#黃金週

[xiangqiankua]

It is rice planting time in north Taiwan, and I realised I was at a loss for rice cultivation terminology, but never fear, there is no shortage of information for the curious. Some select vocab from the article (which is largely informative photos): 秧苗 yāngmiáo / seedling 稻作 dào zuò / rice cultivation 綠油油 lǜyóuyóu / lush green 茁壯 zhuózhuàng / healthy and strong 縱谷 zòng gǔ / longitudinal valley (an elongated valley found between two almost-parallel mountain chains) 插秧 chāyāng / to transplant rice seedlings 稻穗 dào suì / rice ear 稻米 dàomǐ / rice crop 綠肥 lǜféi / green manure (a crop specifically cultivated to be incorporated into the soil while still green) 插秧機 chāyāng jī / rice transplanter 拔除 báchú / root up, pull out (of weeds) 纍纍 léiléi, pr. lěilěi in Tw / heaps of [fruit]- in this article they write 結實纍纍 but the more common phrase seems to be 果實纍纍 (or 累累), fruit hanging heavy on the trees 稻穀 dàogǔ / unhusked rice 發芽 fāyá / to germinate, sprout 功虧一簣 gōngkuīyīkuì / an entire enterprise ruined over one small thing 收割 shōugē / to harvest, reap 休耕 xiūgēng / leave farmland to lie fallow 催芽 cuīyá / to promote germination 秧盤 yāng pán / seedling tray 耕耘 gēngyún / to plow and weed 覓食 mì shí / to forage for food (of animals) 耕作 gēngzuò / farming, cultivation

[castatratewriter520]

西部牛仔（五）

麥可是未來職棒的明��之星，每年的簽約金都高達6百萬美元，很多聯盟可都是搶著要的，今天他來找威廉，就是希望威廉可以幫他解決困擾，麥可的工作比較非常的劇烈，很多次都不小心被棒球擊中要害，雖然這在職業棒球裡並不算罕見，但是麥可跟其他選手比起來更加難過，由於他的睪丸很大，但是球衣又不能穿的太寬鬆，所以麥可時常必須忍耐睪丸被勒住的不舒服，如今他上網查詢之後，發現很多人都有一樣的困擾，而他們都一致推薦要找你幫忙，所以我特地跟球隊請了假，就是希望醫生可以幫忙，一聽到麥可的陳述，威廉頓時來了興趣，於是問了麥可，究竟有多大導致影響到你的生活呢，你隨我來我的診間，我先幫你檢查一下，於是麥可進到了威廉的診間，威廉將門關上並且拉上了全部的窗簾，此時，威廉要麥可脫掉他的褲子跟內褲，當麥可脫下褲子的瞬間，威廉眼睛為之一亮，沒想到麥可真的有一副巨大的睪丸，於是迫不及待的戴上手套，替麥可進行觸診，威廉表示經過檢查，麥可的睪丸很健康，只是非常巨大，於是問了麥可想要我怎麼幫他治療呢，麥可表示只要醫生可以幫他解決睪丸過大的問題，不論多少錢都可以，威廉說，這邊主要都是幫動物跟男人進行絕育的地方，我唯一能幫你的方法就是，就是幫你把兩顆睪丸割掉，這樣麥可可以接受嗎，麥可表示他在來之前就已經知道了，所以希望醫生可以幫他割掉，威廉表示這種事情不需要太快做決定，不過我可以先替你測量睪丸的大小，醫生拿出了測量尺寸的器具，沒想到麥可的睪丸竟然跟馬汀的差不多大，而且甚至還大一點，這讓威廉欣喜若狂，他總算找到了第二間收藏間的鎮館之寶，陰莖長度測量之後約6吋（約15公分），威廉表示訂做假的睪丸需要三週的時間，但是送出訂單之後，我就不接受反悔了哦，麥可表示，他可以接受並簽上手術同意書，由於威廉需要更多資金援助，所以他跟麥可收取了20000美金，這對麥可而言並不困難，於是麥可先支付了一半的金額，待完成手術後再做最後的付款，一切都辦理好了之後，威廉帶著麥可去參觀自己��收藏品，當麥可看到了一館內滿滿的收藏品，覺得非常的震撼，他問威廉，這些都是人類的睪丸嗎，麥可非常好奇的一直看著威廉的收藏品，威廉告訴他，這些都是他花了很多時間收集過來的人類睪丸，麥可看到了威廉自己的睪丸後，他看向威廉，難道醫生也已經割掉了嗎，威廉點頭表示沒錯，之後麥可更發現了一館的鎮館之寶，那就是馬汀的睪丸，他問了醫生，他能不能跟這副睪丸的主人見面，他想認識他，威廉表示馬汀今晚會來吃飯，邀請麥可跟他們一起去，麥可很開心的答應了，他們約在了鎮上的一家餐廳。

