#鍼灸女子

[twinmix]

ゆるませタイム

[touyouaromahati]

乾熱性カイロと湿熱性カイロのちがい

先日、お客様から「玄米カイロ」を頂きました。綿麻で出来ていて、とても可愛らしい♡

はじめて使うものだったので、裏の説明書を読んでいたら、なんと！身体を温めるものには、乾熱と湿熱がある事を改めて知りました。

乾熱とは、材料に含まれている水分を奪いながら発熱する方法で、例えば、使い捨てカイロや湯たんぽなど・・。

湿熱とは、材料に水分を与えながら発熱する方法で、玄米（米ぬか）カイロ、よもぎ蒸しパット、小豆カイロ、電子レンジで温めて使うホットパックなど。

乾熱性カイロと湿熱性カイロでは、そもそも効能が違っていて、

乾熱性の方は、高温になり、触れている間はとても温かいのですが、離れるとたちまち身体は冷えてきます。

逆に湿熱性の方は、蒸気の力で、直接肌に触れることができる程度の温かさが、10分〜30分じんわり持続します。　　　　

湿熱の方が、熱伝導が高いということも分かっており、体の深部まで熱が伝わることにより、血流の改善、冷え性の緩和、肩こりなどの体の痛みを取る効果が期待できます。

外で暖をとる時は、使い捨てカイロのような乾熱性のものを使い、

お家の中で温活するときは、湿熱性のカイロを肩に乗せたり、腰に当てたりするほうが、温泉に入ったような効能をもたらしてくれます♨️

（湿熱性のカイロは繰り返し使える物も多いので、長い目でみれば経済的です♪）

来週からは、また強い寒波が来る模様🥶

乾熱、湿熱それぞれの特徴を活かしたカイロを使いながら、寒い冬を元気で乗り越えられればよいですね！

〜あとがき〜

ずっとやりたかったアロマクラフト作りを、年始のお休みにすることができました。

その一つが石けん作り。

カフェモールドという本格的な石鹸の型を使い、張り切って大量に作ったのですが、うまく型抜きができず、グニャグニャに😹（まだ牛乳パックの型の時の方がきれいにできました💦）

いつも聖徳太子のように色んなことを同時に考えて行動しているつもりですが、そこはアバウト❗️まあ、失敗の方が多いです　笑

でも香りは抜群に良くできたと思います。パチュリとゼラニウムは相性がよいですね✨精油によっては、沢山使用しても全然香らないこともあるのですが、この２つはすごく香りが湧き立ちます。サンダルウッドもいい感じです^ ^

あと1ヶ月ほど乾燥させたら完成です。Sさま、こんにゃく色のアロマ石鹸もう少しお待ちくだされ〜=(^.^)=

[ari0921]

