#ヴァンサンカン チアキス

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25ans チアキ 2 ちゃん 芦屋の自宅で過ごす旦那と子供の時間

チアキさんのエルメスDiary

待望の新連載がスタート。エルメスLoverチアキさんの私物バッグをチェック！　週3回更新。

http://www.25ans.jp/fashion/chiaki/

※エルメスとは、フランスの株式合資会社 エルメス・アンテルナショナル社 が展開するファッションブランドないし商標である。

チアキス オーナー チアキ(ちあき)さん 大阪・南堀江の美容複合サロンCHIAKISSを経営する実業家。コンサバスタイルをベースに、ラブリーテイストを少し加えたファションや、ナチュラルビューティなビジュアルを生かした、エレガントなファッションがお得意。

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ヴァンサンカン長戸千晶（チアキス）芦屋の自宅で旦那と子供とインスタ2 ちゃん

私たちの“Funなボディ”の作り方 vol.1チアキさん

http://www.25ans.jp/beauty/focus/180419/

Ｑ OUTなボディはどんなボディ？  貧弱でただ痩せているだけの人。猫背な人は直したくなります。  Ｑ「Fun」なボディ作りのために大切だと思うことは？  歳を重ねても自分の足で歩くために今からトレーニングしています。義務感からイヤイヤやるのではなく自分のために楽しくすることが大事だと思っています。

“体を整えると、服も似合うように。 ファッションがもっと楽しくなります” Ｑ「Fun」なボディはどういうボディ？  ただ痩せているだけではなく、しなやかな筋肉もあり体幹がしっかりしているボディ。  Q「Fun」な体作りに目覚めたきっかけは？  産後、本当に何もしてなくて開脚ができなくなっていてあらゆる所が硬くなって、焦ったのがきっかけです。

Ｑ「Fun」なボディのためのインナーケアは？  毎日、運動前後などにアムウェイのサプリと、エステプロ・ラボのハーブザイム113を摂取。寝る前にはツバメの巣と、スペクトラザイムを。  Ｑ「Fun」なボディのために行っているボディケアは？  寝る前にブツブツのついたPLEMOのローラーを使って関節や筋肉痛のところをゴリゴリしています。朝起きたら体がスッキリ！

Ｑ なぜ今「Fun」なボディが大切なのか、また「Fun」なボディは女性にどういったメリットがあるかを教えてください。  やっぱりヘルシーボディでトレーニングしてる人はみんな明るいし生き生きしているから、自分もそうありたいと思っています。

Ｑ「Fun」なボディになったことで、体と心はどう変わった？  呼吸が深くなり、日常生活のなかでも姿勢や歩き方が自然と変わっていきました。また、ファッションが好きで、特にドレスを着るときは背中や肩のライン、鎖骨などが見えますのでトレーニングの成果が出ます。鍛えることで体が服に合うようになってきたのが嬉しいです！  Ｑ「Fun」なボディのために行っている「体を動かすこと」は？  岩盤ヨガ、岩盤ピラティス、岩盤トレーニングに加え、ヨガ、水泳、ピラティス、クロスフィットといったボディメイクの筋トレなど、毎日何か必ず行い汗を流しています。結果体力がついて、体幹がしっかりしたのでワークアウトから日頃の動作まで、すべて��体のフォームがきれいになりました。

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チアキス ヴァンサンカン 2ch 2ちゃんねる

祝・バースデイ！ メラニア・トランプの美貌遍歴～ビューティティップス付き

http://www.25ans.jp/news/beauty/melania-beauty-180426hns/

【2000】コケティッシュでカワイイ30歳 ピュアさを残しつつも、コケティッシュな“小悪魔”的な印象がプラス。髪もゆる～くナチュラルなウェーブが加わり、メイクもかわいらしいピンク系。現在のクールなメラニアのイメージとはほど遠く別人みたい！

スキンケアの基本！ ビタミンA・C・Ｅ入り保湿ジェル エンビロン C－クエンス 1 35ml ￥15,000

【2016】ソフトで親しみやすさアップの46歳 アメリカ大統領選の最中、スピーチに立ったメラニア。ウェーブヘアにボリュームが増し、リップの色もクールなピンクから、ローズカラーに。ソフトな印象をプラスして、国民に”親しみやすさ”をアピール！