威廉帶著麥可和基爾與馬汀見面，馬汀看到眼前的麥可，瞬間認出他是職棒選手，立刻跟他握手拍照，一陣閒聊之後，所有人坐在位置上，威廉正式介紹麥可給基爾和馬汀認識，並表明此次的目的，馬汀不敢相信的看著麥可，沒想到麥可有著比他大的睪丸，這讓他感到有侵略性，麥可也很直接的承認了，而他希望馬汀可以跟他說說他怎麼決定要割掉睪丸的，馬汀表示，他其實一開始也還在猶豫，但是身為牛仔，常常會撞到自己的睪丸，而且也因為很大，所以更容易去撞到，所以我的好朋友基爾的鼓勵下，我就割掉了，麥可問了馬汀，我可以看一下你的那邊嗎，這對於喜歡脫光的馬汀來說，當然沒有什麼問題，但是馬汀說，他也想親眼看看麥可的睪丸，是不是真的比他的還大一點，一群人吃完晚餐後，一起回到威廉的家中，馬汀迫不及待的脫了精光，麥可看到馬汀那充滿雄性魅力的身軀，覺得很羨慕，而麥可也脫光了他的衣服，所有人看到麥可的身材，畢竟職棒選手的身材本來就不錯，而麥可的睪丸真的很大，馬汀妥著他的兩顆假蛋，要麥可跟他比一下大小，沒想到麥可真的略勝一點，這讓馬汀有點失望，真的是人外有人天外有天，結果馬汀乾脆直接比陰莖大小，馬汀讓陰莖硬了起來，他就是想要贏一回合，開始催促麥可趕快勃起，麥可因為有點緊張，讓他勃起的有點慢，但是也成功勃起了，馬汀將陰莖靠了過去，兩根勃起的陰莖碰在一起，結果麥可的陰莖比較短，少了3公分，但是也已經很巨大了，贏了比賽的馬汀比出勝利的姿態，馬汀像是小朋友一樣，麥可提出一個要求，他希望可以跟馬汀你們做愛，這時候的所有人都很驚訝，威廉跟基爾頂多只有幫馬汀口交過而已，竟然有人想跟馬汀做愛，這讓基爾覺得不妥，怎麼可以奪走他的馬汀，這時候馬汀說，那就來啊，這讓威廉和基爾很震驚，沒想到馬汀竟然沒有拒絕，難道是默默受到我們的影響嗎，馬汀自從被基爾他們口交之後，其實老早就想體驗看看跟男人的感覺，這時威廉和基爾也決定加入戰局，也將衣服脫了精光，基爾選了他的愛人馬汀，而威廉則是幫麥可口交，馬汀被基爾吸的很爽，不時發出呻吟聲，而麥可因為運動員很少可以發洩，被威廉這樣刺激之下，馬眼早已流出一堆淫液，馬汀將陰莖插入基爾的屁眼，這瞬間的撐開，讓基爾叫出了聲音，基爾覺得馬汀插入的時候比威廉插進來的時候痛多了，比較兩人的陰莖差了快七公分，而威廉選擇讓麥可先幹他，好久沒被插進來過的威廉，體驗了忘記已久的記憶，所有人換了好多的姿勢，基爾都快虛脫了，但是馬汀依然努力的頂著，所有人都大汗淋灕，馬汀終於高潮了，一股股的熱流衝擊著基爾的直腸，而基爾早已被頂到射了，基爾的菊花開始流出一堆乳白色的精液，麥可也威廉在這時將精液射入，這射的量真的很驚人，或許這就是睪丸很大的特質吧，結束之後的四個人，一起進浴室洗了澡，馬汀很溫柔的幫基爾洗澡，而基爾用沐浴乳細心的幫馬汀洗身體，尤其是馬汀的大陰莖，更是仔細，已經想得到馬汀身體已久的基爾，此時覺得這是他人生中最美好的一天，而麥可也很開心在這可以認識各位，麥可說，他明天就要先回紐約了，等假睪丸到了之後，他再跟聯盟請假，麥可幹了到時候要將他閹割的醫生，或許麥可也不算虧本了吧，各取所需。

回到聯盟的麥可，依然努力的練球，他的隊員也都知道麥可想做什麼，因為他們都在等待麥可的成果，一位麥可的隊友約翰，知道麥可想要去割掉睪丸，他表示想跟麥可一起去，不知道麥可可不可以帶他一起去，麥可說，他再等兩個禮拜，他就會去做了，如果約翰想去，就一起去吧，只是可能不會是當天做手術，約翰表示沒問題，時間也過的很快，訂的睪丸已經送到診所，而威廉也打電話通知麥可，並預約手術的時間，隔了兩天，麥可帶著約翰一起來到了德州沃斯堡，此時馬汀開著車來到機場，要載麥可和約翰回到市區，一路上馬汀與麥可ㄧ閒聊了一下，並介紹約翰給馬汀認識，而約翰之前就聽麥可說馬汀很帥，他的睪丸也是超大顆的，約翰問了馬汀，我可以看你的睪丸嗎，馬汀直接了當的說，當然可以，我的睪丸就在診所的收藏間裡面，到診所之後，我再給你欣賞，麥可表示約翰也想做手術，所以我就帶他一起來了，馬汀表示歡迎加入，開了一段時間之後，所有人回到了診所，麥可看到這裡將是他這一週待的地方，覺得很期待，而約翰拉著馬汀，催促他趕快帶自己去看收藏品，威廉和基爾站在了門口迎接，表示一路上的奔波辛苦了，基爾看著約翰勾著馬汀的手，頓時來了火氣，想狠狠的賞約翰一拳，但是他忍住了，一進到診所之後，威廉請麥可將行李放在三樓的房間，然後到二樓洗澡並換上手術衣，而馬汀依然被約翰纏著不放，馬汀帶著他一起去看馬汀的睪丸，約翰看到馬汀的睪丸之後，一直讚美馬汀的睪丸真的好大好漂亮哦，這讓馬汀聽得很開心，約翰也一直誇讚馬汀很帥又強壯，約翰整個人像是飢渴的野狼，很快的，麥可已經換好手術衣來到了地下一樓，約翰被要求只能一旁觀看，不可以超過地上的黃線，將麥可固定好了以後，基爾開始剃掉麥可的陰毛，這讓麥可覺得很有情趣，陰莖也慢慢硬了起來，威廉順勢測量了麥可的長度，勃起之後約8.9吋（22公分），威廉再次套弄起麥可的陰莖，甚至開始含著麥可的陰莖，技術精練的威廉沒一會的功夫，就讓麥可爽到大叫，這讓一旁觀看的約翰很興奮，表示他手術那天，可以讓馬汀來幫他嗎，馬汀表示拒絕，他只願意讓人幫他吸和幹別人而已，約翰說，那你願意跟我做愛嗎，馬汀點頭不發一語，眼看麥可要射了，威廉趕緊將取精器套上，隨著睪丸不停的收縮，麥可射出來了，足足射了四罐多一些，比馬汀還會射，馬汀看的很生氣，但是這也沒辦法，基爾用消毒水徹底清潔了麥可的睪丸，而麻醉藥劑也開始進行注射，當麥可表示沒有感覺了後，威廉拿起手術刀，在左邊劃出一道7公分的缺口，一擠就成功將左邊的紅色肉球給擠了出來，約翰在一旁看的目不轉睛，威廉小心翼翼的剪開白膜，一顆白色的睪丸露了出來，基爾將麥可的睪丸扶著，而威廉將白膜往後退去，露出完整的一顆睪丸，對準精索就用止血鉗固定住，基爾繼續扶著麥可的睪丸，威廉對準了之後精準下刀，麥可的睪丸順利割下，接著假的睪丸塞進了白膜後迅速縫合，約翰看著麥可的睪丸躺在盤子裡，問了馬汀，你的當初也是這樣嗎，馬汀說每個人都一樣啊，看著威廉仔細的縫合好白膜之後，小心的將假睪丸推回去陰囊裡，緊接著就剩下右邊的睪丸了，隨著威廉與基爾熟練的手法，右邊的睪丸也成功割掉了，看著分別擺放好的左睪丸跟右睪丸，約翰覺得麥可的睪丸真的好大顆，突然覺得有點可惜，約翰緊接著握著馬汀的手，並看著馬汀那漂亮的藍色眼睛說，我也覺得你的巨蛋被割掉好可惜，馬汀像是被戳中了內心那一點點小小的委屈，內心有些激動，他那厚實的手掌摸了約翰的頭，並且溫柔的對他微笑，這時的威廉開始將缺口縫合，縫合完的麥可，感覺精力也耗盡了，威廉請他躺著多休息，而基爾端著麥可的睪丸來到收藏間，已經洗了無數顆睪丸的基爾，很快就將睪丸清洗乾淨，威廉小心將睪丸放進固定的位置，然後灌入防腐藥水並完全密封起來，麥可的睪丸徹底成為威廉的收藏品，威廉將麥可的睪丸拿來與馬汀的做比較，這兩副收藏品是威廉最喜歡的，麥可的睪丸最後被放進第二收藏間裡，成了鎮店之寶。

