#シワ予防

[seiunsky2520]

細胞の新陳代謝が遅くなっていく 世代には それまでに浴びた紫外線の爪痕が 目立つようになってくる。 主犯は紫外線が持ち込んだ いわずと知れた活性酸素。 日差しの強い時期は日焼け止めを 塗るのはもちろん、 内側からはアスクキサンチンで守りを固めていきましょう。 1日に6mgで十分。 あとはアントシアニン。 野葉で必要量をまかなうのは難しいから、 サブリがベスト。 また抗酸化力を高めるために ビタミンA.B.Cを、 肝臓で経毒の酵素の 合成を高めるNーアセチルシステインも。 プラスして デトックスを受けるのもお勧め。 @crea_mishima #デトックス #サプリメントアドバイザー #栄養 #メディカルサプリメント指導士 #シミケア #シミ予防 #シワ改善 #シワ対策 (三島駅南口) https://www.instagram.com/p/CpEK7TMvO-O/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[apothecaryscript]

Maomao no Hitorigoto Episode 20 : Potato / 猫猫のひとりごと　第20話　『芋(いも/Imo)』

Please note that the English lines are just my translations.

壬氏「高順！高順はおらんのか！」（どこに行ったんだ？まったく…）

Jinshi “Gaoshun! Gaoshunwa oran-noka!” (Dokoni ittanda? Mattaku…)

Jinshi “Gaoshun! Aren’t you here, Gaoshun?” (Where on earth did he go?)

猫猫「あの翠苓という女官は何者なんだ…一連の事件を手引きした上に、蘇りの薬を使って脱走するとは」

Maomao “Ano Suirei-to-iu nyokanwa nani-mono nanda… Ichirenno jiken’o tebiki-shita-ueni, yomigaerino kusuri’o tsukatte dasso-suru-towa.”

Maomao “Who is that court lady Suirei? Not only did she lead in this series of incidents, but she also escaped using the resurrection medicine!”

壬氏「薬屋、高順を見なかったか？」

Jinshi “Kusuriya, Gaoshun’o minakattaka?”

Jinshi “Apothecary, haven’t you seen Gaoshun?”

猫猫「いえ、本日はまだ。どうかなさいましたか？」

Maomao “Ie, honjitsuwa mada. Doka nasai-mashitaka?”

Maomao “No, not yet today. Is there something wrong?”

壬氏「いや、薬を探していてな」

Jinshi “Iya, kusuri’o sagashite-itena.”

Jinshi “No, I was looking for medicine.”

猫猫「あ、それでしたら先日、水蓮様にお渡ししました」

Maomao “A, sore-deshitara senjitsu, Suiren-samani owatashi shima-shita.”

Maomao “Oh, if that’s the case, I gave it to Lady Suiren the other day.”

壬氏「…お、お前が取りに行ってくれたのか？」

Jinshi “…O, Omaega torini itte-kureta-noka?”

Jinshi “Y-You? Did you go and get it?”

猫猫「はい」

Maomao “Hai.”

Maomao “Yes.”

壬氏（おおお……！水蓮め……！どうしてよりによって薬屋にあれを取りに行かせたんだ…！）

Jinshi (Ooo……! Suiren-me……! Doshite yorini-yotte Kusuriyani are’o torini ikasetanda…!)

Jinshi (Oh no! Suiren!!! Why did you make apothecary, of all people, to go get that!?)

猫猫（ん？何か知られたくない薬だったのか？確か芋の粉だったような…）

Maomao (N? Nanika shirare-taku-nai kusuri datta-noka? Tashika imono kona datta-yona…)

Maomao (Hmm? Was it some kind of medicine that he didn’t want anyone to know about? I think it was potato flour…)

猫猫「ここで、猫猫の豆知識。芋の中には、腸内環境を整え肌荒れを防ぐ美肌効果のあるものや、シミやシワ対策など老化防止に役立つ品種も存在する」

Maomao “Kokode, Maomaono mame-chishiki. Imono naka-niwa, chonai-kankyo’o totonoe hada-are’o fusegu bihada-kokano aru-monoya, shimiya shiwa taisaku-nado roka-boshini yaku-datsu hinshumo sonzai-suru.”

Maomao “Here’s Maomao’s bits of knowledge. Some potatoes have skin-beautifying effects that improve the intestinal environment and prevent rough skin, and some varieties are useful for preventing aging, such as preventing blemishes and wrinkles.”

猫猫（壬氏様も美を保つために、人知れず努力をしているんだなぁ。うんうん）

Maomao (Jinshi-samamo bi’o tamotsu-tameni, hito-shirezu doryoku’o shite-irundanaa. Un-un.)

Maomao (I guess Master Jinshi is also secretly working hard to maintain his beauty. Uh-huh.)

壬氏（どうして笑っているんだ…？まさか、薬の作用を…）

Jinshi (Doshite waratte-irunda…? Masaka, kusurino sayo’o…)

Jinshi (Why are you smiling? No way… Don’t tell me you know the effects of the medicine…)

壬氏「あっ、あれは、だな…」

Jinshi “A, Arewa, dana…”

Jinshi “Ah, that’s…”

猫猫「では、私はこれで。そういえば、異国に…男性の性欲を抑える芋があるとか…」

Maomao “Dewa, watashiwa korede. So-ieba, ikokuni…danseino seiyoku’o osaeru imoga aru-toka…”

Maomao “Well then, I’m leaving now. Come to think of it, apparently in foreign countries there is a potato that suppresses men’s sexual desire…”

壬氏「！！！じ、次回、『身請け作戦』。薬屋とあの武官がまた二人でコソコソと…嫌な予感しかしない」

Jinshi “!!! Ji, Jikai, ‘Miuke-Sakusen.’ Kusuriyato ano bukanga mata futaride koso-koso-to… Iyana yokan-shika shinai.”

Jinshi “!!! N-Next episode, ‘How to Buy Out a Contract.’ Again, apothecary and the military officer are sneaking around… I have such a bad feeling about this…”

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「まったく…」 in （どこに行ったんだ？まったく…） gives stronger meaning to the sentence. So I translated into “on earth.” If I translate only まったく separately, maybe it’s something like “really” or “honestly.”

「水蓮め…！」: “〇〇め！” expresses anger towards 〇〇.

「よりによって(Yori-ni yotte)」: of all (people or whatever) You can use this word not only for people but for whatever else.

This is the final episode of Maomao no Hitorigoto, and it’s my favorite.

In my opinion, Suiren asked Maomao to go get the medicine on purpose. I guess that Suiren even wanted Maomao to know what the medicine was…

Thanks a lot for reading my blog!

[misasmemorandum]

『夷狄を待ちながら』　クッツェー　土岐恒二　訳

前々から気になってた作品なのだが、この作家さんの他の本を以前に読んだことがあって（多分マイケルKだったと思う）、あまり合わん作家さんだと思ったから読んでなかったんだけど、マーク・ライランスが主人公の文官の役を映画でしてるのを知って、映画を見る前に原作を読んでおこうと思って読む事にした。

主人公は文民の地方行政長官。性的能力が衰退する過程にある年齢にいる。そこに主人公よりは若く、目を痛めたくないしシワ予防にもなるからと真っ黒なサングラスをかける軍人（大佐）がやって来る。この軍人が苛烈な拷問を何も気にせずに行うのよ。そして、夷狄が攻めに来ると戦う。これ、本当に攻めに来てるのか、妄想なのか分からんのだが、ポイントだろうな。夷狄である非文明化された未開人を文明化させる名目の元、攻撃し侵略するってのだな。文明の奢った自信と暴力と無知と。

主人公が無断で任地を離れていたことが発覚して、拘束され拷問され食事も与えられない。衛生状況も最悪。主人公が文官だからか、よく考えて、それが書いてあるんだけど、まあ辛いのなんの。重要なんだろうけど、読むのがたいそうしんどかったです。（ここいらのシーンをマーク・ライランスが演じてるのを見るのも辛いだろうな、、、。）

巻末の福島富士男の解説によると、クッツェーは「帝国主義的侵略によって生じる辺境（植民地）における支配／被支配の問題を、主として暴力を軸に作品化してきた。その暴力そのものを病理として描き出すこと、それが重要なテーマの一つだった（pp３５２−３５３」のだそうです。ここいらは読むのは辛いけど考えながら読める。だが、私がこの人を合わんと思ったのが、主人公の性的な考えなどの描写が多くて、それが、そんなこと詳しく知りたくないよとなってしまうんだ。男性のオスとしての本能を赤裸々に描いているんだろうけど、ちょっとしんどいです。

この作家の本を読むなら、次は『鉄の時代』だな。

最後に映画版のギフを貼っておこう。と思ったが、マークのギフが出てこないので諦めた、、、。

[hdhd-ni]

ついき

「おーいギスケ！それは下手(しもて)に運んでくれ」

「はい源さん」

　商店街から少し離れた小さなビルの窓には『劇団みかん』の文字が一枚ずつ貼られている。今時の、目立つフォントを用いたカラフルに洒落込んだ看板とはほど遠く、黄色やオレンジの画用紙を用いた手作り感あふれるその『看板』が主張する一室がわたしの居場所だ。

