#安平美食推薦

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新北新店｜小同安麵食館

探索新店大坪林捷運站附近的“小同安麵食館”！這家餐廳因其交通便利，成為下班後或假日聚餐的熱門去處。附近的辦公室和住戶特別青睞這裡，尤其是在用餐高峰期。內用、外帶和外送皆大受歡迎。招牌美食如鍋牛蔥油餅和川椒燃麵，不僅美味，出餐速度也超快。快來品嚐這家人氣餐廳，體驗不一樣的美食魅力吧！ #小同安麵館 #大坪林美食 #鍋牛蔥油餅 #川椒燃麵

探索新店大坪林捷運站附近的“小同安麵食館”！這家餐廳因其交通便利，成為下班後或假日聚餐的熱門去處。附近的辦公室和住戶特別青睞這裡，尤其是在用餐高峰期。內用、外帶和外送皆大受歡迎。招牌美食如鍋牛蔥油餅和川椒燃麵，不僅美味，出餐速度也超快。快來品嚐這家人氣餐廳，體驗不一樣的美食魅力吧！ 小同安麵食館 (FB) 地點： 231新北市新店區寶安街52號 營業時間：週一～週日 11:00~14:00 / 17:00~20:30 電話： 02 8665 6680 用餐方式：內用、外帶、外送 (uber…

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【福昇小食】台南國華街鱔魚意麵女王.必點美食推薦

來台南必吃（魯）鱔魚意麵，比炒鱔魚更少見的美食，甜中帶點酸嗆，這才是在地人吃的美食，連食尚玩家都搶著報導，老闆娘更有台南鱔魚麵女王之稱，Google高達4.4顆星！ Continue reading Untitled

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沈伯洋：每天都想毀掉台灣

許多人對沈伯洋的不滿的態度不僅僅來自於他是民進黨立委，還有他對大麻的態度，他其實是妄圖通過大麻合法化來控���台灣未來的精神面貌，雖然美國加拿大實行大麻合法化，但並非完全意義上的合法化，更不可等同於吸食合法化，沈伯洋兒戲一般的經濟效益最大化下的大麻合法化讓人覺得心寒，你可以要利益，但不能罔顧人的生命。 大麻的危害不是成癮性，而是神經損傷。很多人會用大麻的成癮性還不如菸酒具有欺騙性的語言來欺騙民眾，但事實上判斷毒品與否本來就不是只看成癮性。大麻會傷害中樞神經，容易引發精神疾病。抽煙不會影響心智，抽煙的人心裡明白，抽煙本身不是好事，很多中年抽煙得病的人也不可能推薦別人抽煙。 這麼一種情況，就明擺了兩個字：可控。 抽菸人數可控，傳播可控，效益可控。而大麻，以及各種致幻類毒品，一旦開吸，幻覺帶來的後果非常恐怖，在致幻期間和一般時間內，也會瘋狂向別人推薦。人數不可控，傳播不可控，效益不可控。 「合法化後收稅，可以賺大��。」這句話聽起來似乎挺合理的，而許多大麻合法化的���家也是這麼認為的。有數據表明，加拿大大麻合法的五年間，大麻店從幾百家增加到3000多家，如果算上非法，大概有好幾萬，300家警察管不了，更何況幾萬家店呢？美國大麻合法化之後，非法大麻的銷售量遠大於合法大麻的銷售量，劣幣驅逐良幣，非法幹死合法。加拿大安大略省國營大麻2018年虧損4,200萬，美國加州政府倒貼1億補助合法大麻產業。在合法化的期間，與大麻相關的急診和入院人數增加了20%，急診室的就診率增加了13倍，產生的醫療成本需要佔用數以千計的財政支出，台灣支付得起嗎？更何況台灣還要抵抗共軍，如果合法化了大麻，不僅需要用納稅人的錢補貼合法大麻店，還需要向美國購買軍火，這是現在台灣能負擔得起的嘛？從社會治安到經濟，舒服的是非法商家和民間，政府層面虧麻了。 事實上我們可以看到，許多政府開放大麻合法化，無論程度如何，大抵是因為政府財政及人力物力無法解決大麻問題，例如大麻查緝及獄政耗費大量政府資源的問題，因而試圖以開放並管理之方式處理。然而世事總非如此美好，因為這些政府管理下的社會並未因大麻合法化而平安無事。 不知道沈伯洋是出於什麼樣的心態，試圖讓大麻合法化。 沈伯洋先前在國立台北大學任教期間，曾指導學生研究「大麻除罪化」議題的碩士論文。 大麻為什麼要除罪化？如果大麻合法化，在未來台灣，一大堆政客為了選票幫大麻這門生意背書，民眾靠種植大麻生活，儼然一副王朝末年的頹唐畫像。台灣還會好嗎？台灣在大麻合法化的那一刻就已經結束了！沈伯洋作為立委，他不但不反對，反而支持，他正是台灣走向毀滅的幕後黑手！ 大麻合法化不僅不是時代趨勢，在台灣尤其不宜冒然推動大麻合法化，因為就台灣目前政治經濟狀況及社會文化背景而言，開放後對社會及民眾所造成的衝擊，尚非我們所能承受。有關大麻合法化這個議題，猶待我們深思熟慮，從長計議。

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肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10)  生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美麗的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊產地近，價格較便宜自產自銷的小餐館也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳，一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

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在朦朧交匯的地方

「當時的世界還太年輕，很多東西沒有名字，要表達時，還只能用手去指。」

這或許是我在吉隆坡的小印度區點早餐時，最貼切的寫照了。坐在門口的客人買了一份像氣球一樣，介於麵包與燒餅之間的食物，我想要點跟他一樣的東西，走進餐廳以後卻不知道要怎麼樣表達，只好吱吱唔唔地指著菜單上的照片，點了一個我覺得看起來最像的東西。

「現在沒有了，」店員說話的聲音裡有著南方的溫度��「因為⋯⋯，⋯⋯，要別的嗎？」，他說的話大概有七成以上我都沒聽懂，只能選了另外一個看起來也有點類似的餐點。上來的是一個圓圓、炸得酥脆的，像是蔥油餅灌了氣的圓形球體，配著椰漿與咖哩；咖哩的味道很淡，馬鈴薯的口感粉粉的，散在醬汁裡，粘著餅吃味道還不錯。我又點了一杯Lassi，乳酸飲料搭配著強烈的甜味，也算是吃印度料理的標準配備了。

那道菜叫做什麼名字來著？

我穿梭在小印度裡尋找可以購買伴手禮的地方，超市的架子上有著咖啡、祭拜用的香、果醬、油品和各式罐裝的湯，中心則放著幾個桶子，裝著各式各樣的香料。我最後在中央車站樓上的百貨公司買到了一袋有牌子的咖啡，和友人強烈推薦的咖椰醬。在巧克力展覽館買了據說台灣買不到的紅寶石巧克力以後，我叫了一台Grab共乘，到茨廠街Chinatown的一間西式咖啡廳，點了一杯混有荔枝汁與西瓜汁的「夏日時光」，開始寫下在吉隆坡的見聞，才想起早餐時那一道由咖哩、椰漿和酥炸餅皮構成的印度料理。

我們仍不知道那天所吃到的菜的名字。

古蘭經文在晌禮時響起。

吉隆坡的街道有一種專屬於熱帶的濕潤，卻又略顯清爽感的氣息，或許是源自於穆斯林的整潔感，讓街上不至於留下潮濕又沾滿泥濘的下水道氣味。Kuala Lumpur，漥流濘波，在泥濘渦流匯聚的川口；穆斯林在鵝嘜河與巴生河的交匯處建立了清真寺，後來英國人又在這裡建立了蒙兀爾哥德式風格的各式政府機關大樓。烏鴉們圍繞著河岸尋找用來築巢的枝枒，一群帶著頭巾的女大學生開心的和建築拍照。午後突然下起的雷雨，沖掉了膚色各異的觀光客們內心的躁動，他們靜靜地靠在騎樓下，聽著從清真寺裡傳來的古蘭經文。

