어트하려고 큰마음먹고 헬스장 끊었는데 한 달 정도 대충 하다가 그만둡니다. 자기 계발하려고 책을 10권 샀는데, 라면 받침대로 쓰고 있고요. 사람들은 잦은 시도와 빠른 포기를 반복하면서 나는 게으르다고 자백합니다. 매미처럼 쉽게 뜨거워지고 금방 식으니 자신감이 생길 리가 없습니다. 사실 당신은 게으른 게 아니에요. 그저 완벽주의 성향이 있는 겁니다. 현재 수준보다 지나치게 높은 성취를 단기간에 이루려고 하는 심리가 숨어있는 거죠. 모든 일을 다 잘하고 싶은 생각도 있습니다. 원대한 비전을 품는 건 좋은 일이에요. 저도 항상 제자분들께 더 큰 꿈을 가지라고 교육합니다. 하지만 상상은 하늘을 향하고 있더라도…

[vvvmrh]

빨리 스튜디오 오픈을 하든지 해야지 아직 오픈 안했다고 대답하는 것도 슬슬 민망함. 오픈 전인데 간간히 문의가 있는게 신기함. 전화도 옴ㄷㄷ 게으른 완벽주의병 이거 완전 몹쓸병임. 완벽주의 기준도 내 성에 차게? 이거라 매우 주관적이고 아웃풋이 꼭 좋지도 않음ㅋㅋㅋ 아 근데 진짜 나 상업은 글러먹었나 자꾸 삐딱선 타고 이상한? 사진 찍고싶음ㅠ 난 왜 이렇게 타고난걸까 대체 왜 이러는걸까 별 생각 다하면서 안고침...

[solplparty]

[MIXXLETTER] Vol. 03 The Giant Cat Was Also MONOPOLE's Work! https://youtu.be/RYQ8XzRNcgI [MIXXLETTER] Vol. 03 The Giant Cat Was Also MONOPOLE's Work! 거대해졌던 고양이도 MONOPOLE의 소행! MONOPOLE의 고양이 거대화 계획 자료 확보해… 거대해졌던 고양이가 MONOPOLE의 소행이었음이 밝혀졌다. 2022년 9월 19일 NMIXX는 갑자기 거대해진 두려움과 맞서야 했다. NMIXX 내면의 두려움은 고양이로 형상화되었으며, NMIXX는 기꺼이 고양이와의 게임을 즐겼다. 거대한 파도와 강한 회오리바람이 NMIXX를 향해 다가오기도 했지만 NMIXX는 피하지 않고 맞섰고, 오히려 위험천만한 상황을 즐기는 모습까지 보였다. 두려움을 극복한 뒤로 고양이는 다시 작아지게 되었으나, 고양이에게서 미스터리한 초록색 염료가 묻어져 있던 것을 발견했다. 초록색 염료의 성분을 직접 NMIXX의 부엌으로 가져와 연구한 결과 약간의 허풍, 강박증, 완벽주의, 혐오, 차별, 단일성, 공포감 유발 등으로 이루어져 있었음을 알아냈다. 초록색 염료의 성분 분석이 이루어진 이후, 배이와 규진은 SWEET OASIS 비밀 공간에 있던 캐비닛 안에서 MONOPOLE의 기밀 서류를 발견했다. 초록색 도장이 찍힌 서류 봉투 안에는 놀라운 자료들이 들어 있었다. NMIXX 내면의 두려움 증폭 계획, NSWER 다양성 제거 계획 등…지우는 드디어 퍼즐이 맞춰졌다며, 그동안 자신들에게 일어난 모든 수상한 일이 전부 MONOPOLE이 벌인 일이었음을 알아챘다. MONOPOLE은 NMIXX를 아주 오래 전부터 감시하고 있었다. NMIXX 'expérgo' Pre-order ▶ https://biglink.to/expergo NMIXX 'expérgo' Pre-save ▶ https://radi.al/expergounlock NMIXX Official YouTube ▶ https://www.youtube.com/c/NMIXXOfficial NMIXX Official Twitter ▶ https://twitter.com/NMIXX_official NMIXX Official Instagram ▶ https://www.instagram.com/nmixx_official/ NMIXX Official Facebook ▶ https://www.facebook.com/NMIXXOfficial/ NMIXX Official Weibo ▶ https://weibo.com/NMIXXOfficial NMIXX Official Website ▶ https://nmixx.jype.com/ NMIXX Official Fan's ▶ https://fans.jype.com/nmixx NMIXX Official TikTok ▶ www.tiktok.com/@nmixx_official ⓒ 2023 JYP Entertainment. All Rights Reserved #NMIXX #엔믹스 #expérgo #Love_Me_Like_This JYP Entertainment

