#試合結果(C)

[chanretom]

艾里斯理性情緒治療ABC理論-人際溝通實務演練

理性情緒治療是人格理論及心理治療方法的一種，為艾里斯(Albert Ellis)於1955年所創，理性情緒治療簡稱理情治療(RET)，也稱為ABC理論。

ABC理論

是Affairs 的字首，代表「事件」的意思

是Belief 的字首，直譯是「信念」的意思，這裡則是指「思考的習慣」、「掌握事物的方法」、「對事件的解讀」

是Consequence 的字首，直譯是「結果」的意思，而這裡的結果指的是，產生什麼樣的「心情」，或是產生什麼樣的「情緒」。

基本假設是：引起人們情緒困擾及行為失常的原因，不是事件的本身，而是人們的非理性信念。它屬於認知行為理論，強調認知在問題行為及情緒困擾形成的過程中所扮演的重要角色地位，因為人對字句的解讀不同，而產生不同的情緒結果，並不是事件使我們產生情緒，而是我們對事件的解讀，使我們產生情緒。

艾里斯認為人們常有的非理性信念可分為三類：

A (事件)：代表誘發事件或某種經歷，包括外部事件或內部事件。當事人對誘發事件的信念是影響情緒和行為的關鍵因素。如“我必須把每件事都做得很好且得到每個人的認同與讚美。”

B (信念)：代表當事人對誘發事件的信念。這些信念可能是靈活的或僵化的，合理的或不合理的。不合理的信念往往包含絕對化的觀念，例如“應該”、“必須”等。如“別人必須平等地對待我，否則就是不對，我也無法忍受。”

C (結果)：代表關於誘發事件的信念所導致的情緒和行為結果。合理信念通常導致適當的結果，而不合理信念則可能導致不適當的結果。如“我想要的東西，就必須立刻地得到。”

RET的治療者使用各種認知、情感與行為的技術，其經常使用的技術有：

1.認知方面：駁斥非理性信念、認知的家庭作業、讀書治療、使用新的自我陳述

2.情感方面：無條件的接納、理性情緒角色演練、示範、自我陳述、想像

3.行為方面：操作制約、自我管理法的原則、系統減敏法、工具制約、生理回饋、鬆弛訓練，以及示範、家庭作業。

理情治療可用於個別諮商也可用於團體諮商，其主要貢獻為：強調綜合折衷的治療練習，如許多認知、情感及行為的技術，開放地融合了其他技巧。同時強調過去的單獨事件，不足以造成情感的失調，而是個人對此事的信念最重要。

改善情緒困擾，「ABCDE 轉念法」（ABCDE reframe）是認知行為治療的關鍵架構，療法則試著調整自己的想法，即“轉念-詹翔霖”

2人分組-3天內1件不愉快的事件

A 現象：

B 心理的想法：

C 結果：

D 反駁現在的想法：

E 以行動加強新的看法：

AI補充學習

亞伯特·艾利斯（Albert Ellis）是一位美國臨床心理學家，他在1955年發展了理性情緒行為療法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），也被認為是1960年代美國性解放運動的先驅。

艾利斯於1913年9月27日出生在美國匹茲堡的一個猶太人家庭。他在紐約市長大，並在童年時期體弱多病。他對哲學產生興趣，並在16歲時開始閱讀佛陀、老子、古希臘哲學家等作品。這些經歷為他後來的理論探索提供了範例。

理性情緒行為療法：艾利斯於1955年創立了理性情緒行為療法（REBT）。他的基本假設是，引起人們情緒困擾和行為失常的原因不是事件本身，而是人們的非理性信念。REBT屬於認知行為理論，強調認知在問題行為和情緒困擾形成的過程中所扮演的重要角色。

艾利斯被譽為認知行為療法之父，他的理論影響深遠。他提倡幫助人們理解自己的個人哲學（包括信仰）如何導致情感痛苦，並通過理性分析幫助人們改變不合理的信念。他的工作對心理學和心理治療領域產生了深刻的影響。

[kaoriof]

＊受験期の頃に書いた日記です

傷 kiss

友人たちが次々と大学に合格していく事実が今もずどんと馬鹿でかい劣等感と化して心臓の上で横たわっている、昨日も同じ夢を見た。不安な気持ちばかりが先走るけれど、かっかしていても何も変わらなかった。他人と比べて自分の優れているところを必死に探していないと自己を保てない自分がほんとうにほんとうに惨めで、マスクが無ければたぶんぼろぼろ泣いてしまっていたと思う。心の底に横たわるみずうみが氷っていくの、口元が覆われているとそれだけで自分が自分じゃない感じがして冷淡になれた。わたしは自らの足音にだけ集中して、ただ早足で行き交う人々のあいだをすり抜ける。ずーっと頭の中を同じ映像が流れるのをむりやり切り落として、でんしゃを滑らせる線路をじっとみつめる。夕陽の光が錆びたその金をうつくしく縁取る様子が痛々しいくらいにまぶしい。受かった瞬間に内職をぱたんと辞める同級生。せーので問題を皆んな一緒に解き始めるとき、隣の子が必死に解答を隠すように背中を丸めて腕を机の上に伸ばす。そういうのばかり見ているとほんとうに、ほんとうに。言葉もでなくなってしまう。なにをそんなに誰かのことを気にするの？と、母の言葉が反芻する。光がまばらに散らばる街並みをみて、光も照らすものを選ぶのかしら、とかおもった。まいにちずっと罰を受けているみたいな日々、冬が近づくにつれて正気を失ってゆく街の様子にそれはもう痛いくらい同情してしまうし、ひたつやふたつ良いことがあっても誰かのそれと比べて自ら幸福の値段をどんどんさげてしまう。何も着ないでぶるぶる震えるわたしのからだを愛しているひとが白いバスローブで包みこんでくれたこと、カチカチに凍ってしまったアイスクリーム。減ってゆく数字。つめたいのにあつい、霧のカーテンの向こうに浮かぶ満月。目の前を歩いている女の子が落としたカードのようなものを拾い上げて渡す。舌に吸い付いた生ぬるい塩っぽさを誤魔化すために、瞬きもせずその息を呑んだ。

落ちてゆく流星群

不確かなものに心を揺さぶられながらもそれを掴んで決して離そうとしない自分の必死さに、自分で傷ついている。教科書を開いて新しい知識を得るたびに、脳内にびっしりと張り巡らされた細い糸のようなものがぴんと鋭く光って、しずかに緊張する。その感覚をわたしは思い出そうとすればいつでも思い出せるし、べつに勉強が嫌いなわけじゃない。ただ、生きているなあ、と、胸に広がるあたたかさを抱きながらそっと泣いたりする夜が少なくなった。そもそも生きていながら生きているという実感が欲しい、なんてことを考えている時点で可笑しい話かもしれないけれど。

中学の頃、冬になると毎年マラソン大会が開催された。今日みたいな寒い日にふと当時の怠さを思い出したりする。校庭の砂に石灰で大きく楕円が描かれ、その周りをひたすら走るだけの超つまらないイベント。冬の、鼻先をつんとすり抜けるような寒さと冷たい風の乾いた匂い。忍ばせたカイロと、白く上がる息。

このごろのわたしはちょうどその延長線上を生きているような感じがする。毎日同じ���色の中をぐるぐるとまわり続け、いっそのこと軌道から外れてすべてを諦めてしまいたいと思うけれど、そんな勇気も出ないまま、結局は体力と時間だけをひたすら消耗しながらゴー��へ向かって淡々と走ることしか出来ない。気を緩めると涙がぽろぽろ溢れてくる。生きているという事実だけでくるしい。日に日に遠のいていく同級生の背中がいつだって意図せずとも視界に入ってきて、やるせない気持ちになる。地に足付かずでいたい、なんてことを随分と昔に書いたような気がするがとうとうそんなことも言えなくなってしまった。未来のことを考えましょうと言う先生の言葉を聞くたび、わたしは勝手に銃口を突きつけられているような感覚になる。もはや自分が果たしてどこにいるかもわからない。

来月には部活の大会を控えているし、予備校の冬季講習に加えて学校の講座を受けないといけない。三者面談と進路選択。期末試験。呑み込めずに舌の裏で転がるC判定という言葉を噛み砕くのにまだ必死なのに。

やりたいことを一つに絞るということは、それ以外を切り捨てるということ。ここから気になる大学を選んでくださいと、大学の名前と学科の一覧が記載された辞書のように分厚い本が配布された。今のわたしには、その厚さの分だけ未来の選択肢がある。そこに記載されている言葉の数だけ莫大なあたらしい世界が。そこから否が応でもたったひとつのものを掬い上げないといけない、その事実が少しだけ重苦しい。けれどそれに値するほどの価値が、これから先の時代を生きるわたしにあるということが同時にちゃんと嬉しい。

もう秋も終わってしまう。寒いね、寒い、とぽつぽつ浮かんでくる言葉を拾いながら、誰かと手のひらを重ねたい。人と比べてしまう限り、わたしはこれからもずっと孤独をひとりで噛み締めないといけないから。胸をきゅうとさせる寂しさにもそろそろ慣れてしまいそうだから、はやくすべてが終わってほしい。はやく好きなことの勉強だけに追われる生活がしたい。そういう思いでひとつずつ過ぎ去っていく毎日の、行き場のないもどかしさも冬の寒さに凍ってしまえばいいのに。

無題

銭湯に行きたい。受験して、でもいいところにひとつも合格しなかったら巫女のアルバイトでもしながら京都で浪人生活をしたいな、とかんがえていた。ひさしぶりにおふろで哀しい音楽を聴いた。なんでもない日に哀しい歌をきくと、より一層哀しさが加速されるというよりなんだか心が細く研ぎ澄まされていく感じで今までの日々がきゅうっと音をたてる。雑巾をさいごまで力強く捻って絞り出す汚水、長距離��の最後の2分間、なみだが出る前の喉元になにかが込み上がってくる感じ、そういうの。とてもぼろぼろなんだけど、それと同時になにか澄み渡っていくものがある。だれかのがんばりと比べると劣るかもしれないけれど、ようやく夏も終わろうとしていることに救われる。ふつうの日々が、たくさんあつまって束になる。ぺたぺた歩く、濡れた髪にドライヤーをあてると耳の中に残っていた水があったかくなってきもちわるい。わたしは顔が良いわけでも、精一杯の力で努力できる力量もない。かといって特別な才能だって持ち合わせていないし、たまに数え切れないほどきらきらしたものを抱えている人をみると妬みと自分への劣等感で自らを押し潰れてしまう。だれかの人生で自分自身が、自分のうみだしたものが、かけがえのない財産になれるってとてもうつくしくてズルいと思う。今年の夏は滝をみるはずだったけど、それすらまぼろしになっちゃった。ずーっと空白の未来の下準備を重ねているような現実から離れて、すこしはずれた小さな町で虫捕りしたり桃を買って丸噛りしたりしたかった。大学に入ったらどんなひとがわからないけれど、自分がもっているものと同じくらいのものをもっている人がいるのかなと思うとすこし楽しそうかもという気持ちになる。免許を取りたいけれど友だちにありじの運転は危なっかしそうだから乗るのこわい〜と言われた。だれにもわからないことがあっても、言葉にされない何かがあっても、それを価値のないことと結びつけることは暴力じみた愚行かもしれない。自分の中にもまたいろいろな自分が内在していて、自分でも翻弄されてしまうことがあるし、文章を書いていても一貫性がなくて凛としない。英文法の参考書をぱらぱら眺めていたら、into the blue というのがあった。遠いところへ、彼方へ、という意味らしい。あーあ、しんじゃいたいね。

無題

予備校が終わって帰ろうと駅へ着いたけれど、次の電車が10分もあとにくるのでホーム内にある明るい禁煙スペースに入る。寒くなってきたので制服のブレザーを卸した。おおきな硝子に自分の閉じた長い足が映る、ひとが一人ずついなくなっていって、さいごには結局がらんどうの箱のなかでひとりただじっと電車を待つことになった。曖昧な形の◯とか△とか、がさがさ、つやつや、さらさらとか、そういうふうに不確かな輪郭だけ残してことばが次々とその形を変える。一つずつ掴んで物語を紡いで美しく完結させたいのにビー玉とか乱射する光みたいに思い浮かんだことすべてが一種の暴力を伴って脳内を猛スピードで駆け巡る。自分を飼い慣らすことでさえこんなに疲れる、もうだれとも話したくない、と消化しきれない感情がずっと身体の皮膚の内側のいちばん近いところで叫ぶこともできずにちりちりと火花を放っている。ロックとかやさしさとか愛とかそういうのぜんぶ病名みたいなものなのかもしれない。ひとつの感情にもその後ろにはそれをそれたらしめる色〜んな歴史があるし、たぶんこの不甲斐なさもいつかコピーペーストを重ねるうちにすこしずつ美化されてしまうんだろうなと思う。線路にわざと隙間があるのはとりわけ夏あたりに摩擦熱で鉄が溶けてしまわないようにするため、というのを授業できいた。がちがちに隙間のひとつも有さずに固められたものがいちばん揺るぎないもののように思えるけれど、実はちがくてそういうのが最も脆いものらしい。ともだちにしろ恋人にしろ自分の将来とか自分のアイデンティティも然り、全てに対して揺るぎなさ、安定とか、そういうのをひっきりなしに求めていたけれど、もっと流動体のような観念で受け止めたい。ずっとそこにある月でさえ欠けたり満ちたりするし、花の一つをとってでさえその形や色はすべて毎日かわってゆくけれど、それはそれらが美しくないことの理由付けにはならないし、信用に足らないことの言い訳にもならない。情報として飛び込んでくるいろいろなものを変に調律したり濃く輪郭をなぞったりするのではなくて、ぜんぶ自分のもっているものの周りに飾っていきたい

