#鋁窗

[sakurashop]

拆窗戶的方法 拆橫拉窗的玻璃門片教學 洗窗戶 清紗窗 修窗戶前必做功課

修窗戶、洗紗窗，免不了要拆窗戶，但又不知道如何拆，怎麼辦？ 詳見 https://saksq.blogspot.com/2023/10/remove-windows.html

[micheliachu]

2024.2.7

安床第三天，陽台打水泥的器械聲當鬧鐘，速速啃了個麵包和中藥，開始迎接各種事務與指令，豬不停蹄的回龍肚家跑上跑下打包裝箱運送。

中午總算偷閒沖了杯掛耳吃香蕉洗衣服，立刻又被洗衣機送達電話call回竹門。洗衣機是來了，但師傅沒有配水龍頭和下水頭，只好開始聯絡，請鋁門窗師傅幫忙到書店倉庫載流理臺、拜託水電師傅來協助安裝洗衣機和洗手台。

中下午等待的時間，搬著木梯整層樓的換了所有的燈泡，又去書店拆東載西的，把流理臺運上車後，買了給工班師傅們的手搖飲，又回到了竹門屋二樓。難得的泥作師傅父子、水電師傅、鋁門窗師傅齊聚頭，要確認各種細節的呼喊聲此起彼落，屋頭屋尾屋前屋後的衝衝衝⋯

下午五點，三組師傅都收工後，換我開始清塵土、貼膠帶、漆窗框和窗台。回神時已經晚上七點，匆匆洗了漆具後，幹了一件肯定會被笑死的蠢事⋯⋯但來不及處理了趕緊飆車去旗山回診，開了要給檢察官和社會局的診斷證明書，被醫生警告體重低於38kg了，再掉一公斤就要強制送醫住院了。

回美濃後買了些五金雜貨，回書店再搬了置物桌腳架，近十點才飢腸轆轆到胃痛的回到龍肚家簡單進食，然後繼續拆裝搬運整理的無限循環。

但是總算，在竹門家有了已可使用的流理臺和濾水器、飲水機、洗衣機，可供過年時的家族聚會和居住使用。

忙完還啟用熱水器洗了個澡，再把陽春床鋪微升級，舒適躺平準備迎接小年夜了。

我運氣真的很好，有各種貴人協助逢凶化吉，遇事雖艱但總可迎刃而解，我想真的是有被好好保佑的。

喜歡捕夢網上頭那顆淡翠綠的水晶石。

[taiwanindustrynews]

啟翔輕金屬-陳百欽,以創新的綠能環保愛地球的政策，打造綠色智慧生態之輕金屬科技創新園區

新屋區的啟翔輕金屬科技股份有限公司，專注於金屬鋁製品的製造。該公司由陳百欽董事長領導，曾榮獲34屆創業楷模獎和創業相扶獎。陳百欽董事長表示，協信鋁材成立於民國73年，為確保永續經營，陸續建立了凱鉅鋁業股份有限公司和啟翔輕金屬科技股份有限公司。這形成了一條龍的鋁產業生產線，不僅能就近取得原料供應，還能大幅減少包裝、運輸、倉儲等成本。藉由這些效益，公司成功提升了產品的精密度。

日前開南大學產業菁英班參觀該園區時陳百欽也親帶領學員們參觀5.6萬坪大的廠房，陳百欽表示，台灣的鋁產業約有80多家公司，產值約200億元，啟翔市占率逾10％，在業界算是第一名。而公司也不斷的研究開發創造優質產品，更以服務客戶、貢獻社會以及提升員工福祉的經營理念，追求企業長青的終極目標。

開南大學產菁班的蘇杉郎董事長表示，啟翔公司最令他印象深刻的，該公司採行綠能環保愛地球的政策，使工廠園區成為一座綠能智慧生態之輕金屬科技創新園區，其中水資源設置了雨水集中池、生態池及淨化池，可使用於冷卻水及生活用水達成100%自給自足，降低對水資源的依賴。而該公司的設計也採綠建築方式規劃，符合綠建築之規範與節能減碳的要求，並規劃人造濕地及植栽，具降溫及美化生態的效益。

陳百欽表示，一個企業的成功，除了經營者旺盛的企圖心與堅定的決心外，更要靠全體成員一致的向心力與意志力，不畏艱難共同在既定的目標下全力以赴，追求完美。公司有多元化的產品，包括電子電機類、綠能環保類、生活家具類、建築材料類的不同的鋁製產品，並擴展歐洲、美國、日本、東南亞、澳洲等外銷市場，比例超過50%。