麥可回到了三樓的房間休息，一切都有威廉和基爾的照料，約翰跟麥可說，等你好了以後，下次換你陪我來手術，麥可答應了他，由於抗生素還有強力止痛藥的作用，麥可睡著了，一時不知道該去哪裡的約翰，跑去找馬汀帶他去觀光一下，馬汀帶著約翰開車來到了市區，一路上兩人有說有笑，兩人之間似乎產生了某種情愫，兩人去市區走走看看，馬汀帶他參觀了牛仔博物館，還有品嚐在地美食，就在兩人走在河邊的草皮上，坐著看著夕陽餘暉，約翰看著馬汀的雙眼，慢慢的吻了馬汀的嘴唇，而馬汀沒有推開約翰，還彼此熱吻了起來，兩人在當天晚上就在飯店發生了關係，隔天一早，馬汀依然回到農場工作，約翰也來到了農場體驗牛仔的一天，而約翰完全忘記了自己是來評估做手術的，直到晚上回到了診所，而馬汀也回家照顧老婆跟孩子，威廉詢問了約翰，你不是也來評估做手術的嗎，此時約翰警覺，他完全忘記了這件事，於是開始詢問威廉，手術要多少錢等相關資訊，威廉一樣是報價2萬美金，這對於約翰來說，其實也很輕鬆，畢竟他跟麥可同身為聯盟的正式球員，雖然沒有麥可這麼高年薪，但是一年也有5百萬美元的收入，約翰直接匯了全款給威廉，希望可以趕緊做手術。

[kishibecafe]

◍ 岸畔咖啡靜態回顧展—《在咖啡廳》

In A Cafe: Kishibe Cafe 2023 Retrospective Exhibition

◍ 開幕活動 Opening Party: 2023/12/23 (六) 3:00–7:00PM

感謝大家一年來的陪伴，12月底除了舉辦靜態回顧展，我們也籌畫了好玩的開幕派對，有吃有喝，有表演有市集，歡迎大家一起來玩!!

┃ 展覽資訊 ┃

岸畔回顧展：《在咖啡廳》

展期：2023/12/20—2024/1/31

展覽地點: 岸畔咖啡2F (台北市同安街90-1號)

展覽免費參觀 // 每週一公休

┃ 開幕活動 ┃

活動時間：2023/12/23 (六) 下午3:00–7:00

地點：岸畔咖啡

票價：NT 500 （現場提供茶點飲料）

頁面：https://reurl.cc/QZ804Z

┃ 活動簡介 ┃

一年多以來，在岸畔咖啡發生了許多精彩的各類展演，年末的這天，我們邀請了部分曾在此演出的藝術家與音樂家們，將之重新排列組合，碰撞出嶄新的創意。這份名單邀請了來自Dope Purple的劉堅白與音樂廠牌「我心已死」的主腦Sun Jenga、柏林學派台北代表「金融翡翠」與當代音聲創作者Immanuel Dannenbring（戴向諶），在這兩對特別的組合以外，還有同時兼任破地獄Bass手的電子音樂家A.P.R.A（呂立揚）與舞者涂的跨界演出、吉他手Silent Jeff和黃動物的雙重咖啡店老闆組合等。

「元素重構」的核心思考不僅僅以靜態記錄史之姿態呈現於黃允蔚所主持的岸畔咖啡2023年回顧展覽《在咖啡廳》中；其聲音與視覺的動態表現也將在本日的活動展示此意識的時間形式—不同類型的藝術家在不同時間於同樣場地的演出在此刻交疊，再構成差異與重複的實踐反思：如同在一家咖啡廳中的表面日常；也如同一件作品的重複觀看。

除了二樓的展覽與一樓的演出以外，我們還邀請了歐洲老書藏家𝖮𝗅𝖽 𝖹𝗂𝗇𝗀𝗒 𝖹𝗂𝗇𝖾𝗌、獨立出版社Passepartout 巴斯巴度以及藝術家June Ying Hsien Lee帶來他們的作品與書籍，供來賓參觀選購。活動內容著實豐富，不來可惜！

▲ In A Cafe: Kishibe Cafe 2023 Retrospective Exhibition

20 December — 31 January 2024

Kishibe Cafe Art Space: 2F, No. 90-1, Tong’an St., Taipei

Free Admission. Closed on Mondays

▲ Opening Party

23 December 2023 (Saturday), 3:00–7:00 pm

Kishibe Cafe (No. 90-1, Tong’an St., Taipei)

Ticket: NT 500 (with drinks and snacks)

Event Page: https://reurl.cc/QZ804Z

Kishibe Cafe has arranged various exciting live performances and art exhibitions throughout the year of 2023. Towards the end of the year, we invite artists and musicians who have participated in our previous events to collaborate and perform in newly formed group sets.

The mix-and-match sets are as follows. Kozma Philo Liu from Dope Purple will join up with Sun Jenga from World Synth Records. The representative of Berlin-school in Taipei, Golden Jade, will collaborate with contemporary sound artist Immanuel Dannenbring. Further, A.P.R.A from Scattered Purgatory and choreographer Tu will transform music and dance into a crossover interplay. The final set belongs to the cooperation between two cafe owners— Silent Jeff and Eri Huang.

To celebrate our anniversary, a 2023 retrospective exhibit entitled “In a Cafe,” curated by Claire Yun-wei Huang, will be held in Kishibe Cafe. The exhibition conjures the notion of “element reconstruction” by way of tracing the past and archiving transitory moments. On the day of the opening party, the key and temporal theme of “element reconstruction” will be represented through various approaches to sound and visual display. Different kinds of performances will be interwoven in the same space yet different temporal realms. Difference and repetition are, thus, re-contextualized as a form of practice and reflection: the daily-life experience of staying in a cafe shares similar features with the repeated attempts at appreciating a piece of artwork.

