#試合結果(C)

[kaoriof]

＊受験期の頃に書いた日記です

傷 kiss

友人たちが次々と大学に合格していく事実が今もずどんと馬鹿でかい劣等感と化して心臓の上��横たわっている、昨日も同じ夢を見た。不安な気持ちばかりが先走るけれど、かっかしていても何も変わらなかった。他人と比べて自分の優れているところを必死に探していないと自己を保てない自分がほんとうにほんとうに惨めで、マスクが無ければたぶんぼろぼろ泣いてしまっていたと思う。心の底に横たわるみずうみが氷っていくの、口元が覆われているとそれだけで自分が自分じゃない感じがして冷淡になれた。わたしは自らの足音にだけ集中して、ただ早足で行き交う人々のあいだをすり抜ける。ずーっと頭の中を同じ映像が流れるのをむりやり切り落として、でんしゃを滑らせる線路をじっとみつめる。夕陽の光が錆びたその金をうつくしく縁取る様子が痛々しいくらいにまぶしい。受かった瞬間に内職をぱたんと辞める同級生。せーので問題を皆んな一緒に解き始めるとき、隣の子が必死に解答を隠すように背中を丸めて腕を机の上に伸ばす。そういうのばかり見ているとほんとうに、ほんとうに。言葉もでなくなってしまう。なにをそんなに誰かのことを気にするの？と、母の言葉が反芻する。光がまばらに散らばる街並みをみて、光も照らすものを選ぶのかしら、とかおもった。まいにちずっと罰を受けているみたいな日々、冬が近づくにつれて正気を失ってゆく街の様子にそれはもう痛いくらい同情してしまうし、ひたつやふたつ良いことがあっても誰かのそれと比べて自ら幸福の値段をどんどんさげてしまう。ずっとそばにいてほしい。幸福に値段なんてないよ、とかそんなこと言わなくていいの、わたしだってそんなことはわかっているし、いいの。天使とか悪魔とか神さまじゃなくて、ただわたしはわたしにそばにいてほしいし、そこにすきなひとたちがいてくれたらもっとうれしい。何も着ないでぶるぶる震えるわたしのからだを愛しているひとが白いバスローブで包みこんでくれたこと、カチカチに凍ってしまったアイスクリーム。減ってゆく数字。つめたいのにあつい、霧のカーテンの向こうに浮かぶ満月。目の前を歩いている女の子が落としたカードのようなものを拾い上げて渡す。肌寒くはないよ、いっぱい着込んであるから。舌に吸い付いた生ぬるい塩っぽさを誤魔化すために、瞬きもせずその息を呑んだ。

落ちてゆく流星群

不確かなものに心を揺さぶられながらもそれを掴んで決して離そうとしない自分の必死さに、自分で傷ついている。教科書を開いて新しい知識を得るたびに、脳内にびっしりと張り巡らされた細い糸のようなものがぴんと鋭く光って、しずかに緊張する。その感覚をわたしは思い出そうとすればいつでも思い出せるし、べつに勉強が嫌いなわけじゃない。ただ、生きているなあ、と、胸に広がるあたたかさを抱きながらそっと泣いたりする夜が少なくなった。そもそも生きていながら生きているという実感が欲しい、なんてことを考えている時点で可笑しい話かもしれないけれど。

中学の頃、冬になると毎年マラソン大会が開催された。今日みたいな寒い日にふと当時の怠さを思い出したりする。校庭の砂に石灰で大きく楕円が描かれ、その周りをひたすら走るだけの超つまらないイベント。冬の、鼻先をつんとすり抜けるような寒さと冷たい風の乾いた匂い。忍ばせたカイロと、白く上がる息。

このごろのわたしはちょうどその延長線上を生きているような感じがする。毎日同じ景色の中をぐるぐるとまわり続け、いっそのこと軌道から外れてすべてを諦めてしまいたいと思うけれど、そんな勇気も出ないまま、結局は体力と時間だけをひたすら消耗しながらゴールへ向かって淡々と走ることしか出来ない。気を緩めると涙がぽろぽろ溢れてくる。生きているという事実だけでくるしい。日に日に遠のいていく同級生の背中がいつだって意図せずとも視界に入ってきて、やるせない気持ちになる。地に足付かずでいたい、なんてことを随分と昔に書いたような気がするがとうとうそんなことも言えなくなってしまった。未来のことを考えましょうと言う先生の言葉を聞くたび、わたしは勝手に銃口を突きつけられているような感覚になる。もはや自分が果たしてどこにいるかもわからない。

来月には部活の大会を控えているし、予備校の冬季講習に加えて学校の講座を受けないといけない。三者面談と進路選択。期末試験。呑み込めずに舌の裏で転がるC判定という言葉を噛み砕くのにまだ必死なのに。

やりたいことを一つに絞るということは、それ以外を切り捨てるということ。ここから気になる大学を選んでくださいと、大学の名前と学科の一覧が記載された辞書のように分厚い本が配布された。今のわたしには、その厚さの分だけ未来の選択肢がある。そこに記載されている言葉の数だけ莫大なあたらしい世界が。そこから否が応でもたったひとつのものを掬い上げないといけない、その事実が少しだけ重苦しい。けれどそれに値するほどの価値が、これから先の時代を生きるわたしにあるということが同時にちゃんと嬉しい。

疲れた、という言葉にふさわしい努力をしていないのに、毎日すこしずつ疲れている身体はまさに地平線すれすれを生きているような具合で、わたしには喜びのほんの些細な余韻に浸れるほどの余裕もあまりない。なのに、そういうときに限って世界の美しさはいやに眩しい。たくさんのことを書き残したいと思うけれど降ってくる感情をひとつずつ捉えることはそう簡単なことでないし、そのくせして必ず少しの苦しみを伴うのだ。インターネットさえなければ言葉に残せなかったことを後悔することなんて無かっただろうに、それでも縋ろうと踠きながら残すべき自分を探してしまう自分をわたしは可哀想だと思う。わかっている。

もう秋も終わってしまう。寒いね、寒い、とぽつぽつ浮かんでくる言葉を拾いながら、誰かと手のひらを重ねたい。人と比べてしまう限り、わたしはこれからもずっと孤独をひとりで噛み締めないといけないから。胸をきゅうとさせる寂しさにもそろそろ慣れてしまいそうだから、はやくすべてが終わってほしい。はやく好きなことの勉強だけに追われる生活がしたい。そういう思いでひとつずつ過ぎ去っていく毎日の、行き場のないもどかしさも冬の寒さに凍ってしまえばいいのに。ううん、ほんとうはわたしが自分のからだで寒さを耐え凌いで、自分の力だけでもって愛すべきものたちや些細な記憶を守るべきなのだ。だけど、それが出来るほど強くないだけのこと。

無題

銭湯に行きたい。受験して、でもいいところにひとつも合格しなかったら巫女のアルバイトでもしながら京都で浪人生活をしたいな、とかんがえていた。ひさしぶりにおふろで哀しい音楽を聴いた。なんでもない日に哀しい歌をきくと、より一層哀しさが加速されるというよりなんだか心が細く研ぎ澄まされていく感じで今までの日々がきゅうっと音をたてる。雑巾をさいごまで力強く捻って絞り出す汚水、長距離走の最後の2分間、なみだが出る前の喉元になにかが込み上がってくる感じ、そういうの。とてもぼろぼろなんだけど、それと同時になにか澄み渡っていくものがある。だれかのがんばりと比べると劣るかもしれないけれど、ようやく夏も終わろうとしていることに救われる。ふつうの日々が、たくさんあつまって束になる。ぺたぺた歩く、濡れた髪にドライヤーをあてると耳の中に残っていた水があったかくなってきもちわるい。わたしは顔が良いわけでも、精一杯の力で努力できる力量もない。かといって特別な才能だって持ち合わせていないし、たまに数え切れないほどきらきらしたものを抱えている人をみると妬みと自分への��等感で自らを押し潰れてしまう。だれかの人生で自分自身が、自分のうみだしたものが、かけがえのない財産になれるってとてもうつくしくてズルいと思う。数字がどこでもすべてにレッテルを張るから、それなりのレッテルを貰えなかったらどれだけ美しいものを持っていても誰にも見つけてもらえずにおわってしまう。わたしはそれを未だ求めてしまうほど本当は幼稚で、幼稚で可哀そう。ねえこういうのって黒歴史になっちゃうと思う？今年の夏は滝をみるはずだったけど、それすらまぼろしになっちゃった。ずーっと空白の未来の下準備を重ねているような現実から離れて、すこしはずれた小さな町で虫捕りしたり桃を買って丸噛りしたりしたかった。大学に入ったらどんなひとがわからないけれど、自分がもっているものと同じくらいのものをもっている人がいるのかなと思うとすこし楽しそうかもという気持ちになる。免許を取りたいけれど友だちにありじの運転は危なっかしそうだから乗るのこわい〜と言われた。そういうふうに笑ってくれる友だちがいるだけで、わたしはもうすでに色々な人の中で財産なのかもしれない。そうじゃなくても、かけがえのないものに出逢えるきっかけになれているかもしれないと薄ら感じてしまってまた胸がきゅうってなる。だれにもわからないことがあっても、言葉にされない何かがあっても、それを価値のないことと結びつけることは暴力じみた愚行かもしれない。自分の中にもまたいろいろな自分が内在していて、自分でも翻弄されてしまうことがあるし、文章を書いていても一貫性がなくて凛としない。英文法の参考書をぱらぱら眺めていたら、into the blue というのがあった。遠いところへ、彼方へ、という意味らしい。あーあ、しんじゃいたいね。

無題

予備校が終わって帰ろうと駅へ着いたけれど、次の電車が10分もあとにくるのでホーム内にある明るい禁煙スペースに入る。寒くなってきたので制服のブレザーを卸した。おおきな硝子に自分の閉じた長い足が映る、ひとが一人ずついなくなっていって、さいごには結局がらんどうの箱のなかでひとりただじっと電車を待つことになった。曖昧な形の◯とか△とか、がさがさ、つやつや、さらさらとか、そういうふうに不確かな輪郭だけ残してことばが次々とその形を変える。一つずつ掴んで物語を紡いで美しく完結させたいのにビー玉とか乱射する光みたいに思い浮かんだことすべてが一種の暴力を伴って脳内を猛スピードで駆け巡る。すぐそこにあるのに実態がわかんないし、むかつくむかつくむかつく、自分を飼い慣らすことでさえこんなに疲れる、もうだれとも話したくない、と消化しきれない感情がずっと身体の皮膚の内側のいちばん近��ところで叫ぶこともできずにちりちりと火花を放っている。ロックとかやさしさとか愛とかそういうのぜんぶ病名みたいなものなのかもしれない、ひとつの感情にもその後ろにはそれをそれたらしめる色〜んな歴史があるし、たぶんこの不甲斐なさもいつかコピーペーストを重ねるうちにすこしずつ美化されてしまう。線路にわざと隙間があるのはとりわけ夏あたりに摩擦熱で鉄が溶けてしまわないようにするため、というのを授業できいた。がちがちに隙間のひとつも有さずに固められたものがいちばん揺るぎないもののように思えるけれど、実はちがくてそういうのが最も脆いものらしい。ともだちにしろ恋人にしろ自分の将来とか自分のアイデンティティも然り、全てに対して揺るぎなさ、安定とか、そういうのをひっきりなしに求めていたけれど、もっと流動体のような観念で受け止めたい。ずっとそこにある月でさえ欠けたり満ちたりするし、花の一つをとってでさえその形や色はすべて毎日かわってゆくけれど、それはそれらが美しくないことの理由付けにはならないし、信用に足らないことの言い訳にもならない。情報として飛び込んでくるいろいろなものを変に調律したり濃く輪郭をなぞったりするのではなくて、ぜんぶ自分のもっているものの周りに飾っていきたい