陳百欽指出，啟翔輕金屬創新園區，擁有完整的產業聚落，提供一次性的解決方案，並已精實的生產模式，提供產一元化及時供應的優質服務，工廠生產採「一條龍」的生產模式，就是從原料到成品，所有工藝都可以在園區一次完成。主要效益就是提高效率與品質，同時降低損耗與成本，以促進產業升級，創造產品價值，提升競爭力。

陳百欽解釋一條龍生產是指，從原料的鋁錠到合金鑄造，到「鋁擠成型」再到表面處理，而表面處理又包括陽極處理、粉體塗裝、氟碳烤漆及特殊表面處理四大項；再下一步就是「加工」，而加工部分更細分門窗、帷幕牆、板金、CNC精密加工、鋁製車斗、3C電子產業、太陽能光電產品及醫療產業與汽車工業等，最後再經組裝、成品就運輸出貨，完成一條龍的生產，既省時也省錢。

面對ESG趨勢 再生鋁勢在必行

在ESG趨勢及為政府要求碳足跡追蹤���制下，國內鋁產業鏈重量級企業正共同研商採用能大幅降低碳排的再生鋁(又稱為環保鋁或乾淨鋁)的可行性，待材料標準確立、材料的製程、抗拉、降伏、化性、擠型條件、折彎、焊接等特性符合加工需求後，預期「再生鋁」將成為鋁業發展新思維以及迎接ESG挑戰的絕佳方案。

鋁門窗業更是鋁材使用大戶，鋁錠大多以火力、燃煤發電來進行鋁礬土電解，每噸鋁排碳16-18噸，水利發電的電解鋁錠一噸約排碳4噸，相較之下，回收及生產再生鋁只產生2到3噸碳，能大幅降低碳排。除此，在俄羅斯因烏俄戰爭被管制出口或貿易制裁，俄鋁又為全球第三大鋁業，因此鋁材出現供應失衡現象，另在全球ESG的趨勢、我國政府開始要求建材業ESG以及碳足跡追蹤管制，因此可以預見「再生鋁」勢將成為鋁產業一項必須面對的重大議題。啟翔輕金屬科技董事長陳百欽表示，再生鋁材是一種環保���善、可持續發展的材料，其重要性不僅體現在減少對自然資源的需求，更在於降低能源消耗和減少廢棄物的產生。透過再生鋁材的使用，我們有機會減緩對地球的環境衝擊，同時能有效推動循環經濟的實踐。支持再生鋁材不僅是對可持續發展的一種承諾，更是對地球未來的愛護和負責任的表現。這種綠色的選擇不僅在企業層面推動了環保理念，更引領了產業和消費者朝向更可持續的未來邁進。

啟翔輕金屬科技董事長陳百欽表示，可於不久的將來成立一個專注於再生鋁材研發的中心。這個新的研發中心旨在推動再生鋁材的技術創新和應用，以滿足不斷增長的綠色產品需求。該中心的使命不僅僅是開發更高效的再生鋁生產技術，還包括提升再生鋁材的品質和應用範疇。這個著眼於未來的研發中心將匯聚業界頂尖的科學家、工程師和環保專家，共同致力於打造一個可持續發展的綠色解決方案，推動企業邁向更環保的未來。這一舉措不僅反映了企業對環保承諾的堅定信念，也有望在產業內開啟一個新的創新潮流，將再生鋁材的應用推向更廣泛的領域。

參考資料

陳百欽:全鋁家具 Emoono 伊莫諾與台灣鋁業大廠啟翔輕金屬，以「為地球多留一棵樹 由鋁開始」

陳百欽永續經營概念

啟翔輕金屬董事長陳百欽循環經濟

把痛點變新商機，啟翔輕金屬科技從代工到品牌「鋁鋁」創新

經濟部產業發展署專訪陳百欽- 啟翔創新園區

陳百欽「15%哲學」多角化帶領啟翔輕金屬科技踏上創新「鋁」途

陳百欽與何基州：啟翔輕金屬科技的研發之心

陳百欽「15%哲學」多角化帶領啟翔輕金屬科技踏上創新「鋁」途

啟翔創新園區鋁金屬業聚落

[comusooo]

望著一片海，直到長出青苔：台南、基隆 兩地移住者的中年鄉愁

基隆

台南、基隆，兩個離海都很近的城市，一南一北、一晴一雨、一大一小，城市的尺度、氛圍截然不同，就連海的個性也不一樣。在漁光島看夕陽，總會想起基隆霧雨濛濛的天空；在和平島吹海風，也會惦記著台南那片魔幻時刻的晚霞。

