#風が冷たい

[wazakka-kan]

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寒い日は風の冷たさで涙が落ちる。うかつに拭えばアイラインが落ちる。

泣きながら歩いてるおばちゃん見かけたら、心病んでる系と思わず「風冷たいもんね」とスルーでよろしくお願いします。

#涙の訳　#涙が出ちゃう　#寒いから　#風が冷たい　#生理現象　#熊野筆　#馬毛　#歯ブラシ　#伝統工芸　#雑貨屋　#和雑貨　#江古田　#新桜台　#西武池袋線　#練馬区　#商店街　#贈り物　#プレゼント　#ギフト

[nanapon1107]

ここ数日というか、当分の間雪のオンパレード。 だいぶ粉雪なんだが 風が強いとホワイトアウトで道路走行完全アウト。 雪が止んだので除雪完璧かな❓ #豪雪 #除雪 #除雪作業 #10年に一度の大寒波 #寒波 #寒波ヤバイ #寒波襲来 #氷点下 #氷点下の世界 #痛いよ #風が強く吹いている #風が冷たい #風が痛い (Niigata-City Japan) https://www.instagram.com/p/Cn4cs8hv2IwosTwfef3TiKOYosIbsVmr_TYlas0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yfukuoka]

【3700日目】2023-03-05 #お隣さんのお土産シリーズ 山形県 ＠自宅 ‪____________________________________ プロミュージシャンのお隣さん。全国ツアー中にジャケ買いの感覚でレトルトカレーを選んでくれました。 ライブハウスからドームツアーまで、本当に絶え間なく全国を飛び回っているお隣さんを偶然家の前で見つけたときはレアキャラを見つけたかのような嬉しさがあります（キャラクターっぽさもあります）。おつかれさまです。 山形の冷凍カレーをいただきました。 ＊米沢牛ビーフカレー このカレー…とんでもないカレーでした。監修しているのは「住の江」という米沢牛割烹料理屋さんのようです。東京でカレー屋をやったらいいんじゃないかと思ってしまうほどおいしい。これはおいしい。 日本のカレーを語る際に、多種のスパイスが一体となってハーモニーのようだという例えを耳にしますが、このカレーは、甘味のハーモニーも表現されている。原材料を見ると砂糖は使っていませんが、甘味が多層的に感じる秘密が書かれていました。 黒い色の元は大量の飴色玉ねぎ？ローストスパイス？いや…最後に書いてあった。コーヒーだ！ とろとろ食感の米沢牛。甘香ばしいカレールゥをまとって僕の口にようこそいらっしゃい。 はぁ。。。 家カレーでも、レトルトカレーでも、ここには到達できない気がします。 いつも「めちゃくちゃうまい」とか書くので、言葉がインフレしてるけど、今まで食べた冷凍の欧風カレーの中でダントツに美味しかったです。ダントツでした！ ‪____________________________________ 🇯🇵 ‪#instafood ‬#asianfood #asia #spice #foodpic #foodstagram #tasty #spice #currystagram #curry #山形 #山形県 #米沢牛 #欧風カレー #日本式カレー #冷凍カレー #カレー #フクドローン #ふくすたぐらむ #お隣さんありがとうございます 今気がついたけど3700日目の記念日だった… https://www.instagram.com/p/CppfPdPy-Bk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sk00i]

君の中で消えないように優しい僕でいられるように

[mitsuken-sunrise]

おはようございます⁡

土曜日です。 ⁡

⁡週末のお休みを楽しんで下さい。⁡

⁡お仕事の方は、ゆるく頑張っていきましょう。

⁡

⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡本日も高槻サンライズカフェオープンです。

よろしくお願いします！

モーニング、ランチやってますよ～⁡

⁡⁡

⁡明日は、お休みです。

⁡

高槻サンライズカフェ

住所:高槻市城北町2-6-20 ペンタゴンビル1F

電話番号:072-672-5758(出れない事がほとんどなので、DMでよろしくお願いします。)