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드라마 다시보기 '우아한 친구들' 리뷰

드라마 다시보기 '우아한 친구들' 부부들의 미스터리 드라마

  JTBC - 우아한 친구들   편성 : JTBC 금토드라마 출연진 : 유준상, 송윤아, 배수빈, 한다감, 김성오, 김혜은, 정석용, 이인혜, 김원해, 김지영 外 ​장르 : 드라마 방송일자 / 방송시간 : 20. 7. 10(금) 첫 방송 / 금,토 저녁 10시 50분 방송회수 : 17부작 연출 : 송현욱, 박소연 / 극본 : 박효연, 김경선   드라마 다시보기 '우아한 친구들' 소개   후속 작품은 유준상, 송윤아 주연으로' 우아한 친구들'이 편성되었다. 첫 방송은 20년 7월 10일 방송 예정이다. 금토드라마 우아한 친구들은 후속으로 방송 예정이었다. 현재 코로나로 연기 되어 중간에 원작인 bbc 드라마가 스페셜 에디션으로 방영중이며 이후 방송될 예정이다.   JTBC 새 금토드라마 '우아한 친구'는 친구의 갑작스러운 죽음으로 평화로운 일상이 무너진 20년 친구 부부의 이야기를 그린 미스터리 드라마다. , 를 연출한 송형욱 감독과 유준상, 송유나, 배수빈, 하하감, 김성오, 김혜은정 석영, 이인혜, 김원해, 김지영 등 배우들이 출연한다. 드라마의 주인공 안궁철역의 유준상이다.   미스터리에 휩싸인 살인 사건의 중심에 중년 친구와 함께 있는 캐릭터다. 성공을 꿈꾸는 치킨 프랜차이즈 점장의 모습을 보여준다. 유준상과 마찬가지로 사건의 중심에 있는 남정해역을 맡은 송윤아다. 송윤아는 극 중 안궁철의 아내이자 정신과 의사다. 최고 시청률을 찍은 후속작으로 부담이 될 것이다.     1 . 유준상과 송윤아의 만남, 연기 고수들의 시너지 유준상과 송윤아의 만남만으로도 관전포인트다. 유준상은 20년지기 중년 5인방의 중심이자 남정해(송윤아)의 남편 안궁철로 나와 극을 이끈다. 송윤아는 완벽주의 정신과 의사이며 안궁철(유준상)의 아내 남정해로 연기 변신에 나섰다. 여기에 배수빈, 한다감을 비롯해 김성오, 김혜은, 정석용, 이인혜, 김원해, 김지영 등이 나온다. 연기력을 갖춘 배우들이 모여 리얼리티를 극대화한다. 이보다 덜 현실적인 중년의 일상을 생생하게 확장하면서 인생 최대의 위기를 맞고 있는 중년들의 속마음을 섬세하게 엮어낼 이들의 열연도 기대된다.   2.중년의 친구와 그 부부들의 현실적 이야기 '우아한 친구들'이 특별한 이유 중 하나는 인생의 하프타임이다. 40대 접어든 중년 남성이 주인공으로 등장한다는 점이 포인트이다. 송현욱 감독도 “그동안 로맨틱 코미디는 젊은 세대 중심이었다. 그동안 장르물을 연출했지만 이번에는 저를 닮은 나이 든 중년 남성이 되어보려 한다.   세상을 다루는 것이 흥미로웠다.” 남성과 여성 캐릭터에 대한 균형 잡힌 시각을 보여주면서 한국의 묘사에 많은 관심을 기울였다.” 이 방의 중심에는 20년지기 절친 다섯 안근철, 정재훈(배수빈), 조현우(김성오), 박준복(정석연), 정만식(김원해)있다. 평범한 사람들의 일상이 유쾌한 공감을 선사한다 해도 갑작스러운 사건과 함께 찾아온 균열이 긴장감을 더한다.   그래서 팬들의 기대감을 더욱 높였다. 여기는 완벽해 보이지만 비밀을 숨기는 커플 안구철-남정혜, 조현우-강경자(김혜은), 박준복-유은실(이인혜), 정만식-지명숙(김지영) 등 현실감 넘치는 이야기가 공감을 자극하며 신선한 웃음을 선사할 예정이다.    

  친구의 갑작스런 죽음, 의문의 살인 사건이 잇달아 발생 안궁철과 친구들의 삶에 예상치 못한 균열과 변화가 나타나기 시작한다. 평범한 일상에서 일어나는, 친숙한 공간, 친밀한 관계 사건은 숨막히는 긴장감과 함께 강렬한 몰입감을 선사한다. 특히 절친 5인방의 감춰진 과거로 말할수 없는 비밀을 간직하고 있다. 현재 교차하는 부부의 이야기가 유쾌한 웃음 속에 상쾌한 서스펜스를 선사한다.   드라마 다시보기는 링크사이트 링크스타 에서 드라마 사이트를 확인하시고 시청하시길 부탁드립니다/   # 드라마 다시보기 우리, 사랑했을까 - # 드라마 다시보기 런 온 Read the full article

[dosteadily]

