#專業SPA芳療

[guangyaw]

五星級飯店 台糖長榮酒店

出外遊玩若是去稍遠一點的地方， 總是需要一兩天才能玩得盡興， 畢竟光交通就花費了不少時間， 玩累了需要一個安穩的休息場所 今天就帶大家來看看 五星級飯店…

[eyeontw]

媽咪女神Selina神采亮麗代言 SWISSPA瑞醫晴薇全方位孕產SPA

近年專業孕產芳療SPA獨特保養需求漸增，媽咪女神Selina因懷孕身心開始有了一些變化，有時候身體難免會感覺不適與負擔沉重、情緒較多變。「當我正在探索尋覓適合自己的優質孕婦SPA的當下，此時閨密好友真情推薦”瑞醫SWISSPA專業孕產SPA”，從入門的香氣洗滌及優雅舒適的幽靜氛圍，課程前無微不至的呵護關懷，芳療老師輕柔專業療癒手技，猶如讓我和寶寶彷彿沉浸惝佯在南法普羅旺斯薰衣草園芳香大地上；讓我如釋重負頓時放下、放空、放鬆、更滿懷愉悅的心情享受課程後的精緻花茶點心。」

專業孕產芳療SPA第一品牌 SPA女王吳慧真老師創立「SWISSPA瑞醫科美生醫集團」，擁有近40年美容芳療SPA養護權���；致力深耕專業孕產SPA、舒活芳療SPA、體雕管理、瑞士��膚管理…，深獲好評成為大家嚮往的美麗放鬆療癒殿堂。 Selina探索尋覓專業孕產SPA 分享感恩喜悅孕程療癒之旅   …

[0853massage]

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[eyeontw]

春天時尚榮獲國際美業諸多獎項肯定，為國內頂尖野生眉紋繡技術專門店由國際紋繡冠軍名師袁麗珍（COCO）執行長創立領軍，提供變美一條龍服務

春天時尚專業半永久紋繡由國際紋繡冠軍名師袁麗珍（COCO）執行長創立領軍，除擁有國內頂尖野生眉紋繡技術外，並提供包括：專業眉眼唇半永久紋繡、SMP紋髮、無創除色、藝術美甲、美睫嫁接、皮膚管理、美容芳療、SPA紓壓、蜜蠟除毛及彩妝造型等變美一條龍服務，更提供圓夢創業的國際眉眼唇紋繡全科班教學服務。為慶祝春天時尚專業半永久紋繡喬遷至捷運忠孝敦化站4號出口、美業一級戰區的忠孝商圈，自即日起至2024年6月30日止，提供預約變美的消費者，享早鳥4折起優惠價

春天時尚喬遷誌慶，即日起至2024年6月30日止，提供預約變美享早鳥4折起優惠 變美變帥是每個人都希望達成的願望及目標，與年齡對抗是一場永不止息的戰爭！春天時尚專業半永久紋繡由國際紋繡冠軍名師袁麗珍（COCO）執行長創立領軍，除擁有國內頂尖野生眉紋繡技術外，並提供包括：專業眉眼唇半永久紋繡、SMP紋髮、無創除色、藝術美甲、美睫嫁接、皮膚管理、美容芳療、SPA紓壓、蜜蠟除毛及彩妝造型等變美一條龍服務，更提供圓夢創業的國際眉眼唇紋繡全科班教學服務。為慶祝春天時尚專業半永久紋繡喬遷至捷運忠孝敦化站4號出口、美業一級戰區的忠孝商圈，自即日起至2024年6月30日止，提供預約變美的消費者，享早鳥4折起優惠價。想變美、從這裡開始！變美變帥放心交給春天時尚專業半永久紋繡，讓你擁有最精緻動人的無瑕美麗。 國際紋繡冠軍名師袁麗珍（COCO）執行長是春天時尚的美女俊男製造機 春天時尚專業半永久紋繡由國…

[yuriwangfingermedia]