　今は3ヶ月後に迫った発表に向けて役者さんたちとの最終調整中で、舞台での立ち位置の把握だとか、それに合わせた照明の明るさやタイミング、それから舞台美術の配置…などなど、この劇団の裏方を担当するわたしは確認する事が沢山ある。

と言っても恥ずかしながら裏方のいろはを学んだ事はなく、さっき言われた「しもて」の場所もここに来てから学んだ事だ。たまたま、この劇団の座長がわたしの両親の知り合いであり、たまたま、高校を卒業後も進路に迷って暇を持て余していたわたしが、たまたま、人員不足のこの劇団に声を掛けてもらった。ただそれだけであって、ただそれだけなのに、気付いたらわたしはこの劇団の裏方としてもう3年ほど働き続けていた。そんな理由から始まったとはいえ、わたしはこの仕事がいつの間にか『当たり前』になっていて、好きか嫌いかと言われたらまあ…うん、そんな感じだけど、でもこの仕事は確かにやり甲斐を感じている。

…なんて言ったら本業の人に叱られそうだけど。

「いつも重いもんを運ばせて悪いなぁ」

「気にしないでください。仕事ですから」

「お！言うようになったなぁギスケ！えぇ？仕事もサマになってきたんじゃないか？」

　しゃがれた声を跳ねるように弾ませて話すこの人こそ、この劇団の座長である源さんだ。ざっくり纏められた白髪混じりの髪と少し色黒な肌が特徴的で、どこまでも通りそうな声を放つ大きな口には真っ白な歯が際立って見えている。笑うとシワが刻まれる源さんの顔はいつ見ても元気が溢れていて、生命力を感じるとはこの事を言うんだろうと毎度感心する。

　あ、そうそう。この劇団では劇団員との距離を作らない事をモットーとしているらしく、皆平等にあだ名をつけられる。この場で呼ばれる「ギスケ」とはわたしの事だ。

他にも、ふわふわとしたミルクティーのような色の髪が彼女自身をよく表している主演女優の舞さんは「まいやん」、そんなまいやんとは対照的に艶の良い真っ黒な髪を大胆に束ねて縛り上げている助演女優の聡美さんは「さとみん」、いつも劇団のムードメーカーな洋(ひろし)さんは「ようちゃん」…などなど、全て源さんと劇団員が決めたあだ名で呼び合っていて、源さんはみなもとと書いて「げんさん」と呼ばれている。

　それにしても何故わたしは「ギスケ」なのか。そのルールなら幾らでも可愛いあだ名があったろうに…と少し不満に思っている事はここだけの秘密。

「そんな働き者のギスケに追加で頼みたい事があるんだがな、」

「じゃあわたしは定時なので上がります！お疲れ様でした！」

「なに？！お前さん帰る気か？！みんな残ってリハーサルを続けるのに？！」

　信じられん！とわざとらしく息巻く源さんを横目にお先に失礼します、と急いでこの場から立ち去った。勿論毎回定時で上がるわけでは無いけれど、今日は事前に残業が出来ない事を伝えていたので何も気に病むことはない。暇な私にだって予定はある。

だって今日は！待ちに待ったササキベーカリーの新作、オレンジピールパンの発売日なんだから！！

「ごめんなさいねえ…ついさっき完売しちゃって…」

　申し訳なさそうに答えるパンのように優しそうなこの方は、このササキベーカリーのブーランジェ。その印である白い帽子がよく似合う、まるで某あんぱんを作る有名なおじさん…を女性にしたかのような可愛らしい人。わたしはこのお店の常連であり、今、新作のオレンジピールパンが手に入らなかった事実に絶望している。

「ほ、本当に…一つもありませんか…？」

「そうなのよ〜ほんとについさっき、ついさっきだったんだけどね！若い男性が買われていって、あ、男の人にもオレンジって人気なんだわ！って思ってたところでねえ〜！」

　常連客のわたしだから知っている。この先、ブーランジェの話は止まらない。見覚えのない人だから新しいお客さんかしら、だの、背がスッと高くてなかなかハンサムだったのよ、だの、最早コンプライアンスが怪しいマシンガントークが炸裂するのだ。お目当ての商品が買えなかったわたしはその話も早々にお店を後にする事にした��また来ます、と常連アピールは欠かさずに。

　しかし、常連客であるわたしを差し置いて新作パンを買っていくとはなんと許し難い！…いや分かっている、全ては平等であってその人は1ミリも悪くない。悪いのはただ運が無かった自分だ。あーあ、もう少し早く着いていたらなあ、と、どうにもならない仮定を巡らせながらお気に入りの場所ーー…近所の堤防の草むらに寝転んだ。

　この堤防下に流れる川は綺麗に整備されていて、早朝にはジョギングをする人、夕方には子供たちの駆けていく声、夜は犬の散歩をする人も多く、人々の憩いの場とされている。そこそこ名の知れたこの場所では稀にドラマの撮影なんかもしているらしい。今の時期は川の優しい音色と初夏を匂わせる風が心地良くて、わたしの好きな場所だ。いつも仕事を終えるとこの場所に来てのんびりしてから帰路に着く(雨の日だけはまっすぐ帰るけど)。幸いな事に今日は晴れているので、整備されたばかりのチクチクする草を背に感じながら帰る間際に遮った源さんの言葉を思い出す。

　源さんの言う『頼みたい事』は分かっている。きっと『役者のオーディションを受けないか』って話だ。

　話は戻って、わたしが裏方として所属する『劇団みかん』はいつだって絶賛劇団員募集中で、つまるところ役者が足りていない。そしてオーディションを受けたい人は決まって名の知れた劇団を求めているので、画用紙で看板を作るような小さな劇団はお呼びではないのだ。だから源さんはいつも懲りずにわたしに同じ話を持ち掛ける。

だけどね源さん、わたしは役者を志した事は一度もないし、そもそも劇団みかん以外の演劇には興味が無い。テレビ番組もニュースくらいしか見ないのでドラマや映画も勿論観ない。そんなわたしが役者なんて冗談が過ぎる。最初こそ丁重にお断りしたものの、あまりにもしつこいので最近はその話題から逃げるようになっている。それでも源さんは懲りてくれない様子だけど…明日はどうやってその話題からすり抜けようか…

　そんな事を考えていると、ぐるる…と腹の虫がないた。

そうだ、今日はササキベーカリーの新作を食べる為に朝も昼もご飯の量をいつもよりうんと減らしていた。全てはオレンジピールパンの為に…それにありつけなかったお腹は悲しみの音で空腹を主張する。お目当てのものが買えなかったショックで忘れていたこの空腹も、一度気付いてしまうとどうしようもなく体の力が抜けていく。

「ああ…お腹すいたあ…」

「どうぞ」

ありがとう、と渡された紙袋を受け取る。ああ、どこからか香るパンのいい匂い……空腹で回らなくなった頭が優しい香りに包まれた事で一瞬鮮明になる。

……え？なにこ���？え、だれ？？

「こんにちは、また会ったわね」

　起き上がって渡された方を見ると見覚えのある人物がいた。

この時期だってのに黒いニット帽を深く被り、茶色と灰色を混ぜたような色の髪が少しだけゆるく癖をつけて左眉の上に飛び出ている。その上どこで買ったのか綺麗な形の丸メガネとマスクでほとんど分からない顔に、どこでも売ってそうな至ってシンプルな黒と白の長袖ジャージをキッチリと着た、どこからどう見ても怪しい男性。

わたしはこの不審者を知っている。その瞬間、一気に湧き上がる恐怖心に思わず大声を上げた。

「ぎゃあああああああ！！！！で、出たああ！！」

受け取った紙袋を持ったまま叫ぶわたしに相手は目を丸くしながらも、次の瞬間右手でわたしの口を塞いだ。反対の左手は人差し指をマスクの上に当てて、しっ！騒がないで！なんて言っていた。が、こちらとしてはそれどころではない。そもそも大声をあげた理由は全部この人物のせいである。何が騒がないで、だ！と腹が立ったわたしは、口を塞いできた奴の右手に思いっきり噛みついた。

「いたっ！！」

「き、気安く触らないでよこのナンパ師！昨日に懲りずしつこいんだよ！！」

間違いない。この不審者は昨日、わたしに声を掛けてきたあのナンパ師だ。いきなりわたしの腕を掴んだと思いきや「前に会った事ない？」なんてナンパの決まり文句をふっかけてきたあの忌々しい男！

あの時は何せ生まれて初めてのナンパに遭遇したので、思わず「知らない！」とだけ告げて全力で掴まれた手を振り払い、全力で逃げた。まさかそれがこの再会と結びつけてしまうなんて、こんな事ならあの時にもっと強く断っておくべきだった。いや、なら今言えばいい。こんな失礼極まりないナンパ師なんぞ他の被害が出る前にわたしがキッチリとカタをつけてやる！！そう意気込んだわたしに、今まさに手を噛まれた痛みに耐えている目の前のナンパ師は飛び出すほどに目を大きく見開いてとんでもないことを言ってきた。

