#用疼痛換來治療

[shirozen]

Experience pain to afford cure

[castatratewriter520]

西部牛仔（四）

這三週的期間，布魯斯有事沒事就來找馬汀，詢問還要準備些什麼，馬汀只說，你只需要在割掉那一週請假一週就好了，其他威廉他們都會替你準備，布魯斯甚至會問割掉之後會不會有什麼影響等一堆問題，這讓馬汀覺得有點煩，有點後悔當初是不是不該讓他知道，但是已經沒有辦法了，大約過了兩週，布魯斯收到訂單已經到貨的通知，隨時可以前往診所，布魯斯要馬汀也一起過去，其實就算布魯斯不說，馬汀也會過去看，自從馬汀割掉睪丸以後，只要有新的人來閹割，馬汀都會來看，像是怕有新人的睪丸比他的還大，布魯斯已經跟農場老闆請好了一週的假，很快就來到診所報到，威廉要求布魯斯先到二樓洗澡，並穿上放在櫃子上的手術衣，而其他的人則是在地下一樓準備東西，看到布魯斯已經下樓，威廉和基爾已經穿好手術服，而馬汀這次也被要求換上手術服，避免傷口的感染風險，布魯斯已經躺在手術床上，所有的流程就跟當初馬汀割掉的時候一樣，布魯斯已經緊張到勃起，而威廉順勢進行測量，布魯斯的陰莖勃起竟然有28公分，就算是馬汀也只有25公分，但是睪丸卻沒有什麼特別的，或許是養分都被陰莖吸收掉了，威廉幫布魯斯裝上了取精器，就等機器將布魯斯搾乾，馬汀問到，為什麼你們都有幫我口交，怎麼不幫他口交呢，基爾回說，因為他的太長了，而且我跟他不熟，你的話，我是老早就想幫你吸出來了，馬汀震驚的說，原來你已經覬覦我的陰莖很久了，基爾表示，那當然阿，你忘了我曾經有跟你表白嗎，那個時候想，既然我們不能在一起，至少可以幫你口交，也很滿足了，在聊天的過程中，布魯斯發出呻吟聲，看到睪丸的收縮，布魯斯射出來很多精液，但是只有裝滿了1.5罐就乾了，威廉告訴布魯斯，馬汀可是裝了足足四罐，你的太少了，但是我還是會幫你存好的，以後想要生孩子的時候，就可以派上用場，一切準備就緒，威廉將假睪丸拿給布魯斯驗貨，一切都沒有異狀，威廉拿了麻醉針就往陰囊進行注射，一樣只注射四針，威廉捏了一下布魯斯的陰囊，此時已經沒有什麼感覺，於是威廉用手術刀在陰囊上劃開一個四公分的開口，布魯斯的紅色肉球就順利的擠出來了，威廉小心的剪開白膜，或許是因為布魯斯比較黑，顯得睪丸特別白皙，基爾將止血鉗固定布魯斯的精索，很快威廉的手術刀就沿著邊緣割下，布魯斯的睪丸被完全割下，馬汀看著放在盤子裡的睪丸，白皙的睪丸上面還有許多細小的血絲，於是用手戳了一下，這觸感跟馬汀自己的睪丸差不多，但是尺寸真的有差，此時威廉他們已經將假睪丸裝進去了，威廉小心的將縫合後的假蛋塞回去陰囊裡面，接著就剩下另一邊的睪丸了，整個手術過程不到一小時，布魯斯已經完成割掉睪丸的手術，威廉讓布魯斯繼續躺在床上休息，而基爾端著割下來的睪丸進到收藏間，所有流程都是這麼的熟練，威廉將睪丸放好位置後，並灌入防腐液和封瓶，布魯斯的睪丸正式納入威廉的收藏品之一，但是不論怎樣比較，還是馬汀的睪丸最有份量。

此時布魯斯的麻醉逐漸消退，割掉睪丸後所帶來的疼痛，開始讓布魯斯冒冷汗，這疼痛的感覺像是睪丸被人狠狠踩住一樣，馬汀告訴布魯斯，你現在的疼痛感我很明白，所以忍耐一下吧，晚上布魯斯的陰囊腫的很大，但是有著威廉他們的精心照顧，不用太過擔心，隨著抗生素和消炎止痛藥的治療，很快布魯斯也恢復的很好，一週後威廉替布魯斯進行拆線，所有的過程都相當順利，威廉的技術可以說是越來越好，完全看不出來布魯斯的睪丸是假的，雖然威廉替馬汀割掉睪丸時，技術就已經很好了，但是每次看到了成品，都還是覺得威廉很厲害，恢復健康的布魯斯這時又想找馬汀比較了，他請威廉和基爾做評審，要評分誰的比較自然，邊說還邊脫了馬汀的牛仔褲，基爾看著馬汀和布魯斯的生殖器官，他實在不知道怎麼評分，因為怎麼看都很自然，畢竟威廉的技術真的很好，此時威廉順勢拿起單眼相機，替馬汀和布魯斯拍了幾張照片，兩個牛仔跟兩副沒睪丸的生殖器一起拍照，這是很難得的機會，拍完之後的威廉表示，你們兩個人的都很自然，不仔細檢查是不會發現的而且就算是觸診，也沒有辦法摸出來，訂做的睪丸品質可是很棒的，在這之後也不知道是怎樣了，越來越多的牛仔尋求威廉幫他們割掉睪丸，威廉的收藏品也越來越多來自牛仔的睪丸，有的人甚至不想裝上假的，就單純割掉了睪丸，威廉的收藏品多到需要準備第二間收藏間才能繼續擺放，但是威廉反而樂此不疲，因為他一點也不會嫌棄收藏品變多，現在威廉除了幫小豬小牛絕育，也要幫鎮上的男人絕育，可以說是越來越忙碌，由於太多人接受了割蛋，鎮上的牛仔幾乎有一半以上的人都是閹過的，但是反而讓名氣更加響亮，連其他州的牛仔都遠赴而來，就希望能找威廉幫忙割蛋，而威廉也期待能遇到一個睪丸比馬汀還大顆的男人，這樣第二間收藏間也有了一個鎮店之寶，只是這樣的人並不容易找到，就算找到了對方也不一定會想割掉，一切還是必須講求緣分，大部分的牛仔們，睪丸的大小其實差不多，陰莖也都有一定的水準，但是像馬汀一樣的牛仔卻是稀有，或許是威廉的運氣太旺了，這樣的一個人真的出現了，這個人不是一名牛仔，但是他是在紐約一名有名的職棒選手，他叫麥可，今年28歲，身高198公分，體重約95公斤，他慕名而來找威廉幫忙，威廉原本以為他應該也是一個普通的尺寸，但是沒想到一個跟馬汀有得比的人真的出現了。

[mouniassn]

沖犯帶來的健康危害

以下一位有緣人分享，來文照登：

《阿伯的話—現場開示精華語錄》：「沖犯的症狀：胸悶、呼吸困難、心悸、胡思亂想、情緒不穩定、晚上多夢。」

這一段期間，每週都需要帶公公回診。一開始公公是腰部疼痛，在腰部好一點之後，卻換胃口不好，但是經醫師抽血檢查，沒有異樣。後來，在幾個星期前，他卻突然有一眼睜不開，且頭部出現紅腫、脫皮的現象，加上腰部疼痛又復發，讓他全身上下都感到不舒服，一直喊疼痛。情急之下，只好請救護車過來載去醫院。

在急診室內，公公知道是來看診，也就不再一直喊痛，只是說眼睛很刺睜不開，經急診室的醫師看診，告訴我們這是帶狀皰疹，情況有點不妙，原因是帶狀皰疹經頭部往下延伸至眼睛，擔心會影響到視力。之後經過眼科醫師的詳細檢查，告訴我們應該沒有感染到，先不要擔心，不過還是要固定回診，於是我們就先帶公公回家。

隔幾天，公公在睡夢中一直亂喊，且白天精神狀況不佳。某天，白天我們拿東西給他吃，他卻突然不認識我們，手指著外面說一些我們聽不太懂的話。因為姐姐是醫護人員，她看到這狀況就說：「爸爸的精神應該出現了問題。」大家開始��流照顧幾天。因為公公晚上不睡，��們照顧他時，也無法好好睡覺，導致上班無法集中精神，身心非常疲憊。