桜林美佐の「美佐日記」（２４８）

思い悩まない生き方──週末以外は同じものを食べ

る！？

桜林美佐（防衛問題研究家）

────────────────────

おはようございます。桜林です。「男もすなる日記

といふものを、女もしてみむとてするなり」の『土

佐日記』ならぬ『美佐日記』、２４８回目となりま

す。

前回の日記にもお声を寄せて頂きました。UNRWA（国

連パレスチナ難民救済事業機関）に関する報道の不

公平感について、やはり同じように感じておられる

というものです。いつもありがとうございます！不

公平かどうかを判断できる情報がなければ分からな

いままになってしまうと思いますので、そこが問題

ですよね。

さて、最近の私はどういうわけか非常に忙しい毎日

です。昨年の夏前にコロナにかかってしまい、いえ、

考えてみるとその前から、ワクチンの影響か？また

は加齢によるものか？しばらくの間、かなり体力に

自信がなかったのですが、おかげ様で元気になって

きました。

ここに至るには、実際、紆余曲折がありました。漢

方薬局でかなりお金を使ったり、鍼灸治療に行った

り、数々のサプリメントを買ったり……。

そこでたどり着いたのが、超簡単。なんと、週末以

外は同じものを食べるという驚くほどシンプルな方

法です。メニューは味噌汁とご飯（玄米奨励）、余

裕があれば納豆もプラスする。以上！というもの。

これで様々な障害が解消されていきました。まず第

一に「迷わない」。これは大きい。というのは、子

供の頃から何事にも迷いすぎる癖があった私は、小

学校4年の時はそれが原因なのか発熱が続き入院した

こともあったほどでした。

コンビニに行くと悩みすぎるので、おそらくこれま

での人生における多くの時間を私はコンビニで過ご

している可能性が大でした。それなので、用事がな

ければコンビニに行くのをやめました（正直、その

暇がなくなったというのもあり）。

スーパー、駅ビルでもウロウロ長居していましたの

で、これらに行くときはメモした物以外は見ない！

といった試みをしてみたのです。

そうすると、まず何を食べようか考える時間が無く

なり、大幅な時間の節約になることが分かりました。

以前、行っていたファスティングも同じ理由だった

のだと思います。

実は拙著『危機迫る日本の防衛産業』でも、私は粗

食の効用について書いていました。なぜこの本に書

いたのかって？

日本のジェットエンジン開発を推し進めた土光敏夫

さん、そう「メザシの土光さん」で知られますが、

実際、土光さんの食卓にメザシが並ぶのはたまにし

かなく、ほとんどの日は味噌汁と玄米だったそうで

す。

粗食と仕事のパフォーマンスは関係があるのではな

いか、と。大げさかもしれませんが、日本の戦後復

興は好むと好まざるに関わらずこうした「足るを知

る」生き方がベースになったのだと改めて感じたか

らです。

しかし、それを書いておきながら、原稿を書きなが

らのお菓子、その後の解放感による飽食、などに走

ってしまいすっかり忘れていたのでした。

同じ食事、同じ服、そんなことを実施するだけでも

考える時間の無駄使いが減り、原稿に向かう時も、

お供はポテチがいいか焼き芋がいいかと悩むことが

なく（どっちもイモなんですが）、これからは仕事

がはかどるのではないか、などと期待しているとこ

ろです。

ただ、気を付けなくてはいけないのは、私のように

時間の無駄がまさに特技のような者は、いつの間に

か浪費の悪魔の手にかかってしまうことです。

この前も、ご飯を食べたらにわかに胃が痛くなって

しまい、なぜなんだ！とググってみると、どうも味

噌汁の具にきざみ昆布を入れたのが原因とみられ、

昆布は消化が悪いので胃痛を起こす人がいるという

ことが判明。

そこから昆布や海��類の効能や成分についてかなり

深く調べを進め・・・・気が付いたら「わあああ

ー！こんな時間に！！」と青ざめることに。

そのわりには、ドラッグストアで「今までのアプリ

は使えません切り替えてください」などと言われる

と、なにー！この忙しいのに！とキレぎみになった

りするのが人間の愚かなところ（私だけか！？）な

のであります。

そんなふうに色々なことが頭の中にありますので、

各地で講演をさせて頂く際「今、考えたり取り組ん

でいることについて話して下さい」というふわりと

した要望だと、悩んでしまいます。昆布や味噌の話

でもいいのだろうか？？・・・と・・。

新約聖書の『マタイ福音書』6章には「何を食べよう

か、何を飲もうか、何を着ようかと言っ���、思い悩

むな」とあります。

これまではなかなか受け入れられなかったところが

ありますが、今更ながら納得することばかりの言葉

です。

カトリック教会ではすでに四旬節という時期に入り、

原則として毎週金曜は夜まで粗食で過ごすことにな

っています。

一見、苦行に見えますが、これは思考をラクにする

効果も大きいようで、ランチはスナックとりんごで

いいのだと思うと余計な労力を使わないということ

になります。

考えなくていいことを考えず、本当にすべきことに

全力を傾ける、そんな仕事ができるようになりたい

ものです。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

これを読んで下さった時間がムダにならないことを

祈りつつ。どうぞ良い1週間をお過ごし下さい。

[oka-akina]

おとといの日記。夏至の晩。冬至から数えて今日が一年の折り返しだなんて信じられないなと思った。早すぎる気がする。1月に義父が亡くなってバタバタしていたというのはあるけど、別にそういうのがなくてもそう思う。

冬至は12月の後半なので冬だなあという感じだけど、夏至の6月の半ばというのは梅雨であってまだ夏ではない…という感覚がある？ 冬至と夏至で一年を半分に切り分けるとなんかアンバランスな感じがする。

ただまあ、12月が冬というのはイメージの問題だよなと思い直す。実際12月を過ごしているときはまだあんまり寒くなくて、秋の終わりが長々続いている感じだと思う…このあたりの、最近の気候では。銀杏がすっかり黄色くなるのは12月に入ってやっとだし、クリスマスとか年末の慌ただしさで冬感が強いだけのような気がした。そして冬というのは、本当にとても寒いのは1月と2月の始めくらいで、2月の半ばくらいからなんとなく春っぽい感じになるなあと思う。

まだ夏でもないな、冬ってほどではないな、冬ももう過ぎたなあみたいな、季節と季節に片足ずつ突っ込んでまたがるようなグラデーションの期間は案外長い。7月だってほぼ梅雨だし。ずっと前に勤めていた会社、やめる直前は体調を���しがちだったんだけど、周囲の人がよく季節の変わり目だからねと励ましてくれて、でも季節はずっと変化してるじゃないですか…と思っていた。ずっと体調悪くてもしょうがないってことかとか思っていた。

夕方。会社を出たら涼しくてちょうどいい感じだった。どこまでも歩いて行けそうな、冷たいビールにぴったりの晩。夕飯は一人で済ませていい日だったので何か食べて帰ろうかと思ったけど時間が早かった。いったん家に帰って洗濯機を回し、たまっていた皿洗いをして、その間ロボット掃除機も動かした。掃除機は道に迷っているのか廊下の同じところを行ったり来たりしていて、こっちだよと手で持ち上げて掃除してほしい場所に連れて行った。動物を相手にするみたいに声をかけてしまう。

いくら夏至だからってこんな時間に洗濯物を干すこともなかなかないな…と思いながらベランダにTシャツやタオルを干した。日没すれすれのまだ明るさの残る時間で、夜風が涼しかった。平日に洗濯ができると達成感がある。

いろいろ家事を片付けて、近所のブロンコビリー（ハンバーグのファミレス）に歩いて行き、道が暗いからかやけに遠く感じた。動物病院、寿司屋、鍼灸院、何かの事務所。みんなもう閉めていて暗かった。寿司屋は定休日かもしれない。家事をぱぱっとやって徒歩で外食に行くの、村上春樹の僕みたいだな…と思った。

