#シルクサスペンション

[ciiioori]

こんにちはー！ 陰ヨガのワークショップをすることになったのでお知らせです！ 30分講座で90分ガッツリ陰クラスします🧘‍♀️🧘‍♂️ 来月28日あけといてくださいね〜😁 【陰ヨガ～陰を強くする～】 ♦開催日時：10/28（日）14：00～16：00（2時間） ♦開催場所：Credo yoga and pilates（大阪市中央区南船場4-11-16-3F） ♦内容： 陰ヨガにどんなイメージをお持ちですか？？リラックス、身体を柔らかくする、やさしいヨガ？リラックスや柔軟性も最終的にはありますが、陰ヨガは陰（足）を強くするヨガです。 身体の土台となる足を強くすることによって、余分な力を抜いていきます。また気の流れを整え、臓器の不調も改善します。陰が強くなるとそれに比例して陽のエネルギーも強くなります。 今回のワークショップでは陰と陽の関係性、陰ヨガを練習することによってどう身体が変わっていくのかお話したいと思います。 ♦講師：shiori （Credo/yoga講師） ・Hathayoga teachers traning course ・Victor chang yin yoga immersion course ・Jo phee yin yoga30h ♦費用：3,500円（税込)※初心者OK ♦お支払い方法：当日スタジオ受付にてお支払いお願い致します。 ♦お申し込み方法：お電話、又はホームページよりお願い致します。 ♦キャンセルポリシー：キャンセルの場合は、必ず事前にご連絡ください。 #yinyoga #yinyang #credo#yoga#and#pilates#studio#osaka#ヨガ#ピラティス#シルクサスペンション#エアリアルヨガ#スタジオ#駅近#心斎橋#南船場#堀江#四ツ橋#新町#ワークショップ #御幣島 #西淀川区 #schedule#写真#少人数制#美容好き#健康的に痩せる#運動不足解消#習慣を変える#ヨーガ#陰ヨガ#ヨガスタジオ#ピラティススタジオ#クレド https://www.instagram.com/p/Bn7i6RLgg_h/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u0v7hv2dcbw0

[fieldone2008]

・ 1・2月キャンペーン残りわずかとなりました！     ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋  　　　　1月・2月スタジオ 　　　　体験キャンペーン  ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋   ⭐️パーソナルトレーニング⭐️  🍀通常パーソナルが2,200円引き▶︎3,300円  🍀おためし体験1ヵ月パーソナル 11,000円 30分×3回 ▶︎ 4回  さらに❗️  体験当日に初回ご予約の場合  🍀初回カウンセリング/登録料　11,000円 ▶︎ 半額👍     ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─   ⭐️ 少人数制レッスン　⭐️  🍀通常¥3,300 ▶︎ ¥1,100  FIELD ONEのレッスンは ■ レッスン受け放題 ■ お子様連れOK  新しい運動習慣に♪     ／  FIELD ONEのトレーニングは 誰でもできる運動習慣 動けば変わる・いつでも変わる ＼     【 公式ホームページ 】  プロフィール👆からHP閲覧か  「 藤枝 フィールドワン」と検索してください😊   【 公式SNS 】 Instagram @field_one_training_studio Facebook @fieldone2008 LINE @xat.0000164367.5hr YouTube fieldone2008   【 営業時間 】 平日　9:00〜22:00 土曜　8:00〜19:00 定休日　日曜•祝日 【 お問い合わせ 】 Tell 054-637-2110 ＊対応中はお取次出来ませんので 留守番電話に��り替わります Mail info@field-one.jp    🍀健康な��活の中に運動する楽しさを🍀   #フィールドワン #パーソナルトレーニング  #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング  #ピラティス #体幹トレーニング  #ダイエット #ボディメイク #ケツスタグラム  #モデル #筋トレ #シェイプアップ #シルクサスペンション #子連れok  #藤枝ジム #トレーニング #pilates #fitness  #kaatsu #kaatsutraining  #personaltrainer  #workout  #静岡パーソナル  #藤枝パーソナル #体験トレーニング #体験レッスン (FIELD ONE -Training Studio-) https://www.instagram.com/p/B89zdq-BTYR/?igshid=w0krbcpfnp71

[yuloom]

“ 香り “ 寒いなぁの昼。 最近、色々と身体を動かし、巡る一月。 #ヨガ だけでなく、初の #古武道 、#シルクサスペンション 。 人と集い、ワークをすると、何倍も楽しかったなぁ。 色んな意味で温まりました。 SNSから想いが届くいま。 実際、人と集うこともまた格別。 yuloomが、そういう場になればと思いつつ、いつかどこでもドアもできるのかなぁと未来へ思いを巡らせる昼。 まずは香りよ届け🌿 今年は、集いの場を多数計画中です。 また、お知らせします。 #春が待ち遠しい #季節ごと #yuloom #発酵Labo #発酵ごはん #発酵料理教室 #発酵ごはん教室 #料理教室東京 #料理教室 #天然生活 #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #ナチュラル好き #自然好き (Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/B7mxo6HFiCQ/?igshid=sa2mx2cvojsi

[maikuyoga]

🇬🇧 Having fun on the Yoga Trapeze 🇯🇵 空中ヨガのヨガトラピーズで楽しんでいました。 It was my friend's first time to try aerial yoga, we used the Yoga Trapeze. She really enjoyed herself and did really well. We did a workout to strengthen the muscles in the body and warm up the body, then we did some stretching to help improve flexibility. Finally we had a nice time relaxing at the end. We also talked about the power of the breath and how it can affect the body. This pose is called Spider-Man pose. When you go upside down this creates traction. This is when the spine is elongates by being upside-down and gravity gently pulls on your spine. Doing this can help to relieve back pain. Don't you want to give it a go? Let me know in the comments what you think about Yoga Trapeze! The Manduka X Mat and yogitoes towel are a fantastic pair! @mandukajapan I definitely recommend them. And if you buy anything from Manduka.jp don't forget to use my discount MAIKUYOGA for 10% off! 友達が空中トラピーズをやるのは初めてでしたが、 彼女は楽しみながら上手にできました。 体の筋肉を強化して体を温めるためのトレーニングを行い、柔軟性を向上させるためにストレッチを行いました。 最後はゆっくりとくつろぎの時間を過ごすことができました。そして、呼吸の力とそれが体にどのように影響するかについても話しました。 このポーズはスパイダーマンのポーズと言います。 逆さまにすると、牽引力が生まれます。 これは、背骨が逆さまになって伸ばされ、重力が背骨を優しく引っ張っているからです。 そうすることで、背中の痛みを和らげることができます。 やってみませんか？ Mandukaのエックスヨガマットとスキッドレス マットはぴったりで。　@mandukajapan 絶対にお勧めします。  Manduka.jp で何か買うと、私のコード割引 MAIKUYOGA が 10% オフになるのでコードを入れることを忘れないでください！ ヨガトラピーズについてどう思うかコメントで教えてくださいね！ #yogafun #英語でヨガ #バイリンガルヨガ #bilingualyoga #maikuyoga #yogalife #yogareel #ヨガライフ #aerialyoga #hammockyoga #silkyoga #trapezeyoga #トラピーズヨガ #空中ヨガ #エアリアルヨガ #silksuspension #シルクヨガ #シルクサスペンション #manduka_japan #mandukamat #mandukaxmat #yogajapan #englishyoga #豊橋ヨガ #逆立ち #ダイエットモチベーション #宅トレダイエット #筋肉トレーニング #呼吸 (Toyohashi shi aichi Ken Japan) https://www.instagram.com/p/CP0IuqHB7oZ/?utm_medium=tumblr

[sammy-diary]

最近通い出したシルクサスペンション とってもいいー。 #シルクサスペンション #使ってない筋肉を使う #翌日の筋肉痛がすごい

[healing-bird]

全然ブログ書いてませんでしたね。

頭に思い浮かんだことが

勝手に文字になってくれたら

毎日でも更新するんですけどね〜笑

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最近ね。

以前にも増してマッサージが楽しいんですよ。

学生時代はずっとスポーツしてたし、

前からヨガも続けてたんですけどね。

自分の身体の事 全く理解出来てなかったな！

って、35歳にして気付いたんです。

少し前から始めた

ピラティスのお陰なんですけどね。

ヨガやピラティスをしてるのは

自分の身体の為でもあるけれど

一番の目的はマッサージの勉強の為。

最高の解剖学の勉強だと思うんです。

視覚的に見た骨格や筋肉の構造の知識は

もちろんあるけれど、

それを自分の身体に落とし込んで

自分自身の感覚として理解出来て初めて、

身体の構造を知れると思うのです。

“腑に落ちる”

という感じ。

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腑に落ちてからというもの。

お客さまの身体を触りたくて触りたくて！笑

こちらが手を加えてるのに、

受け手の身体を利用して

ピラティスをしているかのような感覚！

めっちゃ楽しい！

私のお客さまは

マッサージを受けるプロみたいな方ばっかり。

凝り方もそうですが、

経験値も高いので

マッサージに求めるハードルが高い！

そういうレベルの人がまたお客さまを呼び

どんどん広がって今がある感じなので、

私自身、常に変わっていかなければ

自信を持って身体に触れる事が

出来なくなるので。

そういう意味で、

今は、今までとはまた違った感覚で

身体と向き合ってる感じがして

めっちゃ新鮮に楽しんでます。

仕事っていう意識 無さすぎるくらいに笑

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私が最近しているピラティスの一部

⬇︎シルクサスペンション

これ見て！足浮いてるでしょ！

空中でするピラティスで

かなり体幹が鍛えられるんです。

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⬇︎マスターストレッチ

こんなグラグラになる靴を履いて

色んなことをするんです。

真っ直ぐに立つだけでも

かなり集中力いりますよ！

中心軸を探しながら自分自身の内側と

ひたすら向き合う。

自分軸に向き合い過ぎて

時間軸見失いますよ笑

.

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てな感じで、

ブログサボってるけど

マッサージ楽しんでます！

いっぱい身体触りたい！

触らせて〜☺︎

[noko213]

宙に浮いてる？観月ありさのストイックすぎる筋トレ

ざっくり言うと

観月ありさが11日のInstagramで、ストイックなトレーニング姿を公開した

吊られたシルクサスペンションに足をかけて、体を平行に保つトレーニング

ファンは「凄すぎます！」「宙に浮いているように見えます」などと驚いた

記事を読む Source: ライブドアニュース – 芸能トピックス

[hana4art]

My #special time w/ @yuka.hoshino222 at @studiobodydesign 💓💓💓 ・ 現在発売中のローラちゃん( @rolaofficial )の表紙の @nailvenus_magazine にて受けた #Hana4 の1日密着取材でもご紹介した @studiobodydesign 💪 昨年酷使しすぎたボロボロの私の身体を、 毎回素晴らしいセッションで @yuka.hoshino222 先生が整えてくれています。 移動の多い私のむくみや老廃物を流し、 同じ姿勢での仕事によるヒドイ凝りをやわらげ、 暖かい心によるハートのケアまで。 今年は#SBD のおかげで救われました💓 @nailvenus_magazine 内でも紹介させてもらってます。 何故、メンテナンスに行くのか？ などにも答えています！ 自分は自分。 世界の中で華世は私一人。 アーティストHana4としても、 プライベートの華世としてと、 いつでもどこにいても暖かく綺麗な心でいられるように これからも見守っていてください💓 今から年始のセッションが楽しみです😚❣ ・ #nailvenus_magazine #studiobodydesign #bodycare #silksuspension #シルクサスペンション

[fieldone2008]

・ いよいよお申し込みスタート❗️  ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋  　　体幹トレや身体能力の向上に最適 　　　　　アニマルフロー  ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋   ▪︎ 体をねじる ▪︎ 四つん這いで歩く ▪︎ ジャンプするなど   動物の動きを真似た様々な動作を行うエクササイズで 動物のように地面を移動する動きを中心としています。 また、す��ての動作を自重で行うので 道具を必要としません。  人は哺乳類の仲間であり 動物の動きを真似をするだけで  効率よくカラダを動かすことができ 体幹も使うことができます😊    今回は ▪︎ 成長期に合わせたちびっこクラス ▪︎ 新しい体感をする大人クラス  の2レッスン❗️   地域初となる海外でも人気上昇中の レッスンを体感してください！   ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─  3月21日(土)  14:30〜15:15 for キッズ 定員10名 参加費 1人¥1,100  15:30〜16:15 for レッスン 定員10名 参加費　¥2,200   受付　FIELD ONEトレーニングスタジオ 会場　藤枝駅南公園 (雨天:FIELD ONEトレーニングスタジオ)   レッスン担当 天野インストラクター  お申し込み先 https://ssl.form-mailer.jp/fms/787eb5bf655063 ( FIELD ONEホームページからもOK)    ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･   ／  FIELD ONEのトレーニングは 誰でもできる運動習慣 動けば変わる・いつでも変わる ＼     【 公式ホームページ 】  プロフィール👆からHP閲覧か  「 藤枝 フィールドワン」と検索してください😊   【 公式SNS 】 Instagram @field_one_training_studio Facebook @fieldone2008 LINE @xat.0000164367.5hr YouTube fieldone2008   【 営業時間 】 平日　9:00〜22:00 土曜　8:00〜19:00 定休日　日曜•祝日 【 お問い合わせ 】 Tell 054-637-2110 ＊対応中はお取次出来ませんので 留守番電話に切り替わります Mail info@field-one.jp    🍀健康な生活の中に運動する楽しさを🍀   #フィールドワン #パーソナルトレーニング  #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング  #ピラティス #体幹トレーニング  #ダイエット #ボディメイク #ケツスタグラム  #モデル #筋トレ #シェイプアップ #シルクサスペンション #子連れok  #藤枝ジム #トレーニング #pilates #fitness  #kaatsu #kaatsutraining  #personaltrainer  #workout  #静岡パーソナル  #藤枝パーソナル #アニマルフロー #animalflow #カラダを極める (FIELD ONE -Training Studio-) https://www.instagram.com/p/B83IxsfBnOx/?igshid=n36ewsw9vygr

[fieldone2008]

・ 地域初となるイベントレッスン開催決定❗️   ╋━━━━━━━━━━━━━╋  体幹トレや身体能力の向上に最適 　　　　アニマルフロー  ╋━━━━━━━━━━━━━╋   ▪︎ 体をねじる ▪︎ 四つん這いで歩く ▪︎ ジャンプするなど   動物の動きを真似た様々な動作を行うエクササイズで 動物のように地面を移動する動きを中心としています。 また、すべての動作を自重で行うので 道具を必要としません。  人は哺乳類の仲間であり 動物の動きを真似をするだけで  効率よくカラダを動かすことができ 体幹も使うことができます😊    今回は ▪︎ 成長期に合わせたちびっこクラス ▪︎ 新しい体感をする大人クラス  の2レッスン❗️   地域初となる海外でも人気上昇中の レッスンを体感してください！   ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─  3月21日(土)  14:30〜15:15 for キッズ 定員10名 参加費 子供のみ1人¥1,100 親子¥1,650  15:30〜16:15 for レッスン 定員10名 参加費　¥2,200   受付　FIELD ONEトレーニングスタジオ 会場　藤枝駅南公園 (雨天:FIELD ONEトレーニングスタジオ)   レッスン担当    ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─  2月20日より受付STARTとなります のでお楽しみに😊   ／  FIELD ONEのトレーニングは 誰でもできる運動習慣 動けば変わる・いつでも変わる ＼     【 公式ホームページ 】  プロフィール👆からHP閲覧か  「 藤枝 フィールドワン」と検索してください😊   【 公式SNS 】 Instagram @field_one_training_studio Facebook @fieldone2008 LINE @xat.0000164367.5hr YouTube fieldone2008   【 営業時間 】 平日　9:00〜22:00 土曜　8:00〜19:00 定休日　日曜•祝日 【 お問い合わせ 】 Tell 054-637-2110 ＊対応中はお取次出来ませんので 留守番電話に切り替わります Mail info@field-one.jp    🍀健康な生活の中に運動する楽しさを🍀   #フィールドワン #パーソナルトレーニング  #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング  #ピラティス #体幹トレーニング  #ダイエット #ボディメイク #ケツスタグラム  #モデル #筋トレ #シェイプアップ #シルクサスペンション #子連れok  #藤枝ジム #トレーニング #pilates #fitness  #kaatsu #kaatsutraining  #personaltrainer  #workout  #静岡パーソナル  #藤枝パーソナル #アニマルフロー #animalflow #カラダを極める (FIELD ONE -Training Studio-) https://www.instagram.com/p/B8rGu8hBklW/?igshid=r2t6ekr2kfbj

[fieldone2008]

今日はビジターのお客様 • ☀️貸切レッスン☀️ 60分/回 • シルクサスペンション 担当:MIHOインストラクター • お客様でも、ビジターでもご利用OK • 最大8名まで 参加費は貸切レッスン代を皆さんでワリカンに🌹 • お友達を集めて、みんなで動けば 楽しさUP⤴️ • #シルクサスペンション #ピラティス #ヨガ #美姿勢美脚エクササイズ …etc • ご利用はDMまたはスタジオHPよりお問い合わせ下さい😊 • ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ • パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗���報-お問い合わせ/ 少人数制レッスン���予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=tgYS7WIZbzU&c_id=40953 スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr • ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン #パーソナルトレーニング #少人数制グループレッスン #加圧��レーニング #美姿勢 #コアクレードル#美脚 #ダイエット#ストレッチーズ #マスターストレッチ #筋トレ女子 #美姿勢 #美尻 #子連れok #くびれ #くびれ美人 #下腹 #ぽっこりお腹 #ワークアウト #silksuspension #pilates #personaltrainer #静岡パーソナル #静岡パーソナルジム #藤枝パーソナル (FIELD ONE -Training Studio-) https://www.instagram.com/p/B5R5ABSBe6c/?igshid=gywglcygt96u

[fieldone2008]

6ヶ月でのお客様の成果👍 ・ 30歳代もうすぐアラフォーの 2児のママさん ・ 【START】 ☀️2019.4.18☀️ 体重 52.1kg 筋肉率 25.2% 体脂肪率 30.1% カラダ年齢 38歳 おへそ 74.5cm お尻 94.2cm 右脚 59.4cm 左脚 59.2cm 👇 👇 👇 🍀2019.10.9🍀 体重 48.1kg【-4kg】 筋肉率 27.4%【+2.2%】 体脂肪率 24.5%【-5.6%】 カラダ年齢 30歳【-8歳】 おへそ 64.7cm【-9.8cm】 お尻 84.8cm【-9.4cm】 右脚 52.3cm【-7.1cm】 左脚 52.4cm【-6.8cm】 ・ 🔸週1回のパーソナルトレーニング 🔸ホームエクササイズ 🔸食事制限なし(食事管理あり) ・ ・ 履けなかったお気に入りの服や 夏休み、子供も一緒にプール など動けるカラダに変わりました🎉 ・ 体重を落とすだけのダイエットではなく 見た目も綺麗にシェイプアップ を目標に😊 ・ 効果には個人差はありますが ・ 💐 継続は力なり💐 ・ 年齢や産後だから… は関係ない👍 ・ FIELD ONEトレーニングスタジオの パーソナルトレーニングは トレーニング中はもちろん SNSでホームエクササイズアドバイス なども行なっています😊 ・ 🔥新しい運動習慣🔥 🤙カラダは変わる🏃‍♀️ 🧘‍♂️ いつで変わる 👍 ・ ☀️たった30分のパーソナルトレーニングから始まる運動習慣☀️ ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ ・ 少人数制レッスンご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=tgYS7WIZbzU&c_id=40953 ・ スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン #パーソナルトレーニング #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング #ピラティス #シルクサスペンション #ダイエット #ボディメイク #マスターストレッチ #モデル #女子力 #下半身太り#シェイプアップ #美姿勢 #美尻 #美脚 #子連れok #くびれ #藤枝ジム #女子力アップ #トレーニング #pilates #fitness #kaatsu #kaatsutraining #personaltrainer #workout #yoga @field_one_training_studio (FIELD ONE -Training Studio-) https://www.instagram.com/p/B3YtkbrBGJp/?igshid=1wpo1x4znmgyk

[fieldone2008]

正しいカラダ創りはFIELD ONEで創る！ ・ ・ SNSや動画サイトを参考にした運動はそろそろ卒業しませんか？ ・ 誰でもできる運動を選ぶか ・ 自分のカラダに合わせた運動を選ぶか ・ どちらがより効果的かつ安全でしょうか？ ・ ・ FIELD ONEのレッスンは パーソナルトレーニングも行うスタッフが担当するから細かなサポートも👍 ・ カラダのクセを修正したながら なりたいカラダ創りをお手伝いします😊 ・ ☀️夏に冷えてしまってカラダがだるい方 ☀️年末の暴飲暴食を改善したい方 ☀️健康診断の結果を改善したい方 ・ ・ #動けば変わる #い���でも変わる ・ ・ 🔥新しい運動習慣🔥 ・ ・ お申し込みはDMまたは スタジオHPより🍀 ・ ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ 少人数制レッスンご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=tgYS7WIZbzU&c_id=40953 スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン #パーソナルトレーニング #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング #ピラティス #シルクサスペンション #ヨガ #コアクレードル#美脚 #ダイエット#ストレッチーズ #マスターストレッチ #筋トレ女子 #美姿勢 #美尻 #子連れok #くびれ #くびれ美人 #下腹 #ぽっこりお腹 #ワークアウト #silksuspension #pilates #personaltrainer #静岡パーソナル #静岡パーソナルジム #藤枝パーソナル https://www.instagram.com/p/B3RYqlBhMMA/?igshid=1n9btawnbxq9v

[fieldone2008]

FIELD ONEの少人数制レッスンは ・ 🔸最大8名だから必ずインストラクターがサポート 🔸月額プランはレッスン受け放題 🔸全てのレッスンお子様連れOK ・ また、レッスン以外もLINEやメールでのサポートもOK ・ ☀️夏に冷えてしまってカラダがだるい方 ☀️年末の暴飲暴食を改善したい方 ☀️健康診断の結果を改善したい方 ・ ・ #動けば変わる #いつでも変わる ・ ・ 🔥新しい運動習慣🔥 ・ ・ お申し込みはDMまたは スタジオHPより🍀 ・ ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ 少人数制レッスンご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=tgYS7WIZbzU&c_id=40953 スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン #パーソナルトレーニング #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング #ピラティス #シルクサスペンション #ヨガ #コアクレードル#美脚 #ダイエット#ストレッチーズ #マスターストレッチ #筋トレ女子 #美姿勢 #美尻 #子連れok #くびれ #くびれ美人 #下腹 #ぽっこりお腹 #ワークアウト #silksuspension #pilates #personaltrainer #静岡パーソナル #静岡パーソナルジム #藤枝パーソナル https://www.instagram.com/p/B3RYOjOhH-M/?igshid=1pb8jiz9ti7zf

[fieldone2008]

正しいカラダ創りはFIELD ONEで創る！ ・ ・ SNSや動画サイトを参考にした運動はそろそろ卒業しませんか？ ・ 誰でもできる運動を選ぶか ・ 自分のカラダに合わせた運動を選ぶか ・ どちらがより効果的かつ安全でしょうか？ ・ ・ FIELD ONEではトレーニング前に体型を分析して ほんとうに動かす必要がある部位を特定し 効率よくトレーニングをします。 ・ ガツガツ重さを挙げるだけがトレーニングではありません。 ・ カラダのクセを修正したながら なりたいカラダ創りをお手伝いします😊 ・ ☀️夏に冷えてしまってカラダがだるい方 ☀️年末の暴飲暴食を改善したい方 ☀️健康診断の結果を改善したい方 ・ ・ #動けば変わる #いつでも変わる ・ ・ 🔥新しい運動習慣🔥 ・ ・ お申し込みはDMまたは スタジオHPより🍀 ・ ・ ☆★☆★☆★☆★☆���☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ 少人数制レッスンご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=tgYS7WIZbzU&c_id=40953 スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン #パーソナルトレーニング #少人数制グループレッスン #加圧トレーニング #ピラティス #シルクサスペンション #ヨガ #コアクレードル#美脚 #ダイエット#ストレッチーズ #マスターストレッチ #筋トレ女子 #美姿勢 #美尻 #子連れok #くびれ #くびれ美人 #下腹 #ぽっこりお腹 #ワークアウト #silksuspension #pilates #personaltrainer #静岡パーソナル #静岡パーソナルジム #藤枝パーソナル https://www.instagram.com/p/B3O2TQjBpAH/?igshid=1ltqy3wuegv0n

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