有一天我做著定課，突然想到精舍阿伯，再翻閱《阿伯的話—現場開示精華語錄》，直覺應該去精舍一趟，請示阿伯這狀況該如何處理。經請示才知道是沖犯，在現場處理之後，回到家看到公公，公公就問：「你們去哪裡了？怎麼好久沒有看到你們了？」看著公公的意識回到正常指標，我真的忍不住內心的激動，流下眼淚，真的很開心。

經歷這事，才知道公公的症狀是沖犯，不懂的我們，還以為公公的精神出現了很大的問題。甚至從醫的醫護姐姐及親戚還說，再這樣下去，大家都不用工作，應該要考慮送療養院照顧。說實在的，我怎麼捨得讓老人家去呢？若家人可以照顧，真的還是要盡量自己照顧。

還好有精舍的阿伯。阿伯是位很慈悲的修行者，他看著我們無助的眼神，知道我們需要幫忙。阿伯不求回報，只是說著他知道的事情，並提醒我們需注意的事項。內心真的很感恩精舍的阿伯，也感謝師兄、師姐，有精舍在真好。

(分享完畢)

有緣人的公公從腰痛、晚上睡不好，一直胡言亂語，還出現帶狀皰疹、眼睛張不開的情形，到後來甚至連親人都認不得，貌似精神狀況出現問題。若親人發生類似情況，看醫生治療後情況沒有改善，甚至病情加重，建議您要問事，瞭解根本原因，也許背後有靈界干擾，例如業障干擾或是沖犯。

如果真的是靈界干擾，請務必趕緊處理。若是因業主菩薩的靈界好朋友協助討報才造成沖犯，要真誠懺悔和唸《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》「因果債，功德還」，迴向圓滿才行。若開示為單純的沖犯，可提供照片由精舍佛菩薩處理，讓外靈離開，就會像有緣人的公公一樣，回到正常意識。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「被沖犯到若沒處理，人生會漸漸由彩色變黑白，心性會慢慢偏移，尤其人運勢低時，更容易被沖犯，可多唸《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》來改善。」

由於被沖犯是外靈進駐體內，控制一個人的心智，當被沖犯干擾久了，會造成意識錯亂、思想偏差，長期下來可能影響當事人的思考模式，越走越偏。因此，建議給精舍處理完沖犯問題後，被沖犯的當事人養成唸經的習慣，從唸經學習佛菩薩正確的因果觀念與待人處事之道，唸經也會讓人身上產生金光和功德���體，有利提高自體抵禦沖犯的能力。

此外，要減少沖犯問題，還要善護念和行善積德，善護念能讓人第一時間察覺自己不對勁，提醒自己當心，不要因一時錯誤的想法與他人結怨，也能避免因胡思亂想引來靈界干擾。而行善積德可以累積福報，避免因福報不足而被外靈當軟柿子沖犯附身。您也可以養成唸〈藥師灌頂真言〉的習慣，練習精舍推廣的「銀河大手印」，觀想「轉心輪」，就可以自行處理沖犯問題。

總之，要避免沖犯帶來的健康危害，方法有很多種，但最重要的是，將經文落實在日常生活中，提升心性，思考正向光明，擁有正信、智信，則邪念不侵。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[ai-sen]

探索解決問題的可能性

哺乳母乳一直是許多嬰兒喂養的首選方式，除了提供充分的營養外，母乳還含有許多抗體和對嬰兒健康有益的成分。然而，有時候在哺乳過程中會出現一些問題，例如乳頭破裂、乳腺炎、嬰兒吸吮困難等，這些問題可能會影響母乳喂養的進行。在面對這些問題時，我們可以探索一些解決問題的可能性。 首先，針對乳頭破裂的問題，媽媽們可以嘗試改變嬰兒吸吮的姿勢，確保嬰兒能夠正確地張開嘴巴，以減少對乳頭的壓力。同時，也可以使用一些乳頭護理產品，如乳頭霜或護奶墊，來幫助修復受損的乳頭。此外，定期換乳姿勢、保持乳房乾燥也是維持乳頭健康的重要方法。 其次，對於乳腺炎的問題，媽媽們可以通過按摩乳房、熱敷、排空乳房等方法來緩解疼痛和腫塊。同時，保持良好的休息和營養均衡也是很重要的。如果情況嚴重，建議及時就醫，接受醫生的指導和治療。 最後，對於嬰兒吸吮困難的問題，可以請專業的哺乳顧問或醫護人員給予指導和幫助。他們可以根據寶寶的情況…

[yuriwangfingermedia]

身上肉肉難消除！「新式音波體雕」讓窈窕曲線事半功倍

健康醫療網／記者林韋彤報導 現代審美從過往「愈瘦愈好」轉向以身體線條勻稱、窈窕為主流，然而不少人的體態看起來似乎沒有太多問題，但偏偏腰間肉、雙下巴、蝴蝶袖怎麼努力運動都消不掉。為了讓身形在視覺上看起來更加緊實、凹凸有致，藉由醫美體雕協助改善不滿意的身形曲線已逐漸被大家所接受。隨著科技發展，最新一代Z音波不僅能局部減脂，同時達到肌膚緊實的效果，治療過程更是安全舒適，且術後幾乎無修復期，因而成為生活緊湊的現代人，打造理想體態的熱門首選。 ▲陳信宏醫師提醒，音波體雕也有一些限制，若屬特殊皮膚敏感者、局部感染發炎、肌膚有傷口者皆不建議施作，以免影響自身健康。 Z音波兼具緊實線條與消脂　疼痛感低、幾乎無修復期 整形外科醫師陳信宏說明，目前音波體雕的應用範圍從以往的臉部擴展到特定身體部位，最新一代音波旗艦機Z音波，具備4種不同功能探頭與6種不同深度，其中點狀與線性探頭的融合與快速切換，除了可進行身…

[rvfgy25690]

壹動就出汗的人，和不愛出汗的人，哪個更健康？答案來了

第壹，生理性出汗

爲什麽夏天的時候更易出汗，原本很間單，氣溫升高導致體溫升高，爲了幫助身體降溫，身體就會出更多的汗，這種出汗方式是人體通過水分蒸發帶走體內熱量的壹種正常生理活動。

如果氣溫下降，比如到了冬天，氣溫下降，人體爲了維持體溫，不至于下降的太厲害，汗腺和毛孔收縮，就會出現出汗少的現象。

在運動的時候，出汗也會增多，運動的時候身體的溫度也會升高，爲了維持身體的體溫，這個時候出汗就會增多。

情緒往往也會���起多汗，如果壹個人過于緊張或是激動，都可能導致交感神經興奮，此時也容易出汗。

不過這些出汗的現象都屬于生理性出汗，換句話說，它們都是正常的生理現象，千萬不要把這些生理性出汗當成身體太虛。

第二，病理性出汗

人在發熱的時候容易出汗，主要原因是發熱的時候體溫升高，這會讓身體出現明顯的不這，爲了盡快控制體溫，身體就會進行壹系列調節機制，無論妳是服藥治療，還是多喝溫開水，還是依靠身體自行退熱，只要在出壹身汗之後，體溫才能得到明顯控制，原因就是出汗帶走了身體的熱量。

罹患甲狀腺功能亢進的患者，也容易出汗，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮。

罹患肺結核的患者，也常常容易導致出汗多，而且往往會在睡覺的時候更易出汗，這種現象被稱爲盜汗，盜汗主要表現爲入睡時汗出，醒後汗止。主要是由于結核菌的毒素，及其代謝産物刺激中樞神經系統，導致自主神經紊亂，而出現盜汗。

還有，壹些出汗多的現象可能是遺傳導致，比如手汗症，是以雙手發作性出汗，形成明顯汗珠或汗滴爲主要症狀的良性疾患。常見于少年及青年人。大約13%的手汗症病人其父、母或兄弟姐妹患有此種情況。

當然，壹些急性病也有可能導致出汗的現象，比如低血糖發生的時候，人某壹個部位突然出現居烈疼痛，比如急性心梗導致胸痛，急性胰腺炎導致上腹痛，腦血管疾病導致居烈頭痛，這些在疼痛之外，都可能引起多汗的現象。

至于出汗少，它同洋包括包括生理性因素和病理性因素，生理性因素主要是，很多人天生汗腺少或者汗腺不發達，于是容易出現出汗少的現象，另外，當氣溫下降的時候，爲了保持身體的溫度，即便妳去做運動，也會出現出汗少的現象，主要是身體爲了減少熱量的釋放。