ブロンコビリーはサラダバーに力を入れていて、チキンとパクチーのサラダとか切り干し大根と夏野菜のサラダとかおからと柚子のサラダとか、そういうデパ地下のデリっぽいものがいつもずらりと並んでいる。ポテトサラダとかマカロニサラダとかレタスとか��マトとかそういう定番のも。オレンジやグレープフルーツやコーヒーゼリーも。

ディナータイムは料理プラス500円でこのサラダバーがついてくる。すごい。買うより安い。値段もそうだしこんなにたくさんの野菜を使ってこんなにたくさんいろいろ作るなんて自分ではとてもできないと思う。野菜不足を感じていたので今日はブロンコだな…と思ったんだけど、そういうふうに考える人が多いのか、平日の夜だけど人の入りは多かった。近くのテーブルで男の子と父親とおばあちゃんぽい三人組がハンバーグを食べていた。べつにどうってことないし余計なお世話なんだろうけど、おばあさんがリュックを背負ったまま食べていたのがちょっと心配になった。下ろしたら背負うのが大変とかあるのかな、息子手伝ってやれよとか、ちょっと視界に入っただけなのにほんとに大きなお世話なんだけど、勝手に思った。こういう自分の覗き見根性がときどきとても恥ずかしくなる。いい子ぶってるわけでもなく、覗き見の何がしかが小説を書くことにつながっているのは否めないこと、わかってやっていることを含め、恥じ入る気持ちがあり、ありつつ、こういうふうに書いてしまう。

ハイボールを頼んで、大根サラダやポテトサラダをつまみながら読みかけの本を読んだ。正確にはわしわし食べた。メインはチキンステーキ。いつもハンバーグばかり頼んでいるのでたまにはと思った。読んでいた小説の人びとが、この中だったらなんとなくチキンを食べそうだなと思ったのもあった。「やったぜ今日はチキンステーキだ」というのは『ラスベガスをぶっつぶせ』だっけ…。

読んでいたのはジャッキーケイ『トランペット』。著名なジャズミュージシャンが亡くなり、死後彼はトランスジェンダー男性だったと暴露される。知っていたのは妻だけ。息子もバンド仲間も誰も知らなかった。妻や息子や周囲の人びとがかわるがわる語る形式の小説。息子は「親父は男ではなかった」と戸惑い、混乱する…。

死後アウティングされる。死後もなお男・女を行き来させられ、説明を求められ、過去をほじくり返され、暴かれる。「そういえば」これまでの生活でいろいろサインがあったなと「検証」され、あらゆる言葉で揶揄される。

おそらくは前フリ的なものだろうとは思いつつ、そういうシーンがきつくて読むのを中断していた。再チャレンジしてみてやはりきつかった。トランスジェンダーやノンバイナリー等当事者はちょっと注意が必要かもしれない。1998年の作品で、邦訳は2016年。作品の舞台も1997年。ちょっと古い。今だったらこういうふうには書かないかもという箇��もあった気がする。

ただ本作は悪意を持って書かれたものではないと思う。計算づくで書かれている。息子の暴言も、記者の下世話な野次馬根性も、ろくでもないものだと読者にわかるように書かれている。こういう人がこういう状況になったらこんなふうに考えるだろう、こういうひどい言動をやるだろうというのが書かれている。それはすごくわかる。わかるけれどもとてもきつい。わたしはフィクション慣れしている方だと思っているけど、読んでいてけっこう落ち込んだ。

死んだ人だからというのはあるかもしれないなと思った。本人は何も語れないのにあれこれほじくり返すのはフェアではない…これは物語の中の話だけでなく。不在の人物について周囲の人たちがかわるがわる語るみたいな物語はたくさんあり、「死後にトランスジェンダー男性だったとわかった」という話をその構造で書くとこうなるんだろうけど、現実で起きている「本人が言い返せない（言い返すすべをもたない）のに他人が勝手なことを言いまくる」というひどさを物語でもやるのは、このように書きたいのはなぜだろう？　このように書かれるとおおぜいの人が読もうとするのはなぜだろう？　みたいなことを考えた。

い���なぜだなんて問いはズレているとは思う。物語がどうしてそのように書かれているかは、効果をたくらんでというものでもない…。また、ろくでもない内心を小説が書けなくてどうするというのはほんとに思う。わたしもさっき近くのテーブルを覗き見したじゃないかと思う。それとこれとは関係ないかもだけど。だからこの小説がひどいとか有害だというわけではない。ただわたしとしては読んでいてきつかったという感想がある。ということ。また本作は実在の人物をモデルにしている。完全に埋没して生活していたミュージシャン。

長くなるのでまた改めて書くけど、本作はめちゃめちゃきついシーンはありつつ、彼がなぜトランスジェンダーなのかについては語らないのがとてもよかった。周囲の人間がいくらほじくり返しても、内心で悪態をついても、本人の内心には至れない。そこが本作の肝だと思った。

[tanzanite1022]

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2024年1月24日に発売予定の翻訳書

1月24日（水）には16冊の翻訳書が発売予定です。

東洋医学古典　全訳・銅人腧穴鍼灸図経

淺野周／訳

三和書籍

ジェントルウーマン しなやかな強さをつくるA to Z

ヴァネッサ・スワード／著 山本萌／翻訳

かんき出版

ソリアを森へ

チャン・グエン／著 ジート・ズーン／イラスト 杉田七重／翻訳

鈴木出版

よくわかるACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）〈改訂第2版〉上 : 明日から使えるACT入門