【2015】スーパークールな45歳 エイジングを意識してか、見た目のリフトアップ効果を狙ったものか、目尻側のスモーキーアイが濃くなり、さらにアイラッシュも増えたのが’14年、’15年頃。もっとも、フェイスラインは変わらずキリリとシャープで、髪も艶やかにキープしているのが素晴らしい。

【2011】クールゴージャスな41歳 フェイスラインもシャープになり、メイクも骨格メイクがリバイバル。クールゴージャスなメラニアに。ヘアスタイルは、右側にパーツをつくり、フロントは斜めに流し、右サイドは後ろへ。そして、左サイドをゴージャスに巻くのがメラニアスタイルの定番！

【2005】風格漂う35歳 この年の1月に晴れてトランプ氏と結婚し、現在の“メラニア像”が出きあがったのがこの頃。クールななかにもハッピー感たっぷり！ '04年から'05年にかけてかなり注目され、メディアにたびたび登場したせいか、落ち着いた風格さえも漂うように。

フェイスラインをキープ！ お顔のコルセット美容液 MTメタトロン MT エッセンシャル・セラム 30ml ￥11,000

【2004】グラマラスな34歳 マチュアでグラマラスなメラニアに！ ドナルドとの愛を深めるとともに、グラマラスさに磨きがかかっていくのがよくわかる。これは、ドナルドの女性の好みに影響された!? ブロンズカラーのチークをシャープに入れる、メラニア流骨格メイクが見られるようになったのもこの頃。

なめらか＆しっとりした肌に！ キャビア入り美容液 SC リキッド エッセンス 50ml ￥62,900

目もとまでをリフトアップ！ “落ちない”美顔器 トルネードEMSリフト  ￥17,000

【2002】センシュアルな32歳 さらにコケティッシュ指数がアップ。ボリュームを強調したバストも、当時の“ビッグトレンド”であり、メラニアのトレードマークでもあった。センターパーツでフロントを緩やかに流したヘアは、現在も見られるスタイルの原型！

【2007】クールビューティの37歳 ‘06年3月にバロン君を出産し、10カ月ほど経った頃。細いラインでぐるっと囲んだアイラインや、ブロンズチーク、ピンク色のリップというメラニアメイクは、この頃に確立。産後のダメージを一切感じさせない、クールビューティの極み！

【2009】大人かわいい39歳 少しフェイスラインがふっくら!? チークに赤みをプラスし、クールというよりも大人かわいいイメージにシフトチェンジ。上下の目もとを囲むスモーキーアイとアイラッシュのボリュームがアップし、マチュア感も増長。

スムージーにトッピング！ オメガ3入りヘンプパウダー ヘンプキッチン 有機ヘンプパウダー 180g ￥1,380（4月27日から￥1,550）

【2018】包容力があるファーストレディ47歳 今年3月にキャッチした直近のメラニア。ヘアもメイクもメラニアスタイルは健在だけれど、ファーストレディになってから、少しだけエイジングが加速したかも!? 爆弾発言や女性スキャンダル続きの不人気大統領の妻としては仕方ないかもしれないけれど…。でも、ファーストレディとして、これまでのクールビューティに深みや包容力が増したのは事実。新たな美のベクトルへと邁進中の彼女が今後、いかに磨きをかけていくのか、引き続き要注目！

【1999】華奢でピュアな29歳 スロベニア生まれのメラニアがアメリカに渡ったのは’96年のこと。ドナルド・トランプと出会ったのは’98年といわれているので、この頃はすでに恋人関係に。29歳のメラニアは、さすがモデル。スタイル抜群だけれど、いまよりも華奢すぎるくらいに華奢！ そしてピュア！ シャギーヘア＆細眉は’90年代のトレンドを感じさせるも、とてもナチュラルな印象。トランプ大統領も若かった…。

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CHIAKISS 25ans 2ch 2ちゃんねる

露出前の準備もこれで万端！ 目指すは「すっきりボディ」

http://www.25ans.jp/beauty/focus/slimming_180405/

【イルコルポ】温熱＆発汗効果の入浴剤が脂肪燃焼をサポート 西洋のタラソテラピー発想のダイエット入浴剤として知られる「イルコルポ」のミネラルバスパウダーに、ラベンダーが仲間入り。ミネラル豊富な沖縄県宮古島で採れる雪塩と海藻エキスを配合。その相乗効果で代謝を促進させて、体脂肪を効率よく燃焼させることができます。乳白色のお湯が体を芯から温め、入浴するだけで基礎代謝の燃焼をサポートする点も見逃せません。またラベンダーの香りには、鎮静作用や自律神経を整える作用があり、疲れを癒し深いリラックス効果で安眠も得られます。