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這個東瀛風格的泡湯室，設立在客廳角頭的一間附室內，進入附室的玄關處，吊了兩片厚厚的棉布，棉布上所繪有的鯉魚也象徵著進入魚水之歡的玄關，進入後就如魚得水之意。厚厚的棉布有隔音效果。日式格子推門所傳出的淫聲浪語，會被吸音，門外和玄關之間的室內植物擺飾品，也取得減少減弱，呻吟或叫床的傳聲。較強的玄關處的燈光，令昏暗或紅色的泡湯間，取得若隱若現的效果。打開附室的壁櫥，琳瑯滿目的性愛玩具掛滿櫥櫃裡。吊著不少情趣內衣，拴馬般束縛身穿，拉珠，繩繫球狀拉珠，蘆薈潤滑劑，依蘭花潤滑劑，熱辣滾燙潤滑劑，後庭專用殺菌藥肥皂，浴缸泡沫澡肥皂，電動陰毛修毛器，金黃色染髮劑，後庭用花灑噴頭，不同呎吋大小的後門塞��好像掛工具一樣，掛滿櫥櫃的門上，應有盡有。她爸實在懂得享受，真懂得玩，是不是因為這原因，所以她媽沒有和他住在一起。問起酥素米婭後，才知道原來她媽是個第七藝術工作者。她讓索菲亞看她媽照片，被嚇了一跳，竟然這麼美。比安妮還要大上一碼的J罩杯四十一吋多的神乳。她媽裸體照片印刷製作成的纖毛畢露壁紙張貼在牆壁上的神乳，就張貼在她爸的睡房，由床頭的牆壁上端，落地式的直達底部。印刷機印刷成的壁紙也是她爸代理的，所以一切都不用假以人手，種種的圖案，圖畫都可以印刷出來。任何其他女人想要躺在這張床上的話，也得先考慮一下自己的條件，是否能夠劈開雙腿的，躺在這讓人玩著。要躺在這裡讓她爸玩，至少也要比她美，才有資格劈開雙腿承歡。酥素米婭湊過嘴巴去，在索菲亞的耳邊細語著，然後拗口笑起來，媽説他不濟事，不重用的東西，因為她長大了，所以媽教她一些女性的東西，包括性愛。

但是，怎麼可以酥素米婭有在家裡的時候，也把女人帶回家來玩呢？她説這是男女泡湯共浴，她爸對她説，帶朋友同事來泡湯，交流一下罷了，外面找不到日式風格泡湯三溫暖。的確，裡面還有冷水瓦製浴缸和蒸氣室。蒸氣室裡面有石灰平臺，可以躺在上面玩，坐在那裡玩，另外還有一個像太妃椅的彎曲形石灰椅。趴在上面屁股翹起來也可以。這些裝飾對付得起的人來説，和這間屋子的價錢來相比的話，簡直九牛一毛罷了，根本弱不足道。原來她爸代理浴室用品，包括蒸氣室，小巧玻璃浴室之類。

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但是，一旦把壁櫥打開後，情形就不一樣了。其中有一個非常漂亮，來泡湯交流一下的東瀛女，她是單獨一個人來和她爸泡湯。她才不相信只是和她爸泡湯而已這麼簡單。她趁她們正在泡湯沒有注意時，把玄關處的燈關掉，那麼就形成裡面看不到外面了。因為裡面微弱的燈光，雖然光線不足，但是玄關處完全黑暗，變成只看到裡面一切，門縫隙間有人站著是看不見的。她看到那個女的被壓著身上，正在玩著她，她雙腿劈開，下身一挺一挺的��承歡著。臉上露出痛苦的表情，她知道其實那是她爽死的表情，她正在爽，她正在和她爸爽，她是正在絕頂，大痙攣，和她爸泡湯泡到爽得不得了。

她那兩粒東西蠻大的，胸部起伏著，兩粒東西像波浪般波動著。プリンプリン 胸むね の東瀛女 身材還蠻不錯的，她如何呻吟，那個女的怎麼叫床，酥素米婭一清二楚。她自己也忍不住把手伸到胯下，伸進底褲裡面去，用中指䊙磨一番，她更發現底褲都澀的一片。但是，她發現一件事，她並沒有去注意兩人正在玩，她把注意力集中在那個女的身上。她非常享受著她被玩的情景，她渴望像她一樣被玩弄著。她一面䊙磨著，一面幻想自己正在被人玩著，非常享受的感覺。意思是説，如果吃起壽司來，她比較喜歡受，多過施，被動比主動爽。她發現自己開始注意，其他被她爸帶回家來玩的女性了。她也幻想自己在泡湯裡面，被人玩著。她也就故意穿著短褲，讓索菲亞注意自己的臀部上的紋身圖案，入墨 入れ墨。而江户時代後期，將更多彩色顏料融入刺青后，便有了雕物 彫り物。日式傳統的入墨又被叫作和式雕物 和彫り。

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她説她們倆離婚前，她還看過她媽在床上被別個男人壓在身上，她被批准和別的男人上床，好讓她不跟她爸離婚。她最後還是決定離婚，還開出來一個條件，就是不可以把房間的壁紙除掉，不然她就會要其中一個孩子的撫養權。酥素米婭心想，她這麼做是因為一路來，男尊女卑的，男人三妻四妾，根本沒有想過不能夠滿足妻子的性慾。男人在外面有女人，可沒有想過自己根本就不濟，不能夠滿足妻子的性慾，還把精力用在別的女人身上。不是精力充沛，那個東西雄渾有勁，男人哪裡可以三妻四妾的，根本就是拿石頭砸自己的腳。她沒有怪她媽，反而覺得是臭男人不對在先，還想用別個男人來滿足妻子的性慾。她媽向來都冰身玉潔的，從來不會越軌，只不過她爸召來的令她把持不住。這個韓國健身運動員，一身的肌肉，高大挺拔，超大尺寸的二頭肌胸肌，令她放下矜持的欲想嚐他一口。自己也讓他領教 105センチ 爆乳ばくにゅう 大波妹ボイン肉騰騰むちむち 一下五去四的威力。她也就乾脆躺下來劈開雙腿了。

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她看到當時，她媽是非常享受的讓丈夫以外的男人躺在自己的身上在玩著，自己丈夫以外的那個東西，進入��體。生物的雄性與雌性的交配，形成了這些光怪陸離的肉體關係，每天都在我們生活中發生。更有不舉的男人，會要求若妻讓他看，自己的妻子被別個男人玩，看到自己妻子被玩會令他撅起來。這種種的矛盾心理也就產生了她想把自己的處女身奉獻給女性，而不想被男性破處的心理。這種是男尊女卑反其道而行的舉動，現代的日本女性都不像以前的年代了。隨著日本經濟起飛，也就造就了日本的女性們，性開放思想的年代開始萌芽了。女性不再忍受自己受控於男人，捏脫拉叻式的性愛就這樣形成了。是種逆寝取られ对象被人睡，ねとられne to ra re，女方背叛式的，而不限於男性寝取るnetoru睡走某个对象，或他人妻。但是，不是每個日本女性都是這樣，很多都是抱著一夫一妻制的想法的。只有思想十分開放的女性，才會出現把性愛肉體關係，當成好像吃飯那麼簡單的事情。所以，別以為全部的日本女性，只要看到喜歡的就可以把她抱上床。千萬不可以有錯誤的觀念，認為東洋妞隨便也隨時劈開雙腿的。至少要搭訕，挑逗，先撩一撩，先打動芳心，才可以毛手毛腳，別想剛剛才認識就對人家上下其手的。更加別去模仿日本影片，很多都拍攝得不切實際的。沒有那麼容易得手的。如果你搭訕的是人妻的話，她會告訴你她結婚了，不可以喜歡她。和日本女性拍照的話，也不可以隨便摟她的腰部的。

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日本的罩杯算法是上胸圍-下胸圍

A＝10 B＝12.5 (單位：公分)

C＝15 D＝17.5 每多2.5公分多一罩杯，依此類推。

所以日本罩杯是沒有灌水的問題而是算法問題，假設今天一個東洋妹上胸圍85，下胸圍70，那在日本就是C罩杯，台灣這邊就是B罩杯。

台灣的罩杯算法是上胸圍-下胸圍

A＝12.5 B＝15

C＝17.5 D＝20 每2.5公分多一罩杯，依此類推。單位：公分

就是說同樣高度的三角錐，底部面積越大，體積就越大。也就是如果一個妹子骨架大或下胸比較發達，那麼一樣的罩杯數體積，就是要比同呎吋的大一點。原來因計算方式的不同就會多1~2個杯位，實際上以我們的呎吋大概落在C，D罩杯左右。

歐美的算法是 上胸圍減下胸圍再+5 (單位：��吋)

AA＝0.5 A＝1B＝2 C＝3

D＝4 DD＝5

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酥素米婭䊙磨著，知道快要絕頂了，她把底褲脫下，蹲下身，底褲墊在地上，手伸進校裙裡，中指撳著陰蒂旋轉。如繼續站著的話，淫水會沿著大腿留下來，也會直接從胯下滴下來。她的淫水正在滴上墊在地上的底褲上，另外一隻左手伸進校服的衣襟裏，用力揉捏著她自己的右邊乳房。當她開始抽搐起來時，她趕緊一手摁住她的陰戶，她那充足的水份從手指縫隙溢出。她知道自己會潮吹，怕噴得到處都是，所以用手按住下體。她趕快拿出手帕抹一抹乾淨地上的水漬後，就離開玄關處去沖涼房。她卻發現弟弟的房門剛剛才掩上，她心存懷疑的從鎖匙孔望進去。只見他已經把褲子脫掉，握著他的東西在玩。弟弟的東西已經不是小孩子了，雖然十多歲，卻好像成年人的那麼大，他正在手淫著。她心想會不會剛才看過自己後，已經弓在弦上，非要噴射不可。才沒兩下子，就看到他噴射了，青筋凸顯的一挺一挺地在噴射。她看過，成年人的東西，每次放學走路回家時，經過店後巷，有臭男人故意假意掏出來小便，讓她去看到他的東西。整個東西撅起來的，哪裡是小便，憋尿的時候東西是軟的，堅挺的時候是不會排尿的，故意讓她看見罷了。她知道弟弟正在發育期間內，每天早上會挺起，一個星期內肯定要弄出來，溢滿了小腹會痛的。

一般情況下，男性的精液與尿液是不會同時排出的。因為男性尿道中有個特殊結構-尿道膜部括約肌。男性性生活過程中興奮狀態下，尿道膜部括約肌和膀胱括約肌會同時收縮，這樣兩者之間就會打造出一個密閉的空間，在這個空間裡精子與其他分泌物混合就會形成精液。精液聚集到一定量或者男性到達性高潮時，尿道膜部括約肌舒張，精液便從尿道口射出，這個時候膀胱括約肌並不會舒張，因此尿液是不會排出來的。膀胱是一個肌肉組成的器官，主要功能是儲存尿液，當尿液儲存滿的時候膀胱會脹起，尿液排出後就會扁下去。

憋尿动作或可治阳痿，盆底肌锻炼能增强肌肉力量、提高射精控制力。锻炼盆底肌（类似憋尿的动作），能有效地缓解阳痿和早泄。中途停止排尿（即憋尿动作），是收紧肌肉、增强肌肉力量和控制射精能力的一种方法；把睾丸向上提升是另一种方法。盆底肌肉力量虚弱直接影响勃起力量和射精过程。

人體是構造相當精密，雖然尿液與精液排出是共用相同一個尿道口，但是射精時膀胱頸會自動閉合，因此可避免尿液外流，所以正常來說不會有射精與尿液同時排出的狀況。當男性在極度性刺激、準備射精時，精液會受到壓力而被推往尿道，這時膀胱與尿道交界處的膀胱頸會自動閉合，不僅可以避免尿液外流，同時也可避免精液倒流入膀胱，因此在正常情況下，精液裡面是不會有尿液的。

正確的憋尿，並不用去擔心傷身體，反而可以鍛鍊膀胱，所以不用再一覺得想尿尿，就趕緊衝廁所了。憋尿並不是錯誤的事情，反而是種訓練，只是不能憋尿過度，反而會傷身。

把膀胱想像成是一個氣球，隨著尿液多寡膨脹、消減。所以訓練膀胱是很重要的事情，假如膀胱長期沒發揮其脹大的功能，會出現萎縮、纖維化，而逐漸無法容納正常的尿量，定量喝水、忍住尿意的習慣，慢慢恢復膀胱原有的彈性，這樣也可以避免膀胱變小造成的頻尿問題。

當膀胱已經儲存到極限了，一直撐大也可能造成膀胱肌肉失去彈性、無法收縮。如果還一直憋下去，會造成膀胱壓力上升，長期這樣的狀態會壓迫到腎臟，造成腎臟的損傷，其他可能的傷害還有膀胱炎、尿道炎等等。

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她媽教會她許多性知識，包括口技和各種如何拽拋 “波動布丁” 騎乘位姿勢。用枕頭跨騎上去，扭動臀部，劈開雙腿半蹲下身向前褪後，前後推送著的動作。還交代她要去教導弟弟，他年紀小缺乏性知識，她不方便教他，因為她是姐姐沒關係，可以教他。所以她就跟弟弟説，一個星期只一次，十天左右太滿了，不可以一個星期玩幾次他下面那個東西。如性興奮後沒有弄出來，就用手輕輕揉搓著陰囊，撚睪丸，輸精管，消除腫脹疼痛，按揉小腹疼痛，消除前列腺的脹痛。她教他如何將包皮翻下，使他的龜頭脫穎而出，好讓他的東西能正常發育。她媽是利用瓶子和塑膠袋，向她作示範教學，好讓她能教導弟弟。可別怕痛，每天輕輕拉它下來，搽一點肥皂，䊙磨龜頭，減低敏感度，就���用怕磨到底褲會痛，待龜頭脫穎而出後，搽多一點肥皂，快速抽送磨擦龜頭，以後進入女性下體時，就是這種感覺，現在別太好奇心重，玩壞掉了東西就不會站起來，到時就沒有得玩了！

索菲亞吻著酥素米婭，兩人浸泡在泡湯中，她越來越愛酥素米婭了，她雖然沒有那個話兒，但是她感覺上佔有了她的身體。畢竟人家把處女身奉獻給自己了，她對索菲亞説，至少現在我是不會交男友的，但以後會嫁人啦！我現在是妳的人哪！妳愛酥素米婭嗎？我愛妳！妳好可愛！索菲亞愛妳！除了莎比麗娜對她開拓留下深刻的感覺外，在她玩過的女孩子當中，酥素米婭烙印在她心中最深刻。至少她的兩個洞穴都是她所開發的。她撅過四個處女了，開發了七個後庭，和十四個女孩子有過一手。玩過的十四個女孩子當中，她最喜歡酥素米婭了。莎比麗娜是不會專一，她有捃摭和掎摭之癖好。她喜歡掎摭處女膜，或者後庭初夜，捃摭有過一手的女孩子。她玩過一百零五個女孩子了，當然可以如今酥素米婭在她的生活中寫下新的一頁。她愛上她無捻紗和強捻紗般的東洋味。雖然她沒有粉紅色壽司，但瑕不掩瑜。她更喜歡她那五顏六色，花花綠綠的屁股，一口咬下去超爽的！吻起來滑溜溜的。舔她股縫隙她整個人就顫抖著。她實在是她好可愛的酥素米婭。她愛上她了，愛上她那愛不釋手的紋身屁股。酥素米婭還叫她躺在池邊，然後替她做身體按摩。還會用她那兩粒肉團為她按摩。她真的愛死這個騷東洋妞兒了！前無古人後無聖賢新秀。