「な、ナンパって…私が？！そんなわけないじゃない！！まったく…失礼しちゃうわね」

し、失礼しちゃうわね？って、こっちの台詞でしょ？！意味がわからない。そしてシンプルに腹が立つ。あなたが昨日わたしにあんな事をしなければこんなに大声を出すことも噛み付くこともなく、多分存在すら気にも留めなかったはずで、それをそうしなかったのは全部この人物なのに、失礼しちゃうわね、なんてどの口がそれを口にするのか。

それとも、もしやこのわたしがそんな言葉に怯むと思っているのだろうか。わたしが何も言い返せないような大人しい人間に見えるってこと？そういえばナンパって断れないような大人しい子を狙う場合もあるって聞いた事がある。そうか、なるほど。それなら仕方ない。奥の手を使ってやろう。

「���かりました。そっちがその気なら警察呼びますから！今更逃げたってあんたが2度とナンパできないようにこの場所に不審者が現れるってビラをばら撒いてやるんだからね！！」

「え？！ちょ、ちょっと待って！誤解よ、お願いだから話を聞いてちょうだい！」

「はあ？人に付き纏っておいて何が誤解だよ！そもそも、それがお願いする人の態度かって言ってんの！！」

この不審者を突き放すために、ほんの1ミリでも大人しいとは思われないよう思い付く限りの強い単語を更に力強くぶつけていく。最早何を言っているのか自分ですら理解していないけどそんな事はどうでもいい。とにかくこの不審者に負けられない、その気持ちだけで歯向かっていると、相手は少し考えたように地面を眺めて、そうよね…なんて呟きながら小さくため息をついた。いや、ため息をつきたいのはこちらなんですが？と思うや否や、その人はその場で正座をして両手を地面につけて頭を下げた。

そこではっとした。これは土下座だ。

「怖がらせて申し訳な…」

「ま、待って待って！ストップ！！」

　土下座というのはそう簡単にするものではなく、心からの気持ちを表す時にするもので、変な話、強要なんてした日には罪に問われるくらいには意味が重いもの…という程度の認識をしている。いくらなんでも土下座をしてほしいとは1ミリも思っていないので思わず肩を掴んで止めてしまった。しかしそれは間違いだった。相手はガバッと顔を上げたかと思うと「話を聞いてくれる？」と尋ねてきた。

その顔が少しでも笑いを含んでいれば前言撤回をしたはずなのに、向けられたその綺麗な切れ長の目に輝く瞳があまりにも不安でいっぱいだったので、わたしはもう何も言い返せなくなってしまった。と、同時に何故か凄まじい罪悪感に襲われた。

自分がナンパの被害者だと思っていたのに、これじゃあどっちが被害者かわからないじゃん…。

　その、『不安でいっぱい』の瞳はわたしには効果覿面だったようで、わたしときたら自分の言いすぎたことを反省した上に、気付いたら相手の話を聞く体制��とっていた。しまった、チョロい奴だと思われただろうか。と一瞬考えがよぎったが、相手も安心したかのように瞳の緊張を緩めて体制を整えた。そして正座をしたまま、まっすぐ伸びた姿勢の良い背を折り曲げ、ごめんなさいと謝ってから話を始めた。

　まず、自分はナンパ師ではないという事(これには念を押していた)。そしてわたしに声を掛けた理由は至ってシンプルで、昔の知り合いと間違えてしまっただけ、との事だった。ふぅん、なるほど、そうなんだ…と、思いかけたものの、いやいや、そんなに簡単に他人を信じて良いのか、と再び考えを巡らせる。だとしたら何故2度もわたしに声を掛けたのか。間違いだったなら再び声をかける必要なんて無いのではないか。ナンパ目的でないのなら当たり前の考えが頭をよぎる。やはりこれはナンパの類で、それはまだ続いているのではないか。そう問い詰めてやろうとした刹那、彼はふたたび姿勢を正して話を続けた。

「だからね、昨日の事を謝りたくて、もしかしたらまた此処に来るんじゃないかと思ってあなたを待っていたの。で、渡したそれはお詫びの品」

　そう言って指を刺した紙袋を見て、渡されたままだった事を思い出した。お詫びの品って…なんて律儀な人なんだろうか。いや、ちょっと待って。ただ人間違えをしただけでそこまでするものだろうか？それって逆に怪しくない？と、わたしの中で気持ちがせめぎ合う。こういう時、なんとかは疑いやすい…と言うけれど、でももし、この袋の中にヤバいもの…ほら、盗聴器とか監視カメラとか…もしくは白いお粉が万が一入っていたら…？と最悪の事を考えながら再び紙袋に目をやる。薄くクリームがかった色の紙袋の中心には見覚えのある名前が印刷されていて、中には可愛らしい絵柄の、でもどこか見覚えのあるクッキーの箱が入っていた。

『おやつに最適。ササキベーカリーのやさしい味⭐︎クッキーアソート』

「ササキ…ベーカリー…って…」

「あら、知ってるの？さっき見つけて寄ってみたのよ。色んなパンがいっぱいで思わず自分用にも買っちゃったのよね。この新作って書いてあった…」

「お、オレンジピールパン？！」

その人はわたしに渡した紙袋とは別に、同じフォントが刻まれた紙袋をゆらりとかざして見せた。まさか、まさか。こんなところで出会うなんて！わたしが食べたくて仕方なかった、ササキベーカリー新作のオレンジピールパンは今、目の前にいる人物の持つ紙袋の中にある。最初に香ったパンの香りはまさしくこれだった。オレンジと焼けた小麦粉、そしてバターの香りが忘れていた空腹を再び刺激する。ほぼ無意識のうちにぐるる…と再び腹の虫が鳴いた。

「…こっちの方がいい？」

「え？！」

「このパンが好きならこれも受け取ってくれる？」

駄目、駄目だよそんな、幾らわたしがこのパンを欲しているったって、そんな、ず、図々しいにも程があるし、第一どこの誰か知らない人から食べ物を恵んでもらうなんて…といった気持ちとは裏腹に口から出た言葉といえば「いいの…？」と、情けない回答で、それにも関わらず目の前の人は丸いメガネ越しに目を山形に細めてどうぞ、なんて言っていた。

「お腹空いてるんでしょ。良かったら食べて」

「…へ、変なもの入ってないよね…？」

「……要らないならいいのよ？」「いただきます！」

　今までの申し訳なさを言葉で表現したような話し方から一変して少し意地悪に言うもんだから、目の前に差し出されたお目当てのパンに咄嗟に食らいついてしまった。瞬間、ふわりと香る爽やかで少し苦味を感じるオレンジピールの香りと表面にコーティングされたザラメが溶けた甘いパンの食感に思わず魅了される。そうそう、これ！まさに想像していたとおりで今わたしが欲していた、ササキベーカリー新作のオレンジピールパン！

待ち望んでいたその香りと味に、先程までせめぎ合っていたいろんな感情がふっと解れる感じがした。

「…美味しそうに食べるのね」

��って美味しいし、と言いたかったけど口いっぱいに頬張ったせいで話せそうに���く、声のした方をちらりと見る。そこには随分と優しい顔でこちらを眺めるその人がいて、その瞳と目が合った。なんだか小っ恥ずかしくなって紙袋に目線をそらすと、紙袋の中にはもう一つ、オレンジピールパンが入っていた。

　そもそも、このパンはこの人が自分用に買ったものなのにわたし一人が頂くのはいかがなものか。今食らいついたパンを味わいながら、この妙な小っ恥ずかしい空気を逃れるように紙袋からもう一つのパンを取り出して差し出した。

「あ、あの！これ…良かったら…一緒に」

「ありがと。でも私はパンは食べないから気にしないで」

「え？」

さっき自分用って言ってなかった…？と尋ねると、職場の差し入れに渡す予定だったと返されたので慌てて最初に受け取ったクッキーをお返しした。別に良いのに…と言っていたけどさすがに差し入れを再び用意させるわけにはいかないので、と半ば強引に受け取ってもらった。この人がどんな仕事をしているのかは全く想像がつかないけど、差し入れをするような人なのだから真面目に働いているのかもしれない、し。

　しかしこの…どう見ても男性のこの見た目とはあまりリンクしない話し方で一体どんな仕事をしているのだろう。バーとかかな。なんて勝手に少しだけ考えてみたところで、ふと、気が付いた。

「昨日会った時と話し方が違う気がするけど…」

「え？やだ、今気付いたの？」

　昨日声を掛けられた時は確かに自分の事を「俺」と言っていたし、言葉ひとつひとつの発音もハッキリと強くて、今のような艶やかな話し方とは真逆だった。

当の本人はその問いに対して、とっくに気付いてると思ったのに、と少し寂しそうに遠くを見て呟いた。気づいて欲しかったのだろうか。いやいや、知らないし。なんて考えていると、少し、ほんの少し寂しそうな瞳で、この話し方が嫌なら直すけど？と聞いてきた。状況が理解できないまま首を横に振って答えるとさっきまでの寂しそうな瞳が優しく代わり、目をにこりとさせて「なら良かった」なんて言っていた。