In addition to the exhibition and live performances presented at the opening party, we organize book/artist fairs and invite rare-book coordinator Old Zingy Zines, independent publisher Passepartout, and artist June Ying Hsien Lee to showcase their books and artworks. Don’t miss out on all the fun and excitement in Kishibe Cafe, and we wish you a joyous end to 2023.

[taiwanteam]

更新週報

🌟 最新消息

我們把貼文的貢丸選單中的「檢視先前的轉格」選項推出給 iOS 版的使用者。

Android 版上有一些活動項目有作了一些更新。

在桌面版的網站上的貼文編輯工具中，我們把編輯工具的標題黏到檢視畫面的頂端了，這樣當貼文變得很長的時候就還是可以看到標題。而浮動的頭像現在已被移到標題列中，這樣看起來會比較接近發佈之後的模樣。

另外也是在網頁版上的貼文編輯工具中，我們移除了把貼文變成黃色的選項。未來我們希望能改善彩色文字選項的對比以提升網站的無障礙使用性。

另外也是在網頁版上，當你在搜尋一個部落格時，現在你將也會看到一個搜尋整個 Tumblr 的選項。

🛠️ 修復事項

修復了一項有關在網頁版上的貼文編輯工具中的替代文字指標的問題，這個問題是會開啟燈箱而不是顯示描述，現在替代文字指標會正確地開啟影像描述了。

如果你自己已經訂閱了無廣告瀏覽，那我們會把贈送無廣告瀏覽禮物給別人的提示移除。

修復了 Android 版上一項在編輯工具中，彩色文字會被加上底線的問題。

另外也是在 Android 版上，匿名的頭像現在將會正確地顯示在活動動態中，如果有相關設定的話也會以除了英文以外的語言呈現。

在 iOS 版上，修復了一項有時候在補給文（舊稱饋送內容）中部落格頭像會顯示為空白的問題。

另外也是在 iOS 版上，修復了一項你可以開始自訂別人的部落格的問題。

我們現在會在票選活動和票選選項中加上一些預設的預留位置文字，有些很厲害的人居然有辦法把它們變空白，很抱歉掃了大家的興！

🚧 未完工程

我們知道在 iOS 版應用程式中有一項問題會導致在點一下位於標頭上的 Tumblr 超市圖示時，情報中心補給文會變得忽大忽小的。我們正在努力修復這項問題，並將會在下一版的應用程式中推出！

🌱 即將推出

四月一日倒數計時繼續。

有遇到任何問題嗎？那麼請提出技術支援要求，我們將會儘快回覆！

想要分享你對任何事項的意見反應嗎？那麼請去看一下我們的 Work in Progress 部落格，直接跟社群展開討論。

想要直接用現金來贊助 Tumblr 嗎？那就來 Tumblr 超市看看新的贊助者徽章吧！

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聚焦一群资深雇佣兵的故事。讲述了敢死小队最后一次集结，登上外海一艘满载核弹的货轮，开展一场阻止巨轮核弹爆炸的惊天行动。 關鍵字Google：

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❍❍❍ TV FILM ❍❍❍

他的第一部電視節目是實驗性的，零星的節目，從1930年代起，只能在離桅杆很近的距離處觀看。電視節目，例如1936年德國夏季奧運會，喬治六世國王加冕。在19340年的英國，以及1939年在美國紐約世界博覽會上著名的大衛·薩諾夫（David Sarnoff）的發射，這種媒介不斷發展，但第二次世界大戰使戰後的發展停滯不前。 19440年的世界電影啟發了許多美國人，他們購買了第一台電視。1948年，廣受歡迎的德士古星劇院廣播電台成為第一個每週舉行的電視綜藝節目，該節目主持了米爾頓·伯雷（Milton Berle），並獲得“電視先生”的稱號，證明了這種媒體是穩定的，可以吸引廣告商的現代娛樂形式。 1951年9月4日，美國首次全國直播電視轉播，當時哈里·杜魯門（Harry Truman）總統在舊金山日本和約會議上就AT＆T的跨大陸電纜和微波中繼系統發表演講時，已向當地市場的廣播公司播出。是。

1954年1月1日，在美國舉行了第一次全國性的彩色表演（1954年的玫瑰遊行錦標賽）。在接下來的十年中，大多數網絡廣播和幾乎所有本地廣播都繼續以黑白廣播。宣佈於1965年秋季進行顏色轉換，其中超過一半的網絡黃金時段節目都以彩色廣播。一年之後，第一個全彩高峰季節來了。在19402年，白天網絡節目的最後一次支持被轉換為第一個全彩網絡季節。

[lawpeizhi]

8月8日，是王菲54歲的生日，今年2023年同時也是王菲「將愛」專輯發行20週年紀念。「將愛」專輯一共收錄13首歌曲，10首國語、3首粵語，「乘客」 是翻唱瑞典音樂人Sophie Zelmani「Going Home」，有國語版與粵語版「花事了」。專輯僅僅一周在亞洲地區銷量突破100萬，新力音樂在香港黃埔的海逸酒店大擺慶功大典。專輯歌名都是詞語的縮寫，如主打歌「將愛」，就是「將愛進行到底」縮寫。專輯由王菲與大陸知名音樂人張亞東製作，張亞東不僅僅是專輯的製作人與編曲人，「夜妝」與「烟」由張亞東作曲。專輯其他大��音樂人還有陳曉娟「空城」、郭子「美錯」、袁惟仁「旋木」與謝霆鋒「MV」。

1985年，王菲在內地發行她首張專輯「風從哪裡來」，收錄翻唱鄧麗君的歌曲，聲線還十分稚嫩，粵語發音也不標準，但十分有趣。同年1985年，王菲在內地繼續發行「迷人的卡勒」與「記得我」，1986年，王菲再次以專輯「鄧麗君故鄉情」翻唱鄧麗君的歌，同年1986年，繼續發行「分手」與「迷人小姐」，1985年與1986年之間，王菲在內地一共發行6張專輯，當時全是以錄卡帶形式發行。1989年，王菲到香港參加“亞太金箏流行曲創作大賽”，由梁榮駿作曲的「仍是舊句子」獲得銅獎，加盟新藝寶唱片。新藝寶高層陳小寶認為原名“王菲”太內地化，覺得香港歌迷是難以接受，於是唱片公司為她起藝名“王靖雯”，英文名“Shirley”。1989年，王菲發行她在新藝寶的首張同名專輯「王靖雯」，銷量突破3萬張。這時期的王菲是偏向歐美式的音樂，這跟梁榮駿有很大的關係，梁榮駿是王菲的唱片監製，那時候他剛從美國回來，對從小在北京長大的王菲有巨大的影響。(資料整理：高希強)(2003.Sony唱片)#经典 #港乐 #王菲