淫水舔淨情不會淡

猛撅再搠而不散

埋頭兩腿之間 也不孤單

妳足以傾城的兩粒

較花與草還璀璨

然而眉目恍惚飄散有一絲慨嘆

淫水透徹出我倆 沿路滿佈

陰毛也雪亮

房間昏暗 性愛得到了景仰

世間甚麼性愛純潔

妳甘願化作兩隻紅蝴蝶

世間甚麼性愛還比女女愛

處在高潮任力竭

留守最尾一起高潮那怕歷劫

劈開雙腿它比繁花更美

下面紅蝴蝶漫天飛很美

我一生銘記

索菲亞被莎比麗娜玩過後，愛上了紅蝴蝶漫天飛，自己也懂得如何吃壽司了，受也歡欣雀躍，施也令到對方陶醉。酥素米婭是她吃過的當中，她認為最美味的，她愛上粉紅色壽司捲海苔。她自己的壽司，沒有海苔。完全剃掉光禿禿的。東洋妞通常都是，海苔捲壽司，毛茸茸的。室內傳來悅耳的紅蝴蝶歌曲。

酥素米婭説，她爸説可以帶朋友同學回家泡湯，不過不可以男女泡湯，小孩子不可以，更不可以孤男寡女處於一室。索菲亞説，可是附室的門沒有鎖，我們怎麼玩？而且不能呻吟叫床，淫聲浪語一番，很掃興的！有辦法鎖上推門的，玄關處的音樂可以調高聲浪的，跟他們説不可以進來看我們泡湯，我們是十多歲含苞待放的青春少女，不��意思的，讓人看感到很難為情的。玄關處地上有一盞石燈，石燈亮著的話，意思是説，小孩子不可以進來。況且我們當然會選擇他上辦的時間，我們辦完事了，他應該都還沒有回來。

兩人擁抱吻起來了，酥素米婭急不及待伸出舌頭，讓索菲亞吸噬著，嘴巴被撩得爽到不得了。她立刻就乳暈收縮發硬起來了，很多女性都會對濕吻容易動情起來的，索菲亞用下體再次䊙磨她的紅蝴蝶，酥素米婭，妳想要甚麼地方？兩個地方都有反應！怎麼辦呀？索菲亞趕緊束縛起雙棒性愛玩具。她首先納入陰道，因為陰道比較靈活，可以遷就後庭納入之勢。如果先納入後庭的話，後門口會限制另外一個進入陰道內時的擺動，不夠靈巧。直腸與後門口使玩具挺直，限制玩具的擺動，當納入陰道時，恐怕會扭傷掙傷後門口，甚至直腸內壁。

乳ちち Gカップ 88センチ

索菲亞對酥素米婭梅開二度，雙穴齊飛，她乘勝追擊地，擠滿了熱辣滾燙潤滑劑，於她的後門口和玩具上。兵分兩路，酥素米婭被雙管齊下的搠。陰道高潮和後庭高潮，形成重疊高潮，再用手玩弄陰蒂一番，吮吸著乳頭和乳暈，多兩樣高潮一起來，這種重疊多重高潮，是高潮中的顛覆。再加上之前的高潮，算是重覆高潮，連環數次的高潮迭起。女性最陶醉其中的，就是這種連續的性高潮。會一次比一次的爽，能夠到達數次的高潮，女性才算得上真正滿足了。女性只達到一次高潮，是肯定不會滿足的。任何女性都要求被弄到死去活來，欲仙欲死方罷休。索菲亞和莎比麗娜，因為自己本身是女性，所以更能夠掌握其中竅門。也因此女女性愛更能夠令女性滿足。自己的陰道，喜歡怎麼被搠，那一個地帶喜歡被䊙磨，喜歡怎麼被頂撞，怎麼捶擊才爽，對方也就怎麼被搠。對症下藥，也就藥到病除，打通經脈，血氣暢通，通經復元。索菲亞，我兩個地方都爽呀！兩個地方都被妳弄到爽爽的呀！哎喲…！弄到人家爽死了！噢…！噢…！噢…！嗯！嗯！嗯！唲…（拖曳長）！爽死了呀！我愛死妳了呀！搠吧！搠我吧！沒想到這個騷貨，才第一次被開發就騷得很，胃口那麼大，還有那麼多的水份。雙穴齊齊飛去了，我飛了！飛了呀！素顆艾！昂基摩茨！索菲亞想起當初，被莎比麗娜開發後庭，後庭初夜被掇去了，是那麼的溫馨。她慶幸自己被莎比麗娜帶進女女性愛世界，沒有試過之前，她是無法想像女女性愛的歡愉，無法想像女性胴體也會令其他女性迷戀。開始她只知道自己喜歡和莎比麗娜接吻時的歡欣，喜歡被她愛撫。就像小女孩喜歡人家疼她那樣。直到私處被撫摸，她才發現到自己渴望莎比麗娜對自己有進一步的動作。不感到羞怯，感到被愛和墮入愛河的感覺。後門口被撩動到超爽的，心裡頭總是在想，到底甚麼時候會對自己採取行動。直到怦然心跳的跟她回家，她知道今晚她將要佔有自己身體了。在公交車上互相含情脈脈的注視對方，戰戰兢兢地期待著。她有在游泳池脫光光沖涼的經驗，不怕被人看著。可是當晚在莎比麗娜面前脫光衣服的時候，卻血液沸騰，臉上泛起紅暈，感覺臉頰熱辣辣的。當莎比麗娜用赤裸裸的身體抱著自己時，真的有觸電的感覺。這才發現原來女性能夠讓自己慾火高漲，意亂情迷。就這樣和莎比麗娜渡過情慾翻滾纏綿激吻的一個晚上。

樊掖提拔 女女愛

經過莎比麗娜的樊掖提拔，她愛上女性胴體，無論受與施，她青睞十多歲的女孩子，尤其是那些穿著校服的女學生。看到她們就像看到自己讀書的時候，看到漂亮的女學生，就想一親芳澤。她結果也嚐了七個，令她驚訝的是其中三個早已不是處女了。她們三個竟然好像自己那樣，讀書的時候，就被破處了。自己也被七個成年女性，像莎比麗娜那樣二十多歲的女孩子玩過。她萬萬沒想到，被喜愛女女愛的女孩子搭訕，會有被男性撩的感覺，對方的眼光落在自己敏感的地方，也會有觸電的感覺。沒想到女性也會對自己的胸脯色咪咪地看著，對那兩粒東西有興趣。但是，何嘗自己不是被看得怦然心跳，鬼迷心竅的倒入懷中任人魚肉。單單只是店裡的廁所，就已經成就了幾番大事業的前奏曲。哪裡止在廁所被莎比麗娜撩後門口。已經好幾個了，她上廁所時，對方洞悉她的眼神，跟隨入內，抱著她吻。她被吻得神魂顛倒，心花瞭亂，也就答應人家的約會了。放工後就被人家拖著手兒，帶回家去玩了。她喜歡覬覦她肉體的女性，喜歡被玩，被動，喜歡被人品嚐全身上下。那種樂趣是無法言喻的，只有女女愛的女性才懂得欣賞和明暸。她作主導採取主動攻勢時，就喜歡那些情竇初開的女學生，看起來天真無邪卻慾火焚身，按捺不住的偷吃禁果那種。那種女孩被吻就立刻像觸電般，非常可愛，濕吻一番下面就溼的。只要掌握到接吻的技巧的話，她就會讓妳吻另外一張嘴巴，吻到她爽爽的，哪裡還不到手，吃到口裡了。

大痙攣 絕頂 絕叫

哎喲！人家給妳弄死了啦！爽死了啦！把人家給爽死啦！噢…！噢…！噢…！素顆艾！昂…基摩茨！玩過東洋妞兒的，都熟悉她們的呻吟，叫床。嗚咽的聲音，痛楚的表情，拗口的動作，哭出來的聲音，咬手指，咬枕頭角，枕頭掩臉，��單被拉扯到鄒去。酥素米婭被打通全身十二經脈三百絡，通經復神才不至於內分泌失調。洋妞兒的叫床不一樣，通常都嚷著，噢呀！我的天呀！你幹我真好！是的，就是這樣幹！幹我！我喜歡你幹我！再用力！對，用力一點！深一點！再深一點！對了，對了！你幹得很好！弄我淫水出來！弄我高潮！就快了，快要來了，正在要來了！噢呀！我來了！來了呀！噢……呀！噢………！我的天，你幹我真好！ 口技也許可以溫柔一點，但是口技加上深喉的洋妞兒，通常口技動作比較激昂的，還肯做較重口味的深喉，可以把口腔當作陰道般，極力快速抽插。如果是説心情，肉體上的爽的話，日語是 気持ちいい（きもちいい）音：ki mo qi yi 。爽（そう）音：sou 噢！哇！音：素顆艾

彫り物 ハメ撮り 初撮

酥素米婭很會撒嬌的，就像港劇不懂撒嬌的女人裡面，所説的台灣妞那樣，非常懂得撒嬌。一會嚷著要人家弄她，説她願意讓人玩，一會又嚷著，妳把人家弄死了啦！把人家弄到爽死啦！一會慾火焚身的時候，又嚷著説兩個地方都要爽。還故意用日語叫床以致製造出東洋口味，予人一種東瀛風格，浪漫性愛。還有還沒使出來的騎乘位腰震，她媽教她的，有如韓國女團扭動屁股，做盤旋䊙磨狀，姿態撩人的舞姿那樣。M字開脚エムじかいきゃく 蹲跨著，只是下身旋轉，然後又用腰部把臀部前後推送，雙手擠推雙乳向乳溝。她表演讓索菲亞看，她媽跨在枕頭上，示範教學的。索菲亞可真拿她沒辦法的，可是她就是那麼的可愛。

麗宇芳林對高閣 新籹艶質本傾城 映戶凝嬌乍不進 出帷含態笑相迎妖姬臉似花含露 玉樹流光照後庭東洋和彫股的魅力可想而知了，滑溜溜，柔嫩細緻，柔軟卻帶勒性的彈力，渾圓飽滿翹起。嚐過無不愛不釋手，食髓知味，可稱絕色剛柔並濟後庭。

高潮過後，她倒在索菲亞懷裡讓她吻著，她的柔嫩的身體實在令人驚艷不已，非常爽手，她那吐氣如蘭的嘴唇，口氣芬香，吻過千遍也不厭倦。索菲亞如獲至寶的愛死她了。卻可是她自己送上門來的，大方贈送，讓索菲亞給吃掉了，還是個處女呢！她不喜歡臭男人扦破她的處女膜，她寧願選擇性愛玩具，屹立不倒，一擎沖天，體積自由選擇，對臭男人那個東西，她嗤之以鼻，像用手指攪拌均勻一樣，完全沒有享受可言。酥素米婭還要求拍下，奧樣解禁初嘗試呢！ハメ撮り 在日文的意思是指 性愛自拍 而單純的自拍是 自撮り 。她讓索菲亞有機可乘，又吃掉一個處女了！

坦脯樂布落課小説 剝落科（五） 酥素米婭媽 爆乳 J罩杯 美豔婦人爸不濟事 召猛男服侍妻嚐嚐

[codesk]

新曲「ハルカゼのdddd」投稿しました

カゼヒキ君のオリジナルソングが出来たぞー！やったーー！

春って短いのに危機会心心身虚脱高威力かつ致命的なダメージを与えてくる季節🌸という曲のつもりです

以下長々と制作について語ります

構想1年とはどういうことかと言いますと、実は去年の5月にはざっくりとした骨組みが出来ていました。（音量注意かも）

DemoドラムはLogicの標準搭載ドラムを使用しています。これとても良い

そん時は自分に経験値が足りないと思って保留に…知らないダンジョンに入って敵が強くて退散する感覚に似ています。1年経って春の寒く��生暖かい感じを表現できそうだったので一気に仕上げました

それが構成270h20m…いやかかりすぎ！！！！

まあ…

まあまあまあ…まだ勉強中だから…

同等にやりあえるぐらいのレベルで鍛錬を積んでかなりレベルアップできたと思います。自分自身とね

（集中｜勉強・仕事のモチベーションというアプリで計測しています。おすすめ）

それにしても動画も作曲と同等の時間かかっててウケますね

大変だから誰かにお願いするとか言ってたのに結局自分でしてる…絵を描くの楽しいしプラスになると思うからやってしまった。もっと早く構成できるよう練習します

制作物

「そこに無ければ作るんだよ」を最近の座右の銘にしています。誰が言った？

作ってて思ったんですけど自分、自分自身の創作キャラを愛せない。自己肯定感の低さ（実際肯定できるとことはほとんどない、仕事も志半ばで辞めたし）が原因だと思うんですけど、二次創作の方が好きです。つまり行動力の全て推し活です

春について曲を作りたいと思った時、カゼヒキ君が浮かびました。眠剤と偽薬の二面性がとても合うんじゃないかって

シレズちゃんは二錠さんという方のこちらの楽曲がめちゃくちゃ好きで好きでぇ…聴いて

Dr.誰か先生はお粥先生のデザインがやばいです。ロボも良い。

昔から４おの曲を聴いて下さっているカンのいい方は「好きそ〜」とかやめて！！！発音記号の幅が広くて良い沼でした。いつかttちゃんとの歌作りたいね

「自分の創作キャラを愛せない」と書きましたが自分の作る音楽については、これ降ってくるものなので自身とはあまり関係ない感覚で好きです。またどこかで矛盾しそうなこと言ってますね。いつか矛盾したり嘘になったりしたりするかも

音周り

KOMPLETE 14 ULTIMATEをアップグレードで購入したのでその辺グレートになっています。ほぼそのおかげです

lo-fi感を強めにして、曇ったドラムに燦々と響く金物達、ピアノは調律を44からずらした��みピアノと硬めのエッジのものを２台混ぜて作っています

自分でやっといて何なんですけどシレズちゃんのコーラスの移動がなかなか面白い位置になってそれでコードも変えたりしました「あなたは愛の〜毒のような季節に」の「に」とか

Cメロ（焉んぞ〜）のヤバいやつらはvitalの使い方を勉強したのでそれを使用していますOTTOTTOTT（右のは関係ないOTTです）

後、sendの使い方をマスターしました完全に理解し…

動画周り

今回クリップスタジオで作画したものをセルで書き出し、ダヴィンチリゾルブで着色、撮影しました。輪っかはBlenderで作成しています。初めての試み

下がダヴィンチリゾルブのFusionの画面です。動かないから良いものの、派手に動いた暁にはどうするんでしょうね。それはそん時に考えます…

ノードベースの良いところは「一望できる」ところと「こっちとあっちをまとめてドン」できるところです。線と線が繋がって結果が流れていくイメージです

輝度や色を拾う「ルマキーヤー」というノードを使用して線、影などそれぞれキーイング、色をオーバーレイもしくはピンライトで着色しています

音のミックスもノードベースでやりたいなあって思います。どの子がどこに繋がっているか記憶でカバーしてるけど優しくないなって。そんなものはない？

……。

という感じで黙々と制作を進めていたのですが、終わりがけ顎関節症になっ���顎が痛くなったり、指もガチガチに固まって腰も壊れそうで、でも永遠に作業できるので終えようとニコニコ復帰前ですがYoutubeに投稿しました