「昨日は知り合いだと思ったからああ言ったけど、オフの時はこっちの方が楽なのよ」

「オフ…？」

「まあプライベートってとこかしらね」

はあ、そうですか。まあ正直言うとどっちでも良かった。というのもこの人の言葉を信じるならばただ人違いをしただけで、こうしてお詫びもしてくれたわけで、多分、もう、この先話す事も会う事も無いんだろうから。この人の話し方や立ち振る舞いなんてわたしには関係のない事なわけだし。

　あれ、でも待って。それでいいのかな。わたし、結構この人に酷い事言っちゃったけど、わたしは謝らなくていいのか？それこそ何かお詫びが必要なんじゃないか？というか、このパンもお詫びとはいえ貰いっぱなしで良いものなのだろうか。ふたたびその人に目をやるとやはり優しい瞳でこちらを見ていて、急に目を合わせたわたしに少し首を傾げていた。

よし、やっぱり謝ろう。

「あの、さっきは酷い事を言ってすみませんでした。パンまでいただいて…その、なんとお詫びしたら良いのか…」

　勿論心から申し訳ない気持ちで伝えるものの、幾つになってもこういう場面は慣れない。勢いで話してしまったので口篭ってしまった。そしてこれに対する返答といえば大体誰に伝えても同じで、許してくれるか許されないかのどちらかしかない。少し嫌な話をすると、言う前にどちらの返答をもらえるかは大体分かっているものだと思う。今回の場合もそうで、多分この人は気にしないで、と言うだろう。わざわざお詫びまで持ってわたしに謝罪をしてくれたということは、きっと本人も気が咎めていると思うからだ。

とはいえあれだけ好き勝手言ってしまったのだから、万が一許されなくても仕方はないとは思うし、その時は要求を呑むつもりではいる。

…でもこの人は許してくれる。勝手にそう思っていた。

　しかしこれが甘かった。

　思ったとおり相手は気にしないで、と、言いかけた。確かに言いかけたのに、言いかけて言葉を止めた。その沈黙に恐る恐る下げた頭をあげると、その人は左手を顎に近づけて何やら考えている素振りを見せ、そしてこの数分の一連の流れを思い出すかのように目を閉じて話し出した。

「そうねえ…私が悪いとはいえナンパ師扱いされたわけだし、危うく警察呼ばれちゃうところだったし…あ、別に詫びてほしいってわけじゃないのよ？でもその気持ちを無下にするのも…ねえ？」

　ちらりとこちらを見ている目はいやらしく輝いている。なんっって！なんてわざとらしい！！もしこれでオーディションを受けたなら間違いなく不合格だと素人のわたしですらわかる程に嘘くさい演技！ねえ？じゃないよ無下にしてくれ。いっそキレてくれた方がいい。だってこれはどうみても何かを要求される前兆だ。

確かに許されなければどんな要求でも飲む気でいたよ。でもこれは予想していた詫びを超えたものを要求される。絶対そう。上手く言葉にできないけど今までの経験上、絶対面倒な事を要求される確信がある。いや、面倒な事だけならまだ良い。パシリだとかその程度で納得するならいくらでもやってやる。

だけど今回はそうじゃない気がする。パンをくれた事で忘れていたけどよくよく考えたら見ず知らずの人物に何を要求されるかなんてわかったもんじゃない。まさか、まさか身売りとかだったらどうしよう？！やっぱりあの時、警察に突き出しておくべき人物だったとしたら…？

再び最悪な考えが頭を過って、つう、と背中に汗が伝う感覚を覚えた。その漠然とした恐怖に飲み込まれてしまいそうで、思わず食べかけのオレンジピールパンをぎゅう、とキツく握りしめた。

「そうだ。じゃあ私の話し相手になってくれない？」

「…はい…？」

　この辺りに知り合いが居なくて心細かったけど話し相手ができて嬉しいわ、とそれはそれは楽しそうに付け加えた。ちょっと待って、脳の整理が追いつかない。は、話し相手って…どういうこと？それに、あれ？わたしって一言も承諾していないよね？いやまあ拒否権はないといったところなのかもしれないけど…取り敢えず怖い事ではなくて良かったのかな…いや、知らない相手が満足するまで話し相手を務めるってそれはそれで恐怖��のでは…？と、再び混乱していると、この脳内を読み取ったのか相手はさも当然かの如く続けた。

「私に詫びたいんでしょ？自分の言った事には責任を持たないとね」

言ったけど。ええ、確かに何かお詫びをと言いましたけど。良くも悪くも全てが予想外と言いますか…だって今から一体何を話せばいいわけ？！はい、おはなしスタート！で始まる会話なんてお見合いじゃあるまいし何の意味があるっての？！そもそも何をどれくらい話せば満足するの？！なんて言いたくても責任を持てなんて言われたら下手に言い返すことすらできず、悔しい思いで口篭っていると、もう行かなくちゃ、と、相手が慌てて帰る準備をはじめた。

え？じゃあ今の提案はジョーダンって事？？なんだ、びっくりした。そりゃそうか、話す事なんかお互い無いだろうし。渾身のジョークなら最後に大袈裟にリアクションでも取ってあげていれば良かったかな…なんて少し思って、��へ、と愛想笑いをしておいた。

　この数分でドッと疲れたわたしは、帰り支度をする目の前の人物の背中をぼんやり眺めながら自身も帰りたいと心の底から強く思った。たった1人の見知らぬ人に昨日のナンパだけではなく今日もこんなに振り回されるなんてどうして想像できただろう。そしてこの時間は一体何だったんだろう…まあ、お目当てのパンにありつけた事だけは良かったんだけどね、と握りしめたせいで少し潰れてしまった食べかけのオレンジピールパンを残さずペロリと頬張った。

「じゃあ、またね」

「…え、」

　今、またね、って言った…？え、またね、って何？ねえ！またねって何なの？！話し相手って今だけのことじゃなかったの？！

またもや口いっぱいに頬張ってしまったせいで伝えられなかった心の叫びは届くわけもなく、謎の人物は軽く手を振り小走りで去っていく。あんなに脚が長くては走りにくそうだと、おおよそ走る体制ではない、やたら良い姿勢のまま離れていく背中を眺めながら、どうする事も出来ないわたしは口いっぱいに含んだそれを飲み込んだ後、紙袋から最後のオレンジピールパンを取り出して思いっきりかぶりついた。

「やっぱりあれ、新手のナンパだったんじゃん」

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　ゆるやかな時間が流れる河川敷から少し離れた、ビルが立ち並ぶ道路の脇に一台の車が身を隠すかのようにひっそりと停車している。中には長方形の黒縁眼鏡とスーツ姿を着こなした男性が分刻みにビッシリ書かれたスケジュール帳と左腕に光るシンプルな時計を交互に眺めながら今か今かとその時を待っていた。

そのうち、ドアをコンコン、と叩く音を合図に車中の男性はスケジュール帳から目を離して窓を覗き込んだ。ドアの向こうには180cmほどあろうかと思われる男性が立っていて、深く被った黒いキャップの下からは肩���でまっすぐ流した暗い胡桃染の髪が背後からの夕日に輝き、カーキ色のジャケットから伸びる右手には薄いクリーム色の紙袋をぶら下げている。

待ちくたびれた(と言っても約束の時間より5分ほど)車中の男性は急いでドアを開け、君が遅れるなんて珍しいじゃないか、と長髪の男性に釘を刺す。刺された本人は走ってきたのか、息を少し整えながらも至って真面目な顔で謝罪をしながら車の助手席に乗り込み、差し入れです、と持っていた紙袋を差し出した。

「このお店、この近辺では人気らしいですよ。なんでも…新作のオレンジピールパンが絶品だとか」

これはクッキーですけどね、と付け加えた彼の表情はほんの少し綻んでいるように見えた。

[kanoe0518]

読書：本要約「老けない習慣」

老けない人の習慣、ぜんぶ集めました 〜日々の小さな習慣で若々しさをキープ〜 今回は『老けない人の習慣、ぜんぶ集めました』という本をご紹介します。この本は、若々しさを保つために日常的に実践されている116の習慣やノウハウを徹底的に紹介しています。食事、アンチエイジング、ボディケア、運動といった多岐にわたる分野から、老けないためのポイントが網羅されています。忙しい毎日でも無理なく取り入れられる方法がたくさん詰まったこの一冊、必読です！ 老化スピードを遅くする！シミ・シワ・たるみ・糖化を予防するアンチエイジング術　お医者さんが教える老けない習慣 [ 糸井由里恵 ]価格:1320円(2024/9/30…

[puluunn]

バナナの皮を肌に貼る理由

バナナの皮を肌に貼る理由 1. イボ イボができてしまいましたか？バナナの皮があればすぐに取れますよ。寝る前にバナナの皮をイボに貼り、小さな包帯を貼って寝てください。この方法を1週間ほど毎晩繰り返してください。そうするとイボが自然にはがれてきます。この簡単な方法を使えば、病院に行く手間が省け、痛みもまったくありません！ 2. シワ バナナの皮に含まれる抗酸化物質が、肌に素晴らしい効果があることをご存知でしょうか？バナナの皮は、シワを予防することができるんです！バナナの皮を顔にこすりつけ、30分ほど待ってください。次に顔をよく洗って、この方法を数日間繰り返してください。しばらくすると、シワが目に見えて減っているのがわかるはずです！ 3. ニキビ バナナの皮は、ニキビとの戦いの救世主です。バナナの皮の内側をお肌の上にやさしくこすってください。そうすると、柔らかいスクラブができます。最低２時間、肌の上につけておいてください。この方法は、一晩中肌にのせておいてからしっかり洗顔すると効果的です。これを毎日行えば、すでに数���後には効果が現れているはずです。 4. あざ バナナがまた救世主になります！バナナの皮で、あざを早く薄くする簡単な方法があります。あざの上に、皮の内側を10〜30分こすりつけてください。次に包帯で覆って、一晩放置してください。朝には、あざが少し薄くなっているはずです！ 5. 白い歯 バナナの皮だけで、本当に白い歯が手に入ります。慌てないでください。噛む必要はありません！バナナの皮の内側を歯に沿わせて、バナナのペーストの層で完全に覆われるまでこすってください。10分ほどそのままにしておいてください。その後乾いた歯ブラシで歯を磨き、バナナペーストの魔法をかけてください。円を描くように、3分間歯を磨いてください。これを毎日行えば、2週間後には効果が現れます！

[radstarlightreview]

髪の悩みを解消！抜け毛対策トリートメントの選び方完全ガイド

抜け毛対策トリートメントの重要性

抜け毛対策トリートメントは、頭皮や髪に栄養を与え、健康な状態を保つために欠か���ないアイテムです。適切なトリートメントを使用することで、髪のダメージを修復し、抜け毛や薄毛の予防に効果的です。定期的な使用により、髪のボリュームやツヤを保ち、健やかな髪を育てることができます。

抜け毛の原因とは？

抜け毛の原因はさまざまですが、主なものとしてはストレスや遺伝、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、頭皮の乾燥、過度なシャンプーやブラッシング、加齢などが挙げられます。特にストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、血行を悪化させて毛根に栄養が行き届かなくなるため、抜け毛の原因となります。また、遺伝的な要素も大きく、家族に薄毛や抜け毛の人がいる場合、自分も同様の問題を抱えやすいです。栄養不足や頭皮の乾燥も、健康な髪を保つためには重要な要素です。適切な栄養を摂取し、適切なケアを行うことが大切です。また、過度なシャンプーやブラッシングは、頭皮や髪に負担をかけるため、抜け毛の原因になります。加齢によるホルモンバランスの変化も、抜け毛を引き起こす要因の一つです。抜け毛の原因を理解し、適切なケアを行うことで、健康な髪を保つことができます。

トリートメントの役割と効果

1-2 トリートメントは、髪の毛のダメージを修復し、健康な髪に導くための重要なステップです。トリートメントには、髪の毛に栄養を与えることや、水分を補給することなど、さまざまな役割と効果があります。 まず、トリートメントの主な役割の一つは、髪の毛を補修することです。ヘアカラーやパーマ、ブローなどの熱や化学的なダメージを修復し、髪の毛を健康な状態に戻してくれます。また、トリートメントに含まれる成分によって、髪の毛の表面をコーティングすることで、外部からのダメージを防ぎます。 さらに、トリートメントには、髪の毛に栄養を与えることや水分を補給することなど、髪の毛を健康的に保つための効果もあります。乾燥した髪の毛をしっとりとさせたり、パサつきを抑えたりすることで、髪の毛を美しく保つことができます。 総じて、1-2 トリートメントは、髪の毛のダメージを修復し、健康な髪に導くための必須アイテムと言えます。定期的にトリートメントを行うことで、美しい髪の毛を保つことができます。

トリートメント選びのポイント

トリートメント選びのポイントは、自分の髪質や悩みに合った成分や効果を選ぶことが重要です。また、使用頻度や手軽さ、予算に合わせて選ぶことも大切です。自宅で使う場合は使いやすさや効果の持続性も考慮しましょう。

成分に注目する

最近、美容や健康に関心を持つ人が増えてきています。その中で注目されているのが、商品の成分についてです。化粧品やサプリメントなど、日常使うものに含まれる成分が自分の体や肌にどのような影響を与えるか、気になる方も多いのではないでしょうか。 特に、最近では天然成分やオーガニック成分を使用した商品が人気を集めています。化学物質による刺激やアレルギーを気にする方にとって、自然由来の成分は安心して使える魅力的な選択肢となっています。 また、成分に注目することで、自分の体や肌に合った商品を選ぶことができます。肌質や体質に合わない成分を使うことでトラブルを引き起こしてしまうこともありますので、自分に合った成分を選ぶことはとても重要です。 最近は、成分に注目した商品選びをサポートする��めのアプリやウェブサイトも増えてきています。自分の好みやこだわりに合った商品を見つけるために、成分についてもっと知識を深めてみるのも良いかもしれませんね。

適切な使用方法を知る

「2-2 適切な使用方法を知る」は、製品やサービスを効果的に活用するために重要なステップです。製品の取扱説明書やサービス提供元の指示に従うことで、効率的に利用することができます。また、製品やサービスの特性や機能を理解することで、より良い結果を得ることができます。適切な使用方法を知ることで、不必要なトラブルや故障を防ぐことができるだけでなく、製品やサービスの寿命を延ばすこともできます。そのため、製品やサービスを購入した際には、取扱説明書をしっかりと読み、適切な使用方法を確認することが大切です。

おすすめの抜け毛対策トリートメント

抜け毛対策トリートメントとして、育毛成分や保湿成分が配合された製品がおすすめです。これらの成分が頭皮を健やかに保ち、毛根の強化や血行促進をサポートします。定期的に使うことで、抜け毛や薄毛の予防に効果的です。また、自分の髪質や頭皮の状態に合ったトリートメントを選ぶことも重要です。

自然由来成分を使用したトリートメント

最近注目されている自然由来成分を使用したトリートメントについてご紹介します。このトリートメントは、化学的な成分を使わずに、植物やハーブなどの自然素材を使用して髪や頭皮を健やかに保つ効果があります。例えば、アボカドやココナッツオイル、アルガンオイルなどの天然成分が含まれており、髪に潤いを与えるだけでなく、ダメージを修復してくれる効果も期待できます。さらに、合成香料や着色料を使用していないため、敏感肌の方やアレルギーをお持ちの方でも安心して使用することができます。自然由来成分を使用したトリートメントは、地球環境にも優しい製品であり、持続可能な美容法として注目されています。自然の恵みを取り入れて、美しい髪を手に入れましょう。

医薬部外品のトリートメント

医薬部外品のトリートメントは、肌トラブルやダメージを改善するための効果的なアイテムです。肌荒れやシミ、シワなどの悩みを解消するために開発されており、医薬部外品の厳しい基準をクリアしているため、安心して使用することができます。 トリートメントには、肌に栄養を与える成分や保湿成分が豊富に配合されており、肌の内側から健やかに整えてくれます。また、肌のターンオーバーを促進する効果もあるため、肌本来の美しさを取り戻すことができます。 医薬部外品のトリートメントは、専門家や美容サロンでも使用されており、その効果は高いと評価されています。自宅で簡単に使えるアイテムも多く、日々のスキンケアに取り入れることで、肌トラブルを改善し、健やかな肌を手に入れることができます。是非、自分の肌に合ったトリートメントアイテムを見つけて、美しい肌を目指しましょう。

トリートメントの効果を高めるケア方法

トリートメントの効果を高めるケア方法としては、定期的なトリートメントの施術や、ホームケアでの補完が重要です。シャンプーやコンディショナーの選び方や、ヘアオイルやヘアマスクの使用も効果的です。また、ダメージを受けやすい熱スタイリングから髪を守るために、ヒートプロテクターを使用することも大切です。日々のケアを丁寧に行うことで、トリートメントの効果をより長く維持することができます。

適切な洗髪方法

洗髪は、髪の健康を保つために非常に重要です。適切な洗髪方法を実践することで、髪や頭皮を清潔に保ち、ダメージを最小限に抑えることができます。 まず、適切な洗髪方法の一つとして、シャンプーの選び方が挙げられます。自分の髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことが重要です。また、シャンプーの量は適量を使うようにしましょう。過剰なシャンプーは頭皮や髪を傷める原因になります。 次に、洗髪の際には、指の腹を使って優しくマッサージするように洗うことがポイントです。力を入れすぎると、髪や頭皮を傷つける可能性がありますので、優しく洗うように心がけましょう。 最後に、シャンプー後の流し終わりは、しっかりと洗い流すことが大切です。残留したシャンプーが頭皮に残ると、かゆみやフケの原因になることがあります。 適切な洗髪方法を実践することで、美しい髪を保つことができます。日々の洗髪を丁寧に行い、髪の健康を守りましょう。

ヘアマッサージの効果

ヘアマッサージは、頭皮の血行を促進し、毛根に栄養を届ける効果があります。これにより、髪の成長を促進し、健やかな髪の毛を育てることができます。また、ヘアマッサージはストレス解消にも効果的です。頭皮をマッサージすることでリラックス効果が得られ、ストレスが軽減されることがあります。さらに、頭皮のマッサージは頭皮の老廃物を排出する効果もあり、頭皮環境を改善することができます。これにより、抜け毛や薄毛の予防にもつながります。ヘアマッサージは、シャンプー時に行うだけで効果が得られるため、手軽に取り入れることができます。日々のケアに取り入れて、健やかな髪を育てましょう。

トリートメントの正しい使い方

トリートメントは髪のダメージを修復し、保湿や栄養補給を行うための製品です。シャンプー後、適量を髪全体になじませ、数分間放置してから洗い流すのが基本です。週に1?2回の使用がおすすめで、過剰な使用は逆効果になることもあります。髪の状態に合わせたトリートメントを選び、正しい使い方をすることで、健やかで美しい髪を保つことができます。

洗髪後のタイミング

洗髪後のタイミングは、髪の毛をきれいに洗って清潔に保つためにとても重要です。一般的には、洗髪後すぐに髪を乾かすことが良いと言われています。濡れた髪は傷みやすいため、放置しておくと髪の毛が傷んでしまう可能性があります。 また、洗髪後は髪の毛が水分を吸収しやすい状態���なっているため、ヘアケアアイテムを使うのに最適なタイミングでもあります。コンディショナーやトリートメントを使うことで、髪の毛に潤いを与えることができます。 さらに、洗髪後はヘアスタイリングをするのにも最適なタイミングです。濡れた髪の毛はまとまりやすいため、スタイリングしやすい状態になっています。ドライヤーを使って乾かした後にヘアスタイリング剤をつけると、スタイリングがしやすくなります。 洗髪後のタイミングをしっかりと押さえることで、髪の毛を健康的に保ち、美しい髪をキープすることができます。是非、洗髪後のケアを大切にしてみてください。

量や塗り方のポイント

今回は、絵を描く際の重要なポイントである「量や塗り方」についてご紹介します。まず、量についてですが、適切な量を使うことで作品のバランスや立体感が生まれます。例えば、背景には淡い色を多く使い、主題には濃い色を少量使うといった工夫が必要です。 次に、塗り方についてですが、筆の動かし方や塗る方向によって表現が変わります。たとえば、筆を垂直に立てて塗るときれいな線が引けますし、筆を横に擦って塗るとぼかしの効果が得られます。また、重ね塗りや透明水彩のように重ねて使うことで、色の深みや透明感を出すことができます。 量や塗り方は、絵の表現力を左右する重要な要素です。ぜひ、色々な方法を試してみて、自分なりの表現方法を見つけてみてください。その結果、より魅力的な作品が生まれること間違いありません。

トリートメントの効果を実感するための工夫

トリートメントの効果を実感するためには、定期的な施術を受けることや、適切なホームケアを行うことが重要です。また、食事や睡眠、ストレスの管理など生活習慣の見直しも効果的です。効果を実感するためには、自分に合ったトリートメント方法やケア方法を見つけることが大切です。

定期的なケアの重要性

定期的なケアは、私たちの健康と幸福にとって非常に重要です。定期的なケアを受けることで、疾病の早期発見や予防が可能となります。定期的な健康診断や歯科検診、定期的なマッサージやリラクゼーション、定期的な運動など、様々な形で定期的なケアを受けることが大切です。また、定期的なケアはストレスや疲労の軽減にもつながります。日常生活の中で忙しくてなかなかケアをする時間が取れないかもしれませんが、自分の健康を第一に考えて定期的なケアを受けることが大切です。自分の身体や心の状態を定期的にチェックし、適切なケアを行うことで、より健康で幸せな生活を送ることができるでしょう。定期的なケアを怠らず、自分を大切にして健康な体と心を保ちましょう。

ヘアケアと生活習慣の関連性

ヘアケアは髪の健康に重要な役割を果たすだけでなく、生活習慣とも密接な関係があります。食生活や睡眠、ストレスなどの生活環境が髪に影響を与えることはよく知られています。例えば、栄養不足や睡眠不足は髪の成長や健康に悪影響を与えることがあります。また、ストレスや過度なダイエットも髪のトラブルを引き起こす原因となります。そのため、健康的な食生活を心がけたり、適切な睡眠を確保したり、ストレスを軽減する方法を取り入れることが重要です。ヘアケアだけでなく生活習慣にも気を配ることで、美しい髪を保つことができます。

トリートメントの効果を持続させるための注意点

トリートメントの効果を持続させるためには、適切なヘアケア製品を使用し、定期的にトリートメントを行うことが重要です。また、過度な熱や化学物質の使用を避け、健康的な食生活や適度な睡眠も大切です。定期的なトリミングやヘアカラーの間隔を空けることも効果的です。

過剰なトリートメントの使用を避ける

過剰なトリートメントの使用を避けることは、肌や髪にとって非常に重要です。過剰なトリートメントは、本来の効果を上回る結果をもたらす可能性があります。例えば、肌に過剰な化粧水を使うと、肌が過剰に水分を吸収しすぎて逆に乾燥してしまうことがあります。また、髪に過剰なトリートメントを使うと、髪が重くなったり、根元がべたついたりすることがあります。適切な量や頻度でトリートメントを使用することで、効果的にケアを行うことができます。自分の肌や髪の状態に合わせて、過剰なトリートメントを避けるように心がけましょう。

適切なリンスやコンディショナーの選び方

髪の毛を洗った後、リンスやコンディショナーを使うことで、髪の毛をしっかりと保湿し、なめらかな質感を保つことができます。しかし、適切なリンスやコンディショナーを選ばなければ、逆に髪の毛を傷めてしまうこともあります。自分の髪質や頭皮の状態に合ったリンスやコンディショナーを選ぶことが大切です。乾燥した髪の場合は保湿成分が豊富なものを、逆に脂っぽい髪の場合はさっぱりとしたタイプを選ぶと良いでしょう。また、髪のダメージが気になる場合は、修復効果のある成分が含まれた製品を選ぶと効果的です。自分の髪質や悩みに合ったリンスやコンディショナーを選ぶことで、より美しい髪を保つことができます。

トリートメントを使った効果的なヘアケアのポイント

トリートメントを使った効果的なヘアケアのポイントは、髪のダメージを修復し、保湿を補って健康な髪に導くことです。適切なトリートメントを選んで、髪質や悩みに合わせたケアを行うことが重要です。定期的にトリートメントを行うことで、髪を補修し、しっとりとした美しい髪を保つことができます。

トリートメントとシャンプーのバランス

トリートメントとシャンプーのバランスは、髪の健康を保つために非常に重要です。トリートメントは髪に栄養を与え、補修する役割を果たしますが、過剰に使用すると髪が重くなり、ベタつきやすくなる可能性があります。一方、シャンプーは頭皮や毛髪を洗浄し、汚れや余分な皮脂を取り除く役割を果たしますが、過剰に使用すると髪や頭皮を乾燥させる原因になります。 トリートメントとシャンプーのバランスを保つためには、髪の状態やニーズに合わせて適切な割合で使用することが大切です。例えば、髪が乾燥している場合はトリートメントを重点的に使用し、髪がベタつきやすい場合はシャンプーの量を調整するなど、状況に応じて使い分けることがポイントです。 また、トリートメントを使用する際は、髪の毛先から根元に向かって塗布し、時間を置いてから洗い流すことで効果を最大限に引き出すことができます。シャンプーも、頭皮をマッサージするように洗うことで血行を促進し、健やかな髪を育てることができます。 トリートメントとシャンプーを適切にバランス��く使用することで、髪の健康を保ち、美しい髪を手に入れることができます。

ヘアオイルやヘアマスクとの併用効果

ヘアオイルやヘアマスクは、髪に潤いを与えるために使われるアイテムですが、これらを併用することでさらに効果が期待できます。ヘアオイルは髪の表面をコーティングして保護し、ヘアマスクは髪の内部に栄養を補給する役割があります。両方を使うことで、髪のダメージを補修し、しっとりとした髪質を保つことができます。特にパサつきや枝毛が気になる方にはおすすめです。ただし、過剰に使用すると髪が重くなる可能性もあるので、適量を守って使うことが大切です。ヘアオイルとヘアマスクを組み合わせて、健やかな髪を手に入れましょう。

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【無料 美容 効果抜群】無料でできる美容に効果抜群の情報教えて！インディバエステ福岡久留米【INDIBA】

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お金のかからない安く良かった美容法を なんでもいいので教えて！

良くない習慣をやめること お菓子やスイーツを辞めろ 確かにお金払って美容に悪い事してるよね １円もかからないしお菓子代が逆に浮く

水を飲む 水について詳しく知りたいです そのままです(笑) 白湯飲んだり常温水飲んだり 水分じゃなくて水を飲めよ

通勤を歩きかチャリに変えた 片道1時間歩いて通勤したら帰りはクタクタになって 疲れて食欲もなくなるし一カ月で8ｷﾛ痩せた 痩せたといかやつれた？...

寝る前にスマホアプリ見ない クマが酷かったけど寝る前に スマホいじるのやめたらできなくなった タルミや視力低下防止にもなるらしいね

お風呂のお湯に浸かる ついでに頭皮マッサージをする 仰向けに頭もつけて（顔面だけ浮かす） おでこのシワ改善に効果有り やってみた！これは気持ちいい！

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INDIBA（インディバ）エステ福岡久留米解説ページ インディバとは？ https://kurumeseikotuin.com/beauty/indiba-how-to/ インディバ（INDIBA）脂肪吸引後のダウンタイム術前後ケアに効果的 https://kurumeseikotuin.com/beauty/indiba-postoperative-care/ ダイエット効果と見た目をより美しく魅せるエステを両立 https://kurumeseikotuin.com/beauty/sousin/ 冷え性（冷え症）改善解消に◎女性に多い冷え性の原因とは？ https://kurumeseikotuin.com/beauty/sensitivity-to-cold/

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[2pbc]

〔2pbc〕 5月19日（日）に開催の 文学フリマ東京38 に、四六判サイズの2pbcを持っていきます。

↑ 四六判サイズの2pbc。明朝体のサイズ表記をプリントしました。かっこいいな。理想のものに近づいている、そんな気がする。

2pbcはハードカバーの本に掛けやすそうだと言ってくれていた人たちがいたのに、わたくしは今までそれにうまく気づけず、文庫本と新書サイズのものばかり作ってました。今回、ハードカバーの本も多い 『四六判』 を作りました。

ハードカバーの本に装着すると、前面が1cmほど足りない感じがしますが、これで正解です。（矢印の部分）

ソフトカバーの本に掛けて 0.5cmほど差ができるように作っています。理由は、後面が回り込んで被ってくる部分だから。前面が本からはみ出していると後面がうまく回り込んでくれないので、前面の横幅は小さく作っています。

図書館の本にあるような粘着フィルムでしっかり覆われた本にもかけられるよう、ほんの少し縦幅を大きめに作りました。2pbcをかける時に、表紙が印刷されている紙のカバーを外すことをおすすめしていましたが、図書館で借りている本を汚さないためにブックカバーを使用している人もいて、いろいろ考えなおしました。テーブルでカップを倒して飲み物がこぼれてもまずは帆布製の2pbcが水分を吸ったり、水分を弾いたりしてくれます。

↑ 明朝体の四六判、かっこいいな。プリントしてよかった。プリントする時はめちゃくちゃ緊張するんですが。

今回、使用する帆布を裁断前に水通ししました。洗濯での縮み問題が解消されると期待しています。縮み防止のために水通ししたことと、製造工程の都合上、ブックカバー本体にシワがついています。ワンウォッシュの布のようにシワシワではないですが、最後にかける仕上げアイロンではとれないシワがついています。予めご了承ください。

本の厚みを前面で調節し、面ファスナーでしっかり止めるブックカバー 【2pbc】 をよろしくお願いします。

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文学フリマ東京38

2024年5月19日（日）12:00〜17:00

東京流通センター│2pbc出店ブース 【G-11】

入場料 1,000円

✒2024年4月26日

[coji79]

日中のクイックリフトアップにオススメのルリークナノスパークリングミスト

9月になりましたがまだまだ暑い日が続いてます。 紫外線もきつく肌の水分補給もまだまだ大事な時期です。 そこでサロンでもオンラインショップでも人気の商品があります。 本日も配送させてもらっているこちら ルリークナノスパークリングミスト こちら炭酸ミストになるのですが使うことで血流促進・浸透力もUPさせてくれます。 それにより期待される効果として ターンオーバー促進 たるみ シワ予防 クマ くすみオフ 毛穴の引き締め うるおい透明感 汚れ落とし などが期待できます。出かけ先の水分補給として使ってもメイクは落ちませんし、 使う事で小顔効果もあるので毎日の使用がオススメです。 まだまだ暑いので使ってもらうと気持ちも良いのでお試しください。 サロンではサンプルも置いてますのでお試しあれ。

[ichinichi-okure]

2023.8.4fri_kyoto

ママおきて！おなかすいた！ 夏休みなのに体内時計変わらない子達から、蝉の鳴き声のビートも打ち消すゴングが鳴る。 昨夜は手乗り亀を飼うか悩んでる夢を見た、詳しく覚えてないけど夢日記に亀と記す。

昨年クリスマスプレゼントに貰った日めくりカレンダーをめくる。 寝ぼけ眼で顔を洗い舌磨きをして、子達の保湿クリームを顔に塗りたくる。 昨夜タイマーセットしておいたホームベーカリーのパンが焼ける。 WSしてるくせに計るのが嫌い＆苦手なので、目分量で材料を入れるけど、最近自家製甘酒を入れると成功率高し。

昨日汲んできた染井の名水を鉄瓶で沸かし、アンチエイジング効果のシナモンスティックを入れた白湯を飲む。 スパイス摂取してから約20年病気知らずなので、きっとアンチエイジングにも効くだろうと信じて飲む、目尻のシワは増えるばかりだけど。 お灸を三陰交にしながら、長女がいつの間にか作ってくれたサンドイッチを頬張る。 誰かが作ってくれる御飯って本当美味〜

今日は間借り営業の金曜日なので、荷物をベビーカーに乗せてVIVA LA MUSICA!へ。 来月聞きに行くセオ・パリッシュさんのMIXを流し揺れながら準備。 夏休みは子達も同伴出勤、次女が洗い物をしてくれるのが嬉しい。 賄いは夏休み限定のこどもチキンカレーと揚げたてサモサ。 私も作ったカレーを味見、毎日スパイス食べないと気が済まないスパイスジャンキー

可愛い親子や常連さん、先日ケータリングに行った近くの大学生が来てくれはり有り難く完売！ 片付けをしていると店主の植松さんが到着。 来週金曜にオーガナイズするイベントの打ち合わせ、本当に楽しみ。 この場をいつも快く貸してくださり本当に感謝。

帰ってすぐお風呂に入る、私的サウナ気分になったら上がる。 朝も塗った子達の保湿クリームを、今度は全身に塗りたくりながら冷蔵庫に直行ー 一番好きなライオンビールを持ち、庭と勝手に呼んでいる家前の鴨川へ。 子達が踊ったり歌ったりするのをツマミに飲む、これぞ最高のアテ。 今日食べに来てくれた方々に御礼連絡をする。 す、と打つとスパイスと出てくる職業病。

おかあさん、今日夏休みの宿題終わってん！と次女が抱きついてくる、家から一歩出たらママじゃなくおかあさんと呼ぶのが可愛い。 母の宿題であるマル付けをしながら、こんな無理に勉強しなくていいんやで、と言うと、そう言うから逆にしたくなるねん、と子達がハモる。 母は心から幸せと思って過ごしてくれて、したいことをしてくれたらそれでいいのだよ〜

一足先に滋賀のオウチに子達を連れてってくれる両親と弟家族が来る。 お店のメインカレーにも使ってる、京丹波の談酒館の鹿肉で焼肉をする。 子達は焼肉=鹿肉やと思ってはる模様… 毎週のように預かってくれサポートあっての今の幸せ、子供を産んでありがとうが恥ずかしくなく言えるようになった。

見送りした足で近くの村屋へ一杯しに行く。 行くと絶対誰かに会えて色々話せる。 瓶ビールが安い、スゴイイサガヤ。 だし巻きを華麗に焼き上げる店主に、山水人と水と木の祭の出店に持っていく、餅武さんとRICE IS COMEDYさんとのコラボのスパイスあられを差し入れ。

そのまま今年の元旦も迎えた良音場DNAへ。 今夜DJしはるので我が��のBGMでもあるMIXを聴きながら向かう。 着いて早速メスカル頼んで音浴を楽しみ、一杯飲みに出るのに付き合い、LIVEを堪能して帰宅。 飽きっぽい私でもスパイスと音楽だけは続いている、というか止められない。 最近ふと老後のことを考えるけど、たぶん変わらないだろうな…

帰ると先月に民族博物館のWSで長女が描いた、アボリジナルアートが届いていた。 大学の卒論でアボリジニについて書いたら教授に面白がられてたな… 北新地でバーを45年も営む来月84歳の友達から、先日の満月の写真についてのライン。 合同お誕生日会をすることになったので、額をおねだりしようと思いながらシャワーを浴びる。

髪を乾かしながら、あ、またフライヤー撒き忘れたと鞄から取り出し、二日酔い予防のターメリックラテを飲む。 ターメリックは美白効果があるらしい、のでそれを信じて歯を磨く。 今日は一粒万倍日、天赦日、母倉日、月徳日という4つも開運日が重なり＆大安という奇跡的な巡り合わせの日だったらしい。 確かに楽しい日だった、毎日満たされているなー、ありがたやー