GOLDEN 성격유형검사를 통해 ENFJ 인정하기

GOLDEN 성격유형검사를 통해 ENFJ라는 사실을 인정하게 되었어요. 처음에는 검사 결과를 믿지 못했어요. “내가 정말 ENFJ일까?” 라는 의문이 들었죠. 하지만 여러 번 검사를 해보고, ENFJ 특징을 자세히 살펴보니 어느 정도 수긍이 가더라고요. 특히 사람들과의 관계에 있어서 ENFJ 특징이 잘 나타나는 것 같아요. 타인의 감정에 굉장히 민감하고, 공감 능력 또한 뛰어나요. 주변 사람들의 고민을 진심으로 들어주고 도움을 주고 싶어하는 마음이 강해요. 또한, 리더십 면에서도 ENFJ 특징이 뚜렷하게 드러나요. 주변 사람들을 잘 이끌고, 긍정적인 분위기를 만드는 데 능숙해요. 하지만 완벽주의 성향 때문에 스스로에게 엄격하기도 하고, 감정적으로 힘들어할 때도 있어요. 이제 ENFJ라는 사실을…

[act2school]

#회개의큐티 #성질머리언제고칠래 #완벽주의 #강박 #말좀이쁘게하�� #회개이후지켜보겠어 #말뿐인지 #아..죄송 #말이많으면허물을면하기어려우나그입술을제어하는자는지혜가있느니라 #연남동카페 #디카페인드립커피 #테일러커피 #최성아의그림작업실 #tikva . . 성질머리 고치는 계기로 삼겠습니다. 갑자기 이사님 생각남..내가 그 때도 그랬나? @bachusjw 이사님 제가 밑에서 일할 때 막 성질내고 그랬나요? 아마 그랬겠죠? 롯데백화점 광주 매니저님하고 한판 붙었던 거 생각남.. W-mall매니저님한테 성질 내고 죄송하다고 사과했던 게 급 생각남....아ㅠ.ㅠ 아....쪽팔린 큐티의 시간입니다. (연남동 테일러커피에서) https://www.instagram.com/p/CMT0uNoF0Ed/?igshid=1bgr2o3r3t5y0

[yangun143]

지금의 조건에서 시작하는 힘

스티븐 기즈 / 북하우스

"완벽하지는 못할 거야. 그래도 앞으로 나아갈 수 있어."

평소 흥미로워 보이는 책을 직접 골라 읽는 편이지만 의외로 나는 오며 가며 추천받은 책들에 더 손이 많이 가는 편이다. 추천의 힘은 우리의 생각보다 더 세다. 그리고 이 기준은 영화에서도 적용되는데, 그러니깐 어디선가 어떤 영화나 책이 괜찮더라~ 라는 추천을 받고 나면 그 후부터는 그 정보가 몸 어딘가에 조그맣게 자리 잡고 있다가, "아~이런 내용의 책이 읽고 싶은데 뭐 없을까~?" 라는 생각이 들 때 불쑥 그 책이 생각나는 식이다. 이 책 또한 언젠가 어디선가에서 추천을 받았던 책이다. 문득 나는 나의 같잖은 완벽주의 성향이 지겨워졌고, 비 완벽주의자가 되고 싶어졌다. 그때 불현듯 이 책이 생각났다. 읽으면서 나는 조금씩 비 완벽주의자가 되어가는 연습을 했고 책을 다 읽고 나서는 비 완벽주의자로 살아갈 용기가 생겼다.

당신은 자기 계발서를 좋아하는가? 나는 좋아하는 편이다. 매번 말하지만 읽어서 나쁠 건 없다는 게 나의 생각이다. 나는 욕심도 많고 하고 싶은 것도 많은 사람이다. 그런데 이런 사람이 완벽주의 성향을 가지고 있으면 어떤 일이 벌어지게 될까. 계속해서 완벽한 시기를 기다리다가 결국 아무것도 시작하지 못하게 된다. 바로 내 이야기다. 그래서 나는 이런 책이 너무 반갑다. 이 책이 세상에 존재하고 있다는 사실만으로 나는 안심이 된다. 언제라도 길을 잃더라도 다시 이 책을 펼치기만 하면 되니깐. 나는 이제 그만 부러워하고 싶다. 요즘 내가 자주 하는 생각은 이거다. 나에겐 미움받을 용기가 필요하다. 사실 나는 미움받을 용기라는 말을 안 좋아했다. 미움을 받는데 용기까지 필요한가? 마치 아프니깐 청춘이라는 말처럼 나를 전혀 두근거리게 만들지 못했다. 그런데 이 문장만큼 지금 나의 고민을 더 명확하게 해결해 주는 건 없을 것 같다. "완벽주의자가 완벽주의를 없애는 방법은 완벽하지 않는 행동을 계속해서 하는 것 말곤 없다." 정신보다 행동이 먼저다. 매일 곱씹어 볼 문장이다.

"우리는 그 사람이 굉장히 똑똑하기 때문에 성공했다고 생각하지만 실상 그는 단지 남들보다 훨씬 끈기를 발휘했을 뿐이다."

"결정을 내리는 데는 우리가 생각하는 것만큼 정보가 많이 필요하지 않다."

"지금 적극적으로 실행하는 괜찮은 계획이 다음 주에 실행할 완벽한 계획보다 낫다."