ニコニコが復帰したらそちらにも投稿します。金曜日に投稿して土日しっかり休んだので十二分に回復しました

たくさん聴いてくださってありがとうございます！

また、最後まで読んでいただき幸です👏

気が向いたらメイキングやサブスクを進めようと思います。気が向いたら

それでは Courage to your heart.（心に勇気を）

4o si-o

[banashi1]

【効果が示されている民間療法】

●ハチミツ

1歳から18歳の小児を対象とし、ハチミツの咳に対する効果を調べた６つの無作為化比較試験（RCT）を解析したシステマティックレビューが紹介されています。

それによると、ハチミツを1回につき2.5－10ml（2－5歳は2.5ml、6－11歳は5ml、12－18歳は10ml）を寝る前に摂取すると、咳の軽減と睡眠の改善に効果を示し、���の効果は鎮咳薬であるデキストロメトルファンと同等であったと報告されています。

そのメカニズムですが、粘膜の保護作用、保湿作用、鎮静作用によるもの、という論調が一般的ですが、はっきりとしていない点も多いようです。

ハチミツは、ほとんど副作用がないことが大きなメリットですが、腸管免疫が十分に発達していない1歳未満の乳児に対しては、ボツリヌス感染症のリスクがあるので勧められません。

●亜鉛

17のRCTを解析したメタアナリシスが紹介されています。

それによると、成人の風邪の患者が、発症から24時間以内に、酢酸亜鉛またはグルコン酸亜鉛のトローチを1回4.5㎎から23.7㎎を2時間おきに服用すると、風邪症状を平均1.65日短縮することが示されていますが、小児に対してははっきりとした効果は示されていません。ただ、トローチ製剤は、錠剤やシロップ製剤に比べて味覚の異常や嘔気などの副作用が多いと報告されています。

亜鉛には、免疫細胞の活性化したり、炎症を抑制する働きがあることが報告されていますが、日本人のほとんどは、潜在的に亜鉛欠乏と言われています。日本では、亜鉛サプリが複数販売されていますので、場合によっては、サプリを日頃から有効的に活用してもよいでしょう。しかし、論文にあるように、1回23.7㎎を2時間おきに服用すると、1日の摂取量の上限（40～45ｍｇ）をはるかに超えてしまうので、注意が必要です。

【まだ効果がはっきりしない民間療法】

●ヴェポラッブ

日本では、ヴィックスヴェポラップとして販売されています。カンフル、メントール、ユーカリ油が配合されており、首や胸に塗って使用し、その成分を吸入すると、咳や鼻閉を緩和するとされています。

2歳から11歳の小児を対象とした1つのRCTでは、1回につき5－10ml（2－5歳は5ml、6－11歳は10ml）を首や胸に塗ると、何もしない群に比べて、鼻閉（鼻汁を除く）、咳の頻度や強さ、睡眠障害を有意に緩和し、このうち、咳の強さと睡眠障害に対しても、プラセボ（偽薬）群に比べても有意に症状が緩和（睡眠障害は子供だけでなく親も）することが示されていますが、まだ、多くの研究結果を解析するために必要な十分なデータが揃っていません。また、目、鼻、皮膚に対する刺激感が強く、その忍容性には個人差があるようです。

●鼻洗浄

上気道炎の6歳から10歳の小児に対して、生理食塩水（3ml－9ml）を点鼻して症状の変化を調べたRCTでは、鼻汁、鼻閉、咽頭痛などの症状の緩和、鼻炎薬の減量効果が示されていますが、まだ、多くの研究結果を解析するために必要な十分なデータが揃っていません。

●ビタミンC

7つの臨床試験を分析したメタアナリシスでは、ビタミンCの風邪症状に対する有意な治療効果は示されていません。

●加湿器

６つのRCTを分析したメタアナリシスでは、加湿器の風邪症状に対する有意な治療効果は示されていません。

●中医学（中国）の薬草治療

17のRCTを分析したシステマティックレビューでは、中医学の薬草治療の風邪症状に対する有意な治療効果は示されていません。

　第167話　新型コロナウイルスに備えるために－風邪に対する民間療法－やまと在宅診療所あゆみ仙台

[kennak]

部員に大麻使用疑惑が浮上した関西学院大アメリカンフットボール部ファイターズが30日、大阪市内で会見した。日本協会から、U20（20歳以下）日本代表の部員1人が大麻成分を含有する物質を所持、使用したとして無期限活動停止、他4人が規律違反で処分されたが「大麻所持・使用の事実認定によるものではありません」と否定した。 　部としても、当該選手に対しては「無期限活動停止」の処分を科しているが「理由は、日本協会の毛髪検査を受けなかったため」と主張した。尿検査の結果は陰性だったといい「使用の事実を認定するに足る有力な証拠を把握しておりません。この点は、現時点において日本協会の発表内容とは見解の相違があります」と主張した。 　会見の冒頭、池埜聡部長は「本年6月からカナダで開催されたU20世界選手権に、私どもの部から日本代表として選出された5名に関して、協会から処分の通知を今日、受けました。期間中の行動に基づきまして処分が下されたことを重く受け止めております。関係者各位、アメリカンフットボールに関係する全ての方に深くお詫びを申し上げます。大変申し訳ありませんでした」と謝罪した。 　一方、大麻物質使用の有無に関しては協会発表と見解が異なると強調し「部として調査したこと、判明したことを、全てオープンにお話ししたい」と反論したものの、選手1人が最後まで協会主導の毛髪検査を受検しなかったことも明らかにした。部として繰り返し受検を強く要請したというが、当該選手は拒否して今に至るという。 　承諾しない理由、関学大が説得し切れなか��た理由については、該当の選手は「U20代表の選手やその保護者から（関学大の）5人がほぼ大麻を吸っていると決めつけるような言動があった」「他の選手から、部屋に大麻があるという証拠もないうわさを立てられ、無断で部屋の中に入って来られ、自分の荷物の中身を無断で調べられた」など挙げている。 　その後も、尿検査の陰性結果を根拠に活動を継続してきた。この件を部が把握してからも練習や合宿は行われており、今後も「活動予定は変更せず、関西学生連盟の秋季リーグ戦開幕に向けて全力で準備を進めてまいります」と発表した。当該5選手は参加していない。 　関学大は、学生日本一を決める甲子園ボウルで史上初の6連覇を昨季達成。最多34度の優勝を誇る超名門として人気度も高い。一方、同21度の制覇で双璧を成した日本大（日大）フェニックスは昨年末、大麻まん延で廃部に追い込まれており、学生アメフト界の東西の雄が、違法薬物騒動に揺れる異常事態に陥った。 　今回、関学大に浮上した大麻騒動を巡っては、日本協会がこの日正午、U20日本代表で関学大に所属する5選手に重大な規律違反があったとして、協会の倫理懲罰規程に照らした処分をこの日付で科したと発表した。 　問題が起きたのは6月19日から7月2日にかけて。日本が米国を初めて破って準優勝したU20日本代表の世界選手権（カナダ）期間中に、大麻の吸引を含む違法行為が疑われたという。 　日本協会は、個人情報保護の観点から選手の実名と違反内容の詳細に関する公表を差し控えたが、選手1人については「大麻含有製品の蓋然（がいぜん）性がある物質を所持・使用したこと」を理由に、日本代表に選抜される資格を無期限停止とし、関学大に対しても、当該選手の無期限活動停止を勧告した。 　他の選手4人は「その他の規律違反が認められた」として、有期の日本代表選抜資格停止（1、2年間）と厳重注意に。うち1人には、さらに6カ月間の対外試合出場停止を勧告した。 　U20日本代表のゼネラルマネジャー（GM）としてカナダ遠征の現場責任者を務めた、日本協会の常務理事（強化育成担当）森清之氏は厳重注意処分。この代表のオフェンスコーチは関学大の大村和輝監督が務めており、同行していた中で疑義が生じる行為がなされた。この日の会見にも出席し「まさか、と思った。代表に帯同していたし、心当たりもなかった。尿検査の結果にはホッとした」と神妙に話した。一方で毛髪検査を受けていない部員については「受検を促したが、本人に強いこだわりがあった」と歯切れが悪かった。 　＜選手に対する処分の内容と対象人数＞ 　▼日本代表に選抜される資格の停止　無期限1人（選手A）2年間（選手B）1年間（選手C、D、E） 　▼当該選手の日本協会管轄下における活動の停止（無期限）を所属大学に勧告（選手A） 　▼当該選手の対外試合出場停止（6カ月）を所属大学に勧告（選手B） 　▼厳重注意　4人（選手B、C、D、E）

【アメフト】関学大が部員の大麻使用否定「協会と見解相違」尿検査陰性も毛髪は拒否…活動も継続（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

[tatsumine]

第2期エディジャパン初戦 イングランド戦両チームメンバー

6/22(土)に行われるラグビー日本代表対イングランド代表テストマッチ、両チームのメンバーが発表されました。

イングランド代表はなんと通常の48時間前よりも大幅に早い96時間前にメンバーを発表

PR1ベヴァン・ロッド、HO2ジェイミー・ジョージ(C)、PR3ダン・コール

4LOマロ・イトジェ、5LOジョージ・マーティン

6FLチャンドラー・カニンガムサウス、7FLサム・アンダーヒル、No8ベン・アール

9SHアレックス・ミッチェル、10FHマーカス・スミス、CTB12オリー・ローレンス、CTB13ヘンリー・スレイド

11WTBトミー・フリーマン、14WTBイマニュエル・フェイワボソ、15FBジョージ・ファーバック

16テオ・ダン、17ジョー・マーラー、18ウィル・スチュワート、19チャーリー・ユールズ、20トム・カリー、21ハリー・ランドール、22フィン・スミス、23トム・ローバック

RWC2023に加わった選手は、LOユールズ(28/30c)、FLカニンガムサウス(22/4c)、SHランドール(26/6c)、FHフィン・スミス(22/2c)、CTBスレイド(31/62c)、WTBフリーマン(23/8c)、フェイワボソ(21/3c)、ローバック(23/NC)、FBファーバック(27/9c)

ノンキャップは1人だけです。本気メンバー嬉しいですね。

そしてジャパン。

PR1茂原隆由(もはらたかよし 静岡 24/NC)

2HO原田衛(BL東京 25/NC)

PR3竹内柊平(浦安 26/3c)

4LOサナイラ・ワクァ(花園 28/2c)

5LOワーナー・ディアンズ(BL東京 22/11c)

6FLリーチ マイケル(BL東京 35/84c)

7FLティエナン・コストリー(神戸 24/NC)

No8ファウルア・マキシ(船橋 27/5c)

9SH齋藤直人(フリー 26/19c)

10FH李承信(神戸 23/11c)

11WTB根塚洸雅(ねづかこうが 船橋 25/1c)

CTB12長田智希(埼玉 24/7c)

CTB13ディラン・ライリー(埼玉 27/18c)

14WTBジョネ・ナイカブラ(BL東京 30/8c)

15FB矢崎由高(早稲田大 20/NC)

16HO坂手淳史(埼玉 31/41c)

17PR1三浦昌悟(豊田 28/9c)

18PR3為房慶次朗(船橋 22/NC)

19LOサウマキ アマナキ(神戸 27/3c)

20FL山本凱(やまもとかい 東京SG 24/NC)

21SH藤原忍(船橋 25/NC)

22FH松田力也(埼玉 30/37C)

23UBサミソニ・トゥア(浦安 29/NC)

ジャパンは先発フィフティーンのうちNCが4人、23人のうち8人。

フルバックの矢崎は20歳の大学生。

ジェイミージャパン後期はメンバーを固定して戦い、特にFWの平均年齢がダダ上がりでしたのでFW8人中6人はほぼ新顔です。

バックスは直人、承信、長田、ライリー、ジョネと継続しており、バックスの血の入れ替えはこれからって感じでしょうか。

イングランドに胸を借りてのリスタート。楽しみですね。

[mmondo232]

8/5

デスマカスタム。じゃすにMondoこの日あいてる？って急にさそわれたカスタムでその時からほんのちょっと楽しみにしてたカスタム。かみさまのいうとおりで選ばれたらしいけど誘ってくれてありがとう。つぎは俺がいいってえらんで

じゃすとうるかと一緒にカスタム出れる日来るのこんなに早かったか、気合いいれて一週間前から練習してたけどみんな体調よくなくてあんまり時間使えなかったからちょっとふあんだったね。

⚪️じゃす

まずはいっぱい声かけてくれてありがとう。じゃすの言葉ですくわれた時いっぱいあるよ。練習中も多分自分のコンディションで落ち込んでる時見てたけどじゃすは元からフィジカルが強いの知ってるからあんまり心配してなかった。キルが全てじゃないよ、じゃすのいいエイムでローになった敵を俺とかうるかがキルもらってた。だからお前はつよい、俺が言ってるんだからそう。試合中俺に大丈夫だよっていっぱい声かけてくれたのもありがとう。安定してダメージ出てて疲れ知らずのじゃすだったね、俺たちのじまんだ。

🔴うるか

うゆーか。俺がヤンキームーブしてもMondo大丈夫か、お前のうしろにいるよ���て言ってくれるのがすごく安心できた。安心して前に出れる存在だし逆に前を任せられる存在でもあったね。じゃすとおなじくずっと訓練場で練習してるモチベーションのかたまりで、その成果が今のお前。素直に尊敬するよ。あと俺がローにしたらうるかがキルしてくれるっておもって甘えてた。まじで敵死んでるから俺が甘えるのもしゃーない。練習期間もささえられたよ、色々ね。一緒に成長しよう、もっと上に

俺がここからいきたい、これターゲットにしようって話したこと全部聞いてくれてまとまって戦ってくれてありがとう。本当に動きやすかった。カバーがうまくてカバーしやすいふたりとやるデスマまじでおもろいね。

結果は全試合championだったㅋㅋ

全体の結果も1位、俺たちが優勝まじか。

じゃすとうるかに感謝。それとオブザーバーで応援してくれた渋ハル、配信で応援してくれたなんこつ、ぼんじり、動画までつくってくれたなるせ。みんなにも感謝してるよ。ありがとう

主催のおじじもありがとう、オロナミンCで疲れふきとばす。

おめでとう俺たち。また３人でカスタム出られる日がくるといい。しんじてる

#暴虎馮河WIN

[tathata1213]

