#걸으면서힐링

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장기기증의날 기념 2020 초록리본 걷기대회 장기기증을 홍보하고 3%에 볼과한 장기기증 희망등록률을 올립시다. 나누면 9명이 새로운 삶을 시작할 수 있습니다. 그 귀한 나눔에 함께해요. #장기기증의날 #2020초록리본걷기대회 #서울시 #리보니 #사랑의장기기증 #사랑의장기기증운동본부 #귀한나눔♥ #함께😊😊😊💕💕💕 #걸으면서힐링 (송정동 뚝방길에서) https://www.instagram.com/p/CGg159Kl1TG/?igshid=xri61deyftyu

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걸어서 출근하기 58일차 운동시간 59분 운동거리 5.5km 평균속도 5.9km 코로나19의  기운이 아직도 왕성합니다. 나 하나는 괜찮겠지가 아니라 나 부터 생활방역 잘 지켜서 일상으로 돌아갑시다. #걸어서출근하기💃  #걸으면감사  #걸출58일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축  #걸으면보이는것들😍  #걸어서스페인🇪🇸속으로  #걸어서산티아고까지  #걸으면웃을수있어요  #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬  #청계천🌿  #중랑천뚝방길🌹 #하루5k인증 #한강나이트워크42k #nightwalk42k https://www.instagram.com/p/CBEevr0FAcp/?igshid=15dbynl5oblp

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걸어서 출근하기 57일차 운동시간  59분 운동거리  5.8km 평균속도  5.8km 오늘 출근길은 혼자서가아니라 둘이서 함께 나누어 걸었습니다. 차음 2km는  동네  지인이 뒤에서 갑자기 불러서 깜착 놀랐습니다. 평소에 걷는 코스가 아닌 제가 출근하는 코스 일부분을 함께 걷고 헤어진 후 신나게 걷고 있는데  앞에 한 어르신이 걸어가고 있어서  앞지르려고 조금 빠른 속도로 걸었는데  이 어르신도 속도를 늦추지 않네요. ㅋㅋㅋ  함꺼 걷자고 하시네요. 70대 후반이라고 하시는 형님 건강도 중요하지만 경제적으로 노후준비가 되어 있지 않다면 서글픈 일이라고 하네요. 함께  2km를 걸었는데 유쾌한 동행이었습니다. 역시 함께 걸으면 빨리 걸을 수 있네요. 걸어서출근하기💃  #걸으면감사  #걸출57일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축  #걸으면보이는것들😍  #걸어서스페인🇪🇸속으로  #걸어서산티아고까지  #걸으면웃을수있어요  #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬  #청계천🌿  #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CBB7fNsFuoO/?igshid=rdnrnhdneilt

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걸어서 출근하기 57일차 운동시간 운동거리 평균속도 코로나19의 기운이 아직도 왕성합니다. 나 하나는 괜찮겠지가 아니라 나부터 생활방역 잘 지켜서 일상으로 돌아갑시다. #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출57일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CBB7TevFdSo/?igshid=v3tgycqcjgx5

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걸어서 출근하기 56일차 운동시간 1시간 3분 운동거리 5.96km 평균속도 5.5km 8.15일에 무박2일 걷는 한강나이트워크에 참가하는데 잘 걸을 수 있겠죠? #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출54일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CA_WCUslEKS/?igshid=s4ff2yzi2td

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걸어서 출근하기 55일차 운동시간 1시간 5분 운동거리 5,85km 평균속도 5.3lm 잘 참고 이겨냅시다 #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출54일차 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CA8xYtuFGAX/?igshid=brtcl1c6svw

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걸어서 출근하기 54일차 운동시간 1시간 2분 운동거리 5.81km 평균속도 5.5km 조금 누그러지던 코로나19의 기세가 슬금슬금 고개를 들고 일어나고 있는 듯 합니다. 나 하나만이 아니라 나부터 조심합시다. 함께 일상으로 돌아와 마스크 벗고 살아가요. #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출54일차 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CA6MKYWFA0l/?igshid=1rd3h0rdh2twj

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걸어서 출근하기 53일차 운동시간 1시간 6분 운동거리 5.84km 평균속도 5.2km 내가 무심코 하는 말에 그 누군가는 살 수 있고, 또 누군가는 죽을수도 있습니다. 말 가려서 사람을 살리는 말 하면서 살아가요 #걸어서출근하기💃 #걸출52일차 #걸으면감사 #걸으면보이는것들😍 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 #걸으면해피 https://www.instagram.com/p/CA3ndsmF07t/?igshid=v7pux7bbbghp