ラス・ハリス／著 スティーブン・C・ヘイズ／著 武藤崇／監修 嶋大樹／監修 坂野朝子／監修 ほか

星和書店

よくわかるACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）〈改訂第2版〉下 : 明日から使えるACT入門

ラス・ハリス／著 スティーブン・C・ヘイズ／著 武藤崇／監修 嶋大樹／監修 坂野朝子／監修 ほか

星和書店

ソフトウェアアーキテクチャメトリクス : アーキテクチャ品質を改善する10のアドバイス

クリスチャン・チセリ／著 デイビッド・ファーリー／著 ほか 島田浩二／翻訳

オライリー・ジャパン

Freedom, inc（フリーダム・インク） : 「自由な組織」成功と失敗の本質

アイザーク・ゲッツ／著 ブライアン・M・カーニー／著 鈴木立哉／翻訳

英治出版

ミューズと芸術の物語　上 : ピカソを変えたドラ・マールから豊饒の女神としてのビヨンセまで

ルース・ミリントン／著 野村真依子／翻訳

原書房

ミューズと芸術の物語　下 : キース・ヘリングの女神グレイス・ジョーンズからワイエスとクリスティーナまで

ルース・ミリントン／著 菊池由美／翻訳

原書房

地球のいきものをめぐる旅 : 北極の海から熱帯雨林まで　なにがいるかな　見つけてみよう！

ジョン・ウッドワード／著 ニック・クラプトン／監修 竹田純子／翻訳

河出書房新社

経済学オンチのための現代経済学講義

ダイアン・コイル／本文 小坂恵理／翻訳

筑摩書房

検察官の遺言

紫金陳／著 大久保洋子／翻訳

早川書房

マッチングアプリの心理学 : なぜ「！」を多用してはいけないのか

ミミ・ワインズバーグ／著 尼丁千津子／翻訳

早川書房

Ｍ－３の捜���者

アルント・エルマー／著 クルト・マール／著 小津薫／翻訳

早川書房

ミス・マープルの名推理　火曜クラブ

アガサ・クリスティー／著 矢沢聖子／翻訳

早川書房

内なる罪と光

ジョアン・トンプキンス／著 矢島真理／翻訳

早川書房

[bailonglee]

量子物理学的観点から見る、呪術

人間の思考���、［物質］であ��。

例えば、病気やらを、呪う。

腱鞘炎で見れば、活性酸素、フリーラジカルの異常発生。

非常に、興味深い。。

連鎖反応らしい。。

こんなネバコイやつが、関節やらに居座るわけだよね、しつこそうw🤣

活性酸素は、消去出来るらしい。

それがなんと、ビタミンCだって。

上のPDFは、活性酸素と抗酸化のもの。

過酸化水素も、日光を浴びれば解消らしい。

鍼灸の手法、エネルギーの流れから見た、活性酸素除去の資料を発見。

↓↓↓↓↓

https://koshinkyu.com/archives/2363

呪術、これを科学的に見れば、

量子もつれ

、これに相当するね。

つまり、人を恨み、病気を祈願する。

すると、遠隔にいようが、フリーラジカルを発生させ、相手を病気にさせる。

さて、

沐浴し、水の中で患部を動かすと、痛みが少なく動かせる。

とにかく、溜まった活性酸素やらその他フリーラジカルを、マッサージにてもみほぐす。

もみほぐして、なおかつ低い温度の水の中は、体内の熱は水へ移行、余計な電子ならば、水へ溶ける。

かようにして、呪詛を回避する。

つまり、人間の思考は目に見えないが物質であり、呪いとは、量子もつれの原理を利用した、実に科学的に理にかなった行為である。

よって、

体調不良ならば、何が起きて、どこかどうなってるが明確に探る。

活性酸素やらフリーラジカルであれば、沐浴による抗酸化は、ややもした���1番手っ取り早いかもしれない。

太古の、頭の悪い連中の盲信だと、近代人は呪いを馬鹿にしてきたw🤣

皮肉な事に、超最先端の量子物理学により、呪いとは実際に有効であり、そのメカニズムもわかる。

かかってしまった呪いは、祓う、それは、スピリチュアル的に九字切り、物理学的に沐浴という手法を使えば、それは回避出来ると、知りました🙂🙂🙂✨✨✨🐧

追記:

