#スーパーのマカロニサラダ

[kensasuke23]

スーパーの油淋鶏弁当にマカロニサラダで金麦。

最近は外食とか惣菜とかばっかり。仕事に追われて… でも明日で一区切りだ。やっと…

[harinezutaka]

二年前日記27（2021年7/2〜7/8）

7月2日　仕事の日。帰りに行きたかった本屋さんに寄る。須磨の自由港書店。小さなお店だけど良さそうな本がたくさんあった。良い本屋さんが西寄りにできて嬉しい。欲しかった。福田若之の句集『自生地』を買った。ちょくちょく寄りたい。今日は夫が義実家に寄る日なので、近くのカフェで早めのご飯。鶏肉と山椒のバターライス。とてもおいしかった。お店にいたお客さんの会話が気になる。ワクチンはアリの巣コロリだと言っていた。ワクチンを打った人の近くにいたらアザができた人がいるんだってさ。同行のお友達は否定もせず、つかず離れず聞いていて、「何か困ったことがあれば言ってね」と言っていた。トーホーで買い物をして帰宅。疲れて横になって起きたら9時だった。夫はまだ帰ってきていない。お風呂に入って『おおかみこどもの雨と雪』を見ながら、髪を乾かす。10時過ぎに夫は帰宅。お義父さんにPayPayとマイナンバーカードの紐付け、お義母さんは編み機を買うのを手伝っていたそう。夏野菜をたくさんもらってきた。きゅうりのキューちゃん漬けも。あぁ、夏だなぁ。

7月3日　朝、掃除、メルカリの出品など。あちこちオードリーの星野源さんの回を見る。お昼ご飯は、人参葉と桜エビのチヂミ、ぜんまいと厚揚げの煮物、きゅうりのキューちゃん漬け。午後からは読書、昼寝、夕方買い物。ダウンをクリーニングに出した。半額で1500円ぐらい。晩ご飯は、しめ鯖、から揚げ、ポテトサラダ、味噌汁。疲れていたのか、ご飯の準備中にイライラしてしまった。坂元裕二脚本の単発ドラマ、スイッチを見た。こんな話だったんだな。石橋静河さんも出ていた。全然雰囲気が違うから最初わからなかった。熱海で土石流が発生。衝撃的な映像。

7月4日　野菜仕事にあけくれる。食べきれないので、姉のところにもおすそ分けした。新しく買ったミルサーでスムージーを作る。小松菜、バナナ、きな粉、牛乳、蜂蜜。美味しい。使いやすいし買ってよかったな。お昼はワンタンスープ、漬け物。食欲もあるし健康だ。アイスを食べて本を読んで少し横になる。いらない本をまとめたり、ネットで靴を買ったりもした。廃品回収のたびに、10冊ずつは捨てて行こう。晩ご飯は、豚しゃぶ、きゅうり、トマト、蒸し茄子の胡麻酢和え。胡麻酢和えを夫が喜んでいた。義実家でも食べてたんだろうな。私は母方の田舎に行った時に出してもらった記憶がある。またつくって実家にも持って行こう。

7月5日　昨日は東京都議選の投票日だった。注目されていた割には投票率が低かった。自公で過半数はいかず、都民ファーストは微減。立憲と共産が議席を増やしていた。今日も料理を頑張った。パンと牛乳と花を買いに近所のスーパーに行く。夕方、Rちゃんや姉とメール。晩ご飯は、ビビンバ、トマト、とうもろこしのケークサレ。『コントが始まる』の二回目を見た。

7月6日　仕事の日。引き継ぎ作業も進める。郵便局に寄る用事があったので、バスを途中で降りる。しかし、4時を回っていて貯金の時間に間に合わなかった。また出直し。産直スーパーに寄り、帰宅。除湿機をかけっぱなしにしておくと、家の中はそんなにむっとしていなかった。予約する用事が3件ほどあったので、まとめてする。図書館の予約もした。疲れたので、少し横になり読書し、ご飯の用意をする。晩ご飯は、なすと鶏肉のトマト煮込み、マカロニサラダ、夏野菜あげびたし、きゅうりとベーコンの味噌汁。『コントが始まる』第３回を見る。夫は少し疲れていたのか、皿洗い中に皿を割っていた。

