#マルマ

[hoshiboshimax]

royal couple doodles

[gajumarulog]

RT @gajumaru3: 創業昭和21年、マルマのマは満州のマ #社名 https://t.co/0OSnTKi1ql https://t.co/ZOjOzIWXxr

[singosblog]

【カルマ🚗は、ちゃんと、マルマにょーん🥸💬👌】

[kuu-moon]

・ 明日 2020/02/24 0:33 魚座で新月🌚 なので、いまは欠ける時期 手放したいモノ、想い、出来事を 呼吸とともに 自分の中からリリースする時間にしています 今日はちょっとマルマを意識して、深呼吸💨 マルマは、 アーユルヴェーダ独特の 体のエネルギーポイント ツボのようなもの マルマとマルマを重ね合わせると 活性化するとも言われています 手のひらを、頭のてっぺん（やや後ろ目）に たっぷりと鼻から息を吸い ゆっくりと吐き出す 吐く時に から��の中 ココロの中 あたまの中 のいらないものを 吐きながら🌬 足の裏から、溶かし出すように意識します🌀 そして 手放したことでできたスペースに 新しい風をたっぷりと吸い込む🍃 これを繰り返します 明日は、魚座で新月 対応部位は、足なので 足裏から、いらないものをリリース😊 ***********  次回の出張ヘッドセラピーは、 2月25日（火） HONUCOFFEE @honucoffee  11:00-15:00 30分　¥2500_  お待ちしております😊  #チャンピサージ　#ヘッドマッサージ #マルマ #ヘッドスパ　#チャクラバランシング #ドライヘッドマッサージ #新月 https://www.instagram.com/p/B85mP8BgC5S/?igshid=tussua2pney4

[narugu]

2019年牡蠣食べ放題日帰り旅行記

１１月９日（土）　天気：晴れ

今回は、大好きな牡蠣の食べ放題の日帰り旅、三重県鳥羽市にあるマルナカ水産マルマ本店さんへ行ってきました。

秋といえば、食欲の秋！そして、秋と言えば、旬の牡蠣！ どうしても新鮮な牡蠣を腹いっぱい食いたいということで、鳥羽市の牡蠣小屋をネットで調べたところ、マル��カ水産マルマ本店さんで牡蠣食い放題、しかも食い放題ではありませんが、新鮮な生牡蠣も食えて、カキフライに牡蠣のアヒージョまで、美味しそうなメニューが決め手となりました！速攻、電話で予約しました！食い放題は、90分の時間制で、14:30~の枠で予約が取れました。

オレとボクのサッカーの練習が終わってから、京都を出発して、ミニクーパーを飛ばすこと約２時間半、ようやく到着しました。 14:30になると座席に案内されて、焼き牡蠣と蒸し牡蠣がじゃんじゃんでてきます。オレとボクは、初めての焼き牡蠣に蒸し牡蠣。どうなることかと思っていましたが、めっちゃガツガツ食うやん！（笑）完全に牡蠣の虜になりました！ 追加でカキフライに生牡蠣、牡蠣のアヒージョに大あさりまで、全て大満足でした！友人用にお土産用の牡蠣も購入して、帰路につきました。絶対、来年も来たいです！

[mangatime-kirara]

RT @machikado_staff: ✨🥩Happy Birthday 杏里🥩✨ 本日5月1日はマルマ精肉店の看板娘・佐田杏里のお誕生日です！ 杏里ちゃん、お誕生日おめでとう♪ #まちカドまぞく https://t.co/AkA3Zycas9 Source: https://pic.twitter.com/AkA3Zycas9

[tribloom]

キャラストとびすたアニメ二期以降もコラボしてほしいし、そしたらピナくんとかビルとかジュノちゃんとかロクメさんとか新キャラできてほしいし、既存は身売り先輩とかレゴ美とかハルちゃん第二形態あたりの衣装実装されてほしい〜〜〜〜〜！！！！！！

あと昨日描いたお誕生日おめでとうマルマ

[yoga-onion]

-My Notes, words of gurus (2)-

From The legend, K. Pttabhi Jois’s (Ashtanga Vinyasa Yoga) teaching:

Bandhas are the internal locks that stabilize the physical structure and, on a deeper level, offer an internal focal point to bind ones consciousness to (sense withdrawal). Utilizing the bandhas in yoga postures creates stability, deep core strength, and float in the postures and transitions.

In ancient Vedic times, marma points were called bindu – a dot, secret dot or mystic point. Like a door or pathway, activating a marma point opens into the inner pharmacy of the body. Knowledge of marma allows the practitioner to influence the flow of energy through both the gross and subtle bodies for the purpose stabilizing the pose. Marma creates stability from outside in.

-マイノート・グルの言葉 (2)-

伝説のグル、K.パタビジョイス (アシュタンガヨガ)の教えより：

バンダはからだを安定させる内側の”ロック”です。もっと深いレベルでは、意識を定める一点としても機能します（感覚の制御）。ヨガのポーズでバンダを使えば安定性とディープコアの強さが生まれ、ポーズや移行の時の浮遊感も発生します。

はるかなるヴェーダの時代、人はマルマのことをビンドゥと呼んでいました。ビンドゥとはすなわち点、あるいは秘伝の点、神秘的な点を表します。マルマを活性化させるのはからだの内側に届く道を作るようなものです。マルマの知識があれば粗大身と微細身の両方からエネルギーの流れに影響を及ぼすことができ、ポーズを安定させることができます。マルマが外側から内側へと働きかけ安定を作るのです。

[4komasusume]

まちカドディクショナリー（1～2巻）

　いやー、アニメ『まちカドまぞく』、最高でしたね！　何より原作に対する深い愛が感じられる構成変更がバッチリ決まっていました。最終回はきららアニメ史に残るのではないでしょうか。 　というわけで、今回はアニメ化した1～2巻の範囲に絞って、単語辞書を作成してみました。ネタバレ満載なので原作／アニメを知っている人推奨です。

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　　　＊

朝フル【あさふる】朝からフルマラソンの略。桃がたまにやっている。

暗黒役所【あんこくやくしょ】まぞく活動開始届の提出先。あんこ区役所ではない。本作にはめずらしく（現状）忘れ去られた設定。

一ヶ月四万生活の呪い【いっかげつよんまんせいかつののろい】吉田家にかけられた呪い。実は千代田桜の尽力でこの程度に抑えられていた。

薄皮いちご大福【うすかわいちごだいふく】できたてが一番美味しい。桃には少し苦手。

うどん【うどん】地味に本作の重要要素。シャミ子が桃に振る舞った結果、桃の好物がうどんになった。尊い。

エーテル体【えーてるたい】魔法少女の身体はほとんどこれに置き換わっている。ので色々できる。

エクスペリエンス【えくすぺりえんす】このような屈辱的なエクスペリエンスは初めてです！

小倉しおん【おぐらしおん】杏里の友人。本作屈指の重要人物。本領発揮は3巻以降。

お好み焼き【おこのみやき】シャミ子が封印を一部解いた日に吉田家皆で食べた思い出の料理。

お供え物【おそなえもの】ごせん像にお供え物をするとリリス空間に届くので積極的にお供えしよう。ゴミでもいいぞ！（ダメ）

おっきなタイヤ【おっきなたいや】人間の特性では持てない。つまり桃は人間ではない……？

お腹の横【おなかのよこ】シャミ子がすぐ痛くなる。

片手ダンプ【かたてだんぷ】桃の得意技（ではない）。流石に骨は折れる。

危機管理フォーム【ききかんりふぉーむ】シャミ子の戦闘フォーム。だいぶ肌色多め。特に胸の部分は前当てをベルトで抑えているだけというヤバさ。そりゃ二度見もする。

筋肉注射【きんにくちゅうしゃ】シャミ子の飛び道具（魔力）の攻撃力。わりと痛い。

コーラ【こーら】炭酸飲料。シャミ子に夢に入られた人間がやたら飲みたくなる。

ごせん像【ごせんぞう】リリスが封印されている邪神像。表情がわりと変わる。結構頑丈。

ごせんぞ様【ごせんぞさま】シャミ子がリリスを呼ぶ際の名前。

500円【ごひゃくえん】シャミ子が桃にした借金。返したい。返せない。

これで勝ったと思うなよ【これでかったとおもうなよ】シャミ子の決め台詞。これが決め台詞という時点でシャミ子の格がわかるというものである。でもたまに桃とかも言う。

56562【ごろごろにゃーちゃん】千代田家��暗証番号。覚えやすい。かわいい。

佐田杏里【さたあんり】シャミ子の友人。お調子者のようだがしっかり友達思い。スポーツ好きで活発。変な出来事に対する耐性がめっちゃ高い。

サンライズアロー【さんらいずあろー】ミカンの必殺技。シャミ子がすごい見たがる。

尻尾【しっぽ】ある朝シャミ子にいきなり生えた。意思で動く。興奮するとちょこまか動く。

シャドウミストレス優子【しゃどうみすとれすゆうこ】シャミ子のまぞくとしての活動名。他の候補は仮面X（かめっくす）、十五夜（ゆたか）など……。この名前で本当に良かった。

シャミ子【しゃみこ】本作の主人公。15歳。闇の力に目覚めて虚弱体質も治ったが力はへっぽこなので色々苦労している。ずっと桃にご執心。料理が得意。

しゃみ先【しゃみせん】シャミ子の先祖、の略。言うと怒る。

シャミりん【しゃみりん】一瞬だけ出てきたシャミ子のあだ名。桃はこの名前でスマホにシャミ子の電話番号を登録していた（今は不明）。

死霊のコサックダンス【しりょうのこさっくだんす】シャミ子とミカンが見に行った映画。泣ける。同時上映は『ゾンビの夏休み』。

せいいき桜ヶ丘【せいいきさくらがおか】本作の舞台となる街。実は様々な秘密がある。住人は奇妙な人たちに対するスルー力半端ない。名所は巨大な桜の木。

制服【せいふく】正しく洗わないと縮む。

そこは引っかからなくていい【そこはひっかからなくていい】桃の口癖。大事な事実を隠していることもある。ただの照れ隠し��こともある。

たこさんウインナー【たこさんういんなー】ガーリック味とバジルレモン味がある。すっぱじょっぱい。

多摩川【たまがわ】河川敷で決闘したり修行したりする。

多摩健康ランド【たまけんこうらんど】1720円。

たまさくら商店街【たまさくらしょうてんがい】桜ヶ丘にある商店街。

たまさくらちゃん【たまさくらちゃん】たまさくら商店街イチオシのゆるキャラ。設定が奇抜。桃がものすごくご執心。

ちぎ投げ【ちぎなげ】ちぎっては投げられるの略。シャミ子がよく妄想内で恐れる。

千代田桜【ちよださくら】桃の義理の姉。魔法少女。本作の謎と強く結びついた最重要人物。

千代田桃【ちよだもも】シャミ子の宿敵の魔法少女。最終的に共闘する仲にまでなった。シャミ桃尊い。シャミ桃尊い。そして筋肉は正義。

ツノ【つの】ある朝シャミ子にいきなり生えた。ワッサン。

Tシャツ【てぃーしゃつ】リリスがオフモード時に来ている。My blood sugar level is dangerous.

ドアストッパー【どあすとっぱー】→ごせん像

時は来た【ときはきた】→メタ子

ナビゲーター【なびげーたー】光の一族の使い。魔法少女を導く存在。動物の形をしている。

ナレーション【なれーしょん】各話の最後にシャミ子を応援する。その正体は……

ニューご先祖【にゅーごせんぞ】カサカサカサカサ……

ねぎとろデニッシュ【ねぎとろでにっしゅ】桃がシャミ子と初対面の際に施した菓子パン。

廃工場【はいこうじょう】桃の所有地。昔魔法少女が吹き飛ばした結果廃墟になっている。

パソコン【ぱそこん】シャミ子が桃に借りた。主に良子が使用している。

パンケーキ【ぱんけーき】吉田家（と作者の実家）では冷ごはんと豆腐でかさ増しするのが定番。

ハンバーグ【はんばーぐ】桃がシャミ子のために作った。尊い。シャミ子的には食べられる。

陽夏木ミカン【ひなつきみかん】桃の助っ人としてやってきた魔法少女。

フォーク【ふぉーく】シャミ子の武器。最初はギャグだったが、今ではアニメBD1巻のパッケージに描かれるまでに。

フレッシュピーチハートシャワー【ふれっしゅぴーちはーとしゃわー】桃の必殺技。名前が恥ずかしい。でもシャミ子の成長のためなら辞さない覚悟はある。

ほえる犬【ほえるいぬ】怖い。バウワウ！

保護結界【ほごけっかい】シャミ子の家にかけられていた。光の一族が関わるのを防ぐ効果がある。

まぞく【まぞく】闇の存在。魔法少女とは宿敵の関係。光の一族から追われる存在。悪い人も結構いるらしい。

まぞくころし【まぞくころし】日本酒。ポン酒風呂にすると（主にリリスに）効く。

魔法少女【まほうしょうじょ】光の存在。ナビゲーターと契約することでなる。まぞくの宿敵、らしい。その血は呪いを解く力を秘めている。

魔法の棒【まほうのぼう】桃が攻撃の際に振り回す棒。ハートと羽のデザインがかわいい。

マルマ【まるま】桜ヶ丘にあるショッピングセンター。大きい。宝船ではない。

目汁【めじる】涙ではない。

メタ子【めたこ】桃のナビゲーター。もうほとんど猫。よく「時は来た！」と言う。本名はメタトロン。

桃【もも】→千代田桃

八つ切りパン【やつぎりぱん】薄い。シャミ子は四つ切りが好き。それを知った桃も四つ切りにし始めた。尊い。

闇堕ち【やみおち】魔法少女がその立場を捨て魔族の眷属となること。本作のキーワードのひとつ。

優子【ゆうこ】→吉田優子

夢【ゆめ】シャミ子は他人の夢に潜ることができる。また、夢の中でのみリリスと会える。本作のキーワードのひとつ。

吉田清子【よしだせいこ】シャミ子の母親。普通の良い人に見えて実は色々秘密を隠していた。あとまぞくの眷属。

吉田優子【よしだゆうこ】シャミ子の本名。この名前で呼ぶ人はもはや両親くらいになってしまった。

吉田良子【よしだりょうこ】シャミ子の妹。姉を心から尊敬している。勉強熱心で、姉の参謀になろうと努力している。かわいい。趣味は写真。

ヨシュア【よしゅあ】シャミ子の父親。詳細不明のあれこれの結果、現在はミカン箱に封印されている。背は小さい。

依代【よりしろ】リリスが現世で動くための人形。桃が作るとやたらかわいい（シャミ子をモデルにしているので）。

ランナーズハイ【らんなーずはい】万物は流転する！

リリス【りりす】メソポタミア時代にごせん像に封印された、シャミ子のご先祖様。シャミ子の夢の中に現れて闇の力を呼び起こした。実はわりとかわいそうな人。

倫理感【りんりかん】小倉さんに欠けているもの。

わりばしでっぽう【わりばしでっぽう】シャミ子が何故か固執する武器。

（水池亘）

[benediktine]

【生態系「保護区」どう広げる　国立公園の面積増加は20年で4%だけ】 - 朝日新聞デジタル : https://www.asahi.com/articles/ASPB64SJMP9SPLBJ00M.html : https://archive.is/jPf9n 小坪遊 2021年10月7日 13時00分

　{{ 図版 1 : 北海道の大雪山国立公園。白雲岳山域の登山道の一部は、雨水などで深くえぐれ、両脇の周囲の高山植物の自生地を侵食している }} 　{{ 図版 2 : 奄美群島国立公園に指定された、鹿児島県奄美大島の照葉樹林の森 }} 　{{ 図版 3 : 2016年には主要7カ国（G7）首脳会合も開かれた三重県の伊勢志摩国立公園 }}

　11日から始まる国連の生物多様性条約締約国会議（COP15）では、2010年に名古屋市で開かれたCOP10で採択された愛知目標に代わる、新たな国際目標が議論される。焦点の一つが生態系を守る地域の大幅な積み上げだ。ただ、日本の場合、国立公園などの自然公園を拡大する余地は少ない。いかに場所を確保し、質を高めていくかが課題になる。

　「この枠組みは、各��や社会が今すぐ変革に向けて行動するよう促すことを目指している。自然のため、そして私たちのために」。条約事務局のエリザベス・マルマ・ムレマ事務局長は7月、新たな国際目標の草案公表にあたり、こう呼びかけた。

　21項目からなる草案の目玉の一つが「30by30（サーティバイサーティ）」。世界の陸域、海域について、30年までに面積の30%以上を保全する目標だ。愛知目標では、20年までにそれぞれ17%、10%を掲げ、世界全体で達成。日本も小笠原諸島の沖合に海洋保護区を設けるなどし、陸の20・5%、海の13・3%をカバーした。

　日本の陸の「主役」ともいえるのが、国立公園や国定公園、都道府県の自然公園だ。国土の約15%にあたる約5万6千平方キロ。一般にも「自然を守っている場所」というイメージが定着している。だが、今後大幅に増やすのは難しい。

　この20年で増えたのは2400平方キロ。4%増にとどまる。陸より圧倒的に広い海にしても、海洋保護区の設定には水産庁など他省庁との調整が必要で、どこまで広げられるかは見通せない。土屋俊幸・東京農工大名誉教授（林政学）は「自然公園はもっと面積を増やすべきだが、別の方法も考える必要がある」と指摘する。

　いま注目されているのは、厳密な保護区だけでなく幅広い土地を生かす「OECM」と呼ばれる方法だ。企業が持つ緑地や社寺林など生物多様性を守るのに役立つ様々なエリアを使う。小泉進次郎環境相（当時）は8月27日の閣議後会見で「様々なステークホルダーのご協力をいただきながら、47都道府県に作っていきたい」と述べ、この手法を活用して「30by30」の達成を目指す方針を表明した。

　ただ、認定してリストに載せるだけでは意味がないと土屋さんは言う。「きちんと自然を守る地域として持続的に管理できるよう考えていくべきだ。企業などの管理者へのメリットや、地域の人が保護保全に関われる仕組みづくりも欠かせない」

　面積だけでなく「質」も問われる。環境省は、海外からの観光客らを呼び込もうと「国立公園満喫プロジェクト」を進めるが、保護区として重要なこれらの地域が、きちんと管理されているのか、効果の検証や発信は遅れている。

　国際自然保護連合（IUCN）は、効果的に管理されている保護区を「グリーンリスト」に掲載。世界に約60カ所あるうち、アジア・太平洋地域��は豪州4カ所、中国6カ所、韓国3カ所などが載っているが、日本はない。世界では、管理主体や、関係者による協議会、外部などが、保護区の管理体制や効果を検証する「管理有効性評価」が広がるが、日本は環境省が18～20年に試験的に実施した程度で、10カ所に満たない。

　もっとも、北海道大の愛甲哲也准教授（造園学）は「試験的評価の結果を見る限り、日本の管理の質は決して低くない。やっているのに発信していない」と説明する。特に世界自然遺産になっているような場所では、高い有効性が確認できたという。

　環境相の諮問機関、中央環境審議会も今年1月、将来は全ての国立公園で評価を実施することや、評価結果を生かして国立公園の区域や区分が妥当かを検証する仕組みなどを検討するよう答申した。愛甲さんは「評価を公表すれば、多くの人に現状と課題を可視化し、他地域のよい取り組みも学べる。とても大きな意義がある」と話す。（小坪遊）

[milkycandybonbons]

3周年記念イベではかなり進化できたけれど ルーンも本も無くなって…進化できただけで終わった感(´･ᴗ･`;)

あとメイン、サブ、全然使ってない子の装備がそれぞれ1個かぶれば☆6合成に回せるのだけど…これが、全然かぶらなくなってションボリですよ； でも両手☆5の子や、☆5持ってなかった子の装備が出るのは　まぁ嬉しいですね！ 前アカの時から欲しかった、念願のマルマのシャウトチキンが無料ガチャで出たのが一番嬉しかったかな?次いでグァラルのメイン！ グァラル好きなので早く両手揃って欲しいです。

[pokettsu]

企画

●マメイケダTシャツ2020

涸沢ヒュッテのオフィシャルTシャツを作ってもらったことから始まった、山にまつわるTシャツシリーズ第3弾。今年はダークな色合いで作りました。登山者柄とガードレール柄です。 販売中のオンラインストア：栞日（松本）、blackbird books（大阪）、nowaki（京都）、マルマ商会

イラストレーション：マメイケダ、デザイン：角谷慶（su-）

Aug.10th, 2020

[kuu-moon]

. 私の行うヘッドセラピーは “チャンピサージ®︎”という アーユルヴェーダがベースになった オイルを使わない インド式ヘッドマッサージです。  うーん… 小難しいカタカタなたくさん並びますね🤣  ぐいぐい押さない けど 肩・首まわりや頭皮、お顔を 優しくしっかり触って  チャクラバランスも整えちゃう  そんなセラピー💆‍♀️  ・ゆったりとしたテクニックで、副交感神経が優位になり、身体中の緊張が緩んでリラックス状態へ🍃  ・頭部の筋膜リリースによ��、カラダ全体の血行を良くする効果も🔥  ・アーユルヴェーダのツボ・”マルマ”にも触れ、チャクラバランシングでプラーナ（気）の流れも整えていきます😌   ボディ（身体）・マインド（心）・スピリット（潜在意識） 全てに働きかけて、整えていく  それがチャンピサージ®︎ なのです  #チャンピサージ　#ヘッドマッサージ #マルマ #ヘッドスパ　#チャクラバランシング #ドライヘッドマッサージ https://www.instagram.com/p/B80APOhAF3g/?igshid=me7o33kd1358

[blind-aomori]

Alchemist 2020 S/S coming soon.. @alchemist . 2018年にクリエイティブディレクターのロマ・コーエンにより深い関わりを持つMUSIC CULTUREとARTを表現するブランドとして設立されました。マイアミにある自身のショップにちなんで名付けられたAlchemistのブランドコンセプトは"PUNK OLYMPICS"。 自由、反乱、自作と無秩序へのポジティブなアプローチにより毎コレクションを発表。また研ぎ澄まされた感性によりリラックスしたスタイルを提案しています。 ブランドのファンには、トラビススコット、ジャスティンビーバー、ヘイリービーバー、プレイボイカルティ、テヤナテイラー、マルマ、Jバルビン、村上隆、ダニエルアーシャム、ミゴス、ヤングサグなどの著名人がいる注目のブランドとなっています。 . . #alchemist #blind_aomori https://www.instagram.com/p/B8wUIR5pQEs/?igshid=18dg7v4fabk3x

[emionishi]

Japan 2019 summer schedule

Happy summer greetings from Italy! 夏のイタリアより、少し早い暑中見舞い申し上げます！

朝の瞑想会 @ 富山県高岡市 スタジオプレーマ

８月２３日（金）８時〜９時半

８月２６日（月）８時半〜９時半

８月２７日（火）８時半〜９時半

「内側から癒されて美しくなる」アーユルヴェーディックヨガ・リトリート @ 富山県立山市 KAKI工房

８月２４−２５日（土・日）

WEEKEND YOGA TRIP with Toshi @ 淡路 サンアシュラム

８月３１日〜９月１日（土・日） 

アーユルヴェーディックヨガ・集中講座 ４回シリーズ @ 奈良YOGAスペースぼちぼち

８月７−８−１４−１５（土・日）

瞑想サイレント１Day リトリート @ 京都嵯峨野 厭離庵

９月２９日（日）

＜講座内容詳細＞

以下をご覧ください

朝の瞑想会

山の頂上や、森の中で感じる静けさ。 自然の静けさはとても深く、私たちの体や心までをもその静寂で満たしてくれます。 この静けさは、私たちの内にも存在するのですが、ストレスや目まぐるしく過ぎ去る日々の生活や、外の世界への強い執着が、心やマインド、体の細胞に既に存在する静寂を締め付け、五感は心とマインドの分離を原因に、絶え間なく外の世界に満たされるものを追い求め続けています。 インドの伝統「ヴェーダ」によると、この心とマインドの分離は、現代社会での苦しみの原因になっていると言われ、病気の原因の８割は、内なる静寂の欠陥だと科学者は言います。これはストレスに人生を操られているようなもの。これを防ぐ為にも、瞑想を日課にする事はとても大切なのです。 台風、原子、太陽系であっても、静止している核の強さが、その活動に大きな影響を与えます。 台風の目が安定していればいるほど、風はとても強くなります。 このように、内なる静寂は、私たちの可能性を最大限に引き出してくれる鍵となるのです。 瞑想によって得られる、「安定した台風の目」のおかげで日々の生活が改善され、最小限の活動で多くを得ることが、私達の新しい生活スタイルとなることでしょう。 【こんな方へお勧めです】 ・体を動かすヨガから、もう少し深い世界に入ってみたい ・心の平安を感じたい ・内側から美しくなりたい ・瞑想に興味がある ・エナジーワークに興味がある ・歌やマントラが好き ・自分の可能性を最大限に発揮して生きたい 瞑想への興味から、ヨガを始めることとなり２０年近くが経ちました。 去年ポルトガルにて導かれるように出会った、アドヴァイタ・ヴェーダンタの覚者ムージ。 あの時以来、サットグル、ムージの愛と導きを感じながら日々を過ごしています。 真理はシンプル。しかし、真理の探究者が複雑だとムージは言います。悟りがこんなにも難しいのは、制限のあるマインドの中でぐるぐる回り続けているから。私たちは未だ、何もしなくてもいいということが納得できずにいます。 頑張って特別な何かに「成ろう」とぜず、そのもっと深くにいつも在るもの、日々のマインドの動きを眺めている「その存在」に気づくこと。 それは、必死に勉強したり修行するから到達されるものではなく、神の恵みによって与えられるものであり、もう既にここに在る私達の超自然な姿なのです。 内なる静寂が日々の生活の源となり支えとなりますよう、瞑想会を開催いたします。 どなたでもお気軽にご参加ください。��待ちしております。 愛、そして内なる静寂に浸る時を共に過ごしましょう。 Om Sat Chit Ananda! 大西 枝美 【日程＆内容】 瞑想はマインドを綺麗に掃除するような効果があり、日々継続する事により、大きな効果が得られます。その効果を少しでも感じていただきたく、３回シリーズにいたしました。 ①８月２３日（金）AM８：００〜９：３０ 〜イントロダクション〜 瞑想とは何か？瞑想の効果などのお話が最初にあります。 その後、呼吸法やマントラによって少しづつ微細な世界に入ってゆき、誘導瞑想をします。 ②８月２６日（月）AM８：３０〜９：３０ 呼吸法やマントラによって少しづつ微細な世界に入ってゆき、誘導瞑想をします。 ③８月２７日（火）AM８：３０〜９：３０ 呼吸法やマントラによって少しづつ微細な世界に入ってゆき、誘導瞑想をします。 最後のお話 【会場】 STUDIO PREMA 【参加費】 ①３０００円 ②２０００円 ③２０００円 ・２クラス受講　５００円割引 ・３クラス受講　１０００円割引 【お申込】 ・facebookから参加希望の方は「参加する」を押してください。 ・メールまたはお電話で参加希望の方はこちらまでご連絡ください。 　メール：studiopremainfo@gmail.com 　電話：０８０−３０４２−２９１６（サクライ）

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「内側から癒されて美しくなる」アーユルヴェーディックヨガ・リトリート 

夏を終え、これから秋を迎えるにあたっての日々の養生法、リセット、セルフケアについてアーユルヴェーダの観点からヨガを深めてゆきます。 ヨガやアーユルヴェーダは初めての方でも充分に楽しんでいただけるリトリートです。 お食事は、野菜ソムリエYuiさんによるとても美味しいベジタリアンフード。みんなで楽しくお料理する時間もご用意しています。 日々の喧騒から離れて深い癒しを体験し、アーユルヴェーディック・ヨガで残暑を快適に乗り超えてゆきましょう！ 【こんな方にお勧めのリトリートです】 ・ゆったりと自分をいたわる時間を過ごしたい ・アーユルヴェーダやヨガの教えを日常に取り入れてみたい ・内側からキレイになりたい ・アーユルヴェーダやヨガを体験する一日を過ごしたい ・自然に触れたい ・体に優しくて美味しい料理を味わいたい、学びたい ・歌うのが好き 【プログラム】 ８月２４日（土） １１：３０　集合 １２：００　ランチ １３：３０　アーユルヴェーディックヨガ＆瞑想 １６：００（ホテル宿泊の方チェックイン） １６：３０　アーユルヴェーディック・クッキング　 ８月２５日（日） ７：００　瞑想＆朝ヨガ ８：３０　朝食 １０：００　朝の散歩・ウォーキング・メディテーション　 １２：３０　ランチ １４：００　サウンドヒーリング＆ヨガニドラ １６：００　クロージング・解散 ＊スケジュールは天候や現地の状況により変化することがあります。 【会場】 KAKI工房ロッジ 富山県富山市粟巣野

【参加費】 一泊二日　３１０００円 ２４日（11:00-16:00）７０００円 ２５日（10:00-16:00）９０００円

【お申込】 ・メールまたはお電話で参加希望の方はこちらまでご連絡ください。 　メール：studiopremainfo@gmail.com 　電話：０８０−３０４２−２９１６（サクライ） ・メール��て参加費の振込先をご案内します。申込後、一週間以内にご入金ください。 ・入金完了後、参加確定とさせていただきます。 ・人数に限りがございますので、お早めにお申込ください。 ・キャンセル料は3日前から50%、前日から100%となります。

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WEEKEND YOGA TRIP with Toshi @ 淡路 サンアシュラム

8月31～9月1日　淡路島のサンアシュラムでWeekend Yoga Tripを開催します。 今回はスペシャルゲスト、Emiさんこと、大西 枝美先生をお招きしての開催です☆ 31日の朝にToshiの車（※1）で京都を出発して淡路島に向かい、 １泊2日でTriYoga、サンスクリットマントラ、アーユルヴェーダカレー作り、ビーチでの呼吸法&瞑想、と盛りだくさんの内容を 2日間に渡って満喫します☆ 9/1日の午後にはあさのともこさん主催のチャリティーキールタン（※2）も淡路サンアシュラムでありますので、そちらにも合わせて参加することができます☆ 至福の2日間を共に味わいましょう。 ※1　行きの車は8人乗りになります。 ご自身で直接来られる方はこちらをご参照ください。 http://unionyogajapan.com/category/about 復路は各自、公共機関での移動になります。 ※2チャリティーキールタンの詳しい内容は近日中にアップいたします。 【プログラム】 8/31（土） 朝 8：00時　京都駅八条口発　 Toshiの車に乗って一緒にいきましょう！ 11時～　 Tri Yoga 13時～　 ランチ（毎日食堂さんよりの特別ランチBOX） 16時～　 サンスクリットのマントラ詠唱 18時～　 夜ごはん アーユルヴェーディックカレーをみんなで創ろう！ 夜はみんなでお話会☆彡 泊まれる人はサンアシュラム泊(男女別) 多人数での就寝になります。 9/1（日） 午前　朝のPuja 海へ移動して　Toshiによるリードでの呼吸法とEmi誘導による瞑想 10時半ブランチ（ケータリング） 午後～　チャリティーキールタン by あさのともみ　 夕方　解散 【こんな方へお勧めです】 ・微細なヨガの世界に興味がある ・心の平安を感じたい ・内側から美しくなりたい ・瞑想や呼吸法に興味がある ・歌やマントラが好き ・アシュラムでヨーガ的な週末をすごしたい ・アーユルヴェーダが好き ・淡路島の自然の中でゆっくり過ごしたい 【参加費】 2Days 参加　19,800円（3食＆宿泊込み） 1Day 8/31夕食前まで参加　10,500円（ランチ付き） 1Day 8/31夕食後まで参加　12,500円（２食付き） 1Day 9/1のみ参加　６,000円（ブランチ付き） 交通費　往路：京都→淡路島への車に乗る方　3,000円 別途 復路：各自 ☆早割り1,000円OFF（7月末まで） 【予約方法】 下記申し込みフォームよりお申込みください↓↓↓ https://forms.gle/rWNJJjbPqsHcwgdaA ☆もしくは　メール unionyogajapan@gmail.com宛に 件名「Weekend Yoga Trip」として お名前、お電話番号、メールアドレス��明記してご連絡下さい。 ☆ご予約頂いた方に振込先をご連絡いたします。 入金完了後、参加確定とさせていただきます。 ・キャンセル料は8月24日より50% 　当日以降100%となります。

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アーユルヴェーディックヨガ・集中講座 シリーズ❶ @ 奈良YOGAスペースぼちぼち

９月７日（土）１３〜１７時　 ９月８日（日）１０時半〜１６時 ９月１４日（土）１０時半〜１６時 ９月１５日（日）１０時半〜１６時 料金　７日 ７０００円 8、14、15日 ８０００円 (クッキング代とテキスト代は別料金） 早期割引 8/29までに予約をしていただきますと、なんと全てのクラスを各7000円で、受けて頂けます(^^) アーユルヴェーダはインドに古くから伝わるヴェーダの伝承医学で、体の健康だけではなく、心、行動や環境を含めた総合的なバランスを取ることを大切にしており、その名はサンスクリット語のアーユス（生命）、ヴェーダ（知識）を意味します。トリ・ドーシャ説に従い、鉱物、植物、動物、人間および環境は、ヴァータ「空 / 風」・ピッタ「火」・カパ「水」の三要素に分類され、それぞれのドーシャのバランスを取る食事法、ハーブ、ボディワーク、プラーナヤーマ、瞑想によるライフスタイルの改善方法が示されています。 ２－４世紀にヨガの代表的な聖典「ヨガスートラ」を編纂したといわれる聖者パタンジャリは、アーユルヴェーダの教典であるチャラカ・サムヒターにコメントを残しています。このことからも解るように、アーユルヴェーダとヨガは切っても切り離せない兄弟のような関連性を持っており、アーユルヴェーダはヨガの道に沢山の気づきをもたらしてくれます。 【講座内容】 この集中講座ではアーユルヴェーダの知識で、身体や心の持つクセを知り、食事法、マッサージ、アロマ、ヨガ哲学、アサナ、プラーナヤーマ、瞑想、マントラなどのツールを使って、自分の癖を活かしたセルフケアを学びます。 自分の癖を「自分らしさ」へと導いてゆくような、シンプルで健やかに日々を過ごす術が盛りだくさんの講座です。 単なる美容法ではないヴェーダの霊的な教えに基づいたアーユルヴェーダ���自分の内なる自然のバランスが取り戻され、周りとの調和が生まれることで、内側からの輝きに溢れ真の美しさに満たされることでしょう。 ９月７日（土） アーユルヴェーダ座学 アーサナ、ヨガニドラ ９月８日（日） カパドーシャ（土・水のエレメントを整える） アーサナ、女神ワーク（サラスワティ）、マントラ・サウンドヒーリング ９月１４日（土） ピッタドーシャ（火のエレメントを整える） アーサナ、アーユルヴェーダクッキング、 女神ワーク（ラクシュミ）、マッサージ、マルマ瞑想 ９月１５日（日） ヴァータ（風・空のエレメントを整える） 女神ワーク（ドゥルガ）、ヤントラ・カラーセラピー、アドヴァイタ瞑想 【お勧めポイント】 ・自分の体質や気質に合ったヨガを習いたい。 ・アーユルヴェーダの知恵を毎日の生活に取り入れて心身ともに健やかな日々を過ごしたい。 ・内側から綺麗に、穏やかになりたい。 ・歌（マントラ）を詠唱して音に癒されたい。 ・マッサージや瞑想を日々の生活に取り入れたい。 ・ヨガのアーサナ（体位）だけではない、哲学やアーユルヴェーダを含めた伝統に沿った包括的なヨーガを学んでみたい。 ・自分らしい人生を送るヒントを得たい。 

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瞑想サイレント１Day リトリート @ 京都嵯峨野 厭離庵

瞑想への興味から、ヨガを始めることとなり２０年近くが経ちました。 去年ポルトガルにて導かれるように出会った、アドヴァイタ・ヴェーダンタの覚者ムージ。 あの時以来、サットグル、ムージの愛と導きを感じながら日々を過ごしています。 真理はシンプル。しかし、真理の探究者が複雑だとムージは言います。悟りがこんなにも難しいのは、制限のあるマインドの中でぐるぐる回り続けているから。私たちは未だ、何もしなくてもいいということが納得できずにいます。 頑張って特別な何かに「成ろう」とぜず、そのもっと深くにいつも在るもの、日々のマインドの動きを眺めている「その存在」に気づくこと。 それは、必死に勉強したり修行するから到達されるものではなく、神の恵みによって与えられるものであり、もう既にここに在る私達の超自然な姿なのです。 内なる静寂が日々の生活の源となり支えとなりますよう、京都嵯峨野の美しき禅寺、厭離庵にて瞑想サイレント１day リトリートを開催いたします。 どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。 愛、そして内なる静寂と喜びに浸る１日を共に過ごしましょう。 Om Sat Chit Ananda! 枝美 山の頂上や、森の中で感じる静けさ。 自然の静けさはとても深く、私たちの体や心までをもその静寂で満たしてくれます。 この静けさは、私たちの内にも存在するのですが、ストレスや目まぐるしく過ぎ去る日々の生活や、外の世界への強い執着が、心やマインド、体の細胞に既に存在する静寂を締め付け、五感は心とマインドの分離を原因に、絶え間なく外の世界に満たされるものを追い求め続けています。 インドの伝統「ヴェーダ」によると、この心とマインドの分離は、現代社会での苦しみの原因になっていると言われ、病気の原因の８割は、内なる静寂の欠陥だと科学者は言います。これはストレスに人生を操られているようなもの。これを防ぐ為にも、瞑想を日課にする事はとても大切なのです。 台風、原子、太陽系であっても、静止している核の強さが、その活動に大きな影響を与えます。 台風の目が安定していればいるほど、風はとても強くなります。 このように、内なる静寂は、私たちの可能性を最大限に引き出してくれる鍵となるのです。 瞑想によって生まれる「安定した台風の目」によって、日々の生活が改善され、最小限の活動で多くを実らせるというのが、新しい生活スタイルとなることでしょう。 「あなたは知識以前に存在し、英知を知るものなのです。 あなたは記憶以前の存在であり、記憶を目撃しているものなのです。 あなたは時を超えた存在であり、時間と空間、変化を目撃しているものなのです。 この世界を良くしようと頑張らないでください。 まず、自分自身を完全に良く知ることです。 そうすれば、あなたの取る行動は、深みから、自然に、真の理解を伴って溢れ出てくることでしょう。 そしてその行動こそが恵みとなって、この世界に降り注がれるのです。 永遠に自由なものとなってください。 完全に幸福なもの、完全なるものとなってください。　~ ムージ」 【プログラム】 この日は最後のお話会の時間まで、無言で１日を過ごしていただきます。 携帯電話の電源をお切りになり、読み書きや会話も止めて、内観する１日をお過ごしください。 9:30 - 10:00 会場 10:00 -13:00 アーユルヴェーディック・ヨガ / 瞑想 アーユルヴェーダで若返りや不死のエキスとも言われる「ソーマ」を増やすヨガで、お月様のように美しく、ツヤツヤになりましょう。 13:00 - 14:00 Milletさんの美味しいオーガニックランチ 14:00 - 15:45 瞑想 / マントラ・サウンドヒーリング 15:45 　お話会 16:30　解散 【こんな方へお勧めです】 ・体を動かすヨガから、もう少し深い世界に入ってみたい ・心の平安を感じたい ・内側から美しくなりたい ・瞑想に興味がある ・エナジーワークに興味がある ・歌やマントラが好き ・自分の可能性を最大限に発揮して生きたい ・アーユルヴェーダが好き ・お寺で１日ゆっくり過ごしたい 参加費：８０００円　milletさんの美味しいランチ付き 持ち物：楽な服装、座布団、飲み物 【予約方法】 ・メール yogamflow@gmail.com 宛に 件名「瞑想サイレント１day リトリート申し込み」 お名前とお電話番号を明記して ご連絡下さい。 ご予約頂いた方に振込先をご連絡いたします。 入金完了後、参加確定とさせていただきます。 ・キャンセル料は9/1より50% 9/15より100%となります。

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【画像】アグエロが乗車したタクシーが交通事故！2か月離脱へ…

1: 名無しさん 2017/09/29(金) 16:52:20.91 　アルゼンチン代表FWセルヒオ・アグエロが交通事故に遭い、負傷した。   　イギリスメディア『エクスプレス』によると、コロンビア人歌手マルマのコンサートの帰り道にタクシーを使ったアグエロだったが、乗車したタクシーが空港へ向かう道中に電柱に衝突したという。なお、同メディアによると全治まで2カ月ほどかかる見込みである。 　プレミアリーグで首位につけるマンチェスター・Cでエースの役割を全うしているアグエロは今シーズン、公式戦8試合出場7ゴール3アシストを記録している。クラブ通算最多ゴールに王手をかけているが、長期離脱を強いられてしまった。 　2018 FIFAワールドカップロシア・南米予選で5位につけるアルゼンチン代表にとっても痛すぎる事故となっている。…