あ、そっか、明日は子達のゴングが鳴らないのか、それはそれで淋しい。 それならばゆっくり起きて、おじいちゃんに会いに大徳寺にお墓参りしようかな。 その帰りにサカイの冷麺食べようかな、オムライスも捨てがたいな、カレーも食べに行きたいな。 今夜は夢見るかな、夢日記に書けるかな。 そんなこんな考えてるうちに今日も秒速入眠〜

-プロフィール- やましたゆうこ あと数日で41歳 鴨川と御所の間 カレー屋クスン（ほぼ日ママ時々スパイスと音浴） https://instagram.com/currykusun?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://instagram.com/spicekusun?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

[cosmeoven]

［美容代は家賃並み⁉︎美意識の高い女性が今気になるスキンケア｜消費者の声］

ノーファンデを極める美容・健康オタクの元エステティシャンあずさです。 美と健康への自己投資はすぐに結果が出る上に、日々を心地よい気分にしてくれますし、将来を見据えてもメリットばかりなのでやめられません。 歳を重ねるごとに美しさが増していくことを目指し常に“今が一番好きな自分”でいられるように心がけています。 自身の美容だけでなく、これまでエステティシャンとして1,000名以上の女性の美容を長期的にサポートし、全国売上ナンバーワン・年間売上ナンバーワン5年連続達成の実績があります。 主に売上の７割が化粧品物販ですが、長期的に購入頂くには、お客様が本当に求めているものをキャッチすることが重要でした。 その上でお客様と直接お話しできる立場として、化粧品開発者の想いをいかに商品価値として提供できるかで結果も左右されていたように感じています。

この記事では美意識の高い女性のスキンケアについてご紹介します。

自分を美しく保つことに喜びを感じる美意識の高い女性達は、日々全身のメンテナンスを心がけています。 ですが、美容院・ネイル・まつ毛パーマ・化粧品・脱毛・エステ・ボディメイクの為のジム・サプリメント・ホワイトニングなど全身を満たしていくうちに月々５万円を平気で越えてしまうのです。

「美容医療に毎月通うまでは金銭的にも時間的にも余裕が持てない・・・」美容医療はスペシャルケアとしている女性達が、特に力を入れているのが毎日の少しリッチなスキンケア。

自身のお肌状態を知り尽くしている美意識の高い女性にも“スキンケア迷想期”もありますが、今回は安定した愛用品のある女性が“今気になっている次に追加したいスキンケア”をご紹介していきます。

【美白はマスト｜次の狙いはレチノール化粧品】

20代から“大人のスキンケア”を始めた美意識の高いアラサー・アラフォー女性は、潤い対策はもちろんのこと美白成分で良いとされているハイドロキノンやトラネキサム酸に注目し美白ケアをしっかりと行ってきました。 その上UVカットやブルーライトカットも取り入れている為、シミ悩みは今のところほとんどありません。 日焼け・シミに関する情報は今や多くの女性が知識を持っており、本格的なケアが主流となっているでしょう。

そんな美意識の高い女性がこれから本格的に取り入れたいのは、たるみ・シワ予防に対するレチノール化粧品。

2019年頃より需要が高まっている、しっかり結果が出ると話題のドクターズコスメ。 副反応と言われる期間をどう過ごすかが一番の問題点だったかのように、コロナ禍でのお籠もり美容やマスクでカバー出来ることで更に流行し、レチノールが話題となっています。 消費者に特に有名なドクターズコスメは、ENVIRON®️（エンビロン）やゼオスキンヘルスです。

〜〜ドクターズコスメの良い口コミ〜〜 「今までにないハリ感！効果の見えるスキンケア。副反応を乗り越えたら色々な悩みにオールマイティに効果があった！」 「使用前は毎日ファンデーションが当たり前だったけど今はコンシーラーもファンデーションも必要なくなった」 「カウンセリングが必要な上にお値段も高めだったけど本気で肌改善するなら間違いなくおすすめ！」 など、多くの悩みを改善し美肌を手に入れた女性から支持を集めています。 一時的に肌荒れしてもいいからドクターズコスメに挑戦してみたい！と思っている方にとっては、即効性のあるドクターズコスメの満足度は高いようです。 

一方で、敏感肌であったり、常に綺麗な素肌を保ちつつエイジングケアにアプローチをしたい方にとって踏み切れずにいる理由は、レチノールに対する危険性の口コミが多いこと。   
  〜〜レチノールに対する危険性の口コミからアイテム選びに悩んでいる消費者〜〜 「３ヶ月以上も顔の皮剥けが続くのはしんどいなあ」  「敏感肌には危険もあるらしく使い始めるか迷っている」  「ニキビが出たり乾燥したりすると聞きなんだか怖い」  「ビタミンAの過剰摂取になるから妊活中には控えた方がいいみたい」  「ハイドロキノンとセットで使わないといけないの？」  など、試してみたい気持ちと危険性の口コミの間で、アイテム選びに悩んでいます。 

私の場合、レチノールを使用後ハリ感は良いものの吹き出物が出来やすくなってしまったり毛細血管が浮き出てきてしまった経験があります。 現状を変えたい思いよりも若さを維持したい思いの方が強かった為、もう少し心地良さを感じられるものを探し求めています。  
 〜〜消費者が求める理想的なレチノール化粧品〜〜 ・トラブルを起こさず安心して毎日使用でき、効果のあるレチノール化粧品 ・レチノールのような効果がありながら、妊娠中にも安心して使え、皮向けなども起こらないような代替え品 

丁寧に付き合ってきたお肌。失敗したくないけど、これからも綺麗でいる為に効果の出るスキンケアに挑戦したい。 “どんな時も誰でも使えるような安心感”があれば理想的だと感じます。

【トラブルを隠す時代はもう終わり】   これまでは、お肌の気になる部分を上手く隠すことができる優秀コスメを購入する時代でした。  しかし近年美意識の高い女性が先取りしているのは、なるべく薄めのベースメイクまたはノーファンデ–ションでいられる艶のある素肌づくり。  上質なスキンケアとUVクリームの選択に意識が向いている女性が多くなってきました。 

クレンジング・美白美容液は同じものを長い期間愛用し、洗顔・化粧水・栄養クリーム・UVや下地クリームなどは季節や肌状態に合わせて使い分けているなど、肌状態の変化に対してとても敏感に、日々のスキンケアを上手くコントロールしています。 旅行へ行く際もホテルにあるローションは使わないので、お気に入りのスキンケアアイテムで荷物のほとんどを占めてしまうほど。

１年間のスキンケアの回数は365日×朝晩＝730回。お気に入りの化粧品を揃えて、豊かな気持ちに導いてくれるものとして、スキンケアアイテムは毎日の自分作りに欠かせない存在です。  お洋服や装飾品は、代替えがありますがお肌の状態は24時間365日自分とセット。  肌のコンディションで1日の気分も変わってくるので慎重にアイテムを選んでいる女性にとって、レチノールの選び方は大きな選択になっているのかもしれません。 

成分検索 ｜レチノール　https://cosmeoven.com/products/keyword/739 ｜レチノール代替品　https://cosmeoven.com/products/keyword/1507

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NeoBirthの リンクルケアエッセンスを 使ってみた✨ 以前パックシートを使ってみて 気に入ったブランドだったので 今回は「リンクルエッセンス」 化粧水 ↓ NeoBirthの リンクルケアエッセンス ↓ 乳液 という 美容液・セラムの位置づけ よく耳にする成分 「ナイアシンアミド」が 入ってるので 美白とシワ改善が目指せる！ と、言うことこで 使って見ること👀✨ 10日目！ 乾燥で メイク崩れがしやすい目元が メイク崩れしなくなったかも… って実感しはじめる😊 お仕事現場での メイク前にも リンクルケアエッセンスを 使ってからメイクをする！！ パウダーもつかって メイクが仕上がった後も しっとりとしていて！ しっかり 保湿されてるのがわかる👍 「ナイアシンアミド」 という成分は メラニンの生成を抑制しつつ シミとそばかすを予防し 肌に透明感を与えてくれる！ というので これからの 紫外線が気になる季節🌞🌴 普段のスキンケアに 取り入れたいものです！ 更に！！ アルコールフリーで 無香料 無着色料 無鉱物油 無シリコン のところも 使い続けられる要素💕 普段のスキンケアを 1番大切にする！ が美容コンセプトの 私から 今イチオシのエッセンスです✨ ️☀️.°️☀️.°️☀️.°️☀️.°️☀️.°️ NeoBirth リンクルケアエッセンス 45ml 原産国：日本 （MADE IN JAPAN） ￥5500〔税込〕 ☀️.°️☀️.°️☀️.°️☀️.°️☀️.° #NeoBirth #ネオバース #リンクルケアエッセンス https://www.instagram.com/p/CqWnGilygGj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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