#機能性食品としてのサラミ

[pastasaikou1984]

【panini con il salame】のスタイルで@arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ【サラーメ・カッチャトーレ DOP】を挟んだパニーニに！！ パン屋さんでお好きなパンを買ったら半分に切ってサラミとお好みの野菜やチーズを挟んで簡単に作れます 朝ごはんにピッタリの彩り鮮やかなお手軽な一皿 イタリアではサラミや生ハムはパンに挟んで気軽に食べることが多いです 時間がないときにもささっと食べれるすぐれもの バスケットに詰めたら紅葉狩りにも重宝しますよ！！ @arigateujp #arigateu #アリガテウ #サラーメカッチャトーレDOP #サラーメ #SalameCacciatoreDOP #Salame #サラミ #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (ペペロッソ 池ノ上 イタリアン cucina italiana) https://www.instagram.com/p/B5S1GYSFjq2/?igshid=1t8v8dd9setab

[yuta0308]

調和に満ちた場所 EATALY/イータリー🇮🇹 EATALY/イータリーという言葉は、 「EAT(食べる)」と「ITALY(イタリア)」 ２つの言葉を融合させた造語です。 今回は、「食べて・学べて・買える」 イタリアン専門の多機能マーケット EATALY/イータリーを体験してまいりました🧑🏻‍🌾👩🏻‍🌾 @eataly.tokyo 食べる🍝🍕 レストランでは有名な料理から珍しいものまでがメニューにあり、美味しさだけでなく、料理を一目見て何を使ったかすぐにわかるようなものばかりでした。 KAWABA CHEESEのブッラータ。 個性派チーズで人気のブッラータは、 モッツァレラチーズを巾着状にして、 中に細かくしたモッツァレラチーズとクリームが入っています🧀 クリーミーなチーズと甘さと酸味の程よいバランスのとれたフレッシュ��マトと爽やかなバジル。 シンプルなのにインパクトがこれだけある！そして、美味/ヴォーノ😋 学ぶ📚📝 心地良く美味しいものを食べられる時間に加えて、僕たちが食べているものについて教わることもできました。 この食材は、こんな製法で、どんな場所で、特にオススメの食べ方など。 商品の背景や物語、 生産者様や生産地の情報。 知るほどに楽しく、 味の感じ方もまた異なってきます。 買う🍾🥩🍞🧀 EATALY/イータリーで使用している食材の一部はマーケットでも販売しています。レストランで食べた食材が気に入ったら自宅でも調理が可能となっています。 イタリアの各地からセレクトされた高品質の商品がずらり。 パスタやお菓子���オリーブオイルやチーズ、サラミなどちょっと珍しいものまで 購入が可能。 食材のみ���購入するために、食事を楽しむために、 いろいろな目的でこの場所を訪れることが可能です。 EATALY/イータリーは、 イタリアのミラノ、ジェノバ、ローマなどの直営店をはじめとし、アメリカやロンドン、世界16カ国43店舗でイタリア食文化の魅力を発信されています。 日本においては、日本橋、丸の内、そしてここ原宿。 今夏には湘南と銀座SIXに新店がオープン予定です。 おいしいものは人々を結びつける‼︎! ありがとうございました🙏 Grazie🇮🇹 Special Thanks: 1〜4枚目の写真は @latelier_del 📸 #EATALY #イータリー #eatalytokyo @eataly.tokyo #イタリアン #イタリア #イタリア料理 #東京グルメ #原宿グルメ #原宿 #おいしいもの #おいしいもの好きな人と繋がりたい #ブッラータ #ブッラータチーズ #トマト #アイスクリーム #レストラン #foodblogger #foodblogfeed #shareyourtable #foodphotography #foodforfoodies #livethelittlethings #finditliveit #burrata #pasta #pr #暮らしを楽しむ #お店紹介 #グルメ #グルメ好きな人と繋がりたい (Eataly 原宿) https://www.instagram.com/p/CRC28JzAiWv/?utm_medium=tumblr

[seshika10]

ベルリン・ヴェネツィア行ってきました～～～！超長いレポだよ！旅行中に毎日うｐしようとしてたけど気力が続かなくて寝ちゃったのでまとめたよ！ｗ

関空で朝８：５５発で、滋賀から始発でも間に合うかどうか微妙という怖い時間なので フォロワーの大阪さんちにお泊りさせてもらいました！ありがとうううう で、便利なシャトルバスとか教えてもらってまぁ出発はスムーズ！ ルフトハンザでソフトミール食にしてみたよ！でもドイツ人のＣＡさんが「Special meal?」って隣の席の人まだ配膳されてないのに 先に配膳してくれたから、なんか気まずい笑

この野菜とかはぶちゃっとしたゆですぎ野菜だからこれはマジで助かった＾＾ 白いのはおさかなで、解いて小さくなってるし！！次の写真のトマト付いてる赤いのはチキンで、 このワンプレートに限っては頑張ってくれている～～ でもあとは確かに普通食よりはソフトミールかもしれないけどもっと柔らかくしてほしかった、みたいなレベルかな笑 しょうがないね笑　 食べにくかったので途中しんどくて残したけど、ありがとう！！！ソフトミール無かったら食べれなかった！笑

で、ミュンヘンの乗り換えを経て！ベルリン着いた！！！空港からホテル最寄りのアレクサンダープラッツ駅の近くについて、 テンション上がってとりあえずパシャ！！みたいなやつだ！笑 一人でもバスの切符買えた～！乗れた～！着いた～！と嬉しくなるね！ ホテルも駅チカな上にチェーン(?)でレストランも併設してあって平均より良いところだから、 お値段まぁ可愛くないけどその分いい部屋だ～～！ ドイツのホテルは３年前のミュンヘンもそうだけど、平均よりちょい上だと日本のホテルに近い快適なホテルだから すごく過ごしやすい！

ご飯調達と近場の散歩を兼ねてアレクサンダー広場に行ったらなんか祭りしてる！ これはまるでクリスマスマーケットのよう！楽しそう！！食べれるものは少なそうだけど、とりあえず形式美でカリーヴルストとパン、ヌテラのクレープ買った＾＾ これ伝わりづらいかもだけど、カリーヴルストクソデカでめちゃくちゃ量多いの笑 で、これを同時に買ったら私の両手が塞がるのは言わずもがな、残念なことに水を買っていなくて… 水ないと何も食べれないので、ドイツってか日本以外でし��ゃいけないと分かってたけど 空きテーブルに食べ物だけ置いて水買に行って戻ったら(5分もたってない) 掃除のおっちゃん（移民さんなのか黒人さん）にめっちゃ早口で「こら！！置きっぱなしにしちゃだめだろ！ ５分経ってたら捨ててるからな！絶対食べ物置いてどっかいっちゃだめ！だめ！」って怒られて笑 ごめんごめんって謝っといたけど、まぁ分かってますよ！わかってたけど…ごめん笑 水を先に買うべきだったミスなんだよ～～笑 で、今は口の中の粘膜が薄くて刺激のあるもの食べれないから、カリーヴルストも３つだけ食べてパンだけじゃ食べれないし残した笑 クレープも３分の２くらいは食べたか？笑　腹は満たされてないけど辛いし固いし笑

で、しょーがなく駅の中まで行ってちょっとした売店でフルーツ盛り合わせみたいなのとカフェラテ！ これがまた多いんだよｗｗ分かりにくいけど結構量ある笑 ホテルに戻って食べたので残りは冷蔵庫入れといた！

２日目！

朝ごはーん！！やっぱり楽しみだったよドイツの朝ごはん！ この！シリアル！食べれなくて！１口で残しました！！ごめんね！ パンは固いけど噛めば食べれるので超時間かけて食べた笑 ヨーグルトもチーズもハムもパンも美味しい～(と思う)ヨーグルトすごい濃厚！ ドイツ式でパンを半分にカットしてバターを塗ってサンドイッチにして食べたよ！

んでアレクサンダー広場の教会やら噴水やらテレビ塔やら見て…私の計画性の下手さが出たんだけど、

ここで「あ～なんかある～」って思って写真に撮ったこれ、大聖堂です笑　しかしなぜかスルー笑

その先の目的地だったＤＤＲ博物館へ笑　そしてここは外装の写真無い笑 人がすごく多くて写真撮りづれぇってなってトラバントちゃんも居たんだけど撮れなかった…残念～ 日本語無いのでよくわからんけどＤＤＲ時代のお部屋とかかわいくて、素朴でよかった！

で、ちょっと離れたとこの文房具やさんまで行った！楽しいけど日本製品めちゃ多くてにっこりしつつ、イギリスのものも多くて笑 買ったやつでドイツ製あったのかな笑

帰りにスープバーがあってジャガイモのスープ！おいしい！量も結構あるけど！ｗ てか何故かみんな飲み物頼まないんだよｗなんで？水飲んでたの私だけだったよ笑 ここのはパンかご飯か選べて、以外とご飯選ぶ人居てにっこり＾＾ 私は普通のご飯は食べにくいからパンにしたけど、スープストックを思い出す… でもこんなん、スープストックで食べたらちっさいスープ×２とパンorご飯のセットでも税込み１０００円するから笑 ここのスープこの量で５ユーロくらいじゃなかったかな？ こういうスープ屋さんがあるのは嬉しい～通いたかったんだけど結局この日しかこの店には行けなかった笑