[jimmiegonzales]

台南「新地王」誕生！賴清德1年暴賺800萬

賴清德顯然是個精明的投資者，光是一間房子就能獲利800萬。與其將其定位為政客，我更願意將他稱為商人，一個懂得預見未來的商人。此前，台南市政府正在規劃捷運綠線的線路建設，但在賴清德購入土地和房屋後，該建設計劃卻迅速提上日程，十分巧合的是，其中一段路線竟然就經過他所購置的房產週邊。賴清德點石成金，真有這麼巧？

捷運綠線計劃在賴清德擔任台灣行政機構負責人期間便積極推動，而在他卸任後，他竟然能精準地投資到該計劃所涉土地，這是否意味著他在利用公共建設來謀取私利呢？賴清德顯然非常精明，他在任內是捷運綠線計畫的主導者，而在卸任後成為該計畫的最大獲利者。在台南任市長期間他就一手主導南鐵東移，讓合法住宅被迫拆遷，如今他又一手精準購入黃金土地，未來坐等大幅增值。賴神之名果然名不虛傳。

Reporter: So, any plans for the new year?

Brucie Wayne: I’m looking forward to spending more time with my kids. Getting involved in their hobbies. You know, just some good ol’ quality family time.

Reporter: *practically cooing*

Meanwhile, back at the manor with this interview on the tv

Tim: Oh, cause of course I could NEVER handle a case on mY oWn.

Jason: Great. Now I’m going to have to change safe houses again.

Dick: I just debugged my apartment and now you’re telling me I’m going to have to do it AGAIN?

Duke: Oh sure, he’s says that *now* but when I want to go somewhere he’s going to be all “that’s dangerous, Duke,” and “please stop jumping off of methods of transportation.” Please.

Damian: How likely am I to be able to use this statement against Father in order to get another cat?

Steph: He’d better not be counting me as one of those kids. We do NOT need more quality time together.

Cass: ☺️

[dr-iphone]

KKBOX 風雲榜演唱會將於 4/19 高雄巨蛋開唱，即日起開放應援索票活動

合法音樂串流平台 KKBOX 正式邁入 20 週年，今天揭露了���去 20 年的精彩數據，並宣布即將於 4 月 19 日在高雄巨蛋舉辦的第 20 屆 KKBOX 風雲榜演唱會將聚集 18 組音樂人，並由金曲歌后蔡健雅擔任風雲大使、黃偉晉二度主持！ Continue reading KKBOX 風雲榜演唱會將於 4/19 高雄巨蛋開唱，即日起開放應援索票活動

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氣炸烤箱哪個牌子好用？

在一個忙碌的週末，阿美決定為家人準備一頓豐盛的晚餐。她聽說氣炸烤箱能快速烹調美食，於是開始搜尋「氣炸烤箱哪個牌子好用？」經過一番比較，她選擇了某知名品牌，因為它不僅擁有多種功能，還能保留食材的鮮嫩與營養。當晚，香脆的炸雞和金黃的薯條讓全家人讚不絕口。阿美深知，選對品牌不僅省時，更能提升烹飪的樂趣與品質。選擇對的氣炸烤箱，讓每一餐都成為美好的回憶！ 文章目錄 氣炸烤箱的選擇標準與性能分析 市場上熱門氣炸烤箱品牌的優缺點 專家推薦：最佳氣炸烤箱品牌一覽 使用者評價與實際體驗分享 常見問答 綜上所述 氣炸烤箱的選擇標準與性能分析 在選擇氣炸烤箱時，首先要考慮的是**容量**。不同品牌的氣炸烤箱容量各異，通常以升（L）為單位。對於家庭使用，建議選擇至少5升的容量，這樣可以同時烹飪多樣食材，滿足一家人的需求。如果是單身或小家庭，3升的容量也許就足夠了。 其次，**功能多樣性**也是一個重要的考…

[iseilio-blog]

iseilio 渾 話

iseilio 渾 話

22 -23 目次

影音

01/22 竹久夢二 法 國 香 頌

02/22 戀 人 絮 語 Mansion 美術心理學 電影藝術面面觀

電影 的 語言

04/22 狼群 李義山詩析論 黑管

05/22 台灣臉書 台 北 美 食

06/22 越 南 風 情

07/22 一封未寄的情書

08/22 台北登山步道 台灣盛夏冰品 夢 中 囈 語

09/22 法 國 女 人

10/22 周 祖 厝 Adagio from “Spartacus"

