#賞櫻秘境

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節目誕生備忘錄

H：三立都會台「艾嘉食堂」，其概念應來自「深夜食堂」「大雲時堂」，

甚至「誰來晚餐」。節目誕生程序，在第一集有介紹，也見證餐廳的誕生時程，人事時地物，各方配合，準備工作於前，14天搞定，20241006W7

網路摘鈔

節目誕生程序

1概念內容

喜歡做菜，早期也做過節目很長一段時間，「希望台灣會有很好的真人秀」。

2資金預算

���艾嘉食堂》耗時4年製作、斥資近億，版權費雖說無法多談。不過整體製作費並無超支。驚人版權費。

3召集人及地點的規劃整理

借用廢墟，重建，拍完留給地主，互利。

4演員的選角及訓練

演員未報前自行練習，拍攝的勤前教育，拍攝中的技術指導及討論。

5拍攝進度的律定，相關人員的進駐。

張艾嘉回憶起14天的拍攝過程，透露留下相當美好的記憶。

6現場的拍攝

「我們在營業！」可見大家是來真的。

7節目的剪輯旁白

8節目的行銷

《艾嘉食堂》2024年10月3日不畏颱風山陀兒，照常舉辦首映記者會。

9現場的解壓方案。

休息時段的餐飲及住處休閒。

10後續的推展

全球首個獲得CJ ENM《尹食堂》官方授權的實境綜藝節目。2024年10月5日（六）在三立都會台晚上八點首播、Netflix晚上十點、華視主頻隔周六晚上八點播出。

網路資料

《艾嘉食堂》由張艾嘉、楊祐寧、柯佳嬿、王大陸領銜，嘉賓林柏宏、(G)I-DLE舒華加盟，為全球首個獲得CJ ENM《尹食堂》官方授權的實境綜藝節目。歷經四年製作期，耗資近億新台幣，10月5日（六）在三立都會台晚上八點首播、Netflix晚上十點、華視主頻隔周六晚上八點播出。

維基百科

《一起吃晚餐嗎？》（韓語：저녁 같이 드실래요?），為韓國MBC於2020年5月25日起播出的月火連續劇，由《Player》的高在賢導演與李秀河作家合作打造。此劇改編同名網絡漫畫，講述因為曾經有過痛苦離別的戀愛經歷，以及受到「單身文化」的影響，漸漸對戀愛冷感，愛情感知退化的兩個男女，通過共進晚餐慢慢找回愛情的甜愛羅曼史。

《深夜食堂》（日語：深夜食堂）是安倍夜郎創作的日本漫畫作品。2006年10月在小學館發行的漫畫雜誌《Big Comic Original增刊（日語：ビッグコミックオリジナル増刊）》初次發表，一次刊登三話，接下來每一期登出兩話。2007年8月開始在《Big Comic Original》連載。

《大雲時堂》（英語：Da Win Dining），是大雲文創製作、MOMOTV監製的談話性節目，場景由中華電視公司美術中心搭建，並以4K解析度規格製播。主持人為大雲文創董事長李四端。2018年10月1日於MOMOTV播出，時段為每週一至週五22:00－23:00。後製導演為沈丹桂。2022年於MyVideo上線。

《誰來晚餐》（英語：Guess Who）是台灣公共電視台製播的真人實境秀及紀錄片，無主持人，目前播出至第十四季。

Quick Facts 誰來晚餐 Guess Who, 類型 ...

概況

節目形式為每集探訪一個台灣家庭，採訪他們的生活點滴，並邀請該家庭成員心目中的夢幻嘉賓。在節目前半，通常會先介紹家庭成員的組成、日常生活，並在節目後半段讓嘉賓登場，與他們一起共進晚餐。

目前擔任《誰來晚餐》嘉賓次數最多的為詹姆士，共4次[註 1]。[1][2][3][4]

2019年，《誰來晚餐》拍攝第11季的第37集，因受訪家庭的男主人謝東寧去世，而取消邀請受訪家庭的神秘嘉賓，是唯一一集因受訪家庭成員去世而無嘉賓[5]。

網路介绍

節目以繪本為核心，每集會找不同的來賓，開展各式各樣的繪本漫談，讓我們一起分享繪本的奧妙！ 只有繪本這種書籍，從0歲到100歲都可以欣賞。

今晚吃什麼？：日本主婦和台灣太太的家庭常備菜交換誌

作者：小野慶子 , 謝苹愉

語言：繁體中文

出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司

出版日期：2019/06/06

內容簡介

＃日式餐桌完全複製術！

＃小小的盛情款待

＃想和喜歡料理的人緊緊聯繫

＃簡單的家庭常備菜是所有主婦的心願

　　一位是跟隨著日籍先生來台灣生活的日本主婦，另一位則是嫁到日本的心願夢碎，只好回家鄉當台灣太太。兩人兩年多來不間斷地語言交換，雖然約定好要學中文、練日文，但有著「ABC Cooking Studio」講師經歷的慶子，以及身為美食專欄作家的苹愉，卻花了很多時間在吃東西、聊食物、談料理，用美食做好國民外交。

　　日本主婦慶子第一次來到台灣就是跟著先生「海外出張」（出差），這���待就是三年多，來到台灣生活後，才發現真正的「台灣」和過去以為的「台灣」怎麼差這麼多，「原來台灣人不會自己在家做小籠包啊！」、「原來台灣不只有勾芡的湯品！」、「原來菜瓜布可以吃啊！」（日本人不會把絲瓜當成食材），透過生活在台灣的日本主婦，破除日本人對台灣的刻板印象，也揭開台日之間飲食文化差異。

　　台灣太太苹愉吃了三十多年的台式家常菜，卻對吃熱食很不拿手，偏好日本的冷菜冷飯，有著日本人的胃，對日式料理有著無限喜愛和探究精神，即使在日本住過一年，但對於日本飲食文化和家常菜色仍充滿很多好奇，透過和日本主婦的交流，以學習的心態，瞭解屬於日本味的美食。

　　住在台灣的日本主婦發表自家常用的食譜配方，搭配台灣太太對於日台飲食的觀察，讓你在家也能複製日式餐桌，還來一場料理PK，用相同的食材、元素，各自準備一道擁有日台特色的料理，一起探究台日飲食的有趣之處吧！

　　你也想把日式餐桌搬進你家嗎？跟著做就對了！

　　Step 1買對日本人愛用調味料

　　Step 2用對調味料才有美味料理

　　Step 3煮一壺日式高湯

　　Step 4常備一罐日式昆布醬油

　　Step 5跟著食譜做準沒錯

本書特色

　　日台聯手做好國民美食外交

　　來自日本主婦的家庭菜譜，和台灣太太的細微觀察，攜手介紹日台美食，一起發掘有趣的飲食文化。

　　＃日式家常菜

　　日本料理善用燉煮、涼拌、油炸等烹飪技巧，但你知道日式炒麵沾蛋液有多美味嗎？收錄一些你熟悉的，卻有你不知道的意外吃法。

　　＃下酒菜

　　日本人總喜歡下班後喝一杯，不過在日本居酒屋，下酒菜真的只是配菜，喝的酒倒是比吃的菜還多！儘管如此，料理同樣不馬虎呢！

　　＃和風洋食

　　當漢堡排不再只配麵包，來一碗白飯更好；吃義大利麵不拿刀叉，改拿筷子，這就是日本人愛的和風洋食。

　　＃中華料理

　　日本人對於果然中華料理有很深的誤會，才能發展出連我們都認不出來，屬於日本獨有的中華料理，但……仍舊好好吃啊！

　　＃日台料理交換誌

　　誰說一個廚房容不下兩個女人，看日本主婦和台灣太太來一場料理PK，用同樣的食材做出展現日台特色的美味菜色吧！

名人推薦

　　Iku老師／人氣YouTuber

　　江夏啓人／「山江食品」常務董事

　　���原俊一／「享櫻和風西洋料理餐廳」主廚

　　美奈子的。微日本旅行／知名部落客

收回

目錄

推薦序

最簡短而有力的推薦！／Iku老師

帶著盛情款待之心在裏頭／江夏啓人、江夏敬子

充滿著真心也帶著溫暖的家庭料理書／泉原俊一

輕鬆搞懂超市眼花撩亂的調味料／美奈子

 