花了一點時間做的大眾占卜題目，試著把塔羅牌結合其他不同的東西。

請在下方四張照片之中，依照直覺選擇一張，尋求塔羅的指引。

四張照片之中的人物，是晚近四個精神分析學者，在Freud之後，他們試著推進精神分析的邊界，卻建構出截然不同的立場。抽出來的牌，跟精神分析理論，也存在著隱約的對應關係。

選A.的你

你曾經有過一些感情的藍圖，心裡有些渴望實現的東西，也許跟某種類型的對象在一起，也許某種特定的相處模式，或者某些對於感情未來的規劃。

不過，目前的你，看待感情的態度是有些疲倦的，覺得迷失而不知道自己真正想要什麼，從前對於感情的期盼，不確定該怎麼繼續下去。有時候容易計較比較多，或者在計算一些表面上的條件，外表、金錢收入等等的。

你在感情上需要改變的地方在於，你需要試著重構對於感情的想像，重新思考自己究竟想要什麼，透過反省過往的感情經歷，來重新打造適合你的感情藍圖，並且再次喚起自己的期待，或許對於感情，需要有些浪漫嚮往。

(圖為 Jacques Lacan)

選B.的你

你對於自己的事情，是有一套標準，面對目標，工作、學業等等的，自我要求算是高的，甚至有點完美主義，覺得由於這些堅持，才能能夠做出成果來。

你會將這樣的想法，帶入感情之中。在關係裡，你對於某些原則是不太願意退讓的，覺得那是不可動搖的底線，容易堅持自己所想要的東西，而比較固執，但由於如此，更容易產生摩擦或僵持。

雖然做自己本身並沒有錯，你在感情上需要改變的地方在於，有時候是需要更寬容的，不需要那麼地嚴格，面對不同的觀念，是可以多站在對方的立場想，並且做出���適度的妥協，在自我跟他者之中，取得一個平衡點。

(圖為 Melanie Klein)

選C.的你

你對於感情是蠻願意付出的，相信在感情上努力就可以有回報，覺得自己愛能夠交換對方的愛。但往往會犧牲自己去遷就對方，認為這樣便是愛的證明。

不過因為這樣，你在關係之中，是容易失去自我的，把對方看得比自己更重要，會做出一些討好的行為，然而有時候對方卻沒那麼在乎你的用心，讓你覺得痛苦。

雖然付出本身並沒有錯，你在感情上需要改變的地方在於，是必須重新找回自我的，需要有些清楚的原則與界線，不要完全地依賴對方，在感情之中，需要有著自己的獨立性，或許也不太適合，透過討好的方式去希望獲得愛。

(圖為 Heinz Kohut)

選D.的你

你對於感情是抱著一些浪漫的想法，對於你來說，感情是蠻純粹的，你不希望關係之中參雜其他因素，覺得愛一個就是因為他本身，而不為了別的什麼，你也覺得，關係之中，如果彼此是真正有愛存在的，其他的一切都是可以克服的。

不過因為這樣，你在感情之中，看得太過重要，而容易陷入情緒波動，會懷疑對方的愛，也會自我懷疑。不過遇到覺得不適合的人，又容易由於情感上的拉扯，而猶豫不決無法放手。

雖然期待浪漫的感情本身並沒有錯，你在感情上需要改變的地方在於，一方面，在做決定時候，是可以比較理性的，並且多考慮現實層面的因素，有時必須做出妥協的，另一方面，如果對於不適合的人，是要果斷離開的。

(圖為 Anna Freud)

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覺得準或不準，歡迎在下方留言告訴我

[emilyyang0906]

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喜歡DIY的樂趣？想親手做專屬手作禮物送人？全台最大最美的高評價手作地毯教室Does Art都是藝術在中山站附近開了台北店，有空中花園的Does Art都是藝術台北館開幕後推出的時尚手作課程很受歡迎，在專人教導���幾個小時就能把自己喜歡的圖案變成毛茸茸的簇絨地毯、簇絨提包或簇絨掛鏡，簇絨槍療癒手作做完也很有成就感，時尚的Tufting手作教室寵物友善也接受親子共同參與，台北店還開放團體包場，目前最多可45人同時體驗創作樂趣！CP值爆表的手作課程還可用文化幣做地毯，目前還限時推出平日揪團半價、假日揪團六折的超值優惠，熟客二訪也有優惠，品牌IG目前還有抽終身免費做地毯的活動喔！

Does Art 都是藝術目前有兩間分店，距離華泰 Outlet、Xpark、桃園高鐵站很近的桃園館前身是美術館，交通便利，停車方便，處處都好拍的空間很寬敞，超適合帶寵物一起前往，在桃園很有名還獲得2023桃園金牌店家店記好生活獎項！

而今年新開的台北館就在台北光點大門口對面，離捷運中山站走路3分鐘，除了有提供很夯的Tufting簇絨槍手作課程，裡面還有個空中花園可以拍照，環境舒適、交通方便的台北館開幕後也變成很受歡迎的台北手作教室。

附上Does Art 都是藝術台北館的交通路線圖。

除了離捷運中山站3號出口很近，附近的公車也很發達，不遠處也有收費停車場，不管想開車或搭車去都很方便。

我們當天看到中山北路的台北之家招牌後，左轉進旁邊的巷弄裡就能看到Does Art都是藝術台北館了。因為要給上課的人安靜、安全的環境，所以館方對入內的人有管制，對著觸控螢幕輸入501再按下通話鈕，玻璃門打開後就能直接走上了3F接待處。

Does Art 都是藝術採預約制、沒預約就無法進入，因為這邊每一天都有人預約，建議先提前兩週透過LINE客服預約會比較穩喔！

對了，為了顧及服務品質及保障其他預約者的權利，預約的時候就要先付清，付款方式只接受匯款及文化幣喔！

因為通常手作DIY地毯需3~5小時的時間，Does Art 都是藝術台北館只開放2個時段的課程，早上10點到下午3點、下午時段4點到晚上9點。

服務人員會先核對預約者的身分，因為裡面鋪設溫潤的木地板，所以來上課的朋友都需先在接待大廳換上室內拖喔！

Does Art 都是藝術台北館除了有安排親子課程，也能帶推車讓寵物一起去上課，當然寵物要控制好、不能打擾到別人才行。因為Does Art 都是藝術台北館是錯層的空間、教室都在樓上，帶寵物或小朋友來的也可以搭裡面室內電梯上樓。

預約時客服就會詢問有沒有特別喜歡的圖稿，如果有想做的圖案可以傳給他們繪製底圖，Does Art 都是藝術會評估適不適合製作，建議最晚上課一週前傳圖給他們，館方就會先把圖案底稿在上課前準備好。

如果真的沒有特別喜歡的圖案，也能把想要的方向跟館方說，他們也有現成的圖型底稿能提供製作。

Does Art 都是藝術台北館有A、B、C、D、E五個教室，都位於不同的錯層，每一個教室都有良好的採光，白色為主的空間搭配窗外的綠意，給人一種沒有壓迫的舒適感。

因為空間很大所以也有提供團體包場及企業客製化課程服務，

這是我們當天上課的D教室，除了有良好的採光之外，戶外還有個有座位的空中花園，除了可以讓人拍照打卡，如果感覺累了也能到那邊稍微休息一下、透透氣。

除了能製作手作地毯跟包包，還能做這種能裝飾居家的簇絨掛鏡，簇絨掛鏡形狀顏色都能做成自己喜歡的，但是鏡子要加購喔！

Does Art都是藝術有提供揪團優惠，4人同行平日每人1200、假日 1440，就算暑假結束揪團做地毯也有優惠，手作地毯揪團還是有買一送一，館方IG還準備了9個獎項且週週開獎，大獎是台灣最大的巨無霸地毯體驗耶！

這是我選的手工包包圖案，包包兩邊還特別作不一樣的花色。

簇絨手作底稿的圖案建議選卡通版、Q版圖 ，基本上線條不要太多都OK，線條太細的AI、漫畫類風格圖型跟寫實的照片就沒有辦法製作，若一定要較複雜的圖片，因為需要請美術老師設計繪製，所以一張會多收500。

���上的就是簇絨槍，能讓手工製作地毯的過程能較自動化，也讓製作地毯變得更簡單更迅速。

木椅下方有放包包跟隨身衣物的空間，館方還提供工作圍裙給學員穿，能保護穿來的衣服不要弄髒，圍裙LOGO上胖嘟嘟的臉超討喜的啦！

裡面的服務人員都有特別篩選過，手巧又有耐心，而且到職上班前都要做相關的培訓，遇到什麼狀況都可以跟他們求救喔！

裡面有100多種毛線顏色可運用，課程開始前會先教怎麼穿線，穿線的時候要對準兩個洞，前面的線因為是不要的所以短一點、後面的線要長一些。

也會詳細的說明怎麼使用簇絨槍，按鈕按一下就會動一下、長按就會一直走，不用的時候要按關機會比較安全。

剛接觸的新手比較建議由下往上，或者由左往右、由右往左這種直線型用法比較簡單。

因為初學者很難控制簇絨槍轉彎，較細的線條或細碎的部分比較不容易織造，所以新手會建議用大色塊的幾何形狀來構圖。

這種槍建議短短的打，槍要拿平行、不要拿歪，打的時候前面檔片要緊貼著布，不要的殘線一拉就會掉。

打這種地毯布就像用粗麥克筆填色一樣，太小的線條做不出來，而且毛線沒有辦法像一般繪畫輕鬆表達筆觸、暈染、漸層、毛邊…等細節。

剛開始接觸的朋友，老師會建議先在旁邊用不到的地方試打，在手感打順之後再開始做DIY的圖樣。

老師還很貼心的在圖案上先畫出間距，讓人剛開始打的時候較知道怎麼抓布線的距離。

這種DIY課程是通過簇絨槍將簇絨線穿過布面，穿過的布線會固定在背面，且快速形成毛茸茸的圖案。

車歪或超出的線不要的部份可以抽掉，考量到這種手工地毯專用的麻布比較薄，所以建議別抽超過兩次喔！

每個教室至少都有一到兩位老師看顧、巡邏，如果有什麼狀況他們都會快速幫忙排除。

這裡的洗手間很乾淨、裡面也有提供飲水器，但需要自備水杯來裝水。

大片的玻璃窗感覺能將外面的景色融入裝潢裡，能看到綠意及陽光灑落的空間讓人感覺很放鬆，簇絨槍發出的「嗒嗒嗒」聲響也讓人感覺很舒壓耶！

其實這簇絨槍是有點重量的，但因為實在太好玩，我們同一班很多女學員但沒有人喊苦，大家都玩得樂此不疲，幾乎都忘了時間。

除了大面積的部分，線條的地方要打兩次才會更緊密、更明顯，伴隨著針頭的穿刺，簇絨槍將毛線穿過布料背面，就能在麻布上形成立體的圖案，猶如施了魔法一般，好神奇喔！

線的顏色都可任選，而這種簇絨槍可同時上兩種顏色的線，很有經驗的老師還建議我包包旁邊的空間可以用雙色簇絨線來做，會比單色的簇絨線更有美感。

雖然前面看是有間距的，但是其實後面看線很密集，而且成果是會顯現在後面那邊，所以打的過程我都會邊看邊後面，有種自豪及成就感。

基本上一個課程大約4個小時的時間，當然困難度比較高的也會比較耗時。但用這種tufting簇絨槍手工地毯不像傳統製作地毯時需透過手工針織、耗費大量的時間和精力，也不容易出錯。

手作的過程可實際動手操作、親身感受材料的質地、專注於創作的過程、創造力的發揮、享受成果的滿足感、也能與其他人交流分享，這種沉浸式體驗真的超有趣。

Does Art都是藝術的簇絨槍手作不受限於方形，甚麼特殊造型都做得出來，能幫忙把滿滿的創意實現。像我隔壁的朋友作了可愛的花朵造型掛鏡，把這掛鏡擺在家裡感覺心情也會很好。

這種課程不需具備傳統手工針織的專業技巧，簇絨槍的操作簡單，即使是初學者也能夠輕鬆上手、享受到創作的樂趣。

整個做好之後，工作人員會幫忙在我們打個那面上白膠，讓打好的線更加固定。

上膠10分鐘之後，工作人員會整個把作品剪下來、拿去做後續的加工。

我的包包有兩片不同的圖案，工作人員會將圖案旁邊稍微捲起來、黏住收邊。

不同的作品有不同的加工方式，地毯會加底墊，包包裡面則會放上已經車好的麻布包做基底，把作品包在麻布包外圍、並用熱熔槍仔細黏貼固定。

這樣的設計不錯耶！因為有已經車好的麻布包做基底，而且粘貼得很確實，所以整個結構很耐用。

表面若有不平整，可以用剃刀或電動剃刀將毛線剃短，已經刺好的線也可以用剪刀修剪成想要的輪廓跟感覺。

因為做完後作品就會上熱熔膠黏貼、收尾，作品當天就會拿到，有可愛外型的毛茸茸簇絨提包繽紛的毛線及溫柔觸感，讓人有種舒暢的幸福感。

不管是相機造型或是豹紋造型我都很喜歡，柔軟、溫暖且賞心悅目的簇絨提包能帶來許多樂趣，在各種生活場景裡也很實用。

這個簇絨提包無論是日常休閒還是正式場合都能輕鬆搭配，還可以作為一份特別的禮物送給親朋好友、表達祝福和心意。不管是穿搭時還是生活運用，簇絨提包都能帶來愉悅和樂趣，無論是自己使用還是送給他人，這樣的簇絨提包都能為生活增添一些額外的美好。

回去時客服會交代該怎樣保養維護，每個客人也都會給一個小卡。DIY手作回家後要先背面朝上陰乾兩天，材質變硬就表示乾燥完成，作品不可以用機器洗、髒的時候用濕紙巾輕柔擦拭就可以了，像我做的包包也可以翻出來陰乾喔！

在空間超美的Does Art都是藝術台北館裡上Tufting簇絨槍課程真的很享受耶！零基礎的新手也沒關係，因有手繪稿當底圖，在專業老師指導下4小時左右就能完成作品、能幫忙把滿滿的創意實現，且當天就能拿回家，毛茸茸的外型跟柔軟蓬鬆的觸感也能讓人能降低焦躁跟緊張。無論是手工地毯、毛茸茸掛鏡還是包包，都能做成喜歡的樣子，要自己用或當禮物送給在意的人都是獨一無二的手作禮物，吸睛又討喜！想尋找一個有趣的休閒活動、想展現創意和藝術天分，或想送給重要的人專屬的禮物，寵物友善、親子友善，揪團報名還半價的Does Art都是藝術台北館Tufting手作都是一個絕佳的選擇喔！