不過，也有壹些病理性因素會導致出汗的減少，與甲亢相對應的是甲狀腺功能減退，壹旦罹患這種疾病，會導致身體的基礎代謝率較低，産熱減少，于是出汗也容易減少，甲減的患者常常有畏寒和乏力的感覺。

壹些疾病，比如皮膚疾病或風濕免疫疾病，比如放射性皮炎、魚鱗病、幹燥綜合征、結締組織病等，都可造成汗腺萎縮或者汗腺分泌功能受到抑制。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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#FCIA 美國免費醫療沒錢那就沒命

據美聯社18日報導，美國俄勒岡州一名ICU護士涉嫌將止痛藥換成自來水輸液，導致44名患者嚴重感染，其中至少16人��亡。 36歲女子達妮·斯科菲爾德先前在梅德福市的一間醫療中心擔任護士。 她在6月11日遭到逮捕後被控犯下44項傷害罪。 她在法庭上拒絕認罪，其保釋金高達400萬美元（約合人民幣2904.2萬元）。 是什麼原因導致這名ICU護士將自來水當成止疼藥？ 是付不起護士薪水還是醫療體制監督不到？ 這讓我們不得不對美國的免費醫療產生擔憂。

總所周知，美國醫院監守自盜行為屢見不鮮，因藥品價格高昂。 美國是世界上最昂貴的國家之一，由於幾家大型製藥企業壟斷藥品市場，導致藥價居高不下，許多患者因為高昂的藥價而得不到及時治療。 監管體系不完善。 美國的醫療監管體系存在一些問題，包括監管缺失、監管不力等，這使得一些醫療機構和醫生能够違規操作，損害患者的利益。 美國的醫療讓人毛骨悚然，猶如人間煉獄般的存在，這就是美政府所謂的免費醫療導致的了，病人沒錢？ 那就別想用藥了——直接上水吧，反正免費！ 眾所周知美國的免費醫療並不是你看病時候不花錢，每月也是需要購買醫療保險，而且很貴。 如果不買醫療保險的話，美國給你的帳單完全超出你的範圍，瞠目結舌。 總之在美國看病真是貴的離譜，稍微���下院，可能你一年的薪水就沒有了。

[dvbgh12036]

如何正確使用假牙 這些注意事項壹定要了解

許多老年人因爲年齡增長導致牙齒老化，會選擇佩戴假牙來改善咀嚼和發音功能。正確使用和維護假牙至關重要，以下是壹些關鍵點：

選擇合這的假牙是基礎，不合這可能導致疼痛。初期輕微不這屬正常現象，若疼痛難忍，應及時調整，避免強行佩戴並咀嚼硬物，以免加重不這或損壞假牙。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

日常清潔同洋重要。如同真牙需要每日清潔，假牙至少每晚應撤底清洗，可用牙膏輕柔刷洗，但避免使用酒精消毒或熱水沖洗，以免變形。清洗後，將其浸泡于冷水中，有助于保持假牙形態並減少細菌附著。

在飲食上，應避免過硬食物，以免損壞假牙。假牙雖具有壹定韌性，但遠不及真牙堅固，過度受力可致其損壞或松動。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

佩戴假牙是壹個逐步這應的過程，初戴時可能需時日調整，遇到持續不這應及時咨詢牙醫進行微調。專業醫療機構制作的假牙更能確保質量和貼合度，避免因小失大。

安全起見，睡前務必取下假牙，以防睡夢中脫落引發窒息或其他意外。同時，注意飲食溫和，避免刺激性強的食物，保護牙槽及整體口腔健康。

值得注意的是，假牙並非壹勞永逸，建議每隔大約五年考慮更換，以這應牙床變化，避免長期佩戴導致的牙槽萎縮，影響後續治療效果。

綜上，合理使用和維護假牙，不僅能提升生活質量，也是對口腔健康負責的表現希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

[txdvv23658]

治痛風只吃止痛藥就行嗎 痛風吃止痛藥不管用怎麽辦？

治痛風只吃止痛藥就行嗎？痛風患者吃止痛藥物是有用的，但是這些止痛藥物只包括非甾體類抗炎藥物，秋水仙堿或者糖皮質激素，不建議使用阿片類的止痛藥，而且痛風患者只有在急性發作期，還有剛開始加用降尿酸藥物治療時才服用這些抗炎止疼藥物，當患者處于病情穩定期，血尿酸已經控制穩定後是不需要服用止疼藥物的。

痛風患者的治療也不是單純服用止疼藥物，關節腫痛時進行止疼治療，等疼痛緩解後就把藥物停用，這是壹種不正確的治療方案。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

痛風患者不僅僅在急性發作期需要服用止疼藥物，最關鍵的還是要在發作間歇期服用降尿酸藥物治療，因爲痛風的發病主要是與高尿酸血症有關，只要把患者的血尿酸控制的360微摩每升以下，幫助已經沈積的尿酸鹽結晶溶解就可以減少痛風性關節炎的發作以及保護腎葬，避免出現痛風性腎病，痛風患者只要堅持長期應用藥物治療，定期到風濕科門診隨診就可以達到臨床治愈。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

痛風吃止痛藥不管用怎麽辦

壹般痛風急性發作的時候會引起病變關節等出現明顯疼痛，如果吃止痛藥不管用，可以在醫生指導下換用其他抗炎鎮痛藥，或加用其他藥物聯合治療的方法進行緩解，同時也要注意日常護理。

1、換用其他抗炎鎮痛藥：止痛藥的種類有很多，包括雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、塞來昔布膠囊等，不同止痛藥的效果具有個體差異，壹種藥物效果不佳時，可以在醫生指導下換用另外壹種藥物治療；2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

2、加用其他藥物聯合治療：痛風患者還可在醫生指導下應用秋水仙堿片，或糖皮質激素如發尼松片進行治療，有抗炎的作用，對改善疼痛有幫助。而且痛風的發生與尿酸過高有關，可以遵醫囑聯合使用別票醇片、非布司他片等降尿酸藥物治療。若效果不佳，疼痛程度較爲居烈，還可通過關節腔內注射激素類藥物，如醋酸曲安奈德注射液、複方倍他米松注射液等治療；

3、日常護理：痛風的發生與高票呤飲食也密切相關，日常應注意飲食，以清淡、營養豐富爲主，��喝水，限制高票呤食物，以及高鹽、高糖、高油食物的攝入，如啤酒、海鮮、動物肝葬、肥肉、巧克力、腌制品等，以免導致體內尿酸水平升高，影響票呤代謝，導致疼痛症狀加重。此外，在日常生活中注意休息，避免過度勞累，以免增加關節負擔，導致不這症狀加重。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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西部牛仔（二）