7月7日　七夕。友達の誕生日だったのでメールする。もう40歳か。楽しく過ごそう。いい感じの40代は間に合わなさそうなので、いい感じの50代を目指したいと思う。仕事の日。来週からは有休を使って週２出勤にしようと思ってるので、週３出勤は今週で最後。というか、暇なのであまりすることがない。もう少し続けたいと��っているが、続けられるのか。同僚に引き継ぎをする。すんなり上手くいき、よかった。成長したなぁ。これからもっと伸びる人なんだろうな。頼もしい。もし万が一のことがあってもこれを機にこの仕事は辞めようと思う。円満退職したいし。帰り、雨が強くなってきた。図書館の本を返して、ケーキ屋さんでシュークリームを買った。夫が昨日お疲れだったので。晩ご飯は、三色丼（鮭フレークひじきとごぼうのきんぴら、さやえんどう、温泉卵）、トマトとなすのスープ、きゅうりの漬物。最近はご飯と同時にドラマを見ることが多かったが、今日は15分ぐらい色んな話をしてからにした。おしゃべりは楽しいな。シュークリームを食べながら、『コントが始まる』の第4回を見る。

7月8日 朝、鍼に行く。車がないので、警報の雨のなかバスと電車で。赤子パワーなのか、とても元気だ。手足も冷えないし、お腹もよく空く。高校生みたいだ。実は私ができることなんて知れていて、赤子が自分でどんどん環境を整えているんだろうな。なされるがままだ。帰り、11時までモーニングをしてるという店に行こうとしたが、お店に入ると誰もいなくて、何度か「すみません」と言うと出てきてくれた。11時直前に入ったのだけど、モーニングは11時までだと言われ、ランチまでの間に一度閉めるのだと言われた。店員さんは休憩中だったのか眠そうだった。悪いことをしてしまったなと思いつつ、今ひとつ釈然としない気持ちになる。気を取り直して駅前のパン屋さんに行ってサンドイッチを食べる。買い物をしてから帰宅。ごろりと横になり、読書。日記をアップしたり、あとで読もうと思っていたネットの記事を読んだり。洗い物、水回りの掃除、晩ご飯の準備。『うち、断捨離しました』も見た。晩ご飯は、お麩じゃが、マカロニサラダ、穴子胡瓜、プチトマト。『コントが始まる』第5回を見る。お風呂に入りながら、赤子が元気か急に心配になる。胸の張りがなくなっているような。早くもっと主張してくれるようになって欲しい。東京は、来週から8月22日まで4度目の緊急事態宣言が出るそうだ。

[recipe-cookingclass]

