#プロテインシェーカー

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プロテイン生活再開。 #japan #osaka #highclear #grassfed #wheyprotein #ハイクリアープロテイン #ココア味のプロテイン #グラスフェッドプロテイン #プロテインシェーカー #macmini (Osaka) https://www.instagram.com/p/CpG1QfYyp4y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ダマならずに美味しく仕上がる☆ プロテインなどパウダー系のドリンクを作るのにとっても便利な「電動シェイカー」

ー 2023年4月11日 粉末タイプのドリンクをしっかり溶かし混ぜて作れる攪拌機能が付いた電動シェイカーです☆ 簡単手軽にしっかり混ざる♪ ( ´∀｀) プロテインとかしっかり溶かし混ぜるのにちょっと苦労することあるけど、こういうのがあると手軽で便利ですね〜

青汁＋食物繊維をワシワシ混ぜるパワー！（VOLTRX 電動シェイカー） 毎日青汁と、ダイエット用の食物繊維のパウダーを100均ボトルを振り回して飲んでいましたが、なんせこぼれるし、混ざりにくいし色移りするしで、ついにお金をかけることに。これが大正解で混ざるしこぼれないしボトルは綺麗なままで、久々に「早く買えばよかった」状態に。洗うのも洗剤落とした水をウィーンと回せばよいのでストレスなし！ただ、光る必要はない（笑）。子供がやりたがるのでまぁいいか。 （Amazonカスタマーレビュー）

プロテインだまが消えた（recolte パウダードリンクミキサー） 某プロテインパウダーを牛乳に溶かしてプロテインシェーカーで１～２分シェイクしてもかなりのだまが残りシェイカーのふたの部分にも溶けない塊が残る。 電動シェイカー レコルト recolte パウダードリンクミキサーが届いたので水洗いし早速牛乳で某プロテインを攪拌したところ全くだまがなくなりクリーミーに仕上がり満足です。 飲み口のキャップもマグネットで固定され飲みやすいです。 商品もエアーパッキンを使って丁寧に梱包されていました。 使い始めて半月経ちました非常に満足していますので★５に変更 楽天みんなのレビュー

（おもしろグッズ＆アイテムノート：https://wandering.ever.jp/spinoff/?p=21453）

[ichinichi-okure]

2021.2.21sun_osaka

だいたいの朝はトイレトレーニングからはじまる。 「トイトレ」やね。

3月で2才になる娘を抱き上げてトイレまでつれていく。 （ぼくの意識がない時は奥さんが）

便座の上に、ひとまわり小さいベビービョルンのおまるをのせて、さらにひとまわり小さいおしりをのせる。

トレーニングといってもおまるに座って、いっしょにキラキラ星を歌ったり、ノンタンの絵本を読んだりするだけ。 ちっちが出たらラッキーで、うんちっちが出たら大当たり。 家族で歓声をあげる。

朝ごはんの準備中、やかんから吹き出す蒸気でねぐせをなおす。こどもには見られないように。

割れてしまったコーヒーサーバーの代わりにプラスチックのプロテインシェーカーに珈琲をおとす。

今日の朝ごはんは昨日もらった台湾カステラのトースト。 娘も鼻息を荒くしていて、好評のよう。 最近話すなぞの単語は「だだぶちゅらーっちゅ」。

マドンナのマテリアルガールを聞きながら皿洗い。 だっだっだらった♪ 娘が「だっこ！」と言いながらやってきたので「ダンスダンス！」と声をかけると、腰をカクカクよこに振って人形みたいに踊り出す。 おもしろかわいい。

ここ1ヶ月ぐらいは日曜になると、近所に買った中古マンションのリノベ現場に行くことになってる。 最近の楽しみ。

古材の板が壁に貼られていてかなり渋くていい感じになっている。 これ、設計事務所が使っていなかったストックをただ同然で使ってくれている。 友人の会社におねがいしたら、いろいろ手を変えて見栄えがよくなるようにやってくれている。 玄関なんか、友人の家の土間に使ってたタイルを「あそこ潰すから」とはがして使ってくれるみたい。 頭があがりません。

フロアタイルのサンプル帳をめくり、洗面所とトイレの床を選ぶ。 モルタルみたいなやつ。 選ぶんだけど、完成をイメージしきれないからほんと難しい。 現場のベ��ンダでお菓子を食べる。

その後、100円ショップに向かうけど、もう11時半。 ご飯の時間には敏感になった。 なぜなら暴れだす人が1人いるから。

途中のくら寿司で予約をとり、近くの公園で時間をつぶすことにする。

娘は鉄棒にひとりでぷらぷらとぶら下がれたり、タイヤの下をくぐれたり、でかい滑り台も滑れた。 出来ることが増えてることに気づいて嬉しくなる。

今日は気温が20度まで上がるらしく、1時間遊んだらだいぶほてってきた。

寿司屋に入って、奥さんがおむつをかえに行ってる間にすかさず、納豆巻き、ツナマヨ軍艦、ブロッコリーサラダを注文。 これだけあればひとまず安心か。

ボックス席で落ち着いてご飯が食べられる。 それだけで大変ありがたい。 子どもができてから、イオンとかファミレスにたくさん人がいるの、あーこういうことか、と納得する。