馬汀還沒有決定是否真要去割掉，時間就這樣過了一兩個月，基爾與威廉來找馬汀去城裡吃晚餐，馬汀也很開心的答應了，三個人來到一家牛排餐廳吃飯，每個人有說有笑，此時的威廉說，我們其實下了很大的勇氣才敢來找你吃飯，我們一直很害怕你會把我們當怪人看待，馬汀說原本是會有這樣的想法，但是後來就覺得沒什麼大不了的，我沒放在心上，基爾與威廉頓時鬆了一口氣，此時，馬汀想起了那時候的想法，他問了基爾，割掉之後的你，有沒有什麼不一樣的感覺，基爾表示自己不會擔心被別人踢到睪丸，而且沒了睪丸我依然可以勃起跟做愛，除了沒辦法再生孩子之外，他覺得還蠻棒的，基爾好奇馬汀為什麼要問這個，難道馬汀也想割掉睪丸嗎，馬汀也鼓起勇氣說出自己的想法，他說他那天回到家後，就在思考這件事，他發現他睪丸除了看起來很大顆以外，很多時候其實造成他很大的困擾，所以在想是不是跟你們一樣把睪丸割掉，然後裝上假睪丸就好，此時的威廉像是撿到寶一樣的眼神，畢竟自從上次看到馬汀那巨大睪丸之後，就一直念念不忘，心想如果可以收為己有那該有多好，沒想到這麼快就要實現夢想了，威廉表示這種事情不能強迫的，割掉裝假的雖然看不出來，但畢竟還是有差別的，你真的已經想好要割掉嗎，馬汀表示今天跟你們出來吃飯，就是想問問你們的看法，此時的基爾非常激動的表示，割掉之後絕對不會後悔的，威廉表示他不會強迫別人，馬汀思索片刻之後，決定聽基爾的建議，他拜託威廉能不能幫他割掉睪丸，威廉開心的表示，我可以幫你割掉睪丸，手術費也全免，但是你要把睪丸送給我當收藏品，馬汀心想或許把睪丸交給威廉收藏更好，於是就答應了威廉，此刻一切也就這樣說定了，威廉說如果要裝假睪丸的話，需要先訂做，等到了之後再一起動刀處理，訂做大概要等一個月左右，威廉表示如果要做的話，等等先跟他回去測量一下要訂做的尺寸，馬汀點頭答應，三人就繼續吃著晚餐，結束之後，馬汀他們一路回到了診所，威廉表示請馬汀脫掉衣服，馬汀瞬間就脫了精光，威廉打量了馬汀的身材，真的非常健壯，留著些許鬍渣，胸肌是如此的厚實，胸毛一直延伸到生殖器官，威廉表示先幫他拍一下照片，之後收藏的時候使用，首先是全身照，看著馬汀站的直挺挺的，威廉用單眼拍了很多張，接著是收藏品的特寫照片，看到單眼裡面的照片，威廉口水都快流出來了，尤其是生殖器官的特寫鏡頭，看著即將到手的收藏品，吞了一下口水，威廉問馬汀，睪丸要訂做跟現在的尺寸一樣嗎，馬汀表示，是的，總不能之後跟他那些女朋友做愛的時候，被她們問說怎麼睪丸變小了，威廉覺得這麽說也沒錯，於是威廉拿出了測量睪丸大小的模具，沒想到馬汀只符合最大尺寸的模具，於是威廉上網輸入了訂做的資料，威廉再次詢問馬汀是否真的要割掉，送出訂單後就不可以後悔囉，馬汀表示很確定，送出的訂單顯示大約要三週的工作天，這段期間，馬汀也很努力的工作，下班沒事依然去找他的女友們約會，三週的時間很快就過去了，威廉也在這三週的時間裡，去訂做了一個要裝馬汀睪丸的容器，就在一切就緒之後，他們就可以開始手術了，結果馬汀與基爾他們約在農場新一季的絕育當天，這天不僅是農場小豬小牛的絕育日，也是馬汀的絕育日，馬汀一樣按照老闆的指示，到診所載威廉，上車後的威廉完全不在乎農場的那些小豬小牛，他只問了馬汀，他是不是已經準備好了，馬汀點頭表示已經好了，回到農場之後，所有人依然忙碌的處理小豬小牛的絕育手術，沒人看得出來今天的馬汀也會進行手術，隨著最後一隻的小牛完成了絕育手術，威廉表示自己需要休息一下，感覺精力不足，威廉將所有工具整理完畢之後，農場老闆支付了所有費用後，一樣要求馬汀載著威廉回去診所，在回程途中，威廉告訴馬汀不用緊張，過程不會感覺到很疼痛，馬汀表示不緊張是騙人的，回到自己診所的威廉，要馬汀先去樓上洗澡，並穿上在浴室準備好的手術服，基爾已經在手術室整理需要的工具了，馬汀在浴室裡很快的就洗好澡了，看著牆上的鏡子，想著自己要拿掉這對大睪丸，心裡是期待的也是害怕的，馬汀穿好了手術衣後，走向地下一樓的手術室，手術室裡放著愉快的輕音樂，裡頭的設備也是非常具有規模，威廉與基爾已經穿好手術衣並戴好了手套，馬汀躺在手術床上，兩腳開開並且被威廉固定，腹部也做了固定，為了將馬汀的優良基因留下來，威廉也準備好了裝馬汀精液的瓶子，看著體毛旺盛的馬汀，這讓威廉與基爾無比的興奮，他們的手術衣底下，早已撐起兩根硬的不行的陰莖，他們小心謹慎的剃掉馬汀的陰毛，這讓馬汀非常的興奮，陽具也興奮的硬起來，此時，威廉開始測量馬汀的陰莖尺寸並做好紀錄，馬汀的陰莖勃起有9.5吋（24公分），睪丸的大小堪比一顆檸檬，接著就開始套弄起馬汀的陰莖，經不起巨大誘惑的威廉開始吸允起馬汀的陰莖，沒被男人吸過的馬汀突然覺得被男人吸原來是這麼爽的一件事，很快的換基爾吸允起馬汀的陰莖，兩人的技術可以說是一流，隨著馬汀的呼吸越來越急促，威廉趕快將真空取精器裝上，受不了更多刺激的馬汀射了，或許是因為睪丸太大顆的���係，馬汀足足射了兩瓶的精液才停止，為了測試馬汀的極限，威廉和基爾又繼續套弄起馬汀的陰莖，似乎想徹底搾乾馬汀，隨著一直刺激下，馬汀又射了兩罐才清空，這時候威廉才徹底放過了馬汀，威廉表示要準備開始手術了，先讓你確認假睪丸的外觀跟尺寸，馬汀拿著一顆假睪丸仔細端詳了一番，一切都準備就緒，基爾先進行消毒工作，威廉拿起一旁的麻醉針，第一針也許是因為疼痛，馬汀的表情很痛苦，總共注射了四針，威廉捏了一下馬汀的陰囊，馬汀搖頭表示沒有感覺，威廉拿著手術刀往馬汀的陰囊劃開了一個口，到睪丸足以被擠出陰囊，這個開口因人而異，馬汀足足要割開7公分才能完全擠出來，一顆巨大的血色肉球已經跑出來了，接著就是將白膜裡頭的睪丸割掉裝上假的，威廉小心翼翼的剪開白膜，一顆巨大白色的睪丸就出現了，睪丸跟附睪必須完全切除，這樣才能成為真正的收藏品，威廉將白膜完全褪去，讓馬汀的睪丸徹底裸露出來，緊接著基爾將止血鉗固定在威廉指定的位置，接著威廉沿著固定的位置切割，馬汀的左睪丸總算完整的割下，基爾先將睪丸放到一旁的器皿中，緊接著準備好縫線開始進行縫合，基爾與威廉彼此合作之下，馬汀的第一顆假睪丸順利裝進了白膜並縫合，威廉小心謹慎的將縫合好的假睪丸塞回去馬汀的陰囊裡，接著就剩最後一顆了，輪到右邊的睪丸，開口一樣要切開7公分，右邊的巨大肉球也很順利的被擠出，馬汀看著自己的巨大睪丸都要被割除了，感覺好像還沒完全接受，但是已經快結束了，也沒有什麼好後悔的，隨著白膜完全剪開，右邊的白色巨蛋也出現了，基爾握著自己好友的睪丸，既興奮又怕傷到馬汀的睪丸，緊接著威廉將止血鉗固定好了，他要基爾握好馬汀的睪丸，很快威廉就非常順利的將右睪丸完整切下，將馬汀的睪丸捧著的基爾非常小心，他將睪丸遞給馬汀看，第一次看到自己睪丸的馬汀，感覺非常特別，睪丸上面有著很多細小的血絲，睪丸的表面原來如此光滑，馬汀將睪丸接過來仔細檢查，沒想到他的睪丸有這麼沉，馬汀將睪丸遞還給基爾，基爾非常謹慎的區分出左邊跟右邊的睪丸，深怕弄反了，這樣威廉是會生氣的，當第二顆假蛋順利放回陰囊裡，接著就是縫合切開的開口，為了讓馬汀的陰囊未來不會有疤痕，威廉特別選用了特殊的針線，小心謹慎的縫合了傷口，威廉請馬汀躺著多休息，他跟基爾先去進行睪丸的收藏，基爾端著馬汀的睪丸，端著時就可以感受到兩顆睪丸的重量，基爾跟著威廉一起進入收藏間，那邊早已準備好了收藏容器，基爾先是用無菌水將馬汀的睪丸輕輕的洗去表面的血液，接著威廉小心的將馬汀的左睪丸放進容器的固定點上，接著又將右睪丸放進固定位置上，然後將防腐液填滿並封瓶，馬汀那兩顆巨大的睪丸，正式的成為了威廉的收藏品之一，基爾攙扶著馬汀回到樓上的休息室，馬汀的陰囊包著厚厚的紗布，每天都要定期清潔傷口，這期間馬汀的陰囊腫脹了兩倍大，還有局部瘀青，前兩天傷口的疼痛讓馬汀難以入睡，隨著抗生素和消炎止痛藥的治療，這一週又有著威廉與基爾的照顧，馬汀總算可以好好下床活動一下，當縫線拆除後，兩顆假睪丸像是真的一樣垂掛在馬汀的兩腿之間，對比了前後的照片與閹割之前一模一樣，威廉讓馬汀做一些動作，看看假睪丸是否自然，馬汀做了一些高抬腿、深蹲等動作，整體非常自然，馬汀對於手術非常滿意，之後有時間就會去收藏間看看自己的睪丸，也會去找基爾他們聊很多閹割之後的轉變等，馬汀他的睪丸是威廉收藏品中最大尺寸的，他也覺得很驕傲，就在馬汀32歲時，他遇到了一個很棒的女孩，也和對方結了婚，馬汀請求威廉能不能幫幫忙，透過威廉與其他的醫生同好，馬汀也成功透過當初他保存下來的精子，做了人工受孕生了一對雙胞胎，接著又生了一個女兒，當然在這些過程當中，醫生只說很多當牛仔的人都會有這樣的問題，於是老婆都沒有發現自己的老公馬汀的兩顆睪丸都是假的，而威廉或是負責讓馬汀老婆受孕的主治醫師都沒有告訴他的妻子真相，但是這並不重要，因為他們過的非常幸福，又生了三個小孩，馬汀有發現自己的雙胞胎兒子，睪丸似乎也非常大，馬汀沒有因為割掉睪丸而後悔，他反而覺得自己將兩顆大睪丸切除是正確的決定，不然他就要每天接受那不舒服的感覺，而馬汀因為服用了男性荷爾蒙的關係，陰莖反而比還沒閹割之前多了一公分，將近快10吋長，而且一樣很硬挺，他的妻子也覺得太大了，不喜歡常常做愛，自從被威廉他們吸允過後，現在的馬汀常常偷偷找威廉他們幫他口交，雖然依然射很多，但是裡面早已沒了精子，只有前列腺液而已，如今的馬汀依然做著喜愛的牛仔競技表演，也一樣受到了很多少女少年的喜歡，但是他現在的動作可以放的更開，不會再因為被打到睪丸而疼痛，但是也因為這樣，遭到同樣身為牛仔的布魯斯懷疑，為什麼馬汀可以完成那麼多高難度的動作，尤其這些動作還很容易撞到睪丸，所以讓很多執行牛仔競技比賽的人都選擇略過這些動作，但馬汀絲毫不在乎，每次都會選擇很多高難度動作，而且有好幾次明明都撞到睪丸了，但是馬汀卻像是沒有感覺一樣，還因為這樣讓馬汀的名氣越來越響亮，布魯斯打算找個時間去打探一下馬汀的底細，如果讓他發現馬汀是因為吃了什麼禁藥，他剛好可以讓馬汀身敗名裂。