午後は地下鉄！Ｕバーンに乗ったよ！！乗れた！！３年前は１回乗っただけでその時は通り過がりの人に聞いたりしたけど、 今回は！！１人で！！できました！！うれしい！てかドイツの駅は階段降りたらすぐホームだから迷いは少ないんだけど笑 でシュタージミュージアム！写真撮ったけどやっぱり英語とドイツ語しかないから…笑 なんか深い話が沢山あるとこだったと思うんだ、でもさっぱりなんだ笑 流石にこういうときは語学力欲しくなるね…笑 入館料安くないからもったいないし、ここまで来て推しの歴史を楽しめないのももったいないよね笑 結構見応えあってお疲れです笑 ここ、元々シュタージの使ってた建物なんだよね、雰囲気もそのままでよかったよ～

でここは東ベルリンの中心地より少し離れたとこなんだけど、桜？？か分からないけどお花咲いてたから撮った＾＾ 綺麗！この辺はシュタージの建物あるのもそうだけど、同じ建物がズラ―――っと並���でて社会主義臭すごい！ 街並みだけで楽しい！ぷーちゃんはこういうとこ歩いてたのかな～～ なんか綴鈴さんの小説の表紙に描いたようなカラスが居た！！！ あと、オスト-ヴェストカフェ＾＾芋兄弟が経営してるのかな～～ツイッターで誰か上げてたの見たことある笑 帰った時間はもう夕方超えてたから、ホテルのレストランで食べようとして、英語で説明聞いてたら、 「レストランとビュッフェがあって、ビュッフェは８０ユーロ」って説明を「レストランもビュッフェも８０ユーロ」と 勘違い解釈して、断っちゃって、でも後で「あれ！？違うわ、ビュッフェだけ８０ユーロだ！」って気付いたんだけど 今更戻りづらくて笑　近場でバーガーキング笑 いつもだけどご飯は１時間以上かけて食べてるよ笑

３日目！

あさごはーーん！このチーズまじうまい…と思う笑　朝ごはんウキウキするね！ んで今日は親父の墓参り！ポツダム行くのにグーグルマップに弄ばれて少し時間かけたけど、着いた！ｗ

ポツダムのブランデンブルク門！なんや曇ってる～！ カラフルな親父！！アウトレットストア見てなかったけど見たらよかった笑 お昼兼おやつ！代表的なケーキのシュヴァルツヴェルダー・キルシュトルテ（だと思う） そして倒されたケーキにぶっささるフォーク！ｗ バタークリームで優しい感じだけどデカイし甘い笑 残しちゃったごめんね！

食べ終わって門に戻ったらめっちゃいい天気！！！綺麗！！ 宮殿までのお庭もとっても緑が綺麗で楽しい～！きらきら！

で！サンスーシ宮殿！！！すごい！！でかい！厳か！！このときはなぜか内部入らなかった私は何なんだろうね??混乱してるの？？笑 で、親父のお墓～～～！みんなジャガイモお供えしてる！！って私もポツダムプラッツ駅で買おうとしてたのに 忘れてた～～～！！ｗ悔しいやつだ！！！あーー笑　野菜売ってるとこまで調べてたのに笑 あとは行くつもりの無かったオランジェリー宮殿に迷った結果着いたり笑 気を取り直してバスで新宮殿に笑　ここがプロイセン最後に建てた宮殿だって！

そしてサンスーシ宮殿の中は全部回ったあとの最後に入った！多分最後の時間のチケットだった笑 そして！！ここは！！日本語ガイドあったよ！！(涙) 写真は撮ろうと思ってチケットも買ったのに、なんか…雰囲気と説明で撮りにくくて���ってない笑 あ、アホなのか…？！いや、なんか最後のガイド時間だった上に、日本語のガイドは時間がかかるのか、 全員の最後を歩いてたから、管内の見回りの人の視線もあってのんびりしづらくて笑 やだなこんなとこで日本人発揮しなくてもいいんだけど、金払ってるんだし笑 でもなんか全体の雰囲気で、撮りづらさとなんか親父の亡くなったとこをバシャバシャ撮ることにも なんだかなぁと謎の遠慮をしてしまって撮ってない笑　あほ～～～！！資料！！！ まぁ撮影可のとこだしどうしても描きたければｇｇれば出て来るでしょう…笑 芋も忘れたし、ここはまたリベンジをして次こそは宮殿内も撮る！！！ それにしても親父のことめちゃくちゃ説明してくれるから嬉しい～～～ あ～～日本語ガイドありがてぇえ～～まじで今までの美術館やら博物館意味不明で疲れてくると わけわからんのに時間かけてドイツで何してんだろうなって自分で酷く我に帰るときあるからｗｗ 親父がフランス兄ちゃんやイタちゃんちの人と仲良くてフランス語の方が話してたとか、 そんな…そんな…ぷーちゃん…フランス語堪能だったりして…ﾋｪッ 人名なら親父や仏兄ちゃんにジルベールって呼ばれちゃったりするんです？！？！どひゃーー＾＾ あと親父が亡くなったときの椅子もあって…うっ…親父とぷーちゃんが見え…うっ涙 ここは親父のブドウ畑だったみたいで、中もブドウをモチーフにした装飾品や壁が沢山あってとてもかわいかった！ 親父なかなかかわいい趣味してんじゃん！ってなったし、ここでは戦いを忘れる休暇の場所だったみたいだから ぷーちゃん調子狂うだろうな～とか思ってた笑 ロココ式だって！ロココ式！！(説明あったけど忘れたんやで)

で、帰ってきてアレクサンダープラッツ駅の世界時計～ 夕飯はホテルのレストランでスープ！野菜スープ優しい味～～(だと思う) ウェイターのお兄さんが最後「ありがとう！」って日本語で言ってくれて優しい世界だった…

４日目！

朝ごはん～～絵が同じやんけと言われたら少し違うんですがほぼ同じです！って感じやな笑

天気があんまりよくないけどベルリンのブランデンブルク門！東西統一のシンボル～！芋～～！

ハウス・アム・チェックポイント・チャーリーと壁博物館！ とってもここもディープなとこでめちゃくちゃ見応えあった！！けど相変わらず何書いてんのかわかんね～笑 当時を知るお爺ちゃんがガイドしてたり、広島に通づる何かを感じるよね…ＯＨ… 壁とか、連合軍とソ連に支配されてたことを皮肉ってるグッズ屋さんは楽しかった！笑

アンペルマンショップ！本店じゃないらしいんだけど大きいしカフェもあった！

近くのカフェでスープ！これまた量がｗｗあとこれちょっと辛くてがんばったけど半分でギブ／(^o^)＼ トマトベースで豆もたくさんあって食べ応えすごいｗｗ

そんでドイツ歴史博物館！ここも大きいし見応えすごいよ！でもやっぱり何書いてるのかわからないよ！ ここまでくるとマジで私は何しに来てるのかなって思ってくるよ！！

で、ベルナウアー通り！壁の中の骨組み(?)がそのまま残ってるとこ！これ２００メートル続いてるんだって、全部歩けなかったけど。 壁って、１枚ドーンってあったわけじゃなくて、「西(壁)数メートルの無人地帯(壁)東」って構造だったから それも残ってるみたい。夕方で壁記念センターも閉まってたからその層になってるとこは写真に収めれなかったんだけど、 なんかこの高さと威圧感と廃れた感じとか、木が並んでたり公園になってて小さい子やイッヌが遊んでるのを見ると、 ぷーちゃんと隊長は今はもうここに笑って来れるのかな…って…うっ…

夜はアレクサンダープラッツ駅のパン屋さんで気になってたプファンクーヘン！（粉砂糖ついてるほう） ジャムはいっててふわふわでおいしい！(と思う)こっちパン固いの多いからふわふわに出会うと嬉しいね！ これ、ベルリン発祥だから、ベルリン以外の人はベルリーナーって呼ぶんだって～ ハム？が乗ってるのもおいしかったよ！

５日目！

朝は少なめ！遅かったんだ～笑　このパン、自分で好きなだけカットするタイプだから、中がふわふわなの～ のんびり出発！ お昼はフォロワーさんがお見舞いに贈ってくれた「東ベルリンをたどる旅」って本に載ってた東ベルリンの家庭料理が出て来る レストランに行こうと思ってｇｇったら閉店してて笑 えー！ｗ　なんてこったい！ｗってなったけどしょうがないので東ドイツ料理でｇｇったら 評判いい感じのとこがありそうだったので調べて行った！

赤い！レトロ！ＤＤＲみのある内装で、食べてみたかったソリャンカスープもあった！！ ガチ東ドイツ発の食べ物ならケーニヒベルガークロプセも食べてみたかったけど、肉団子だからしんどいの分かってたので笑 このスープ元はウク姉さんかロっさまのとこのらしいけど、東ドイツの家庭にもよく出たんだって！ソ連スープか… あかーい！けどこれは辛くないよ！むしろレモン入ってて酸味あってびっくりした笑 でもこっくりしてて、懐かしくて、やさしーい味だった(n*´ω`*n)サラミも沢山はいってる！ これはぷーちゃん作ってくれたらすごく…いい…俺様特製ソリャンカスープだぜ！！ でも隊長はソ連のときの兄さんを見ちゃうから 俺はあまり(名前が)好きじゃないとかなんとか言ってくれてもええんやで でもこの懐かしくてこっくりした味を食べた隊長は兄さんのやさしさを感じて泣きたくなる味だから食べたくないのが本音 っていうのが大歓迎やで ベルリン居ると芋芋してくる…笑　 ここはとても良い経験できたな～嬉しい…ドイツ人のおばちゃん４人グループが先に待ってたけど、 料理がデカイ皿に肉と芋ドーンって乗ってきてて、ペロっと食べててびびる笑 途中、厨房から「ｱｧｧｰｰｵｵｵｵｰｰｰｳｵｵｵｵｰｳ」って雄たけびが聞こえて笑 お客さん全員びびってたけど、なんかコックさん怪我したみたい…だ、大丈夫か…笑 んで計画性のｇｄｇｄな私は２日目に写真だけ撮った大聖堂をこれから内部見に行くよ笑