【メルヴィータ】現在と未来の脂肪に働きかける“ピンクのオイル” ただ細いだけではなく、丸みやくびれが引き立つ健康的でメリハリのあるボディラインを目指せる「メルヴィータ」のボディオイル、通称“ピンクのオイル”が、リニューアル新登場。脂肪分解力が高く、脂肪の蓄積も防ぐピンクペッパーを従来品の2倍配合。さらに、血行を促すブラックペッパーが脂肪燃焼を強力にサポートし、セルライトやむくみを軽減します。浸透が高く、夏のケアにも適したさらりとした感触のドライ処方ながら、仕上がりの肌はやわらかで艶やか。スパイスとシトラスが調和した甘すぎ���いフレッシュな香りは、リラックス効果を���めます。

【エピステーム】崩れてくる体のラインに“待った！”をかける ロート製薬の最新の知見を搭載した革新的なエイジングケアアイテムを展開しているブランド「エピステーム」は、加齢によるボディラインの崩れに着目し、ボディ用のスリミング美容液を開発。脂肪の分解のみならず、運搬や燃焼のすべてに働きかける独自成分をはじめ、セルライトやむくみにも対応する成分を配合。使い続けるほどまるで有酸素運動をしたかのように、引き締まったボディラインへと導きます。するするとのび広がるミルク状のテクスチャーは、気になるパーツをマッサージしながらなじませたいときにぴったり。気分を高揚させるローズの香り付き。

【Evolv（エヴォルヴ）】日本初！ EMS×バレエバーエクササイズ 電気刺激によって直接筋肉を動かすテクノロジーEMSのパッドが装着されたボディスーツを着用したワークアウトプログラムを提案している「Evolv（エヴォルヴ）」。2018年2月に東京・麻布十番にオープンした女性専用スタジオでは、国内初となるEMSとバレエバーエクササイズを融合したプログラムを展開。バレエエクササイズのほか、ピラティスの動きを軸にした体幹調整トレーニング、バランスボールを使った体幹ワークアウトのレッスンもラインナップ。15分のレッスンで最大700キロカロリーを消費し、約4倍分のワークアウト効果が。体感を鍛えながら、しなやかで女性らしい体を実現するスポットです。

【スパ＆ウェルネス「ジュール」】ホテルスパでスリミングボディ体験 オープン12周年を迎えた新宿のホテルスパ、スパ＆ウェルネス「ジュール」では、2018年5月31日（木）までの期間限定で、世界中のセレブリティたちを虜にしているフランスのラグジュアリースキンケアブランド「ビオロジック ルシェルシュ」のトリートメントを満喫できるプランを提供中。リンパドレナージュでリンパの流れを促し、むくみを解消するボディケアは、肌の露出が多くなる季節の前のケアにもおすすめ。さらにドレナージュ後に行う「ビオロジック ルシェルシュ」のスリミングボディで、脂肪のつきやすいウエスト周りや太ももなど、気になる部位を選んで集中的にケア。確かな手応えと贅沢な心地よさを実感できます。

【エリクソン ラボラトワ】トランス脂肪酸と闘うトリートメントキット 脂肪細胞の肥大化を促進するほか、脂肪の燃焼効率を低下させるなど、太りやすく痩せにくい体にするトランス脂肪酸は、脂質が多く偏った食生活をしている人が摂取量を注意したい脂質の一種。フランスのメディカルエステティックブランド「エリクソン ラボラトワ」が開発���たのは、このトランス脂肪酸の悪影響による肥満に対抗する成分を配合したボディケアシリーズ。朝に使用するボディ美容液と夜に使うボディクリーム、そしてマッサージローラーの3点をセットにし、本格的なスリミングケアを自宅で手軽にできるキットをご用意。効率よく脂肪を減らせ、セルライトを感じさせないなめらかで引き締まったボディラインを実現します。