15時、いきなり、右手、左親指が痛み出した。

何かぶつけたでもない、何か持った訳でもない、

突然だ。

そんな事、この世界では無い。

何か原因があり、結果がある。

私も昔は懐疑的だったが、それを行う者は、実在すると知った。

普通に生きてたら、全く馴染みない世界、だが、呪詛はある…

案外人を疑わない性格だから、最初ショックだった…

だが、そんな陰湿な輩、そんな卑怯な人間は、実在する…

隠そうとしても、隠し通せない、特攻隊の正式名称は、

神風特攻隊だ。

豊臣秀吉が朝鮮の戦争に勝てたのは、一陣の神風のおかげなのは、誰しも知る。

念、呪い、国家を上げてやっていた。

決して幼稚ではなく、呪うとは日本において日常にあった。

今回はかなりひどい症状。

右手は、まともに動かない。

蕎麦を茹でて、2割弱ひっくり返してしまった。

私達は謂れのない恨みを買う事がある。

迷惑な話、それはだいたい逆恨みだ。

自分が悪いのに、相手を呪う…

私達はどうすればいいか？

九字切をやり、後は極力戦わないw

だって、こちらは何の攻撃心もないんだもんw🤣✨

人を恨まば穴2つ。

つまり、呪詛が成就したわけだから、私への攻撃心は、恨んだ本人へと還る。

身代わり？w

いや、無理だよ、だって本人に成就しちゃったんだから、恨みが還るのも、本人限定だよw🤣

もし身代わりを立てれば、攻撃は2倍になり、本人成就するまで、ループは止まらないよw🤣

世界とは、ゼロ。

善は善に還り、悪は悪に還る。

この法則が唯一通用しないのが、愛。

愛は無限界へ誘う。

だから僕らは、世界に愛を与え続けてれば良い。

◇◆◇◆

20230929夜

腱鞘炎は、治った🙂✨

結局、毎日オートファジーしてるわけだから、治る。

とある実験と、実践だ。

激しい肉体労働、その間中、胃腸を休める。

オートファジー、そして���ラーナ呼吸により、栄養を得る。

肉体は、大変になる。

だから、［意］の力を自動的に使う、そう予想している。

従来の筋肉でやらない、サイコキネシスでやるという、目論見🤣。

筋肉を使わないから、体はどんどん軽くなる。

体を、どんどん軽くしたい…w

本当、20㌔くらいでいいんじゃないかと、何となく思っている。

さて、

日本🗾、総務省がある。

www.soumu.go.jp

ウェブサイトもある。

僕は、陰謀論は好きじゃないw

マイヤー・ロスチャイルドがどうだったろうが、知ったこっちゃ、無いのよ。。w🤣

ただ、僕のウェブサイト、タンブラーの投稿、陰謀論的だねw🤣🤣🤣

さて、話戻す、総務省w

↑↑↑↑↑中身は、こんな。↓↓↓↓↓

興味あれば、PDFをシェアしますw

電磁波が人体に与える影響、今の5Gは、健康被害そのものだという事実、忘れないで下さい。

SAR

、これは、人体がどういう風に電磁波を吸収するか、老若男女で測定、実験した、電磁波吸収の値です。

角度、周波数、強さ、あらゆる側面から、電磁波が与える悪影響を研究している…

なんでそれを研究する必要あるの？w🤣むしろ、人間に照射させない事を考えるべきじゃないの？w🤣「人間を切り殺したら、このような血が出て、これだけ損害出て…」ってやってるわけよw頭おかしいやんw🤣🤣🤣

上記見て頂けたら、総務省はそんなにまで人体と携帯電磁波との関係性を知り尽くしてます。

言い換えれば、CIA、またはNSA、生長の家、そういった奴らは、やろうとすれば、電磁波を使い、個人的健康被害を起こす事は、可能なのよw🤣

もっと身の毛がよだつ資料は、ありますよ🤣w

↓↓↓↓↓

まともじゃ、無い…

日本が戦争に使用しようと考えてたのは、

生物兵器

、731部隊、陸軍中野学校、そして電磁波兵器、八木アンテナ…

アメリカは、8,000人とも言われる731部隊残党を、死刑にはしなかった。

むしろ、ナチス同様、日本の狂気の技術を、シェアし、横取りしたのが、電子レンジw

総務省は、いかに自分達が気が狂ってるかより、自分達は凄いという自己陶酔が、勝ってるわけだ。。。

呆れた話だけど。

車。

トラック。

便利で、素晴らしいねーw🙂

でもさ、やくざのキチガイは、車やトラックで、人殺すw

刀。

ナイフ。

便利だねw

キチガイはさ、刀で、首相を殺し、宮台真司を、半殺しにした…

そういう事なんさw😎✨😁🐧

力、って、話。

呪力は、手かざし気功で、病を直す、その力を悪用したもの。

力。

両方の側面、諸刃の剣だと、私達は知らねばならないし、私達が力を得た時、常にそれは考えなくてはならない。

現代携帯5G、何が起きてるか？

…地球まるごと、フリーラジカルだらけにしてるって、話だよw🤣🤣🙂✨🐧

ま、そんな訳w

僕たちはだから、戦わない、対抗策を知り、健康に留意して、楽しく過ごしましょうこw🤣🤣🤣✨🐧😎

[harinezutaka]

二年前日記38（2021年9/17〜9/23）

9月17日　今日から28週。いよいよ妊娠後期に突入した。ポタージュの素に片栗粉を混ぜて団子っぽくしたものにみたらしあんをかけて朝ご飯に食べた。とてもおいしかった。今日は就職相談に行く。カードを使って適職を考えてくれるそうだ。少し早く行って県立図書館へ。市立図書館にはない本を借りたかったので。リニューアル後は初めて行った。静かで広くてとても気持ちよかった。昔はここに市立図書館があったので、よく行っていたな。懐かしい。お昼はムジカフェとサンマルクカフェをはしごして、本を読んだり今までの職歴を振り返ったりした。相談は2時から1時間。診断はなかなか面白かった。参考までにといくつか求人も出してくれた。産まれたらなかなかそんなことは考えられないかもしれないけど、遅くても3年以内には社会復帰したいなと思う。子ども連れでもいいみたいだし、こういう窓口があることが知れただけでも収穫だった。本当に困ってから動くってしんどいことだからな。前職でももうちょっと早く相談に来てくれてたらという人をたくさん見てきた。1年後ぐらいには動き出すことを目標にしようと思う。帰り寄ったスーパーに知り合いが働いていて声をかけた。3日ぐらい前に共通の知り合いも来てきたそう。滅多にいくことがないのに、面白いな。晩ご飯は、都きしめん、お寿司、えのきとわかめのナムル。夫は帰りに鍼に寄る予定だったが、仕事がめちゃくちゃ大変で行けなかったみたい。お疲れだったけど少し楽しそうでもあった。