新家鄰居Karo是同鄉，老家就在基隆正��漁會附近。Karo讓我從他紀錄基隆的攝影展作品中挑一件當入厝禮，於是一幅家鄉的海就此成為新家第一件家飾。凝視著銀鹽相片，那些總是霧雨、低明度的青春記憶，也漸漸清晰顯影。於是決定趁著很長的年假，安排一日走春之旅，回到近年很潮的正濱漁港。

還是習慣叫這一帶為「水產」，但這個地名不在地圖上，而是當地老一輩的人對基隆中正區港邊一帶的稱呼。八斗子漁港尚未擴建時，它是基隆最重要的遠洋漁船卸魚碼頭，也曾是日治時期台灣最大的漁港。我的童年就在這個海岸村恰恰恰過了六年，因為離開很久以為早就遺忘的，卻在日後去到韓國木浦、岡山尾道、廣島吳市這些老港城感到親切時而覺悟，原來那些莫名的熟悉感全都來自這座童年記憶裡的小漁港。

走進碼頭，記憶中的各種氣味再度浮現。味道生猛的小漁村裡，魚腥、漁船機具的油漬、鐵鏽、腫脹的死河豚、夾滿濕漉漉碼頭工人手套的衣架……雨天，想到總是藍調、霉掉的時光，漁村環境的各種化學反應總讓我臭暈。

其實也有聞起來舒服的時候，例如海風，四季、晴雨聞起來都不一樣的風，會在雨天的時候尤其清新。童年就住在正濱漁會旁的社區，生活頗有情調的爸媽把公寓買在海景第一排，主臥大片落地窗風景就是基隆港，船舶的鳴笛聲是日常的環境音，只要把陽台的隔音鋁窗一打開，海風和船笛聲就會流進屋裡。喜歡大霧瀰漫的時刻，深得不見岸、不見船隻，只有燈火在迷霧裡閃耀。

除了海風，也愛山雨。社區小學座落在可以望海的山腰，主要通學路有兩條，一條要穿過菜市場，一條叫勝利巷。但只要一下雨，我就鑽進一條沿著山壁建的無人小徑，途中偷偷將媽媽逼著穿出門的雨鞋換成布鞋。小時候雖然恨死了雨天，討厭穿雨鞋，但我喜歡小徑上雜草、氣根、岩壁、苔蘚、泥土在雨中的氣味。

這裡生活離山海都近，各種挨著山壁蓋出的房子可���建築奇觀。爸媽開在漁會斜對面經營的雜貨店是，學校也是，教會、廟都是，人神都是我家門前有大海後面有山坡。放了學，就和鄰居到漁會中庭玩耍。或翻過人家屋頂，去製冰廠後方的海岸秘境看海、看船、看老鷹。也會往山裡跑，從漁會對面長梯上去，山裡有許多小徑，爬高一點就可以看到海和基隆嶼，場景媲美宮崎駿電影。不過這條浪漫小徑，曾在一旁正濱教會即將落成時成了土石流之路，也反映基隆人與山、海爭地的宿命。

家裡以前在漁會對面經營雜貨店，專幫漁船準備出海生活物資，包括米、油、茶、罐頭、青菜、菸酒、祈求平安的金紙香燭等。身為雜貨店小開福利就是永遠有喝不完的統一蜜豆奶、津津蘆筍汁和黑松沙士。同學家裡有的跑船、有的開船舶五金行、有的在船廠修船、有的從事港務工作，有的在崁仔頂賣魚⋯⋯家家戶戶都仰賴漁港為生，回想起來我們都參與了水產碼頭最後的繁榮。

充滿魔幻潛質的小漁村在沈寂多年後有了新氣象，正濱漁會整修好了，各種藝術季、展演活動讓人眼睛一亮，街巷裡多了有趣的小店。爬上蜿蜒的長梯，撫著山牆的青苔，看著霧雨的海。回望青春，紮實的身體記憶喚醒過去。當年的雜貨店小開也已逼近中年，人活著活著自然就活出了懷舊的鄉愁，或理解事物的新視角。如同電影《日麗》（Aftersun），跟著小女孩的記憶，看著魯蛇老爸用力抽搐啜泣的背影，會忍不住一起哭泣。

Fion Tsao

宜蘭出生，基隆長大，目前與愛貓定居台南。專業寫字，偶爾拍照，近期參與著作有《山裏食》一書。最近沈浸製陶學習，喜歡透過創作與世界連結。

[imarkettomo]