【ポーラ】引き締まった印象をサポートする新発想のサプリメント 「ポーラ」から新たに発売されるのは、いわゆる燃焼系のサプリメントとは異なり、引き締まった印象を体の内側からサポートする新発想のサプリメント。東南アジアで古くから愛されている「バナバ」、健康素材として重宝されてきた「レッドマカ」、そして南米で重用されているハーブ「パロアップル」という3種類の植物から抽出したエキスをオリジナルのバランスでブレンド。さらに栄養機能食品として、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6も配合。体を動かす一日の始まりでもある朝の食事前、もしくは昼の食前の摂取がおすすめ。

【HACCI】ヒップ＆レッグの下半身に隙のないボディに 美肌もUVも叶える「HACCI」で評判のパーツ別ボディクリームが、引き締め効果をプラスしてバージョンアップ。脂肪や巡りの滞りに着目し、ドレナージュ効果の高い成分を配合。ヒップラインから足先までマッサージしながら塗ることで、巡りもスムーズに。セルライトが気になるヒップラインと、むくみやすい太ももの境目までしっかりケアし、くびれを感じさせるフォルムを形成します。ピンク系パールと繊細なゴールドラメ入りで、光を操ることで膝から下の骨格もコントァリング。メリハリの効いたヘルシーな印象の美脚も手に入る。

【シンプリス】余分をカットして食事の脂質をコントロール 女性にとって重要な栄養素の一つでもある脂質は、ダイエットでむやみにカットすればいいというわけではありません。「シンプリス」から新たに発売されたダイエットサプリメントには、油を包み込んで流し体外へ排出する特許成分リポサンウルトラ™を配合。さらに海藻由来のポリフェノールの一種ID-aIG™が、ついてしまった脂肪の燃焼をサポート。余分な油を含む食事の前にのむだけで、ストレスなく不要な油をカットします。合成保存料や香料、保存料は一切使わず、安全にも配慮。

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CHIAKISS ヴァンサンカン 2ch 2ちゃんねる

エレガントなスタイルの秘密とは？ プロのバレリーナが食生活を公開！

http://www.25ans.jp/news/gourmet/ballet-dancer-diet-180320-hns/

午後の間食はナッツやバナナ courtesy of Birmingham Royal Ballet via instagram

公演期間以外の夕食は炭水化物を控えめに 夕食：サーモンのグリルサラダ（またはチキンと野菜炒め）

朝食はミルクティーとともに 朝食：ミルク入りのヨークシャーティー1杯卵＆アボカドをのせたグラナリーブレッドトーストマルチビタミン剤

食事を抜くのは厳禁！ 避けているもの：砂糖アルコール食事を抜くこと

トレーニング以外の日はドーナッツとウォーキングを堪能 「休みの時や夏の間はもっとリラックスしているわ。バンクーバーの家に帰って、大好きなドーナッツや他に食べたいと思うものは何でも食べているの。トレーニング中でも、あるいは他のダンサーがサイクリングのようなエクササイズを取り入れているとしても、私のダイエットはそんなに厳しくないわ。私は別のトレーニングオプションを取るより、心身ともにリラックスして休むようにしているの。大抵は散歩にいくことが多いわ」

午前の間食はバナナorオー��ケーキ 午前の間食：バナナorオーツケーキ有塩の希釈ジュース

食生活とエクササイズの基本は、計画を立てること 「食事の習慣を変えるにはかなりの自制心と時間が必要。だから体に良くない食べ物をカットするという目標を達成させるには、まず『計画を立てる』ことが重要よ。結果的にあなたのルーティンになって、良い効果を生むはずだから。それから、少なくても週に2回は運動をすることをおすすめするわ。ランニングやマラソンをする必要はなくて、いつもなら車や公共交通機関を使うところを、歩いたり自転車を使うようにするだけでいいの。友達と一緒だと運動はさらに楽しくなると思う。あなたが本当にワークアウトしたくないと思ってしまうときにサポートしてくれる存在になるはずだから」

昼食は自分に必要な栄養素を確実にとるために、なるべく手作り 昼食：レタスとビートルートを挟んだチーズサンドイッチ（またはチキンと野菜炒めのパスタ）フルーツ

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チアキス ヴァンサンカン June 5, 2017 at 10:39AM

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長戸千晶 2ちゃん

2ちゃんねるは、スレッドフロート型掲示板と呼ばれる形態である。

それぞれの掲示板は、「カテゴリ」と呼ばれる大きな分野単位で区切られていて、ニュース、食文化、ネット関係などがある。

その中で分野ごとに「板」（いた）と呼ばれるジャンルに分けられている。2ちゃんねる内には多くの板が存在するが、利用者数は板によって大きく異なる。極端に利用者が少ない板は過疎板と呼ばれ、その逆に極端に利用者が多い板は過密板と呼ばれている。

