#ガセリ菌SP株ヨーグルト

[yoghurt-freak]

ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ

いよいよ雪印メグミルクさんからも植物性ヨーグルトが！

3/26、関東・中部・関西限定でえんどう豆バージョンのナチュレ恵が登場。

てっきり乳アレルギーやヴィーガンの方向けの商品かと思いきや、乳製品入り😳

ご注意を！

スペック

フランスから輸入したえんどう豆たんぱく質を主原料として発酵させたヨーグルトの代替品。

動物乳の割合が少ないから「発酵乳」は名乗れず、種別は「発酵えんどう豆食品（生菓子）」。

「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」を配合した「ナチュレ 恵 megumi」シリーズの一種なんやけど、原材料を見たらお砂糖や香料が入ってて、プレーンじゃないっぽい？

えんどう豆を原料とするメリット

①栽培時の環境負荷が少ない

大豆やアーモンドに比べて水の使用量やCO2の排出量が少なく栽培できるそう。

ただ、フランスから輸入してるしフードマイレージが気になるところ。

②アレルギーが少ない

えんどう豆はアレルギー表示28品目の対象外。

ただし乳製品が含まれているので要注意。

③低カロリー

牛乳のヨーグルトに比べて低脂肪・低糖質。

カロリー中のたんぱく質の割合が高い。

ただ、これは「えんどう豆たんぱく質」に精製された状態の原料を使ってるしかな？

えんどう豆を丸ごと使ってたらまた違ったことになりそう。

食物繊維も精製段階で抜けちゃってるからかイヌリンで追加されてて、どうも全体的にメリットをすっきりと書けない。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

赤みのあるベージュで、つるんと真っ平らに凝固。

かなり離水あり。

すくうとホロホロ割れる質感。

わっ、近づいたらめっちゃお豆の香り！

酸味も効いた香りで、これは好き嫌い出そうな予感。

香料入りやしてっきり強い香りで誤魔化されてるかと思ったけど、だいぶ素材感あり🫘

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

あぁ…うぅ…んーーーー!!!!!!

慣れない味…!!!!!

いつかこれがおいしいと思う日が来るのかもしれんけど、とりあえず今はまだ。

例えるならば、子供の頃にすっぱめのお漬物を���べて苦手意識を感じたような、そんな抵抗感。

まず食感はかなり硬めでしっかり噛む感じ。

次に酸味、すごい強い！

お砂糖入ってるから多少なりとも甘いのを期待してたけど、かなり控えめ。

お豆の甘さなのかお砂糖の甘さなのかわからんぐらいに優しい甘さ。

なので、だいぶ酸っぱい⚡️

そして香り。

豆!!!

むわっとお豆の香りが上がってくるんやけど、酸味とどうしてもミスマッチなのよなぁ💦

大豆のヨーグルトもこれがネック。

香料入りらしいけど全然マスクされてなくて、ストレートにお豆。

味の系統はかなり大豆のヨーグルトに近いけど、食感が荒く酸味がきついから、両方並んでたら大豆に逃げてしまうかも。

といいながらも、これ書きながら何口か食べ続けてたら、不可能ではなくなってきた。

アレンジ研究して攻略したいな👩🏻‍🍳

雪メグさんの公式のアレンジも見てみたけどわたしにはあんまりヒットせず、取り急ぎ家にあるものでしっくり来たのは桜の蜂蜜🌸🍯

このマスキング力は絶大👏

えんどう豆の良さも引き出しながらクセを隠してくれて和菓子感が出る。

えんどう豆の存在感ごと消したい場合はメープルシロップのダークや黒糖。

ぜひお試しを。

============================ 栄養成分（100gあたり） エネルギー 37kcal たんぱく質 4.2g 脂質 0.5g 飽和脂肪酸 0.1g 炭水化物 4.7g - 糖質 3.3g - 食物繊維 1.4g 食塩相当量 0.14g ※全量は400g ————————————————— 原材料名 えんどう豆たんぱく質（フランス製造）、マルトデキストリン、食物繊維（イヌリン）、砂糖、乳製品／香料 ————————————————— 希望小売価格 260円（税別） 購入価格 100円（税別） ————————————————— 製造者 雪印メグミルク株式会社 京都工場池上製造所 ============================