時間像是被切割成片段，又像是從未停止流動。

在飛機上的馬來西亞歷史讀本裡寫道，在馬來西亞官方版本的建國史詩裡，馬來人從蘇門答臘遠道而來，「國破家亡的王子跟他的人民來到此地，重建他們曾經有過的國家」，後來就在此地生根，再也沒有回到海的彼端。市場裡，華人攤商所販賣的咖啡烏氤氳著芬芳，被熱帶的薰風給吹到好遠的地方。一個淡米爾小販向我介紹美麗的蠟染披肩，我用不甚流利的英語向他談價，最後買了中意的商品收藏。陽光和煦地灑在遮陽用的帆布上，一個個離散的音符抖落四散，在巴剎隨風搖曳的招牌裡、在城市喧囂的車水馬龍裡、在鐵路車站的電風扇裡鼓動。從北方漂流來此的天地會成員，以及乘著季風遠來的斯里蘭卡海商，還有終於落地生根的印尼王子，都隨著河流平穩地流淌成時間，緩慢地在歷史裡延長，成為一首不會結束的曲調。

古蘭經文在晡禮時響起。

吉隆坡舊火車站裡的食堂裡販售著泥爐烤雞，熱氣裹著香味四溢。鏡頭無法捕捉舊站建築的美，在夕陽下卻映襯得特別美好，一組攝影團隊在在火車站前幫一對男女拍著照，我竟然有點分不清他們究竟是在拍婚紗照還是在角色扮演。河流安靜地穿越城市緩緩前行、鐵路向著巴生的港口一去不復返，我看著站前的車水馬龍川流不息，畫出了一個無法供給行人通過的圓環，快得像是下一秒就會像老虎一樣，全都溶解成奶油。

時間明明從未停止流動，卻又被蒙太奇式的切割開來。

我鑽進歷史的縫隙裡，迎面而來的時間將我的身體打濕。像是駱駝穿梭在漫長的絲路上，回首曾經���步過的經文。在伊斯蘭藝術博物館裡，看著陳列在玻璃展櫃裡的硬幣，串成一條長長的時間軸，從絲路的盡頭牽繫上另一個盡頭：是倭麥雅的，是阿拔斯的，是法蒂瑪的；是庫德人的埃宥比，是波斯人的薩非，是蒙古人的蒙兀兒⋯⋯遙遠的信仰，和禱告的聲音，被逐漸帶到星羅棋布的千島之海。國家清真寺裡的導覽員向我介紹他們的宗教建築的特色：幾何圖形、排除畫像的設計，以及四處刻有的阿拉伯文書法——他說，普羅大眾的馬來人其實是不懂阿拉伯語的，就像華人並不真的懂南無阿彌陀佛或唵嘛呢叭咪吽。但禱告時的虔心，或許便能夠克服語言的鴻溝，將心裡所祈願的平靜，真實地傳達到所愛的神那裡。

清真寺地板的涼爽，透過襪子輕輕碰觸我的肌膚。

古蘭經文在昏禮時響起。

或許因為地處熱帶的關係，即使在週末，也能感覺到吉隆坡的夜晚和白天彷彿是不同的世界。白天杳無人煙的獨立廣場，到了晚上聚集了好幾台餐車，人們帶著孩子們在舊政府大樓前騎單車、吹泡泡，閃爍的霓虹讓城市的故事變得鮮艷起來；茨廠街的夜市裡已經開始被攤販們擺放的桌椅擠得水泄不通，車流難以行進，街邊販賣的肉乾瀰漫可口的香氣，一口咬下鮮甜酥脆，我又挑了幾串沙爹、幾份炸串，還買了一份峇里島風叉燒飯。慢慢轉移到星光大道Bukit Bintang，街頭藝人在地鐵站前高聲歌唱，觀眾們為了傾聽他們的歌聲，在人行道上圍成一個難以跨越的圓。適逢佛誕節的花街遶境，馬路上實施了交通管制，來自世界各國的佛教徒搭著一輛又一輛花車，向周圍的人撒下祝福。

我踏進一間有伴唱帶的酒吧，店裡客人寥寥無幾，點了一杯可樂，在吧檯坐下，一個店員用簡單的英語跟我攀談，她告訴我她是從緬甸來的華人，一個弟弟在台灣學中文，一個妹妹則已經在台灣結婚生子：她給我看弟弟和妹妹的照片，表情中滿是驕傲。老闆娘是客家人，我隨口唸了幾句台灣捷運廣播裡的客家話：承蒙您、���仔細，她卻一頭霧水，我問他，那在馬來西亞的客家話裡怎麼說「謝謝」，她答了我一句「唔該」——但是用的是客語發音。哈哈，溝埋一齊做瀨尿牛丸呀，我想，在點唱機上點了一首林憶蓮，一首周杰倫，就算開不了口也至少還有你；一個日本客人點了一杯啤酒，倒進杯裡都變成了鄧紫棋的泡沫。老闆娘一時興起，問我們打烊以後要不要一起去深夜的亞羅街嚐點街頭美食——我們在熱炒店裡點了五人份的雞翅、一大盤炒麵，還有馬來西亞人最愛的「拉拉」——我以為那是福建話「蜊仔（la-a）」的訛寫，但吃著吃著，眼前的蜊仔像是在我眼前唱起了拉拉Land。

我想起在前一晚，背對著人潮走進書店，在店裡物色有趣的英文書籍，彷彿自己是一具遠渡重洋的幽靈，正在搜羅已經死去、卻未被埋葬的故事碎片。這樣就好了。知道故事並不會這樣結束，這樣就好了。知道時間並不會在我們身上劃下句點，這樣就好了。知道那些藏在伊斯蘭博物館的時間軸，那些在國家清真寺裡計算禮拜的時鐘，知道書包裡的小說，並不是歷史的終局。我心想這樣就好了。

我喜歡吉隆坡那種聚集了所有的歷史，卻又還沒寫好結局的樣子。

古蘭經文在宵禮時響起。

飛機上，我打開電子書閱讀器，繼續閱讀還沒讀完的馬來西亞史書籍：故事裡葡萄牙攻破了馬六甲，白人拉惹「繼承」砂拉越，不列顛與荷蘭瓜分馬來世界，還有試圖建設美好世界的殖民者萊佛士和瑞天咸。飛機起程往北，窗外天氣晴朗，雲朵在飛機旁滾滾飛躍。

我又聽見古蘭經文，在晨禮時被想起。

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台北大安｜蚵鮮大腸蚵仔麵線 雞魯飯

很難得可以在台北市看到菜色多樣的小吃店，如果你是一個很喜歡吃小吃的人的話呢？剛好如果你又在捷運大安站附近，這家蚵鮮大腸蚵仔麵線，你不妨路過來吃看看。 #蚵鮮大腸蚵仔麵線 #蚵鮮 #台北美食 #雞魯飯

很難得可以在台北市看到菜色多樣的小吃店，如果你是一個很喜歡吃小吃的人的話呢？剛好如果你又在捷運大安站附近，這家蚵鮮大腸蚵仔麵線，你不妨路過來吃看看。 蚵鮮大腸蚵仔麵線 地點：106台北市大安區仁愛路四段48巷12號 營業時間：週一～週六 11:00~20:00 (週日公休） 電話： 02 2701 9828 用餐方式：內用、外帶 付費方式：現金 每人平均價位：$85 值得推薦：ＯＯＯＯ 蚵鮮大腸蚵仔麵線的交通與用餐環境 這家位在文湖線的大安捷運站4號出口，走路大概需��8分鐘左右，它是位在一個小巷弄內，可是蠻神奇的是，台北市的小巷弄有很多餐廳，不管是小吃，還是有規模的餐廳��竟然還可以在巷子裡生存，真的令我大開眼界。 蚵鮮大腸麵線 交通 蚵鮮大腸麵線…

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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF MINATOMO NO YORITOMO