#高槻サンライズカフェ #高槻市

[chinopan2]

#東京冬ソラ #予報に反して #快晴の土曜日 #しかも３連休 #風は冷たいが #暖かくしてお散歩日和 #ptalfred #12時開店 #20時閉店 (恵比寿西) https://www.instagram.com/p/CogL47TPuTC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[1980fx]

2023:01/26 #MiyazakiYohei #miya #miyamask #dad #boy #cat #girl #ghost #windiscoldbutsofun #風は冷たいが楽しい #art #drawings #draw #drawingeveryday #1日1枚 #ドローイング https://www.instagram.com/p/Cn4c8biPdTg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[brownie-pics]

今朝出会った可愛い子❤

まだほんのりと夏毛の鹿の子模様が残っている子鹿ちゃん。朝が冷えるようになってきたから、風邪ひかないようにね。

何かと悪者イメージのカラスさん。だけども参道をぴょこぴょこ歩く表情がキュートだった秋晴れの朝･･

’24.11.9 飛火野、春日大社参道にて

[aizumin]

今朝のごはん。

ブロッコリーとベーコンのおじや、キャベツとちくわの塩麹和え。

今朝は🍚は炊いたものの、お供えした分が結構溜まっていたのとカツ丼を食べたいな～🤤(でもさすがに朝からはキツイ💦)ということもあって、炊いた🍚は夜に回しました(7日に七草がゆを作った際のお餅は、残ってた🍚が多めなので、今朝のおじやには入れずにまた今度)

使用した🥦は1/2株なんですが、いっぱい作れたなぁ。🔥を入れるのは最小限にして余熱で柔らかくしたので、他はとろとろですが🥦だけはしゃきしゃきした食感。メリハリが効いてて良かったです。上にかかってるのは粉チーズとパプリカパウダー。そのままだとちょっと寂しい出来だったので、パプリカパウダー買っといて良かったな(本来は、楽天で入手したマクドゥースに色付けする為に購入したんですが、そっちより他の用途にばかり使っちゃってる😅)味付けはジャガイモのポタージュを主成分にして、スライスチーズとコンソメスープの素でコクを出してます。

おかずは、キャベツとちくわと金時人参の塩麹和え。他にも何か作ろうかなって思ったんですが、

何も思い付かなかった💦💦

おじやがこってりした味なので、こちらはさっぱりしたものに。今朝もかなり野菜を摂れたんじゃないかな……と思います。

目指せ、健康的な生活(年明け早々酒盛りしたくせに、どの口が言うか😅)

[monogusadictionary]

市営プールで沢山遊んで帰り道３０円のラムネアイスを友達と食べながら大笑いしながら明日の約束をして帰ってきたら冷たい麦茶を飲んで畳の上に大の字で寝たら夕立の音がして涼しい風が入ってきてお母さんの夕飯を作る音を聞きながらウトウトしていたあの夏の夕暮れは最高に贅沢な時間だったんだな…

https://x.com/chorisu625/status/1815671334170759582?s=46&t=XBYGx0NYt69itB5p-cHcLg

[maruhi]

風が冷たい、背後に冬の気配

[masatanz]

今本当にファッション多様性の時代だから、どのタイプの格好がダサイとかではなくて、強いて言うなら人のファッション揶揄したり冷笑するのがダサイよねって感じに風向きは向かいつつあり、そこにはわりと希望を感じている。

(20) Xユーザーの猫怖大夫牧野さんさん: 「今本当にファッション多様性の時代だから、どのタイプの格好がダサイとかではなくて、強いて言うなら人のファッション揶揄したり冷笑するのがダサイよねって感じに風向きは向かいつつあり、そこにはわりと希望を感じている。」 / X

[moji2]