[genkidesuka2022]

何を選べばいいのよ！ いろいろあるヨーグルト製品

腸内環境を改善する食品としておなじみのヨーグルト。

近年では、免疫機能アップ・肌荒れ予防・内臓脂肪対策などといったメリットが強調されたヨーグルトが増え、どれを選んでよいか迷ってしまうことも。

そこで、欲しいメリットに合わせてヨーグルトを選べるよう、各商品の特徴や効果を栄養士さんに聞いてみました。目次

ヨーグルト��健康効果

目的に合わせて選びたい、おすすめヨーグルト10 選

1．スポーツやカラダ作りには「ダノンジャパン オイコス」

2．ダイエット中の間食には「森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ」

3．便秘・つらい冷えや肩こりには「カゴメ ラブレ」

4．血圧・血糖値・中性脂肪が気になる方に「森永乳業 トリプルヨーグルト」

5．インフルエンザの予防に「明治 プロビオヨーグルトR-1」

6．ノロウイルス対策に「森永乳業 ラクトフェリンヨーグルト」

7．花粉症の緩和に「森永乳業 ビヒダス」

8．胃の健康を守るなら「明治プロビオヨーグルトLG21」

9．プリン体対策に「明治 プロビオヨーグルトPA-3」

10．内臓脂肪が気になるなら「雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」

最後に

関連

ヨーグルトの健康効果

まずヨーグルト全般に言える健康効果ですが、ヨーグルトは多くの人々に愛される健康食品であり、様々な健康効果が知られています。

そのヨーグルトの健康効果について紹介します。

腸内環境を整える ヨーグルトには、善玉菌である乳酸菌が豊富に含まれています。これらの乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあり、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことができます。そのため、ヨーグルトを食べることで、便秘や下痢などの腸の不調を改善することができます。

免疫力を高める ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、免疫力を高める働きもあります。乳酸菌が腸内に定着することで、腸内環境が整い、免疫力が向上します。また、ヨーグルトに含まれるビタミンDも、免疫力を高める働きがあります。

骨を強くする ヨーグルトには、カルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは、骨を強くする働きがあります。そのため、ヨーグルトを食べることで、骨粗鬆症などの骨の病気を予防することができます。

ダイエット効果がある ヨーグルトには、低カロリーでありながら、栄養価が高いため、ダイエットにも効果があります。また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあるため、便秘解消にも役立ちます。

目的に合わせて選びたい、おすすめヨーグルト10 選

ヨーグルトの健康効果は分かっていても、今の自分が求めている物を改善してくれるヨーグルトってどれを選べばいいの？

どの製品を選べばいいのか？

最近の各社が発売してる多くの商品から選ぶのは大変ですよね。

そこで、多くの販売店で発売されている製品の大きなメリットを説明していきます。

1．スポーツやカラダ作りには「ダノンジャパン オイコス」

運動する人には欠かせないタンパク質が、通常のヨーグルトに比べ2倍入っています。

脂肪ゼロで100kcal未満なのもうれしいポイント。

乳製品に含まれるホエイプロテイン（乳清タンパク質）はカラダへの吸収が速いので、運動後のタンパク質補給におすすめです。

2．ダイエット中の間食には「森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ」

ギリシャヨーグルトの特徴である濃厚でクリーミーな食感でありながらも、100kcal程度と低カロリーに抑えられています。

プレーンタイプの他に、はちみつやフルーツソースが入っているタイプと、ソースが別添えになっているタイプがあります。

食べ応え十分なので、ダイエット中のスイーツの代わりにぴったりなヨーグルトです。

3．便秘・つらい冷えや肩こりには「カゴメ ラブレ」

植物性の乳酸菌であるラブレ菌を使用しているのが特徴。

ラブレ菌の摂取により便秘や冷え、肩こり、腰痛などの更年期症状が改善されることが示唆されています。

さらに、1日分の鉄分が配合されたタイプもあり、貧血予防の手助けをしてくれます。

女性に多い悩みの解決に期待できるヨーグルトです。

4．血圧・血糖値・中性脂肪が気になる方に「森永乳業 トリプルヨーグルト」

「高めの血圧を下げる」

「食後の血糖値の上昇をおだやかに」

「食後の中性脂肪の上昇をおだやかに」という3つの機能性を表示したヨーグルトです。

トリプルヨーグルトに入っているトリペプチドMKPには、血圧上昇物質を作る酵素の働きをブロックする効果があることがわかっており、ヒトでの研究で収縮期血圧が低下したという結果が報告されています。

また、難消化性デキストリンは、小腸での糖・脂肪の吸収を抑える働きがあります。

難消化性デキストリンの効果を得るためには、食後ではなく、食事と一緒に食べることがポイントです。

5．インフルエンザの予防に「明治 プロビオヨーグルトR-1」

プロビオヨーグルトR-1に使われる乳酸菌1073R-1株には、免疫細胞を活性化させ、風邪の予防、さらにはインフルエンザの抑制効果の可能性があることがわかっています 。

風邪やインフルエンザの流行する時期には是非とりたいヨーグルトです。

6．ノロウイルス対策に「森永乳業 ラクトフェリンヨーグルト」

ラクトフェリンヨーグルトには、「ラクトフェリン」という母乳に含まれるタンパク質がプラスされています。

ラクトフェリンにはウイルスや細菌の侵入・増殖を防ぎ、免疫を高めてくれる効果があることが確認されています 。

食中毒菌の他に、ノロウイルスに対しても効果を示唆する研究報告がありますので、毎日を元気に過ごしたい人はもちろん、免疫機能が下がってしまう妊娠中の方や、高齢の方にもおすすめです。

7．花粉症の緩和に「森永乳業 ビヒダス」

森永ビヒダスに使われるビフィズス菌BB536は、体内の免疫バランスを改善し、花粉症の症状緩和 に効果があるとされています。

また、マウスの実験ではo-157の感染を防ぐ作用があることが確認されています。

花粉症が気になる方や、o-157などの食中毒が発生しやすい初夏～初秋にかけての時期がおすすめできると言えます。

8．胃の健康を守るなら「明治プロビオヨーグルトLG21」

プロビオヨーグルトLG21に使用されているLG21乳酸菌は「胃で働く乳酸菌 」という個性的な特徴があります。

LG21乳酸菌にはピロリ菌の活動を抑制し、胃の炎症の改善が認められたという試験結果があります。

ピロリ菌は胃炎や胃潰瘍の原因の一つとなり、日本人はピロリ菌の保菌���が高い ので、胃の健康が気になる方におすすめできるヨーグルトです。

9．プリン体対策に「明治 プロビオヨーグルトPA-3」

PA-3乳酸菌が食事由来のプリン体に作用し、食後の尿酸値の上昇を抑える働きがあると報告されています。

尿酸値が気になる人におすすめです。

10．内臓脂肪が気になるなら「雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」

ガセリ菌SP株は、食事と一緒にとることで脂肪の吸収を抑え、内臓脂肪を減らす のを助ける働きがあり、メタボリックシンドロームの予防が期待できます。

脂肪ゼロ、砂糖不使用 なのもうれしいポイントです。

最後に

ヨーグルトの効果を実感するには、 毎日続けて食べることが大切です。

どの研究報告も、2～4週間の継続摂取が前提となっていますので、気になる商品があれば、まずは続けて食べてみることが大切です。

そして体質や目的に合ったヨーグルトを見つけてみてくださいね。

[usaruth]

それでも食べたい笑 #スイーツ男子 #ヘルシア #ガセリ菌sp株ヨーグルト #トリプルヨーグルト #ホボクリム (Kanoashi-gun, Shimane, Japan) https://www.instagram.com/p/B419zRsAq9b/?igshid=14uj89c7ig33f

[sumikko-antena]

割とマジで株だけで生活していけるよな？

1: 稼げる名無しさん 2017/04/30(日) 05:49:39.100 ID:Ya9ygUd8r.net なんでニートのお前ら株やらないの？ 2: 稼げる名無しさん 2017/04/30(日) 05:50:00.220 ID:A+Se0Pr50.net 妹に見えた 3: 稼げる名無しさん 2017/04/30(日) 05:50:07.940 ID:abBjxG7i0.net 株をやる服がない 1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku 野菜だけで生きていくのはちょっと・・・。（マジレスすると明日から米企業決算が本格化するので楽しみだお） 　ヨーグルト、妹系もスレ内であったな。 メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト…

[imassamayr]

「腸内細菌の種類は『門→属→種（菌）→株』と分類されていくのですが、腸内細菌の約9割がファーミキューテス門とバクテロイデス門に属します。やせた人ほどバクテロイデス門に属する腸内細菌が多い。一方で肥満の人はファーミキューテス門のうち、特にクリストリジウム属やルミノコッカス属に属する腸内細菌が多い傾向にあります」

このような有益菌を体内に増やし、肥満から脱却するにはどうすればよいか。ヤセ型を生み出すとされる腸内細菌が入ったヨーグルトが数種類市販されているので、まずはそれを摂取する方法が手軽である。

後藤医師は「ガセリ菌SP株」を挙げる。

ガセリ菌SP株は、雪印メグミルクの「���チュレ恵」に含まれている。そのほか植物乳酸菌LP28株やLGG乳酸菌にも同様の作用が期待できる。 さらに最近ヤセ菌として注目されるのは「ビフィズス菌Bー3」。

自ら短鎖脂肪酸を生み出せる腸内環境であれば、肥満を防止できる。そのためには有益菌のエサとなる食物繊維を摂取することだ。望月氏に、それらを多く含む食品の具体例を聞いた。 「ごぼうやりんごですね。ごぼうに含まれるイヌリン、りんごに含まれるペクチンが短鎖脂肪酸を十分につくります。また、プレーンヨーグルトに市販のオリゴ糖を混ぜてもいいですし、バナナや豆類、玉ねぎといったオリゴ糖が多く含まれた食品を取るのもいいでしょう。食物繊維とオリゴ糖の両方が多く含まれているバナナは特にお薦めです」

(肥満から脱却できない本当の理由は？　「ヤセ菌」を活用してダイエット（デイリー新潮） - Yahoo!ニュースから)

ガセリ菌入りのナチュレ恵みはあま���ダイエットには効果がなかったけど、

今読んでいる本に腸内細菌が肥満を抑える働きがあると書かれているので試してみるか。

[love-ereron]

雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト ドリンクタイプ マスカット 内臓脂肪を減らす、「ガセリ菌SP株」を使用した脂肪ゼロののむヨーグルト。 機能性表示食品。 原材料：乳製品、マスカット果汁／安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、香料、甘味料（スクラロース

[yoghurt-freak]

恵 megumi ガセリ菌SP株 植物生まれ

昨日に引き続き、えんどう豆を使用したヨーグルトの代替食品。

昨日の「ナチュレ恵」はエリア限定やったけど、今日の「ガセリ菌SP株」のは全国で入手可能🙌

雪印メグミルクさんから3/26に発売。

やはりこれも乳製品入りやから、乳アレルギーやヴィーガンなどの理由で代替食品を探していらっしゃった方にはお勧めできず。

あくまで新素材としてえんどう豆を世に問う商品なんやなぁ。

それが国産ではなく輸入素材っていうところが、今の日本の情勢を鑑みるとどうもしっくり来ず。

スペック

フランスから輸入したえんどう豆たんぱく質を主原料に発酵させた、いわゆる植物性ヨーグルトの一種。

牛乳を主原料にするのと比べて低糖・低カロリー・コレステロール0。

内臓脂肪を減らすのを助ける「ガセリ菌SP株」を配合した機能性表示食品。

食物繊維はイヌリンって素材で追加されてて、香料やお砂糖、甘味料も入ってる。

「ナチュレ恵」の方は香料とお砂糖が入ってたもののほぼプレーンな味わいやったけど、こっちはどうかな？

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

色や質感は同じ、赤みを帯びたベージュでプリッと平らに凝固。

かなり激しく離水。

すくうと固く、ボロボロと崩れるように固形のままほぐれてゆく。

こっちも香りはお豆！

と、なんか食品っぽくない香りがして不思議な感じ。

この香料って何をイメージしてるんやろう。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

んーーーーー💦

まだ慣れない！

酸っぱいお豆。

酸味がかなり強いんやけど、これはわざとなのか、原料と菌の相性でこうなってしまうものなのか。

でもこっちの方が甘みがしっかりめについてて救いがある。

そして見た目は硬いけど、ナチュレ恵の方に比べるとクリーミーな口溶け。

今こうやって苦手苦手って言っちゃってるけど、もしかしたら牛乳のヨーグルトも日本でプレーンが出始めた頃はこういう反応やったんかな🤔

食べ慣れたら「この酸味とお豆の香りが美味！」って日が来るんかもしれん。

まずいというより、ただただ慣れない味。

それにしてももうちょっと食べやすいとありがたいねんけど、派手にマスキングした味にせず、できるだけナチュラルに���められてるところに、原料として定着させたいっていう強い意志を感じる。

大豆・豆乳系のヨーグルトも最初はとんでもない味やったし、一発目ってだいたいこんなもんなんかなぁ。

これからどう展開＆ブラッシュアップされてゆくのか、しばらくウォッチ。

============================ 栄養成分（1個100gあたり） エネルギー 37kcal たんぱく質 4.2g 脂質 0.5g 飽和脂肪酸 0.1g コレステロール 0mg 炭水化物 4.7g - 糖質 3.2g - 糖類 2.8g - 食物繊維 1.5g 食塩相当量 0.13g - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  機能性関与成分 ガセリ菌SP株 10億 （Lactobacillus gasseri SBT2055） ————————————————— 原材料名 えんどう豆たんぱく質（フランス製造）、砂糖、食物繊維（イヌリン）、乳製品／香料、甘味料（スクラロース） ————————————————— 希望小売価格 150円（税別） 購入価格 39円（税別） ————————————————— 製造者 雪印メグミルク株式会社 ============================

[tanayoung0212]

今日の朝メシ。 カップ麺、“日清の江戸そば”を。 このシリーズ…そばとうどん…好きなんですよ〜。 価格帯の割にスープに出汁が効いてて、うまいっすよね〜。 ガセリ菌SP株ヨーグルトも飲んでます。 https://www.instagram.com/saketotsumami/p/Bv1FRv5gKW6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rgwu8dkhghc3

[airinhishou]

揚げ物をしたので 朝ごはんはうどん(*´꒳`*) 若布 温玉 かしわ しめじ 椎��� 葱 蒲鉾 お弁当に入れた竹輪の磯辺揚げの半分と衣が残ったので人参の磯辺かき揚げ たまご豆腐 フルグラ乗せガセリ菌SP株ヨーグルト＋亜麻仁油 昨日…あんなに食べたのに…黒糖饅頭をあたしの寝静まった後にこっそり喰うてた(´⊙ω⊙`) 君は痩せないな(^◇^;)💦 ついでに…黒糖饅頭に値札つけたのはあたしでーす(*´꒳`*)www #breakfast #japan#japanesefood #udon#kaumo#Delicious#일본#일식#우동#맛있어요#맛스타그램 #먹스타그램 #朝ごはん#うち飯#うどん具沢山うどん https://www.instagram.com/p/BoN0GNwl5lo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rlgacfxwt2ec

[hkgirlinjp]

港女講日：女人減肥血淚史！1960-2010那些年曾經用過的減肥方法

近幾年健身風氣盛行，個個都要揭開肚皮show自己有腹肌先叫叻叻豬。講真，做運動為咗健康定呃like自己心中有數啦！最近無意睇返一個日本健康食品廣告，曬冷近50年女人嘅keep fit方法，健身器材及方法一直演變，女人以前都喺屋企做運動多，係而家先興去gym room打卡咋，不過唔同年代女人都有共通點，就係為減肥為靚，真係可以好有恆心毅力!

1965~瘦身腰帶

60年代瘦身原來好輕鬆，只要企喺度就得，其他就由機器幫你，企喺儀器上面，將腰帶固定喺你想瘦嘅部位如腹部、大腿、臀部等，幫你震走脂肪。

1970~扭腰轉盤

70年代蛇腰=靚，每個女人為咗搵返條S型，晚晚企喺轉盤扭呀扭，輕鬆瘦腰。

1976~跑步機

因為可以紀錄跑步距離同埋可以室內跑步，令跑步機大受歡迎，單喺呢年日本就賣出30萬部！

1977~引體上升器械

因當時社會寒背問題嚴重，所以就發明引體上升機，拉到條��直一直，當堂乜寒背都冇晒啦。

1981~健康舞

80年代荷里活女星珍芳達推出親身示範嘅健康舞錄影帶，帶動全球Aerobics熱潮。

1994~健身彈力棒

握住彈力棒中間位置，同時前後搖晃，有效收手臂同埋其他少用嘅肌肉部位。

1996~吹氣球、打拳

唔係講笑，吹波波真係可以瘦面同減肚腩！藉住強力腹式呼吸強化腹部肌肉，同時因為大量使用面部肌肉，所以有瘦面效果。同一時間，勁大運動量嘅打拳亦開始興起。

2002~電子肌肉鍛煉腰帶

係60年代瘦身腰帶嘅懶人版，戴上腰通過微電流刺激深層肌肉神經，持續令肌肉收緊及放鬆，就咁瞓喺梳化做用得。

2005~軍訓式修身運動

Boot camp 原意為軍隊訓練營，意思就係好似入咗軍營咁接受體能及耐力考驗，結合傳統健身動作及負重動作，完成間歇及力量訓練嘅集體training。

2006~騎馬機

想當年騎馬機由日本紅到香港，專門針對下半身肥胖，改善大腿、臀部及小腹線條，同時亦令男人充滿遐想。

 圖片來源 ig@saracchidayo

 資料來源: 恵ガセリ菌SP株ヨーグルト 雪印メグミルク

[oshirospeedshoproudmotorcycles]

いつもの食べかけですみません 菌を何でもかんでも摂取して健康になろうという作戦です R1カナリ好きですが梅雨の間に？色々と試そうかと！ オススメの菌ありませんか？ #ヨーグルト #r1 #r1ヨーグルト #ヨーグルトインスタグラマー #ヨーグラマー (←多分言わない) #菌グラマー #bifix #ガセリ菌sp株 #ガセリ菌 #scafullking #soultosoul #caferacer (ローソン　那覇真嘉比二丁目店)

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2017年11月22日 ⁑ これめっちゃ美味しかった。 ⁑ #ほぼ娘に食べられた #ガセリ菌sp株ヨーグルト豆乳仕立て #めっちゃ美味い #オススメ #食べてみて

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ヨーグルトに話しかけるユーモラスな香川照之！　『恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト』新TV-CM

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2019年03月01日 15:00:37 のキレイ RSSまとめ

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2017.01.09

0724

久しぶりに朝ごはんを食べた。袋に入っている12品の野菜をフライパンに放り込んで、卵とスライスチーズを入れて塩胡椒と醤油で味付けして炒めた。豆腐とわかめの味噌汁と納豆ご飯、白菜��鯖の缶詰を煮たものを食べた。ガセリ菌sp株ヨーグルトを食べた。あったかい緑茶を飲んだ。マルチビタミンのサプリメントとエビオス錠10錠を白湯で飲んだ。若干眠いが、分子革命を読み進めよう。まさか、メアリー・バーンズやロナルド・レインの名前が見れるとは思わなかった。191ページ〜。眠いからモンスターエナジーを持ってきた。これから飲む。

0753

このまま、様々なことを知っていったら、もやもやが晴れていったら、急に死にたくなってしまうのではないか。というような危惧をふと感じる朝。高いところから自分をつき落としたくなる日が突然やってくるのではないかと。常に過渡的なものを感じる。自分はどこに向かっているのか。自分で自分を止められない。ボールペンが机から床に転がり落ちた。僕を見た。

[love-ereron]

雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト ドリンクタイプ ベリーミックス。 内臓脂肪を減らす、「ガセリ菌SP株」を使用した脂肪ゼロののむヨーグルト。 機能性表示食品。 原材料：乳製品、果汁（いちご、ブルーベリー）／安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、香料、