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這個東瀛風格的泡湯室，設立在客廳角頭的一間附室內，進入附室的玄關處，吊了兩片厚厚的棉布，棉布上所繪有的鯉魚也象徵著進入魚水之歡的玄關，進入後就如魚得水之意。厚厚的棉布有隔音效果。日式格子推門所傳出的淫聲浪語，會被吸音，門外和玄關之間的室內植物擺飾品，也取得減少減弱，呻吟或叫床的傳聲。較強的玄關處的燈光，令昏暗或紅色的泡湯間，取得若隱若現的效果。打開附室的壁櫥，琳瑯滿目的性愛玩具掛滿櫥櫃裡。吊著不少情趣內衣，拴馬般束縛身穿，拉珠，繩繫球狀拉珠，蘆薈潤滑劑，依蘭花潤滑劑，熱辣滾燙潤滑劑，後庭專用殺菌藥肥皂，浴缸泡沫澡肥皂，電動陰毛���毛器，金黃色染髮劑，後庭用花灑噴頭，不同呎吋大小的後門塞，好像掛工具一樣，掛滿櫥櫃的門上，應有盡有。她爸實在懂得享受，真懂得玩，是不是因為這原因，所以她媽沒有和他住在一起。問起酥素米婭後，才知道原來她媽是個第七藝術工作者。她讓索菲亞看她媽照片，被嚇了一跳，竟然這麼美。比安妮還要大上一碼的J罩杯四十一吋多的神乳。她媽裸體照片印刷製作成的纖毛畢露壁紙張貼在牆壁上的神乳，就張貼在她爸的睡房，由床頭的牆壁上端，落地式的直達底部。印刷機印刷成的壁紙也是她爸代理的，所以一切都不用假以人手，種種的圖案，圖畫都可以印刷出來。任何其他女人想要躺在這張床上的話，也得先考慮一下自己的條件，是否能夠劈開雙腿的，躺在這讓人玩著。要躺在這裡讓她爸玩，至少也要比她美，才有資格劈開雙腿承歡。酥素米婭湊過嘴巴去，在索菲亞的耳邊細語著，然後拗口笑起來，媽説他不濟事，不重用的東西，因為她長大了，所以媽教她一些女性的東西，包括性愛。

但是，怎麼可以酥素米婭有在家裡的時候，也把女人帶回家來玩呢？她説這是男女泡湯共浴，她爸對她説，帶朋友同事來泡湯，交流一下罷了，外面找不到日式風格泡湯三溫暖。的確，裡面還有冷水瓦製浴缸和蒸氣室。蒸氣室裡面有石灰平臺，可以躺在上面玩，坐在那裡玩，另外還有一個像太妃椅的彎曲形石灰椅。趴在上面屁股翹起來也可以。這些裝飾對付得起的人來説，和這間屋子的價錢來相比的話，簡直九牛一毛罷了，根本弱不足道。原來她爸代理浴室用品，包括蒸氣室，小巧玻璃浴室之類。

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但是，一旦把壁櫥打開後，情形就不一樣了。其中有一個非常漂亮，來泡湯交流一下的東瀛女，她是單獨一個人來和她爸泡湯。她才不相信只是和她爸泡湯而已這麼簡單。她趁她們正在泡湯沒有注意時，把玄關處的燈關掉，那麼就形成裡面看不到外面了。因為裡面微弱的燈光，雖然光線不足，但是玄關處完全黑暗，變成只看到裡面一切，門縫隙間有人站著是看不見的。她看到那個女的被壓著身上，正在玩著她，她雙腿劈開，下身一挺一挺的在承歡著。臉上露出痛苦的表情，她知道其實那是她爽死的表情，她正在爽，她正在和她爸爽，她是正在絕頂，大痙攣，和她爸泡湯泡到爽得不得了。

她那兩粒東西蠻大的，胸部起伏著，兩粒東西像波浪般波動著。プリンプリン 胸むね の東瀛女 身材還蠻不錯的，她如何呻吟，那個女的怎麼叫床，酥素米婭一清二楚。她自己也忍不住把手伸到胯下，伸進底褲裡面去，用中指䊙磨一番，她更發現底褲都澀的一片。但是，她發現一件事，她並沒有去注意兩人正在玩，她把注意力集中在那個女的身上。她非常享受著她被玩的情景，她渴望像她一樣被玩弄著。她一面䊙磨著，一面幻想自己正在被人玩著，非常享受的感覺。意思是説，如果吃起壽司來，她比較喜歡受，多過施，被動比主動爽。她發現自己開始注意，其他被她爸帶回家來玩的女性了。她也幻想自己在泡湯裡面，被人玩著。她也就故意穿著短褲，讓索菲亞注意自己的臀部上的紋身圖案，入墨 入れ墨。而江户時代後期，將更多彩色顏料融入刺青后，便有了雕物 彫り物。日式傳統的入墨又被叫作和式雕物 和彫り。

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她説她們倆離婚前，她還看過她媽在床上被別個男人壓在身上，她被批准和別的男人上床，好讓她不跟她爸離婚。她最後還是決定離婚，還開出來一個條件，就是不可以把房間的壁紙除掉，不然她就會要其中一個孩子的撫養權。酥素米婭心想，她這麼做是因為一路來，男尊女卑的，男人三妻四妾，根本沒有想過不能夠滿足妻子的性慾。男人在外面有女人，可沒有想過自己根本就不濟，不能夠滿足妻子的性慾，還把精力用在別的女人身上。不是精力充沛，那個東西雄渾有勁，男人哪裡可以三妻四妾的，根本就是拿石頭砸自己的腳。她沒有怪她媽，反而覺得是臭男人不對在先，還想用別個男人來滿足妻子的性慾。她媽向來都冰身玉潔的，從來不會越軌，只不過她爸召來的令她把持不住。這個韓國健身運動員，一身的肌肉，高大挺拔，超大尺寸的二頭��胸肌，令她放下矜持的欲想嚐他一口。自己也讓他領教 105センチ 爆乳ばくにゅう 大波妹ボイン肉騰騰むちむち 一下五去四的威力。她也就乾脆躺下來劈開雙腿了。

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她看到當時，她媽是非常享受的讓丈夫以外的男人躺在自己的身上在玩著，自己丈夫以外的那個東西，進入身體。生物的雄性與雌性的交配，形成了這些光怪陸離的肉體關係，每天都在我們生活中發生。更有不舉的男人，會要求若妻讓他看，自己的妻子被別個男人玩，看到自己妻子被玩會令他撅起來。這種種的矛盾心理也就產生了她想把自己的處女身奉獻給女性，而不想被男性破處的心理。這種是男尊女卑反其道而行的舉動，現代的日本女性都不像以前的年代了。隨著日本經濟起飛，也就造就了日本的女性們，性開放思想的年代開始萌芽了。女性不再忍受自己受控於男人，捏脫拉叻式的性愛就這樣形成了。是種逆寝取られ对象被人睡，ねとられne to ra re，女方背叛式的，而不限於男性寝取るnetoru睡走某个对象，或他人妻。但是，不是每個日本女性都是這樣，很多都是抱著一夫一妻制的想法的。只有思想十分開放的女性，才會出現把性愛肉體關係，當成好像吃飯那麼簡單的事情。所以，別以為全部的日本女性，只要看到喜歡的就可以把她抱上床。千萬不可以有錯誤的觀念，認為東洋妞隨便也隨時劈開雙腿的。至少要搭訕，挑逗，先撩一撩，先打動芳心，才可以毛手毛腳，別想剛剛才認識就對人家上下其手的。更加別去模仿日本影片，很多都拍攝得不切實際的。沒有那麼容易得手的。如果你搭訕的是人妻的話，她會告訴你她結婚了，不可以喜歡她。和日本女性拍照的話，也不可以隨便摟她的腰部的。

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日本的罩杯算法是上胸圍-下胸圍

A＝10 B＝12.5 (單位：公分)

C＝15 D＝17.5 每多2.5公分多一罩杯，依此類推。

所以日本罩杯是沒有灌水的問題而是算法問題，假設今天一個東洋妹上胸圍85，下胸圍70，那在日本就是C罩杯，台灣這邊就是B罩杯。

台灣的罩杯算法是上胸圍-下胸圍

A＝12.5 B＝15

C＝17.5 D＝20 每2.5公分多一罩杯，依此類推。單位：公分

就是說同樣高度的三角錐，底部面積越大，體積就越大。也就是如果一個妹子骨架大或下胸比較發達，那麼一樣的罩杯數體積，就是要比同呎吋的大一點。原來因計算方式的不同就會多1~2個杯位，實際上以我們的呎吋大概落在C，D罩杯左右。

歐美的算法是 上胸圍減下胸圍再+5 (單位：英吋)

AA＝0.5 A＝1B＝2 C＝3

D＝4 DD＝5

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酥素米婭䊙磨著，知道快要絕頂了，她把底褲脫下，蹲下身，底褲墊在地上，手伸進校裙裡，中指撳著陰蒂旋轉。如繼續站著的話，淫水會沿著大腿留下來，也會直接從胯下滴下來。她的淫水正在滴上墊在地上的底褲上，另外一隻左手伸進校服的衣襟裏，用力揉捏著她自己的右邊乳房。當她開始抽搐起來時，她趕緊一手摁住她的陰戶，她那充足的水份從手指縫隙溢出。她知道自己會潮吹，怕噴得到處都是，所以用手按住下體。她趕快拿出手帕抹一抹乾淨地上的水漬後，就離開玄關處去沖涼房。她卻發現弟弟的房門剛剛才掩上，她心存懷疑的從鎖匙孔望進去。只見他已經把褲子脫掉，握著他的東西在玩。弟弟的東西已經不是小孩子了，雖然十多歲，卻好像成年人的那麼大，他正在手淫著。她心想會不會剛才看過自己後，已經弓在弦上，非要噴射不可。才沒兩下子，就看到他噴射了，青筋凸顯的一挺一挺地在噴射。她看過，成年人的東西，每次放學走路回家時，經過店後巷，有臭男人故意假意掏出來小便，讓她去看到他的東西。整個東西撅起來的，哪裡是小便，憋尿的時候東西是軟的，堅挺的時候是不會排尿的，故意讓她看見罷了。她知道弟弟正在發育期間內，每天早上會挺起，一個星期內肯定要弄出來，溢滿了小腹會痛的。

一般情況下，男性的精液與尿液是不會同時排出的。因為男性尿道中有個特殊結構-尿道膜部括約肌。男性性生活過程中興奮狀態下，尿道膜部括約肌和膀胱括約肌會同時收縮，這樣兩者之間就會打造出一個密閉的空間，在這個空間裡精子與其他分泌物混合就會形成精液。精液聚集到一定量或者男性到達性高潮時，尿道膜部括約肌舒張，精液便從尿道口射出，這個時候膀胱括約肌並不會舒張，因此尿液是不會排出來的。膀胱是一個肌肉組成的器官，主要功能是儲存尿液，當尿液儲存滿的時候膀胱會脹起，尿液排出後就會扁下去。

憋尿动作或可治阳痿，盆底肌锻炼能增强肌肉力量、提高射精控制力。锻炼盆底肌（类似憋尿的动作），能有效地缓解阳痿和早泄。中途停止排尿（即憋尿动作），是收紧肌肉、增强肌肉力量和控制射精能力的一种方法；把睾丸向上提升是另一种方法。盆底肌肉力量虚弱直接影响勃起力量和射精过程。