「からっからに渇いて」

北風が冷たい、明日から気温が下がりそうだ。

はぁ生きるのが下手くそだ。消えてなくなれるならそうしたいが、そう都合よくことが運ぶわけもない。

いよいよ明日から、渇ききった北風ピューピューの人間同士の絡み合いが始まるのかと思うとうんざりする。

光ある場所へ行きたいものだ。

[kjh-417]

mes possibilites aujourd'hui. 今日のわたしの可能性。 　 洗濯物を片付ける。 　 パンを焼く。 　 掃除をする。 　 庭の水撒きをする。 　 　 本日も酷暑。 でも、風が少しあっただけマシ。 　 冷凍室のパンのストックが いよいよなくなりそうだったので、 パンを焼く。 ��つものパンドミと、今回は 全粒粉とレーズン、クランベリー入りを。 前回のブリオッシュ・ア・ラ・クレームも含め、 このパンドミのレシピをもとに 3種類焼けるようになった。 　 シンプルさでは チャバッタだけど、 オールマイティーさでは このパウンド型で焼くパンドミが お気に入りになった。

[mitsuken-sunrise]

おはようございます。⁡

⁡水曜日です。⁡

⁡少し暖かい朝になったかも。⁡

⁡週の真ん中です。⁡

⁡無理せず、ゆるく頑張っていきましょう(^３^)╱~~⁡

⁡⁡

⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡本日も高槻サンライズカフェオープンです。

よろしくお願いします！

モーニング、ランチやってまーす。

⁡

高槻サンライズカフェ

住所:高槻市城北町2-6-20 ペンタゴンビル1F

電話番号:072-672-5758(出れない事がほとんどなので、DMでよろしくお願いします。)

#高槻サンライズカフェ #高槻市

[moko1590m]

「まず一番お手軽な方法は、前腕と上腕二頭筋を3～5分間バケツの氷水に浸してから、腕を頭の上にあげること。　こうすることで、冷やされた血液が体内を循環し、体温を下げることにつながるという。」

「 胴体と頭や腕が接する部分、つまり股間や脇の下、首、頭といった部分にアイスシートをおきます 」

「熱中症になった場合、やはり初動で大切なのは身体を冷やすこと、その場合腕を冷やす、そして水分、塩分をとることだ。

　自宅で応用する際には、バケツや洗面器、あるいはキッチンシンクやクーラーボックスに氷水を入れて試すことをおすすめする。氷がない場合は保冷剤で代用しよう。」

「そしてこれは軍隊ならではの方法なので、我々がまねできるものではないのだが、氷で満たされた遺体袋に熱中症患者を収納する方法があるという。　現場ではそれが常に遺体袋があるとは限らないが、アイスシートと同様に、命を救うためには効果的な方法なのだそうだ。」

米軍流・緊急時に急いで体を冷やす方法

　本当はエアコンが快適に効いた空間で過ごすのが一番いい。だが野外で活動する軍隊の場合、そういうわけにはいかない。

　兵士たちは過酷な環境の中でも任務を遂行し、結果を出さなければならない。だがそうは言っても、やはり暑さはつらいわけで熱中症対策もしなければならない。

　そこで米軍では「あっという間に体温を下げる方法」をいくつか開発し、日々の訓練や実戦の中で実行しているのだそうだ。

　フォート・ムーアの陸軍ヒートセンターを運営するデイブ・デグルート中佐は、この方法について次のように説明する。

　極めてローテクな方法ではありますが、費用もかからず、導入も簡単です。つまり、バケツに水を入れるだけなんです

　用意するものはバケツか洗面器、大き目のボウル。そこに氷で冷やした水を入れるだけ。我が家でも実践できそうだ。早速その秘策とやらを見せてもらおう。

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腕を氷水に数分浸したら腕を頭の上にあげる

　まず一番お手軽な方法は、前腕と上腕二頭筋を3～5分間バケツの氷水に浸してから、腕を頭の上にあげること。

　こうすることで、冷やされた血液が体内を循環し、体温を下げることにつながるという。以下の動画でやり方を見てみよう。

　氷を入れた水に5分間浸かると、体温は0.5～1度下がるのだそうだ。人間の平熱は36.5〜37度くらいなので、0.5度下がるだけでも効果は大きいのだとか。

あなたの車には、ラジエーターがついていますよね？　私たちの身体にもついてます。それは私たちの皮膚です。 私たちの血液は冷えて体幹に戻り、最終的には数分で深部体温を下げるのです