9月18日　朝起きたら、晴れ間が見えていてこの辺りは台風の被害はなさそうだった。夫は土曜出勤なので、私は平常運転。少し掃除を丁寧にして、片付けなども進める。来週にはコープさんの注文書を出さないといけないのでどんな感じで頼もうかカタログを見ながら考える。いっぱいあって慣れるまでは選ぶのも大変そう。本を読んだり、テレビを見たり。アマゾンプライムで『パンとスープとネコ日和』を見終えた。次は『かもめ食堂』を見ようっと。いいなと思った言葉メモ。「しまちゃんみたいな人はね、これから貴重なのよ。普通にきちんと暮らしていける人。普通に旅をしながら生きていける人」「そんな母の生きてきた場所で始まった新しい時間の中で、私は気づきました。今までの自分は自分自身が不自由にしていたのだということに。先生、私、真面目すぎました。私、これからは、不良になります。自分が自由になれて、人との時間は初めて始まるのだということに気づきました。母はそれを知っていたのだと思います。」夫は義実家に寄って帰る日。晩ご飯は、枝豆豆腐、ひじきと玉ねぎのサラダ、らっきょ。

9月19日　朝、高山なおみさんの番組を見る。色合いが、青みがかっていて、濱田さんの写真がそのまま動いているみたいで不思議だった。今日も市のプレママ講座に行くことになった。応募者多数で落選していたのだけど、キャンセルが出たそうで、繰上げ当選したそうな。市から届いたサポート券でお昼はカレーを食べた。ちょうどみんな届いた頃なのか、対象の店はなかなかのにぎわいだった。外で食べてる人にはもう感染対策とかあまり期待できない感じもする。自衛するなら、行かないことなんだろうな。まあでも有り難い話なので、サポート券はなるべくいろんなお店で少しずつ使おうと思う。本屋さんで本を買い、講座に参加。前、参加したものは2組だけだったし実践的だったが、今回のものは座学っぽい内容だった。最初に自己紹介の時間があり、予定日と聞きたいこととパートナーのいいいところを言うというのがあった。みんなとても積極的な感じで、ギスギスしてるのは自分たちも含めて少し上の世代ぐらいなのかなと思った。でも、産まれたらまた違ってくるんだろうな。帰りに夫は美容院の予約をしていたので、私はその間本を読みながら待っていた。晩ご飯は、買ってきたもので簡単にすませる。鶏皮とニンニク芽の炒め物、ささみと豆とひじきのサラダ、塩サバ、茄子の味噌汁。食べながら『アンという名の少女』を見た。

9月20日　朝はルーチン通りに過ごす。昼ご飯はひじきペペロンチーノとアボカドのポタージュ。アボカドのポタージュは今年のヒットだ。アボカドとグレープフルーツジュースと塩をミキサーにかけるだけ。あっさりしていて美味しい。少し昼寝をして、片付けタイム。押し入れに���納していた引き出し式の棚を外に出すことにした。どう配置するかを夫に相談したところ、思ってもいない配置で面白い。少しずつ本をしまっていく。夕方、冬用の布団乾燥のためコインランドリーへ。ひとりで行こうとしていたが、着いてきてくれた。図書館と西松屋にも行く。乾燥機にかけている間に買い物もすます。今日の晩ご飯は夫が作ってくれた。茄子に豚バラを挟んで焼いたもの、ピーマンとコーンのバター、ミョウガ と玉ねぎの味噌汁。レシピ通り作ろうとしたけど、茄子が大きすぎて大変そうだった。でも残すことなくぺろりと食べれてしまった。『アンという名の少女』がちょっとしんどくなってきたので、『きのう、何食べた？』を見た。夫は以前は少し抵抗がありそうだったが、今回は楽しそうに見ていた。

9月21日　朝、夫は鍼灸院へ、私は病院だったので送ってもらう。今日は4Dエコーの申し込みをしていた。赤ちゃんの位置的にいまいち条件はよくなかったみたいだけど、またしてもらうのもなという感じだったので、今日の分で写真を撮ってもらった。写真は何だかグロテスク。少しサイズが小さく出てるみたいで、念のため次回もエコーをすることになった。1000グラムは越えてるみたいなので、28週の壁は超えたのかな。30週も目前だ。性別は女の子でどうやら確定みたい。再び夫と合流して、蕎麦屋さんへ。ここもサポート券が使えるところで賑わっていた。小さなお店で、感染対策もあまりされてないみたい。夫は少し不機嫌になっていた。帰宅後、昼寝。起きたら4時だった。片付けをして、晩ご飯の準備。長芋と鮭のマヨグラタン、ハムと茄子のマリネ。夫は今日は夜勤だと思っていたら、休みとのこと。なーんだ。急にのんびりモードになる。『アンという名の少女』と『きのう、何食べた？』を見る。あんなに寝たのにまた眠たくなって気づいたらまた寝ていた。眠さに波がある感じ。赤ちゃんがぐぐっと大きくなるときに、眠くなるのかもしれないな。