人體是構造相當精密，雖然尿液與精液排出是共用相同一個尿道口，但是射精時膀胱頸會自動閉合，因此可避免尿液外流，所以正常來說不會有射精與尿液同時排出的狀況。當男性在極度性刺激、準備射精時，精液會受到壓力而被推往尿道，這時膀胱與尿道交界處的膀胱頸會自動閉合，不僅可以避免尿液外流，同時也可避免精液倒流入膀胱，因此在正常情況下，精液裡面是不會有尿液的。

正確的憋尿，並不用去擔心傷身體，反而可以鍛鍊膀胱，所以不用再一覺得想尿尿，就趕緊衝廁所了。憋尿並不是錯誤的事情，反而是種訓練，只是不能憋尿過度，反而會傷身。

把膀胱想像成是一個氣球，隨著尿液多寡膨脹、消減。所以訓練膀胱是很重要的事情，假如膀胱長期沒發揮其脹大的功能，會出現萎縮、纖維化，而逐漸無法容納正常的尿量，定量喝水、忍住尿意的習慣，慢慢恢復膀胱原有的彈性，這樣也可以避免膀胱變小造成的頻尿問題。

當膀胱已經儲存到極限了，一直撐大也可能造成膀胱肌肉失去彈性、無法收縮。如果還一直憋下去，會造成膀胱壓力上升，長期這樣的狀態會壓迫到腎臟，造成腎臟的損傷，其他可能的傷害還有膀胱炎、尿道炎等等。

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她媽教會她許多性知識，包括口技和各種如何拽拋 “波動布丁” 騎乘位姿勢。用枕頭跨騎上去，扭動臀部，劈開雙腿半蹲下身向前褪後，前後推送著的動作。還交代她要去教導弟弟，他年紀小缺乏性知識，她不方便教他，因為她是姐姐沒關係，可以教他。所以她就跟弟弟説，一個星期只一次，十天左右太滿了，不可以一個星期玩幾次他下面那個東西。如性興奮後沒有弄出來，就用手輕輕揉搓著陰囊，撚睪丸，輸精管，消除腫脹疼痛，按揉小腹疼痛，消除前列腺的脹痛。她教他如何將包皮翻下，使他的龜頭脫穎而出，好讓他的東西能正常發育。她媽是利用瓶子和塑膠袋，向她作示範教學，好讓她能教導弟弟。可別怕痛，每天輕輕拉它下來，搽一點肥皂，䊙磨龜頭��減低敏感度，就不用怕磨到底褲會痛，待龜頭脫穎而出後，搽多一點肥皂，快速抽送磨擦龜頭，以後進入女性下體時，就是這種感覺，現在別太好奇心重，玩壞掉了東西就不會站起來，到時就沒有得玩了！

索菲亞吻著酥素米婭，兩人浸泡在泡湯中，她越來越愛酥素米婭了，她雖然沒有那個話兒，但是她感覺上佔有了她的身體。畢竟人家把處女身奉獻給自己了，她對索菲亞説，至少現在我是不會交男友的，但以後會嫁人啦！我現在是妳的人哪！妳愛酥素米婭嗎？我愛妳！妳好可愛！索菲亞愛妳！除了莎比麗娜對她開拓留下深刻的感覺外，在她玩過的女孩子當中，酥素米婭烙印在她心中最深刻。至少她的兩個洞穴都是她所開發的。她撅過四個處女了，開發了七個後庭，和十四個女孩子有過一手。玩過的十四個女孩子當中，她最喜歡酥素米婭了。莎比麗娜是不會專一，她有捃摭和掎摭之癖好。她喜歡掎摭處女膜，或者後庭初夜，捃摭有過一手的女孩子。她玩過一百零五個女孩子了，當然可以如今酥素米婭在她的生活中寫下新的一頁。她愛上她無捻紗和強捻紗般的東洋味。雖然她沒有粉紅色壽司，但瑕不掩瑜。她更喜歡她那五顏六色，花花綠綠的屁股，一口咬下去超爽的！吻起來滑溜溜的。舔她股縫隙她整個人就顫抖著。她實在是她好可愛的酥素米婭。她愛上她了，愛上她那愛不釋手的紋身屁股。酥素米婭還叫她躺在池邊，然後替她做身體按摩。還會用她那兩粒肉團為她按摩。她真的愛死這個騷東洋妞兒了！前無古人後無聖賢新秀。

淫水舔淨情不會淡

猛撅再搠而不散

埋頭兩腿之間 也不孤單

妳足以傾城的兩粒

較花與草還璀璨

然而眉目恍惚飄散有一絲慨嘆

淫水透徹出我倆 沿路滿佈

陰毛也雪亮

房間昏暗 性愛得到了景仰

世間甚麼性愛純潔

妳甘願化作兩隻紅蝴蝶

世間甚麼性愛還比女女愛

處在高潮任力竭

留守最尾一起高潮那怕歷劫

劈開雙腿它比繁花更美

下面紅蝴蝶漫天飛很美

我一生銘記

索菲亞被莎比麗娜玩過後，愛上了紅蝴蝶漫天飛，自己也懂得如何吃壽司了，受也歡欣雀躍，施也令到對方陶醉。酥素米婭是她吃過的當中，她認為最美味的，她愛上粉紅色壽司捲海苔。她自己的壽司，沒有海苔。完全剃掉光禿禿的。東洋妞���常都是，海苔捲壽司，毛茸茸的。室內傳來悅耳的紅蝴蝶歌曲。

酥素米婭説，她爸説可以帶朋友同學回家泡湯，不過不可以男女泡湯，小孩子不可以，更不可以孤男寡女處於一室。索菲亞説，可是附室的門沒有鎖，我們怎麼玩？而且不能呻吟叫床，淫聲浪語一番，很掃興的！有辦法鎖上推門的，玄關處的音樂可以調高聲浪的，跟他們説不可以進來看我們泡湯，我們是十多歲含苞待放的青春少女，不好意思的，讓人看感到很難為情的。玄關處地上有一盞石燈，石燈亮著的話，意思是説，小孩子不可以進來。況且我們當然會選擇他上辦的時間，我們辦完事了，他應該都還沒有回來。

兩人擁抱吻起來了，酥素米婭急不及待伸出舌頭，讓索菲亞吸噬著，嘴巴被撩得爽到不得了。她立刻就乳暈收縮發硬起來了，很多女性都會對濕吻容易動情起來的，索菲亞用下體再次䊙磨她的紅蝴蝶，酥素米婭，妳想要甚麼地方？兩個地方都有反應！怎麼辦呀？索菲亞趕緊束縛起雙棒性愛玩具。她首先納入陰道，因為陰道比較靈活，可以遷就後庭納入之勢。如果先納入後庭的話，後門口會限制另外一個進入陰道內時的擺動，不夠靈巧。直腸與後門口使玩具挺直，限制玩具的擺動，當納入陰道時，恐怕會扭傷掙傷後門口，甚至直腸內壁。

乳ちち Gカップ 88センチ

索菲亞對酥素米婭梅開二度，雙穴齊飛，她乘勝追擊地，擠滿了熱辣滾燙潤滑劑，於她的後門口和玩具上。兵分兩路，酥素米婭被雙管齊下的搠。陰道高潮和後庭高潮，形成重疊高潮，再用手玩弄陰蒂一番，吮吸著乳頭和乳暈，多兩樣高潮一起來，這種重疊多重高潮，是高潮中的顛覆。再加上之前的高潮，算是重覆高潮，連環數次的高潮迭起。女性最陶醉其中的，就是這種連續的性高潮。會一次比一次的爽，能夠到達數次的高潮，女性才算得上真正滿足了。女性只達到一次高潮，是肯定不會滿足的。任何女性都要求被弄到死去活來，欲仙欲死方罷休。索菲亞和莎比麗娜，因為自己本身是女性，所以更能夠掌握其中竅門。也因此女女性愛更能夠令女性滿足。自己的陰道，喜歡怎麼被搠，那一個地帶喜歡被䊙磨，喜歡怎麼被頂撞，怎麼捶擊才爽，對方也就怎麼被搠。對症下藥，也就藥到病除，打通經脈，血氣暢通，通經復元。索菲亞，我兩個地方都爽呀！兩個地方都被妳弄到爽爽的呀！哎喲…！弄到人家爽死了！噢…！噢…！噢…！嗯！嗯！嗯！唲…（拖曳長）！爽死了呀！我愛死妳了呀！搠吧！搠我吧！沒想到這個騷貨，才第一次被開發就騷��很，胃口那麼大，還有那麼多的水份。雙穴齊齊飛去了，我飛了！飛了呀！素顆艾！昂基摩茨！索菲亞想起當初，被莎比麗娜開發後庭，後庭初夜被掇去了，是那麼的溫馨。她慶幸自己被莎比麗娜帶進女女性愛世界，沒有試過之前，她是無法想像女女性愛的歡愉，無法想像女性胴體也會令其他女性迷戀。開始她只知道自己喜歡和莎比麗娜接吻時的歡欣，喜歡被她愛撫。就像小女孩喜歡人家疼她那樣。直到私處被撫摸，她才發現到自己渴望莎比麗娜對自己有進一步的動作。不感到羞怯，感到被愛和墮入愛河的感覺。後門口被撩動到超爽的，心裡頭總是在想，到底甚麼時候會對自己採取行動。直到怦然心跳的跟她回家，她知道今晚她將要佔有自己身體了。在公交車上互相含情脈脈的注視對方，戰戰兢兢地期待著。她有在游泳池脫光光沖涼的經驗，不怕被人看著。可是當晚在莎比麗娜面前脫光衣服的時候，卻血液沸騰，臉上泛起紅暈，感覺臉頰熱辣辣的。當莎比麗娜用赤裸裸的身體抱著自己時，真的有觸電的感覺。這才發現原來女性能夠讓自己慾火高漲，意亂情迷。就這樣和莎比麗娜渡過情慾翻滾纏綿激吻的一個晚上。

樊掖提拔 女女愛

經過莎比麗娜的樊掖提拔，她愛上女性胴體，無論受與施，她青睞十多歲的女孩子，尤其是那些穿著校服的女學生。看到她們就像看到自己讀書的時候，看到漂亮的女學生，就想一親芳澤。她結果也嚐了七個，令她驚訝的是其中三個早已不是處女了。她們三個竟然好像自己那樣，讀書的時候，就被破處了。自己也被七個成年女性，像莎比麗娜那樣二十多歲的女孩子玩過。她萬萬沒想到，被喜愛女女愛的女孩子搭訕，會有被男性撩的感覺，對方的眼光落在自己敏感的地方，也會有觸電的感覺。沒想到女性也會對自己的胸脯色咪咪地看著，對那兩粒東西有興趣。但是，何嘗自己不是被看得怦然心跳，鬼迷心竅的倒入懷中任人魚肉。單單只是店裡的廁所，就已經成就了幾番大事業的前奏曲。哪裡止在廁所被莎比麗娜撩後門口。已經好幾個了，她上廁所時，對方洞悉她的眼神，跟隨入內，抱著她吻。她被吻得神魂顛倒，心花瞭亂，也就答應人家的約會了。放工後就被人家拖著手兒，帶回家去玩了。她喜歡覬覦她肉體的女性，喜歡被玩，被動，喜歡被人品嚐全身上下。那種樂趣是無法言喻的，只有女女愛的女性才懂得欣賞和明暸。她作主導採取主動攻勢時，就喜歡那些情竇初開的女學生，看起來天真無��卻慾火焚身，按捺不住的偷吃禁果那種。那種女孩被吻就立刻像觸電般，非常可愛，濕吻一番下面就溼的。只要掌握到接吻的技巧的話，她就會讓妳吻另外一張嘴巴，吻到她爽爽的，哪裡還不到手，吃到口裡了。