娘は暴れるかと思ったけど、かなりごきげん。 わたしのハンカチを首に巻いて納豆巻きを全力で食べている。 次々に食べ物が出てくるし、皿5枚ごとにガシャポンの抽選があるし、きっとテーマパークだと思ってる。

帰りにコーナンの2階のダイソーによってシールブックや折り紙を購入。奥さんは退職届セット。 4月から職場が変わるのだ。 この時期に転職先が見つかってほんとによかったと思う。

家に帰って少し昼寝。

折り紙で馬をつくったり、図鑑を見ながらパンダの絵を描く。 けっこう上手くかけたな、と思ったら、「そのパンダ人間みたいな顔でいやだ」と奥さん。 たしかに。 「顔が和也なんだよね」。 たしかに。

晩御飯はキャベツたっぷりのお好み焼き。 娘、僕、奥さんの並びで座って食べる。 最近キャベツ、というか葉ものを食べない娘も、お好み焼きならたくさん食べてくれた。 ソースのことを「ケチャップくーださーい！」と言っている。

食べながら「海外行けるようになったら行きたい国は？」という質問にハワイ島と台湾、と回答。 奥さんも台湾に行きたいらしい。 とにかく食べ物がいい。 「お口に合うねんな〜」とのこと。 夜市の雑踏で何を食べるかキョロキョロしたいよね〜と話す。 魯肉飯とか、もち米でソーセージを挟んだやつとか。 わたしはもう一度抓餅（ジュアービン）が食べたい、と力説。

娘とお風呂に入って（今日はあったかいからシャワーだけでいいや）21時半には寝かしつけ成功。

奥さんの退職届作成を手��い、リノベーションについて床材の品番や気になったことをメールしてから寝る。

-プロフィール- 有佐和也 33歳 大阪 書籍編集者・ライター・一児の父 @equn

[m-morikawa]

在宅勤務をきっかけに始めたプロテイン。年齢が上がって（アラフィフ）、今までのようには体が動かないし、落ちにくくもなってきて、新しいボディメークをしたいと思っていた気持ちと、新しい日常のタイミングが重なったので始められたと言ってもいいかもしれません。

バリバリ運動をするアスリートでもなければ、もちろんボディビルダーも目指していない自分にとっては、YouTubeなどに数多く上がっているトレーニーのアドバイスは正直ハードすぎる。いい大人になってからプロテイン＆トレーニングを始めた身だからこそ感じることがあると思って、久しぶりにログインしたtumblrで書いてみることしました。プロテインは種類も多いので、その記録にもしたくて。

まずは形から、好きな格闘家のブランドのプロテインシェーカーを買うところから始まりました。

I started to have PROTEIN after working from home. As I got older (=around 50), I felt that it was getting harder to lose weight. and  I could start because the feeling of wanting to do a new bodybuilding and the timing of my new daily life overlapped.

Training enthusiast’s advice on Youtube is too hard for me, who is neither an athlete who exercises crunchy nor a competition-bodybuilder. I thought that I could feel it because I started protein & training after becoming fifties, so I wrote it in tumblr. There are many types of protein, so I want to record it,too.

First of all,I bought a protein shaker of my favorite fighter KAORU UNO brand.

#onehundredathletics #kaoruuno #protein #shaker #shooto #UFC

[sukebandekai]

弟のモノ隠すの楽しすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ

c_img_param=[‘max��,’6′,’3′,’80’,’normal’,’FFFFFF’,’on’,’sp’,’9′]; //img-c.net/output/category/anime.js c_img_param=[‘max’,’3′,’1′,’0′,’list’,’0009FF’,’off’,’pc’,’14’]; //img-c.net/output/site/292.js 1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/08/02(火) 09:48:29.149 ID:we77qCvV0 プロテインシェーカーのフタとか教科書とか仕事の書類とか隠したらめちゃ困ってるwwww 2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/08/02(火) 09:49:10.251 ID:0Ae/Bo/I0 やめんか 4:…

[koichiro-iizuka]

こんな量、飲みきれる時が来るのだろうかと思っていたら、ついに本日。 それを出来たのも、昨年買ったもので一番生活を変えたかもしれない、電動のプロテインシェーカーのおかげ。 飲みやすさがまるで違います。 https://www.instagram.com/p/BvJz734jKWY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=af8a50tbusfg

[thinxfit-blog]