作者序

想帶給你日本家庭料理的溫度／日本主婦 小野慶子

台日友好從料理啟程／台灣太太 謝苹愉

 

# 1 日本主婦在台灣

逛逛傳統市場買菜去

打破小籠包的迷思

早餐一汁三菜太幸福

 

# 2 搞懂日本人的五味，日式料理不難了

認識基礎日式調味料

飛越2163公里，出國採買日式食材吧！

從日式高湯開始做起

從一瓶「麺つゆ」開始，入門日式料理 

常備沙拉醬搭配生菜沙拉

 

# 3 日式家庭料理，日常的和食魅力

乾拌蕎麥麵 和えそば

日式炒麵 焼きそば

味噌烤飯糰 焼きおにぎり

雞飯 鶏めし

親子丼 親子丼

散壽司 ちらし寿司

關東煮 おでん

關西風玉子燒 関西風だし巻き玉子

肉湯 肉吸い

馬鈴薯燉肉 肉じゃが

照燒雞肉 照り焼きチキン

鯖魚味噌煮 鯖の味噌煮

雞肉天婦羅 とり天

炒金平牛蒡 金平ごぼう

 

# 4下班後，來點下酒菜

紅蘿蔔鮪魚炒蛋 にんじんしりしり

菠菜拌胡麻 ほうれん草の胡麻和え

豆腐白和 白和え

芹菜胡桃味噌 セロリくるみ味噌

揚出豆腐 揚げだし豆腐

雞里肌胡椒起司串　ささみペッパーチーズ串

燉煮牛筋 牛すじ煮込み

油豆腐皮Pizza 油揚げピザ

焗烤千層豆腐 豆腐ラザニア

番茄拌梅肉 トマトの梅肉あえ

甘辛大豆炒 大豆の甘辛炒め

 

# 5懷念的滋味，和風洋食

漢堡排 ハンバーグ

蛋包飯 オムライス

日式牛肉燴飯 ハヤシライス

菠菜三明治 スピナッチサンド

鯖魚三明治 鯖サンド

 

# 6別裝了，這不是中華料理

牛肉香菜煎餃 牛肉パクチー焼き餃子

肉醬起司餃子 ミー��ソース餃子

中華冷麵 冷やし中華

肉味噌拌麵 肉味噌混ぜ��

黑醋豬肉 黒酢酢豚

棒棒雞 バンバンジー

美乃滋蝦球 海老マヨ

 

#  7煮婦料理交換誌

◆試試台日蘿蔔乾

蘿蔔絲涼拌胡麻 切り干し大根マヨ胡麻和え

燉煮蘿蔔絲 切り干し大根の煮物

吻仔菜脯豆腐燒

◆日台肉燥飯

日式肉燥飯 肉そぼろ

筍菇花生肉燥

◆ 吃韭菜

韭菜涼拌胡麻 ニラの胡麻和え

韭菜花炒豆皮

◆ 我家招牌排骨料理

燉煮小排 スペアリブの煮込み

古早味排骨酥

◆ 好長的台灣茄子

素炸茄子浸高湯 茄子の揚げ浸し

腐乳茄子

◆ 麻婆風

日式麻婆豆腐 マーボー豆腐

白麻婆豆腐 白マーボー

台式家常麻婆豆腐

◆ 茭白筍初體驗

筊白筍雞絲涼拌柚子胡椒 マコモダケとささみの柚子胡椒マヨ和え

筊白筍炒鹹蛋

◆ 等著蛤蜊開口

酒蒸奶油蛤蜊 あさりの酒蒸し

酸菜豆腐蛤蜊湯

◆ 拌飯系

大蒜奶油飯 ガーリックライス

櫻花蝦蔥油拌飯

◆ 日式年糕PK小湯圓

日式年糕湯 雜煮

紅白小湯圓鹹湯

《入侵者們的晚餐》就像一本存在各種驚喜的懸疑小說，高潮迭起卻呈現出平凡卻又讓人有共鳴的女性情誼。三位主角雖失去婚姻，獨自照顧自己，但入侵日一起出生入死，似乎讓三位女子完成了友誼的試煉，展開了一起晚餐的生活，當揮別了一個人吃貼著降價標籤冷便當的日子後，人生似乎也跟著變得溫暖幸福了一點。

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【大分縣必訪清涼景點】｜10大瀑布美景｜日本暑假

【#大分縣必訪清涼景點 】｜ #10大瀑布美景｜ #日本暑假 想在炎炎夏日中尋找自然的清涼嗎？大分縣以其壯觀的自然景觀和迷人的瀑布而聞名，是日本的避暑勝地。在這篇文章中，我們為您推薦了10個必訪的清涼景點： 櫻瀑布 - 日田市的絕美瀑布，水花如櫻花般飛舞。 原尻瀑布 - 被譽為「東方的尼加拉瀑布」，壯觀景象不容錯過。 由布川峽谷 - 神秘岩壁和瀑布的自然奇觀。 龍門瀑布 - 九重町的二段式瀑布，是賞螢火蟲的好去處。 番匠川 - 清澈的水流與豐富的自然景觀。 藤河內溪谷 - 國定公園內的自然奇景，夏日玩水好去處。 岳切溪谷 - 自然明媚的溪谷，適合全家大小共遊。 福貴野瀑布 - 雄瀑與雌瀑組成的壯觀景象。 滯迫峽 - 與高千穗峽相似的壯觀岩壁。 猿飛千壺峽 - 由河流沖擊形成的壺穴峽谷。 這些景點不僅能讓您體驗大自然的美麗與寧靜，還提供了多樣的戶外活動機會！無論是徒步於靜謐的峽谷還是享受清澈溪流的水上活動，大分縣都能為您帶來獨特的旅遊體驗。 #大分縣#清涼景點#瀑布#峽谷#日本旅遊#避暑勝地#自然景觀#夏季旅遊#戶外活動#觀光景點

大分縣清涼10大景點 大分縣是日本以壯麗自然景觀而聞名的地區，尤其以其迷人的瀑布和峽谷吸引了眾多遊客。在這篇文章中，我們將介紹大分縣的10個必訪清涼景點，讓您在炎炎夏日享受大自然的清涼。 1. 櫻瀑布（日田市） 櫻瀑布位於日田市，是一個絕佳的避暑勝地。從JR天瀨站步行約10分鐘即可抵達。瀑布落差約20公尺，寬約15公尺，位於玖珠川支流的天瀬溪谷。瀑布水流撞擊懸崖的岩石，水花如櫻花飛舞，因此得名。這座名瀑自江戸時代起便深受文人墨客的喜愛，也曾在熱門電視節目《松子不知道的世界》中被選為“能輕鬆前往的秘境瀑布”全國排名第一。 櫻瀑布在日田市的美麗景觀 圖片來源 日盟國際商務有限公司 /新聞提供 地址：日田市天合樂川 電話：0973-57-2166（日田市觀光協會天瀨支部） 停車場：26��車位 / 大型巴士3輛 交通：從天瀨/高塚IC開車約20分鐘；從JR天瀨站步行5分鐘 2.…