半音階如何改變世界? 松山公學校 松山探源尋根

11/22 サヨン の 鐘 はしご酒  小唄：味

巴哈 之前的音樂家

12/22 台 灣 封 神 榜 登 山 露營 聖 經 三 段 經 文

01/23 摩托車 重 機 人生かくれんぼ 半音階

萬 華 筒

02/23 樟腦丸 與 蟑螂 03/23 南 管 • 北管

03/23 Langley B.C

04/23 扶桑漫步

05/23 すき 喜歡 Picasso 原住民音樂

A DEAR JOHN LETTER

06/23 羅丹 的 世界 美 的 探 索 週刊文春

宇 崎 竜 童 、aya 俱樂部 院士致詞

07/23 日 本 控 亞美尼亞作曲家  白石老人

青紅幫演義 抓好重點 風雨夜曲 上海老歌

吳 晉 懷

08/23

政治

01/22 蔡英文 與 蔣經國 黑水溝 之 彼方 从地缘战略到币缘战略

意志 與 表象 的 世界

03/22 戰敗者 的 觀點 失去 的 勝利 太平洋戰爭 島嶼爭奪戰

潛水艦之過去、現在與未來 伊利亞隨筆 文化 與 帝國主義

權 力、第二性 真實 的 戰爭 意 大 利（四） 烏克蘭

蘇維埃王國

04/22 遠 離 中 國  被俘心理學（二） 林彪元帥（一, 二）

05/22 反 背 新中國聯邦

06/22 珠圓玉潤 金光閃閃 德被宇宙  光芒四射

07/22 傻瓜 與 大砲 拜登對華的模糊策略

後殖民主義 與 文化認同

10/22 逃離中國大陸 蕭茗看世界

11/22 無皇萬歲 關於 The Price of Inequality

03/23 體制、機制 文化 與 帝國主義

04/23 政治施為的效果呈現 意志 與 表象 的 世界（二）

从地缘战略到币缘战略  不 容 易 對 話 Covid 調查

台灣社會的存在及其意義

05/23 被俘心理學 15 位哲學大師經典講義（一、二）

勿謂言之不預 中華大講堂 中華民國台灣化

06/23 失去 的 勝利 哈蒙將軍自傳 時空觀察力

07/23 哈佛最熱門的政治課 後殖民主義 與 文化認同

對於宇宙 的 誤解 歐洲社交界

經濟

03/22 2010 － 2012 美國赤字預算

04/22 家 計 簿

05/22 唐宋帝國 與 運河

06/22 分區 . 繼承

08/22 改變歷史 的 經濟學家

04/23 貨幣銀行學 現象學

05/23 金援無法改變貧窮

07/23 觀 念 經 濟

翻 譯

06/22 キマイラ鳳凰變（一，二，三） 父親的眼淚 和 我的眼淚

雁 寺  何謂 “意識”（二） 改變歷史 的 經濟學家

11/22 眠 狂 四 郎 平野屋 香魚

12/22 岩村賢治 詩集

01/23 女性 的 美 不輸 的 方法 京都 的 傳統

讀 書 術 夢 の あと 點描日本音樂 的 世界

千 利休 無言的前衛（二）

02/23 水 戀 鳥 美男子 的  頭 高橋お傳

將軍 之 御寢 五 輪 書

03/23 裏声で歌へ君が代 北國通信

04/23 性感美人 為化學所魅惑

05/23 伊丹十三 黃昏清兵衛

06/23 それゆけ ！オ一 ケストラ 戰敗者 的 觀點（二）

浮 世 風 呂

07/23 水 の 手帳

諸子百家

01/22 胚胎大勝利 但丁（一） 哈佛最熱門的政治課

日傾中盧梭 歧視 Deep Sea Drilling Project 像霧又像花

師 說（一） 我 們的新 世 界 傅科

02/22 圍 城 蘇 曼 殊 詼諧 與 潛意識 的 關係 造型原理

春風吹起時 但 丁 神 曲（二） 節 制 死亡結界 萬法皆空

04/22 主 角 道 家 理 則 學 地下室手記 簡 樸

05/22 轉 法 輪

06/22 哲學 的 慰藉（一，二，三） 超現實主義

07/22 柏拉圖 的 天空 物理 之 美 大自然的獵人

片段一 瞥 一封未寄的情書

08/22 夢 中 囈 語

09/22 稱呼、里幹事、美女 天上掉下來 的 禮物

夏日女孩 蜜雪兒（十七）

10/22 高陽 談 周棄子 T . S . Eliot 的 時代

12/22 文 化 固 守 恐龍再現 記 Robert Frost , 1875 －

康德四論 混 沌

01/23 個人 的 體驗 從 古典 到 浪漫 與 黑格爾 同在的夜晚

生 命 規 則 權  力、第 二 性 盧 梭 x 2 復 活

02/23 末代皇帝外史

03/23 絕妙好詞箋 隨鳥走天涯 飲膳札記

法國十九世紀詩選（一、二） 台灣獼猴 春 望

04/23 台北市立美術館 Franz Kafka 的 生涯

日本不足的軍事力 台 灣 料 理 恐龍再現 混 沌

從敕使街道到華燈初上

05/23 宇宙 的 詩篇

06/23 Franz Kafka 的生涯

[oecsports]

中美台維斯盃》中華隊不敵強權美國隊雖敗猶榮 九月再拚世界一級

2025中美台維斯盃世界組總決賽資格戰（2025 Davis Cup Qualifiers 1st Round - TPE vs USA）今（1）日進行第二天賽事，在首日連失2點單打後，中華隊在無路可退下，今第3點臨陣換上何承叡／吳東霖對上美國去年巴黎奧運男雙銀牌組合拉姆(Rajeev Ram)／克拉吉塞特(Austin Krajicek)，雖然何承叡／吳東霖組合全場只被破發1局，且第二盤還一度逼到搶七，可惜最終仍以4比6、6比7(4)遺憾落敗，對美國提前以0比3遭到橫掃出局，篤定無緣晉級世界組總決賽次輪。

臺北市政府副秘書長游適銘擔任第三場雙打擲幣嘉賓

兩天下來，雖然中華隊以0比4負於美國，但中華隊總教練盧彥勳還是對球員的奮戰精神覺得滿意，他說：「代表隊從兩周前開始集合時就有病毒的問題，這也是今天雙打賽前臨時換人的原因，但這不是輸球的藉口，大家都在這個狀況下依舊是全力以赴，失敗並不是不好的事，重點是如何從失敗中看到更多可以改進的地方。」

中華隊總教練盧彥勳肯定選手表現

美國隊總教練小布萊恩(Bob Bryan)也不吝惜給中華隊讚美，他說：「我們一直很尊重中華隊，他們是一個很艱難的對手，雖然比數是0比4，但其實有很多局數都很僵持，如果這些局數出現變化，整個比賽就會有很大的改變。」

美國隊總教練Bob Bryan肯定中華隊實力

在首日連失前兩點單打後，中華隊今第3點雙打只能全力放手一搏，將感冒的許育修換下，改由重砲發球的吳東霖取代，但無奈美國雙打老將組合實力堅強，兩人不僅都擁有大滿貫男雙頭銜資歷，且都曾登上世界雙打球王寶座，其中34歲克拉吉塞克是2023年法網男雙冠軍，40歲拉姆更擁有澳網、美網4座男雙冠軍，兩人還合力打下去年巴黎奧運男雙銀牌。

美國隊第三點雙打Austin Krajicek和Rajeev Ram展現豐富經驗奪勝

今中美第3點雙打之戰，何承叡／吳東霖組合的重砲發球，一開始還是非常有效果，前6局雙方都對對手的發球局沒有任何辦法，關鍵出現在第7局何承叡的發球局，被對手連下4分遭到關鍵破發，可惜兩人無力回破，首盤以4比6讓出。

中華隊第三點雙打吳東霖與何承叡惜敗對手

第二盤雙方依舊是上演互保激戰，第3局何承叡的發球局再度出現危機，在15比40被逼出兩個破發點下，兩人驚險的連下4分力保不失，但兩人基本上無法在美國組合的發球局上帶給對��威脅，雙方互保僵持了12局後，以6比6平手搶七；在搶七局中，雙方依舊打的非常僵持，何承叡／吳東霖可惜在3比2時被對手連下3分，雖然再拿1分追成4比5，但無奈又被對方連下2分後，最終以4比7吞敗，對美國隊痛失前三點後落敗。