　深部体温とは、脳や心臓といった人間の生命機能を維持するために一定に保たれている内臓の体温のことだ。

　体温計でわかる平熱よりも高くなっており、だいたい37～37.5度の間で維持されているのが通常である。

　気温が高い環境では、この深部体温も上がりやすくなり、身体にダメージを与える恐れがある。そのため熱中症の予防には、この深部体温の上昇を抑えることが大切なのだそうだ。

この腕を氷水に浸すやり方の場合、身体の約13％が冷やされることになるという。これは身体の熱を水に移すのに十分な表面積になるという。

　米陸軍ではこの処置のための氷水を入れる容器を全国で1,000台用意しているほか、ライセンス契約により消防士の訓練センターや建設会社、NASA、大学の運動部などにも提供しているんだそうだ。

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熱中症の疑いがある場合は、氷水に浸したシーツを体に巻き付ける

　だが既に熱中症寸前で、体温の上昇が著しく、危険な状態と判断された場合は、全身を冷やす必要があるという。

　氷水の入ったクーラーボックスにシーツを浸してアイスシーツを作り、熱中症の疑いのある人、あるいは熱中症患者にそのシーツを巻きつける。

　これは病院に搬送する前に現場で急速に患者の身体を冷却し、重度になることを防ぐための処置である。

胴体と頭や腕が接する部分、つまり股間や脇の下、首、頭といった部分にアイスシートをおきます

　エリザベス・メサ・ヘルナンデス上級訓練教官は、救急車が到着するまでの間、3分ごとに新しいアイスシートと交換するという。

　ヘルナンデス教官はこの方法で、少なくとも10人の患者を救ったのだという。

　デグルート中佐も、アイスシートは緊急時に非常に効果的な方法だと語っている。

　2019年にアイスシートが導入される前は、熱中症の症例が95件だったが、2022年にはその数が35件にまで減ったという。

軍隊ならでは。氷の入った遺体袋に入るという方法も

　そしてこれは軍隊ならではの方法なので、我々がまねできるものではないのだが、氷で満たされた遺体袋に熱中症患者を収納する方法があるという。

　現場ではそれが常に遺体袋があるとは限らないが、アイスシートと同様に、命を救うためには効果的な方法なのだそうだ。

　水の熱伝導率は空気の約25倍だという。つまり人間の体を冷やすには、扇風機の前に立たせるよりも水風呂に放り込む方がはるかに効果的なのだという。

もしも熱中症になったら？熱中症の疑いがあるときは？

　熱中症になった場合、やはり初動で大切なのは身体を冷やすこと、その場合腕を冷やす、そして水分、塩分をとることだ。

　自宅で応用する際には、バケツや洗面器、あるいはキッチンシンクやクーラーボックスに氷水を入れて試すことをおすすめする。氷がない場合は保冷剤で代用しよう。

　熱中症の疑いがある場合、全身を冷やすアイスシートも保冷剤で代用できる。とにかく冷凍庫には保冷剤と氷をある程度確保しておくことが望ましいだろう。

　日常生活での熱中症の予防方法は、かなり浸透してきてはいると思うが、いくら気をつけていても「あれ、おかしいな？」と思う事態は起こり得る。

　自分じゃなくても、周りの誰かが熱中症で倒れる事態もありうるかもしれない。緊急時の身体の冷やし方として、今回紹介した方法も覚えていて損はないと思うんだ。

References: Here’s a military trick that can help you cool down in minutes, even in scorching heat

(冷やす場所はそこか！米陸軍式、数分で体を簡単に冷やす方法で熱中症対策 – カラパイアから)