【Does Art 都是藝術 台北館】

在城市秘境空中花園創作地毯吧！

官方網站：https://www.doesart.net

地址：台北市中山區中山北路二段22之2號2~5樓

Instagram：https://instagram.com/doesart2023

Facebook：https://www.facebook.com/doesart2023

營業時間：10:00~21:00 全預約制

台北館預約：https://lin.ee/RMOQfcn

【Does Art 都是藝術 桃園旗艦館】

在美術館裡沈浸式創作！

地址: 桃園市大園區致遠一路 15 號

Instagram：https://instagram.com/doesart.art13

Facebook：https://www.facebook.com/doesart2022

營業時間：10:00~21:00 全預約制

旗艦館預約：https://lin.ee/1vNZsCJ

 文章轉自   台北簇絨diy課程推薦-Does Art都是藝術台北館，Tufting簇絨槍手作地毯、簇絨包包，台北簇絨槍課程，療癒文化幣手作 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

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[drama-enthusiast]

特種兵被光榮犧牲後 014 by 果子狸

014

集合時，匯演中心請選手們仍以三公時的組隊為準，分別坐在八個區域。 便開始宣布接下來的程序。 四公直播投票從ABCD四組中選最喜歡的投票。 C組拿到最高票，全員以各自票數的1%為獎勵。 現在宣布，從一公開始的星網個人生物認證帳戶投票數，到四公結束並得到四公1%獎勵後，票數最低的七人。B1也有一位在其中。B2倒是都沒倒數的。 這七人將成為隊長，要從本身以外的其他七隊中各選一人，最多選6人，成為一個七人隊伍，被選的選手不能拒絕。 由票數最低來自A1的Alex Portson先選，他第一個選的就是B2的于承曦。 七隊長中有幾位發出了好大聲的：「Oh, no!」、「不行！。」 B1 的那位用哀怨的眼神盯著于承曦，他是知道于承曦多有能力的。 于承曦愛莫能助只能聳聳肩，因為不能拒絕啊。 Alex 報以微笑：「于承曦是我的了！」然後又去其他隊把隊友找齊了。 最終，七隊成隊，每隊七人。 第五次公演將在10月27日晚間八點由七隊共同競演。 競演內容為歌唱自選曲改編，請自行編舞，全曲配舞比例不得少於50%。 每隊比演後，將請現場導師、評審、觀察員、還有直播間觀眾投票，選出該隊最佳2位，最差3位。 最佳2位獎勵星網個人票5%，最差3位直接減去個人票5%。 全場比賽完，將淘汰票數最差21人。 剩餘28位將進行抽籤組成7人四隊，進行最終公演。 最終公演將在一個月後舉行。

這次組隊，隊友互相都有點認識但不太熟。當晚他們就回到標示1號的練習室，先開個小會互相認識並熟悉一下。 隊長Alex先自我介紹了說自己擅長Celtic民族音樂，會多種Celtic樂器，歌唱可以走中高音部，舞蹈還要向于承曦學習。 于承曦忙說不敢，接著問：「那你擅長Celtic踢踏舞嘛？」 「擅長啊，我就是專攻Celtic舞蹈。」 「怎麼都沒看你表演過？」 「好像除了塞爾特人，沒人喜歡吧？」Alex 看向其他人，意思是你們喜歡嗎？ 眾人齊齊搖頭，還有人說：「太難學了那舞。」、「我覺得那舞蹈有點無聊。」 他怎麼記得小時候奶奶還帶他去看過Riverdance啊，群舞真的很震撼，舞王的步速真是無人能及。很多人喜歡啊！他的訝異溢於言表。 發現大家都看著他，於是開始自我介紹：「我是于承曦，我」 「你pass啦！」 「我們都認識你。」 「你不用介紹啦！」 ……好吧，省了。 第三位是華裔章英，擅長創作，唱歌很好，也會幾種樂器，舞蹈還很好，是華北邦區的知名才子。他有首歌于承曦很喜歡。 第四位是來自中非邦區的伊卓，擅長敲擊樂、現代舞，擅長非洲傳統跳高舞。 Roger Smith, Kevin Hale來自歐區，朴寬和來自韓區，這三位都擅長電音，唱舞俱佳，舞曲榜上有很多他們的名作。 大夥兒在各自隊裡都是非常出彩的。 最低分隊長第一個選隊友，當然要把其他隊最強的都搶到手。不意外的，Alex 已經拉滿其他隊的仇恨值。 Alex 直言：「我就是墊底的，這次公演曲目我聽大家的，要跑腿的都找我。」 其他六人彼此間互相看了看，直接都看向問于承曦：「你有什麼想法？」 「……」別都只指望我啊，魂蛋。他用嚴厲的眼神譴責了每個隊友。 隊友們不是歪頭看上看下，要不就是用無辜眼神回視。 「每個人回去想一首你自己最喜歡最想演出的曲目，明天我們開會決定。今天晚了，先這樣。我想回去睡覺了。」 隔天，各自提交了一首歌。其中有四首是舞曲來自非歐韓四人、一首抒情曲來自章英、一首塞爾特民族樂來自Alex。 六首曲子大夥兒都聽了一遍，然後于承曦收到來自六人的詢問眼神：你的曲子呢？ 於是于承曦決定放出1500年前的洗腦神曲 OneRepublic 的 Counting Stars。 六人聽完直呼神曲，太洗腦了，聽完一遍他們都會唱了。 決定了，就這首！ 于承曦說：還要加工。 於是他們把來自非歐韓四人的四個舞曲混編，加進 Counting Stars 主旋律，歌詞由非韓歐四舞曲四人組配唱。 妙的是，章英喜歡的抒情曲剛好是首與失眠有關的歌曲。於是把章英的抒情曲歌詞以Rap的方式，在曲中間奏時，由章英和于承曦加快語速把副歌唱唸出來。 最主要的還有一項，Counting Stars 原曲中有個高音的背景音很有塞爾提克的味道，讓 Alex 用Celtic樂器彈奏Celtic音樂加進去當伴奏。 這首歌，讓 Alex 教他們六個人學學簡易版的踢踏舞，然後編排編排，主舞就交給 Alex 了。踢踏舞鞋也交給 Alex 去張羅了。 他們全體各自分配段落跳踢踏舞：唱的時候不跳，跳的時候不唱。他們笑說：不然會出人命。因為他們試過又唱又跳，會上氣不接下氣呀！喔，伊卓應該不會，因為他是跳長大的。 然後他們見識到 Alex 的特異功能，他竟然能一邊拉小提琴一邊跳踢踏舞！他跳舞的時候，弓弦不會彈跳出去沒法拉琴嗎？！ 練習前期，因為把之前隊伍都拆往各小隊了，所以彼此間也熟了，互相串門看看對方可能演出的內容。其他隊伍對著Alex的1隊搖頭眼帶同情，你們這樣剛學踢踏舞，還跳得七零八落的，確定能上場？ 練習後期大家都加緊了自己的練習量，也沒精力到處去串門了。 第五次公演如期而至。 表演順序隨機抽籤。 1隊抽到中間位，是第四位上場隊伍。 然後他們殺瘋了。這是星際人從沒看過的表演，整齊的群體踢踏舞是會踩在人心上的。直播間內的外星人都在問這是舞？ Alex 的特異功能大師級的踢踏舞精采演出更是拿下該場演出的���個VIP位之一，直接加5%個人票。更有導師直問Alex：這是你的底牌嗎？現在才拿出來，之前都幹嘛去了？ 可惜，就算加了5%，Alex 也沒能翻身爬到前28位，止步於五公了。 但是他很高興，因為他有機會為世界展現了他最喜歡的 Celtic 藝術。 三天後 Alex 應該會更高興，因為他們表演的 Counting Stars 擠下 B2的Fatal Trouble 衝上星際著名的【數數】網站裡影音點播榜第一位、音源點播榜第一位。(註)

五公結束當晚，最後的28位選手又立刻去2廳被宣布最終公演細則。 大家就料到了未來一個月會很忙。 11月28號的最終公演將在文化中心最大的演唱會場館舉行，場館能容納七萬人。 不過 1 on Top 將只開放兩萬人次進場，這兩萬人次已經由觀看第五次公演的直播觀眾中隨機抽取。 最終公演的第一個節目將是由五位導師帶來的一個合作表演。 四個隊伍，每個隊伍要準備三個節目，每個節目依然由評審、觀察員、現場觀眾、直播間觀眾投票選出1位VIP。 每個節目每個VIP位均加5%從一公累積到最終公演前一秒的個人票票數。 每隊各自演出一個節目，每兩隊搭配一個節目，四隊一起完成一個節目。 加上導師們的節目，總共八個表演曲目接力串成演唱會。 每隊各自演出的節目必須全隊完全自創，作詞作曲編曲編舞全部自創。 每兩隊舞合作的一個節目可以自選曲二創。 四隊一起完成的節目是匯演中心提供的當今名曲串燒，串燒曲已經二創完成，他們只要隨著編舞老師的教導唱跳即可。免不了的部分就是繼續摳舞步。 最後隨機抽色號歸隊，分紅黃藍綠四隊。 于承曦周到了紅色隊，曾經的隊友Travis、山下、朴寬和、Roger Smith 也都抽到紅隊。新隊友有Robin Taylor、魏越。 因為涉及到四隊一起表演的節目，他們28人都同意，每天先抽出兩三個小時來協作這個項目。時間就訂在每天上午9點開始。 而兩兩組合的節目，這次節目組並沒有為他們安排哪兩隊一起表演，而是讓他們自行組成。 因為四組各有能人，紅黃藍綠四組吵了好久，都沒辦法決定哪兩個顏色一組。 于承曦受不了又在旁邊出鬼點子：黑白ㄘㄟˋ (tsei)啊。 黑白ㄘㄟˋ 是什麼鬼？ 讓隊長出來，他說。四位隊長出列。 然後他伸出手背說，這是黑，反過來手心，這是白。唸完黑白黑白ㄘㄟˋ，就看你是要出手心還是手背。猜到有兩個手心跟兩個手背，就決定了。 讓四位隊長演練一下。他說，要同時出手。「預備備，黑白黑白ㄘㄟˋ。」 第一次就決定了，紅綠一組，黃藍一組。 「太兒戲了！」 「太草率了！」 「太好了！」 真是說什麼的都有。 愛用不用，隨便吧。于承曦想，他現在退出演出可以嗎？都一個小時了還搞不定配隊，太浪費生命了，啊不是，現在人活得可長了，難怪他們能爭那麼久。他好想睡覺啊。 最後四位隊長排除眾議，就這樣決定了。然後兩組人就帶開了。 紅綠一組人也討論好了每晚上的二創編舞練習時間。 下午則是每個分隊自己的時間。 回合宿路上于承曦拐去外頭，打電話回家拜託家人幫忙向學校申請休學一學期，因為如果再請假一個月，他課業應該會趕不上。而且若12月再回去上學，再一個月就又要寒假了啊，那他這學期就總共沒能學幾堂課。

(註：【數數】網站，所有星際人都可以上此網站，發起任何一項數數，比如：最喜歡的兒歌：每人都可以把自己最喜歡的兒歌加進列表並點選，網站官方會蒐集星網上所有有關該兒歌的點讚數，以此數算出排名。 甚至有人發起最討厭的個人衛生習慣，排在第一名的是：上完廁所不沖馬桶。雖然已經星際時代，你可以在購物網站或商場買到科技分解劑，但你仍得把它放到水箱裡，沖掉你的排泄物。哈哈！(純屬想像，絕無冒犯之意))

to be continued

[yausaimanjoseph]

《夏日的十五個惡夢——附解救辦法》的排版原稿

（欠第一頁）

文：丘世文 圖：黃仁逵 日期：1980年5月

（一）

晚上當你洗澡完畢，全身乾爽凉快，赤裸上身靜坐全神灌注看電視時，一隻油亮肥壯的飛甲甴突然撲在你背上，趕去又飛回來，不斷在你背上爬行。

解救辦法： A. 飛身倒後向牆壁猛撞，以背部將甲甴壓至粉碎（宜於細小身型者）。 B. 高聲呼太太拿雷達殺蟲噴劑向自己背部狂噴。 C. 佯作不知，繼續看電視。

（二）

下班後玩羽毛球，晚上盡興而歸，一身臭汗，扭開浴室水喉只聽見嘶嘶聲響，猛然才想起今晨管理處通告：「修理街喉，由今晚十時至明晨十一時暫停供水，敬希原諒。」

解救辦法 ： A. 立即到附近上海菜館角落卡位吃一碗廉價麵，然後用附來的白毛巾抹身。 B. 把雪櫃冰塊盡量傾置於洗手盆，待完全溶化後用毛巾沾水抹身。 C. 忍痛把雪櫃內的半打礦泉水（Perrier）用來抹身，不夠時用鮮奶搭夠。

（三）

早晨上班，狂風暴雨，雖然帶齊雨具，回到辦公室時仍不免全身濕透，衣褲緊貼，走路時鞋子裏㘉㘉作響，腳指痕癢，既不好意思赤足裸身，又非捱到下班不可。

解救辦法： A. 到廁所去用乾手機吹乾褲子鞋襪。 B. 把辦公室的南華早報逐張剪成衣服形狀穿上。 C. 用火柴焙乾。

（四）

一時大意忘記關上窗門，與妻子（或情婦）在室內高聲裸體追逐遊戲，突然為意到鄰居一列窗簾洞開，而且隱若瞥見對面人影閃動。

解救辦法 ： A. 詐作不知，繼續表演。 B. 拿出測光錶，作拍戲狀。 C. 立即喊叫邀請窺看者加入追逐玩意。

（五）

你不好意思拒絕團體活動，要在中午烈日下露天圍爐燒烤。

解救辦法 ： A. 故意燒傷自己左手，送院治療。 B. 突然指責到會者其中一位頻向你的太太拋媚眼，扭作一團，不歡而散。 C. 買通天文台，宣佈半小時內有狂風暴雨。

（六）

連日傾盆大雨，晨早起床準備上班時看見窗外陽光普照，猛然記起早上有重要約會，但發現所有恤衫仍未洗滌，見人西裝尚未乾透，鞋子潮濕腫脹，傾箱倒篋後才找到一件短袖花布恤衫，幾年前穿舊的泥黃色西裝，與及一對學生時代舊鞋。

解救辦法： A. 用燙斗燙乾污穢衫褲，以風筒吹乾皮鞋，照常穿著，聊勝於無。 B. 打電話給預約那人，詢問天氣如何，說自己那一區下傾盆大雨，然後穿著濕西裝赴會。 C. 買兇殺掉與你預約那人。