大痙攣 絕頂 絕叫

哎喲！人家給妳弄死了啦！爽死了啦！把人家給爽死啦！噢…！噢…！噢…！素顆艾！昂…基摩茨！玩過東洋妞兒的，都熟悉她們的呻吟，叫床。嗚咽的聲音，痛楚的表情，拗口的動作，哭出來的聲音，咬手指，咬枕頭角，枕頭掩臉，床單被拉扯到鄒去。酥素米婭被打通全身十二經脈三百絡，通經復神才不至於內分泌失調。洋妞兒的叫床不一樣，通常都嚷著，噢呀！我的天呀！你幹我真好！是的，就是這樣幹！幹我！我喜歡你幹我！再用力！對，用力一點！深一點！再深一點！對了，對了！你幹得很好！弄我淫水出來！弄我高潮！就快了，快要來了，正在要來了！噢呀！我來了！來了呀！噢……呀！噢………！我的天，你幹我真好！ 口技也許可以溫柔一點，但是口技加上深喉的洋妞兒，通常口技動作比較激昂的，還肯做較重口味的深喉，可以把口腔當作陰道般，極力快速抽插。如果是説心情，肉體上的爽的話，日語是 気持ちいい（きもちいい）音：ki mo qi yi 。爽（そう）音：sou 噢！哇！音：素顆艾

彫り物 ハメ撮り 初撮

酥素米婭很會撒嬌的，就像港劇不懂撒嬌的女人裡面，所説的台灣妞那樣，非常懂得撒嬌。一會嚷著要人家弄她，説她願意讓人玩，一會又嚷著，妳把人家弄死了啦！把人家弄到爽死啦！一會慾火焚身的時候，又嚷著説兩個地方都要爽。還故意用日語叫床以致製造出東洋口味，予人一種東瀛風格，浪漫性愛。還有還沒使出來的騎乘位腰震，她媽教她的，有如韓國女團扭動屁股，做盤旋䊙磨狀，姿態撩人的舞姿那樣。M字開脚エムじかいきゃく 蹲跨著，只是下身旋轉，然後又用腰部把臀部前後推送，雙手擠推雙乳向乳溝。她表演讓索菲亞看，她媽跨在枕頭上，示範教學的。索菲亞可真拿她沒辦法的，可是她就是那麼的可愛。

麗宇芳林對高閣 新籹艶質本傾城 映戶凝嬌乍不進 出帷含態笑相迎妖姬臉似花含露 玉樹流光照後庭東洋和彫股的魅力可想而知了，滑溜溜，柔嫩細緻，柔軟卻帶勒性的彈力，渾圓飽滿翹起。嚐過無不愛不釋手，食髓知味，可稱絕色剛柔並濟後庭。

高潮過後，她倒在索菲亞懷裡讓她吻著，她的柔嫩的身體實在令人驚艷��已，非常爽手，她那吐氣如蘭的嘴唇，口氣芬香，吻過千遍也不厭倦。索菲亞如獲至寶的愛死她了。卻可是她自己送上門來的，大方贈送，讓索菲亞給吃掉了，還是個處女呢！她不喜歡臭男人扦破她的處女膜，她寧願選擇性愛玩具，屹立不倒，一擎沖天，體積自由選擇，對臭男人那個東西，她嗤之以鼻，像用手指攪拌均勻一樣，完全沒有享受可言。酥素米婭還要求拍下，奧樣解禁初嘗試呢！ハメ撮り 在日文的意思是指 性愛自拍 而單純的自拍是 自撮り 。她讓索菲亞有機可乘，又吃掉一個處女了！

坦脯樂布落課小説 剝落科（五） 酥素米婭媽 爆乳 J罩杯 美豔婦人爸不濟事 召猛男服侍妻嚐嚐

[codesk]

新曲「ハルカゼのdddd」投稿しました

カゼヒキ君のオリジナルソングが出来たぞー！やったーー！

春って短いのに危機会心心身虚脱高威力かつ致命的なダメージを与えてくる季節🌸という曲のつもりです

以下長々と制作について語ります

構想1年とはどういうことかと言いますと、実は去年の5月にはざっくりとした骨組みが出来ていました。（音量注意かも）

DemoドラムはLogicの標準搭載ドラムを使用しています。これとても良い

そん時は自分に経験値が足りないと思って保留に…知らないダンジョンに入って敵が強くて退散する感覚に似ています。1年経って春の寒くて生暖かい感じを表現できそうだったので一気に仕上げました

それが構成270h20m…いやかかりすぎ！！！！

まあ…

まあまあまあ…まだ勉強中だから…

同等にやりあえるぐらいのレベルで鍛錬を積んでかなりレベルアップできたと思います。自分自身とね

（集中｜勉強・仕事のモチベーションというアプリで計測しています。おすすめ）

��れにしても動画も作曲と同等の時間かかっててウケますね

大変だから誰かにお願いするとか言ってたのに結局自分でしてる…絵を描くの楽しいしプラスになると思うからやってしまった。もっと早く構成できるよう練習します

制作物

「そこに無ければ作るんだよ」を最近の座右の銘にしています。誰が言った？

作ってて思ったんですけど自分、自分自身の創作キャラを愛せない。自己肯定感の低さ（実際肯定できるとことはほとんどない、仕事も志半ばで辞めたし）が原因だと思うんですけど、二次創作の方が好きです。つまり行動力の全て推し活です

春について曲を作りたいと思った時、カゼヒキ君が浮かびました。眠剤と偽薬の二面性がとても合うんじゃないかって

シレズちゃんは二錠さんという方のこちらの楽曲がめちゃくちゃ好きで好きでぇ…聴いて

Dr.誰か先生はお粥先生のデザインがやばいです。ロボも良い。

昔から４おの曲を聴いて下さっているカンのいい方は「好きそ〜」とかやめて！！！発音記号の幅が広くて良い沼でした。いつかttちゃんとの歌作りたいね

「自分の創作キャラを愛せない」と書きましたが自分の作る音楽については、これ降ってくるものなので自身とはあまり関係ない感覚で好きです。またどこかで矛盾しそうなこと言ってますね。いつか矛盾したり嘘になったりしたりするかも

音周り

KOMPLETE 14 ULTIMATEをアップグレードで購入したのでその辺グレートになっています。ほぼそのおかげです

lo-fi感を強めにして、曇ったドラムに燦々と響く金物達、ピアノは調律を44からずらした歪みピアノと硬めのエッジのものを２台混ぜて作っています

自分でやっといて何なんですけどシレズちゃんのコーラスの移動がなかなか面白い位置になってそれでコードも変えたりしました「あなたは愛の〜毒のような季節に」の「に」とか

Cメロ（焉んぞ〜）のヤバいやつらはvitalの使い方を勉強したのでそれを使用していますOTTOTTOTT（右のは関係ないOTTです）

後、sendの使い方をマスターしました完全に理解し…

動画周り

今回クリップスタジオで作画したものをセルで書き出し、ダヴィンチリゾルブで着色、撮影しました。輪っかはBlenderで作成しています。初めての試み

下がダヴィンチリゾルブのFusionの画面です。動かないから良いものの、派手に動いた暁にはどうするんでしょうね。それはそん時に考えます…

ノードベースの良いところは「一望できる」ところと「こっちとあっちをまとめてドン」できるところです。線と線が繋がって結果が流れていくイメージです

輝度や色を拾う「ルマキーヤー」というノードを使用して線、影などそれぞれキーイング、色をオーバーレイもしくはピンライトで着色しています

音のミックスもノードベースでやりたいなあって思います。どの子がどこに繋がっているか記憶でカバーしてるけど優しくないなって。そんなものはない？

……。

という感じで黙々と制作を進めていたのですが、終わりがけ顎関節症になって顎が痛くなったり、指もガチガチに固まって腰も壊れそうで、でも永遠に作業できるので終えようとニコニコ復帰前ですがYoutubeに投稿しました

ニコニコが復帰したらそちらにも投稿します。金曜日に投稿して土日しっかり休んだので十二分に回復しました

たくさん聴いてくださってありがとうございます！

また、最後まで読んでいただき幸です👏

気が向いたらメイキングやサブスクを進めようと思います。気が向いたら

それでは Courage to your heart.（心に勇気を）

4o si-o

[banashi1]

【効果が示されている民間療法】

●ハチミツ

1歳から18歳の小児を対象とし、ハチミツの咳に対する効果を調べた６つの無作為化比較試験（RCT）を解析したシステマティックレビューが紹介されています。

それによると、ハチミツを1回につき2.5－10ml（2－5歳は2.5ml、6－11歳は5ml、12－18歳は10ml）を寝る前に摂取すると、咳の軽減と睡眠の改善に効果を示し、その効果は鎮咳薬であるデキストロメトルファンと同等であったと報告されています。

そのメカニズムですが、粘膜の保護作用、保湿作用、鎮静作用によるもの、という論調が一般的ですが、はっきりとしていない点も多いようです。

ハチミツは、ほとんど副作用がないことが大きなメリットですが、腸管免疫が十分に発達していない1歳未満の乳児に対しては、ボツリヌス感染症のリスクがあるので勧められません。

●亜鉛

17のRCTを解析したメタアナリシスが紹介されています。

それによると、成人の風邪の患者が、発症から24時間以内に、酢酸亜鉛またはグルコン酸亜鉛のトローチを1回4.5㎎から23.7㎎を2時間おきに服用すると、風邪症状を平均1.65日短縮することが示されていますが、小児に対してははっきりとした効果は示されていません。ただ、トローチ製剤は、錠剤やシロップ製剤に比べて味覚の異常や嘔気などの副作用が多いと報告されています。

亜鉛には、免疫細胞の活性化したり、炎症を抑制する働きがあることが報告されていますが、日本人のほとんどは、潜在的に亜鉛欠乏と言われています。日本では、亜鉛サプリが複数販売されていますので、場合によっては、サプリを日頃から有効的に活用してもよいでしょう。しかし、論文にあるように、1回23.7㎎を2時間おきに服用すると、1日の摂取量の上限（40～45ｍｇ）をはるかに超えてしまうので、注意が必要です。

【まだ効果がはっきりしない民間療法】

●ヴェポラッブ

日本では、ヴィックスヴェポラップとして販売されています。カンフル、メントール、ユーカリ油が配���されており、首や胸に塗って使用し、その成分を吸入すると、咳や鼻閉を緩和するとされています。

2歳から11歳の小児を対象とした1つのRCTでは、1回につき5－10ml（2－5歳は5ml、6－11歳は10ml）を首や胸に塗ると、何もしない群に比べて、鼻閉（鼻汁を除く）、咳の頻度や強さ、睡眠障害を有意に緩和し、このうち、咳の強さと睡眠障害に対しても、プラセボ（偽薬）群に比べても有意に症状が緩和（睡眠障害は子供だけでなく親も）することが示されていますが、まだ、多くの研究結果を解析するために必要な十分なデータが揃っていません。また、目、鼻、皮膚に対する刺激感が強く、その忍容性には個人差があるようです。

●鼻洗浄

上気道炎の6歳から10歳の小児に対して、生理食塩水（3ml－9ml）を点鼻して症状の変化を調べたRCTでは、鼻汁、鼻閉、咽頭痛などの症状の緩和、鼻炎薬の減量効果が示されていますが、まだ、多くの研究結果を解析するために必要な十分なデータが揃っていません。