子供ごはん

炊き立てごはんもそのままいただけるように分けて

肉も魚も野菜も色々添えております。

少しずつを色々食べたい子なので

こんな形が好きみたいです。

焼ステーキやカツも雲白肉やほんと色々。

野菜ばかりだと面白くはないのでちゃんとお肉魚類で仕上げます。

小鉢料理の外食ですと、やっぱり選ぶ基準はしっかりと、どんな食材を使っているか。。。

野菜ばかりですと原価も安いですし、業務用スーパー苦手ある

パスタサラダやマカロニサラダやポテトサラダや切り干し、きんぴら、春雨サラダなどの1キロぐらいで

チルドで売られているものなら食べなくても良いと考えます。

外でも酒が中心になるのと鮮魚が基本的に注文しますが、突き出しに業務用スーパーのチルド惣菜が出てくると、残念ですし『突き出し』代にしては高過ぎるなと思います。

その反面、あたりのお店は丁寧な突き出し（お通し）が出てくると嬉しいのです。フグ皮ポン酢とか

牡蠣の佃煮とか。ちょっと手の込んだお通しは嬉しいですよね。

なので小鉢料理ランチでもかなり調べております。

鮮魚が入っているものは嬉しいですよね。

それはさておき、子育てのご飯。

美味しいを幅広く知っている子はとても表情豊かで、人間味が溢れているなと感じます。

その反面、狭い経験で生きてきている子供は無表情ですね。

まぁ、今の時代、周りとも距離がありまして、大人に可愛がってもらえていない子供も大変多いと思います。大人との関わり方すらわかっていない子供も多い。

お友達の家に行って、おもてなしされたこともない子もいっぱいいます。

そんな子供が大人になると、食事の時、無表情だなと感じるのは子育てにおいて理解できましたし。。

やはり、子供は子供らしく目一杯の愛情を受けて育ちことが大事です。

多くの人から愛情をもらえている子は、表情がとても良いのです。

そんな子供は多く経験値が高い傾向にあると言えます。

ゲームやスマホの小さな世界で過ごす子供たちは、とても無表情で他人に関心も感謝もないものです。

バレるのに大人に隠し事が多過ぎる傾向や、親がそれらに気づけていないのも多くありますけどね。

子供たちも小さな世界で子供時代を過ごすより、家でも新たなる発見を親から学ぶ機会づくりに

料理は最適と考えております。

美味しい経験は知識となりますので、子育ての参考になると幸いです。

料理研究家　指宿さゆり

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[shimizuyaofsake]

2023/3/11

おはようございます！念のためにこんにちはとこんばんはも。

愛犬(ビーグル・♀)が脱走する夢を見ました。

そうしたら翌日ほんとに脱走しました。

幸いにも、親切なご婦人に店の真ん前で捕獲され事なきを得たのですが、これは家族一同戒め案件です。

ホッとしちゃう春の陽気、引き締めて行かねばやらねば！

# 開運 無濾過純米 扁平精米　(土井酒造場・静岡)

きれいな吟醸香は青リンゴのように。

かすかな活性と丸く整った甘旨、そしてつっかかりのないアルコールがバランス良く流れていきます。

無濾過純米山田錦の新しい表現方法→扁平精米(一粒のお米はいびつな形をしています。普通の精米機ですとその形を無視して丸く磨いていくのですが、扁平精米はその形のまま磨いていくスーパー技術です。)がもたらしたのは、、、

67%精米らしからぬ透明感と、山田錦からの全部の甘み、そして凜としたアルコール。

無駄なく酒になった旨みは、きれいに、でも力強く酒に落とし込まれました。

ふっくらお米感はビターに、食中でも大活躍;-)

我が家ではチキントマト煮、マカロニサラダとヴェリーエキサイティングにマッチングしてくれました。

ぜひ、春の陽気と共にお召し上がりください☆

それでは本日もはりきっていきましょう。

[zensama]

#スーパーの寿司 #スーパーの焼鳥 #スーパーのマカロニサラダ #自家製きゅうりの浅漬け #キリンビール #一番搾り #キリン一番搾り #sushi #yakitori #macaronisalad #pickledcucumber #kirinbeer #ichibanshibori #kirinichibanshibori https://www.instagram.com/p/CRX9YMogXHb/?utm_medium=tumblr

[ggiizzmmoo]

ポテサラ問題 ───────────────────────────────────────────────────────────────

ポテトサラダを買おうとした子供連れの女性が、高齢男性から 「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」と罵られたという 話から勃発した「ポテサラ論争」。自分も数日ほどこの問題について ずっと考えていた。

なぜ「ポテトサラダ」なのかと。 同じ惣菜でも「コールスローサラダ」や「マカロニサラダ」なら 同じことはおこらないような気がするのだ。

ボールにいっぱいのポテトサラダが食いてえ ボールにいっぱいのポテトサラダが食いてえ ボールにいっぱいのポテトサラダが食いてえ ボールにいっぱいのポテサラが食いてえ

これは人気バンドZAZENBOYSの歌う「ポテトサラダ」の歌詞だ。 バンドの売りである重くて速いビートにボーカル向井秀徳の 地獄から響いて来るような唸りが乗る。 聞く側にすれば「勝手に食べなさいよ」としか思わないが、 連呼せずにはいられないほど執着があるのだろう。

しかし向井秀徳ほどでなくても、ポテトサラダを好む男性が 多い気がするのは気のせいだろうか。例えば男性客が多い 角打ちのような飲み屋ではポテトサラダが無いことのほうが稀だし 「とりあえずポテサラ」みたいな客も多い。

「ポテサラ論争」の男性もとりわけ「ポテトサラダ」に 歪んだ執着心があるからこそあのセリフが口に出たのではないか、と そう思った。まぁ、もちろん何より先に思ったのは 「放っとけ呆け爺」だったのだが。

一番身近な男性、店主（配偶者）もポテトサラダが好きだ。 独身時代ほぼ作った事のないポテトサラダだが店主（配偶者）の リクエストが多いため作るようになってはや１０年。