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걸어서 출근하기 52일차 운동시간 1시간 4분 운동거리 5.86km 평균속도 5.4km 한 주간의 피곤과 스트레스를 내려놓는 시간 되시길 #걸어서출근하기💃 #걸출52일차 #걸으면감사 #걸으면보이는것들😍 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 #걸으면해피 (송정동 뚝방길에서) https://www.instagram.com/p/CAyd6QuFJtJ/?igshid=147xhsu0sq40m

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걸어서 출근하기 51일차 운동시간 1시간 2분 운동거리 5.82km 평균속도 5.5km 타인에게 보여지는 삶이 아닌 온전한 나의 삶을 살아갑시다. #걸어서출근하기💃 #걸출51일차 #걸으면감사 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸어서다녀요👬 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸으면서힐링 #걸으면행복이와요☺️ #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 (서울숲 Seoul Forest Park에서) https://www.instagram.com/p/CAv456RFzJp/?igshid=1162gu4zgjtv5

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걸어서 출근하기 48일차 운동시간 1시간 3분 운동거리 6.01km 평균속도 5.6km/시 때론 쉼의 시간도 필요합니다. 잠시 멈추어서 쉬시길 #걸어서출근하기💃 #걸출48일차 #걸으면감사 #걸으면뱃살이쭉 #걸으면서힐링 #걸어서다녀요👬 #걸어서산티아고까지 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸으면웃을수있어요 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 #잠시쉼😅 https://www.instagram.com/p/CAoLpuYFaPC/?igshid=1q7w85bgen8ar

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걸어서 출근하기 46일차 운동시간 1시간 4분 운동거리 5.79km 평균속도 5.4km/시 내 자신의 생각이 맞다고 하여 강요하지 말고 살아갑시다. 모두 다 옳은것도 모두 다 틀리것도 아님에 #걸어서출근하기💃 #걸출46일차 #걸으면감사 #걸으면서힐링 #걸으면보이는것들😍 #걸으면웃을수있어요 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸어서다녀요👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면뱃살이축 #걸으면서노래하기 https://www.instagram.com/p/CAgcrr1lgF3/?igshid=967vdt4noojp

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걸어서출근하기 45일차 운동시간 1시간 1분 운동거리 5.7km 평균속도 5.6km/시 걸으면 많은 것 볼 수 있어요. #걸어서출근하기💃 #걸출45일차 #걸으면감사 #걸으면서힐링 #걸으면보이는것들 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸어서다녀요👬 #걸으면뱃살이쭉 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #중랑천🌹 #청계천🌿 https://www.instagram.com/p/CAegdPrlQzy/?igshid=1jk8v5ufjzus5

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걸어서 출근하기 39일차 운동시간 1시간 6분 운동거리 5.94km 평굴속도 5.3km/시 비 내려서 즐거운 금요일 우산쓰고 걸어서 출근하는 맛도 좋네요. #걸어서출근하기💃 #걸출39일차 #걸으면감사 #걸으면서힐링 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸어서다녀요👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #이젠 내 맘데로 #걸으면뱃살이축 #걸어서세계속으로🌎 #비내리는날커피향처럼☂☕ #비내리는날☔️ https://www.instagram.com/p/CAMi-zSFhMR/?igshid=yvxv4bq5gpnw

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걸어서 출근하기 38일차 운동시간 1시간 2분 운동거리 5.85km 평균속도 5.6/시 걸으면 행복하게 걸으면 보이는 것들 많아요. 걸으면 행복하고 감사하죠. #걸어서출근하기💃 #걸출38일차 #걸으면감사 #걸으면서힐링 #걸으면서방황하는존재 #걸으면서생각하기 #걸으면뱃살이축 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸어서다녀요👬 #중랑천 #청계천🎄 https://www.instagram.com/p/CAJ620wF4Zv/?igshid=1msirm4j2iajm

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걸어서 출근하기 38일차 운동시간 운동거리 평균속도 완벽하지 않은 것들에 대한 사랑입니다. 혜민스님 #걸어서출근하기💃 #걸출38일차 #걸으면감사 #걸어서저하늘까지 #걸어서스페인속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면보이는것들 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸어서다녀요👬 #걸어요👣 https://www.instagram.com/p/CAH2K69F1UF/?igshid=7o53uegix7kv