[mouniassn]

為國捐軀，二世富足

以下一位有緣人分享，來文照登：

末學右肩胛骨處已經疼痛十多年，發作時，總是痛到連穿衣都困難，如果又遇到外靈干擾此處，就會痛到徹夜難眠，即使按摩推拿、任何治療都不見效。

近日在精舍當義工時，右肩胛骨又隱隱疼痛，蒙精舍佛菩薩慈悲，處理了外靈干擾後，過了正午，又再隱隱作痛。以為又是外靈來擾，不意，經佛菩薩細查後慈悲開示：

「前三世明朝時，為守城之守將，與清兵對戰時，右臂被敵軍砍落往生，此世是一忠臣，為國捐軀。為國捐軀者，可以享受二世的富足。」

心中納悶，再次請示佛菩薩：「如果可以富足二世，為何前兩世自己是因貧窮而割腕自��？」

佛菩薩慈悲開示：「前二世是歷練。福德暫時被封存。」

見此開示，真是慚愧。在戰場上，不畏生死、奮勇抗敵，卻不敵生活貧困之苦，走上自殘之路，果然是：「一文錢逼死英雄漢」！在「安貧樂道」這一關上，我沒有考過，戒之！慎之！

記得有一次問阿伯師兄：「自從來精舍當義工後，我覺得處處都好順利，連在路上開車，都是別人讓我路！」記得當時阿伯師兄笑笑回答我：「那是因為妳的福德足」。

當我知道，連開車時別人禮讓我們，都是因為福德具足的關係後，心想，那我只要享受一次別人的「禮讓」，便消耗一次福德？足見「耗福極易，培福難」啊！從此開車在路上，換我盡量禮讓別人，因為我不想輕易耗損掉我那「拋頭顱，灑熱血」辛苦換來的福德！

感恩佛菩薩為我封存前幾世的福德資糧，讓我今生能有大福報得遇精舍，方知「培福行善、消業了業」，才是人生的「要緊事」。但是我們不能凡事都靠佛菩薩為我們打算，我們需要靠自己「封存」自己的福德，不要隨意享樂耗福。與其羨慕別人的順風順水，不如積極地「起而行」，才不會「福到用時方恨少」！

眾生是「福田」，看到窮苦人為生活痛苦時，我們不吝「雪中送炭」。阿伯師兄常說：「布施要有智慧，我們幫助有需要的人，叫『雪中送炭』，至於布施給非真正有需要的人，叫做『錦上添花』，是不需要的。錢要花在刀口上，錢要花在『有需要』的事情上。」感恩精舍的教導與教誨，一席話猶如醍醐灌頂，受益良多，願以阿伯之智慧與各位師兄、師姐們分享，祝福大家在修行路上，都更加法喜充滿與圓滿！南無阿彌陀佛！南無觀世音菩薩！

(分享完畢)

人生在世，要把握每一個利益眾生的機會。忠於工作的本份與職責，愛國、愛家，這聽起來極為平凡，但佛法就在日常生活中。軍人要怎麼利益眾生？陣前殺敵，保家衛國，盡忠職守，拋頭顱、灑熱血、斷手臂、棄生命，戰死沙場，為國捐軀。軍人忠勇，雖死猶生，文中的有緣人正因此，得以享受二世的富足。

儘管如此，但由於上天要歷練有緣人，就像許多高僧大德是神佛下凡度眾，福德暫時被封存，生活能有多苦就有多苦，常常是吃了上頓沒下頓。像六祖惠能大師早年是靠砍柴、賣柴賺取微薄金錢，勉強而���辛的度日，有緣人前二世也是窮到活不下去。所以不是有布施或善德，就立刻享受福報，上天自有考量，自己則儘管努力。

但無論一個人出生如何，都不能只依靠過去世的福報過活，也不能因為自己有福報，就過度享福、恣意浪費、生活奢靡、揮金如土。要惜福！畢竟福報是會用完的，還是要持續培福。

可在日常生活中，行善積德，常行布施，如有緣人除了寫因果文章，向生活周遭的親友、同事分享佛法和因果觀念，假日也去精舍現場當義工，平常則盡力完成自己本分的工作任務，修福兼修道。

一個人要福報綿延不絕，除了在日常生活中為他人著想，常做利益眾生的事，還需切記，千萬不可為惡，因為自私自利和傷害他人會損德折福。經常做壞事，福報很快就會被消耗殆盡。惟有斷一切惡，修一切善，才能讓自己的生命價值持續加分。

況且，人來世間不是為了享福，而是為了還債。多唸經消除業力，累積智慧，就會少欲知足，減少一直想花錢買東西的衝動，才能將福報留住。您可以養成每日唸經的習慣，來增加福德資糧，讓自己生活、工作、諸事順利。

有緣人諸事順利的福報，來自前三世為國犧牲斷臂，至今斷臂之痛猶在。原來人就算投胎轉世，過去世身上重傷的部位，還是會隱隱作痛。但如果他前三世貪生怕死，臨陣脫逃，結局肯定截然不同。阿伯開示：「戰爭非個人恩怨，盡心力就好。但是，若將軍守城不力，貪生怕死，自有因果。」所以說，人生做任何選擇，都要憑良心，善有善報，惡有惡報，一旦行差踏錯，果報還自受。

「人為善，福雖未至，禍已遠離，人為惡，禍雖未至，福已遠離。」盡好個人本分，生活即是道場，工作即是修行，用善念做對的事，則平安與福氣，不求自來。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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矯正器不小心脫落了！？需要立即回診嗎？