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第一次去日本朝聖櫻花季就上手 東京6大賞櫻秘境全攻略

2024東京秘境賞櫻

創作：Hirosi ひろし 阿宏

看更多投稿影音

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[hoteltilundongputaiwan]

三代同遊東埔溫泉 大手牽小手一起過年走春

#春遊玉山腳下東埔溫泉、體驗布農文化之美、草坪頭賞櫻品茗

玉山腳下草坪頭櫻花道&觀光茶園交織櫻花季迎客來

繽紛東埔溫泉—走訪春花賞櫻趣

 春節期間，緊鄰玉山國家公園之東埔溫泉，非常適合全家或家族一起走春Chill東埔，漫遊草坪頭。為讓跨世代的親子能一同體驗與感動，東埔帝綸溫泉渡假大飯店每年在春節期間推出三代同遊東埔溫泉—大手牽小手一起過年走春的賀歲體驗活動，邀請阿公、阿嬤、爸爸、媽媽和孩子來帝綸，全家一起來紓壓凝聚情感，一起漫步林間步道舒展身、心、靈，用五感享受大自然與分享體驗心情。

館內有趣多元賀歲活動

#揮毫贈墨寶：國寶級洪丁義大師現場即性揮毫，來賓可為家人指定提寫永保安康、鴻圖大展、學業有成、亦或是應景的龍年吉祥話 (2/10、2/11)。#搗搗樂：大手牽小手一起同心合力捶麻糬，體驗原民生活，增溫三代間感情。#觀星夜遊：飯後，#手牽手 慵懶地夜遊山城部落，不同視覺體感東埔的山、景、水與星空之美。#森呼吸：翌日一早，專人生態解說導覽，祖孫三代大手拉小手 悠閒地健走，一同享受芬多精，增加跨世代交流互動的體驗。#溫泉水療：小孩在溫泉池裡徜徉戲水，大人靜謐放鬆身體接受那來自玉山最純淨溫泉的療癒力量，享受祖孫共泡的樂趣。#布農Bunun迎賓舞：原住民舞者身穿直條人字紋的衣飾，彼此手牽著手，隨著音樂節奏，舞出輕快與熱情，歡迎來東埔過年走春的遊客（2/13、2/14）。

 館外行程建議與特色

#草坪頭觀光茶園（台21線115K、距飯店15km約30分）；海拔1300公尺，占地48公頃，是鮮少曝光的賞櫻秘境，因為是賞櫻秘境，春節期間早上來這裡的遊客並不多，反而能避開過年的塞車困擾，輕鬆愜意賞花，粉紅、淺粉，還有白櫻花同時綻放，讓草坪頭美景如畫，也多了一股浪漫氣息。#新中橫塔塔加（台21線145K、距飯店47km約60分）；新中橫塔塔遊客中心可暸望主峰、夫妻樹淒美故事���位於海拔2300公尺，具有鐵道森林最美步道之特富野古道，全長6.32公里，前段0K~3.7K平緩好走，適合全家出遊。#梅子夢工廠 (台21線93.5 K、距飯店20km約30分)；信義鄉酒莊是最具當地特色土產與辦手禮的農會，不妨帶些以贈送親朋好友，門市內可品嘗青梅等相關商品。#琉璃光吊橋園區 (台21線88.6K信義分局右轉投59線、距飯店23km約30分): 進入坪瀨風景區可見溪橋交錯景致美麗，入口處有人形石與造型奇特如人類臀部的樹木超吸晴，出口則有鬼斧神工般的一線天飛來石，渾然天成燕子崖、猴洞等奇觀。琉璃光之橋橋面50公尺的琉璃光吊橋，其中8～12塊是透明玻璃，可讓遊客俯視50公尺深溪谷。搭接駁車來回，回程在坪瀨吊橋搭接駁車至自強村下車，再步行至停車場，徒步行程1.8公里，適合闔家出遊。#竹山紫南宮（台3丙線115K、距飯店52km約60分）；求財人氣超級旺，龍華富貴、好運龍吼哩!

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補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你吃菜防骨鬆、遠離癌症高血壓

補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你吃菜防骨鬆、遠離癌症高血壓

新聞中心王之義

從診間與研究中得到的許多心得，讓臺大骨科教授楊榮森醫師確信，蔬食在飲食裡是重中之重。「從臨床經驗來分享，許多人走到生命最後的10年，大多數都有病痛、三高、慢性病或癌症等疾病，會過的很辛苦。但許多國家的研究都發現，以蔬食為主的飲食，這些疾病的發生率相對會比較低。」他說能越早吃蔬食越好，從年輕就開始吃，身體就越有機會保持平衡與健康，微量營養素能減少或延緩這些慢性病的發生率。

人生最後10年要健康，蔬食是關鍵

細數蔬食的好處有哪些？楊教授說從疾病預防與改善來看，好處至少有這麼多：「減輕體重、排除腸道宿便、減少膽固醇、減少糖尿病的發生率，蔬果中的抗氧化物還能延緩老化、對抗癌症，還有肝病、腎病、高血壓……好處那麼多，大家應該都要知道吧？」 

楊教授說：「多吃蔬菜，腸道會變成益生菌喜歡的環境，進而改善營養吸收的問題。」蔬菜本身熱量低，還有飽足感，當體重一下降，許多慢性病也會立馬改善。他提到診間的一個案例，病人很胖，還有三高與心臟病，第一個動作就是請他去找營養師調整飲食。改以蔬食為主的餐飲，減重效果非常明顯，讓這個病人在幾個月內就很快瘦下來，而且症狀都得到改善。還有很多病人，血管鈣化很嚴重，一問之下都是無肉不歡的人，很少吃蔬菜。

因此一個肥胖的病人，若能改吃以蔬食為主的飲食就能瘦身、降低三高，尤其是高血脂，等於一次改善4種健康狀況，是不是很划算？

楊教授說他吃素幾十年從沒吃什麼藥，那身為骨科專家的他，吃蔬食也能對抗骨質疏鬆嗎？他說，吃肉與骨鬆的關連在於，因為人的食量有限，當你肉吃多了，一定會排擠到吃蔬菜的量，肉裡含有磷酸，尤其是紅肉中含鈉量也高，排尿時也會順便帶走鈣質。所以蔬菜的量要夠，才能有機會預防骨質疏鬆。

常常痠痛原來是肌肉無力？骨科名醫這樣補鈣，護關節、防骨鬆！

關節炎、肌腱炎、下背痛，這些常見的毛病你也有嗎？這些症狀最大共同點，就是肌肉無力。肌肉一旦沒有力量，就會促使骨骼直接碰撞骨骼，荷重跟傷害就會增加、造成疼痛。因此，肌力訓練進而能保護骨骼健康，這才是完整的「護骨套餐」。吃的部份，楊教授強調，吸收的部份更重要。

不論是吃肉或吃蔬食，別忘了運動是增進吸收的關鍵。「肉品裡的鈣含量很少，蔬菜、海藻類較多，當然還有小魚乾、櫻花蝦與黑芝麻的含量也很豐富。」他說，所以蔬食在骨質疏鬆的預防上當然很有幫助。有人因為不愛吃菜或攝取太少，會補充骨骼保健營養品，這部份楊教授也不反對，但花了錢、吃得多卻無法吸收？問題可能是因為你都沒在運動。