●ビタミンC

7つの臨床試験を分析したメタアナリシスでは、ビタミンCの風邪症状に対する有意な治療効果は示されていません。

●加湿器

６つのRCTを分析したメタアナリシスでは、加湿器の風邪症状に対する有意な治療効果は示されていません。

●中医学（中国）の薬草治療

17のRCTを分析したシステマティックレビューでは、中医学の薬草治療の風邪症状に対する有意な治療効果は示されていません。

　第167話　新型コロナウイルスに備えるために－風邪に対する民間療法－やまと在宅診療所あゆみ仙台

[kennak]

部員に大麻使用疑惑が浮上した関西学院大アメリカンフットボール部ファイターズが30日、大阪市内で会見した。日本協会から、U20（20歳以下）日本代表の部員1人が大麻成分を含有する物質を所持、使用したとして無期限活動停止、他4人が規律違反で処分されたが「大麻所持・使用の事実認定によるものではありません」と否定した。 　部としても、当該選手に対しては「無期限活動停止」の処分を科しているが「理由は、日本協会の毛髪検査を受けなかったため」と主張した。尿検査の結果は陰性だったといい「使用の事実を認定するに足る有力な証拠を把握しておりません。この点は、現時点において日本協会の発表内容とは見解の相違があります」と主張した。 　会見の冒頭、池埜聡部長は「本年6月からカナダで開���されたU20世界選手権に、私どもの部から日本代表として選出された5名に関して、協会から処分の通知を今日、受けました。期間中の行動に基づきまして処分が下されたことを重く受け止めております。関係者各位、アメリカンフットボールに関係する全ての方に深くお詫びを申し上げます。大変申し訳ありませんでした」と謝罪した。 　一方、大麻物質使用の有無に関しては協会発表と見解が異なると強調し「部として調査したこと、判明したことを、全てオープンにお話ししたい」と反論したものの、選手1人が最後まで協会主導の毛髪検査を受検しなかったことも明らかにした。部として繰り返し受検を強く要請したというが、当該選手は拒否して今に至るという。 　承諾しない理由、関学大が説得し切れなかった理由については、該当の選手は「U20代表の選手やその保護者から（関学大の）5人がほぼ大麻を吸っていると決めつけるような言動があった」「他の選手から、部屋に大麻があるという証拠もないうわさを立てられ、無断で部屋の中に入って来られ、自分の荷物の中身を無断で調べられた」など挙げている。 　その後も、尿検査の陰性結果を根拠に活動を継続してきた。この件を部が把握してからも練習や合宿は行われており、今後も「活動予定は変更せず、関西学生連盟の秋季リーグ戦開幕に向けて全力で準備を進めてまいります」と発表した。当該5選手は参加していない。 　関学大は、学生日本一を決める甲子園ボウルで史上初の6連覇を昨季達成。最多34度の優勝を誇る超名門として人気度も高い。一方、同21度の制覇で双璧を成した日本大（日大）フェニックスは昨年末、大麻まん延で廃部に追い込まれており、学生アメフト界の東西の雄が、違法薬物騒動に揺れる異常事態に陥った。 　今回、関学大に浮上した大麻騒動を巡っては、日本協会がこの日正午、U20日本代表で関学大に所属する5選手に重大な規律違反があったとして、協会の倫理懲罰規程に照らした処分をこの日付で科したと発表した。 　問題が起きたのは6月19日から7月2日にかけて。日本が米国を初めて破って準優勝したU20日本代表の世界選手権（カナダ）期間中に、大麻の吸引を含む違法行為が疑われたという。 　日本協会は、個人情報保護の観点から選手の実名と違反内容の詳細に関する公表を差し控えたが、選手1人については「大麻含有製品の蓋然（がいぜん）性がある物質を所持・使用したこと」を理由に、日本代表に選抜される資格を無期限停止とし、関学大に対しても、当該選手の無期限活動停止を勧告した。 　他の選手4人は「その他の規律違反が認められた」として、有期の日本代表選抜資格停止（1、2年間）と厳重注意に。うち1人には、さらに6カ月間の対外試合出場停止を勧告した。 　U20日本代表のゼネラルマネジャー（GM）としてカナダ遠征の現場責任者を務めた、日本協会の常務理事（強化育成担当）森清之氏は厳重注意処分。この代表のオフェンスコーチは関学大の大村和輝監督が務めており、同行していた中で疑義が生じる行為がなされた。この日の会見にも出席し「まさか、と思った。代表に帯同していたし、心当たりもなかった。尿検査の結果にはホッとした」と神妙に話した。一方で毛髪検査を受けていない部員については「受検を促したが、本人に強いこだわりがあった」と歯切れが悪かった。 　＜選手に対する処分の内容と対象人数＞ 　▼日本代表に選抜される資格の停止　無期限1人（選手A）2年間（選手B）1年間（選手C、D、E） 　▼当該選手の日本協会管轄下における活動の停止（無期限）を所属大学に勧告（選手A） 　▼当該選手の対外試合出場停止（6カ月）を所属大学に勧告（選手B） 　▼厳重注意　4人（選手B、C、D、E）

【アメフト】関学大が部員の大麻使用否定「協会と見解相違」尿検査陰性も毛髪は拒否…活動も継続（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

[tatsumine]

第2期エディジャパン初戦 イングランド戦両チームメンバー

6/22(土)に行われるラグビー日本代表対イングランド代表テストマッチ、両チームのメンバーが発表されました。

イングランド代表はなんと通常の48時間前よりも大幅に早い96時間前にメンバーを発表

PR1ベヴァン・ロッド、HO2ジェイミー・ジョージ(C)、PR3ダン・コール

4LOマロ・イトジェ、5LOジョージ・マーティン

6FLチャンドラー・カニンガムサウス、7FLサム・アンダーヒル、No8ベン・アール

9SHアレックス・ミッチェル、10FHマーカス・スミス、CTB12オリー・ローレンス、CTB13ヘンリー・スレイド

11WTBトミー・フリーマン、14WTBイマニュエル・フェイワボソ、15FBジョージ・ファーバック

16テオ・ダン、17ジョー・マーラー、18ウィル・スチュワート、19チャーリー・ユールズ、20トム・カリー、21ハリー・ランドール、22フィン・スミス、23トム・ローバック

RWC2023に加わった選手は、LOユールズ(28/30c)、FLカニンガムサウス(22/4c)、SHランドール(26/6c)、FHフィン・スミス(22/2c)、CTBスレイド(31/62c)、WTBフリーマン(23/8c)、フェイワボソ(21/3c)、ローバック(23/NC)、FBファーバック(27/9c)

ノンキャップは1人だけです。本気メンバー嬉しいですね。

そしてジャパン。

PR1茂原隆由(もはらたかよし 静岡 24/NC)

2HO原田衛(BL東京 25/NC)

PR3竹内柊平(浦安 26/3c)

4LOサナイラ・ワクァ(花園 28/2c)

5LOワーナー・ディアンズ(BL東京 22/11c)

6FLリーチ マイケル(BL東京 35/84c)

7FLティエナン・コストリー(神戸 24/NC)

No8ファウルア・マキシ(船橋 27/5c)

9SH齋藤直人(フリー 26/19c)

10FH李承信(神戸 23/11c)

11WTB根塚洸雅(ねづかこうが 船橋 25/1c)

CTB12長田智希(埼玉 24/7c)

CTB13ディラン・ライリー(埼玉 27/18c)

14WTBジョネ・ナイカブラ(BL東京 30/8c)

15FB矢崎由高(早稲田大 20/NC)

16HO坂手淳史(埼玉 31/41c)

17PR1三浦昌悟(豊田 28/9c)

18PR3為房慶次朗(船橋 22/NC)

19LOサウマキ アマナキ(神戸 27/3c)

20FL山本凱(やまもとかい 東京SG 24/NC)

21SH藤原忍(船橋 25/NC)

22FH松田力也(埼玉 30/37C)

23UBサミソニ・トゥア(浦安 29/NC)

ジャパンは先発フィフティーンのうちNCが4人、23人のうち8人。

フルバックの矢崎は20歳の大学生。

ジェイミージャパン後期はメンバーを固定して戦い、特にFWの平均年齢がダダ上がりでしたのでFW8人中6人はほぼ新顔です。

バックスは直人、承信、長田、ライリー、ジョネと継続しており、バックスの血の入れ替えはこれからって感じでしょうか。

イングランドに胸を借りてのリスタート。楽しみですね。

[mmondo232]

8/5

デスマカスタム。じゃすにMondoこの日あいてる？って急にさそわれたカスタムでその時からほんのちょっと楽しみにしてたカスタム。かみさまのいうとおりで選ばれたらしいけど誘ってくれてありがとう。つぎは俺がいいってえらんで

じゃすとうるかと一緒にカスタム出れる日来るのこんなに早かったか、気合いいれて一週間前から練習してたけどみんな体調よくなくてあんまり時間使えなかったからちょっとふあんだったね。

⚪️じゃす

まずはいっぱい声かけてくれてありがとう。じゃすの言葉ですくわれた時いっぱいあるよ。練習中も多分自分のコンディションで落ち込んでる時見てたけどじゃすは元からフィジカルが強いの知ってるからあんまり心配してなかった。キルが全てじゃないよ、じゃすのいいエイムでローになった敵を俺とかうるかがキルもらってた。だからお前はつよい、俺が言ってるんだからそう。試合中俺に大丈夫だよっていっぱい声かけてくれたのもありがとう。安定してダメージ出てて疲れ知らずのじゃすだったね、俺たちのじまんだ。

🔴うるか

うゆーか。俺がヤンキームーブしてもMondo大丈夫か、お前のうしろにいるよって言ってくれるのがすごく安心できた。安心して前に出れる存在だし逆に前を任せられる存在でもあったね。じゃすとおなじくずっと訓練場で練習してるモチベーションのかたまりで、その成果が今のお前。素直に尊敬するよ。あと俺がローにしたらうるかがキルしてくれるっておもって甘えてた。まじで敵死んでるから俺が甘えるのもしゃーない。練習期間もささえられたよ、色々ね。一緒に成長しよう、もっと上に

俺がここからいきたい、これターゲットにしようって話したこと全部聞いてくれてまとまって戦ってくれてありがとう。本当に動きやすかった。カバーがうまくてカバーしやすいふたりとやるデスマまじでおもろいね。

結果は全試合championだったㅋㅋ

全体の結果も1位、俺たちが優勝まじか。

じゃすとうるかに感謝。それとオブザーバーで応援してくれた渋ハル、配信で応援してくれたなんこつ、ぼんじり、動画までつくってくれたなるせ。みんなにも感謝してるよ。ありがとう

主催のおじじもありがとう、オロナミンCで疲れふきとばす。

おめでとう俺たち。また３人でカスタム出られる日がくるといい。しんじてる

#暴虎馮河WIN

[tathata1213]

花了一點時間做的大眾占卜題目，試著把塔羅牌結合其他不同的東西。

請在下方四張照片之中，依照直覺選擇一張，尋求塔羅的指引。

四張照片之中的人物，是晚近四個精神分析學者，在Freud之後，他們試著推進精神分析的邊界，卻建構出截然不同的立場。抽出來的牌，跟精神分析理論，也存在著隱約的對應關係。

選A.的你

你曾經有過一些感情的藍圖，心裡有些渴望實現的東西，也許跟某種類型的對象在一起，也許某種特定的相處模式，或者某些對於感情未來的規劃。

不過，目前的你，看待感情的態度是有些疲倦的，覺得迷失而不知道自己真正想要什麼，從前對於感情的期盼，不確定該怎麼繼續下去。有時候容易計較比較多，或者在計算一些表面上的條件，外表、金錢收入等等的。

