#ダイエッ���

[einhandertower]

【スーパーマリオヨッシーアイランド#5】完全初見🦖今日もコソ練！！いける！！【にじさんじ/梢桃音】

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誘惑に抵抗する能力について最も楽観的な喫煙者は、4 か月後に再発する可能性が最も高く、楽観的すぎるダイエッ​​ターは体重が減少する可能性が最も低いです。

Why can’t we read anymore?. Or, Can books save us from what digital… | by Hugh McGuire | Medium

[obento-diary-jp]

20210108 早起きさんのお弁当 #2年目-005 🍱 中華風たまご七草粥 ぶり大根 有機野菜の無限ピーマン 味噌汁 トマト . . ★七草粥、次の日は中華風玉子七草粥に変身しちゃうのも、毎年恒例です(笑) ★今日は福岡は雪でした！ ★早起きだ .. #お弁当コンテスト

20210108 早起きさんのお弁当 #2年目-005 🍱 中華風たまご七草粥 ぶり大根 有機野菜の無限ピーマン 味噌汁 トマト . . ★七草粥、次の日は中華風玉子七草粥に変身しちゃうのも、毎年恒例です(笑) ★今日は福岡は雪でした！ ★早起きだ .. #お弁当コンテスト

@colorful.bento.365 この投稿をInstagramで見る 早起きさんのお弁当gram(@colorful.bento.365)がシェアした投稿 20210108 早起きさんのお弁当 #2年目-005 🍱 中華風たまご七草粥 ぶり大根 有機野菜の無限ピーマン 味噌汁 トマト . . ★七草粥、次の日は中華風玉子七草粥に変身しちゃうのも、��年恒例です(笑) ★今日は福岡は雪でした！ ★早起きだから、早めに家を出て遅刻とは無縁です(*≧ｖ≦)✌ . . . #ベジ弁 #ダイエッ40日目 #卵やらブリあるけど、基本 #ベジ弁当箱 #ヴィーガン弁当 #電子レンジ弁当 #5分弁当 #ズボランチ #手抜き弁当 #作り置き弁当 #作り置きおかず #ダイエットメニュー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当部 #お弁当グラム #お弁当ダイアリー

[yimlife]

【薬草ごはん】 昨日、玄米食べすぎた気がするのです。 顔色悪くなった食後3時間後。 腎疾患がある方は玄米食は控えたほうが良いという記事があります。 それも踏まえて発芽玄米、寝かせて、酵素玄米です。 今日は少なめ。 ⭐️キクラゲ、干し大根、ジャンボニンニクオイルで、ナンプラーで炒めて仕上げ。 ⭐️ゆで卵、玉ねぎ酢、酢だいこん 若干の男料理？的なワンプレートご飯。 昔、ファスティング指導のダイエッ投稿で、手のひらサイズのご飯量と教えてもらいました。 5年くらい前なので、その頃より、 代謝も落ちてるし、内臓も老化してるわけです。 年齢も重ねてきてるから、胃腸もそれに合わせて食生活。 生活習慣は自分の身体と対話することですね。 ホルモンバランス崩れると甘いもの欲しくなる。 今日は、にんじんジュース＋生姜��ウダーで満腹感。 #薬草料理 #薬草 #薬草 #ハーブティ講座 #2拠点生活 #自然農 #更年期 #オンラインサロン #発酵よもぎ蒸し　 #ハーブ講師 #ハーブ #薬草てらこや #薬草講座 #漢方 #モリンガ #健康 #薬膳 #散歩 https://www.instagram.com/p/CaBy84MB80P/?utm_medium=tumblr

[siim-tv]

アリサン アップルビネガー

こんにちは、uyaです。 毎日、「今日の晩御飯何にしよう？」って考えるの大変ですよね。いつも同じ料理とはいかないので献立を考えるのは大変なことです。そんなときに、いつもの調味料を変えてみてはいかがでしょう？もしかしたら、簡単に作れるレシピが出来るかも知れません。そこで、今回も、世界の調味料を紹介したいと思います。   アップルビネガーは、アメリカ合衆国のアリサンというところで製造されている調味料です。 原材料は、りんご果汁が使われています。りんご果汁といっても、オーガニックアップルを使用している事でも知られており、自然発酵をして、加熱処理もせずに作られています。 りんご酢には、りんご酸やクエン酸など、いろいろな天然の成分がはいっていますので、これらが脂肪とかさなることで、疲労回復やダイエッ効果もあるということでも知られています。 おもには天然水で薄めて頂き、そのまま飲んでも美味しい…