65歲的年紀大多數人運動量不足，他帶頭示範身體力行，一點也沒有年紀上的困擾。「不論是不是素食者，運動很重要，光是吃的健康是不夠的。」身為骨科名醫，楊教授看了太多因為吃的觀���錯誤，或吃對了卻沒運動的病患。所以他認為「正確吃」+「認真動」才是預防疾病的2大配方。

金針、木耳、海帶、海藻、髮菜、香菇、豆類與深綠色蔬菜，都有蛋白質、鈣與微量元素。楊教授說，很多綠色蔬菜裡的鈣含量都很多，餐桌上常見的莧菜、菠菜、芥藍與九層塔等等，鈣質比牛奶還高，更不用說黑芝麻、髮菜等都緊追小魚乾與櫻花蝦的鈣含量。

來自https://www.edh.tw/media_article/1071

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離市區最近的免費櫻花秘境｜bunga ceri｜misteri｜台湾の桜 

從桃園火車站開車出發，半小時內就可以到達的山上賞櫻花秘境。 

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部落格介紹文 👉 https://wp.me/p9zOUn-96M 

＃櫻花 ＃秘境 ＃桃園景點

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高雄寶山藤枝賞櫻趣！賞美景、吃美食愜意玩樂！到布農族的部落暢遊私房秘境！桃源櫻花開花囉！ 去年錯過今年千萬別錯過，即日起到2023.02.12到訪寶山櫻花公園賞櫻，還可以逛逛有許多部落特色美食的假日市集，想再多停留一天還可以到藤枝森林遊樂區遊玩走步道! 這篇介紹了寶山的部落特色美食及部落超夯的幾家住宿及露營區，來藤枝怎能錯過品嘗原生茶及咖啡，這裡告訴大家怎麼玩、怎麼吃最道地，跟著我的腳步，一起玩樂桃源寶山部落吃美食吧！ 更多內容：https://itaiwanlife.com/baoshan/ #櫻花 #梅花 #桃源 #高雄 #寶山二集團櫻花公園 #梅山 https://www.instagram.com/p/CntXkzKhUTB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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鮮為人知!當地人の賞櫻秘境!有著清涼微風、湛藍水圳與絕美粉白櫻花映襯出的夢幻櫻色!櫻花と水的「石門大圳櫻花隧道」!

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春暖花開的三月，Sky準備了七大花海，不管是櫻花、黃花風鈴木、繡球花還是海芋花，為自己拍下一個春天吧！ (more…)