隔音窗幾錢？

在繁忙的都市中，小李每天都被車聲和施工噪音驚醒，影響了他的工作和生活品質。某天，他聽說隔音窗能有效隔絕外界噪音，於是決定了解一下價格。經過一番比較，他發現雖然初期投資不小，但長期來看，隔音窗能提升居住舒適度，甚至增加房產價值。小李最��選擇了隔音窗，享受到了寧靜的生活，工作效率也大幅提升。你還在等什麼？投資隔音窗，讓生活更美好！ 文章目錄 隔音窗的價格因素解析 選擇合適隔音窗的關鍵要素 投資隔音窗的長期效益 市場上推薦的高性價比隔音窗品牌 常見問答 綜上所述 隔音窗的價格因素解析 在選擇隔音窗時，價格的高低受到多種因素的影響。首先，**材料的選擇**是決定價格的重要因素之一。市場上常見的隔音窗材料包括鋁合金、塑鋼及木材等，每種材料的性能和成本各有不同。鋁合金窗雖然耐用，但價格相對較高；而塑鋼窗則以其性價比受到廣泛青睞，適合預算有限的家庭。 其次，**窗戶的結構設計**也會影響價格。雙層…

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家居維修DIY – 生涯規劃

EcHouse致力為服務香港企業、學校及慈善團體等，歡迎報價查詢。適合為學生準備生涯規劃的課程。

擴展潛能，有助於學員的生涯規劃

定義您的職業目標

學員可在是次課程中有接觸不同職業導向的機會，導師於課程中專業的介紹，課程中與行業專業導師交流，可幫助學員知道他們在職業生涯中的經驗和建議，讓學員對家居維修行業有進一步的理解。

而且透過動手一步步完成維修的過程，學員可發現自己的自己的興趣、技能，以確定自己的職業方向。例如，學員可能對維修家居設備感興趣，有較強的學習能力，令他們希望於家居維修和裝修方面發展。

獲取技能和知識

在家居維修課程中，我們會採用以下教學方法來幫助學生獲取技能和知識：

現場示範：我們會在課堂上進行現場示範，讓學生可以實際觀察到家居維修的過程，幫助他們有初步對如何動手維修家居的認識。

實踐操作：除了觀察示範外，我們還會讓學生進行實踐操作，包括試用各種電動及非電動維修工具，讓他們透過可以實際透過學員親自動手完成以上課程內容，作出平日未必做到的嘗試，從實踐中獲得技能和經驗。

透過這些教學方法，我們相信學員可以有效地獲取家居維修所需的技能和知識，進行有效的生涯規劃。

生涯規劃課程

課程簡介

EcHouse的家居維修課程適合希望提升技能，學習基本家居維修知識的人士，參加者亦能從活動中，體驗親身參與工程的樂趣。

此外，EcHouse亦歡迎學校及團體合辦課程，透過掌握家居維修的技巧，提升生活自理能力及增加��信心。透過體驗活動，發掘學習以外的潛能及興趣。

活動形式：全日課程(7-8小時)/ 半日課程(3-4小時)/ 2 – 4個小節活動/ 其他形式

費用：根據課程時長及內容而訂

優惠：現時個人報讀平日團購班（8人成團），可享 $1098/位 再額外7折

生涯規劃課程內容

活動內容：可選擇以下項目或商討訂製活動內容

★ 電鑽電批實習

★ 接駁燈座練習

★ 探測牆身電線喉管

★ 介紹螺絲種類

★ 牆身批灰及油牆

★ 翻新瓷磚及掃口粉

★ 制造木盒

★ 唧玻璃膠及填縫膠

★ 維修櫃門門鉸

★ 拉釘練習

★ 鑽石屎牆

★ 處理滲漏問題

★ 創意製品(木製品練習)

★ 粉飾家居

★ 油壓櫃桶路軌/櫃門煙斗較

★ 更換座墊

★ 安全使用電力裝置

★ 各類油漆的特點及運用

★ 貼牆紙技巧

★ 修補技術 填縫膠, 玻璃膠

家居維修課程影片

【家居維修課程DIY 一日就學識超過幾十維修技能】

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家居維修課程DIY簡介

家居維修課程DIY，1日內學識幾十種家居維修技巧! 課程中會學到不同的裝修工具 (電批、電鑽等) 的應用及技巧，傢俱、浴室及水電維修。每個題目涵蓋：生活應用、即場演示、現場實習、理論知識、購買工具、工具設定、安全事項，內容豐富！家居維修課程幫到你！幫你慳到家居維修價錢！

