#ライザップご飯

[a2cg]

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セルフと私

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ガソリン代がどんどん高くなっていますね。近所で一番安いセルフのガソリンスタンドを利用しているのですが、同じ金額を入れても満タンにならずに驚いております。

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セルフと言えばチョコザップが増えていますね。本気で痩せたいライザップと違ってセルフエステやセルフ脱毛があって、緩やかに美しくなりたいニーズに応えてますね。

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セルフと言って驚いたのはセルフプレジャーアイテム。男性だとTENGAが有名ですが女性向けにもIROHAというアイテムがあるのですね。

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いろはと言えば平仮名を全て使って意味のある言葉になっていて、考えた人は頭いいなと思ったものです。

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その中で「え」の発音するものが3つありますよね。一つめが「けふこえて」の「え」そして2つめは「いろはにほへと」の「へ」。

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3つめが「酔ひもせす」の「酔」の読み方ですが実際の仮名はこちらの字を使っていましたね。というわけで本日のランチは #ゑちごや です。

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以前店前を通った時に渋い店だなと思っていたのを覚えていて、やってきました。頼んだのは #五目そば です。

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先客の方が食事をしながらテイクアウトで赤飯を頼んでいて、あぁここは和菓子屋さんなんだなと実感しているうちにやって来ました。

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ご主人が一緒に胡椒を出してくれて、なるほどこれはスパイスがおすすめということなんですね。たっぷりの具材と野菜���印象的で綺麗な盛り付けがいいですね。

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まずは #麺 を頂きます。中太の麺は昔ながらの東京でいただく #タンメン で間違いありません。そこにシャキシャキ食感のナッパが優しい感じ。

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スープは塩味ベースの優しくてとろりとしたあんかけの感じが寒い日にぴったりです。野菜が多いからか優しいじんわりとした甘さが感じられます。

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タケノコや人参、ニラ、キクラゲといった硬さのグラデーションを色々と楽しみながら、ナルトやかまぼこといった海の味わいにお肉の陸の味わいと幅広く楽しめます。

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秋に頂いたからかシメジや干し椎茸といったキノコの味わいもたっぷりと楽しめました。五目と言いながら実際には10種類以上の味わいが楽しめる素敵な #ラーメン でした。

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次回はご飯ものかお雑煮などを狙いたいなと思います。

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#春日ランチ #春日グルメ #春日和食 #春日定食 #春日ラーメン #春日らーめん #春日甘味処 #春日食堂#春日和菓子 #とa2cg #麺スタグラム

[akitabe]

2019.5.13 #ライザップ牛サラダ @ #吉野家 べ、別に肉体改造するわけじゃないんだからね！（いや、しろよ）#新メニュー だからとりあえず食べてみただけ！ #ライザップ #ライザップごはん #ライザップ食事 #ライザップご飯 #ライザップ飯 #rizap #rizapご飯 #rizapごはん https://www.instagram.com/p/BxZftZnh6xU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1pcli9qb0u8ic

[andy-dai1976]

ライザップ牛サラダ🥗 #ライザップ #吉野家 #ご飯の代わりにキャベツ #牛肉と鶏肉のダブル肉 #あと豆類と温玉で https://www.instagram.com/p/BxyvmTRju-i3m_yAim8QXCKVTnInWXLUaVo-aM0/?igshid=18rxvw5obadrh

[tapatapaq]

今日の昼ご飯。 有楽町駅で行列発見。 その先は吉野家でした。それにしても何かあるのかと思い見回すと、新メニューのポスターが。 ライザップ牛サラダ❗️ ライザップが監修した昼ご飯で、野菜と豆と鶏肉、牛肉と温泉玉子という中身です。 炭水化物を制限している方にピッタリですが、食べ終わっても満腹感がないのが・・・ #昼ご飯 #吉野家 #ライザップ牛サラダ (吉野家) https://www.instagram.com/p/BxeNnpnnZN7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h3s62nqqpqxo

[tleadenver-virginia]

8/14/2020

どんなものか気になって食べてみました。

グッドアイディアですね。

ご飯の代わりにキャベツの千切りでした。これなら、ダンナが喜んで食べてくれると思います。

家で作ってみよう！

吉野家のライザップ牛サラダ

[cosme-mami-blog]

何かわかりますか？ ハーブ入りの塩釜です！ 中には牛ヒレが入ってます。遠赤外線効果で柔らかくジューシーに仕上がります。 #ライザップご飯 #ライザップクック #主婦楽しもう部 #主婦飯 #料理教室 #岩塩焼き #肉料理

[daysonme]

2019.06.12 夜

わたしの家ごはん

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オレンジとローズマリーのマリネ

アボカド岩海苔

サラダチキン

胡桃

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オンライン飲み会🍻なので

おつまみ用意したら

ライザップ飯みたいになった。

お酒はハイボール、シメはおにぎり。

[nagako]

2019.05.05 結局のところ食いまくっておりますが

4月からダイエットを開始して、痩せる味噌汁を飲み続けた結果、さほど効果が出なかったわたくしですが。

2019.04.13 痩せる味噌汁ダイエットにかまけた１週間

その後も順調にフェス飯やらうどん祭りやらを存分に楽しんだ食いしん坊は、いや、でも、イベントの日以外は主食全抜きダイエットを続行しておりますよと言い訳しておりましたが。

2019.04.23 そうとう食っちゃっておりますが

順調にますます食いまくったこの一ヶ月を顧みたれば、ダイエットなんか全然していないに等しい事実を認めざるを得ず、かえって「なんでダイエットやめたっていわないの？」って己の胸ぐらを掴んで問いただしたい今日この頃です。

4月24日は低脂肪のササミハムを仕込みました。ササミにきび糖を塗りたくり、次に塩を塗りたくり、ラップで巻いて1日冷蔵庫で寝かせ、翌日お湯をはった鍋にラップごと入れ、沸騰したら火を止めてそのまま冷めるまで待つと出来ている。超簡単でヘルシー。

しかもコストパフォーマンスが良い。このササミはスーパーのタイムセールスで６本270円で購入したもので、調味料と光熱費を入れても1本50円くらいのコストじゃないかな。市販のハムより安くて食べ応えがあるのでオススメです。が、いくらでも酒が飲めるテイストなので要注意。

4月25日、これを食べながら晩酌を始めた私は焼酎を一瓶、ひとりであけちゃって。しょっぱいからね、喉が渇くのよ。結果、酒のみすぎて太るっていうデフレスパイラル。カルマだな。

4月26日���、武蔵野美術大学の後輩で人気アートディレクターの森本千絵のお誕生日会へ。スタッフ各位が恒例のサプライズパフォーマンスに執心する中、久しぶりに会った友達たちとおしゃべりしながら美味しいケータリングをいただきました。たけのこやこごみのような旬の野菜を使った前菜から、タンドリーチキン、カレー、びっくりするくらい美味しいテキーラなど、いっぱい食べて飲んだ挙句、キャップもいただきました。サンキュー＆おめでとう！

4月27日は、725で『おがわ屋FOREVER』！ スタイリストの河部菜津子さんの会員制スナック725で、先日惜しまれつつも閉店した松陰神社のおでん種の名店、おがわ屋さんの練り物を堪能いたしました。

練り物を焼いたプレートも、もちろん美味しいんだけど。これ、練り物包んで揚げちゃった春巻き、725パイセンのセンス大爆発。超うまい！

香港粥もうまい！ 

がっつり食べてしまいましたが、実はその数時間前にも東急東横店で開催されていた沖縄物産展で沖縄そばを食べちゃっていたのでした。完全にカロリーオーバー。

4月29日は、平成最後の渋谷のラジオの月曜日生放送！ 私は14時から月曜副編集のtakepanと、お互い���好きな漫画のお話を熱く語る特番「渋谷の月曜漫画部」を生放送させていただいたのち、16時台のお天気予報爆読みから続く平成最後の肉の日特集の冒頭まで参加させていただきました。

平成漫画＆天気予報＆肉ありがとう❤︎

肉の日、マジで焼いて食らって最高でした。

4月30日はファイヤーホール4000！ 先日四川フェスに参加したときに、ファイヤーホールの火鍋がてとても美味しくて、かねがねお店にも行きたかったんだよねとご一緒した栗原友ちゃんにいったら、その場で予約してくれまして！ 四川フェス仲間のみなさんと伺いました麻布十番店！ 辛味ましまし最高！

火鍋スープ最高です。辛味のみでいえばもっともっと辛いのが好みだけど、旨味とのバランスを鑑みるに最高の配合。フレッシュな極辛イエローチリがメニューにあるのがポイント高かったです。ひとしきり火鍋を堪能した後は、みんなで平成最後の中目黒モノポール！ その後は725でフィニート！

気づいたら朝、自宅のベッドで起床。平成から令和になった瞬間の記憶はなし。以降は、主食抜き低糖質レシピを自炊する毎日。例えば、味噌汁とか。

あとサラダとか。

5月に入ってからは主食を摂らず、1日1000cal以下の食物摂取量を心がけて調整した結果、4月1日には56kgだった体重が53kgになりました。こんな��いっぱい食べなければもっと減量できたかもしれません。さすがに食いすぎではないかと自戒する一方ですが、40代中盤で一ヶ月間これだけ食って3kgおとしたのは、むしろ上出来といえませんかね？ この調子で、5月中にも食ったり我慢したりして、ゆるっと1~2kg減らそうじゃないか。いや、このダイエットの方法論が間違っていて、他に適正な方法があるのではないか。っていうかもう自力でなんとかするのめんどくさいから、誰かなんとかしてくれねえかな。ライザップ？

そう考えた5月5日こどもの日。甥っ子のリクエストに応えて肉を貪り、カロリーも糖質も脂質もオーバー。明日から頑張る😖　

[sumikko-antena]

【驚愕】大神いずみがダイエットを続けた結果．．．！！！！

大神いずみが１０キロダイエットに成功「人がご飯食べているのを見て涙」乗り越え…（デイリースポーツ） – Yahoo!ニュース – Yahoo!ニュース 大神いずみが１０キロダイエットに成功「人がご飯食べているのを見て涙」乗り越え…（デイリースポーツ） – Yahoo!ニュース  Yahoo!ニュース 「大神いずみ 激太り」からの脱却���10・1キロ減量し、大神いずみが手繰り寄せた今（中西正男） – Yahoo!ニュース  Yahoo!ニュース 大神いずみ、10.1キロ減で大変身 「自信が持てる身体になりました」  マイナビニュース 大神いずみ、ライザップで１０．１キロ減量にネット民衝撃「５１歳ママ？かなり若返ってる」「綺麗に痩せたなあ！」  auone.jp Google ニュースですべての記事を見る （出典：Yahoo!ニュース） 大神いずみ 大神 いずみ（おおがみ…

[keetainakushita]

2021/03/29 mon

え、一年たってるんですけど！開いて太陽がサンサンとか見えるたびにチッとかゆーてたけども！今日は疲れたから定時退庁。気になってたバインミー買ったけどライザップ 中だから食べれないし臭いしでも美味しかったらしいよん〜鐘鳴らしたし疲れたし頭悪い奴は嫌いだし今日も毒舌だったよ！ベッキョンの3集が待てないし兵役には行くな！どよちとのコラボもよかだったし

そうそう、一年でコロナがまだお亡くなりにならなくて変異株がやばいらしくて時短営業っつーワードをよく聞くようになったし旅行に行ってるやつにイラつくことも無くなったしご飯も断れるようになったな〜あと12kgぐらい半年で痩せた卍

筋肉痛と足底筋膜炎の再発で病んでるししつけえ女は今日も嫌い

BAEKHYUNカムバだよ〜！

[worldconquest2]

トレーニングはちゃんとしてました🤪が…一月末から二月頭の2週間…Uberやり過ぎてぶっ倒れました😓😓 この時期…雨や雪の日にやるもんじゃない😓 金額は良いけど、身体が壊れる🥺 体力温存の為、ここのところUber後深夜ご飯を食べて、デザートまで行っていたので、張り切って落としてます👍 #ソリッドボディ #1人ライザップ #エアロバイクダイエット #oakjym所沢24 #oakjym24 #柔軟男子 #体幹トレーニング #yoga男子 #yogainspiredfitness #yogainspiration #hiitworkout #有酸素運動と無酸素運動交互に #有酸素運動 #無酸素運動 #呼吸法 #食事って大事 #下半身重視でトレーニング #筋トレ再開 #鉄アレイで筋トレ #筋肉痛が好き #体脂肪率下がった #糖尿病でした #糖尿病HIITで治した #50歳からの身体革命 #50歳からトレーニング #ダイエットの限界 #50歳からのジムトレーニング #デットリフト #コアを鍛える #プチ断食 (Tokorozawa, Saitama) https://www.instagram.com/p/CLXO3HNF6Z1/?igshid=lrc9139nq14o

[f0845080]

晩御飯 ライザップ牛サラダ 410kcal 残業で遅くなって嫁からご飯ないよと言われたときの定番にしよう。 どんなに遅くに食べても罪悪感ない笑 #カロリー計算 #飯テロ #ダイエットしてる人と繋がりたい #フォロー返します #ライザップ #吉野家 #ダイエット #レコードダイエット https://www.instagram.com/p/CCJUCKNhKxo/?igshid=1ot0pjzkufi2m

[keystar9720]

10th anniversary KEYTALK 横浜アリーナワンマンライブ 俺ら出会って10年目 〜Shall we dance?〜 オープニングで動画が流れる メンバーの写真がどんどん流れる中巨匠だけライザップの時の写真 流れてる曲はEDM調 後ろから登場 後ろから出てきて客席の中を歩いて来る 上手にたけまさ義勝さん 下手に巨匠八木 1.Summer Venus オープニングからめちゃくちゃ泣いててサマビで泣きながらアミーゴするとは思わなかった アミーゴとかの時にスクリーンにアミーゴって出てた 2.ASTRO スクリーンでサビの時に今の映像を向かい合わせにしてて泣いた 無理すぎる泣いた 3.ダウンロードディスコ この曲は謎に奇数の時にやる感じがある前半の奇数 わかる 玉虫のところの照明がカラフルレーザーあまりにも綺麗すぎて泣いてた 一番終わりのハッハッハッの八木が大好き 4.fiction escape 当時のmv流してて エモの極み 最後の3年前に…の義勝さんエロすぎてぶっ飛んだ 5.sympathy mvに合わせて映像だけ今みたいなやつが本当にズルすぎる 6.SAMURAI REVOLUTION みんな少しばらけて 巨匠がめちゃくちゃかっこいいこと言い出して サムライって言った瞬間もう絶叫して泣いたなんか今書いてて思い出して泣いてるキモオタク オタクが好きな曲だよほんと無理 冒頭の時は…のところが「時は2017年9月10日横浜アリーナ秋の陣」になっててしんだ サムライこんなでかいところで聴けるとは思わなかったから…前回の鏡花水月みたいな感じの衝撃が 歌詞が後ろにバーンと出てたけど本当に良かった 巨匠がただひたすらかっこよすぎる 助けて 7.金木犀 この流れでLove meカップリング曲攻めは死ぬ 金木犀の歌謡曲感が好きで好きで好きで 小野武正に大いなる感謝を… 金木犀は横アリでとてもはえるなと思いました -MC- 横浜アリーナという大きな舞台でまあ緩くやってきましょう みたいに言えるKEYTALKすごすぎん？ 髪型巨匠昔の見てていいなと思って髪焼き殺してきました！みたいなことを 今回みんなONE SHOT WONDERあたりの髪に似てるね 八木氏はどのヅラ？そういう意味では同じ誰がハゲじゃ！！！！俺や！！！！ 8.HELLO WONDERLAND サイケな感じの演出 というかスクリーン スクリーンの話ばっか 9.桜花爛漫 スクリーンで桜落ちて��んだけどアメブロとか流行ってた時代のブログパーツみたいだった これなんか何人かに言ったのに誰もわかってくれない悲しい アメブロは黒歴史の代表格じゃないの 10.茜色 茜色なんてやるなんて思わないじゃん 弾き語りでしか聴いたことなかったからやっとバンドセットで聴けた 照明が茜色でエモの塊 11.boys & girls スクリーンの背景が横浜なの良い…あさが来た この曲はやっぱこの人たちにとって大切なんだなと思えた 12.OSAKA SANTAN YOKOHAMA SANTANだった！！！！！！ありがとう 13.Monday Traveler この曲中盤で流れるの珍しいなあと てか誰かが言ってたんですけど茜色で日が沈んでボイガルで朝が来てオーサカサンタンで日が沈んでマンデーで夜ってやつが粋すぎます… -MC- 昔話 出会いの話 義勝さんウルフカットでスカートみたいな服着てることをいじられて本当に嫌がるのおもしろい ほんっとやめて！！！！って やっぱりあーあ俺もあんなところで歌ってみてーな！ボゴォ！でみんな倒れるの大好き お約束 ブログの話してたけどどこで書いてるんですか？ realの時初めてデモを送ってその時に古閑さんが初めて聴いたであろう一曲目をやりますって 14.view viewが聴ける日が来るとは流石に思わないししかもこんな大きな舞台で 昔の曲再録とかしてほしいなあ viewはやっぱ当時影響を受けてたであろうバンアパ感が強いんだけどギターはたけまさだしワウだっけあれ あれを使ってるから少しAJ感もあって 昔からKEYTALKはKEYTALKなんだなあと 転調がめちゃくちゃ聴いてる 最高 15.YGB 八木のドラムソロ 上に上がる 結構上がってった 「横浜アリーナ！！！！！！かかってこいやーーー！！！！」 最高だよ てかやっぱ高すぎたのかちょっと目瞑っててそこが八木らしいなあと思いました YGBこないだのツアーでも聴いてるのになんかパワーアップしてて てか義勝さんの歌い方があまりにもかっこ良すぎて死んだ なんだあれ 16.マスターゴッド やっぱこの曲は何度聴いてもエロい マスターのレシピでなんとかして…のところでみんな義勝さんを後ろから覗き込んでて 八木も来て、その間にドラムセット上にいっちゃってじゃあみんなで歌おうって歌い始めて慌てて戻ろうとしたら戻れなくて めっちゃ焦ってて あれ言われてないのかな？ 流石にひどくない！？！って 義勝めっちゃいいこと言ってたのに何してんだよお前〜！！みたいな 大きなところでふざけられるのも良いよね… 17.color 短いからあっという間に終わる曲だけどやっぱ好きですなんかここらへんメンバーイメージみたいな曲多いけどそうするとこれはたけまさなのかな 18.One side grilled meet スクリーンめっちゃ打首みたいになってる 肉の部位と写真 肉を焼��動画 完全に飯テロ -ドキュメンタリー動画- KEYTALKの軌跡の映像が流れる すっごい古い動画が流れてる 初めてのツアーの時の車の中の映像とか スタッフがいない もうノリが大学生 いや大学生の頃だけど 若いなあ 若いけどいい意味で変わってないかな 巨匠の外見は変わったけど 私が部活でライブしたライブハウスでやってる映像とか出て来てやばかった 私はほんの数年なんだなあ 19.バイバイアイミスユー 八木は通常の位置にいて巨匠は上手後方、たけまさは中央後方、義勝さんは下手後方で歌ってて、どこを見ればいいかわからなかったけどやっぱこの曲はダメだわ涙がこぼれた 終わった後八木がみんな早く帰って来て〜って言ってて可愛かった たけまさだけ戻るのめっちゃ遅くておもしろい 武道館の時みんなにサプライズしてもらったから今度は俺たちがサプライズしようと思っててって巨匠がありがとう本当に好きだわあなたたち 20.黄昏シンフォニー やっぱMステを思い出しますよ 号泣です よかった この曲早く大きいところが似合う これからももっと大きいところでこの曲をやってくれ 21.プルオーバー この曲は初めて言った時から聞いてるから思入れ強いです割と回数聴いてるけど好きだなあ 22.ミルクティーは恋の味 アニメーションみたいなの流れてた ちょっと流石に疲れて来たのか義勝さんの声があまり調子良さげでなかったのは心配だったけどこれが聴けてよかった -MC- MCでほっこりさせるよねあなたたちは 10年目だけど20年目も来いよって行くよ ジジイになっても来いよって行くよ 後ろで八木と義勝さんがヨボヨボになってた 23.Love me スクリーンが謎すぎてピザだけどピースマークに見えて面白かった 24.YURAMEKI SUMMER レーザーが良いやはりこの曲はレーザーよ 最近のみ〜ず〜ぎのきみはのやつが大好きで大好きよ 25.太陽系リフレイン 今回は飛んでません ギターソロかっこよすぎんの 26.MATSURI BAYASHI やや停止あり この曲が最近の曲なんだよな 最近の曲なのにあれだけバンドを担ってる 本当にすごいです 27.Oh!En!Ka! 最後みんなで歌おう！好きだ あまりみんなで歌う曲なかったからさあ 好きだよ 銀テ飛んで来たけど私のところまで飛んで来ねえってマジか あとでもらったからいいけど アンコール待ってる時みんなでライト照らして、ウワ！やばい！またサプライズされたわ！って 本当に綺麗だった… en1.セツナユメミシ 後ろのセットがセツナユメミシっぽいなあと思ってたからすごいあってて 最新曲 本当好き en2.スポットライト ここでスポットライト流石にズルすぎない！？何を考えてるんだ有罪 ドラム鳴り出したところでスポットライトが来たことに気づくから病気かも ずるいよみんな大好きスポットライト ありがとうこんな大きなところで聴けるとは思わんよ en3.MONSTER DANCE やっぱこの曲が締め��くりですね 代表曲 アルバラーバでみんなドラムセットの台に座ってるの好きすぎる 仲良しね いつも聴いてるけどさらに特別に聴けたよ 最後写真撮影 そうたろうさんのぺーい 好きです 八木がなるべくみんなの近くに来ようとしてくれる優しい 人の良さが出てる コード巻き職人の義勝さん面白すぎるしうまいし職人の匠の技だわ なんかもう本当に4人が仲良すぎるし やっぱ本当に私は永遠にこの人たちが大好きだわ 死んでも好き一生応援させてください これからもよろしくお願いします KEYTALKで今までで一番泣いたよありがとう大好きありがとう

[yda]

２０１９／５／２７夕食 ライザップ牛サラダ 牛丼かと思って注文したらただのサラダでした🥗 ボリュームはあったから ご飯の代わりになるかもです (吉野家 ヴィアあべのウォーク店) https://www.instagram.com/p/Bx99zekp9Vx/?igshid=cixvm3gkmyro

[cosme-mami-blog]

巻かないロールキャベツ 巻かないから簡単なのに、美味しさは抜群！ トマトジュースを使うことで時短も実現しますね(^_−)−☆ #ロールキャベツ #自由が丘 #料理教室 #主婦飯 #主婦楽しもう部 #ライザップクック #ライザップご飯

[kichijyoz]

ランチで吉野家のライザップ食べたよ。丼だと思ってたので、ご飯じゃなくてビックリ。よく見たら『ライザップ牛サラダ』で、サラダなんだね。白飯ないから、ダイエットにはピッタリです。味はドレッシングの味➕牛丼の頭です。 #ライザップ #ライザップサラダ #吉野家 (吉野家) https://www.instagram.com/p/BxhOo07AJWm/?igshid=al1ox5lpohai