トレーニング終わりにいつもの飲み物を… 早く注文してるやつ届かないかなぁ😁 The usual drink at the end of training ... I guess I will not receive the order I'm ordering quickly!! #gym #workout #fitness #fit #training #weight #weightloss #diet #ジム #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #減量 #体重 #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #ワークアウトライフ #ワークアウト #プロテイン #haleo #プロテインシェーカー #プロテインシェイカー #protein #仙台#sendai (Sendai) https://www.instagram.com/p/BoHVaTZgNH9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d8wa8vicv48r

[romoonh]

190903　小久保工業所、「プロテインシェーカー」を発売：日本経済新聞 筋活の世界には、こういったアイテムがあるのか。　#ニュースリリース https://t.co/PFbInD4n4r

[weepingpersonathing]

ダイエットをしようと思います。置き換えダイエットでプロテインダイエットがあり… ダイエットをしようと思います。置き換えダイエットでプロテインダイエットがあり... ダイエットをしようと思います。置き換えダイエットでプロテインダイエットがありますが明治とDHCとどちらがより効果があるかご存知の方教えてください。(続きを読む) プロテインを会社で飲みたいのですが プロテインシェーカーをシャシャカするのが ... プロテインを会社で飲みたいのですが プロテインシェーカーをシャシャカするのが 恥ずかしいです タンブラーも買ったのですが 洗いにくくて汚れが取れません どうすればよいですか？(続きを読む) スタバのタンブラーにプロテインの粉を入れて持ち歩きたいのですが、水を入れて強... スタバのタンブラーにプロテインの粉を入れて持ち歩きたいのですが、水を入れて強くシェイクしても漏れないものはありますか？ 値段の関係もあるのでステンレス以外のタンブラーであれば教えてほしいです。 あと、スタバ以外のタンブラーで安くて、タンブラーを強くシェイクしても漏れないものがあれば教えていただきたいです。

[flyingjuice]

今日からレモンドレッシング🍋 #japan #osaka #lunch #vegetables #キューピーレモンドレッシング #サラダ持参 #プロテインシェーカー #糖質制限生活 #玄米 #体脂肪率17 #昼飯 (大阪市西成区) https://www.instagram.com/p/Cj1u8OmLFRx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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朝ストレッチ＆朝プロテイン。 お試しプロテインを飲んで感じたのがやたら味が濃い。 調べてみると人工甘味料が入っていてカラダによくないよね。 なのでこれにしました。 グラスフェッドのホエイプロテインです。 甘さ控えめで安心して飲めそう😉 プロテインシェーカーもカッコいい👍 #japan #osaka #朝ストレッチ #朝プロテイン #バルクスポーツプロテイン #グラスフェッドホエイプロテイン #プロテインシェーカー #糖質制限生活 (at Osaka) https://www.instagram.com/p/CjJqI5kJ24-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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金曜日の夜はR&B散歩🚶‍♀️ プロテインと迷ったけどいいちこお湯割り飲んでますw (その前に焼酎ハイボール１缶やっつけてるw) #japan #osaka #nordicwalking #nowplaying #spotify #randbmusic #prfm #macmini #ノルディックウォーキング #いいちこお湯割り #カボス #プロテインシェーカー #糖質制限生活 #長居公園 (長居公園（Nagaipark）) https://www.instagram.com/p/CjIoXF0LOXI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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今夜はバニラ味。 ココア味ほど甘くない。 #japan #osaka #nordicwalking #ザバスプロテインバニラ #プロテインシェーカー #糖質制限生活 #ノルディックウォーキング #長居公園 #prfm #macmini (長居公園（Nagaipark）) https://www.instagram.com/p/CjF94JrLOFB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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今日は散歩に行けなかったのでカボス入りのいいちこお湯割りを一杯‼️ プロテインシェーカーが気に入ってこれで飲んでいますw そして明日また一個増えますw #japan #osaka #プロテインシェーカー #いいちこお湯割り #カボス#糖質制限生活 (Osaka) https://www.instagram.com/p/CjDW6JFr1Qe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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プロテインシェーカーいい働きしますw 玄米も持参して、あとおかずが充実すれば会社の弁当をとらなくてすむのですが、これでも充分やってくれてますので奥様には感謝です。 (禁味噌汁中w) #japan #osaka #lunch #nowplaying #spotify #プロテインシェーカー #サラダ持参 #玄米持参 #糖質制限生活 #オナラが止まらない (大阪市西成区) https://www.instagram.com/p/Ci9Iim6rFYt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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プロテイン飲んでみようかとサバスのトライアルタイプとお値打ちなプロテインシェーカーをアマゾンで買ってみた。 サラダを入れるのもアリかなとサラダを目一杯詰めて上からもずく酢を入れてシェイクしたらいい感じにカサがへって全体に馴染んでいい感じ。 サラダコンテナとしても使えそうですでにテンション上がっていますw #japan #osaka #prfm #プロテインシェーカー #サラダコンテナ #昼飯 #糖質制限生活 #macmini (Osaka) https://www.instagram.com/p/Ci37sziLfiV/?igshid=NGJjMDIxMWI=