当初は「水っぽいポテサラは食えない」「ツナとか入れてほしくない」 「マヨネーズが足りない」「ホンノリ甘い方がいい」など注文が多く 即座に作らなくなった。もともと自分が好きでもないのに、芋がこびりついた スリコギを洗うなどアホらしい事この上ない。すると、いずこからか 勝手に入手してきて定期的に摂取している。

どうやら体のポテサラ値が下がると死ぬ生き物のようだ。

しかしいくら気乗りしないとはいえ、父の畑からの芋がダブつくので ポテトサラダにして消費するしか無い日もある。そうこうしていると 店主（配偶者）から「旨い」の声をちらほら聞くようになった。

なんとなく定着したコツはこうだ。

水っぽくなるので芋は茹ですぎない。野菜は塩をして水を出し かなりよく絞る。ジャガイモは熱いうち皮を剥いて調味すべしとあるが 冷めてから皮を剥いて再びレンジで温めれば何も問題ない。

ニンジンは別個に茹でるのが正解だろうが、面倒なのでレンジで 加熱したものを入れている。これも水気は拭き取る。

あとは適当に味付けすればいい。 作り過ぎて余れば、ポテトサラダに生卵を割り入れフライパンで 焼いて食べている。スパニッシュオムレツのようだがこれもなかなか 美味しい。

今は、スーパーで売っている惣菜もさまざまに美味しく、自分も 利用することがあるが、こういう副産物を楽しめるのは 自宅調理ならではの恩恵だと思っている。

[kumatan0925]

2020.05.11 月曜日 #海鮮丼 #マカロニサラダ #卵と玉ねぎ、もやしの味噌汁 #食パンを買いに行ったスーパーで #「俺のおすすめ！」って #ワンコイン(五百円)で販売してたので #ついつい買ってしまった海鮮丼だよ #お腹いっぱい😋 https://www.instagram.com/p/CACyqMQgaLT/?igshid=ifogtwwr5gxv

[crydayz]

190417 STRETCH

【10:00】 -- 眠気打破キャンペーン実施中 --

ご飯食べ、牛乳も飲んだ。

しかし、「腹八分目で済ませる」という努力をしなかったので、胃が満たされる事での眠気あり。

「出された料理を全部残さず食べるというスタンスは糖尿病になりやすい」…って。

昔から決めてる自分ルール的に、ムズかしいんだよな「食べ残す」って行為は…外食では量がコントロールできない。安くて量が多い店にしか行かないから。

必然、自炊せざるを得ないか。

・ ・

牛乳を毎朝飲むことにするが、1週間くらいは毎日腹痛に悩まされるだろう。しばらくしたら体が適応し、平気になる。これは過去の経験から分かっている。コーヒーの安売り狙ってスーパーに行く事があるが、今後は牛乳も含めよう。さいわい、コーヒーと牛乳は相性がいいしな。

とにかく眠気の打破！どんなに寝ても15:00、16:00に眠気の限界が来てしまうパターンを回避する。その為にいろいろとネットで書かれている事を実験しつつ、効果があるものを習慣化していく。今日がその1日目だ。日記の新しい目標決まったな。

今日、日中眠気を感じず起きて仕事していられたか、否か。そこだ。

--- 【16:30】

うむ。我慢できるレベルの眠気だ。

普段のこの時間帯の眠気と比べたら雲泥の差。

昼に食べたのはそば（260円）とマカロニサラダ（250円）。間食でSOYJOY（90円）。多少の物足りなさはあるが、仕事が快適にできる事のメリットが勝っている。

しかし、低血糖メニューの方が普通に肉とごはんが入った弁当より割高感…

やむをえまい。この歳になると活動時間をムダに失う事こそが何よりの損だ。

血糖値コントロールはそこそこゲーム性高い。独りで楽しく追求してみるわ。

--- あるいは終わり --- 【拍】

[kazurinzzz]

作り置きのマカロニサラダを食べ切ったので、またマカロニサラダを作りました。 コストコで買ったヒマラヤ産岩塩を茹でるときに入れてみましたが、岩塩って、溶けにくいのか岩の細かい粒が入っているようで、歯にジャリという感触が残ります。塩漬けにしか使えないようです。 #マカロニサラダ #業務スーパー #きゅうり #ヒマラヤ産岩塩 #茹で卵 #イタリア産マカロニ #マヨネーズ #新玉ねぎ #パンチェッタ https://www.instagram.com/p/Cem4-TUpFsO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yasumarudashi]