各板には、その分野に属する話題ごとに細かく分けられたスレッド（スレ）が存在する。掲示板への書き込みや閲覧は、このスレッドの中で行われる。スレッドに書き込まれた文章をレス（レスポンス＝返信の略）と呼ぶ。

2016年5月現在、およそ905個の板があり、各板には数十から数百のスレッドがある。板は時折新設されるほか、「バーゲン板」のように特定の季節にだけ開設される板もある。2002年5月-6月には2002 FIFAワールドカップ実況板（4板）、2004年8月にはオリンピック期間中限定の専用板が新設されたこともある。また過去には、当時の管理人西村博之の誕生日に、彼を祝福することのみを目的とした板が新設されたこともある。

各スレッドでは、匿名での投稿が可能となっており、利用者が名前を入力しないで投稿を行うと、板ごとに設定された仮の名前が自動的につけられるようになっている。仮の名は「名無しさん」を基本として板により様々なバリエーションがあるが、ほとんどの利用者は匿名で投稿を行うため、一見すると「名無しさん」という名前の人間が連続して投稿を行っているように見えることがある。このため、以前は「名無しワールド」と呼ばれることもあった。

基本的には規制されなければ（#規制参照）誰でも書き込むことができるが、規制情報板と●板、beカテゴリの3板は書き込みが制限されている。規制情報板は2ちゃんねるで規制されているプロバイダーの情報を掲載しているという理由から、規制に関わる規制人や報告人しか書き込めない。●板は●（2ちゃんねるビューア）を持っている人のための板であるため、●を持っていないと書き込めない。閲覧に関しては制限はない。

beカテゴリの3板はbe@2chのアカウントを持ってログインした状態でないと書き込めない。閲覧に関しては制限はない。

なお、電子掲示板全般においても2ちゃんねるの存在は特異なほどの規模であり、このため機能や形態などが2ちゃんねるを参考に作られた掲示板は数多く存在する。その類型は無数に存在するため割愛��るが、単に同種のスレッド表示型から、インターフェイスから使用背景画像まで似せたものまで様々である。

【関連ワード】

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※ 長戸千晶と一緒に検索されている関連ワードを抽出しています。

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25ans千晶（チアキス）年齢は？芦屋の自宅で夫と子供とインスタ 2ch

フレッシャーズに贈る、名作映画10選

年度が替わり、新生活がスタートしてからそろそろ2週間。この春から晴れて社会人になった人は、少しずつ仕事のコツが掴めてきた頃のはず。そんなあなたに観て欲しい、フレッシャーズ応援映画10選をご紹介。一筋縄ではいかないこの世界をサヴァイブする方法や、仕事とプライベートをバランスよく両立する方法、さらにはイヤ～なハラスメント上司をギャフンと言わせる方法！？まで、ちょっとは参考になるかも。

『恋とニュースのつくり方』（2010）

Photo: Splash/Aflo

NEWS 20180413 http://www.25ans.jp/news/lifestyle/10-movies-for-freshers-180413-hns/

ヴァンサンカン7月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/150528

夏だから“快適！”が嬉しい♡Happy フラットシューズ♡

ヴァカンスシーズンの到来。いつものヒールは脱ぎ捨てて、素足の喜ぶ快適な履き心地のフラットシューズが恋しい季節です。サンダル、バレエシューズ、エスパドリーユと、旬のエフォートレスシックな足もとを叶えるラインナップに注目です。

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夏こそ凛と、はんなり、美しく！和女子なキレイ手帖

夏こそ「和女子」な季節です！暑い夏に、涼しげでキチンとした「和のキレイ」を目指すことで、ひとつ上のキレイが手に入るはず。今までより少し大人の、自信をもって着られる「大人ゆかた」や夏に着たい「カジュアルきもの」のコーディネートから、持っているだけでキレイになれる和小物、和のビューティTIPSまで、「和女子」のためのキレイネタをお届けします！

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CHIAKISS（チアキス）で仕事、自宅では子供との時間を大切に