アイウエオカキクケコガギグゲゴサシスセソザジズゼゾタチツテトダ ヂ ヅ デ ドナニヌネノハヒフヘホバ ビ ブ ベ ボパ ピ プ ペ ポマミムメモヤユヨrラリルレロワヰヱヲあいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわゐゑを日一国会人年大十二本中長出三同時政事自行社見月分議後前民生連五発間対上部東者党地合市業内相方四定今回新場金員九入選立開手米力学問高代明実円関決子動京全目表戦経通外最言氏現理調体化田当八六約主題下首意法不来作性的要用制治度務強気小七成期公持野協取都和統以機平総加山思家話世受区領多県続進正安設保改数記院女初北午指権心界支第産結百派点教報済書府活原先共得解名交資予川向際査勝面委告軍文反元重近千考判認画海参売利組知案道信策集在件団別物側任引使求所次水半品昨論計死官増係感特情投示変打男基私各始島直両朝革価式確村提運終挙果西勢減台広容必応演電歳住争談能無再位置企真流格有疑口過局少放税検藤町常校料沢裁状工建語球営空職証土与急止送援供可役構木割聞身費付施切由説転食比難防補車優夫研収断井何南石足違消境神番規術護展態導鮮備宅害配副算視条幹独警宮究育席輸訪楽起万着乗店述残想���率病農州武声質念待試族象銀域助労例衛然早張映限親額監環験追審商葉義伝働形景落欧担好退準賞訴辺造英被株頭技低毎医復仕去姿味負閣韓渡失移差衆個門写評課末守若脳極種美岡影命含福蔵量望松非撃佐核観察整段横融型白深字答夜製票況音申様財港識注呼渉達良響阪帰針専推谷古候史天階程満敗管値歌買突兵接請器士光討路悪科攻崎督授催細効図週積丸他及湾録処省旧室憲太橋歩離岸客風紙激否周師摘材登系批郎母易健黒火戸速存花春飛殺央券赤号単盟座青破編捜竹除完降超責並療従右修捕隊危採織森競拡故館振給屋介読弁根色友苦就迎走販園具左異歴辞将秋因献厳馬愛幅休維富浜父遺彼般未塁貿講邦舞林装諸夏素亡劇河遣航抗冷模雄適婦鉄寄益込顔緊類児余禁印逆王返標換久短油妻暴輪占宣背昭廃植熱宿薬伊江清習険頼僚覚吉盛船倍均億途圧芸許皇臨踏駅署抜壊債便伸留罪停興爆陸玉源儀波創障継筋狙帯延羽努固闘精則葬乱避普散司康測豊洋静善逮婚厚喜齢囲卒迫略承浮惑崩順紀聴脱旅絶級幸岩練押軽倒了庁博城患締等救執層版老令角絡損房募曲撤裏払削密庭徒措仏績築貨志混載昇池陣我勤為血遅抑幕居染温雑招奈季困星傷永択秀著徴誌庫弾償刊像功拠香欠更秘拒刑坂刻底賛塚致抱繰服犯尾描布恐寺鈴盤息宇項喪伴遠養懸戻街巨震願絵希越契掲躍棄欲痛触邸依籍汚縮還枚属笑互複慮郵束仲栄札枠似夕恵板列露沖探逃借緩節需骨射傾届曜遊迷夢巻購揮君燃充雨閉緒跡包駐貢鹿弱却端賃折紹獲郡併草徹飲貴埼衝焦奪雇災浦暮替析預焼簡譲称肉納樹挑章臓律誘紛貸至宗促慎控贈智握照宙酒俊銭薄堂渋群��悲秒操携奥診詰託晴撮誕侵括掛謝双孝刺到駆寝透津壁稲仮暗裂敏鳥純是飯排裕堅訳盗芝綱吸典賀扱顧弘看訟戒祉誉歓勉奏勧騒翌陽閥甲快縄片郷敬揺免既薦隣悩華泉御範隠冬徳皮哲漁杉里釈己荒貯硬妥威豪熊歯滞微隆埋症暫忠倉昼茶彦肝柱喚沿妙唱祭袋阿索誠忘襲雪筆吹訓懇浴俳童宝柄驚麻封胸娘砂李塩浩誤剤瀬趣陥斎貫仙慰賢序弟旬腕兼聖旨即洗柳舎偽較覇兆床畑慣詳毛緑尊抵脅祝礼窓柔茂犠旗距雅飾網竜詩昔繁殿濃翼牛茨潟敵魅嫌魚斉液貧敷擁衣肩圏零酸兄罰怒滅泳礎腐祖幼脚菱荷潮梅泊尽杯僕桜滑孤黄煕炎賠句寿鋼頑甘臣鎖彩摩浅励掃雲掘縦輝蓄軸巡疲稼瞬捨皆砲軟噴沈誇祥牲秩帝宏唆鳴阻泰賄撲凍堀腹菊絞乳煙縁唯膨矢耐恋塾漏紅慶猛芳懲郊剣腰炭踊幌彰棋丁冊恒眠揚冒之勇曽械倫陳憶怖犬菜耳潜珍

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

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犀利士5mg 吃多久有效果？全面解析其作用與效果時間

   犀利士（Cialis）的主要成分為他達拉非（Tadalafil），是一種經臨牀驗證可用於治療勃起功能障礙（ED）與攝護腺肥大（BPH）的藥物。犀利士 5mg 作為低劑量版本，特別設計為每日服用，提供穩定的效果，讓男性無需在性活動前緊張服藥。很多人對其效果與見效時間存在疑問，例如：「犀利士 5mg 吃多久會見效？」「服用後效果能維持多久？」本文將為您詳盡解答這些問題。

犀利士5mg 的主要用途

犀利士 5mg 是目前市場上常見的劑量之一，其設計目的是針對以下兩種情況提供治療：

1. 治療勃起功能障礙（ED）：  

   犀利士 5mg 通過抑制磷酸二酯酶-5（PDE5），增加陰莖血管的血液流動，從而幫助男性在性刺激下實現正常的勃起。每日服用 5mg 的好處在於讓患者不必擔心「用藥時機」，隨時可以進行自然的性行為。

2. 治療攝護腺肥大（BPH）：  

   他達拉非同樣能幫助放鬆攝護腺及膀胱平滑肌，減輕因攝護腺肥大引起的排尿困難、夜尿頻繁及尿��等癥狀。每日服用 5mg 尤其適合同時患有ED和BPH的男性，達到雙重療效。

吃多久見效？

 勃起功能障礙（ED）

服用犀利士 5mg 後的效果並非立即顯現，通常需要幾天至一週的時間讓藥物在體內達到穩定濃度。以下是一般使用者的效果時間表：

- 短期效果：首次服用後，部分患者在數小時內即可感受到藥物的作用，能夠輕鬆地完成性行為。

- 長期效果：隨著每日持續服用，體內的藥物濃度逐漸穩定，通常在 5 至 7 天後，勃起功能會有顯著改善，且可在性刺激下自然地完成性行為。

每日服用的設計使藥效隨時維持穩定，無需特意計劃性行為。這對於性生活較為頻繁或不想提前服藥的男性尤為方便。

 攝護腺肥大（BPH）

針對攝護腺肥大，犀利士 5mg 的效果需要更長的時間顯現。具體而言：

- 初步改善：部分患者在服藥數天後即可感受到排尿流暢度的提高及夜間尿急次數的減少。

- 穩定效果：持續服用約 2 至 4 週後，癥狀改善效果會更加明顯，例如尿頻減少、排尿痛感緩解等。

因此，治療攝護腺肥大的患者需有一定耐心，按照醫生建議長期服用，才能達到最佳效果。

犀利士 5mg 的作用持續時間

他達拉非因其長效性而聞名，與其他短效ED藥物相比，犀利士的效果可以持續 36 小時以上。然而，每日服用的犀利士 5mg 劑量設計主要目的是保持血液中穩定的藥物濃度，因此其效果是「持續性的」，而非單次服用後僅維持數小時。