你在感情上需要改變的地方在於，你需要試著重構對於感情的想像，重新思考自己究竟想要什麼，透過反省過往的感情經歷，來重新打造適合你的感情藍圖，並且再次喚起自己的期待，或許對於感情，需要有些浪漫嚮往。

(圖為 Jacques Lacan)

選B.的你

你對於自己的事情，是有一套標準，面對目標，工作、學業等等的，自我要求算是高的，甚至有點完美主義，覺得由於這些堅持，才能能夠做出成果來。

你會將這樣的想法，帶入感情之中。在關係裡，你對於某些原則是不太願意退讓的，覺得那是不可動搖的底線，容易堅持自己所想要的東西，而比較固執，但由於如此，更容易產生摩擦或僵持。

雖然做自己本身並沒有錯，你在感情上需要改變的地方在於，有時候是需要更寬容的，不需要那麼地嚴格，面對不同的觀念，是可以多站在對方的立場想，並且做出現適度的妥協，在自我跟他者之中，取得一個平衡點。

(圖為 Melanie Klein)

選C.的你

你對於感情是蠻願意付出的，相信在感情上努力就可以有回報，覺得自己愛能夠交換對方的愛。但往往會犧牲自己去遷就對方，認為這樣便是愛的證明。

不過因為這樣，你在關係之中，是容易失去自我的，把對方看得比自己更重要，會做出一些討好的行為，然而有時候對方卻沒那麼在乎你的用心，讓你覺得痛苦。

雖然付出本身並沒有錯，你在感情上需要改變的地方在於，是必須重新找回自我的，需要有些清楚的原則與界線，不要完全地依賴對方，在感情之中，需要有著自己的獨立性，或許也不太適合，透過討好的方式去希望獲得愛。

(圖為 Heinz Kohut)

選D.的你

你對於感情是抱著一些浪漫的想法，對於你來說，感情是蠻純粹的，你不希望關係之中參雜其他因素，覺得愛一個就是因為他本身，而不為了別的什麼，你也覺得，關係之中，如果彼此是真正有愛存在的，其他的一切都是可以克服的。

不過因為這樣，你在感情之中，看得太過重要，而容易陷入情緒波動，會懷疑對方的愛，也會自我懷疑。不過遇到覺得不適合的人，又容易由於情感上的拉扯，而猶豫不決無法放手。

雖然期待浪漫的感情本身並沒有錯，你在感情上需要改變的地方在於，一方面，在做決定時候，是可以比較理性的，並且多考慮現實層面的因素，有時必須做出妥協的，另一方面，如果對於不適合的人，是要果斷離開的。

(圖為 Anna Freud)

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覺得準或不準，歡迎在下方留言告訴我

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野球・大阪【Claimers JAPAN】2023.31th REDSHOLDERS戦 @蒲生野球場 2023.6.10

「投手陣完封リレー」

【Claimers JAPAN】

2023.6.10 #オープン戦 #蒲生野球場

＜通算成績：2023年＞ Claimers JAPAN 30戦 19勝 9敗 2分

C★STARS JAPAN 6戦 2勝 3敗 1分

＜SCORE＞ Claimers JAPAN 020 100 2|5 000 000 X|0 REDSHOLDERS

＜Battery＞ 投：窪田(1-2)〇勝-中田(3-4)-内野々(5-6)-泉翔(7) 捕：阿部(1-7)

＜Starting Member＞ ①稲葉 #39 二 ②阿部 #23 捕 ③古川 #25 遊 ④泉翔 #10 三 ⑤��野々 #21 一 ⑥中田 #29 DH ⑦錦織 #XX DH ⑧真鍋 #37 右 ⑨岡田 #16 左 ⑩長谷川 #26 中 ⑪窪田 #99 投手

＜三塁打＞ 阿部、内野々

＜Comment：真鍋選手 #37＞マルチ安打 バッティングについては、怪しいあたりのものもありましたが2安打という事で少しずつ調子が上がってきたかなと思います。 また、ファーストの守備については不甲斐なくみなさんにご迷惑をお掛けしました。いつもと違うポジションにも対応できるように練習が必要と感じました。

＜Comment：岡田 ｹﾞｰﾑｷｬﾌﾟﾃﾝ #16＞先制のﾀｲﾑﾘｰﾋｯﾄ 今日もポテンヒットでしたが打点も付いたのでポジティブに考え、次の試合も頑張りたいと思います。 意外と攻めあぐねる展開でしたが、最終回にダメ押しとなる追加点も取れたのが良かったです。 個人的には下位打線でチャンスメイクし得点できたのが勝利の要因かと感じました！

＜Comment：窪田選手 #99＞今ｼｰｽﾞﾝ初勝利 本日は投手陣のテンポの良い投球で完封することができ、打線もつながり、快勝となりました。 ダメ押しの得点をもう少し早く取れてたら、もっと楽な展開になったかもしれません。 個人的には落ち着いて打たせて取るピッチングを心がけ、無失点の上に少ない球数で抑えることができました。結果的に初勝利を挙げることができてよかったです。

＜Youtube＞ https://youtu.be/5Thl-n2_j3o

＜Blog＞ https://redc0660.wixsite.com/climaxjapan/blog https://ameblo.jp/claimers-group/

＜Facebook＞ https://www.facebook.com/blackclaimers

＜instagram＞ https://www.instagram.com/the_homebase_2020

[wangwill66]

閉關會變強強手?

H：武俠小說常有「修行者將生活範圍自我限制在一個區域內，以減少物質生活的干擾。」研發強大武藝絕招，成為武林高手。

現實生活如何使自己變強大？「一年頂十年: 在驟變的時代, 用正確的策略, 讓自己的成長速度比過去快十倍」可以看看！達成「

1加速成為某個領域的高手。2將讀過的書轉化為生產力。3透過寫作讓自己更有優勢。4讓你講出去的話充滿價值。5靠與達人見面來突破自己。6財富自由打造被動收入增加。」變強之後，目標要明確持續，健康人生才有依靠！20250430W3

維基百科：

閉關

閉關 (宗教)，佛教及道教等宗教的一種修行方式，修行者將生活範圍自我限制在一個區域內，以減少物質生活的干擾。

網路資料：

一年能不能徹底改變一個人？答案是可以的，而且，一年，可以很舒服的徹徹底底改變一個人。

人畢竟是有慣性的，持續個十幾天，自然就養成了習慣，剩下的交給時間就好。

那為什麼你聽了這麼多道理，還過不好這一生呢？因為你只是聽，那些人，他們在做，而且已經開始持續了。所以，要不要從今天起開始決定堅持一點什麼，寫點能看到的小目標，養成好習慣，一年後，當你再看到這篇文章，會有什麼感觸呢？

心理學有一個概念特別吸引他，叫「邊際效益總和」（the aggregation of marginal gains）。意思是，將一件事情的所有步驟拆開來看，分析每一步驟能改善的地方。每次改進一％，最後結果匯聚起來，整體表現會顯著提高。

為了追求健康，新的一年建議應「養成固定運動」習慣，且在生活作息與飲食上都追求不造成身體傷害；若知道有認識的親友正在惡待自己身體，當予以勸勉，勿再做出令人擔憂舉動。

博客來介紹：

一年頂十年: 在驟變的時代, 用正確的策略, 讓自己的成長速度比過去快十倍

作者：

剽悍一隻貓

出版社：

采實文化事業股份有限公司

出版日期：

2021/01/07

給自己一年的時間，

用對方法，打基礎再大升級，

讓你的一年，等於別人十年的努力！

內容簡介

給自己一年的時間，

用對方法，打基礎再大升級，

讓你的一年，等於別人十年的努力！

◎ 讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵

「樊登讀書」首席社群顧問剽悍一隻貓， 原本只是一位沒沒無聞的英語補教老師，

沒有什麼存款，經濟狀況很糟糕，

某個深夜，他躲在被子裡痛哭，一邊哭，一邊問自己：「我這輩子就這樣了嗎？」

為了有所突破、翻轉困境，他領悟到，讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。

於是，他開始從每一個大大小小的生活環節做出改變，

2015年他註冊了「剽悍一隻貓」官方帳號，不到半年時間，就擁有了十萬名粉絲，

至今粉絲人數已達一百多萬，個人商業諮詢收費達每小時人民幣3萬元，就此從谷底翻身！

剽悍一隻貓幾乎只花了一年的時間，追過別人十年的努力，

他是怎麼辦到的？

本書涉及時間管理、心智、閱讀、寫作、人脈、理財、個人品牌等各種決定人生的面向，

提出當頭棒喝的觀點和具體方法，幫你時時刻刻反思，並隨時調整正確方向，

讓你打好基礎累積個人實力，為自己升級，十倍速變強，翻轉人生──

◎ 成功沒有捷徑，但可以超速，時間管理是首要條件

．時間，就是你的命

．加速升級，必須把時間投資在高價值的人事物上

．五種評估方式，讓你成為一名合格的「時間投資人」

◎ 保持強者心態，讓自己勢不可擋

．偷懶、嫉妒、貪心、恐懼、浮躁、自卑時，對自己說：「你是做大事的人。」

．我們經常接觸的人，對我們的影響極大，有四種人必須遠離

．偶爾去醫院走走，會更加珍惜現在的生活

◎ 做，總比沒做好，但別當一個盲目的行動者

．觀念影響行為，行為影響結果，觀念建設也是行動，而且是最重要的行動之一

．不僅要將學習日常化，還要進行集中訓練，可以讓自己突破得更快

◎ 保持成為冠軍的渴望，才能維繫成果

‧常去找某方面能碾壓自己的人，跟他交流，感受差距，向他學習。

‧你要敢想，如果你連想都不敢想，你怎麼可能成功？

本書分享了剽悍一隻貓一年頂十年的十倍速成功精華，

讓你少走冤枉路、加速達成目標與願望！

收合

產品目錄

自序　一年頂十年背後的故事

Part 1 打基礎

第1章 時間：讓你的時間投資成效卓著

第2章 狀態：讓自己內心保持最佳狀態

第3章 情商：既取悅自己又不冒犯他人

第4章 學霸：加速成為某個領域的高手

第5章 讀書：將讀過的書轉化為生產力

第6章 寫作：透過寫作讓自己更有優勢

第7章 講課：讓你講出去的話充滿價值

第8章 達人：靠與達人見面來突破自己

Part 2 大升級

第9章 貴人：讓自己擁有超好的貴人運

第10章 團隊：打造極具戰鬥力的小團隊

第11章 社群：經營有強大凝聚力的社群

第12章 銷售：大幅度提升你的銷售能力

第13章 品牌：讓你的個人品牌越來越貴

第14章 冠軍：運用冠軍策略吸引好機會

第15章 賺錢：有效提高自己的賺錢能力

第16章 寫書：讓寫書這件事變得更容易

Part 3 終極

第17章 終極：升級財富和影響力的心法

後記　持續為自己升級

打造被動收入的方式有哪些？以下介紹常見的15種被動收入來源：

定期儲蓄利息

投資股票

投資ETF

投資基金

投資債券

投資虛擬貨幣

出售NFT

購買理財型保險

購買房地產出租

購買設備出租

設置自動機台

經營自媒體

自助出版書籍

創作版權授權

販售線上課程

主動收入定義是，須要主動付出時間和勞力來換取工資，如朝九晚五的上班族、在外奔波的業務員，或以接案維生的自由工作者。只要沒有工作就沒有收入，且所得報酬主要用於維持生計，就屬於主動收入。

被動收入意思則是，不須付出龐大時間和勞力，透過投資理財、持有資產或智慧財產權等方式，就能帶來穩定的收益且長期累積，如回收股票股利、房租等。

財務自由

增加條目描述

財務自由（英語：financial independence）或財富自由，是指工作並不為了錢，而錢完全夠用的狀態[1]。只要資產產生的被動收入等於或超過日常開支，便稱之為退休。