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我姐今年二四歲，大我四歲。姐姐臉蛋甜美，肌膚白嫩。她的身段更是誘人。 她身高172左右，玉腿修長，三圍我估計該是36d-24-35，前挺後突，曲線迷人。 我呢，也不差，身高180，相當英俊，體格健壯，「五」肢發達，那第五肢嘛，勃起時長有16厘米，莖身直徑約5厘米。 半年前，暑假中的一天，天氣相當熱。下午回家時，發覺姐姐在浴室淋浴。 姐姐沐浴後，我也進行淋浴。浴畢，我只穿了條四角褲，來到客廳，看時間，是四點正，正準備看下午的電視新聞。 我發現姐姐已在客廳裡。 姐姐穿了一件連衣短裙，襯托出她傲人的身段和修長豐滿的大腿，高聳的乳峰，豐盈飽滿，更明顯可見。乳罩在半透明的上衣裡隱現，散發出成熟女性的柔媚誘人風韻。 姐姐仰坐在沙發上，有意無意地，裙擺下的兩條粉腿微微分開。我很自然地窺視過去，哇！多麼渾圓性感的兩條玉腿啊！ 我的雙眼緊盯著姐姐的豐盈大腿。她的大腿根處夾著的那是什麼呀？隱約的看到一堆烏黑亮的東西。 那是姐姐的女性禁地啊！難道……呀！姐姐浴後竟沒穿內褲！ 姐姐媚笑說：「好弟弟，姐姐今天走的有些累了……幫姐姐按摩一下腳掌，好嗎？」 我靈機一動，便含笑點頭答應：「嗯，那我就來服侍你吧！誰叫你是我的好姐姐，能不遵命嗎？」 見我走了過來，她抬起併攏的雙腿，伸出兩隻腳丫。 我走到她跟前蹲下身，伸手握住她的腳踝，把她的腳放在我的腿上，解開系��她腳踝上的高跟涼鞋細帶，再將鞋子輕輕的從她腳上脫下來，扔在地毯上。 她的腳被脫去涼鞋後，顯得更修長精緻。雪白的腳背上隱現淡淡的血管，五顆腳趾細長細長的，腳心微微有些發紅，上面的紋路清晰可見。 我用一隻手托著她纖細的美腳，另一隻手輕柔地撫摸著她白嫩的腳掌，軟綿綿、滑膩膩的。 當我的手觸及腳心時，在她那五根多肉的腳趾上下翻動時，她叫到「啊！你輕點！」 我不回答，仍慢慢的搓揉姐姐的腳趾和腳底，她先是不安的掙扎，然後不再說話，任我揉按，偶爾發出一聲慵懶的舒暢呻吟。 見姐姐這副模樣，我的色慾不禁悄然膨脹，褲襠的「小弟弟」立刻變成了「大肉棒」，在寬鬆的四角褲裡撐起了帳篷！ 我別有用心地在她腳底「湧泉穴」（有激起性慾之效）一按，姐姐不禁「嚶嚀」了一聲。 見狀，我又逐漸在幾個「關鍵」穴位上加重了力道。 姐姐不禁全身開始緩慢顫抖起來，兩頰泛起一抹緋紅，沉浸在舒爽、興奮的境界裡。 我趁她不覺，把她的香足地捧到鼻端，在她的腳心處深吸了一口氣，頓時一股淡淡的美女腳丫特有的香味，衝進我的鼻孔，真是沁人心脾。 趁姐姐全身放鬆之機，我騰出左手，緩慢地順著她的小腿向上摸去。 姐姐似是有了感覺，睜開美目向下看，並把雙腿再次緊緊地併合在一起。 我輕笑道：「姐，不用緊張，我只是替你按摩一下。」一邊說著，我一邊輕輕按摩著姐姐的小腿。 一會兒，姐姐也不再那麼緊張，戒心也放下了，又閉上了雙眼。 當我雙手滑過膝蓋，輕揉著那她的光滑白膩的大腿下半部，享受這美極的觸感時，姐姐面上也流露出陶醉的表情，並輕聲呻吟著。我知道姐姐享受我的撫摸。 在我有心的攻勢下，情慾的道德圍牆正逐漸崩潰。 忽然，姐姐說後上背癢癢，要我幫她撓一撓。 但她卻並沒有轉身，只是把兩腿從我懷中抽出，身子向下滑了滑，肥碩的臀部便自然的滑到沙發沿上，上身則仍是懶慵慵的靠在沙發背上……接著的動作更令我吃驚：她沒有如我想像的那樣，把兩腿並緊側放，而是分開雙腿，自膝彎曲，讓兩隻腳掌分踏在沙發沿上，看來姐姐已十分放鬆，對我這樣色迷迷的、不懷好意的撫摸，已完全沒有戒心。 隨著雙腿的彎曲分張，她那柔軟的短裙自然地滑到了她的大腿根部，性感誘人的大腿盡現眼前。 短裙下露出的是兩條白玉似的結實大腿來，她的肥嫩雪白的屁股也完全地露在外面！在雪白近乎半透明的大腿根部，是高高墳起在小腹下方的陰阜！陰阜上覆蓋著呈倒三角形、蜷曲濃密、黑得發亮的陰毛。豐隆的陰阜下方，是兩片滑嫩的陰唇，好像含苞的花瓣，兩旁高高突起，中間是一條陷下的肉縫。肉瓣鼓脹肥白，兩旁有少些稀疏幼細的性毛。整只陰戶的外型恰似一隻剛出籠的大白饅頭，只是當中多了一線粉紅的裂縫。 看到這一切，我感覺到頭都大了，在這夏日的空氣裡，彷彿充滿了令人快要喘不過氣來的壓力！ 是姐姐有意引誘我？還是她太放鬆了，漫不經心，以致春光外洩？ 我感到有股火熱的慾望在我身體裡衝撞著，我覺得兩頰發燒，全身冒汗。我拚命地想用理智抑制衝動的本能，卻無法完全壓住。 我興奮地將身體靠在她兩腿之間，彎下腰去，左手扶在沙發背上，伸出右手，在她背上輕輕的抓、柔柔的撓。 此時我正站在她的前方，那脹硬的大陽具距離她那渾圓屁股只約一寸的距離而已。 一不小心，我的右膝與她的左大腿緊緊依偎在一起。那是美妙的肌膚接觸，她的大腿很熱，在我接觸到的時候，她全身一顫，我也非常興奮，一絲犯罪感掠過腦海，我發覺我有點發抖，同時感到姐姐也在微微顫抖。 「再下一點，稍微用力一點抓！」 我一傾身，往裡一抓，沒想到，那在四角褲內捧起帳帳篷的鐵硬陽具，正好頂到了她那肥嫩的肉縫中間！雖然隔著一層薄薄的布料，但那種特殊的、熱熱的、軟軟的肉感，頓時令我的陽具又脹大了不少！ 我倆都有了感覺，不禁愣在那裡。 我立刻下意識地把臀部往後一抽，離開了那誘惑的源泉。 「姐姐啊！姐姐！你的誘人情狂的陰戶已完全裸露，叫我怎能不性奮？」我心中在無聲的大叫！ 我裝作什麼也沒發生，一邊抓撓，一邊把頭低下窺視，我發現從這個角度可以看到姐姐的前胸，從低開的領口，正好可窺視到那白嫩而深深的乳溝。胸罩是沒有肩帶的那種，胸罩下包蓋住的竟是姐姐豐滿飽脹的乳房！ 薄薄的蕾絲胸罩罩住了頭乳暈，只因見不到廬山真面目，就更增加了神秘性感，令我血脈賁張。成熟女郎的體，真是處處誘人，那麼的美妙！ 抓撓間，姐姐似乎是不經意的，慢慢的抬起屁股往前移，直到陰戶又靠到我硬挺的肉棒龜頭上。待倆人的性器〔隔了一層四角褲薄〕接實後，她又有意無意地退後離開。 我這時有些知道姐姐想要什麼了，於是我便靠近她的大腿根部，臀部稍向下挺，以便能更確實的接觸到她的私處。 姐姐仍是閉著眼睛，把頭靠在沙發上。 而每次當我的堅硬的陽具碰觸到她的陰戶時，她的臀部就會前後搖晃一下……逐漸的，接觸的頻率加快了些。而姐姐臀部的前後晃動，變成了有規律地聳挺，迎合我的硬翹陽貝的頂碰……我感覺到胯下的陰莖被弄得腫脹難受，姐姐的全身也一陣陣輕微地抽搐著……我聽到她喃喃地說：「求求你了啊，饒了我吧，我真的快受不了，啊，我，我，好癢啊！」 聽到這淫蕩的聲音，我再也忍不住了，我悄悄的將寬鬆的四角褲拉下，讓憋脹得難受的大肉棒出來透透氣。 １６厘米長的粗黑肉棒正怒脹著，上面的血管也不停的跳動，龜頭脹得發紫，前端已流出一絲透明的液體，正代表著極度興奮狀態！ 我再一次低頭窺視姐姐的美屄。 雪白的大腿內側，和粉紅的陰戶周圍，早已浸滿了乳白色的淫液。沾滿了淫水的細陰毛，捲曲的貼在肉縫兩旁。大陰唇因為充血而發紅髮脹，兩片脹卜卜的粉紅陰唇，微微分裂開來，肥嫉嫩的唇瓣當是一線嫣紅的溪溝，肉縫中沾滿了透明黏稠的，另一對小小的唇瓣藏在大唇瓣的下方，在嬌嫩的小肉唇上方會合處，突起的陰蒂，如一顆油亮的小珍珠，清晰可見。潺潺的淫液不斷從溪溝中滲出，使整個陰戶看起來晶瑩剔透，散發著粉紅色的光澤，形成一種極端淫靡的景像。 姐姐仍狀如不覺的，輕輕的聳挺肥臀，一次又一次的，讓她的裸露的陰肉觸碰我的龜頭。我調整了下身的位置，每次接觸時，龜頭便半陷入姐姐的唇瓣中。 姐姐的陰唇肥白柔嫩，肉縫也越來越沾濕。 我的慾火已被姐姐全面誘發，我像只紅了眼的野獸，猛地用雙手抬起姐姐修長雪白的玉腿，使她的屁股微微提起，整個陰戶完整的暴露在我面前，然後我挺著肉棒，朝著肉縫直插過去。 碩大的龜頭��不偏不倚的，挺進到姐姐那柔嫩軟滑、濕潤溫厚的大陰唇肉縫裡，並迅速撐開小陰唇，逕直刺入濕滑緊密的肉屄入口。 粗大陽具插入的嫩屄，緊湊柔嫩的陰道條件反射般地夾緊了陽具，與此同時，白皙臀肉也跟著緊夾了。 「啊……真緊！……好舒服……」我的陽具被嫩屄一夾，舒服得渾身一抖。 我猛然再將陽具用力向內前一頂，十六厘米的大陽具全根盡沒！不能再進了，龜頸已頂到姐姐的屄心的軟肉團－姐姐的子宮口。 「啊……我已全部插進去啦……噢……好充實呀！……我已佔有了姐姐的美體！」 我把陽具盡根插入後，我感到自己的陰莖被火熱而濕潤的陰道所包含著。被已完全成熟姐姐的陰道緊迫密縛著我的陰莖的感覺，布說不出的舒暢，那種美妙的感覺永遠都不能忘記！太性奮了，我打算繼續抽插的時候。 隨著陽具的迅速全根插入，姐姐已完全成熟的嫩屄，被我粗大的肉棒脹滿！ 