本課程主要為想將裝修知識活用於日常生活之中之人士而設，家居維修課程內容包括不同的裝修工具的應用及技巧，而且內容非常全面，讓學員能在一日內學識多種家居維修技能。家居維修課程幫到您！

課程包括不同的裝修工具的應用及技巧，由生活應用、現場實習、理論知識、施工步驟、到新手注意事項等，讓學員一日學識多種家居維修技能。

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EcHouse家居維修課程是一個非常實用的課程，它可以幫助學員學習如何進行家居維修，並為他們提供實用的技能和知識。

生涯規劃活動

生涯規劃輔導

生涯規劃課程活動

生涯規劃課程是一個重要的過程，幫助你確定自己的職業目標、發展方向和實現成功的步驟。以下是一些生涯規劃活動的示例：

自我評估：了解自己的興趣、價值觀、技能和優勢是生涯規劃的首要步驟。進行自我評估活動，如問卷調查、興趣測試、人格測試和能力評估，以瞭解自己的特點和適合的職業方向。

職業探索：開始研究和探索不同的職業領域和行業。通過網上資源、職業指南、職業展覽會、行業研討會和職業講座等途徑，收集有關不同職業的信息，瞭解其需求、前景和要求。

目標設定：根據自己的興趣和職業探索的結果，確定一個或多個職業目標。設定明確的目標有助於你制定相應的計劃和行動步驟。

路徑規劃：制定一個具體的路徑規劃，以實現職業目標。這可能包括教育和培訓需求、實習或工作經驗的獲取、專業認證或資格考試等。確定所需的步驟和時間表，並制定相應的計劃。

學習和發展：持續學習和發展自己的技能和知識是達成職業目標的關鍵。參加培訓課程、工作坊、研討會和網上學習資源，以增加專業能力和不斷提升自己。

實踐經驗：獲取實踐經驗對於生涯發展至關重要。尋找實習機會、兼職工作、志願者活動或學生組織參與，以獲得寶貴的實務經驗和建立人際網絡。

職業輔導：尋求職業輔導或指導的幫助，尤其是在做出重要的生涯決策時。職業輔導師可以提供專業的建議、指導和支持，幫助你更好地了解自己和職業選擇。

監測和調整：生涯規劃是一個動態過程，隨著時間和經驗的推移，你可能需要調整和修改你的計劃。定期回顧和評估你的目標、進展和興趣，並進行必要的調整。

生涯規劃輔導

生涯規劃輔導是一種提供個人化指導和支持的服務，旨在幫助個人在職業生涯中做出明智的決策和規劃。以下是一些生涯規劃輔導的主要方面和方法：

自我探索：生涯規劃輔導通常從自我評估開始，幫助你了解自己的興趣、價值觀、優勢和目標。這可以通過面談、問卷調查、測試工具和反思活動來實現。輔導師會引導你探索自己的個人特點，並幫助你理解如何將它們應用於職業選擇和發展中。

職業探索：生涯規劃輔導可以提供有關不同職業和行業的信息和資源，幫助你了解職業的要求、前景和可能性。這可能包括研究職業資料、參觀企業、參加職業展覽會和職業講座等活動。輔導師可以幫助你縮小職業範圍，找到與你的興趣和目標相匹���的職業選擇。

目標設定和計劃：生涯規劃輔導將幫助你確定職業目標並制定相應的計劃。這可能包括設定短期和長期目標，確定所需的學習、培訓和實踐經驗，並制定實現目標的具體步驟。

資源和支持：輔導師可以提供有關學術機構、培訓機構、行業協會和其他相關資源的信息。他們可以引導你使用在線工具、資料庫和職業指南，以提供有關職業和工作市場的最新信息。

職業決策：生涯規劃輔導可以幫助你處理職業決策中的問題和挑戰。輔導師可以提供關於不同職業選擇的優缺點分析，幫助你評估風險和回報，並做出明智的決策。

培養技能和發展：輔導師可以幫助你確定所需的技能和能力，並提供相應的建議和資源來開發這些能力。他們可以與你合作制定學習計劃、參與培訓課程和活動，以提高你在職業領域中的競爭力。

監測和調整：生涯規劃輔導是一個動態的過程，隨著時間的推移，你的目標和利益可能會變化。輔導師將與你保持聯繫，跟踪你的進展，幫助你在需要時進行調整和重新評估生涯規劃。