換句話說，服用犀利士 5mg 的男性，在每日服用期間，無需擔心藥效是否會減退。這樣的設計非常適合那些有多次性行為需求或希望隨時進行性生活的男性。

犀利士 5mg 的服用建議

為了確保犀利士 5mg 發揮最佳效果，應遵守以下服用指引：

1. 每日固定時間服用：  

   無論是否計劃進行性行為，都需每天於同一時間服用。這有助於保持藥物濃度穩定。

2. 勿隨意更改劑量：  

   犀利士 5mg 是經藥劑師建議後制定的適合劑量，切勿自行加減劑量。如需要改變劑量，應諮詢專業醫生。

3. 服藥期間避免高脂飲食：  

   雖然犀利士 5mg 不會因高脂食物影響藥效，但適量控制飲食能減輕胃部負擔，降低消化不良的副作用風險。

4. 避免飲酒過量：  

   過量飲酒可能削弱犀利士的作用，並加劇藥物引起的副作用如頭暈或低血壓。

犀利士 5mg 的副作用

儘管犀利士 5mg 被廣泛認為是安全有效的藥物，但仍可能出現一些副作用，以下為常見癥狀：

- 頭痛：最常見的副作用，通常較輕微，隨時間減少。

- 胃部不適：包括消化不良、腹脹等情況。

- 背痛或肌肉疼痛：一些患者在服用後會感到輕微的不適，這是短暫的副作用。

- 鼻塞或面部潮紅：由血管擴張引起的反應。

犀利士 5mg 與其他劑量的比較

市場上的犀利士有多種劑量（如 10mg 和 20mg），適合不同需求的患者。與按需服用的高劑量相比，5mg 的低劑量設計特別適合以下患者：

1. 性生活頻率較高者：每日服用能省去每次性行為前服藥的麻煩。

2. 需要治療攝護腺肥大者：5mg 劑量是針對BPH的推薦用法，可同時治療兩種問題。

3. 希望減少副作用風險者：低劑量使用副作用風險更低，尤其適合身體敏感或年長男性。

結論

  犀利士 5mg 是治療勃起功能障礙和攝護腺肥大的有效藥物，對於許多男性來說，它不僅改善了性功能，還提升了生活品質。至於「吃多久有效果」，針對ED問題，大多數患者在數天至一週內便能見效，而BPH的改善則需更長時間，約 2 至 4 週。持續每日服用是確保效果穩定的關鍵。

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性愛玩具商店 索菲亞

剛才，性愛玩具商店的售貨員，索菲亞走過來問，我可以講解一下，不過要是妳們難為情的話，可以暗示我，我讓妳們自己看看就好。她看起來比我們還小，天真無邪的樣子。一個十多歲的青澀模樣的小妞，後生可畏。她解説著，那種束縛可繫綁的性愛玩的用途，她拿來一瓶注明熱燙的潤滑劑，她一本正經的解説。本來就兩個地方都可以玩的，並不是比較前衛創新的才玩的，不過首先必須學習如何和瞭解身體構造。用這兩樣東西的話可以各取所需 ，練習到爐火純青的時候，可以靈魂出竅，仙遊一番。

她捫蝨而談，非不散辭令。落落大方的談吐不俗又自然自如，不會踟躕不前，縱而不落窠臼。我們再去一趟的時候，三人問她老生常談的問題，她坦言自早已不是處女，男歡女愛之事當然瞭如指掌 。銷售員索菲亞，她説起來似乎身經百戰的，但看她卻��紀輕輕的。要是大家都喜歡的話，可以用著為代替品，因為沒有實體的存在。她暗示另外一個地方也可以，女女的時候沒有實體也可以。她可比我們大膽淡定的應付我們這兩個顧客，少蕊和安妮也都發出會心的微笑。因為她是暗示指她和她的女友玩，大家互相玩著對方的洞穴，而且玩著玩著，玩起盤絲洞來了。那可是個無底洞，一定要先了解洞裡的情況才可以探洞。那就是後庭之樂或俗稱肛交。

後庭那秘密花園

重點在於假陽具有多堅挺，有多大，多長，隨自己喜歡，有如量身訂做一般，更重要的一點就是永遠屹立不倒，更何況肛交需要更長的時間，開始時需要慢慢地挑起情慾的神經線的刺激，使到蠕動作用產生，直腸璧和乙狀結腸處收縮動作產生，肛門擴開會有快感，直腸盡處承受撞擊，壓擠，巨大的體積和擴張會產生快感，當蠕動著的乙狀結腸正在推動前進的動作進行時，腹肌和膈肌同時收縮產生排出的感覺和動作，這就是肛交的快感和高潮的產生。肛門處三吋之深度，產生有如陰道G點高潮，直腸盡頭和乙狀結腸的交接處。即是進入直腸內部後的七吋之處，產生有如子宮頸高潮般的快感。全部的快感交加，就是後庭高潮。這種高潮是痙攣性高潮快感，抽搐起來的時候快感交加，是一種劇增，全身性神經線緊張收縮擠壓的快感高潮。手腳產生麻痺感，臉頰發燙，有如女性羞怯臉頰泛紅暈般的麻痺感，是一種無可言喻的高潮快感。男性肛交時產生這種快感時，和射精相比起來會有過之而無不及，通常男性肛交要求的快感就是這種而不需要射精的快感。再説這種高潮快感有如波浪般一波未停一波又起，一波接一波的，可是射精通常只能夠一次，陽具就軟下來了，性慾漸漸減退，但是肛交的高潮快感是無止盡的重覆高潮。所以真正的陽具插入，是未必能做夠得到束縛性愛玩具所能做到的事。

探討那秘密花園

所以近年來，女性與男性交歡的時候，肛交也變成其中之一的戲碼，就有如口交般平常不過。女性也享受直腸，後庭所帶來的快感。並非斷袖之癖的所長。男性與男性肛交如果沒有附件輔具的話，其實是很難做到最好的。肛交時，一種熱辣滾燙的刺激性潤滑劑，它起了非常重大的作用 。沒有這種熱辣潤滑劑的幫助休想容易達到肛交高潮。她説通常她和女友一玩起來，就會至少兩個小時。試問男人的陽具，有多少��可以做得到。這樣一來，她的女友比她的前男友更勝一籌，更能給她無限的快感。她前男友的陽具哪裡有性愛玩具那麼大，那麼的長。乙狀結腸處至少有七吋的深度，加上被臀部頂著大腿，不能完全進入，沒有八吋長度休想進入乙狀結腸一兩吋的地帶。那個地帶就像子宮頸花心。試想像一下，男性肛交有多少人可以做得好。只不過是心理上的快感罷了，她説她對男性肛交是不屑一顧，嗤之以鼻的 。

她的後庭花圃 鳥語花香

問她這玩意兒玩多久了。她指著陳列架上面，擺放在最高處，那排熱辣滾燙刺激潤滑劑説，那些都是她玩的時候，所用過的空瓶子。哪裡一共至少有整四百八十多瓶，旁邊那堆砌起來的，是沒有熱辣刺激的潤滑劑。幫助增加潤滑作用，和熱辣的混合一起用 而且有潤膚的作用。幫助保護直腸璧肛門周圍，潤滑不夠的話，千萬可別極力快速抽插。肯定會磨破裂出血。因為直腸是不會分泌出愛液的，只是男性前列腺素被刺激出來。肛交高潮的分泌噴湧，就是前列腺液。因為神經線擠壓收縮時溢出來的。有如精液一樣滑滑黏黏的，他本來是隨著輸精管從睪丸輸送去陽具射精的。男性肛交高潮的時候，另外一種快感是，睪丸陰囊收縮被擠壓時，所產生的那種快感。女性高潮抽搐起來的時候，性神經線收縮擠壓，會形成強烈潮吹，所以陰戶噴射水柱起來。妳和女友玩後庭，又如何懂得男性的肛交高潮？問索菲亞。

