#걸으면두다리가불끈

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걸어서 출근하기 58일차 운동시간 59분 운동거리 5.5km 평균속도 5.9km 코로나19의  기운이 아직도 왕성합니다. 나 하나는 괜찮겠지가 아니라 나 부터 생활방역 잘 지켜서 일상으로 돌아갑시다. #걸어서출근하기💃  #걸으면감사  #걸출58일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축  #걸으면보이는것들😍  #걸어서스페인🇪🇸속으로  #걸어서산티아고까지  #걸으면웃을수있어요  #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬  #청계천🌿  #중랑천뚝방길🌹 #하루5k인증 #한강나이트워크42k #nightwalk42k https://www.instagram.com/p/CBEevr0FAcp/?igshid=15dbynl5oblp

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걸어서 출근하기 57일차 운동시간  59분 운동거리  5.8km 평균속도  5.8km 오늘 출근길은 혼자서가아니라 둘이서 함께 나누어 걸었습니다. 차음 2km는  동네  지인이 뒤에서 갑자기 불러서 깜착 놀랐습니다. 평소에 걷는 코스가 아닌 제가 출근하는 코스 일부분을 함께 걷고 헤어진 후 신나게 걷고 있는데  앞에 한 어르신이 걸어가고 있어서  앞지르려고 조금 빠른 속도로 걸었는데  이 어르신도 속도를 늦추지 않네요. ㅋㅋㅋ  함꺼 걷자고 하시네요. 70대 후반이라고 하시는 형님 건강도 중요하지만 경제적으로 노후준비가 되어 있지 않다면 서글픈 일이라고 하네요. 함께  2km를 걸었는데 유쾌한 동행이었습니다. 역시 함께 걸으면 빨리 걸을 수 있네요. 걸어서출근하기💃  #걸으면감사  #걸출57일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축  #걸으면보이는것들😍  #걸어서스페인🇪🇸속으로  #걸어서산티아고까지  #걸으면웃을수있어요  #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬  #청계천🌿  #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CBB7fNsFuoO/?igshid=rdnrnhdneilt

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걸어서 출근하기 57일차 운동시간 운동거리 평균속도 코로나19의 기운이 아직도 왕성합니다. 나 하나는 괜찮겠지가 아니라 나부터 생활방역 잘 지켜서 일상으로 돌아갑시다. #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출57일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CBB7TevFdSo/?igshid=v3tgycqcjgx5

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걸어서 출근하기 56일차 운동시간 1시간 3분 운동거리 5.96km 평균속도 5.5km 8.15일에 무박2일 걷는 한강나이트워크에 참가하는데 잘 걸을 수 있겠죠? #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출54일차 #한강나이트워크42k🌙 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CA_WCUslEKS/?igshid=s4ff2yzi2td

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걸어서 출근하기 55일차 운동시간 1시간 5분 운동거리 5,85km 평균속도 5.3lm 잘 참고 이겨냅시다 #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출54일차 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CA8xYtuFGAX/?igshid=brtcl1c6svw

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걸어서 출근하기 54일차 운동시간 1시간 2분 운동거리 5.81km 평균속도 5.5km 조금 누그러지던 코로나19의 기세가 슬금슬금 고개를 들고 일어나고 있는 듯 합니다. 나 하나만이 아니라 나부터 조심합시다. 함께 일상으로 돌아와 마스크 벗고 살아가요. #걸어서출근하기💃 #걸으면감사 #걸출54일차 #걸으면서힐링 #걸으면뱃살이축 #걸으면보이는것들😍 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #걸으면웃을수있어요 #걸으면두다리가불끈 #걸어서다녀요👬 #청계천🌿 #중랑천뚝방길🌹 https://www.instagram.com/p/CA6MKYWFA0l/?igshid=1rd3h0rdh2twj