沉醉在快感中的姐姐終於意識到了，睜開了眼睛，「噢」了一聲。 當她看到我粗壯的肉棒已完全插進她的肉屄，兩片嬌嫩的蜜唇也已被擠開分向兩邊，她明白已被我強姦了！ 她立即下意識地挺直了身體，同時尖叫起來：「快拔出來，你這是幹什麼！」 她喊叫的同時，一面用手猛推我的身體，一面將兩條腿胡亂的蹬踢。由於這突來的動盪，我的陰莖暫時脫離了她的嫩屄。 事已至此，我乾脆一不做二不休，不顧姐姐的反抗，全力抱住她柔嫩的肉體，粗暴地把姐姐衫裙的肩帶撕斷，再把衫裙的上身連同無肩帶的乳罩用力向下一拉。 眼前頓時一亮，姐姐雙乳驕傲的挺露出來，微微顫抖著，向我挑逗！ 姐姐被我的反常的粗魯行為嚇呆了，雙手下意識的護住美麗的乳房。 我立即把握住機會，伸手將那件已破損的短裙從她身上拽了下來，扔在了旁邊。 此時的姐姐已渾身赤裸，玉體橫陳！ 看到我那漲紅的臉色，異樣的表情，姐姐大概知道木已成舟，也便不再掙扎反抗。 她歎了口氣，然後緊閉雙目，咬緊下唇，把雙手從胸前放下，似乎作好了任我蹂躪的準備。 我見姐姐不再抵抗，也便深吸了一口氣，來專心欣賞我身下的美女裸體。 姐姐的乳房是那麼的美，白的如雪如霜，高聳挺拔，即使是仰臥，一對乳峰仍像兩座肉山似地，傲立在她的胸前，奶頭像兩顆葡萄，呈現著鮮艷的紅色，她的肌膚是如此的滑膩細嫩，曲線是那麼窈窕婀娜，美得讓人暈眩���眼。 我放肆的把手掌放在姐姐乳房上，大毛手罩住兩隻豐滿白嫩的雙乳，手掌按住富彈性的36d乳房用力揉捏，並用大拇指和食指夾住乳頭溫柔的搓弄。敏感的奶頭受到刺激，開始變硬豎立。 姐姐不禁開始嬌喘起來，任我輕薄搓揉她的乳房，她整個人不禁一顫，本來併攏的雙腿不禁一鬆。 我雙手一分，趁機將姐姐雙腿撐開，成一個大大的ｖ字，她整個濕潤的陰部，便顯露無遺的展示在我眼前！肥脹的陰唇，淺粉紅色的似肉縫，神秘的桃源小洞，等待著我的蹂躪。 我伏在姐姐曲線玲瓏的嬌軀上，望著她那艷麗嬌容，我有了想吻她的念頭。 但她的腦袋卻拚命地扭動，不讓我親近。 我用手捧住姐姐的嬌艷面龐，讓她無從迴避。我的嘴湊上姐姐的香唇，和姐姐蜜吻。 我將舌頭也迅速地鑽進姐姐的口腔，尋找她的香舌。 姐姐「嗯」了一聲，終於被我捕捉到了她那柔滑的丁香小舌。 我倆的舌頭交纏在一起，我用胸部磨擦她的兩個堅挺粉乳。同時我的兩腿也不斷的伸縮蠕動，磨壓她那軟滑白嫩的大腿。火熱堅硬的陰莖在姐姐的修長雙腿的根部頂擠著。粗大的龜頭來回左右頂擠摩擦姐姐陰部的嫩肉，讓她體味男性的挑逗誘惑。 漸漸地，姐姐似乎已忍不住這般折磨，她的身體開始扭動起來。 她用兩手環抱住壓在她身上的我，並將自己的香舌主動的伸到我的嘴裡，讓我吮吸。兩顆酥乳也隨著嬌喘而微顫，大肥臀也主動擺動聳扭湊合我的大雞巴在好腿股間的蠢動。 見此情形，我右手撈起姐姐的一條腿，將其抬起，曲壓在她的胸前，濕潤迷人的肥脹肉戶便全部暴露出來。 我用左手扶著粗大的陽具，狠狠的插進了姐姐的陰道內。不顧姐姐的感受，我立刻就大力抽插起來！ 粗壯火熱的雞巴一次又一次的，粗暴地抽戳她嬌嫩的肉屄，龜頭下下頂撞到小屄的深處，陰囊隨著陽具的大力抽插，不停地撞擊著她白嫩的屁股，發出「啪、啪、啪」的聲音，真讓我十分興奮！ 我的大雞巴與她陰壁裡的嫩肉每磨擦一次，姐姐的嬌軀就會顫抖一下，而她的小屄裡也會緊夾一次。姐姐的子宮口的軟肉團像一張小嘴似地，吸吮著我深深插入的大龜頭，緊暖的陰道肉壁，天衣無縫的裹夾我的大陽具，那種又暖又緊的感覺，給人一番無限銷魂的滋味。 姐姐嬌喘著，任由我肆意姦淫她的美屄！ 我心花怒放，開始改變了姿式。 我先緩緩地把大雞巴往外抽拔，直到只剩一個龜頭在她的小屄入口處，再用力地急速全根插入，每次都讓龜頭深入到她花心深處。 每當大雞巴一進一出，她那小屄洞口的鮮��柔潤的屄肉，也隨著雞巴的抽插而有韻律地翻出翻進。 姐姐忘情地，嬌軀不停地顫抖、小腿亂伸、肥臀猛篩，她的雙腳像八爪章魚似的，緊纏住我的腰身，雙手也拚命地按著我的臀部，自己也用勁的上挺，讓小屄緊緊湊迎著大雞巴，一絲空隙也不留…我邊用力抽出插入，邊旋轉著臀部，使得大龜頭在小屄裡自多個角度，研磨姐姐屄花心的嫩肉。 小屄開始不自主的一張一合，大雞巴太爽了，淫興勃勃，愈抽愈急、愈插愈猛，幹得姐姐嬌喘連連、媚眼如絲。我可感到姐姐的陰道在抽搐、在痙攣，淫水潺潺流出，肥臀已是濕漉漉，沙發墊也已濕了一大片。 我把她抱得緊緊，胸膛壓著她那雙高挺如筍的乳房，但覺軟中帶硬、彈性十足，大雞巴插在又暖又緊的小屄裡，真舒暢極了。 我欲焰高熾，大起大落的狠插猛抽、次次插得她花心亂顫。她的小屄緊密地吸吮著龜頭，讓我感到無上的快爽！ 姐姐已完全忘了羞恥，忘了我倆的行為是亂倫……好拋棄矜持，大聲的淫浪哼叫著……我用足了力氣，猛攻狠打，大龜頭次次撞擊著屄花心，下下觸底、次次入肉。 姐姐的雙手雙腳纏得我更緊，肥臀拚命挺聳，配合我的抽插。 我估計我已抽插了兩千多次。 姐姐舒服得媚眼如絲、欲仙欲死、魂飄魄渺、香汗淋淋、嬌喘呼呼，陣陣淫水猛洩。 「唉唷……美死我啦……太棒……太棒了……好粗大的雞巴……你好厲害……好會……姦姐姐的……小屄……好爽……哦……我快不行了……啊……」 突然，姐姐張開櫻桃小嘴，一口咬住我的肩膀，小屄內淫水一洩而出。 我感到龜頭被一大股溫潤的熱流，沖激得一陣舒暢，我可明顯的感到姐姐的陰道在緊吸我的陽具，我感到一陣莫明的快感，緊接著一陣強烈的蘇酸，我知道即將射精，我便趕緊將狂脹的龜頭，頂到姐姐屄花的最深處，在姐姐的花心軟肉團上猛揉幾下，龜頭更是狂脹，我清楚的感到我的大龜頭擠進花心肉隙，進入姐姐的子宮，大雞巴瘋狂的跳動了幾下，一股滾燙的陽精，狂噴而出，射進了姐姐的子宮深處。 姐姐又再度起了一陣顫抖，她閉著���目，放鬆開了緊緊纏住我的雙手雙腳……她已完全癱軟了下來……我雖射了精，雞巴仍是十分硬脹，淫興勃勃。我扒在姐姐的裸體上，這回是我將姐姐緊緊抱全。脹硬的大雞巴仍繼續深插在姐姐的嫩屄裡，我要再狠狠的再姦，一次。 姐姐閉著眼，喃喃的說：「大雞巴…弟，我的大……雞……巴弟，你好能幹……好會姦姐的……小屄……姐……舒服死了……太��倦了……要休息了……饒了姐姐吧……姐下次再讓你……姦姐的小屄……好……嗎……」 聽到姐姐如此求饒，我不忍心再強姦她，只好強忍淫心，將陽具自姐姐的嫩屄中拔出。 看時鐘時，已是六點整，再半小時爸媽要快回家了，我趕緊收拾起攤在地毯上的衣褲，將嬌惛疲乏的姐姐抱起來，送她回到她自己的臥室床上，找了條毛巾將她濡潮狼藉的小體揩拭乾淨，打開抽屜，找出一條三角內褲和小可愛胸罩，替睡意朦朧的姐姐穿上……「弟……」 「唏……姐，你安心好好躺一下……爸媽快回來了，就說你有些不舒服，要休息一下……姐，對不起，只因你太美、太誘惑了，我忍不住，強姦了你……」 「姐喜歡你……強姦……姐喜歡你的……大雞巴……你姦得我……好……爽……我們下次再玩……」姐斷斷續續的喃喃囈語後，便安然睡去。 我輕吻了姐姐的又軟又涼的櫻唇，然後又在她的尖挺的乳峰和誘人的豐隆陰阜上撫摸、吮吻了一回，才替姐姐蓋上一層薄被單，依依不捨的掩上房門，離開姐姐的臥室。 我心中充滿了幸運感，也為自己驕傲。姐的美屄被我姦得淫水淋漓，欲仙欲死，我已徹底征服了姐姐肉體，嬴得了姐姐的芳心！在近兩小時的性交中，我的大雞巴竟在她的小嫩屄中抽插了三千餘次！我在姐姐的嫩屄中灑下了火熱的亂倫精液，我的種子！姐姐已屬於我！ 自那日後，我和姐姐開始了美妙的姐弟偷情性愛。我倆每星期平均性愛四、五次。每次性愛時，我都會先吻遍姐姐全身的每一寸肌膚，盡情吸吮她的櫻桃小嘴和堅挺白嫩的乳峰，舔嘗她的肉戶。直到姐姐淫水淋漓，一再度我插她時，我才大展雄才，挺起鐵硬的大陽具，狂姦她的小屄。我常和姐姐一道看a片，嘗試過a片中顯示的各種不同的性交姿勢……為了怕懷孕，姐姐早已按時服避孕藥，所以我每次也就很安心大膽的，在姐姐的陰戶中盡情射精。 姐姐告訴我，那次其實是她的「初次」。她那幾天特別思春，「性趣」很濃，原本只想挑逗我，和我「性嬉戲」解解悶，並沒打算要當真和我幹，沒料到一向對她溫順的弟弟，竟會出意外的強姦她，攫奪了她的處女頭籌。我問她曾否後悔？ 她說這樣事雖屬意外，但她永不後悔！她說自那第一次後，她就十分中意和我性愛。她還說她愛我吸吮她的乳房，熱吻她的耳根、臂彎和腿股，那感覺令她十分受用，當我的大肉棒在她的陰道中狂風暴雨���的，一再的重重抽插時，她感到無比的舒暢！ 我問姐姐，既是處女初次，那天為什麼沒有處女落紅？她說幾年前她試用月經棉柱時，把肉膜弄破了，當時曾稍為流了些血。 六個月來，我和姐姐性交已有一百多次了，每次姐姐都被我姦待卻仙卻死，我的大雞巴已在姐姐的嫩屄中進出抽送過十萬餘次！我真快。