四維基金會董事長暨中華民國網球協會副理事長楊蔚萌擔任第四場單打擲幣嘉賓

何承叡／吳東霖兩人賽後還是覺得非常可惜，何承叡說：「對手國際賽經驗豐富，我們就只被破了1局，但經過這次之後，下次面對這種大咖組合，可以用挑戰者的心態去面對，對這種大咖組合並不是不可能，我們還是有機會的。」吳東霖說：「對手的接發球讓我們絕望，對方就是更多了一份安定感和穩定感，很可惜沒能拿下比賽，我們還是不夠強大，但我想我們會愈來愈強大的。」

中華隊第四點單打黃琮豪首度在主場出賽

美國隊第四點單打Mackenzie McDonald以直落二贏得勝利

在無關勝負後，第4點單打雙方都臨時更換出賽選手，由中華隊黃琮豪(世界排名第680)對上美國隊麥克唐納(Mackenzie McDonald，世界排名第125)，29歲麥克唐納擁有中國、蘇格蘭和英國血統，曾經在2023年澳網��單64強打敗納達爾(Rafael Nadal)而名聲大噪，雖然黃琮豪最終以2比6、3比6落敗，但在第二盤第2局還是破了對手的1次發球局，這也是兩天下來中華對美國隊的唯一一破發。

中華隊不敵強權美國隊雖敗猶榮 九月再拚世界一級

中華隊以0比4負於美國後，已經無緣晉級世界組總決賽次輪，接下來將在9月世界一級賽事中拚戰，對手將是本週世界一級升降賽勝方，待日後抽籤確認對手和主客場，倘若屆時得以贏球，明年上旬仍有望再次挑戰世界組總決賽資格戰首輪賽事。

[uxsde1580]

nt檢查有查骨密度嗎孕婦

NT檢查是孕婦早孕期進行的壹項超聲檢查，主要針對胎兒頸項透明層（Nuchal Translucency）的厚度，用于篩查胎兒染色體異常或早期結構異常的風險。這項檢查通常安排在孕11周到14周之間，屬于孕期常規篩查的壹部分。需要注意的是，NT檢查不包括檢測骨密度的內容。

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如果孕婦需要了解自己的骨密度情況，應選擇專門的骨密度檢測方法。常見的骨密度檢測手段有雙能X線骨密度儀（DEXA）、超聲骨密度檢測和靜脈抽血檢查。其中，超聲骨密度檢測無輻射，這合孕婦使用；而DEXA含輻射，孕婦可能不這宜使用，需咨詢醫生意見。靜脈抽血檢查則通過血液中骨代謝標志物間接評估骨密度變化。

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爲了維持孕期骨骼健康，孕婦可以采取以下措施：

調整飲食，增���高鈣食物如牛奶、奶酪、酸奶以及富含維生素D的食物如蛋黃、魚類。

這當進行低沖擊運動，如散步、孕婦瑜伽，以增強骨骼和肌肉強度。

在醫生指導下這量補充鈣劑及維生素D，預防孕期骨質流失。

盡管NT檢查不能檢測骨密度，但它作爲重要的胎兒篩查項目仍需按時完成。對于體重偏低、飲食有限制或孕期反應嚴重的准媽媽來說，關注骨密度尤爲重要。保護母嬰健康不僅依賴專業檢查，還需要均衡的營養和科學的生活習慣。如果出現骨質相關問題或疑慮，應及時就醫，通過專業手段排查與解抉。健康備孕從主動管理和全方位呵護開始，爲迎接新生命做好准備汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

[sinoeurovoices]

将民用和军用的资源就職演說 哪些主張有問題？

川普在就職演說中提出一系列施政方針，除了重提「中國經營巴拿馬運河」，又談及加徵關稅能讓美國人受益等主張，這些說法究竟是對是錯？ 美國第47屆總統川普週一（1月20日）第二度宣誓就職。川普在就職演說內宣告：「美國的黃金時代來臨了……從今天起，我們的國家將蓬勃發展，成為每個國家羨慕的對象。」 不過，川普的演說內有許多說法和主張並不完全正確，甚至是錯誤的。DW為您整理他怎麼說，並提供脈絡與事實。 「中國在經營巴拿馬運河」？ 川普聲稱：「巴拿馬破壞了對我們的承諾，我們協議的目的和精神徹底遭違背了……中國在經營巴拿馬運河，不是我們給中國的，我們是交給巴拿馬。我們要把它拿回來。」 在川普看來，美國當初根本不該把巴拿馬運河控制權交給巴拿馬，因為巴拿馬違背了讓運河保持中立地位的承諾、讓中國經營。 此一主張是錯誤的，巴拿馬運河仍由巴拿馬政府機構控制。它是該國重要稅收來源；對美國而言，它也是重要…

[vamossports]

伊甸輪椅舞團提供舞台 讓身心障礙者無後顧之憂「舞動自我」

國內知名輪椅舞者郭文生，有著超過20年的輪椅舞蹈資歷，累積許多獲獎紀錄，也是23年前伊甸基金會成立輪椅舞團時的元老舞者。從最初接觸的特技舞蹈，到進入伊甸輪椅舞蹈團，愈跳愈投入其中，愛妻黃薏蓉也是因為舞蹈而結識。

郭文生在1990年於振興復健醫學中心治療期間開始接觸運動，並發掘自己對運動��熱愛，他透露，最初嘗試的是田徑，坐上競速輪椅前進的速度感，讓他就此愛上運動，「競速輪椅推起來那種風吹在臉上的感覺，是完全不一樣的，從那時候開始，我就沒有再間斷過運動。」

在那之後，郭文生接觸過的運動種類，從田徑、籃球、網球，到射擊、輪椅舞蹈等，「我很喜歡去嘗試一些沒有嘗試過的東西。」而透過參與比賽獲得佳績，也讓他增加更多自信心，這也是他在投入輪椅舞蹈後就深陷其中的原因。

從最初接觸的特技舞蹈，到加入伊甸基金會輪椅舞團，對郭文生來說也是一個很不一樣的過程，學習輪椅舞蹈最難的部分，包括身體的柔軟度，以及如何讓姿態和動作呈現出美感，都是他持續在精進的方向，「當你越學越多，就會越覺得自己不足，真的還有很多需要加強和學習的地方。」

練成國內輪椅舞蹈的佼佼者，郭文生每年都有大大小小的表演和參賽機會，回憶這幾年來最印象深刻的經驗，他認為是2014年在仁川亞帕運和太太黃薏蓉搭檔拿下1銀1銅的成績，而今年7月則是有機會和伊甸輪椅舞蹈團一起登上國內表演的指標性舞台－臺北小巨蛋進行表演。

伊甸基金會舞蹈老師莊舒涵，指導輪椅舞團登上小巨蛋的舞台，看著學員們為了演出而努力的模樣，她說：「大家的努力和向心力瞬間變得很強、互相幫忙，這團體也就會因此愈來愈強、愈大愈壯大。」陪伴身心障礙者享受跳舞，帶他們開拓不同領域的生活，她也說：「學員們是真的很開心地來運動。」