（七）

游泳曝曬過度，幾天後熱氣便秘，虛火上升，鼻頭紅腫疼痛醞釀惡瘡，面部油亮可鑑，腮頰間長滿暗瘡膿頭，上班時衣領緊束，礙擦痛楚。

解救辦法： A. 由朝到晚狂飲楊協成清涼茶加菓子鹽加鮮奶加橙汁。 B. 用���瓜皮隔著衣領，脫苦海薄荷膏布貼在鼻上。 C. 打電話給譚炳文，問他怎麼辦。

（八）

公共車輛裏酷熱擠迫，你被夾在人堆裏站立，四周是印藉壯漢、分䏟腺旺盛的女人、油汗浹背的勞動工人，大家都舉手舉握著車頂扶手棒，無論你轉身何處，陣陣狐臭向你吹襲。

解救辦法： A. 蹲下來。 B. 暗中深呼吸：如果恰巧你對狐臭有癖好。 C. 以毒攻毒，高舉你的雙手。

（九）

攝氏三十四點二度，辦公室中央冷氣系統突然失靈，起碼要兩天時候修理。

解救辦法： A. 聘請一大群菲律賓女傭到來潑扇。 B. 宣佈破產，結束營業。 C. 高價搜購街口所有雪糕車內的乾冰，放遍全辦公室。

（十）

炎夏參加官式舞會，你沒有夏天晚禮服，硬著頭皮要穿厚絨冬天晚禮服參加。誰知到席時大部份人士都沒有遵照請柬指示，穿著普通夏裝，你因衣裝特別而引起觸目。

解救辦法： A. 馬上入廁所，買了看守廁所亞伯那套衣服。 B. 先發制人，佯作豪放逢人就引自己為笑柄。 C. 坐近冷氣最凍的地方，然後高聲誇耀自己有先見之明，帶備有禦寒衣服。

（十一）

天氣炎熱，跌傷腳或手，需以石膏打包，一月內不能洗澡。

解救辦法 ： A. 立即飛往瑞士亞爾卑斯山頂療養。 B. 告訴自己洗澡只不過是一種文明習慣而已。 C. 要求醫生割除該肢體。

（十二）

開冷氣，蓋棉被睡至深夜，因停電而熱醒，全身大汗淋漓，血液沸騰，血管暴現。

解救辦法： A. 叫太太以橄欖樹枝鞭打自己背部。 B. 再蓋上棉被，焗至暈倒。 C. 趕忙趁機會與太太做愛。

（十三）

穿著整套西裝中午時份坐進經曝曬數小時無空氣調節設備的私家汽車裏，一開車恰好遇上非一小時不能暢通的交通擠塞。

解救辦法： A. 棄車而逃。 B. 猛踏油門，往前直撞，自會在最短速的時間內去掉一切煩惱。 C. 趁��發揮你的露體狂。

（十四）

初會異性朋友，臨行前被惡蚊叮眼皮一口，紅腫痛癢。

解救辦法 ： A. 先到藥房購買護眼罩戴上，告訴對方自己患上輕微眼疾。 B. 如約會在日間，戴太陽眼鏡掩飾；如在夜間，亦可戴太陽眼鏡，並可告訴對方自己有恐光症。 C. 往生菜檔購買牛皮紙袋，只剪一孔，露出正常眼睛。

（十五）

夏日到海邊游泳，多喝生冷飲品後突感肚痛，在泳屋裏如廁後始發現僅有的一卷廁紙被翻倒的菓汁淋得濕透，徬徨無計。

解救辦法： A. 試試用保鮮紙代替。 B. 毫不猶豫穿上泳褲，到水中游泳。

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【夏日 DOs & DON’Ts】

你既然是號外的讀者，就應該在正確的時候做正確的事，譬如在炎熱的夏天，你需要再三考慮有什麼事要迴避，什麼事配合你作為號外讀者的身份。

（DOs） 非假日去沙灘 穿著淺色或鮮色衫 國貨手提蓆 太陽油 RA Ray Ban 太陽眼鏡 不太短的短褲（永遠不是波褲） 學潛水 盡量利用地鐵 中午節食以保下午清醒 乘機放大假逃離香港 減肥 剪短髮 狂睇電影 去Disco企吓望吓

（DON’Ts） 朱維德式周日離島旅行團 假日去港島沙灘 去泳屋打麻將 戴男人貝殼頸圈 戴男人長粗金鏈 著男改良獵裝 化濃裝 日頭周街行 大隻佬响海灘周圍演嘢 BBQ 參加政府暑期康樂小組活動 做任何劇烈運動 去Disco跳勁舞 著長靴

[foreknowledge0916]

この記事は、大阪大学の島岡まな教授が、自身の日本とフランスでの流産経験を比較し、日本の女性医療の遅れと、その背景にある女性の自己決定権の欠如を指摘したインタビューです。

要点のまとめ：

日仏での流産処置の差は「天国と地獄」

日本での経験（25年前）： 流産の際、痛みを伴う掻爬（そうは）手術を受け、入院が必要だった。手術には海外にいた夫の同意書をFAXで取り寄せるよう求められた。

フランスでの経験（20年以上前）： 同様に流産した際、クリニックで錠剤を1粒飲むだけで処置が完了。痛みもなく、すぐに仕事に復帰できた。

日本の女性医療の遅れ

中絶薬： 経口中絶薬の承認はフランスより35年も遅れ、G7で最後だった。

無痛分娩： 日本の普及率は約1割に対し、フランスは8割以上と、先進国の中で著しく低い。

ピル： 「女性の性が乱れる」という理由で長年解禁されなかった一方、男性のED治療薬（バイアグラ）はスピード承認された。ピル普及率はフランスの10分の1以下（日本2.9%、フランス33.1%）であり、そのことが少子化につながるという主張は、出生率の高いフランスの例からして誤りだと指摘。

背景にある「女性の自己決定権の欠如」

中絶に配偶者の同意が必要なことなど、日本の現状は女性が自身の体について決定する権利「セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス／ライツ（SRHR）」がないことを示している。

この原因は、政界や医学界のト��プが男性ばかりの「超男性優位社会」にあると教授は主張する。

専門家による補足

記事の最後には専門家による補足が添えられています。

流産手術の際の夫の同意は、中絶の自己決定権の問題とは異なる一般的な医療同意の問題である点。

掻爬手術は麻酔下で安全に行われる一方、内服薬は意識がある中で排出を経験する必要があり、必ずしも内服薬の方が心身の負担が軽いとは限らないという点が指摘されています。

医療の性差の話だけど、世界的に見て日本は医療の性差は大きいんだっけ？ それと、政治家は確かに女性に問題があるとしたがる傾向は強いが、一般的にも同じなのか？

ご質問ありがとうございます。非常に重要な論点ですね。記事の内容を掘り下げ、2つの質問にお答えします。

1. 世界的に見て、日本の医療における性差（ジェンダーギャップ）は大きいか？

結論から言うと、はい、特に「性と生殖に関する健康と権利（SRHR）」の分野と、「性差医療」という概念の浸透において、日本は他の先進国に比べて大きな遅れをとっています。

これはいくつかの側面から見ることができます。

A) 性と生殖に関する健康と権利（SRHR）の遅れ

これは記事で島岡教授が指摘している中心的な問題です。

避妊へのアクセス:

経口避妊薬（ピル）: 記事のデータ通り、日本の普及率はフランスの10分の1以下です。医師の処方が必須で、価格も比較的高価です。

緊急避妊薬（アフターピル）: 多くの先進国で薬局で処方箋なしに購入できるのに対し、日本ではいまだに医師の診察と処方が必要です。オンライン診療が一部で解禁されましたが、アクセスが良いとは言えません。

中絶へのアクセス:

中絶薬の承認の遅れ: 記事の通り、フランスから35年遅れての承認でした。

配偶者同意規定: 母体保護法では「配偶者の同意」が事実上必要とされています。DVや連絡が取れないケースなど例外はありますが、女性の自己決定権を著しく制約するものとして国連からも繰り返し是正勧告を受けています。

これらの分野における遅れは、国際的に見ても顕著です。

B)「性差医療」という概念の浸透の遅れ

これは、生物学的な性差（Sex）と社会・文化的な性差（Gender）が、病気の発症や症状、治療効果にどう影響するかを考慮する医療のことです。

研究の「男性基準」: 世界的に、医学研究は長らく男性の体を基準（Male Default）に行われてきました。そのため、女性に特有の症状が見過ごされることがあります。例えば、心筋梗塞の症状は、男性では「胸の激しい痛み」が典型的ですが、女性では「吐き気」「顎や背中の痛み」など非典型的な症状が多く、診断が遅れる原因となっています。

日本の状況: この「男性基準」の問題は世界共通ですが、欧米では1990年代から「ジェンダー医療」「性差医療」として学会が設立され、国を挙げて研究が進められてきました。日本で「日本性差医学・医療学会」が設立されたのは2007年であり、この概念の導入と社会的な認知が欧米に比べて遅れています。意識の高い医師はいますが、医療現場全体に浸透しているとはまだ言えません。

C) 医療界の構造的問題

女性医師の割合と地位: 東京医科大学などで発覚した女性受験者への一律減点問題は、医療界の構造的なジェンダーバイアスを象徴しています。女性医師の数は増えていますが、指導的・意思決定的な立場にいる女性はまだ少なく、医療界の意思決定が男性中心になりがちであることも、女性の健康課題が後回しにされる一因と考えられます。

2. 政治家だけでなく、一般の人々の意識も同じなのか？

これは非常に重要な問いで、**「政治家の意識は、社会に根強く残る伝統的な価値観を反映・増幅したものであるが、世代間で大きなギャップも生まれている」**と答えるのが最も正確でしょう。

A) 一般社会にも存在する伝統的価値観

政治家が「ピルを解禁すれば性が乱れる」といった発言をする背景には、それを支持する、あるいは問題視しない層が社会に確実に存在します。

性のタブー視: 特に女性の性について、オープンに語ることは「はしたない」とする文化的な空気が根強くあります。そのため、正しい知識を得る機会が少なく、避妊や性感染症予防について当事者（特に女性）が主体的に行動しにくい環境があります。

女性の「自己犠牲」の美徳化: 記事にある無痛分娩の話のように、「出産の痛みは母親になるための試練」といった考え方がいまだに残っています。女性が痛みや不便を我慢することを「美徳」や「自然なこと」と捉える風潮が、女性の身体的・精神的負担を軽減する医療の普及を妨げる一因となっています。

「お上」への依存と自己決定への不慣れ: 「自分の体のことは自分で決める」という意識よりも、「医師や専門家に任せておけば安心」と考える傾向が強いかもしれません。そのため、選択肢の少なさや自己決定権の欠如を、問題として認識しにくい人も少なくありません。

B) しかし、大きな意識の変化と世代間ギャップ

一方で、この状況は急速に変化しています。

若い世代の意識: 島岡教授の授業が学生で溢れたというエピソードが象徴的です。インターネットやSNSを通じて海外の情報を容易に入手できる若い世代は、日本の状況の「おかしさ」に気づいています。彼らにとって、SRHRは人権の一部であるという考え方は、より自然に受け入れられています。

情報の可視化: これまで個人の「つらかった経験」として語られるだけだったことが、SNSなどで共有され、「これは個人的な問題ではなく、社会構造の問題だ」という認識が広がっています。

当事者の声の高まり: OTC（処方箋なし）でのアフターピル解禁を求める署名活動など、当事者である女性たち自身が声を上げ、社会や政治を動かそうとする動きが活発になっています。

結論として、

政治家や行政の保守的な態度は、社会の一部（特に年配層）に残る伝統的な価値観に支えられています。しかし、それはもはや日本社会全体の総意ではありません。特に若い世代との間には大きな意識の断絶があり、このギャップが、日本における医療の性差をめぐる議論の根底にあると言えるでしょう。

[kennak]

A社は税率10％の商品を1万円（消費税納税額は1000円）でB社に売り、B社は1万1000円（同100円）でC社に販売、C社は1万2000円（同100円）で消費者に小売りする。 　このケースでは本来、国（地方分を含む）に入る消費税収の合計は小売価格の10％の合計1200円。B社が年間売り上げ1000万円以下の免税業者の場合、従来は消費税分の100円はいわゆる「益税」となって納めなくていいから、税収合計は1100円だった。 　インボイス制度は、免税業者と取引する業者（図ではC社）に、「益税」分を肩代わり納税させる制度と説明されている。 　ところが、実態はもっとひどい。B社が免税業者の場合、仕入れ控除を受けられないC社は、小売価格の10％の1200円の消費税を丸ごと納めなければならない。1つの商品でA社とC社が重複して消費税を納めることになる（図参照）。税理士の木村昇氏が指摘する。 「インボイス導入によって、C社は免税業者B社の益税分100円を肩代わり払いさせられるだけではなく、A社が納める消費税1000円も控除できないからその分を二重払いしなければならないわけです。その結果、このケースでは小売価格1万2000円の商品なのに消費税の納税額は合わせて2200円となり、税率約18％になってしまう。 　インボイス導入から3年間は免税業者との取引は8割の仕入れ控除が認められるなどの経過措置（注：令和5年10月1日から令和8年9月30日までは仕入税額相当額の80％控除、令和8年10月1日から令和11年9月30日までは50％控除という6年間の経過措置が設けられている）がありますが、それでもC社の消費税納税額はB社の益税分を肩代わりするより多くなります」 　これのどこが「適正な課税」で「増税ではない」などと言えるのか。

インボイスで「消費税二重取り」の巧妙手口、財務省の試算以上の税収増の可能性 最終的な負担は国民に | マネーポストWEB

[eyeglowhk]