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💡奈良秘景壷阪寺,是西国三十三所第6番所,其他分別遍佈於大阪府,京都府,奈良縣,和歌山縣,兵庫縣,滋賀縣和岐阜縣。建於大宝3年(西元703年),以供奉守護眼睛及治療眼疾的十一面千手観音菩薩而聞名。而每年櫻花盛開的季節,更會看到著名的”桜大仏”,高20米的大佛被櫻花包圍著。當天在壷阪寺內只有約10餘人,遠離人潮在寧靜的環境下賞櫻實確是一件美事。 ✏️In Nara, the Tsubosakadera Temple(Minami Hokkeji Temple) built around 717 AD, the mix of Japanese and Indian styles makes this temple unique. According to legend, a local shaman found a Senju Kannon (a thousand-armed Buddha) buried here, which gave him healing powers. He cured the Empress of her eye disease and she built the temple in thanks. The Senju Kannon, which can be seen in the Octagonal Hall, is still believed to cure eye ailments. . . . 🔖壷阪寺 〒635-0102 奈良県高市郡高取町壷阪3番地 . From Instagram

[gangjue]

走過黃金歲月的形象顧問　建立屬於自己的James Style

「徐Sir有沒有罵過我？沒有呀，從來沒有，他很客氣，每句話結尾都是『謝謝』。認為我們做得不好，不會直接批評，會說，不如這樣好嗎？他很客氣很平和，但對工作有要求。」James昔日的學生，今日的合作夥伴Irene對他讚譽有加。

無論旁敲側擊、單刀直入，學生、朋友、合作夥伴，對James的性格和工作態度，一致讚許，毫無負評。一個人多多少少有些壞習慣，怎麼可能零死角？其中一定有些蹊蹺。

James Tsui徐家駒，香港設計學院行政總監，��過90、00年代，仍然活躍的資深形象顧問。

我都得喎，不如讓我設計形象

80年代中期至90年代初期，香港的廣告製作已具世界級規模。深刻難忘的廣告如鐵達時手錶、人頭馬干邑，至今仍為人津津樂道。當年，職位分工不太明確，形象設計的職位缺乏漸進式的培訓和正式招聘。James能夠成為形象設計，全靠自己爭取。

「小時候喜歡畫畫，喜歡看電視、電影，喜歡看漫畫動畫，對有趣、美的東西，非常感興趣。家人發現我的喜好，雖然家境不是很富裕，都讓我去學美術。後來報讀明愛白英奇設計學院。畢業後便在傳統的廣告公司做平面設計。」James入行的經過和一般喜歡美術的年青人沒太大分別。

轉捩點在於他不甘苦悶的個性。工作一年半載，發覺自己每日的工作就是面對著四面牆壁，不見天日地埋首畫圖。「那時候偶爾要出門，幫忙拍攝硬照和廣告片。看到有些人在服侍模特兒穿衣服，心想這些我做得來，我也很喜歡接觸人。因此向個別導演毛遂自薦，我都得喎，不如你讓我設計形象。」

蔡少芬的婚紗帽是紙做的

入行初年，適逢廣告界「魚翅撈飯」的年代。香港的廣告製作，無論成本和美感均屬東南亞頂尖水平。行業興旺，只要工作做得好，機會源源不絕。

2002年，James為婚紗公司的廣告設計形象，模特兒是當紅的蔡少芬和吳奇隆。他們以情侶檔合拍廣告，沒想到意料之外的事情就此發生了！

「當時沒有網絡，要透過大量翻閱雜誌搜尋資料和靈感。我在雜誌上發現一頂白色小帽，那年代不流行穿婚紗戴帽，我展示資料後，婚紗公司沒什麼回應，就不了了之。殊不知進行拍攝前兩天，婚紗公司負責人突然說︰『不行！我一定要有那頂帽。』慘了，我根本沒準備，短時間之內，怎可能找到一頂一模一樣的帽？