莊舒涵擔任伊甸基金會輪椅舞團舞蹈老師15年，回憶接觸這個領域初期，為了熟悉輪椅操作，並且理解輪椅舞者所能做到的動作，她花了許多時間摸索，甚至帶了一台輪椅回家，「只是坐在椅子上感受，速度感和轉換的感覺還是差很多，實際操作輪椅去感覺，是最直接的方式。」

看著學員們能夠把自己腦海中想像的畫面，在舞台上完美地呈現出來，也讓莊舒涵十分感動，「有時候團體舞其實不太容易，畢竟舞蹈是比較抽象的，但他們把整首舞跳完，整體呈現出來是你所想要的畫面，那種感覺真的很感動。」

伊甸基金會自2001年起成立國內第一個輪椅舞蹈團，也在2011年替聽覺障礙者獨立成立半音舞集，為有興趣接觸舞蹈的身心障礙者提供各項資源，讓他們也能享受運動的樂趣，並且有更多社會參與的機會。

每週四的輪椅舞團團練時間，由伊甸基金會安排場地及師資，並提供學員所需要的資源，包括可以視為是「舞鞋」的運動輪椅，以及參與表演時所需的服裝及相關費用補助，希望讓學員都能夠無後顧之憂地來學習。

透過安排輪椅舞蹈團參與演出，伊甸基金會期許能讓外界打破對於身心障礙者的刻板印象，並且了解「身心障礙者跟非身心障礙者其實沒有區別」。輪椅舞者也就和所有的表演者都一樣：投入在自己所愛的事物之中、在舞台上展現最好的表現，並值得因為精彩的演出贏得掌聲。

除了以北部為舞團基地的伊甸基金會，國內其他縣市也都有相關機構提供輪椅舞教學及參與，相關資訊可上網搜尋，一起投入輪椅舞蹈的行列。

[ballalee-blog]

fish oil 魚油

魚油功效與注意事項：全面解析

魚油是一種常見的保健品，其功效廣泛。這篇文章將帶你魚油了解魚油的多種好處、最佳攝取時間、相關副作用以及適合與不適合的搭配。

-魚油-- 魚油的魚油推薦成分與益處

魚油的關鍵成分是什麼？

魚油主要含有Omega-3脂肪酸，這是一種多元不飽和脂肪酸，主要包括EPA和DHA。這兩種成分在人魚油什麼時候吃體內自然合成的效率較低，尤其是在非孕期和非早產期間，因此經常需要額外補充。

EPA：有助於新陳代謝、降低三酸甘油酯水平魚油，並具有抗凝血功能。

DHA：有益於腦部健康、保護視力並提升專注力。

魚魚油什麼時候吃油的主要功效

根據美國梅約診深海魚油好處所的研究，魚油有以下八大功效：

降低三酸甘油酯：EPA和DHA可以減少肝臟中三酸甘油酯的合成，並增加血漿中的脂蛋白脂肪酶。

降低血壓：研究表明，魚油中的Omega-3能顯著降低高血壓患者的血壓。

減少血液凝固：EPA能抑制血小板聚集，並活化血管內皮細胞的舒張因子。

降低中風和心臟衰竭風險：EPA能促進膽固醇代謝，調節血脂水平，從而降低心血管疾病的風險。

減少心律不整魚油什麼時候吃：Omega-3有助於預防心房顫動引起的心律不整。

保護視力：DHA和葉黃素搭配使用，可提高視力保健效果。

提升心情：研究顯示，Omega-3中的EPA對提升心情有明顯效果。

促進新陳代謝和專注力：Omega-3是必需脂肪酸，有助於新陳代謝和體質調整。 -魚油功效-- 深海魚油好處魚油的攝取建議 每日攝取量 普通成人每日建魚油議攝取的魚油量為總EPA和DHA不超過2克。如果需要更高劑量，應在醫師指導下進行。

最佳攝取時間

魚油的效果不受具體時間限制魚油功效，但隨餐服用能增強吸收，特別是與富含油脂的食物一起攝取效果更佳。 魚油什麼時候吃--- 不適魚油功效合食用魚油的人群 以下五類人群魚油什麼時候吃應避免食用魚油，以免產生不良反應：

對魚、蝦過敏者：可能引發蕁麻疹或皮膚紅腫。

凝血功能異常者：魚油可能延長出魚油什麼時候吃血時間。

懷孕晚期（30週以上）的女性：應與醫師討論是否適合補充魚油。

即將進行手術的患者：建議術前兩週停止服用魚油。

服用降血壓藥物者：魚油可能與降壓藥產生加乘效果。 魚油功效--- 不宜與魚油魚油功效同時食用的物質

鈣：會相互影響吸收，可能導致腸胃不適。魚油功效

高劑量纖維：可能減少魚油的吸收效果。

其他藥物：如阿斯匹靈、抗凝血劑、避孕藥及某些減肥藥，應諮詢醫師。 魚油--- 魚油的副魚油功效作用 魚油的副作用可能包括胃部不適、噁心、流鼻血和皮膚起疹等。大多數副作用可通過隨餐服用減少，但如有任何嚴重症狀，魚油推薦建議立即諮詢醫師。

主要副作用

皮膚過敏反應。

胃部不適症狀，如腹脹、噁心、嘔吐等。

肝深海魚油好處功能指數上升。 -魚油-- 魚油的最佳魚油什麼時候吃搭配 魚油可以與維生素C、維生素B、維生素D、維生素E、葉黃素等保健品一起食用，但與含鈣魚油推薦補品的攝取則建議有所間隔。

可與魚油一起食用的保健品

*維生素C深海魚油好處*：水溶性，飯後服用。

維生素B：同樣可於飯後補充。

維生素D、E：脂溶性，與魚油同服效果佳。

葉黃素：脂溶性，提升吸收效果。 魚油推薦--- 魚油魚油的選購指南 為了選購高品質的魚油，建議參考以下四個魚油功效原則：

避免重金屬與塑化劑：選擇小型魚類提煉的魚油，並檢查檢驗報告。

關注魚油濃度：挑選EPA和DHA濃度在84%以上的產品。

穩定性：檢查產品的氧化值與穩魚油推薦定性指標。

認證標章：確認產品具有國際認證（如IFOS），並查看原廠出具的檢驗報告。 魚油什麼時候吃--- 希望這篇文章能夠魚油什麼時候吃幫助你全面了解魚油的功效與注意事項，從而更好地進行健康管理。