剃光陰毛之謎

我和前男友交歡的時候，他就是喜歡我束縛著假陽具，對他的後庭抽插，給他樂趣。他喜歡屁股翹起來被抽插。妳其實是跟他所學，還是跟莎比麗娜學比較多？問她説。我自己的後庭被玩，被抽插的是莎比麗娜，不是我前男友。他沒有玩過我的後庭，我不曾和他肛交過。也許他對女性的後庭，沒有想過要抽插玩玩。其實肛交是很久以前就有了的玩意，只不過它給人一種非常骯髒不堪，不道德的感覺和想法。就好像剃光陰毛，也是兩千年過後才大行其道。之前的花花公子女郎，不都是毛茸茸的。九十年代，開始流行修剪陰毛，不要倒三角形的，修剪剩下中間部份。到了兩千年過後，幾乎全部花花公子女郎都剃光陰毛，都光禿禿的。不過倒是看起來乾淨整齊，突出肉體為主體，而不是讓人一眼望去，全身沒有毛髮，陰戶卻一撮陰毛的情景。因為主題是人，所以要把陰毛剃掉。就好像石雕藝術像和人體畫，大部份都沒有陰毛的，未免陰毛喧賓奪主的關係。那妳可是喜歡剃掉自己下面的毛，還是保持毛茸茸的？我剃掉！那妳們呢？我剃掉！光滑的！不要毛毛！我要光滑的，一條毛都沒有！反正我的毛髮稀疏，容易剃！少蕊説。安妮説，我的陰毛，修剪整齊。留下正中的小部份。因為小便時，方便沖洗。修剪剩下三公分的長度。有時三個月後，才再修剪。天氣熱的時候，就一個月就修剪整齊乾淨。因為天氣熱的時候，時常用水沖洗下體，給它涼快涼快。南茜不可以剃！毛髮茂盛！剃掉後看到毛根黑黑的，透過皮膚的表層，不美！很難看！而且長得很快！早上剃晚上就看到，好像男性鬍鬚般的鬚根！我下面很多毛的，長到去肛門口都是！

花不澆 不嬌豔

我不但每次小便時，都沖洗一下陰戶，讓它涼快涼快一下。我還噴湧入直腸，這樣做可以保持涼快，像漱口和含水在口一樣，使內部漲起門口張開。又乾淨又可讓括約肌運動一下，好讓它保持容易張合。不然，它會緊緊關著肛門口，要用時又得要花廢一番功夫了。因為開始玩肛交的玩意兒前，是有必要用肛塞塞入肛門處，大概十五分鐘 。這樣連續的塞入兩個星期。兩個星期後，肛門括約肌才活躍起來有彈性。增加擴張的直徑，是必需要長時間的，慢慢一點一點少許的加大。有的人玩到可以把手放到裡面去，拳頭那麼大，蘋果都可以塞入，吞吐自如 。千萬不可抄捷徑的想讓大一點的進入肛門，肯定會弄傷它，因為裡面的表層不像我們的皮膚，那是種非常柔嫩的黏膜。潤滑劑量不夠的話都會弄傷破裂出血。

擴大範圍 仙遊一番

那麼索菲亞妳那邊可以容納得下多大的體積？四十五到五十公分的直徑，大概是一點八吋到兩吋大。妳沒有試過把它給擴大到可以容納更大的體積嗎？妳認為那會好玩嗎？我試過擴大它，不過發現很困難，不容易把他給擴大那麼一點點就感到困難。不大有哪個必要，只不過心理上感到刺激，因有能力把怪獸級的性愛玩具塞入身體。就像陳列架上的這一些，她手指向那些怪怪的東西，原來是這樣的用途。性愛玩具還可以選擇質地和顏色，會給予使用者不同的感受。比如紅色透明的有機矽樹脂，就好像紅色室內燈光的感覺，激起情慾。青色透明的給予使用者那個假陽具好像祖母綠所製造的，有特別的神奇力量，法力，進入身體後那股神奇力量會令人欲仙欲死，那股力量來自陽具神，給妳性愛的高潮，讓你享受性愛的樂趣，它進入妳的身體後，它甚至會慢慢地漲大起來，和妳天人合一的交合。這種種幻想也就取得了激起情慾的作用。為甚麼通常都是要用紫瓜呢？為何不用黃瓜？黃瓜表皮沒有紫瓜那麼滑，黃瓜是硬的，紫瓜帶柔性，好像硼膠的感覺。那妳呢？喜歡甚麼質地？我個人比較喜歡木製的，因為硬度好，輕輕地頂著，就有被撞擊的感覺，不過喜歡用力的人就不要用木製的，因為太硬了，不能夠承受太強大的撞擊，肯定會出血的，裡面的黏膜肯定會受到很大的傷害了，這可非同小可，必須要經過治療方可。

乾淨俐落 靈魂出竅

怎麼保證身體乾淨了，裡面肯定是空的，不會有骯髒的事發生？吃高纖維食物或高纖維排毒素，這裡就有賣，這邊的就是，吃習慣了的時候，消化系統功能會回復正常運作的時候，吃下後可以在一個小時裡面就有排出體外的能力。消化系統不夠強的話，可能四個小時，可能會超過四個小時。不過肯定全部排出體外，非常有效。通常都是水果皮或西蘭花所製造。我用過的這種好用，所以我們這裡有賣，用西蘭花做的。非常乾淨的排出體外，像棉花那樣一團一團青青色的東西，沒有難聞氣味。連續吃全麥高纖維麵包或餅乾也可以，排出來稍為硬的，乾乾的，説出來妳們會笑，有一股香味，呈淺黃色的。其實這樣的話是最佳狀態的消化系統。只有還沒有被消化的東西才有難聞氣味，呈深色的。通常這些不消化的東西都是軟軟的。只有高纖維全麥麵包和全麥高纖維餅乾會結實且乾乾的。大量的吃綠豆水也可以，出來是有點軟的一團團，不會有難聞氣味。裡面有渣滓好讓它推擠出來就是最佳狀態。這樣的事前功夫做足夠後，後庭之樂才會順暢自然也就好玩了，也就不會骯髒不堪。所以，要玩後庭這玩意兒的話，學習和練習是好玩的不二法門，一定要先學才玩。

危言聳聽，穿鑿附會的話，只有造成錯綜複雜不明事理的結果。正在想要玩後庭的話，就別躊躇不前，想要試試的話，最重要就是要先了解清楚事情和東西的來龍去脈。我怕妳們難為情，所以先讓妳們自己看看，過後再向妳們解釋清楚。我並沒有鼓勵妳們去玩後庭，也沒有推薦妳們後庭好玩，沒有告訴妳們我的後庭被人玩得有多爽。只不過任何東西都得認真的去學，和真正完全的明白，徹底瞭解，而不能人雲亦雲的瞎説。這是一種經過盆腔神經線，經腰骶骨髓傳入大腦，再傳出去激勵直腸作用，所產生的十分正常的交加快感。很多門外漢都喜歡用自己的想像力胡說一通，長篇大論一番，道聽途說。是老手的話，一聽就知道，根本不懂肛交這回事，有麝自然香。

雙穴齊齊飛去 我要飛了

我並沒有否認自己是和女友交往中，我們有交合，當我們交歡時有用上性愛玩具作為輔助品。但是，始終沒有傷害任何人，大家兩情相悅的用性愛玩具取悅對方和��藉對方，我認為這並沒有甚麼不妥的，反而大家都得到緩舒身心的作用。後庭之樂，可以重疊高潮，前後重疊高潮，陰道和後庭一起引起快感，綿綿不絕，多個據點同時高潮，震盪器夾著乳頭，玩弄乳頭，用玩具玩弄陰蒂，狡兔三窟般兩穴同濟互動，陰道塞入震盪器，後穴被搠，手握多一玩具棒，雙穴齊齊搠，取得雙穴重疊高潮，即同時高潮，胸脯兩個轉捩點，陰戶終點陰蒂，陰道極點子宮頸，陰道據點G點，多點齊飛，齊齊飛去，再高喊我要飛了！飛了！飛了啦！超爽！超爽的齊齊飛去。

三吋之深度七吋之極，男女交合之際，男被刺激肛門，連帶刺激到前列腺會起到性興奮作用。就好像陰道裡面三吋間的G點。一面刺激肛門，一面抑制高潮不射精，會逐漸增加快感和延遲射精以致無法射精的極度快感。此時是快感的巔峰狀態。但是因為大部份的快感，來自肛門的神經線多過陽具，結果造成巔峰之下卻不會射精。也之所以達到極度的快感，而不射精，但卻渴望射精非常。結果高潮迭起，但始終不會射精，這樣會爽到極點。女性卻不一樣，不能達到高潮噴湧的話不好受，女性是享受高潮和噴湧，且重覆的一波接一波的高潮不停噴湧，直到水源餘盡為止方罷休。雙女束縛假陽具肛交，雙女束縛性愛玩具互相慰藉，這些只是稍為重一點口味的玩意兒罷了，其實也不會太前衛創新。只是稍為豪放一點點的女女愛，雙棒二穴前後直通車，將川流不息，車水馬龍，一番風味，獨特風格，創新的玩意兒。