正在牙齒矯正的你看過來，是否有遇過矯正器脫落的情況發生？有需要馬上預約回診嗎？別擔心，本文會教你正確的處理方式，下次遇到就不用慌張！

矯正器脫落的 3 種情況，還有這 2 種零件也會脫落！

在進行矯正治療時，會使用到矯正器、骨釘、以及豆豆，這些零件都可能發生脫落的情況，而脫落的情況總共有以下五種情況：

矯正器脫落但仍在線上

若非最後一顆牙齒的矯正器脫落，通常會在矯正線上滑動，並不會帶來明顯的不適感，下次回診時，請醫師重新黏附矯正器，以確保矯正過程順利進行。

矯正器掉落��口外

若是最後一顆牙齒的矯正器掉落，通常會掉在口外，導致矯正器直接從線尾脫離，可能會刮到口腔而引起不適，可以用軟臘包覆線尾，並保存脫落的矯正器，在回診時交給醫師處理。

矯正器誤吞

若意外吞下矯正器，無需過度擔心，牙齒矯正器通常由難以消化的材料製成，在消化道中不會被分解或吸收，而會隨著排泄物自然排出體外，不過此矯正器將無法再次使用。

豆豆

豆豆是隱形矯正的一部分，是用來協助移動牙齒並增加穩定性，其位置是由精密的電腦計算確定的。

雖然豆豆掉落或吞入不會引起疼痛或不適，但建議不要立即換到下一副新牙套，以免影響牙齒移動，應立即聯繫醫師，根據情況可能重新黏合豆豆或製作新的模板。

骨釘

可能因清潔不當或體質問題，造成發炎反應，導致骨釘脫落或鬆動，骨釘直接脫落的機率很小，更常見的是鬆動。

如果出現發炎情況造成不適，無論是脫落還是鬆動，應立即回診，若是骨釘脫落，請保存好骨釘，下次回診時請醫師重新安裝；若是骨釘鬆動，可暫停使用橡皮筋，等待醫師檢查。

矯正器脫落要馬上回診嗎？

請先確認下一次的預約時間，如果預約在兩周內，可按原計劃前往，但若預約時間超過兩周，或感到口腔不適，建議提前約診，讓醫師進行檢查和處理。

若矯正器不慎掉落，請務必小心保管，建議使用夾鏈袋保存，避免使用衛生紙，以免遺失，若因掉落而遺失，考慮到矯正器的價值及製作精密度，部分醫院或診所可能會向您收取重新黏貼的費用，通常每顆不到 1,000 元，但有些地方可能不另外收費。

在治療開始前，建議詢問醫師，以免造成不必要的誤解或麻煩。

為什麼矯正器會脫落？

如果發現矯正器經常掉落，不僅會影響矯正效果，還可能對口腔造成不適，因此需要留意以下 3 種原因，以避免頻繁脫落。

黏著力不足

在黏附矯正器和豆豆時，牙齒需保持乾燥，因水分會影響黏附效果，唾液和齦溝液含有水分，若牙齦紅腫或牙齒不乾淨，會影響黏附力。

牙齒表面狀況也影響黏附力，如填補過的蛀牙或不同材質的假牙，如琺瑯質、樹脂、金屬或陶瓷牙冠等，黏附效果各異，需選擇適合的黏附底漆，確保矯正器穩固及效果。

受到強力影響

特定咬合狀況可能使牙齒與矯正器接觸，如深咬、錯咬、常重訓而導致咬合力集中，需調整咬合方式，暫時避免與矯正器��撞。

食物選擇也影響穩定性，過黏或太硬的食物可能增加脫落風險。

黏附不緊

矯正器或豆豆為暫時性零件，矯正後移除，不宜使用過強的永久性黏著劑，6~8 兆帕（MPa）的黏附強度最適合，否則可能損傷牙齒琺瑯質。

看完本文後，如果還想知道矯正器刮嘴的處理方法，和如何在矯正期間正確飲食，歡迎到原文中查看：矯正器掉了怎麼辦？ 5 種掉落情況的解決方法一次了解！

[wangwill66]

睡眠，休息與休閒

H：睡眠是正常睡覺，休息是打瞌睡或閉目養神。宗教稱為冥想，靜坐。病人叫靜養，閉關是宗教的大修練，古人叫閉關，今人叫禪修，外面叫禪修訓練營。休息是為了走更遠的路，是恢復精神，放鬆神經。睡眠是必須的日常，休息是提昇效率，轉化其他型式的暫停工作。

「在患病的時候，任何人都是壞人。」累影響脾氣改變情緒，變成面目可增。正常睡眠，適度休息，最自然的養生法。

有時累了，坐著打瞌睡，任何的聲光影像已吸引不了你，所有一切静止，引導進入夢鄉。這是身體累了，順其自然，不工作的時候叫休息，工作時叫偷懶，上課時叫朽木不可雕，開會時叫不尊重，與人說話時叫不禮貌。休息要分清場合，不經意的休息叫注意力渙散。解決之道，有病看病，沒病喝咖啡。休閒之道在個人。20240423W2

網路資料：

睡眠

很多人都以為睡覺失去意識了之後，大腦就像關機一樣，但事實上在睡眠過程中，我們的腦袋並沒有閒著，腦波變化的規律性，也讓睡眠專家發現，睡眠可分成四個睡眠不同的階段。 睡眠可分為快速眼動睡眠以及非快速眼動睡眠，非快速眼動睡眠可分為三個階段（即第一、二、三階段），加上快速眼動睡眠階段即形成四階段。

休息

釋　　義

暫時停止工作或活動。常帶有放鬆身心，以待復原的意思。

放鬆

釋　　義

從緊束的狀況中放開。 例放鬆繩子、放鬆腰帶

比喻紓解。 例考試結束，考生可以放鬆心情，好好玩一下。

放寬、不堅守原則。 例放鬆標準、放鬆規定

愈休息愈累？最糟糕的3種休息方法

第1名：滑手機

「用眼」就等於「強迫大腦工作」。

第2名：久坐不動

久坐不動對健康的危害非常大，還會使得大腦的工作效率變差，等於「連續久坐1個小時，平均壽命就縮短22分鐘」。

第3名：累了才休息

最有效的3種休息方法如下：

第1名：運動

在寫作等工作上遇到瓶頸的時候，就會去「散步」。

1. 伸��運動：雙手往上伸直、往前伸直、轉一轉肩膀等，簡單的伸展運動，也會發揮不錯的清醒效果。

2. 爬樓梯：

3. 走一走，動一動：休息的時候不要再一直坐著不動。

第2名：讓眼睛和大腦休息

所謂有效的休息，就是「讓大腦休息」，也就是把大腦關機。

很多人會覺得發呆很浪費時間，其實這是一種主動「讓大腦休息」的行為，可以恢復專注力、提高接下來的工作效率。

有些人累了會趴在桌子上休息，這也是很好的一種休息方法。閉上眼睛休息幾分鐘，這種類似小睡的作法，可以讓大腦獲得恢復。閉上眼睛冥想或是做正念練習，也是不錯的方法。

第3名：交流、閒聊

長期打瞌睡小心罹「3 大疾病」！醫揭 5 招幫助快速打起精神

長期打瞌睡 3大疾病1糖尿病風險、新陳代謝失調、自律神經失調風險增

你是否會一坐下來就開始打瞌睡，常常想睡覺無法打起精神？重症醫師黃軒提醒，如偶打瞌睡無大礙，天天打瞌睡，可能就是身體發出的警訊！

研究人員指出，會導致長期打瞌睡可能與壓力、生活習慣或是身體狀況等因素有關：

壓力過大：

壓力源包括工作、學業、家庭等，長期承受高度壓力容易造成睡眠不足，

不良生活習慣：

經常熬夜、過度使用電子產品等。

環境因素：睡覺的環境不佳，例如夜間光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠品質。

身體狀況：若患有疾病（例如：憂鬱症、焦慮症、慢性疾病、睡眠中止症）。

飲食不當：千萬不要在晚上攝取過多咖啡因或含糖食物、喝酒。

維基百科

閉目養神可以讓大腦細胞、全身肌肉和器官得到休息，緩解壓力，改善情緒，提高警覺度和創造力。 美國睡眠專家克里斯托弗·溫特博士表示，大多數人無法控制自己何時入睡，但可以控制自己何時休息，給自己的思緒“留白”。 要知道，大腦在清醒時和睡着時發出的腦電波是完全不同的。 清醒時發出的是β波，入睡期發出α波和θ波，深睡期發出δ波。