私の朝は早く、毎日４時に起床し、その日の家族の食事を準備した後、サロンに７時に出勤。

スタッフルームを掃除することを日課にしています。

自分の理想やお客様の希望を形にするためにスタッフに頑張ってもらうには、まずは自分から動こう！と決めているからです。

その後はオープン前の９時から、CHIAKISS（チアキス）在籍のインストラクターとのプライベートレッスン。

スタッフとじっくり話せる貴重な時間でもあります。

そして10時から朝礼を行い、４時には帰宅して育児中心の時間にシフトしています。

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【医食同源ドットコム】極上の潤いをもたらすシートマスク

ツバメの巣のパワーみなぎる美アイテムをチェック！

古来より珍重されてきたツバメの巣は、高級食材としてのみならず、免疫力アップや滋養強壮、美肌効果が期待できると今なお注目を集めています。今回はそのパワーを食べて＆塗って実感できる、話題の食材やスキンケアアイテムをフィーチャーします。

【医食同源ドットコム】極上の潤いをもたらすシートマスク

食から学ぶ健康生活にこだわり、独自のエッセンスを加えた製品を取り扱っている「医食同源ドットコム」。ツバメの巣とプラセンタなど美肌効果の高い成分を凝縮した「潤貴妃」のシリーズには、内からケアするサプリメントのほか、ジェルやシートマスクなどスキンケアアイテムもラインナップ。シートマスクには、ツバメの巣のほか美容エキスを配合した美容液をたっぷり含有。国産コットン100％を使用したこだわりの厚みで、顔全体をやさしく包み込み、贅沢な潤い実感のある肌へ導きます。  ●潤貴妃フェイスマスク 10枚入り ￥980  

http://www.25ans.jp/beauty/focus/180125/

25ansウエディング ドレス2015秋冬

http://www.25ans.jp/member/magazine_25answedding/150722

360度全方位おしゃれドレス

あらゆる角度からゲストの視線を集めるからこそ、バックスタイルのデザインにもこだわってドレスを選びたいもの��360度パーフェクトなおしゃれ���タイルをかなえるドレスをご覧ください！

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好評発売中☆25ansウエディング ドレス2015秋冬 ＋「アースボタニクスガーデナーズ」 スペシャルBOX

ニュージーランド生まれのナチュラルボディケアブランド『アースボタニクスガーデナーズ』の人気セット...

【 25ans（ヴァンサンカン）関連記事 】

エレ女の華ベーシックを大公開！【チアキさん編】 タイムレスでコンサバなデザインが好きなチアキさん。今シーズンはよりシンプルなものをセレクトしているのだとか。最新のお気に入りアイテムをご紹介します。 http://www.25ans.jp/fashion/focus/150112/

エレ女の抱負 vol.1：おしゃれ読者チアキさんの「今年の抱負」 誌面で活躍するおしゃれリーダーが、2018年に掲げる抱負を披露します。さらに彼女たちの最新ファッションも、1月27日発売の3月号で詳しくレポートする予定です。お楽しみに! http://www.25ans.jp/fashion/focus/180101/

おしゃれリーダーズ ファイル vol.2【チアキさん】あこがれエレ女の私物を拝見！ 誌面でも活躍するエレガントなファッションリーダーたちがこの春いちばんに購入した最新アイテムを披露してくれています。2月28日発売の25ans4月号「乙女モード」もチェック♪ http://www.25ans.jp/fashion/focus/170226/

【 チアキス オーナー チアキさん 】

大阪・南堀江の美容複合サロン CHIAKISS（チアキス）を経営する実業家。コンサバスタイルをベースに、ラブリーテイストを少し加えたファションがお得意。

■ CHIAKISS（チアキス）ヨガサロン 大阪・南堀江にある関西最大級の女性専用美容複合施設、CHIAKISS（チアキス）。「ヨガ」「ホットヨガ（岩盤ヨガ）」「岩盤浴」「ハーブスチーム」「サンドバス」が複合したオリジナルサロンです。ネット予約OK！

店舗名：CHIAKISS チアキス（ヨガ・岩盤ヨガ・ホットヨガ） 所在地：〒550-0015 大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F 電　話：.06-6578-0770 営　業：平日(月～金)・祝日：11時～22時 (最終受付20時) 土日：11時～20時 (最終受付18時) / 定休日：第1・3水曜日 http://www.chiakiss.com/

■ インスタグラム：vivichan1325 vivichan yoga&beauty サロンchiakissオーナーファッション、グルメ、ヨガ、エステをこよなく愛してヘルシーライフを目標に https://www.instagram.com/vivichan1325/