生涯規劃教材

生涯規劃目標

生涯規劃教材

以下是一些常見的生涯規劃教材和資源，可以幫助你開展生涯規劃活動：

書籍和指南：

“What Color Is Your Parachute?” by Richard N. Bolles

“Designing Your Life” by Bill Burnett and Dave Evans

“The Pathfinder: How to Choose or Change Your Career for a Lifetime of Satisfaction and Success” by Nicholas Lore

“The 7 Habits of Highly Effective People” by Stephen R. Covey

“Do What You Are: Discover the Perfect Career for You Through the Secrets of Personality Type” by Paul D. Tieger and Barbara Barron-Tieger

2. 在線資源和工具：

美國勞工統計局（United States Bureau of Labor Statistics）的職業展望手冊（Occupational Outlook Handbook）：提供各種職業的工作描述、薪資、需求和前景等信息。

My Next Move（www.mynextmove.org/）：一個由美國勞工部開發的在線工具，提供職業探索和職業匹配的信息。

O*NET Online（www.onetonline.org/）：提供詳細的職業信息、技能要求和職業分析報告。

LinkedIn（www.linkedin.com/）：一個職業社交網絡平台，可以尋找職業專家、探索職業機會和建立專業網絡。

3. 學術機構和職業輔導服務：

大學和學院：許多大學和學院提供生涯輔導服務，包括職業探索、研討會和指導。

專業協會：許多行業和專業組織提供生涯發展資源和支持，包括職業指南、研討會和職業培訓。

職業輔導機構：一些機構專門提供職業輔導和指導服務，可以提供個性化的支持和建議。

生涯規劃職業探索

生涯規劃目標

生涯規劃輔導是一種提供個人化指導和支持的服務，旨在幫助個人在職業生涯中做出明智的決策和規劃。以下是一些生涯規劃輔導的主要方面和方法：

自我探索：生涯規劃輔導通常從自我評估開始，幫助你了解自己的興趣、價值觀、優勢和目標。這可以通過面談、問卷調查、測試工具和反思活動來實現。輔導師會引導你探索自己的個人特點，並幫助你理解如何將它們應用於職業選擇和發展中。

職業探索：生涯規劃輔導可以提供有關不同職業和行業的信息和資源，幫助你了解職業的要求、前景和可能性。這可能包括研究職業資料、參觀企業、參加職業展覽會和職業講座等活動。輔導師可以幫助你縮小職業範圍，找到與你的興趣和目標相匹配的職業選擇。

目標設定和計劃：生涯規劃輔導將幫助你確定職業目標並制定相應的計劃。這可能包括設定短期和長期目標，確定所需的學習、培訓和實踐經驗，並制定實現目標的具體步驟。

資源和支持：輔導師可以提供有關學術機構、培訓機構、行業協會和其他相關資源的信息。他們可以引導你使用在線工具、資料庫和職業指南，以提供有關職業和工作市場的最新信息。

職業決策：生涯規劃輔導可以幫助你處理職業決策中的問題和挑戰。輔導師可以提供關於不同職業選擇的優缺點分析，幫助你評估風險和回報，並做出明智的決策。

培養技能和發展：輔導師可以幫助你確定所需的技能和能力，並提供相應的建議和資源來開發這些能力。他們可以與你合作制定學習計劃、參與培訓課程和活動，以提高你在職業領域中的競爭力。

監測和調整：生涯規劃輔導是一個動態的過程，隨著時間的推移，你的目標和利益可能會變化。輔導師將與你保持聯繫，跟踪你的進展，幫助你在需要時進行調整和重新評估生涯規劃。

生涯規劃職業探索

在生涯規劃中，職業探索是一個重要的步驟，它可以幫助你了解不同職業的要求、前景和可能性，以便做出明智的職業選擇。以下是一些職業探索的方法和資源：

職業研究：進行職業研究是了解不同職業的一個重要方式。你可以使用網上資源、職業指南、行業報告和相關書籍��獲取有關職業的信息。研究職業的職責、需求、薪酬、工作環境和發展前景等方面，以幫助你對職業有更全面的了解。

職業展覽和講座：參加職業展覽和職業講座可以提供與職業從業者面對面交流的機會。這些活動通常會邀請不同行業的專業人士分享他們的經驗和知識。這樣的互動可以讓你更深入地了解職業的內容和要求。

實習和工作陰影：進行實習或參加工作陰影計劃可以讓你親身體驗不同職業。這種方式可以讓你深入了解工作的實際情況，並與從業人員互動。通過參與實際工作，你可以更好地了解自己是否對該職業感興趣並具備相應的能力。