とっても綺麗でドーンっとしてた…ここはホーエンツォレルン家の墓所でなんだって！棺いっぱいあったよ～ そして頂上から東ベルリン見渡せたんだけどくもってる笑

んでポツダムプラッツ駅！壁の跡地をまた見て、ツイッターで見かけた「Super Dry　極度乾燥(しなさい)」を発見ｗ 笑えるｗこれは本物みるとまじでジワジワ笑えるｗ この商品、日本持ち込み禁止なんだって笑　アサヒの著作権の関係で関税でひっかかるらしい笑 ここも壁たくさんあったよ～

次はベルリンに住んでる普(芋)領フォロワーさんと老舗バウムクーヘンのお店でお茶した！ 美味しかったと思う！わからんけど！そんなに日本のとギャップは感じなかったよ！ そのあとベルリンを案内してくれて、私のｇｄｇｄの計画性が浮き彫りになるくらい色々見落とししてて笑

ホーエンツォレルン家の名前を見つけたここはジャンダルメンマルクトっていう今は音楽堂？らしい笑 ドイツの教会とフランスの教会が隣接してるとこだって～～ プラプラしながらここはアレですよ～って言いながら案内してくれたんだけどほぼ忘れたから今調べてる笑 自分で調べて行くと覚えるんだけど思考停止で付いていくと何してたのか忘れちゃうｗ

ここはコンツェルトハウス・ベルリンっていうクラシックの劇場らしい！

この辺はフンボルト大学前のベーベル広場なんだけど、このデカイのがフンボルト大学だって…笑

そんで老舗のチョコレート屋さんに連れてってくれた！

あとは建設中（？）のベルリン王宮！プロイセン王やドイツ皇帝の居城だったみたい。 ここは建設費の寄付ができるみたいで、高額の寄付をした人は名前が宮殿内に刻まれるんだって！ で、この普領のフォロワーさんは芋領集まって数人で結構な高額を寄付して名前が刻まれているらしいｗｗ 推しが消失してるからなんとか寄付しようとする普領と名前刻んじゃうのがｗｗヘタクラ流石や… 普領と日領ってどっちも宗教みというか、崇拝み感じるよねｗｗ まぁそれは？日本さんが？プちゃんに似てるからかもですけど？？？(突然のぷにち世界感)

そして帰りに赤の市庁舎～～ で、初日にやってた祭りは毎日ずーーとやってて笑 フォロワーさんに聞いたらここでは何かと理由付けて祭りを結構な頻度でしてるんだってｗ そしてクリスマスマーケットもまんま、このまんま出店出てるらしいｗ 夕飯はホットドッグ！だけど時間かかるので私はホテル持って帰って食べたよｗ フォロワーさんありがとう～！！短時間で沢山ベルリン回れた！やっぱ助かるわ～～

６日目！

今日は移動日！最後のドイツ朝飯！やっぱりハムとチーズが最高なんやで 電車もバスも地下鉄もすごく便利で乗りこなしたから、空港まで楽だった！ ベルギーちゃん��の飛行機移動にしたけど、鉄道移動でもできたかもしれんなぁ、と 経験したら思えたね！ｗ　鉄道怖くて飛行機にしたんだ笑　高いけど… で！ベルちゃんちの空港！１時間しかない乗り換え、しかもこの動きにくい口でワッフルチャレンジ成功しました！ すごい！ｗ美味しかったと思う～～！ で、ヴェネツィアついた…けど！！！！問題発生！笑　 荷物が一緒に来てない… ロストバゲージのとこで話せない英語駆使してなんとか手続きできた…けど…ｗ イタちゃんちとか信用ならないからさ！！！！ｗ「明日ホテルに送るわね」絶対来ないやん…ｗ で、シャトルバスの切符買ってバス待ってたら、それっぽいバスが来たんだけど 私しか並んでないから目的地のメストレに行くバスか不安で、降りて来た運転手さんに「メストレ…？」って聞いたら 「メストレだ！ヴェネツィア本島行きじゃねぇぞ！」っていうのと、 プラス何かよくわからんことを英語でばーーーって早口で言われて笑 「イ、イエス！メストレ…！」しか言えなくて「あ？！だめだこりゃ通じてねぇな(的なことを言ってたと思う)」って笑われてｗ イタちゃんちのオッサンの圧力に引いてる私を傍で見てた若いイタちゃんちのお兄さんが スッと私の手から切符取って傍に合った打刻機まで行って打刻して返してくれて笑 運転手のオッサンがその切符を受け取ったら「ほら！行くぜ！乗りな！」って言われて急いで出発笑 途中、「ちょっと寄り道するから！大丈夫！ちゃんとメストレには行くけどちょっと寄り道させろ！」って バス会社のとこに寄り道して、「１分だ！１分で戻るから！待ってろ！」って持ってた傘を職場に返すために走って降りてって 私は「い、いえす、おっけー」くらいしか言ってないんだけど笑 まじですぐ帰ってきて「ほらな？すぐ帰ってきただろ？グラッツェ(投げちゅ)」ってして笑 まぁ、この出来事は無事脳内でロマーノちゃんに変換されたし、 バス乗る前のスマートに優しいお兄さんはイタちゃんに変換されたよね… 荷物届いてないことももうこの２人で許しはしなくても癒されてた笑 ただ、旅行保険も、安くするために病気やケガとか、高額になりそうなのはプラン入ってたんだけど、 ロストバゲージとか品物が壊れたときのプランは起こってもヤバイ金額にはならないと思って抜いちゃったんだよね… ｱｱｱｱ…ｗ

ホテルついたんだけど、前日に「チェックインは10:00～14:00までだから、チェックイン希望時間を事前に教えてね、受付を開けるから」って来てたから 「18:00～19:00」で回答してたのに開いてない…ｗもう！！！ｗｗｗ 同じ建物内のレストランのおじさんがたまたま近くにいたから、「ここのホテルチェックインしたいんですが知ってますか？」って 聞いたら、「電話するんだよ、ここの看板に番号乗ってるでしょ？」って…ｗ えーーーｗｗ私には電話なんてハードル高いよぉ！ｗてか国際電話代ってご存知ですかぁ！？って言いたくなったｗｗ じゃあなんで何回もチェックイン時間聞いたんだよｗ開けとけよｗｗ 電話でチェックインしたいんですって言ったらまぁ来てくれたんだけど…ｗ ホテルはイタちゃんちらしくちょっと古い建物でアナログな感じ笑 かわいいんだよ！センスはすっごく良くてオシャレ！トイレットペーパーにはハートの模様が入ってたり、 こういう小さいかわいさやセンスはドイツには無いしワクワクするんだけど、 若干不便笑　なにより階段しか無いから荷物届いたら不安…ｗ私今筋肉落ちてるんだけど…ｗ 開ける荷物も無いし、すぐに近くのスーパーで食料と生活用品を買ってきた笑 無駄な出費もだけど、イタリア語じゃ何が何か分からないから時間かかる～～！ 結局ニベアとか、分かりやすいもの買ったけどイタちゃんちで何買ってんだよって話笑 しかしイタちゃんちは…スーパーのサンドイッチも美味しいね… うん、ドイツも決してマズイものには当たってないけど、イタちゃんち…美味しいね…ｗ なんていうか、イタちゃんちで起こる色々なハプニングやアナログで不便なとこも、全部美味しいご飯と人柄と 恵まれた土地に許されてる感じすごいする…ｗ憎めない…！！！ｗ

7日目！

ヴェネツィア本島～！いい天気！やっぱり素敵だ～～ヴェネツィア以上に癒しと綺麗があるところあるのかな？！ もうほんと…ヴェネツィアすき…気分もルンルンになるし、海が癒しなのかな… 今日の目的はブラーノ島���３年前、ラグーナの島々のうちムラーノ島しか行けてなかった上に雨で笑 せっかくのイタリアほぼ雨だったから、今度こそブラーノ島をリベンジ！ ヴァポレットっていう水上バスを利用するんだけど乗り換えでムラーノ島にも寄ったからガラスの買い物だけしてブラーノ島へ！