從財務自由方面來說，資產是不用工作就能把錢放到口袋裡的東西（資產產生被動收入），而負債則是從你的口袋裡把錢拿走的東西。因此，你的私家車就不再是普通意義上所說的資產。一套用於出租盈利的物業才是資產，因為它完全歸你所有，每月產生的收入抵消了你交納的物業稅後還有盈餘。而你自己住的房子就不再是資產，因為你還要為它負擔抵押貸款以及因此產生的貸款利息，即使還清了抵押貸款和貸款利息，你仍然要承擔房屋的維護、物業稅等項目開支。

下面各項是實現財務自由的標準原則：

創造資產

減少負債

管理日常開支

財務自由跟你是否年輕或有多少錢無關。如果你能從本職工作以外的途徑賺到足夠你日常開銷的錢，你就已經財務自由了。年齡可能跟財務自由無關，假設你現年25歲，每月開支1000塊錢，你的資產每月產生1001塊錢的被動收入，你就財務自由了，你可以選擇你想做的事情，而不必擔心下一頓吃什麼或者住哪裡。假設你現年50歲，月入百萬，但每月開銷超過百萬，那你仍然沒能達到財務自由，你仍然不得不繼續月入百萬地這麼維持下去。

有人[2]認為，財務自由僅僅適用於少量人口，如果絕大多數人都試圖達成財務自由，那麼該系統將不可避免地崩潰。該理論認為財務自由所依賴的被動收入，來源於其他人的主動收入。這和產生嬰兒潮退休問題[3]的原因基本相似，其中關於當占人口大多數的戰後嬰兒潮一代陸續開始領取退休金時，社會保障體系被預言將會崩潰。

被動收入實現財務自由

主條目：被動收入

下表不完全列舉了各種可能達成財務自由的被動收入來源：

出租物業

無條件基本收入

股息或基金分紅

銀行定期存款和每月收入計劃

圖書寫作、攝影攝像作品、音樂繪畫創作等帶來的的版稅，以及專利費等收入

來自博客或網站的廣告收入

退休金

前任配偶賠償的每月生活費、子女撫養費或兒童信託基金

出租專業資格或學歷[4]

出租物業

這是人們達到財務自由最常見的渠道，然而這也是一個最昂貴的方式。優點是一旦你有了一個可供出租的物業，它就能為你產生被動收入，它通常是一個長期產生現金流的優質資產。擁有該物業的完整業權通常較為可取，因為物業空租期內你沒有抵押貸款的壓力，仍可以保持財務自由的水平。 另一個需要考量的因素是自己是否有能力應付務業出租所引發的各項待解決事項，例如房客的招租、房屋修繕、租金追討、惡意破壞求償等等，所花的心力是否足以稱為被動收入是需要在實際執行前需要考慮的。

財務自由度

財務自由度 =（目前淨資產×投資報酬率）/目前的年支出

F=(S∗N∗R)/C

Y−C=S

S/Y=F/(F+N∗R)

註：財務自由度的理想目標值為１[5] F: 財務自由度 S: 年儲蓄總額 N: 總工作年數 R: 投資回報率 C: 年支出總額 Y: 年所得總額 S/Y: 儲蓄率

參考資料

[vfder15790]

春天吃什麽好養生比較好吃呢

春天養生應選擇清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果和豆類，這些食物有助于增強免疫力和調節身體機能。春季氣候多變，飲食以溫補爲主，避免過于寒涼或油膩的食物，並注意補充水分，保持身體平衡。

春季推薦食用菠菜、芹菜和韭菜等蔬菜。這些蔬菜富含維生素和礦物質，有助于清熱解毒、促進消化。菠菜含豐富的鐵和葉酸，這合補血；芹菜有助于降血壓；韭菜能溫補腎陽，非常這合春季食用。

在水果方面，草莓、橙子和蘋果是不錯的選擇。草莓富含維生素C和抗氧化物質，能夠增強免疫力；橙子含有豐富的維生素C和纖維素，能促進消化；蘋果則有助于閏肺生津，這合春季幹燥的氣候。

豆類及雜量也是春季養生的好選擇，比如黃豆、綠豆和小米。黃豆富含植物蛋白和膳食纖維，有助于增強體力；綠豆具有清熱解毒的功效，這合春季食用；小米則能健脾養胃，這合調理腸胃功能。

春季養生湯品可以嘗試枸杞雞湯、銀耳蓮子湯和山藥排骨湯。枸杞雞湯能滋補肝腎，增強免疫力；銀耳蓮子湯具有閏肺養顔的功效；山藥排骨湯則能健脾益胃，這合春季調理。

此外，春季飲茶建議選擇菊花茶、玫瑰花茶和綠茶。菊花茶具有清熱解毒的功效，這合春季飲用；玫瑰花茶能疏肝解郁，調節情緒；綠茶有助于提神醒腦，這合春季飲用。

春季養生飲食應以清淡、溫補爲主，注重食物的多洋性和營養均衡，結合個人體質選擇合這的食材，達到最佳的養生效果。合理的飲食搭配不僅能增強身體抵抗力，還能調節情緒，保持身心健康。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

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“春天第壹補”吃它勝人慘，健脾養胃，香甜軟糯，要多吃！

家人們，春天到了，是不是總感覺身體懶洋洋的，胃口也不太好？而且天氣多變，壹不小心就容易脾胃失調。這時候，咱就得在飲食上多下功夫啦！今天我要給大家揭秘壹種春天必吃的“第壹補”食材，它健脾養胃的功效比人慘還好，香甜軟糯，老人小孩都愛吃，妳能猜到是什麽嗎？

沒錯，它就是山藥！山藥又叫薯蓣，它就像壹根根白白胖胖的小棒槌，表皮帶著壹些細小的根須，摸起來毛茸茸的。山藥的營養價值可高啦，它富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等多種維生素和礦物質，還含有黏蛋白、澱粉酶等特殊成分。這些營養物質能增強人體免疫力，促進脾胃消化吸收，讓我們的身體在春天裏充滿活力。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

山藥的吃法多種多洋，下面我就給大家分享兩種間單又美味的做法。

先來說說山藥肉丸湯。准備山藥200克、豬肉100克、雞蛋1個、蔥姜這量、鹽、生抽、料酒、澱粉、香油、香菜少許。把山藥洗淨去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟，然後用勺子壓成泥狀。豬肉洗淨剁成肉餡，加入蔥姜末、鹽、生抽、料酒、澱粉、雞蛋，順著壹個方向攪拌均勻。把山藥泥和肉餡混合在壹起，再次攪拌均勻。鍋中燒水，水開後轉小火，用手將混合好的肉餡擠成丸子，放入鍋中，煮至丸子浮起。加入這量鹽調味，淋上少許香油，撒上香菜即可。這道山藥肉丸湯，湯鮮味美，丸子Q彈有嚼勁，山藥的香甜融入湯中，每壹口都讓人回味無窮。

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再來說說山藥炒肉片。准備山藥200克、豬肉100克、青椒1個、紅椒1個、大蒜2瓣、鹽、生抽、料酒、澱粉、食用油這量。把山藥洗淨去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化變黑。豬肉洗淨切片，用鹽、料酒、澱粉腌制15分鍾。青椒、紅椒洗淨切塊，大蒜切末備用。鍋中熱油，放入腌制好的肉片煸炒至變色，盛出。鍋中再留少許底油，放入大蒜末爆香，加入山藥片翻炒均勻，炒至山藥片微微透明。加入青椒塊、紅椒塊繼續翻炒，最後加入炒好的肉片，加鹽、生抽調味，翻炒均勻即可出鍋。這道山藥炒肉片，色彩鮮豔，口感豐富，山藥的軟糯與肉片的鮮嫩完美結合。

在這裏，再給大家分享壹個小貼士：山藥的黏液中含有皂角素和植物堿，有些人接觸後可能會引起皮膚過敏，所以在處理山藥時最好戴上手套。

家人們，山藥這“春天第壹補”營養又美味，健脾養胃效果壹流。大家趕緊動手試試這兩種做法，讓山藥爲妳的健康加分。覺得這篇文章有用的朋友，別忘了點贊支持哦！hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

[kennak]

A社は税率10％の商品を1万円（消費税納税額は1000円）でB社に売り、B社は1万1000円（同100円）でC社に販売、C社は1万2000円（同100円）で消費者に小売りする。 　このケースでは本来、国（地方分を含む）に入る消費税収の合計は小売価格の10％の合計1200円。B社が年間売り上げ1000万円以下の免税業者の場合、従来は消費税分の100円はいわゆる「益税」となって納めなくていいから、税収合計は1100円だった。 　インボイス制度は、免税業者と取引する業者（図ではC社）に、「益税」分を肩代わり納税させる制度と説明されている。 　ところが、実態はもっとひどい。B社が免税業者の場合、仕入れ控除を受けられないC社は、小売価格の10％の1200円の消費税を丸ごと納めなければならない。1つの商品でA社とC社が重複して消費税を納めることになる（図参照）。税理士の木村昇氏が指摘する。 「インボイス導入によって、C社は免税業者B社の益税分100円を肩代わり払いさせられるだけではなく、A社が納める消費税1000円も控除できないからその分を二重払いしなければならないわけです。その結果、このケースでは小売価格1万2000円の商品なのに消費税の納税額は合わせて2200円となり、税率約18％になってしまう。 　インボイス導入から3年間は免税業者との取引は8割の仕入れ控除が認められるなどの経過措置（注：令和5年10月1日から令和8年9月30日までは仕入税額相当額の80％控除、令和8年10月1日から令和11年9月30日までは50％控除という6年間の経過措置が設けられている）がありますが、それでもC社の消費税納税額はB社の益税分を肩代わりするより多くなります」 　これのどこが「適正な課税」で「増税ではない」などと言えるのか。

インボイスで「消費税二重取り」の巧妙手口、財務省の試算以上の税収増の可能性 最終的な負担は国民に | マネーポストWEB

[kanewilliamsonjp]

我們的生活方式正在崩潰”：為什麼電視作家正在為潛在的罷工做準備

WGA 與電影電視製作人聯盟的合同將於 5 月 1 日到期。電影電視製作人聯盟是一個行業協會，代表 350 多家好萊塢電影和電視製作公司，包括派拉蒙、華納兄弟、迪士尼、Netflix 和 Apple+。 工會一直在就重大變革進行談判，主要是針對作家的薪酬結構，認為流媒體的流行已經大幅削減了作家的薪酬。

不過，在看不到達成協議的情況下，WGA 已要求其成員進行罷工授權投票，投“贊成”以允許罷工。 該投票於 4 月 11 日向工會成員開放，並於 4 月 18 日結束； 如果通過——正如人們普遍預期的那樣——WGA 領導層可以在談判中發揮更大的影響力，並可以在 5 月合同截止日期之後召集罷工，這是自 2007 年以來好萊塢編劇的首次罷工。

儘管電視行業在 2022 年受到了一些打擊，但在過去二十年中它仍然大幅增長，這在一定程度上要歸功於流媒體。 根據 WGA 的數據，2000 年，迪士尼、福克斯、派拉蒙、NBC、環球和時代華納的娛樂運營利潤合計為 50 億美元。 2021 年，隨著 Netflix 的加入，這個數字增長到 280 億美元。

但作家們的工資一直在縮水，獲得 MBA（最低基本協議）工資的電視工作者比以往任何時候都多：2013-14 年，86% 的作家獲得了合同的最低工資； 到 2021-22 年，這一比例為 98%。 （最低報酬可能取決於許多因素——從節目長度和預算到作家的頭銜，以及他們為故事所做的具體工作。隨著工作變得越來越難找，這個比率必須持續數月，有時甚至 年，演出之間。）