【本日のレシピ】

「梅みそディップ・梅マヨディップ」

作り方

１．（ベースの作り方）ひじきを戻す。梅干しと戻したひじきと叩きながら混ぜる。やすまるだし・酒・しょうゆと足して叩きながら混ぜる。半分に分けておく。 ２．A ベースの半分と味噌・酒を混ぜる。 ３．B 残りのベースとマヨネーズを混ぜる。 ４．野菜をスティック状に切る。硬いのが苦手な方、如何にも野菜と言うのが苦手な方は薄めにカット。それをビニール袋とやすまるだしを入れて空気を抜き、冷蔵庫で１０～１５分置いて下さい。しんなりしたらOKです。 ５．うち流オススメPOINT 梅干しには抗菌作用があるのでお弁当に入れたり、おにぎりに入れたり、みそディップにねぎを混ぜる焼きおにぎり。最後はお味噌汁に溶かして使い切ります。マヨディップはポテトサラダやマカロニサラダに入れるとさっぱりします。サンドイッチの時に塗ったりして使い切ります。 ６．ミニ知識α ”梅はその日の難のがれ”と言われるように昔から梅は病気の予防や健康増進に効果があると知られています。 疲労回復・抗酸化作用・殺菌効果など 日本には奈良時代に漢方薬の一種として伝えられたそうです。ひじきはとっても優秀は乾物です。食物繊維はもちろんのことミネラルやビタミンもたっぷり！ 食物繊維はなんとごぼうの約８倍！ 水溶性の食物繊維なので便秘解消やコレステロール排出などに効果ありますよ。便秘解消には不溶性の食物繊維も必要なので野菜と取ると両方取れますよ。 ７．ミニ知識α 梅干しは小さい頃は毎年のように母が漬けていました。一つ一つ拭いたり、瓶から出して干したりとしてました。食べれるまでに時間と手間がかかるものなんだなあ～って子供ながら感じてました。母が漬けなくてもどこからか手作りの梅干しが届いてました。自分で買うこともあまりないので今回スーパーの梅干しってどんなのかしらと見に行きました。 行ったら目が点、口あんぐり梅干しに保存料が入ってる 。色粉が入ってる。原料が３行～５行もある。 梅・塩・しそ他って必要なのかしら、、、 いくつかは梅・塩・しそだけの梅干しも有。ホッとしました。

材料

梅干し・・・４個　基本 やすまるだし・・・小さじ1 酒・・・小さじ1 しょうゆ・・・小さじ1 ひじき・・・小さじ2 味噌・・・大さじ4 酒・・・小さじ1 マヨネーズ・・・大さじ2 野菜・・・いろいろ やすまるだし・・・少々

パワーいっぱいの梅干しを使ったいろいろ使えるディップです。

おはようございます。昨日はこちらの都合で更新お休みさせて頂いてました。寂しかったですか？ごめんなさいね！皆様お待ちかねの本日のレシピは、ちょっとオシャレに梅を使ったディップ2種類です。今回のレシピに関しての「やすまるだし」の割合はあえて記載しておりません。ご自分のお好きなお味を出して下さいね。（袋を破って中身を出してちょこちょこ使って下さい） 梅干って大抵のお家には何故かありませんか？梅干を直接食べる以外に使う方法ってありそうで無いですよね。ディップにすると野菜も一杯食べられますし、気が付くとぺろっと食べちゃってますよ。 ディップは、早めに使い切って下さい。（日持ち自体はしても風味が落ちて美味しくなくなります）使いきりのヒントは5番のお勧めポイントを見て下さいね。

ディップの中に入れてもとても美味しく粉っぽくならない「和風万能だし　やすまる」は名前通り万能だしです。是非ご利用ください。

「和風万能だし　やすまる」30包入り →http://www.shop-takahashi.jp/product/233

この機会に「やすまるだし」をお試しになりませんか？ご新規様限定でお得なセットをご用意しておりますよ。

「和風万能だし　やすまる」ご新規様限定　10包入り →http://www.shop-takahashi.jp/product/297

[harinezutaka]