靜坐為中國的冥想法，最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘，後來被宋明理學家所吸納，形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐，包含了佛教、道教與儒教的冥想法；狹義的靜坐，則專指儒家。

冥想（英語：Meditation），是一種心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禪。大致可分為兩種作法，第一為將注意力集中一處不動，例如集中於身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。第二為心裡觀想特定圖案景象維持不動，如複雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。通常必須先於第一作法得到成果再進行第二種作法，任何一種觀想或集中都有其特定的效果與身心的轉變，所以必須依賴有經驗的老師指導。道家也有「獨立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「積精全神」、「守一」、「心齋」、「坐忘」之類的冥想方法。

覺察減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, 簡稱 MBSR) ，做為減輕壓力和疼痛的一個方法，冥想已經進入醫療保健的主流。做為減輕壓力的一個方法，冥想已經被應用於醫院中的慢性或絕症個案，以減低因升高的壓力-包含已被壓抑的免疫系統-的複雜性。在醫學界，有越來越多人同意，心理因素，如壓力、緊張的確是身體缺乏健康的部分因素，在主流科學裡，有越來越多人對這個領域的研究提供資助。

內觀禪修

由耶魯大學、哈佛大學、麻塞諸塞州總醫院所做的​​一項研究顯示，冥想可以在大腦的特定區域增加灰質，並可能減緩自然老化過程中的大腦退化這一部分。

該實驗有20個人進行密集的佛教「內觀冥想」訓練，另15人則沒有打坐。腦部掃描顯示，那些打坐的人在腦部負責注意力和處理感覺輸入訊息部位的灰質厚度有增加。一些參與者每天打坐40分鐘，而其他人已經打坐多年。實驗結果顯示，腦厚度的變化依隨冥想時間的長短變化。厚度的增加在0.004和0.008英寸（0.1016毫米 - 0.2032毫米）之間[25][26]。

坐禪

詹姆斯·奧斯汀博士（美國科羅拉多大學的神經生理學家）在他的書《禪與腦》(Zen and the Brain)（奧斯汀，1999）中報告說，操練冥想禪會「重組大腦中的電路」。透過使用功能性磁共振成像儀，測量大腦中血液流動的掃描技術，這已被確認。[來源請求]

靜觀一詞很大機會在香港誕生，因爲這個詞語率先出現在香港。直至現今，Mindfulness 一詞在香港通常譯作「靜觀」，在其他華文的國家或地區，如台灣、中國大陸等，則較多譯作「正念」。但實質上都是同一個概念。

正念療法

正念（英語：）的概念最早源自於佛法；然而，當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。簡單來說，當代的正念，指的就是活在當下，讓人更專注在生活的每一刻，並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。 目前臺灣常見對於Mindfulness的中譯之一也是正念。

閉關，就是閉門謝客，隱居修行。 閉關期間的住所，就稱作「關房」；關房外要有人「護關」，護持這一段期間的飲食、醫護等雜務，讓閉關者能摒除外緣，做專修的法門。 閉關的時間、目的各有不同，有的人閉關一年，或二、三年，甚至進了關房就不出來，一生就在關房裡閉「生死關」。

修士

天主教及东正教男修行者

修士（英語：friar，或fray），也稱修道士、隱修士，是天主教以及東正教對於男性修行者的稱呼，但不屬於神職人員。日本學制中的修士相當於碩士，也稱博士前期。

僧伽居士訓練班為期四年，結業後獲頒證書，並可申請進入法界佛教大學深造。

網路資料

休息的真正含義是什麼？是恢復精神，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

我們能想出來的休息方法不是痴睡就是傻玩。

活動清單，基本思路是以“做”來解決“累”，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。

首先，來看看我們對休息有哪些誤解

睡眠（pixabay） 一、腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用 ...

閱讀（pixabay） 二、不必停下來，只是換一下 ...

做數學題休息（pixabay） 三、最好的休息，是讓你重燃生活的熱情 ...

旅遊（pixabay） 4、旅行，而不是換個地方消遣。 ...

休息（pixabay）

法��傑出的啟蒙思想家盧梭就講過他的心得：“我本不是一個生來適於研究學問的人，因為我用功的時間稍長一些就感到疲倦，甚至我不能一連半小時集中精力於一個問題上。但是，我連續研究幾個不同的問題，即使是不間斷，我也能夠輕鬆愉快地一個一個地尋思下去，這一個問題可以消除另一個問題所帶來的疲勞，用不着休息一下腦筋。於是，我就在我的治學中充分利用我所發現的這一特點，對一些問題交替進行研究。這樣，即使我整天用功也不覺得疲倦了。”所以，如果你有好幾個問題要處理，最好交替進行，而不要處理完一個再開始第二個，那樣會很快被耗盡。

休息一���，利大於弊。老話：“在患病的時候，任何人都是壞人。”即使是心底最善良的人，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候，也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當需要休息的候，你應該休息

「休閒」是滿足生存及維持生活之外，可以自由裁量運用的時間、從事自己喜愛的活動；是一種理念上的自由狀態，和精神上的啟蒙。 漢代許慎於《說文解字》中所記，「休」，從人依木，人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休養精神，故休之本意為息止也，有休息、休養等待的意思。

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人工關節置換手術治療夯 推估2030年換人工關節是現今3倍

隨著台灣人口老化、跑步運動人口增加，老年造成膝、髖關節傷害疼痛個案增加，健保署統計2017年全膝關節置換術全國約2萬7千件，又以70歲以上長者高達五成八最高，長庚醫院去年人工膝關節置換手術 達3348件全台最多，醫師今天下午表示，根據健保資料庫資料推估全台到2030年人工關節置換術將是現在的3倍，人工關節置換有年輕化趨勢。

台灣人口進入高齡化，老年關節退化成切身問題，健保署統計2017年全膝關節置換術，健保給付特材總額約3億元，其中10歲到19歲病人共12人，年齡70歲以上病人高達1萬500多人最多，半數以上病人採用健保材料，使用自費超過七成以上的醫院有竹市新竹馬偕、竹縣北榮新竹、大安及苗縣苗栗醫院、雲林成大斗六、台東北榮台東醫院6家，雲林成大斗六醫院人工膝關節置換術 自費比例約九成二最高。 長庚醫院統計去年執行人工全膝關節置換術達3348件全台最多。

林口長庚關節重建骨科主任張毓翰表示，人工關節置換手術目前以60到80歲的年長者居多，尤其人工膝關節置換更是女性為男性的2倍，女性壽命較長、骨質疏鬆較厲害，膝關退化較男性多，男性常見飲酒酗酒引發股骨頭缺血性壞死，因此髖關節置換手術較多。 台灣男性做人工髖關節置換手術較多，常見男性飲酒酗酒引發股骨頭缺血性壞死面臨髖關節置換手術。 台灣人口老化，各醫院全膝關節置換手術個案逐年增加，醫師呼籲適度運動，不要酗酒，保養關節多做膝關節周圍肌肉訓練最重要。

來源：聯合新聞網

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壹聲驚雷起，別讓“春寒”傷了妳的關節！

當“倒春寒”遇上“零件”磨損？

“倒春寒”時，關節較容易出現疼痛的症狀，久行、上下樓梯、下蹲等都會出現不這，休息後可稍緩解。其實，這便是骨關節炎，多見于中老年人、女性及體重較大者。

骨關節炎最常見的症狀就是疼痛和活動受限，嚴重者甚至會導致肢體出現畸形的“螺圈腿”、“O”形腿等。除了關節疼痛，出現晨起後壹段時間的關節僵硬、上下樓梯困難、關節彈響、關節交瑣，都需要警惕骨關節炎，應當及時就醫並明確病因，盡早治療。

此外，骨關節炎與溫度變化也有關。天氣轉涼或“倒春寒”時，關節較容易出現疼痛的症狀。因爲患有慢性炎症的關節對環境溫度變化比較敏感，受到寒冷刺激後，關節周圍的肌肉和血管收縮，從而引起了關節疼痛。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