漸凍人協會深耕南區十八年　落實在地化病友服務

【記者黃誌寬/新竹報導】漸凍人協會今日在高雄舉辦南區感恩茶會，海洋委員會管碧玲主任委員主委室陳鳳瑜主任、高雄市議員湯詠瑜議員、高雄市苓雅區安祥里董輝章里長���會，高雄各社團與協會重要幹部也都出席茶會，各界越來越重視漸凍人權益。 漸凍人協會理事長屈穎代表協會，感謝各界專業人士的支持與鼓勵。在茶會中，協會再次介紹協會南區多元服務中心，其中設有交誼廳、沐浴SPA間、兩間照護房、社工諮詢室與辦公空間，配置沐浴SPA機（含沐浴推床）、電動床、移位機、眼控滑鼠等專業設備，並聘僱社工、物理治療師、照服員等專業人員，提供南部病友及家屬更多元、貼心的服務；南區多元服務中心，平均每年服務80個家庭，在2022年服務總量達1,382人次，其中喘息服務60人次，水療沐浴81人次；中心常年都有各種豐富的聚會與活動安排，去年共舉辦11場紓壓活動，內容涵蓋精油芳香照護、異國美食料理製作、花藝創作等。 此外，還有照服員培…

[0853massage]

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[haylei-w]

台中SPA推薦_勻淨SPA會館 詳情🔎https://haylei.info/?p=22135 專業美容師全程服務，手法輕巧又溫柔，可以放鬆地感受身心靈的療癒享受～ 🌟 勻淨SPA會館相關資訊🌟 地址：台中市西區民生北路140號 電話：04 2302 2227 營業時間：10:00-22:00 #台中西區 #專業美療 #台中spa #台中美容美體 #台中芳療按摩 #美容護膚 #臉部護膚 #藍子愛保養 （在 勻淨ｓｐａ會館） https://www.instagram.com/p/CECHUCXntAk/?igshid=1fxm2o8jiyv74

[iweiwe2029]

北投如秒置身國外 制高點「麗禧」推優惠冬天是泡湯的好季節，北投又是全台交通最方便的溫泉區，北投集聚多家溫泉飯店，其中麗禧溫泉酒店，位於北投制高點，環翠的丹鳳山景外，居高臨下，可遠眺觀音山與華美都市夜景，得天獨厚擁大磺嘴第一口白磺泉，加碼儷漾SPA東方經絡療高遮瑕粉底程，能讓身心靈獲得充分釋放，其中酒店僅66間客房，獨有的桂花服務學，展現著低調奢華。尤其將逢陽明山花季，且緊鄰百年北投文物館，和新北投便可接連參觀北台少見的純木造新北投火車站、台灣首座最美綠建築北投圖書館、百年浴場北投溫泉博物館、現代草聖于右任故居梅庭、氤氳青磺泉源頭地熱谷、日治時期臨濟宗寺院普濟寺。除此之外，走進半山腰，舊稱「佳山旅館」的北投文物館、少帥禪園與不動明王石窟等日式古蹟近在咫尺，對照古小偉台式精緻服務路線的麗禧酒店，一出門彷彿就有出國門的感覺，打卡點、網美照皆超容易捕捉。往陽明山，可賞芒花及將迎來的櫻花，甚至品嚐道無暇肌膚地山產與令人別開生面的大屯火山咖啡等，都能享一場冬日舒心位在北投、以台式精緻款待聞名的麗禧溫泉酒店北投麗禧溫泉酒店內提供大磺嘴第一口白磺彩妝泉除了透過北投的自然環境與豐富的人文底蘊洗滌身心，麗禧溫泉酒店，即日起至明(2023)年3月31日止，推優惠，雅緻山景房一泊一食專案價＄14,000起；一泊二食含兩客＄2,280+10%雍翠庭或歐陸餐廳晚餐為＄16,500起，客房內還有應有盡有的MINI BAR與持妝粉底>品款待。此外，雙人獨立湯屋與露天風呂搭配桂花樹下午茶與精緻午間特餐的秋冬一日遊專案，更讓許多旅客趨之若鶩，紛紛至此感受休閒隨興的氛圍。然而，對於想徹底釋放壓力的旅人們，麗禧溫泉酒店所屬儷漾SPA等服務。低調隱身於丹鳳山中的奢華SPA，採專屬VIP服務，分為夫妻情侶IWE、閨密可一同使用的雙人室，及想潛心沉澱的單人房。以純淨、自然、有機為宗旨，採用西方英國進口泰莉姿(TABRIZ)純天然頂級精油，合併中式陰陽法則，藉由經驗豐富、專業手技的芳療師用心舞動氣脈，讓疲憊的旅人由內而外煥然一新，不僅是身心的調劑，更是邁向養生的長久之路。

[anmo169]

花壇鄉個人工作室 按摩spa 新人登場 最窈窕 最完整 最舒壓

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[olo-mag]

【玩物養志】曼谷「奢華度假與頂尖SPA」養生計劃

不見終點的疫情、亂象頻生的世道，可令你的心靈千瘡百孔，困惑又無力？

���過得再不好，我們仍要好好活着。重視養生的泰國人流傳不少平衡身心靈的秘訣，近月「曼谷綠肺」地區邦喀造（Bang Krachao）更開辦了全國首間開創性綜合醫療養生靜修中心「RAKxa Wellness & Medical Retreat」，由專業團隊為旅人度身訂造「奢華度假與頂尖SPA」的養生計劃，徹底解放心神。

RAKxa 由當地住宅開發商 M.K. Real Estate、Minor 飯店集團以及康民國際醫院Bumrungrad International Hospital 聯手開發，位處邦喀造的森林半島之上，被翠綠茂密的巨樹與芳草包圍，如夢幻仙境。中心共有 60 座私人別墅和兩套湖畔公寓，包括專為深度睡眠而設計的 Garden Villa 及方便晨間瑜��及游泳的 Pool Villa，旅人必須連續入住至少 3 晚，每晚房價為每人 2,000 美金起，即平均住一趟需 6,000 美金起跳。

旅人抵達中心後，三大開發商旗下 VitalLife Scientific Wellness Centre 的國際級醫療及養生團隊，即會為來賓展開客製化的診療方案，其定制 3 至 14 天不等，既有泰國傳統文化，亦兼具當代高科技基礎及專業康療設備。療程涵蓋排毒、減壓、美容美體、芳療護理、體重管理及康復調理等，又結合中醫、泰醫、阿育吠陀及能量療法等技巧，配套上又有高科技健身房、水療設施、排毒茶廊及各主題工作坊。

中心還強調療癒哲學，不但於建築空間採用柔和素色為主調，配上藤竹、陶土、黃麻、桑皮紙和水葫蘆等在地材料製作的傢俬器物，讓來賓的身體獲取舒適享受；照顧聽覺體驗，還請來知名音樂人 Paul Sirisant 創作一系列雙聲道背景音樂，以悠揚旋律治癒五感；旅人亦可於 Unam 餐廳，品嚐到全天供應、新鮮有機的地中海風格佳餚，這些食品集「營養、自然、季節性和可持續性」四大要素，有助避免發炎與過敏症狀。

撰文：K.C. 圖片來源： © RAKxa Wellness & Medical Retreat（www.rakxawellness.com ）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 活過不白過 Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #OnlyLiveOnce #玩物養志 #泰國 #曼谷 #開創性綜合醫療靜修中心 #RAKxa Wellness  #養生 #客製化服務 #MKRealEstate #Minor 飯店集團 #康民國際醫院Bumrungrad International Hospital #VitalLifeScientificWellnessCentre #中醫 #泰醫 #阿育吠陀 #能量療法 # PaulSirisant #營養 #自然 #季節性 #可持續性 #五感 #療癒哲學

[beibow999]

【保養】回購囤貨率100% ♡ 用過再也離不開的韓國國民精華

妳有多愛精華液呢? 妳心目中第一名精華液是哪個品牌呢?

我的答案是韓國頂級美妝品牌Sulwhasoo雪花秀潤燥精華

自幾年前接觸雪花秀後.它在我心中的排名始終維持在前三名.屹立不搖

相信很多妞兒都曾經接觸過Sulwhasoo雪花秀保養品

其中氣墊粉霜和潤燥精華都是我的最愛.更是回購囤貨率100%的必敗經典美妝品

以前我就曾經分享過雪花秀氣墊粉霜和潤燥精華喔!(以下點連結看文章)

​【保養/臉部】不藏私推薦 ♡ 讓我捨不得用完的六款愛用精華液

​【活動/美妝】我的完美底妝都靠它♡雪花秀新品記者��&無瑕光感氣墊粉霜試用

韓國頂級美妝品牌Sulwhasoo雪花秀主要以東方藥理為基礎

在1997年.以前導精華的概念推出潤燥精華

潤燥精華有韓國國民精華的美名.在韓國創下平均每4秒賣出1瓶的驚人銷售紀錄

經過時間淬鍊.潤燥精華已經來到第四代潤燥精華EX

更在今年首度邀請國民女神宋慧喬為代言人

宋慧喬的美肌秘密_代言Sulwhasoo雪花秀潤燥精華影片<<(點我進連結)

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Sulwhasoo雪花秀潤燥精華EX (60ml)

雪花秀潤燥精華是韓國女生出嫁時.媽媽會用來送給自己的第一套保養品

不但在全球超過40個獎項.更穩居專櫃品牌銷售第一名的全效前導精華

潤燥精華EX蘊含品牌珍貴的經典成分滋陰平衡極萃

從超過3000種藥材中精心練選五大珍貴成分

包括有芍藥.百合.玉竹.地黃及蓮子肉.經過18小時長時間泡製萃取

芍藥可提升肌膚活力.玉竹可幫助潤燥.恢復肌膚彈力

二者都可補充肌膚中缺 陰 的問題

芍藥中有鞣酸與芍藥苷.可使肌膚柔滑水嫩

地黃可幫助提升肌膚循環.深度潤澤肌膚.及改善因老化而造成的暗沉膚色

蓮子肉可強化肌膚活力.白合幫助潤膚養顏.使肌膚澄淨亮透

結合五大珍貴漢方藥材.以獨家專利超高壓濃縮萃煉科技

為肌膚注入能量.擺脫保養停滯期.有效提升肌膚保濕力及抗氧化力

潤燥精華EX是洗臉後保養關鍵第一步

有別於以往傳統的保養概念.使用步驟是在臉部基礎保養的第一個步驟

也就是雪花秀領先業界.首度提出以前導精華的全新保養概念

也就是洗臉後.在完全還沒有擦任何保養品或化妝水前就先用潤燥精華EX保養

潤燥精華EX的包裝瓶身非常精緻.拿起來沉甸甸地像瓷器般溫潤

按壓式瓶蓋用多少按多少.不必擔心精華液被汙染

透明琥珀色的潤燥精華EX地質細緻.濃稠度適中

最喜歡的就是它聞起來好舒服的漢方藥材香氛

老實說我第一次接觸雪花秀潤燥精華時.就被它獨特的清新香味深深吸引

每次用潤燥精華EX保養前.都會忍不住放在手心嗅香(精油的概念XDDD)

彷彿置身於小島上奢華高級SPA館般的濃郁天然草本芳香氣息.好療癒好放鬆(享受)

潤燥精華EX的質地非常水潤且延展性極佳

約按壓2~3下的用量就可以保養全臉

使用方式我習慣先將潤燥精華EX滴入手心

稍微溫熱後再輕撫按摩於全臉及頸部肌膚

一邊塗抹潤燥精華EX.建議可搭配按壓.輕撫及拉提的按摩手勢

幫助潤燥精華EX珍貴經典成份滋陰平衡極萃深入肌底

水潤且輕盈的潤燥精華EX採用被肌膚快速吸收的滲透科技

接觸肌膚瞬間即可賦予肌膚舒適.清爽觸感及迅速導入的多重效果

頸部肌膚也可以同時加強保養

雪花秀潤燥精華EX扮演���"肌膚藥引"般的前導角色

在洗臉後的第一道保養程序.輕盈好吸收的質地及豐富的珍貴複方成分

在幫助肌膚補充水分的同時.更有效提升後續保養品的吸收力及效果

在完成潤燥精華EX保養後.原本洗臉後臉部的乾燥緊繃感立刻被舒緩

精華液清爽不黏膩的質地不僅讓肌膚零負擔.摸起來變得更加水潤亮澤

更棒的是.潤燥精華EX採用全新專利科技.萃取最高濃度的滋陰平衡極萃

除了能夠調理肌膚平衡.並有效提升並激活五大美肌力 :

前導力&保水力&抗氧化力&穩定力&美肌力

已是輕熟齡肌膚的我.初老症狀.暗沉.小細紋.乾燥缺水...等狀況通通找上門

潤燥精華EX不但舒緩肌膚乾燥.更讓我愛上自己保養後的透亮膚感

這就是為什麼這麼多年來我依然深愛雪花秀潤燥精華EX的原因

不論是白天上妝前的前導保養.還是下班後夜間的補水保養

潤燥精華EX總是幫我一起對抗老化痕跡.擺脫保養停滯期

除了潤燥精華EX外.Sulwhaoo雪花秀還有另一項保養祕密武器

就是Sulwhasoo雪花秀潤燥精華面膜(23ml/片)

對我來說

Sulwhasoo雪花秀潤燥精華面膜就是潤燥精華EX的升級捷徑版(自己講XDDD)

厲害的程度讓我忍不住想掏腰包囤貨個十來片

不說妳可能不相信.每一片潤燥精華面膜居然含有1/3瓶潤燥精華活性成分

以一瓶60ml的潤燥精華EX來說.每一片潤燥精華面膜就含有23ml的精華成分

只能說雪花秀就是大器就是威.大手筆的程度是不是很驚人!!!!

雪花秀潤燥精華面膜的材質取自100%天然���絨

使用最接近綿籽內層的柔滑纖維製作而成.能輕柔舒適地敷貼在臉上

而面膜紙上一格一格的超微網亮澤面膜結構就像是一個小口袋

緊緊抓住潤燥精華EX的珍貴活性成分.並層層深入肌底

潤燥精華面膜的使用方式很簡單.

將潤燥精華面膜張開後.將柔軟的面膜紙敷於臉上

可在針對眼睛.鼻子.嘴巴的位置做調整

由於潤燥精華面膜的彈力網狀結構材質非常細緻柔軟

可針對臉型寬度及尺寸做些微調整喔

將面膜敷在臉上後.再輕輕取下外側的輔助網層

對了!!偷偷告訴大家一個小妙方

建議大家在敷面膜前可以小小幫臉部做去角質清潔後.先用熱毛巾熱敷全臉

帶毛孔張開後再敷上潤燥精華面膜.可以讓密集修護的效果更加乘喔!!

潤燥精華面膜的服貼度很不錯.且面膜紙張本身蠻大張的.可適合各種臉型

想買給爸爸老公男朋友保養也ok喔!!!XDDD

在洗臉後就可以直接使用潤燥精華面膜

(就跟潤燥精華EX保養肌膚的概念一樣喔!)

建議每週使用1~2次即可.可作為日常使用潤燥精華EX之外的加強護理

或是肌膚處於特別失衡的狀態下.如壓力.熬夜.生理期.季節轉換...等

亦可作為重要場合前一刻的密集修護

例如參加重要會議.活動.約會前.或新嫁娘婚禮前的肌膚急救面膜

它可以快速地.密集式地幫助肌膚補水.平衡膚質.有效調理及舒緩肌膚

這也是為什麼我剛剛一開始就說

Sulwhasoo雪花秀潤燥精華面膜是潤燥精華EX的升級捷徑版

最近因為工作關係日夜��倒.生作息不正常.肌膚變得乾燥暗沉

雪花秀潤燥精華面膜就成了我的升級捷徑版保養秘密武器

輕柔舒適的潤燥精華面膜服貼度超好

即使一邊敷面膜一邊工作打電腦刷手機.面膜依舊緊緊貼住臉龐不掉落

(這一點真的好重要喔!有的面膜只要一動就容易滑落)

而且不瞞大家.我本身是個面膜狂人(愛敷面膜的程度可以二天敷一次)

最喜歡利用晚上完全素顏狀態下.用潤燥精華面膜幫助肌膚密集修護及補水

約20分鐘左右就可以取下面膜

敷完潤燥精華面膜後.肌膚的保水度明顯提高了

皮膚看起來細緻水嫩.原本總是乾裂粗糙的膚況也變得滑順柔軟許多

勤儉持家的我還會將潤燥精華面膜拿來短暫濕敷一下頸部肌膚

畢竟年紀有了.每一個小細節都不能放過

頸紋最容易洩漏女生的年齡.不好好加強保養可不行XDD

敷完潤燥精華面膜後臉上完全不會有討厭的黏膩感

最愛臉上留有一股自然淡雅的草本香氣.聞起來既療癒又安定心神

最後再利用手心的溫度輕撫熱敷及按摩肌膚

有圖有真相.敷完潤燥精華面膜後

肌膚在短短20分鐘後變得滑嫩.清透.澎潤.亮澤有彈性.真的超有感!!!

除了夜間修護保養.潤燥精華EX及潤燥精華面膜都可以在白天使用喔

內含的珍貴活性成分可密集修護.穩定膚質.有效調理並舒緩肌膚

在白天上妝前使用.可讓粉底妝容更加服貼.一��天都不易浮粉

因為工作需要我幾乎每天都需要上妝

最近白天化妝前都用雪花秀潤燥精華EX作為基礎保養打底

不誇張.肌膚有了足夠水分.真的比較不容易脫妝喔!!!

想要對抗初老痕跡其實一點都不難

雪花秀潤燥精華EX和潤燥精華面膜給肌膚滿滿的呵護

即使在冷氣房工作一整天.臉頰也不會覺得乾燥缺水

用過這麼多韓國美妝品牌.雪花秀真的是唯一讓我一再回購.囤貨率100%

用過就再也離不開的韓國國民精華!!!))))愛心眼

************雪花秀新品發表會/活動花絮************

這次非常榮幸受到Sulwhasoo雪花秀邀請

參加潤燥精華亮采噴霧新品發表會

雖然我住高雄.但因為是Sulwhasoo雪花秀!(我的最愛)

就算是台北的活動我也要高鐵南北一日遊.手刀衝去參加!!!(咻)

當天還有超帥氣的Kevin老師現場為大家示範潤燥精華EX.潤燥精華面膜使用方式

最重要的就是介紹2018年6月推出的新品潤燥精華亮采噴霧

潤燥精華亮采噴霧(50ml)是全新噴霧式全效精華

蘊含創新極效活膚亮采配方.以經典滋陰平衡極萃

五大珍貴韓方植物���萃與天然橄欖油.融合為完美油水黃金比例

透過雪花秀獨創精密為分子噴頭.極細緻輕盈的微分子均勻釋放.直達肌底

輕巧的瓶身設計方便攜帶.隨時隨地為肌膚補充保濕力與抗氧化力

隨身攜帶的潤燥精華亮采噴霧不論是上妝前.裝後或補妝時

在乾燥的冷氣房.出國旅行搭飛機時.或是戶外運動後都可以使用

不但可提高彩妝服貼度.更可隨時隨地即時地幫肌膚補充水分

據說還可以噴在手指.指緣及指甲.甚至是乾燥糾結的頭髮上

可預防乾燥.髮尾靜電.並賦予髮絲亮麗的光澤度喔

光聽完這些介紹.簡直驚為天人

我已經等不及要下單囤貨了啦!!!)))太誘人的真的

既開心又榮幸能夠應邀參加雪花秀的新品發表講座

我只能說.雪花秀不虧是韓國頂級美妝品牌

超棒的潤燥精華EX至今在我心中的地位無人能敵啊))))比讚

​好康報報​

即日起至2018年7月31日為止.凡購買潤燥精華系列商品二件

其中需包含一件潤燥精華面膜.即可獲得潤燥精華托特包乙個

每人限兌換乙個.數量有限送完為止

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【媽媽經濟學】資深芳療師 Peggy：慢下來和身體對話吧

入行14年的資深芳療兼美容師 Peggy，目前在Spa會所「隱舍」擔任技術指導，希望能讓更多女性，尤其是身心緊繃的孕婦和媽媽們，體會氣味與膚慰結合帶來的療癒及釋放。

笑說自已是吃貨的 Peggy，原本從事飯店餐飲業，但長期三餐不正常的工作環境讓消化系統出了問題。偶然間，她參加國泰醫院的「DIY芳香療法按摩」講座，從此開啟對芳療的興趣，從一開始以為「就是按摩而已」，越探究越覺得精油的世界博大精深，人體更是一個無窮奧妙的宇宙。「求知慾望被激發出來，就會一直想要再了解更多」，她考取IFA英國國際芳療師證照，擅長東、西式按摩與人體肌肉理療學。

嘴巴說沒事，身體很誠實

「基本上觸摸本身就是很好的減輕壓力的方式，」芳療師的手像擁有魔力，往往一摸就能得知客人身體狀況，再固執的身體也會鬆懈投降。Peggy 服務的對象有極高比例是媽媽，據她觀察每個不同階段的媽媽身體也會有不一樣的需求，「在顧幼兒的媽媽大部分都是手、肩頸，餵母奶的媽媽特別需要放鬆後背，會讓胸腔整個循環變好，泌乳更順利。職業婦女通常都睡眠不足，身體非常緊繃，整個身體循環，包括肌膚狀態都受到影響，而全職媽媽比較多內在心理壓力，你摸她的肌肉彈性，會感覺到心靈的糾結比較多。」 Peggy 在生完小孩後，才特地去進修英國產婦專門按摩證照，有時在幫媽媽服務時小寶寶還會隔著肚皮和她玩，「因為孕婦真的很需要，我懷孕的時候也好想按摩，但常常被拒絕。前期孕吐很厲害，吐完全身沒力又痠痛，後期因為水腫，會睡不好，容易抽筋。按摩可以讓媽媽心情比較穩定，對整個孕程有很大的幫助。原則上滿12至14週，沒有習慣性流產或高血壓病史的孕婦，都可以透過比較輕柔的方式，找受過專業訓練的人士按摩。」

女人的身體，永遠有需要被好好聆聽、呵護。Peggy 也為地方的媽媽說出心聲，「我們再怎樣幫媽媽紓解不舒服，其實另一半的支持才是最大的。我蠻鼓勵先生可以學一點點簡單的按摩，不用太難，因為男生的手又更溫暖厚實，可能肩膀啊，或只是手臂，簡單的觸碰和撫摸，媽媽心裡都會獲得很大的支持力量。」

喘口氣再前進

曾經，Peggy 也無視過身體發出的警訊，接觸芳療後她開始懂得觀察自己的身體，在服務時也希望能引導客人找回與身體的連結，「我碰過很多全身都很僵硬，我們會覺得一定很不舒服，但她完全沒感覺的客人。大部分女性忍耐力比較高，疼痛時大腦會分泌激素止痛，一次一次硬撐過去之後，哪天線斷了自己都不會意識到。有客人就跟我說，以前不知道什麼叫腰酸背痛，自從來找我後，才發現自己在腰酸背痛，因為她找回了對身體的觀察。」

對 Peggy 來說，沒有比運用所學幫助客人從身心靈提升生活品質更有成就感的事了，「藉由按摩，芳療師可以幫助你停下腳步，關心自己，檢視一下自己的生活模式，迎接往下走的機會。我不是要你每個禮拜來找我，如果你只是想靠我去放鬆，得到一時的慰藉，我的價值就只是藥，我希望每個客人能真的對身體有感覺，我就會變成是你的老師。」

孩子讓我變得更柔軟

晚婚的 Peggy 其實沒預料到自己會突然懷孕，當時她剛換工作、身體狀況並不好，醫生還說她屬於易流產體質。「我也只能盡量小心，還是過正常的生活，那時也開始學芳療。我跟醫生說不要打無痛分娩，調好一瓶茉莉為基底的精油，作用是減輕疼痛、加快產程，開到八公分時叫我老公幫我擦肚子，護士幫我檢查還說媽媽你好香喔。Baby 出來大概花了六個小時，醫生都沒想到這麼快。」

當生活中迎來香氣的支持，她也更懂得如何把心打開。說起六歲的可愛女兒，Peggy 就管不住眼角的笑意，「每天看到她都好開心，每天上班前帶她去上學，她會跟我聊天，哪怕只是這樣邊走邊散步，我都覺得那是每天早上最快樂的時光。她也很喜歡被我按摩，隨時會說媽媽我想按摩一下。」

「其實我跟先生還沒生小孩之前蠻容易吵架，我會覺得為什麼都要按照你說的生活，你應該要體諒我，我是從別的家庭來的，剛結婚第一個月就想要離婚。我以前比較自我，比較驕傲，但她讓我重新檢視自己的缺點，會一再反省自己，不再那麼尖銳，心比較柔軟，跟先生的相處也更順了。」

這個孩子，也像是某種溫暖的香氣，軟化了她原本的稜角，這是她成為媽媽最美好的收穫。如果可以，她也想用芳療向更多媽媽提出邀請，請慢下來吧，覺察你的身體，懂得柔軟，才有力氣陪孩子走得更久。

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】

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