Eye Glow — 點樣無需做手術去眼袋？

Eye Glow 香港團隊就整理咗一系列非手術療程同居家貼士，幫你改善浮腫眼袋，令你雙眼回復精神、有神！

🧐 點解會有眼袋？

根據 Eye Glow 嘅專業分析，眼袋通常係因為眼周肌肉同皮膚組織變鬆、失去彈性，導致脂肪下墜積聚喺眼底，形成浮腫。

👇 常見成因包括：

食鹽太多：高鈉飲食會令水份滯留，出現水腫。

敏感/鼻塞：鼻敏感或鼻竇炎會引起發炎、淋巴阻塞，導致眼底腫脹。

健康問題：某啲身體狀況（例如甲狀腺問題）會影響眼部組織。

遺傳：家族性眼袋屬於天生結構，唔一定同生活習慣有關。

自然老化：年齡增長令膠原蛋白流失，皮膚鬆弛，眼袋自然明顯。

🧴 點樣唔做手術都可以去眼袋？

雖然割眼袋手術（下眼睑整形術）係永久方法之一，但其實唔少非手術療程加上一啲生活小習慣，效果都好顯著！

🏠 1. 家居改善法

如果你嘅眼袋唔算嚴重，可以先試以下居家護理方法：

🧊 冷敷：凍茶包、青瓜片、凍匙羹都可以幫你收縮血管，減淡眼腫。

🥦 改善飲食：多食維他命C、抗氧化食物，少鹽少油，多飲水。

😴 瞓得夠：每日至少瞓7–9小時，避免眼部積水。

💧 輕按摩眼部：促進淋巴流通，幫助排水腫。

🤧 處理敏感問題：有鼻敏感就要用適當藥物控制，減少發炎。

🧪 2. 化學換膚（Chemical Peel）

針對眼周肌膚暗沉、粗糙，可以考慮用低濃度果酸/化學換膚療程，溫和去除死皮，刺激膠原增生，令眼底皮膚更平滑、亮白。

💉 3. 眼袋填充（眼部玻尿酸）

如果你眼底凹陷明顯、黑眼圈兼有陰影感，可以考慮玻尿酸填充：

用天然透明質酸，安全保濕。

注射後即時撫平凹陷，改善輪廓。

同時刺激膠原再生，令眼底皮膚更結實。

⚠️ 注意：如果黑眼圈係色素型（即皮膚色素過深），單靠填充未必有效，要配合其他療程。

🆘 幾時應該搵專業治療？

如果出現以下情況，建議搵 Eye Glow 嘅專業團隊幫手：

眼袋已經影響視力或造成明顯不適。

有紅腫、痛楚，可能涉及發炎。

浮腫越嚟越嚴重，無改善。

日常保養冇效，但你又唔想做手術。

眼袋令你自信心下降，影響生活質素。

💖 Eye Glow 幫你輕鬆擊退眼袋（無需動刀）

喺 Eye Glow 香港，我哋提供一系列非入侵性眼部療程，由資深醫學美容團隊主理，包括玻尿酸眼袋填充、膠原再生護理等，幫你自然改善眼袋，提亮眼神。

📍 每位客人都有唔同需要，我哋會因應情況提供度身訂造療程建議，幫你用最舒服、安全嘅方式，搵返最靚嘅自己。

📞 預約咨詢

立即預約 EyeGlowhk 免費咨詢，了解點樣用非手術方法擊退眼袋，重拾精神同青春神采！

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「沒事的」瀟灑策略

H：蕭煌奇的歌「沒事的」。宋代蘇軾打油詩：「無事此靜坐，一日似兩日；若活七十年，便是百四十。」另有「過去歲月不可追，未來日子你別催。莫愁身外七、八事，盡眼前兩三杯。」？「三大理財境界指財務安全、財務寬裕與財務自由境界。」財務自由的「被動收入」做好三件事「創造資產，減少負債，管理日常開支。」做足準備，才能以逸待勞，閒中無憂，大唱「沒事的」。20250624W2

網路資料：

沒事的(蕭煌奇)

耳語說會沒事的是魔咒

閉上眼讓我摸摸頭

你空蕩的心會有 一大片星空

相擁說會沒事的是魔咒

讓煩惱全靜默

一路意外轉一個念頭 是讓生命遼闊

打油詩的開山鼻祖是唐朝中葉落魄書生張打油《詠雪》：

江上一籠統，井上黑窟窿。

黃狗身上白，白狗身上腫。

六出九天雪飄飄，恰似玉女下瓊瑤。有朝一日天晴了，使掃帚的使掃帚，使鍬的使鍬。

百萬賊兵困南陽，也無援救也無糧。有朝一日城破了，哭爹的哭爹，喊娘的喊娘。

唐伯虎《除夕口占》:「柴米油鹽醬醋茶，般般都在別人家。歲暮清閒無一事，竹堂寺裏看梅花。」

宋代蘇軾打油詩：「無事此靜坐，一日似兩日；若活七十年，便是百四十。」

「過去歲月不可追，未來日子你別催。莫愁身外七、八事，盡眼前兩三杯。」

百度百科

光棍詩

摘錄

調侃蘇遼《水調歌頭》，作《光棍詩》一首，祝光和明明們早日成雙雙。

女友幾時有，把酒問朋友。 不知天下姑娘，是否有男友？ 她已乘風而去，我恐獨守樓宇，單身不勝寒。 起舞思倩影，恰似兩人間！ 飯不思，茶不飲，夜難眠。 不應有恨，何時才有團圓？ 女妒蝴蝶戀愛，男羨慕螞蟻同居，雙雙實難全。 但願人長久，光棍不再有。 [1]

《水調歌頭·女友幾時有》（古詩改編）



光棍詩創作活動

女友幾時有，把酒問群聊，不知群裡姑娘，可有男朋友，我欲離群而去，又恐進群不易，夜難眠不應有醉，何時才能把夢圓，女有黑白美醜，男有高矮肥瘦，此事古難全，但願群長久，光棍不再有！

《水調歌頭·傾城何時有》別一首（改編）

傾城何時有，提挈問群友，不知閉月羞花，可有佳男友？ 她已飄然而去，餘恐獨守欲語，孤寂不勝寒。 望月廣寒宮，兩地均冷清。 食不進，頻瓊漿，夜漫長。 豈能有恨？ 何時方能有佳人？ 我想當高富帥，更想找白富美，此時古難全，但願人長久，光棍永沒有。

《一個光棍的吶喊》（西式長詩）

花草渴望雨露，太監迫切渴望著雄性激素。 靈魂渴望超度，心靈渴望歸宿，而我則迫切渴望有個媳婦。 眾裡尋她千百度，踏平腳下路。 驀然回首細環顧，大嬸大娘無數。 偶有美女光顧，還是有夫之婦，餘下大多數，基本上不堪入目。

《光棍賦》（駢文）

廿載寒窗，始入大學，或未嘗情，至今單身。 非人不善，貌不帥也。 何也？ 縱觀大學校園，恐龍、青蛙遍布，或行或爬，令人不敢睹，何言其他。 或有落花有情，流水無情者，實少數癡情者也。 如，校園光棍芸芸。 為光棍者，或竊喜，或煩惱，或無謂，然光棍節將至。 無論何者，吾勸之忘竊喜，拋煩惱，於光棍節共慶之。 光棍節，為十一月十一日，始發者不祥，但後屆皆以為然，遂傳之今日不衰。 光棍者或三或五，共聚之，或把酒言情，或借酒消愁，只求今朝有酒今朝醉，他日已經不單身。 人之一生，為光棍日甚短，數年爾爾，終日嗟嘆不已，不若消遣娛己。 古人訓之： "紅顏為禍水"，雖言過之，然有其理也。 詩雲:"廿載寒窗勤為路，入得大學歡樂土。竊喜爾後無束縛，誰料卻又被情苦。"輒思之，光棍者暇時毋用如蝶時時伴花邊，忙時毋用心猿意馬思電話。 某事欲為，為之，勿觀他人顏；某地欲往，往之，勿察他人色。 常言日久則生情，然日更久則生厭。 初時，如魚得水；盛時，如膠似漆；末時，如刺陷肉，不去不快，去之不能，煩惱甚之。 如是言之，為光棍也快哉。 雖無花前月下，卻可隨心所欲。 雖無俏語情話，卻可暢所欲言…

評論

諸如此類的改編的「光棍詩」在網路上十分流行，引起網友紛紛跟帖熱議。

對此，相關社會學專家指出，在現代社會，「光棍」有其獨特的內涵，光棍背後的所蘊含就是現代社會的一種流行心態。 隨著社會經濟的發展，年輕一代對於「男大當婚，女大當嫁」的觀念有了不同的理解，他們不再認為結婚就是非常重要的事，他們忙於自己的事業，沒有時間去思考花前月下的浪漫，在疲於奔波事業的途中忘記了愛情的存在。 所以如今「剩男剩女」已成為光棍的代名詞，在廣東、上海、北京等大城市，「剩男剩女」這股潮流仍在不斷蔓延。 [2]

參考資料

我是愿意等待，哪怕青春不在。不看臉色，不用懼內，沒有吵鬧，沒有眼淚。從此光棍終生，又能把我奈何？身邊光棍太多，整天餓得直吵。熊貓長得不帥，卻受世人關愛。

性收益，財報狗說。

低比例的業外收入可能意味著：

公司專注於核心業務的發展，財報狗說。

公司可能缺乏多元化投資的機會，財報狗說。

「流動收入」通常是指可以快速變現的收入，相對於需要較長時間才能變現的收入（如不動產租金收入）。 流動收入可以被用來支付日常開銷或應付緊急情況。

以下是一些常見的流動收入來源：

工資收入：

包括來自全職、兼職工作或自由工作者的薪資、工資、佣金等，這是最常見的流動收入來源。 

投資收入：

包含短期投資的收益，例如股票股息、債券利息、基金收益等，這些收益可以快速變現，根據永豐金證券。 

其他收入：

包含來自短期租金、版權收入、提領銀行存款等，這些收入也可以快速轉換為現金。 

相較於流動收入，還有被動收入和主動收入的概念。 

被動收入：

指無需持續投入時間和精力，就能自動產生的收入，根據永豐金證券。 例如，租金收入、股息、利息等。 

主動收入：

則是指需要持續投入時間和精力才能獲得的收入，例如工資、薪水、自由工作收入等。 

總結來說，流動收入是能快速變現的收入，而流動收入的來源多樣，可以來自於工作、投資或是一些短期性的收入。 

個人理財

增加條目描述

個人理財是指應用金融學原理，指導個人或家庭的財務決策，例如根據財務狀況建立合理的個人財務規劃、參與投資活動等等。包括：個人收支、資產、債務、稅務、保險等。

個人理財規劃

個人理財首重個人財務規劃，包含定期的檢視及評估，通常包含以下5個步驟：

評估目前財政狀況

明確投資期限並目標設定

建立適合自己的投資方案計畫

執行

檢視及重新評估

常見的財務目標

人生支出項：

生活費：衣、食、住、行、育、樂

婚姻

撫育子女（包括撫養費和教育費）

贍養父母

退休後的養老金

納稅與節稅

醫療

不動產（如：房屋、土地）

動產（如：汽車、機車）

旅行（如：國內、國外）

非經常性開支（以備不時之需）

清償債務：房屋按揭、信用卡債務、學生貸款

以儲蓄累積資本再以錢生錢，是常見基本理財規律。

KISS法則

KISS法則（Keep It Simple & Stupid）：高風險工具（如股票等）的配置百分比 = 人均壽命 - 投資者年齡

例如：現在人的人均壽命約為80歲，若你現在30歲，則可用於高風險投資的資金占全部自有資金的比例為：

80−30=50%

財務自由度

參見：財務自由

財務自由度 =（目前淨資產×投資報酬率）/目前的年支出

F=(S∗N∗R)/C

Y−C=S

S/Y=F/(F+N∗R)

註：財務自由度的理想目標值為１[1] F: 財務自由度 S: 年儲蓄總額 N: 總工作年數 R: 投資回報率 C: 年支出總額 Y: 年所得總額 S/Y: 儲蓄率

理財處理

對於自己的財產應進行合理安排。

風險低，收益有限

現金、存款

保險、年金

風險中等，占用資金多，收益可觀，需專業知識

郵票、鈔票、錢幣、磁卡

古董、字畫、藝術品

房地產（住宅、商鋪、寫字樓、廠房、倉庫、碼頭、高速公路）

風險高，收益豐厚，變現能力強

創業

外匯

債券（國債、地方政府債券、金融債券、公司債券、可轉換債券）

股票

基金（貨幣基金、證券投資基金、信託基金、不動產投資信託、ETF指數基金）

貴價重金屬（如：黃金、白金、白銀、紙黃金）

期貨、期權、金融衍生品

參考資料

財務自由

財務自由（英語：financial independence）或財富自由，是指工作並不為了錢，而錢完全夠用的狀態[1]。只要資產產生的被動收入等於或超過日常開支，便稱之為退休。

從財務自由方面來說，資產是不用工作就能把錢放到口袋裡的東西（資產產生被動收入），而負債則是從你的口袋裡把錢拿走的東西。因此，你的私家車就不再是普通意義上所說的資產。一套用於出租盈利的物業才是資產，因為它完全歸你所有，每月產生的收入抵消了你交納的物業稅後還有盈餘。而你自己住的房子就不再是資產，因為你還要為它負擔抵押貸款以及因此產生的貸款利息，即使還清了抵押貸款和貸款利息，你仍然要承擔房屋的維護、物業稅等項目開支。

下面各項是實現財務自由的標準原則：

創造資產

減少負債

管理日常開支

財務自由跟你是否年輕或有多少錢無關。如果你能從本職工作以外的途徑賺到足夠你日常開銷的錢，你就已經財務自由了。年齡可能跟財務自由無關，假設你現年25歲，每月開支1000塊錢，你的資產每月產生1001塊錢的被動收入，你就財務自由了，你可以選擇你想做的事情，而不必擔心下一頓吃什麼或者住哪裡。假設你現年50歲，月入百萬，但每月開銷超過百萬，那你仍然沒能達到財務自由，你仍然不得不繼續月入百萬地這麼維持下去。

有人[2]認為，財務自由僅僅適用於少量人口，如果絕大多數人都試圖達成財務自由，那麼該系統將不可避免地崩潰。該理論認為財務自由所依賴的被動收入，來源於其他人的主動收入。這和產生嬰兒潮退休問題[3]的原因基本相似，其中關於當占人口大多數的戰後嬰兒潮一代陸續開始領取退休金時，社會保障體系被預言將會崩潰。

被動收入實現財務自由

主條目：被動收入

下表不完全列舉了各種可能達成財務自由的被動收入來源：

出租物業

無條件基本收入

股息或基金分紅

銀行定期存款和每月收入計劃

圖書寫作、攝影攝像作品、音樂繪畫創作等帶來的的版稅，以及專利費等收入

來自博客或網站的廣告收入

退休金

前任配偶賠償的每月生活費、子女撫養費或兒童信託基金

出租專業資格或學歷[4]

出租物業

這是人們達到財務自由最常見的渠道，然而這也是一個最昂貴的方式。優點是一旦你有了一個可供出租的物業，它就能為你產生被動收入，它通常是一個長期產生現金流的優質資產。擁有該物業的完整業權通常較為可取，因為物業空租期內你沒有抵押貸款的壓力，仍可以保持財務自由的水平。 另一個需要考量的因素是自己是否有能力應付務業出租所引發的各項待解決事項，例如房客的招租、房屋修繕、租金追討、惡意破壞求償等等，所花的心力是否足以稱為被動收入是需要在實際執行前需要考慮的。

財務自由度

財務自由度 =（目前淨資產×投資報酬率）/目前的年支出

F=(S∗N∗R)/C

Y−C=S

S/Y=F/(F+N∗R)

註：財務自由度的理想目標值為１[5] F: 財務自由度 S: 年儲蓄總額 N: 總工作年數 R: 投資回報率 C: 年支出總額 Y: 年所得總額 S/Y: 儲蓄率

參考資料