我靈機一觸，想到先用紙做一頂。便臨時請婚紗公司的同事，找一些蕾絲花邊。我參照雜誌的樣式，摺好紙帽，貼上蕾絲花邊做裝飾，通宵把帽子做了出來！」

急逼時間做出來的紙帽，質感和真實比較，自然有落差。幸好拍攝效果相當不錯，蔡少芬亦十分滿意。形象設計過了關，沒想到又發生新問題︰蔡少芬和吳奇隆鬧分手。

「他們的情侶關係是一個賣點，當時很流行找情侶檔拍廣告。不過感情沒有保證，我們又不能夠控制。假如在廣告熱潮期間分手，我們拍的廣告就浪費了，沒錢賺之餘的拖累宣傳效果。幸好他們分手那一刻，廣告熱潮已過。要不然就糟糕了！」

時移世易，最緊要Gimmick

80、90年代流行華麗的大製作。找來帥氣明星，高成本，拍出一系列唯美廣告。那年頭一條廣告片，可以播一整年，因此廠商都很樂意投放資金，透過廣告營造品牌形象。

經典廣告鐵達時手錶，找來影帝影后級數的周潤發和吳倩蓮，空軍戰鬥機作故事背景。萬寶路廣告，奔赴萬里長城，揮舞紅旗，氣勢磅礡。那是廣告業輝煌的年代。

「那時候廣告預算比現在多很多，主要原因是那時的電視廣告，播放期間以一年起跳。因此廠商願意投放大量資源。然而網路年代的廣告，一切要求都改變了。廣告的質量與我從前所做，有明顯的落差。」

電視廣告是主力的年代，只要打開電視，廣告就會出現。觀眾被動接受廣告信息，不能快進、跳過，經常重複，觀眾對廣告的印象深刻得多。

網路的出現令整個行業翻盤，網頁和社交平台廣告，壽命往往只有一星期，時效短。觀眾知道是廣告，已經不想看信息。加上大量網紅冒起，他們的衣著風格，比較隨意，自己管理自己的形象，導致形象顧問的工作萎縮。

「講深入一點，過去的美學接近傳統、一般人認為『美』的東西。大眾巿民覺得靚仔靚女，比如四大天王，乾乾淨淨就很不錯了。周潤發高瘦，他有一種味道，縱使不穿名貴衣服，甚至爛身爛世，效果都可以很好。」

2000年之後，帥哥美女的公式遭打破，一些不太驚艷的素人也能抓住大眾眼球。可是工作上，這些網紅、KOL、大V的形象設計，難度要更高一點。他們的賣點是個人性格，有時候不需要形象設計，只不過在家裡做回自己。

「2016年我和杜如風拍攝麒麟啤酒廣告。大家都知道她是購物狂、新潮、有型，很愛打扮。我那時候想，我買衣服讓她穿，不一定合她心意，不如從她的衣服裡面挑選。廣告的產品是限定櫻花味啤酒，我請她選一堆粉紅色衣服，然後再組合。她既可以保持自己的風格，拍攝時又會舒服。」

明星並非形象顧問的人偶，James會觀察明星的外貌特徵、內在性格，搜集大量資料，透過想像，構思服飾、髮型、鞋子，塑造適合品牌和藝人的形象風格。最後，依賴的便是經驗和直覺。

沒有好與不好，只有喜歡和不喜歡

形象顧問的工作絕少重複，從構思、到畫草圖、真人試穿，只是很基礎的概念。顧客和模特兒，未必能把最後成品具象化。要說服經理人和藝人，溝通技巧比起設計能力，更加重要。

「做形象的不能太被動。中間涉及的不只你自己，還有藝人、經理人、客戶。藝人喜歡，客戶不喜歡，完全無得搞。客戶已經很難搞，藝人又很煩，還有製作團隊、導演、化妝師、髮型師。我要整個那麼多人的意見，又要有效率，要快，要做得好。中間的溝通模式，非常複雜。」

1999年，婚紗集團與TVB合作，請來應屆香港小姐冠亞季軍，郭羨妮、原子穗、胡杏兒，拍攝緍紗廣告。負責形象的James籌備的資料，幾乎全TVB管理層都要審閱。畢竟藝人自己是一個招牌，不能影響她們的形象，TVB又有自己的形象，婚紗集團也有自己的考量。籌備工作繁重，需要一一協商，令每一個人都滿意。

「態度差的藝人通常不是性格差，而是因為工作忙碌令情緒波動較大，尤其是當紅藝人。我們這一行經常通宵達旦工作，他來到我這邊之前不斷工作了好幾十小時，吃也沒時間，喝也沒時間，已經煩燥到阿媽都不認得。很小事都會觸動他發脾氣。

看到藝人臉色不對勁，通常我會找助手去跟他談一談，或透過經理人溝通。我會避免直接衝突。雙方都是為了工作，一旦我的情緒被他影響，可能會壞事。」

藝人也是人，有個人的意見和感受。有些女藝人覺得自己肩膀不好看，不想露肩，可是工作需要她露。有些男藝人想要披頭散髮，但形象設計講求髮型端正，紳士斯文。像這些情況，James的秘訣是「哄」，說服他們，讓他們接受James的方案。

任何工作，最難搞的始終是人。即便如此，James依舊是笑容滿面，不帶半句怨言。人情煉達皆學問，難怪所有人都對他讚譽有加。

建立James Style

形象顧問以外，James擔任設計學院行政總監，學校轄下另設公司，讓學生於在學時有實戰機會。亦經常與國內的學生、設計公司合作交流。

「當作一個賣點。國內人心目中，始終覺得香港的設計優勝。香港在美學上沉澱的時間長，視野國際化，他們喜歡我們的視野和經驗。太過遷就國內巿場，反而失去自己的特色。」

一邊教學，一邊接校外工作的狀態，維持了將近十年。James認為兩者相得益彰。假如教學方面，沿用十幾二十年前的例子，跟不上時代，學生會覺得無聊。與時代脫節的形象顧問，不具備說服力。

為了跟得上時代，為了讓學生有實習機會。James經常與公關公司、過去工作的朋友聯絡，爭取機會。在沒有網絡的年代，他主動打電話給客人「搲撈」，絲毫不覺得尷尬、難以開口。(編按︰搲撈即「死纏爛打乞求工作」。)

「毛遂自薦非常重要，我經常建議學生把自己的作品，發佈網絡。我們這個行業，溝通和主動很關鍵。別說藝術家脾氣，如果性格害羞、被動，很容易覺得不好意思，很難成事。」

每一個人在社會生存，均有他們的求生本能和秘訣。二十多年的形象顧問生涯，James堅持個人風格︰主動、親切、殷勤。他欣賞活地亞倫十年如一日的打扮，戴同款眼鏡、卡其褲、白襯衫，建立鮮明的活地亞倫Style。

難怪James總是理著奇異果髮型，丹寧色外套，Stan Smith球鞋。這身打扮與十數年前的工作照，差異不大。他自言自己十分長情，喜歡一副眼鏡，擔心它絕版，同時買五、六副。Stan Smith球鞋長備十多雙在家中。

「我想建立屬於自己的風格，希望有朝一日，我都能建立James Style。這就是一個做形象的人的成就。」

撰文│ Simon

攝影│ Sean、Shirman

部分相片由受訪者提供及後期製作。