專業協會和社群：加入相關的專業協會和社群，可以與同行和行業專業人士建立聯繫。這些協會和社群通常舉辦活動、研討會和網絡聚會，提供了與業內專業人士交流的機會。參與這些活動可以擴大你的職業網絡，並瞭解行業的最新動態和趨勢。

就業指導和輔導服務：學校、大學和職業輔導機構通常提供就業指導和輔導服務。這些服務可以提供有關職業探索和就業市場的指導和建議。你可以諮詢專業輔導師，獲得個人化的職業建議和指導。

職業調查：進行職業調查可以幫助你瞭解不同職業的工作內容和需求。這可以通過與從業人員進行訪談、實地考察和進行職業調查問卷等方式來實現。職業調查可以提供實用的信息，幫助你更好地了解職業的真實情況。

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與大自然共舞，相互成就。

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Arabesque

我非常喜歡德布西的第一號華麗曲 Arabesque 其實是一種阿拉伯式的花飾，以繁複、重疊的樣子，作為一種裝飾性強烈的風格。也常常會被利用在一些影視作品中，《青春電幻物語》裡歌手Lily Chou-Chou《呼吸》裡的第一首歌。整首曲子以圓滑的旋律行進，比起像是木偶旋轉或小鳥歌唱似，我覺得更像是藤木植物般，不停纏繞和交織而成，比起穿梭在森林中，我覺得更像是在家門口的鐵窗和鋁網，與植物的交纏和重疊方式，創造了比起圓滑進行還更優美的旋律線條。

Arabesque出現在我的夢裡好幾次，有時候則是那些如幻似夢的現實世界中，以懸掛或是搖搖欲墜的方式進行著。我覺得腦袋的結構本身也與其有著密不可分的關聯存在，密密麻麻看似重複的系統，但卻有著自身的規律存在，那以攀爬方式前行的所有感知，都先是佈滿且覆蓋了整個空間後，之後才能夠逐一去吸收、整理。

[eudora-w]

玥玖空間設計

空間性質 | 公寓住宅翻修

座落位置 | 台南市 東區

室內面積 | 三樓

室內格局 | 客廳、廚房、主臥、次臥、收納間、主浴室、客浴室

主要材料 | 氣密窗、波麗板、防焰美耐板、鋁件、水泥漆、平條玻璃、塑膠地磚、進口義大利、西班牙磁磚、TOTO衛浴設備、軌道燈

服務項目類別：

辦公室、商���空間、住宅、空間改造、老屋翻修、餐廳風格規劃、透天老房改造新建、免費服務諮詢...

＊全方位空間規劃

＊專業施工團隊

＊堅持品質與服務

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室內設計服務來電:

設計師 施佳興0917085058、施佳成0972012117

[conqueror-taiwan]

9個你不知道的智慧住宅

科技智能移動宅，很多人乍聽之下，會以為是霍爾的移動城堡。是不是像那座城堡一樣，可以移動來移動去的? 想要解開心中的疑惑嗎? 現在，就讓我們繼續看下去吧!

🚀 A90科技智能移動宅

尺寸: 長11.5M，寬3.3M，高3.2M，占地38㎡，容納4人

重量: 6-7噸

主體框架: 熱度鋅鋼框架 + 鋁合金鋼架

外殼表面處理: 金屬氟碳烤漆鋁合金訂製

✨ 內部設計

玻璃: 中空鋼化玻璃門窗、天窗，全景玻璃設計

牆面與天花板: 高級環保纖維板 + 鋁合金精裝 (2.0cm)

地板: 高級複合木地板 + 防震棉，耐候性木塑地板 (4cm)

💡 高科技設備

氛圍燈帶、電動窗簾、無聲設計

洗手間: 單向磨砂鋼化玻璃隱私門、浴室暖風機、LED化妝鏡

🌟 其他設備

插卡通電/取卡斷電面板

高清投影機、6平方電纜主線、80升熱水器、冷暖空調

五孔/三孔插座、大床、沙發、冰箱

[niu-washing]

清洗洗衣機都是在清洗什麼？

清洗洗衣機隨著前期新冠疫情的影響，逐漸變成常態的家電清潔服務項目，因為洗衣機是負責將我們衣物上，累積的一整天髒污全部洗淨，如果負責潔淨的洗衣機本身髒了，那就表示衣物無法達到洗淨效果，甚至可能因為洗衣機上藏匿的髒汙，導致衣物沾染不明黑點甚至有異味，因此養成定期清洗洗衣機，不僅是洗淨衣物這麼簡單而已，還會間接影響到人體肌膚的健康。