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何でも“控えめ”にすること

美ボディを保つために、40歳までにやめるべき13の習慣

9.何でも“控えめ”にすること

ブラウニーを半分だけ食べるとか、パスタを半分に減らすなど、“控えめ”を心がけるのは悪いことではない。でもそれを言い訳にしているとしたら、それが原因で体重が増加している可能性も。例えば、月曜日にはケーキ、火曜日はフレンチフライ、水曜日はアイスクリームなど、「結局はずっとお菓子を食べているのであれば、それは“控えている”とは言えない」とライト博士。どうしてもお菓子が食べたくなったら、おいしくて満足感のある食べ物で代用するように。その方が健康的だし、罪悪感を感じないで済むのだそう。ブラウニーが好きな人はカカオの配合率が高いダークチョコレート、アイスクリームを愛して止まない人はフルーツ入りのフローズンギリシャヨーグルト（全脂肪）に代えてみて。

http://www.25ans.jp/news/gourmet/bad-weight-loss-habits-171116-hns/

ヴァンサンカン4月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/170228

お手入れが行き届いた素爪が気分♪うぶネイルを始めよう！

メイクやファッションがエフォートレスになっていくように、指先のおしゃれも素爪が気分。ケアが行き届いた美しい爪が放つ清潔感オーラは、ジェルにも負けない華やかさ。だから今、目指すべきは“うぶネイル”。素爪の美しさを生かして、またピュアなカラーを塗って、誰よりエレガントに指先のおしゃれを楽しみましょう！

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次世代ソーシャライツのパリ社交界デビューをレポート！華麗なるデビュタント・バル

パリで毎年開催されるデビュタント・バル。知性と品格、美貌を兼ね備えた若き令嬢たちが、華やかに社交界デビューを果たす舞踏会は、世界中の注目の的です。2016年はどんな女性がデビュタントに選ばれたのか―。ザ・ペニンシュラパリを舞台に、次世代の社交界を担う夢と希望に満ちた17人の令嬢たちの横顔を、素晴らしいオートクチュールのドレス姿と共にご紹介します。才色兼備なデビュタントたちが、最高の輝きを放った一夜をご覧ください。

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〈アシメトリー〉アベリの涼しげなカラーストーン

今、買っておくべきピアス10選

ジュエリーの最大トレンドは、断然ピアス。セットで同じものをつける常識を覆す、片耳、イヤーカフ、アシメトリーなど、新しいデザインが豊富。つけ方や選びかたの基準も“今どき”へシフトしています！　まとめ髪をする機会が増える夏、耳もとで遊んでみませんか？

〈アシメトリー〉アベリの涼しげなカラーストーン

異なる長さで遊びをもたせたピアス。色石が耳もとでしゃららんと揺れたり、Iラインの先端で揺れたりと、表情豊かにカラーストーンを楽しめるセットアップです。[PG×カラーダイヤモンド]￥188,000(アベリ)

http://www.25ans.jp/fashion/jewelrywatch/pierce_160808/

ヴァンサンカン3月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/170128

意味なしメイクにさようなら！“効く”メイク

毎日のメイク、気付けば無意識に塗っている…なんていうことありませんか？ 今必要なのは、何に効く？をキチンと意識した戦略的メイク。ミニマムなのに、マキシマムに効果的、そんな春のメイクを考えてみました。何に効くかを、ちゃんと意識した知性派メイク／春のトレンド、ピンクはおしゃれに効かせて／赤リップはヘルシー印象に効果あり!?／ベースは、効かせポイントと馴染ませポイントを意識してetc...

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新作だけど寒くない、アウタースタイルを提案！“あったか目線 ”の春服

そろそろお店に春の新作が並び始めるこの季節…でもちょっと待って！雑誌に載っているノースリーブのワンピースが可愛くても、お店で売っているサンダルが素敵でも、今は２月。外はまだ寒いから…とはいえ、春気分のおしゃれを楽しみたいというエレ女のために、新作のアウターをメインに身も心も暖かになれる、1カ月コーデ��提案します。

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[chiakiss-vivi]

チアキス ヴァンサンカン June 5, 2017 at 10:39AM

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長戸千晶 芦屋

【芦屋市】 芦屋市（あしやし）は、兵庫県南東部にある市。阪神南県民センター管轄区域。芦屋の「芦」は、正確には「戸」の部分が旧字（「戶」）。本項では市制前の名称である精道村（せいどうむら）についても述べる。 国際観光文化都市に指定されている。兵庫県内において、摂津国であった阪神間の神戸市寄りに位置し、固有の阪神間モダニズム文化に育まれた瀟洒な街並を擁する。市内北部、平田町や松浜町といった中部は高級住宅地として名高く、市内南部は谷崎潤一郎の小説『細雪』の舞台になったことでも知られる。北に六甲山地、南に大阪湾を臨んだ豊かな自然と、南に緩やかに傾斜する地形は、美しい景観と温暖な気候を形成する。 【高級住宅地としての芦屋】 阪急芦屋川駅から徒歩圏内にある東山町、山手町、三条町といった大正期に開発された山の手地区は、いずれも摂津国であり芦屋川や六甲山に近く、大阪湾を見渡��ことのできる好立地にある。南傾斜地に建つ家々は成熟した文化を感じさせ、芦屋を代表する風光明媚な街並みが広がる。 昭和初期、市東北部に開発された六麓荘町は、駅から遠い立地を逆手に、運転手を有する富裕層向けの豪邸用地として造成された。地形に配慮した広い舗装道路や電線類を地中化した街には、広大な庭やテニスコート、プールなどが配された豪邸が次々と建築され、高級住宅地としての芦屋の名を一気に全国区に押し上げた。六麓荘町では現在も厳しい建築協定のもと、街の景観が守られている。芦屋川沿いにあり、海に近く、松林が点在する平田町や、松浜町なども歴史のある高級住宅地として名高い。また、日本初の高級住宅街である大阪市の帝塚山も同様である。 戦後になると、上記の町に隣接する岩園町や阪急線以南などで次々と宅地開発が行われ、住宅地としての芦屋の地位はさらに確立された。有料道路沿いにある六甲山中の奥池町や奥池南町は、通勤圏内にある別荘地として開発され、関西の著名人たちが邸宅を建設。昭和40年代には、朝日ヶ丘町周辺でマンション建設ラッシュが、昭和50年代には芦屋浜の埋め立て地に高層マンションが次々に建設され、若い世代の流入が促進された。 昭和後期の国鉄～JR芦屋駅前の再開発に伴い、駅周辺の商業施設が以前よりも充実すると、芦屋のイメージも一新され、大原町を中心にJR線沿いに利便性の高い住宅が供給され始めた。JR以南の地域でも宅地化、マンション建設が進んだ。 1995年の阪神・淡路大震災で市内の多くの家屋が倒壊、街の風景が一変するが、倒壊により空き地が目立った一帯に徐々に新しい家々が建築されるようになり、震災の10年後には、ほぼ、街も以前の落ち着きを取り戻した。また、平成15年に入ると、埋立地「潮芦屋」地区の開発が進み、ヨットハーバーや人工砂浜のほか、日本初の係留施設付き邸宅が分譲され、芦屋に新しい表情が生まれた。この新しい町は、広い歩道と車道があり、電線類を地中化している。 住宅地で相続の際に広大な屋敷が集合住宅に立て替えられたり、敷地が細分化される傾向により、かつての高級住宅地としての芦屋の景観が徐々に変わりつつことが懸念される中、住宅地の景観保全に向けて、2006年、市議会で「建築物の制限に関する条例改正案」��審議され、六麓荘町における400平方メートル未満の土地売買の禁止、高さ10メートル以上の建物新築の禁止、さらに敷地面積400平方メートル以上の土地にのみ戸建住宅の新築が許可されるといった、全国に先駆けたいわゆる「豪邸条例」が可決された。この条例は2007年2月から施行されている。 2015年には、芦屋らしい景観を守るための「芦屋市屋外広告物条例」が市議会本会議で可決、成立し、2016年7月より施行された。この条例では、京都市と同様に屋上広告物、点滅式照明の全面禁止などが盛り込まれており、住宅地で突き出し看板の面積を1平方メートル以下に定めた点など、全国でもっとも厳しい規制となっている。 【関連ワード】 長戸千晶 チアキス 長戸千晶 ヴァンサンカン 長戸千晶 vivi 長戸千晶 子供 長戸千晶 25ans 長戸千晶 芦屋 ※ 長戸千晶と一緒に検索されている関連ワードを抽出しています。