二年前日記47（2021年11/19〜11/25）

11月19日　午前中、美容院へ。ここの美容師さんはみんなパパさんなので、髪を切ってもらいながらいろいろ教えてもらった。「産後もベビーカーで来てもらってもいいですよ」とのこと。ありがたいなぁ。午後からは助産所へ。産後ケアでお世話になろうかと思って、見学させてもらう。「利用されてるかたから話を聞けたほうがいいですよね」と利用されてる人がいる日にセッティングしてくださったが、せっかく休みに来られてるのに申し訳なかったな。運営されてるかたはいい意味で意識高い感じじゃなくて、しんどさを全身で受け入れてくれそうな人だった。とりあえず使えるものは全部使う気満々。「チームわが家」を増やすのだ。夫と待ち合わせして、晩ご飯を食べに行く。焼肉です。これで食べたい物は全部食べたな。悔いなし。

11月20日　夫は仕事。朝、散歩に行って少し丁寧に掃除をする。午後からは読書、メルカリの出品など。すぐに売れたので配送の手配。晩ご飯は肉団子の鍋。夫が帰ってこないなぁと思ったら、どうやら義実家に寄って帰ってるみたい。野菜をたくさんもらってきた。もういつ入院になるかわからないのになぁ。なるべく冷蔵庫も空にしていきたいのだけど。夫からも一応そう言ってくれたみたいだけど、うちの親もそうだけど、なかなかわかってもらえない世代というか何というか。世話を焼くことはいいことだと疑わないよな。困ったときはお互い様で生きてきた人たち。もっと甘えろと言われるけど、産後はひっそり落ち着きたい。何でみんな当たり前のように世話をするんだろう。一人になりたいと思ったりすることはないんだろうか。昨日言ってることと矛盾してる気がするのだけど、ケアしてもらうのは知らない人のほうがいい。

11月21日　夫は美容院へ。なかなか帰ってこないなぁと思っていたら洗濯機の写真が送られてきた。忙しくなるし乾燥までできるやつがあったほうがいいのかなぁと私がポロッと言ったことから、洗濯機探しが始まり結局縦型の乾燥なしタイプで今よりも容量が多いのにすることにしたのだけど、それがアウトレットのヤマダ電機で安かったみたい。今買わなくってもいいのではとも思うが、考え出したら止まらない人なので止められない。配送の日が私が鍼に行く日で、車で送ってもらう約束をしていた日にしてきたので、変えてもらった。昨日義実家から野菜をいっぱいもらってきて、洗ったりいろいろしていたら疲れてしまっていたのもあって、ちょっと怒ってしまった。とりあえず赤ちゃんには洗濯機が届くまでは待ってもらいたい。午前中にMさんとFさんが訪ねてきてくれる。この間もやっとしたことは、認識の違いだったことがわかった。帰ってきた夫とお昼を食べて、昼寝をし実家へ。黒豆寒天とマカロニサラダを持って行く。餃子の皮がずっとあるらしくて、私に持って帰らそうと餃子を作ろうとしていたが、どうやら手順が今いちわからないっぽい。また一緒に作れたらいいな。「暗くなってくる前に帰るわね」と言って帰ることにした。父が焼いたパンを持たせてくれる。晩ご飯は、鯵焼いたの、マカロニサラダ、かぼちゃ煮、味噌汁。夫が来年に受ける資格試験で三角関数をめっちゃ使っているので、ちょっと教えてもらうが全然わからない。何とか公式丸暗記で乗り切ってきたが、数学って道具だったんだな。

11月22日　朝、検診へ。今日は雨。ひと雨ごとに寒くなるというが、この雨は三回分の雨に匹敵するぐらい寒くなると朝のニュースで言っていた。今までがあったかすぎたんだと思うけど。今日はエコーなし。血圧が高めで測り直しが続いていたので、家でも測ってくださいねと言われる。血圧計買わないと。妊婦だし、まぁそんなもんだろうと思っていたけど、だんだん怖くなってきた。もっと早く気をつけておけばよかったなとちょっと反省する。子宮口はまだ開く気配はないみたい。来週中ぐらいには出てきてくれないかなぁ。そのためにはどんどん歩かねば。お昼は病院の食堂で焼肉定食。病院の食堂なのに結構味が濃かった。行きはバスに乗ったが帰りは歩く。途中イオンで休憩する。入った喫茶店でお客さんとお店の人が話をしていて、どうやら不妊治療の話だった。わたしも少し前までそちら側のひとだったのだが、この人にはどう見えてるんだろうな。そんな気持ちもすっかり忘れてしまう。晩ご飯は、ヒレカツ、ごぼうの唐揚げ、温野菜サラダ、きゅうりとわかめの酢の物、芋がらの佃煮、味噌汁（えのき、なす、豆腐）。暇になってきたし、野菜ももりもりあるのでご飯作りを頑張るぞ。夫が早速、血圧計を買ってきてくれた。