9月22日　昨日よく寝たので今日はとても元気。午後から実家に行く。ちょっと久しぶりだったからか、最初私のことを一番上の姉だと勘違いしていたみたい。あまり動揺しなかった自分に驚いた。ようやく親の老いを受け入れられるようになったのだと思う。昨日は宅配のお弁当をお試しで頼んでみたそう。良いことだ。今度、新しくできた喫茶店にモーニングに行く約束をした。「お父さんと行っても仕方ないし」みたいなことを言うので。母は何でそういうこと言うのかな。本当は大好きなはずなのだけど。よくわからない。帰りに干物をもらった。車を止めさせてもらっているお向かいさんの土地がすっかりコスモス畑になっていた。世話をする元気もないのかもしれないな。晩ご飯は、手羽中のケチャップ炒め、玉ねぎとコーンのサラダ。なんだか胎動が激しめ。殴られているような感じ。小さいと言われたから頑張って主張してくれてるのかもしれない。あなたのペースで大きくなってくれたらいいからね。

9月23日　2度目のワクチン接種のために姫路に向かう。2時過ぎに家を出て、だいたい時間通りに着いた。今回もスムーズに進んだ。前回はご自由にお取りくださいと冷蔵庫に入っていた飲み物が今回は持ってきてくれるようになっていて、そろそろ先が見えてきて在庫をなくさないといけないんだろうなと思った。会場運営に携わっておられた皆さま、長い間お疲れさまでした。ありがとうございました。前回は御座候を買って帰ったが、今回はぶどうパンを買って帰ろうと思って、ボンマルシェに寄る。活気のあるスーパーだった。お魚もお肉も美味しそう。『妻のメシがマズくて離婚したい』というマンガがTwitterでは話題になっていて、その妻さんはお腹に入っちゃえば何でも同じという考えの人なんだけど、スーパーに来る人の顔ってスーパーによって全然違うからやっぱり食べものは大事なんだと思う。1回目のときより元気な気がして食欲もあるので寄り道したくなり、御座候がやってるラーメン屋さんに行く。野菜入りの胡麻味噌坦々麺。美味しくて安い。新生軒に行きたかったけどお休みだったのでこちらにしたけどよかった。家に帰ってからも、用意していた晩ご飯をちょこちょこ食べた。ピーマンと牛肉のオイスター炒め、鶏そぼろのスープ。今のところ熱が出る気配はなし。