清洗洗衣機沒辦法單純透過洗衣槽洗劑就能洗淨，有些人會自行在賣場購買洗衣槽清洗劑，稍微浮一些海苔般的髒污就以為很有效，但是實際上將洗衣槽拆起來時，就會發現大部分的髒污還是頑固的附著在上面，因為洗衣槽清洗劑「僅適用於洗衣機拆洗後」的後續保養，能有效拉長清洗洗衣機的頻率。

清洗洗衣機雖然看似簡單的拆洗作業，但沒有足夠的經驗有很大機會把洗衣機拆壞，洗衣機拆洗一次的費用大概是新台幣1500元左右，而且每半年至一年清洗一次而已，沒必要為了省這筆錢而造成洗衣機可能損壞，只會需要花更多錢而已。

原文連結： https://www.0977456006.com.tw/tw/news-detail/clean-washing-machine-for-what

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桃園冷氣安裝推薦，買冷氣6大選購重點指南

大部分想買冷氣的人，都是到搜尋引擎搜尋冷氣選購、冷氣推薦、冷氣品牌推薦，這類比較淺顯易懂的相關字眼，但是透過這種方式買到的冷氣，雖然買到的也會是不錯的冷氣，但是未必適合自己使用的環境，因為網路上推薦的冷氣，基本上都是透過統計平均出來的，因此並不適用於每個家庭與環境。

不管是哪一種冷氣機種、冷氣品牌都各自存在優缺點，沒有所謂絕對最好的冷氣，因此我們選購冷氣千萬不要求助網路的力量，建議直接找專業冷氣行，直接到府為您評估最適合您的冷氣，一台好冷氣不僅要有良好製冷效果，還要能達到節能耗電，最佳的效能表現搭配節約用電，才是最完美的冷氣選購方針。 選購冷氣最需要著重的重點在於，冷氣使用空間、冷氣機型選擇、冷氣尺寸、冷氣型號、冷氣品牌、冷氣功能這類細節，結合以上功課基本上就能找到最適合的冷氣，更多詳細的冷氣選購內容，請至文章連結了解更詳細的資訊。

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桃園室內裝修推薦－室內裝修的價值

桃園室內裝修-京都室內裝修，在執行室內裝修業務之路上，遇到很多客人對室內裝修完全沒有概念，概念只停留在室內裝修是一個會讓空間變得美輪美奐的工程，但室內裝修的重點其實並不在讓室內空間變漂亮，而是讓生活品質提升，藉由提高舒適度和功能性，讓家成為不可或缺的存在。

室內裝修能創造一個比原本還舒適溫馨的居住空間，或是能有效提升工作效率的商辦空間，裝修設計的目的是在於讓空間能獲得更妥善的運用，讓屋主或業主能夠藉由空間規劃設計，實現自己理想的空間藍圖。

室內裝修其實不是一種表面功夫，他真正的價值在於翻修老舊建築，因為建築隨著時間使用，內部的結構與裝潢都會變得脆弱，除了視覺上的問題外，最重要的是可能會危及居住安全，一個建築存在居住安全，那表面用得再漂亮也沒有意義，室內裝修則是為建築打好最佳居住基底，再透過裝潢讓整體視覺質感提升。

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隱形鐵窗多少錢？

在一個寧靜的午後，小明正在家中享受陽光，卻被窗外的蟲鳴打擾。他想起朋友推薦的隱形鐵窗，於是決定了解一下。隱形鐵窗不僅能有效阻擋昆蟲，還能保持室內通風，讓陽光自由進入。小明查詢後發現，這樣的產品價格合理，且安裝簡便。想像一下，無需再忍受蟲子的干擾，卻能享受清新的空氣，這樣的生活品質提升，絕對值得投資！隱形鐵窗，讓你的家更舒適，何樂而不為呢？ 文章目錄 隱形鐵窗的市場價格分析 影響隱形鐵窗價格的主要因素 選擇隱形鐵窗的專業建議 隱形鐵窗的長期投資價值與效益 常見問答 簡而言之 隱形鐵窗的市場價格分析 隱形鐵窗的市場價格受多種因素影響，首先是材料的選擇。一般來說，隱形鐵窗的主要材料包括鋁合金、不鏽鋼和塑料等。這些材料的耐用性和防腐蝕性能直接影響產品的價格。**鋁合金**隱形鐵窗通常價格較為親民，適合大多數家庭使用；而**不鏽鋼**則因其更高的強度和耐用性，價格相對���高。 其次，隱形鐵窗的設…