超綺麗！！このカラフルなお家が見たかったんだ～～！すごい～～！かわいい！ 何が悲しいって、荷物が無いから化粧できないわ昨日と同じ服だわ涙

街歩いて、ご飯はシーフードリゾット！これなら！私でも食べれるのでは？！と思って笑 食べたら米かてぇｗｗｗくｗｗパエリアじゃないけど、芯残ってる系なんだね…ｗ がんばったけど半分くらいでギブ／(^o^)＼ｗ　でもめちゃくちゃ海鮮の匂いとダシが効いてる！！（と思う） きっと味覚があったらすっごい美味しいんだろうなぁと思った！！すげー！ 多分この店はアタリだ！！！イタちゃんちも、「このレベルなら日本でも食べれそう」みたいなとこはあるから そういうとこに入ることもあるんだけど、ここは！！いいと思う！！これは！！ 見た目が地味だけど、イカもエビも沢山はいってたよ！ で、あとはブラーノレースを買ってホテルに帰ろう！としたんだ。 でもヴァポレットがかなり混んでて、人がすごい並んでる笑 １６：００くらいに並んだのに１時間以上待ってた気がする…ｗ 私が行きたかったのは「ホテルのあるメストレ行きのバス停があるサンタルチア駅行き」だったんだけど 急に「サンマルコ広場行きに変更！」って言われてｗえー！���ｗ サンマルコ広場とサンタルチア駅は快速のヴァポレットに乗っても３０分くらいのとこなんだ笑 でもこのラグーナの島の中でもブラーノ島は特に本島から離れてて、サンタルチア駅からは１時間３０分くらいの距離にあって 結構遠いから、とにかくサンマルコ広場でもいいからヴェネツィア本島に行かないと怖い笑 これ以上この離島には居たくなくて行先変更でも乗ったんだ笑 で、この行先変更のヴァポレットに不安を持ちつつ乗ってたら日本人の１人のオッサンが声かけてきて 「あの、日本人ですよね？一人ですか？」って笑 「はい」って言ったら「この船サンマルコ広場に変わるって言ってましたよね笑」 「そうなんですよ、私はサンタルチア駅に行きたいんですが不安で笑」 「僕もなんですよ…名刺今は無いんですが、僕○○会社(大手企業)でベローナに出向してるんですが、明日もベローナで仕事だから 今日中にはベローナに帰らないといけなくて…サンタルチア駅発の新幹線（レ・フレッチェ）が２０：１０なんで間に合うか怖くて笑」 「それは怖い笑」って感じで話てくれて笑 そんなこと言ってたら「リド島～～！」ってヴァポレットの案内のおっちゃんが言うからｗｗｗ みんなリド島で降りるしｗｗサンマルコ広場行かんのかい／(^o^)＼ｗ リド島もラグーナの島々の１つでまだ本島とは離れてる笑　 リド島も行ってみたいとは思ってたけどこんな形で行きたくなかったよｗ 次のヴァポレットまで激混みだから観光なんかできないし時間的にも余裕無いし笑 一応乗り換えでサンマルコ広場には行くみたいなんだけど、既にこの時１９：００前笑 おかしくない？！１６：００には帰ろうと行動してたのにまだ離島／(^o^)＼ まぁそんな中色々オッサンと話してお互い１人だし一緒に並んでたんだけど、 オッサンが「ベローナいいところだよ～～普段は観光客もヴェネツィアほど多くないし、 落ち着いてて綺麗で過ごしやすいからおいでよ～案内するしご飯おごるよ！」 って言ってくれてたので「じゃあ明日行けたら行きますわ！」みたいなノリで約束して笑

なんとか乗り換えたら１９：３０くらいにサンマルコ広場について２０：００くらいにサンタルチア駅についた！ オッサンは予約してたレ・フレッチェには乗れなかったみたいだけど別の列車には乗れて無事ベローナについたよう笑 さすがにサマータイムでも２０：００超えてくると暗くなってくるし、メストレは移民さん？かな？ 黒人さんが多いのでちょっと怖いからウロウロしたくなくて笑 夕飯と明日の朝食のためにスーパー行ったよ！

もう結構疲れててイタちゃんちに振り回されている…ってなってたんだけど、 お惣菜��ーナーでグラム注文はハードルが高いので個数で注文できそうなものを頼んでみようと思って！ 自分で言うのもなんだけどここにきてお惣菜チャレンジするの中々アホだよね笑 お惣菜のお兄さんに話かけた「英語いいですか？」「んーちょっとなら」「私もちょっとなら笑　これを２個ください」って言ったら ２個包んでくれてグラムによる値段のバーコードが印刷されたシールをお惣菜に貼ったあとに、 １個また出してきて「手出して、これあげる」ってオマケしてくれて！！ おにいさーーん！！これはイタちゃん変換余裕ですわ… その後は何言ってるか分からなかったけど、多分「いいんだこんなくらい」って感じだったと思う笑 いつもしてるのかな笑 これだからイタリアはやめられないぜ…くっ…このポテトうめぇ… すごくうれしい気分になるよね！！イタちゃんちが憎めない…憎めない…！ｗ 内心「やべーお水無いのにこんなもん食えんのか」って思ったけどなんとか食べれた笑 あっちの人ってお金払う前でも堂々と食べて後払いとかするけど、スーパーでそれするのは私にはできないし、 「お前何食べてる！」って捕まったらどうしようかとドキドキしたよ笑 で、届いてるわけないだろうと分かってても「明日にはスーツケース送るから！」って言ったのを 一応期待してホテルに戻ったけど、まぁ、届いてないよね笑 また明日もノーメイクで同じもの着るのか～～～イタリアでこそ着飾りたかった笑 下着は洗ったよ、さすがに笑

８日目！

ご飯がスーパーのだから写真撮ってても雑になってきててここにうｐするほどの写真がないので前日の夕飯から飛ばしています笑

すでにイタちゃんちでの出来事が濃すぎてドイツ行った記憶がはるか向こうになってた笑 今日はベローナに行こうと思う！けど、荷物が流石に永遠に来ないんじゃないかと不安にもなってたので がんばって空港に電話することに！した！でも英語なんかできねーぞ！ しかもつながらない笑　おいいい笑　 てかロストバゲージ案内の紙には「このＵＲＬにアクセスしてＰＩＮコードを入力すれば自分の荷物状況がわかるよ」って 書いてたんだけど、そのＵＲＬにまずアクセスできなかったんですけど！！！ｗｗ もう！！イタちゃん！！ｗだからしたくない電話することにしたよ…ｗ なんとか繋がって「荷物が昨日届く予定だったけど、まだ来ないよ」って言ったら「明日には届くから待ってて、 何か変更あればまたこちらから電話するよ」って切ったんだけど、ほんまかいな…笑 で、観光しようと外出ようとしたら部屋の鍵があかない笑 私ね、普段から鍵回すのド下手くそで日本でも鍵が開きません!！鍵の回し方わかりません！！ ってよくなってるんだけど、ここでもそれが出て笑 内心、多分鍵が悪いんじゃなくて開け方が悪いから、冷静になれ��冷静になれ…って してるんだけど、開かない笑 面倒だからオーナーに電話して開けてもらおうかと思って電話したら「鍵が…開かない」「え？鍵？がなに？」 「鍵が…部屋側から開かないんです」「ん？アンロック？（英語下手くそすぎて伝わってない）」 「…？アンロック…アンロック！(アンロックの意味を真逆に解釈した私はここでなぜかアンロックを肯定)」 「？？ＯＫ，バイバイ」「？？ばいばい？」「（電話きれる）」「？？？え？？通じたの？来てくれる？ｗ」 っていうクソ会話をしてしまって３０分待ちぼうけ、ここでもう１時間くらい鍵が開いてない笑 で、開かない～～ってまた格闘してたらなんかどこかでガチャっとアッサリ開いてｗｗｗｗ オーナーがアンロックのくだりで来ないことは分かったからよかったものの、もう！なんやねん！と自分に情けなくなるｗｗ で、ホテル出ようとしたら、ちょうど!!空港から荷物届いて！！清掃のお姉さんが部屋まで荷物を階段上がってくれた！ チップ渡したけど、お姉さんかわいいし優しいんだ！イタリア語しかできないけど、グーグル翻訳で何回か助けてくれてて笑 気を取り直して荷物を部屋で開けたら…

ワインが割れて…ました… ドイツで…ポツダムのサンスーシ宮殿で買った「プロイセンプレミアムワイン」割れてました… ｱｱｱｱｱｱｱﾝ涙　これは！！悔しい！！！一応荷物でカバーしてたつもりだったんだけど足りなかったんかな… それかかなり雑な扱いを受けたのか笑 悲しい…これは絶対買うって決めてたし…ううう( ；∀；)プロイセンワイン飾りたかった～～～～ そして被害がｗｗｗｗくっそお！ｗお土産ベッタベタだよ！ワイン臭すごいし！ｗ 破片で怖いし！ｗｗ ドイツで買ったお土産結構な確立でワインまみれになってて、チョコも未開封そのまま捨てたし、 お土産の外箱とか包装までベタベタだからこんなん持って帰るのも帰れない笑 すごくかわいい包装や箱もあったの…なんなら、箱とセットだから素敵ってのもあるやん？ｗ ほぼ捨てたよね笑 ただ、不幸中の幸いは、ワイン守る用に周辺にポケットティッシュを８個くらい敷き詰めてて、 ワインもこいつらが使用済みのオムツみたいなレベルで吸ってくれてたから被害が抑えられたと思う笑 破片もすごいけど、ワインは位置変わってないというか、割れても形？を保ってたんだよ！ だから服を収納してた片側には行ってなくて、雑貨側の片面だけで済んでた！（写真は周辺の荷物を除いた状態） だからね、ちょっとは守ってたことを証明してるんだけど、一体どんな衝撃きたんだよ／(^o^)＼ｗｗ このスーツケースいい値段してたから、多分外側の防御力はいいのかも笑 でも中身は耐えられなかったんかな笑 使いたくないし、持って帰りたくもないからさっきの清掃のお姉さんに「このホテルで不要なスーツケース捨ててくれる？」 って聞いたらＯＫもらえたので、今日はスーツケース新しいの買おうと思う…ｗくｗ 今日こそはお洋服も着替えられるし、化粧もできる！テンション上がる～！！

準備してベローナ行きのレ・フレッチェに乗った！！ んだけど、私としたことが乗った瞬間に「あ。やべぇ打刻してねぇ。罰金不可避（悟り）」ってなって笑 この時点で荷物の開封とショックで疲れてたのか、 「もうええわ罰金くらい払うわくそが」みたいな感じですげー堂々と切符点検のお姉さんに 「ボンジョルノ！グラッツェ！」っていい笑顔で切符渡したら何故か見逃してもらえたｗｗｗ え？！なんで？！観光客にも容赦ないんじゃないのか？ｗ挨拶が大事ってことの証明？ｗ 何にせよ内心「罰金いくらやねん（涙）」ってなってたから嬉しい！ｗ これだからイタリアはやめられねぇぜ… これでまだ午前中、ちょうどお昼くらいの話なんだから濃いよね～～ で、昨日のおじさんと合流！お仕事はフルタイムみたいな感じではないらしく、遅めのお昼から一緒できそうとのことだったので、 案内してもらうことに！

「本当に来るとは思わなかった」「あ、なんかすみません社交辞令を真に受けて来ちゃって」 でもまじでベローナ行ってみたかったし、ヴェネツィアは２回目だったし、気分転換がすごい！ ベローナいいね！綺麗で！落ち着いてる！ヴェネツィアの癒しとはまた違うけど、 イタリアの大陸側の観光って初めてだったから新鮮な気分だった！ あ、海のないイタリア観光ってこんな感じなんだ～って笑 しかし改めてヴェネツィアの戦闘力の高さも認識はしてしまったんだけど��笑

観光中心地の広場のレストランでまた懲りずにシーフードリゾット！ なんだけど、これ、スパイスが効いてて普通の人には何ともないレベルの量なんだけど、 私には辛すぎて口の中痛くて食べれなくて笑 このオッサンはチーズと鶏ミンチのリゾットだったから交換してもらった笑 やさしい味～～チーズいい香り！イタちゃんちのチーズ美味しい～～（と思う） ピッツァも挑戦したいけど無理そうで諦めてたからチーズ嬉しい！ シーフードリゾットは１口しか食べてないけど、昨日のブラーノ島のやつのが美味しいと思う笑 見た目は豪華だけどね！ で、まぁやっぱり米は固いので半分くらいでギブしたんだけど笑 このオッサンも名刺くれて一応怪しいものではない認定をして(遅い) 話を聞いてたら「手術や治療で普通にご飯が食べれない人用に鼻や胃腸に直接入れる栄養食(粉を水で溶かして使うやつ)」を 開発した人らしくて。 この商品は病院でかなりのシェアがあるみたいで、私は粉末を溶かすタイプは使ってなかったけど、 同じ病室でこれを使ってる人がいたから、何言ってるのかはわかったんだけど、 お世話になってたかもしれないし、私も栄養剤鼻から１か月は入れてたから他人事じゃなくてな！ すげー巡り合わせだ！っておお！ってなったね！笑

んでまぁアレーナっていうローマのコロッセオの次の規模らしいものみて、

街並み見つつロミジュリの舞台見て笑　 あと大きい教会が３つあるみたいなんだけど、１つは近くだから見に行った！

すごい綺麗～～～！やっぱイタちゃんちの教会は感動する…ぶわーーってなる… ドイツにも教会あるしそれなりに豪華なとこもあるし見てるし、宮殿も親父の拘りなんかすごくて 細かい装飾品や、すごいーって思うんだけど、 正直、イタちゃんちの感動ってドイツには無いんだよね… もちろん兄さん～～～！！みたいなのはあるよ！ｗそれは特別！ｗ でも、なんていうか、イタちゃんのパワーを感じる笑　こういうとこに笑 イタちゃんにはむちゃくちゃ振り回されてるから、そういう点ではドイツのがかなり落ち着いて行動できたし 便利で過ごしやすかったから、ドイツのがいいとこも沢山あるんだけどね！ これは３年前も思ったことだな～～

そして買わないといけないスーツケース！買った！！ ヴェネツィアにもあるんだろうけど絶対高いだろうし、安いと騙されてそうで怖いな～って思ってたから ベローナのショッピング街ウロウロしてたらリーズナブルでかわいいお店あったので！！ 写真はホテルで撮ってるよ。本物のほうがもっと赤っぽいオレンジだけど、いい色～～～ このお店のお姉さん、とてもかわいくて色々説明してくれたんだけど、 最初スーツケースが高くて奥の棚にあったから取り出してくれるときに 長いネイルした爪が折れちゃって！「あーっこれは痛いし…あーっまだつながってるしどうしよう」 ってなってたから「先に治療してきて、スーツケースあとでいいから」って言ったら 「ちょっと待ってね！」って行ってしばらくしたら戻ってきて��れたんだけど、 そのあともスーツケースを棚に戻したりわちゃわちゃしてるときに腕ぶつけたりしてて、 「今日はバッドデイだわ…」って言ってて笑　でもなんか、女子特有のすぐ仲良くなる感じになって嬉しかった笑

そのあとは今回初ジェラート！分かりにくいけどレモンとホワイトチョコ！驚きの白さ！ 美味しい～～！(と思う)けど量多いから残した笑 日本だと「この量でこの値段は高いですわ」みたいなことたまにあるけど、 ヨーロッパは「この量でこの値段なら高くないけどこの量はいらない」みたいになる笑

最後はベローナの街並みを綺麗に写真撮れるとこで終わり！ここなんだっけ、よくわからんとこ笑 イタリアの信号は黄色あるよ！青はかなり時間短いけど黄色が以外と長くて焦り損する笑 この日もパンとお惣菜買って夕飯！ヘタにレストラン行くよりこのくらいで済むほうが楽だよ笑 ご飯に１時間とかかかるから長居もしずらいんだよね笑

9日目！

これシュリンプのサンドイッチなんだけど美味しかった…と思う笑 あっちって牛乳常温で売ってるんだよね～確かにお菓子のレシピでも常温に戻してから、って書いてるし冷やす習慣ないのか？？開封したら別かな？

今日は天気悪い～！ リアルト橋だよ！３年前は改装中でこの姿見れなかったから嬉しい！

ヴェネツィア来たら行かないと、みたいなサンマルコ広場に行った！ やっぱすげーけど曇ってるゥ！この広場の鐘楼も聖堂も美術館も３年前にコンプリートしてるので、中は行かない！ 別ジャンルのフォロワーさんが別ジャンルに移ったときにヴェネツィアが舞台のお話みたいで 推しのためにお土産を買ってきてくれ、ってミッションも無事こなした！

そして３年前しなかったクソ高いカフェでお茶する！ この網は鳩が近くに居てサンドイッチとかも食べに来ちゃうから、それの防止笑 いえーい優雅～！生演奏聞きながらクソ高いカフェラテとサンドイッチをいただきますわよｵﾎﾎ キャビア乗ってるじゃないでございますの、初めて食べましたわ… しょっぱい…魚卵…って感じだね？（魚卵ですからね）

このあとはまた行けてなかった教会に行こうとおもって、サンジョルジョ���ッジョーレ教会に行った！ けど雨ェ！ｗ

中にはいきなりシャレオツなオブジェあったよ…！なんで！？ 教会の中に突然オブジェ置くものなの？？よくわかんねーな…日本じゃ神社の中に突然現代美術品置くっての無さそう…

��っぺんからの景色はよかったよ～～けど晴れてたらもっとよかっただろうなぁ笑 雨にクソ打たれてオギャーだよ！

でも雨あがったら少し晴れてきてサンマルコ広場戻ったらいい感じ！

買い物しつつ、また同じ高いカフェ入ってティラミス食べた！けどあまいよ～～～ 胃にもくるので夕飯ｲﾗﾈｪ…ってなりつつなんとか食した笑 明日は帰るので今日は早めに寝るぞ！

最終日

私はここで焦っていた… このホテル、実は旅行前に日本で自動的に支払いがされてて笑 メールで突然「支払いが完了しました！」ってなってたから、「え！？てめー聞いてねぇぞコノヤロー何勝手に決算してんだ」 ってちょっとムっと思ってたんだけど、すっかりそれを忘れてて笑 ３年前も今回も現地払いを前提に予約してたし、今回もそのつもりでいたから忘れてて、 受付に普段いないオーナーに前日に「明日、朝の５：５０にはチェックアウトしたいよ、私はどうすればいい？返信ちょうだい」 ってメールしてたんだよ。何なら清掃のお姉さんにチップと共にオーナーへって同じこと書いたメモも渡したの。 支払い済みを忘れてた私が一番アホで悪いんだけど、返信くれって言ってるんだから、一言、 「特にすることないよ、そのまま帰って」ってくらいくれればいいやん？？ けど返信もないし、朝その時間に鬼電話しても出ないし笑　もう焦る焦る笑 支払ってないって思っちゃってるから、タダでここ出たらまずいよね？！って思って金額の現金置いて、 「手続きが必要ならあとでメールください。飛行機間に合わないので出ます」ってメール送って笑 走ってたんだけどいかんせん貧弱だからしんどいし、荷物重すぎて途中道に階段があって登れなくて笑 フラフラして運んでたら通りすがりのお兄さんが階段まで荷物運んでくれてな！！！ありがとう！！ 急いでバス停行ったらもうバス出��とこだし、でも切符まだ買ってないから券売機探すも近くに無いし、 下調べができてない私が悪いんだけど、現金がほぼ無いっていうのは突然の予定外の出来事だから 運転手さんから直接買うこともできなくて笑 クレジットカードしかないって言ったら現金しか無理！空港で買えば？言われて笑 ありがたや…とりあえず乗せてくれた…笑 で、空港ついたら私はバスの券売機が近くのどこにあるか探さないとわからないし、 重い荷物あって素早く行動できないからキョロキョロしてるうちに運転手さんもう次の目的地行っちゃうし！ｗ もはや買っても買わなくても誰にも分からない状態になっちゃって笑 一旦座って落ち着いて、さっきのホテルへのメール返信来てないかな～って自分の送ったメールを見直してたら急に気付いた… あれ…？？私支払いを日本で済ませてたのでは…？？ってｗｗｗ／(^o^)＼ ｳﾜｰｗｗ結構いい値段を現金で置いてきてしまったｗｗｗ／(^o^)＼ やらかした～～！もっかいメールで「さっきは勘違いしたメールをしてごめん、もう現金は返金しなくていいよ」て送った…笑 めんどくさいから返金はもういいんだけど、今現在帰国して一週間たっても返信してこないオーナー何なの？！ｗｗ握手してくれたり私の下手な英語にも付き合ってくれたり、説明してくれたり、人当たりはよかったんだよ？ｗ あと悲しいのが急いだけど飛行機の時間が１時間くらい遅くなるって出て��もう私疲弊すごい…笑 自分が一番アホなんだよな～～～ホテル代支払い済みなのすっかり忘れてたよ～～～ まぁユーロ持って帰ってもしょうがないけど、多分もっかい旅行しても残るくらいはあったよ… 未払いよりはいいんだけどさ笑 高い勉強代だ～～！ 手続き全部終って、空港でちょっと化粧品見たり買ったりして、そのときのレジのお兄さんが多分ドイツ人だったみたいで、ボーディングパス見せて、って言われて見せたら「ミュンヘン乗り換え」を見たからか、「ダンケ！」ってスゲー何回も言ってきてかわいかった笑　私はついグラッツェって言っちゃったんだけど、その後も「ダンケ！」って何回も言ってきた笑 そしてミュンヘンで乗り換え！

ソフトミールが行きより固めな気がしてあんま食べれなかった笑 日本の日の入りも見て、なんとか帰れましたよ…ヨボヨボ 最終日に一番やらかしちゃったよ～ｗ最後まで気を抜いちゃだめだ！って変に気張ってたから、逆に悪かったな笑

というわけで！！２０１９年のドイツイタリア旅でした！！！ 長文お疲れさまでした！！！やっぱり楽しかったよ！ ほぼ１人だったけど、なんか今はひとりでも大丈夫ですわ、って���ってる！ 来年はイギリスか、スペインか、スイスか…行きたいね～～～今度こそ脱ドイツとイタリアする笑 ありがとうございました～～！

[genkidesuka2022]

食べ物で頭痛？ 頭痛を引き起こす食べ物

今回は実は隠れて頭痛を引き起こしてるかもしれない、意外な食べ物をテーマにお話をしていきたいと思います。

皆さんの中には、日頃から頭痛を感じたりしてませんか？

なんと頭痛持ちという人は近年増加傾向にあり、最近の調査によると一般成人の2人に1人は頭痛は慢性的に持っていると自覚しているそうなんです。

驚きの結果です。

そんなに頭痛で苦しんでいる方が多いだなんて。

そして頭痛で悩んでいる人が近年増加している原因としては、ライフスタイルの変化であったりスマートフォンやタブレットなどのデジタル機器の使用、そして近年起こることが多い異常気象などが影響していると言われていますです。

が、ここからが本題です。

食べ物で頭痛？ 頭痛を引き起こす食べ物

実はこれ以外にも隠れて頭痛の原因になっている可能性のものもあるんです。

隠れて頭痛の原因になっている一つとして考えられているのが、普段何気なく食べている食事になります。

もし普段食べている食事が原因で頭痛が起こっているのであれば、頭痛の原因となる食材を控えることで自然と頭痛が改善全され良くなることも実際にあるんです。

そこで今回のブログでは、普段の食事の中に潜んでいる頭痛を引き起こす意外な食べ物についてご紹介していきたいと思います。

そして次回のブログでは、頭痛を和らげる効果が期待できる食べ物についてご紹介していきたいと思いますので、頭痛に悩んでいる方はぜひ今回と次回のブログを合わせてみていただければ、改善の手掛かりになるかもしれませんよ。

 頭痛を引き起こす食べ物

頭痛を引き起こす可能のある食べ物1・カフェイン飲料

頭痛を引き起こす意外な食べ物その1は、こちらカフェインを含む飲み物です。

コーヒーなどの健康パワーは過去にブログにしましたが、カフェイン飲料は人によっては頭痛を引き起こす可能性があるんです。

カフェインには血管を収縮させる作用があります。

首や肩の筋肉の緊張からくる筋緊張性頭痛と呼ばれる頭痛の場合には、このカフェインによる血管収縮によって血流が悪くなることで、頭痛の悪化につながる場合があるので注意が必要なんです。

一方でこめかみ、前頭部などがズキズキと痛む偏頭痛の場合には、カフェインの血管収縮作用によって偏頭痛の痛みを和らげる方向に働く場合があるのですが、定期的にカフェインを飲むことが習慣化されている人は急に飲むのはやめてしまうとそのリバウンドで、血管が逆に拡張して脳への血流が急に増えるためその結果、逆に偏頭痛に繋がってしまう可能性もありますなので偏頭痛持ちの方で、カフェインを定期的に摂取している人は急に飲むのやめてしまってはいけません。

もしカフェインを控えていきたいのであれば、少しづつ減らしていくことが大事なんです。

つまりカフェインは人によって頭痛の緩和につながる場合もありますが、頭痛の悪化につながる場合もあるんです。

なので慢性的に頭痛に悩んでいるという方は、カフェインを飲むことで頭痛が良くなるのか悪くなるのかしっかりと見極めていくことが大事となってきます。

頭痛を引き起こす可能のある食べ物2・アルコール飲料

頭痛を引き起こす意外な食べ物その2は、こちらアルコールです。

アルコール好きな頭痛持ちの方は知りたくないかもせれませんが、アルコールには一時的に血管を拡張させる作用があるので、片頭痛のきっかけになったり偏頭痛の原因につながったりします。

なのでお酒を飲むと毎回頭痛が起こるという方は、お酒を控えめにする必要があるかと思います。

頭痛を引き起こす可能のある食べ物3・チラミンを多く含む食品

頭痛を引き起こす意外な食べ物その3は、こちらチラミンを多く含む食品です。

チラミンって、あまり聞かない成分ですが頭痛で悩んでいるという方は、チラミンという成分には注意が必要です。

このチラミンは赤ワインやチーズ、チョコレートやココアなどに豊富に含まれています。

このチラミン���一旦血管を収縮させるのですが、その効果が切れた後はその反応で血管が拡張してしまうんです。

この反応で起こる血管の拡張によって、頭痛が起こってしまうんです。

このチラミンにを含む食品は意外と知られていませんが、実は頭痛を引き起こす成分としては有名なものになりますので、頭痛で悩んでいるという方はチラミンを多く含む食材を普段から多くとっていないかどうか一度見直してみてもらうと良いと思います。

※チラミンを多く含む食品として、

チーズ

ニシン

たらこ

サラミ

ソーセージ

ビール

ワイン

などがあげられます。

頭痛を引き起こす可能のある食べ物4・グルタミン酸ナトリウムを多く含む食品

頭痛を引き起こす意外な食べ物その4は、こちらグルタミン酸ナトリウムを多く含む食品です。

そもそもグルタミン酸ナトリウムは、うまみ調理料として使われていることが多い成分になります。

ちなみにこのグルタミン酸ナトリウムはMSGと表示されていることもあります。

このグルタミン酸ナトリウムは、カップ麺やインスタント食品そしてスナック菓子などに多く含まれているんです。

このグルタミン酸ナトリウムという添加物には、血管を拡張させる作用があるので頭痛��原因になってしまうんです。

またこれらの食品は塩分を多く含むものが多いので、塩分の過剰摂取によって血圧が上昇することによっても頭痛が起こってしまいますなので、出来ればこれらの食材は控えめにしてもらった方が良いと思います。

頭痛を引き起こす可能のある食べ物5・亜硝酸ナトリウムを多く含む食品

頭痛を引き起こす意外な食べ物その5は、こちら亜硝酸ナトリウムを含む食品です。

亜硝酸ナトリウムは、主に防腐剤として使われている食品添加物の一種になります。

この亜硝酸ナトリウムに関しても血管拡張作用があるので、この作用が強く出てしまう人は頭痛を感じてしまうんです。

この亜硝酸ナトリウム多く含む食品としては、

ハム・ソーセージなどの加工肉

たらこや明太子・いくら

などに含まれています。

特に海外から輸入される加工肉には量の規制がされてないものも多いので、海外旅行に行ったり海外からの輸入加工肉は食べた時だけ症状が出ることもあるんです。

またこの亜硝酸ナトリウムを食べる事で起こる頭痛は、ホットドッグを食べる人に多く起こることから通称ホットドッグ頭痛と呼ばれていたりもします。

この亜硝酸ナトリウムに関しては、頭痛以外にも癌やアレルギーのリスクなども指摘されています。

最後に

今回は頭痛を引き起こす意外な食べ物として、

頭痛を引き起こす可能のある食べ物1・カフェイン飲料

頭痛を引き起こす可能のある食べ物2・アルコール飲料

頭痛を引き起こす可能のある食べ物3・チラミンを多く含む食品

頭痛を引き起こす可能のある食べ物4・グルタミン酸ナトリウムを多く含む食品

頭痛を引き起こす可能のある食べ物5・亜硝酸ナトリウムを多く含む食品

を紹介しました。

今回紹介した食べ物では頭痛の原因になっている場合には、原因となる食材を避けることで症状が良くなる可能性がありますなので、日頃から頭痛で悩んでいる方は普段の食事が頭痛と関係しているかどうか一度疑ってみてはいかがでしょうか。

[forslagdesign]

FD diary :　北欧出張記２

出張から帰ってきたのは

10月中旬。

気づけばあのとき北欧で

感じた冷たい空気を

東京でも感じる季節に

なってしまいました。

のんびりと出張記を

すすめていきます。

...もちろん忘れないうちに。

さて２日目は早朝の飛行機で

コペンハーゲンから

ストックホルムへ。

約１時間のフライト。

電車でも行けるのですが

フライト��ケットが安かったので

飛んでみました。

空港に着いたら

まずは今回お世話になる

友人宅のもとへ向かうため

電車で移動。

空港��らストックホルムまで

ノンストップで行ける電車は

見つけやすいのですが、

途中でとまる各駅電車？が

一体どこにあるのか分からず

迷いました。

この電車に乗る方は要注意です。

降り立ったターミナルとは

違うターミナルから乗る可能性があります。

そんなこんなで空港から

電車で10分ほどの

Upplands Väsbyという駅にある

友人のアパートへ。

とても静かで過ごしやすい街！

写真は友人宅、、、ではなく

通り道にあった家。

北欧のリンゴの木（奥の木）

が好きなので記念に撮影しておきました。

荷物をおろして

友人が焼いてくれた

白身カリカリの目玉焼きと

大好きなスロベニアのサラミを

食べていざ出発。

この日は運悪く

会いたかったデザイナーさんと

すれ違いになってしまい、

仕方ないのでリサーチがてら

行きたかったお店をぶらぶら。

こちらは「Mimmi Staaf Möbelmakeri」

というお店。

最近は日本の北欧特集などにも

掲載されている人気店。

古い家具のリメイクなど

家具製作もするお店です。

とにかくセンスがいいお店！

北欧らしいクリーンな雰囲気で

統一されているのですが、

そこに遊び心がプラスされていて

こんな部屋に住んだら楽しいだろうな〜

と心底思わせてくれる空間。

見習わなければ。

ちなみにここのお店では

当店でも取り扱いがある

Studio Oyama（スタジオオヤマ）の

スウェーデン制作の作品が買えますよ。

ショップが多く集まる

エリアではないのですが

この雰囲気が好きであれば

わざわざ訪れる価値ありです！

その後は話題の「Krukor & Kaffe」へ。

直訳すると「ポット＆コーヒー」。

植物とコーヒーのセットがある

少し変わったカフェです。

店内はサボテンなどの植物鉢がたくさん。

そんなに広くはないですが

アットホームで落ち着くカフェでした。

このあとは少し買い付けなどしたり

Acne Archive（アク��のアウトレット）

でシャツを買ったり、、、

もはやただの観光客でした。

夜はガムラスタン（ストックホルムの旧市街）

で大好きなミートボール！

...思い返せば思い返すほど

ただの観光客な1日でした。

その３に続きます。

[wknmh-notes]

ミラノの雨と、食料品のこと

9月最初の週末、ミラノは雨です。 金曜の夕方に出くわした気持ちのよい天気雨から始まって、土曜日は朝からずっと降り続いています。 いままで天気雨には何度か遭遇したけれど、こういう一定量のまとまった雨は初めて。でもまったくじめじめしないのは、湿度だけでなく気温も低いせいでしょうか。（さっき夏の服装で買い物に出たら、わりと寒かった）

雨は好きです。 風景が濡れていくさま、土やコンクリートや植物が匂い立つその経過はもちろん、さあっという音があらゆる音を吸収していく瞬間がすがすがしくて心地よい。 ちなみにミラノの天気雨は、街並の美しさもあいまってなんとなく東京事変の「キラーチューン」のPVを想起させます。

そんな悠長なことを言えるくらいには、ミラノの街にも慣れてきました。 住むことと食べることがそれなりにできれば人間生活できるのだな…と実感している昨今です。 ということで、少し生活感のあることを書きます。ミラノの食料品について。

水のこと

こちらの水道水は硬水です。飲めないわけではないようですが、身体との相性があるようなので人々は基本軟水をスーパー等で購入して飲んでいます。その前提だからなのか、売られている水が非常に安い。 自分が購入している水がおそらく一番安い商品で、2Lで0.18ユーロ（1ユーロ130円なら25円程度）。これを日本から持って来た水筒に入れて日々持ち歩いています。

ちなみに水は炭酸あり・なしを選ぶ必要があるため、甘くない炭酸水が苦手な方は購入に注意が必要です。ちなみに自分は「炭酸水もいいかな」と思って購入したものが実は甘い炭酸水だった…という失敗をしたので、炭酸水を買うときも要注意。（見分け方はまだわかっていない）

野菜のこと

驚くほど安いです。しかも味がしっかりしていて美味しい。 スーパーでは基本量り売りなので重さにもよるのですが、本当に安い。

たとえばこのような感じ。

ズッキーニ：1本302g　0.39ユーロ（1ユーロ130円なら52円程度）

ナス　　　：1本520g　0.72ユーロ（同・95円程度）

にんじん　：4本388g　0.46ユーロ（同・61円程度）

トマト　　：1個154g　0.23ユーロ（同・31円程度）

パプリカ　：1個250g　0.38ユーロ（同・50円程度）

自炊者にはとてもやさしいお値段。しかしあまりにもサイズが大きいものは消費が追いつかないので、様子を見ながらいろいろ買っています。 個人的に、パプリカやズッキーニは栄養もあるし炒めるだけで美味しいのでサイズが大きくても有難い。

そういえば葉物は量り売りでなくパック詰めで売られています。なぜだろう…。

肉と魚のこと

肉はそれなりにお手頃ですが、魚は高めです。 パック詰めのサラミやハムは1〜3ユーロから買えますが、魚はだいたい3〜5ユーロから。この辺りはミラノが内陸であることと、やはり文化として肉食が根付いていることが影響しているのかもしれません。（と、ミラノの飲食店で働く日本の方が仰っていました）

たまには刺身とか寿司が食べたいなと思っても、スーパーでパック詰めのお寿司が18ユーロ（同・2350円程度）するのを見ると手が伸びません…。 それであればどこかの日本料理店へ外食しに行こうかなと。 と言いつつ、先日見かけた日本料理店のメニューに「前菜：枝豆 5ユーロ（同・655円程度）」とあり、悩ましく思っているこの頃です。

炭水化物のこと

パスタとパンがメインで、米はその次。あとはビスコッティと呼ばれる甘くないビスケット的なものが親しまれています。 米に関しては、ミラノはリゾットが名物なのでそれなりに需要があるほうなのかもしれません。

パスタもやはりお手頃です。 安いものであれば、1袋0.59ユーロ（同・77円程度）など。 パンは種類によりけりですが、1個100円未満だったりカット済みの袋詰め商品でも100円しないものがあるのでやはり安価といえそうです。 まだ本格的なパン屋さんには足を運んでいないので、そちらもぜひ覗きたいところ。

ビスコッティは、イタリア人がよく朝食やつまみで食べる 分厚くて甘くないビスケットのようなものです。 イタリアでは朝ごはんは甘いもので軽く済ませる慣習があるため、ビスコッティに甘いジャムなどを塗って朝食にすることが多い模様。そのせいか、スーパーにはビスコッティとジャムが非常に充実しています。 せっかくなので、自分もミラノではそういう朝食をとっています。固くて歯応えがあるのでばりばりと音を立ててしまいますが、結構美味しいのでお勧めです。それだけでは量が足りないので、合わせてバナナなども食べていますが…。

米はまだ試していないので、いずれ手をつけたいところ。

乳製品のこと

チーズが充実していて、選びきれません。 また、チーズの種類が書かれていてもそれがどういうチーズなのかいまいちよくわからないので、順次買って学習して��ます。値段は種類によりけりですが、50%OFFされていることも多いので比較的安価な印象です。

気に入っているのはリコッタチーズ。 少しもっちりとした豆腐のような食感と非常にあっさりした風味で、パスタやサンドウィッチなどいろいろなものに添えられるのが嬉しいです。 いわゆるこってりとしたチーズも美味しいけれども、日々の食事で栄養を摂ることを考えると、こうした機能的でほどよい存在感の食材は重宝します。

ヨーグルトは結構甘い印象です。甘くないものはちょっと探さないと見つからないのかも…。 牛乳や豆乳はまだ試していないのでわからず。

その他のこと

卵：4個パックで1.49ユーロ（同・196円程度）

お菓子：こってりしているものが多いですが美味しいものが多い印象。

お酒：スーパーのワイン売り場が充実している。ビールは缶よりも瓶が主流で、瓶のほうが安い傾向。660mlの瓶ビールが缶より安く、1.5ユーロ（同・170円程度）など。

※お酒の話はまた別口で書く予定です。とりあえずビールもワインも美味しい。

ミラノは自炊者にやさしい街です。金額も、味も。

外食はちょっと高めなのであまりしていないのですが、お酒も食べ物も美味しい街だからこそ、行くときはちゃんとお金を遣ってより美味しいものを食べに行こう と目論んでいます。楽しみ。

VACANZA期間が終わり、ようやくミラノの街も本格稼働し始めました。画材屋さんも発見できアクリル絵の具を入手したので、描くほうもこれからもっと楽しめそうです。 下の絵は赤パプリカ。野菜を描くのは難しいですが勉強になります。

ついでに、先日散歩したドゥオモ周辺の写真も。

A post shared by Maho Wakana (@wknmh) on Aug 30, 2017 at 11:51am PDT

A post shared by Maho Wakana (@wknmh) on Aug 31, 2017 at 11:15am PDT

入道雲を見上げながら、すずやかな風を感じることが増えてきました。 よい秋が来ますように。

[pastasaikou1984]

@arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ【サラーメ・カッチャトーレ DOP】はサラダとの相性も抜群 栄養価の高さからイタリアでは幸せを運ぶといわれているフルーツのザクロをふんだんにちらした一皿 サラダにドレッシングは使用せず、塩とオリーブオイル、そしてザクロのフレッシュ感ある酸味を活かした味の作りとなっています チーズを添えれば、サラーメ・カッチャトーレ DOPとザクロの豊富な栄養価にカルシウムも追加でき元気モリモリになれる逸品に 寒さも厳しくなり、体力の低下と共に風邪を引きやすくなるこの季節におススメのレシピです @arigateujp #arigateu #アリガテウ #サラーメカッチャトーレDOP #サラーメ #SalameCacciatoreDOP #Salame #サラミ #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (八千代緑が丘まちのえき) https://www.instagram.com/p/B47hA2uF1sr/?igshid=1mfjqasy3bkon

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Risotto cotechino e lenticchie 【コテキーノ・モデナIGP】シリーズ イタリアでは、この時期大活躍のコテキーノ クリスマスからお正月明けくらいまで猛烈に食べられる風物詩 イタリア現地の風習に習って皆さんもこの時期にコテキーノを食べましょう 食べるとお金持ちになれるという定番のレンズ豆との組み合わせですが、今回はリゾットの仕立てに コテキーノのスープを吸わせるように火を入れたリゾットは、旨味がたっぷりと染み込んだ濃厚な味わいに 香味野菜とトマトで炊き上げたレンズをさっと合わせたら出来上がり 年末年始のイタリア版年越しそば？ コテキーノとレンズ豆の組み合わせのリゾットバージョンに挑戦してみてはいかがでしょうか？ @arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ #コテキーノモデナIGP#コテキーノ #CotechinoModenaIGP#モデナ近郊のミランドラ @arigateujp #arigateu #アリガテウ #縁起物 #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (ペペロッソ 池ノ上 イタリアン cucina italiana) https://www.instagram.com/p/B6lalNhFzsx/?igshid=vs6oq7jk28zp

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【コテキーノ・モデナIGP】シリーズ ほうれん草との組み合わせ 青菜系とコテキーノの相性は抜群 付け合わせるほうれん草は、バターが造られるエリアではバターソテーにし、オリーブオイル が造られるエリアではオリーブオイルとのソテーに その土地、その土��によって見た目は同じでも使う油脂が変わってきます 今回はほうれん草ですが、チコリやビエトラと言った葉物でもOK 数種類の葉物を合わせるとよりリッチで豊かな香りを楽しむことができます もう少しでコテキーノの時期の到来ですね 待ちきれない気持ちからの連続UP @arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ #コテキーノモデナIGP#コテキーノ #CotechinoModenaIGP#モデナ近郊のミランドラ @arigateujp #arigateu #アリガテウ #縁起物 #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (Country House Parco Ducale) https://www.instagram.com/p/B4OE792lWvv/?igshid=7uln96rg70lr

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【コテキーノ・モデナIGP】とジャガイモのピューレ添え ジャガイモの土の香りがモデナの肥沃な大地を想わせる組み合わせ イタリアでは、お肉料理にジャガイモを合わせる事がとても多いです ジャガイモの粘りが出ないように熱々のうちに調理するのがポイント 寝かせた古いジャガイモを使うのも大切な要素 廃れることなく受け継がれてきた味の組み合わせ お決まりの組み合わせには歴史と説得力、そして多くの人に愛されてきた理由があります 古典王道とはまさに @arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ #コテキーノモデナIGP#コテキーノ #CotechinoModenaIGP#モデナ近郊のミランドラ @arigateujp #arigateu #アリガテウ #縁起物 #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (Urbania, Italy) https://www.instagram.com/p/B4LbgTAliSg/?igshid=f287q83a6ywn

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@arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ【コテキーノ・モーデナIGP】豚肉の美味しいところをバランスよく詰め込んだボイルサラミ！！ 一説によると、コテキーノの発祥の地はモデナ近郊のミランドラと言われています 1500年から1511年の冬、教皇ユリウス２世の軍勢によって町が狙われました 市民は豚を渡さないように加工して蓄えておこうとした事が始まりと言われています コテキーノは、イタリアではジャガイモやほうれん草を添えて出されているのをよく見かけます また、新年の縁起物として年末年始に食べられることが多い料理で、日本の年越し蕎麦てき立ち位置？です 食べるとお金持ちになれると言われている【レンズ豆】との組み合わせが伝統的で私の大好きな食べ方の１つ 今回はレンズ豆との組み合わせをご提案させていただきました 温かいうちにお召し上がりください #コテキーノモーデナIGP#コテキーノ #CotechinoModenaIGP#モデナ近郊のミランドラ @arigateujp #arigateu #アリガテウ #縁起物 #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (ペペロッソ 池ノ上 イタリアン cucina italiana) https://www.instagram.com/p/B2qd7bhFsYw/?igshid=1t1pmfr2vuc5z

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@arigateujpのイタリアの本物のデリ肉の１つ【サラーメ・カッチャトーレ DOP】を使ってサラミの花を盛り付けました サラミや、生ハムは摘んだりすると立体的なってお皿に迫力がでます パーティの一皿としておススメです サラミは、フルーツと供に食べるとお口直しになると供に、不足しがちなビタミンや食物繊維もとれて食事のバランスも取れるので一石二鳥 旬のフルーツを使えば季節感の演出にも 今は、ぶどうですね🍇 ナッツや、ドライフルーツと一緒に食べて風味を変えてたり、甘塩っぱさん楽しんでもいいですね @arigateujp #arigateu #アリガテウ #サラーメカッチャトーレDOP #サラーメ #SalameCacciatoreDOP #Salame #サラミ #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #世田谷イタリアン #ペペロッソ #イタリア製#chef#池ノ上のイタリア郷土料理店#池ノ上#井の頭線各駅停車池ノ上のイタリア郷土料理店ペペロッソ#イタリア食文化の普及 (ペペロッソ 池ノ上 イタリアン cucina italiana) https://www.instagram.com/p/B2nlRj4F-eP/?igshid=3uwwwqa0jv4w

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【サラーメ・カッチャトーレ DOP】 綺麗なルビー色の小さいサラミ 細かいダイスサイズの白い模様が美しい表情を見せてくれます 豊富な栄養素と持ち運びしやすい大きさから、かつて猟師の携帯食としても重宝していたサラミ 猟師の長くて激しい猟では、体内の塩分消費量が高いです それを補うのに十分な塩分があるため、このサラミは重宝されたそう 塩分だけでなく良質な脂肪、エネルギー、アミノ酸、タンパク質も含んでいることも猟師達にとっては適したサラミだったことになります 栄養的な面も注目されているサラミ 美しいモザイク模様の断面はついつい切りすぎてしまう美しさ かつての猟師達が愛してやまなかったの本物のデリ肉の味をお楽しみください♪ @arigateujp イタリアの本物のデリ肉はひと味も、ふた味も違います！ @arigateujp #arigateu #アリガテウ #サラーメカッチャトーレDOP #サラーメ #SalameCacciatoreDOP #Salame #サラミ #イタリアン #イタリア料理 #イタリア #イタリアの食文化 #機能性食品としてのサラミ #猟師の栄養源 #携帯用サラミ #イタリア郷土料理 #イタリア料理店 #イタリアンレストラン #イタリアン好き #ハム #イタリア大好き #イタリア好きと繋がりたい #パンペアリング #三軒茶屋 #ペペロッソ #イタリア製 #chef (ペペロッソ 三軒茶屋 イタリアン cucina italiana) https://www.instagram.com/p/B10yAtzlazG/?igshid=2o8xc4mgv1bv