11月23日　勤労感謝の日。Mさんに連絡したら会えることになった。魚が美味しいお店に行く。ボリュームがすごくて、なにを頼んだら良いのやらという感じ。私は、ざるそばと茶碗蒸し、Mさんは天ぷらうどん、二人で蒸し牡蠣とウニのお寿司を頼む。前祝いということで、ご馳走になってしまった。お茶をして、2時ごろには解散。これで誰かとご飯に行くのも最後にしよう。子どもと一緒だとこんな風にはなかなか会えなくなるのかなぁ。夕方まで昼寝。そのあと足りないものを買いに、買い物に行った。晩ご飯は、ほうれん草のカレー、りんごと春菊のサラダ。やっぱり血圧は高いみたい。何ができるだろうか。早く産むのが一番良さそうだから難しい。これ以上体重を増やさない。こまめに水分をとってトイレに行く。よく歩く。安静にする時間もつくる。塩分を控える。ちょこちょこ食べをする。りんごを食べる。思いつくのはこれぐらいかなぁ。元気に産まれてくれるなら何でもいいやと思っていたけど、ここまできたらできたら下から産みたいものだなぁ。句会の投句もした。ちょっと先まで二回分。

11月24日　午前中に、ヘルパーさんが来てくれる。産後にお願いしようと思っていて産前から来てもらってたほうがスムーズと聞いたのでそうすることに。ヘルパーさんは元気いっぱいで、「さぁ、どこから攻めましょうか」と楽しそう。毎日ざっとは掃除しているし、あんまりしてもらうことないなぁ。と思っていたら、全然そんなことはなくこびりついていたほこりなんかをすっきりこそげ落としてくれたりしていた。すごーい。これ、身内だったら責められてる感じがして嫌だと思うな。やっぱりケアは有償のほうがお互い気楽なんだと思う。お掃除テクニックを教えてもらうお金だとすればとても安いなぁ。「ゆっくりしててね」と言われたけれど、ちょっとずつ教えてもらおう。午後からは歩いて近くのドラッグストアへ。ウォーキング目的なので、全列を丁寧に見て回った。そんなこと今までしたことなかったので、なかなか面白い体験。赤ちゃんグッズのある場所もわかった。ひととおりのものがコンパクトにまとまっている感じ。コンビニでノンカフェインのカフェオレを頼もうとしたらそのお店にはないとのことだった。産直スーパーでお花を買って帰宅。晩ご飯は、里芋と鶏肉を蒸したの、おからサラダ、水菜とトマトのサラダ、味噌汁。

11月25日　ざっと掃除してから朝のうちに買い物へ行く。帰ってきて少し横になる。お昼を食べて本を読みながらまた少し寝る。元気になったので料理フェス。全粒粉のビスケットも作った。最初、計量を間違えて全然まとまらなかったが、思い切ってイチからやり直したらなかなか上手くいった。夕方の散歩に行き、お風呂に入る。夕方夫から連絡があり、FAX設置のために義実家に行くとのこと。鰤を焼こうと思っていたが、明日に回すことにする。晩ご飯は、おから煮、トマトとキノコマリネのサラダ、もずく、味噌汁。日記をアップして、年賀状の準備を少し進めた。

[bskplanning]

山形グルメみんなの食レポ【デリカショップかん】

みんなの食レポ🍽 休日の楽しみ「晩酌」ということでいつもの最上町向町商店街の「デリカショップかん」へ。「おお！待望のスズキだ！」夏といえば濃厚な赤身の旨味のカツオが東の横綱だとすれば、西の横綱の白身はやはりスズキだろう。 「旬魚」。この季節を代表する魚。結構高級魚で一般のスーパーではまず入らない。今日は刺身でゲット！味はタイやヒラメとはまた違った淡い��独特の後味を引く旨味が冷やの日本酒によく合う。子供の頃板前をしていた父が友人からこの魚をいただき、初めて刺身で食べて美味すぎると思った記憶が蘇る。今日は箸休めに「マカロニサラダ」をセレクト。程よいマヨネーズのコクがスズキの刺身に意外なマリアージュ。他には女将さんが畑で今朝採ってきたばかりというお裾分けのきゅうりを有難くモロキュウで。「夏ですね」もうすぐ梅雨明けかな・・。 追記:東の横綱「カツオ」も安定入荷中。この店では５キロ以上の大ぶりな…