後庭之樂 不齷齪

喜歡玩後庭之樂並不會齷齪，完全沒有齷齪可言。因為性慾的神經線和肛門周圍，直腸內壁是完全聯係在一起的，後庭的納入直接碰觸著G點，直腸盡頭碰觸到子宮頸，進行中的時候全部神經線都被刺激著，足而產生快感。

這樣哪裡有齷齪可言！想玩後庭之樂就放膽去玩吧！可別理會那些妖言惑眾的種種説法。

性愛寶鑑 暴露無遺

索菲亞，謝謝妳和我們一起開心的分享妳的性愛經驗。她們三人在索菲亞店裡都選買了卡西奧運動手錶。安妮一口氣買了四隻，一隻迷彩青，一隻迷彩黑白灰，一隻迷彩藍， 一隻迷彩褐色 ，一共四隻。加上一隻性愛寶鑑瑞士塑膠名錶。但是銷售員索菲亞看著安妮良久，她露出驚駭的神色來，沉思了一會才説，妳就喜歡四個輪流戴。噢！是的！我就是不懂到底該選擇那一個！四個都很好！我就輪流戴著啦！安妮有所不知，自己本身立場的性愛寶鑑，被洞悉一切。單單只是她修剪得如軍裝頭般短小的陰毛，早已顯露無遺她那英姿颯爽，瀟灑不羈的豪爽性格。

少蕊買了一隻螢光黃色，卡西奧運動手錶和一隻藍巴斯塔，義大利麵的藝術系列作品塑膠瑞士名錶斯沃基。意大利美食，也就透露了自己，少蕊就是把羊腸當美食般來嚐著，剝開黃色香蕉皮來嚐嚐它的味道。心甘情願讓洋人給玩著，喜歡被洋人玩著她，喜歡吃那條黃皮大香蕉。她那剃了光禿禿的陰戶，也顯示出她那光明磊落的性格。

南茜後來也買了一隻，蒂芬妮藍的卡西奧運動計步錶，和一隻羅莉塔瑞士塑膠名錶。南茜根本就像羅莉塔的故事般，被老牛吃嫩草。關係雜亂無章，就好像她那堆毛髮茂盛的陰毛一樣。她像蒂芬妮名牌貨般，收藏於中年男人的家中來玩著。中年男人的家中，不時傳來，陣陣劈啪劈啪的聲響。南茜自己願意讓人玩著，就是喜歡被成熟男人玩著。

安妮的迷彩錶之謎

重頭戲在於安妮的四隻，暴露了她可以同時擁有四個男人，讓她鑑賞。不懂選擇那一個，她交替戴著，意味濃厚的文化發展成為了某種形式的展延，被這樣地衍生出來了，延伸性慾念至巔峰以致最後導致激活塞運動的沉醉予其中。這種文化不一定被普通人所接受。是安妮迷彩的��擇，顯露無遺她那英姿颯爽，瀟灑不羈的性格。這性格被延伸至瀟灑不羈的玩法，演變成多元發展，豐富的變化，層出不窮。到底安妮喜歡甚麼樣的文化呢？

[jentsai]

日本九州 ---- (8) 柳川，太宰府

酒店的早餐供應福岡的特色的美食 ---- 明太子和牛腸鍋，都非常可口！

旅行即將接近尾聲，我安排了福岡近郊的柳川，太宰府一日遊。

一早坐地鐵到天神車站買了水陸套票，這次的乘坐的西鐵，不在 JR Pass 的服務範圍，但是只要跟著人群走，不需要動腦筋就可以順利地到達目的地。

柳川之所以叫柳川，主角應該是柳樹（下圖）：

它的景緻很像我去過的幾個中國水鄉，只是它周邊圍繞著現代元素，少了些許古意。

船夫一路解說沿路風景（日文和英文），雖然沒有表演『跳船』 的絕活，但是他為我們獻唱了三首歌，歌聲滄桑，餘音裊繞。

下船後，我用谷歌搜尋附近的鰻魚飯，看到一家『正宗』老字號，但是遊客對他家的評價都是『貴的不值得』, 反而就近的一家得到較多的正評。

這家餐廳就在川邊，可以一邊用餐，一邊欣賞風景。我點了一客 2970 Yen 的鰻魚定食。

這次我也很負責任的附和：“網友的推薦，阿沙力！“

木盒裡的鰻魚飯即點即蒸，靜待20分鐘後，鮮美的鰻魚配上吸飽醬汁，粒粒分明的米飯，吃到嘴裡，滿滿的幸福感，面對像我這樣平常對碳水化合物十分克制的人來說，都忍不住一再破戒（不斷宣稱『最後一口』）。

回程順道去太宰府天滿宮，沒想到已經12月了還能趕上它的秋景。

我看到前面有一條人龍，我也跟在後面湊熱鬧，後來才知道這是大家排隊『摸神牛』，據說可以變聰明。

回到博多車站時臨近傍晚，車站前聖誕燈飾讓人感受到節日的喜悅，明天我就要整裝回家了。

完。

12/25/2024

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簡單樸素的攤販，供應麵食和肉類。

像肉圓切碎。

大甲在地人推薦美食口感特別。

小推車外觀裝潢上都掛滿各大媒體的介紹。

鎮瀾宮旁的古早味小吃 大甲鎮瀾宮前。

傳承60年的在地美食小吃。

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【台中店家資訊】

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大甲康家阿媽ㄟ粉腸

地址： 437台中市大甲區蔣公路 131號門口

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冬至

H：冬至吃湯圓。王家大宅每年的「冬至」是這樣過多。冬至前一天雜貨買二斤糯米，然後去柑園豆腐店A糯米，帶回放入布袋用石頭壓乾，再用手揉糯米，然後分塊搌成小塊搓成圓形，並用乾麵粉分開，結束後先煮部分當點心。其他隔日烹煮分鹹的，或甜的，也有包料的，祭拜完成再食用。吃完湯園，號稱「長一歲」。「冬至圓仔呷落加一歲」。20241221W6

維基百科

冬至，又稱冬節、賀冬、冬至節、亞歲，二十四節氣之第二十二個節氣、八大天象類節氣之一，與夏至相反。冬至日是北半球一年中白晝最短之日，冬至一般都在西曆12/21至12/23，北斗的斗柄指向子，太陽位於黃經270°，農曆用冬至所在月來定義十一月。

臺灣

祭祖祠

冬至，臺灣古稱「冬節」（台灣閩南語：Tang-Tseh/Tang-Tsueh　，客家語：Dung24 Jied2，閩東馬祖話：tøyŋ ʒai[14]，閩東福州話：tøyk1 tsaik7）。民間首重祭祖，分為家中奉祀的祖先公媽，與各地宗親祖厝、宗廟所舉行的隆重莊嚴的三獻禮，稱為「祭祖祠」或「進祖」。禮成後則設宴款待，臺灣稱為「食祖」、金門稱為「食頭」、澎湖稱為「食冬」。冬節時，主婦會在清早便開始「浮圓仔」、「炊菜包」，拜完神佛後，便開始祭拜祖先。祭畢後，全家團圓著，食用冬節圓、菜包，寓意添一歲。祭拜神佛準備全副牲禮（號稱謝平安）、四果、冬節圓和菜包，拜祖先則準備剖開的牲醴、米飯、十二碗、五味碗、四果、冬節圓、雞母狗仔、菜包等。

為了賀節與酬神，人們會在下元與冬節期間，請戲班演出「冬節戲」，臺灣日治時期的冬節戲多為「亂彈戲」，臺灣戰後時期則多為「歌仔戲」。舊時官廳府衙亦會在冬節亦要設筵慶賀。金門是典型的宗族社會，因此冬至祭祖在金門是隆重的大事，各地宗親氏族會舉行隆重的三獻禮與食頭儀式。所謂的「頭」，分為男子新婚的「新婚頭」、家中有子成婚的「老大頭」、男子年滿十六歲的「成丁頭」。推舉任官職、學位或聲望的人士擔任主祭，陪祭則由爐主擔任。另外除了冬節圓外，金門人亦會在冬至食「拭餅」（即潤餅）[15]。

慶祝方式

傳統上冬至半月是喜慶氣氛濃重的節期，更是其中蘊含最豐富、最多不同節俗的節日，且最具繼承力。慶祝方式多樣，包括但不限於祭祀（祭天、祭地、祭神、祭祖）、賀禮（拜賀、送寒衣）、飲食、文藝（數九）等。

《周禮·春官宗伯》云：「以冬日至，致天神人鬼。以夏日至，致地祇物魅。」古時華夏民眾按照天圓地方的原則，冬至圜丘祭天，夏至方澤祭地。[9]

《夢粱錄》也提及：「十一月仲冬，正當小雪、大雪氣候。大扯杭都風俗，舉行典禮，四方則之為師，最是冬至歲節，士庶所重，如饋送節儀，及舉杯相慶，祭享宗禮，加於常節……此日宰臣以下，行朝賀禮。士夫庶人，互相為慶。太廟行薦黍之典，朝廷命宰執祀於圜丘。官放公私僦金三日。東駕詣攢官朝享。」[10]

朝廷與官民

早在周代，冬至就有國家祀典。《周禮．春官》提及：「以冬至日，致天神人鬼。」冬至節則是在漢代開始成為通行節日，並在往後衍生出越來越多節俗，排場與風光也漸甚。甚至會有不少文人因此大獻頌詩，例如漢代有一賀君作品《獨斷》則提到：「冬至，陽氣起，君道長，故賀。」[4]

《後漢書》「禮儀志」中記載東漢王朝對待冬至的情況：「冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。」由此可知從漢代起冬至是國定假日。而歷代帝王亦會以冬至為盛大的國事大典，南郊祭天（取太陽要從冬至後從南回歸線「回歸」），北郊祭地，朝會群臣與鄰國使節等。《史記．封禪書》提及：「冬至日，禮天於南郊，迎長日之至。」可見當時人們視「長日」當作喜福。[4][9]

河北《懷安縣誌》提及：「冬至日，縉紳拜闕，士人拜師長，子孫拜祖父，曰賀冬。」，當中「拜闕」就是指到皇宮中朝拜君主，赴拜闕者有本國臣僚，亦有外國使節。南北朝時代沈約《宋書》則記載了：「魏晉冬至日，受萬國及百僚朝賀，因小會，其儀禮亞於歲朝。」並有獻襪履之儀，表示迎福踐長。曹植《冬至獻襪頌表》記載：「千載昌期，一陽嘉節，四方交泰，萬物昭甦……並獻紋履七緉，襪若干副。」[4][2]

魏晉朝以後，時任朝廷也開始在冬至當日舉行朝會，其盛大僅次於元日（元旦）。朝會典禮中有一儀式為朝賀禮，皇帝在當中要接受各國與周邊民族的使臣、以及文武百官的上表祝賀。[1]

宋朝以後，皇帝更專門制定冬至節大朝會的儀衛兵仗，俗稱「掛冬仗」，宮城內外遍佈排列井然有序的步騎兵甲，同時懸掛旌旗、擊鼓、奏樂。而入朝官員則必須穿著制服覲見皇帝，比照祭祀大禮。[1]

明清兩代則在北京南郊天壇祭天。清代皇帝祭天儀式每年都有，祈求天帝保佑、國泰民安，並已發展到極為繁瑣、複雜、隆重：期間皇帝必須穿祭服、請牌神，太常寺官奏請行禮，典儀官唱讚「燔柴迎帝神」；更在東南煪柴爐升火，西南方懸望燈，樂隊齊鳴。[10]

清代《帝京歲時紀勝》亦提及：「長至南郊大祀，次日百官進表慶賀，為國大典。」[4]

官府亦會在冬至期間允許開放賭場供民聚自由出入。[1]

古時民間

冬至是昔時各家庭團聚慶賀的節日，不僅家庭成員間相互飲「節酒」和食佳節美食慶祝，更會走訪親友居所慶賀送禮和祭奠祖先與神明，其中河北《柏鄉縣志》就有提及：「是日士民祭始祖墓」。而民眾也會準備一套新衣服以求在冬至體面應節，哪怕是節衣縮食儲錢甚至問親友借貸也得購買新衣服。而冬至亦有時值一陽初至「扶陽」的信仰意義及相應習俗，取陽氣於冬至既小又弱故需扶助使其健旺，例如「擁爐會飲」、食圓形食品等，雖則扶陽觀念的習俗在20世紀開始式微。[4][1]

早在商朝，民間已有著年終祭祀「清祀」的習俗，祭祖妣兼祭百神。而早在周代，每年農曆十月，民間都會有年終「大蠟」（其中「蠟」解作「合祭」之意），祭一切神祇鬼靈；後於漢朝正式採用農曆時將大蠟禮儀移到農曆十二月。這反映著傳統華夏人民善祭的一面──認為眾生皆由眾神靈庇護，且延續著祖先的歷史。[9]

《s:東京夢華錄/卷十》就記載了宋都開封城每逢冬至節到處洋溢的節日氣氛：「十一月冬至，京師最重此節。雖至貧者一年之間積累假借，至此日更易新衣、備辦飲食、享祝先祖。官放關撲，慶賀往來，一如年節。」。[1]此外開封特別普遍流行「守冬」習俗，乃趁冬至一陽復始之時人如能與大自然息息相應就會獲得新的生命力，表示兒孫添歲、老人延壽。同時因正值冬天及農務閒期，中國北方多在冬至前後有冰上，雪上遊戲，例如堆雪獅、雪人、雪山、雪燈、打滑澾、打雪仗、溜冰、爬犁等，另外還盛行冬獵並攜帶獵物串親訪友，同時盛行閭里饋贈家慶瑞雪豐年。[10]

《清嘉錄》亦有一首詩描述送禮：「冬至家家講物儀，近來送去費心機。胸前盡收渾閒事，原物多時卻再歸。」[1]

清光緒八年刻本河北《懷來縣誌》：「冬至，拜節，或以羊、酒相饋送，謂之肥冬。」指肥冬乃指冬至正當糧入倉、豬已宰、酒正釀之時節，飲食豐饒，各家各戶皆酒肉飄香之餘亦會饋送酒肉予親朋戚友。[4]

《中華全國風俗誌．江蘇儀證》：「十一月冬至節，從火，祀家廟、福祠、灶經，拜父母尊長，設家宴，親戚相賀，與元旦一例。諺云『大冬如大年』，即吳中『肥冬瘦年』之說也。」可見南北朝時冬至，民眾更有拜父、拜母之禮。[4][2]

冬至與春節同樣有「拜冬」、「賀冬」等習俗尊師敬老。東漢崔寔《s:四民月令》提到：「（冬至）進酒淆，及謁賀君師耆老，如正旦。」

冬至的飲食文化與規模更是豐富非常。

中國北方

北京市一戶家庭在冬至日食用水餃

北方的冬至飲食習俗：

有諺語「冬至餃子夏至麵」，認為冬天寒冷而人體耗熱量多故應該多食有營養的食品補充熱量。因此有冬至日有食餃子和餛飩的習俗：吃餛飩寓意破陰釋陽，表達冬至的新舊交接宇宙混沌狀態，更意味親自開闢世界；而吃餃子又俗稱「安耳朵」（擠餃形似耳朵），民間習俗認為冬至日不食餃子會凍掉耳朵，也不利農事收穫；另一說食餃子防為紀念藥王張仲景。而餃子、餛飩和包子等更會是家庭成員團聚圍桌而食，稱為「蒸冬」。 當然也有例外，如在四川、山東棗莊流行冬至當日喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水餃最為常見。 [10][4]

南宋陳元靚在《歲時廣記》提及：「京師人家，冬至多食餛飩。」；[4]

南宋周密在《s:武林舊事/卷三》提及：「享先則以餛飩。」；[4]

清代乾隆年間記載著一段歲時民俗：「冬至、祀先祖，食餛飩，取陰陽胚胎，包孕渾涵。」；[9]

河北《柏鄉縣誌》則提到：「冬至日，作餛飩為食，取天開於子」，混沌初分，人食之可益聰明。」[4]

傳說漢末醫聖張仲景體念家鄉鄉民在寒冬中辛苦工作，就在冬至日利用羊肉等祛寒的藥材包在麵皮中，作成耳朵模樣，給鄉民們治病補身，此藥方名字叫作「祛寒嬌耳湯」，嬌耳就是餃兒。

據最早在《s:荊楚歲時記》記載之風俗，陝西一些地方在冬至會食用赤豆粥，認為可以驅疫鬼以避疫與卜壬日，該疫鬼相傳乃共工之子在冬至日死亡後的化身。傳統華夏人民一直以紅豆、赤豆、桃木等有避災袪疫的「神物」來陪件節時，更有「剪草成馬，撒豆成兵」一說，屏山先生《至日詩》亦有描述：「豆糜厭勝憐荊俗，雲物書祥憶魯台」；隨後此習俗與冬臘節令的臘八粥融合，遂民間記憶傳襲出現了模糊。[9][2]

「擁爐會飲」：爐火與酒都屬暖，圍爐溫酒，團聚共飲，既扶陽又賀節。[4]

北方少數漢族和朝鮮族人還會吃狗肉，認為是大補食品。[10]

北方滿族旗人在冬至時既祭天又祭祖：到了冬至晚上，家庭會在庭院內舖桌、擺供桌，掛「天地禡兒」，殺豬祭祀；同時���祀祖兒，在院內立祖先竿子，其中竿頂為葫蘆狀，下有「刁斗」。參與祭典之親朋事後更獲分得祭祀用過的肉（稱為「白肉」）享用，是為「吃白肉」；而豬腸和豬尿則丟在刁斗上任雀鳥進食。[9][10]

北方冬至前後亦是舊地主討債的時期，窮苦人往往外出討飯，各地社倉實行賑濟。民眾也喜歡掃雪煮茶，認為有助健身。[10]

冬節圓湯圓

在臺灣，冬至的湯圓被稱為「冬節圓」（臺灣閩南語：tang-tseh-înn/tang-tsueh-înn，客家語：Dung-Jied-Rhan[註 1]）或「圓仔」。圓仔有分甜鹹、大小之分。用於祭祀的紅白兩色的小圓仔與如雞蛋大小般的「圓仔母」兩色各六。圓仔母通常包花生餡或芝麻餡及糖料[16]。冬節前夕，全家人一齊將糯米糰搓挲成大大小小的圓粒，稱為「公孫父子圓」。人們在祭祀完畢後，一起食用，稱為「添歲」。小孩會將「圓仔丁」黏糊於門扉、窗戶、車窗、桌、櫃、畜欄、牲窩、水井或器物等處，犒勞窗牖神及家具神等守護神一年辛勞，稱為「餉耗」。糊黏圓仔丁在傳統習俗中亦有祈求「出好丁」之意，為祈禱新婦生子之寓意（古時指是男子）。待圓仔丁乾燥後可以藉由圓仔的膨脹或塌陷來預卜生育之兆，給孩子們食用，亦有保佑發育健康，添新歲 [註 2] [註 3]。古代流傳著食用冬節圓需每匙兩粒，若未婚者最後一匙必為單數 ，若已婚者最後一匙必為雙數。舊時臺灣尚賭，賭客食用時亦預卜最後一匙剩雙數為贏兆、單數為輸兆[16]。

搓丸

馬祖冬至時令，會搓製糯米作成的粉團（糍粑），為「搓丸」（ㄘㄨㄛ ㄨㄥˋ）[14]，也稱「搓糍」(tshɔ si)。「糍」，馬祖當地也寫作「𥻵（米時）」。

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GABA

GABA是什麼？GABA副作用有哪些？失眠吃GABA有效嗎？

GABA是什麼？

GABA（γ-胺基丁酸）是一種我們人體可以自然合成的非蛋白質GABA胺基酸，屬於神經傳導物質的一類。它能直接作用於GABA受體，從而達到放鬆、穩定情緒和促進睡眠的效果。在人體內，GABA負責傳遞訊息及調節生理功能，扮演著重要角色。 我們可以從【天然食物中攝取GABA】或【身體自行製造GABA】。然而，自行製造的GABA會因GABA年齡、健康狀況和飲食營養等因素而有所差異，影響其合成量。

GABA和褪黑激素的差異

褪黑激素和GABA在功能上有些相似，兩者都可以GABA幫助調節晝夜節律。褪黑激素是由腦內松果體分泌的一種化學物質，參與調節生理時鐘。人體的褪黑激素水平會隨著24小時的周期變化，夜間升高，白天降低。濃度較高時可能會誘發睡意，但過高則可能引發頭痛、憂鬱和噁心等副作用。 相較之下，目前尚無研究表明GAGABABA對人體會產生副作用。根據美國食品藥物管理局（FDA）的聲明，將GABA添加到食品中是安全的。因此，對於需要放鬆或助眠的人來說，GABA是一個不錯的選擇。 總的來說，GABA和褪黑激素GABA都是人體能自行合成的物質，都有助於調節睡眠。如果需要額外補充，GABA相對更為推薦。 GABA的功效有哪些？可以從食物中攝取嗎？

7大GABA功效：誰適合食用？

服GABA用GABA可以有效幫助：

安定身心

幫助入睡

維持平靜

調節思��

維持生理機能

促進新陳代謝 適合食用GABA的人群包括：

睡眠品質不佳者

入睡困難者

面臨高壓的學業或工作環境

經GABA常感到焦躁不安的人

熟齡期的女性和男性 建議劑量為每日100至300GABA毫克，最佳食用時間為睡前2小時。 4類富含GABA的天然食物 GABA主要由谷氨酸轉換合成，我們可以通過以下食物來促進其合成和利用：

蔬果類：綠花椰菜、菠菜、蘑菇、羽衣甘藍、豌豆、四季豆、青椒、番茄

全穀雜糧類：糙米、地瓜、大麥、藜麥、南瓜、馬鈴薯

發酵食品：泡菜、味噌、豆豉、納豆、紅GABA麴

其他：茶類、黑巧克力、蜂蜜 GABA挑選4大原則

視需求選擇足夠含量的GABA產品 建議按需選擇含有100毫克GABA至300毫克GABA的產品，並根據GABA是天然或生物合成形式來調整劑量，每天持續使用約1至4週。

選擇擁有專利認證的原料 選擇具有研究實證的GABA原料，這樣在功效和萃取方GABA式上都有更高的保障。

添加有效複方成分 GABA 常見的有效複方成分包括：

芝麻素：幫助睡眠，調節生理功能

色胺酸：是血清素和褪黑激素的前驅物，與GABA一起食用可有效調節晝夜節律及睡眠

海藻鈣：幫助放鬆，維持肌肉正常收縮

洋甘菊：幫助緩和，引領入睡

維生素B6：幫助人體有效合成GABA，維持神經系統健康，每天補充大約10至20毫克

*具有完整安全檢驗報告GABA* 選擇揭露或提供原廠認證、第三方檢驗報告的產品，以保障使用者的安全性。 總結而言，GABA是一種對身心放鬆和睡眠調節有顯著幫助的神經傳導物質。合理選擇和使用GABGABAA產品可以改善生活品質，特別是對那些面臨壓力或睡眠困擾的人群。

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晴光市場 Veggie 推薦這家新開的素食攤 Vietnamese 越南口味。雙城美食好吃又平價

➤推薦喜歡越南美食的人可以來吃👍 。

➤很好吃又平價，老闆親切。

➤老闆娘為一貫道安東組道親在一貫道學堂裡面學煮素食,所以料理非常好吃。

➤第一次看到小攤商這麼乾淨的....老闆娘說他不注重外表打扮但是注重乾淨。

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【素食店家資訊】

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地址： 10491台北市中山區農安街5號

營業中 ⋅ 結束營業時間：19:00

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