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. (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 3月14日（火）　#赤口(辛未)　旧暦 2/23　月齢 21.8　年始から73日目（閏年では74日目）に当たり、年末まであと292日です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない 朝はありませんし、朝が来ない夜 はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍��💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . . 昨日の嵐で、寒が戻っちゃった みたいですよね❄️🍃☃️折角の 暖かな空気が吹き飛ばされた感💦 帰りは日が沈む夕焼けを眺めて 早めに上がりました🤚上着の下 一枚でしたからﾁﾄ🥶でしたよ。 今朝の気温は昨日の半分で7℃ ですから寒暖の差が激しいです。 この時季は体調崩しやすいから 気をつけて行きましょう🤣😆 . . 今日一日どなた様も💁‍♂お体ご自愛 なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍♂ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #切腹最中の日. 　浅野内匠頭が吉良上野介への刃傷事件から切腹をされ、のちの「忠臣蔵」へとつながるのが元禄十四年三月十四日のこと。 　「忠臣蔵」にまつわる数々の事柄を多くの人に語り継いでいただこうと、自社商品に「切腹最中」（せっぷくもなか）を持つ東京新橋の和菓子店「新正堂」が制定。 　「新正堂」は浅野内匠頭が切腹された東京新橋の田村右京太夫屋敷に在する大正元年創業の老舗和菓子店で「仮名手本忠臣蔵味こよみ」「景気上昇最中」などの人気商品がある。　 . . #赤口（ｼｬｯｺｳ・ｼｬｯｸ）. 「火の元や刃物に注意すべき日」と言われており、凶や死のｲﾒｰｼﾞが付きまとうため、お祝いごと では次で紹介する「仏滅」より避けられることが多いです。 　この日は午の刻（午前11時ごろから午後1時頃まで）のみ吉で、それ以外は1日大凶となります。 . #大明日（ﾀﾞｲﾐｮｳﾆﾁ）. 民間暦でいう吉日の一つ。 　通例、甲辰・甲申・乙未・乙丑・丙辰・丙午・丁卯・丁未・戊辰・己卯・己酉・庚戌・辛未・辛酉・辛亥・壬午・壬申・癸巳・癸酉の一九日とされるが、異説もある。 　この日は、建築・旅行・婚姻・移転などすべてのことに大吉であって、他の凶日と重なっても忌む必要がないともいう。 . #大犯土（ｵｵﾂﾁ）. 　選日の一つ。 　土、椎、槌。 　庚午から丙子までの7日間を大犯土、戊寅から甲申までの7日間を小犯土という。 　その間の丁丑を間日、犯土間日、中犯土といい、この日は犯土には含まれない。 あるいは犯土には含まれても犯土の禁忌は存在しない。 　犯土期間には土公神が本宮、あるいは土中にいるため土を犯してはならない。 　土に休養を与えるべき日とされ、土に関することは慎むべきとされています。 　 . #血忌日（ｹｺﾆﾁ、ﾁｺﾆﾁ、ﾁｲﾐﾋﾞ）. 　暦注の一つ。 　血に関係したことを忌む日で、鳥獣の殺生や手術などに凶の日。 　鍼灸や狩猟や死刑執行といった行為もご法度の日。 . . #国際結婚制定（#国際結婚の日）. 1872(明治5)年に英国で行われた長州藩のｲｷﾞﾘｽ留学生の南貞助とｲｷﾞﾘｽ人女性ﾗｲｻﾞ･ﾋﾟｯﾄﾏﾝとの結婚が 翌1873(明治6)年6月3日(月)に日本政府太政官に許可されたことで、これが日本における法律上の国際結婚第一号であるとされる。 　この法律をもって、日本で外国人と結婚することが、公式に認められたのでした。 　因みに、両人は後日、離婚して居ます。 . #バカヤロー解散. 　1953(昭和28)年3月14日(土)大安.の衆議院解散の俗称である。 　この解散に伴って第26回衆議院議員総選挙が行われた。 . #さーたーあんだぎーの日. . #不二家パイの日. . #採用担当者へありがとうを伝える日. . #円周率の日. . #数字の日. . #数学の日. . #パイの日. . #ホワイトデー. . #キャンデーの日. . #マシュマロデー. . #ピカジョの日. . #花贈り男子の日. . #国民融和日. . #ホームインスペクションの日. . . ●美白の日（美白デー）. . ●オキシ漬けの日（オキシクリーンの日）. . . ●丸大燻製屋・ジューシーの日（毎月14日）. . ●生命保険見直し月間（1日～31日）. . . ●アンドラ憲法記念日. . ●エストニア母語の日. . . ■本日の成句■. #まさかの時の友こそ真の友（ﾏｻｶﾉﾄｷﾉﾄﾓｺｿｼﾝﾉﾄﾓ）. 【解説】 不慮の窮地に手を差し伸べてくれる友人こそが本当に友人というべき存在である、という意味であるこの諺。 . . 1969(昭和44)年3月14日(金)友引.　山口 智充　（やまぐち・ともみつ）　【お笑いﾀﾚﾝﾄ、ものまねﾀﾚﾝﾄ、俳優、声優、ﾐｭｰｼﾞｼｬﾝ、司会者】　〔大阪府四條畷市〕. . . (Tsujidoumotomachi, Fujisawa-shi) https://www.instagram.com/p/CpvzNgMv54nDUzgEr1Q74ZlHxwQrV1Uqc_B4eY0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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こんばんは^_^ サロンリーナです！ もうすぐバレンタイン♪ 現在はご褒美チョコを買う方も多いくらい女性でもチョコやお菓子を食べる機会の多いイベントとなりましたね。 カカオだけでなく砂糖やココアバター、乳製品を大量に使っているチョコは肌荒れや太ってしまう原因になりやすいです、、、 どうしても食べる機会が多いこの時期はホームケアをしっかりしてトラブルを予防していきましょう！ お肌には、リーナオリジナル商品『VinatuleVC30』がオススメです♪♪ ビタミンCが全体の30%配合されているので、ニキビや毛穴に効果◎ 気になる方は施術のお仕上げで塗布させて頂きます！ ご来店お待ちしております☆ ご予約はＬＩＮＥからも受け付けております♪ http://lin.ee/ut3wwsw 『医療提携サロン SalonLena&Lena鍼灸院』 #銀座 #北千住 #柏 #エステ #サロンリーナ #健康寿命の延伸 #美容鍼 #鍼灸 #美容 #ダイエット #アンチエイジング #小顔 #美容好きさんと繋がりたい #リンパマッサージ #お灸 #肩こり #むくみ解消 #コルギ #小顔効果 #酵素 #水素 #ビタミンC #腸内フローラ #老化 #抗酸化 #抗糖化 #ヴィーナチュール #しわ #たるみ #しみ (医療提携トータルエステティックサロンSalonLenaサロンリーナ&Lena鍼灸院) https://www.instagram.com/p/CogJx64PLBR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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. こんばんは🌙村瀬です！ 12月1月と、本気ダイエット・ 体質改善のお 客様が頑張ってくれています🔥🔥 ��さん結果を出してくれてて 私は感動しております🥹🥹 . やらないよりやる！ 勇気を絞り出して通って下さるお客様に 精一杯向き合っていきますので、 今後ともよろしくお願いします😊✨ . 予約は下記またはプロフィールのURLへ😍 ————————————— ～&ybysalonlena〜 TEL:050-3559-3878 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000360654/ ————————————— - 医療提携エステティックサロン　SalonLena & Lena鍼灸院　銀座店 TEL:03-6228-7775 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000443250/ . #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #プライベートジム #ジム女子 #トレーニング女子 #体作り #シェイプアップ #ヒップアップ #美脚 #脚痩せ #足痩せ #小顔矯正 #コルギ #コルゾウ #産後太り #たるみ防止 #下半身痩せ #引き上げ #旭川 #北海道 #肩こり #旭川ファスティング #ファスティング #旭川ダイエット https://www.instagram.com/p/CoO9HrFhlZN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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