#걸으면노래가

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걸어서 출근하기 23일차 요즘 스트레스를 많이 받아서 시원한 공기 마시면서 정신없이 걷고 있는데 앞서가는 아저씨가 갑자기 허리를 숙이고 쓰레기를 주워담고 계시네요. 아침 6시경 그 누군가의 수고로움으로 이렇게 깔끔하고 깨끗한 길을 걸어갈 수 있음에 감사드립니다. 당신은 이시대의 영웅이십니다. 우리도 함께해요. 걸어서 출근하면 기분 좋아집니다. #걸어서출근하기💃 #걸출23일차 #걸으면비로소보이는것들 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸으면뱃살이축 #걸으면서힐링 #걸으면건강하다🚶‍♀️ #걸으면서생각하기 #걸으면행복이와요☺️ #걸으면웃을수있어요 #걸으면다리가튼튼 #걸으면산다 #걸으면노래가 #걸으면감사 #걸으면해피 ☆운동시간 1시간 ☆운동거리 5.76km ☆평균속도 5.7km/시 https://www.instagram.com/p/B_WgUiLlPaq/?igshid=kvsvbvpb88xu

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걸어서 출근하기 22일차 이제는 걸어서 출근하는 일이 일상이 되어가고 있는 느낌입니다. 아침에 일어나면 걸어서 출근 할 생각에 가슴이 설레이고 시원한 바람과 이쁜 새들의 노래소리에 맞추어서 발걸음을 옮겨 놓다보면 어느새 회사에 도착했네요. 걷고 났을때 다리의 통증이 있었으나 이젠 그런 아픔도 없네요. * 운동시간 1시간 * 운동거리 5.87km * 평균속도 5.7km/시 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸어서출근하기💃 #걸출22일차 #걸으면행복이와요☺️ #걸으면서힐링 #걸으면비로소보이는것들 #걸으면뱃살이축 #걸으면웃음이 #걸으면서생각하기 #걸으면기쁨 #걸으면노래가 #걸으면다리가튼튼 #걸으면서돈벌기 https://www.instagram.com/p/B_T24LClYaq/?igshid=ia4328i55eqb

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걸어서 출근하기 21일차 어떤 일이 습관으로 굳어지기 위해서는 최소한 21일동안 반복해야 한다고 합니다. 드디어 오늘이 걸어서 출근하기 21일째 되는 날이라 더 의미가 있습니다. 앞으로 걸어서 출근하는 일이 일상이 되도록 잘 지켜나가겠습니다. #걸어서출근하기💃 #걸으면건강해져요💪💪💪 #걸으면행복이와요☺️ #걸으면웃을수있어요 #걸으면노래가 #걸으면웃을수있어요 #걸으면비로소보이는것들 #걸으면산다 #걸으면서힐링 #걸으면서생각하기 #걸으면뱃살이축 #걸으면다리가튼튼 https://www.instagram.com/p/B_RWeeAlkwL/?igshid=iye1vni29oaj

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어제 회사에서 약간 불편한 일이 있어서 몸도 마음도 피곤했었는데 아무도 가지 않은 길을 처음 걸어가노라니 기분이 좋아지고 있습니다. 여기에 더하여 크게 웃으면서 걸으니 그동안 쌓인 스트레스가 일순간에 달아나는 효과가 있습니다. 기쁨도 슬픔도 행복도 고난도 모두가 내 마음에서 시작되고 있음을 다시금 깨닫는 출근길입니다. 내가 웃으니 사물도 달라보이고 지나치는 모든것에 사랑의 마음이 깃드네요 오늘 지금 불편한 마음이시면 크게 웃어보세요..... 속이 시원해지면서 나를 힘들게 했던 그 사람을 용서는 아니더라도 이해는 할 수 있을 듯 합니다. 풍요로운 오후 시간 되시길 소망합니다. * 운동시간 1시간 * 운동거리 5.78km * 평균속도 5.7km/ #걸어서출근하기💃 #걸출 #걸으면행복이와요☺️ #걸으면노래가 #나와요 #신나는출근길🙋 #중랑천🌹 #청계천🎄 #돌곶이다리 #중랑천뚝방길 #걸출9일차 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요우리들🌷 #힘내요대구💪 #힘내요경북🙏🙏 (송정동 뚝방길에서) https://www.instagram.com/p/B-q1azUlcZs/?igshid=syqhfvr7uh0l