對於更高職位的變化更為明顯，這也需要更多經驗：雖然只有 10% 的聯合製片人和 2% 的製片人（也是 WGA 職位）在 2013-14 年至少工作過，但這些數字躍升至 59% 和 31%。 在過去十年中，作家和製片人的周薪中位數下降了 23%，經通貨膨脹調整後。 “[O] 你的最低工資已經成為我們的上限，”雅培小學作家布列塔尼尼科爾斯在推特上解釋道。

工會在這次談判中處理了幾個大問題。 對於初學者來說，為流媒體服務工作的喜劇類作家甚至不在 MBA 最低要求的範圍內，工會特別要求增加這一要求。

工會還想解決“迷你房間的濫用”問題。 近年來，寫作室的規模縮小了，這意味著可用的工作崗位減少了。 這些房間曾經有 10、12 甚至 20 人，現在“迷你房間”已成為常態，只有節目創作者和“另外兩三個人”，Blagg 說——而且這些員工通常無法保證通過 生產。

另一個大問題圍繞著剩餘工資。 作家們已經看到流媒體時代剩餘支票的縮���。 傳統上，熱門節目被賣給其他網絡重新播出，這些編劇將獲得剩餘支票，並在他們的節目重播時保證給他們一定數額。 “現在，如果你為一個網絡寫熱門歌曲，他們不會把它賣給另一個網絡，他們會把它賣給他們自己的主播，”Ashley Nicole Black，曾為 A Black Lady Sketch Show、Ted Lasso 和 Full 撰稿 Frontal with Samantha Bee，在 Twitter 上解釋了殘差。 但流媒體平台的剩餘支付結構不同，與節目在電視頻道重播時相比，支付額要少得多，而且支付也會減少——每年有一個節目在流媒體上播放，剩餘費用就會減少。 “殘差不再存在了，”布萊克補充道。

流媒體也意味著更少的季節，因為公司會嘗試然後迅速取消節目。 雖然你曾經可以參加一個節目並度過七個季節，但現在許多節目只被挑選了一兩個季節。 再加上這些季節可能有更少的劇集，這意味著工作的周數更少。

“我在 Twitter 上以及在與公會的成員會議上看到的一個短語一直在作家之間流傳，那就是這種特殊的談判感覺像是存在的，”布拉格說。 “我們的整個職業生涯，我們的生活方式，作家們能夠為自己創造生計的傳統方式，感覺都在崩潰——而且感覺它正在迅速升級。”U C S　三和一善・チャールズリム

[reportsofawartime]

Scott Ritter： 「人々は日本への原爆投下を引き合いに出すが、あれは戦争を早く終わらせるためというより、ソビエト連邦へのメッセージとして使われたのだと私は考えている。ソ連を威嚇し、「俺たちが最も凶悪で手に負えない存在だ」と思い知らせるためだった。 私がアメリカの立場に抱く問題は、イランとその能力について、我々があまりにも多くの誤った前提を持っていることだ。 過去20年間、他国に対してテロ攻撃を行ってきた唯一の国はアメリカであり、我々はイラン国内でテロ攻撃を実行してきた。 一方で、イランはアメリカ国内やアメリカの標的に対してテロ攻撃を仕掛けていない。 アメリカは、我々が違法にイラクへ侵攻した際、イランがシーア派民兵を支援したと非難している。 そして、彼らがアメリカ軍を攻撃するグループに軍事支援を行ったから、それが「テロ」だと言う。 しかし、それはテロではない。 申し訳ないが、それは違う。 では、何がテロなのか？ それは、アメリカがムジャーヒディーネ・ハルク（Mojahedin-e Khalq, MEK）に資金提供し、訓練を施し、イラン国内の民間人を標的に攻撃させたことだ。 このグループは、かつてアメリカ自身が「テロ組織」と認定していたものだ。 アメリカは、「イランをあらゆる手段で阻止しなければならない」という虚構の物語を作り上げてきた。 しかし、ここで犠牲者の数を数えてみよう。 より多くの民間人を殺害してきたのはどちらか？ アメリカはアフガニスタン、イラク、シリア、リビアで数え切れないほどの命を奪ってきた。 一方、イランはアメリカのように無差別に人々を殺してはいない。 私が最も懸念しているのは、アメリカがイランへの攻撃を試みることだ。それは成功しないだろう。 ある程度の成功は収めるかもしれないが、決定的なものにはならない。 そして、イランには報復する力がある。 石油施設を破壊するだろう。 カタールのアル・ウデイド空軍基地（Al Udeid Air Base）を攻撃するかもしれない。 あるいは、イスラエルを標的にする可能性すらある。 そうなれば、第三次世界大戦の瀬戸際に立たされることになる。 もしアメリカが核兵器を使用すれば、ロシアがただ傍観し、「あの狂ったアメリカ人たちのことは大目に見よう」と言うだろうか？そんなことはない。 ロシアはイランと安全保障協定を結んでいる。 中国とロシアはイランと合同軍事演習を行ってきた。退屈だからやっているのではない。」 スコット、ロシアはアメリカに対し、「イランへの攻撃は破滅的な結果を招く」と警告している。 どれほど破滅的なのか？ 「地域的な破滅的影響」——この言葉を必ず入れておくべきだ。つまり、ロシアはイランのために戦争をするわけではないということだ。 しかし、今回初めて、イランの政界エリートの一人であるアリー・ラリジャーニ（Ali Larijani）が、「もしイランが攻撃されれば、核兵器を開発する」と発言した。」 もし核兵器を阻止することが目的なら、なぜイランを攻撃するのか？ 「それは間違った問いだ。 正しい問いは、「なぜドナルド・トランプ政権はこれほどまでにイランに圧力をかけるのか？」ということだ。」 なぜ彼らは制裁を緩和し、交渉を促進しようとしないのか？ 「これは正当な（正しい）疑問だ。 繰り返すが、私はこの戦争を推奨しているわけではない。しかし、私は言っている——この戦争は起こる、と。」 Larry C. Johnson & Scott Ritter: Why War with Iran Would Be America's Bi... https://youtube.com/live/-tNbzgirHmE?si=rQorYTdSL0GabObc

@YouTubeより

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牙齦流血該怎麼止血？這篇文章幫你擺脫困擾！

牙齦經常出血是許多人意外發現的問題，牙齦出血並非單純的小狀況，可能是口腔健康拉警報的跡象。

牙齦出血並非無法解決的困擾，只要找出根本原因，就能有效減少甚至杜絕這種情況，我們將介紹幾種簡單實用的方法，幫助你擺脫牙齦出血的困擾，恢復口腔健康。

牙齦出現的原因有哪些？以下幾種狀況都有可能！

牙齦出血並不是偶然的狀況，而是不可忽視的信號，接著我們將深入解析各種可能的成因，幫助你了解自身狀況，從源頭著手改善，讓牙齦恢復健康。

牙齦發炎

牙齦發炎時，微細血管變得更加脆弱，受刺激便可能出血，如果未能及時處理，可能持續惡化，引發更嚴重的口腔問題。

刷牙方式錯誤

許多人刷牙時習慣用力過猛，或是選擇刷毛過硬的牙刷，長期下來容易對牙齦造成刺激或損傷。

假牙或矯正器毀損

佩戴矯正器或假牙時，若清潔方式不當或裝置設計不合適，可能導致牙齦長期受到摩擦或壓迫，引發出血。

牙周病

牙周組織受損時，牙齦會逐漸萎縮，導致出血的情況更加頻繁，如果未能及時處理，牙周問題可能惡化，危及牙齒的穩定性。

懷孕

懷孕期間，荷爾蒙水平的變化，讓牙齦對細菌更加敏感，使發炎的機率大幅提升。

凝血功能異常

如果牙齦經常出血且難以止住，可能與身體的凝血功能異常有關，譬如血友病或血小板減少症等疾病，這些狀況會影響血液的凝結能力，使出血問題變得更加嚴重。

內分泌失調

內分泌失調會影響牙齦健康，特別是女性在經期、懷孕或更年期時，體內激素水平的變化可能使牙齦變得更加敏感，增加發炎與出血的機率。

火氣大

火氣大導致身體失衡，影響牙齦健康，當身體長期缺水或處於高壓狀態時，牙齦出血的風險會增加。

缺乏必要營養素

當身體無法獲取足夠的維生素 C 或維生素 K 時，牙齦的健康狀況可能會受到影響。

服用藥物

有些藥物會影響牙齦的健康，像是抗凝血劑可能延長出血時間，降血壓藥可能引發牙齦腫脹，而免疫抑制劑則可能降低牙齦的防禦能力，使其更容易受到感染或發炎。

流血不止怎麼辦？這幾種方式都能幫助止血

出血持續不止時，這可能是身體發出的警訊，接著我們將一起探討如何透過適當的方式應對，讓牙齦恢復穩定狀態。

抹藥膏

如果出血反覆或長時間無法止住，使用止血藥膏是一種有效的輔助方式，藥膏含有抗菌與消炎成分，能夠用於出血部位，減少細菌感染的風險，同時緩解發炎狀況，促進修復與癒合。

避免熱水熱食

牙齦出血的情況下，避免攝取過熱的食物或飲品，高溫可能導致血管擴張，使出血狀況加劇，並對受損的牙齦組織造成進一步刺激，延長康復時間。

頭部側傾

適當地將頭部側傾，可以避免血液直接流入口腔深處，有助於觀察出血狀況是否有所改善。

患處施壓

出血時最直接的方式是對出血部位施加適當的壓力，使用乾淨的紗布或消毒棉按壓患處，幫助血液凝結，減少持續出血的情況。

狀況嚴重立即就醫

如果出血持續數分鐘仍未止住，或經常反覆發生，即使嘗試多種止血方法仍無法改善，就應該儘快就醫，尋求專業評估。

想要避免牙齦出血，可以做這幾種事情！

如果在沒有劇烈刷牙或咀嚼硬質食物的情況下，牙齦仍然頻繁出血，這可能意味著口腔健康或身體狀況需要更進一步的關注。

我們將探討幾種簡單而實用的方法，幫助你維持健康的牙齦，遠離流血困擾。

建立正確的口腔清潔觀念

每天早晚仔細刷牙，將刷毛與牙齒呈 45 度角輕柔刷動，可更深入清潔牙齦邊緣，避免因刷牙方式不當而對牙齦造成傷害。

選適合的牙膏

選擇含有抗菌與抗發炎成分的牙膏，降低牙齦發炎的機率，提升口腔的自我防禦力，使牙齦保持穩定、健康的狀態。

管控飲食

為了維護牙齦健康，應盡量減少甜食、碳酸飲料等高糖食品的攝取，並在餐後養成漱口或刷牙的習慣，降低細菌滋生的機會，讓牙齦維持穩定狀態。

慎選潔牙工具

使用軟毛牙刷，並搭配牙線或牙間刷使用，能有效移除牙菌斑，降低細菌滋生的風險，讓口腔保持健康。

攝取足夠營養素

透過健康的飲食習慣，牙齦能更有效地應對細菌與刺激，降低出血與發炎的可能，確保整體口腔健康。

戒菸

菸草中的有害化學物質會影響牙齦的血液循環，使養分供應受阻，導致修復能力下降。

注意藥物

抗凝血劑、降壓藥或免疫抑制劑，可能降低血液凝結能力或影響牙齦組織的抵抗力，導致出血頻率增加。

看完本文後，若對於牙齦出血想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：牙齦一直流血怎麼辦？做好這 7 種方式擺脫煩惱！