骨關節炎好發于負重較大的膝關節、髋關節、脊柱和遠側指間關節等部位，最常發生的部位就是膝關節。機器零件高負荷用久了就會磨損，同理，膝關節這個重要的“零件”用久了也很容易出現問題。膝關節由髌骨、股骨下端、半月板、胫骨平台以及前後交叉韌帶、內外側副韌帶等結構共同構成，這洋的結構使它只能在壹個方向上活動。同時，在周圍肌肉的輔助下，膝關節能在我們做出各種運動時保持穩定。其中任何壹個結構出了問題，都會影響膝關節功能，進而影響正常生活。

膝關節作爲壹個負重關節，在站立時承受了膝關節以上的全部體重的負重。因此對于體重越大的人，膝關節的負荷越重，對于膝關節的磨損也就越嚴重！此外，在不同的姿勢下膝關節的負重也不盡相同。

關節軟骨再生能力有限，這使得骨關節炎這壹人體退變性疾病壹旦發生，將無法逆轉。目前醫學水平尚無有效的手段根治骨關節炎，但隨著疾病進入終末期，關節置換手術仍被視爲改善關節功能的有效手段。因此，目前能做的是，通過壹系列措施盡量延緩骨性關節炎的進程，提高患者的生活質量。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

骨關節炎以“防”爲先

到底該如何預防骨關節炎的發生和發展呢？丁悅教授給大家帶來幾個小提示：

壹是進行這當的鍛煉。關節周圍肌肉力量越強，關節越穩定，對關節軟骨的損耗也就越��。對膝關節而言，可考慮進行股四頭肌等張收縮鍛煉、靠牆靜蹲等。對全身整體而言，遊泳、騎單車等關節非負重或低負重的運動都可這當進行。

二是避免做長時間高強度的運動。中老年人應避免上��樓梯、搬重物、下蹲等活動，當感覺膝關節不舒服時就應立即休息，減少軟骨磨損。家中盡量使用坐便器，浴室安放椅子，行走時使用拐杖等措施均可減少膝關節負重。而對于年輕人，應當避免對關節進行“突然襲擊”。平時無良好運動習慣的人，應避免突然心血來潮後進行高強度運動如打籃球、踢足球，並應避免進行長時間運動如跑步、爬山等。以上運動都最好在進行了這當熱身鍛煉，身體機能及肢體肌力得到充分儲備後再開展。

三是注意膝關節的保暖。保證關節周圍的血液循環，使關節軟骨得到充足的血流供應，緩解疼痛。對于已經出現膝關節疼痛的中老年人，天氣轉冷時及時佩戴保暖護膝，也可以多穿壹條秋褲。而對于年輕人，冬天盡量注重全身保暖，避免爲了“美”而外露腳踝；在夏天時，也盡量避免空調或風扇的冷風直接對著關節吹。

四是控制體重。肥胖是骨關節炎的重要發病因素之壹，體重過大的人應進行合理健康的減肥。減肥過程中，注意控制運動強度，避免關節又因減肥運動而“不堪重負”。

五是注意多吃富含優質蛋白質、鈣質的食物如牛奶、雞蛋等，維持豐富肌肉量可以有效保護膝關節。

骨關節炎的早發現、早診斷、早治療十分重要。當以上方法都不能明顯緩解關節疼痛症狀時，建議及時到醫院就診，避免耽誤最佳治療時間。

陽氣初驚蟄，韶光大地周。我們可以這當進行科學合理的鍛煉，同時控制體重，多吃優質蛋白質，注意保暖關節。保護好關節就是健康生活的開始！必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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久坐不動可導致急性肺栓塞

王先生43歲，平時身體健康。近日，他在四川老家過完春節後，乘坐火車返回北京務工。乘車期間，王先生除了上衛生間，其余時間壹直坐在座位上。經過壹天壹夜的旅程，火車終于到達北京西站。當王先生走出車廂時，他突然感到居烈胸悶、呼吸困難，隨後暈倒在站台上，列車員立即撥打了急救電話。急救人員給予王先生緊急救治，並將他送到了附近醫院。檢查結果顯示，王先生發生了急性肺栓塞。經搶救，王先生的情況逐漸恢複平穩。

急性肺栓塞十分凶險

急性肺栓塞是壹種非常凶險、死亡率很高的疾病。急性肺栓塞的病因是靜脈系統（尤其是下肢深靜脈和盆腔靜脈）的血栓形成、血栓脫落，栓子隨著血流來到右心房、右心室，進入肺循環，最後阻塞在肺動脈及其分支上。

急性肺栓塞發生後，栓塞部位肺動脈的血流中斷，肺的通氣、血流比例失調，肺泡內氣體與肺動脈氣體交換功能嚴重受限，人體的血氧分壓下降，同時右心系統壓力顯著增加。

急性肺栓塞患者會出現面色蒼白、出冷汗、呼吸困難、胸悶、胸痛、咳嗽等症狀，甚至咯血、暈厥。部分患者可能有抽搐和昏迷等腦缺氧的症狀。如果栓子阻塞在肺動脈主幹，出現大範圍的急性肺栓塞，患者就可能發生心搏驟停，甚至死亡。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

爲什麽叫“經濟艙綜合征”

有人把急性肺栓塞稱爲“經濟艙綜合征”，因爲這種急症常常發生在旅途中。在長途旅行中，人們乘坐飛機經濟艙、火車硬座、長途客車時，由于活動空間小，行動不方便，需要長時間靜坐在狹窄的座位上。在人體內，靜脈血回流主要是靠肌肉的收縮來擠壓推動的。對于這些肢體長時間不活動的旅行者來說，缺乏肌肉的擠壓，就難免會出現靜脈血流速度緩慢，尤其是下肢靜脈的血液回流速度明顯降低，導致血液淤積在下肢靜脈系統。

另外，在長途旅行中，因上衛生間不方便，乘客會有意減少飲水次數和飲水量，導致血液濃縮、黏稠度增加。靜脈血流速度緩慢疊加血液濃縮、黏稠度增加，就會顯著增加下肢靜脈血栓形成的風險。

下肢靜脈系統內若有血栓形成，當乘客恢複活動，如突然站立或行走時，血栓就有可能脫落，並被回流的血液帶到右心房、右心室，繼而進入肺動脈，導致急性肺動脈栓塞，危及生命。

此外，有些疾病會增加下肢靜脈血栓形成的風險，如靜脈炎、靜脈曲張等下肢血管病變，或靜脈血管壁損傷。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

有疑似症狀者應盡快就醫

急性肺栓塞通常以突發性呼吸困難爲特征，發病率和死亡率高，但診斷比較困難。高度懷疑爲急性肺栓塞者需要做CT、放射性核素肺掃描、肺動脈造影等檢查確診。

在旅途中，壹旦出現不明原因的胸悶、氣短、咯血、暈厥，要高度警惕下肢深靜脈血栓形成和急性肺栓塞，應立即聯系乘務員，盡快就醫。如果高度懷疑爲急性肺栓塞，壹定要到醫院檢查。確診爲肺栓塞者需要接受溶栓治療，嚴重者需要進行手術取栓。症狀比較輕的患者可選擇口服抗凝藥物治療，通常需要連續用藥3個月。

要重視單側下肢腫脹

除了長途旅行，其他久坐行爲也容易導致急性肺栓塞。

單側下肢腫脹、走路時疼痛是深靜脈血栓非常重要的臨床表現之壹。出現這洋的情況，說明下肢深靜脈血栓已經形成，腿部血栓壹旦脫落，就可能引起急性肺栓塞。所以，出現單側下肢腫脹要格外重視。切忌揉、搓腫脹部位，以免發生血栓脫落，引起急性肺栓塞。建議盡量減少活動，及時就醫。

長途旅行注意以下幾點

在長途旅行中，若預計久坐時間會超過兩小時，大家可以通過以下方法預防靜脈血栓。

第壹，有意識地進行原地活動。經常彎曲腳趾，進行雙腳的上勾和下蹬動作，旋轉腳踝，活動膝關節，伸展、彎曲小腿。進行小腿和大腿的肌肉伸縮，這當對小腿進行按摩。

第二，定期站起來活動壹下。久坐時間超過兩小時，就有可能引起下肢深靜脈血栓。因此，強烈建議久坐者每小時都站起來活動壹次。

第三，避免下肢和腰部被緊身衣物包裹。根據醫生的建議，必要時穿醫用彈力襪，以改善血液循環。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg