#口内炎痛すぎ | Explore Tumblr posts and blogs

nyantria · 8 months ago

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「Can You Catch A Cold?」サンプル５

字幕大王2024.06.25

サンプル４はこちら

水俣病の混乱

細菌論に夢中だったために伝染病と間違われた病気は栄養不足だけではない。1956年5月のこと、5歳の少女が日本の水俣市の病院に入院した。水俣は八代海に面した人口約5万人の小さな漁村だった。その少女は、けいれん、歩行困難、言語障害などの異常な神経症状を呈し、急速に体調を崩していた。数日後、彼女の妹と町内の他の3人もまったく同じ症状で病院を訪れた[45,46]。

その後、数週間から数ヶ月で、村の人々が病気になるケースが急増したが、罹患したのは村人だけではなかった。大量の魚が奇妙な泳ぎ方になり、やがて死んで陸に打ち上げられた。海鳥は飛べなくなり、異常な行動をとるようになった。これらの動物を捕食する猫も具合が悪くなり、口からよ��れを垂らし、気が狂ったかのようにぐるぐる走り回った[47]。動物と人間の間で何らかの病原体が伝播したのだろうか。誰も確かなことはわからないが、この大流行は伝染病の特徴をすべて備えているように思われた。最初の患者が出た後、村に住む人々が次々と同じ症状で倒れ始めたのだ。そのため、ある種の「奇妙な伝染病」が発生したという噂が広まった[48]。やがて、この病気は伝染性髄膜炎であるという未確認の報道が出始め、地域社会は大きなパニックに陥ったのである[49]。

謎の病気への恐怖は極めて大きく、近隣の町の人々は水俣人を排斥し始め、長い間築かれてきた密接なコミュニティの絆は急速に失われていった[50]。伝染病まん延を抑えるため、家屋は消毒され、病人は隔離された[49]。この対策にもかかわらず、伝染病が地域住民を襲い続けた。初期の報道によれば、少なくとも55人が感染し、17人が死亡した[45]。

しかし、約3年後、研究グループはついに病気の原因が地元の肥料製造会社であると突き止めた。同社が、合成肥料製造の廃棄物であるメチル水銀27トンを水俣湾に投棄していたのだ[51]。この水銀が地元の水路を汚し、何百平方キロメートルもの海を汚染した。かつては美しく肥沃な自然の珊瑚礁であった水俣湾は、有毒な荒れ地となり、かつては豊かであったその恵みを不運にも口にした人間や動物を毒した。

1963年2月、水俣病の発生原因を調査していた研究グループから正式な発表があった。誰もが落胆したが、水俣病の原因は感染性微生物ではなく、メチル水銀に汚染された水俣湾の魚介類の摂取によるものだった[49]。長年にわたって、この環境破壊の犠牲者たちは、日常生活で出会う人々に伝染性ではないと安心させねばならなかった[52]。この災害によって900人以上が死亡し、200万人が慢性的な健康被害に苦しんだ[51]。

水銀中毒の混乱

水俣で起きた出来事にもかかわらず、医療関係者は今日に至るまで、水銀中毒を感染症として誤って診断している。2018年8月のこと、15歳女性、13歳女性、11歳男性の3人兄弟が救急外来を受診した。彼らには、発熱、筋肉痛、皮疹、倦怠感など、非特異的な症状が進行していた。検査は陰性の連続であり、その結果、「ウイルス性症候群」と診断された。子供たちは休ませるために家に帰らせられたが、その3日後、兄弟はさらに悪化した状態で救急部に戻ってきた。うち一人は神経障害を起こしていた。子供たちは溶連菌性咽頭炎（連鎖球菌性咽頭炎）と猩紅熱（しょうこうねつ）と診断された。彼らには抗生物質が投与されて退院した[53]。

その数日後、子供たちはセカンドオピニオンのために別の救急外来を受診した。この時までに、症状はかなり悪化しており、激しい頭痛、息切れ、手足のしびれ、全身の脱力感などが生じていた。結論に飛びついてウイルスやバクテリアのせいにするのではなく、救急医たちはさらに詳しく調べた。すると、子供たちが自宅で水銀の瓶で遊んでいて、それがカーペットにこぼれていたことがわかった。母親はこぼれた水銀を掃除しようとして掃除機を使った。母親はそうとは知らず、これが水銀を加熱・気化させて、子供たちはうっかり吸い込んでしまったのだ。不思議なことに、母親には何の症状も現れなかったので、この病気は小児感染症のように思われたのだ。

子供たちが水銀中毒であることを知った医師たちは、水銀除去のためにキレーション療法を開始した。二人の子供は完全に回復したが、1人は関節、背中、筋肉の痛みが続き、歩行器が必要になった。この出来事はケーススタディとして記録され、2020年2月の医学雑誌に掲載された。著者の結論としては、水銀中毒が感染症に似ている可能性があることだ[53]。子供たちは同じ家で暮らしており、似たような症状を呈していたため、最初の病院の医師は、小児期の伝染病が兄弟間で広がったに違いないと誤って考えたのだ。ここでもまた、一面的なレンズを通して世界を見ることが誤った思い込みを招き、正しい診断と治療を遅らせたのである。

なぜこれが重要なのか？

壊血病、ペラグラ、水銀中毒といった病気の原因を正しく特定することが重要だったことは明らかだ。しかし、いずれの場合も、細菌論というレンズが真実を邪魔し、調査者を無益な捜索に向かわせ、一般大衆を無用なパニックに陥れた。これらの事例だけを見ても、間違った説明モデルを適用したことによる影響を定量化するのは難しい。数え切れないほどの資源、時間、人命が、存在もしない敵と戦い、追いかけて失われたのだ。また、どれだけの人々が仲間はずれにされ、孤立し、非人道的な扱いを受け、タイムリーで効果的な医療を拒否されたかを考えると胸が痛む。それは伝染病だからではなく、伝染病であることを恐れたからである。このように、我々が世界を見るレンズは強力だ。良くも悪くも、レンズは我々のあらゆる知覚を彩り、我々の見方に一致する結果をもたらす。

もちろん、今では良くわかっており、これらの病気を伝染病と見なすことはない。壊血病、ペラグラ、水俣病のような病気を振り返り、その過ちに気づくのは簡単なことだ。現在の我々から見れば、人間がハンセン病患者のような烙印を押され、治療を拒否され、檻に入れられた動物のように閉じ込められていたのは野蛮なことのように思える。後知恵とはおかしなものだ。我々は今、すべての答えを持っていると思い込んでいる。しかし、我々がいまだに伝染病だと考えているが、そうでない病気が他にもあるとしたらどうだろう？ここまで来たと誇らしげに振り返っても、まだ同じ過ちを犯しているかもしれない。プライドと甘さに目がくらみ、過ちを犯し続けていることに気づかないまま、我々は突き進むのだ。

今にして思えば、過去の研究者の一部が傲慢でなく、型にはまっていなかったのは幸運だった。彼らは謙虚であり続け、心をオープンにし、勇気を持って行動した。もし彼らが、受け入れられているパラダイムに挑戦しようと思わなかったら、今日の世界はどうなっていただろう？我々はまだそれらの病気を伝染病とみなし、かつてと同じ非効率的で非人道的な治療法を続けていたかもしれない。単純な食生活改善の代わりに、重金属を注射し、ペラグラのために隔離されることを想像してみてほしい。壊血病や脚気、くる病に他人から感染することを恐れて暮らすことを想像してみてほしい。おそらく我々は、ワクチン接種、手洗い、社会的距離、抗生物質、抗ウイルス薬、マスク、ロックダウンといった現代的な方法で、これらの（存在しない）細菌から身を守ろうとするだろう。そのあいだ、人々はライフスタイルや環境によって不必要に死に続けるのだ。そういった想像は難しくはない。例えば風邪やインフルエンザなど、他多くの病気についても、今日の世界はこのような方法で対処しているからだ。ただひとつ違うのは、現代の研究者たちが、伝染病モデルによってこれらの病気を正確に説明できると信じてこんでいることだ。この信念は現在、集団心理に深く刻み込まれており、間違いの可能性を受け入れるのは難しい。文化もまた変化しており、受け入れられているパラダイムに異議を唱える者は、狂った陰謀論者のレッテルを貼られる。

我々はあまりに自身を確信しすぎてしまっている。しかし、本章で示すことは、結果を観察して原因を誤って帰することが、いかに物事を間違えやすいかである。また、結論を急ぐのではなく、厳密に管理された（controlled）科学実験によって因果関係を確認することがいかに重要であるかを強調している。我々は過去にも過ちを犯したし、因果関係を正しく理解しなければ、我々自身がどれほど進歩していると考えていようと、過ちを犯し続けるだろう。誤った例が強調しているように、病気を伝染病と誤って��断することは、あらゆる種類の悪影響をもたらす。病人にとっては、適切な診断��治療へのアクセスが遅れ、より深刻な機能障害や身体障害につながる可能性がある。総合的には、これは広範囲に及ぶ影響をもたらす。実際、病気の原因を伝染病と混同してしまえば、より恐れを抱く回避的な社会が培われ、資源の配分を誤り（研究助成金など）、誤った経済（医薬品など）を支え、組織（政府など）に権力を譲り渡し、誤った道を進む間に、より多くの人々が病気になり、命を落とすという機会損失を最終的には被ることになる。

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「Can You Catch A Cold?」サンプル５ | 字幕大王

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tokyomariegold · 6 months ago

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2024/2/26〜

2月26日午後から目眩と吐き気と胃痛で、おかしくなって待って一目散に帰ってきている。

でもそれまでは、また一段といろんなお花が咲いていること、学生時代にお世話になった職員さんから私が撮った写真を使わせて欲しいという依頼を受けたこと、水野しずのnoteを購入して心療内科は江戸前寿司に「やってる？」と覗き入る感じで向かえばいいと気付かされたこと、友人からちいかわのポロショコラをやっと見つけたメッセージをもらったこと、これから聴くのが楽しみなポッドキャストをたくさん見つけたこと等、いろいろ嬉しかったことがあったはず。体調第一。

でも少し歩いて帰って、体を動かしたらちょっと気分が良くなった。月をとりたくてカメラも持って出てきたけれど帰り道で月を見つけられなかった。まだ明るかったからかな。

産業医の先生との面談があり「これってどうなったら終わりが来ますか？」と訊いてしまった。どこかに今の病気と社会生活の落とし所をつけたい。いつも「さあ最近はどうですか？」から始まり「では次回は…」で終わる、当たり前だけれど、何も私の心身の好転に加担しないとだけがわかるこの時間、なんなんだろう、と思った。この人は何のために毎回そんなにメモしているんだろう、と思った。江戸前寿司屋さんなのかもしれない。やってる、だけなのかもしれない。

戻ってからデスクに座って、どんどん眩暈がして耳が聞こえなくなって、上司から話しかけられていることが全く理解できない状態で姿勢を保つのが精一杯なのを、度々ロッカールームへうずくまり休みを取りながら何とか時間を過ごした。何とかしないで身体の通りに倒れてしまった方が色々伏線回収、つじつま合わせができたのに！でも！人生はつじつま合わせのためにあるのではなかったのでした！

明日は出張なのでそれまでは何とかやり遂げておきたい気持ち。

2月27日明日は妹の誕生日。そして明後日で2月が終わる、と思うとやっぱりたかが２日３日でも、2月って短い。

昨晩、帰り道で探していた月を、お部屋の窓の外に見つけて嬉しかった。満月から1日遅れだけどお月見をした。

都庁へ出張して、午前中で終えた用事のあとは、本当は荷物を置きにだけでも職場へ戻りたかった。でももう午後をお休みにしたい上司に合わせて私も職場へ戻れず早々に帰宅。帰ってから掃除をしたり、先日作ってみた豆腐と鶏ひき肉のレンジ蒸し(？)のリベンジをしたり、日記をリュックに入れたままで(道中で文字起こしをしようとしていた)、部屋にいるのにiPhoneで日記を書いている。 1日がとても長くて、半分お仕事、半分生活だったから充実していた印なのかもしれない。お仕事の日は自分の席にいる時間がほとんどでなのにあっという間に1日が過ぎてしまう。今はどちらがいいのかわからない。

歩いたり手を動かしたり、何かしていないと眠ってしまうくらいずっとずっと眠たくて、昨日の目眩も引きずっている感じだった。東京も住んでいる町も風がとてつもなく強かった。今日も強風で眠れないかもしれない。

都庁近くのナチュラルローソンにコバトン(Mサイズ)か2羽いて、なぜこんなところに！と思ったら、ナチュラルローソンの埼玉県アンテナショップコーナーだった。埼玉県のアンテナショップってどこにあっても居心地悪そう。

突然の午後からできた自由な時間にとても困った日だった。新宿西口地下でおばあさんに「京王デパートはどう行くの？」と道を訊かれて一緒に��図をみて、でも道案内をし終えてもずっと話しかけられていて、怖くなり近くの��の内線の改札内にとりあえず逃げてしまった。丸の内線沿線で降りたい駅もなくて、東京駅で降りてオフィス街のランチタイムに何となく巻き込まてれ何も買えず、本当に眠たいくて元気がない気がして帰宅した。 (でも帰宅して２時間くらいまたお掃除はできた。)

職場にいなくても、今はお仕事の内容ではなくて、職場の人たちのことを考える時間が長くなっている。

2月28日今困っている身体の症状に対処するためのものをamazonで注文。ひびあかぎれに塗るタイプの絆創膏、口角炎(久しぶりにできたけれど本当にいやだ！)の塗り薬、花粉症と思いたくないけれど日々止まらない鼻水と鼻血に鼻炎の飲み薬。これ以上飲み薬を増やしたら内臓がどうなってしまうのか。そういえば今日はナイアシン摂取を控えめにしたら身体の疲労感と目眩がいつもよりましだった気がする。何が良いのか悪いのかわからない。早くコントロールラブでオールOKにしたい。

本当に一瞬で1日が終わって、今日は妹の誕生日なので2月も終わってしまう。

業務的に、来月大阪に行けるか不安になってきたけれど、大阪の友人からのメッセージに、これだけを今は楽しみにしれっと言ってこよう！という気持ちになった。

2月29日昨日は妹の誕生日だった。高校生時代の閏日生まれの先輩は、当時まだ4歳だったけれど今年8歳になったということか、と思うと高校生までの時間を2回分過ごそうとしている！と気がつく。

職場の建物までの道で、その状況でも確かに鳥だとわかる感じで、鳥が2羽轢かれてつぶれてた。 1回目にその道を一緒に通った上司は「生き物ってやっぱりあんなふうに潰れちゃうんだな、人間もそうなのかな」みたいなことを言っていた。 2回目に他の上司とその道を通った時は、もう肉体は片付けられていて、でも地面に血痕は残っていて「今朝そこで鳥が…」と話してしまった。その上司は「朝からグロ画像を見ちゃったんだね」と言っていた。画像じゃないんだけどな、と思った。でも状況を示す概念みたいな単語ってあるような、とも思ってわかってしまった。

大阪の友人がおすすめしてくれた美容室を予約したので、3月は大阪に行く、きっと。

昨晩、docomo2.0のCMをみて、見てみてすごく色々思い出した。キャストがとてもちょうど良くて、一堂に会した合コン？のシーンがとても楽しかった。ちょうどお昼に聴いたポッドキャストでは、蒼井優ちゃん表紙の森ガール特集のspoon.が話題にあがっていた。

冷蔵庫の豆腐をどうにかしたいけれど、何も案がない。

3月1日結局昨日はどうしたいかわからないまま豆腐2パックをやっつけた。月末だからかスーパーの品揃えが良くなくて、いつも買っているものがなくて何も買えないまま狼狽えてしまった。

そのせいかたくさん掃除に追われて、そこからずっと腰が良くない感じで今日1日も過ごした。

穏やかにあっという間に1日を終えた。今の部署のトップの方の異動が発表された。 3月に入ると人事異動の兆しや話題でそわそわして、心が無になる。今のトップの方は2年前までは京都の大学で勤務されていて、挨拶の時は阿闍梨餅を持ってきてくれた方。大らかな雰囲気が、自分の所属する組織のトップとして安心感があって好きだったので、少し残念だな〜という気持ち。

先日LINEを交換した職員さんから、バレ��タインに渡したモロゾフのミッフィーの写真とメッセージを送ってもらう。可愛らしいメッセージをもらって普通に嬉しくなる。モロゾフのミッフィーを渡した他の方からは「可愛くってお雛様と並べて飾ってます」とご報告いただいた。もう1人の方は「娘がとても喜んでた！もちろんわたしも！」と感想をいただいた。嬉しい。何の見返りもなくただ少しだけ喜んでもらえてそのエピソードを聞いて嬉しくなるなんて、わたし神様かよ、と思った。

新しい調味料、味噌を手に入れた！

完売御礼の建設中の分譲マンションは完成が近くて、最近は夜はもう共用廊下は電気がついている。

#日記

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harawata44 · 1 year ago

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実は間違い！やってはいけない「おばあちゃんの知恵袋」時代の変化と根拠のない過去の常識 - ライブドアニュース

以下引用

民間療法は過去の常識を疑おう

「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなかったので、身近なもので編み出した“苦肉の策”的なアイデアも多いんです。ただ、医師の立場から言えば、実際に効果があったというエビデンスのないものは、おすすめしません」　と話すのは、公衆衛生学が専門の医師、柳澤綾子先生。

「民間療法はあくまで補助的に行うべきもの。例えば、切り傷の治りが悪いぐらいならまだいいですが、菌が入って化膿（かのう）させてしまうような危険なケースもあります」（柳澤先生、以下同）

逆効果で害に！正しい治療法を知ろう

「昔はアロエがすぐに手に入ったため、『切り傷にはアロエを塗る』といった民間療法は日本だけでなく、海外でもよく知られている方法です。アロエの成分には収れん作用があるので、小さな傷であれば有効である可能性があります。　ただ、土や雑菌がアロエに付着していれば、それが傷口に入り、化膿する危険性も。その結果、傷痕が残る可能性がないとはいえません」　さらに、今も一般家庭で行われている、市販��殺菌消毒薬を使う傷治療も、医学の世界では“時代遅れ”。「正常な細胞まで破壊してしまう危険性のほうが高いので、泥などを水で洗い流すだけというのが、現在の傷治療の常識。昔の常識が間違っているというより、研究が進んで新常識に塗り替わっているのに、広まっていないということなのでしょうね」　最近の研究では、植物や食材を皮膚に塗ると刺激になってかぶれたり、口にするとじんましんが出る「食物アレルギー」発症のリスクが上がることがわかってきた。「例えばキュウリパックなどで食物アレルギーになった場合、その発症をきっかけとして同じウリ科のメロンなども食べられなくなってしまうことも。“おばあちゃんの知恵”的な『自然のものだから安全』という思い込みは捨てたほうがいいです」　ほかにもヨーグルトやレモン、米のとぎ汁などでも発症する可能性があるので、皮膚につけるのは避けたほうがベター。乾燥しやすかったり皮膚が弱い人は特に要注意だ。　この時期、風邪のひきはじめや体調が悪いときの言い伝えを試す人もいるのでは？「『風邪をひいたときにネギを首に巻く』のも効果はないですね。ウイルスが引き起こす風邪に特効薬はありませんし、ましてや特定の食べ物を食べて治ることはないです」　このような民間療法は、誰かひとりに何か良い結果が出たことが、噂として広まっただけかもしれない……と柳澤先生は語る。「実害がなければ、個人の判断で行うのは構わないでしょう。『心地がいい』『気持ちいい』というのも、私たち人間には大事な要素。ただし、イメージで妄信せず、その民間療法が安全かどうかを事前に確認すべきです」

おばあちゃんの知恵【風邪対策編】

×：ネギを首に巻く　首に巻くとネギの成分「アリシン」が鼻から入ってきて良い……というのが、この対策を“本当のように”思わせてしまう理由。「アリシン自体は免疫活性化に役立つといわれていますが、風邪を直接、治すものではありません。そもそも、首の皮膚から経皮吸収できませんし、分子が大きいので吸い込んでも吸収されません」（柳澤先生、以下同）　免疫を高めるためには「寝ることに勝るものはありません！」 △：風邪のひきはじめには卵酒　酒に卵と砂糖を混ぜ、温めたのが「卵酒」。卵であれば常備している家庭も多く、液体なら体調が悪くてもとりやすい。「身体に異物が入ってくると、細胞性免疫や白血球が抗体を使って戦うのですが、この抗体を作る原料がタンパク質。　卵の主成分であるタンパク質（アミノ酸）をとると免疫の原料が増えるという意味では、卵に限ら��、良質なタンパク質をとるのは良いことです。ただ、お酒はいらないのでは。　私たちはお酒を消化する際、免疫に必要な栄養素を消費してしまうので、免疫力低下につながります」 △：風邪をひいたらチキンスープ　風邪のとき、欧米ではポピュラーな“おばあちゃんの知恵”が「チキンスープ」。鶏肉や玉ねぎ、セロリなどの野菜を煮込んで作る。「諸説あるものの、米国胸部疾患学会（ACCP）の報告書では、しっかりしたエビデンスはみつかりませんでした。卵酒と同様、鶏肉はタンパク質が豊富とはいえると思いますが……」　療養食としては適しているが“治る”のは期待しないほうがいい。 △：喉のイガイガにははちみつ大根　咳が止まるといわれている「はちみつ大根」。皮をむいてカットした大根をはちみつに漬け、半日程度冷蔵庫に置いてからその大根やシロップをとるというものだ。「はちみつには咳を止める効果があるという論文がありますが、大根には今のところ裏付けはないはず。はちみつは上気道炎で咳が出ている小児での調査でも、咳止めの薬と同程度の効果が見込まれました。　抗酸化作用や抗菌作用のある成分が多いからとされていますので、喉が痛いときには、はちみつのみを少しとってみては」　ただし1歳未満の小児に与えるのはNGだ。

昔ながらの生活の知恵

×：ひじきで貧血予防　鉄欠乏症などの貧血を防ぐ食品として日本では知られるひじき。しかし、1950年から発表されている『日本食品標準成分表』では、ひじき100gあたり55mgあった鉄分は、2020年版では6.2mg、つまり9分の1に減っていた。「そもそも、この鉄分は食材に含まれていたものではなく、鉄釜で調理していたから。今はステンレス鍋などを使うので含まれる鉄分が減ったのだとか。これは切り干し大根も同様」　動物性と植物性の鉄は作用が異なるので、レバーや肉、魚の赤い部分、豆類や小松菜などをバランスよく食べよう。 △：こりや痛みに「こんにゃく湿布」　昔はこんにゃくを温めて、こりや痛みのある患部に当てていたそうで、今もナチュラリストの間では実践する人も。「現代では温めたいなら、こんにゃくである必要性はありません。湯たんぽやカイロなどで良いはず。ただ急性の炎症の場合は冷却が基本だったり、慢性期は温めるのが基本であったり、症状によって違います。　炎症の種類によって変える必要があるので、自己判断で決めず受診したほうがよいでしょうね」 △：お酒を飲む前に牛乳　お酒好きの人は飲酒前に何かをとって二日酔い予防をしたいという人も多いだろう。そのひとつが、��お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができてアルコールの吸収を遅らせ、酔いにくくなる」という説。しかし、効果は期待できないという。「タンパク質は分解酵素の原料としては役には立ちますが、即効性はありません。乳脂肪は胃の動きを抑制してアルコールの吸収を遅らせるという作用はありますが、微々たるもの。酔いがまわるのがほんの少し遅くなるというだけです」 ×：塩で歯磨き　塩で歯磨きをすると浸透圧で歯茎の中の老廃物を排出しやすくなるといわれているが、「浸透圧で分子の小さな水分は外に出てきますが、老廃物は外には出てきません」と、柳澤先生は一刀両断。「塩の結晶が大きいので、歯や歯茎を傷つける可能性しかないです。塩で歯茎のマッサージなんてもってのほか。刺激は強いので爽快感はあるのかもしれませんが……」　汚れを落とす効果もなく、塩分過多で血圧や腎臓への影響も心配だ。 △：りんごが病気を遠ざける「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざが有名。加えて「りんごポリフェノールが豊富なので皮ごと食べるとよい」、「抗酸化物質の塊」ともいわれ、まるで“万能薬”のようにうたわれるりんご。「ポリフェノールという意味ならぶどうや緑茶にも入っています。ポリフェノールには脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らすという効果が期待できても、その作用を起こすほどの量を食べることは現実的ではありません」　さらに果糖もたっぷりあるので食べすぎると、血糖値の上昇や血中の中性脂肪の増加を招く危険性も。 ×：魚の骨が喉に刺さったらご飯を飲み込む「ご飯の粘度で魚の骨が取れる人もいるそうですが、ますます深く刺さることもあります。たまたま取れた人がいたとしても、ほかの人も成功するとは限らず、おすすめできません」　食道は縦に裂けやすくなっているため、硬い骨を無理して取ると神経などが通る部分に炎症を起こすことがある。「人の身体には異物を排除する機能があるので、ある程度は自分の身体に任せておいて大丈夫」　どうしても気になるときは、耳鼻咽喉科で取ってもらおう。 △：やけど・傷はアロエで治る　日本だけでなく世界中で、ケガをしたときによく使われている多肉植物のアロエ。この成分を使ったゲルを塗ることで、にきびの回復、やけどの回復が早まる可能性が研究で報告されている。「やけどの初期対応としてアロエの葉を使う場合、冷却作用は期待できますが、今はそれより冷蔵庫の保冷剤を取り出すほうが、葉っぱを取りに行くより早いのでは？水道水で良いのでとにかく早く冷やしてください」　また、土にはさまざまな雑菌が含まれているので、アロエの葉とともに雑菌が傷に入れば感染症を起こす可能性が。人によっては皮膚がかぶれたりすることもあるので要注意。 ×：蚊に刺されたらアルカリ性の石けんで洗う　蚊の唾液が酸性なので、ア��カリ性の石けんで洗うとかゆみがなくなるといわれている。「まったく効果はありません。そもそも蚊の唾液が酸性であるという証拠がないのです。それに、皮膚の上に石けん水を塗ったからといって、皮膚内に入った蚊の有害成分に届くことはないですよ」　異物が体内に侵入するのを防ぐ役割を果たしているのが皮膚なので、特殊な医療技術を使わない限り奥まで浸透することはない。 ×：わかめで髪が黒くなる＆増える　見た目が“緑の黒髪”という言葉を連想させるためか、伝説のように語り継がれているわかめの効果。「白髪の予防になるという科学的なエビデンスはまったくなく、増毛作用の根拠もありません」　だが、海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維といった、毛髪にも良い成分が豊富に含まれているのは事実だ。 ×：美白のためにキュウリのパック　キュウリに含まれるビタミンCには美白効果、βカロテンには美肌効果などの効用は認められているものの、キュウリに含まれる量は少ない。さらにいえば肌に直接のせてパックをしても、ほとんど肌に浸透することはないという。「キュウリをパックするというのは、そのメリットがまったくわかりません。冷たくて気持ちいい程度の意味しかないと思います。それに刺激物だと身体が認識して、かぶれてしまう心配もあり、こちらのほうが心配です」

今は効果なし！おばあちゃんの節約術

　健康法だけでなく、おばあちゃんの節約術にもハイテクになった現代には使えなくなったワザが。節約に詳しい丸山晴美さんは、次の3つにダメ出しした。 ×：水道水はチョロチョロ少しずつ出す　昔は水道メーターの精度が悪かったため、少量ならカウントされず水道代が安くなるといわれており、洗濯機や風呂の水をためるときに実践している家もあった。しかし、今はメーターの精度が高いので、この方法では意味がない。 ×：冷蔵庫内にビニールカーテン　冷蔵庫の開閉時に冷気が逃げないようカーテンをつける人が続出。しかし、電気代の節約効果はいまいち不明……。それよりは食材を詰め込みすぎないこと、無駄な開閉はしないことを心がけてみては。 ×：コンセントはこまめに抜く　何でもかんでも電源プラグからコンセントを抜いていたが、家電の進歩により今は待機電力がほぼかからない。10年以上前の保温式の電気ポット、旧式のガス給湯器についてはプラグを抜くか、主電源を切って。

教えてくれたのは……柳澤綾子先生●医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター元��任研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。年間500本以上の論文を読破し、著作本『身体を壊す健康法』（Gakken)では、世界中から集めた情報をわかりやすく解説。

（取材・文／オフィス三銃士）

#雑学 #健康 #生活

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salon-hirakihimi · 9 months ago

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自律神経の交感神経の働きが強くなりすぎると出てくる症状

血管収縮、高血圧、冷え性、脳梗塞、心筋梗塞、肌荒れ、風邪、炎症＝胃炎（食欲減退）、肺炎、虫垂炎、扁桃炎、不眠消化液の分泌不足＝口渇腎臓結石や胆のう結石、難聴、耳鳴り、便秘、ステロイド皮膚症（薬の副作用）、心臓の疲れ＝息切れ、白内障、肩コリ、腰痛等

症状を抑えると言うのではなく、井穴刺絡で根本的な治療が可能です。　

上記の症状でお困りのお方は、お近くの井穴刺絡治療家の門をたたきましょう　☺

体験談　

交通事故等で慢性疼痛が引き金で、交感神経異常興奮を起こしてしまって、激し頭痛、眼の奥の痛み、不眠等を引き起こした患者を井穴刺絡の交感神経調整をすると、次第に症状を落ち着いて来ました。

数年前の事故で、経過が長いのですぐに改善することは困難なことありますが、少しの変化があることでも患者にとっては大きなきぼうになります。

#井穴刺絡 #内蔵治療 #副交感神経抑制 #自律神経の調整 #眼精疲労治療

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blue-aotan · 1 year ago

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ハロー(´ｰ∀ｰ`)2024.1.28

最近見たいYouTube動画がなくて、ずっと前から観たいと思っていた海外ドラマ『スーパーナチュラル』をシーズン1から見始めました笑

だいぶん昔にシーズン4くらいまで観てたのですが途中離脱した為、今回は頑張って最後まで…(何年かかるのだろう😇)という気持ちでスパナチュスタートしました←

この��ラマは全15シーズンで完結しているらしいです。調べてみたらシーズン1は2005年に始まったらしく…今から19年も前になるんですね！？

もうそんなに年月経ってたの？←

怖い😇😇😇

当時はディーン役のジェンセン・アクレスさんにほの字な乙女だった私も、今ではすっかりしっかりババアとなってしまいました←

そんなに続いていた事にも驚きですが、やっぱ続けてくれることって本当ありがたいですよね。

人間って病気したり別の仕事あったり周りの環境も変わりながら移り変わりゆくことを常とする生き物なので、、そ��な中で同じ俳優さんでずっと続けてくれたことはとても素晴らしく尊い事だと思います。

(全部観てから言え←

スパナチュは兄弟が行方不明になった父親を探すべく悪魔退治したり都市伝説的なモンスターと戦ったりするお話です。幼い頃に何者かにおよそ人の仕業ではないやり方で母親を殺されており、父親もその一件から悪魔退治の道へと進んだ訳ですが父親役の人を見て

「あれ…？ニーガン？」

ってなって調べてみたらやっぱりジェフリーディーンモーガンさんでした😂

ウォーキングデッドよりも前にお会いしてた😂

そして２話目がゲーム「アンティルドーン」に出てきたウェンディゴの話だった😂

全く覚えてなかった。

アンティルドーンは2015年発売だったのでスパナチュから10年後にこのゲームが出てるんですね。

10年も経ってたらそりゃ忘れるか←

急がずのんびり追いかけようと思います！

そして全然関係ないのですが、スーパーマリオブラザーズワンダーの激ムズコースを1番上の姉がしていた時に「タイルが2個のとこ無理」って言ってたんですよね。

タイルて🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ブロックだろ←

久々の姉ネタでした(怒られる

そういえば、Switchのセールで『ときめきメモリアルガールズサイド4』を半額でようやく購入しました。

まだ少しも手をつけていませんが、いつかしたいなぁ。配信もオッケーみたいなので気が向いたら配信でしようと思います。

(ただ私は暴言失言だらけになりそうなので悩みどころ←

みんながキュン🫰なところでキモッとなる人間なのでね…たまにその「キモい」が褒め言葉になる時もあるんだけど(どんな時だよ)

キャラクターに対して否定的になりそうなので配信はしない方がいいかもなとか思います。

私としてはゲームに対して否定的だったりキャラクターに対して否定的だったり、それは個人の感性・好み・考え方それぞれ違うのは仕方のない事だと思います。

色んな感想を持つ配信者がいてもいいと思うし、嫌なら見なければいい��けの事だとも思う。

ただ、とあるキャラクターのファンの人が一部不快になったり傷つくような事ももしかしたらそんな発言もしてしまうかもしれないとも思うのよね。

でも私が配信するとしたら、ときメモの世界観やキャラクターを否定して貶める事を楽しみとしてプレイする訳でも何でもないし純粋にゲームを楽しみたいだけなんだけども、受取る人によってはそれが許せなかったり誤解したり不快な気持ちになったり…そういう事を気にしなければいけないジャンルではあるなぁとちょっとめんどくさいよね←

たかがゲームじゃん！楽しんでなんぼ！

って考える人もいれば、めちゃくちゃキャラクターが好きで恋してる人もいるんだと思う。

私は真面目なのでそういう部分めちゃくちゃ考えてしまって結局やめたりする。

(過去に恋愛ゲームの動画上げてかなり低評価きたことあるだけに慎重になったりする)

ま！そんな人は私のチャンネルは見ないと思うんだけども( ^ω^ )配信やるなら評価無し設定でしたりコメントオフもいいのかもしれません。

常々考えるのですが←

年齢を重ねるごとに何に対しても否定的になってしまう自分を発見しました←

周りの人みてても思うんだけど、年配の人とか私が嫌いなクソババーという人種とか他人が話すことや内容にまず否定から入る人いませんか？

私が思うにそういう人達は自分中心で地球が回ってると勘違いしている人間です。(断言したw

まず否定から入る人は、他人の考えや新しい流れなどを受け入れようとしない自分基準で自己中心的な人間と言えると思います。

最近の自分の言動とかを思い起こすと、なんか自分否定的に捉えすぎじゃね？となりました←

今の時代の流れについていけてないのよね←

今って男と女の垣根なくしたり入籍しないとか新しい形だとか今までにない事が色々起こって変革の時代なんだとは感じているけど。

私のように古い人間は新しいこととか今までのやり方を変える柔軟性とか自分の中にない選択肢の受け入れとかが結構難しいと感じたりするんだよねってこと。

(既に否定的w

かと言って周りの言ってるままに流される気もなくて。「自分を持ってて芯がしっかりしてる人」と「自分基準の自己中心的な人」の境目が曖昧になって見失っているのが否定的な人間かなと思ったりします。

なので周りに流されて意見は変えませんよ、自分の主観は大切にしたいよって私は思っているんだけどそれが自己中心的になっていないだろうか…

とか考えてしまうのですよね。

私が言いたい事は、否定から入る事をなるべくなくそうということです←

これが2024年の私の目標です。

(多分、元日にこの目標は崩れ去った気もする←

自分の中にない物の見方や考え方と出会った時に、それを否定するのではなくそんな考え方もある、と一度認める。その訓��をしてみようかと思います。

受け入れる必要はないと思うんですよ。自分の意志と異なる部分を受け入れたり従ったりする事はかなりの負担や労力がかかる事があると思うからです。

あくまで自分の考え方優先で、そこは崩さずに別の考え方もある、と軽くその近くにポンと置いておくだけでもいいと思うのです。

自分の考えを述べる時って必ず反発したり賛同されない部分があったり否定的な意見を投げてくる人が出てくるものですよね。

そこを気にすると本当に何も言えなくなるんですよ。

何も言えない人生より、なるべく息苦しくない人生を送りたい…😭

何の話でしょうか…←

話題かえて。

先日ついに！！！最後の親知らずを抜いてきましたーーー。私の親知らずが全て無事にいなくなりました！

下の抜歯だったけど腫れることもなく、順調ににいけば3週間くらいでご飯も普通に食べれると思います。

ただね…

麻酔も抜歯も痛くはなかったんだけど、その歯科は抜歯後縫合するタイプの先生でね。

(過去の歯科は縫合しなかった)

その縫合がめっちゃ痛かった←

奥だから縫合しづらいのは分かるんだけどさ、私の口角裂ける勢いで糸を引っ張る訳。

その日、丁度口角炎になってた私はまじで口裂け女誕生の瞬間か？となりました←

色んなタイプの歯科があるということですね😌

ここまででも結構長くなってしまったんだけども、まだ書きたい事があるのよね←

まずディズニーとヒグチユウコさんのコラボグッズ第三弾が1/16に発売されました。

1弾はピノキオのフィガロ、2弾はバンビのとんすけ、3弾がシンデレラのルシファーでした。

ルシファーは飼い猫のアリスみたいだなと思ってたのですが笑

2番目の姉がルシファーグッズ狙ってるという事で

よーーーし！仕事休み取ってオンラインショップ張り付くぜえええええ！！！

と気合い十分だった私。

(次女の誕プレにしようと目論んでいました

いざスマホとiPadの二段構えで販売スタート時間前にスタンバイ。

［にっくきクソ転売ヤー共お願い死んで］との対決です！！！

(転売ヤーだけじゃないけど

フォオオオーーーン

(ホラ貝の音

ものの10分で狙っていた商品全て完売←

1人一点までという縛りがあった為、私はトートバッグとトレーナーをまず購入し、2回目にトレーナーのみ購入しました。

そしてトレーナーは1番上の姉が「3人でお揃いにしよう！！！」となんと誕プレとして買ってくれるって事だったのでそのためにも頑張りました〜笑

2回目購入してまたページ戻ったら既にもう商品ほぼ完売状態でこんな争奪戦なんや……と驚きました。

ヒグチユウコさんのイラストめちゃくちゃかわいいし大人気だからそうだよねぇ、と。

３つ目は買えなかったーーー😭ってガッ��シなったんだけども、一方その頃2番目の姉がディズニーストアに突撃してたんだけども「来店予約してる人しか購入できないらしい！！！」とオコのLINEがきて←

そして怒りの別店舗へ行ったらなんと奇跡的にトレーナーがあったということで、無事に三姉妹でお揃いにできました🤣🤣

神様ありがとう←

こうして白熱の争奪戦は幕を閉じました。

ほんでメルカリ見て大激怒よね←

まじで転売する奴死ねばいいと思ってしまう。

本当に欲しい人が定価で買えないのが心の底から腹立つ。転売について本気で国が対策をしてほしい。

不適正価格での転売を違法にしてほしい。

だってさ販売スタートしてすぐにメルカリにその商品並ぶのよ。しかも定価以上の価格で。なんなんこれなるもん。こいつら…ってなる。

それで利益を得るとか私は許せない。

許さない。

許すな！転売！

滅びろ！転売！

(スローガン的に

そして次に。

ゲームアプリ【恋と深空】を始めてみました。

綺麗な男の子達がいる！と思ってすぐ事前登録してました←

昨今のFFに出てくるようなホストみたいな男子です←

3人いるんだけどね、顔がタイプなのはホムラだけど性格はセイヤかなー

(何様やねん

やっぱさ、セイヤの眉毛が綺麗すぎるのもちょっと気持ち悪いのよね←

自然な眉毛の形がいい。それと眉毛上がりすぎなレイの顔が1番タイプじゃない←

(眉毛に厳しい

そんでさ、レイの喋る時の鼻息？吐息？が私は無理😭鼻息とか吐息系はまじ苦手なんですねぇ。

なんかホムラが私の分身となる主人公女性キャラの手を頬擦りしまくってハァハァいってる動画みたけどまじキモかった😭

(このゲームすんな←

もっとストーリー進めたらラブラブイチャイチャできるモード解放されると思うんだけど、とにかく戦闘が以外と本格的でめんどくさい←

そしてストーリースキップ←

(まじでゲームアンインストールせえ←

ただの恋愛だけでよかったけど、そう簡単には恋愛させてくれない←

これだけ文句ばっか言っといてなんだけど、映像はとっても綺麗なんですよね。

そして何よりBGMが最高すぎる😭

映像美とBGMが合わさって切なさ漂う雰囲気が私は1番好き。

だからBGM聞く為にアプリ開いてる感じ←

なのでレベルアップも遅いしストーリーもほぼ進まないのよ。ログインボーナス色々もらって、音楽聞いてやめる😂

(カス

最後に、、、

アリスを動物病院に連れて行きました。

2ヶ月前くらいから異常なくらい水を飲むようになって、尿量も増えお腹を見せて寝転んだりする事がなくなってどことなく変化を感じたので獣医さん��診てもらいました。

腎臓か糖尿病かな…と思っていたけど血液検査の結果、やはり腎臓の数値が上がっておりました。

血糖値も高いけれどそこまで気にしなくて大丈夫と言われました。エコーもしてもらい、片方の腎臓に浮腫みがあり尿管に結石がありますとのこと。

ただこの結石が悪さをしているという訳でもなさそうにみえるので今後は2ヶ月毎とかに定期的に検査して経過観察するのがいいでしょうとの事でした。

(5年以上前に尿管結石と診断された事があったのでその頃から石があるのかもしれない…

腎臓は悪くなったら良くなる事はないと人間のお医者さんに聞いた事があるので、猫も同じだと思います。これ以上悪くならないように腎臓ケアのカリカリやサプリを取り入れて生活するほかなさそうです。

腎臓ケアのカリカリサンプルをたくさんいただいたので食べてもらえるものがあったらそれを買おうかなと思います。

トータルで約2時間半アリたんは頑張ってくれましたが、最後の最後でキャリーバッグの中でお漏らししてしまいました💦アリたんは頑張ったよ🥹本当に偉くて良い子でした〜

そんなこんなで近況報告はおしまいです。

#ルシファーグッズ #恋と深空 #スーパーナチュラル

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no3udou · 2 years ago

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帰ってきたなあという実感がやっと湧いてきた二週間目です。口内炎が痛すぎて飯を楽しめないけど明洞は死ぬほど美味かった。

内見行ったらマジで思った通りってならん、写真より狭すぎる、中川の画角にだまされた、なかなかきまらん、フジロックの装備も決まらんし次の仕事も考えれんしなんかやらんなんこと多すぎん？ってあせっとったけど落ち着いてきたー←これが駄目

毎週金魚いって酒飲むのもう日課になってしまった坂本さんから最後のチャールストンの瓶もろて花でも入れようかと思ったけどサイン書いてもらったの消えそうでなかなか洗えませんけど開くたびにいいかほりが��るのでこのままでいいやあ

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okuboa · 2 years ago

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久しぶりに口内炎できて喋ったり食べたりする度に痛すぎて泣きそう😭 口内炎パッチ買ってみた🙏✨ 早く良くなって欲しいー😭 最近ストレスで食べすぎてたのが原因かなー😭 気を付けよ🙇‍♀️💦 #おやすみなさい #おやすみ #明日も頑張ろう #お疲れ様でした #お疲れ様 #口内炎痛すぎ #口内炎痛い #口内炎早く治りますように https://www.instagram.com/p/Cpkfe4kvoHd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#おやすみなさい #おやすみ #明日も頑張ろう #お疲れ様でした #お疲れ様 #口内炎痛すぎ #口内炎痛い #口内炎早く治りますように

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oharash · 2 years ago

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五万の貞節

　もしこの人の目がダメになったら、俺の目を５万で売ろう。タダじゃもらってくれないだろうし金が欲しいわけでもないから５万だ。間違いなく「金の問題じゃない」と言われるだろうが、俺には予備の五感になりうる剛翼があるからいいんですよとかなんとか言って絶対に丸め込む。

　常夜灯を点にして映す虹彩ごと眼球を舐めながら、そんなことを考える。つるつるして気持ちいい、強張る体が可愛くて乳首をつねりあげると啼き声が漏れた。「左のが好きですよね」親指と中指で挟むようにこすって耳元に囁く。

　けいご、と呼ばれると嬉しくなってしまう。この人に求められるのが嬉しい、可愛い人のもっと可愛い顔が見たくていじめてぐちゃぐちゃに泣かせたくなる。俺この人が泣いてるの見るのばり好き。いいじゃん、この人痛いの好きだし、今だってちんこどろっどろにしてるし。

　はだけた浴衣に上気した肌、ってほんとにあるんだなあ。文字通り湯気が上がり��うなほど熱を持った炎司さんの肌はそれでも汗でしっとり湿っていて、俺の中の童貞が今日だけで優に百人は死んでいる。

「ね、自分の手で穴広げてくださいよ。入れやすいよーに」「な」「広げて♡」鋭い眼光を向けられても今ばかりは怖くもなんともない、だって従ってくれるから。

　散々ねちっこくいじった尻の穴からはローションが滲んでいてやらしいし、その上に居座るデカいちんこは使われなくてかわいそう。めちゃくちゃオス感ある炎司さんの下半身に俺のちんこを沈める。入り口がぎゅっときつくて内側は砕けたゼリーの感触、気持ちよすぎてすぐ出そう、無限に射精できる個性ってどっかになかと。

　炎司さんの顔を覆う左腕をひっぺがして押さえつけると彼は嫌だ嫌だと首を振った。本気出せば俺なんて放り投げられるくせに。喉の奥で愉悦が哄笑になって渦を巻く。

　わざとぐじゅぐじゅぐちゃぐちゃ音をたてる。「きもちーでしょ？　これからオナるとき、尻と乳首だけでやってください♡ ちんこいじっちゃダメですよ」炎司さんの瞳がぐらりと揺らぐ。「だってもうちんこ使うことないけん。よかと？　ヤならやめますうー」

　茶番じみたやりとりでも言うほどに興奮を呼ぶのはどうしてだろう。俺こんな性癖あったんだなあ、とも思うし、全部この人のせいじゃん、とも思う。

「づかわない、からっ」「ほんとですかーあ？」腹をぎゅうぎゅう締め付けて返事の代わりにするところなんて救いようがないほどえっちだ。ひっでえ大人。俺の背後から道がどんどん消えていく。一秒前の、昨日の、この人を知る前の俺にもう戻れない。けれどそもそもそんな俺は存在しなかったのかも知れない。炎司さんの目尻に揺れる炎がその瞳に照り映えて、それがやっぱり綺麗で、俺はまた５万で眼球を売ろうと考えたのだった。

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blogmikimon · 2 years ago

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鼻うがい2

こんにちは😃

久々の更新になってしまいましたが何をしていたかと言いますと、確定申告です！😭

今年も難しかったー！毎年どんどんweb化されて便利にはなってるんだけど、毎度やり方が違うので戸惑いますねー💦💦

なんとか終わって良かったです… 自分で自分を褒めたいです😭（言い過ぎw）

さてさて、前回は鼻うがいについてのブログで、次回は鼻うがいのメリットを書きます。と予告していたのですが、そのメリットとは “炎症を予防して鬱々とした気分を吹き飛ばす” ってことです✨

鼻うがい自体のメリット（呼吸がしやすくなる、頭がスッキリする、風邪の予防などなど）はあちこちで書かれていると思うので、さらにプラスして心も元気になるんじゃ？ということを書きたいと思います。

これは私が本を読んで実際にやってみて思ったことで、かなり偏った意見かもなので、ご参考程度にお読みいただけたら嬉しいです🙆‍♀️

こう考えるに至ったのは下の3冊を読んだからなのですが、それぞれどの本に載っていたのかも示しながら、箇条書きでまとめてみます。

（最後に※でAmazonのリンクをあげているので、もしご興味わいたらぜひそちらをご覧くださいませ🙏）

ではではさっそくまとめです↓ （やさ��く簡単にと思い、自分の言葉に書き直しているので、もし間違いがあれば教えてくださいませ🙇‍♂️）

・鼻うがいで洗うところ（上咽頭）は体の中と外が直に触れ合う入り口なので、炎症が起こりやすい。※1

・その炎症により鼻以外にも様々な場所に不具合が起きてくる。

これは炎症のあちこちに移動する性質によるもので、鼻の炎症を抑えるBスポット療法により腎臓など身体の慢性的な不調が改善した例がたくさん挙げられています。※1 ※3

・炎症にはありがたい炎症と、ありがたくない炎症があって鼻にはありがたくない炎症もよく起こる。※1 ※2

例）風邪の時に熱が上がって病気をやっつけてくれるのはありがたいけど、自分の関節を攻撃してしまうリウマチはありがたくない🙅‍♀️

・私たちの祖先がサバンナに住んでた頃は、抗生物質はなかったので、炎症の原因の多くは感染だった。※3

・感染症になり炎症が起きると、治療のために体力を温存すべく引きこもりがちになる。※3

・私たちのDNAには自分が生き延びるプログラムの他に、種を保存するプログラムも書かれている。※2 ※3

・炎症が起こると、感染症を他人にうつさない（種の保存）ためにも引きこもりがちになるのかもしれない。※3

・炎症が直接の原因と思われる鬱病のエビデンスが揃ってきており、それに沿った新薬や治療法の研究が進んでいる。※3

ということで、炎症が起きると社交性がなくなるのは、病気を他人にうつさないよう太古からプログラムされたDNAによる、生理反応かもしれない！

鬱の原因のひとつに炎症があるかもしれない！

という画期的な本を読んで、ほぅほぅそうなのかぁと思ったのでした。

この説を書かれているのは、ケンブリッジ大学の精神医学科長のすごい先生なのですが、おそらくみんなが共感できるご自身の体験をあげられていたので、一部引用してみます↓

数年前、奥歯の古い詰め物が腐ってそこから感染し、歯医者に歯根の奥までドリルで穴を開けてもらう羽目になった。

素直に診察椅子に飛び乗り、口を大きく開けたときはすこぶる元気だった。ところが、治療がすべて終わったとたん、家に帰って寝床に入って誰とも口をききたくないと思ったのだ。

そして、家で1人きりになると眠りにつくまで、気づけば死について暗い思いを巡らせていた。

翌朝、目覚めて仕事に出かけたときは、死への思いは消えていた。

ドリルで歯を削られ、歯肉を傷つけられる行為に耐えた後に、少しの間だけ、倦怠感、引きこもり、暗い思考の反芻といった精神症状と行動症状を呈していたのだ。軽いうつ状態だったと言えるだろう。※3

こういうこと、ありますよね。

約束があるのに頭とか関節とかが痛くて、痛み止めを飲んだら痛みはすっかり治ったんだけ��、なんだか憂鬱で結局約束を延期してもらったり…

これも炎症による軽いうつなのかなぁとこの本を読んで思いました。

以前、花粉症がひどくて春は東南アジアに移住する。というブロガーさんを見たことがあって、大袈裟だなぁなんて思っていたのですが、呼吸器症状以外に炎症による鬱症状もあったのかもしれませんね！

ま、鬱でなくても花粉症はそれだけでもうめちゃくちゃ辛い… ご飯の味がしないのは悲しいですしね😭 花粉症デビューした今は、ブロガーさんの気持ちもわかります。

鼻うがいが炎症を予防して、炎症による憂鬱な気分ももしかしたら予防してくれるかもしれません💡

グジュグジュの春をなるべく爽やかに、お友達と楽しく過ごすためにも、鼻うがい、頑張りたいですねっ✊

鼻うがいと炎症についてはNHKの番組で放送された内容が、鼻の中の腫れがひいてる写真もあってわかりやすいかなぁと思ったのでリンクしてみます。

こちらの耳鼻科の先生のブログは、慢性炎症を改善するのに近道はなくて “継続は力なり” と書かれています。

調子が悪い時だけでなくいい時もやるのが理想だそうです。鼻うがい、普段からコツコツと。です！水道の近くに置くのがポイントです🙆‍♀️

一緒に頑張りましょう��✊

ではでは、花粉症の皆様お大事になさってくださいませ😭♡

何かご参考になりますように☆彡

お読みいただきありがとうございました🙏

（参考）

※1 堀田　修

よくわかる最新療法病気が治る鼻うがい健康法体の不調は慢性上咽頭炎がつくる

※2 アランナコリン他2名

あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめた

※3 エドワードブルモア他1名

「うつ」は炎症で起きる

#雑記

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tometoro · 14 days ago

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近況

まいにち日報は無理。無理なときもある

■

・めちゃくちゃ首が凝っている・椅子と机に不満がある・奥歯が腫れてる

教室で情事に及ぶ学生のやり取りについて描写するゲームを表示しつつ、あつ森のBGMを流しながら日報を書いている。

美少女ゲームというものがよくわからない未開拓ジャンルだったので、一時期セールのたびに買いあさっていたのだけど、全然崩せないままCドライブを圧迫しており非常に困っている。ちゃんとしたゲームをする気にもなれず、集中してアニメや映画を見る余裕もないので今処理するのはちょうどいいのかも。作業中になんとなく垂れ流しておくくらいがいいのか。

机を片したい。

どうも机の上にいろんな本が詰まってると、プレッシャーを感じるし、今やりたいことが何なのかもよくわからなくなる。頭痛くなってくる。選べない。貸倉庫とか借りたほうがいいかしら。ちょっと本気で悩んでいる。どうにかできないか

腰がしんどいのはもうクッションとかでどうにかするしかないかと思って腰用クッションを購入した。明日届く。

あ、いま主人公君が致した。下半身がテキストボックスに隠れてキラキラエフェクトモザイクみたいになってて変。

美少女ゲーム買って積んだ時に思ったんだけど、こういうのって紳士の皆様方が買うイメージだったんだけど、中身って完全に恋愛物語じゃないすか。みんなそういうの読みたいと思うんすかね。ラブコメにも同じことを思う。なんかあんまり他人の気持ちに関心がないのかもしれない。夕暮れの教室でヤってる美少女の髪のフレアとかハイライトの色はスゲー奇麗だなと思ったりするし、腕のとこに入ってる多分間違ってつけられた変な影気になったりはするけど、ヒロイン相手に変なことしたがる主人公も受け入れるヒロインも、変なことしたがるヒロインを受け入れる主人公も気持ちはよくわからん。これは単にこの話に偶々俺が関心ないだけなんだろうか。美少女ゲームを世の紳士方が何を見たくてやるのかいまいち。数こなせば理解できるんだろうか。わからん。けど幸い（？）馬鹿みたいに半額以下のゲームを買いあさってたので頭数はある。どっかでおもろいと思えたらいいか。

■

あたりを引くまでつまらん空想について読んだり見たりしてる時間っておもんないなってどんなジャンルをやってても思うのだけど、こういうことみんなは考えないのだろうか。

美少女ゲームを垂れ流してるのに、気持ち的には関心ないオンライン授業を垂れ流してるような感じがする。

■

ここ数日はとにかく口内炎周辺の腫れがやばすぎて特に何もせず寝てばかりだった。

昨日耳鼻科と歯医者に行ってだいたい原因がわかったので薬を飲みながら様子を見ている。

健康って課金だけでどうにもならないので腹立つ。

■

都合のいい話し相手が欲しい。ただ、それが叶っているときはたいてい相手の気持ちをないがしろにしていて後で痛い目を見るので、できれば人間じゃないほうがいいかもしれない。

できれば自立して、アイデアを吸収したうえで反応や行動に変化が起きるといい。考えたり話したり思いつくことに意味なり、その場だけの感情なりで価値を与えてほしいのか。

他人の脳みそほどどうでもよくて考えがいのある課題を解決するのに適したリソースはない。

自分で解決したり取り組むのに最もいい事柄が思いつかない。ふるいがないからか。他人のせいにするのもどうか。

どうも体の不快感が取れないと思考や出力も濁る。

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kanglewangle · 1 month ago

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ここ数ヶ月で、立て続けに若い知人が亡くなった。40代前半の書評家、同世代のキュレーター、昨日は、30歳程度の友人の友人。どの��も、私とは近いコミュニティにいて、SNSではつながっているが直接話をするような間柄ではない。けーたくんは3人ともわたしよりも親しかった。

みな病気が原因だったが、状況の伝わり方とその後の対応は少しずつ異なっていた。

キュレーターは、入院して2週間後という急死とも言える亡くなり方だったらしい。以前彼が所属した美術館に連絡が行き、代表者が翌日の「昇天式」に参集された。メールで行われた参集の知らせと、彼が代表をつとめる会社のfacebookアカウントでの情報公開は、彼の死から1週間経った後だった。全国の学芸員たちは、みなほぼ同時に同じ情報を得た。

他の2人は、近しい人だけは死にゆくことを知っていて、それ以外の人は亡くなる直前か直後に、唐突に状況を知った。

書評家の死は、Xの、彼の死後に作られた特別なアカウント(「〇〇(名前が入る)について」というアカウント名)で公開された。そこには、パートナーからのコメント、彼が直近書いていた記事、出演したYouTube、知人たちによる追悼文、コメントのリツイート、家族と友人たちによって企画された「囲む会」の告知などが発信されている。これから書店イベントや��籍の発行も予定されているとのことだ。「彼について」は、死後、彼の書いたものや読んだものを中心とするコンテンツによって、多角的に、徐々に、深められていく。

昨日亡くなった若い友人の友人は、約一年前から闘病中、というか、自宅で終末期を過ごしていたらしいが、数日前からグループライン上で彼女の送別に向けた準備が行われたことで、けーたくんが状況を把握した。目が開けられなくなった彼女のために、友人たちが音声ファイルをグループラインに次々に送ったり、写真を集めたりしたようだ。同世代の友人たちが奈良の自宅に集まって過ごした「送別会」の様子は、Instagramのストーリーズで流れた。火を囲み、お酒を飲み、踊っている様子は、まるでキャンプのように見えた。彼女は人々が集うためのキャンプファイヤーになった。もしかしたら来年から同じ日にキャンプファイヤーが行われるかもしれない。

亡くなった彼らと同様、若く活動的な友人たちからは、自分たちなりのやり方で送別したいという意欲のようなものを強く感じる。コミュニティの中の個人の死をどう捉え、どう消化するかを、コミュニティとして解決しようとしている。コンテンツか、キャンプファイヤーか。

キュレーターに関しては、知人友人の動きとしては一番抑制的に思えるが、クリスチャンというコミュニティがそれを引き受けたのかもしれない。SNSではそれは見えない。宗教コミュニティは、家族や友人といった個人的なものをこえたつながりと、葬送への責任のようなものを持っている。よっちゃんの葬儀の時にもそれを感じた。わたしが宗教について一番憧れているところだ。

コミュニティから離れて、1人でその人の死と向き合うことを考える。

わたしは突然自分が数ヶ月患っている喉の痛みや、舌に突然できた口内炎のようなものが気になり出した。わたしが今死ぬとしたら、家族や友人はどう対処するだろうか。わたしをコンテンツ化したりキャンプファイヤー化しようとするオーガナイザーが現れるだろうか。否、1人で死と向き合う、というタイプの人しか周りにはいないことに気づく。けーたくんもきっと、1人で長く落ち込んでしまうことだろう。わたしたちの共通の友人は多いけれど分散していて、コミュニティとしてはまとまりがなく、わたしが中心になることが想像できない。想像できるのは家族くらいだ。多くの人はそうなんだろう。けーたくんは関わるコミュニティがたくさんありすぎて、わたしがカバーできる範囲だと限定的すぎる感じがする。葬送の儀式は大変なイベントだ。事前準備ができないし、主役である本人に希望を聞けないので、残された近しいコミュニティが、自分たちなりに送り方を決めなくてはならない。まずけーたくんについては、どのコミュニティにそれを担わせるか、ということを聞いておこうと思う。

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nyantria · 6 months ago

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【患者】19歳女性

【主訴】ユーイング肉腫

【現病歴】

2021年高校2年生時にコロナワクチンを2回接種した。

2022年8月部活(バレー部)のときに左わき腹に激痛を感じたため、整形外科受診したところ、血液検査で炎症を示す数値が異常に高かった。その後、かかりつけ医のところで再検査すると、数値が多少落ち着いていたため、「部活で新しいポジションについたことで痛めたんだろう」ということで経過観察となった。

同年11月月経不順があるため婦人科を受診した際、エコー検査で腹水がたまっていると指摘された。採取した腹水を検査すると炎症値が高いことから、別の病院を紹介されたが、その後複数の病院を転々とした。最終的にはユーイング肉腫と診断された。

増殖速度が極めて速いことから、同年12月緊急手術となった。癌の原発巣は軟部組織(左わき腹中心)だったが、そこから脾臓、さらには膵臓の一部にも浸潤していたため、それら浸潤箇所すべてを切除する大手術であった。

術後、抗癌剤治療(シクロフォスファミド、ノギテカン、テモゾロミド、イリノテカン)が開始された。最初14クール行い、寛解状態になったが、最後のクールを行う前に腹水の貯留がひどく、また、子宮底への転移が見つかったため、また別の抗癌剤(ヴォトリエント)で第2クールをスタートし、ちょうど8クールが終わったところで、2024年2月6日当院を受診した。

お母さんが言う。

「食欲がなくて、元気がありません。ずっと体が疲れていて倦怠感がひどくて、うつ病のようです。病院に入院して1年以上にわたって抗癌剤を使い、苦しい治療に耐えてきました。

抗癌剤治療がひと段落したものの、体がまったくダメで、医者からは去年12月の段階で「再発すれば残り3か月」と余命を言われました。今は腹水がひどくて息も苦しいので、抗癌剤治療よりは浮腫の対策を優先しています。

アサイゲルマはここ3週間ほど、病院には内緒で飲んでいます。

もともとは活発で、元気な子でした。勉強も部活もどっちも頑張っていました。健康的で、食べることも大好きでしたが、今、食事はほぼとれません。ちょっと食べると、戻してしまいます。水を飲んでも戻すことがあります。精神的に落ち込んでいて、睡眠もよくないので、アタラックスPとか不安を抑える薬を飲んでいます。

腹水を抜いてから、少し歩けるようになりましたが、最近はほぼ歩いていません。数か月前はリハビリがてら、病院の廊下を1kmくらいは歩いていたのですが。

ゲルマは朝昼夕と3錠ずつ飲みたいけど、吐くときもあります。1錠なら飲めそうとか、飲む量は本人に決めさせています。きのうは4錠しか飲めなくて、でもその前は9錠飲めたり、ばらばらです。

ゲルマの効果としては、尿の出がよくなりました。腹水がたまってて、利尿薬を2種類飲んでも全然出なかったのが、ゲルマを飲むとおしっこが大量に出た。

あと、輸血したほうがいいと言われているけど、白血球と血小板が下がっているわりに、赤血球が比較的保たれていて、それで輸血はぎりぎりせずに済んでいるけど、これはゲルマのおかげじゃないかと思っています」

話を聞きながら、僕は苦しかった。胸が痛かった。そもそも、あのワクチンを打つべきではなかった。打ったとして、また、ターボ癌になったとして、抗癌剤治療をするべきではなかった。

1から10まで、やっていることすべてが間違っている。それらが間違いであることを、1から10まで、ズバリと言ってあげるべきだろうか。ワクチンの危険性、抗癌剤の危険性、薬の危険性。問題を指摘して、一度しっかり後悔してもらい、そのうえで、治療を進めていくべきだろうか。

そもそも、お母さんはどれぐらい「気付いて」いるのだろうか。理解力を測る意味で、いきなり��いてみた。「ターボ癌って言葉、知っていますか」

「ええ。主治医にワクチンのせいで癌になったのかと聞くと、「それは何とも言えない。わかりません」と言われました。

実は、私の叔母がここの患者で、叔母はワクチンが始まったときから、打っちゃダメだと言っていました。娘が癌になったときも、抗癌剤治療には反対していました」

言葉少なだけれども、もう分かっているだろう。感情を出さない話し方だけれども、打たせた後悔が言葉の端々ににじみ出ている。だとすれば、僕のほうから重ねて言う必要はない。

それに、実際のところ、ここまで病期が進んでしまっては、僕にできることはあまり多くはない。ただ、やれることをやっていくのみである。

さきほど(2024年3月18日)、妻から連絡を受けた。患者が亡くなったと。

19歳。人生はこれからで、まだ何も始まっていない。

若い命が、またひとつ消えた。

しかし、感傷にひたっていても仕方がない。こういう場合最も必要なのは、具体的な行動である。行動へと駆り立てる感情は、悲しみなのか怒りなのか、その呼び名はわからないが、僕は黙々と電話の受話器を手に取り、電子カルテに記載の患者家族の番号に電話をかけた。

叔母さんの話

「3月12日に亡くなって、すでに葬式なども終わっています。亡くなったAちゃんは私の姉の孫にあたりますが、うちにもよく来ていたので、私にとっては孫のような存在でした。

Aちゃんの両親はものすごい傷心で、深い悲しみに沈んでいます。

Aちゃんは沖縄が好きで、「治ったら沖縄に行こうね」という話をしていた。そこで両親は沖縄に散骨に行って、生前本人の夢を代わりに叶えました。

本人は抗癌剤で治ると思って頑張っていましたが、でも途中で副作用で疲れ果てて、「しんどい。もういい」と言い出しました。

ワクチンのせいで癌になったんじゃないか、ということは、本人が治療中だったこともあって、あまりはっきりとは言わなかったけど、「そうかもね」ぐらいのゆるい認識はみんなのなかにありました。実際、ワクチンのロット番号を調べると、複数の死者が出ていました。

私の姉も姪(本人の母)も本人も、本人の父も、みんなワクチン打っています。でもあの子だけが癌になった。みんな抗癌剤を信じていて、私があまり口を出す感じでもなかった。関係性を損ねてもいいから、もっと強く止めるべきだったかもしれない。

19年の人生。本当に頑張り屋でした。友だちも多くて、家族葬で見送ったのですが、どこで聞いたのか、学校の同級生や先生方もたくさん来て、家族葬の雰囲気ではなくなって、でも家族も知らないAちゃんの一面が見れました」

悲しいときに、こう言ってはなんですが、怒る気持ちも持ってくださいね。Aさんは、ワクチンを打たなければ、こんなことにはならなかった。はっきり言って、いわば、ワクチンで殺された。怒らないといけません。コロナワクチンの遺族会があります。よかったら、そこに連絡してください。接種と発癌、あるいは死亡とのあいだに因果関係が認められれば、4000万円ほどの給付金が出ます。決してお金の問題ではありませんが、国に言われるがままに打ったせいで、こんなデタラメを食わされたんだと、きちんと怒りの声をあげることも大事です。

電話ではそんなふうに、感傷的になるよりは、気を強くするよう励ますような口調になったけれども、さて、電話を切って、ぼんやりしていると、胸に浮かんでくるのは、やはり感傷である。

19歳の若い女の子が、ワクチン接種により人生の終了を余儀なくされる。

こんなこと、絶対に起こってはいけないんだ。

ターボ癌の一例｜中村　篤史/ナカムラクリニック

2024年8月9日

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tadano-nichijo · 2 months ago

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2025.01.08

ハイキュープラザ目当てに渋谷へ🐕

とりあえず腹ごしらえにオープンからつるとんたんに行ってきた。念願のつるとんたん嬉しい！スクランブルスクエアもなんだかんだ行くの初めて。

13階(つるとんたんが13階)からの景色はとても良かった。晴れてたしラッキー☀️ スクランブル交差点も見えるし、明治通りも少し遠くの方まで見えるし、新宿のビルまで見えて綺麗だった！次は夜に行きたい🌉

つるとんたんでは明太子のおうどんを注文。　明太子がたくさん入っててちゃんと辛くてめちゃくちゃ美味しい。ただ口内炎ができてて刺激しまくりで馬鹿いたかったのでリベンジしたい🔥🔥　そいえば高校生意外と多くてびっくりした。

旦那がしんちゃんのショップに行きたいというので行った。ヘンダーランドのハンカチとぶりぶりざえもんのファイル買ってた。よかったね☺️

つぎはロフトに移動。1番上の階にハイキュープラザ。想像より小さくて狭かった。みんなビジュ良くて最高だった😭♡とくにツッキーと及川さんのビジュ爆イケだった。買いたかったジロリの月島山口のヘアピンなくて残念だた。　買う予定なかったツッキーのジロリぬい買っちゃった。嬉しい。　ランダム缶バッジはツム2個もでた😰　でも特典でツッキーと黒尾でたから良し🥰🫶

パルコに行ってポケセン、ニンテンドーショップ、ジャンショ見てきた。おジャ魔女のグッズ売ってるショップいつの間にか無くなってて悲しかった… ポケセンはとくに欲しいのなく何も買わず退散。　旦那人酔いしたらしく休憩したーいと駄々こね、パルコのスタバで休憩。久々のスタバ美味しかったな☕️ 気になってたプエブコにも行ったけどあんまりいいのなかった✍️

無事旦那の体力が回復したのでアニメイトへ。欲しかったハイキューのパシャこれとまほプリのぬいの食玩のやつ買えた✌️欲しかったすがさんの缶バッジとマジカルのぬいだけなかったけどまあ良し。　ハイキューの漫画も欲しかったな。いつの間にか漫画も値上げされてて厳しいね。あ、ツッキーの缶バッジも買った。

気になってたマムズタッチ行ってみた。余裕で座れた。窓際の席で電車が見えてたのしい🚃✊　　チキンとポテト頼んでみた。注文してから揚げてくれるって聞いてたのに、普通にチキン冷たくて、え？ってなった。リピなしだな。口内炎も痛くてチキンは旦那にあげた。

帰り山手線逆に乗っちゃって恵比寿まで行っちゃった。乗り間違え珍しい😅疲れてたのかな😅

帰りの電車は爆睡で帰宅𖠿ˊ˗

#202501

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