[kirisamerecords]

20210624

・朝

コーンフロスティとチョコワ

・昼

HOKUOの練乳クリームパン、ポテトのパン、くるみとチーズパン、アイスコーヒー、りんご、プラム

・おやつ

ビスケット、コーヒー、ちくわ

・夕

スーパーのお寿司、チルドの春巻き、マカロニサラダ、ごぼうサラダ、冷奴、ビアリー

子もわたしも復活してきたけど、空腹になると目が回ってしまう。まるでつわり。

なんだかんだで完治まで10日はかかるなー。

会社から少額の賞与。これもまぁうれしかったんだけど、都民税減税の知らせに何よりホッとする。面倒な確定申告やってよかった！

[obento-diary-jp]

今日のお弁当🍱 ＊オムライス ＊男爵芋コロッケ ＊マカロニサラダ ＊ロマネスコツリー ＊蒸しさつまいも ＊花ウインナー ＊みかん おはようございます❄️ 寒い… いと寒し。。 今日はロマネスコをスーパーで見かけ、早速購入して使ってみた🎄 お味はブ .. #お弁当コンテスト

今日のお弁当🍱 ＊オムライス ＊男爵芋コロッケ ＊マカロニサラダ ＊ロマネスコツリー ＊蒸しさつまいも ＊花ウインナー ＊みかん おはようございます❄️ 寒い… いと寒し。。 今日はロマネスコをスーパーで見かけ、早速購入して使ってみた🎄 お味はブ .. #お弁当コンテスト

@ky.maayda この投稿をInstagramで見る kayo(@ky.maayda)がシェアした投稿 今日のお弁当🍱 ＊オムライス ＊男爵芋コロッケ ＊マカロニサラダ ＊ロマネスコツリー ＊蒸しさつまいも ＊花ウインナー ＊みかん おはようございます❄️ 寒い……

[lookpome]

週末の午後はいかがお過ごしですか? お昼ごはんは豚の角煮、マカロニサラダ、タマゴキムチです♪ キムチ料理って本当に美味しいですよね。 スーパーに売ってる「吉野家のキムチ」か「やみつきキムチ」は特に美味しいです! #マカロニサラダ #マカロニ #キムチ #吉野家のキムチ #やみつきキムチ #タマゴキムチ #角煮 #豚の角煮 https://www.instagram.com/p/CI7aPQnjlnw/?igshid=11b7s2xknjyyh

[barakin]

献立大作戦 2020.05.25 朝食 自家製パン スナップエンドウと卵炒め プロテイン 昼食 スーパーのハンバーグ+昨日の晩ご飯の残り ロメインレタスとトマトエンドウサラダ 味噌汁 ご飯 夕食 豚キムチ マカロニサラダ 重ね煮 納豆 味噌汁 ご飯 朝食 やはり自家製パンは美味い☺️✨ なんか奥に甘みがあるんだよね🥺 教えてもらって焼きたいね👀 昼食 朝スーパーに行ったから ハンバーグを買ってきて昨日のオカズに+したよー🙆‍♂️✨ 後は、サラダとか付け足してバランスよくした🥗 夕食 久しぶりの豚キムチ炒め💕🙌 簡単で美味い！間違いない🙋‍♂️ ご飯が進みます！ この後に重ね煮食べたけど、薄味だから豚キムチの味で分からないかなーって思ったけど、ちゃんと甘味とか分かるぐらいしっかり味ついててビックリ！重ね煮もたくさん作ってストックしておこう😍 . . #育児 #子育て #赤ちゃん #男の子ママ #女の子ママ #男の子パパ #女の子パパ #新米ママ #新米パパ #献立#きょうのごはん #献立大作戦#おうちご飯#飯ログ#飯log#豚キムチ#重ね煮#自家製パン#簡単美味い https://www.instagram.com/p/CAoi0allrL1/?igshid=1x07v1d407pn0